Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.
Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный , вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.
Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.
С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.
Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его.. во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность. И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.
Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.
Меня интересуют возможные причины, по которым у меня … Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?
Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург
на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова
Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем
, но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.
Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает. И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться. Вы были заняты воспитанием сына и, возможно, пропустили тот момент, когда «все это началось».
Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.
Почему он может быть таким скрытным?
Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).
Во-вторых , Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.
В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».
В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.
Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире. Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера. Проблемы какие-то были, но Ваш муж решал их достаточно быстро и, видимо, это не портило общего ощущения.
Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем , стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.
Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.
Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа. И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?». Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.
Как это сделать?
Во-первых,
можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать. Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей. Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.
Во-вторых, очень полезным будет умение не обижаться, а вставать на позицию мужа и смотреть на ситуацию его глазами. Внимательно прислушивайтесь к себе. Попробуйте понять, что за чувство прячется под Вашей обидой. Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно. «Запретные» чувства необходимо научиться проживать.
В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.
В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.
В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.
Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».
На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.
Всем моим любимым читателям теплого летнего дня! Сегодня затронем глубокую тему, волнующую большинство пар.
Двое безумно влюбленных друг в друга стоят перед работником ЗАГСа и воодушевленно говорят друг другу: «Да!». Практически всегда они уверены, что хотят провести вместе остаток дней и состариться, держась за руки. Столько страстных речей они произносят после свадьбы: в первую брачную ночь, медовый месяц, первый год, или даже три-пять лет… Что происходит потом?
Представьте: 14 февраля, вы с мужем заходите в ресторан и видите интересную картину. Пары, сидящие за столиками, словно разбились на два лагеря: одни смотрят друг другу в глаза с обожанием, держатся за руки, улыбаются, а другие зевают, смотрят в телефоны, изучают меню... Вероятнее всего, большинство пар из первого лагеря ещё совсем «свеженькие» (от нескольких месяцев до 2 лет отношений), а вторая группа - «ветераны».
Конечно, есть исключения, которые до старости живут душа в душу, но общая картина, к сожалению, такова - отношения со временем ухудшаются. Почему так происходит, когда романтика и поцелуи при Луне превращаются в слёзы, битую посуду, истерики, брошенных детей и разочарования?
Почему отношения портятся со временем
Откуда берутся проблемы в отношениях? От нежелания учиться создавать отношения, от незнания, что , от непонимания простых законов, по которым расцветает или увядает любовь.
Подумайте сами: когда вы хотите сесть на шпагат, то исправно ходите на растяжку не менее трех раз в неделю, уделяете этому делу время и внимание, и тогда есть прогресс. Вы всё ниже опускаетесь к полу. То же самое происходит, когда вы учите иностранный язык, зарабатываете деньги и так далее. Когда чему-то уделяешь внимание - этого естественным образом становится в жизни всё больше, качество этого улучшается. Почему с отношениями происходит ровно наоборот, ведь мы живем в этом каждый день?
С каждым годом пропасть между любимыми людьми становится всё больше, чувства остывают, руки опускаются… И вот уже кажется, что кроме развода выхода нет. Но история может быть совершенно другая.
Конечно, ответственность за развал отношений делится поровну между мужчиной и женщиной. Никогда не бывает так, что виноват кто-то один, всегда оба в равной степени приложили к этому руку. Но я не мужчина и не могу поучать мужчин со своей колокольни. Да и демонстрировать женщинам мужские ошибки бессмысленно, ведь это обычно заканчивается тем, что женщина тыкает своего мужчину в них носом. Он злится, в попытке оправдаться начинает перечислять ее косяки, и вряд ли это закончится чем-то, кроме развода.
Поэтому сейчас мы рассмотрим причины, почему женщины оказываются в подобных «вянущих» отношениях, и как можно женщине самостоятельно улучшить отношения в паре.
А для мужчин отлично рассказывают Сергей Егоров https://vk.com/egorovznaet , Сатья Дас, Михаил Касаткин и некоторые другие тренеры. Мужчинам гораздо полезнее почитать-послушать о своих ошибках от счастливых в семейной жизни мужчин, чем изучать мой блог и потом тыкать свою женщину носом в ее промахи.
Начнем с главного. Основа проблем в отношениях - непонимание разницы между мужской и женской природой. Что одному хорошо - другому смерть, и я не преувеличиваю. Для женщины важна забота, для мужчины - доверие. Женщина думает, что мужчина такой же, как она, и начинает о нем усиленно заботиться, чтобы показать свою любовь. Но вместо мотивации и счастья мужчина расслабляется и впадает в депрессию. Ему кажется, что с ним сюсюкаются как с маленьким и, соответственно, не уважают.
В свою очередь, мужчина думает, что женщина похожа на него, и он доверяет ей все больше ответственности. «Дорогая, я в тебя верю, ты с этим справишься сама». Но женщина чувствует себя брошенной, она хочет, чтобы ей предложили помощь, позаботились. В конце концов, сколько можно тащить все на себе? Так отношения и разваливаются.
Мужчина становится счастливее, когда ему удается самостоятельно решить нерешаемую задачу и тем самым восхитить свою женщину.
Женщина становится счастливее, когда ей предлагают помощь и всячески о ней заботятся , тем самым показывая, что она небезразлична.
Очевидно, принцип «относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе» в отношениях работает не всегда.
Какое женское поведение разрушительно для отношений?
Зачастую женщины привыкли всё валить на мужчин: «Вот если бы он зарабатывал больше, тогда бы я его не пилила! Если бы он не пил в баре с друзьями, я бы приготовила ему вкусный ужин! И вообще мне надоел его футбол, пусть лучше таксистом по вечерам шабашит» и так далее.
А почему вообще он «должен» делать так, как мы себе придумали?
Это ведь живой человек со своими мечтами, желаниями, проблемами. А не раб, рождённый исполнять все наши прихоти. Из этого вытекают следующие ОШИБКИ :
Пилить своего мужчину. Пилежка всегда заканчивается плохо. Разговаривайте спокойно в любой ситуации - в вашей власти держать свои эмоции под контролем.
Решать всё за него. Что ему делать, где работать, с кем играть в футбол - это не ваша забота. Очень аккуратно по-женски давать советы, обсуждать с ним его дела - пожалуйста. Ставить ультиматумы, выражать открытое недовольство его действиями - это всё равно что подрезать ему крылья. Ведь он хочет быть в ваших глазах героем, а в вас видеть хрупкую принцессу. Но получается, что он рядом с вами начинает чувствовать себя подкаблучником, а в вас видеть страшную бабищу со скалкой и вечно недовольным лицом.
Строить из себя мамочку. Фразы типа: «Ты почему опять кашу не покушал? Надень носочки на улицу - там минус! Опять борщик остыл, пока ты в компьютере ковырялся!» Все это, конечно, мило, но дико асексуально. Приберегите эти фразы для своих детей. Остыл - съест холодный или разогреет. В следующий раз к обеду раньше явится. Простынет без носков - будет думать головой, прежде чем выходить на улицу, ведь никто ему не виноват. Какой именно заботы ждет от вас мужчина и чем она отличается от «мамочкиного кудахтанья», мы обязательно обсудим в следующих статьях, поэтому подпишитесь на рассылку в контакте , или , или , и не пропустите самого интересного.
Действовать напролом. Вы что-нибудь слышали о женской хитрости, мудрости, мягкости, женственности, актерском мастерстве в умеренных количествах? Вот и здорово! Ведь это наши первые помощники. Именно женщин, которые владеют этими нехитрыми инструментами, берут себе в жёны достойные мужчины. Никому не хочется возиться с «упертой баранихой». У мужчины и так полно проблем, ему хочется видеть рядом с собой музу, которая будет вдохновлять его, а не «бензопилу», которая с ним характером меряется и пилит его постоянно.
Пренебрегать обучением. Я имею в виду обучение отношениям. Если вы не имеете желания развивать отношения, они будут вянуть. Это всё равно, что ходить в спортзал, хихикать там с подружками, строить глазки тренеру, сидеть в сауне, ни разу не подойти к тренажерам и надеяться на то, что «попа - орех» сама вырастет. Это вряд ли. Если вы заинтересованы в развитии своей пары, стоит уделять этому вопросу внимание.
Смотреть на маму с папой и делать, как они. К сожалению, большинство наших родителей вообще не заморачивались на построение отношений по принципу «если есть любовь, остальное приложится». Не приложится. И по их отношениям в зрелом возрасте это видно. Исключение тут только одно - если вам повезло, и ваши родители реально пример гармоничной любящей пары. Тогда можете спросить у них совета, но все равно аккуратно, чтобы никак не выдать своих семейных проблем, о чем мы уже говорили .
Какие ошибки совершают оба партнера?
Неблагодарность - одна из самых частых проблем. В семейной жизни многим кажется, что раз это муж, значит он «должен» помогать по хозяйству, зарабатывать деньги, быть хорошим отцом. Если он чего-то не делает - значит не выполняет свой долг. Зато если что-то делает - не за что его хвалить, он и так это обязан, раз семьей обзавелся. Аналогично, мужчина не считает нужным благодарить женщину за ее «прямые обязанности». К тому же, нам с детства привили, что если человека много хвалить, можно перехвалить и он зазнается. Это не так. Мужчину можно безлимитно высоко оценивать за его поступки, а женщине вообще можно петь дифирамбы не только за поступки, но и просто так, переборщить невозможно. Особенно за красоту. Правда, девушки?
Глупость и эгоизм: здесь и лежат корни всех недопониманий в семье. Когда вместо того, чтобы спросить партнера: «Чего ты хочешь?», человек сам начинает за него решать и додумывать. Например, девушка с детства мечтает петь, а мужчина даёт ей денег на бухгалтерские курсы. Потому что это практично, и он решил, что ей так будет лучше. Или мужчина по природе своей художник, а жена силой запихивает его в ряды бизнесменов. Просто потому, что ей хочется отдыхать на курортах 12 раз в году, а на его желания плевать.
Разные цели и ценности по жизни. Сразу вспоминается басня Крылова о лебеде, раке и щуке. Они тоже пытались тянуть воз в разные стороны, и вы помните, что у них получилось. Нужно либо сразу , либо как-то договориться с тем, кто уже с вами живёт, если вы раньше этого не сделали. Очень важный пункт! Без него нет никаких «Мы», всегда только два разных «Я».
У одного из партнеров нет стремления развиваться. Если оба валяются, словно два тюленя на лежбище, то нет проблем. Но когда один на движухе, а второй «тюлень» - начинаются проблемы. Если ваш мужчина бодро действует по жизни, имеет работу, хобби, увлечения, то вам только лежать на диване и ногти красить уже никак нельзя. Иначе он быстро потеряет к вам интерес. И наоборот, если девушка деятельная, то рядом с «тюфяком» ей будет откровенно скучно.
В семье не распределены денежные потоки. Денежный вопрос должен быть решен в первую очередь. «С милым рай в шалаше» - это перестает работать сразу после появления первого ребенка, а то и раньше. Нужно решать вопрос - кто в семье отвечает за заработок денег? Приемлемо ли, что мужчина работает, а вы нет? Или наоборот: женщина зарабатывает, а он «творческая личность»? Или оба в семье работают? И как, собственно, эти деньги делить между собой? Что откладывать и на что? Все эти вопросы желательно должны быть решены сразу, ну или хотя бы решаться по ходу дела.
Не налажен контакт с родственниками. Ваша родня должна принимать его, а его родня вас, это в идеале. В противном случае у вас будут скандалы на этой почве. Ведь никому не хочется быть меж двух огней: любимым человеком и семьей. Лучше, чтобы такое приятие было с самого начала, но если уж так вышло, что его нет - приложите максимум усилий, чтобы наладить взаимоотношения.
11 правил, которые помогут наладить отношения в паре
1. Стремиться к общим целям. Даже если у вас есть лично ваши стремления, они должны быть в общем русле со стремлениями вашей пары. Например, если вы хотите стать лучшей стриптизёршей в городе, а ваш мужчина категорически против, нужно либо отбросить это стремление, либо найти того, кто это примет.
2. Быть благодарными друг другу. Выражайте благодарность и восхищение словами, а не только «благодарственным борщом». Хвалите за каждую мелочь, за каждое вынесенное мусорное ведро и поставленную в раковину кружку, тогда и он со временем начнет хвалить вас за те дела, которые вы делаете на благо семьи.
3. Закрывать глаза на мелочи. Никто не идеален. И чем раньше вы его примете, тем лучше. Если человек в принципе вам подходит по целям, стремлениям, вам интересно общаться, между вами есть хорошее сексуальное влечение, то на мелочи можно и глаза закрыть. Для того, чтобы вашим мужем был «супермен», вам самой придется быть «супервумен». Если вы именно такая, то и нечего соглашаться на меньшее, а потом причитать.
4. Прислушиваться к любимому человеку. Искренне интересоваться желаниями друг друга. Учиться идти на компромиссы, где-то уступать, а лучше всего находить такие варианты, в которых вы оба выигрываете. Выражать своё мнение по любому поводу спокойно и не опускаться до базарной брани, даже если мужчина сам вас провоцирует.
5. Постоянно учиться. Изучать искусство строить отношения, мужскую природу и отличие ее от женской. Внимательно изучать природу конкретно вашего мужчины: его привычки, склонности, поведение. Ваш мужчина может отличаться от среднестатистического и подход к нему нужен индивидуальный.
6. Быть личностью и уважать личность в мужчине. К чему-то стремиться, развиваться, увлекаться. Не имеет значения, какое это дело и приносит ли оно вам доход. Важно лишь то, что вас это дело наполняет и зажигает светом ваши глаза. А также поддерживать мужа в его стремлениях, увлечениях и росте.
7. Уважать свободу другого человека. Принять, что у него есть право на личное время и пространство. Если же вы так сильно не доверяете друг другу, то какой смысл жить вместе?
8. Договориться о финансах. По поводу финансов и их распределения в семье скоро выйдет отдельная статья, поэтому , если еще не сделали этого.
9. Наладить отношения с родственниками. Лучше делать это с первого дня знакомства. Если же вам категорически не нравится семья мужчины - не выходите за него замуж. История о Ромео и Джульетте романтичная, но для жизни не подходит. Если вас бесит его родня и вы не в состоянии с ними поладить, то хотя бы не вымещайте свое раздражение на нем.
10. Проводить время вместе. Только вдвоем, в романтической обстановке. Время от времени вспоминать, что вы не только «мать и отец», и не только «родные люди», но еще и любовники. Вы мужчина и женщина. Без свиданий из ваших отношений исчезнут страсть и секс, а вслед за ними все остальное.
11. Правильно разговаривать друг с другом. Не лезть с непрошеными советами, не перебивать и не критиковать. Говорить о проблемах и оскорблять друг друга - две большие разницы.
И знайте, что вы уже большая молодец, если читаете этот блог. Огромный шаг к счастливым отношениям вы уже сделали - так держать! Читайте статьи, пишите в комментариях, с чем вы согласны, и что хотели бы добавить, о чём хотели бы почитать следующие статьи. Задавайте вопросы и я с удовольствием на них отвечу.
Вот так и меняются отношения в семье:
Одной из причин разлада в отношениях между мужчиной и женщиной в семье является неумение партнеров договариваться, слышать потребности и желания друг друга и идти на уступки.
Давайте попробуем разобраться. Встречаются мужчина и женщина, влюбляются и решают, что будут семьей и начинают жить вместе. Образуется семейная пара. Семья - это не просто нахождение людей под одной крышей, это еще и обязательства, которые выполняются членами системы, для того, чтобы эта система работала.
Итак, семья - это система, где у каждого члена семьи есть свое место, роль, предназначение. Если в системе нарушается привычный порядок, семья начинает существовать на новом уровне, и иногда члены системы не справляются с возникающими на пути препятствиями.
Попробуем разобраться каковы роли мужчины и женщины в семейных отношениях на примере расстановки семейной пары.
Первый этап развития семьи. Роли: муж и жена
Живет семейная пара, два человека, наслаждаются присутствием друг друга. Мужчина и женщина изначально важный образовавшийся союз, и первый этап создания семьи. Этот этап фундаментальный, с него начинается создание семьи, той самой, которую принято называть семьей в обществе. На этом этапе партнеры учатся взаимодействовать друг с другом в рамках ролей: муж и жена. Здесь закладываются важные составляющие для счастливого союза в дальнейшем. Какие обязательства берут на себя мужчина и женщина, определяется именно на этом этапе. Пока семья состоит из двух взрослых самостоятельных людей, они решают по каким правилам будет жить их семейная пара, какие обязательства возьмет на себя каждый из них. Роли в семье у мужчины и женщины разные, но одинаково важны. В каждой семье могут различаться обязательства мужчины и женщины. Партнеры сами, по взаимному согласию решают, кто за что отвечает в семье. На данном этапе формирования важным является договоренность семейной пары об участии каждого партнера в семье и принятие общего решения по каким критериям семья будет развиваться дальше. Если на этом этапе партнеры не договорились и существует некоторая напряженность и недосказанность, можно с уверенностью утверждать, что такая семья дала некий раскол в отношениях. Если партнеры не умеют договариваться друг с другом, то такая семья может развалиться в самом начале своего пути.
Второй этап развития семьи. Рождение ребенка. Роли: родители
Появление нового члена семьи, рождение ребенка иногда приводит к разладу в семейных отношениях. Добавляются новые системные роли, статусы. Мужчина и женщина теперь становятся родителями: отец и мать. Как ребенок, тем более желанный, может стать проблемой взаимоотношений в семье? Что происходит? Почему часто после рождения ребенка появляется конфликт в семье? Дело в том, что не всегда члены системы готовы принять на себя новые роли. Семейная пара часто оказывается не готовой к роли родителей. Людям психологически незрелым еще самим нужна забота, им необходимо повзрослеть, а тут уже рождается новая личность, и вся забота переключается на него. В этот период, партнерам важно не забывать друг о друге. Мужчина и женщина должны помнить о том, что, в первую очередь, они муж и жена, а потом уже родители. Счастливые дети - в семье у счастливых родителей. Когда ребенок рождается, женщина весь день проводит с ним. Все внимание женщины в этот момент переключается на ребенка. Находиться все время с ребенком непросто, и в конце дня женщина ожидает поддержки мужа: хочет поговорить с ним, получить от него поддержку, отдохнуть от домашних дел. Очень важно, чтобы в этот период мужчина оказался внимательным к эмоциям и словам, которыми делится с ним жена. Женщине важно, чтобы ее выслушали, поняли и поддержали. Ошибкой мужчины на этом этапе жизни может быть игнорирование и невнимание к потребностям жены. В конкретном случае мужчина рассуждает, что жена сидит дома и ничего не делает, а он как настоящий кормилец весь день "пашет" на благо семьи и очень устает. Ошибкой женщины после рождения ребенка является полное переключение внимание на него. Мужу достается лишь малая часть любви и заботы. Мужчины от природы собственники и ревнивцы, им бывает тяжело принять новое отношение супруги к ним. Начинаются выяснения отношений: кто больше устает, кто принимает участие в воспитании ребенка, а кто лишь изредка появляется дома.
Выравнивание отношений на втором этапе:
- Вспомните, что вы любите друг друга;
- Что ребенок - это плод вашей совместной любви;
- Никогда не забывайте о том, что основная и важная роль в отношениях между мужчиной и женщиной - это роль мужа и жены, а потом уже все другие роли, в том числе родителей;
- Вспомните, о чем вы мечтали, когда создавали ваш союз. Почему вы полюбили друг друга?;
- Поговорите о потребностях и желаниях друг друга. Что вас не устраивает в сложившихся отношениях? Что изменилось между вами? Куда движутся ваши отношения? Что лично каждый из вас сделал не так? Для чего вы живете вместе? Что вы хотели бы изменить в отношениях, чтобы у каждого из вас было удовлетворение?;
- Отношения - это совместный труд. Самая сложная работа - это работа над собой.
Каждый человек хочет быть счастливым, хочет иметь семью, детей, жить в любви, здравии, получать удовольствие от жизни. Чего я всем и желаю. А те семейные пары, которым трудно самостоятельно справиться с выравниванием отношений в их совместном союзе, я приглашаю на расстановки семейных пар, здесь мы постараемся вместе разобраться: "Почему портятся отношения между мужчиной и женщиной в семье?" и устранить причины разногласий.
Калугина Наталия Игоревна
Каждый из нас хочет прожить свою жизнь в отношениях, похожих на сказку, наполненную блаженством и счастливыми моментами. Но, на практике, только лишь малая часть от всех пар может похвастаться гармонией в семье, тогда как остальные совершают банальные ошибки, которые приводят к разрыву или к нездоровым отношениям, не способным сделать счастливым ни одного из партнеров.
Это очень печально, особенно, если учитывать тот факт, что оба пытались сделать все возможное, чтобы создать и сохранить эти отношения.
Возможно вы пытались разговаривать на эту тему и понять друг друга, но без понимания того, что действительно нужно и важно делать, чтобы сделать друг друга счастливыми, ваши усилия были беспорядочными и бесплодными, как будто вы пытались найти что-то в темноте.
Итак, почему портятся отношения? Как найти компромисс в отношениях?
Практически все отношения, без исключения, начинаются, как волшебная сказка, где парень и девушка внимательны и нежны друг с другом. Все настолько прекрасно, что вы чувствуете, что ваш любимый/ая и есть ваша половинка, которую вы искали всю свою жизнь.
Но, потом, что-то пошло не так, и теперь вас мучает вопрос, что делать, если у вас плохие отношения с парнем/девушкой.
Признаки расставания между парнем и девушкой
Иногда трудно понять, как это произошло, и определить точный момент, когда отношения между вами стали портиться. Возможно, кто-то из вас не сдержал обещания, или поздно вернулся домой, а может вы почувствовали, что вас не ценят и в душу стало закрадываться мучительное чувство неуверенности. В другой раз, причина может лежать на поверхности, если речь идет о романе на стороне или серьезной ссоре.
Итак, что же делать, если портятся отношения и как не довести дело до разрыва? Проблемы в личной жизни бывают у каждого, главное вовремя расшифровать признаки расставания и плохих отношений, и откровенно поговорить с любимым, не все еще потеряно, и у вас еще много шансов не только вернуть утраченное доверие, но и сделать любовный союз крепче и счастливее.
Нечестность по отношению друг к другу и секреты
Случается ли так, что вы скрываете что-то от своего парня/девушки, не говорите всей правды, даже если речь идет о пустяке. Или возможно, имеет место тайное увлечение, о котором вы избегаете говорить со своим партнером? Неважно, что вы скрываете, попробуйте поговорить об этом со своим парнем/девушкой, и вы увидите насколько ближе вы можете быть друг к другу.
Романы на стороне
Романы на стороне могу иметь разную природу, будь то сексуальные отношения на стороне или эмоциональная привязанность к другой девушке/парню. Главное, что имеет значение, это то, что подобные делишки могут плохо отразиться на отношениях с вашей половинкой. Когда вы оказываете внимание кому-то еще на стороне, это означает, что вы обделяете своего партнера, который будет чувствовать пренебрежение и затаит на вас обиду. Возможно, вы и не считаете серьезной проблемой невинный флирт с коллегой, но холодность к парню/девушке может вызвать ответное охлаждение по отношению к вам.
Желания и надежды
Недостаток уважения
Отличительной чертой счастливых отношений является взаимное уважение партнеров по отношению друг к другу. Они дают друг другу обещания и выполняют их, они избегают плохо говорить о неудачах своей половинки, и не пытаются самоутвердиться за чужой счет.
Вас связывает только секс
Это правда, что главное в ваших отношениях – это секс? В случае, если вас удерживает вместе страстные сексуальные отношения, будь то вечер, проведенный вместе, бурное примирение после ссоры или способ показать свою любовь, то к сожалению, такие отношения нельзя назвать здоровыми.
Романтические отношения строятся на двух базовых моментах, это общение и сексуальное влечение. Если у вас нет общих интересов и вам не о чем поговорить, тогда, в конечном итоге, вы обречены на страдания и непонимание со стороны партнера.
Нездоровая ревность в отношениях
Вы чувствуете ревность к успехам своего партнера? Бывает, что человек может завидовать удачливости своего супруга, это может быть хорошая работа или много друзей. Зависть это не всегда плохо, но когда она превращается в ревность в отношениях, и вы начинаете строить секретные планы на тот счет, как можно изолировать ее/его от друзей или попросить сменить работу, тогда дела плохи, это признак нездоровой ревности в любви.
Неуверенность
Пугает ли вас близкая дружба супруга с вашей симпатичной подругой? Чувство неуверенности характерно для начального этапа новых отношений, когда парень и девушка только-только начали узнавать друг о друге, их бывших партнерах и симпатичных друзьях и подругах. Но, в случае если имеют место нездоровые отношения, вас может постоянно преследовать неуверенность, даже после того как вы прошли стадию страстной влюбленности.
Конкуренция
В случае, если вы чувствуете себя незначительными и бесправными в вашем союзе, и создается такое впечатление, что вы не играете практически никакой роли в супружеских отношениях, ваша любовь может превратиться в борьбу за власть, в бесконечных попытках доказать, кто из вас в доме хозяин. В нездоровых отношениях, партнер тайно желает и надеется на то, что его половинка оплошает, чтобы почувствовать себя более значимым на фоне неудачи супруга.
Проверки
Одним из наиболее распространенных признаков плохих отношений являются проверки, устраиваемые одним из партнеров. Время от времени девушка (парень) намеренно просит другого сделать что-то, полностью отдавая себе отчет в том, что возлюбленный непременно забудет или сделает ошибку. Все это делается ради того, чтобы подловить супруга в момент неудачи и сказать: «Я так и знал(а), что ты забудешь!» или «Я же тебе говорил(а)».
Недостаток эмоциональной близости
Нет ничего дурного в том, что у вас много друзей и время от времени возникают симпатии к лицам противоположного пола. Это случается с каждым из нас. Но, чтобы ваш любовный союз был крепким и успешным, ваш партнер должен быть вашим самым близким другом, и вы должны чувствовать себя комфортно, обсуждая с ним любые вопросы, неважно касается ли это денег, сексуальных фантазий или постельных игр.
Потребуется некоторое время для того, чтобы между вами возникла особая эмоциональная близость, но если вы чего-то боитесь, не доверяете своей половинке или не готовы делиться своими секретами, тогда вы не сможете стать по настоящему близкими друг другу.
Отсутствие сексуальных отношений
Вы верите в то, что настоящая любовь, это все, что вам нужно для хороших отношений или супружества? К сожалению, вы не совсем правы. За исключением тех случаев, когда один из вас не может иметь сексуальные отношения по причине болезни или физического состояния, вы должны уделять много внимания тому, чтобы хорошо выглядеть и вступать в регулярные сексуальные контакты со своим партнером. Не следует недооценивать роли химии физической любви в развитии крепкого романтического союза.
Сравнивание
Сложно найти человека, идеального во всех отношениях. Конечно, возможно существует несколько вещей, которые вы хотели бы изменить в своем партнере. Но не дает вам основания сравнивать своего парня с другими, будь то бывший друг, коллега на работе или тайный поклонник. Сравнивание всегда вызывает чувство неуверенности и разрушает союз.
Вам нравится находиться в состоянии любви
Но вы не любите того человека, который живет рядом с вами. Что вы чувствуете? Вы остаетесь в отношениях только потому, что вам приятно чувствовать себя любимым/любимой или потому что вы боитесь остаться в одиночестве?
Иногда, единственной причиной, удерживающей вас от разрыва, является страх самого разрыва и одиночества. Однако, следует помнить, что оставаясь в отношениях без любви, а исключительно по причине того, что вы боитесь остаться один/одна, вы делаете несчастным и себя, и своего партнера.
Ожидания и требования со стороны семьи парня/девушки
Если вы находитесь в длительных отношениях или замужем/женаты, возможно вы уже имели некоторый опыт того, что семья вашей половинки время от времени вмешивается в ваши дела. Вмешивается ли семья супруга/и в ваши дела чаще, чем это необходимо, с постоянными просьбами или попытками повлиять на ваши планы и решения? Возможно, сегодня, вы не обращаете на это особого внимания, и ситуация кажется терпимой, но однажды подобное поведения ваших родственников станет невыносимым и может нанести непоправимый ущерб отношениям между супругами.
Контроль
Вы состоите в отношениях с человеком, который пытается постоянно контролировать вас? Тогда вам не повезло, подобным людям просто не суждено создать счастливую и гармоничную семью, если только они не предпримут серьезной попытки изменить свое поведение раз и на всегда. Семейная гармония основана на равновесии и понимании между двумя людьми, нужно найти компромисс в отношениях, если вы хотите, чтобы они работали. Если один партнер пытается доминировать и управлять другим, самостоятельно решая все важные семейные вопросы и делая все по своему, тогда речь идет о нездоровых отношениях, из которых не получится ничего хорошего.
Давать и получать
Нельзя создать гармоничных отношений, если не идти на компромиссы и жертвовать чем-то ради своего любимого. В крепком союзе, оба партнера понимают это, и уступают друг другу время от времени, чтобы сделать свою половинку счастливой. Но, если речь идет о нездоровых отношениях, тогда имеет место такой сценарий, где один партнер постоянно прогибается, чтобы угодить другому, а другой постоянно настаивает на том, чтобы все было так, как хочет он или она.
Даже, если ваши отношения создают впечатление идеальных на настоящий момент, это возможно лишь в том случае, когда один из партнеров, который вынужден постоянно уступать другому, слишком робкий и еще не озвучил своего недовольства несправедливым отношением к себе. Но если, один из пары не готов идти на компромиссы, наступает такой момент, когда у другого уже нет сил терпеть несправедливость, и он решается высказать все, что он думает, требуя изменения ситуации в свою пользу. Это приводит к ссоре, при которой обе стороны чувствуют гнев и горечь непонимания.
Несовместимость
Одним из наихудших вариантов плохих отношений являются союзы между людьми с несовместимыми характерами. Страстная влюбленность романтической стадии отношений сначала помогает людям сблизиться, но недостаток общения и понимания между партнерами приводит к постепенному охлаждению и отчуждению между ними. Все еще можно поправить, но для этого вам нужно попробовать узнать своего парня/девушку получше и постараться понять друг друга, т.е. начать все сначала. И в этот раз, вам нужно общаться, а не замыкаться в себе.
Молчание, как способ воспитания
Все мы разные, и это неизбежно, что со временем между партнерами начнутся разногласия по тому или другому поводу. И самое главное здесь, это то, как вы справляетесь с ситуацией. Что вы делаете, если между вами возник спор? Каждый из вас занимает свою позицию и остается при своем мнении? Или, возможно, вы начинаете воспитывать своего партнера, наказывая его молчанием, до тех пор пока он/она не усвоит урок?
Воспитание молчанием, несмотря на свою эффективность, является одним из самых опасных способов решения проблемы. И, в результате, ведет к секретам, неуверенности и разочарованию. Вы можете использовать этот способ, но только в тех случаях, когда он действительно является единственно правильным и действенным.
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!
«Любые отношения между мужчиной и женщиной со временем портятся, потому что всё хорошо только в конфетно-букетный период, потом начинает вылезать негатив. Здесь всё зависит от терпения женщины и на что она сможет закрыть глаза, а на что нет. Я просто не обращаю на многое внимание. Свои обиды вымещала в фейсбуке, писала разные ироничные высказывания о мужчинах. А он прочитал и сказал, почему я выношу наши проблемы в сеть, почему не сказала ему что обиделась. Теперь он сомневается, что я могу быть с ним счастлива и вообще хочу продолжать с ним отношения. Я запуталась совсем, наверное, не знаю, что мне теперь делать», — пишет Майя.
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в отношениях между мужчиной и женщиной сначала все идет относительно хорошо, но со временем начинаются проблемы и отношения портятся?
Если вы не знаете ответ на этот вопрос, то вы не одиноки!
Практически все мы хоть раз мучились подобным вопросом, видя что наши отношения терпят досадное крушение. Возможно, даже сейчас вы можете вспомнить то чувство беспомощности, которое овладевало вами, когда вы не понимали откуда взялись эти , почему вы вдруг отдалились друг от друга.
В статье про секреты счастливых отношений → , мы уже разбирали почему женщинам может чего-то не хватать в отношениях и что с этим делать. А в этой статье мы разберем, как разные идеи могут негативно отражаться на нашей личной жизни.
Консультируя женщин в похожих ситуациях и наблюдая за своими собственными отношениями, я всё больше утверждаюсь в мысли, что проблемы начинаются «с головы». Очень часто наши головы забиты разными установками и убеждениями насчет того, как отношения между мужчиной и женщиной должны функционировать.
Свои установки и убеждения мы практикуем в отношениях снова и снова, что неплохо, если они приносят легкость и счастье, которых мы хотим.
Но если наши убеждения не приносят желаемого результата?
Как правило, в таких случаях, многие начинают применять свои привычные установки на практике с удвоенной силой, думая что количество заменит качество. И лишь догадываются применить другой способ: посмотреть критически на свои установки и попробовать что-то другое.
Вредные идеи про отношения между мужчиной и женщиной
1. Проблемы в отношениях исчезнут, если их игнорировать
Как правило, это не так. Если вы игнорируете проблемы, их становится всё больше и больше, пока вы не сделаете что-то конкретное для их решения, или пока мужчина не предпримет шаги для их преодоления, которые вам, кстати, даже могут не понравиться.
Хотя это может показаться невероятным, но очень многие женщины предпочитают игнорировать сложности по разным причинам.
Например, женщина думает:
- «это что-то незначительное и не стоящее того, чтобы выносить на обсуждение»;
- «в прошлом я уже пыталась исправить похожее много раз, но это не дало результатов и я уже не хочу с этим связываться и портить себе нервы»;
- «если я вынесу эту проблему на обсуждение, будет еще хуже чем сейчас»;
- «это временно»;
- «это не повторится»;
- «это просто потому, что сейчас трудное время»;
- «я сама виновата, надо потерпеть»
Вместо того, чтобы игнорировать проблемы, сначала посмотрите, что можно сделать, чтобы способствовать их разрешению. Потом поговорите с вашим мужчиной с желанием прояснить недоразумение и найти способы улучшить ситуацию. Если мужчина видит, что женщина не намерена его критиковать и обвинять, а настроена на поиск решения, он охотнее пойдет на сотрудничество.
Подробные пошаговые инструкции как решать недоразумения и конфликты за 5 шагов, вы найдете в моем руководстве →
2. Любовь все преодолеет
Многие склонны думать, что любовь сама по себе поможет преодолеть им все трудности. Влюбленные верят, что отношения будут жизнеспособны просто потому, что их связывают сильные чувства.
Но представьте себе, у каждого человека есть свои потребности, свойства характера, привычки, закрепившиеся шаблоны поведения, способы реагировать на стресс и преодолевать трудности.
Рано или поздно особенности каждого партнера должны столкнуться друг с другом, независимо от глубины чувства любящих. Когда-нибудь надо будет сообща решать какие-то задачи внешнего мира.
Что из всего этого в итоге получится зависит не только от глубины чувств, но и от умения партнеров общаться и решать проблемы.
Как часто мне приходится слышать от женщин следующее: «если он любит то поймет», или «если он любит он сделает это...». Но как он может понять и сделать, если у него нет информации о том, что вам от него конкретно нужно? Любовь сама по себе не наделяет его способностью читать ваши мысли, понимать ваши глубинные мотивы и переживания.
3. Социальные сети созданы для того, чтобы выносить в них детали своих отношений
Всё чаще в последнее время сталкиваюсь на своих с тем, что некоторые имеют привычку выносить частные подробности отношений в социальные сети, публиковать там информацию, которая может как-то воздействовать на партнера, например, задеть или смутить.
Вы можете находить занимательным размещение каких-то фото или постов о ваших отношениях или обращаться со своей стены к своему партнеру, давая другим возможность читать ваш диалог. Но очень часто такое поведение по крупицам расхищает ваши отношения, не говоря уже о том, что вы можете как-то ранить своего партнера.
Отношения - это нечто, что формируется между двумя любящими сердцами. Выплескивая эмоции в социальные сети вы крадете их у себя самих. Появившись в интернете на всеобщем обозрении, они теряют для вас интимность. Кроме того, вы даете другим людям повод вмешиваться в ваши отношения. Ваши «доброжелатели» могут не только оставить свои комментарии, но и продолжить обсуждение при личной встрече.
Прежде чем публиковать что-то, подумайте, а вы действительно хотите, чтобы другие люди знали детали ваших отношений?
4. Убежденность, что можно изменить своего мужчину
Если вы хотите, чтобы ваш близкий человек изменился или наоборот никогда бы не менялся, то вы не хотите признавать реальность.
Мы учимся, развиваемся, меняемся, кто-то деградирует, кто-то эволюционирует, но в любом случае человек это меняющаяся модель. Но желание изменений и развития должно происходить изнутри самого человека.
Чем больше вы концентрируете внимание на том, каким вы не хотите видеть своего мужчину, тем сильнее он начинает сопротивляться вашим требованиям. Никогда не замечали?
Поэтому если вы хотите, чтобы ваш близкий человек изменился в лучшую сторону, начните ценить и замечать, что в нем есть хорошего прямо сейчас, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что вам в нем не нравится. Чем больше вы цените мужчину, чем больше замечаете в нем хорошего, тем на большее он готов ради вас.
Проверенные на практике способы, как получать от мужчины чего вы хотите смотрите в моем тренинге →
5. Привычка строить умозаключения основываясь только на своих эмоциях
Предположим, вы что-то узнали, заметили, услышали, и это смутило вас, наполнив душу сомнениями насчет вашего мужчины. Как вы поведете себя в такой ситуации? Пойдете на поводу своих эмоций и дорисуете в своем воображении детали или будете лишь смотреть на факты?
Как ни странно, но многие женщины в таком случае активно дорисовывают и додумывают исходя из собственного негативного опыта или печальных историй знакомых.
Сколько отношений уже было испорчено, когда женщина или мужчина вели себя несправедливо и неадекватно по отношению к партнеру, ставя его в положение человека вынужденного оправдываться в том, чего нет. Или наоборот, сколько времени и душевных сил было потрачено из-за того, что человек не хотел видеть правду о своем партнере, который не уважал, пренебрегал и даже обманывал.
Большая ошибка в отношениях— верить, что близкий человек виновен или не виновен, когда доказательства свидетельствуют об обратном.
Когда вы спорите с реальностью, вы всегда проигрываете.
И хотя иногда нужно мужество, чтобы справиться с некоторыми проблемами и держать эмоции под контролем, дайте себе установку смотреть только на факты.
Это важно для вашего же блага. Отстраняйте от себя недостоверные истории и следуйте лишь фактам. Это убережет вас от многих сожалений и разочарований.
6. Со временем любовь, близость, даже сильная страсть ослабевают
Если вы убеждены, что со временем чувства остывают, становятся спокойнее, в спальне прекращается кипение страстей, то вы бессознательно сами себя программируете на такой исход. И тогда возникает вопрос, где взять страсть и эмоции? В новых знакомствах и влюбленностях? Сколько отношений уже распалось после долгих лет брака из-за того, что чувства потеряли свои краски?
Но чувства в отношениях не должны ослабевать, верите вы в это или нет, это только ваш собственный выбор. Будете ли вы что-то делать, чтобы сохранять ваши отношения жизнеспособными или нет, погрязните ли вы в каждодневной рутине, или сумеете наполнить каждый прожитый день вместе радостью. Всё в ваших руках! В качестве примера, как наполнять отношения радостью, смотрите мою →
