Правила эффективной контрацепции. Как правильно предохраняться? Наиболее часто возникающие вопросы

Как правильно предохраняться от нежелательной беременности во время полового акта? Весьма насущный вопрос, который беспокоит многих девушек и женщин, находящихся в фертильном возрасте. На сегодняшний день отмечается широкое распространение всевозможных способов предохранения от беременности, включая использование различных народных средств.

Тем не менее огромный ассортимент современных методов контрацепции лишь усугубляет ситуацию с выбором оптимального средства. Теперь девушек одолевают ещё большие сомнения, связанные с тем, чем лучше предохраняться.

Сложность выбора противозачаточных средств

Кто должен решать, как предохраняться женщине от нежелательной беременности? В идеале, это должна сделать сама женщина, предварительно выслушав мнение специалиста. Стоит отметить, что во многих странах на мнение людей сильное влияние оказывают культурные нормы и традиции. Например, в Китае в десятки раз чаще используют внутриматочные средства, чем любой другой вид контрацепции.

Как ни странно, но большинство девушек и женщин из стран СНГ часто сразу ограничивают себя в выборе. Им свойственно задаваться весьма конкретным вопросом о том, как предохраняться от незапланированной беременности без таблеток и спиралей. Однако выбор определённого метода контрацепции в первую очередь должен основываться на следующих принципах:

Эффективность.
Безопасность.
Побочные эффекты.
Применимость.
Наличие дополнительных свойств.

В Японии менее 1% женщин фертильного возраста используют противозачаточные таблетки, в то время как в Австрии этот показатель достигает почти 40%.

При выборе оптимального метода контрацепции необходимо, прежде всего, учитывать хочет ли женщина в будущем завести ребёнка или нет.

Как уберечь себя от нежелательной беременности?

Чтобы иметь полное представление о том, как правильно предохраняться от незапланированной беременности, каждой девушке и женщине надо пройти консультацию у специалиста по планированию семьи или врача-гинеколога. В каждом отдельном случае решается вопрос о том, можно ли задействовать традиционные или современные методы контрацепции, или даже воспользоваться народными средствами. Исключительно для ознакомления рассмотрим основные способы предохранения от нежелательной беременности для женщин:

Противозачаточные таблетки.
Импланты и инъекционные контрацептивы.
Внутриматочные противозачаточные средства.
Презервативы.
Спермициды и барьерные средства контрацепции.
Прерывание полового акта.
Слежение за менструальным циклом.

Оральные контрацептивы

Одним из наиболее безопасных и эффективных методов предохранения от незапланированной беременности считаются противозачаточные таблетки. Согласно многим клиническим исследований, эффективность этого способа контрацепции составляет до 99%. Как ни парадоксально, но использование противозачаточных таблеток более безопасно, чем непосредственно беременность и роды. Кроме того, гормональные таблетки, предотвращающие зачатие, обладают рядом неконтрацептивных достоинств:

Уменьшают менструальные боли.
Влияют на интенсивность менструальных кровотечений.
Снижают риск появления воспалительных процессов в органах малого таза.
Уменьшают рис развития злокачественной патологии в яичниках и матки.
Отмечается увеличение размеров груди.

Если вы запланировали беременность, то приём противозачаточных таблеток необходимо закончить как минимум за три месяца до желаемого зачатия.

Наряду с положительными эффектами, использование оральной контрацепции не исключает возможности развития достаточно серьёзных последствий для организма. Какие именно побочные действия от противозачаточных таблеток можно ожидать:

Прекращение менструаций.
Маточные кровотечения в периоде между менструальными циклами.
Тошнота.
Появление ощущения болезненности в области молочных желез.
Частые перемены настроения вплоть до развития депрессивного состояния.
Заметное прибавление массы тела.
Изменение состояние кожи в виде потемнения, эритемы, экземы и др.
Снижение полового влечения.
Возникновение проблем с кормлением грудью.
Повышение артериального давления.

Если вы хотите предохраняться от беременности без приёма таблеток, но не знаете, как это правильно делать, то вам следует обратиться к специалисту по планированию семьи или врачу-гинекологу.

Если вы выбрали внутриматочную спираль как способ защиты от нежелательной беременности, то дополнительно предохраняться вам не надо.

Имплантационные контрацептивы

Существуют противозачаточные препараты, которые можно вводить под кожу. Классическим примером группы имплантационных средств для предохранения от нежелательной беременности является норплант. Главное преимущество этого вида контрацепции заключается в том, что после однократного введения препарата непрерывный противозачаточный эффект наблюдается на протяжении 5 лет.

Однако и норплант не без изъяна. Кроме того, что импланты должен вводить и удалить исключительно врач, так ещё можно столкнуться с некоторыми побочными эффектами. Какие недостатки имеет имплантационная контрацепция:

Косметический дефект на месте введения препарата.
Возможно нарушение менструального цикла.
Обычным явлением считается тошнота, нарушение аппетита, головные боли, дерматит, набор массы тела.

Норплант можно советовать всем здоровым женщинам, желающим обеспечить себе продолжительную защиту от незапланированного зачатия ребёнка.

Внутриматочные противозачаточные средства (ВМС)

Механизм действия внутриматочных противозачаточных средств (спиралей) достаточно сложен. Клинические исследования показали, что ВМС оказывает влияние на ряд важных процессов, тем самым препятствуя развитию беременности:

Снижают двигательную активность сперматозоидов.
Замедляют процесс оплодотворения яйцеклетке.
Способствуют гибели оплодотворённой яйцеклетки или препятствуют её внедрению в стенку матки.

По некоторым данным, около 100 миллионов женщин во всём мире пользуются внутриматочными противозачаточными средствами для предохранения от нежелательной беременности. Преимущества этого метода:

Эффективность применения ВМС достигает 80%.
Спираль можно не менять в течение 3–5 лет.
Женщина никоим образом не ощущает наличие спирали в полости матки.
Быстрый возврат фертильности. Достаточно извлечь спираль, и зачатие ребёнка может произойти уже после первой овуляции.
ВМС не является препятствием для приёма других лекарств или проведения оперативных вмешательств.
Метод относительно недорогой и вполне доступен для большинства женщин.

При нерегулярных вагинальных кровотечениях на протяжении последних 3 месяцев или подозрении на предраковую патологию эндометрия матки не рекомендуется использовать такой вид контрацепции, как ВМС. Какие ещё недостатки применение внутриматочной спирали следует отметить:

Крайне редко, но могут возникнуть вагинальные кровотечения.
При неправильной установке спирали, возможно, появление болей различной интенсивности внизу живота.
Травматизация матки вплоть до её разрыва при введении ВМС.
Выпадение ВМС из полости матки.
Развитие воспалительных процессов в органах малого таза.
ВМС не защищает от болезней, передающихся половым путём.
Не исключается риск внематочной беременности.

Барьерная контрацепция

Чтобы воспрепятствовать непосредственному попаданию сперматозоидов в матку используют барьерный метод контрацепции. Остановить проникновение половых клеток мужчин можно либо химическим, либо механическим путём. Барьерными контрацептивами рекомендуют пользоваться регулярно с одновременным применением презервативов.

Спермициды являются химическими средствами, подавляющие активность сперматозоидов. Эффективность метода не слишком высока, но его можно сочетать с другими противозачаточными средствами. Кроме того, спермициды значительно снижают риск заболеть инфекционными болезнями, передающимися половым путём. К механической контрацепции относят:

Влагалищная диафрагма – резиновый или латексный колпачок с достаточно податливым ободком, напоминающим купол. Вводят во влагалище до интимной близости. Спермицидом обрабатывают ту сторону диафрагмы, которая будет прилежать к шейке матки. Диафрагмы выпускаются нескольких размеров и видов в зависимости от конструкции ободка. Во влагалище диафрагма должна находиться не более 24 часов.
Контрацептивная губка представляет собой специальное полиуретановое изделие, выполненное в форме подушки и пропитанное спермицидом. Выпускаются одного размера. Рецепта для приобретения этого средства не требуется. Их вводят во влагалище, предварительно смочив водой. Губка, находящиеся в организме женщины, сохраняет эффективность в течение 24 часов.
Цервикальный колпачок – чашеобразное резиновое изделие, устанавливаемое на шейку матки. Смазанный спермицидом, колпачок необходимо вводить во влагалище за полчаса до интимной близости. Контрацептивная эффективность продолжается до суток. В буквальном смысле это миниатюрный вариант влагалищной диафрагмы, но с удлинённым куполом. Спустя 24 часа цервикальный колпачок следует удалить из влагалища.

Особых предостережений для использования спермицидов, женских презервативов, губок или диафрагм нет. Тем не менее выделяют несколько факторов, которые могут ограничивать применение барьерной контрацепции:

Аллергия на материал, из которого сделано противозачаточное средство, или на спермицид.
Аномалии развития влагалища, которое может помешать правильной установки контрацептивного средства.
Частые инфекционные процессы в мочеполовой системе.
Невозможность обучиться правильному введению этих средств.
Недавно сделанный аборт, роды или маточное кровотечение.
Нет доступа к чистой воде и средствам личной гигиены.

Стоит отметить, что у рожавших девушек и женщин эффективность контрацептивной губки существенно уступает влагалищной диафрагме или колпачку. Для нерожавших все барьерные контрацептивы приблизительно одинаковы эффективны.

Естествен ные способы предохранения

Многие молодые девушки интересуются, как предохраняться от незапланированной беременности, когда не хочется принимать ни таблетки, не использовать спирали или другие средства? Существует два естественных способа – это прерывание полового акта и подсчёт «безопасных дней» в менструальном цикле. В то же время эти методы имеют самую низкую эффективность и самую высокую доступность и безопасность по сравнению со всеми другими видами контрацепции.

Народная медицина от незапланированной беременности

Несмотря на здравый скептицизм среди специалистов, всё же стоит перечислить некоторые народные средства предохранения от беременности, пользующиеся особой популярностью у разных слоёв населения. Оказывается, для защиты от зачатия в домашних условиях можно применить следующее:

Спринцевание слабым раствором марганцовки сразу после полового акта.
Спринцевание раствором лимонной кислоты. На литр воды разводят 5 мл лимонной кислоты.
После интимной близости выпить стакан свекольного сока или настой из лаврового листа.
До полового акта мужчина должен принять горячую ванну.

Оптимальный ответ на вопрос о том, чем лучше предохраняться молодой девушке от нежелательной беременности, вам даст только квалифицированный врач-специалист.

Нежелательная беременность - один из наиболее распространенных женских страхов.

Ситуации, которые могут закончиться двумя полосками на тесте, могут быть самыми разными, поэтому примыкать к воинствующим противникам абортов по меньшей мере неразумно.

В данной статье мы не станем обсуждать, нужно или не нужно делать аборт - это решение должно остаться за женщиной. Мы поговорим о двух моментах - как избежать такую ситуацию и что делать, если беременность наступила.

Почему наступает незапланированное зачатие?

Жизнь многолика, но 98% случаев нежелательной беременности объяснимы отсутствием или недостаточностью сексуального воспитания половых партнеров. И дело не только в женщинах, не уделяющих вопросам предохранения должного внимания, но и мужчинах, которые занимают позицию «моя хата скраю», искренне считая, что контрацепция - это не их проблема.

Оглядываясь назад, следует отметить, что отношение врачей к абортам не всегда было категорически отрицательным. Гинекологи наверняка вспомнят исследования времен СССР на тему пользы абортов, утверждающие, что в случае принудительного прерывания беременности происходит встряска и омоложение женского организма.

Тем, кто сталкивался с большим спортом, наверняка известно, что беременность с последующим абортом практиковалась в качестве естественного допинга. Связано это с тем, что на ранних стадиях беременности организм женщины продуцирует лошадиные дозы типично мужского гормона тестостерона, повышающего выносливость и улучшающего спортивные результаты.

Что можно посоветовать современной женщине? Не пускайте ситуацию на самотек. Предотвратить беременность - однозначно лучше и дешевле во всех отношениях, нежели делать аборт. Тем более что арсенал современных противозачаточных средств с высокой степенью надежности достаточно обширный.

Как предохраняться от нежелательной беременности?

Ассортимент современных противозачаточных средств можно отнести к плановым или немедленным способам контрацепции. Первые используются до полового акта, вторые - после незащищенного полового акта или в ситуациях, когда использованный способ защиты нельзя считать надежным.

К наиболее распространенным плановым способам контрацепции относятся презервативы, внутриматочная спираль, комбинированные оральные контрацептивы, спермицидные средства для местного применения. Каждый из них имеет преимущества и недостатки, которые мы вкратце опишем ниже. Если вы испытываете затруднения при выборе приемлемого метода защиты, посоветуйтесь с гинекологом.

Презервативы - оптимальный вариант для женщины, не имеющей постоянного партнера. Это единственный метод защиты от инфекций, передающихся половым путем. Из недостатков следует отметить дискомфорт при использовании. Даже в качественных презервативах латекс ограничивает полноту сексуальных ощущений при контакте с партнером.

Эффективный метод защиты от нежелательной беременности, однако он имеет ряд ограничений. Спираль нельзя ставить нерожавшим, женщинам с рядом гинекологических и гематологических заболеваний. Также при использовании спирали может наступить внематочная беременность, поэтому при наличии такого осложнения в истории болезни рисковать не стоит.

Еще один надежный союзник, помогающий предотвратить нежелательную беременность. В современном арсенале препаратов данной группы представлены различные варианты для девушек и женщин различного возраста, рожавших и нерожавших, кормящих и некормящих. Врач может назначить препарат, который наряду с контрацепцией корректирует гормональный фон при некоторых заболеваниях.

Однако КОК имеют обширный перечень противопоказаний, например, сахарный диабет, бронхиальная астма. Кроме того, прием этих препаратов требует от женщины организованности - нужно пить ежедневно, желательно в одно время. Если вы пропустили хотя бы один прием таблетки, эффективность контрацепции сводится на нет.

Простым и популярным средством защиты, не требующим регулярного ежедневного использования, остаются . Они создают кислую среду, в которой сперматозомды погибают. На рынке предлагаются различные формы выпуска - мази, свечи, гели, тампоны. Из недостатков данной защиты следует отметить неустойчивость средств в мыльных растворах, а также возможность развития аллергических реакций при их применении.

Если же ситуация сложилась так, что вы не предохранялись до или во время полового акта, вам на помощь придут средства немедленной контрацепции . В украинских аптеках для решения данной проблемы предлагают Гинепристон, Постинор, Эскапел. Препараты данной группы содержат высокие дозы гормонов, которые препятствуют оплодотворению или нормальному развитию беременности. Принять их нужно на протяжении 72 ч после близости.

Из недостатков средств экстренной контрацепции следует отметить четкую зависимость между снижением эффективности средства и увеличением периода, который прошел между половым актом и употреблением препарата. Например, эффективность Постинора в первые сутки приема составляет 95%, а на третьи сутки - только 58%. Также средства данной группы имеют обширный перечень противопоказаний и ограничений по применению.

Предотвратить нежелательную беременность в домашних условиях возможно спринцеванием после полового акта. Для этой цели подойдут кипяченая вода, раствор перманганата калия, лимонной кислоты. Недостаток данного способа в том, что активный сперматозоид в течение 1,5-5 мин способен достичь шейки матки. Кроме того, при передозировке данных веществ можно получить химический ожог или сильное раздражение слизистой влагалища.

Резюмируя описанные выше способы, следует сказать, что ни один из них нельзя назвать 100% надежным. Поэтому женщина всегда должна отслеживать своевременность начала менструации, а при наличии сомнений не откладывать проверку наличия беременности в долгий ящик.

Как избавиться от нежелательной беременности?

Если звезды сложились так, что вы забеременели, но по каким-либо причинам не можете или не хотите рожать, единственный возможный способ избавиться от ребенка - принудительно прервать беременность. В зависимости от срока беременности можно сделать мини аборт, обычный () или медикаментозный аборт.

Шадящий вариант прерывания беременности. Сделать его можно на ранних сроках - до 3 недель (соответствует 7-10 дням задержки месячных), пока плодное яйцо не прикрепилось к матке. При проведении процедуры в полость матки вводится аспиратор, и ее содержимое принудительно отсасывается под воздействием вакуума.

Если плодное яйцо успело закрепиться в матке, извлечь его методом аспирации не получится, понадобится проводить выскабливание слизистой матки. Такую операцию проводят при прерывании беременности до 12 недель. Сделать ее можно двумя способами - слепым методом (устаревший вариант) и гистероскопически.

При выскабливании слепым методом врач не может проконтролировать качество удаления плода из матки. Поэтому высока вероятность травмирования слизистой матки кюреткой - специальным инструментом, которым выполняют данную операцию. Лучше отдать предпочтение малотравматичному гистероскопическому методу.

При проведении такой операции в полость матки вводится специальный оптический прибор гистероскоп. При выполнении манипуляций гинеколог визуально контролирует процесс, и риск травмирования эндометрия и развития осложнений многократно уменьшается.

Также следует отметить относительно новый метод прерывания беременности, который еще не получил у нас широкого распространения - медикаментозный аборт. Изгнание плода из полости матки происходит вследствие приема лекарственных препаратов. Механизм их действия основан на блокировании выработки прогестерона. Из-за отсутствия механического воздействия на слизистую матки снижается риск инфицирования и различных осложнений после аборта, поэтому данный метод признан наиболее щадящим.

Медикаментозный аборт проводится строго под контролем врача. В его присутствии женщина выпивает специально предназначенные для этого препараты на основе мифепристона - Миропристон, Мифотаб, Гинестрил - в количестве 600 мг. Через 36-48 ч пациентка должна выпить 400 мкг мизопростола (препарат Миролют).

Мизопростол - это вещество из группы простагландинов, которое среди прочих эффектов повышает сократимость матки и приводит к выкидышу. Для подтверждения факта прерывания беременности врач назначает контрольные исследования через 36-48 ч и 8-14 дней после приема мизопростола. При неудовлетворительном результате выполняются другие виды абортов.

Примечание . В данной статье приведены торговые названия препаратов, которые зарегистрированы в Украине и предлагаются оптовыми компаниями по состоянию на ноябрь 2016 г. В статье не упоминаются торговые названия лекарственных средств, которые зарегистрированы, но не ввозятся в Украину.

Видео отзыв о нежелательной беременности

Незапланированная беременность студентки Ольги Зиняк и почему она отказалась от аборта

Народные средства от нежелательной беременности

В Сети можно найти кучу рекомендаций по прерыванию беременности в домашних условиях: горячая ванна с горчицей, прием травяных отваров (пион, пижма, гвоздика, багульник, плаун, проч.), поднятие тяжестей. Также рекомендуется сухое голодание без пищи и воды - утверждается, что данный способ спровоцирует выкидыш на 2-3 день.

Автор статьи намеренно не углубляется в детали народных методов. Вы должны отдавать отчет, что они ОЧЕНЬ опасны! Подобные процедуры могут закончиться сильным кровотечением и летальным исходом. К сожалению, даже в нашей стране, где аборты разрешены, такие трагедии случаются с завидной регулярностью.

Настоятельно рекомендуем вам сделать операцию в медицинском учреждении. Поверьте, боязнь огласки, осуждение окружающих и нежелание прибегать к помощи медиков - это ничто по сравнению с ВАШЕЙ собственной жизнью. Желаем вам только приятного и безопасного секса без негативных последствий. Будьте здоровы и счастливы!

Надежный правильно подобранный метод контрацепции может предупредить нежелательную беременность и при этом получить незабываемые ощущения от интимной близости.

Рождение и воспитание ребенка – ответственный этап в жизни женщины и мужчины, к которому необходимо подготовиться морально и материально. Прежде чем решиться на этот серьезный шаг молодые люди стараются получить образование, сделать карьеру, приобрести жилье. Чтобы нежелательная беременность не застала врасплох и не поставила крест на учебе и работе, следует всегда помнить о средствах контрацепции.

Способы предохранения

Некоторые способы контрацепции пришли к нам из народа и не вызывают особого доверия, другие – являются изобретениями современной медицины и кажутся достаточно надежными. Самыми распространенными методами предохранения являются:

презервативы мужские и женские
гормональные противозачаточные таблетки
внутриматочные контрацептивы (спирали)
инъекции гормонов
противозачаточные свечи
пластыри
спринцевание
прерывание полового акта
вычисление «опасных» дней
гормональная экстренная контрацепция

ВАЖНО: Ни один способ предохранения не может защитить от нежеланной беременности на 100%

Как правильно предохраняться таблетками?

Гормональные противозачаточные таблетки – достаточно надежный и безопасный современный метод контрацепции. Подобрать противозачаточный препарат должен гинеколог – только в этом случае средство гарантированно не причинит вреда здоровью и не нарушит репродуктивную функцию.

Регулярный прием таблеток приводит к подавлению овуляции и сгущению слизи настолько, что сперматозоиды теряют способность двигаться в направлении яйцеклетки.

Видео: Гормональная контрацепция

ВАЖНО: Прием противозачаточных таблеток должен быть регулярным. Пропуски или сдвиги приемов по времени недопустимы.

Как правильно предохраняться от беременности без таблеток?

Если прием противозачаточных таблеток по каким-либо причинам невозможен, для предупреждения нежелательной беременности придется выбрать один из следующих методов:

презервативы – лучше всего применять, если партнер непостоянный, ведь кроме беременности, незащищенный секс опасен возможностью заразиться венерическими заболеваниями. Презерватив с высокой вероятностью защитит партнеров от всех неприятностей.Презервативы бывают мужские и женские. Если использование мужского презерватива не вызывает никаких вопросов, то с женским презервативом не все так однозначно. Чтобы подобрать его правильный размер придется обратиться к гинекологу, в противном случае вероятность неприятных ощущений во время полового акта при использовании женского презерватива «не того» размера гарантирована
гормональные уколы – проводятся один раз в 3 месяца, инъекции делает врач-гинеколог. Метод подходит женщинам старше 35 лет, не планирующим в будущем детей
пластырь – гормональное средство, которое наклеивают на голое тело и через каждые семь дней заменяют. Надежность этого метода близка к 99,5%. Действие пластыря аналогично действию противозачаточных таблеток: гормоны подавляют созревание яйцеклеток, чем делают наступление беременности невозможным
крема, смазки, свечи – лекарственные противозачаточные средства, содержащие в своем составе вещества, которые разрушают оболочки сперматозоидов и подавляют их активность
внутриматочные спирали – устанавливаются врачом-гинекологом и действуют от 2 до 5 лет. Достаточно надежный метод, подходит для женщин, имеющих постоянного полового партнера и не планирующих детей в ближайшее время
спринцевания – народный метод, не годный для регулярного применения и не дающий высокой гарантии. Заключается во введении внутрь слабых кислых растворов, губительных для сперматозоидов до или сразу же после полового акта

ВАЖНО: Выбор средства контрацепции необходимо обсуждать с врачом-гинекологом, который подберет препарат с учетом индивидуальных особенностей женского организма.

Как правильно предохраняться после родов?

После родов женский организм полностью восстанавливается и подготавливается к ведению половой жизни за 4 – 6 недель. Принято считать, что если женщина кормит ребенка грудью, забеременеть она не сможет. Однако мнение это ошибочно, и молодые мамы, которые после родов никак не предохраняются от наступления новой беременности, находятся в так называемой «группе риска»: 10% из них забеременеют уже через 3- 6 месяцев, а 55% — через 6 – 8 месяцев. При этом отсутствие менструального цикла не играет большой роли, ведь первая овуляция может произойти уже на 25 – 30 день после родов. Именно поэтому обязательное предохранение после родов очень важно для женского здоровья.

Недавно родившим женщинам подходят такие методы контрацепции как:

метод лактационной аменореи – природный способ, при котором гормон пролактин, вырабатывающийся в организме женщины при лактации, подавляет овуляцию и не допускает наступление новой беременности. Важным фактором, отвечающим за надежность данного метода, является временной промежуток между прикладываниями ребенка к груди – он не должен превышать 3 часов.

ВАЖНО: Если женщина часто кормит ребенка грудью в любое время суток и при этом не предлагает малышу никаких иных кроме грудного молока продуктов, в первые несколько месяцев она будет надежно защищена от наступления беременности самой природой. Начинать предохраняться при помощи таблеток или других методов нужно с введением прикорма и уменьшением лактации.

оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) – допустимы при грудном вскармливании с 6 недели после родов при условии, что их подбором будет заниматься врач
презервативы – применение разрешено с начала возобновления половой жизни
перевязка труб (женская стерилизация) – операционный метод, осуществляемый под анестезией. Проводится по показаниям и желанию женщин, ранее родивших 2 и более детей
прерванный половой акт – достаточно ненадежный, но популярный среди супружеских пар метод предохранения. Часто приводит к наступлению беременности
внутриматочные спирали (ВМС) – совместимы с кормлением грудью и могут устанавливаться сразу же после родов. Однако лучше всего, если спираль устанавливается не ранее, чем через 8 недель после родов – так уменьшается риск ее выпадения. ВМС могут вызывать неприятные ощущения у кормящих женщин, так как во время лактации сокращается матка и спираль может менять свое положение. Недопустимо использование спирали женщинами с воспалительными процессами матки или придатков
естественный метод – воздержание от половых контактов в «опасные» дни. Метод эффективен на 50% и подходит для пар, которые не против дальнейшего пополнению семейства

Видео: Методы контрацепции после родов и при лактации

Как правильно предохраняться мужчине?

Обычно предохранение от нежелательной беременности больше волнует именно женщину, но это не правильно — думать о контрацепции должны оба партнера. К тому же современная медицина предлагает достаточный выбор средств контрацепции как для женщин, так и для мужчин. Самыми доступными «мужскими» средствами защиты являются:

мужские презервативы – недорогие, простые в использовании, доступные средства, способные не только предотвратить нежелательную беременность, но и защитить от венерических заболеваний. Должны быть в арсенале каждого мужчины
мужские противозачаточные таблетки – при регулярном приеме лишают сперматозоиды способности оплодотворить яйцеклетку. В отличие от женских оральных контрацептивов имеют ряд серьезных побочных эффектов
прерывание полового акта – не защищает от наступления беременности. Еще до начала семяизвержения сперматозоиды, обязательно содержащиеся в природной мужской смазке, способны вполне успешно выполнить свое предназначение
вазэктомия (мужская стерилизация) – перевязка семявыносящих проток через небольшой надрез в мошонке. Метод хорош для тех мужчин, которые уверенны в своем решении никогда в будущем не иметь детей

ВАЖНО: По статистике 90% современных мужчин предохраняются презервативами. Из них 25% отметили, что лично убедились в ненадежности прерванного полового акта.

Видео: Контрацепция у мужчин

Как правильно предохраняться женщине?

Каждая женщина, ведущая активную половую жизнь, мечтает найти надежный метод контрацепции, длительное использование которого не приведет к нежелательным последствиям. Но, к сожалению, нет универсального средства предохранения, которое подходило бы всем.

Так, например, индивидуальные аллергические реакции на латекс делают невозможным использование во время полового акта презервативов, а при непролеченых воспалениях запрещено введение внутриматочной спирали. Также график и особенности работы могут помешать женщине принимать оральные контрацептивы регулярно и строго по расписанию.

Такой высокоэффективный вариант, как перевязка труб, не подойдет тем, кто планирует в будущем завести ребенка. Исходя из подобных обстоятельств и следует подбирать женское противозачаточное средство.

ВАЖНО: Желательно, чтобы подбором контрацептива занимался врач-гинеколог, который предварительно информированный об особенностях организма женщины.

Чем лучше предохраняться?

Если говорить о надежном предохранении, то выбирать придется между механическими (презервативы, спирали), химическими (свечи, кремы) и гормональными (таблетки, инъекции) контрацептивами. Однако ни один из них все же не может гарантировать стопроцентную защиту.

ВАЖНО: Максимально надежных методов предохранения от нежеланной беременности всего два: воздержание от интимной жизни и стерилизация.

Вовсе не заслуживают внимания такие способы предохранения, как прерванный половой акт, спринцевания и так называемый календарный метод – все они оставляют довольно большой шанс для наступления беременности.

Нужно ли предохраняться во время менструации?

Распространенный миф о том, что во время менструации женщина не может забеременеть, до сих пор продолжает вводить в заблуждение молодых людей и отказываться от контрацепции в эти дни.

ВАЖНО: Забеременеть во время менструации женщина может. Однако риск беременности все-таки несколько ниже, чем в обычные дни цикла.

Наиболее высока вероятность забеременеть во время «критических дней» у женщин с коротким циклом (21 – 23 дня). В этом случае нормальная овуляция происходит уже на 6 – 7 день, а это означает, что она как раз совпадет с последними днями месячных. И даже если овуляция произойдет через несколько дней после окончания менструации, нет гарантии, что ее не поджидает сперматозоид, сохранивший свою жизнеспособность.

Счастливым обладательницам длинного цикла тоже не стоит расслабляться. В организме каждой женщины хоть раз в жизни, но случается гормональный сбой с укорочением или удлинением менструального цикла. И когда именно этот самый сбой произойдет никому неизвестно.

Отсюда можно сделать вывод: предохраняться во время менструации необходимо.

Средства экстренной контрацепции

Экстренная (посткоитальная) контрацепция – это прием специальных гормональных препаратов или введение внутриматочного контрацептива в течение 1 – 3 суток после незащищенного полового акта с целью избежать наступления беременности.

Оральные посткоитальные препараты Постинор, Гинепристон и Агест содержат «ударные» дозы гормона левноргестрела. Эти средства тем эффективнее, чем раньше были приняты после полового акта. Их серьезным недостатком является ощутимое негативное влияние на здоровье яичников и высокая вероятность сбоев менструального цикла.

Показанием к приему экстренных оральных контрацептивов может быть:

незащищенный половой акт
неудавшийся прерванный половой акт
порвавшийся презерватив

Прием посткоитальных препаратов противопоказан женщинам:

перенесшим маточные кровотечения
страдающим от сильных головных болей
старше 35 лет
имеющим большой стаж курения

ВАЖНО: Оральные средства экстренной контрацепции нельзя применять чаще двух раз в год.

Видео: Экстренная контрацепция

Введение внутриматочной спирали в течение 5 – 7 дней после незащищенного контакта не позволяет оплодотворенной яйцеклетке перейти в фазу имплантации. Это средство является абортирующим и должно использоваться только при отсутствии воспалений матки и яичников.

ВАЖНО: Внутриматочную спираль может поставить только врач-гинеколог.

Биологический (или календарный) метод предохранения

Чтобы использовать календарный метод предохранения, нужно знать точный менструальный цикл. Женщины с нерегулярным циклом должны ориентироваться на последние 6 — 8 месяцев. Среди этих циклов нужно выбрать самый короткий и от количества дней в нем отнять 18. Полученное значение – первый день, когда предохранение при помощи презервативов, таблеток или иных средств защиты обязательно. Последний день использования защиты определяется подобным образом: от количества дней самого длинного цикла нужно отнять 11.

ВАЖНО: Биологический метод предохранения – один из самых ненадежных. Он подходит лишь для тех пар, которые не против обзавестись ребенком.

Предохранение народными средствами

Предохранение народными средствами может использоваться в тех случаях, когда современные средства контрацепции по каким-либо причинам недоступны. Как говориться: «Это лучше, чем ничего». К наиболее популярным способам избежать нежелательной беременности при помощи народной мудрости относятся:

спринцевание подкисленной водой. Непосредственно после полового акта во влагалище вводится вода с растворенным в ней лимонным соком, уксусом или лимонной кислотой. По идее сперматозоиды должны погибнуть в кислой среде
спринцевание собственной мочой. Достаточно рискованный метод, ведь вероятность подхватить инфекцию от введения внутрь продуктов распада достаточно просто. Так стремление защититься от нежелательной беременности может закончиться на больничной койке
спринцевание раствором марганцовки. Важное условие надежности этого метода – раствор должен быть достаточно крепким. Но не стоит забывать о том, что крепкий раствор марганцовки, введенный во влагалище, неизбежно вызовет сильный ожог слизистой
горячая ванна для мужчины перед половым актом. Мужчина должен принять очень горячую ванну за несколько минут до интимной близости. Сперматозоиды должны потерять свою силу и способность к оплодотворению
горячая ванна с горчицей для женщины после полового акта. В горячую ванну насыпают 1 ст.л. сухой горчицы и хорошо перемешивают воду. Женщина должна просидеть в такой воде как можно дольше
хозяйственное мыло и таблетки. Непосредственно перед половым актом женщина вводит во влагалище кусочек серого хозяйственного мыла, а сразу же после интимной близости – 1 – 2 таблетки аспирина
применение сушеной травы Пастушья сумка. Женщина должна ежедневно принимать вовнутрь по 1 ст.л. этой измельченной травы. По народным убеждениям это средство убережет ее от беременности

ВАЖНО: Народные методы предохранения не только не дают надежной защиты от нежелательной беременности, но и способны вызвать сильнейшее раздражение и нарушение микрофлоры влагалища.

Выбирая для себя тот или иной метод контрацепции, задумайтесь, не изменит ли его применение вашу жизнь в ближайшем будущем. Если метод покажется вам вполне приемлемым и достаточно надежным, можете смело использовать его, предварительно оговорив детали со своим партнером.

Видео: Как не забеременеть? Средства контрацепции

Контрацепция - это способы предотвратить нежелательную беременность. За всю историю человечества этих способов придумали множество: от обычного «как повезёт» до идеи предохраняться помётом домашних животных. К счастью, сейчас разработаны методы контрацепции, от описания которых не хочется падать в обморок.

Как выбрать контрацепцию

Прежде чем выбирать метод предохранения, нужно запомнить, что безопасный секс - это не тот, который не приводит к беременности, а тот, который не даёт подхватить инфекции, передающиеся половым путём, в том числе ВИЧ и гепатиты.

Если у вас нет постоянного партнёра, если вам обоим неизвестен ВИЧ-статус (то есть нет справки), если у вас новый партнёр, то предохраняться можно только и исключительно презервативами.

Для тех, кто давно в отношениях и не забывает сдавать анализы или увлекается донорством, выбор контрацепции куда шире, и выбирать надо исходя из эффективности метода.

Теоретическая эффективность показывает, сколько женщин из сотни, применявших этот метод, забеременели в течение года. Причём этот метод они применяли идеально: по инструкции.
Практическая эффективность показывает, сколько женщин забеременели в реальном мире, где даже контрацепцию нельзя использовать идеально. Например, партнёры не вовремя надевают презерватив, женщины пропускают таблетки или забывают сходить к доктору, чтобы вовремя заменить контрацептив.

Мы покажем только приближенные к реальности данные. Чем меньше число в пункте «эффективность» в описании каждого метода, тем лучше: это значит, что меньше женщин забеременели, применяя это средство. Поскольку в разных источниках показатели немного отличаются, мы указываем максимальное количество беременностей - на всякий случай.

И не забудьте проконсультироваться с врачом, какой способ вам подойдёт.

Гормональные методы

Про гормональную контрацепцию знают многие, но обычно понимают под ней только таблетки. А ведь гормоны можно доставить в организм разными путями.

Таблетки

Эффективность: 9.

Ничего не стоит.

Недостатки

Всё время нужно переживать, сможете ли вы прервать секс на самом интересном месте, а потом переживать, пронесло в этот раз или нет.

Стерилизация

Стерилизация - это хирургическая процедура, после которой детей естественным путём нельзя иметь вообще. Поскольку в медицине нет абсолютных чисел, то призрачный шанс остаётся, но он именно призрачный (в случае ошибки в проведении процедуры, например).

В России есть ограничение на стерилизацию: её могут сделать только люди старше 35 лет с двумя детьми.

Женская

Эффективность: 0,5.

Как работает

Во время операции маточные трубы перевязывают или удаляют, поэтому яйцеклетка из яичника не попадает ни в трубу, ни в матку.

Достоинства

Высокая эффективность, контрацепция на всю жизнь.

Недостатки

Хирургическое вмешательство, зачать ребёнка после процедуры можно только с помощью ЭКО.

Мужская

Эффективность: 0,15.

Как работает

Во время операции хирург перевязывает или частично удаляет семявыводящие протоки, поэтому сперматозоиды не попадают в эякулят.

Достоинства

Высокая эффективность, нет побочных эффектов и противопоказаний, не требует внимания всю оставшуюся жизнь.

Недостатки

Хирургическое вмешательство, нельзя передумать и зачать ребёнка.

Народные методы

Многочисленные средства вроде спринцеваний лимонным или любым другим соком могут оказывать незначительное спермицидное воздействие, но их эффективность стремится к нулю. Зато неприятные последствия в виде воспалений, аллергических реакций и неприятных ощущений вам обеспечены.

Активное развитие фармакологической промышленности и исследований ученых позволило создать целый ряд защитных средств. Однако случаются ситуации, при которых пользоваться ими нет возможности или они подводят в самый ответственный момент. А иногда один из партнеров категорически против приема препаратов и использования презерватива.

Порой применение контрацептивов невозможно из-за индивидуальных особенностей женского организма. Именно в таком случае опыт наших бабушек и прабабушек в этой области станет полезным.

Известные с давних времен средства защиты от нежелательной беременности можно условно разделить на несколько групп:

Применение отваров и настоев трав и семян;
Использование специальных водных процедур;
Прерывание акта и циклический способ;
Использование химических веществ.

Кроме того, их делят на способы, которые применяются перед началом акта и непосредственно после него. Каждый из методов отличается определенной эффективностью. Однако при наличии индивидуальных особенностей организма может не принести ожидаемого результата.

Народные средства контрацепции могут пригодиться и в таких случаях небезопасного полового акта:

Порвался презерватив;
Противозачаточная таблетка была принята не вовремя;
Процесс акта не был прерван до семяизвержения;
По состоянию здоровья женщины прием противозачаточных таблеток не допустим.

Результативность народных методов для предохранения от беременности

Различные народные методы предохранения от зачатия имеют определенную эффективность. Стоит помнить, что стопроцентной гарантии не дает ни один из них. К тому же никакой способ не защищает от болезней, передающихся половым путем.

Эффективные народные способы

Взвесив все «за» и «против», можете остановить свой выбор на одном из таких методов:

До 50% эффективности дает спринцевание растворами с лимонным соком или уксусом. Стоит отметить, что частое воздействие кислых сред на внутреннюю слизистую оболочку женщины может привести к серьезным проблемам и нарушить здоровую микрофлору.
Введение во влагалище кусочка лимона. Этот способ предохранения основывается на том, что сперматозоиды не могут жить в кислой среде. Эффективность данного метода составляет до 70%. Однако при этом не стоит забывать о высоком риске получения ожога слизистой влагалища от воздействия кислой среды.
Иногда вместо лимонного раствора или уксуса рекомендуют использовать слабый раствор марганцовки. Однако эта дезинфицирующая жидкость никак не влияет на сперматозоиды. Единственная возможность противостоять беременности заключается в том, что сильная струя воды может их вымыть из влагалища. Но отдельные «индивидуумы» могут остаться и добраться до желанной цели. Эффективность данного способа предохранения - 40%.
Воздействие высокой температуры на мужские тестикулы. Это горячие ванны, грелки и прочие приспособления, целью которых является снижение активности сперматозоидов. Эффективность такого метода - около 70%.
Многие пары активно практикуют прерванный акт. В этом случае мужчина выходит из женщины до начала семяизвержения. Данный способ требует от партнера постоянного самоконтроля и значительно снижает удовольствие. Однако он отличается высокой эффективностью - до 85%.
Еще одним широко используемым методом контрацепции является циклический. Считается, что в первые 5 дней после окончания месячных и в последние 5 дней перед их началом женщина забеременеть не может. Способ эффективный, хотя 100% гарантии он не дает. Бывают случаи, когда беременность наступает даже при менструации.

Сразу после родов у женщины начинается период лактации. Есть устойчивый миф, что до тех пор, пока мать кормит ребенка грудью, беременность невозможна. Утверждение не совсем верно. В первые месяцы, когда частота кормлений высокая, этот метод достаточно эффективен (до 95%). Однако впоследствии, когда малышу вводят прикорм, защищаться от повторной беременности этим способом не стоит. Он теряет свою эффективность и может привести к новому зачатию.

Бесполезные народные методы

Существует немало различных способов, которые якобы способны предотвратить наступление беременности. Однако, согласно научному обоснованию, их эффективность или крайне низкая, или вовсе равна нулю.

Рассмотрим эти методы подробнее:

Одним из «бабушкиных» секретов защиты от беременности является подмывание своей мочой после акта. Научных доказательств эффективности данного способа не найдено. Вероятно, она если и есть, то крайне низкая.
Среди женщин можно встретить весьма странное утверждение, что частая смена поз во время секса препятствует оплодотворению. А если девушка находится сверху на мужчине или пара занимается любовью стоя, тогда сперматозоиды не достигнут своей цели и просто окажутся снаружи. Это утверждение абсолютно не верно. Мужские «головастики» не подчиняются законам физики. Они стремятся к единственной цели своего существования, в какой бы позе ни была дама. Эффективность данного способа практически нулевая.
Еще одним неэффективным, но популярным защитным методом считается ежедневное занятие любовью. Считается, что в этом случае качество спермы будет низкими, а сперматозоиды - менее активными. Известно, что семейным парам, которые хотят ребенка, рекомендуется воздерживаться от половых контактов в течение 3 дней. Однако активность сперматозоидов не зависит от того, когда в последний раз было соитие. Даже очень сильно разбавленная сперма может привести к беременности. Эффективность данного метода невысока - до 10%.

Как предохраняться народными способами

Народные методы контрацепции до начала полового акта

Среди всех существующих методов предохранения есть те, которые необходимо использовать перед началом полового акта:

Горячая ванна . Влияние горячих температур на партнеров позволяет защититься от беременности. Только мужчина должен принять очень горячую ванну до секса, а женщине нужно будет сделать это после. Считается, что этот противозачаточный способ изобрели японцы. Он базируется на том, что под воздействием высоких температур активность сперматозоидов сильно уменьшается, а некоторые - погибают. Учеными доказано, что при болезни, которая сопровождается высокой температурой, показатели спермы отличаются от нормы в худшую сторону. Поэтому прием горячей ванны в течение 1 часа поможет вам и вашей партнерше избежать последствий. После принятия ванны можно начинать интимную близость.
Лимон . Если у вас под рукой есть кусочек лимона, аккуратно введите его во влагалище перед самым актом. Щелочная среда приводит к гибели сперматозоидов. Однако необходимо сразу же после близости его удалить, чтобы не получить негативные последствия такой контрацепции в виде ожога слизистой влагалища.
Аспирин . Можно перед самим актом поместить внутрь влагалища таблетку аспирина. Метод действенный, однако он чреват крайне неприятными ощущениями и тяжелыми последствиями для интимной области. Аспирин может вызвать зуд, раздражение, жжение, привести к химическому ожогу слизистой оболочки, спровоцировать эрозию. Конечно, когда нет других возможностей защитить себя, можно применить этот метод. Но стоит понимать, какой урон своему здоровью вы нанесете.

Народные способы контрацепции после близости

Известно, что мужские сперматозоиды не переносят действие кислой среды. Поэтому рекомендуется после небезопасного акта проводить спринцевание. Делать это необходимо в первые минуты, чтобы шустрые головастики не успели достигнуть своей цели. Самыми популярными народными средствами предохранения от беременности после полового акта являются травяные настои, которые принимаются перорально, и различные спринцевания.

Проводится спринцевание так:

В одном литре теплой кипяченой воды разводим 2 ст. л. сока лимона или уксуса.
Сразу же после завершения близости вам необходимо с помощью спринцовки или «кружки Эсмарха» провести спринцевание.
Если у вас нет под рукой уксуса или лимона, можно воспользоваться? ч. л. лимонной кислоты. Только необходимо тщательно размешать крупицы вещества. В противном случае они могут попасть на слизистую и вызвать ожог.

Еще одним средством от последствий полового акта является спринцевание настоем желтой кувшинки. Это растение собирается и сушится. Затем 2 ст. л. сухой кувшинки необходимо залить 1 литром кипятка. Спринцевание рекомендуется проводить сразу после акта.

Рецепты травяных настоев от беременности

Для максимальной эффективности данные средства рекомендуется готовить по рецепту и строго соблюдать рекомендации по приему. Иногда возможна индивидуальная аллергия на то или иное растение.

Действенные настои против беременности:

. Необходимо тщательно измельчить один имбирный корень. Затем одну ложку залить литром крутого кипятка. Рекомендуется принимать по одному стакану утром, в обед и вечером.
Майоран . Употребление чая из этого растения позволит предотвратить случайную беременность. Для приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку майорана залить стаканом кипятка. Принимать стоит в период после окончания и до начала месячных три раза в день по полстакана.
Сок из ананаса . Это средство используют малазийские женщины, чтобы обезопасить себя от ненужной беременности. Вам необходимо 3 раза в день выпивать по стакану сока из незрелого ананаса.
Пастушья сумка . Простая и неприметная, на первый взгляд, трава станет отличным противозачаточным средством. Для изготовления отвара достаточно ее собрать, высушить и измельчить в порошок, а затем залить столовую ложку стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке один раз в день. Прекращать прием травы следует только в период менструации.

Как предохраняться от беременности народными способами - смотрите на видео:

Ни один из приведенных выше методов не гарантирует 100% защиту от нежелательной беременности. Некоторые обладают достаточно высокой эффективностью, а другие - могут нанести серьезный вред вашему здоровью. Поэтому перед применением народных средств необходимо убедиться в личной их переносимости и не превышать дозировки. А самым эффективным способом от зачатия является полное воздержание от секса. В этом случае вам точно ничего не угрожает.