Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи. Подтяжка кожи шеи в домашних условиях Можно ли сделать подтяжку шеи

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .

Операция выполнена

Платизмопластика. Хирург - .

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

метод	суть процедуры	эффект
мезотерапия	введение активных веществ (смеси витаминов, минералов, аминокислот, гиалуроновой кислоты) под кожу при помощи инъекций. Эффект связан с действием самих веществ, а также со стимуляцией биологически активных точек	кожа подтягивается, морщины разглаживаются, депонирование веществ под кожей обеспечивает долговременный эффект
биоревитализация	введение 3% гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи	повышается увлажненность и упругость шеи, кожа уплотняется
	введение под кожу небольших доз Ботокса в низкой концентрации	устраняет сетку поверхностных морщин, разглаживает и подтягивает кожу
мезонити и нитевой лифтинг	при помощи специальных нитей ( , процедура ) создается каркас, который поддерживает ткани	удается восстановить рельеф и форму шеи, лица, подбородка
миостимуляция	электростимуляция мышц шеи	укрепляется мышечный каркас, истончается жировая прослойка, разглаживаются морщины, формируется овал лица и шеи
липолитики	липолитики последнего поколения – , Michelangelo, препарат INNO-TDS Draining ppc.	эффективно устраняют избытки жира под кожей и оказывают подтягивающий эффект

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. "До" и через 10 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей .

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов - я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться - и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше.

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно.

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо и всему персоналу «Платинентал»!»

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур:

убрать второй подбородок,

устранить избытки кожи,

придать четкость углу между подбородком и шеей,

скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,

убрать дряблость и морщины.

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.

Узнайте, что делать с дряблой кожей на шее.

Дряблость шеи — это результат естественного природного механизма увядания.

Шея играет большую роль в поддержании кожного тонуса лица.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .

Причины обвисшей кожи

Что делать с дряблой кожей на шее?
Шея — место нежное и чувствительное, мышцы в этом месте не получают должной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус. Не нужно дожидаться первых признаков старения — ухаживайте за кожей, начиная с 25 лет.

Не забывайте о регулярности выполнения назначенного курса.

Отсутствие эластичности кожи на шее в пожилом возрасте — причины:

Основная причина- время, оно неумолимо и совсем не щадит кожу женщины, делая ее дряблой, морщинистой, неэластичной. Всему этому помогает утрата коллагена, которое обычно происходит с наступлением менопаузы;
Кожа — это отражение работы многих внутренних органов. Потому своевременная диагностика эндокринной системы, почек, пищеварительной системы, кишечника и других внутренних органов может оказать положительное действие на кожу женской шеи;
Негативно сказывается на коже слишком сухой воздух — он обезвоживает ее клетки, приводит к покраснениям (лопнувшие капилляры). Несвоевременное увлажнение приводит к сухости, образованию морщин на лице и шее;
Причиной может быть излишнее пребывание на солнце. Не нужно пренебрегать средствами для защиты от солнечных лучей с высоким SPF-фактором — минимально 15, а для женщин после 40 лет — 25-30, ограничить солнечные ванны до минимума;
Стресс, нервное напряжение, непродолжительный сон — приводят к дряблости, непривлекательности шеи и лица. Уделяйте достаточное время отдыху;
Резкий набор веса, похудение — плохо скажутся на коже. Образуются мешковатые складки, теряется упругость. Лучшим решение будет — размеренной похудение, основанной на правильном питании и умеренной физической нагрузке;
Ухаживать за кожей стоит правильно. Неумелый уход неподходящими средствами приводит к раздражениям, сухости и дряблости.

Как убрать дряблость кожи у пожилых женщин

Первоначально придерживайтесь простых правил, которые помогут предотвратить появление самой проблемы:

Вести здоровый образ жизни;
Поддерживать водный баланс в организме — употреблять не менее 1,5 л чистой негазированной воды (помимо других напитков);
Регулярной ухаживайте за кожей;
Производите самомассаж, делайте несложные упражнения.

Вторая сторона — это то, что делать НЕ нужно:

Не читайте лежа, в таком положении шея принимает не естественное положение, кожа деформируется и впоследствии может обвиснуть;
Спите на удобной подушке, не слишком высокой;
Не сутультесь, держите спину ровно, шея при такой ходьбе опускается вниз, образуя «второй» подбородок, а позже обвисшую кожу, покрытую складками, морщинами;
Не употребляйте вредную пищу, газированные напитки. Питайтесь правильно — введите в рацион больше овощей, фруктов, принимайте комплексы витаминов и минералов;
Не сидите на диване. Будьте активнее, занимайтесь спортом, чаще гуляйте, находитесь на свежем воздухе в свободное время. Так ваша кожа будет дышать, а организм получит витамин д.

Правильное питание в борьбе за красивую кожу

Здоровое питание — залог стройной фигуры, эластичности мышц всего тела.

Чтобы ваша шея выглядела эстетично попробуйте питаться по следующему меню:

Завтрак — злаковые, творог, запеканки, оладьи из муки грубого помола без добавления сахара;
Перекус — бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром, можно заменить слабосоленой красной рыбой, творогом с зеленью или авокадо;
Обед — куриная грудка с гречей, нежирная рыба с пропаренным или бурым рисом, овощной крем-суп;
Перекус — стакан кефира, 1-2 фрукта, в зависимости от размера, калорийности, предпочтения отдайте яблокам, апельсинам, мандаринам или другим цитрусовым;
Ужин — омлет из 2 белков и 1 желтка, тушеные овощи, овощной салат — к любому блюдо можно добавить куриное филе.

Питание пятиразовое, все разы примерно одинаковые по калорийности. Между ними должен быть небольшой временной разбег, оптимально 2-3 часа.

Важно не жарить пищу, лучше запекать, тушить или варить.

Видео

Маски на масляной основе

Если проблема уже наступает вам на пятки, и предотвратить ее простыми способами не удалось, следует применить ряд процедур.

Начните с местного воздействия — в этом помогут маски.

Каждая маска должна быть нанесена на чистую кожу на определенное время.

Маска на основе масла

В масло, разогретое на водяной бане (масло виноградных косточек, подсолнечное, льняное или эти) обмакните плотный бинт, поместите на шею.
Укутайте хлопковой тканью в несколько оборотов для создания теплового эффекта.
Спустя 30 минут смойте масленый состав с шеи и протрите тоником.

Рецепт маски с медом

Приготовьте ингредиенты:

1 желток;
2/3 столовой ложки меда;
1 столовая ложка масла, идеальным будет масло виноградных косточек, оливковое, персиковое, льняное, облепиховое — с осторожностью, имеет окрашивающее действие.

Смешайте и нанесите приготовленный состав кистью на шею, держите 15 минут.

Маска на масленой основе с дрожжами

20 г сухих дрожжей растворить в молоке до получения однородной густой консистенции;
1-2 чайные ложки меда. Накрыть смесь полотенцем, оставить в тепле на 1 час;
После увеличения массы в объеме добавить 1 яичный желток и столовую ложку растительного масла на выбор (оливковое, персиковое, льняное или другое).

Тщательно перемешать, наносить на область шеи на 20 минут, смыть теплой водой.

Овощные и фруктовые маски

Эффективная картофельная маска

Применять не более 2 раз в неделю:

Сварить картофель — 2 шт, размять до консистенции пюре;
Смешать с яичным желтком, медом, глицерином, разведенным в воде;
Нанести на шею, обмотав бинтом на 30 минут;
Смыть смесь водой;
Нанести питательный крем, подходящий по типу кожи и возрасту.

Питательная банановая маска

Смешать мякоть банана с любым базовым растительным маслом (льняное, оливковое, виноградных косточек, персиковое или другое), можно добавить сливки или жирный творог — они добавят мягкость, бархатистость вашей кожи и напитают верхний слой кальцием.

Мазь на основе вазелина

Смешайте компоненты:

20 г вазелина;
20 мл камфорного спирта;
20 г ланолина;
1 чайная ложка меда;
2 чайные ложка масла жожоба;
1 яичный желток.

Использовать этот крем нужно на ночь — через день. Хранить состав следует в холодильнике в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Спортивные упражнения для шеи

Важно делать упражнения, стимулировать работу мышц шеи. Здесь поможет методика самостоятельного массажа. Начать можно с 2 простых упражнений — уделяйте всего несколько минут в день.

Упражнение 1:

Расслабьте шею, голова прямо.
Поднимите голову вверх чтобы подбородок смотрел прямо в потолок.
Выдвинете нижнюю челюсть вперед до ощущения напряженности под подбородком, досчитайте до 10.
Осторожно не спеша вернитесь в исходное положение (п. 1).
Продолжайте медленно поднимать и опускать голову. Сделайте 20 повторений. Следите за ровностью линии — не выворачивайте шею.
Вернитесь в исходное положение (п. 1).

Упражнение 2:

Поднимите голову, втяните нижнюю челюсть чтобы был виден верхний ряд зубов. Досчитайте до 10.
Медленно опускайте и поднимайте голову, прочувствуйте напряжение мышц под подбородком.

Упражнение 3 — самомассаж:

Разотрите ладони — почувствуйте тепло между ними;
Сядьте прямо, держите голову ровно;
Соедините ладони, положив одну на другую на уровне подбородка на расстоянии около 15 см;
Подайте подбородок вперед к ладоням — замрите в этом положении, почувствуйте напряжение;
Из этого положения медленно поднимите подбородок вверх, запрокиньте голову назад, замрите на 20 секунд;
Повторите столько раз, сколько необходимо — не должно быть неприятных ощущений, легкое чувство напряжения — ощутите работу мышц шеи.
Слегка похлопайте по подбородку тыльной стороной ладони.

Косметологическое избавление от дряблой кожи

Если не одна из перечисленных методик вам не подошла, вы по-прежнему не довольны внешним видом кожи на шее, то помогут косметологические способы устранения морщин и складочек:

Инъекции;
Аппаратные процедуры;
Хирургическое вмешательство.

Инъекции — самые распространенные:

Ботокс;
Мезотерапия;
Биоревитализация;
Плазмолифтинг.

Аппаратные процедуры основаны на лазерном или механическом воздействии, которые способны улучшить обменные процессы, давая толчок обновлению верхнего слоя эпидермиса.

Среди методик, дающих результаты, находятся:

Лазерная шлифовка;
Ультразвуковая терапия;
Микротоковая стимуляция;
Гидромеханопилинг;
RF-лифтинг.

Хирургическое вмешательство стоит применять только в крайнем случае — при наличии видимых дефектов кожи, которые не удалось устранить другими способами. И здесь будут альтернативы — мезонити.

Они выполнены из специального саморассасывающегося материала. Мезонить станет заменой брахиопластике.

Дорогие женщины, будьте внимательны к себе — к своему здоровью и внешнему виду.

Пластическая операция при этой проблеме

Платизмопластика — это направление в пластической хирургии обозначает подтяжку шеи, придание ей красивого вида. Название идет от слова «платизма». Это мышца, подкожная, которая с возрастом начинает терять свой тонус, дрябнет. Она изменяет овал лица, кожа в области нижней челюсти обвисает, а как следствие — образование второго подбородка. Платизмопластика может проводиться косметологами-хирургами, как самостоятельная мера и в сочетании с мини-лифтингом (удаление излишнего жира с шеи), другими подтяжками.

В основном такое вмешательство проводится у женщин 40-65 лет, когда признаки дряблой кожи уже явно видны.

Но существуют показания к платизмопластике и в более раннем возрасте:

Кожная дряблость;
Появление второго подбородка, четкое его прослеживание;
Дряблость, низкий тонус платизмы.

Методика проведения нестандартна, для каждой пациентки она подбирается индивидуально, в зависимости от конституционного строения тканей, сформировавшихся жировых отложений. Платизмопластика проводится как под общим наркозом, и под местной анестезией. Это зависит от сложности операции, от особенностей пациентке (реакция на наркоз). Во время операции подшивается подкожный слой шеи, но иссекаются излишки жира, тканей. В среднем все манипуляции выполняются за пару часов. Звучит страшно, но в руках профессионала эта операция проходит быстро, а нахождение после нее в стационере не потребует более 1-2 суток.

Эффект будет заметен уже на следующий день:

Лифтинг кожи шеи явный, четкая линия подбородка;
Линия шеи и линия подбородка видны, различимы;
Нет обвисшей кожи, лишнего жира;
Тонус подкожных тканей восстановлен.

Чтобы как можно дольше сохранить эффект, нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, первый месяц ограничиться в занятиях спортом, не посещать бани и сауны. Во-вторых, защитить себя от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Иногда требуется ношение поддерживающей повязки сроком до 2 недель.

Самый эффективный крем

Крема выступают «первопроходцами» в лечении дряблости кожи в области шеи. На рынке косметологических продуктов можно найти такой крем у каждого производителя.

Нужно учесть несколько нюансов:

В состав должны входить кремний и биофибрин, которые способны проникать в глубинные слои кожи в дуэте, они активно сжигают жир, синтезируют коллаген;
Аминокислоты, свойствами которых является насыщение клеток, придание коже тонуса, а как следствие — она гладкая, упругая;
Пептиды и гиалуроновая кислота, которые активно помогают регенерации, омоложению кожи.

Эффективность крема может повысить правильное нанесение — только массажные движения. Это будет способствовать тому, что крем лучше впитается, а массажные движения вернут упругость коже: голова наклоняется назад, небольшое количество крема наносится на ладони. Затем вначале поглаживающими движениями крем втирается в кожу, потом нужно легко прохлопать все участки. Делать все массажные движения аккуратно и не перестараться.

Аппаратная косметология в домашних условиях

Возможно использование современных аппаратов для подтягивания кожи шеи дома.

Есть много видов этих процедур и приборов, которые легко может выполнить любая женщина, сидя на кухне:

Аппараты, работа которых основана на свойствах электрического, радиочастотных волн. Работая точечно на каждом отдельном участке шеи, можно заметить, как тонус, упругость мышц возвращается. Благодаря воздействию радиоволн, электрических токов укрепляются сосуды подкожных тканей. Выполнять процедуры нужно курсами, ежедневно. Благодаря ежедневному применению и волны постепенно день за днем проникают всё глубже, а со временем — проблема устраняется полностью.
Аппараты для применения дома, работа которых основана на действии ультразвука. Эти процедуры решают основную проблему — возвращают тонус мышц шеи. Аппарат стимулирует выработку эластиновых волокон, коллагена, помогает очищению кожи от прыщей, других воспалений, загрязнений.
Косметологические приспособления с комплексным воздействием ультразвука и света. Это просто «бомба». В аппаратах такого типа совмещены все свойства — очищение, подтяжка, питание, массаж, стимулирование. Все в комплексе приводит к хорошим результатам — морщины шеи разглаживаются, эластичность, тургор восстанавливаются, кожа подтягивается.признаки старения просто стираются.

Все эти аппараты дадут результаты. Но применять их лучше совместно с косметическими средствами. Процедуры проводятся только курсом, применение один-3 раза результата не дадут. В среднем курс состоит из 20-26 процедур.

Профилактика возникновения этой проблемы

Профилактические меры всегда лучше, чем дорогое лечение. Чтобы предотвратить дряблость кожи, нужно следовать ряду нескольких простых правил:

С возрастом, начиная примерно с 30 лет, стоит отказаться от умывания простой водой, а заменить утренние процедуры на обтирание солевым раствором: 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды. В этом растворе смочить полотенце, затем похлопывающими движениями пройтись по шее. Эффективно применение кубиков льда после высыхания раствора соли на коже шеи.
Не забывайте о средствах народной медицины и использовать маски на основе лимона или огурца. Лимонная маска. Вначале готовится лимонная смесь — сок лимона, мякоть выдавливаются в миску, косточки убрать. Затем кожа шеи обрабатывается кремом, накладывается салфетка, а следующим слоем с помощью тампона равномерно распределяется лимонная смесь. Маску оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой, нанести крем. Лимонная кислота стимулирует подкожные слои на выработку новых клеток, что позволяет возвратить упругость коже и тонус шеи. Огуречная маска. Огурец небольшой по размеру натирается на терке. Кожу шеи предварительно очистить, смазать кремом, наложить салфетку. Кашицу из огурца толстым слоем нанести на область шеи, оставить на 15-20 минут. Затем всё смыть, намазать жирным кремом. Огурец замедляет процесс старения, хорошо увлажняет, насыщает кожу шеи. Маски можно делать из любых ягод и фруктов. Но есть одно важно правило — стабильность. Повторять такие процедуры нужно как минимум 1 раз в неделю.

Упражнения. Гимнастику для шеи начинать делать надо уже в возрасте от 25 лет, чтобы предупредить появление проблемы дряблости.

Предупредить и вылечить дряблость кожи можно, ведь шея женщины — это её визитная карточка.

Хотите узнать истинный возраст женщины - взгляните на ее шею. С этой народной мудростью сложно поспорить. Морщины и складки на шее могут появиться даже в достаточно молодом возрасте. Бороться с этими естественными признаками старения кожи в домашних условиях практически невозможно. Для многих людей единственным вариантом исправления несовершенств становится хирургическая подтяжка шеи. Как выполняется такая операция и каких результатов от нее можно ожидать?

Показания к хирургической подтяжке шеи

Кожа на шее очень тонкая и нежная. Практически так же, как и наше лицо, эта часть тела круглогодично страдает от воздействия ультрафиолета, сухого воздуха в помещениях, холода и ветра. Кожа на шее стареет достаточно быстро из-за низкой активности подкожных мышц и слаборазвитой сети сосудов. Не стоит забывать и об индивидуальных физиологических особенностях, наследственных факторах. У некоторых людей первые морщины на шее появляются уже в 20-25 лет. С возрастом остается только наблюдать прогрессирующую дряблость кожного покрова и появление новых складок кожи. При каких симптомах может быть рекомендована подтяжка шеи? Появление вертикальных или горизонтальных полос (морщин) - один из наиболее распространенных поводов для обращения к пластическому хирургу. Дряблость и провисание кожи, снижение мышечного тонуса - это также показания для проведения пластической операции. Путем хирургического вмешательства можно удалить излишки жировой ткани и кожи. Пластика шеи поможет также восстановить контур подбородка и избавиться от складки под ним. Если ваша шея кажется вам некрасивой, слишком дряблой или толстой, исправить ситуацию поможет пластический хирург.

Подготовка к хирургическому вмешательству

Если вы недовольны тем, как выглядит ваша шея, начать необходимо с предварительной консультации пластического хирурга. Специалист во время обычного осмотра сможет составить предварительный план проведения операции и подберет оптимальный вариант хирургической коррекции. Следующий этап подготовки - прохождение комплексного медицинского обследования, во время которого будет подтверждено отсутствие противопоказаний для операции. Пациент должен понимать, что любое хирургическое вмешательство является серьезным стрессом для организма. Минимум за две недели до назначенной даты операции необходимо отказаться от приема препаратов, влияющих на свертываемость крови, и бросить курить. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит провести операцию с минимальными рисками и снизить в разы вероятность возникновения осложнений в период реабилитации.

Противопоказания для проведения пластики шеи

Хирургическая подтяжка шеи, как и любая другая пластическая операция, имеет ряд абсолютных противопоказаний для проведения. Недопустимо подобное вмешательство для пациентов, страдающих сахарным диабетом и онкологическими заболеваниями. Нельзя проводить любое хирургическое вмешательство при обострении любых хронических болезней. Временным противопоказанием для пластики является также любое кожное заболевание в области шеи. При нарушении свертываемости крови, болезнях сердца и сосудов операции без крайней необходимости тоже противопоказаны. Существует также ряд условных противопоказаний. При их выявлении консилиумом специалистов рассматривается каждый случай индивидуально. После чего принимается решение, безопасно ли проводить операцию в ближайшее время для конкретного пациента.

Виды пластики шеи

Хирургическое омоложение шеи проводится двумя методами. Это цервикопластика и платизмопластика. Операции первой категории позволяют подтянуть кожу и избавиться от ее излишков. Цервикопластика подходит для пациентов с минимальными косметическими дефектами. Платизмопластика является более сложным вмешательством, во время которого возможно удаление излишков подкожного жира, подтягивание и коррекция мышечной ткани. При необходимости оба вида хирургического вмешательства могут выполняться совместно с липосакцией подбородка. План операции составляется индивидуально для каждого пациента с учетом имеющихся проблем и его физиологических особенностей.

Ход выполнения операции пластики шеи

При хирургической подтяжке шеи врач делает разрезы в естественной складке кожи под подбородком или за ушами. Данная операция выполняется с общей анестезией. Процедура занимает обычно от 1 до 3 часов. Как же выполняется подтяжка шеи и подбородка? В самых сложных случаях хирург сшивает мышцы и формирует крепкий мышечный корсет. Затем удаляются лишние жировые отложения и при необходимости иссекаются излишки кожи. После чего кожа накладывается на мышцы в правильном положении и сшивается. Заключительный этап - зашивание надрезов, при необходимости может быть установлен дренаж. В зависимости от индивидуальных показаний, процедура может включать в себя все этапы или только некоторые из них. К примеру, некоторым пациентам достаточно удаления излишков кожи и подкожного жира.

Восстановительный период после операции: длительность и рекомендации для пациентов

Платизмопластика и цервикопластика могут проводиться амбулаторно или стационарно. Если вмешательство было незначительным или умеренным, пациента могут отпустить домой в день операции. В некоторых случаях может потребоваться оставаться под наблюдением врачей 1-2 дня. Но даже если подтяжка шеи прошла без осложнений, и в день операции пациента выписали домой, в первые сутки рекомендуется находиться постоянно под наблюдением кого-то из родственников и не оставаться в одиночестве. В некоторых случаях в период реабилитации пациенту может быть рекомендовано ношение специального При пластике шеи швы обычно снимают на 7-10-й день после операции. Отеки и гематомы - нормальное явление после любого хирургического вмешательства. Обычно они исчезают через 1-2 недели. Для ускорения заживления кожи и предотвращения образования видимых рубцов могут быть назначены косметологические процедуры. Если вы хотите, чтобы подтяжка шеи и подбородка принесла желаемый результат, необходимо соблюдать все рекомендации врачей в период реабилитации.

Плюсы процедуры

Пластические операции делают ради улучшения собственной внешности. Для многих пациентов хирургическая подтяжка - это единственный способ вернуть молодость собственной шее. Что примечательно: зачастую после такой операции намного моложе и свежей выглядит лицо. Подтяжка кожи шеи является относительно простой и безопасной операцией. Эта процедура имеет минимальное количество противопоказаний. При необходимости пластика шеи может проводиться единовременно с операциями по подтяжке овала лица и коррекции подбородка. Восстановительный период после данного хирургического вмешательства проходит достаточно быстро и с минимальными рисками осложнений. При соблюдении всех рекомендаций врача и качественной реабилитации эффект от операции сохраняется на протяжении длительного периода времени.

Минусы платизмопластики и цервикопластики

Один из главных побочных эффектов пластики шеи - ощущение сжатости в первые месяцы после операции. Этот симптом наблюдается примерно у 70 % пациентов. В своих отзывах они отмечают, что ощущения не самые приятные, но вполне терпимые. Через несколько месяцев дискомфорт проходит. Хирургическая подтяжка мышц шеи - это операция, полноценный эффект от которой можно оценить через несколько месяцев после ее проведения. Пациент должен быть готов к тому, что в период реабилитации (который длится около 3 недель) придется соблюдать особый режим. В это время могут появиться отеки и синяки. При значительных возрастных изменениях кожи лица и шеи врачи рекомендуют делать несколько пластических операций. Если же сделать только платизмопластику, высока вероятность того, что лицо будет выглядеть еще более старым.

Останутся ли видимые шрамы после операции?

Некоторые люди боятся пластических операций из-за вероятных осложнений и последствий. Любое хирургическое вмешательство оставляет шрамы на теле пациента - это факт. Но не стоит забывать о том, что главная задача пластической хирургии - улучшение внешности пациента. При незначительных возрастных изменениях может быть проведена эндоскопическая подтяжка шеи. Это операция, проводимая через несколько маленьких разрезов. После такого вмешательства шрамы очень маленькие и незаметные. В классическом варианте подтяжки шеи разрезы делаются в естественных складках кожи. Чаще всего это зона под подбородком или за ушами. Уже через несколько месяцев после операции шрамы будут незаметны окружающим. При правильном заживлении не доставляют они никакого дискомфорта и самому пациенту.

Возможные осложнения во время хирургического вмешательства и после

Решаясь на пластическую операцию, стоит тщательно взвесить все за и против. Какие же осложнения могут возникнуть при проведении пластики шеи и в реабилитационный период? У незначительного количества пациентов при данном хирургическом вмешательстве отмечается индивидуальная негативная реакция на анестезию. Так же, как и при любой другой операции, при подтяжке шеи имеется риск занесения инфекции и кровотечения. При несоблюдении рекомендаций врача во время периода реабилитации возможно образование гематом и сером, которые впоследствии потребуют удаления. Подтяжка овала лица и шеи не всегда радует пациента конечным результатом. При серьезных проблемах для достижения желаемого косметического эффекта операцию необходимо дополнить комплексом омолаживающих процедур.

Сколько стоит пластика шеи в России?

В столице нашей страны цены на пластику шеи варьируются в пределах 30 000-90 000 рублей. Итоговая стоимость операции в наибольшей степени зависит от ее сложности. Влияет на цену процедуры также уровень выбранной клиники и репутация конкретного врача. Несколько дешевле стоимость услуг пластических хирургов в регионах. Пациентам, решившимся на пластическую операцию, не стоит забывать и о сопутствующих расходах. Для достижения желаемого результата хирурга придется посетить несколько раз до и после хирургического вмешательства. Также перед операцией необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы. В период реабилитации многим пациентам рекомендуется носить специальный поддерживающий корсет.

Фото до и после операции

Оценить результаты любой пластической операции на шее можно примерно через месяц после ее проведения. Каких же результатов может помочь достичь хирургическая подтяжка шеи? До и после операции обычно хирург предлагает сделать качественные фотографии. Наиболее ярко разница заметна на фотографиях в профиль. Пластика шеи позволяет уменьшить объем шеи, избавиться от излишков кожи и морщин. При значительных возрастных изменениях рекомендуется сочетать подтяжку шеи и нижней части лица. Подобная коррекция позволяет визуально омолодить лицо на 5-10 лет.

Хирургическая подтяжка шеи: отзывы и комментарии пациентов

Сложно оставаться уверенным в себе, будучи недовольным собственной внешностью. К сожалению, не все косметические недостатки можно исправить самостоятельно в домашних условиях. Зачастую именно обращение к пластическому хирургу является единственным способом вернуть себе молодость. Подтяжка кожи лица и шеи - одна из самых востребованных омолаживающих процедур. Ежегодно ее делает огромное количество женщин по всему миру. Многие пациентки, решившиеся на эту процедуру и получившие результат, признаются, что именно пластика позволила им почувствовать себя лучше и обрести уверенность в себе. Самое главное - ответственно отнестись к выбору клиники и врача. Операция по подтяжке шеи считается достаточно простой, а ее результат можно оценить уже через месяц. Что особенно приятно, эта процедура отличается невысокой стоимостью. Благодаря совокупности этих факторов сегодня и шеи - операция, доступная всем желающим. Времена, когда к пластическим хирургам обращались только известные и богатые люди, давно прошли. Сегодня вернуть красоту и молодость может любая женщина.

Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг.

Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот - снизу вверх: от шеи к голове.

Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” - говорила Волер. - “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.

Прежде чем начинать гимнастику, Камилла Волер рекомендует:

Приготовить зеркало,

Выбрать удобное время, чтобы во время тренировки никто и ничто вас не отвлекали.

Перед началом занятий нужно намазать лицо жирным кремом,

Расслабить мышцы лица;

Размять (разогреть) лицо, несколько раз постукивая кончиками пальцев по лицу снизу вверх;

Камилла Волер все упражнения пометила звездочками (от 1* до 5*****) - чем больше звездочек, тем эффективнее упражнение.

РАЗМИНКА Скрестите руки перед лицом: ладонь правой руки должна находиться на левой щеке, ладонь левой - на правой. Слегка постучите по щекам. Затем переходите к шее, совершая постукивания снизу вверх в течение одной минуты.

Можно выполнять разминку по-другому. Сначала пройтись по массажным линиям лица и шеи, похлопывая пальцами раскрытых ладоней, затем - прижимая пальцы (чуть-чуть надавливая), и по третьему разу - дрожащими пальцами легко, как дождик.

Как и вся программа Камиллы Волер, упражнения для шеи делятся на основные и дополнительные. Если вы считаете, что в целом, ваша шея в порядке, и предполагаете просто тренировать ее, вам достаточно выполнять сначала ежедневно, а через 2,5 месяца трижды в неделю основные упражнения для шеи.

Если же ваша шея нуждается в коррекции, к основным упражнениям, нужно добавить дополнительные.

Основные упражнения

ЖИРАФ*****

Шея начинает стареть очень рано и выдает возраст. При помощи этого очень эффективного упражнения вы укрепите мышцы шеи и подбородка за очень короткое время. Через две-три недели вы возвратите вашей шее прежний вид.

Первая фаза

Выдвиньте подбородок вперед и приподнимите его (см. рис). Изо всех сил напрягите мышцы шеи и подбородка. Достигнув наивысшей точки напряжения, сосчитайте до пяти, затем отпустите мышцы. Вы почувствуете приятное расслабление. Сосчитайте до трех и снова начните упражнение. На первом этапе выполняйте это упражнение пять раз подряд, ежедневно увеличивая число повторений, пока вы не сможете без затруднений выполнять его пятнадцать раз подряд.

Через две-три недели ежедневных упражнений ваша шея приобретет прежнюю упругость и эластичность.

Интенсивная фаза

Хорошо освоив это упражнение, переходите ко второй фазе. Ускоряйте темп. Напряжение на этом этапе должно длиться всего две секунды, расслабление — одну секунду. Ускорив ритм, увеличивайте число повторений в три раза.

Третья фаза

Через десять недель переходите к третьему этапу. Напряжение длится пять секунд, расслабление — три секунды. Выполняйте упражнение пять раз подряд три раза в неделю.

Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, немного приподняв при этом подбородок. Сосчитав до пяти, вы можете расслабиться. Шее и подбородку делается даже немного больно (на 7-8 повторе). Выполнять упражнение следует 5-15 раз (увеличивайте нагрузку постепенно!)

ЯБЛОКО****

Это упражнение хорошо тренирует верхнюю часть шеи и подбородок. Оно поможет вам избавиться от двойного подбородка и восстановить овал лица.

Первая фаза

Приподнимите голову и откройте в этом положении рот. Представьте, что вы хотите откусить кусочек яблока, висящего на ветке (см. рис). Напрягите изо всех сил мышцы шеи и подбородка. Через пять секунд расслабьтесь и через три секунды снова начните упражнение. Начинайте, как и предыдущие упражнения, с пяти повторений. По мере освоения, увеличивайте ежедневно количество повторений, доведя их число до пятнадцати раз подряд.

Интенсивная фаза

Только хорошо освоив упражнение, переходите к интенсивной фазе. На этой фазе напряжение длится две секунды, расслабление — одну секунду. Количество повторений необходимо утроить.

Третья фаза

Третья фаза длительно-восстановительная. Через десять недель вы уже добились желаемых результатов и выполняете упражнение пять раз подряд три раза в неделю с напряжением в пять секунд, расслаблением — три секунды. И на этой фазе ваш внешний вид будет постоянно улучшаться. Ваше самочувствие будет соответствовать вашему внешнему виду.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

БЕГЕМОТ***

Как и предыдущие, это упражнение тренирует мышцы шеи и подбородка. Через две-три недели шея заметно «помолодеет».

Первая фаза

Опустите нижнюю губу, не опуская уголков рта, зубы сомкните (вроде как вы говорите ч-и-и-и-з, но еще и губу вниз тянете). Пальцы расположите по обе стороны рта, не оттягивая кожу (см. рис). Изо всех сил напрягите мышцы шеи. Сохраняйте напряжение в течение пяти секунд (сосчитайте до пяти), расслабьте мышцы, сосчитайте до трех и снова начните упражнение. Вначале выполняйте упражнение пять раз в день. Ежедневно увеличивайте количество повторений, пока не сможете выполнять это упражнение пятнадцать раз подряд, не испытывая затруднений.

Камилла Волер. Бегемот. Упражнение в медленном темпе

Вторая фаза (как видим, сама Камилла Волер выполняет упражнение около 1 минуты)

Хорошо освоив упражнение, переходите к интенсивной фазе. На этой фазе напряжение длится две секунды, расслабление — одну секунду. Количество повторений увеличивается в три раза.

Третья фаза

Напряжение — пять секунд, расслабление три — секунды. Выполняйте упражнение пять раз подряд, три раза в неделю.

ЛЕВ***

Это упражнение не только значительно улучшает состояние шеи, но и укрепляет нижнюю часть щек.

Первая фаза

Высуньте язык, пальцы расположите по обе стороны рта (см. рис. 6). Изо всех сил напрягите мышцы шеи, сосчитайте до пяти, расслабьте мышцы, сосчитайте до трех и снова начните упражнение. Вначале выполняйте это упражнение пять раз подряд. Ежедневно увеличивайте количество повторений. Вы должны без труда выполнять это упражнение десять раз подряд.

Интенсивная фаза

Освоив вышеописанное упражнение, увеличивайте количество повторений втрое, ускорив ритм. Напряжение длится две секунды, расслабление — одну секунду.

Третья фаза

Здесь ритм замедляется. Напряжение — пять секунд, расслабление — около трех секунд. Повторяйте упражнение пять раз подряд три раза в неделю.

ПТИЦА**

Это упражнение способствует разглаживанию морщин на шее. После двух-трех недель ежедневных упражнений ваша шея снова приобретет былую упругость и эластичность.

Первая фаза

Сядьте прямо. Не поворачивая плеч, медленно поверните голову налево (см. рис. 7). Сильно напрягите мышцы шеи, сосчитайте до пяти, расслабьтесь в течение трех секунд и снова начните упражнение. Теперь медленно поверните голову направо. Напрягитесь, расслабьтесь. Вначале выполняйте это упражнение три раза в день в каждом направлении. Ежедневно увеличивайте количество повторений, доведя их число до шести раз подряд в каждом направлении.

Интенсивная фаза

На этом этапе напряжение длится две секунды, расслабление — одну секунду. Количество повторений утроить.

Третья фаза

Через десять недель выполняйте упражнение пять раз подряд три раза в неделю в ритме: напряжение — пять секунд, расслабление — три секунды.

СКЕПТИЧЕСКАЯ УЛЫБКА **

Это упражнение тренирует мышцы шеи и подбородка. Двойной подбородок значительно уменьшится или совсем исчезнет. Морщины разгладятся.

Сядьте прямо, подбородок слегка приподнимите. Закройте рот и улыбайтесь только верхней губой. Одну руку положите на шею поверх ключиц. Сильно прижав руку к шее, слегка сместите кожу шеи вниз (см. рис. 8). Свободно откиньте голову назад. Вы должны почувствовать сильное натяжение мышц шеи и подбородка. Выпрямите голову. Повторите упражнение 30 раз.

Это упражнение следует выполнять два раза в день. Если у вас уже образовался большой двойной подбородок, выполняйте его чаще.

В конце упражнений выполните легкий укрепляющий массаж для шеи. Помассируйте нежными круговыми движениями правой руки левую сторону шеи в направлении снизу вверх и аналогичным образом массируйте левой рукой правую сторону шеи.
По материалам zrenielib.ru

Возраст выдают не только морщины на лице, но и быстро увядающая кожа передней поверхности шеи. В последнее десятилетие для подтяжки шеи и нижней части лица в пластической хирургии успешно применяют медиальную и латеральную платизмопластику.

Причины возникновения проблем

В основе наименования метода лежит название «платизма», обозначающее тонкое и плоское подкожное мышечное образование на переднебоковой поверхности шеи. Оно начинается ниже ключицы и заканчивается у края нижней челюсти и уголков рта, участвуя в их опускании.

С возрастом нижние отделы щёк и область подбородка накапливают жировые ткани, в результате чего меняется и рельеф мышц шеи, подчёркивая дряблость кожи.

Типы изменений платизмы

В пластической хирургии выделяют 4 типа возрастных изменений, которые требуют разного подхода к операции по подтяжке шеи (отчего зависит и цена платизмопластики в Москве):

I тип характеризуется минимальной дряблостью тканей, которую можно удалить более щадящими аппаратными методами;
II тип - дряблость тканей устраняют путём латеральной платизмопластики шеи - поверхностную шейную мышцу подтягивают кверху;
при III типе проводится медиальная пластика (дополнительно продольно рассекаются передние края мышц);
при IV тип проводят комбинированную срединную и боковую пластику.

Подтяжка шеи: особенности платизмопластики

Операция по подтяжке шеи проводится под общим наркозом (чтобы уменьшить кровоточивость тканей добавляется местная анестезия) с соблюдением следующих этапов:

Липосакция шеи. Удаляется избыток жировой ткана под кожей, решая проблему «второго подбородка»;
Цервикопластика. Удаляются избыточные кожные ткани;
Глубокая платизмопластика шеи.

В среднем длительность операции составляет 1-2 часа.

Показания к операции по подтяжке шеи

Подтяжка шеи проводится при следующих выраженных возрастных изменениях:

дряблые ткани шеи, большое число глубоких морщин кольцевидного характера;
выраженный «двойной» подбородок;
контур нижней челюсти утратил выраженный угол между шеей и подбородком;
в средних шейных отделах образовались выраженные отвисающие складки;
маленький подбородок, отсутствие чёткого контура подбородка и нижней челюсти.

Противопоказания

Платизмопластика (подтяжка) шеи имеет те же противопоказания, что и любая пластическая операция:

наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний;
нарушение свёртываемости крови;
кожные заболевания в зоне хирургического вмешательства;
сахарный диабет и онкология;
обострение хронических заболеваний и др.

Реабилитация после платизмопластики шеи

Первые сутки пациент проводит в стационаре под наблюдением специалистов. Через 7-10 дней снимаются швы. Отёчность шеи и гематомы могут ещё сохраняться некоторое время после этого. Для более быстрого восстановления врач может назначить физиотерапевтические процедуры - ультразвук, микротоки, магнитотерапию.

На протяжении следующих 3 недель рекомендуется носить поддерживающий шею корсет и отказаться от физических нагрузок на шею, ультрафиолетового облучения. посещения бани, сауны.
Оценить эффективность операции по подтяжке шеи можно по истечении 3 месяцев. Эстетический эффект сохраняется 5-10 лет.

Чтобы сделать платизмопластику, ментопластику , липосакцию второго подбородка или другую пластическую операцию в Москве у профессиональных врачей, оставьте заявку на прием и с вами свяжутся в ближайшее время.

Оказание услуг по пластической хирургии проводится в объёме консультативно-диагностических мероприятий, направления на оперативное лечение в условиях стационара, послеоперационнного наблюдения и реабилитации.