Свеженький маникюр способен порадовать любую из женщин, но только при условии, что выполнен он будет идеально. Однако, очень часто получается так, что, потратив массу времени на нанесение нескольких слоев лака, мы обнаруживаем, что кутикула заляпана лаком, этакий ад для перфекциониста. Попытки устранить проблему, зачастую еще ее и усугубляют, поскольку подтертый лак может оставлять разводы, окрашивая тем самым кожу, и любое неаккуратное движение может испортить часами наводившуюся красоту. Потому для каждой девушки очень важно знать, как накрасить ногти не испачкав кутикулу, и именно этот вопрос мы и будем сейчас обсуждать.
Секреты красивого маникюра
Случаи, когда посещение салона просто невозможно втиснуть в график, не такая уж и редкость. Но при этом так хочется, чтобы ручки были эффектными и с красивыми ногтиками. Просто аккуратно подпиленные, они не производят такого впечатления, да и все вокруг щеголяют с яркими и оригинальными рисунками на ногтях. Преобразить таким образом и свои самостоятельно не так уж и сложно, главное - это спокойствие, терпение, ну, и знание небольших хитростей, конечно же.
Первый шаг на пути к ухоженному и красивому маникюру - это правильная подготовка ногтей: хорошая форма и качественно удаленная ороговевшая кутикула. Улучшить «сцепление» лака и ногтевой пластины, последнюю нужно немного отполировать обычным бафиком или специальной пилочкой для шлифовки, после чего обезжирить безацетоновой жидкостью для снятия лака.
Немалую роль для идеального маникюра играет правильно подобранный лак. Запомните, только качественным продуктом можно накрасить ногти так, чтобы не задеть кутикулу. Распознать его достаточно просто: хорошая кисточка, принимающая форму ногтя при надавливании, вязкая консистенция, позволяющая нанести ровный слой. На растекающиеся лаки - табу!
Ну и конечно же, сам процесс нанесения. Помимо самого лака, желательно обзавестись базовым и топовым покрытием. Первое облегчит нанесение, а второе - закрепит эффект и позволит маникюру оставаться в отличном состоянии достаточно длительное время. То есть в итоге у нас получится четыре слоя: база, 2 цветных слоя и закрепитель. Вот простая формула для идеально накрашенных ноготков.
Техника нанесения
Если раньше секретом правильного нанесения владели только мастера нейл-арта, то сейчас удержать его в тайне конечно же невозможно. Как оказалось, все совсем не сложно, однако большинство из нас все же делали это совершенно иначе. Алгоритм действий таков:
- Первый шаг, как мы и говорили ранее - это подготовка ногтя и нанесение базового покрытия. Приступать к следующему этапу можно только после его полного высыхания.
- Берем лак, и слегка отжимаем кисточку о горлышко бутылки. Красить мы будем той стороной, на которой осталось покрытие.
- Визуально разделяем ноготь на две части вертикальной линией. Отступив от нижнего края пару миллиметров ставим на ней точку.
- Надавив на кисточку, как бы подталкиваем лак к краю лунулы. С хорошей кисточкой проблем возникнуть не должно, поскольку она расправляется равномерно. Как вы поняли, именно от этого этапа зависит, как ровно мы накрасим ногти возле кутикулы, потому сейчас нужно максимально сосредоточиться.
- Выполнив столь тонкую работу, прокрашиваем ноготь по все длине, придерживаясь все той же линии.
- Чтобы накрасить боковые линии, возвращаемся в исходную точку и плавным движением ведем кисть вдоль боковых лунок, предварительно их оттянув.
- Покрыв всю поверхность таким образом, ждем полного высыхания, после чего наносим второй слой.
- Последний этап - покрытие топом.
Новые технологии или как наносить гель-лак под кутикулу
Такой вид покрытия обретает все большую популярность, поскольку он помогает сохранить идеальный вид ноготочков максимально долго. Однако многих барышень не устраивает то, что после нанесения геля между кожей и лаком остается небольшой прозрачный зазор. Согласитесь, складывается впечатление, что ноготь уже успел отрасти, а сам маникюр не первой свежести.
Потому мастерами нейл-арта была разработана новая техника, позволяющая «залить» покрытие буквально под кутикулу. Споров о целесообразности и гигиеничности такой процедуры ведется немало, однако непревзойденный эффект заставляет прибегать к ней все чаще и чаще. Итак, красим под кутикулой гель-лак, техника нанесения при этом следующая:
- Сделать качественный обрезной или аппаратный маникюр, приподняв при этом конусной фрезой край кутикулы немного вверх.
- Базу наносить с отступом от кутикулы и боковых лунок на пару миллиметров.
- Цветное покрытие заливаем на всю площадь ногтя, при этом приподнимая дополнительно кожу по бокам и саму кутикулу.
- Затем дублируем цветной слой и наносим топовое покрытие. Напомним, что каждый слой необходимо просушивать под лампой.
- Для того, чтобы кутикула вернулась на прежнее место как можно быстрее, нужно в конце смазать ее ухаживающим маслом.
Существует также техника, позволяющая накрасить «встык», то есть максимально близко к кутикуле. При ней используется обычная тоненькая кисточка, которой предварительно прокрашивается «деликатная» зона. После просушки этого участка, ноготь заливается лаком полностью.
Способы защиты кутикулы от лака
Просматривая огромное количество обучающих роликов, вы наверняка замечали, что девушки применяют различные средства, которые позволяют не беспокоиться об аккуратности будущего маникюра. Особенно это касается новых техник, к примеру, омбре, где чуть ли не половина пальца оказывается испачканной. Так что же это за волшебные способы и чем мажут кутикулу, когда красят ногти?На самом деле, способов существует несколько, как подручных, так и профессиональных.
Домашними можно назвать несколько вариантов: вазелин, жирный крем и клей ПВА. Все они наносятся на участок, который необходимо защитить и с легкостью снимаются обычной ватной палочкой или спонжем. Предосторожности следующие: ни в коем случае выбранное средство не должно попасть на ногтевую пластину, поскольку оно сделает покраску невозможной; если вы решили использовать в этих целях крем, то постарайтесь подобрать максимально жирный, лучше всего использовать так называемые «зимние» серии, направленные на защиту от морозов и непогоды.
Среди профессиональных средств наиболее популярным сейчас является skin defender, благодаря которому вопрос о том, как аккуратно накрасить ногти у кутикулы,становится абсолютно неактуальным. Вы просто наносите состав на кожу, ждете его высыхания и приступаете к покраске, затем с легкостью снимаете пленочку и все. Ваши пальчики будут радовать вас аккуратненьким маникюрчиком!
Без ухоженных рук и идеального маникюра нельзя считать завершенным образ идеальной красавицы. Именно по этой причине удачный маникюр, как и красивая прическа и безупречный макияж, придает женщине уверенности в себе. Но обязательно ли обращаться в салон всякий раз, как возникнет необходимость накрасить ногти? Вовсе нет. С нашими советами вы научитесь делать это самостоятельно.
Как известно, нельзя экономить на своей красоте. Поэтому собираясь купить очередной пузырек лака, выбирайте его тщательно. Не покупайте косметику в сомнительных местах. Мало вероятности, что вы найдете там стоящий продукт. Скорее всего, ваши деньги будут потрачены впустую.
Хороший лак для ногтей должен иметь однородную текстуру, быть свежим и в меру жидким:
- Слишком густой лак ляжет полосами.
- Неоднородная текстура с комочками только испортит .
- Лак с истекшим сроком годности можно смело выкинуть, толку от него все равно не будет.
- Если у вас нет специального средства для обезжиривания ногтевой поверхности, не беда. Можно в качестве такого средства использовать обычный медицинский спирт или же жидкость для снятия лака.
- Основу или базовое покрытие заменит обычный прозрачный лак. Он не даст красящим пигментам декоративного лака проникнуть в ногтевую пластину. Но помните, что в этом случае поверхность ногтя не сможет дышать.
- Если вы промазали и попали кисточкой на кутикулу, то нет необходимости сразу же исправлять неудавшийся ноготь. Сразу покрытие не высохнет, а потом можно будет стереть его с кутикулы ваткой, смоченной в средстве для снятия лака.
- Старайтесь наносить ровные тонкие слои на ногти, тогда маникюр получится красивым.
- Не размахивайте руками, стараясь побыстрее высушить лак. Пусть все идет естественным путем, иначе образуются пузыри и лак в скором времени отойдет.
Как накрасить ногти: пошагово
Перед покрытием лаком ногтей, нужно привести их в порядок. Для этого сделайте им при помощи маникюрных ножниц и пилочки. Затем , предварительно распаривая кисти рук в специальной ванночке. После ногти нужно отполировать специальным бруском для полировки.
После этого поверхностей ногтевой пластины надо обезжирить. Сделать это можно раствором спирта или средством для снятия лака. Перед тем как накладывать декоративный лак, ногти нужно покрыть базой. Это защитит их от воздействия декоративного лака и продлит срок службы последнего. Кроме того, базовое покрытие отлично выравнивает поверхность ногтей.
Дождитесь, пока основа полностью высохнет, и приступайте к нанесению декоративного лака.
Для начала поставьте точку ближе к основанию ногтя и проведите кисточкой по направлению к кутикуле, а затем назад – к свободному краю ногтя.
Теперь проведите кисточкой по обеим сторонам образовавшейся линии. Таким образом вы покроете лаком всю поверхность ногтя.
Движения ваши должны быть точными и уверенными. Делайте все в достаточно скором темпе, чтобы лак не успел подсохнуть, иначе образуются некрасивые полосы.
Дождитесь полного просыхания первого слоя покрытия и наложите точно так же второй слой. Старайтесь делать тонкие слои, чтобы покрытие носилось дольше.
Нанесите на высохший полностью лак закрепитель.
Если имеются небольшие погрешности, исправьте их палочкой, смочив ее в средстве для снятия лака.
Как накрасить ногти: видео
Есть много уроков, в том числе и на видео, где показано, как можно самому сделать и красиво дома накрасить ногти. Один из них поможет вам сделать это самостоятельно, потребуется лишь немного попрактиковаться:
Далеко не каждая модница знает о том, как аккуратно можно накрасить ногти в домашних условиях самостоятельно, используя для этого стандартный набор маникюрных инструментов. Отправиться в салон красоты, чтобы сделать идеальный маникюр – лучшее решение для тех, кто не умеет аккуратно красить ногти. Но на услуги мастера не всегда хватает денег, а на поход в маникюрный кабинет – времени.
Выглядеть опрятно и стильно хочет каждая, поэтому часто мы занимаемся своими ноготками самостоятельно. Наши советы и подробная инструкция помогут вам стать экспертом в области окрашивания ногтей и каждый день удивлять идеальным состоянием ваших ручек. Узнаем, как аккуратно накрасить ногти самостоятельно, не выдавая в конечном результате самостоятельно работы, оплошностей и ошибок. Для этого на странице представлена пошаговая инструкция и даны советы начинающим модницам.
Советы начинающим – как аккуратно накрасить ногти
Приведенные тут советы начинающим расскажут о том, как самостоятельно аккуратно накрасить ногти в домашних условиях, не прибегая к помощи специалиста по маникюру. Перед тем, как приступать к созданию декоративного покрытия, следует тщательно привести в порядок сами ногти. Для этого подержите пальцы в теплой воде несколько минут, чтобы размягчить кутикулу. Удалите кутикулу специальными щипчиками. Если ваша кутикула от природы тонкая и имеет аккуратный вид, достаточно просто отодвинуть ее специальной маникюрной палочкой, тем самым увеличив площадь ногтевой пластины. Затем тщательно просушите ногти и, вооружившись пилочкой, выровняйте край. Отполируйте поверхность ногтевой пластины шлифовальным инструментом – специальной пилочкой с мелким абразивом.
Используйте только качественные лаки для ногтей. Такая продукция имеет массу преимуществ, качественный лак быстро сохнет, ложится ровно, без разводов, потеков и полос, не портит здоровье ваших ноготков и долго не облазит, однако не всегда дешево стоит. Не нужно экономить на своей красоте и здоровье, лучше иметь в своей косметичке меньшее количество разноцветных лаков, но, чтобы все они были надлежащего качества. Обязательно используйте основу под лак – она обеспечит более ровное нанесение цветного лака, стойкость маникюра и защитит ноготь от проникновения окрашивающих пигментов. Поверх цветного лака обязательно наносите прозрачное защитное покрытие, оно придаст глянцевый блеск и позволит маникюру дольше сохраниться в первозданном виде. Сегодня производители предлагают модные матовые покрытия, если глянец вам не по душе.
Заниматься маникюром нужно за столом в удобной позе. Следите, чтобы ваши руки лежали на поверхности стола, а не висели в воздухе, иначе руки будут дрожать, и нанести покрытие ровно не получится. Если вы правша, наверняка, вам сложно обрабатывать правую руку. Попробуйте один незамысловатый прием, как ни странно, но он работает. Сначала обрабатывайте именно правую руку, а уже потом – левую. Не набирайте много лака на кисточку – он не должен капать, снимите излишки, проведя кисточкой по краю горлышка флакона.
Наносим лак – пошаговая инструкция
После того, как старое покрытие тщательно удалено, а ногти приведены в порядок, наносим базовое покрытие-основу и приступаем к самому ответственному этапу. Наносим лак на ногтевую пластинку так, как это подсказывает пошаговая инструкция, расположенная далее.
- Наберите лак на кисточку в умеренном количестве и поставьте каплю посередине ногтя, отступив от кутикулы около 5 мм.
- Теперь растяните каплю, закрасив лунку и область возле кутикулы. Кисточка должна принять форму веера.
- Теперь проведите полосу от капли до края ногтя строго по середине.
- Вернитесь к основанию ногтя и протяните лак от капли вдоль кутикулы и до края ногтя с одной стороны и так же с другой. Прижимайте палец к столу, поочередно отодвигая боковые валики, чтобы лак не попал на кожу.
Наш маникюр еще не закончен, не забудьте нанести прозрачное защитное покрытие. Если вы планируете сделать рисунок на поверхности ногтя, то защитное покрытие наносится поверх принта после того, как он высохнет. Если вы все же испачкали кожу пальцев, возьмите ватную палочку, пропитанную жидкостью для снятия лака, и аккуратно сотрите лишний лак. Удобно для этой цели использовать специальный корректирующий карандаш, его стержень имеет тонкий скошенный край.
Красивые женские руки требуют постоянного ухода и заботы. Помимо ухода за кожей, важно уделять внимание и ногтям – делать маникюр . Конечно же, особой красоты добавляют яркие или нежные ноготки, поэтому многих девушек и женщин волнует вопрос, как ровно и аккуратно накрасить ногти.
Готовим ногти к маникюру
Чтобы лак ложился ровно, перед его нанесением важно подготовить ногтевые пластины. Все ноготки нужно подпилить и придать им одинаковую форму, а затем немного распарить руки и аккуратно удалить кутикулу, либо отодвинуть ее с поверхности ногтей. Случается так, что пластина ногтей неровная или имеются отслоившиеся части. В этом случае нужно вооружиться шлифовальной пилочкой или бафиком, придав ногтям более гладкую и ровную поверхность. Также выравнивать ногтевые пластины в домашних условиях хорошо помогает .
Приступаем к нанесению лака
В качестве первого слоя полезно наносить так называемую базу под лак. Неплохо подходят и различные прозрачные покрытия для роста и укрепления ногтей – например, доступная по цене «Умная эмаль». Слой нужно наносить не слишком толстый, чтобы он быстро высох и заодно выровнял поверхность ногтей.
Затем можно переходить уже к выбранному цветному лаку. Набрав на кисточку немного лака, нужно удалить излишки, проведя по краю флакона. Красить ноготь лучше всего с середины, не заходя при этом на кутикулу. Проведя от основания к краю ногтя вертикальную линию, нужно затем снова вернуться к лунке ногтя и окрасить уже две оставшиеся боковые стороны. Чтобы сделать лак более устойчивым, можно провести по его торцу кисточкой, чтобы «запечатать» ноготь.
Затем аналогичным способом наносится второй слой лака, если в этом есть необходимость. Каждому слою лака при этом нужно давать тщательно просохнуть, не менее 10 минут. Обычно в несколько слоев наносятся светлые и прозрачные лаки, а вот темным вполне хватает одного слоя. Финишным слоем должно стать закрепляющее покрытие (его часто называют топ).
Небольшие погрешности, например, попадание лака на кожу, можно удалить при помощи специального корректора-карандаша для маникюра. Либо же можно воспользоваться ватной палочкой или острым кончиком пилки, надев на него немного ваты и смочив ее в жидкости для снятия лака. Завершив эту процедуру, полезно будет нанести на руки крем или воспользоваться маслом для кутикулы, слегка помассировав ногти. Это придаст более ухоженный вид вашему маникюру.
Почему лак может ложиться неровно
Стоит рассказать об основных причинах, по которым маникюр получается неудачным. Самая большая проблема – это некачественный лак, либо с истекшим сроком годности. Начиная загустевать, он вынуждает наносить его слишком толстым слоем, из-за чего поверхность в итоге пузырится и слишком быстро лак начинает откалываться. Но такую проблему можно встретить и с хорошим лаком, если наносить слишком толстые слои и не давать им просохнуть. Еще одна причина – если ногтевая пластина была жирной и поверх был нанесен лак. Не стоит забывать обезжиривать ногти жидкостью для снятия лака перед нанесением базового покрытия.
Для многих женщин самостоятельно накрасить ногти в домашних условиях – это обычное дело. А другие постоянно ходят в салон, потому что не знают, как правильно красить ногти. Как же красить ногти правильно? Перед тем, как накрасить ногти, необходимо их обработать. Если нужно, удалить кутикулу, придать им желаемую форму, отполировать. Обработайте поверхность жидкостью для снятия лака, либо вымойте руки с мылом и хорошо их просушите. На сухих и обезжиренных ногтях лак держится долго, не пузырясь и не облезая.
Нанесение основы. Она необходима, чтобы правильно накрасить ногти. Основа может быть как укрепляющей, так и просто защищающей от воздействия красителей и состава цветного лака. Основа избавит поверхность от неровностей, и лак будет держаться дольше.
Как аккуратно накрасить ногти цветным лаком?
Обязательно приготовьте подручные средства (жидкость для снятия лака, диски, ватные палочки, зубочистки с ваткой) перед тем, как красить ногти, для исправления погрешностей. Однако если так случилось, что вы покрасили и кожу около пальцев, не расстраивайтесь и оставьте все высыхать, потому что, исправляя эти неточности, можно испортить , и все труды пойдут насмарку. А когда лак подсохнет, особо заметные мазки с кожи сможете стереть. Не стоит убирать небольшие неточности, поскольку они с легкостью сотрутся после того, как вы несколько раз вымоете руки.
Всегда наносите 2 слоя лака, будь он яркого насыщенного оттенка или полупрозрачный. Только 2 слоя позволят насладиться истинным цветом, и так покрытие ляжет без разводов, а маникюр будет выглядеть аккуратным и завершенным. Как правило, один слой не получается насыщенным, отчего смотрится блекло. Каким лаком накрасить ногти? Это зависит в первую очередь от формы ногтей и вкусовых предпочтений.
Поверх второго слоя можно нанести и специальный закрепитель. Это делается для того, чтобы покрытие как можно дольше не облезало, и иногда это придает дополнительный блеск. Хотя, если вы уже нанесли 2 слоя, а под ними прозрачный оттенок, этого может быть достаточно. Так что сами решайте, наносить ли закрепитель.
Сушите ногти можно как можно дольше! Можете помахать руками, окунуть их в холодную воду, но после нанесения последнего слоя выдержите минимум 20-30 минут. Учтите – чем больше слоев, тем больше надо времени, чтобы они высохли. После того, как ногти подсохли, воспользуйтесь зубочисткой (ватная палочка и спичка слишком толстые), на ее кончик намотайте немного ваты. Макните зубочистку в жидкость для снятия лака и удалите размазанный по краям лак. При этом обратите внимание:
- стирать попавший на кожу лак лучше после того, как ногти полностью высохнут. Так вы не испортите маникюр;
- красить старайтесь ровно, не попадая на кожу. Потому что, даже убрав огрехи, маникюр не будет выглядеть аккуратным.
Как накрасить ногти, если они длинные?
Здесь нет ничего сложного. Накрасить красиво длинные ногти легче, чем короткие. Длинным подходит любой цвет лака, что нельзя сказать о коротких. Если цветной лак стал густым, достаточно одного слоя. Перед тем, как наносить покрытие, согрейте флакончик в ладонях и хорошенько встряхните. Состав перемешается, станет однороднее и ровнее ляжет.
Красить начинайте с мизинца. Положите руки на край стола так, чтобы пальцы удобно и устойчиво размещались на нем. Свет должен падать сверху слева (если вы правша). Окунайте кисточку так, чтобы она полностью погружалась во флакон. Оботрите ее о край пузырька, при этом лак останется по большей части на внешней стороне кисточки. И этой стороной красьте.
Мысленно поделите ногтевую пластину на 3 части. Отступив от кутикулы, опустите кисточку. Затем быстрыми уверенными движениями проводите кисточкой посередине до кончика, а после еще 2-4 мазка по краям. Если лака недостаточно, еще раз окуните кисточку в пузырек. Если, наоборот, избыток – аккуратно проведите там кисточкой, удаляя излишек.
Прокрасив один ноготь, снова обмакните кисточку в пузырьке, каждый раз ее обновляя. Только после того, как высохнет первый слой, нанесите следующий, иначе ногти долго будут сохнуть. Как можно узнать, высох ли лак? Ногтем одной руки слегка прикоснитесь к другому. Если они не слипаются, значит высох. Затем наносите сушку или закрепитель.
Как аккуратно накрасить ногти, если они короткие?
Для коротких всегда используйте достаточно жидкий лак – густой обязательно испачкает кожу рядом. Также воздержитесь от ярких оттенков – черного, красного, цвета фуксии, желтого. Это выглядит достаточно неопрятно. Лучше всего подойдут пастельные оттенки и полупрозрачные. Как можно накрасить ногти? Набирайте на кисточку немного лака, чтобы избежать излишков и размазываний по краям. Если края оставить незакрашенными, короткие ногти будут зрительно казаться изящнее и длиннее.
Если вы все же задели область вокруг ногтя и при этом видите, что аккуратно стереть огрехи не получится, удалите только крупные пятна. В зазорах между кожей и ногтем лак сотрется сам при мытье рук. Главное старайтесь не попадать на кутикулу, лучше до нее 1 мм не докрасить, чем задеть.
Чтобы накрасить ногти по фэншуй, их нужно покрыть одним цветом лака, не обязательно однотонным. Весь фокус в том, что два пальца правой руки (средний и безымянный) должны иметь другую окраску. Ногти по фэншуй давно стали очень популярны. Чтобы накрасить ногти темным лаком, направлять кисточку нужно от основания к краю. Проведите кисточкой по центру ногтя, затем с правой и левой стороны. Начинать красить лучше с большого пальца (лак здесь сохнет дольше).
Подождите 2 минуты и нанесите следующий слой. Благодаря этому цвет получится однородным, более насыщенным, и лак не потрескается быстро. Обращайте внимание на количество лака, которое набираете на кисточку. Если взять мало, ноготь прокрасится неравномерно, особенно заметно это будет после высыхания. Если же взять слишком много лака, он растечется, усложняя высыхание и создавая неровности.
Как правильно красить ногти: секреты
- перед маникюром смажьте руки кремом, так будет легче удалять лак, попавший на кожу;
- ногти должны быть сухими и чистыми. Если вы пользуетесь первым советом, сразу после того, как смазали руки кремом, ногти необходимо протереть обезжиривающей жидкостью, чтобы удалить с них крем и подсушить их;
- не используйте подсохший и старый лак, с ним никогда не получится аккуратного красивого маникюра. Приобретайте качественный лак, он и выглядит эффектней, и держится дольше;
- ничем не разбавляйте лак – это может изменить его структуру, а, возможно, и цвет;
- перед нанесением флакон нужно тщательно встряхнуть, чтобы состав стал равномерным и легче наносился. Кроме того, флакончик рекомендуется немного погреть в руках;
- место для маникюра должно быть комфортным и удобным, положение рук тоже;
- также место для маникюра должно хорошо освещаться. Когда красите левую руку, свет лучше расположить слева, правую – справа;
- красить надо, начиная с мизинца, потому что, двигаясь в обратном порядке, рукой с кисточкой можно задеть уже окрашенные ногти;
- делайте столько мазков, сколько нужно, обычно бывает достаточно 3-4, но может понадобиться и больше, все зависит от длины и формы ногтей;
- цветной лак рекомендуется наносить в 2 слоя. Так он смотрится ярче, эффектнее, цвет выходит более ровным, ведь вторым слоем можно исправить то, что получилось не очень хорошо, когда вы наносили первый слой;
- если ногти по краям оставить непрокрашенными, это позволит визуально удлинить их.
Накрасить ногти в домашних условиях не так уж сложно, если следовать всем правилам.
