Обгорела на солнце все болит что делать. Что делать, если обгорел на солнце

С наступлением лета, соскучившиеся по солнышку горожане, стремятся как можно больше времени проводить на природе, на речке, поехать к морю. Отправляясь на пляж, самые сознательные и заботящиеся о своем здоровье отдыхающие обязательно пользуются солнцезащитным кремом, пенкой, гелем, которыми смазывают кожу.

Солнцезащитные средства защищают от покраснений и ожогов, а заодно, делают загар ровным и очень красивым. Но стоит только забыть нанести такой крем на кожу, как риск обгореть на солнце многократно возрастает. Если провести на пляже весь день, ничем не защитив свою кожу, ожог практически неминуем. В этом случае следует принимать срочные меры.

При этом возникает вопрос, когда обгорела кожа на солнце, что делать, чем намазать ожог? Как снизить боль, зуд, устранить ощущение жара? Давайте вместе найдем ответы на эти вопросы:

Если кожа обгорела, что делать?

Если вы обгорели на солнце, первым делом вернитесь в прохладное помещение и примите антигистаминный препарат, например, Тавегил. Немного позже, после еды можно выпить таблетку аспирина или парацетамола. Это нужно сделать для того, чтобы не допустить повышения температуры, снизить болезненные ощущения, уменьшить зуд и воспаление.

Теперь примите прохладный душ, комфортной температуры. Вода охладит горячую кожу, уменьшит боль. Если есть сухая ромашка, можно заварить ее и принять ромашковую ванну, что успокоит кожу. При водных процедурах не следует тереть тело мочалкой, пользоваться пенками, гелями и мылом. Если очень нужно, можете ладонями помыть, кожу каким-нибудь детским моющим средством.

После душа промокните тело мягким полотенцем, а потом деликатными, мягкими движениями нанесите смягчающее, остужающее средство после загара. Если его нет, намажьтесь кефиром. Кефир смойте через 15-20 мин. Нанесите увлажняющее молочко.

Жирная сметана, кефир также хорошо помогут смягчить, снять покраснение, жжение с обгоревшей на солнце коже лица. Ну а если обгорел нос, первое что делать - достать из холодильника свежий огурчик. Натрите его на мелкой терке. После чего влажную, прохладную кашицу выложите на кусочек марли, приложите к носу.
Смойте через 20 мин. Вместо огурца можно смазать нос соком алоэ.

Лекарства из аптеки

При сильных солнечных ожогах можно воспользоваться популярными аптечными препаратами. В этих случаях врачи часто назначают:

Гидрокортизоновую мазь. Этот препарат снижает воспаление, устраняет зуд.
- Анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты снимают болезненность, смягчат другие симптомы ожога.
- Пантенол. Очень эффективный спрей, восстанавливает регенерацию кожи, покрывает поврежденную кожу тончайшей пленочкой, чем защищает ее от появления шелушения, возникновения трещин и волдырей.
- Парацетамол, аспирин - устраняют жар, облегчают симптомы, улучшают общее состояние.

Народные средства и советы

Как устранить болезненные ощущения от солнечного ожога, чем намазать кожу при этом, знает народная медицина. Существует множество полезных, очень эффективных средств, которые безопасны и легки в приготовлении. Вот несколько таких рецептов, которые вы можете взять на вооружение, если, например, собираетесь в отпуск:

Облегчение болезненных симптомов принесет такое средство: налейте в чашку 1 стакан прохладной минеральной воды (не газированной). Добавьте 1 ч. л. ароматического масла лаванды. Тщательно перемешайте. Перелейте в чистый аэрозольный флакон. Сбрызгивайте поврежденную кожу по нескольку раз на день. Очень хорошо помогает холодный зеленый чай. Им также полезно обрызгивать поверхность тела и лицо.

После того, как примите душ, налейте в чашку чайную заварку (процеженную, без чаинок). Добавьте свежий сок алоэ. Смочите смесью чистую мягкую салфетку, после чего делайте примочки к поврежденному ожогом месту. Примочки можно делать и из картофельного сока.

Выжмите сок из листьев многолетнего алоэ. Размешайте с минеральной негазированной водой (1х1). Разлейте по формочкам, после чего заморозьте. Если солнце повредило кожу лица, смажьте ее таким ледяным кубиком.

Измельчите посредством кофемолки овсяные хлопья. Насыпьте в чашку, залейте слегка теплой водой так, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на поврежденные места.

Порежьте кружочками очень спелый помидор. Смажьте соком поврежденные солнцем кожные покровы, можно полежать, положив помидорные кружочки на обгоревшее лицо. Время воздействия - час. Потом смойте прохладной водой.

Хорошо устранит боль, охладит разгоряченное лицо, тело свежий творог. Положите 3-4 ст. л. творога в тканевый мешочек или салфетку. Потом заморозьте. Если обгорите на пляже, просто достаньте мешочек с творогом, прикладывайте его вместо компресса.

Перед тем как отправиться на отдых к воде, на пляж, или просто собираясь позагорать где-нибудь во дворе бабушкиного домика в деревне, никогда не забывайте про солнцезащитные средства. При этом помните, что все такие кремы легко смываются водой. Поэтому их нужно наносить после каждого захода в воду. Многие забывают об этом и обязательно получают солнечный ожог. Так что имейте это в виду.

В летний период люди стараются проводить много времени на солнце, уезжают отдыхать на море или проводят время на даче. Однако длительно пребывание на солнце может спровоцировать солнечный ожог спины, лица, рук и т.д. Дачники особенно часто сталкиваются с тем, что обгорела на солнце спина.

Любой ожог от солнца - не шутка, он может спровоцировать инфицирование, обезвоживание и другие серьезные проблемы. Поэтому важно как можно скорее принять соответствующие меры. Сегодня мы расскажем, чем лечить обгоревшую на солнце спину.

Для начала расскажем о распространенных ошибках, которые совершают люди при лечении солнечного ожога на спине в домашних условиях. Во-первых, к пораженному месту нельзя прикладывать лед. Это спровоцирует отмирание кожи. Во-вторых, нельзя использовать мази от солнечного ожога спины на основе вазелина или спирта, первый компонент мешает коже дышать, спирт - причина дегидратации. В-третьих, нельзя тереть поврежденное место, наносить скрабы, отшелушивающие средства. Рекомендуем на время отказаться от алкогольных напитков, которые становятся причиной обезвоживания организма. Старайтесь пить большой чистой негазированной воды.

Обращаем внимание, самостоятельно лечить солнечный ожог спины в домашних условиях можно только при удовлетворительном общем состоянии и человека, и если ожог 1-2 степени. В противном случае солнечный ожог кожи спины должен лечить исключительно врач.

Первая помощь при солнечном ожоге спины

Если у вас или знакомого вам человека обгорела на солнце спина, то важно своевременно оказать первую помощь, чтобы избежать инфицирования и возможных осложнений. Если ожог спины от солнца очень сильный, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Пострадавшего нужно перенести в тень, он должен обязательно пить как можно больше охлажденной воды. Потерпевший участок кожи нужно постоянно смачивать прохладной водой для снижения температуры кожи, можно принять прохладный душ без использования косметических средств (гелей для душа, мыла и т.д.).

Для уменьшения боли при солнечном ожоге спины можно выпить болеутоляющую таблетку. Отлично помогают нестероидные противовоспалительные средства, например, Парацетамол, Напроксен, Ибупрофен. Эффекты - снятие отечности, боли, уменьшение воспалительной реакции. Принимать следует каждые 4-6 часов по 1 таблетки до тех пор, пока не пройдет острый период.

При солнечном ожоге спины рекомендуется принимать больше витамина C, E, А в течение 2-3 недель после получения ожога. Витамины способствуют восстановлению кожи. Лишними не будут и антигистаминные препараты, уменьшающие зуд, отек, жжение. Принимайте Лоратадин, Тавегил или другие препараты от аллергии согласно инструкциям на упаковке.

Если у ребенка обгорела на солнце спина, то меры первой помощи не изменяются. Выполняйте все действия быстро, ведь дети намного чувствительны к ожогам. В качестве обезболивающих таблеток для лечения солнечного ожога спины у ребенка можно использовать Аспирин.

Обгорела спина на солнце: чем мазать

Важным этапом в лечении солнечного ожога спины являются мази. Благодаря современной медицине на полках аптек можно найти множество мазей от ожога спины от солнца в различной ценовой категории. Расскажем вам о самых эффективных и популярных из них:

Пантенол, пожалуй, самая популярная мазь от солнечных ожогов спины, продающаяся в различных форматах (мазь, молочко, спрей). В составе обычно присутствует витамин F для смягчения, глицирризинат дикалия для заживления ран. Пантенол помогает образовывать новый слой кожи, обладает защитным действием. Мазать ожог спины от солнца нужно до 4 раз в день;
Спасатель охлаждает кожу, снимает раздражение;
Облепиховое масло обладает заживляющим, антибактериальным, общеукрепляющим, антиоксидантным действием. Для лечения солнечных ожогов спины, облепиховое масло следует нанести на стерильную салфетку, затем приложить ее к пораженному участку кожи;
Эплан - обезболивающий, смягчающий и регенерирующий гель, обладающий антибактериальным и защитным эффектом. Наносите на ожог несколько раз в день по мере впитывания и высыхания.

Народные средства от ожога спины на солнце

Кроме лекарственных препаратов для лечения солнечного ожога спины можно использовать и средства народной медицины. Если обгорела спина на солнце, мазать ее можно не только аптечными мазями, но и обычными продуктами, которые есть в холодильнике у каждого.

К популярным народным средствам при ожоге спины на солнце относят:

Прохладная нежирная сметана, кефир, простокваша. Эти молочные продукты способны уменьшить боль, снять покраснение. Важный момент - держать на коже сметану/простоквашу нужно не менее 2 часов;
Для профилактики высыхания кожи нанесите на ожог яичный белок;
Смесь из натертого картофеля/огурца позволяет быстро бороться с ожогами. Оставьте ее на 20 минут, затем смойте водой;
На 30 минут 2-3 раза в день наносите на солнечный ожог спины кашицу из листьев алоэ и молока;
Смоченный холодной водой компресс из овсяной муки, завернутой в марлю или чистую хлопчатобумажную ткань, помогает успокоить кожные покровы;
Можно принять прохладную ванну с отваром ромашки.

С правилами безопасного загара знакомо большинство людей, но это не уберегает их от солнечных ожогов.

Забывчивость, увлеченность каким-либо действием или сон на пляже часто приводят к появлению неприятных симптомов, связанных с избыточной инсоляцией.

Как правило, такое состояние не требует медицинского вмешательства, но определенные меры принять необходимо, иначе банальное обгорание на солнце может привести к серьезным последствиям.

Признаки чрезмерного загара

Кожа каждого человека индивидуально реагирует на воздействие ультрафиолета. Одному достаточно провести 15-20 минут под палящим солнцем, чтобы получить ожог, у другого «предел прочности» измеряется часами.

В любом случае можно выделить общие признаки чрезмерной инсоляции:

покраснение и гипертермия (перегревание) кожи общего или локального характера;
припухлость покровов, сухость на ощупь;
повышенная чувствительность – легкое прикосновение к поврежденному участку вызывает боль;
шелушение;
волдыри разного размера.

В тяжелых случаях, когда ожоги очень сильные или масштабные, могут наблюдаться:

лихорадка (повышение температуры);
озноб;
головная боль;
головокружение;
тошнота;
шок из-за обезвоживания организма.

При наличии на коже повреждений может произойти ее инфицирование из-за попадания патогенных микроорганизмов.

В зависимости от выраженности симптомов выделяют 4 степени солнечных ожогов:

покраснение покровов;
волдыри разного диаметра, головная боль, повышение температуры;
повреждение более 60% кожи, тошнота, головокружение, слабость;
обезвоживание с угнетением функций организма (шок).

Самостоятельно можно справиться только с ожогами 1-2 степени при условии, что общее состояние нарушено незначительно. В остальных случаях необходимо в срочном порядке обратиться к медикам.

Первая помощь

Обнаружив симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно предпринять определенные действия.

Быстрая адекватная реакция является профилактикой осложнений. Ее суть состоит в охлаждении и увлажнении кожи, а также в гидратации организма.

Алгоритм помощи

После водных процедур покрасневшую кожу стоит смазать средством с противовоспалительным и увлажняющим эффектом.

Возможные варианты:

крем, лосьон или спрей с пометкой after sun, хорошо если в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ, коллаген, витамин С;
препарат с декспантенолом – веществом, ускоряющим регенерацию покровов.

На видео первая помощь

Чего нельзя делать

Некоторые действия при солнечных ожогах способны усугубить состояние.
Столкнувшись с чрезмерной инсоляцией, нельзя:

протирать кожу кубиками льда – эта манипуляция приносит временное облегчение, но может спровоцировать отмирание эпителиального слоя;
использовать щелочное мыло, пенку или гель во время мытья, иначе могут усилиться сухость и раздражение;
тереть кожу полотенцем, мочалкой, обрабатывать скрабом, чтобы не травмировать покровы;
прокалывать волдыри или отделять верхний слой эпидермиса – это повышает риск инфицирования;
пить кофе, чай, алкоголь – данные напитки усиливают обезвоживание организма;
наносить средства на основе вазелина и животных жиров, так как они закупоривают поры.

Очень важно не выходить на солнце, пока покровы полностью не восстановятся. Даже если на следующий день после обгорания на теле нет покрасневших участков, кожа пребывает в стрессовом состоянии, и новые порции ультрафиолета ей не нужны.

Что поможет в домашних условиях

При отсутствии значительных повреждений и удовлетворительном общем состоянии можно провести лечение солнечных ожогов в домашних условиях.

Основные задачи терапии – снятие неприятных ощущений, ускорение регенерации кожи, ее увлажнение и профилактика занесения инфекции.

Возможные направления:

народные средства;
эфирные масла;
аптечные препараты.

На видео народные средства от солнечного обгорания

Народные средства

Народные рецепты целесообразно применять, если на коже нет волдырей, изъязвлений, открытых ран. Они способны помочь при покраснении, сухости и зуде.

Популярные средства:

кисломолочные продукты;
яйца;
чай и сок алоэ;
овощи, фрукты, ягоды;
травы.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты, нанесенные на обгоревшие участки, отлично успокаивают и смягчают кожу, а также убирают дискомфорт.

Подойдут сметана, кефир, йогурт без добавок, простокваша.

Следует выбирать лакомства с наименьшим процентом жирности, чтобы избежать закупоривания пор, так как для восстановления коже нужно дышать, отдавая лишнее тепло и получая кислород.

Имеющийся под рукой продукт следует наносить на тело, оставлять на 15-20 минут, затем смывать и применять снова, пока не станет легче.

Яйца

Для лечения солнечных ожогов можно использовать белок и желток куриного яйца:

Взбить 1 белок, охладить его и нанести на кожу. После высыхания повторить действия. Смыть через 20-30 минут.
Соединить 2 большие ложки сметаны с 1 желтком и 1 большой ложкой оливкового масла. Нанести смесь на поврежденные участки. Смыть после полного высыхания.

Обе маски можно применять 2-3 раза в день.

Чай и сок алоэ

Сок алоэ обладает гидратирующим, противовоспалительным и восстанавливающим действием.

Усилить эффект можно, совместив его с заваркой зеленого чая.

Рецепт при солнечных ожогах:

Соединить свежевыжатый сок алоэ и процеженный чай в равных долях.
Поставить жидкость в холодильник на 15-30 минут.
Смочить в ней марлю или тканевую салфетку.
Приложить на 5-7 минут к обгоревшему участку.
После того, как компресс нагреется, повторить действия.

Овощи, фрукты, ягоды

Существует несколько действенных средств на основе растительных продуктов, помогающих снять кожное раздражение.

Можно использовать картофель, помидоры, огурцы, тыкву, морковь, клубнику, арбуз.

Способы их применения:

нарезать тонкими слайсами и прикладывать к воспаленным зонам;
сделать кашицу и нанести в виде маски на 20-30 минут, после чего смыть прохладной водой;
выжать сок, пропитать в нем марлю и положить ее на покровы.

На видео: что делать, если обгорел на солнце

Травы

Многие растения характеризуются успокаивающим, регенерирующим и антисептическим действием.
При солнечных ожогах стоит использовать:

календулу;
зверобой;
мяту;
цветки крапивы;
цветки клевера.

Способы применения:

Залить 1 большую ложку сухого сырья стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Отфильтровать. Охладить. Протирать обожженные места или делать компрессы.
Обдать кипятком свежие листья либо цветы. Охладить. Завернуть в марлю. Приложить к воспаленному участку.

Другие рецепты

Еще несколько народных средств, помогающих при чрезмерной инсоляции:

Достать лед из морозилки и поставить его на расстоянии 5-10 см от поврежденных участков.
Приготовить раствор из 1 большой ложки соды и стакана кипяченой прохладной воды. Применять для компрессов или протирания.
Соединить косметическую глину и воду, чтобы получилась жидкая масса. Пропитать в ней чистую ткань и приложить к коже. Убрать до того, как глина засохнет.
Залить 4 больших ложки измельченных овсяных хлопьев 100 мл теплой воды. Охладить. Нанести на покровы на 15 минут. Смыть водой.

Бытует мнение, что опаленную солнцем кожу следует протирать водкой или спиртом, разведенным напополам с водой. Но эти препараты сильно сушат эпидермис, который и без того обезвожен ультрафиолетом.

Эфирные и базовые масла

Снять воспаление и ускорить регенерацию кожи после инсоляции помогут эфирные масла. Лучше всего с этой задачей справляются вытяжки из лаванды, ромашки, эвкалипта.

Оптимальный способ использования:

Добавить маленькую ложку масла в стакан прохладной негазированной минералки.
Налить жидкость в пульверизатор.
Распылять на тело.

Из базовых масел при солнечных ожогах можно использовать облепиховое, оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы.

При нанесении на кожу они создают на ее поверхности тончайшую пленку, сохраняющую влагу. Кроме того, они способствуют заживлению микроповреждений.

Масло бергамота и вытяжки из цитрусовых лучше не использовать перед выходом на пляж, так как они повышают фоточувствительность кожи. Таким же действием обладают кремы с ретинолом и морковный сок.

Аптечные препараты

При выраженных солнечных ожогах и болевых ощущениях лучше обратиться к помощи аптечных средств. Наружные препараты, помогающие при инсоляции, выпускаются в форме гелей, мазей, спреев, эмульсий. Основные группы:

Для снятия воспаления, боли, ускорения клеточного метаболизма – «Пантенол», «Эловера», «Каротолин», «Солкосерил», «Судокрем», «Радевит».
Для регенерации кожи и профилактики развития инфекций (стоит использовать при волдырях) – «Эплан», «Флоцета», «Олазоль», «Цинковая мазь», «Винилин».
Для снятия аллергической реакции на ультрафиолет, устранения зуда, покраснения – «Псило-бальзам», «Фенистил», «Гидрокортизон», «Синафлан» (глюкокортикостероид).

Кроме того, для улучшения общего состояния организма можно принимать некоторые пероральные средства:

Антигистамины – «Тавегил», «Лоратадин», «Фенистил», «Цетрин» и прочие. Они помогают снять зуд и уменьшить отечность.
Витамины, обладающие антиоксидантными свойствами – А, С, Е. Они способствуют регенерации тканей и общему укреплению организма.

На видео аптечные препараты от солнечного ожога

Все лекарственные препараты следует использовать строго по инструкции, внимательно изучив список противопоказаний и возможных побочных действий.

При температуре

Если избыточная инсоляция сопровождается высокой температурой, стоит выпить антипиретик. Хорошо помогают средства на основе ибупрофена и парацетамола. Также можно использовать «Аспирин».
Принимать таблетки следует согласно инструкции. Как правило, назначается 1 пилюля каждые 4-6 часов.

Помимо снижения температуры, указанные препараты подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление и боль.

Заменить лекарства или дополнить их может прохладная вода. Необходимо принять ванну или душ, но не ледяные. Оптимальная температура жидкости – 30-35°. Водные процедуры способствуют сужению сосудов кожи, в результате воспаление уменьшается.

Как снять покраснения

Способы снятия красноты (гиперемии) кожи:

Устранить последствия обгорания на солнце самостоятельно можно только в том случае, если инсоляции не привела к нарушению целостности кожных покровов и значительному ухудшению общего состояния.

Небольшое воспаление легко снимается с помощью народных и аптечных средств. Но при плохом самочувствии и присоединении бактериальной кожной инфекции следует обязательно обратиться за помощью.
Предотвратить обгорание можно, используя защитные средства и находясь в тени в периоды наибольшей солнечной активности.

Уж сколько раз твердили миру, что загорать на солнце нужно с умом, да только все не впрок. И средств солнцезащитных сколько в продаже, а люди обгорали на солнце и будут обгорать всегда. Потому и возникает вопрос: чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях?

Конечно, смуглая кожа это и модно, и красиво, но позаботится о ее внешнем виде после «экзекуции» на солнце придется только вас самим.

Недопустимо при обгорании

Для начала нужно знать, чего категорически нельзя делать при солнечном ожоге, чтобы не усугубить ситуацию. Иначе придется прибегать к .

Нельзя применять кубики льда для протирания воспаленной кожи. Временное облегчение, конечно, наступит, но затем начнется отмирание эпителия, а восстановительный период существенно затянется.
Нельзя натирать поврежденный участок кожи мочалкой со щелочным мылом. Это усилит воспаление.
Нельзя наносить на кожу вещества с содержанием спирта . Это усилит ее обезвоживание.
Нельзя использовать гусиный жир и вообще средства с содержанием жира. Хотя, в народе жиры при ожогах очень популярны. При их использовании поры закупориваются, и кожа не дышит.
Нельзя прокалывать волдыри , независимо от их размера. Избегать появления на солнце без одежды в течение всего периода лечения. Не пить кофе и алкоголь, заменять их зеленым чаем и обычной водой.

Средства для кожи после обгорания

Чем мазать кожу, если обгорел на солнце? Существует несколько способов, как успокоить кожу после загара:

1. Если кожа не слишком обгорела, нет волдырей, а только шелушение, она нуждается в увлажнении. Можно использовать увлажняющие кремы для лица.

2. На вопрос: чем мазать кожу после загара — народные средства и тут нам помогут. Хотя ответ может оказаться весьма необычным: сырой картофель. Его нужно натереть и добавить немного муки, как на тесто для драников. Смесь наносят на кожу в месте ожога на 30 минут. Это же средство отлично отбеливает кожу.

3. В народе давно ходит байка, что обгоревшую кожу надо мазать сметаной. Однако, выше уже написано, что жирные средства могут закупорить поры, в результате чего воспаление может усилиться. Но цельное молоко использовать вполне возможно.

Полотенце намочить в прохладном молоке и приложить на обгоревший участок минут на 20. Молочная кислота действует, как регенерирующее средство, небольшое количество жира смягчит кожу. Можно налить молока в воду в ванне и полежать 30 минут. Легче станет уже через пару часов.

4. Вместо цельного молока можно использовать натуральный несладкий йогурт . Жирность его небольшая, а действует он еще мягче, чем молоко. С нанесенным на воспаленную кожу йогуртом нужно полежать 1,5-2 часа. Этот метод очень давний. Известный еще во времена Древней Греции.

5. Если стоит проблема: «обгорела кожа: чем мазать?», ответ прост – алоэ-вера . Этот увлажняющий лосьон продается в любой аптеке. Желательно иметь его под рукой, уезжая в отпуск и дома на полке в ванной.

6. Успокоить кожу можно с помощью свежего огуречного сока , точнее – мякоти. Вынуть ее ложкой из огурца, разложить на одной половинке марли и прикрыть второй, а потом приложить к ожогу.

Таким же образом можно использовать капустные листья, измельчив и подавив их для получения сока.

7. Спастись от сильного ощущения жжения кожи можно с помощью овсяного отвара. Смачивать им марлю и прикладывать к месту ожога. Отвар можно заменить холодной геркулесовой кашей.

8. В аптеке можно купить настойку календулы . Применять ее можно только предварительно разведя водой в пропорции 1:10. Смачивать ей марлю и пользоваться, как в предыдущем рецепте. Можно приготовить настой календулы или зверобоя, которые продают в сушеном виде. В случае отсутствия в доме трав подойдет обычная крепкая чайная заварка, естественно, холодная.

9. При небольшом повышении температуры можно натирать тело слабым раствором уксуса. Он поможет и в .

10. При обгорании на даче можно использовать то, что растет на грядках. Очень облегчает состояние клубника . Самые спелые ягоды раздавить и смазать кашицей пострадавшие участки кожи.

11. От ожогов в аптеке можно приобрести спрей или мазь.

Самая эффективная – «Пантенол». Его применяют и при ожогах, и при опрелостях, и для заживления ранок. В случае с солнечным ожогом «Пантенол» наносят каждые 30 минут толстым слоем.

12. При сильных ожогах с волдырями необходимо закрыть пострадавшие места антисептической повязкой и обратиться к врачу.

При солнечном ожоге кожи нужно пить как можно больше воды или отвара шиповника, в котором большое содержание витамина С. Есть больше фруктов с этим витамином: лимоны, апельсины и т.д. Принять противовоспалительные лекарства, а при болевых ощущениях – нестероидные обезболивающие. При повышении температуры принять аспирин.

Наконец-то пришел столь желанный отпуск, выходные совпали с хорошей погодой, осуществилась поездка на море или вы наконец-то выбрались на любимую дачу. В такой эйфории мало кто задумывается о мерах безопасности, все просто наслаждаются отдыхом. Однако солнце очень коварно, буквально за несколько часов оно может сжечь кожу так, что вы еще долго будете вспоминать прелести долгожданного отдыха. Чтобы не испортить себе самочувствие на весь оставшийся отпуск, нужно тщательно следить за своей кожей, защищать ее от солнца. Сегодня поговорим о загаре – что это такое и чем он опасен, как его избежать и что делать, если кожа сгорела.

Солнечный ожог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар характеризуется не только красной и воспаленной кожей. Нередко ухудшается общее состояние пациента – он чувствует озноб, появляется головная боль, повышается температура тела. Кожа становится горячей, на ней могут появиться волдыри и пузырьки. Через пару дней после получения ожога на коже может возникнуть зуд. При сильных ожогах и повреждениях эпидермиса может развиться вторичное инфицирование, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы. Ожог у детей может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Разделяют четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждения. Вторая степень – появление волдырей, пузырей, папул, сопровождающееся высокой температурой. Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая – сильное обезвоживание организма, изменение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к смерти человека. Третья и четвертая степени ожога требуют обязательной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов – дело комплексное. Нужно снять воспаление, избавить пациента от местной и общей гипертермии, подавить зуд, поддержать восстановление кожи. Однако многие делают ряд распространенных ошибок, о которых вы должны знать. Ни в коем случае не протирайте обожженные участки кусочками льда. Резкий температурный перепад может привести к разрушительным последствиям для кожи. Также нельзя мыть обожженную кожу хозяйственным мылом – в нем много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми настойками — это способствует еще большему ожогу. Также нельзя смазывать ожог плотными и густыми кремами и мазями, такими, как вазелин. Он создает на коже плотный слой, через который воздух просто не проходит. Волдыри, которые образовались на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы не занести инфекцию. Но каких правил стоит придерживаться при получении солнечного ожога?

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога. Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды. В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.

Вот описание некоторых групп препаратов, которые могут быть полезны, если вы обгорели на солнце.

Противовоспалительные и жаропонижающие средства. Выпейте таблетку Парацетамола, Ибупрофена, Нурофена, Фанигана. Это позволит снизить воспаление, покраснение и отечность, избавит от температуры – как общей, так и местной.
Антигистаминные препараты. Они нужны для снятия отека и избавления от зуда. Особенно антигистаминные нужно давать ребенку, если он обгорел. Это позволит малышу лучше спать ночью. Дайте то, что есть от аллергии у вас дома – Цетрин, Зодак, Диазолин, Зиртек и т.д.
Витамины А, Е и С. Регулярный прием данных витаминов способствует активной регенерации кожи, восстановлению эпидермиса. Витамины можно принимать как внутрь, так и наружно, нанося состав на поврежденные участки кожи.
Пантенол. Это одно из самых мощных и действенных средств против загара, которое прекрасно действует как сразу после получения ожога, так и через несколько дней после повреждения кожи. Можно использовать любую мазь, крем и спрей, в составе которых есть Пантенол – это Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм и т.д. Данный ингредиент отлично обезболивает, снимает воспаление, регенерирует кожу, способствует восстановлению защитного слоя.
Лечебные и восстанавливающие мази. Достаточно много средств, которые оказывают противовоспалительный, антисептический, обезболивающий эффект. Аэрозоль Ливиан смягчает и успокаивает воспаленную кожу, Псило-бальзам и мазь Боро-плюс охлаждают и заживляют ее. Фенистил и Радевит отлично снимают зуд и отек. В лечении ожогов можно воспользоваться такими средствами, как Судокрем, Эплан, Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. Наверняка какие-то из этих средств обязательно есть у вас дома. Если ничего этого нет, можно воспользоваться простым облепиховым или миндальным маслом. Они отлично смягчают, снимают воспаление и зуд.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту, если повреждения на коже довольно серьезные, лучше обратиться за помощью к врачу.

В арсенале домашних секретов есть немало рецептов, которые помогут вам облегчить боль и жжение с помощью подручных средств.

Кисломолочные продукты. Это может быть кефир, простокваша, ряженка. Важно, чтобы продукты был в прохладном виде. Нужно наносить средство на кожу в несколько слоев, не давая эпидермису высохнуть.
Взбитый белок. Куриный белок нужно взбить и нанести на кожу, когда он начнет подсыхать, нанести еще один слой. И так 5-10 раз.
Сок арбуза. Сок арбуза прекрасно успокаивает воспаленную кожу, снимает покраснение и зуд. Сок можно просто нанести на кожу кисточкой или промокнуть в соке салфетку и прикладывать к обожженным участкам кожи.
Сырой картофель. Снять жжение и покраснение поможет мякоть сырого картофеля. Возьмите пару клубней, почистите их от кожицы и измельчить с помощью блендера, мясорубки или терки. Нанесите мякоть на поврежденную кожу, облегчение наступит мгновенно.
Сода. Можно сделать содовый компресс – смочите салфетку или носовой платок в растворе соды (столовая ложка порошка на литр воды) и приложите к пораженной коже. Очень эффективно делать содовые ванночки – растворите пачку пищевой соды в ванне и сидите в воде не менее получаса.
Отвар крапивы и мяты. Эти травы прекрасно охлаждают и заживляют кожу. Приготовьте крепкий отвар, остудите его и сделайте на основе прохладного отвара примочки.
Глина. Глина очень хорошо снимает жжение, зуд и покраснение. Дома можно использовать любую косметическую глину – белую или голубую. Просто смешайте ее с водой и нанесите кашицу на воспаленную кожу. Если беда застала вас на пляже, можно воспользоваться самой обычной глиной с побережья.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы избавиться от боли и солнечного ожога быстро и эффективно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это правило особенно актуально при солнечных ожогах. Если вы не хотите половину отпуска просидеть в отеле, нужно обязательно защищаться от солнца. Загорать можно только до 11 часов утра и после 4 часов дня. Загорать запрещается маленьким детям, беременным женщинам, старикам. На солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. Особенно нужно защищаться светлокожим людям. Причем крем нужно наносить каждые 2-3 часа или после каждого купания. Начинайте загорать постепенно, не нужно оставаться на солнце в первый же день отдыха.

Загар не всегда бывает красивым и удачным. Некоторые люди никогда не достигнут бронзового загара, в силу своего типа кожи. Обладатели светлой кожи, как правило, могут быть либо белыми, либо красными. Старайтесь защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, ведь ультрафиолет очень вреден. Солнце может быть причиной раннего старения, появления преждевременных морщин. Но самое страшное и опасное то, что ультрафиолет может вызвать рак кожи. Защищайте себя от солнца, чтобы не лечить солнечные ожоги.