Когда в семье рождается ребенок, многие родители задаются вопросом: достаточно ли молока получает младенец и как увеличить приток грудного молока? Это важно, т.к. питание малыша будет полноценным, когда молока будет в полном объеме. Вначале кормления оно поступает в небольшом количестве, по цвету желто-белое, называемое молозивом. На начальном этапе кормления молоко богато белком, однако в нем не хватает жиров, сахара и калорий. Поэтому уже через короткое время после кормления ребенок начинает чувствовать голод, что приводит к более частому прикладыванию к груди. А чем чаще кормление, тем больше приток молока.
Размер груди совершенно не влияет на количество молока. Бывает, что кормящие мамы, грудь которых еле достигла первого размера, редко задаются вопросом о том, как увеличить его приток. Некоторые женщины утверждают, что переход молозива к производству молока может происходить в течение нескольких часов. В любом случае, приток молока не должен остаться не замеченным. Обычно об этом свидетельствует значительное увеличение размера груди или чувство «распирания». Если в течение первой недели не произошло заметных изменений, то это является поводом обращения к врачу.
Существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют о том, что все идет хорошо:
Цвет молока изменился от желтого до белого, оно стало более жидким и прозрачным;
Малыш при глотании произносит более отчетливые звуки;
- «стул» малыша становится более частым;
Малыш заметно стал прибавлять в весе.
Чтобы понять, как увеличить количество молока, необходимо разобраться, что влияет на его выделение.
За производство молока в организме отвечает гормон пролактин. Чем выше сосательная активность ребенка, тем выше его образование. У женщин пролактин увеличивается в период с 3-8 часов утра (при прикладывании ребенка к груди). Через несколько минут после начала сосание выработка гормона пролактина способствует появлению молока через 2 часа для последующих кормлений. Пролактин будет вырабатываться в достаточном количестве тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Таким образом, количество молока зависит от частоты прикладывания к груди, правильного положения малыша и ночных кормлений.
Гормон окситоцин также влияет на выработку молока. Он отвечает за сокращение мышц вокруг железистых долек груди, способствуя скорейшему продвижению молока по протокам. Чтобы понять, как увеличить выработку окситоцина, необходимо иметь знания о том, что влияет на ускорение данного процесса. Этот гормон активно появляется в крови, когда мать ребенка находится в особенном эмоциональном состоянии: появляются мысли о проголодавшемся малыше, реагирует на запах, вид и сопение. Грудь начинает наполняться, может произойти подтекание молока в другой груди, что также является действием окситоцина.
Таким образом, стресс, переутомление, беспокойство может оказать сильное влияние на выработку молока в сторону его уменьшения, вплоть до полного его отсутствия. Здесь необходим не только положительный настрой самой мамы, но и помощь близких, которые должны позаботиться о спокойной обстановке во время кормления и о возможности полностью расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Среди мам существует множество рецептов, которые увеличивают лактацию. Эффект от них будет усиливаться, если параллельно увеличивать число кормлений. Лактогонные сборы трав оказывают не только лечебное действие, но и успокоительный эффект. Некоторые вкусные напитки могут вызывать ряд положительных эмоций, что усиливает отток молока. Иногда врачи прибегают к лекарственным средствам, которые непосредственно стимулируют гормональную систему. Побочные эффекты от увеличения пролактина могут нанести огромный вред организму, поэтому долго принимать препараты нельзя.
Если молоко все-таки уменьшается, не нужно сразу впадать в панику. Из всех женщин, подозревающих у себя нехватку молока, только 3% действительно ее испытывают. У остальных наблюдается только временный недостаток молока из-за отсутствия знаний об организации грудного вскармливания или психологических причин.
Ошибки, которые необходимо устранить для увеличения притока молока
1. Часто мама, не испытывая дискомфорта или каких-либо болезненных ощущений, думает, что ребенок правильно захватывает сосок. Несмотря на частые и ночные кормления, молока может не хватать, если не обеспечить хорошую стимуляцию груди.
2. Если ребенок сосет пустышку, то у него развивается «бутылочное» сосание груди. Это развивает неправильный захват соска и редкое прикладывание к груди.
3. Если ребенок получает дополнительное питание в виде водички, то ровно на выпитое количество жидкости ему не хватает молока.
4. Если количество лечебных смесей, которые ежедневно присутствуют в питании малыша, превышают 10 мл в день, то количество высасываемого молока также уменьшается.
5. Если ребенок приучен к пустышке или бутылочке с чаем, то он нуждается в определенном времени, чтобы забыть о ней. Здесь очень важна уверенность и решимость и терпение матери.
Если после устранения всех вышеперечисленных ошибок, сомнения все-таки остались, необходимо подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. Только другая жидкость не должна поступать в организм. Здоровый малыш, старше 7 дней в сутки должен писать 6-12 раз в сутки. Если он писает меньше 6 раз в сутки, то ему нужен специалист по лактации груди и срочные меры по решению данной проблемы.
Когда мочеиспускание нормальное, а сомнения в полноценном питании остались, значит необходимо оценить, сколько ребенок прибавил в весе за неделю. Учтите при этом, что минимальная прибавка в весе со второй недели жизни колеблется в пределах 200-300 г.
Лактация может быть неполноценной из-за отсутствия 10 часового ночного отдыха, прогулок на свежем воздухе, и свежих фруктов.
Порой женщины так боятся недостатка грудного молока, что изо всех сил стремятся увеличить его количество. Даже если крохе вполне хватает того, что есть. Как определить, достаточно ли питания получает малыш из маминой груди? И как правильно увеличивать лактацию при необходимости?
Наблюдаем за младенцем
Если мама переусердствует в своем старании увеличить выработку молока, последствия могут быть весьма неприятными, вплоть до мастита. Но и дефицит молока часто заставляет переводить малютку на искусственное питание. Поэтому стремиться к повышению лактации нужно лишь в тех случаях, когда достоверно известно, что молока вырабатывается недостаточно. Это состояние называется гиполактией. Как ее определить? По поведению малыша.
- малютка не засыпает к концу кормления, а проявляет недовольство;
- он не выдерживает привычных промежутков между кормлениями и просыпается раньше;
- у него может появиться "голодный" стул - более редкий, более плотной консистенции, более темный (чаще коричневатый).
Все перечисленные признаки важны, но наиболее достоверными являются вот какие: малыш начинает мочиться менее 6-8 раз в сутки (при отсутствии других причин обезвоживания - например, кишечной инфекции, повышения температуры тела или значительного перегревания) и перестает удовлетворительно набирать вес (наименьшим "эффективным" промежутком для оценки набора веса считаются 2 недели). Если у крохи обнаруживаются два или более из названных признаков, пожалуй, стоит задуматься о путях стимулирования лактации.
Откуда берется молоко
Для начала следует разобраться, какие механизмы в организме ответственны за продукцию молока. Молоко вырабатывается в концевых отделах молочных желез под действием гормона пролактина , который производится передней долей гипофиза - отдела головного мозга. Когда малыш сосет материнскую грудь, происходит стимуляция нервных окончаний (рецепторов) околососкового кружка - ареолы. В результате этого в гипофизе начинают вырабатываться два гормона: окситоцин , вызывающий сокращение млечных протоков молочной железы и как бы впрыскивающий молоко в ротик чаду (при этом мама ощущает "прилив" молока в груди), и уже известный нам пролактин, вызывающий дальнейшую выработку молока железами. Повышение давления в концевых отделах молочных желез при их переполнении является сигналом для подавления выработки пролактина, и дальнейшая лактация снижается. Немаловажно, что выработка пролактина гипофизом более интенсивно происходит в ночное время суток и во время дневного сна. Понимание естественных механизмов регуляции этого процесса дает ключ к некоторому управлению им. Для повышения лактации необходимыми мерами являются те, что имитируют ее естественную стимуляцию. Остановимся на каждой из них. Для достаточной выработки пролактина важными являются два фактора: психологическая установка мамы на кормление грудью и правильная стимуляция ареол во время кормления. Пожалуй, психологический аспект, желание женщины кормить грудью во что бы то ни стало, и вера в свои силы играет главную роль во всем процессе. Истории известно множество случаев, когда матери кормили своих младенцев грудью в экстремальных условиях жизни, так как знали, что только их молоко поможет детишкам выжить. Но идеальный вариант - тот, при котором мать вообще не ставит перед собой вопрос: "получится - не получится", а относится к грудному вскармливанию как к совершенно естественному процессу. Стрессы могут нарушить производство пролактина в гипофизе, и сомнения матери в достаточной выработке молока часто оказываются подобным стрессом.
Кормим правильно
Теперь займемся "физической" составляющей, а именно - правильной стимуляцией выработки пролактина. 1. Кормление должно происходить по первому требованию малыша. Педиатры убеждены, что во всех случаях, когда прикладывание к груди помогает деточке успокоиться, нужно пользоваться именно этим средством независимо от причины недовольства маленького человечка. Перекормить грудничка материнским молоком невозможно! Даже если кроха не станет есть на этот раз, а просто почмокает для собственного удовольствия, в мозг от рецепторов ареол все равно поступит сигнал, который включит систему выработки пролактина. Дети, знакомые с пустышками, могут реже просить грудь, что ведет к недостаточной стимуляции этой системы. Нельзя утверждать, что пустышки - это однозначно плохо, но в случаях недостаточной выработки молока от них, пожалуй, стоит отказаться. 2. Кормление должно длиться столько, сколько пожелает сам малыш. Насытившиеся дети сами отпускают материнский сосок. Кроме того, не следует забывать, что ребенку нужно не просто наполнить желудок, но и удовлетворить свой сосательный рефлекс (известно, что сосание запускает процессы торможения в центральной нервной системе и, поэтому дети успокаиваются от груди или пустышки) и побыть вдоволь рядом с мамой. При этом крошка будет физически и психологически удовлетворен, а у мамы хорошо простимулируется лактация. Если молока у матери мало, малыш, опустошив одну грудь, все равно останется недоволен. Непременно надо переложить его к другой груди. Это позволит младенцу насытиться и будет в большей степени вызывать продукцию пролактина. 3. Для стимуляции лактации наиболее важны ночные кормления. Так как так, выработка пролактина происходит в основном ночью или во время дневного сна. Именно в эти часы раздражение сосков при кормлении является наиболее эффективным для выработки гормона и дальнейшей продукции молока. 4. Очень важен правильный захват соска малышом во время сосания. Крошку надо взять на руки так, чтобы он был повернут к маме всем туловищем, а не только головкой. При правильном захвате ротик малютки широко открыт, подбородок прижат к материнской груди, нижняя губа вывернута наружу, он захватывает не только сосок, но и значительную часть ареолы. Иногда бутылочки и пустышки нарушают навык правильного захвата груди, что приводит к недостаточной стимуляции нервных окончаний молочной железы и снижает эффективность сосания. В этом случае малыша придется попросту переучивать.
Что еще поможет
С одной стороны, для повышения производства молока достаточно устранить психологические затруднения и стрессы и соблюдать правильную технику кормления. С другой - этот процесс можно поддержать дополнительными действиями, помогающими увеличить лактацию.
- Сцеживайтесь и стимулируйте соски между кормлениями. Скорее всего, сцеживание молока, если его и так мало к кормлению, будет излишним, а вот самостоятельная стимуляция сосков может сослужить добрую службу. Дело в том, что кормление по первому требованию очень быстро приводит к полному соответствию количества вырабатываемого молока и потребностей крохи. Это сознательный "обман" организма, имитирующий повышение этих потребностей и вызывающий увеличение продукции молока. Эффективным является такое раздражение сосков пальцами, которое повторяет сосание малютки и вызывает ощущение "прилива" в груди.
- Пейте около 2 литров жидкости в день (это количество включает в себя первые блюда и фрукты). Увеличение потребления жидкости невольно будет приводить к повышению продукции молока. Впрочем, дальнейшее повышение этого объема уже не скажется на лактации или сделает молоко слишком разведенным. Не следует употреблять большое количество коровьего молока: оно никоим образом не вызывает повышения лактации, а вот вызвать у малыша колики или аллергию вполне способно. Лучше добавлять молоко в чай. Если чай с молоком не относится к числу маминых любимых напитков, можно и вовсе отказаться от молока и употреблять в пищу только молочнокислые продукты.
- Питание должно быть здоровым: по возможности, разнообразным и сбалансированным. Это поможет организму лучше выполнять свои природные функции, а также обогатит молоко витаминами и минералами, необходимыми и для малютки. В рационе кормящей мамы должны обязательно присутствовать белки (мясо и рыба, если последнюю ребенок переносит, блюда из гречневой крупы), жиры (наполовину - животные, например сливочное масло) и медленно расщепляемые углеводы (крупы, макаронные изделия из твердых сортов муки). Необходимо по возможности расширять свой рацион за счет продуктов, богатых витаминами и минералами (фруктов и овощей). Копчености, консервированные продукты, острые приправы задерживают воду в материнском организме и тем самым несколько снижают выработку молока, к тому же, они способны вызывать аллергию у малыша.
- Воспользуйтесь естественными стимуляторами лактации. К ним относятся специальные чаи для повышения лактации ("Лактавит"), а также многочисленные продукты питания и напитки для кормящих мам. С одной стороны, эти блюда насытят рацион необходимыми витаминами и минералами, с другой - они обогащены природными стимуляторами лактации - фенхелем, мелиссой, мятой. Многие опытные мамы отмечают подобные свойства у грецких орехов, но это не доказано и небезопасно в плане алллергических проявлений у малыша. Можно прибегнуть к гомеопатическим средствам: они нередко дают очень хороший эффект. В идеале эти средства должен подбирать врач-гомеопат, но многие по своему опыту хорошо отзываются о препаратах, имеющихся в свободной продаже, таких, как, например, МЛЕКАИН. Помогает стимулировать лактацию и иглорефлексотерапия, конечно в том случае, если она проводится профессионалом. Может показаться, что успешная лактация - дело весьма хлопотное, на самом же деле нет ничего приятнее, чем дарить своем малышу самое лучшее. Даже если для этого нужно немного потрудиться...
Пришлось задуматься и звонить консультанту по грудному вскармливанию. Она посоветовала ни в коем случае не перевязываться, "если не хочешь заработать мастит". Мастит не мастит, а лактостаз будет, да и лактацию перевязывание не подавит, потому что это гормональный процесс. Применять гормоны для снижения лактации В тяжелых случаях, когда молока много, и оно не перестает прибывать в течение недели, женщинам назначают гормональные препараты Синестрол, Бромкриптип, Достинекс, Парлодел. Самостоятельно их принимать не надо ни в коем случае, разумнее попробовать народные средства. Если не помогут — идите к гинекологу. Парадокс в том, что "даже при приеме медицинских препаратов угасание может идти в течение месяца". Говорят, что уменьшит...
Есть такие мамы, у которых не особо много молока. Они начинают делать сразу две вещи. Первое – вводят докорм, что естественно, ведь ребёнку хочется кушать. А второе – пытаются увеличить объём молока.
Обсуждение
Статья действительно дает в сжатой форме информацию о том как наладить лактацию. У меня не было молока "хоть залейся" после кесарева, мы потеряли в роддоме критическую массу и вынуждены были ввести на ночь прикорм, пока днем бы сплошной вис на груди. Тут действительно только упорством и верой в то, что по-другому и быть не может. Это мне помогло - к 14 дню молоко пришло по-настоящему и больше не уходило. А сколько было соблазна сделать смесь и дать орущему ребенку из самой что ни на есть хорошей бутылочки! Я очень благодарна тем людям, коорые мне помогли, особенно запали в душу слова моей двоюродной сестры: "И думать себе не позволяй о бутылочке! Как только начнешь - не добьешься молока!" Самое обидное, что людей не переделаешь! У меня много знакомых девочек, которые после родов столкнулись с подобной ситуацией, я рассказывала им все, что занала и помогала как могла, но, к сожалению, желание вести свободную, не отягощенную постоянными 3-часными кормлениями, жизнь, пересиливало. Через неделю "борьбы" они сдавались (хотя и не боролись толком) - с удовольствием потягивают пиво, курят, и оставляют малыша хоть на весь день бабушкам. "Да мало у меня его, чего себя и ребенка мучить!".
Зачем так грубо, пусть пишут! Тем более в назв статьи ясно понятно - прок ГВ, зачем Вы читаете? Может это просто зависть... Ттт конечно, но дай Бог Всем терпения!
Поругались, перестала приезжать... Приходила мама, успокаивала, настраивала на кормление. Перепробовала я для повышения лактации разное: чаи для повышения лактации, чай с молоком, медикаментозные средства, грецкие орехи (помогают увеличить жирность молока). Конечно, теплое или горячее питье минут за 15-30 до кормления вызывает приток молока (по крайней мере, у меня так было). И в сутки кормящей маме желательно выпивать 2-2,5 л жидкости. Могу теперь сказать с уверенностью: самое главное при нормальном питании (объедаться совсем не стоит) — стимуляции груди. Если ребенок плохо сосет, нужно сцеживаться. Я сидела и сцеживалась, говоря себе, что надо еще и еще... И надо это моей малышке. В итоге в месяц молоко...
То есть нужно хорошо питаться, пить досточное количество воды, а самое главное — не зацикливаться на одном лишь кормлении. Врачи давно верно подметили, что в бедных неразвитых странах проблем с кормлением грудью значительно меньше, чем у европейских женщин. Значит, дело не в уровне жизни, а в самом настрое. Относитесь к кормлению малыша не как к тяжелому испытанию, а как к чему-то совершенно естественному, не требующем...
Обсуждение
одной мне интересно КАК реализовать оба совета
1. не ограничивать ребенка в доступе-почаще прикладывайте, не убирайте грудь даже если уснул с ней.
2. отдыхайте,ВЫСЫПАЙТЕСЬ, гуляйте
КАК???
ребенок просит каждые час-полтора сосет по 30-40 минут спит с ней еще 15-20 и так по кругу
когда мне выспаться? уже как зомби. и МЕЧТА перейти на смесь
И среди новой еды в первую очередь оказываются уже упомянутые соки и разведенный кефир. Но самая важная мамина забота — не допустить, чтобы смешанное вскармливание постепенно превратилось в искусственное. Для этого вы должны прикладывать малыша к груди не менее трех раз в сутки. При выполнении этого условия приток молока не сократится. Хотя, конечно, чем чаще вы будете прикладывать кроху к груди, тем лучше. В идеале ребенка всегда надо кормить грудью перед сном и в ночные часы — это залог прихода молока на следующий день. Также важно, как именно ребенок получает смесь. Категорически нельзя использовать соску с широким отверстием — так малыш привыкнет, что еда поступает без особых усилий с его стороны, и сосать грудь ему будет уже лень...
Обсуждение
Статья хорошая, неопытные мамочки могут почерпнуть много полезностей. Но мне все равно больше нравятся бутылочки Доктор Браун. Вот с ними мы действительно смогли перейти плавно на смешанное кормление, благодаря схожести кормления через эти бутылочки с грудным кормлением, отказа от груди у нас не было. Спасибо Доктору Брауну.
Этот полезный биологический механизм (он называется рефлекс окситоцина) останавливает истечение молока из груди в трудные моменты. Когда первобытная мать и ее дитя убегали от дикого зверя, прекращение притока молока было ей на пользу, пока она бежала. Как только она достигала безопасного укрытия и успокаивалась, приток молока возобновлялся, и она прикладывала ребенка к груди. Часто говорят: "У нее от горя пропало молоко". Сегодня точно известно, что если ребенок регулярно сосет грудь, молоко продолжает вырабатываться и никуда пропасть не может. Просто при испуге, страхе, напряжении, боли, которые испытывает мать, оно блокируется в груди, перестает вытекать. Если маме долго не удается успокоиться, может произойти за...
Обсуждение
Я пока кормила своего малыша грудью, то мы спали тоже в одной комнате. И ребенок спал лучше. А потом, когда молоко пропало, то мы перешли на Ив. Кушаем сейчас Nenni. Я думала, что когда перейдем на смесь, спать малыш будет хуже, но нет. Спит ребенок хорошо и спокойно всю ночь.
22.11.2013 13:13:06, Аленушка-царевнаЯ хочу рассказать про лактостаз. Так уж получилось, что несколько раз мне пришлось серьёзно постараться, чтобы решить эту проблему. В первый раз всё дошло до мастита и абсцесса, и мне даже делали небольшую операцию.
Обсуждение
Девочки, когда я меня начался лактостаз, в первый день, я по глупости думала само пройдёт. На второй день начала массировать и сцеживать грудь. Во второй половине дня вспомнила, что дома есть одна ампула магнезии (в свое время делала компресс новорождённой дочке, так как у неё были уплотнения в области сосков, по рекомендации педиатра). В общем вечером перед сном сделала себе компресс на больную грудь. Проснулась в 4.00 утра, сцедила грудь, тут и дочка проснулась, приложила ее к больной груди, дочь все скушала (до этого молоко не выделялась из больной груди). По сути магнезия ликвидировала комочки в груди, а ребёнок высосал молоко. То есть наследующий день после одного компресса магнезии и активного кормления ребёнка, лактостаз прошёл. В общем, всем рекомендую компресс магнезии в первый же день, и даже час, как заметили, что у вас застой молока
26.03.2018 19:41:27, ВикаДля меня самый простой способ помочь себе при настольном лактостазе(без температуры, но грудь болит) было намазать грудь обычным хозяйственным мылом. ПОМОГАЕТ! откуда ноги растут у этого способа) от бабушки.она всю жизнь осеминптором коров проработала, вот они в советское время корова вымя и растирали водой с хозяйственным мылом.)))
14.12.2017 18:17:40, Елена.мама
Сами молокоотсосы также стали значительно удобнее, а главное — эффективнее. Те же ручные молокоотсосы Philips AVENT позволяют сцеживать молоко максимально быстро благодаря своей уникальной массажной подушке-насадке. Пять ее лепестков в процессе сцеживания массируют область вокруг соска, имитируя сосание ребенка и стимулируя приток молока. Причем силу разрежения можно регулировать в любой момент, надавливая на рукоятку кончиками пальцев. В итоге сам процесс становится легким и комфортным, а время сцеживания — минимальным. Клинические исследования подтвердили, что ручные молокоотсосы Philips AVENT сцеживают столько же молока и за то же время, что и электрические молокоотсосы,...
Да, это было тяжело, и я очень переживала, что она голодна. Но прикорм не вводила, так как сытый ребенок не будет часто сосать и стимулировать тем самым грудь. Кроме того, я стала пить до 2-х литров жидкости в день, заваривала плоды укропа, аниса и фенхеля (хотя, мне показалось, что они не сыграли принципиальной роли). Также я обнаружила, что приток молока вызывают любые упражнения для плечевого пояса - вращение руками, их разведение и т.п. Я много лет интересовалась иглотерапией и точечным массажем. Это тоже помогло. Я прочитала о точке, расположенной между 5 и 6 ребрами по среднеключичной линии (т.е. вертикали, проведенной через середину ключицы, проще говоря, прямо под грудью), и на своем примере убедилась, что массаж этой точки вызывает приток молока в ближайшие секунды. В...
Обсуждение
07.09.2006 15:38:42, Аннет
Когда моей дочке был месяц она мало прибавила в весе (400гр). Врачь посоветовала докармливать смесью. А мне стало казаться, что грудь пустая:-(((Дала смесь, и малышка её всю тут же срыгнула! Я опять дала "пустую" грудь, она поела и снова срыгнула. Но я поняла,что молоко у меня есть, ведь оно в ребёнке откуда-то взялось.Смесь больше ей не давала, муж клал в кофе вместо сливок:-)А я прочитала много статей и стала кормить только грудью,иногда просто почаще - уже 5 месяцев, и буду продолжать. Заметила, что на количество молока положительно влияет свежий воздух и сон (вот его не хватает - обходимся без бабушек и нянек).За второй месяц прибавили 1900гр, выросли на 5см. Сейчас у дочки всё как положено,весёлая и здоровая:-) не признаёт ни соски ни бутылку,зато любит пососать грушу и мою титю:-)
Еленулька
Девочки, кто знает, подскажите! Ребенку 6 дней, даю в одно кормление 2 груди. Первую опустошает, через несколько минут даю вторую, иногда во второй остается молоко, то есть при попытке сцедить молоко идет хорошо и есть небольшие уплотнения с одного бока. Что делать? необходимо ли сцедить вторую грудь или подождать до 2-2.5 часов, когда он проснется и дать опять эту вторую грудь. и что произойдет с излишком молока во второй груди, оно перегорит? Насколько это опасно, эти уплотнения? Грудь...
Обсуждение
я обычно(особенно еще в роддоме) чуть-чуть уменьшала приток молока прикладыванием грелки со льдом после кормежки, т к деть еще кушает не очент много, а молоко может прибывать сильно. Попробуйте после кормежки поприкладывать грелку со льдом в тряпочке (не на голое тело!) до приятного холода (не перстужать!). Потом все установится. Грудь - наверно лучше меняйте. Хотя я обычно предпочитаю кормить из двух грудей в одну кормежку - для равномерности. Но это уже дело опыта и сноровки.(скоро опять буду проверять на практике все свои умения...)
Во второй раз начинать с той груди, которая была "второй" в прошлый раз. Можно брошку прикреплять туда, чтоб не забыть. Кстати, когда ребенок подрастает, он сам за такими вещами следит: "Не, надо из левой, правую в прошлый раз ел" :-) Это из серии "ты знаешь, что кормила достаточно долго, если..."
Если ребенок младше года отказывается сосать грудь, маловероятно, что он сам себя отлучает от груди. Ребенок 3-8 месяцев вдруг отказался от груди может просто бастовать. Такие забастовки могут длится от 2 до 4 дней. Иногда маме так и не удается найти причину такого поведения. Почти во всех случаях ребенка можно вернуть к груди. Среди возможных причин отказа могут быть слшком полная грудь, путаница сосков (отказ в пользу бутылочки), неудачное положение у груди, слишком сильный приток молока...
Обсуждение
А у нас была жуткость где-то на третьей неделе. Молока было залейся:)) Он хочет пить - я хочу давать - а не получается:(((он орет, я в слезах... Оказалось все просто: грудь переполнена, сосок схватить невозможно, вот он и орет:))) стала сцеживать пару капель перед кормлением, "формировала сосок"....
11.04.2001 11:02:49, мама98Моя 2 месяца бастовала!!! :(Я уж думала скоро моё терпение кончится, но ничего, я её переупрямила! :)
Давно начались проблемы с кол-вом молока. Оно и понятно. Детка моя родилась слабенькой, не хотеля прикладываться к груди ни в какую. Еле-еле наладили. До сих пор берет грудь только по настроению. Докармливаю смесью и сцеживаюсь. Соот-но грудь почти не стимулируется. Пробовала прикладывать чаще- орет так, что потом не могу успокоить 5-6 часов. Ночью иногда получается полностью накормить. Как следствие, молоко почти пропало совсем. Но сцеживаюсь я каждые 2.5-3 часа. Можно ли наладить приток...
Обсуждение
Поздновато я топ увидела! Моя знакомая кормила сцеженным молоком с рождения и до одиннадцати месяцев! Ребёнок был оч слабый и так и не получилось ему дать грудь. Сцеживалась она руками и молокоотсосом каждые 2 часос до 5 или 6 месяцев, потом реже. Так что это реально.
мне помогало Пиво
Много пила на ночь, т.к. показалось, что стало мало молока и к утру правая грудь раздулась- боль просто адская, пока деть сосал сгрызла часть футболки. стала легче, но не на много- болит так, что дотронуться нельзя. Посоветуйте чем облегчить состояние- пробовала сцедиться-ничего нет...Реву белугой... Может можно чем то помазать грудь?Приложить компресс?
Обсуждение
Да просто интересно как человек с такими понятиями имеет такой большой опыт кормления. У меня молокоотсос Медела электрический в критических ситуациях очень неплохо сцеживает грудь, но на собственном опыте я убедилась,и вам скажет это любой консультант по ГВ, что лучше ребенка никакой молокоотсос не справится. Мамочка,это не то еще воспаление, при котором гной, колят антибиотики и ребенка временно не прикладывают. Если сейчас не прикладывать лялю, то как раз и можна мастит "выкохать".
30.10.2007 01:09:02, МаринннаЕще о компрессах. После капустого листа отбитого молоточком для отбивных и ошпаренного кипятком сначала нулевой эффект, потом немного меньше молока становилось, потом появлялялись на груди бордовые пятна в районе уплотнений он как бы провокацию делал. Не в восторге. Для размягчения уплотнений можно: - принимать горячую ванну (просто отлично, но не подходит 1,5 мес после родов); - ткань, смоченную в горячей воде прикладывать; - испечь в духовке луковицу и наложить на грудь, затем укутать в ткань, затем памперс или кулечек целофановый (хороший сугрев получается); - семя льна, в теплом виде на грудь, затем укутать;- ткань, смоченную мочой ребеночка, затем также укутать; все эти компрессы размягчают уплотнения и снимают воспаление, но сам лучший - водочный, хотя его не любят консультанты по ГВ, а акушерки наоборот уважают. Вещь хорошая - количество молока уменьшается, хороший согревающий и размягчающий эффект.Все эти компрессы были опробованы на себе. И все компрессы следует ставить после кормления на пустую грудь.
30.10.2007 00:55:19, МаринннаПомогите знатоки! Хочу кормить приемного ребенка сама. Ребеночек скорей всего будет совсем маленький (до 1 мес.) Подскажите как быть и что делать. На данный момент каждые 4 часа "стимулируюсь" молокоотсосом по 5 мин. И ношу специальные раковины для мамаш у которых молоко течет (на них написано, что они стимулируют равномерный приток молока) Первого своего ребенка (родного) кормила сама, но с тех пор прошло 5 лет. Буду очень признательна за квалифицированные и обоснованные ответы (если можно)...
Обсуждение
Всем огромное спасибо за отклики (очень помогли)!
Мы вторые сутки на грудном молоке. Как определить, достаточно ли малышка высасывает молока? В груди молоко остается, но вот ночью мы ели в 11, 1, 3, 7. В 7 докормила 30 гр. сцеженного молока, но через час мы их срыгнули. Переели? Для Ляли. Мне очень помог хипповсий чай для лактации + сцеживания (первый раз меня сцеживала медсестра - очень больно - потом пошло, хотя грудь и сейчас достаточно тугая). Еще я пью апилак и в xxx.ru заказала еще один чай в пакетиках для лактации. Плюс компресс с...
Обсуждение
Можно еще один совет, который сохранил мне светлость разума? Не смотрите на часы. Это может свести с ума. особенно когда малыш кушает очень часто и подолгу.
Достаточно ли молока? Подгузники и набор веса самые хорошие показатели.
У нас пока все по прежнему - 2 прикорма в сутки. Даю тогда, когда мелкий уже шалеет от сосания груди и очень хочет есть, начинает плакать.
Хипповский чай тоже пью. Тугая грудь и застои едва ли мне грозят:-(((Сосет очень сильно и досуха.
Лен, а Вы после еды крошку отрыгиваете? Может молоко вместе с воздухом вышло?
Вы поделитесь, что за чай такой, когда попробуете, может быть тоже закажу.
Рада за Вас, удачи.
По-моему у Вас похожие ситуации. У некоторых мам затруднен приток молока, и одна из причин-стресс. Попробуйте делать теплые компрессы и легкий массаж груди. Расслабьтесь. Попробуйте кормить лежа. Я уверена, что молоко у Вас есть. Еще раз спрашиваю про мокрые подгузники(сколько за день). Зрелое молоко полностью заменяет молозиво к концу двух недель.
Обсуждение
Ляле.
Кажется, выяснилось, в чем может быть у меня проблема. "Заросли" дырочки и молоко не шло. И хотя его мало, образовались застои и поэтому новое не прибывало. Пришла к малышке детская сестричка и попробовала меня расцедить. Больно, но побежали струйки, до этого были капли. Говорит, что у нее была такая же проблема. Но она не смогла себя расцедить и молоко ушло. В первый раз тоже меня расцеживали через жуткую боль, еще в роддоме. Сама я так не смогла бы.
Вопросы:
1. Сколько мокрых и грязных подгузников в день? Какое состояние малышей(сонные, бодрые, как часто и как сильно сосут, не впал ли родничок, какое состояние кожи-вялая ли, упругая)
2.Здоровы ли дети? Доношены?
3. Делали ли Вам какие-то уколы в больнице? Знаете ли Вы что это были за лекарства? Исключить возможность лекарств подавляющих лакацию.
4. Даете ли Вы дополнительное питание в виде смеси, воды, сока?
5. Слышите ли Вы как малыш глотает?
7. Есть ли у Вас какие-то серьезные заболевания связанные с гормональным обменом?
Всякий раз, когда начинаю кормить (все равно, с какой груди) через минуту примерно молоко начинает литься просто струей. Дете просто захлебывается. Я пытаюсь отнять грудь, чтобы стекло, но тут начинается скандал....Я пробовала сцеживать перед началом кормления, но так течет даже не из полной груди. И потом при кормлении по требованию сцедить не всегда получается.Мамы с опытом, как лучше поступать?
Обсуждение
Не сцеживайся перед кормлением-это добавляет молоко. Авообще не переживай, все само пройдет, когда будешь кормить меньше.
У Вас скорее всего избыток молока и/или сильный отток молока. Иногда это результат сильного сосания малыша и быстрого сильного притока молока у матери.
Попробуйте разные позиции при кормлении. В некоторых позициях, когда голова малыша находится выше тела, легче выпустить лишнее молоко изо рта.
Попробуйте кормить из одной груди за кормление. Если малыш захочет сосать через час-полтора после кормления, предолжите ему ту же самую грудь. Это поможет уменьшить количество молока до необходимого малышу (избавиться от излишков).
Не откладывайте кормления, наоборот старайтесь кормить чаще. Особенно помогает кормить малыша сразу после пробуждения, потому что тогда малыш сосет поаккуратнее и не так сильно. И не забывайте дать малышу срыгнуть, даже чаще чем рекомендуется, потому что при избыточном молоке дети часто наглатываются много воздуха.
Подскажите пож., как быть ребенок ест и почти всегда в самом начале после 1 -2 мин. начинает давиться и откашливаться, отстранившись от груди. ЧТо делать в такой ситуации, позы пробовала менять, мало помогает-(
Обсуждение
Похоже, что у вас происходит слишком активный приток молока (овер-активный), и ребенок не сразу справляется с его количеством. Смею предложить несколько вариантов.
1. Так как вы уже пробовали менять позиции кормления ребенка, попробуйте сами поменять позицию. Отклонитесь назад насколько можно, или приложите ребенка сидячего. Срабатывает известный закон притяжения.
2.Когда начинается приток отнимите ребенка от груди и немножко отцедите молоко. Или можно отцедить молоко перед началом кормления. Это поможет справиться с первым приходом молока. Затем приложите ребенка. Отцеженное молоко можно дать ребенку после кормления. Не обязательно, кстати, из бутылочки, многие детки неплохо справляются с маленькими чашечками или пепеточками.
3. Возможно вас успокоит тот факт, что период такого активного прохода молока не будет длиться вечно. Примерно после 2 месяцев кормления приход молока стабилизируется, так что вам не придется волноваться по этому поводу постоянно.
Желаю вам удачи.
у нас так бывает. ето потому что в начале молоко сильно льется, он и заxлебывается. Ничего, я отстраняю, даю прокашляться, по спинке постукиваю иногда, потом опять есть продолжаем. Можете попробовать сцедить первые капли, чтобы струя по-слабее была, но я так не делаю. Иногда ето бывает от того, что детка возбуждена очень. Тогда просто ee успокоить сначала надо:).
В очередной раз про отлучение. Пожалуйста, подскажите, что нельзя кушать и пить, чтобы уменьшить приток молока. И что еще делать: пить касторку, камфору (гормоны не хочу)? У нас идет второй день отлучения, я пью шалфей, стараюсь меньше пить (хотя получается с трудом), меньше есть, ребенок уже не прикладывается, я понемножку сцеживаюсь, так как невозможно это терпеть - ГРУДЬ раздувает так сильно и так быстро, что не знаю, что еще делать. Посоветуйте, опытные мамы! И долго ли вы избавлялись от...
Обсуждение
А у меня проблема с ребёнком:(Ни в какую не хочет отлучаться. Днём ещё куда ни шло, ночью - кошмар. Не уснёт без груди и ничего его не калышет:(Через неделю будет ему год. Посоветуйте что делать.
В данный момент заканчиваю кормить - с 4-х раз уже на 1 перешли.
Первые дни (переходили с 4 на 3 кормления) было ужасно, еле выдерживала.
Через 2 дня еще одно кормление убрала.
На следующий день еще одно, но 24 часа тяжеловато терпеть, пришлось сцеживать, оказалось, что молоко не приходит когда сцеживаю, поэтому получалось сцедиться практически до конца (но когда кормлю - приходит). Сцеживала в перерывах между кормлениями 2 дня, сейчас уже не сцеживаюсь. Планирую начать кормить через день.
Короче говоря, ступенчато уменьшая кормления практически без проблем можно закончить кормить. Удачи:)
Пожалуйста, подскажите как расцедиться, очень тугие соски, грудь большая, застой молока глубоко внутри, "скорая" приезжала, помогли на один раз потому что температура высоченная, а сейчас еще хуже,совсем не течет, хоть обдавись, может есть какие службы круглосуточной помощи, чтобы научили как сцедить?!
Обсуждение
А зачем Вам сцеживать? Кормите малыша сами. Можно еще попробовать расслабиться, принять горячий душ и сцедить в ванной или душе. Можно сделать горячие компрессы. А вообще малыш извлечет молоко лучше всего. Но и при кормлении, расслабьтесь и не нервничайте. Молоко у Вас не глубже чем у всех. Просто у новых мам затруднен приток молока из-за напряжения. За приток молока отвечает тотже гормон, что и при оргазме и схватках-окситоцин. Если женщину потревожить или разнервничать, все три процесса замедляются или вообще останавливаются. Верьте в то, что Вы можете!
Ирина, если Вы в Москве, позвоните в "Здоровое поколение" 925-0252 (круглосуточно), 236-6509, 954-3684
или в "Грудное вскармливание" 429-0988, 8-901-7536985, пейджер 974-0003 (аб.48545).
И то, и другое - платно.
А вообще, постарайтесь избавиться от сцеживаний вообще и перейти на кормление по 1-му требованию.
Удачи! Тамара.
"Бепантен" не очень хорошо,т.к.его надо смывать с мылом перед каждым кормлением.Посоветую Вам Меделовский крем.Не помню как называется,но продавцы его знают.Крем для сосков фирмы Медела.Он на натуральной основе,его не нужно смывать,он очень хорошо обволакивает сосок.Намазывать надо после каждого кормления.Я пользовалась весь период кормления грудью.Просто волшебный крем.Небольшой желтый тюбик.А пить можно столько,сколько хочется.И чем больше,тем лучше.Больше приток молока будет. Воспитатели попросили сделать им малюсенький каравай из соленого теста.) Они помнят про мой шедевр с быком и лягушкой) Позвонила уточнить, какого размера. Лучше б не звонила) К караваю добавились собака и бабка, они там будут ставить махонькую кукольную сказочку по щучьему велению. Млин, ну и намучилась я сегодня с этими бабкой и собакой. Я их честно предупредила, что я не скульптор ващето))) Но высохло, вроде терпимо, чудики конечно, но покажу))
Посоветуйте, плиз. Я переживаю, что у меня мало молока (8-й день после родов), хотя врачи в роддоме говорили что нормально. Переживаю, потому что: грудь не твердеет, а мягкая (я правда кормлю по требованию по несколько часов каждый раз), молоко не подтекает вообще, грудь фактически не увеличилась в размере, сцедить молокоотососом пока ничего не удалось (очень больно и не цедится), если нажимаю на сосок - выделяется капелька (я правда сильно уж не нажимаю). И самое главное: в роддоме на третий...
Обсуждение
У меня точно такая же история,прям всё как про меня написано...но ребёнку месяц через пару дней,уже больше смесь даю,из груди даже всё не высасывает(хтось там и так мало??)наверное лень напрягаться зная что есть что-то вкуснее и прям само течёт в рот??Сегодня грудь почти не давала,хотела проверить сколько же молока есть у меня,накачала молокоотсосом 15 гр.а ребёнок смеси съедает 30-60 гр легко...вот и незнаю что делать,или вообще забить на это грудное вскармливание,ребёнок и так не особо хочет моё молоко??или что???
13.04.2016 07:59:33, Настя ДЗдравствуйте посоветуйте мне тоже пожалуйста!! Я кормила до 3 месяцев нормльно вроде, ел когда хотел, но вес был 4700.. Педиатор сказала, что недобор и давать смесь! Я брыкалась, но ребенок плачет пришлось((хотя он весел и бодр! В итоге, он может и грудь не брать щас совсем даже ночью, плачет! И бутылочку со смесью или со сцеженным молоком плохо берет! Хочу кормить грудью.. Но как быть?? Подскажите девочки!!
07.04.2016 10:30:28, Алина хусаиноваНаташ, я тут заболела сильно, температура четвертый день 38-40, моя мама вчера узнала и панику подняла:"Молоко перегорит, молоко перегорит" Я смотрю сегодня, а его и правда меньше стала, даже Санёк соснет один раз и уходит:о(Я еще не ем ничего (не могу)... и... оно, правда, перегорает?
Обсуждение
Ой, поправляйся поскорее. Как же это так вышло заболеть?:-(
Молоко от температуры не перегорает. Во время болезни труднее кормить из-за слабости, усталости. Может быть замедлен приток молока. Во время температуры очень важно много отдыхать, а самое главное больше пить, восстанавливать потерю жидкости. Если ты не можешь кушать, может быть бульон куриный можешь. От недостатка еды молоко быстро не пропадет. Старайся пить побольше и лежать побольше. Все будет в порядке. Выздоравливай!
Подруге пришлось отправить дочку к родным. Дочка (1.2) активно кормилась грудью. Грудь у подруги активно наливается. Я советую ей просто слегка сцеживать, когда уж совсем твердая становится, и только до снятия дискомфорта в груди. Ей советуют перетянуться. Но насколько я знаю, этот способ чреват, уж не знаю, действенен ли. Посоветуйте, как быть?
Женщины, помогите пожалуйста. У жены постоянно не хватает для дочурки молока (дочке 2,5 месяца). Как вы решали такую проблему. Хочется, чтобы малышка подольше питалась маминым молоком. Жена пробовала уже и укропную воду пить - она на нее только как мочегонное действует, и апи лак уже 15 дней пила, после чего опять все стало как прежде и чай с молокм пьет, но это ничего не помогает. Может у кого-то есть опыт в этом. Заранее огромное спасибо!
Обсуждение
Могу прислать файл по лактации с разными советами, надеюсь поможет:)))
Сама пользовалась этими советами и кормлю до сих пор (доче 11 мес) и наверно еще одного прокормила бы:)
Удачи!
Drink to thirst, eat to hunger. Пить для утоления жажды, кушать для утоления голода. Это к слову. А Вы очень близки к моменту бурного роста. Почему решили, что молока мало? Может она чаще сосет или беспрерывно? Сколько у нее подгузников (мокрых и грязных)? В весе пирбавляет?
Что такое лактостаз и как с ним справиться? Если появились уплотнение участка груди, болезненность, повышение температуры, покраснение кожи – это признаки застоя молока - лактостаза. Распространено ошибочное мнение, что лактостаз случается, если мама «грудь простудила». На самом деле причина лактостаза в закупорке проток, когда одна или пару долек не освобождаются от молока. Для преодоления застоя молока необходимо обеспечить хороший отток молока. Это достигается легким поглаживающим...
В разделе подкастов опубликован подкаст «Чтобы молочка было больше…». Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного. Как обеспечить должный приток молока? Как бороться с гипогалактией? Об этом и многом другом вы узнаете, прослушав подкаст.
Всех молодых мамочек, настроенных на серьёзное и длительное кормление своего малыша грудным молоком, волнуют вопросы лактации: хватит ли молока, будет ли оно достаточно насыщенным, как обезопасить себя от его исчезновения и как увеличить лактацию при грудном вскармливании? Кормление грудью всегда будет приятным и полезным моментом, как для мамы, так и для её малыша, если правильно организовать этот процесс и принять рекомендуемые специалистами меры по улучшению лактации (и качественно, и количественно).
Научно доказано, что ответственный за лактацию в организме гормон – пролактин, и его выработка полностью зависит от количества прикладываний малыша к груди. Таким образом, чем больше ребёнок сосёт грудь, тем большей будет и его выработка.
По этой же причине не нужно в первые месяцы допаивать малыша водой, ошибочно предполагая, что таким образом молоко удастся «сэкономить» для следующего кормления. Важно, чтобы ребёнок активно и хорошо опустошал грудь (это простимулирует выработку следующей молочной порции), если же крохе перебить аппетит – активность сосания снизится.
Для увеличения лактации молока при грудном вскармливании кормить малыша следует по его требованию, рекомендованное когда-то строгое почасовое прикладывание не даёт нужного результата. Очень полезны для увеличения выделения молока ночные часы, поэтому ночные прикладывания не следует игнорировать.
Обязательно молодой маме необходимо время на крепкий сон и отдых, усталость и волнение всегда отрицательно отражаются на лактации. Дело в том, что в женском организме за выделение молока в ответе и гормон – окситоцин, а его выработка напрямую зависит от психоэмоционального состояния женщины. Уровень этого гормона снижается при депрессиях, нервном истощении, после перенесенных стрессов.
Все рекомендуемые сегодня чаи для лактации в своём составе содержат травы, направленные на нормализацию нервного состояния женщины: мелисса, ромашка, семена фенхеля. Это лишний раз подтверждает, что для повышения лактации нужно эмоциональное спокойствие.
Стимулирует выделение молока, помогает ускорить процесс и увеличить объём тёплое питьё. Кормящей маме обязательно нужно как можно больше пить чай с молоком, отвар шиповника, компоты из сухофруктов, травяные чаи, просто тёплую кипячёную воду.
В большей степени способствует молокообразованию именно тёплое питьё – ни горячее и ни холодное. Пить лучше за полчаса до предположительного времени следующего кормления и сразу после него.
Как питанием улучшить лактацию
Рассматривая, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не забывайте о его качестве. Оно должно быть насыщенным всеми необходимыми белками, углеводами, витаминами, минералами, полезными микроэлементами. Всё это отдаёт молоку организм мамы, который нужно насытить максимально.
Есть за двоих в прямом смысле этого слова кормящей маме не нужно, необходимо просто сбалансировать собственное питание.
Специалисты по лактации выделили несколько видов продуктов, которые помогут как увеличить молоко при грудном вскармливании, так и максимально насытить его. В рекомендованный список включены:
- тмин. Его можно пожевать отдельно, поесть с хлебом или использовать как пряность в приготовленных блюдах, добавить при заваривании в травяной чай;
- орехи, лучше всего миндальные, можно также грецкие и кедровые. Их можно есть через день в совсем небольших количествах, это очень жирный продукт, способный вызвать сильный запор у малыша и спровоцировать скопление газов. Кроме того, нельзя кормящей маме кушать солёные и жареные орехи. Из кедровых орешков хорошо приготовить напиток: залить их на ночь стаканом воды, оставить до утра, закипятить, немного настоять, пить, подслащивая небольшим количеством мёда;
- имбирь. Его можно добавлять в приготовленные блюда, использовать в виде пряности, но лучший эффект даёт тёплый имбирный чай;
- геркулес. Такая каша – идеальный завтрак для кормящей мамочки, приготовить его нужно на молоке, добавить курагу и яблоко, когда малыш чуть подрастёт – можно через день присыпать тёртыми орехами;
- бульоны из нежирных сортов мяса;
- рыбные отвары;
- овощные супы;
- брынза и адыгейский сыр;
- морковь (в любом виде);
- ячменный кофе. Этот напиток кроме благоприятного влияния на лактацию поможет тем мамочкам «кофеманкам», которые тяжело переживают недостаток любимого напитка;
- листья салата, смешанные с укропом, заправленные оливковым маслом – особенно полезное блюдо для кормящей мамы;
- коктейль из семян: укропа, тмина, аниса и плодов фенхеля. Все ингредиенты нужно перемешать, залить кипятком, настоять, а затем пить, подслащивая мёдом.
Мёд и анис могут вызвать аллергию у малыша, обязательно вводите их постепенно, начиная с совсем маленькой порции.
Повышение выработки молока с помощью препаратов
В поиске эффективных способов, как увеличить количество молока у кормящей мамы, многие женщины стараются подобрать именно комплекс лекарственных препаратов, считая его наиболее быстрым и надёжным. Сегодня для кормящих матерей предлагаются:
- гомеопатические средства;
- поливитаминные комплексы;
- различные БАДы;
- чаи для повышения лактации.
От чего зависит качество материнского молока и как его улучшить
Из всего списка самые безопасные и не имеющие побочных эффектов – поливитаминные комплексы и чаи. БАДы – это биологически активные добавки, для кормящих мам их изготавливают на основе лактогонных трав и с содержанием маточного молочка. Необходимость употребления данных добавок молодыми мамочками, польза или опасность для детского организма – сегодня всё это остаётся спорным вопросом у медиков. Из гомеопатических средств самый распространенный Млекоин.
Для такого вопроса, как прибавить молоко кормящей матери, выпускаются и чаи многими производителями, наиболее популярные: «Humana», «HiPP», «Лактавит», «Нестик». Они отличаются в основном ценой, что же касается основных компонентов, то чаще всего в них входят: мелисса, анис, фенхель, крапива, тмин. У «Нестик» в состав добавлена ромашка и шиповник, а «Humana» предлагает улучшенный вкус за счет ежевики и экстракта гибискуса.
Сделать чай для того, чтобы успешно решить такую проблему, как увеличить количество молока у кормящей матери, можно самостоятельно в домашних условиях, подсмотрев состав у приглянувшегося производителя. Также к домашнему чаю можно добавить боярышник и душицу.
Лучшее питание для младенца – это материнское грудное молоко. В нем содержится все, что нужно чаду для развития и роста.
Однако порой молодые мамы сталкиваются с проблемами лактации. Не стоит переживать и сразу бежать в аптеку, покупать дорогостоящие сухие смеси.
Есть несколько правил и советов по поводу того, как увеличить лактацию.
Но, прежде всего, нужно разобраться, почему вообще возникает проблема с выработкой грудного молока и как понять, что малышу его не хватает.
Почему уменьшается лактация
Тенденция кормить ребенка искусственной смесью набирает все больше популярности с каждым годом. Некоторые молодые мамы просто не хотят портить форму своей груди и пьют специальные чаи и препараты. Другие же на самом деле страдают, что не могут обеспечить потребности своего чада в грудном молоке.
Среди основных причин уменьшения лактации выделяют следующие:
Психические и нервные расстройства;
Перенесенный стресс;
Регулярные физические нагрузки, например, поднятие тяжестей;
Недостаток поступающих в организм женщины питательных микроэлементов, неполноценное питание;
Нехватка жидкости;
Проблемы со сном;
Наличие вредных привычек.
Если новоиспеченную маму заинтересовал вопрос о том, как увеличить лактацию, нужно сначала понять, по какой причине произошел сбой.
Как понять, что ребенок недоедает по причине проблемы с лактацией
Симптомы, по которым можно понять, что чаду грудного молока недостаточно:
В течение месяца малыш не набирает вес;
Ребенок становится беспокойным, часто плачет;
Уменьшение объем мочи (нормальное количество мочеиспусканий в день – 6-7 раз).
Если представленные симптомы были отмечены, нужно серьезно задуматься, как увеличить лактацию. Сразу переходить на искусственные смеси не рекомендуется, особенно если малышу всего несколько месяцев. Лучше попробовать восстановить процесс поступления грудного молока, чтобы снабдить организм своего чада максимальным количеством полезных микроэлементов.
Как увеличить лактацию дома
Часто новоиспеченные матери интересуются, какое количество пищи их малыш должен получать в сутки. Норма – это 1/5 часть массы тела ребенка. Когда чадо перестает набирать в весе, значит, ему не хватает пищи.
Есть несколько советов, как увеличить лактацию дома.
1. Очень важно, чтобы мама следила за свои рационом. Он должен быть сбалансирован таким образом, чтобы пища была калорийной, но при этом содержала в себе достаточное количество витаминов и минералов. В течение дня рекомендуется употреблять примерно 100 грамм молочной продукции (творог, йогурты), 20 грамм сыра твердых сортов, сливочное масло (10-15 грамм).
2. Кондитерскими изделиями увлекаться настоятельно не рекомендуется, так как состав сладостей стимулирует снижение в молоке количества белка. Кроме того, шоколад может вызвать аллергию у малыша, ведь его организм еще не способен к перевариванию всей пищи.
3. Существует мнение, что кормящим матерям полезно пить пиво. Делать это категорически нельзя. Алкоголь пропитывает грудное молоко, в результате попадает в детский организм и разрушает нервную систему. Нельзя употреблять любые алкогольные напитки, запрет касается так же курения.
4. Обязательно нужно пить много жидкости. Это может быть простая вода без газов, отвар шиповника, соки из фруктов и овощей. Когда в организме матери достаточно жидкости, снижается жирность грудного молока и увеличивается его приток к молочным железам.
Как увеличить лактацию: правила, которым должна следовать каждая мама
Поддерживать постоянный приток молока не так просто, как может показаться. Многие женщины допускают элементарные ошибки в этом деле. Есть несколько важных правил кормления, следуя которым никогда не возникнет вопроса о том, как увеличить лактацию.
1. Частое кормление. Малыша нужно постоянно прикладывать к груди, особенно в первый месяц его жизни. Оптимальный промежуток между кормлениями составляет 2 часа. Даже если чадо днем крепко спит, его нужно будить и хотя бы на 10 минут приложить к груди, ночью это тоже необходимо делать. Отмечено, что наибольшая активность молочных гормонов наблюдается в период с 3 до 8 утра.
2. Грудь нужно опустошать. Если остается молоко, новое пребывать не будет. Нужно стараться прикладывать малыша сначала к одной груди, потом к другой. Если молоко еще остается, оно сцеживается при помощи молокоотсоса.
3. Полноценный отдых. Новоиспеченной матери нужно беречь себя и стараться отдыхать, даже если много забот по дому, время всегда можно найти. Любой стресс, недосыпание или излишнее переутомление уменьшают лактацию.
4. Бутылки и соски оставить на потом. Грудничку они совершенно не нужны. К тому же, бутылочка имеет иной механизм сосания. Если мама будет сцеживаться, а не прикладывать чадо к груди, ребенок может запутаться. В результате он начнет неправильно захватывать грудь, что очень больно для женщины. Со временем это приведет к тому, что чадо вовсе откажется от грудного вскармливания, лактация прекратится и придется переходить на искусственные смеси.
5. Тактильный контакт для новорожденного очень важен. Он должен чувствовать кожу своей мамы, ее запах. Чем чаще женщина будет прикладывать чадо к голому телу, тем больше снижается риск прекращения лактации.
6. Нельзя позволять ребенку быстро засыпать при кормлении, он должен хорошо насытиться. Чтобы поддерживать чадо в бодрствовании, нужно прикладывать его поочередно к одной груди, затем к другой. Таким образом, малыш получит свою норму материнского молока, а процесс притока нового будет лишь ускоряться.
Намного легче следовать этим простым правилам, чем потом думать, как увеличить лактацию. Мама должна понимать, что ее молоко очень важно для малыша. Педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится как минимум 6 месяцев. Считается, что в этот период материнское молоко содержится в себе максимум питательных веществ, важных для нормального развития детского организма.
Напитки, способствующие увеличению лактации
Пить в период грудного вскармливания маме нужно не только воду. Представленные рецепты напитков помогут поддерживать лактацию и усилить приток молока, если его недостаточно.
1. Свежий сок из моркови. Необходимо натереть на самой мелкой терке свежую морковью. Из образовавшейся массы выжимается сок, его нужно пить 3 раза в день по 150 мл. Для лучшей лактации в напиток можно добавить 1 чайную ложку сливок.
2. Морковный молочный настой. 1 крупная морковь натирается на средней терке, заливается 200 мл свежего нежирного молока. Напитку нужно дать настояться 15-20 минут, потом выпить его. Такое средство рекомендовано 2 раза в день – утром и за полчаса до отхода ко сну.
3. Укропный настой. Необходимо взять семена укропа (1 столовую ложку с горкой) и залить из 250 мл теплой воды. Напиток настаивается 3 часа, затем делится на 2 одинаковые части. Одна выпивается днем, другая перед сном.
4. Анисовый настой. Две чайные ложки семян растения запариваются крутым кипятком и оставляются настояться в течение часа. Когда напиток остынет, будет готов к употреблению. Нужно принимать по 2 столовые ложки средства перед едой за 30 минут 4 раза в сутки.
5. Сок из редьки. 100 грамм свежей редьки натирается на мелкой терке, туда добавляется ½ чайной ложки меда, все заливается 250 мл теплой кипяченой воды. Полученный напиток пьется 2 раза в день – утром и днем.
6. Тминный квас. 1 кг черного хлеба нужно нарезать мелкими кусочками, высушить их и поджарить на сухой сковороде 5-10 минут. Затем все заливается холодной кипяченой водой (8 литров) в отдельной кастрюльке и настаивается 4 часа. Хлеб процеживается через марлевую салфетку, в него добавляется 400 г сахара, тмин (40 г), дрожжи (25 грамм). Кастрюлька убирается на ночь в теплое место, чтобы содержимое забродило. Утром квас уже можно пить, но не более, чем 3 стакана в день.
Есть и другие способы, как увеличить лактацию. В аптеках сейчас продается множество чаев, разработанных на основе трав для данной цели. Однако нужно тщательно изучить их состав перед покупкой, чтобы у мамы не было аллергии на отдельные компоненты.
Если есть возможно кормить чадо грудным молоком, не нужно его этого лишать. Следуя элементарным советам, новоиспеченная мама сможет поддерживать лактацию и дать своему малышу сильный, крепкий иммунитет.
