Причины ускоренного старения и истончения кожи. Сухая тонкая кожа лица уход за ней

С возрастом ухудшается состояние кожи лица и тела, что приводит к появлению визуальных признаков старения. Но вполне возможно существенно замедлить скорость увядания и истончения кожного покрова, уменьшить количество морщин и, как следствие, сохранить моложавый внешний вид на долгие годы.

Причины ускоренного старения и истончения кожи

В первую очередь необходимо исключить или минимизировать отрицательное воздействие на кожу вредных факторов, к которым относятся:

1. чрезмерное употребление алкогольных напитков, кофе и чая;
2. курение;
3. избыточное ультрафиолетовое облучение;
4. потребление продуктов, содержащих большое количество консервантов и других веществ химического происхождения;
5. воздействие пыли, загрязненного воздуха, недостаток кислорода и влаги;
6. чрезмерная жестикуляция, привычка гримасничать или хмуриться.

Способы предупреждения истончения и старения кожи

В любом возрасте можно сохранить здоровый и привлекательный внешний вид кожи лица и тела, если уделять достаточное внимание уходу и устранить воздействие основных причин ее преждевременного увядания. В этом случае даже имеющиеся возрастные морщины только подчеркнут ухоженные черты лица.

Меры, способствующие эффективной защите кожи от преждевременного истончения:

1. как можно меньше употреблять переработанных продуктов питания, отдавая предпочтение сырым фруктам и овощам;
2. минимизировать количество сахара в повседневном рационе. Избыточное увлечение сладостями очень вредно для кожи лица. Молекулы глюкозы начинают взаимодействовать с жирами и белками, нарушая при этом структуру тканей кожи, в частности – коллагена. Переизбыток сладкого уменьшает способность коллагена участвовать в обновлении клеток кожи, что приводит к ее истончению и образованию морщин. Кроме того, вследствие злоупотребления кондитерскими изделиями поры на лице расширяются, возникают воспалительные процессы, что приводит к образованию прыщей;
3. употреблять достаточное количество воды. Недостаток жидкости приводит к потере влаги клетками кожи и, ка следствие, к ее преждевременному увяданию. Различные напитки для этой цели не подходят, необходимо пить именно чистую воду, причем не раньше, чем через 1,5 часа после еды и не позже, чем за 15 минут до начала приема пищи;
4. насыщать кожу влагой снаружи. С этой целью необходимо периодически умываться чистой прохладной водой, регулярно использовать увлажняющие косметические средства. В жаркое время года желательно периодически сбрызгивать кожу лица водой или специальной мицеллярной жидкостью из пульверизатора и давать коже самостоятельно высохнуть, лишь слегка убрав излишнюю влагу чистой косметической салфеткой;
5. уменьшение воздействия солнечного облучения. Во время пребывания на солнце обязательно защищать лицо с помощью головного убора или использовать солнцезащитный крем с соответствующим фактором защиты от ультрафиолетового излучения. В результате длительного воздействия солнечных лучей кожа со временем истончается и пересыхает, нарушается процесс пигментации. Особенно опасным может быть длительное пребывание на солнце для людей с большим количеством родинок;
6. пребывание на зимнем морозном воздухе также способствует ухудшению состояния кожи лица. В результате длительного воздействия холода повреждаются капилляры в поверхностном подкожном слое, лицо покрывается сеткой мелких морщин. Для защиты от низких температур обязательно следует максимально укутывать лицо, оставляя открытым только участки тела, необходимые для дыхания;
7. специальная мимическая гимнастика для лица в значительно степени способствует повышению тонуса и упругости кожи и сохраняет ее структуру и эластичность. Прежде чем приступить к выполнению специальных упражнений, необходимо внимательно ознакомиться с влиянием тех или иных движений мышц лица на кожу; в противном случае можно только ухудшить внешний вид лица;
8. массаж или самомассаж способствуют расслаблению мышц кожи, улучшают микроциркуляцию в ее верхнем слое и позволяют избавиться от избыточного мускульного напряжения, возникающего под воздействием различных эмоций;
9. мероприятия, направленные на расслабление всего организма (аутотренинг, медитация, йога) также способствуют глубокой релаксации и восстановлению клеток кожи за счет снятия избыточного мышечного напряжения и устранения отрицательного влияния негативных эмоций.

В случае появления избыточной сухости и истончения кожи лица рекомендуется также воспользоваться домашними питательными масками на основе сметаны, оливкового масла, яичного белка, меда или масла авокадо.

По желанию можно посетить косметолога с целью получения профессиональной консультации и индивидуального подбора ухаживающих и восстанавливающих средств, а также для прохождения курса специальных аппаратных процедур.

В результате комплексного выполнения вышеуказанных мер вполне возможно надолго продлить молодость кожи, предотвратить преждевременное появление признаков увядания.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Обладательницы сухой кожи не раз замечали, что их дерма легко подвергается воздействию внешних факторов . Множество дерматологов и косметологов связывают это с тем, что такой тип кожи обычно слишком тонкий, поэтому различного рода морщины, шелушения и тому подобные проблемы могут возникнуть уже в юношеском возрасте. Сухая и тонкая кожа тела, лица или рук требует особого ухода. Что нужно знать обладательницам данного типа и как ухаживать за такой капризной дермой?

Тонкой по структуре коже свойственна сухость и частые раздражения. Она имеет один существенный недостаток, который практически невозможно устранить - более быстро подвергается старению, появлению морщин. В отличие от других типов эпидермиса, хуже противостоит внешним факторам, погодным условиям, в связи с чем чаще всего имеет тусклый, увядающий внешний вид.

Тем не менее вышеописанным проблемам можно противостоять, если правильно ухаживать за таким типом эпидермиса. И первое, на что стоит обратить внимание, гигиена. Это касается не только дермы на теле, но и лица. При контакте кожи с водой может произойти раздражение, что приведет к шелушениям, воспалениям и покраснениям. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать:

• теплую воду комнатной температуры, можно использовать слегка прохладную воду, но ни в коем случае не горячую;
• лучше применять кипяченую или же талую воду, так как она более нежно влияет на эпидермис, чем хлорированная;
• можно использовать отвары трав, вместо воды, для этого лучше всего подойдет ромашка, череда, зверобой, крапива.

Прохладная вода не только более нежно влияет на кожный покров, но и помогает избежать такой неприятности, как капилляры.

Второе, что является одним из главных правил для людей с тонкой кожей тела, правильно подобранная уходовая косметика. Чтобы не усугубить ситуацию и не иссушить эпидермис еще больше, рекомендуется выбирать натуральную косметику. Если же такой возможности нет, то нужно обратить внимание на такие факторы:

• гели для душа, мыло и средства для умывания нужно выбирать в соответствии с типом эпидермиса - отдать предпочтение сериям для сухого, чувствительного типа;
• выбирать косметические средства без содержания мыла, то есть SLS;
• мыло лучше использовать в жидкой форме, так как оно имеет меньшее количество щелочи;
• при выборе косметики обращать внимание на рН, который не должен быть больше 5.5;
• при гигиенических процедурах крайне нежелательно использовать мочалки, особенно жесткие, они могут еще больше повредить эпидермис;
• после водных процедур обязательно использовать увлажняющую косметику (молочко, кремы, гели или же масла).

Если же вы используете скрабы для тела, то абразивные частицы должны быть совсем мягкими и мелкими. Лучше использовать даже не скраб, а мягкий пилинг или гоммаж.

Видео «Распространенные ошибки в уходе за сухой и тонкой кожей»

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать солнцезащитный крем, пенка или эмульсия.

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством - оливковым маслом.

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10 – 15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Недостаток витаминов и других микроэлементов сказывается на вашей коже

Не забывайте о главном. Ваша кожа является результатом работы и здоровья внутренних органов и всего организма.

Поэтому различного рода патологии, гормональные сбои и перестройки, неправильное питание , недосып, а также недостаток витаминов, минералов и других микроэлементов негативно сказываются на нашем внешнем виде.

Поэтому нужно следить за своим организмом, правильно питаться, некоторым представительницам слабого пола врачи рекомендуют сесть на диету, чтобы очистить организм.

В рационе должно присутствовать много фруктов, овощей, белка. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминные комплексы, которые укрепят весь организм и улучшат состояние кожи, волос и ногтей.

Из чего должен состоять рацион?

Практически каждый дерматолог рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить наиболее подходящие блюда. Для этого в ежедневные блюда обязательно должна входить рыба, мясная продукция. Рыбу лучше всего варить, так как жареная рыба может способствовать образованию воспалений, и вызвать закупорку пор. Да и вовсе людям со специфическим типом эпидермиса лучше отказаться от такого рода вредной пищи.

Мясо тоже лучше готовить на пару или же варить, без использования острых специй.

В ежедневном рационе людей с тонкой кожей тела обязательно должна присутствовать молочная продукция:

• йогурты;
• молоко;
• кефир;
• ряженка.

Это укрепит организм в целом и поможет вывести негативные бактерии из кишечника.

Не стоит забывать и про витамины. Ежедневно необходимо употреблять 1 – 2 яблока, которые богаты на витамины и другие микроэлементы.

Помните о том, что тонкая кожа - это не приговор и при правильном уходе она может сиять красотой, завораживать и быть бархатистой. Тем более что на сегодняшний день для этого есть все возможности, а косметическая продукция дает возможность выбрать наиболее подходящие средства.

Видео «Почему кожа сухая и тонкая?»

Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах, почему эпидермис сухой и тонкий.

Обладатели сухой кожи постоянно борются с ее бледностью, вялостью и шелушением, мелкими морщинами и близко расположенными кровеносными сосудами. Примечателен тот факт, что даже в юношеском возрасте, кожный покров такого типа быстро покрывается морщинками, возникающими на веках и в области носогубного треугольника. По мере взросления, у человека проявляются капилляры, пятнышки и очаги шелушения. Ко всему прочему, все эти дефекты внешности воспаляются на холоде.

Столь тонкая кожа неспособная вырабатывать кожный жир в достаточном количестве, и из-за этого она постоянно сухая и обезвоженная. Сей момент обязывает постоянно питать ее, увлажнять, и обеспечивать деликатный уход.

К примеру, перед выходом на улицу необходимо пользоваться увлажняющими и питательными средствами в виде масок или кремов, эмульсий и спреев.

Очень сухая и тонкая кожа на теле и лице обладает и своими достоинствами, которыми являются нежность и мелкопористость.

И если гарантировать ей должный уход, то она будет оставаться ровной, светящейся здоровьем изнутри и снаружи. Опять же, подобный эффект сохраняется максимум до 25 лет, после чего на ней неизменно появляются очаги шелушения, воспаления и мелкие морщинки.

Как правильно ухаживать?

Правила ухода за тонким и иссушенным кожным покровом сводятся к следующему:

• Вовсе не обязательно постоянно пользоваться очищающими средствами в виде пенок или гелей. Косметику и грязь можно просто смыть теплой водичкой, а вместо пилинга использовать мягкую одноразовую салфетку;
• Демакияж можно делать с применением специфического косметического масла, которое отлично пенится, не раздражает и не иссушает кожный покров, легко смывается и ощутимо увлажняет;
• Людям с сухим типом кожи важно регулярно пользоваться соответствующими кремами, имеющими в своем составе мочевину и гаммалинолевую кислоту. Эти компоненты будут помогать дерме сохранять влагу, и сократят количество шершавых участков на ней. Желательно делать увлажняющие и питательные маски, покупая готовые или смешивая их персонально;
• Тонкая кожа на лице и теле должна увлажняться и очищаться два раза в сутки, заодно ее следует оберегать от прямого попадания солнечных лучей, ветра и сильной жары.

В целом ухаживать за таким типом кожного покрова можно по следующему алгоритму:

• Утром: чистка теплой водой, туалетным молочком или косметическим маслом, протирание лосьоном на основе липы или семян льна, увлажнение кремом;
• На протяжении дня сухая дерма увлажняется кремами и молочком не менее одного раза. Пару раз в неделю делаются питательные маски;
• Вечером кожа лица и всего тела очищается все тем же мягким косметическим молочком. Если приходится иметь дело с жесткой водой, обязательны дополнительные протирания с применением безалкогольного тоника. Он устранит остатки солей, иссушающих дерму;
• Перед сном наносится увлажняющий крем с глубоким питательным эффектом.

От чего стоит отказаться?

Что не стоит делать, если у вас тонкая кожа лица:

• Часто посещать сауны и бани, заниматься потогонными видами спорта. Если такое имеет место, перед занятиями следует втирать солнцезащитные кремы , а сразу после них применить увлажняющую или питательную маску;
• Скрабы и пилинги губительны для сухого кожного покрова;
• Предстоит полный отказ от масок и тоников на базе спирта;
• В зимнее время не рекомендуется менять увлажняющую косметику, поскольку дерма и так испытывает сезонный стресс;
• Защитные возможности сухого типа кожи снижаются из-за неправильного ухода, постоянного пребывания на солнце и жаре. Учитывайте это в процессе своей деятельности;
• Дополнительное обезвоживание тонкая кожа на теле и руках испытывает в процессе потребления алкоголя, слабительных и мочегонных напитков;
• Иссушающее воздействие оказывают кондиционеры, отопительные приборы и устройства, регулирующие климат в помещениях.

В том случае, когда дерма на лице, руках и всем теле постоянно шелушится, при себе рекомендуется всегда иметь: масло жожоба, мазь с пантенолом и пакетики с ромашковым чаем.

Первыми достаточно смазывать проблемные участки на протяжении дня, а распаренные пакетики прикладывать к шелушащимся местам.

Из нетрадиционных способов увлажнения можно порекомендовать променады в дождливую и туманную погоду.

Составляя для себя комплексную программу того, как ухаживать за тонкой кожей своего лица, выбирайте современные косметические средства и технологии. Желательно, чтобы выбранные продукты имели в своем составе керамиды и липосомы.

Подобные ингредиенты содействуют удерживанию влаги в дерме.

Самодельные уходовые средства

Предлагаем рецепты того, что можно и нужно делать, если у вас тонкая кожа под глазами или по всему телу:

• Очень полезно делать маски из сырых дрожжей, разбавленных сметаной или сливками;
• Отлично увлажняет маска из ч.л. сгущенного молока и такого же количества натурального меда. Накладывать ее следует на 20-40 мин;
• Питательная льняная маска готовится следующим образом: пара ст.л. семени проваривается в двух чашках воды до полного разваривания. Готовая масса накладывается на кожу под глазами или на место, где образовался признак шелушения. Маску нужно накладывать в горячем состоянии;
• Отрегулировать водный баланс, а заодно добиться отличного питательного и увлажняющего эффекта помогает следующий состав: 1 свежий яичный желток, 0,5 ч.л. гречишного натурального меда, несколько капелек растительного масла и 10 капель свежего сока лимона. Все необходимо взбить до пенного состояния, добавить 1 ч.л. овсяной муки или молотых хлопьев, наложить на кожу до полного высыхания смеси.

Стоит заметить, что каждый характерный признак сухой, чувствительно и тонкой кожи будет сопровождать вас всю жизнь. С ними предстоит смириться, и научиться устранять недочеты внешности путем применения домашней и промышленной косметики.

Если наладить регулярный, полноценный и соответствующий уход за таким типом дермы, то она будет радовать своей гладкостью и шелковистостью до самой старости.

Юная тонкая кожа лица восхищает фарфоровым цветом, своей мягкостью и бархатистостью. С возрастом иммунные свойства снижаются, чаще возникают воспаления и раздражения. Для лечения и восстановления необходимо постоянно защищать покровы от окружающей среды и некачественной косметики. Комплексный подход и использование домашней косметики позволят улучшить состояние дермы.

Признаки тонкой кожи

Причины, по которым кожа лица стала тонкой, могут скрываться в неблагоприятных факторах окружающей среды, наследственности, а также неправильно подобранной косметике как ухаживающей, так и декоративной.

Отличить её можно по следующим признакам:

1. Почти незаметны поры;
2. Ровный цвет лица с лёгким румянцем;
3. Проявляются сосуды;
4. Быстрее стареет, становится дряблой;
5. Краснеет, от перепадов температур и прикосновения;
6. Регулярно возникают раздражения.

Правила ухода за тонкой кожей лица

Правильный уход поможет решить вопрос как уплотнить покровы. Важно внимательно относиться к выбору готовой и домашней косметики, тестировать предварительно на возможную аллергию. Избегать салонных процедур с агрессивными составами, а также аппаратных чисток.

Есть средство, которое помогает быстро вернуть уставшей коже тонус, сияние, избавиться от морщин, даже самые глубокие разглаживает, а также снимает воспаления и сужает поры. Это «инновационная сыворотка с гиалуроновой кислотой» , в составе которого только 100% натуральные компоненты, а эффективность сыворотки inno GIALURON доказана клинически. Отзыв: "...Через неделю морщины вокруг глаз стали заметно меньше, посветлела кожа вокруг них. А через пол месяца и круги, и мешки полностью исчезли! Исчезли – это значит без следа! Практически исчезли «гусиные лапки», а более крупные морщины заметно «усохли». О, это результат!..."

Правильный уход заключается в регулярном очищении без применения составов с твёрдыми частичками, кислотами. Для тонизирования использовать тоники и лосьоны, не содержащие спирта. Успокоят покровы травяные отвары, глиняные маски. Для увлажнения использовать масла рисовых и пшеничных зародышей, персика и винограда.

Уход за сухой тонкой кожей

Нюансы ухода заключаются в умывании тёплой водой, исключаются любые процедуры с распариванием. Нельзя использовать и протирание льдом, перепады пагубно влияют на хрупкие сосуды, приводят к куперозу. Выбирать крема и эмульсии с растительными вытяжками, минералами и витаминами. Регулярно применять для тонкой сухой кожи, питательные маски с молочными продуктами и водорослями. Не забывать круглый год пользоваться солнцезащитной эмульсией.

Уход за чувствительной тонкой кожей

Мягкое очищения мицеллярной водой, увлажнение кремами с простыми компонентами. Для чувствительной дермы избегать использования эфиров и кислот. Противопоказания также существуют для медовых процедур и других пчелопродуктов. Обогащая тональный крем растительными маслами, можно утолщить кожу, защитить от окружающей среды. Вводить в состав ухаживающей косметики витамины А, Е и группы В.

Уход за проблемной тонкой кожей

В выборе средств стоит избегать составов со щёлочью, спиртом, ацетилсалициловой кислотой, с сильными отдушками, ароматизаторами и консервантами. Для умывания и свежести на протяжении дня очищать лицо термальной водой. При высыпаниях и гнойничках использовать бактерицидные присыпки с цинком. Вред возможет от массажа лица, а также исключаются холодные и горячие компрессы.

Область наиболее тонкого эпидермиса часто сопровождается тёмными кругами, гусиными лапками и отёками. Для укрепления стоит использовать лёгкие растительные масла, сливки, сметану в сочетаниях со свежей зеленью петрушки, шпината, фенхеля. Раз/два в неделю применять компрессы из отваров лечебных трав. Каждый вечер наносить увлажняющую эмульсию для кожи век. Регулярно проводить укрепляющую гимнастику, предупреждающую появление морщин.

Крема для тонкой кожи

Состав богат минералами, витаминами, способными укрепить тонкие покровы, улучшить тургор и эластичность, восстановить липидный слой, обеспечивает все 24 часа глубокое увлажнение и тонизирование.

Активный состав борется с агрессивными факторами окружающей среды, особые растительные клетки молодости предупреждают старение, улучшают микроциркуляцию, предотвращая появление купероза.

Прекрасно увлажняет и защищает тонкий эпидермис благодаря композиции из растительных масел, гиалуроновой кислоты и витаминов. Улучшается цвет лица, укрепляются лицевые сосуды.

Пилинг тонкой кожи

Для глубокого очищения и удаления ороговевших клеток, для тонкой кожи категорически нельзя использовать пилинг кислотами или аппаратный. После таких процедур чаще будут проявляться аллергии и раздражения, образуются ранки и трещины. Можно воспользоваться народными рецептами.

Хорошо очищают и не раздражают покровы травы ромашки, подорожника и мяты, ламинарии, главное измельчать до консистенции пудры, чтобы не поцарапать покровы. Наносить только на влажную кожу, не растирая и растягивая ткани.

Маски для тонкой кожи в домашних условиях

Регулярный комплексный уход в домашних условиях позволяет защитить эпидермис от неблагоприятных условий окружающей среды. Из натуральных продуктов легко подобрать рецепт для каждого типа. Восстанавливаются иммунные свойства покровов, кожа становится мягкой бархатистой.

Эффект: даже очень тонкая кожа нуждается в постоянном очищении, домашние рецепты с антисептическим действием помогут справиться с инфекцией и прыщами.

Составляющие:

• 10 гр. дрожжей;
• 15 капель масла календулы.

Изготовление и метод нанесения: гранулы развести зелёным чаем, добавить целебное цветочное масло. Лицо протереть термальной жидкостью, нанести состав по линиям лимфотока. Смывать через пятнадцать минут.

class="eliadunit">

Маска против морщин

Эффект: всегда можно воспользоваться проверенными народными методами для восстановления упругости и эластичности, разглаживании всех видов морщин. Для длительного омоложения рекомендуется провести курс из восьми процедур.

Составляющие:

• 10 гр. сметаны;
• 5 гр. творога;
• желток.

Изготовление и метод нанесения: все компоненты соединить, хорошенько перемешать для получения пластичной, однородной массы. Поверхность лица очистить от макияжа, распределить маску, оставить на пятнадцать/двадцать минут, затем убрать остатки спонжем.

Маска для тонкой сухой кожи

Эффект: ухаживать за тонкой кожей лица можно и с помощью домашней косметики. Она поможет восполнить дефицит влаги и питательных веществ, улучшить цвет лица, сделать покровы менее восприимчивыми к перепадам температур и сухости воздуха.

Составляющие:

• 10 мл алоэ;
• 10 мл масла пшеницы;
• 5 мл глицерина.

Изготовление и метод нанесения: сок из стеблей алоэ смешать с тёплым пшеничным маслом и глицерином. Кисточкой распределить средство после вечернего умывания, оставить на сорок минут, завершать ухаживающую процедуру привычным способом.

Маска для тонкой чувствительной кожи

Эффект: домашние средства позволяют подобрать гипоаллергенный состав, не провоцирующий реакцию кожи. Увлажняющая композиция освежает и питает лицо, защищает от воздействия ультрафиолета.

Составляющие:

• 10 гр. бородинского хлеба;
• 30 мл молока;
• 5 мл масла манго.

Изготовление и метод нанесения: мякоть залить молоком и хорошенько размять, добавить масло. Эпидермис подготовить с помощью термальной воды, затем распределить состав. Отдохнув около двадцати минут, остатки легко убираются салфеткой.

Крахмальная маска

Эффект: избавляет от морщин, обладает лифтинг действием, препятствует проявлению купероза, улучшая лимфодренаж. После 30 желательно провести курс для упругости, предупреждения дряблости и потери тонуса.

Составляющие:

• 15 гр. крахмала;
• 10 мл сливок;
• 15 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: картофельный крахмал совместить со сливками, добавить витамин. Распределить по линиям массажа толстым слоем, оставить на полчаса. Аккуратно смывать, не растягивая покровы.

Огуречная маска

Эффект: тонкая чувствительная кожа требует использования лучших ингредиентов. Великолепно увлажняет, снимает отёчность, устраняет шелушения и сухость природное средство.

Составляющие:

• 20 гр. огуречной мякоти;
• 10 мл масла винограда;
• 5 гр. ржаной муки.

Изготовление и метод нанесения: огурец, измельчив в блендере, добавить масло и ржаную пудру. Нанести массу плотным слоем, избегая только попадания на область рта. Умыться можно через тридцать минут действия.

Маска из авокадо

Эффект: обеспечивает комплексом витаминов, минералов и кислот, смягчает и улучшает эластичность косметическое средство . Рекомендуется использовать для подготовки эпидермиса к перепадам температуры в зимний период.

Составляющие:

• половина авокадо;
• желток.

Изготовление и метод нанесения: экзотический фрукт пропустить через мясорубку, в полученное пюре добавить желток. Распределить на поверхности лица, время действия от двадцати и до сорока минут.

Маска из петрушки

Эффект: нежная кожа век требует особенно тщательного ухода. Для предупреждения появления складочек, снятия припухлости и отёков можно применять народные рецепты.

Составляющие:

• 5 веточек петрушки;
• 10 гр. йогурта;
• 20 капель масла миндаля.

Изготовление и метод нанесения: в ступке растолочь свежие листья, ввести йогурт и косточковое масло. Вечером, после удаления макияжа, нанести средство для тонкой кожи вбивающими движениями, описывая круг вокруг века, оставить на полчаса.

Маска из шпината

Эффект: помогает отбелить пигментацию, насытить ткани витаминами, улучшить цвет и плотность дермы.

Составляющие:

• 15 мл масла оливы.

Приготовление и метод нанесения: шпинат порезать на мелкие кусочки, соединить с маслом. Распределить зелёную массу и оставить на тридцать пять минут. Уход за лицом повторять раз в неделю.

Интересное видео: Уход за подростковой кожей в домашних условиях

У тонкой кожи есть существенный недостаток - она быстрее подвержена старению и морщинам, нежели другие типы эпидермиса. Почему так происходит? Тонкая по структуре, такая кожа склонна к сухости и частому раздражению . Ей сложнее противостоять негативным факторам, из-за чего она часто выглядит тусклой и усталой, и ей довольно рано в салоне.

Как ухаживать за тонкой кожей

Тем не менее, перечисленных проблем вполне можно избежать, если обеспечить лицу правильный уход и тем самым продлить себе молодость и привлекательность. Начните с азов - с умывания. Для тонкой кожи очень важно знать, : например, вода не должна быть горячей, а только прохладной. Это защитит вас от расширенных пор и капиллярной сетки.

С учетом повышенной чувствительности тонкой кожи, подбирайте ухаживающие лосьоны и тоники. Никакого спирта в них, а скрабы должны быть максимально мягкими, с содержанием мелкоабразивных частиц. Использование косметического льда для протирания противопоказано. Зато в салоне для данного типа эпидермиса вам легко подберут эффективный, но щадящий пилинг.

Нужны ли тонкой коже пилинги?

Наиболее с поверхностным отшелушивающим составом. В него могут входить такие кислоты, как пировиноградная, лимонная, гликолевая, молочная и другие. Барышням, желающим удалить глубокие комедоны, небольшие морщинки и начальную пигментацию, стоит, обладающий также бактерицидным действием, направленным на борьбу с акне.

Разумеется, самое компетентное решение в выборе отшелушивания для тонкой кожи сможет принять косметолог. Также он грамотно, когда потребуется коррекция возрастных морщин и других проблем с эпидермисом.

Не забывайте, что есть эффективные маски

В молодом возрасте в уходе за тонким типом кожи можно ограничиться масками. Против сухости поможет огуречная. Для нее натирают на терке один свежий плод, отжимают из кашицы сок и смешивают его с 1 стол. л. меда и таким же количеством творога. Состав накладывают равномерным слоем, не затрагивая веки. Через 20 минут лицо можно ополаскивать.

Прекрасным питающим эффектом, а для увлажнения и улучшения тонуса подойдет яично-масляная. Для нее берут сырой желток, слегка взбивают и соединяют с 1 ч. л. оливкового масла и несколькими каплями миндального. Полчаса держат на лице, а смывают водой комнатной температуры.

Если у вас тонкие покровы на лице, кожа реагирует раздражениями на многие факторы: перепады температуры, действие солнечных лучей, даже употребление лишнего бокала вина непременно отразится на ее состоянии. Что же делать: тонкая кожа лица требует особого внимания. Проблему не удастся решить полностью, зато ее проявления можно уменьшить с помощью правильного ухода. Его особенности стоит изучить всем красавицам, ведь с возрастом даже нормальная кожа будет становиться тоньше.

Покровы состоят из 3 основных слоев:

• эпидермиса, выполняющего защитные функции;
• дермы, содержащей коллаген, сосуды, мышцы, нервы;
• гиподермы, представляющей из себя жировую прослойку.

Верхний слой эпидермиса служит преградой для бактерий и вирусов, одновременно удерживая необходимую воду. Вы воздействуете на него, нанося увлажняющие средства, которые препятствуют образованию микротрещин и снижают опасность инфекций.

Особенности следующего слоя, дермы, в большинстве случаев и определяют толщину кожи. Генетики утверждают, что наследственность здесь остается решающим фактором: даже если вы пока не страдаете от косметологических проблем, наличие сеточки вен на сгибах локтей и на тыльной стороне ладоней говорит, что уходу следует особое уделить внимание. Если не принять мер, то кожа на лице быстро утратит молодость.

Возраст дает о себе знать не только замедлением деления клеток и уменьшением выработки коллагена: прослойка гиподермы также становится тоньше. Это означает, что кожные покровы будут сильнее обвисать, что в совокупности с другими изменениями приведет к преждевременному старению.

Не спешите огорчаться: хотя повернуть процессы старения вспять бывает сложно, при правильном уходе за тонкой кожей на лице вы сможете их предотвратить. Достаточно скорректировать привычки, подобрать эффективные средства , и вы обойдетесь без дорогостоящих визитов в салоны.

Главные факторы, вредящие тонкой коже

Кроме генетики, на состояние покровов влияют дополнительные факторы, усугубляющие проблему. Чтобы сохранить молодость кожи, обратите внимание на следующее:

Действие перечисленных факторов становится заметнее, когда к нему добавляется пониженный уровень эстрогена. Покровы при этом пересыхают, обвисают и покрываются морщинками, но процесс удастся остановить: подарите себе надлежащий уход, избавьтесь от вредных привычек, и результат вскоре будет заметен.

О прочих ошибках, которые допускаются при уходе как за тонкой кожей лица, так и за другими типами, вы узнаете из видео:

Домашние маски для увлажнения

Чтобы улучшить внешний вид, используйте доступные и эффективные домашние маски:

Если на лице тонкая кожа, то ей необходима влага, поэтому делайте подобные маски еженедельно.

Использование натуральных продуктов избавит покровы от воздействия ароматизаторов и консервантов, но есть и отрицательная сторона: в отличие от покупных средств, маски не проходят тестов на гипоаллергенность. Тонким же покровам свойственна чувствительность, и даже проверенная дерматологами косметика может преподнести неприятный сюрприз. Чтобы убедиться в безопасности, нанесите смесь на небольшой участок в области уха: если в течение 24 часов не последовало негативных реакций, можно делать маску.

Домашние средства для проблемной и тонкой кожи

Тонкая кожа на лице сочетается с другими проблемами, что осложняет ситуацию: чувствительные покровы не перенесут воздействия активных веществ , применяемых для борьбы с акне. Все же обрести сияющий вид возможно с помощью следующих рецептов:

Делайте маски еженедельно, поскольку залогом результата остается регулярность применения.

Важные нюансы: консультируйтесь со специалистом

Когда у вас тонкая кожа, уход за ней должен быть систематическим. Ведь ультрафиолет оказывает свое губительное действие не за день: эффект оказывается накопительным. Это означает, что наносить защитные средства придется ежедневно, а не только перед посещением пляжа. Чтобы получить результат, сделайте уходовые и поддерживающие процедуры регулярной привычкой, не пропуская их из-за лени.

Атрофия кожи возникает за счет нарушения структуры и функции соединительной кожи и клинически характеризуется истончением эпидермиса и дермы. Кожа становится сухой, прозрачной, морщинистой, нежноскладчатой, часто отмечаются потеря волос и явления телеангиэктазии.

Патогистологические изменения при атрофии кожи проявляются истончением эпидермиса и дермы, уменьшением соединительнотканых элементов (в основном эластических волокон) в сосочковом и сетчатом слое дермы, дистрофическими изменениями волосяных фолликулов, потовых и сальных желез.

Одновременно с истончением кожи могут отмечаться очаговые уплотнения за счет разрастания соединительной ткани (идиопатическая прогрессирующая атрофия кожи).

Атрофические процессы в коже могут быть связаны со снижением обмена веществ при старении организма (старческая атрофия), с патологическими процессами, обусловленными

• кахексией;
• авитаминозами;
• гормональными нарушениями;
• нарушениями кровообращения;
• нейротрофическими и воспалительными изменениями.

Атрофия кожи сопровождаются нарушением ее структуры и функционального состояния, что проявляется в уменьшении количества и объема тех или иных структур и ослаблении или прекращении их функций. В процесс могут вовлекаться изолированно эпидермис, дерма или подкожная клетчатка либо все структуры одновременно (панатрофия кожи).

Кроме того, тонкая кожа может являться симптомом следующих заболеваний:

Вопросы и ответы по теме "Тонкая кожа"

• Особенности тонкой кожи
• Что вредит тонкой коже
• Правила выбора косметики
• Уход за тонкой кожей лица
• Косметика для тонкой кожи

Особенности тонкой кожи

Тонкая кожа находится на особом положении. Ведь характеристика «тонкая» относится не к типу и не ко временному состоянию кожи, а к физиологическим особенностям ее строения.

Тонкая кожа ранима и чувствительна © iStock

Определить, тонкая ли у вас кожа, можно по следующим визуальным признакам:

поры почти незаметны;

тон светлый, бледный из-за низкого уровня меланина;

видна капиллярная сетка;

лицо краснеет от прикосновений и перепадов температуры;

легко возникают раздражения.

Исходя из вышеперечисленного, ясно, что тонкой часто бывает чувствительная кожа сухого типа. Впрочем, если очень постараться, и жирную кожу можно истончить неправильным уходом и агрессивными процедурами.

«Старательно уменьшая жирность кожи, вы рискуете ее пересушить вплоть до обезвоживания. Процесс влечет за собой и истончение кожи, но все равно она будет более плотной, чем кожа, тонкая от природы. Длительное нерациональное использование гормональных мазей и кремов значительно истончает любую кожу, поэтому ни в коем случае не применяйте их без назначения врача».

Что вредит тонкой коже

Тонкая кожа не переносит агрессии и реагирует буквально на любое воздействие. Вот факторы, вызывающие раздражение, шелушение, покраснение:

ультрафиолетовое излучение;

ветер и мороз;

перепады температуры;

водопроводная вода;

неадекватно подобранная косметика.

Тонкая кожа подвержена раннему старению, особенно у эмоциональных людей с активной мимикой, и требует аккуратного ухода.

Правила выбора косметики

В уходе за тонкой кожей строго соблюдайте эти шесть правил.

1. 1

   Отдавайте предпочтение линиям для чувствительной кожи.

2. 2

   Не используйте мыло для умывания и демакияжа.

3. 3

   Не оставляйте косметику на лице на ночь.

4. 4

   Не пользуйтесь спиртосодержащими средствами.

5. 5

   Применяйте кремы дважды в день.

6. 6

   Ежедневно наносите солнцезащитные средства, даже зимой.

Внимательно выбирайте отшелушивающие средства. Кислотные пилинги нежелательны, так же как и скрабы с крупными абразивными частицами.

Уход за тонкой кожей должен быть деликатным © iStock

Александр Прокофьев поясняет: «Для улучшения дыхания и рельефа коже необходима эксфолиация. Если при нормальной и жирной коже скраб можно использовать 1–2 раза в неделю, тонкой коже хватит одного раза в 7–10 дней. Используйте при этом щадящие скрабы с полиэтиленовыми микрогранулами».

Уход за тонкой кожей лица

Очищение

Контакт с водопроводной водой может вызвать чувство стянутости и шелушение. Снимайте макияж мицеллярным составом или молочком. Если привыкли умываться водой, используйте очищающий крем-гель для чувствительной кожи.

Тонизирование

Следите, чтобы формула не содержала спирта, выбирайте тоники с успокаивающими и смягчающими кожу экстрактами растений.

Увлажнение и питание

Простого увлажнения на основе гидрофиксаторов тонкой коже недостаточно. Ищите питательные формулы с маслами, скваланом, витамином Е, керамидами, укрепляющими гидролипидную мантию.

С возрастом ваша кожа склонна становиться тоньше. Поэтому, важно, позаботиться о вашей коже, чтобы сохранить ее упругой и плотной. Истончение кожи может произойти, когда уменьшается уровень коллагена в коже и теряется эластичность кожи. Коллаген – это белок, содержащийся в коже, который помогает питать кожу и делает ее здоровой. Тонкость кожи также может быть вызвана долгосрочным использованием стероидных мазей, которые легко вызывают поражения кожи и она становится хрупкой и прозрачной. К счастью, существует ряд способов, которые вы можете испробовать, чтобы сделать вашу кожу толще, сильнее и плотнее.

Шаги

Использование косметических продуктов

Ежедневно наносите увлажняющий крем. Для получения наилучших результатов используйте увлажняющий крем, который содержит такие ингредиенты: витамины С, А, Е и бета-каротин. Увлажняющие средства, которые содержат сетчатку (кислотную форму витамина А), можно использовать на коже, чтобы стимулировать деление клеток. Средства с сетчаткой доступны в виде сывороток, мазей и кремов.

Используйте масло витамина Е на коже. Проколите капсулу, содержащую витамин Е, и выжмите ее содержимое на ваши руки, перед нанесением на кожу. Витамин Е помогает коже уплотниться, особенно при локальном нанесении.

Всегда наносите солнцезащитные кремы на открытом воздухе. Ежедневно используйте солнцезащитный крем, особенно в местах, которые летом очень нагреваются. Попробуйте наносить крем с SPF не менее 15 (или выше, если у вас особенно бледная или чувствительная кожа), даже если это пасмурный день, так как УФ лучи солнца могут проникать сквозь облака.

Постарайтесь не использовать стероидные крема на коже. Если это возможно, избегайте использования стероидных кремов на коже, так как они могут иметь разжижающий эффект. Поговорите с врачом, если вам прописали стероидные крема для лечения основного заболевания кожи, например, экземы. Дерматолог обычно назначает альтернативные средства для поверхностного лечения, которые не содержат стероиды.

Наносите средства, которые содержат витамин С. Используйте сыворотки, крема и лосьоны, которые содержат витамин С. Витамин С помогает уплотнить кожу и стимулирует выработку коллагена. При регулярном использовании это помогает коже уплотниться.

1. Используйте на коже мази с маслом камелии. Семена цветков камелии можно выдавить, чтобы получить масло семян камелии. Это масло можно использовать для уплотнения кожи.

   • Чтобы сделать мазь, смешайте несколько капель масло семян камелии с 1/4 чайной ложки масла витамина Е, 3 каплями масла лаванды и одной чайной ложкой масла примулы. Перед использованием эту смесь нужно встряхнуть. Ежедневно втирайте несколько капель бальзама на кожу, чтобы помочь уплотнить ее.
   • В промежутках между использованием мазь следует хранить в холодильнике.

2. Попробуйте использовать поверхностные антиоксиданты для предотвращения повреждения кожи. Поверхностные антиоксиданты можно использовать для предотвращения повреждения кожи и восстановления поврежденной кожи. Ищите поверхностные средства, которые содержат любой из следующих ингредиентов:

   • Экстракт зеленого чая, витамин А, витамин Е, токотриенолы, нитрит бора, альфа-липоевая кислота, диметиламиноэтанол, пентапептиды и растительные масла, такие как масла лотоса, календулы и женьшеня.

   Изменение вашей диеты

   1. Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Эти витамины восстанавливают изношенные ткани в организме и, следовательно, замедляют процесс старения. Продукты, богатые витамином C помогают увеличить производство коллагена, который в свою очередь со временем помогает уплотнить кожу.

      • К продуктам, которые богаты витамином С, относятся: цитрусовые, апельсины, киви, брокколи, помидоры и цветная капуста. Суточная потребность в витамине С – 75-90 мг.
      • Продукты, которые богаты витамином Е: оливковое масло, авокадо, брокколи, тыква, папайя, манго и помидоры. Суточная потребность составляет 15 мг.
      • Продукты, богатые витамином А: апельсины, тыква, сладкий картофель, шпинат и морковь. Суточная потребность в витамине А составляет 700-900 мг.

   2. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Вода помогает вывести шлаки и токсины из организма, поэтому восстанавливает кожу. Это также помогает улучшить эластичность кожи и позволяет ей исцелиться естественным путем.

      • Кроме питьевой воды, вы также можете улучшить ваш уровень гидратации, выпив травяные чаи и съев фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, свекла и сельдерей.

   3. Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Дополните ваш рацион маслом семян бурачника и рыбьим жиром. Они помогают в укреплении коллагена под кожей и поддерживают кожу увлажненной.

      • Эти масла также богаты витамином В3, который очень важен для здоровой кожи. Одна из форм витамина В3 (известный как ниацинамид) может даже помочь уменьшить морщины и улучшить эластичность кожи.
      • Рекомендуемая суточная доза этих масел составляет 50 мг. Принимают их орально, в форме капсул.

   4. Употребляйте бульон из костей. Бульон из костей – традиционная еда, которая, как известно, укрепляет иммунную систему. Это превосходный источник минералов и желатина. Бульон из костей также поддерживает суставы, кожу и волосы благодаря высокому содержанию коллагена. Это помогает устранить целлюлит, так как содействует гладкой соединительной ткани.

      • Для того чтобы сделать бульон из костей, ищите высококачественные кости скота, которого кормили травой, кости бизона, кости домашнего скота или рыбы пойманной в диких условиях. Добавьте почти 1 кг. костей в 3-4 литра воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и продолжайте варить в течение 24 часов для мясных костей или 8 часов для костей рыб.
      • Целью варки в течение длительного времени является действительное смягчение костей, пока вы не сможете извлечь желатиноподобную жидкость через сито. Пейте отвар или смешивайте его с другими блюдами.

У меня на руках очень тонкая кожа (не кисти, а участок от кисти до локтя), которая при соприкосновении с чем-либо жестким сразу протирается (образуются садины, ранки) или появляются синяки, которые долго не проходят. Все это предоставляет дискомфорт, раны кровоточат. Как бороться с этим и к какому врачу нужно обратиться?

Здравствуйте! Вам нужно обследоваться у эндокринолога, проверьте кровь на сахар, а также обратитесь к сосудистому хирургу.

У меня на лице слишком тонкая и чувствительная кожа. На нем видны все венки, сосудики, все время различные покраснения и какой-то разный цвет лица. А когда бывают ситуации когда приходится поплакать, у меня сильно опухают глаза и все лицо покрывается большими красными пятнами, которые держаться в течении суток. Это ужасно. Подскажите пожауйста что мне делать? Какими тональными кремами и корректорами для лица (или другими средствами) можно добиться идеального, ровного цвета лица? Заранее Спасибо.

Для тонкой чувствительной кожи необходим особый уход. Прежде всего, нужно пользоваться специальной косметикой для чувствительной кожи, также следует избегать применения гормональных кремов и мазей. Для улучшения структуры кожи рекомендуется провести процедуру биоревитализации. Вам небходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматокосметологу для обсуждения курса процедур с учетом Ваших индивидуальных особенностей.

У меня тонкая кожа лица, видны капилляры на щеках. Как мне стоит ухаживать за моей кожей, что бы не навредить еще больше? И стоит ли проходить курс лечения? Какие средствами по уходу за тонкой кожей можно выбирать?