Годжи в косметологии. Рецепт маски для лица из ягод годжи

Я давних времен об этой удивительной ягоде и ее необычайных свойствах слагали легенды. Ее полезное действие для организма известно многим. Годжи используется в восточной медицине для исцеления многих недугов на протяжении нескольких веков. Сегодня ягода более известна людям в качестве эффективного средства для снижения веса, при этом мало кто знает о том, что маски с ягодами годжи для лица способны решить множество косметологических проблем.

Особенности ягод

С древних времен ягоды этого растения известны своими целительными свойствами. Они используются не только в народной медицине, но и для косметологических целей, так как с их помощью можно сохранить свежесть лица, его молодость и привлекательный вид на длительное время. По сути, эти ягодки можно назвать натуральным и даже природным косметологом.

В ягодках годжи содержится множество различных витаминов и прочих ценных веществ. Они защищают дерму от многих вредных внешних воздействий, а при употреблении внутрь - обеспечивают общую защиту организма, в том числе и сохраняют ДНК человека от каких-либо изменений. Плюсов у ягод множество, но при этом мало кому известно о том, что под этим красивым названием скрывается, по сути, всем известное растения - дереза обыкновенная. В народе этот вид кустарника или небольшого дерева более известен, как волчья ягода.

Конечно, каждый человек знает о том, что волчья ягода ядовита, но пугаться не стоит, так как ядовитыми являются далеко не все сорта этого вида растения. Годжи - китайское название ягод, не имеющих токсических свойств. Они распространены в Китае, преимущество в центральных регионах страны и именно оттуда поставляются в разные страны. В России такой кустарник можно культивировать, создав растениям определенные условия, что возможно в основном в теплых регионах страны.

Ягодки годжи с виду очень невзрачные, особенно в высушенном состоянии, не привлекают взгляды, но внутри этих мелких плодов скрыт огромный лекарственный потенциал. Доктора многих стран мира рекомендуют употреблять в день горсть ягод с целью профилактики разнообразных заболеваний и укрепления здоровья, а также для излечения имеющихся недугов. Косметологи же рекомендуют применять годжи для лица, измельчая ягодки и приготавливая на их основе особенные эффективные маски.

Действие масок

В ягодах годжи содержится множество ценных веществ, в частности, натуральных полисахаридов и природных антиоксидантов, витаминов, минеральных соединений и прочих элементов, благодаря чему маски на их основе позволяют быстро вернуть дерме упругость, свежесть, восстановить ее тонус и эластичность. Обладают подобные средства и оздоравливающим эффектом, благодаря чему помогают эффективно бороться с прыщами, разнообразными высыпаниями, угревыми элементами, выравнивая при этом цвет лица и разглаживая его поверхность.

В зимнее время регулярное применение масок на основе годжи позволяет не только поддерживать красоту лица и обеспечивать дерму необходимыми компонентами, но и значительно повышать защитные функции кожи, помогая противостоять холодному ветру и морозу, сохраняя при этом влагу в глубоких слоях, предотвращая появление сухости.

Экстракт ягод годжи можно добавлять в состав обычных кремов для ухода за лицом. Маски из измельченных ягод нередко рекомендуется наносить после проведения агрессивных пилингов и прочих процедур чистки лица с целью ускорения процессов восстановления клеток и насыщения тканей влагой.

В домашних условиях из ягод годжи можно готовить многие средства косметического назначения, например, тоники и лосьоны, маски, очищающие скрабы, их можно добавлять и в состав домашних кремов.

Маски с ягодами годжи

На основе этих ягод можно готовить маски разного действия, например, очищающие, предназначенные для обработки дермы жирного типа. В этом случае измельченные ягоды годжи рекомендуется смешивать с абсорбирующими компонентами, в частности, с разными видами косметической или вулканической глины. Соединяются компоненты в равных объемах, после чего их нужно развести малым количеством воды или настоя зеленого чая.

В приготовлении этой простой маски есть несколько важных моментов, например то, что она достаточно универсальна и может применяться для любых типов кожи. При наличии проблемной дермы, страдающей от избыточной жирности и прыщей, рекомендуется перемолоть сухие ягоды в кофемолке, соединить с голубой, черной или зеленой глиной и развести смесь крепким настоем ромашки. При наличии пигментации и веснушек можно добавить в эту маску сок лимона или петрушки, уменьшив количество водного настоя.

Если кожа относится к нормальному типу, то сухую смесь можно развести чистой водой, минералкой без газа или зеленым чаем, при этом лучше всего выбрать розовую глину. Если кожа склонна к сухости или страдает от обезвоженности, то схема приготовления маски меняется. В этом случае лучше использовать свежие ягоды, но так как достать их непросто, необходимо взять ложку сушеных плодов и залить малым количеством чистой теплой воды. Жидкость должна покрывать ягоды, но не более того. После того, как плоды полностью напитаются влагой, их требуется растереть в однородную массу вместе с жидкостью, затем всыпать немного белой глины. При чрезмерной сухости лица можно ввести в эту смесь половину ложки масла персика (оливы, миндаля, арбуза или винограда).

Время выдерживания таких масок составляет от 15-и до 30-и минут. При регулярном применении средство отлично решает основные имеющиеся проблемы косметологического характера, одновременно разглаживая морщины и повышая упругость кожи.

Для изготовления эффективного скраба требуется перемолоть в кофемолке горсть ягод годжи и смешать полученный порошок с гущей заваренного кофе. Подходит такое средство для кожи жирного типа. Чтобы приготовить скраб для сухой кожи, перемолотые ягоды необходимо смешать с овсяными отрубями или перемолотыми хлопьями, добавив немного воды или молока.

Для питания дермы во всех ее слоях можно приготовить особый состав. Для этого необходимо залить водой 30 грамм сухих ягод годжи, дать им напитаться влагой, после чего протереть их сквозь сито. В полученное пюре требуется вмешать малую ложку масла миндаля, свежие домашние сливки (20 мл) и мелкий сахар или пудру в объеме 25-и грамм. Для жирной кожи сливки в составе маски можно заменить маложирной сметаной. Проводить процедуру рекомендуется вечером, примерно за час до сна, оставляя средство на лице на 20 - 30 минут.

Можно приготовить на основе годжи и маску универсального назначения, с помощью которой можно решить сразу несколько проблем, например, устранить избыточную жирность, уменьшить количество прыщей, обеспечить клетки питанием и увлажняющими компонентами, а также запустить процессы омоложения и усилить тургор кожи. Для этого требуется залить водой 20 грамм сухих ягод, измельчив их после набухания. Вмешать в пюре растопленный мед (20 грамм), натуральный без добавок йогурт (50 мл), 7 капель масла арганы или амаранта, а также перемолотые овсяные хлопья (50 - 60 грамм). Время выдерживания на лице - 20 - 25 минут.

Один из современных кремов для омоложения является Goji Cream (Годжи Крем) от Hendel"s Garden. Косметика не содержит гормонов, а только натуральные природные компоненты, где за основу взяты полезные и популярные ягоды Годжи. Инновационные технологии, которые использует косметическая компания Hendel"s Garden, позволяют омолаживающему крему восстанавливать эластичность кожи за рекордные 10 дней. Все клинические испытания и дерматологические тесты Goji Cream успешно пройдены, средство имеет сертификат. С теми, кто не знает, как работает это чудесное средство от морщин, разберемся подробнее.

Цена Годжи Крема для омоложения и где купить

Купить Goji Cream можно в официальном интернет-магазине перейдя по картинке-баннеру ниже. Купить можно с доставкой домой как жителям Москвы, так и всем остальным россиянам. Цена за один тюбик косметического средства - 990 рублей. В Белоруссии крем для омоложения продается по 330 000 бел.руб., цена в Казахстане - 5500 тенге, в Украине его продают по 450 грн., в Киргизии 1750 сом, а в Молдове Годжи Крем стоит 450 лей.

Внимание! Лично наш сайт сайт ничем не торгует, все возникшие вопросы по поводу доставки, оплаты и т.д. пишите в интернет-магазин, где покупали или собираетесь купить товар, а не на наш сайт в колонку отзывы и тем более не надо писать мне в обратную связь. Спасибо за понимание.

Ягоды Годжи в составе Goji Cream

Увядание кожи происходит от сухости, потери влаги, нехватки коллагена и витаминов в ней. Много факторов приводит к старению молодой и эластичной кожи. Чем старше человек, тем больше морщин имеет его лицо. С каждым годом труднее поддерживать молодость тканей, приходится искать все более эффективные косметические средства.


На фотографии состав Годжи крем для омоложения


Последняя разработка для омоложения Goji Cream основана на , потому что они содержат огромное количество различных аминокислот, железа, бетаина, витаминов и В. Этот комплекс оказывает положительное воздействие на все ткани человеческого тела. Способен поддерживать кожные покровы упругими, эластичными. Восполняют утраченные витамины и микроэлементы, поддерживающие здоровые процессы в организме человека.

Goji Cream: инновационная формула молодости


На фотографии ревитализирующий крем на основе ягод годжи


Исчезновение дефектов кожи, а именно морщин, гарантирует формула крема для омоложения. Это означает, что минералы, витамины, биотин, которыми наполнено средство, образуют тяжелую молекулу. Она может проникать в самые глубокие слои эпидермиса и позволяет Goji Cream воздействовать особенно эффективно.

Чтобы процессы старения не возобновлялись как можно дольше, Годжи Крем наполнен аминокислотами. Они имеют антиоксидантное действие, не позволяют эпидермису терять живительную влагу, действуют 24 часа, сокращают морщины.

Действуя на клеточном уровне, Годжи Крем нормализует работу каждой клеточки вашей кожи, тормозит процесс старения, омолаживает.

Как пользоваться Goji Cream для омоложения


На фотографии Годжи Крем в бумажной запечатанной упаковке, именно так поставляется продукт


Крем для омоложения Goji Cream используется так же приятно и несложно как и многие косметические средства. Это можно делать как утром, так и перед сном. Этапы следующие:
  1. Очищаете лицо и шею от косметики, от ежедневных загрязнений, средствами для умывания. Не хуже использовать тоник.
  2. Избегая попадания на область глаз и губ, наносите Goji Cream на очищенную поверхность кожи. Лучше это делать круговыми движениями по массажным линиям.
  3. Впитавшийся Годжи Крем моментально дает эффект - кожа подтягивается и заметно увлажняется. Продолжительность действия 24 часа с момента нанесения.
Формула омолаживающего крема настолько сильна, что косметологи гарантируют исчезновение морщин за 2 недели ежедневного использования Goji Cream.

Как работает Годжи крем после нанесения

Эпидермис нашей кожи содержит коллаген. От его количества зависит внешний вид нашего лица, шеи, области декольте и пр. Самый здоровый способ сохранить молодость - это помогать глубоким слоям кожи вырабатывать коллаген. Что, собственно, и делает обогащенный состав Goji Cream. Он возвращает эластичность, а значит и молодость, в ближайшее время.

Чтобы клетки кожи постоянно делились и реструктурировались, необходимо их защищать от воздействия вредного ультрафиолетового излучения и восполнять их биологически активные элементы. Все эти компоненты содержит Goji Cream.


Очень важный фактор - не позволять новым морщинам появляться. Обогащая эпидермис лица, шеи и других частей тела микроэлементами, аминокислотами и спектром витаминов, крем для омоложения Goji Cream справляется и с этой задачей.


Пользоваться кремом для омоложения просто и приятно. Положительные последствия его использования заметны уже через 14 дней. Вот что о конечном результате пишут женщины, ухаживающие за своим лицом:

Валерия Михайловна, 54 года

Я всегда слежу за своим внешним видом. Стараюсь не допускать появления новых морщин, тем более сейчас очень много новинок в косметологии. Попробовала и эту инновацию - Goji Cream. Моей коже средство хорошо подходит, результат был заметен уже через несколько дней. Считаю омолаживающий крем альтернативой пластическим операциям и ботоксу. Мне он помогает поддерживать кожу упругой, гладкой и нестарой.

Светлана, 41 год

Из многих средств по уходу за кожей теперь у меня есть и Годжи Крем. Цена небольшая, покупала за 1560 рублей, поэтому он доступен каждому. Могу сказать, что крем приятный для кожи, действительно избавляет от морщин (от мелких вокруг губ избавил почти моментально), разглаживает, увлажняет и, судя по составу, неплохо питает. Аллергии на него у меня не появлялось, жирного блеска на лице от него нет, пахнет нейтрально. Могу порекомендовать другим. Я вообще после этого крема купила и другую косметику компании Hendel"s Garden, например - и Carrot Mask Hendel ().

Мария, 38 лет

У меня много работы и малоподвижный образ жизни. Кожа естественно имеет бледный вид и много морщин вокруг глаз. Особого значения, правда, я этому не придаю. Чтобы не слишком уделять внимания уходу за кожей и лицом, приобрела эффективный крем для омоложения с названием Goji Cream. Состав действительно впечатляющий. Через неделю появились заметные результаты: исчезли морщинки в уголках глаз, кожа стала более упругой и посвежела. Я довольна результатом. Кто хочет получить быстрые результаты и помолодеть, не «убивая» при этом драгоценное время, это ваш вариант. Но перед тем как его купить, я читала отзывы в интернете - их было очень мало, так как товар совсем новый, но как правило отзывались все положительно.

Маска для лица из ягод годжи поможет быстро вернуть коже мягкость. Также эти плоды содержат большое количество антиоксидантов и полисахаридов, помогающих бороться с появлением морщин, рыхлостью и появлением возрастных пятен на лице. Частое применение данной маски поможет защитить лицо от обморожения и обветривания. Также это чудесное домашнее средство помогает сделать кожу более гладкой и придать ей свежий здоровый вид.

Вот так выглядят оригинальные ягоды годжи.

Рецепт маски из ягод годжи

Чтобы приготовить маску вам нужно следовать простым указаниям:

  • Возьмите 2 столовые ложки свежей пасты из плодов годжи или столько же размятой пестиком мякоти;
  • Добавьте 1 столовую ложку сахарной пудры;
  • Также добавьте 1 чайную ложку ;
  • Положите в смесь 1 столовую ложку свежих сливок;
  • ​Тщательно перемешайте ингредиенты до образования густой пасты;
  • Ваша маска готова к применению.

Применение маски

Перед сном тщательно удалите с лица весь макияж, умойтесь теплой водой и промокните кожу полотенцем. После этого наложите маску кончиками пальцев, избегая попадания смеси в глаза. Нежно помассируйте лицо круговыми движениями в течение 3-5 минут.

Оставьте маску на 15-20 минут, после чего смойте средство и промокните лицо губкой, смоченной розовой водой. После того, как кожа высохнет, можете воспользоваться увлажняющим тоником или ночным кремом. Не следует применять маслянистые средства, если у вас или акне. В этом случае лучше использовать косметику, не содержащую масел.

Для достижения видимого результата нужно использовать маску дважды в неделю. Это хорошее решение для насыщения кожи и обогащения её питательными веществами. Кроме того, такая маска способствует увлажнению и устраняет мелкие недостатки кожи.

Ягоды годжи, как вспомогательный компонент в домашней косметике

Годжи входит также во многие домашние средства для кожи и волос, как вспомогательный компонент. Примером такой домашней маски служит широко известная на западе маска из овсянки и натурального йогурта.

  • Размочите 10 сушеных ягод годжи в дистиллированной воде, затем тщательно измельчите;
  • Смешайте их с 1 ст. л. меда, 1/3 стакана овсянки, 1/3 стакана йогурта без добавок и несколькими каплями масла арганы;
  • Вмасируйте в чистую кожу и оставьте на 15-20 минут;
  • Смойте теплой водой;
  • Используйте любой подходящий увлажняющий тоник.

Каждый ингредиент этой маски выполняет свою функцию, поэтому важно соблюдать рецепт. Овсяные хлопья помогают разгладить кожу и устранить покраснения и раздражение, йогурт – смягчает и подтягивает, мед – увлажняет, аргановое масло – возвращает молодость, годжи – питает, придает матовость, сужает поры и придает коже свежий вид.


В интернете без проблем можно заказать сок годжи, который не только поможет похудеть, но и является отличным средством для улучшения кожи.

Кроме использования перечисленных рецептов, вы можете также добавлять распаренные и размятые ягоды к вашим любимым маскам для достижения эффекта гладкости и увлажнения.

Если вы делаете домашние маски для волос, в них также можно добавлять годжи для защиты и блеска. Ягоды в этом случае необходимо измельчить блендером или другим удобным способом до состояния густой кащицы.

Использование масок для лица отлично дополняет применение тоников. Эти средства помогают значительно продлить молодость вашего лица и дарят ощущение свежести. Для создания домашнего тоника, который станет отличным завершением процедуры оздоровления кожи при помощи плодов годжи, вам понадобится тщательно размять 10 ягод.

После этого добавьте к ягодам 10 столовых ложек молочной сыворотки. Применять тоник лучше дважды в день и не стоит забывать, что такое средство может храниться в холодильнике не более трех суток.

Дереза обыкновенная, как это растение называют у нас, или ягоды годжи, как называют их в Китае – бесценный кладезь витаминов, аминокислот и минералов. Его свойства пригодились человечеству как в профилактике множества заболеваний, так и в косметологии. Давайте познакомимся подробнее с самым популярным в мире суперфудом и выясним, зачем он нужен.

Китайцы называют годжи «ягодами счастья» или «красным алмазом», намекая на его исключительную ценность в сохранении здоровья и молодости. По всему миру они продаются в сушеном виде и напоминают изюм.

Профилактика болезней

В составе годжи уместились витамины В, С и Е, минералы, различные каротиниады, моно- и полисахариды, аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. В переводе на русский язык это значит, что годжи:

— улучшают кровообращение;
— снижают уровень холестерина;
— нормализуют работу почек;
— омолаживают кожу и замедляют старение;
— улучшают зрение;
— обладают противомикробными свойствами;
— лечат мужское бесплодие и предотвращают воспаления женских половых органов;
— подобно шиповнику предотвращают простуды;
— убирают стресс и повышают энергию (особо незаменимы весной при тотальном авитаминозе).

Список действительно впечатляющий, но это не значит, что годжи нужно есть на завтрак, обед и ужин. Дневная норма составляет 30-50 ягод или по полстакана целебного настоя 2-3 раза в день.

Диета

Чаще всего ягоды годжи упоминают в контексте похудения. Если вы сидите на диете, которая предусматривает ограничения целой группы продуктов (жиры, углеводы и проч.), то ягоды годжи станут отличным заменителем, который может сбалансировать все недостающие полезные вещества. По той же причине существенно повышается уровень энергии, которую куда-то нужно деть – почему бы не в интенсивные тренировки? Годжи хорошо утоляют голод, вызывая чувство насыщенности.

Средства для кожи лица и волос

Зная о питательности ягоды, специалисты внесли ее в состав всевозможных увлажняющих и тонизирующих кремов и масок. Неоспоримым преимуществом экстракта годжи является то, что он подходит для любого типа кожи. Ягоды в составе кремов предотвращают раздражения, воспаления и смягчают эффект скрабинга и пилинга. И в целом омолаживают кожу.

Рецепт маски для лица крайне прост: возьмите один банан, яйцо и несколько измельченных ягод, размешайте до однородного состояния и нанесите на 15-20 минут.

Вокруг антицеллюлитных средств с годжи идут дискуссии, действительно ли ягода эффективна в устранении корки.

Маска для локонов с ягодами годжи предотвращает выпадение и восстанавливает поврежденные волосы после окрашивания и химзавивки.

Противопоказания

К сожалению, ягоды можно употреблять далеко не всем. Так, несмотря на целую россыпь витаминов и прочих полезных веществ, ягоды запрещены беременным и кормящим мамам, а также их деткам в возрасте до 3 лет, людям со слабым ЖКТ и аллергикам, которые страдают от красной, оранжевой и желтой группы фруктов.

Еще в древности ягоды годжи применялись не только как лекарственное средство. Плоды этого кустарника использовали и в косметических целях.

Сегодня, на основании исследований, стали известны многие положительные качества этого растения, которые способны вернуть молодость коже, поэтому экстракт ягод годжи стали активно применять в косметических продуктах.

Маска, лосьон, крем на основе ягод годжи способны вернуть упругость и эластичность стареющей коже лица, шеи и рук.

На кожу ягоды годжи оказывают положительное воздействие не только как средство для внешнего применения. Чай и отвар этих ягод также влияют на качество кожи, поскольку очищают организм изнутри, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что сразу отражается на коже.

Положительные изменения кожи становятся заметны сразу после начала приема ягод годжи. Однако привести в надлежащий вид стареющую кожу помогают и различные крема на основе этого продукта.

Крем для лица с ягодами годжи это, прежде всего, омолаживающее средство, однако оно эффективно борется не только с морщинами, но и с нежелательной пигментацией.

Рассмотрим, как действует крем от морщин с ягодами годжи.

Всем известно, что витамины А и Е полезны для кожи. Их присутствие в составе ягод годжи достаточно велико, поэтому крем для лица на основе ягод годжи отлично питает кожу.

Большое количество бета-каротина в ягодах годжи стимулирует выработку колагена, который отвечает за упругость кожи. Именно поэтому крем от морщин с ягодами годжи действует эффективно и разглаживает морщины в короткие сроки.

Кроме того, крем для лица ягоды годжи содержит множество минералов, которые оказывают антиоксидантное действие и обеспечивает защиту кожи от негативных внешних факторов.

Поскольку эффективная косметика сегодня стоит достаточно дорого, то многих интересует, можно ли приготовить крем с ягодами годжи своими руками.

На этот вопрос можно ответить, что крем приготовить достаточно сложно, но маски и лосьоны с ягодами годжи может сделать каждый самостоятельно. Для этого достаточно добавить несколько измельченных ягод в любую питательную маску или очищающий лосьон.

Омолаживающий крем для лица с ягодами годжи лучше приобретать в готовом виде. Тем более, что сейчас в продаже представлено их достаточное количество.

Маски для лица с ягодами годжи в домашних условиях под силу сделать каждой любящей себя женщине. Они состоят их минимума компонентов и легко делаются. Такая маска или крем быстро восстанавливает тонус кожи лица и тела, разглаживает мелкие морщинки и смягчает кожу рук.

Попробуйте сделать следующую маску:

  1. Измельчите 50 гр ягод годжи.
  2. Смешайте с чайной ложкой мякоти банана.
  3. Добавьте пару капель лимонного сока.

Нанесите тщательно размешанную смесь на очищенную кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте маску теплой водой и увлажните кожу любым питательным кремом для лица.

В продаже появились маски и крема с экстрактом ягод годжи. Отзывы о маске Freeman с ягодами годжи самые благоприятные и положительные. Мои постоянные читательницы советуют и рекомендуют этот продукт.

Крема и маски недорого стоят, упаковка большая и экономная, состав продукта только из натуральных компонентов. В наш век химии это редкость!

Рецепт чая из ягод годжи:

  1. 1 ст. ложку ягод хорошо промыть, засыпать в термос и залить 250 мл кипящей воды.
  2. Дать настояться напитку, процедить и добавить пару капель лимонного сока.

Принимайте по стакану чая три раза в день за 20 минут до еды. Если вы любите сладкий напиток, добавьте чайную ложку меда в теплый чай. Можно по желанию при заваривании добавить веточку мяты или мелиссы, натертый кусочек корня имбиря.

  1. Столовую ложку ягод годжи хорошо измельчить.
  2. Столовую ложку клюквы тщательно размять.
  3. Смешать сырье и залить стаканом кипятка.
  4. Дать настояться, процедить.

Для улучшения вкусовых качеств можно добавить чайную ложку меда. Принимайте такой коктейль утром натощак и вечером за полчаса до еды, по половине стакана. Как видите, сложного в приготовлении целебных настоев нет ничего.

Несомненно большую пользу ягоды годжи приносят в сыром виде. Вы можете их мелко нарезать и смешать с медом, съедайте такое лекарство каждое утро натощак. Уже через несколько дней вы почувствуете значительное улучшение общего состояния, прилив энергии и сил.

Китайцы называют годжи «ягодами счастья» или «красным алмазом», намекая на его исключительную ценность в сохранении здоровья и молодости. По всему миру они продаются в сушеном виде и напоминают изюм.

Профилактика болезней

В составе годжи уместились витамины В, С и Е, минералы, различные каротиниады, моно- и полисахариды, аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. В переводе на русский язык это значит, что годжи:

Улучшают кровообращение;
- снижают уровень холестерина;
- нормализуют работу почек;
- омолаживают кожу и замедляют старение;
- улучшают зрение;
- обладают противомикробными свойствами;
- лечат мужское бесплодие и предотвращают воспаления женских половых органов;
- подобно шиповнику предотвращают простуды;
- убирают стресс и повышают энергию (особо незаменимы весной при тотальном авитаминозе).

Список действительно впечатляющий, но это не значит, что годжи нужно есть на завтрак, обед и ужин. Дневная норма составляет 30-50 ягод или по полстакана целебного настоя 2-3 раза в день.

Диета

Чаще всего ягоды годжи упоминают в контексте похудения. Если вы сидите на диете, которая предусматривает ограничения целой группы продуктов (жиры, углеводы и проч.), то ягоды годжи станут отличным заменителем, который может сбалансировать все недостающие полезные вещества. По той же причине существенно повышается уровень энергии, которую куда-то нужно деть - почему бы не в интенсивные тренировки? Годжи хорошо утоляют голод, вызывая чувство насыщенности.

Средства для кожи лица и волос

Зная о питательности ягоды, специалисты внесли ее в состав всевозможных увлажняющих и тонизирующих кремов и масок. Неоспоримым преимуществом экстракта годжи является то, что он подходит для любого типа кожи. Ягоды в составе кремов предотвращают раздражения, воспаления и смягчают эффект . И в целом омолаживают кожу.

Рецепт маски для лица крайне прост: возьмите один банан, яйцо и несколько измельченных ягод, размешайте до однородного состояния и нанесите на 15-20 минут.

Вокруг с годжи идут дискуссии, действительно ли ягода эффективна в устранении корки.

Маска для локонов с ягодами годжи предотвращает выпадение и восстанавливает поврежденные волосы после окрашивания и химзавивки.

Противопоказания

К сожалению, ягоды можно употреблять далеко не всем. Так, несмотря на целую россыпь витаминов и прочих полезных веществ, ягоды запрещены беременным и кормящим мамам, а также их деткам в возрасте до 3 лет, людям со слабым ЖКТ и аллергикам, которые страдают от красной, оранжевой и желтой группы фруктов.

В то же время, многие диетологи утверждают, что эффект ягод сильно преувеличен маркетологами. Так, содержание витамина С и антиоксидантов в сушеных годжи мало, гораздо проще съесть яблоко или пару апельсинов. Также не доказан антиканцерогенный эффект ягод.