Когда речь заходит о беременных женщинах, я в этом не эксперт. Чёрт побери, да я до сих пор в целом с трудом понимаю женщин. На самом деле я, скорее, антиэксперт. К счастью для вас, я совершил столько глупых ошибок во время беременности моей жены, что теперь я достаточно высококвалифицированный специалист в этом вопросе, чтобы рассказать вам вещи, которые вам следует знать, дабы избежать моих ошибок.
Вот 13 наиболее важных вещей, которые стоит помнить:
1. Кормите её постоянно
Каждый из нас в курсе, что еда – это самое важное для беременной женщины. Но профаны могут и не понимать, что время имеет огромное значение. Суть в том, что когда ваша женщина говорит, что она голодна, значит она - голодна. Её нужно немедленно покормить иначе она съест вас. Поймите, что фраза «Я голодна» не означает, что она с нетерпением ждёт запланированный вами через час обед. Это говорит о том, что она хочет что-то перекусить перед тем, как вы пойдёте в ресторан. А потом ещё раз, когда вы будете ехать в машине. Если ваша женщина не будет иметь возможности вовремя перекусить, то в лучшем случае это грозит вам безумной стервозностью с её стороны, а в худшем - телесными травмами.
2. Еда: всё ваше – это её, всё её – только её
Вероятно, вы женаты или просто вместе уже на протяжении нескольких лет, поэтому и купились на всю эту чушь о духовном единении, совместной жизни и т.д. И в то время как кое-что из этого применяется, но когда дело касается еды – «ставки отменены». Если вы едите её еду (или еду, которую вы купили для себя, но она сочла, что для неё), она будет готова прибить вас. Не физически, конечно, но, когда она устроит вам настоящую истерику, вы предпочтёте этому физическую расправу. Как-то я имел неосторожность съесть шоколадку своей жены, и, когда она это обнаружила, то пришла в ярость. Это было одно из самых страшных зрелищ, которые мне приходилось когда-либо видеть. Просто не повторяйте моих ошибок.
3. Будьте готовы к тому, что вы наберёте вес
Обратите внимание, что пока все советы касаются еды. Это не ошибка. Рано или поздно у неё появится сильный аппетит. Когда моя жена была беременна Виллом, ей очень хотелось пиццы, кит-ката и грейпфрутов. Во время второй её беременности прихотью был фруктовый салат и только. Но вам так же стоит знать, что один из неупомянутых побочных эффектов беременности – это избыточный вес, который набёрёте именно вы. Да, мужчины тоже поправляются. В основном это связано с тем, что мы становимся с нашими жёнами партнёрами в усиленном питании. Я набрал около 13 кг во время беременности моей супруги пять лет назад. Это всего ничего по сравнению с тем, сколько весила она вместе с малышом внутри! Так что следите за собой.
4. Не говорите ей, что она поправилась
Я знал, что моя жена беременна и что беременные женщины набирают вес. Вот почему я не видел ничего плохого в том, чтобы говорить ей, что у неё прекрасный кругленький животик. На мой взгляд, это природное явление и все, так как и должно быть, и ничего прекраснее в жизни я не видел. Но после того как я имел неосторожность ей сказать об этом пару-тройку раз, она с таким гневом закричала: «ХВАТИТ ГОВОРИТЬ МНЕ, ЧТО Я ЖИРНАЯ! НЕ НУЖНО МНЕ ОБ ЭТОМ КАЖДЫЙ РАЗ НАПОМИНАТЬ!» Тогда для неё не имело значения, что в моих глазах прекраснее, чем тогда, она никогда в жизни не выглядела, и что я понимал, что она поправится. Вот мы и подошли к следующему пункту…
5. «Беременный разум» таки существует
Я знаю, что это, может, и несколько жеманный термин. Но это не так. «Беременный разум» - это нормальное явление. Он начинается с таких повседневных происшествий, как поиск её солнцезащитных очков в то время, когда они у неё на голове, что по-своему очаровательно. Но вскоре всё перерастает в странности другого рода. Например, как-то моя жена оставила открытой дверь в подвал при температуре +5 градусов и заморозила наш первый этаж, при этом еще оставила возможность ворам проникнуть в дом. Кстати, я попросил свою жену помочь мне ещё с парочкой примеров «беременного разума», но она не смогла, потому что не помнит.
6. Прощай, чувство юмора
7. Попрощайтесь с сексом
Послушайте меня внимательно – вы будете сексуально не удовлетворены. Первый триместр – хуже всего. Это период, когда в её организме будет происходить множество изменений, а её самочувствие будет реально хреновым. Так что, друг мой, включай порно и помни что твоя рука – твой лучший друг в данной ситуации. Но есть и приятная новость: два раза на протяжении беременности вам таки перепадёт секс. У вас будет от одной до двух недель времени, когда её сексуальное влечение вернётся в начале второго триместра. Наслаждайтесь этим, потому что это не повторится до конца беременности. Ближе к концу ваша жена будет настолько отчаянно хотеть поскорее родить, что будет использовать секс в надежде, что он поспособствует родам.
8. Да, её грудь значительно больше; нет, ты не можешь к ним прикасаться
Поскольку мы сейчас обсуждаем тему секса, позвольте мне рассказать вам о самом жестоком фокусе природы. Женщина, которая носит под сердцем ребёнка – великолепна. Эта «беременная» красота, о которой все говорят – существует. С её волосами, ногтями и грудью происходят чудеса. Размер A становится чудным образом размером C, B становится D, а C становится «Аллилуя, спасибо Господи Боже»! Грудь набухает до гигантских размеров, бюстгальтеры буквально рвутся по швам. Единственная проблема в том, что трогать грудь вам запрещено. Это как пойти в зоомагазин, увидеть милых щеночков за стеклом, но не иметь возможности погладить их. Они очаровательны и вы хотите забрать их навсегда домой, но, если вы попробуете хоть прикоснуться к её щеночкам, она будет готова уничтожить вас. Поверьте мне.
9. Твой член не может навредить ребёнку
Давайте сразу расставим всё на свои места – ваш пенис никак не может повлиять на ребёнка в утробе вашей жены. Уловили? Не имеет значения, находитесь ли вы наравне с Роном Джереми, ваш член не напугает малыша и, уж точно, вы не «ткнёте» его в лоб. Любая подобная мысль станет поводом для истерики вашей беременной жены. Нет ничего хуже, чем беседа о вашем половом члене и истерический смех. Так что я предупредил…
10. Вас заменят подушки
Разве вы не тратили кучу денег на матрас? Матрас с эффектом памяти или ортопедический матрас, который заставляет вас себя чувствовать, будто 1000 маленьких ангелочков массажируют вас на протяжении всей ночи. Что ж, я надеюсь, что вы так же успели приобрести удобный диван, потому что вероятнее всего именно на него вам придется перебраться на время беременности вашей жены. И не потому, что ей понадобится больше свободного пространства. Всё дело в подушках. Да, именно в них. С беременностью вы становитесь всё более неуместным, а вот 37 подушек – включая богом забытую полноразмерную подушку – становятся действительно жизненно необходимыми ночными компаньонами. И когда дело доходит до драки, вас выгонят на диван.
11. Не относитесь к ней как к стеклу
Многие мужчины, в том числе и я, очень заботятся о своих жёнах. Но когда внутри неё растёт ваш малыш, этот защитный инстинкт внезапно усиливается в несколько раз. К примеру, я не разрешал своей супруге открывать двери, носить пакеты с продуктами, поднимать тяжёлые предметы и т.д. Не то чтобы я думаю, что она не может постоять за себя; просто я ощущаю, что в этот период я должен обезопасить её больше, чем когда бы то ни было, и я хочу быть уверен, что подъём каких-либо тяжестей сведён к минимуму. И вот в этот момент я как раз слышу следующее: «Я НЕ ИЗ СТЕКЛА, ПЕРЕСТАНЬ ОТНОСИТЬСЯ КО МНЕ КАК К ПРИНЦЕССЕ!» Что ж, мужья/парни беременных женщин, хоть будете вы относиться к ним как к принцессам, хоть нет, а всё равно будете прокляты.
12. Беременные женщины - ленивы
Это достаточно щекотливая тема. В конце концов, ваша женщина носит в себе совершенно новую жизнь. Её тело растёт, растягивается, меняется и приспосабливается. Но факт остаётся фактом, беременные женщины Л-Е-Н-И-В-Ы-Е. Наглядный пример, я стал папашей-домохозяином во время второй беременности моей жены. Она не только перестала готовить, но и даже ставить грязную посуду в раковину. Вместо этого, она приносила посуду на кухню и ставила её подальше от раковины. Более того, все чашки с кофе оставались наполовину полными, а тарелки с тонной недоеденных каш. Я был не против готовить, но я был категорически против, чтобы меня считали полным д@рьмом. Неужели так трудно всё докушать и поставить посуду в раковину? Но возмущаться вы не можете, потому что…
13. Вы не можете жаловаться
Все пункты, которые я перечислил выше, вы не можете говорить своей беременной жене. Потому что даже если она ленивая, ничего не даёт вам, не разрешает трогать свою грудь, всё забывает, спит с кучей подушек, выгоняя вас на диван, много ест и набирает лишний вес, всё это не имеет никакого значения. Ведь она беременна. Она вынашивает вашего ребёнка. Это означает, что у неё в руках козырь и все ваши жалобы не имеют значения. Серьёзно, просто подумайте, вот вы пожаловались, и какой же будет её ответ. Что-то вроде: «Посуда? Ты ворчишь из-за посуды? У меня в животе растёт человеческое существо с размером в арбуз, которое в конечном итоге я должна вытолкнуть через отверстие с размером в лимон! ТАК ЧЕМ ТЫ ТАМ НЕДОВОЛЕН?!?»
Итак, вальс Мендельсона, давно отзвучал, и хлопоты позади. Для Вас началась упоительная жизнь с плюсами и минусами. Вы радуетесь каждому дню и строите планы на будущее. Один из таких планов, наверняка вызывает благоговейный трепет у жены и некую опаску, радость и смятение у мужа – появление ребенка.
Как правило, в момент планирования ребенка, папочки готовы на все. Но к сожалению, зачастую вся их бравада заканчивается практически сразу, как только жена скажет: «милый у нас будет малыш». Они сразу же начинают пропадать на работе, в свободное время предпочитают общество друзей, а у жены тем временем развивается депрессия, которая в свою очередь может повлиять и на ребенка.
Мужчины помните, беременность для женщины – это:
Эмоциональная перезагрузка;
гормональный сбой;
частая смена настроения;
недомогание;
желание съесть что-нибудь этакое;
беспокойство по поводу ребенка и родов.
Так что же можно, нужно, а чего нельзя мужу, в момент беременности жены.
Что нужно делать мужу в период беременности жены:
1. Никогда не отказывайте жене в интимной близости. Если у Вас имеются опасения за здоровье малыша, врач гинеколог Вам поможет прояснить ситуацию, на сей счет, а также порекомендовать некую альтернативу в решении данного вопроса;
2. Помните, в повседневной жизни и в моменты близости Вам необходимо разговаривать с супругой о ее страхах, желаниях, эмоциях. Флиртуйте с ней, вспомните, как это было, когда Ваши отношения только начинались. Делайте ей комплименты, маленькие приятные сюрпризы. Уделяйте внимание ее телу не только в момент близости. Сделайте массаж ступней или просто помните ей плечи, она будет благодарна за это;
3. Будьте спокойны, уравновешены и рассудительны. Из-за гормонов, переполняющих эмоций и страха по поводу родов, Ваша супруга может, и даже будет закатывать Вам истерики. Будьте умны, и помните, ее одолевает страх, а страх очень сильная эмоция, которая толкает нас порой на многие безумные поступки. Больше общайтесь с женой, пусть она говорит о своих страхах, а вместе с разговорами будет уходить и страх;
4. Как можно больше помогайте супруге в ее повседневных физических нагрузках, таких как работа по дому, поход в магазин и многое другое. Помните, в период беременности она носит не только свой вес, но и вес ребенка, ее внутренние органы обеспечивают жизнедеятельность не только ее организма, но ребенка. В связи с этим возникают проблемы с почками, появляются боли в плечах, в нижней части спины, отекают ноги. Всегда интересуйтесь ее самочувствием.
Чего нельзя делать мужу в период беременности жены:
1. Капризы, раздражительность, нытье и многое другое из этой категории – прерогатива беременной жены, но никак не мужа. Вам необходимо быть опорой, проявите выдержку, ведь Вы же сильный пол;
2. Никогда не думайте, что беременность это вполне привычный процесс, и что женщины как-то справлялись с ним, на протяжении многих веков самостоятельно. И не думайте, что помощь ей не нужна, так как это заложено у нее в генах. Чтоб так говорить Вы мужчины, для начала должны пережить все девять месяцев беременности, со всеми вытекающими последствиями сами, без какой-либо помощи, а потом уже рассуждать на эту тему своим не вполне осознающим суть проблемы разумом;
Что можно делать мужу в период беременности жены:
Примите во внимание все, что было написано выше;
Применяйте вновь обретенные знания на практике;
Никогда не переставайте любить Ваших жен и говорить им об этом.
И помните, если счастлив муж - счастлива и жена, если счастлива жена - счастлив ребенок, а если счастлив ребенок и жена – счастлив муж.
Счастья и добра Вам!
Мария Соколова
Время на чтение: 17 минут
А А
Как правило, радость от появления малыша свойственно испытывать обоим партнерам. Супруги уверены друг в друге, любовь и взаимопонимание главенствует в их семье, поэтому другой реакции на «две полоски» и быть не может. Другое дело, когда уверенности в мужчине у будущей мамы нет. Это и становится, в большинстве случаев, началом серьезной проблемы в отношениях.
Как правильно сказать мужу о беременности?
Этот вопрос – причина беспокойства для многих беременных женщин. Как преподать эту новость правильно, как подготовить любимого мужчину
к этой новости, как предугадать
его реакцию
?
Не каждый представитель сильного пола готов к таким серьезным изменениям в жизни. А для будущей мамы поддержка любимого человека более чем важна. Сообщить такую радостную весть можно по-разному:
Способ значения не имеет. Как подсказывает сердце – так и следует поступать.
Реакция мужчин на беременность — что к чему?
Страхи будущих мам
Для беременной женщины вполне естественны переживания и опасения различного рода. Будущая мама заранее пытается оградить еще не родившегося малыша от всего, что может нарушить его спокойствие. Независимо от отношений в семье, основные «традиционные» страхи
преследуют каждую будущую маму:
- А вдруг я стану некрасивой, толстой и неуклюжей , и муж перестанет видеть во мне женщину?
- А вдруг муж начнет «гулять налево» , когда половая жизнь станет невозможной?
- А вдруг он еще не готов стать отцом и взять на себя такую ответственность?
- А смогу ли я после родов вернуться к прежним формам и весу ?
- А будет ли муж помогать мне с ребенком?
- Роды – это так страшно в одиночку, захочет ли муж быть рядом в этот момент?
Наслышанные о всяческих неприятных историях от подруг и родственников, будущие мамы заранее начинают паниковать. Им кажется, что мужья не понимают их, что отношения дают трещину, что мир рушится и т.д. В итоге, на ровном месте, под влиянием эмоций, и совершаются глупости, многие из которых потом исправить не удается.
Поведение мужа во время беременности
У каждого мужчины своя реакция на беременность. Чрезмерный натиск и капризность уже с того момента, как тест показал положительный результат, могут нанести немало вреда отношениям.
Как сохранить отношения прежними во время беременности?
По возможности максимально уделять внимание мужу, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным. Если утренний токсикоз особо не мучает, то вполне можно хотя бы приготовить любимому мужчине завтрак перед работой.
Идеальный отец
Основное число мужчин известие о беременности своей половины воспринимает с радостью. Эти мгновения становятся для будущего отца настоящим счастьем . Конечно, на поддержку, терпение и внимание такого мужчины будущая мама может рассчитывать смело и безо всяких традиционных страхов. Для такого будущего отца ребенок становится смыслом жизни, стимулом и толчком к действию. Ведь этот малыш – его продолжение, наследник и все надежды в жизни.
Такой мужчина «носит» беременность вместе с супругой. Не редкость такие случаи, когда у «беременных» пап появляются следующие симптомы:
- Начинается токсикоз;
- Набирается вес, и появляются «животики»;
- Начинается капризность и раздражительность;
- Появляется тяга к солененькому.
Этому стоит только порадоваться, ведь мужчина воспринимает беременность не как тяжелое бремя, неожиданно свалившееся на него, а как ожидание рождения своей кровиночки.
Мы ждем ребенка — это новость!
Для будущей мамы в период беременности очень важно чувствовать, что не она беременна, а они, вместе с мужем. К сожалению, не каждый мужчина участвует в жизни беременной супруги так, как ей хотелось бы.
Мужчина, готовый к отцовству:
Мужчина, не готовый к отцовству:
- Переживает за потерю «связи» с любимой женщиной;
- Расстраивается, что супруга больше не может сопровождать его на отдыхе и привычных развлекательных мероприятиях;
- Злится, что сексуальная жизнь ограничивается, а то и вовсе прекращается из-за показаний врача;
- Раздражается, когда супруга, вместо просмотра вместе с ним футбольного матча или очередного триллера, сидит в интернет-форумах, обсуждая протекание беременности или новые модели ползунков и памперсов;
- Такого мужчину весьма сложно переориентировать в «готового к отцовству». Давить на него не имеет смысла, любой «пресс» будет только во вред отношениям. Нельзя также забывать и о том, что многие мужчины, обожающие супруг и желающие детей, никогда не пойдут в женскую консультацию, и уж тем более не захотят присутствовать на родах. Для них это – табу.
Как адаптировать мужа к беременности?
«Беременность – она не моя, а наша». Ощущение причастности к этому процессу женщина может внушить будущему отцу не только действиями, но и правильными словами: «наш ребенок», «мы ждем ребенка», «наша больница», «наш доктор», «как нам выбрать роддом» и прочие.
- Обсуждение растяжек, молозива, отеков и мазков в кабинете гинеколога лучше оставить для мамы, подруг и врача. С мужем лучше делиться хорошими и радостными новостями. Постоянно ноющая жена с круглосуточными жалобами на жизнь – тут любой взвоет .
- Конечно, нельзя слишком уж беречь супруга , и тем более утаивать от него серьезные проблемы, но золотую середину нужно четко чувствовать. Опять же, если женщина отказывается от секса по причине повышенного тонуса матки и угрозы беременности, то муж должен об этом знать . А просто описывать ему за ужином все ужасы своего состояния, начиная от выделений и заканчивая «знаешь, чем меня сегодня тошнило» — это уже перебор.
- Все важные решения , касающиеся ребенка, принимать можно только вместе . Ощущать себя сдвинутым в сторону – не каждому мужчине понравится. Решили купить кроватку? Покажите ее мужу. Увидели удобную коляску? Посоветуйтесь с супругом. Все равно он в итоге Вам уступит, даже если изначально хотел «синюю с белыми полосочками». Но зато он будет чувствовать себя главой семьи , без которого ни одно решение не принимается. Это, несомненно, добавит ему энтузиазма.
- Будущий отец должен чувствовать себя нужным . Не стоит оставлять его в стороне, как во время беременности, так и после рождения ребенка. Если муж горит желанием участвовать во всех обследованиях и обсуждениях, а после родов – укачивать малыша и менять ему памперсы, не нужно его ограничивать в этих желаниях.
Отзывы мужчин:
Сергей:
Ребенок – это лакмус отношений между женой и мужем. Он либо усиливает любовь, скрепляя отношения, либо, наоборот, разводит людей в стороны. Так или иначе, нужно заранее быть готовым к трудностям. Все можно понять и все можно преодолеть. Тем более что самый трудный период – это какие-то 9 месяцев беременности и первые пару лет после родов. Потом все возвращается на круги своя, только при этом каждое утро к вам в супружескую постель приползает очаровательное существо с огромными глазами, которое не представляет без вас своей жизни.
Игорь:
Я очень был рад рождению сына. Хотя и хотел дочку поначалу. Всю беременность супруги готовились вместе. Читали книжки, ходили на курсы, готовились морально, в общем. В поисках имени весь интернет перерыли. И как-то не было проблем с тем, что нельзя стало, как обычно, на роликах вместе кататься или сплавляться на байдарках. Скучно нам не было. Вместе готовили всякие вкусности, играли в шахматы, занимались «обуютиванием» детской. И на родах я тоже присутствовал. Жене было спокойно, и я мог контролировать процесс (зная современных врачей, лучше быть рядом с женой в такой момент). Ребенок – это счастье. Однозначно.
Егор:
Меня выматывает эта «наша» беременность… Пашу, как конь. Ухожу – она спит, прихожу за полночь с работы, никакой уже – даже ужин не разогреет. Хотя не страдает ни токсикозом, ни прочими побочными эффектами. И еще возмущается, что я не купил ей ничего «особенного», и что ни разу не позвонил за последние три часа. Хотя я кружился в эти три часа на погрузчике, во вторую смену, чтоб заработать на мебель в детскую комнату. И она при этом считает, что я не уделяю ей внимания… И кто после этого кому не уделяет внимания? Держусь. Терплю. Надеюсь, это временно. Люблю ведь ее.
Олег:
Ребенок – это прекрасно. Я продолжаю свой род, жена меняется в лучшую сторону, впереди – сплошная сказка. Ответственность меня не пугает, и вообще это смешно даже обсуждать. Как только «родим», подожду немного и буду стругать второго. 🙂
Виктор:
Мне двадцать два года, моей дочери уже третий год. Счастлив по уши. Жене помогал, как мог, и как не мог – тоже. Она особо и не капризничала, кстати. То есть, во время беременности мне не приходилось мотаться и искать «принеси то, не знаю что». Сама новость, помнится, меня шокировала малость. Не готов был морально. Да и работа не позволяла содержать еще и ребенка. Но все можно преодолеть. И работу вторую нашел, и морально привык. 🙂 Как только ребенок зашевелился в животе, все сомнения как ветром сдуло.
Как правильно вести себя мужчине, когда его любимая женщина беременна? Советы дает психолог республиканского научно-практического центра «Мать и дитя» Елена Зеневич.
Не падайте в обморок!
Первая реакция на известие о будущем отцовстве у мужчин не радость, как принято считать, а практически шок. Некоторые думают: «Все, кончилась свобода и молодость, теперь будут только заботы и нервы!» Другие обеспокоены: «Я же еще недостаточно зарабатываю, как растить ребенка, что вообще с ним делать?»
И даже если мужчина хочет ребенка и говорит своей любимой «Как я счастлив!», он все равно боится нового и непонятного, того, что вторгнется в семью и станет ее испытанием на прочность. У мужчины внутри не заложен природный механизм, позволяющий относится к беременности, как к чему-то совершенно естественному.
Так что первый совет в этой ситуации – не волнуйтесь: ничего страшного не происходит, вы просто скоро станете папой! И это не потребует от вас никаких усилий: ни 9 месяцев вынашивания, ни токсикоза, ни родов. Самое лучшее, что вы можете делать во время беременности будущей мамы вашего ребенка, - взять себя в руки и помогать ей.
Спокойствие, только спокойствие!
Будьте готовы к тому, что поведение беременной женщины сильно поменяется. Помните о том, что внутри нее происходят глобальные изменения и гормональные бури. Настроение беременной женщины может меняться каждые пятнадцать минут, и даже если вас будет это раздражать, скрывайте свои эмоции, пожалейте свою любимую, не корите ее за то, что она хочет «того, не знаю чего» и внезапно начинает плакать, потому что ей показалось, что вы ее не любите.
Чтобы вам проще было понять любимую, вспомните о том, как вы себя чувствуете после тяжелой рабочей недели, на которой не высыпались, перерабатывали, получали нагоняи от начальства и провалили важную сделку. Вспомнили? А теперь представьте, что беременная женщина так чувствует себя целых 9 месяцев.
Беременность - очень-очень тяжелая работа, поэтому будьте внимательны к той, которая ее выполняет.
Проявляйте интерес
Привыкнув к мысли, что в семье появится ребенок, мужчина часто на этом и останавливается, думая «Ну, будет, так будет, это еще не скоро!», и продолжает заниматься своими делами. Беременную женщину это глубоко обижает, ведь она разрывается от желания поведать всему миру и, прежде всего, самому близкому человеку о том, что с ней происходит.
И когда она видит, что вы относитесь к ее новому состоянию без должного внимания, она страдает и нервничает, придумывает какие-то жуткие проблемы, вплоть до того, что вам совершенно безразличны и она, и ребенок. От таких нервов могут начаться проблемы не только у самой будущей мамы, но и у ребенка. Это и гипоксия, и невралгии, и спазм сосудов плаценты.
Отойдите от стереотипов о мужской сдержанности. Говорите ей о своих чувствах и переживаниях, разговаривайте с ребенком в животе - ничего, что ему всего пару недель, зато как это поднимет настроение вашей любимой!
Сходите вместе на курсы для беременных. Прочитайте хотя бы одну книгу, описывающую процесс беременности, - это поможет вам вникнуть в состояние беременной женщины и с большим пониманием относиться к ней.
Беременность - это не болезнь!
Другая мужская крайность состоит в том, что будущие папочки превращаются в куриц-наседок, квохчут над беременными, не позволяя им шагу ступить. Оберегать – это, конечно, хорошо, но не перебарщивайте. Беременным женщинам точно так же хочется ходить в кино, рестораны и музеи, как и раньше, и если им позволяет самочувствие, не лишайте их этих удовольствий.
Не становитесь истеричным папашей, который хочет все сделать «по науке» и постоянно учит беременную женщину, как ей правильно все сделать, как не набрать лишний вес и как не навредить ребенку. Нравоучительство еще никому не помогало наладить мир в семье, и, как ни крути, женщина все равно лучше знает, что ей нужно делать.
Покажите ей, что она желанна!
Беременные женщины очень часто переживают из-за того, что набирают вес и теряют форму.
Им кажется, что они становятся непривлекательными. Скажите и покажите, что это не так.
Интимные отношения в период беременности - дело индивидуальное, у одних женщин желание пропадает, у других, наоборот, повышается. Но помните о том, что научными исследованиями установлено, что еще неродившийся ребенок радуется, когда его мама испытывает оргазм.
В случае необходимости посоветуйтесь с врачом. И не забывайте говорить любимой, как она прекрасна. Тем более, что очень часто это действительно так, и беременные женщины просто сияют какой-то особой внутренней красотой.
И никогда - никогда!!! - не отвечайте утвердительно на вопрос «Тебе не кажется, что я слишком толстая?». Лучше отведите любимую в магазин для беременных и купите ей что-нибудь красивое. Ее животик очень красивый и очень ей идет. И вы хотите ее фотографировать как можно чаще!
Кстати, если хотите, чтобы ваша любимая действительно не набирала вес сверх нормы, приучите себя тоже есть полезные продукты, поменьше держите дома печеньиц и мороженого. Как вы думаете будет себя чувствовать беременная женщина, если вы в ее присутствии будете поедать запрещенные соленые и острые продукты? Если уж очень хочется - вкушайте деликатесы на работе, в обеденный перерыв, а дома отважно питайтесь рисовой кашкой. Вам не повредит.
Конкретная помощь
Психологическая поддержка – это очень хорошо, но беременным женщинам нужна и физическая помощь.
Вам нужно освободить ее от дел. Это значит, что придется самому ходить по магазинам и вести домашнее хозяйство. Покупать нужные лекарства и сопровождать любимую в поликлинику. Помогать собрать «приданое» для ребенка. Не обещайте, что купите все сами, когда он родится - лучше не оставлять все на последний момент.
Позаботьтесь о том, чтобы на работе вам дали отпуск на первое время после рождения малыша.
Отложите какие-то деньги, потому что плановых и неожиданных расходов будет много.
Ну и, конечно, помните о том, что с появлением ребенка ваша ответственность еще больше возрастет, и молодой маме понадобится вся ваша помощь и поддержка.
Дорогой будущий папа! Понимаю, что скорее всего ты искал совета от своего собрата где-нибудь на форуме, также как ты уже позвонил всем своим друзьям с вопросом: Моя жена беременна, что делать? , но позволь мне помочь тебе справиться с твоими тревогами с точки зрения будущей мамы, т.е. твоей жены.
Вещи, о которых пойдет речь ниже, могут показаться тебе весьма очевидными, да и сам ты, наверное, уже не раз думал о них. Однако я постаралась их хорошо структурировать, что поможет тебе привести свои мысли в порядок и организовать свою новую жизнь.
Никто не говорит, что это будет легко! Как будущий папа ты скорее всего переживаешь по ряду причин:
- Ограниченное время, которое ты можешь провести с семьей и новорожденным
Если ты не можешь взять отгул или отпуск на первое время после рождения долгожданного малыша, тебе может быть крайне трудно установить такой распорядок дня, чтобы успевать выполнять свои рабочие обязанности и проводить достаточное время с новорожденным.
- Новая ответственность
Новорожденные требуют постоянной (!) заботы и внимания. Помимо кормления, бесконечной смены подгузников и убаюкивания малыша – задачи, к которым далеко не все родители бывают подготовлены – тебе также придется выделять время на выполнение обычных дел по дому. И если ты привык к свободной и независимой жизни, у тебя могут возникать сомнения сможешь ли ты выдержать новую ответственность.
- Практически полное отсутствие нормального сна
Все знают, что новорожденные не дают нормально выспаться ночью. Но мало кто осознает, что детки на самом деле спят много, но с очень частыми пробуждениями. А это значит, что поспать долго родителям не удастся ни днем, ни ночью.
- Финансовые трудности
Стоимость рождения малыша (если вы выбираете платный вариант), а также затраты на памперсы, одежду, питание малыша очень быстро набегают в крупную сумму. Особенно заметно ударит по вашему кошельку переезд в большую квартиру, няня для малыша или уход с работы одного из родителей для заботы о новорожденном.
- Меньше внимания жены уделяется тебе
Рождение ребенка неизбежно приводит к тому, что внимание твоей жены теперь будет разделено между тобой и маленьким новым человечком.
- Снижение сексуальной активности
Понижение желания в силу психологической нагрузки или отказ от секса во время беременности жены во избежание возможных осложнений может привести к разочарованию и охладить ваши отношения.
- Депрессия
Согласно исследованиям, молодые папы (также как и мамы) могут испытывать депрессию вскоре после рождения малыша (Послеродовая депрессия).
Так что же делать?! Переходим к действиям!
Ты вполне можешь облегчить свои тревоги и переживания с помощью активной подготовки к отцовству:
- Больше общайся с женой
Обсудите, как появление малыша может сказаться на вашей обычной жизни, ваших отношениях и ваших карьерах. Попробуйте предугадать возможные проблемы и подготовить соответствующие решения. И не забывайте делиться друг с другом своими мечтами и представлениями о счастливой новой семейной жизни – это очень поможет пока еще беременной жене оценить заботу о себе и ребенке (Я понимаю, ты очень заботливый будущий папа и муж, но во время беременности женщины часто ведут себя…хм..назовем это “странно”).
- Построй вокруг себя общество поддержки
Во время беременности твоя жена будет получать поддержку от семьи и друзей. Тебе также важно больше общаться с людьми, которые помогут и поддержат тебя в минуту сомнений. Особенно, если беременность была незапланированной или ты слышал много негативных историй об отцовстве и общении с новорожденными.
- Планируй финансы
Безусловно, забота о ребенке – отдельная и весьма весомая статья бюджета. Поэтому заранее начни планировать свой бюджет. Оцени все свои текущие затраты, попытайся отказаться от некоторых вещей, чтобы начать экономить заранее. Начните покупать все вещи ребёнку заранее, до его появления на свет. Например такие вещи, как: коляска, кроватка, пелёнки, распашонки, одежду, обувь, такую как валенки для девочек, можно купить ещё за долго до появления вашего чуда на свет, и ваши финансы смогут выдержать все расходы.
- Реши как ты хочешь воспитывать своего ребенка
Вспомни, как твои родители воспитывали тебя. Реши, какие моменты ты хотел бы перенести в жизнь своего ребенка, а какие – изменить.
На самом деле, все достаточно не сложно. Не надо нервничать и лишний раз переживать – этим вопрос не решишь. Возьми себя в руки и будь мужчиной. Я знаю – ты можешь!
Надеюсь, я помогла тебе хоть чуть-чуть понять, что же делать, если твоя жена беременна, и ты смело возьмешь на себя новую роль Папы!
