Массаж по Жаке: польза сквозь боль.

Массаж по Жаке (щипковый) - это результативная лечебная процедура, как правило, проводимая в салонах красоты и пользующаяся большой популярностью. И не удивительно с помощью массажа по Жаке можно легко избавиться от себореи, акне (угревая сыпь), постакне (рубцы и шрамы, оставшиеся после акне и не только).

Конечно данная методика ввиду своих особенностей подчас вызывает не самые приятные ощущения, для кого-то может оказаться (в силу индивидуального порога чувствительности) слегка болезненной, но оно того стоит.

Ведь массаж по Жаке приводит к улучшению кровообращения в зоне воздействия, что в свою очередь улучшает питание тканей, что не может ни сказаться на регенерирующей способности тканей (так с его помощью можно уменьшить видимость или и вовсе избавиться от рубцов и шрамов).

К тому же функции сальных желез в свою очередь нормализуются, что приводит к снижению количества комедонов (черных точек), и как следствие новые воспалительные элементы практически не появляются. Конечно, при условии, что массаж делается грамотным специалистом и регулярно.

Первые 10 сеансов массаж нужно делать 10 дней подряд (как правило, этого достаточно для появления видимого результата). Но это не значит, что про массаж можно забыть, нужно продолжать делать его 2-3 раза в неделю (еще раз 5 или больше - нужно смотреть в конкретном случае), с профилактической целью. Затем месяца на 3 делается перерыв и можно повторять курс.

А поблагодарить за создание данной методики можно одаренного французского дерматолога L. М. L. Jacquet (Жаке), который и придумал этот массаж на рубеже 19-20-го веков.

Между прочим, щипковый массаж по Жаке используется как самостоятельная процедура, либо в комплексе с (массаж делается после чистки).

Показания и противопоказания

Безусловно, массаж по Жаке очень полезное изобретение, но, как и многие другие лечебные процедуры, массаж по Жаке имеет как ряд показаний, так и ряд противопоказания.

Массаж лица по Жаке показания:

Себорея - все виды (нарушение секреторной функции сальных желез);
Комедоны («черные точки» - открытые, закрытые комедоны или «белые» называются милиумы);
Акне (в народе «прыщи»);
Постакне (следы на месте угревой сыпи);
Утолщение рогового слоя эпидермиса (по-научному гиперкератоз).

Массаж лица по Жаке противопоказания:

Воспалившиеся угри - во время массажа их просто нужно обходить, дабы не разнести инфекцию по всей коже. Но если у вас все лицо усеяно прыщами на данном этапе лучше повременить с массажем;
На коже есть «открытые» повреждения (царапины, ранки);
Герпес на губах;
Острые вирусные инфекции (ОРВИ, грипп);
Аллергический дерматит в стадии обострения;
Глубокий пилинг (сделанный не давно);
Купероз (часто наиболее интенсивно выражен на щеках и крыльях носа);
Воспаление лицевого нерва и/или тройничного нерва.

Ну и конечно если у вас повышенная температура, общая слабость и недомогание, лучше отложить встречу с массажистом.

Массаж лица по Жаке техника выполнения

Техника массажа по Жаке основана на выжимании секрета из сальных желез строго по массажным линиям лица: по направлению кожно-мышечных пучков.

Основные приемы, относящиеся к данной технике массажа: поглаживание и щипки. Для лучшего эффекта можно предварительно провести тепловую процедуру. Массаж проводят по тальку (никаких масел и кремов!).

В течение 10 минут необходимо чередовать разминание, щипки и щипки с вибрацией.

Тальк наносят на очищенную кожу по массажным линям.

Почему именно тальк?- он способствует небольшому скольжению и отсутствию кожного сала.

Поглаживания

Массаж начинается с поглаживания по массажным линиям лица (по каждой линии поглаживания выполняют по два раза).

1 от середины лба к вискам;
2 от крыльев носа к виску;
3 от углов губ к козелку;
4 от середины подбородка к мочке уха.

Глубокие щипки (разминание)

Следующий прием это щипки, которые выполняются фалангами двух пальцев (большого и указательного или всех - кому как удобнее) и повторяются по определенным массажным линиям захватывать нужно всю толщину кожи (8 щипков по каждой) в конце фиксируем движение (это значит «нажатие» на определенные точки). Движение щипки способствует выжиманию кожного сала и тем самым приводит к освобождению сальных пробок.

1 от середины подбородка к мочке уха (нажим та точку у мочки уха);
2 от углов губ к козелку (нажим на точку у козелка);
3 от крыльев носа к завитку ушной раковины (нажим на висок).

Затем переходим к разминанию носа (на 4 счета). Разминание носа делается большими пальцами, расположив остальные пальцы на подбородке.

1 от крыльев носа к кончику носа;
2 от крыльев носа к переносице.

Следующее движение это щипки или разминания мышц в области лба. На лбу движения выполняются от бровей к линии роста волос. Начинаем движение от переносицы, выполняем на 4 счета

1 от переносицы к линии роста волос;
2 от начала брови к волосам;
3 от середины брови к волосам;
4 от края брови к волосам.

Глубокие щипки с вибрацией (вибрация)

Глубокое разминание или щипки с вибрацией, выполняются по тем же самым линия, что и обычные щипки.

В области носа и лба выполняют обычные щипки без вибрации!

Сама вибрация осуществляется посредствам передачи тканям вибрации при сокращении мышц плеча и предплечья мастера. Сами мышцы лица не должны смещаться!

Заканчивается лечебный массаж по жаке движением поглаживание по тем же массажным линиям, только в обратном порядке (т.е. начиная с подбородка). Все движения выполняются также 2 раза и заканчиваются фиксацией. После массажа проводят дарсонвализацию, наносят маску, в завершении крем подходящий вашему типу кожи.

Учтите: так как массаж лица по Жаке довольно интенсивная процедура, после него на коже останется покраснение, которое спадет лишь спустя пару часов иногда дольше (зависит от ваших индивидуальных особенностей). Само собой, после массажа не рекомендуется использование косметики (в этот день) и вообще лучше посидеть дома.

Массаж по Жаке видео

Можно сколько угодно точно описывать технику массажа по Жаке, но все же видео даст более точное представление о массаже Жаке.

Правда, на данном видео массаж по Жаке продемонстрирован не с самого начала. Но думаю, что такое поглаживание и так всем понятно. А вот понятие о вибрации и приеме «улитка» у вас появится.

Щипковый массаж лица в домашних условиях

На многочисленных сайтах (прошу заметить представителей конкретных салонов красоты) пишут, что массаж должен делать только «специалист». В этом есть доля правды, но все же техника масса по Жаке с небольшими изменениями вполне осуществима в домашних условиях.

Конечно без лишнего фанатизма, для верности можно сходить на пару сеансов массажа к хорошему профессионалу, чтобы «запомнить ощущения» и не навредить себе. Конечно, расслабиться вы так не сможете как на кушетке у косметолога, но все же.

Итак, приступим к рассмотрению техники массажа по жаке в домашних условиях. Очистите лицо, высушите его и нанесите тальк. С поглаживаниями все понятно, просто ладонными поверхностями пальцев «погладьте» лицо по вышеописанным линиям.

А вот на щипках остановимся: расположите руки так, чтобы подушечка большого пальца была снизу, а сверху согнутый указательный палец и все можно щипать по выше описанной технике (начиная с подбородка).

Далее кладем пальцы на крылья носа и энергичными движениями как бы растираем. Затем усиливаем нажим и двигаем пальцы только в направлении к верху (можно делать это ребрами согнутых указательных пальцев). Начинаем от крыльев носа, постепенно перемещаясь к переносице.

Переходим ко лбу: кладем на лоб ладонной поверхностью пальцы, кончики смотрят вверх и слегка надавливаем на кожу. Перемещаем пальцы и повторяем нажим.

Если сделаете массаж правильно: в мышцах лица будет ощущение приятного тепла. Никаких болевых ощущений не должно быть. Если вы сомневаетесь в правильности выполнения какого-либо движения, делайте его предельно аккуратно либо вообще пропустите его.

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Сегодня я предлагаю изучить методику омоложения, которая называется щипковый массаж лица.

Существует немало разновидностей этого массажа. Большинство разновидностей по своей технике выполнения несложны и это можно делать в домашних условиях. Но есть и более сложные техники. Но обо всем по порядку.

Чем полезен щипковый массаж?

Что же дает такой массаж? Он:

обеспечивает хороший ток крови в лицевых тканях,
расслабляет, согревает лицевую мускулатуру,
нормализует обменные процессы,
к лучшему изменяет ,
убирает пятна, рубцы, неровности,
избавляет от .

Выполняйте все действия правильно и вы получите прекрасное молодое лицо. Его можно применять при здоровом, а также при проблемном эпидермисе, главное, щипки должны быть безболезненными.

Последовательность выполнения массажа

Чтобы иметь представление о чем пойдет речь, посмотрите видео, где видно, как следует выполнять массаж

Техника массажа предполагает захват дермы, подкожных тканей, лицевых мускул указательным и большим пальцами, без крема.

Удобнее всего такую манипуляцию проделывать утром сразу после умывания, точно по массажным линиям:

— от серединки подбородка щипками пройдитесь по нижней челюсти до мочки;
— от уголков рта – к ушной раковине;
— от верхней губы и крыльев носа делайте щипки к верхней точке уха;
— от боковых частей носа щипайте к височкам;
— тщательно разомните ушную мочку;
— хорошо проработайте зону под бровью, начиная от внутренних уголков глаз, делая щипки к внешним, потом обратно, обрабатывая нижнюю глазницу;
— разомните переносицу;
— параллельно бровям от середине лба в обе стороны делайте щипки, направляясь к вискам;
— брови разомните по всей длине;
— переднюю зону шеи обработайте снизу вверх, а боковые участки – сверху вниз.

Труднее всего делать массаж лба, но он тоже должен быть проработан. Прижмите ко лбу подушечки пальцев, потом, круговыми движениями, начинайте перемещать кожу с расположенными под ней подкожными тканями сначала вниз, потом вверх.

Французский массаж по Жаке

Среди щипковых техник этот массаж наиболее известный. Придумал его французский врач Жаке, отсюда и название.

Показан он прежде всего тем, кто страдает от угрей, непомерной активности сальных желез, себореи, нарушении кровообращения.

Сеансы проводятся каждый день.

Отличительной особенностью этой процедуры является более глубокий захват всех слоев эпидермиса. Щипки могут быть болезненны, поэтому они чередуются с вибрацией и поглаживанием.

Массаж Жаке считается сложным, поэтому его должны делать специалисты. Положительный результат заметен уже после второго сеанса, а после 8-го сеанса кожа становится бархатистой и гладкой. Всего рекомендовано 10 сеансов.

Восточные процедуры омоложения

Эта вариация массажа позволяет вернуть девичий овал лица даже в тяжелых случаях. Эту технику часто называют китайский массаж, хотя на самом деле это один блок японского лимфодренажного массажа Маэда Тоору.

Возьмите на вооружение этот антивозрастной комплекс упражнений. Все движения необходимо повторять до тех пор, пока кожа не станет приятного розоватого цвета.

Основные этапы выполнения процедуры:

Щипки подбородка. Легкими частыми пощипывания обрабатываем кожу нижней части лица, продвигаемся к уху. При правильном проведении действий вы будете ощущать приятное жжение.
Щипки под подбородком. Поднимите голову вверх, прощипывайте участок под подбородком от центра к ушам. Это поможет подтянуть овал лица, а кожу сделать более упругой.
Разглаживание подбородка. Медленно, с небольшим давлением, тремя пальцами, разминайте от середины подбородка к ушам.
Разглаживание шеи. Поверните голову влево, подбородок приподнимите, сверху вниз разглаживайте мышцы правой стороны шеи с небольшим нажимом. Затем поверните голову вправо, разглаживай левую сторону шеи.

Как видите, щипковую процедуру легко выполнить даже в домашних условиях. Сколько длится данная манипуляция? Длительность сеанса примерно 20 минут, если дерма тонкая, то немного меньше

Корейский мио-стимулирующий самомассаж лица

Еще одна восточная вариация щипкового массажа, которая может вернуть тонус лицу и улучшить кровообращение в коже и в мышцах. Рекомендуется при вялой коже, если есть глубокие морщины и отеки.

Выполняется на увлажняющий крем или лосьон.

Здесь немного другая техника щипков: нужно мягко обхватить большими и указательными пальцами определенный участок лица. Слегка сжать кожную складку и пульсировать пальцами по направлению друг к другу. Делайте 20-30 таких пульсаций. Такие пульсации позволяют улучшить эластичность кожи.

1. Пропульсируйте начало брови. . Это упражнение убирает горизонтальные морщины с области лба.

2. Перейдите к центру брови.

3. Поместить указательный и большой пальцы на щеки – на границу подглазничной зоны. Сделать 20-30 пульсаций. Затем передвинуть пальцы чуть в стороны и повторить упражнение. Пройдите таким образом всю границу подглазничной зоны от центра к бокам.
Это упражнение убирает провисание подглазной области и подтягивает верх щек.

4. Обхватить большим и указательным пальцами мышцу на краю подбородка по диагонали от уголков губ. Слегка направить уголки губ вверх. Сделайте нужное число пульсаций.

5. Займитесь мышцей прямо под ухом на краях челюстей. Это упражнение подтягивает и отвисший низ лица, убирает двойной подбородок, лицо выглядит моложе.

Легкий антивозрастной самомассаж

Домашний самомассаж от Ирины Цветковой — это наш ответ восточным косметологам. Смотрите видео, повторяйте и молодейте.

Используя эту технику 3 месяца дважды в неделю, вы избавитесь от морщин. Мелкие сеточки исчезнут совсем, а глубокие морщины станут незаметными.

Перед процедурой надо нанести на лицо скраб, сделанный из кофейной гущи. Кофейную гущу смешать со сметаной, нанести на лицо по массажным линиям, потом можно приступать к самомассажу. При проведении используются всего три типа движения:

похлопывание пальчиками или ладонями;
щипки двумя пальцами;
сильное надавливание по точкам.

Щипки и надавливания довольно ощутимые, но не до сильной боли.

Как заканчивать массаж

По окончании массажа можно добавить тонуса коже , после чего нанести крем, подобранный под тип кожи. Рекомендую вам крем от морщин мгновенного действия - Instantly Ageless .

Этот крем Instantly Ageless является мощнейшим средством от отеков, мешков под глазами, глубоких и мимических морщин. Но еще он славится свои мгновенным действием. Смотрите сами.

Щипковый массаж лица по Жаке является оздоровительной методикой с высоким лечебным и не менее выраженным косметическим эффектом. В отличие от остальных данная техника подразумевает интенсивное щипковое воздействие на ткани, за счет чего достигаются прекрасные результаты. В частности, правильно сделанная манипуляция улучшает кровообращение и запускает выработку коллагена и эластина на задействованных участках, ускоряет процессы регенерации.

Высокая эффективность массажа давно уже доказана, а отзывы врачей в большинстве своем носят положительный характер. Недостатком этой методики является разве что сложность её выполнения: техника требует индивидуального подхода, определенной интенсивность движений по строго заданным массажным линиям. Осуществить такую процедуру в домашних условиях крайне проблематично, а потому — во избежание проблем — лучше обращаться к квалифицированному специалисту, имеющему официальный сертификат массажиста.

История массажа Жаке

Автором данного массажа является французский дерматолог Леонард Жаке, впервые описавший свою методику примерно в конце XIX– начале XX века. При этом лечебное воздействия щипков на кожу было известно и практиковалось еще в Древнем Китае, а применялось главным образом для излечение различных дерматологических болезней.

На сегодняшний день подобные техники активно используются в традиционной азиатской медицине. Но именно Жаке впервые объединил китайские и западные наработки в единую технологию. Лишь в ХХ веке процедура начала использоваться в косметических и пластических целях, а не только по медицинским показаниям.

Показания к проведению массажа

Важной особенностью массажа по Жаке считается то, что он не является универсальным, а пластифицирующий результат после его проведения менее выражен, чем при других техниках. К примеру, он не подразумевает лифтингового эффекта, не устраняет морщины и не избавляет от признаков старения.

Щипковая методика в первую очередь предназначена для проблемной кожи и нацелена на быструю регенерацию тканей, лечение или предупреждение дерматологических заболеваний, устранение застойных явлений. Наиболее эффективен массаж в ситуациях с нейроэндокринными расстройствами функций сальных желез, вызывающими избыточную продукцию кожного сала. То есть данная методика главным образом предназначена для жирной кожи. Общими медицинскими показаниями для процедуры являются следующие явления:

повышенная продукция кожного сала;
акне и постакне;
себорея;
угревая сыпь;
комедоны;
рубцы;
гиперкератоз;
гиперпигментация;
нарушение кровообращения в области лица или других зон.

Оказываемый эффект

Лечебный массаж по Жаке стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает микроциркуляцию. За счет интенсивных и мощных движений под воздействие попадают даже нижние слои эпидермиса, благодаря чему ткани в затрагиваемых зонах хорошо снабжаются кровью и кислородом. Кроме того, методика активно стимулирует трофические процессы, нормализует пролиферативный рост и очищает кожу от комедонов и милиумов. Как результат, клиент может рассчитывать на достижение следующих эффектов:

нормализация продукции секрета кожных желез;
устранение застойных явлений, предупреждение воспалительных процессов;
ликвидация уже имеющихся воспалений;
улучшение тургора;
заживление поврежденных тканей;
очищение кожи после воспалительных процессов;
формирование правильных очертаний лица;
выравнивание цвета кожных покровов, уменьшение либо исчезновение пигментных пятен.

Несмотря на то, что массаж по Жаке считается главным образом процедурой, проводимой на лице, он также прекрасно подходит и для шеи, груди, спины или бедер. Как правило, первые результаты начинают проявляться уже после 3-4 сеансов.

Подготовка к проведению массажа лица

Описанная манипуляция требует максимально плотного контакта рук массажиста с кожей. Поэтому чаще всего она проводится по тальку, обеспечивающему высокий уровень сцепления. Применение масел и кремов является нецелесообразным, так как техника выполнения включает в себя щипки, вибрации и разминающие движения, которые сложно выполнить на скользкой поверхности.

Предварительно лицо или массажируемый участок очищается и обрабатывается 2% раствором салицилового спирта, после чего на него тонким слоем наносится сухой тальк. Также подготовка к процедуре включает в себя и психологический аспект: клиент должен осознавать, что, в отличие от многих других техник, массаж по Жаке иногда может быть неприятным или даже болезненным.

Приемы массажа Жаке

Массажная процедура построена на применении трех главных приемов:

щипки разных видов;
вибрации;
надавливания;
разминания кожи и мышц.

В классической технике массажист главным образом использует большие и указательные пальцы. Все движения должны проводиться с большой силой, вплоть до возникновения болезненных ощущений у клиента. Щипки носят ритмичный характер и предполагают последовательный захват как верхних, так и нижних слоев эпидермиса.

Если искать аналогии, то движения напоминают процесс очистки лица от прыщей посредством их выдавливания. Причем глубина воздействия увеличивается с каждым новым движением, при этом содержимое комедонов действительно может выходить наружу. Щипки постоянно чередуются с расслабляющими поглаживаниями и вибрациями.

Благодаря массажу лица достигается стимуляция кровообращения и обмена веществ, раскрываются поры, удаляются лишний секрет сальных желез. Обязательное условие методики – четкое соблюдение всех массажных линий.

Поэтапная техника массажа

Технологии выполнения массажа по Жаке у разных массажистов могут незначительно отличаться в деталях. Как правило, различия касаются очередности прорабатываемых зон и количества проделанных движений. Тем не менее, общий принцип остается неизменным: массаж предполагает собой упорядоченную комбинацию поглаживаний, щипков и вибраций. Например, поэтапная техника выполнения может иметь следующее описание:

Кожа клиента очищается, допускается нанесение 2% раствора салицилового спирта для обеззараживания.
После очистки поверхности применяется сухая основа. Зачастую в салонах для этих целей используют тальк.
Процедура начинается с мягких поглаживаний по массажным линиям. Для каждой линии движения выполняются два раза: от середины лба к вискам, от края носа к вискам, от уголков рта к козелкам, от подбородка к мочкам ушей;
Далее фалангами большого и указательного пальцев (возможны и другие варианты) производятся щипки на всю толщину кожи с повторяемостью в 8 движений для каждой линии. В конце захват фиксируется нажатием на конкретные точки: от середины подбородка к низу ушей с нажимом на точки около мочек, от уголков губ к козелкам с нажимом на точки около них, от края носа к верхним частям ушей с нажимом на виски;
Следующим пунктом производится прием «улитка» («закручивания по спирали») на 16 счетов в области щек.

Производят разминания носа на четыре счета. Движения осуществляются большими пальцами, в то время как остальные находятся на подбородке: от края носа к его кончику, от края носа к переносице;
Осуществляются щипки и разминания в лобной области. Выполняется также на четыре счета: от переносицы к началу волос, от начала бровей к вискам, от середины бровей к вискам, от краев бровей к вискам;
Применяются интенсивные глубокие щипки с вибрацией по аналогичным массажным линиям, что и стандартные. Общая схема та же. Исключение составляют носовая и лобная область, где встряски лучше избежать. Вибрационные движения должны исходить от сокращений плечевых и предплечевых мышц массажиста.
Массаж заканчивается поглаживаниями по все тем же массажным линиям, но уже в обратном порядке. Успокаивающие движения выполняются по два раза.

При выполнении массажа по Жаке как массажисту, так и его клиенту необходимо помнить о некоторых простых, но важных рекомендациях. Так, мастеру следует придерживаться следующих правил:

Оптимальное время действия массажа составляет от 10 до 20 минут, но не более того. При тонкой коже процедуру можно сократить до 5 минут.
Кожа не должна подвергаться сильной гиперемии, а клиент – испытывать неприятное чувство жжения. При возникновении покраснения процедуру необходимо немедленно прекратить. Подобная ситуация может свидетельствовать о том, что массажист не овладел в должной мере техникой массажа.
Из-за жесткости приемов массажа его нельзя использовать в области глаз.
Движения должны быть интенсивными, но плавными, без резких движений.
Нельзя растягивать кожу и превращать массаж в бесконтрольное аритмичное щипание, чем часто грешат неопытные специалисты.
Техника не подразумевает использования масел и кремов. Основа должна обеспечивать высокое сцепление с покровом. Оптимальный вариант – тальк.
Ориентиром качественного массажа по Жаке служит визуальное улучшение кожи уже после 3-4 сеанса.

Чтобы эффекты от массажа сохранились надолго, а неприятные последствия себя не проявили, клиент обязан следовать таким рекомендациям:

После сеанса необходимо отказаться от любых видов макияжа.
В течение 2-3 часов после проведенной манипуляции лучше не выходить на улицу. Кожа нуждается в отдыхе и может пострадать из-за мороза или сильного солнца. Лицо же после процедуры обычно выглядит не слишком эстетичным из-за покраснений.
Полный курс составляет 15-20 сеансов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Разовые процедуры могут не дать нужного результата, а избыточные – даже ухудшить состояние кожи.
После прохождения курса следует делать перерыв в 5-6 месяцев.
При отсутствии соответствующих навыков лучше довериться профессиональному массажисту. Если же есть стойкое желание выполнить процедуру самому себе в домашних условиях, то стоит пересмотреть несколько различных обучающих видео и проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что неумелое выполнение массажа по Жаке может принести серьезный вред.

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на то, что массаж по Жаке, в первую очередь, носит лечебный характер и выполняется при дерматологических заболеваниях (например, при акне), он имеет ряд строгих противопоказаний:

нарушенная целостность кожных покровов;
наружные гнойные образования;
псориаз;
купероз;
атопический дерматит;
кожные аллергические реакции;
вирусные поражения кожи (герпес и т.д.);
индивидуальная непереносимость массажной техники;
внутричерепного давления;
близкое расположение сосудов к кожным покровам.

Самостоятельное выполнение

Как уже упоминалось выше, массаж по Жаке требует определенных навыков и серьезной подготовки, поэтому его не рекомендуют выполнять самостоятельно. Тем не менее, при аккуратном подходе и наличии базовых знаний эту процедуру можно сделать самому себе в упрощенном варианте. При этом, целесообразно все равно посетить массажный салон хотя бы один раз, чтобы запомнить ощущения, которые должны возникать при правильном воздействии на кожу. Упрощенную технику можно описать так:

Для начала, следует сделать тщательно очистить лицо, высушить его и нанести тальк.
Далее, начинаются поглаживания пальцами лица, следуя по массажным линиям, описанным выше в разделе поэтапной техники.
Щипки при самомассаже будут несколько отличаться: подушечки больших пальцев должны быть снизу, а указательный палец в согнутом виде – сверху. Выполняются движения опять-таки по указанной выше технике.
Следующим этапом можно положить пальцы на края носа и начать энергичные движения, напоминающие растирания. Затем усилить нажим и сдвигать пальцы в верхнем направлении. Начиная от краев и плавно перемещаясь к переносице.
В довершение, следует проработка лобной части: пальцы кладутся на лоб и «смотрят» вверх. Движения напоминают легкие надавливания на кожу.

Весь процесс должен занимать не более 5-10 минут. По схожему принципу и порядку производятся вибрации с той же длительностью. Таким образом, осуществлять массаж по Жаке в домашних условиях можно в течение 15-20 минут.

Массаж по Жаке — эффективная косметологическая и лечебная процедура, которая имеет строго определенный перечень показаний и противопоказаний. Этот вид массажа лица должен выполняться только квалифицированным специалистом.

Показания

Какими преимуществами обладает массаж по Жаке? Одно из главных достоинств процедуры — четко очерченный круг показаний. В отличие от множества сомнительных методик массажа, которые обещают едва ли не вечную молодость с пожизненным освобождением от налогов, массаж лица по Жаке имеет строго определенный спектр проблем, при которых он действительно эффективен, а это всегда заставляет с большим доверием относиться и к самой процедуре, и к той клинике (врачу), которая ее предлагает.

Давайте еще раз вернемся к определению, что представляет эта процедура. Ключевое слово — лечебный массаж по Жаке, что предполагает использование методики при наличии медицинских показаний. К таковым относятся заболевания кожи, такие как себорея, угревая сыпь и постакне.

Общим для всех этих состояний является нарушение нейроэндокринной регуляции функции сальных желез, которое сопровождается чрезмерной продукцией кожного сала и изменением биохимической и физической структуры оного. Именно такие процессы лежат в основе жирной или сухой себореи, именно они становятся причиной проблем и в тех случаях, когда изменения не настолько выражены, чтобы говорить о заболевании. В этом случае мы говорим просто о проблемной и жирной коже.

Какие еще показания, кроме жирной кожи, акне и себореи? Данный лечебный массаж показан при наличии постакне и инфильтратов, шрамов и рубцов. Процедура позволяет избавиться от комедонов, помогает при гиперкератозе, а также рекомендована при наличии очагов гиперпигментации.

Обращаем внимание, что массаж лица по Жаке не позиционируется как методика, которая обладает лифтинг-эффектом и избавляет от признаков гравитационного старения и начальных проявлений птоза.

Эффекты

Лечебный массаж по Жаке способствует нормализации функции сальных желез, очищает кожу от комедонов и милиумов, уменьшает выраженность воспалительных процессов при угревой сыпи. Кроме того, щипковый массаж по Жаке способствует улучшению кровообращения в зоне воздействия, стимулирует трофические процессы, благотворно сказывается на процессах регенерации и обновления тканей.

При избыточной пролиферации кератиноцитов (гиперкератоз), которая, как правило, является спутником себореи, массаж лица по описываемой методике оказывает лечебное действие и уменьшает интенсивность пролиферативных процессов с эпидермисе, что позитивно сказывается на клинической картине.

Массаж по Жаке. Методика

В данном разделе в ознакомительном порядке рассмотрим основные приемы, которые используются при данной процедуре. Более детальное изучение не требуется, ибо освоить данную методику самостоятельно не представляется возможным.

Техника массажа по Жаке основывается на интенсивных и энергичных приемах, среди которых особое внимание уделяется щипкам. Конечно, как и при любой массажной процедуре, среди приемов находится место и поглаживанию, и растиранию, и даже разминанию, но главное — это все-таки щипковые приемы при помощи подушечек большого и указательного пальцев.

По этой причине данный вид массажа получил еще одно название — щипковый массаж по Жаке. Что же до имени в названии методики — это фамилия французского доктора, дерматолога, который трудился на рубеже 19-20-го веков. Именно мсье Жаке разработал процедуру массажа, которую впоследствии назвали в его честь.

Но вернемся к технике. Выполняется массаж по массажной основе, в качестве которой используется тальк. Все движения массажиста достаточно интенсивны, и не просто граничат с порогом болевых ощущений, но и нередко превышают этот порог. Массаж по Жаке — одна из немногих массажных методик (именно для лица), в которых есть место болевым ощущениями.

Стоит заметить, что эта массажная техника используется не только на лице, нередко к его помощи прибегают при лечении иных проблемных зон. Известно, что лечебный массаж по Жаке используется на спине, груди, а также в области бедер.

Продолжительность одного сеанса не превышает двадцати минут, хотя рекомендованная длительность процедуры — до десяти минут. На курс лечения необходимо не менее десяти сеансов, количество, разумеется, может изменяться в сторону увеличения. Тем, кто желает более детально познакомиться с методикой, советуем посмотреть видео.

Массаж по Жаке. Противопоказания

Рекомендовать данную методику всем без исключения, к сожалению, невозможно, ибо существует перечень строгих противопоказаний. Нельзя эту процедуру проводить при нарушении целостности кожных покровов в месте планируемого воздействия, также такой массаж противопоказан при наличии гнойничковых и вирусных (герпес) повреждений кожи.

Противопоказанием для массажа являются хронические дерматозы (псориаз), аллергические заболевания и атопический дерматит. На лице нельзя делать массаж по Жаке при невралгии и воспалении тройничного нерва, противопоказанием для процедуры является купероз.

Уникальную методику по уходу и омоложению лица изобрел врач-дерматолог Жаке, проживающий во Франции. Техника выполнения манипуляций была им описана еще в XVIII. Но использовать ее начали лишь в начале XX века.

За основу методики были взяты разработки, которые известны еще с древних времен. Было замечено еще во времена Гиппократа, что чтобы снять любую боль или избавиться от деформации кожи, очень эффективными были различного рода пощипывания и интенсивные растирания проблемных зон. Поэтому щипковый массаж лица по Жаке берет свое начало еще в древние времена.

Жаке, изучив различные методы омоложения и ухода за кожей лица, обратил внимание, что все мероприятия, направленные на красоту тела и омоложение, заключаются в интенсивном воздействии на необходимые зоны: будь то депиляция, выщипывание бровей, китайские методы омоложения.

Поэтому, чтобы избавиться от возрастных изменений, для ускоренной регенерации и укрепления тканей, Жаке разработал специальный метод массажа, который нашел широкое распространение в салонах красоты и клиниках.

Красота требует жертв — это действительно правильное изречение, которое полностью характеризует данную методику.

Особенности и принцип действия

Лечебный массаж лица по Жаке применяют не только для омоложения, но и как средство в борьбе с различными дефектами кожи. Все манипуляции, которые проводятся во время процедуры довольно болезненны. Именно этот факт подтверждает правильное выполнение массажа и гарантирует его эффективность.

Щипковый массаж можно отнести к лечебным мероприятиям для качественного очищения кожи, ликвидации различных очагов воспаления, для улучшения обменных процессов. Пощипывание определенных зон способствует регенерации тканей на клеточном уровне, укреплению мышц и предотвращению старения.

Этот вид массажа представляет собой интенсивное воздействие на специальные массажные линии, благодаря чему можно добиться быстрого омоложения.

Используют методику не только для лица, но и проводят воздействие на массажные линии спины, груди, бедер и ягодиц. Цель метода — ликвидировать проблемные зоны и добиться лечебного и омолаживающего эффекта.
Щипки делают очень активно и интенсивно без предварительного нанесения кремов, чтобы был максимальный захват кожи пальцами.

Показания

Техника, изобретенная Жаке, больше направлена на оздоровление, но и нельзя исключать при этом эффективное омоложение. Поэтому в большинстве случаев данная процедура показана в тех случаях, если:

Если есть наличие большого количества прыщей.
Есть акне.
Женщина страдает жирной себореей.
Если есть нарушения кровообращения в тканях.
Обнаружены разного рода застойные явления.
Если есть пигментные пятна разных размеров.
Если имеются крупные поры.
Если есть рубцы, шрамы и складки.

Противопоказания

Нельзя выполнять процедуру, если есть открытые на лице раны.
При наличии герпеса.
Если человек болен экземой или псориазом.
Если есть бородавки или крупные родинки.
Запрещена процедура при онкологии.
Если человек страдает воспалением лицевого нерва.
При инфекционных заболеваниях.
Если человек страдает гипертонией.

ВАЖНО: Если у вас есть проблемы с кожей, необходимо заранее об этом предупредить косметолога.

Можно ли проводить процедуру самостоятельно?

Противопоказаний к проведению массажа самостоятельно нет. Очень важно соблюдать рекомендации, чтобы процедура имела положительный эффект без негативных последствий. Все действия можно разделить на несколько этапов.

Подготовка

Прежде всего необходимо тщательно изучить массажные линии, на которые необходимо воздействовать. Даже незначительные отклонения могут привести к растяжке кожи и образованию в последующем морщин.
Важным этапом является правильное очищение кожи перед процедурой. Необходимо удалить весь макияж и провести очистительную паровую ванночку, чтобы очистить поры и подготовить лицо к воздействию массажа. Для этого в кипяток можно добавить пару капель любого эфирного масла и подержать лицо над паром, заранее прикрыв емкость и голову махровым полотенцем. Вместо масла можно использовать отвар из ромашки или липового цвета.
Кожу аккуратно и тщательно протереть. Она должна быть сухой.
Перед проведением массажа нельзя наносить крем или масло. Обрабатываемая зона должна быть абсолютно сухой, чтобы был как можно более качественным контакт пальцев с кожей.
После процедуры кожу смазать питательным или увлажняющим кремом.

Техника массажа

Массажные движения проводят в 3 этапа:

Сильное пощипывание с глубоким захватом.
Интенсивное разминание кожи пальцами.
Надавливание на обрабатываемые участки с одновременной вибрацией.

Всю процедуру выполняют поэтапно. После выполненного комплекса всех пунктов переходят к следующему.

ВАЖНО: Запрещено массажировать кожу в области глаз.

Начинают процедуру с шеи. Активно разминая кожу, двигаются к подбородку, к ушам, а затем вниз к области плеч. При этом необходимо как можно сильнее откинуть голову назад.
Начиная от центра подбородка, интенсивно разминать кожу, медленно двигаясь к мочкам ушей. Движения совершать вдоль нижней челюсти. Благодаря этому улучшается контур лица и исчезает второй подбородок.
Пощипывая кожу начать движение от уголков рта, к ушам. Особое внимание уделить носогубным складкам.
От середины носа двигаться к ушам, тщательно разминая и разогревая мышцы.
Аккуратно надавливая под глазами, увеличивать амплитуду и силу воздействия по мере продвижения к области висков.
Тщательно разминать, пощипывать и проводить одновременно вибрирующие движения над бровями, двигаясь к вискам. Это поможет убрать мимические морщины.

Сеанс проведения массажа зависит от типа кожи. В большинстве случаев он занимает не более 15 минут . Если кожа тонкая или чувствительная, достаточно 5 минут. Курс состоит из 10-15 сеансов. Следующий курс массажа можно повторить через 6 месяцев.