Я влюбился, что делать? Как понять, что ты влюбился в девушку? Первые признаки влюбленности.

Главные признаки влюблённости

• Подъём настроения.
• Ощущение счастья.
• Постоянные мысли о возлюбленном, тяга к нему, желание проводить с ним всё своё время.
• Повышение активности в поведении, стремление что-то менять.

Любовь, привязанность или симпатия?

Когда испытываешь интерес к представителю противоположного пола, не всегда сразу можешь определить, что за этим стоит: просто симпатия или ты уже успела к нему привязаться? А может, ты влюбилась по-настоящему? Рассмотрим основные различия между этими состояниями.

Как понять, что ты влюблена — 25 признаков

1. Ты всё время думаешь об этом человеке, можешь даже иногда уходить «в астрал» в мыслях о нём и не реагировать на вопросы окружающих. Тебе снятся сны о возлюбленном (может сниться один и тот же сон несколько раз).
2. Ты мысленно представляешь ваше свидание, то, как вы выглядите, о чём говорите.
3. Ты хочешь физической близости с ним: обнимать, целовать, вступить в интимные отношения.
4. Мечтаешь романтично провести время с этим молодым человеком: устроить ужин при свечах, сходить в какой-нибудь ресторан, отправиться с ним в путешествие или как-нибудь оригинально провести досуг.
5. Хочешь быть в курсе всего, что с ним происходит: спрашиваешь о нём у друзей, просматриваешь странички в социальных сетях.
6. Чувствуешь, что твоё дыхание учащается и сердце начинает биться быстрее, когда видишь объект своей любви или слышишь его голос в телефонной трубке. Ощущаешь дрожь в конечностях, можешь краснеть при встрече с ним.
7. С нетерпением ждёшь сообщений от него, и сама готова заваливать его письмами.
8. Подолгу не можешь уснуть, тебя переполняют эмоции, и в голове крутится множество разных мыслей о мужчине твоей мечты, которого ты встретила.
9. Ты очень восприимчива к его словам: взлетаешь на седьмое небо, если парень делает комплимент, и сильно расстраиваешься, если слышишь критику от него в свой адрес.
10. Ты стала намного внимательнее относиться к своей внешности: хочешь выглядеть привлекательнее, чем раньше (особенно если светит встреча с тем, в кого влюблена), что-то изменить в себе.
11. Чувствуешь прилив энергии, желание действовать и появление новых сил.
12. Ты стала чаще улыбаться, притом беспричинно.
13. Везде и во всём видишь «знаки». Например, оказалось, что в прошлом вы посетили в одно и то же время какое-то мероприятие (и даже можешь вспомнить, каким был тогда этот парень). Или случайно тебе на глаза попадаются фильмы, которые вы с ним недавно обсуждали, книги, которые ему нравятся.
14. Стремишься постоянно говорить о нём, рассказать подругам, коллегам.
15. Тебе хочется творить: сделать парню какой-нибудь необычный подарок, приготовить для него что-нибудь вкусное, написать стихотворение и т. д.
16. Ты стала склонна к совершению импульсивных действий (а порой даже безумных поступков). Например, отправляешь ему «смелые» СМС или «случайно» прогуливаешься около его дома.
17. Не замечаешь его недостатков, для тебя он – идеальный мужчина.
18. Готова посвящать всю себя возлюбленному: жертвовать личным временем, общением с подругами, разделять его интересы, часами его слушать.
19. Интерес к прежним увлечениям и хобби у тебя ослаб. Всё своё внимание ты посвящаешь парню и тому, что ему нравится и чем он живёт.
20. У тебя могут измениться музыкальные пристрастия. Ты вдруг замечаешь, что стала любить мелодрамы и романтические комедии (если ранее не отдавала им предпочтение).
21. Ты прощаешь парню даже серьёзные проступки, потому что боишься его потерять.
22. Можешь называть его именем других мужчин.
23. Тебе хочется петь, танцевать и наслаждаться собственными чувствами.
24. Ты хочешь за него замуж. Тебе начинает казаться, что это именно твой мужчина, с которым ты хочешь провести всю жизнь. Конечно, мысли о серьёзных отношениях – это хорошо, но торопиться не стоит, иначе попросту можно напугать молодого человека. Здесь важно почувствовать и его готовность к таким отношениям. Поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.
25. Ты заводишь разговор с объектом любви на серьёзные темы: семья, брак, вечная любовь и верность. Хочешь строить с ним совместные планы.

Что делать, если ты влюбилась?

Конечно, напрашивается ответ – любить, наслаждаться жизнью и отношениями. А если говорить более конкретно, то:

• Уделяй больше времени себе: как внешности, так и внутреннему миру. Важно, чтобы ты сама себе нравилась и считала себя привлекательной. Полезно на досуге пересмотреть фильм «Я самая обаятельная и привлекательная» , актуальности он не теряет. Поработай по возможности с внутренними проблемами и комплексами. Их наличие может не лучшим образом отразиться на успешности отношений. Если мы чем-то загружены или расстроены, то не в состоянии полностью отдаться своим чувствам.
• При встрече с объектом любви излучай лёгкость и позитивное настроение. Мужчины это любят.
• Чаще улыбайся. Женщинам это всегда к лицу.
• Главное на первых порах – это интересное общение и дружба. Добейся сначала этой цели. А затем отношения выйдут на новый уровень. Будь терпеливой и не торопи события.
• Поддерживай общение (при встречах, по телефону, СМС, в социальных сетях), не давая о себе забывать. Но ни в коем случае не будь навязчивой. Всё-таки мужчины любят завоёвывать даму.
• Не придумывай себе какой-то сногсшибательный образ, который противоречит твоему естественному поведению, ради того, чтобы покорить его сердце. Будь собой, не пытайся притворяться.
• Интересуйся его увлечениями, чтобы общаться на важные для него темы.
• При общении с парнем чаще называй его по имени и не упускай возможности сделать уместный комплимент.
• Развивайся в целом как личность, не зацикливайся только на объекте любви. Чем активнее будет у тебя жизнь, чем больше интересов и дел в ней появится, тем больший энтузиазм ты почувствуешь и будешь выглядеть увереннее и привлекательнее.

Как парню понять, что девушка влюблена

1. Девушка старается поддерживать с парнем контакт глаз (может даже показаться, что она «строит глазки»), и чем длительнее удержание взгляда, тем обычно сильнее её интерес.
2. Она использует различные жесты для привлечения внимания (может теребить серьгу или поглаживать другие украшения, поправлять причёску и др.)
3. Она улыбается и смеётся над шутками парня.
4. Девушка следит за своей внешностью, может постоянно что-то менять в ней.
5. Она звонит или пишет тебе первой. Обращай внимание на текст сообщений, он может быть весьма оригинальным. И это тоже говорит о высокой заинтересованности молодым человеком.
6. Она старается проявить заботу о парне, поддержать, если это необходимо.
7. Девушка не флиртует с другими парнями, всё её внимание обращено к одному.
8. Она интересуется хобби того, кого любит. Задаёт вопросы об этом, делится своими впечатлениями, активно поддерживает беседу с парнем о его увлечениях.
9. Она чувствительна к словам парня (к критике и комплиментам): может засмущаться, сильно воодушевиться, расстроиться, покраснеть и т. д.
10. Девушка делает подарки. И показательнее всего здесь не цена подарка, а учёт его ценности для молодого человека. Чем более индивидуальный подход применяет девушка в этом вопросе, тем сильнее она влюблена.

Чем больше признаков влюблённости обнаруживаешь в себе и другом человеке, тем сильнее чувства. Важно правильно отреагировать на эти сигналы, и как бы ни хотелось, но в омут с головой не бросаться. Внутренний голос, уверенность и сохранение чувства собственного достоинства – ваши помощники в этом вопросе.

Одно из самых сильных чувств, которое может испытывать человек, - это любовь. Оно почти не поддается контролю, нельзя определить причины ее возникновения. Ученые, философы и писатели уже несколько веков пытаются понять природу любви, и каждый понимает ее по-своему. Часто это чувство приходит тогда, когда его совсем не ждешь.

Появляется проблема: что мне делать, если я влюбился? Ведь в состоянии влюбленности очень тяжело сосредоточиться, трудно работать и думать о чем-то серьезном и насущном, ведь все мысли посвящены объекту страсти и зарождающимся отношениям.

Виды любви

Существует несколько видов любви. Это может быть чувство родителей к ребенку, а может быть и любовь к Родине или к занятиям (то есть к неодушевленным вещам, предметам и действиям). Но мы поговорим о любви к человеку, а вернее, к противоположному полу.

Когда человек влюбляется, то в первую очередь он сталкивается с проблемой: говорить или нет о своих чувствах. Существует множество мнений на этот счет. Но лучший выход - это честность и откровенность. Только открыто сказав о своих чувствах, можно узнать реакцию на них. Даже если ответ будет отрицательным, вы не будете мучить себя догадками. Не стоит настраивать себя на негативный исход дела, но нужно понять, что объект вашей любви не обязан отвечать вам взаимностью.

Сложнее дело обстоит, если вы влюбились в подругу. Статус «друзья» сложно перешагнуть, особенно если вашей дружбе уже несколько лет. Для того чтобы это изменить, нужно изменить полностью свои цели, видение мира и тому подобное. Поэтому главное - это быть честным прежде всего с самим собой. От того, что вы скрываете свою любовь, никому не станет лучше. Наоборот, это начнет вас тяготить, и подруга это поймет. Такая ситуация может привести к негативным последствиям, поэтому лучше честно рассказать о своих чувствах.

Еще одна проблема, связанная с любовью: что делать, если влюбился безответно? Тут может быть два варианта. Первый относится к тем, кто влюблен в девушку, которая не знает о ваших чувствах. То есть как она ответит, неизвестно. Второй вариант - это когда объект знает о вашей любви, но не может или не желает ответить взаимностью. Именно это и будет называться безответной любовью. Теперь рассмотрим, как уменьшить негативное влияние безответной любви.

Безответная любовь: ищем выход

Когда вам отказывают, вы испытываете обиду и злость. Хочется взять телефон, наговорить много гадостей и так далее. Однозначно этого делать не стоит - только потратите свои нервы зря. Сведите все контакты к минимуму. Только так вы не будете бередить зря раны и сможете избавиться от безответной любви. Полезным будет убрать все вещи, которые вам будут напоминать о ней.

Любовь к начальнице

А если Вас гложет мысль: что мне делать, если я влюбился в начальницу? Это очень нелегкая ситуация. Как и в предыдущих случаях, самое главное - это честность. Попробуйте показать свои деловые качества, пригласите ее на ужин в ресторане, проявите свое отношение к ней. Но многие относятся с недоверием к служебным романам. В случае отказа даже может быть придется искать новое место работы. Поэтому хорошо подумайте: правда ли вы влюблены в свою начальницу или это какое-то другое чувство?

Она замужем

В случае, если вам нравится замужняя женщина, все еще сложнее. Стоит только вспомнить известный роман российского классика. С моральной точки зрения разрушать брак - дело последнее. И даже если она уйдет из семьи, то где гарантии, что она потом не уйдет от вас? Стоит ли в этом случае проявлять честность? Нет однозначного ответа. С одной стороны, своим признанием вы взбудоражите ее жизнь, повергнете женщину в смятение. Если она ответит вам взаимностью, то вам придется скрывать свои отношения и встречаться тайком. Захотите ли вы такой жизни?

Видов любви великое множество. Не всегда она прекрасна, порой она обладает разрушающим свойством. Поэтому нужно сначала думать, а потом делать. И даже в случае безответных чувств не нужно расстраиваться. В мире семь миллиардов людей, и среди них обязательно найдется и ваша половинка!

Бодрость

Во время влюбленности в кровь выбрасывается ряд гормонов и нейромедиаторов, которые влияют на наше настроение. Эти вещества заставляют нас чувствовать так, будто мы выпили залпом литр энергетика: сон пропадает, а ранее пробуждение при позднем отбое становится легким и быстрым.

Гиперэмоциональность

Влюбленность делает нас чувствительными и сентиментальными. Мы начинаем испытывать просто гигантские эмоциональные скачки. Это обусловлено рядом психосоматических процессов, которые проистекают в нашем теле. Но важно понимать: такое напряжение долго не выдержишь, поэтому со временем эмоции притупляются, и превращаются в чувство нежности и привязанности. Кроме того, эмоциональные перепады влюбленных по степени влияния на организм напоминают сильный стресс. Впрочем, природой все продуманно: эндорфины, уровень которых зашкаливает в период влюбленности, быстро приводят нашу психику в норму.

Поиск скрытого смысла

Перечитываешь его смски? Ищешь намеки в случайно брошенных фразах? Видишь повсюду тайные знаки? Вот тебе еще один симптом: ns влюбилась и это будит подозрительность. Но, разумеется, в хорошем смысле этого слова. Вероятно, она возникает от того, что наши мысли зацикливаются вокруг объекта воздыхания, и мы по большей части видим и слышим то, что хотим. Влюбленные часто замечают среди прохожих человека, чем-то напоминающего объекта чувств, находят в магазинах книги, о которых он рассказывал, случайно натыкаются на передачи по телевизору, которые он любит смотреть… Разве это не прекрасно?

Популярное

Потеря внимания, когда ты влюбилась

Частенько влюбленность сопровождается рассеянным вниманием. Мы теряем бдительность, путаем даты, смешиваем факты… Отсюда и выражение« потерять голову». Если не хочешь заполучить проблемы на работе, постарайся сосредоточиться хотя бы днем. А вот вечер можешь со спокойной совестью оставить для приятных мыслей. Хочу влюбиться, или как найти свою любовь на сайте знакомств.

Мистификация

Оказывается, в детстве он жил в соседнем дворе. Или вы оба в 1993 отдыхали в одном лагере, только в разное время… Находить подобные« знаки судьбы» особенно свойственно влюбленным. Мы видим в возникшей связи настоящую мистику: кажется, что эта встреча была предначертана судьбой, и вокруг так много доказательств… Мистификация — это психологический способ объяснить самой себе причины твоих сильных чувств, рационализировать их и сделать« объективными». Если ты часто вспоминаешь, что когда вы встретились, на небе загорелась звезда, то ты можешь считать себя диагностировано-влюбленной.

Что делать, если влюбилась

Поставив себе диагноз и поняв, что желание« Хочу влюбиться!» осуществилось, осталось только расслабиться и получать удовольствие. Ведь от этой« болезни» все-таки больше пользы, чем вреда. Влюбленность активизирует нас, пробуждает чувственность, дарит счастье и желание жить. А ты этой весной уже влюбилась?

Глупо думать, что любовь – это болезнь. На самом деле, это удача, которую нужно ловить обеими руками и ни за что не отпускать. Бояться не стоит, поскольку эмоции, испытываемые человеком в такой момент, вполне естественны.

Любая девушка, для которой подобное чувство впервые, задается одним единственным вопросом – что делать, если я влюбилась.

Разбираемся в чувствах

Сначала важно трезво оценить обстановку и понять, действительно ли это сильное чувство любви, а не мимолетная страсть. Как это сделать?

Важно задать себе несколько вопросов и честно на них ответить:

• Останешься ли с этим человеком, если он будет калекой?
• Желаешь ли, чтобы будущий ребенок был похож на него?

Если даже один ответ отрицательный или заставил тебя задуматься, значит, это мимолетная страсть. А если уверено отвечаешь на оба вопроса «да », значит, столкнулась с настоящей любовью.

Не хочу быть одна!

Многие девушки, пережив массу расставаний или никогда не испытывающих сильных чувств, мучают себя глупым вопросом «хочу влюбиться, и что теперь делать? » А ничего не делать. Нельзя заставить окружающих насильно полюбить себя. Но можно выбросить эту мысль из головы и не мучить себя ожиданием.

Если постоянно думать об одиночестве, то в голову придут и мысли о собственных недостатках. От этого появляются комплексы, и человек становится закрытым к общению в принципе. А чтобы влюбиться в кого-то, надо его найти. Для этого нужно постоянно знакомиться, общаться и встречаться. Так можно найти множество новых друзей, и кто знает, может среди них будет тот, кто останется рядом на всю жизнь.

Жизнь – непредсказуемая штука. А любовь приходит именно тогда, когда ее совсем не ждешь. Можно несколько лет общаться с парнем и считать его лучшим другом, практически братом, а потом в один прекрасный и неожиданный момент понять, что без него не хочется проводить дни и ночи.

Если эти чувства взаимны и подпитываются ежедневными встречами и переживаниями, то в дальнейшем имеется шанс сыграть свадьбу и родить много милых детишек.

Не хочу терять друга!

Для многих девушек кажется серьезной опасностью ощущение внезапно нахлынувших чувств к близкому человеку. Если ты влюбилась в друга, что будешь делать и как себя вести? Со стороны, кажется, что в этом нет ничего страшного, ведь ты знаешь этого человека много лет (некоторые с детства) и знаешь о нем больше, чем кто-либо еще.

Но на этапе влюбленности начинают терзать сомнения: а вдруг это не взаимно? А вдруг он влюблен в другую девушку? Но главным страхом выступает риск потерять друга совсем. Именно поэтому многие так и держат в себе чувства, глушат их всеми возможными способами, и так и не раскрываются другу.

Чтобы напрасно не мучить себя, стоит внимательно понаблюдать за его поведением, ведь оно может многое рассказать. Может сложиться так, что он сам влюблен, но боится признаться. Нужно лишь внимательно понаблюдать за его взглядом, жестами, выражениями, внезапной сменой настроения.

Как лучший друг будет выдать свои чувства:

• Его взгляд постоянно будет изучать тебя. В редком случае можно увидеть, чтобы он отвернулся;
• Он перестанет рассказывать о знакомых девушках и делиться с тобой симпатиями к ним;
• Наедине он будет или слишком стеснительным, или чрезмерно открытым. Это зависит от его собственного типа поведения;
• Его бывшая девушка может тебя недолюбливать. Это тоже серьезный повод задуматься о его чувствах;
• Его характер меняется, настроение часто портится. Он пытается показать себя с наиболее положительной стороны;
• Его друзья могут его подкалывать, если будут в курсе о его внезапной симпатии к тебе. Они просто не удержатся, а тебе останется лишь наблюдать и делать выводы.

Если в его поведении ты четко видишь изменения, подобные описанным выше, значит, он испытывает к тебе сильную симпатию, но боится завести этот разговор. Если твои чувства взаимны, то в твоем поведении обязательно будут присутствовать подобные черты характера.

А твой лучший друг знает тебя ровно столько, сколько и ты его. Соответственно, он тоже может наблюдать за тобой и угадывать, что в тебе изменилось и как ты смотришь на него.

Если парень не глупый, первый заметит твои чувства и выведет на разговор. Если продолжает молчать или не замечает твоей взаимности, бери руки в ноги и выводи его на разговор сама. Что будет дальше, предугадать невозможно.

Но если этого не сделать, молчание так и будет «съедать » вас обоих изнутри, а это ни к чему хорошему не приведет. В любом случае, если вы действительно хорошие друзья, то обязательно поймете друг друга, а может быть даже попробуете нечто большее простой дружбы.

Мой начальник – такая душка!

Очень часто бывает, когда подчиненный влюбляется в своего начальника. Что делать и как себя вести, если влюбилась в своего непосредственного начальника? Вопрос тяжелый, поскольку смешивание работы и личных отношений никогда ни к чему хорошему не приводит.

Прежде всего, следует хорошо обдумать свои чувства. Ведь женщина подсознательно хочет оказаться рядом с сильным, успешным мужчиной. А под это описание как раз попадает руководитель. А если он еще и собой безумно красив, то женщина теряет голову.

Прилив таких чувств может возникнуть в результате двух событий:

• Женщина только что устроилась на новую работу, и новый руководитель оказывает ей внимание;
• Женщина давно работает в данном офисе, но на очередном корпоративе ей показалось, что руководитель разглядывает ее с особым интересом.

Отчасти, это может быть правдой, и начальник сам испытывает симпатию к подчиненной. Но при большом количестве спиртного и личной симпатии взаимность может придумать мозг женщины самостоятельно, вне зависимости от реальных событий. При трезвой оценке ситуации может оказаться, что босс просто изучал нового работника или вспоминал, где прежде мог ее видеть.

Встретила бабника на свою голову!

Одно дело работа, а другое – личная жизнь. Но что делать, если эта личная жизнь не такая простая, как кажется? Как себя вести, если влюбилась в бабника? Такой поворот сюжета может встретиться в жизни каждой девушки. Бабники, как правило, хороши собой, умеют стильно одеваться и красиво говорить, подбирают манящие одеколоны и не всегда говорят правду.

А поскольку женщина любит в первую очередь ушами, то «залезть в них » довольно просто, особенно при наличии навыков и опыта. Женщине из такой ситуации выбраться бывает очень сложно. Все знают, что когда влюбляешься, начинаешь вести себя «как наивная дурочка », веришь всем его словам и стараешься подчиниться, лишь бы он был рядом как можно дольше.

А как себя вести, когда мужчина полностью владеет ситуацией, трезво видит сложившуюся обстановку и манипулирует тобой, как куклой?

Во-первых, важно заставить себя хладнокровным взглядом оценить нового спутника. Можно попросить помощи у подруг, спросить их стороннее независимое мнение.

Во-вторых, чтобы немного охладить вспыхнувшую влюбленность, стоит постараться найти в новом избраннике недостатки. Если он бабник, и даже не скрывает этого, то последнее упражнение не составит труда.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.

«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.

О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .

Влюбилась и впала в зависимость от мужчины

Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:

• вы не можете спать,
• у вас пропадает аппетит,
• вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
• всё время думаете о нем,
• проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.

Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.

Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.

Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.

Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.

Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя

В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.

Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.

Шаг 1 – уменьшить значимость

Задайте себе вопросы:

1. Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
2. Пытались скоординировать свои планы под него?
3. Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
4. Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
5. Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
6. Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?

Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.

Это значит:

• не планировать свое время ориентируясь на него;
• перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
• перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.

Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.

Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.

Шаг 2 – сменить фокус

Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.

Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.

Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.

Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.

У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:

1. Представьте, как выглядит ваша цель.
2. Сформулируйте свою цель.
3. Подумайте, что нужно для достижения цели.
4. Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
5. Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
6. Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.

Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.

С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.

«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.

Эти два шага – уменьшить важность мужчин и сосредоточиться на собственной цели на самом деле выполнить легко, если только вы этого хотите. Прежде, чем что-то изменить в себе и своей жизни вы должны сами этого хотеть. Вам решать, позволите ли вы своей влюбленности, одержимости или зависимости управлять вашей жизнью, или будете осознанно выстраивать свою личную жизнь.