Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
По материалам Psychology Today
Подготовил Александр Тимошик
Полное собрание материалов по теме: как улучшить отношения с парнем? от специалистов своего дела.
За долгие годы Космо дал много советов своим читателям и, главным образом, читательницам. А теперь мы решили послушать, что посоветуют обычные парни. Как, по их мнению, можно улучшить ваши отношения? Вот что они нам рассказали.
Cosmo Online редакция Cosmo.ru
GettyImages- «Не расстраивайся, если он сразу же не ответил на твое сообщение. Иногда мы просто заняты или не хотим показаться подкаблучниками, которые кидаются исполнять любое твое поручение в ту же секунду. Обычно я отвечаю на смс, когда возвращаюсь на метро домой и у меня уйма времени, чтобы этим заняться». - А.
- «Пожалуйста, принимай комплименты. Это так расстраивает, когда ты говоришь девушке что-то хорошее, а она начинает возражать». - Т.
- «Что бы тебе ни говорили, пойми, что мужчина с женщиной действительно могут быть „просто друзьями“. Женщины порой ревнуют без причины. Некоторые считают, что платонических отношений с другими девушками просто не существует, что это только вопрос времени, когда между вами что-то произойдет. Важно, чтобы они знали, что такие отношения есть, и не надо сходить с ума без причины». - К.
- «Иногда нам просто нужно время, чтобы посидеть с мужиками. Если тебя не позвали с собой, это не значит, что у тебя есть повод расстраиваться или ревновать. Я знаю, что время, которое я провел без моей подруги, заставляет меня еще сильнее ценить время, которое мы проводим вместе». - Б.
- «Не преумаляй своих сильных сторон. Если ты в чем-то хороша и талантлива - не стесняйся это продемонстрировать. Все мы любим быть рядом с людьми, которые что-то из себя представляют, это очень притягательная черта». - Д.
- «Меня жутко отталкивает, когда девушка начинает притворяться, будто ей нравится то же самое, что и мне . Тебе нравятся „Гориллаз“? Странно, мне нравятся „Гориллаз“. Ну-ка, напомни, как зовут их басиста? Кто ты сама и чем ты лично интересуешься? Если мы в чем-то не сойдемся, давай просто над этим посмеемся. А если у нас не найдется общих точек и у нас ничего не выйдет - ну, это нормально». - М.
- «Это так здорово, когда девушка берет на себя инициативу в постели. Конечно, секс - это не торг, ты не обязан получать столько же, сколько отдаешь. Обычно я делаю 80 процентов работы и предпринимаю 80 процентов инициативы в спальне. Но это так освежает, когда кажется, что вы выкладываетесь поровну». - Г.
- «Если хочешь сделать что-то приятное для своего парня - сделай, но не жди, что он обязательно тебе тут же чем-то отплатит. Да, мы не всегда отвечаем взаимной услугой, и не надо злиться, иначе получается, что не так уж бескорыстно ты пришила ту пуговицу». - Т.
- «Если ты жалуешься мужчине, он тут же начинает думать, как решить проблему. Мужчины не ноют лишь бы их пожалели, мы ищем решения. Если все, что ты хотела - это чтобы тебя выслушали, предупреди об этом сразу, чтобы потом не обижаться на то, что тебе советуют, как поступить, вместо того, чтобы просто посочувствовать». - Б.
- «Не говори о своих бывших, своем одиночестве и своей неуверенности в себе, если только парень сам не поднял эту тему». - Т.
- «Поддержи нашу самооценку. Известно, что мужчины часто думают, будто все знают и могут, даже если это не так. Это у нас в крови. Иногда просто позволь нам установить палатку сикось-накось или убить три часа на замену масла. Так мы пытаемся произвести на тебя впечатление и показать, что мы о тебе заботимся. Дай мужчине побыть мужчиной, даже если мы занимаемся ерундой». - С.
- «Может быть, я старомоден, но мне всегда нравились со вкусом одетые женщины. Многие сейчас одеваются, лишь бы что-то надеть, но я всегда ценил, когда одежда подчеркивает индивидуальность женщины. Это очень сексуально». - А.
- «Ты и твоя вторая половинка - не последние люди, к которым вы когда-либо испытаете влечение. Это нормально, если ему нравится какая-то актриса, а ты заглядываешься на симпатичного соседа. Главное, что это просто мысли, а потом вы идете домой и проводите ночь в объятиях друг друга». - М.
- «Небольшие жесты говорят о многом. Иногда, когда мы останавливаемся на светофоре, моя подруга тянет меня за руку, чтобы я повернулся к ней, и тянется поцеловать меня. Это так мило и естественно. Она просто дает мне знать, что любит меня. Это действительно приятный способ мимоходом напомнить, что мы есть друг у друга». - А.
- «Если мы идем в ресторан - пожалуйста, ешь, а не клюй, как птичка! Мы сюда есть пришли - ну так и поешь. Есть в одиночестве - это все равно, что пить в одно лицо». - Д.
- «Выражайся точнее. Мужчины - не телепаты. Если ты знаешь, чего хочешь, так прямо и скажи, а не жди, что он прочтет между строк - так ты избежишь разочарований. Это невыносимо, когда женщины злятся на нас за то, что мы чего-то не угадали!» - О.
- «Будь решительней, если тебе понравился парень. Иногда читать женские намеки - все равно, что разбирать шрифт Брайля, будучи зрячим. У женщины много способов намекнуть мужчине, что он ей по нраву: легкие прикосновения, чуть больше внимания на вечеринке. Если он поймет, что интересен тебе - велик шанс, что и он заинтересуется тобой». - Ф.
- «Не поймите меня превратно, уверенность в себе - это сексуально, а зажатость отталкивает, но девица, постоянно чирикающая о том, как она хороша и как за ней парни в очередь выстраиваются, - это чересчур. Избыток самоуверенности работает против тебя». - Д.
Еще статьи: Мужчина унижает словами
Я соглашаюсь с правилами сайта ← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Со временем отношения с любимым человеком могут испортиться. Но не стоит думать, что ничего вернуть нельзя. Ведь в ваших силах укрепить их и сделать более надежными и доверительными. Результат будет зависеть от приложенных вами усилий и от желания второй половинки быть с вами.
Вам понадобится
- Парень, не угасшие отношения, желание их восстановить.
Инструкция
1) Избегайте распространенных ошибок, которые убивают любовь.
Большинство
влюбленных
пар не отдают себе отчета в том, что некоторые их действия уничтожают
отношения . Многие партнеры даже через некоторое время не могут отпустить прошлое и постоянно вспоминают своих бывших возлюбленных. Это, естественно, никому не нравится. Также никогда не сравнивайте свою нынешнюю и
пассию. Не будьте эгоисткой, так как постоянного внимания заслуживает ваша вторая половинка. Учитесь не только говорить, но и слушать. Умейте поддержать вашего партнера в сложных ситуациях. Старайтесь принять
любимого
человека, таким, каким он есть. Не пытайтесь переделать его характер, вкусы и внешность. От всего этого
исчезает
2) Цените своего партнера, чаще хвалите его.
Таким способом вы покажите, что он самый дорогой для вас человек. Говоря «Я
горжусь», вы укрепите
отношения с
парнем . Хвалите любимого за ум, ведь
очень льстит, когда женщина ценит его умственные способности. Хвалите его за красивую внешность. Обязательно укажите на особенности, которые кажутся вам особенно выдающимися. Похвалы также заслуживает его умение вести разговор, содержать дом в чистоте, отсутствие плохих привычек. Но не стоит говорить комплименты в том случае, если ваши слова не соответствуют действительности. Такой метод поможет не только улучшить
отношения , но и повысить самооценку
3) Измените свою внешность, характер и отношение к жизни.
Для того чтобы укрепить
отношения , достаточно всего лишь избавиться от негативных черт характера и вредных привычек. Не обязательно подстраиваться под своего партнера, но можно сделать хотя бы несколько шагов навстречу своей второй половинке. Полюбите себя, если вы хотите чтобы вас любил другой человек. Возможно новая прическа, наряд или улучшенная физическая форма позволит внести новизну в ваши
отношения с
молодым человеком
Что только укрепит их.
4) Уделяйте больше внимания сексуальной жизни.
не может быть полноценных отношений. Секс позволяет не только получить наслаждение, но и возродить любовь. Вспомните: когда вы последний раз ощущали страсть? Добавьте быстрый секс, который возродит
отношения и подогреет сексуальное желание партнеров. Внесите разнообразие в сексуальную жизнь, изучив новые позы, играя в ролевые игры или используя различные сексуальные игрушки.
Обратите внимание
Советы по укреплению отношений не всегда могут помочь. В том случае, если парень надумал закончить отношения, то все ваши усилия будут напрасны. Тогда вам стоит лишь смириться с его решением.
Полезный совет
Пользуйтесь советами по восстановлению отношений не только тогда, когда они уже угасли. Придерживайтесь их на протяжении отношений с молодым человеком. Это позволит сделать их более крепкими и продолжительными.
Источники:
- как изменить отношения с парнем
Походом в загс и официальной регистрацией брака создание семьи не заканчивается, а только начинается. Совместное проживание – это ежедневный созидательный труд, в котором принимают участие обе стороны. Цементирующими семью чувствами является не взаимная страсть супругов, а любовь, доверие, забота друг о друге. Укрепить отношения и создать крепкую и дружную семью, которой не страшны никакие преграды, можно несколькими способами.
Инструкция
Научитесь принимать друг друга такими, какими вы есть и ценить те качества, за которые вы полюбили своего партнера. Ни когда не надо
попытки перевоспитания и обьявлять о своем желании искоренить недостатки, которые вы видите в своем супруге. Если вас что-то раздражает, попытайтесь поговорить и обьяснить, почему это происходит. Любящий и уважающий вас человек, постарается исправиться, только не надо использовать для этого агрессию и шантаж.
Научитесь слушать друг друга и станьте настоящей поддержкой своему супругу. Вас должны искренне волновать его проблемы и интересовать его дела. Совместное их обсуждение и принятие решений делает вас настоящими сообщниками в самом хорошем смысле этого слова. Не должно быть отдельных от семьи проблем, все они – ваши общие.
Семья, ваш дом должно стать тем местом, куда всегда хочется вернуться, где вас всегда выслушают, посочувствуют и дадут
Она должна стать островком стабильности, домашнего тепла и уюта, на котором все житейские беды и невзгоды забываются и отступают.
Не пытайтесь укрепить
рождением ребенка, если
отношения дали трещину, это ваш брак вряд ли спасет. Но вот для тех, кто
Еще статьи: Манипуляции в деловом общении
друг друга,
рождение ребенка
может стать тем фактором, который еще сильнее сплотит супругов, станет дополнительным поводом для проявления заботы и
нежности
Любовь друг к другу и своим детям, забота об общем семейном благополучии позволяет открыться второму дыханию в
отношения х между
мужем и женой
С рождением детей у семьи появляются собственные традиции и семейные праздники, которые определяют уклад каждой конкретной семьи и
становятся
для каждого ее
непременным атрибутом родного дома. Осознание этого делает сильными, уверенными и успешными обоих родителей и счастливыми их детей.
У многих семейных пар со временем возникает одна и та же проблема – отношения перестают быть такими же волнующими, какими были в самом начале. Нет больше романтических прогулок под звездным небом и прощаний около дома, когда вы не могли оторваться друг от друга. Прошла пора безумной влюбленности, но осталось уважение и глубокая привязанность. Как же разбудить и оживить ваши чувства, застывшие от времени?
Инструкция
Пригласите свою вторую половинку на романтическое свидание. Идеально, если это будет прогулка в парке или по ночному городу. Не стоит посещать такие банальные места, как кинотеатр или кафе. Если мужчина давно уже забыл, что на свидание следует приходить
с цветами
Не стесняйтесь намекнуть ему об этом.
Выходите из дома порознь – в этом заключается секрет мероприятия. Пусть мужчина выйдет раньше. А вы, немного задержавшись, нанесите макияж, сделайте укладку и наденьте изящное платье с легким сексуальным
Можно и опоздать на свидание, минут на 15 – ожидание всегда так волнительно! Когда он увидит вас в красивом платье и чудесном настроении, а вы поймаете его восхищенный взгляд – все встанет на свои места, и вы опять почувствуете, что безумно влюблены друг
Прогуляйтесь по парку, держась за руки, вспомните, каким было ваше первое признание
Но не стоит беседовать на бытовые темы, например, какого цвета обои подойдут для вашей спальни. И не забудьте выключить телефоны – никто не должен вторгаться в вашу
Оставьте на время все свои проблемы и немного помечтайте. Куда бы вы хотели вместе съездить в путешествие? Как бы вы его провели? Через какое-то время вы вновь почувствуете, что ваши чувства никуда не делись. Просто они немного спали, задавленные каждодневными проблемами, бытом и рутиной. Важно было
правильно
их разбудить.
Не забудьте удивлять друг друга приятными сюрпризами и
дарить подарки
Ведь намного приятнее видеть любимого человека в хорошем настроении и улыбкой на лице, чем получать упреки и устраивать друг другу разборки.
Помните, что однообразие и серый быт могут испортить любые
отношения , какими бы волнующими они не были во время вашего романтического
знакомства
Больше фантазируйте, экспериментируйте и вносите разнообразие в вашу жизнь. Не забывайте, что вы мужчина
и женщина
А не просто мама и папа, или муж и жена.
Полезный совет
Фундамент успешных семейных отношений – это стабильность. Но иногда хочется вновь ощутить волнующие переживания романтического периода, который называют конфетно-букетный. Когда душа тоскует и просит новых ощущений, многие пускаются в поиск этих острых ощущения на стороне. Они уверены, что возродить спящие отношения невозможно и со своим супругом вряд ли снова возможно испытать всю гамму любовных переживаний.
Только это ошибочное мнение. Можно освежить ваши отношения, которые уже прошли проверку временем на прочность. Просто стоит проявить сообразительность и немного пофантазировать.
Со временем отношения между партнерами переходят на новый уровень. Поэтому хочется получить больше информации, иногда даже максимум. Многие полагают, что в отношениях не должно быть никаких тайн, так ли это?
На самом деле каждая пара решает это по-своему. Одни хотят видеть то, что есть сейчас, их абсолютно не волнует прошлое своей второй половинки; другие же наоборот, хотят знать все. А иногда такие эксперименты подсознательно могут привести к обидам, ссорам, даже разрыву отношений. Ведь никто не знает, какие скелеты зарыты у каждого в шкафу.
Иногда опыт старых любовных трагедий полезен, он может подсказать, нужно ли развивать новые отношения. Если же кто-то интересуется этими вопросами, то это означает, что вторая половинка ему не безразлична. Откровенные рассказы в теории способны укрепить отношения. Но иногда неприятные моменты могут и разрушить их.
Если вы хотите рассказать о прошлых отношениях, нужно быть очень аккуратным в своих откровениях. По реакции собеседника будет видно, интересен ли ему рассказ. Некоторые люди ошибочно полагают, что если они откроют какую-то страшную тайну, их будут любить также или даже сильнее. Но слушатели очень разные, поэтому они могут сделать обратные выводы. Не следует повторять истории из прошлого. Если вы рассказываете про прошлые любовные отношения, то делать это нужно без деталей и конкретики, а также с высоким уровнем доброжелательности. Не нужно использовать негативные выражения в рассказах о бывшем мужчине или женщине, даже если эти отношения были плохими. И не стоит пытаться улучшить свои отношения за счет поливания грязью бывшего любовника или любовницы.
Еще статьи: Как написать мальчику что он мне не нравится?
Также нельзя жить с постоянными воспоминаниями о прошлых связях. Строить отношения можно, опираясь на ошибки прошлых лет, но нужно анализировать их внутри себя, не проецируя ситуацию на реальные отношения. Запомните, если хоть каким-то образом ваши бывшие отношения касаются нынешних, то это самая глупая ошибка, которую вы можете совершить. Немедленно нужно закончить все прошлые отношения, в противном случае вы можете потерять настоящие.
Как укрепить отношения с парнем
- Главная
- Отношения
- Женские секреты
- Методы улучшения отношений с парнем
Большинство социологов и психологов в свое время доказали, что люди, живущие в одиночестве, упускают радость счастливых моментов, а их жизньобычно заканчивается раньше их женатых друзей. Те же, кто нашел свою вторую половинку и смог построить уютную жизнь с ней вместе, полностью ощущают, что жизнь полноценная и наконец-то лишена дискомфорта. Но что делать в случаях, когда все идет не так? В данном материале мы подробно разберемся, как вернуть страсть и любовь в развалившиеся отношения с молодым человеком, узнаем способы примирения и возвращения к прежнему дружелюбному общению.
«Лекари душ» по всему миру уверяют, что если вдруг в отношениях двоих
что-то испортилось, не стоит ставить на них крест и бросать партнера,
ударившись в крайности. Если хорошенько все взвесить и поразмыслить,
прибегнув к определенным шагам, теплое чувство быстро вернется. Но для
начала решите, нуждаетесь ли вы в этом или нет. Если да, то придется
прибегнуть к рассмотрению мелких подробностей – а именно, уровня обил и
причин постоянных конфликтов.
После того, как произошел разрыв
Часто происходит так, что после разрыва отношения девушка делает все,
чтобы вернуться обратно к парню. Такое случается также в ситуации, когда
она сама являлась источником расторжения. Это ваш случай? Тогда для
возвращения любви в первую очередь сообщите парню свое желание вернуться:
можно написать текстовое сообщение по телефону или в Интернете, позвонить
ему или оставить комментарий к фото или посту в соцсети. Если после такой
попытки любимый отреагирует как надо, то не останется ничего кроме как
взять инициативу в свои руки и договориться о встрече, или просто
намекнуть ему, подтолкнув таким образом к действию.
За совместным обедом или ужином проще всего обсудить былые проблемы: в
комфортной обстановке, за красивым столом в окружении вкусных блюд и
напитков обычно оптимальнее всего договариваться о возобновлении
отношений. В том случае, если представительница женского пола не
инициировала разрыв, но хочет вернуть былые дни и ночи, ей лучше направить
всю энергию на себя, изменив имидж.
Подразумевается, что необходимо отправиться в СПА или салон красоты за
«наведением марафета». Имеется в виду, что надо провести
косметологические и оздоровительные процедуры, пойти на шоппинг в
торговый центр. Мужчины в расставшихся парах обычно начинают сильно
скучать и сожалеть о том, что их спутница ушла (они видят, какой красивой
стала девушка и хотят вернуть такую красоту себе). В таком случае молодые
люди обычно сами начинают искать пути к сердце возлюбленной и делать
попытки возвращения ее в пару.
После конфликта
Иногда хватает даже самой мелкой ссоры, чтобы отношения зашли в тупик –
особенно в том случае, если кто-то из двоих не осознает причин возникшего
конфликта. Поэтому все врачеватели душ с дипломами и без утверждают, что
причины появившихся проблем нужно обговаривать вместе и делать для себя
соответствующие выводы. Но если вы столкнулись с ситуацией, когда после
размолвки влюбленные разошлись «по разным кроватям» и один из них не
желает разговаривать о том, что произошло, то для начала успокойтесь и
дайте себе немного времени.
Конечно, время расставит все по своим местам, но обычно хватает суток или
даже нескольких часов на то, чтобы снова начать общаться и помириться.
Если женщина заметила, что парень успокоился и почти что забыл о
случившемся, живет, как и раньше, занимаясь личными делами, то это как раз
идеальное время для того, чтобы заговорить с ним первой. Когда бушующие
страсти остывают, найти компромисс в большинстве случаев не так уж и
сложно.
Еще статьи: Дева в постели
Не забывайте, что говорить о прошедшей ситуации следует прямолинейно, не
вдаваясь в обиды и претензии, лучше заговорить на общие темы (погода,
фильмы, новости в мире). При этом выработайте аккуратный подход. У вашей
второй половинки улучшилось настроение и он согласен продолжить разговор
на тему отношений? Тогда советуем ненавязчиво затронуть эту тему и
пообщаться, подумав, что же каждый из пары делает не так.
Ссора на расстоянии
Некоторые представительницы слабого пола полагают, что самая ужасная
ситуация – это когда двое влюбленных ссорятся, будучи разделенными
расстоянием. Все дело в том, что на расстоянии очень сложно прибегнуть к
классическим методам примирения (объятия, поцелуи, шутки, совместное
проведение времени). Что же делать, если между вами километры, а молодому
человеку тяжело даже прислать рассерженный смайлик во Вконтакте?
Для начала определите, что произошло, и почему милый так себя повел. Если
родной человек отвергает любые ваши попытки разговаривать один на один, то
помочь могут общие друзья, или знакомые молодого человека. В такой
ситуации также не стоит спешить: подождите, пока парень остынет и сможет
мыслить адекватно и рассудительно. Если парень уже вышел на контакт и
нормально разговаривает с любимой, то лучше поинтересоваться у него о
переживаниях и чувствах, причинах возникших проблем.
Девушке необходимо спросить себя, как часто она была ласкова с парнем,
сколько внимания ему уделяла, переживала ли о его здоровье и самочувствии?
Не стоит сваливать все на него, постарайтесь посмотреть на собственное
поведение со стороны. Если вас разделяет большое расстояние, важно не
отталкивать любимого и рвать канат доверия, лучше в подробностях
рассказать о том, чем вы занимаетесь, чтобы он не тревожился, чем это вы
заняты без него. Точно так же следует спрашивать его о возникших делах и
неурядицах.
Как вернуть бывшего парня
Общение. Если дама желает что-то изменить в паре, вернув расторгнутые
отношения, об этом следует сообщить любимому. Нужно подумать, как лучше
это сказать: намеками или в открытую. Иногда лучше не изъявлять прямое
желание вернуть былую любовь, а попросить второй шанс;
Отстранение. Некоторые врачеватели душ полагают, что самый оптимальный
способ вернуть любимого человека – это некоторым образом отстраниться от
него, словно наблюдая со стороны. Представительнице прекрасного пола не
стоит раскисать и рыдать сутками напролет, лучше заняться собственными
делами и прекратить контакты с бывшим. Как только любимый увидит, что
девушка радуется жизни и наслаждается даже самыми мелкими радостями, он
поспешит сделать шаг ей навстречу. Правда, здесь стоит заметить, что такой
способ подойдет тем разорвавшим отношения парам, где все прекратить решил
мужчина;
Общение в интимной атмосфере. Если оба человека решили «полюбовно»
прекратить отношения по какой-либо причине, но дама не очень-то и желает,
чтобы все заканчивалось, всегда есть шанс изменить исход. Приготовьте
прощальный романтический ужин, но не оповещайте открыто, что он
произойдет, сохранив интригу. Приготовьте цветы, вино, свечи – такое
оформление ужина благожелательно повлияет на парня, сделает его податливым
и раздобревшим. В такой располагающей обстановке девушке лучше всего
начать разговор об отношениях;
Легкий флирт. Многие представители сильного пола по своей сути являются
настоящими собственниками и даже после разрыва стремятся производить
контроль над каждым шагом своей некогда второй половинки. Такие мужчины
могут, не стесняясь, демонстрировать свою ревность, а подобное чувство
идеально играет на руку даме. Для примирения следует начать флиртовать с
каким-то близким приятелем парня, особенно удачно это работает прямо на
виду у молодого человека. Тут, правда, не стоит переборщить, ведь девушке
не следует прибегать к поцелуям, сильным объятьям или откровенности.
Достаточно будет простого милого флирта с улыбками и легкими
прикосновениями, искрящимся смехом;
Вызвать ревность. Некоторые врачи-психотерапевты и знатоки в области
человеческих отношений полагают, что вызвать бурные клокочущие чувства у
любимого не составляет труда, и это и будет являться спусковым крючком для
восстановления союза. Правда, в подобной ситуации необходимо выбрать
достойного соперника, который будет старше и престижнее, богаче. Это может
быть даже близкий родственник, но тот, о котором парень не знает. Пусть
нежно обнимет, шепчет на ушко ласковые слова и пр.
Любая дама сама определяет для себя способ налаживания отношений с любимым
человеком, ведь только ей лучше всего знакома настоящая причина разрыва, а
также особенности характеров ее и второй половинки. В таком деле главное –
это не впадать в отчаяние и некое уныние (которое, кстати сказать,
является грехом).
Не следует идеализировать бывшего любимого, ведь, несмотря на желание
Лучше понимать немногое, чем неправильно понимать многое. (Анатоль Франс)
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!
«Как улучшить отношения с любимым? Пару раз он не связывался со мной по несколько дней. Я решила, что он встретил другую, тут меня еще подруги накрутили и я повела себя глупо, наговорила ему лишнего. Потом выяснилось, что никого у него нет, и действительно он был занят. Мне бы просто подождать, как само дальше пойдет. После этого наши отношения ухудшились», — написала Марина.
«Как не потерять любимого, я чувствую, мы стали отдаляться друг от друга, он чаще стал повторять мне, что я его не понимаю. Как можно улучшить отношения?» — написала Анна.
Существует много различных способов как улучшить отношения. Но нет более важного, чем способность понимать другого человека. К сожалению, чаще всего, для нас более естественно судить и оценивать, чем понимать. Мы, не задумываясь, судим всё и всех вокруг нас.
В своей работе очень часто мне приходится сталкиваться со случаями, когда женщина рассказывает мне про , но невозможно отличить, где в её описании реальные события, а где её собственные суждения и умозаключения.
Иногда даже доходит до смешного. Сначала женщина описывает ситуацию в серых красках, все кажется плохим и безнадежным. А на другой день признается, что всё прояснилось, всё в порядке, ничего страшного нет, просто она запаниковала.
Обычно суждения возникают у нас в голове моментально и бывает очень трудно убедить себя не торопиться с оценкой. Многие понимают, что вслух высказывать «мгновенные выводы» вредно и можно испортить отношения, поэтому часто делают это про себя. Когда женщина понимает, что думала о мужчине хуже, чем оказалось на самом деле, она испытывает раскаяние и облегчение, что не высказалась вслух. Но что, если обидные и ранящие слова уже сказаны? Часто в отношениях нелегко исправить.
Почему поспешные выводы могут быть опасны
С точки зрения когнитивно-поведенческой психологии между воздействующим на нас внешним событием и нашей реакцией, находится система убеждений, основанная на субъективной оценке. Другими словами, все события проходят у нас в голове через некий когнитивный фильтр, где они обрабатываются и оцениваются.
Ошибочные предпосылки и обобщения приводят к ложным убеждениям, которые искажают наше восприятие реальности. В момент воздействия на нас каких-либо событий, мысли возникают мгновенно, автоматически и не подвергаются критической оценке.
Мы думаем, что наше поведение определяют внешние факторы, например, мужчины, ведущие себя не так как мы хотели бы, хотя на самом деле нами управляют наши собственные мысли.
Исследования показали, следующие типичные искажения мышления.
Типичные искажения мышления:
1. Усиление негативных аспектов события и игнорирование позитивных.
2. Крайность в оценке: хорошо — плохо.
3. Чрезмерное обобщение на основе отдельного случая.
4. Паникерство, склонность преувеличивать, «делать из мухи слона».
5. Постоянное сравнение себя с другими.
6. Представление, что все, о чем другие говорят или делают, связано лично с нами.
7. Представления о том, что мы можем заставить других измениться или они должны измениться, потому что мы этого хотим.
8. Чтение мыслей, представления о том, что мы хорошо знаем и оцениваем мысли, чувства и поведение других людей, не проверяя этого.
9. Мнение: всё, что мы чувствуем полностью соответствует действительности.
10. Поиск виноватого, хотя очень часто, на самом деле, винить некого.
11. Глобальные негативные суждения о другом человеке или о себе.
12. Представление о вознаграждении: если мы все делаем «правильно», то должны быть счастливы и иметь все, что хотим.
Теперь вы понимаете, как опасно действовать и судить на автомате, поддаваясь первым импульсам.
Когда поведение мужчины не соответствует нашим ожиданиям, мы можем расстраиваться и сразу делать поспешные выводы, например:
— он не серьезный,
— отношения рушатся,
— он хочет меня бросить,
— он меня обманывает,
— он делает это мне назло,
— он меня проверяет,
— он не способен меня понять,
— он меня не любит…
Нашли здесь свои мысли? Список можно продолжить.
Но всегда ли эти выводы соответствуют реальному положению дел? Возможно, это голос интуиции, пытающийся предостеречь вас, а возможно, вы просто запаниковали. Что, если вы научитесь в таких случаях немного притормаживать свои мысли? Попробуйте сначала отнестись к происходящему нейтрально и избегайте давать оценки.
Очень часто я слышала от мужчин примерно следующее: «женщины очень предсказуемо реагируют, уже заранее знаю, что она осудит меня и будет критиковать ». Это происходит из-за склонности судить и оценивать. Но это ли способ развивать и поддерживать счастливые отношения? Лучший способ – понимание. Конфликт начинается там, где кончается понимание.
Как улучшить отношения – универсальный способ:
1. Признайте силу понимания!
2. Не торопитесь с выводами!
3. Если сомневаетесь, постарайтесь узнать больше!
Конечно, есть время для проницательности и оценок, но в личных отношениях следует отказаться от суждений, пока понимание не полно. Проще говоря, не судите, пока у вас на руках не будут все факты, не спешите делать выводы и обсуждать детали с третьими лицами.
Единственное, чего мы добиваемся, делая поспешные выводы, обегая всех друзей и обращаясь на форумы и интернет-сообщества - пытаемся уйти от ответственности. Да, это может быть тяжело и неприятно в какие-то моменты проявить терпение, взять на себя ответственность за свои реакции и поведение, постараться посмотреть на ситуацию с противоположной точки зрения, дождаться более полной информации. И гораздо легче побыстрее снять с себя ответственность обвиняя, осуждая, навешивая ярлыки, следуя советам других людей.
Каждый человек, которого мы встречаем в своей жизни, каждое событие для нас — это как урок. Мы можем использовать этот урок, если мы достаточно мудры, чтобы не кидаться в стереотипные суждения. Если что-то в отношениях происходит не так как, вы хотели, задайте себе вопрос: чему я могу научиться в этой ситуации, какой урок мне хочет преподать жизнь? Возможно, она хочет преподать мне урок в терпении или показать мне новый способ смотреть на вещи?
В юном возрасте жизнь кажется светлой и радужной. Хочется верить в доброе и прекрасное, но не всегда все идет по задуманному. Острее чувствуется боль от неожиданных расставаний с человеком, которому еще совсем недавно хотелось бы подарить все свои нежные чувства.
Многим девушкам знакома такая вот ситуация. Она сидит и ждет звонка своего любимого парня, он не звонит день, другой. При редких встречах старается много не разговаривать, поглядывая в сторону. В такой момент хочется серьезно поговорить и узнать, почему возникла так неожиданно большая пропасть между двумя любящими сердцами. Но подобный разговор вызывает только раздражение. Парень резко встает и уходит, уходит, возможно, навсегда. Что случилось? Где был допущен промах? Почему так резко ухудшились отношения? Можно ли было предотвратить разрыв? Эти вопросы роем крутятся в юной головке очаровательной красавицы. Если бы она знала ответы на них, все было бы совсем по-другому. Поэтому созрела необходимость написать подробную статью о том, каким образом можно улучшить отношения с парнем, как правильно строить свою любовь и предотвратить расставание?
Возможные причины ухудшения отношений
Врачи, прежде чем лечить болезнь, ищут причину возникновения недуга. В данной ситуации необходимо поступить так же. Что способно спровоцировать разрыв отношений? Взаимное недопонимание. Девушка смотрит на мир под другим, совершенно иным углом. У нее в приоритете романтика, чувства. Она мечтает получить от отношений теплоту и нежность. Но сама при этом ничего не делает. Нельзя все время брать и требовать постоянного к себе внимания. В отношениях необходимо больше отдавать, подкидывать в костер дровишки, тогда он будет дольше гореть. Но делать это необходимо с умом и ненавязчиво. В противном случае отношения сами собой угаснут.
Психологи уверены, что многие девушки подсознательно желают всецело подчинить волю любимого. Поэтому начинают контролировать его, лишать личной свободы, требовать от парня, чтобы он всецело принадлежал только ей одной и никому больше: ни друзьям, ни подругам, ни родителям.
И такое поведение никогда к хорошему не приводит. И все потому, что подобное рвение рождает протестную реакцию и становится причиной первых серьезных ссор. Девушка должна смириться с тем, что у ее парня может быть другая жизнь, в которой пока для нее места нет. И только полное доверие, а также взаимопонимание смогут спасти отношения.
Девушка должна раз и навсегда понять, что молодому человеку нужна та, что просто будет рядом в нужную минуту, та, что всегда будет поддерживать и принимать его сторону. Поэтому, чтобы сохранить свою любовь, необходимо полностью перестроить себя и постараться прислушаться к следующим очень практичным советам.
Несколько шагов, которые могут помочь спасти отношения
Если есть ощущения, что отношения начали давать трещину, не нужно отчаиваться и плакать в подушку. Уныние и самобичевание в этом деле – не помощник. Отношения необходимо постоянно поддерживать, следить за тем, чтобы ни одна искра из огня любви не пропала. Рядом с вами находится живой человек, со своими эмоциями и взглядами на жизнь. Он пока принадлежит только себе, и может воспользоваться своей свободой в любую минуту. Поэтому необходимо, прежде всего, постоянно работать над собой. И вот что нужно делать.
- Относиться к жизни проще!
Правильно сделает та, что попытается сформировать теплые и доверительные отношения. Не нужно ничего в этой жизни усложнять и принимать все близко к сердцу. Парни любят девушек, которые позитивно смотрят на жизнь и ко всему относятся с большой иронией. Юмор помогает укреплять отношения, снимать напряженность и делать мир вокруг приятней и интересней.
- Обходить спорные вопросы стороной!
Мудрые и умные стараются обходить спорные вопросы стороной. Понять, в чем есть расхождения, несложно. По многим вопросам взгляды на жизнь могут сильно различаться. Если постоянно подливать масло в огонь, он быстро прогорит, оставив после себя только неприятный запах. Если есть желание сохранить отношения, не нужно провоцировать ссоры, делать постоянные замечания, указывая на существующие недостатки. Конечно, мириться с ними тоже неправильно, но, поверьте, есть масса способов, позволяющих добиваться своих целей добротой и лаской.
- Не стараться ограничивать личную свободу!
Самая распространенная ошибка молодых девушек – желание постоянно контролировать каждый шаг своего возлюбленного, требовать от него заботы и внимания. Это неправильно. У каждого из партнеров должно сохраняться свое личное пространство, в котором можно побыть самим собой. Нельзя его сужать до размеров монетки. Хочет он сегодня пойти на футбол, посвятить свое свободное время друзьям, пусть идет! Займись собой, приведи себя в порядок, посвяти время учебе. Запомни! Молодому человеку нужно, чтобы рядом была личность, а не «тряпка». Для него свобода – превыше всего. Именно она делает его счастливым. А девушка просто должна быть рядом!
- Иногда нужно уметь прощать ошибки!
Необходимо помнить о том, что все мы способны совершать необдуманные поступки и допускать серьезные ошибки. Споткнуться может каждый, поэтому правильно делает тот, кто не только умеет прощать какие-либо недочеты и дает шанс на исправление, но и помогает своему партнеру исправиться.
- Учиться быть непредсказуемой!
Парень по натуре – охотник, ему необходимо преследовать, гнаться по следу, напрягать свой мозг, стараясь предугадать действия своей партнерши. Часто этот запал убивает именно предсказуемость девушки. С такой становится очень быстро скучно, поэтому отношения постепенно угасают. Удивлять молодого человека несложно. Для этого необходимо изучить его привычки, постараться вникнуть в его увлечения (полюбить футбол, например, и следить за результатами его любимой команды). Не сидите на месте, прилагайте усилия, работайте над своими отношениями, постоянно толкая их вперед к определенной цели.
- Формировать объединяющие традиции!
Любые отношения должны иметь зацепки, помогающие их скреплять. Такими зацепками могут стать объединяющие традиции, которые пара может сформировать лично для себя. Например, многие молодые люди выбирают «секретные места», о которых никто не знает. Прятаться там от всего мира очень романтично. Ничто так не объединяет, как общие секреты, празднование годовщины встречи, первого поцелуя, первой близости. Все то, что может поддерживать хорошие воспоминания о союзе двух влюбленных, нужно обязательно культивировать.
- Поддерживать общение!
Верный признак близкого расставания — это прекращение доверительного общения. Девушка для своего парня должна стать интересным собеседником и хорошим другом. Тем человеком, с которым можно будет поговорить обо всем: о музыке, кино, о машинах. Свобода в общение – это главное, что объединяет и заставляет проявлять интерес к дальнейшей судьбе.
Если се время думать о плохом, оно все затмит и вытеснит радостное и позитивное. Поэтому культивируйте позитив!
- «Не расстраивайся, если он сразу же не ответил на твое сообщение. Иногда мы просто заняты или не хотим показаться подкаблучниками, которые кидаются исполнять любое твое поручение в ту же секунду. Обычно я отвечаю на смс, когда возвращаюсь на метро домой и у меня уйма времени, чтобы этим заняться». — А.
- «Пожалуйста, принимай комплименты. Это так расстраивает, когда ты говоришь девушке что-то хорошее, а она начинает возражать». — Т.
- «Что бы тебе ни говорили, пойми, что мужчина с женщиной действительно могут быть „просто друзьями“. Женщины порой ревнуют без причины. Некоторые считают, что платонических отношений с другими девушками просто не существует, что это только вопрос времени, когда между вами что-то произойдет. Важно, чтобы они знали, что такие отношения есть, и не надо сходить с ума без причины». — К.
- «Иногда нам просто нужно время, чтобы посидеть с мужиками. Если тебя не позвали с собой, это не значит, что у тебя есть повод расстраиваться или ревновать. Я знаю, что время, которое я провел без моей подруги, заставляет меня еще сильнее ценить время, которое мы проводим вместе». — Б.
- «Не преумаляй своих сильных сторон. Если ты в чем-то хороша и талантлива — не стесняйся это продемонстрировать. Все мы любим быть рядом с людьми, которые что-то из себя представляют, это очень притягательная черта». — Д.
- «Меня жутко отталкивает, когда девушка начинает притворяться, будто ей нравится то же самое, что и мне . Тебе нравятся „Гориллаз“? Странно, мне нравятся „Гориллаз“. Ну-ка, напомни, как зовут их басиста? Кто ты сама и чем ты лично интересуешься? Если мы в чем-то не сойдемся, давай просто над этим посмеемся. А если у нас не найдется общих точек и у нас ничего не выйдет — ну, это нормально». — М.
- «Это так здорово, когда девушка берет на себя инициативу в постели. Конечно, секс — это не торг, ты не обязан получать столько же, сколько отдаешь. Обычно я делаю 80 процентов работы и предпринимаю 80 процентов инициативы в спальне. Но это так освежает, когда кажется, что вы выкладываетесь поровну». — Г.
- «Если хочешь сделать что-то приятное для своего парня — сделай, но не жди, что он обязательно тебе тут же чем-то отплатит. Да, мы не всегда отвечаем взаимной услугой, и не надо злиться, иначе получается, что не так уж бескорыстно ты пришила ту пуговицу». — Т.
- «Если ты жалуешься мужчине, он тут же начинает думать, как решить проблему. Мужчины не ноют лишь бы их пожалели, мы ищем решения. Если все, что ты хотела — это чтобы тебя выслушали, предупреди об этом сразу, чтобы потом не обижаться на то, что тебе советуют, как поступить, вместо того, чтобы просто посочувствовать». — Б.
- «Не говори о своих бывших, своем одиночестве и своей неуверенности в себе, если только парень сам не поднял эту тему». — Т.
- «Поддержи нашу самооценку. Известно, что мужчины часто думают, будто все знают и могут, даже если это не так. Это у нас в крови. Иногда просто позволь нам установить палатку сикось-накось или убить три часа на замену масла. Так мы пытаемся произвести на тебя впечатление и показать, что мы о тебе заботимся. Дай мужчине побыть мужчиной, даже если мы занимаемся ерундой». — С.
- «Может быть, я старомоден, но мне всегда нравились со вкусом одетые женщины. Многие сейчас одеваются, лишь бы что-то надеть, но я всегда ценил, когда одежда подчеркивает индивидуальность женщины. Это очень сексуально». — А.
- «Ты и твоя вторая половинка — не последние люди, к которым вы когда-либо испытаете влечение. Это нормально, если ему нравится какая-то актриса, а ты заглядываешься на симпатичного соседа. Главное, что это просто мысли, а потом вы идете домой и проводите ночь в объятиях друг друга». — М.
- «Небольшие жесты говорят о многом. Иногда, когда мы останавливаемся на светофоре, моя подруга тянет меня за руку, чтобы я повернулся к ней, и тянется поцеловать меня. Это так мило и естественно. Она просто дает мне знать, что любит меня. Это действительно приятный способ мимоходом напомнить, что мы есть друг у друга». — А.
- «Если мы идем в ресторан — пожалуйста, ешь, а не клюй, как птичка! Мы сюда есть пришли — ну так и поешь. Есть в одиночестве — это все равно, что пить в одно лицо». — Д.
- «Выражайся точнее. Мужчины — не телепаты. Если ты знаешь, чего хочешь, так прямо и скажи, а не жди, что он прочтет между строк — так ты избежишь разочарований. Это невыносимо, когда женщины злятся на нас за то, что мы чего-то не угадали!» — О.
- «Будь решительней, если тебе понравился парень. Иногда читать женские намеки — все равно, что разбирать шрифт Брайля, будучи зрячим. У женщины много способов намекнуть мужчине, что он ей по нраву: легкие прикосновения, чуть больше внимания на вечеринке. Если он поймет, что интересен тебе — велик шанс, что и он заинтересуется тобой». — Ф.
- «Не поймите меня превратно, уверенность в себе — это сексуально, а зажатость отталкивает, но девица, постоянно чирикающая о том, как она хороша и как за ней парни в очередь выстраиваются, — это чересчур. Избыток самоуверенности работает против тебя». — Д.
