Как приучить малыша спать в своей кроватке. Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Совместный сон с ребенком – это практично и удобно для мам, которые кормят грудью. Женщине не нужно по несколько раз за ночь подходить к детской колыбели и укачивать младенца, ведь он чувствует тепло и знакомый запах, поэтому быстрее успокаивается и меньше капризничает. С возрастом малыш становится взрослее и самостоятельнее, и мама решает, что пора ему иметь собственную кровать. Но как безболезненно отлучить ребенка от родителей и научить спать отдельно?

Оптимальное время

Мама самостоятельно выбирает наиболее удачный момент, ведь она лучше психологов и прочих специалистов знает собственного малыша. Дети-интроверты, которые с удовольствием остаются одни в комнате и не требуют повышенного внимания к собственной персоне, начинают отделяться от родителей в 1,5–2 года. Общительные и активные малыши стараются оставаться под маминым боком как можно дольше. Но сложнее всего придется с застенчивыми и стеснительными карапузами, которые спят беспокойно и просыпаются от каждого шороха.

Приучать ребенка к собственной кровати следует с 6–8 месяцев, когда сокращается количество ночных кормлений. Младенцы в таком возрасте умеют самостоятельно переворачиваться и принимать удобное положение, у них реже появляются колики, поэтому сон становится более длительным и спокойным. Если эксперимент провалился, следует подождать, пока у ребенка прорежутся зубы, и повторить попытку.

С 4–5 лет у детей проявляется Эдипов комплекс: они ревнуют маму к папе и наоборот, не разрешают родителям обнимать друг друга и стараются привлечь все внимание на себя. До этого возраста ребенок должен научиться спать отдельно, желательно в другой комнате, иначе в дальнейшем у него могут развиться психологические проблемы.

Существует несколько признаков, указывающих, что малыш готов к переселению в собственную кровать:

1. У ребенка формируется собственнический инстинкт, когда он делит вещи на «свои» и «чужие».
2. Малыш умеет развлекать себя самостоятельно и не просится каждые 5 минут к маме на руки.
3. Ночной сон длится не менее 6 часов, а если младенец просыпается, то не начинает плакать или кричать.

Приучать ребенка спать отдельно можно и в случае, если он мешает родителям заниматься взрослыми делами, ведь мама и папа тоже имеют право на личную жизнь.

Когда стоит подождать

Повременить с переселением малыша в другую комнату рекомендуют, если:

• прорезываются зубы;
• у ребенка простуда и высокая температура;
• малыш только начал ходить в садик;
• он учится самостоятельно кушать или ходить в туалет.

Дети не способны овладевать несколькими навыками одновременно, а в стрессовых ситуациях, как болезнь, они нуждаются в маме, которая ассоциируется у них с защищенностью и спокойствием. Не стоит одновременно перекладывать младенца в его колыбель и отлучать от груди, иначе о ночном отдыхе придется забыть и малышу, и самой женщине.

Правильные доводы

С двухлетними членами семьи можно договориться и объяснить ситуацию. Рассказать, что у каждого взрослого человека есть своя кровать, и у мамы с папой тоже. Сын или дочь уже большие и смелые, поэтому должны спать отдельно. Обычно дети стараются подражать родителям. Они соглашаются днем поспать в другой комнате, но при условии, что мама находится рядом. Постепенно ребенок привыкает отдыхать на своей кровати и не возражает, если ему предлагают полежать здесь и в ночное время.

Дети любят праздники и сказки, так почему бы не отметить его маленький переезд? Сходить вместе с ребенком и выбрать кроватку, которая придется ему по вкусу. Пускай она не вписывается в интерьер, выглядит странно или смешно, но главное, что малыш в восторге.

Ребенку кажется, что он теряет маму и частицу ее любви, когда соглашается спать отдельно. Если отметить это событие шарами, вкусным тортом и новой игрушкой, то переход в собственную комнату превращается в грандиозное и радостное событие. Можно даже пригласить родственников или друзей, чтобы отметить символическое взросление малыша. Все должны хвалить виновника торжества, а родители с гордостью рассказывать, какой он большой.

По первому зову

Кроватку в первое время можно поставить рядом с родительской постелью. Ребенок будет засыпать и видеть маму, которая действует на него успокаивающе. Если родители твердо решили переселить малыша в другую комнату, то они должны ночью реагировать на каждый плач и сразу спешить на помощь. Детям важно знать, что даже если мама находится на расстоянии, то она быстро придет на помощь.

Не рекомендуют дожидаться, пока малыш заснет рядом с родителями, а потом переносить его. Такой способ может сработать несколько раз, но потом ребенок станет беспокойным и капризным. Придется тратить больше времени на его укачивание, ведь малыш будет бояться, что в очередной раз проснется в пугающем одиночестве.

Дети от 3 лет и больше достаточно умны, чтобы сообразить: достаточно заплакать – и мама придет. Некоторые начинают хитрить, заставляя родителей вскакивать с постели по несколько раз за ночь. Если ребенок регулярно жалуется на монстров, есть две причины: он старается привлечь внимание или действительно боится.

В первом случае маме или отцу советуют быть строгими и не отступать от принятого решения. Необходимо прийти в комнату к малышу, заглянуть под кровать и в шкаф, чтобы убедить его, что ничего страшного там нет. Со второй ситуацией должен работать психолог. Возможно, ребенка кто-то или что-то сильно испугало, поэтому теперь он боится темноты или одиночества.

Хорошо, если юный член семьи самостоятельно оформит свою спальню. Выберет место для кровати, расставит игрушки и разрисует стены. Когда ребенок самостоятельно декорирует собственную территорию, он наполняет ее уютом и безопасностью. Ему приятно находится в своей комнате: играть, веселиться, засыпать.

Мама может посадить на полку симпатичную зверушку, сказав, что игрушка будет охранять сон дочери или сына от монстров. В детской комнате обязательно должен быть ночник, дверь лучше оставлять приоткрытой, чтобы не отгораживать ребенка от внешнего мира.

Если малыша пугают шорохи или другие звуки, можно включить ему тихую спокойную музыку. Идеально подойдет классика, некоторые детские песни или колыбельные. Поющие мамы могут записать собственный голос, чтобы тот успокаивал ребенка.

Особенные ритуалы

Чтобы малыш быстрее засыпал, рекомендуют каждый вечер повторять одни и те же действия. Например, купание, чтение, просмотр мультфильмов или разговоры с мамой. Благодаря своеобразному ритуалу у ребенка выработается привычка, что если он надел пижаму с медведями, то пора закрывать глаза и отправляться в Страну сновидений.

Рекомендуют воздерживаться от слишком активных игр или эмоциональных разговоров, после которых малышу будет тяжело успокоиться и расслабиться. Мама может расспросить ребенка о его мечтах, рассказать, как прошел ее день, почитать сказки или просто полежать рядом. Дети быстрее засыпают, когда что-то ждут. Например, папа сказал, что на следующий день они пойдут в зоопарк или кафе, а пока нужно закрыть глаза и помечтать.

Если ребенок каждую ночь просит маму остаться с ним, то можно схитрить. Положить рядом с малышом его любимую игрушку и сказать, что заяц (медведь, жираф, кот) побудет в кровати, пока родительница сходит почистить зубы, помыть посуду или поможет папе. Но мама обязательно вернется спустя 10–40 минут.

Утром, когда ребенок проснется, следует поблагодарить игрушку, охранявшую сон малыша. Ребенок будет считать плюшевого медведя или зайца маминым помощником, с которым не страшно остаться в комнате.

Секрет: Некоторые дети спят лучше, если чувствуют запах мамы. Женщины носят игрушку с собой, прижимая к свитеру или футболке, чтобы она «пропиталась» ароматом их тела и духов. Вечером они отдают игрушку малышу, оставляя вместе с ней частичку себя.

Если ребенок приходит в спальню

Дети, которые только переехали в собственную комнату, посреди ночи просыпаются и просятся к маме в кровать? Нельзя пускать ребенка к себе под одеяло. Если ему холодно, следует надеть теплую пижаму или достать плед. Сводить в туалет, принести воды, а потом успокоить и отвести обратно в детскую комнату. Во второй раз следует повторить всю процедуру, а в третий молча уложить обратно в кроватку и уйти к себе.

Детям сложно расставаться с любимой мамой, но чем раньше это произойдет, тем самостоятельнее будет ребенок в дальнейшей жизни. Сначала эта задача кажется сложной и непосильной, но благодаря терпению и целеустремленности родителям удается добиться желаемого и приучить малыша спать отдельно.

Видео: как приучить ребенка спать отдельно

Бесспорно совместный сон с родителями создаёт малышу атмосферу любви, комфорта и безопасности. Одни родители спят вместе с малышом, когда он суетлив и беспокоен. Для других родителей совместный сон – неотъемлемая часть воспитания ребенка. Зачастую для кормящих мам совместный сон с малышом удобен, потому что позволяет кормить ночью, не мешая другим, и даёт маме выспаться. Независимо от того, что является мотивацией для совместного сна, рано или поздно наступит момент, когда ваше любимое чадо необходимо будет отучать от этого. Приучить ребенка спать отдельно от родителей в своей кровати или своей комнате, можно несколькими способами.

Основным условием здесь, пожалуй, является только одно – время. Вам потребуется несколько недель или даже месяцев, чтобы выработать у малыша привычку спать отдельно, и, если сон с мамой - единственный известный малышу способ спать, то изменитьпривычку будет сложно. Но можно. Главное то, что родители должны понимать, что время и терпение являются ключевыми моментами к любому успешному изменению привычного режима для малыша.

Одной из основных ошибок родителей при отучении от совместного сна является то, что они позволяют малышу заснуть в их постели, а затем переносят его в кроватку. Время от времени такой способ будет действенен, однако очень часто это приводит к пробуждению малыша в ночное время и родители теряют терпение, ну и, конечно же, сон.

Переход от совместного сна к самостоятельному начинайте постепенно. Например, сначала принесите спальное одеяло малыша к себе в постель, чтобы у него было свое собственное одеяло (для этих же целей подойдет и подушка), затем через некоторое время поставьте кроватку малыша рядом со своей кроватью. Сразу же стимулировать ребенка ко сну в его кроватке нет необходимости, для начала просто покажите ему, что кроватка – это такое же безопасное и уютное спальное место рядом с мамой и папой.

Возможно, некоторым родителям будет легче приучить детей спать в кроватке днём, потому что днём дети себя чувствуют комфортнее, чем ночью, в темноте. Затем родители могут постепенно переходить к раздельному сну ночью, но при условии нахождения в пределах досягаемости ребенка.

Вашими главными помощниками приучения к раздельному сну станут мягкий ненавязчивый свет ночника в комнате, сказки на ночь, любимые мягкие игрушки рядом – то есть всё то, что поможет малышу почувствовать безопасность и комфорт. Потратить дополнительные 30 минут, просто полежав рядом с малышом, вспоминая, как вы провели уходящий день и рассказав о планах на день грядущий – отличный способ помочь вашему малышу расслабиться и заснуть в ожидании нового дня.

Дети, которые упорно не хотят спать самостоятельно могут быть мотивированы дополнительно. Например, при условии, что ребенок остался спать в своей постели на ночь, угостите его любимым лакомством с утра, или, для детей более старшего возраста – купите новую пижаму, новую книгу перед сном, предоставьте дополнительный час для игры перед сном и т.п.

Важным в этом процессе является то, что родителям необходимо объяснить ребенку, что он не наказывается таким образом, и что родители не отказываются с ним спать, потому что не желают этого. Наоборот, ребенок должен понять, что он растет и становится замечательным маленьким «большим человечком», что он или она должны иметь свою собственную территорию, чтобы отдыхать, чтобы расти и становиться еще сильнее.

Приятных сновидений вам и вашим деткам!

Копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки на . (www.momandbab.com.ua)

Как отучить ребенка спать с родителями? Для молодых семей этот вопрос актуален и когда чаду исполнился год, и три, и пять лет - все зависит от того, что привили с пеленок. Понятное дело, молодой маме комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати - так проще кормить и на естественном, и на грудном вскармливании. Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины. Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили.

Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.

Чем хорош и плох совместный сон?

В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы - у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз - накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.

Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.

Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышом

Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема - в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?

Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.

Чем такой сон может обернуться для растущего организма:

1. В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
2. Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки - все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
3. О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомяну и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.

Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенно

Итак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили. Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте - от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.

7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени - нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки

Что предпринять:

1. Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша - даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где - «территория родителей».
2. В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений - начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
3. Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
4. Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
5. Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
6. Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться - это нормально.
7. Наберитесь решимости и терпения - если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.

Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром

При выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую - стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.

Совет: особенно важно привить привычку спать отдельно детям-погодкам. Двоим в родительской кровати поместиться будет сложнее, а сон одного не только вызовет приливы ревности, но может закончиться испорченным характером обоих детей.

Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?

Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:

1. Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции - тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
2. Страхи - темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
3. Элементарная усталость - чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.

Вечерние развлечения должны быть спокойными

Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.

7 способов, как отучить ребенка спать с родителями в 4, 5 и 6 лет

Выберите нужный момент

Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, дню рождения самого чада, важной покупке. Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.

Родители тоже имеют право на полноценный отдых

Используйте авторитеты

Добрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно. Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет».

Будьте настойчивы и последовательны

Превратите процесс отхода ко сну в ритуал

Купание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, чтение любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.

Поощряйте успех

Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы. Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.

Демонстрируйте гордость

Ребенок уже неделю спит в своей комнате? Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения - в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.

Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.

Совместный с родителями сон уместен до полугода

Решительность

Если сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек. Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.

Объясняйте, ищите компромиссы

Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения. Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста. Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно максимально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.

Совместно спящая семья выглядит мило, но практиковать такой сон лучше на совместных фотосессиях

Наконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся - крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы. Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.

Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты - дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с крепким иммунитетом и нервной системой.

Последние годы совместный сон мамы и ребенка или даже всей семьи в одной кровати стал вполне нормальным явлением. Многие молодые матери кладут кроху спать рядом с собой, чтобы не вставать к нему ночью. Насколько это полезно или вредно нет единого мнения.

Но ребенок растет и приходит время, когда необходимо приучить его спать отдельно от родителей.

Часто это бывает нелегко. Рассмотрим некоторые советы, как приучить ребёнка спать в своей кроватке.

Новорожденный ребенок довольно часто
просыпается ночью. Особенно, если он находится на грудном вскармливании. Бывает, что маме приходится через каждые час или два вставать и кормить малыша. Поэтому женщина сильно устает и не высыпается.

Днем забот бывает еще больше, и времени доспать не находится.

Тогда уставшая мать кладет малыша рядом собой, чтобы не вставать и кормить его, когда попросит.

У детей, которые вскармливаются искусственно, сон более крепкий и количество кормлений меньше. Поэтому совместный сон с родителями бывает, если ребенок болен, и мама хочет держать его рядом под контролем, или у него болит животик и он беспокойно спит.

Бывает, что после рождения кроха спит в своей кровати, а после 1 года начинает бояться спать отдельно и приходит к родителям. В такой ситуации лучше сразу разобраться, что его беспокоит, выяснить его страхи и помочь.

Но если не получилось, можно дать малышу успокоиться и поспать какое-то время с родителями, чем нанести ему психологическую травму.

Иногда родителям просто нравится спать вместе с малышом.

Если всех устраивает такое положение, и мама и папа довольны, то это такое положение нормально.

Главное, что нужно обеспечить при совместном сне это:

• Наличие большой кровати с жестким ровным матрацем без подушки
• Правильно выстиранное и выглаженное белье
• Родители способны контролировать свои движения во сне и не нанесут ребенку повреждений
• На совместный сон согласны не только мама и ребёнок, но и папа
• Совместный сон не должен влиять на интимные отношения жены и мужа

Если все требования совместного сна соблюдены, то это не вредно. Хотя некоторые утверждают, что совместный сон вредит развитию ребенка как физическому, так и психологическому, никакой доказательной базы для этих утверждений нет.

Зато имеется ряд положительных моментов:

• Совместный сон сближает маму и ребенка еще больше, а если с ними спит и папа, то сближает семью;
• Ребёнок чувствует себя более спокойно и безопасно рядом с мамой и лучше спит;
• Такой сон немного облегчает жизнь молодой матери, ведь ей не приходится часто вставать ночью.

Однако не стоит без особой нужды приучать ребёнка спать с родителями. Ведь рано или поздно ему придет время спать отдельно, а отучить малыша от совместного сна бывает очень не просто.

Часто во время сна с ребенком сон родителей носит поверхностный характер, чтобы не навредить крохе. Такой сон не приносит отдыха, и усталость постепенно накапливается.

Если совместный сон утомил маму, она постоянно не высыпается, в семье скандалы на этой почве, то стоит подойти к этой проблеме серьезно.

Когда можно приучать, а когда не стоит

С какого возраста пора отучать ребенка от совместного сна с родителями зависит от его индивидуальных особенностей.

Но многие родители настойчиво спрашивают специалистов — в каком возрасте «уже пора»?

У ребенка появляются свое полотенце, своя посуда, своя кроватка и своя комната.

Во сколько лет совместный сон с мамой и папой в родительской кровати можно считать не нормальным? В 4-5 лет уже стоит серьезно задуматься над этим.

Если ребенок спокойный и хорошо спит ночью, то смысла класть его в родительскую кровать нет вообще. Такие детки быстро привыкают спать в своей кроватке.

Если ребенок беспокойный, плохо спит, часто просыпается ночью, эмоционально восприимчивый, то приучить его к отдельной кровати может быть трудно.

Для такого ребенка отселение от мамы может стать стрессом. Тогда спешить не нужно. Можно проводить подготовку ребенка к этому этапу, и когда он будет психологически готов, то приступать к отучению от совместного сна.

Когда малыш все еще находится на грудном вскармливании, то стоит подождать до отлучения от груди. Вряд ли получится спать отдельно, если ребенок ночью сосет грудь.

Необходимо объяснить ребенку, почему он должен начать спать в отдельной кроватке, чтобы он не чувствовал себя наказанным или брошенным.

Не стоит начинать отучать малыша от совместного сна, если он болен, перенес стресс (например, пошел в детский сад), у него режутся зубки. Тогда лучше немного подождать и начать позже.

Приучаем спать в своей кроватке – подробное описание процесса

Однако спешить не стоит. Нужно дать ребенку время, подготовить его. Ведь если малыш боится спать один, то принуждая его насильно, вы только множите его страхи.

Многие дети бояться засыпать подсознательно думая, что за ночь что-то изменится и родители исчезнут.

Поэтому они не хотят расставаться с мамой и папой на ночь. Просыпаясь утром, первым делом кроха стремиться проверить на месте ли родители.

Поэтому важно перед тем, как отучать ребенка от совместного сна, создать для этого благоприятную обстановку.

Постепенное приучение малыша к самостоятельному сну может занять не один месяц. Хотите узнать как научить малыша спать отдельно без обид и слез? Читайте наши советы.

1. Важно родителям настроиться на перемены в семье и не менять своего решения . Бывает, что ребенок начинает капризничать и взрослые сразу сдаются. Или подсознательно мама не хочет расставаться с малышом, и он это чувствует. Тогда обязательно возникнут проблемы. Нужно спокойно, но настойчиво идти к своей цели.
2. Для начала не нужно выселять ребенка в другую комнату . Придвиньте к своей кровати детскую кроватку, чтобы малыш не чувствовал себя брошенным.
3. Не укладывайте ребенка в кроватку насильно , чтобы у него не возникло негативной реакции, связанной с этим.
4. Постарайтесь объяснить малышу, что он уже взрослый и будет, как все взрослые, спать отдельно. Но при этом он не спит один, мама всегда придет, если он позовет.
5. Можно при подготовке ко сну выработать особый ритуал . Например, купание, массаж, сказка на ночь. Сначала ребенок привыкает так засыпать в кровати родителей, а потом переходит в свою постель. Так ему легче будет засыпать.
6. Иногда лучше начинать приучать ребенка спать отдельно с дневного сна . Тогда малыш будет меньше бояться и быстрее привыкнет к своей кровати.
7. Можно завести большую плюшевую игрушку , и укладывать ребенка вместе с «другом». Если ребенок полюбит эту игрушку и привяжется к ней, то легче перенесет разлуку с мамой.
8. Если малыш боится или не хочет засыпать один, договоритесь посидеть с ним какое-то время, подержите его за руку. Запах мамы воспринимается детьми очень чутко. Когда они ощущают его, то чувствуют себя в безопасности
9. Попробуйте оставить в комнате включенный ночник .

В своей комнате

Переход детей в собственную комнату – большой психологический шаг для них.

Важно создать в детской такую атмосферу, чтобы ребенка ничего не пугало, он чувствовал себя спокойно и комфортно.

Переселять ребенка в свою комнату можно только тогда, когда он привык спать один в своей кроватке.

Если малыш спокойно засыпает и спит всю ночь, то он вполне может находиться в отдельной комнате.

Но если он часто просыпается и плачет, то возможно, что он пока не готов психологически к таким переменам.

Подождите немного, когда он подрастет, и попробуйте снова. Попытайтесь превратить переселение в другую комнату в игру или сказку.

Хитрости малышей

Часто дети, не желая разлучаться перед сном с родителями, начинают придумывать разные хитрости.

Не нужно идти на поводу у ребенка. Соблюдайте принятый ритуал. Договоритесь, например, что мама посидит рядом еще 5 минут и все.

Так ребенок поймет, что спать всё-таки придется самому.

Иногда дети специально капризничают, чтобы родители сдались и им уступили. Это не способствует достижению цели. Старайтесь находить компромиссы. Пообещайте утром дать что-то вкусное, что любит малыш.

Если малыш жалуется, что ему холодно, дайте одеяло потеплее или оденьте на него теплую пижаму.

Ребенок может пожаловаться, что у него что-то болит, чтобы лечь с мамой. Если это происходит регулярно, а на самом деле ребенок здоров, попытайтесь выяснить, что его по-настоящему беспокоит и помочь.

Но в любой ситуации не старайтесь разоблачать перед ребенком его хитрости и стыдить его. Спокойно выслушивайте его, помогайте решить проблему, уговаривайте, но не ругайте.

Это важно

При отучении ребенка от совместного сна важно помнить:

1. Важно ориентироваться на своего ребенка , его индивидуальные особенности, готовность к самостоятельности, а не случать чьи-то советы.
2. Если не получается приучить малыша быстро, не расстраивайтесь . Нужно запастись терпением, возможно, сменить тактику поведения.
3. Не ругайте малыша, если он не хочет ложиться в свою кроватку или приходит ночью. Постарайтесь спокойно ему все объяснять, успокаивать, уговаривать. Не показывайте ему своего раздражения.
4. Когда женщина ждет второго ребенка, то необходимо заранее приучить малыша спать отдельно , до появления на свет братика или сестрички. Это важно, чтобы ребенок не чувствовал, что его заменили и разлюбили.
5. Поставьте ночник возле кроватки малыша или в его комнате . Так он не будет бояться темноты.
6. Пусть ребенок примет активное участие в выборе и размещении своей кровати . Поможет выбрать постельное белье для себя и обустроить свое место так, как он захочет.

Истории родителей

Многие мамы, пройдя этот этап в отношениях со своими детьми, делятся приобретенным опытом:

Решив, что ребенку пора спать отдельно, внимательно изучите опыт других родителей по отучению от совместного сна, советы психологов и специалистов, но самое главное, убедитесь, что ваш ребенок готов к такому серьезному шагу. Не торопите кроху и запаситесь терпением и обязательно все получится.

Мнение доктора Комаровского — видео

Приучить ребенка ясельного возраста спать отдельно, в своей постели и в собственной комнате может быть сложно. Сначала вы можете столкнуться со слезами и ночными кошмарами, но вы поймете, что это того стоит, когда ваш ребенок будет мирно спать сам всю ночь. Посмотрите первый шаг ниже для начала.

Шаги

Часть 1

Готовим ребенка к тому, чтобы спать отдельно

Поговорите с ребенком о том, чтобы спать отдельно. Вместо того чтобы резко внедрять изменения, очень важно подготовить ребенка заранее. Это можно сделать, поговорив с ребенком о смене места для сна.

• Такие беседы должны быть позитивными и сосредотачиваться на хороших аспектах изменения, например, на том, что ребенок растет. Родители не должны упоминать, как они будут скучать по ребенку в своей комнате по ночам, потому что это только собьет малыша с толку.
• Подчеркните плюсы сна отдельно. Укажите на то, что ребенок уже взрослый, скажите ему, что у него будет больше места и сны станут лучше или пообещайте вознаграждение утром, если он проведет ночь сам.

1. Дайте ответы на все вопросы вашего ребенка. Всегда есть какие-то «а что, если», с которыми нужно иметь дело, когда ребенок впервые начинает спать самостоятельно. Малыш будет задавать много вопросов, и важно, чтобы родители относились к ним серьезно и старались ответить так, чтобы успокоить ребенка.

   • Начинать спать самостоятельно – это очень большой шаг для ребенка и он хочет понять все о том, что изменится.
   • То, что нужно прояснить – это что ребенок может ночью пользоваться туалетом, если он не в подгузниках. Однако ребенок должен понимать, что это время не для игры или посещения родителей.

2. Организуйте малышу распорядок перед сном. Большинство педиатров рекомендуют приучать детей к распорядку как можно раньше, чтобы они и их родители знали, чего ожидать дальше. Если распорядок дня еще не знаком ребенку, родители должны потратить время на то, чтобы организовать его и приучить малыша к этому, прежде чем отправить его спать самого.

   • В большинстве своем, распорядок перед сном – это последовательность событий, которые происходят в определенное время. Наряду с переодеванием для сна, распорядок дня ребенка ясельного возраста должен включать такие дела, как почистить зубы, сменить подгузник или сходить в туалет, попить немного воды и послушать успокаивающую историю на ночь.
   • Многие дети будут стараться оттянуть время, когда нужно идти спать, постоянно требуя делать что-то больше, чем по одному разу, но родителям стоит оставаться непоколебимыми в тех ограничениях, которые они установили. Телевидение, особенно очень активные шоу, а также громкая и быстрая музыка должны быть исключены, потому что они не действуют на ребенка успокаивающие.

3. Создайте умиротворенную атмосферу, чтобы ребенок думал, что это его комната. Превратить атмосферу в комнате ребенка в более личностную – еще один способ пробудить в нем готовность спать самому в собственной комнате, а не в комнате родителей.

   • Так как малышу придется привыкать еще и к изменению детской кроватки на обычную, хорошей идеей будет взять его с собой за покупкой простыней и одеял для новой кровати. Если вы будете предоставлять ребенку больше ответственности, это поможет ему чувствовать себя более взрослым, независимым и готовым спать самому.
   • Если ребенок не будет делить комнату с братом или сестрой, он также может поучаствовать в выборе мебели или украшений для своей комнаты.
   • Не устанавливайте в детской комнате телевизор, компьютер или что-то в этом роде. Атмосфера должна быть как можно более мирной и свободной от того, что может отвлекать.

4. Помогите ребенку преодолеть страх остаться одному. Одним из наибольших волнений ребенка, когда он начинает спать сам, является страх, что родители больше не рядом, что делает его довольно чувствительным. Звуки, которые ребенок игнорировал, будучи в комнате с родителями, становятся теперь в десять раз страшнее и ребенок может даже считать, что в его новой комнате есть чудовища.

   • Важно, чтобы родители не просто говорили ребенку, что монстров не существует, потому что для ребенка они довольно реальны. Вместо этого следует открыто поговорить со своим чадом о том, где, по его мнению, прячутся чудовища, а потом осмотреть эти места, чтобы продемонстрировать ребенку, что в комнате нет монстров.
   • Еще один способ побороть страх ребенка перед чудовищами – это сказать ему, что родители обрызгают комнату спреем от монстров. Это может быть пульверизатор с водой, только так, чтобы ребенок ни о чем не догадался.

5. Добавьте ночной свет в комнату ребенка. Некоторые родители считают, что позволить ребенку спать при включенном ночнике первое время довольно полезно. Однако ночник должен стоять в таком месте, где он не будет светить прямо на подушку ребенка. Еще стоит проверить, не отбрасывает ли ночник страшных теней, вместо того чтобы, наоборот, избавлять от них.

   • Некоторые родители против ночника и дают ребенку небольшой фонарик, который он может держать под подушкой и использовать при необходимости.

6. Уделяйте много внимания ребенку днем. Если ваш ребенок отказывается спать сам, потому что нуждается в вашем внимании, уделяйте ему достаточно внимания днем. Проводите с ним хотя бы 20 минут за игрой, кроме телевизора и компьютера. Таким образом, малышу будет проще отделиться от вас и спать одному.

   Часть 2

   Укладываем ребенка спать

   1. Поцелуйте ребенка на ночь и скажите малышу думать о хорошем. Поцелуйте его перед сном, пожелайте хороших снов и позвольте уснуть. Объясните ребенку, что для хорошего и мирного сна нужно подумать о чем-то приятном. Дайте ему задание закрыть глаза и подумать о приятном событии. Процесс обдумывания утомит малыша и он или она быстро уснет.

   2. Убедите ребенка, что вы будете недалеко. Дайте знать, что вы рядом и придете, когда понадобится. Пообещайте, что вы придете, чтобы проверить новую комнату и убедиться, что все хорошо.

      • Установите точное время, когда вы придете, чтобы проверить, что ребенок спит и что все хорошо. Сдержите обещание, чтобы ему было спокойнее спать.

   3. Периодически заходите к малышу. Таким образом, вы покажете, что вы рядом и что вы вернетесь. Возвращайтесь каждый 5-10 минут для начала, а потом постепенно увеличивайте промежутки времени между приходами.

      • Если вы вернетесь слишком рано, меньше, чем через 5-10 минут, ребенок еще вряд ли уснет. Если вы задержитесь надолго, он испугается и начнет нервничать. Лучше всего начать с 5-10 минут. Вы покажете малышу, что вы рядом и этот факт успокоит, позволит ему уснуть.

   4. Уходите от кровати постепенно. Если вашему ребенку сложно принять то, что он останется в комнате сам, побудьте с ним, но не спите и не говорите.

      • Сидите немного в стороне и читайте книгу или делайте что-нибудь, но не обращайте внимания на ребенка. Малыш должен стараться уснуть, и все.
      • Постепенно уходите все дальше. Каждый день сидите дальше, занимаясь своими делами.
      • Когда вы действительно поймете, что ребенок готов, постарайтесь не оставаться в комнате, но дайте ему знать, что вы рядом, посмотрите на него и выйдите из комнаты.