В жизни бывает всё: страстная любовь разбивается об мелочи, возникают ссоры, пара то разбегается, то сбегается, и в итоге может произойти страшное: измена. Что тут скрывать, чаще всего этим грешат мужчины. Если с этим фактом столкнулась и ты, то давай разберемся — можно ли простить измену парню?
Какие бывают измены
Измена измене рознь. Хоть она отвратительна в любом проявлении. И всё же, давай перечислим все варианты, при которых произошло это пакостное событие:
- в пьяном угаре на вечеринке;
- когда пара временно разбежалась;
- парень скрывает долгую связь с другой;
- мужчина изменяет постоянно;
- вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания;
- это было очень-очень давно;
Видишь, как много у измены граней. Некоторые из них действительно непростительны, но есть ситуации, когда надо «понять и простить» — как говорил небезызвестный охранник Бородач. Просто надо разобраться, где действительно предательство, а где ошибка.
Когда измена простительна
Да, бывают случаи, когда надо попытаться отбросить эмоции, хоть это и трудно, и разобраться в произошедшем.
Это было очень-очень давно
Молодость — дурость. Порой мы в этом возрасте совершаем такие ошибки, что за них потом стыдно всю жизнь. Уже и вспоминать не хочется, грехи стираются с памяти, но какие-то обстоятельства или люди из прошлого напоминают нам об этих позорных ошибках.
Вот представь: ты со своим нынешним мужем прожила очень много лет. Ваши отношения до свадьбы были еще шаткими, ссорились — мирились, не очень-то доверяли друг другу и сами же «собирали скелеты в шкафу». В общем, грешили оба на полную катушку.
И всё же вы создали семью, нарожали детишек и полностью стали друг другу доверять. Но каждый из вас решил «похоронить этих скелетов» и не рассказывать о своем секрете никогда в жизни. Что было — то было.
А потом, спустя десяток лет, в твоей жизни появляется какая-то твоя подруга из вашей молодости, которую на дух не переваривает твой супруг. Копнув прошлое, ты узнала от этой подруги, что твой муж когда-то очень давно с ней переспал.
Скандал? Безусловно! Но ведь муж не радуется появлению этой дамочки, а наоборот, раскаивается за прошлое, она ему противна.
Он уже дано примерный семьянин, так зачем же ворошить то, что было когда-то давно?
Просто надо распрощаться с бывшей подругой, чтобы не маячила, как дурное воспоминание, и жить дальше.
Когда пара временно разбежалась
Временно — это значит поссорилась, и помирится ли вообще — неизвестно. Вроде бы каждый пошел своим путем, хоть и держит небольшую дистанцию от возлюбленного. Причем делает это хитро: вроде бы и страдает, вроде бы и нос задирает, но главное — сохраняет «облико морале». Пока что.
Если расставание затягивается, то организм у мужчин требует «встряски». Именно в это время может произойти измена. Но если еще велика любовь к своей бывшей девушке, то ничего серьезного в этой связи пока нет.
А дальше бывает примирение. И когда всё выясняется, происходит новый, грандиозный скандал. А если пара была не в простых отношениях, а состояла в браке, то в ход идет железный аргумент: «Мы еще развестись не успели, а ты уже успел налево сбегать!»
Здесь не должен стоять вопрос: простить измену мужа или развестись, здесь должна произойти работа над ошибками — вот что бывает, когда женщина проявляет свой строптивый характер и не идет на примирение.
Когда простить очень трудно
Эти варианты измены можно отнести ко «второй степени тяжести». Вроде и не совсем предательство, а противно точно так же. Но и в этих случаях надо перереветь свое «состояние аффекта» и подумать над прощением с холодной головой.
В пьяном угаре на вечеринке
Если ты сильная, смелая, ловкая и очень сексуальная — иди домой. Ты пьяная.
Анекдот
Тебе знакомо это чувство? Да-да, именно в этом состоянии происходят всякие казусы, а для мужчин тяга к подвигам «подшофе» усиливается в два раза. А если при этом еще его и соблазняет какая-то дамочка, так вообще он становится необузданным.
Но стоит ли прощать измену парня по пьяни, если ты считаешь, что алкоголь — не аргумент в его оправданиях? Всё дело в его дальнейших действиях:
- Есть ли у него искреннее раскаяние?
- Старается ли он загладить свою вину каким-то образом?
- Противно ли парню от всего произошедшего?
- Пожелал ли он сам «завязать» с пьянкой и обходит ли он злачные места?
Будет нелегко, но если ты видишь, что любимый лезет из кожи вон, чтобы вымолить у тебя прощения, то стоило бы на первый раз всё забыть.
В этом случае, это его работа над ошибками, и, если у него искреннее раскаяние, то он действительно никогда больше не изменит. А если и будет выпивать, то только в кругу семьи и подальше от сомнительных прелестниц.
Вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания
Долгие командировки, отдаленность работы, отдыха и учебы от дома иногда сбивает с привычного ритма супругов или просто влюбленную пару. Нет физической близости, одни перезвоны и переписки. Именно в этот долгий отрезок времени мужчина может «сорваться».
Конечно, он захочет скрыть сей постыдный факт, но чаще всего тайное становится явным. Но по мнению психологов даже этот гнусный поступок иногда нужно простить, если есть во имя чего — любви, детей или долгих прожитых лет.
Многие мужчины не считают физическую близость душевной изменой.
Вот поэтому и существуют проститутки — как тренажер для избавления от семени и давящего тестостерона. Да и вряд ли твой мужчина когда-либо вспомнит даже имя той далекой и ненужной женщины.
Когда прощать измену нельзя
Ну, а теперь о том, что не забывается и не прощается. Те случаи, когда мужчина не раскаивается и конкретно предает свою «возлюбленную».
Парень скрывает долгую связь с другой
Вот так вот — работает на два фронта, а если женат, то вообще на две семьи живет. Это не измена по пьяни, когда сам от себя в шоке, и даже не измена на расстоянии, когда было невтерпёж. Это осознанное предательство, причем обеих женщин.
Знаешь, почему тебе нельзя прощать такое предательство мужчины? Потому что тебя он не уважает и не любит.
Может есть у него к тебе какое-то чувство, но оно очень хрупкое. Случись с тобой какая-то беда, то он сразу открестится от тебя, чтобы самому вылезти сухим из воды. Потому что двуличный.
Конечно, прощать своего неблаговерного или нет — это твое решение. Но хочешь знать, что тебя ждет? А вот прочитай статью — сама поймешь.
Мужчина изменяет постоянно
Причина проста — он гуляка. Есть еще одно определение, заменяющее слово «гуляка», но оно содержит ненормативную лексику.
Перевоспитать такого ловеласа практически невозможно, надо уходить от него или самого выгонять из дома.
Почему нельзя прощать постоянные измены мужчины?
Ты сама зарастешь комплексами и страданиями.
Это будут видеть все окружающие: кто-то будет смеяться над тобой, кто-то жалеть.
У тебя самой тоже есть право на личную жизнь и любовь, которой ты лишена. А тебе уже давно пора изменить свою судьбу, если твоя судьба изменяет тебе.
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Что такое любовь? Если вы считаете, что любовь - это только безоблачное небо, отсутствие обид и возможность никогда не просить прощение друг у друга, то вы глубоко заблуждаетесь.
Любовь и прощение не разделимы. Но, если ваш муж или молодой человек, например, забыл поздравить вашу маму с днем рождения, или не купил вам шоколадку, о которой вы весь день просили, то это одно. За такие вещи, грех не простить.
Но, как простить измену парня или мужа? Измена - это предательство. Естественно, присутствует мысли, что доверие к этому человеку уже никогда не вернется; что вероятность повторной измены с его стороны не исчезнет.
Переубеждать кого-то в собственном решении этой проблемы нет смысла. Но, спасти отношения, а, быть может, их даже улучшить, после факта измены - можно.
Чтобы простить измену парня, необходимо разобраться, в чем причина этого поступка.
Если ваш молодой человек не относиться к категории «мартовских котов», то, измена свидетельствует о наличии проблем в отношениях. Просто так, человек, который вас любит и дорожит вами, никогда не причинит вам такую боль.
Если вам не безразличен молодой человек, то стоит постараться разобраться в причинах его измены, чтобы сохранить отношения.
Необходим разговор, благодаря которому сможете понять, что именно не устраивает вашего мужчину. Не вините его, не усугубляйте ситуацию. Помните, что его вина, конечно, есть. Но, и вы тоже повинны в этом, так как вовремя не поняли, что между вами появилась трещина.
Пары, которые пережили измену, но нашли силы простить и сохранить отношения, часто признаются, что их совместная жизнь стала намного лучше. Ведь известно, что беды и неприятности, которые мы переживаем вместе, поддерживая друг друга, еще больше сближают. Простив парню измену, но, дав понять, что второй такой удар вы не переживете, он начнет вас еще больше ценить и любить за ваше доверие к нему.
Чтобы простить измену парня, вспомните то время, когда вы были безгранично счастливы. Проанализируйте все, ведь вы любили этого человека, он всегда был для вас самым близким и родным.
Простить измену можно, но вам для этого потребуются силы и работа над своими чувствами и эмоциями. Когда факт измены становиться, известен вам, первое, что вы чувствуете - злость и желание выплеснуть все гневные эмоции на обидчика. Но, чтобы потом не жалеть о содеянном, стоит дать себе время, чтобы страсти в вашей душе улеглись.
Когда вы успокоитесь и будете готовы к разговору с молодым человеком, не стоит узнавать подробности измены, как бы вам интересно не было. «Меньше знаешь, лучше спишь».
Постарайтесь добиться, чтобы парень открылся вам и рассказал, по каким причинам он вам изменил.
После совершившегося разговора и раскаяния вашего мужчины, вам все равно будет свойственно подозревать и не доверять партнеру. Это объяснимо, но, помните, что он раскаялся и понял всю свою вину. И, раз вы приняли решение строить и создавать ваши отношения с самого начала, то держите себя в руках.
Постоянное напоминание о его измене и высказывание вашей обиды, приведет к серьезным ссорам. Забыть сложно, но простить измену парня, если, между вами сохранилось чувство любви, возможно, при условии, что будете помогать друг другу.
Еще один сложный психологический момент, который переживает женщина после измены - проблемы в сексуальном плане. Каждый раз, ложась в постель со своим мужчиной, будете вспоминать ту, другую женщину. Это может привести к тому, что вы замкнетесь в себе, и, ваша раскрепощеность и чувство уверенности, пропадет.
Но, нет, не решаемых проблем, поддержка и забота вашего партнера помогут справиться со всеми трудностями. И, со временем, ваши отношения, недавно трещавшие по швам, окрепнут и будут приносить вам обоим счастье и удовольствие.
В этой статье я расскажу вам о том, почему мужчины изменяют, и можно ли их за это прощать. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.
Как психолог я убеждена, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам 5 самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.
Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.
Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели свою личную жизнь? Давайте попробуем сделать это вместе.
Почему мужчины изменяют – 5 причин
В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что все мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. Одна из главных причин женской измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчины этих причин гораздо больше. Несмотря на то, что я привожу только пять причин, в них содержится множество факторов, объединяющих в себе тысячи:
Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность
Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.
Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями, не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, читайте .
Причина #2: Соревновательность и самоутверждение
Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что развивает человечество.
Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для него символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему.
Причина #3: Неудовлетворенность ценностей
У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.
А какие ценности у вашего мужчины? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас? Если да, и вы думаете, что удовлетворяете эти ценности, то причина измены, скорее всего, в другом.
Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, каковы ценности вашего мужчины в отношениях, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.
Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!
Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Что для этого нужно? Разговаривать друг с другом. Доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем он нуждается. Вот так все просто и сложно одновременно.
Причина #4: Нехватка энергии
Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.
Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне.
О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой .
Причина #5: Скука
Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, то вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться скучной.
Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.
Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен до самого конца.
Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага
Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 99% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.
Если измена мужа спровоцировала у вас депрессию, апатию или стресс, прочитайте . Она поможет вам выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь.
Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам 3 шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага:
Шаг #1: Принятие и прощение
Для начала вам необходимо принять ситуацию такой, как она есть. Не пытайтесь с ней бороться или делать вид, что ничего не было. Принятие – это первый шаг к прощению.
Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и спокойно выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.
Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Причина всегда более глубокая. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину в глубине.
Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.
Шаг #2: Его ответственность
Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.
Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее, читайте в этой .
Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить?
Шаг #3: Отпускание
Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все свои мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить на улицу.
Для того, чтобы гарантированно простить и отпустить обиду, проделайте технику . Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента пообещаете себе начать строить отношения по-новому.
Как жить дальше
Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. Со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.
В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать книги, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее человек образован, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.
Больше об этом в видео:
Заключение
В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:
Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.
Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.
Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.
И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я делюсь самыми эффективными приемами, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Эта книга научит вас действовать только исходя из любви к себе! И станет отличным помощником на пути прощения.
Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.
Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно .
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!
Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова
Так получается в жизни, что современные отношения между мужчиной и женщиной порой дают большую трещину. И всему причиной – измена мужа, парня или нас самих. Практически – это крах всем отношениям. Так считают многие из нас. Давайте разберёмся вместе с Вами в этой сложившейся ситуации – можно ли простить измену?
Что делать, если изменил мужчина
Измена редко возникает сама по себе , за исключением того, когда Вы мало знаете партнёра и отношения совсем недолгие. Здесь думать долго не стоит – партнёр не заинтересован в Вас. А вот если отношения долгие и прочные, или даже если Вы замужем, то решить проблему с изменой достаточно сложно.
Чаще измена происходит из-за остывших чувств , недопонимания, из-за недосказанности и отсутствия надобности в друг друге. Сначала всё хорошо, Вы не можете оторваться друг от друга, наслаждаетесь моментом, проведённым вместе, прекрасная и насыщенная сексуальная жизнь.
Со временем чувства остывают, мы перестаём интересоваться желаниями и потребностями нашего партнёра – как у некоторых бывает «Живём вместе по разные стороны света». Здесь-то и зарождаются мысли об измене. Винить сразу Вашего мужчину не стоит, возможно, нужно задуматься о том, что нужно больше уделять друг другу внимания.
Если он идёт на сторону, то ему чего-то не хватает, скорее всего, то, чего Вы, возможно, не дали . Это могут быть сексуальные фантазии: неполноценные интимные отношения и его последствия, нехватка в Вашей поддержке и Вашем женском тепле. Вообще, измену мужчины психологи списывают на их полигамность, с рождение у них заложено «оплодотворить» каждую самку.
Простить, сказав «я прощаю» – это не лучшее решение . Вы всегда в мыслях будете возвращаться к тем событиям и последствиям, которые связаны с изменой. Если прощать, то это нужно делать в душе, но не на словах, иначе Вы будете мучаться всю жизнь. Это сложно сделать, понятно, что будет гнев, обида. Возможно, будет желание отомстить, например, интим с лучшим другом Вашего партнёра. Вы можете сделать это, если это будет считаться разменной монетой. Но лучше не стоит. Все мы люди и все ошибаемся. Вот и Ваш муж или парень оступился.
Обратите внимание на то, чувствует ли партнёр свою вину ? Часто, совершив непоправимый поступок – измену – мужчина сожалеет и впоследствии старается больше такого не совершать. В такой ситуации Вам вместе нужно просто пережить этот сложный период. Нередко пройдя это испытание, отношения между мужчиной и женщиной, да и сам брак становятся крепкими, так как Вы можете бороться со слабостями друг друга.
Если партнёр изменяет время от времени
и Вы оба об этом знаете, то стоит ли Вам это терпеть? Как Вы считаете, достойны ли Вы этого унижения и оскорбления? Думаю, нет. Каждый человек достоин счастья и Вы не исключение. Оставьте всё это позади, начните новую жизнь и не бойтесь новых отношений. Очень грустно наблюдать за женщинами, которые всеми силами пытаются сохранить отношения или брак, в то время как её мужчина совершенно в этом не заинтересован, его устраивает жизнь, в которой он присмотрен, накормлен и «выглажен», и у него на стороне есть одна, а то и пару женщин для утех.
Видео: как простить измену и стоит ли это делать
Судить о правильности Вашего решения – простить или нет – ни кто не будет, это Ваша жизнь и Ваши отношения. От того, как Вы решите, будет зависеть будущее. Не стоит делать поспешных действий, подавать на развод и делать непоправимых вещей. Иначе можно сожалеть всю жизнь, что уничтожили совместное будущее. Пусть это будет приятный сюрприз для любимого, поистине дорогой подарок – Ваше прощение, и Ваш мужчина это оценит, он поймёт, что Вы лучшее, что у него когда-либо было. Надеюсь, что у Вас будет всё хорошо, Вы примете верное решение и Ваши отношения будут примером для многих пар.
В современном мире измена довольно распространенное явление. Множество статей написано на тему мужской измены, но, тем не менее, существует и женская измена, которую тоже не стоит оставлять без внимания. «Что делать если я изменила парню» довольно частый вопрос на приеме у психолога или на популярных женских форумах в Интернете. Попробуем разобраться, что делать, если такая ситуация произошла и как выйти из нее с минимальными потерями.
Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.
Вариант первый: признаться
Рассказывать можно лишь в том случае, если вы твердо уверены, что вас простят. По своей природе мужчины большие собственники. Они не привыкли делить свою «добычу» с кем-то другим, и новость что вы были с другим мужчиной его вряд-ли обрадует. Даже если он скажет, что на первый раз прощает, то:
- У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
- Рано или поздно он отомстит той же монетой.
Если вы приняли решение признаться в измене, ищите подходящий момент. Не стоит заводить серьезный разговор, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Также не стоит рубить с плеча: «Я переспала с другим!». От такой новости он придет в бешенство, и вряд ли будет слушать ваши оправдания. Выберете нужный момент и начните издалека: «Ты не заметил, что в последнее время в наших отношениях что-то не так?», или «Я пытаюсь в одиночку наладить наши отношения, но ничего не происходит» и так далее. Естественно, парень поинтересуется, что произошло. Вот тут стоит рассказать о вашем поступке, типа «Я не знаю, как это случилось», «Я сильно сожалею и прошу прощения», и в том же духе. Не помешает всплакнуть пару раз. Дальнейшее развитие событий зависит только от характера парня, он может хлопнуть дверью и уйти, может выслушать и даст второй шанс, а может и закатить скандал, предугадать сложно.
Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.
Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.
Вариант второй: не признаваться
Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.
На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.
Есть ли жизнь после измены?
В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.
Работа над ошибками
Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.
Время лечит
Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.
Найти увлекательное занятие
Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.
Избегать напоминаний об измене
Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.
Посвятите себя вашим постоянным отношениям
Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.
Причины женской измены
Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.
Семейные проблемы
Монотонность и отсутствие разнообразия в отношениях часто толкают женщину в объятия другого. Согласитесь, постоянно лежащий парень в «трениках» с пивом на диване будет раздражать и вызывать отвращение. Материальные проблемы, отсутствие жилья, вредные привычки второй половины со временем только подтолкнут к роману на стороне.
Неудовлетворенность в интимной жизни
Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.
Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.
Месть
В этом случае ваш парень должен обязательно узнать об адюльтере, иначе весь теряется весь смысл произошедшего. Прощают ли мужчины измену, сделанную в отместку? Вряд ли. Отношения, в которых произошла взаимная неверность, уже никогда не станут прежними.
Уже после содеянного, девушки задаются вопросом: что делать, чтобы парень простил измену? Если о вашем поступке стало известно или вы сами признались, попробуйте поговорить. Если вы любите своего молодого человека, а интрижка ничего не значит, используйте все шансы для сохранения отношений. Возможно, серьезный разговор придется отложить до того момента, когда все страсти утихнут и можно будет поговорить без эмоций. Он сам захочет узнать причину, толкнувшую вас в чужие объятия. Возможно это недостаток внимания с его стороны, пресность отношений или что-то другое.
Для многих пар измена является своеобразным толчком к выяснению отношений, после которого возвращается утихшая любовь и страсть. Психология отношений не может дать универсального ответа на вопрос: изменила парню, что делать для сохранения отношений. Каждый случай строго индивидуален, и решение проблемы зависит от действий обеих сторон.
