Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт сайт расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние - одна сторона более грубая, а вторая сторона - с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании - дереве или пластике.
Любой подходящий крем для ног.
Немного воды.

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях - пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени - около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек - они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру - на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Фото пяточек: 1 - пятка, еще не подвергшаяся процедуре, 2 - пяточка после такой процедуры.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни . Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут

1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.

2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.

3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.

4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.

Ванночки для смягчения пяток

Рецепт №1. Молоко

Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.

Рецепт №2. Лекарственный сбор

Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.

Рецепт №3. Сода

Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2-3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10-12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.

Рецепт №4. Цитрусы

Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.

Рецепт №5. Крапива

Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.

Рецепт №6. Масла

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.

Рецепт №7. Глицерин

Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.

Рецепт №8. Крахмал

Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.

Рецепт №9. Соль

Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30-40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.

Маски для смягчения пяток

Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. Лимон с яйцом

Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.

Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом

Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю.

Рецепт №3. Кабачки со сметаной

Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30-40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.

Рецепт №4. Банан с мёдом

Пропустите банан через блендер и примешайте к кашице такое же количество мёда. Распределите однородное средство по грубым участкам. Оберните ноги целлофаном, подождите полчаса. Вымойте ступни.

Рецепт №5. Алоэ

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.

Рецепт №6. Аспирин

Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.

Рецепт №7. Растительные масла

Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.

Рецепт №8. Мёд

Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.

Рецепт №9. Масло льна

Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30-40 минут, после чего удалите.

Рецепт №10. Чистотел

Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.

Рецепт №11. Репчатый лук

Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.

Рецепт №12. Крахмал

Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.

Скрабы для смягчения пяточек

Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10-12 минут.

Рецепт №1. Глина с солью

Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.

Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты

Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению

Рецепт №3. Манка с корицей

Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.

Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса

Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.

Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа

Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.

Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.

Вам понадобится

- пемза
- педикюрная щетка
- скраб для ног
- оливковое масло
- увлажняющий крем
- свежий лук
- картофельный крахмал
- кефир

Инструкция

Регулярно очищайте кожу от ороговевшего верхнего слоя после распаривания ног в ванночке. Пользуйтесь мелкозернистой пемзой или педикюрной щеточкой с жесткими щетинками. Проводите такую процедуру как можно чаще, снимая небольшой слой сухой кожи. Это будет намного эффективнее, чем редкие снятия больших слоев кожи.

Каждую неделю очищайте пятки для ног. Для этого наносите на плоскую пемзу небольшое количество и круговыми движениями шлифуйте пятки на протяжении не более 3 минут, чтобы не повлечь повреждение внутренних слоев кожи. После обработки скрабом обязательно смажьте пятки смягчающим и увлажняющим кремом.

Смягчающее действие на кожу пяток оказывает ежедневное втирание мякоти оливок или небольшого количества подогретого оливкового масла в распаренные после ванночки пятки .

Если кожа сильно разрушается от воздействия солнечных лучей, перед выходом на солнце смазывайте кожу увлажняющим кремом.

Сильно загрубевшую кожу можно смягчить при помощи компресса из свежего лука. Лук предварительно ошпарьте несколько раз в кипятке и разрежьте пополам. После ножной ванночки приложите к пяткам луковые половинки и оберните пленкой. Оставьте лук на ночь, а утром уберите его остатки, затем, почистите пятки пемзой и намажьте кремом. Через 2-3 процедуры пятки станут нежными и гладкими.

Для смягчения кожи пяток сделайте ванночку из крахмала, чтобы быстро снялись отмершие клетки, а потом потрите пятки не сильно жесткой щеткой.

Периодически делайте сильный массаж с использованием жирного крема. Для этого предварительно разогрейте в небольшое количество крема и разминайте пятки массирующими движениями, это поможет усилить кровообращение в и улучшить самочувствие.

Массируйте пятки при помощи сухого нагретого махрового полотенца, растирая им пятки , пальцы и ступни.

Для лечения треснувшей кожи приготовьте крем с эфирными маслами. К столовой ложке детского крема добавьте по 5 капель масла лаванды и ромашки и перемешайте. Втирайте в пятки такой крем 3 раза в течение дня. Кроме ромашки и лаванды подойдут масла и кипариса, а также лимона и сосны.

Они такие нежные, гладкие, мягкие, приятные на вид и на ощупь – это все о пяточках. Они заслуживают отдельного внимания и должны выглядеть привлекательно не только летом, когда одевается открытая обувь, но и в любое время года. Ведь у настоящей женщины все должно быть идеально. Сделать так, чтобы пяточки всегда были мягкими, совсем несложно, тем более что заботиться о себе не только полезно, но и приятно.

Инструкция

Чтобы пятки были мягкими, ухаживать за ними нужно регулярно, а не время от времени, особенно если вы любите ходить по квартире босиком. Если есть возможность, посещайте салон, делайте педикюр. Если финансы не позволяют – ухаживайте за пятками самостоятельно.

Не забывайте о правилах гигиены – мойте ноги. Используйте крем для ног утром и вечером. С утра используйте крем легкой консистенции или крем с тальком, а перед сном наносите более жирный и питательный крем.

Втирая крем в кожу стоп, проведите легкий массаж, уделяя особое внимание пяткам. Массаж поможет крему быстрее впитаться, снимет усталость с ног, улучшит кровообращение, да и просто доставит удовольствие.

Один или несколько раз в неделю наносите маски. Можно использовать специальные маски для ног, а можно наложить обычный жирный крем толстым слоем. Чтобы усилить эффект любых масок, оберните ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Можете оставлять такие маски на ночь.

Не срезайте кожу ножницами или лезвием. Чем чаще вы будете обрабатывать пятки таким способом, тем быстрее будет нарастать кожа. Вместо этого регулярно пользуйтесь пемзой. Обрабатывайте ею распаренные пятки или применяйте на сухую. Можете воспользоваться вместо пемзы специальными терками или крупной пилкой для шлифовки ногтей. Но не увлекайтесь слишком сильно, чтобы вместе с ороговевшим слоем не снять нежную кожу, расположенную под ним.

Приобретите гоммаж для ног – он не заменит пемзу, но вполне справится с удалением мелких чешуек кожи. Кроме того, у таких средств часто имеются дополнительные эффекты (питание, увлажнение, разглаживание).

Принимая ножные ванны, добавляйте в них смягчающие составы. Если нет возможности приобретать специальные средства, воспользуйтесь содержимым холодильника. Добавьте в воду молоко или растительное (оливковое) масло, а после водных процедур натрите кожу лимоном.

Быстро привести загрубевшую кожу пяток в порядок помогут, как ни странно, средства для животных. Воспользуйтесь кремом, которым обрабатывают вымя коровам, он отлично смягчает кожу, помогает быстро избавиться от трещин. Крем продается в ветеринарных аптеках.

Видео по теме

Источники:

сделать пяточки мягкими в домашних условиях

Совет 3: Делаем пяточки гладкими и мягкими: основы ухода

Ухоженная женщина всегда помнит о деталях и знает истинную ценность красивой кожи. А потому особое внимание уделяет даже тем частям своего тела, которые легко скрыть от посторонних глаз при помощи одежды или обуви. Но, если мы увидим в тёплый летний день ухоженную женщину, то в завершение взгляд непременно коснётся её пяток - в поисках конечной точки подтверждения безупречности образа.

Важным условием, помимо основного ухода, является его регулярность. Уход должен быть ежедневным. Соблюдая это простое и неутомительное правило, вы добьётесь постоянного положительного результата и не будете бояться появления некрасивых трещин на пятках. Следующим моментом будет анализ питания. Оно должно быть сбалансированным и включать все необходимые витамины и минералы. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, именно во время своего созревания эти дары природы максимально наполнены питательными веществами.

Кроме нарушений в питании и нехватки витаминов, причиной появления трещин на пятках может быть грибок кожи, гастрит, заболевания почек или эндокринной системы. Если при ежедневном уходе и соблюдении гигиенических процедур кожа на пяточках остаётся грубой и продолжает трескаться, обратитесь к врачу. Возможно, организм таким образом сигнализирует о сбое в работе какого-либо органа.

Процедура ежедневного ухода за пятками должна быть примерно следующей:

1. Подготовьте ножную ванну. Температура воды должна быть 36-38 С. Можно добавить морскую соль, отвары трав, пенку или специальные средства для ножных ванн, которые оказывают расслабляющее действие на стопы, размягчает кожу, подготавливая ее к процессу отшелушивания.

2. Грубой пемзой аккуратными движениями снимите огрубевшие частички кожи.

3. Скрабом для ног удалите более мелкие частички огрубевшей кожи. Для завершения отшелушивающего эффекта используйте пемзу с мелкой текстурой, чтобы выровнять кожу пяточек.

4. Сполосните ступни чистой водой.

5. Хорошо оботрите их полотенцем и нанесите питательный крем для ног. После процедуры можно надеть специальные хлопковые носочки, чтобы дать коже впитать крем.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из вас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье, вовремя, с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да ещё и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером, каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и , ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Но, прежде чем решить проблему, нужно знать её корни. Знаете ли вы, что причины шершавых пяток:

Избыточный вес;
Нехватка цинка;
Нехватка ;
Грибковые инфекции;
Диабет.

Это самые серьезные причины обратиться к специалисту и провести обследование организма.

Среди причин могут быть и обыкновенные факторы:

Сухая кожа;
и неправильный уход;
Хождение босыми ногами по земле;
Открытая обувь;
Синтетические носки, колготы, чулки без доступа воздуха.

Много причин для возникновения сухости и шершавости на пятках. Но мы нашли решение, как сделать пятки гладкими и ухоженными даже при отсутствии времени. Дома вы легко сможете проделать все косметические и лечебные процедуры, нужно только немного терпения и времени. Все ингредиенты, как правило, уже находятся у нас на кухне.

Правила ухода за пятками ног

Прежде запомните, что все нужно делать последовательно!

Распаривание;
Обработка пальцев ног;
Обрезание натоптышей;
Шлифовка поверхности пятки пилкой;
Скрабирование;
Обертывание;
Смывка;
Питание и уход за кожей ног.

Желательно, если вы будете ухаживать за ножками вечером или ночью перед сном, чтобы они могли отдохнуть, а кожа восстановиться. Большой плюс, если вы будете пользоваться носочками на ночь. Это усилит эффективность всех процедур.

Распаривание в горячей воде

Конечно, чтобы снять всю старую кожу, обновить пяточки, требуется хорошая горячая . Она отслаивает старые клетки и упрощает задачу пилкам. Избавиться от шершавых и грубых пяток станет проще. Но и тут есть свои подводные камни.

Нельзя распаривать ноги, если у вас:

Температура;
Месячные;
Беременность;
Гипертония;
Варикозное расширение вен;
Температура тела выше 37.5 градусов.

В остальных случаях используйте распаривание на здоровье!

Распаривание бывает:

На горячей воде;
На отваре трав;
На воде с эфирными маслами.

Выбор за вами. Эффективны все!

Ещё применяют ванночки:

Солевые;
Уксусные;
Содовые.

После распаривания сделайте легкий педикюр. Постригите ногти, удалите грязь из-под них, чтобы не развивались микроорганизмы, которые могут перескочить после чистки кожи на оголенные места. И обработайте .

Проблема натоптышей

Если у вас появились натоптыши, убрать их помогут простые средства. Можно их просто срезать, когда кожа станет мягкой после распаривания, а можно специально подобрать средства их удаления заранее.

Помогают ванночки из:

Крапивы;
Чистотела (Осторожно, растение ядовито!);
Живицы;
Прополиса;
Соды;
Картофеля;
Йодовые.

Эфирные масла:

Душица;
Лемонграсс;
Майоран;
Чайное дерево;
Шалфей;
Лаванда;
Роза.

Также неплохо справляются луковая и картофельная маски. Более подробно про ванночки для ног вы можете почитать .

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы — вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы, хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

Электрические;
Механические (ручные);
Лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

Удобство применения;
Экономия времени;
Помощь с вросшими ногтями;
От натоптышей;
Разнообразие насадок;
Любой уровень жесткости;
Эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, не плохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

Керамическую;
Стеклянную;
Алмазную;
Минеральную.

Дизайн пилок и правда, радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так обыкновенная механическая, только современного типа — облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездки.

Односторонняя или двухсторонняя;
Мягкая и жесткая;
С трехступенчатой очисткой кожи;
Удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки сегодня:

CLARISONIC Pedi –

Набор из пилочки и ;

Роликовая пилка;
Только для сухой кожи;
Удобство в применении;
Приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD –

Для сухой и влажной кожи;
Долговечный продукт;
Удобство применения;
Цена выше среднего.

Терка для ступней.

Электрическая пилка;
Удобство в применении;
Мощность 30 оборотов в секунду;
Цена выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей не единственные причины их делать.

Эти процедуры:

Борются с микроорганизмами;
Убивают грибки;
Усиливают циркуляцию крови;
Очищают кожу от токсинов и вредных веществ;
Питают и восстанавливают кожу;
Заживляют трещины и раны на ногах;
Увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

2 ст. л. крупных хлопьев овса;
1 ст. л. натурального меда;
2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

2 ст. л. кукурузной крупы;
35 мл. питательного крема;
1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

1 средний свежий томат;
1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

1 ст. л. кофе порошка;
1 ст. л. морской соли для ванн;
2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

1 ст. л. како порошка;
1 ст. л. сахара — песка;
3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

Мякоть апельсина;
Мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять её снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

Полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка;
Чистые носки.

Самые эффективные обертывания те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

Яблочную мякоть, мелко натертую;
Мед натуральный;
Кислую капусту с мякотью;
Творог со сметаной;
Томатную пасту или мякоть томата;
Лук репчатый с медом;
Сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

нанесите любой из продуктов;
обмотайте ножки пленкой;
оденьте носочки.

Утром просто смойте водой, что осталось.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще, чем 1 раз в неделю. Всего должно быть в меру!

Профессиональные крема для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

«Боро Плюс» крем для ног;
Крем с карбамидом;
«Медовея» для стоп;
SCHOLL крем от трещин;
COMPEED восстанавливающий;
SPA&SAUNA с маслом Ши;
Либридерм от огрубевшей кожи стоп;
NOVOSVIT крем для ног;
Подорожниковый крем;
Черный жемчуг интенсивное смягчение;
BEAUTY style увлажняющий;
EVO с мочевиной;
Savonry восстанавливающий;
«Северные унты» согревающий;
Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»;
«Holy and Foot» крем для ног;
Neutrogena восстанавливающий;
Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

Исключите у себя все противопоказания перед применением средств;
Делайте все процедуры последовательно одна за другой;
Не используйте пилки чаще, чем 1 раз в неделю;
Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю;
Эффективность пилки измеряется в её качестве!

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с лёгкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

некачественная обувь;
сухой воздух в помещении;
акклиматизация;
побочный эффект на действие некоторых лекарств;
хлорированная вода;
малое количество принимаемой жидкости в день;
стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

парафин;
масло кокоса;
аспирин;
уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты	Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона	В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло	По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло	По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног	Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед	В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло	2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из двух компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток: