На 28 неделе беременности ребенок окончательно открывает глазки. Зрачковая мембрана, оберегающая глазные яблоки младенца, спадает, и теперь он может изучать все вокруг не только с помощью прикосновений. На 28 неделе беременности видно, что глазки плода имеют обычный для новорожденных голубой цвет, который изменится на генетически заложенный непосредственно перед родами.
- Быстро начинают расти волосики на голове, а пушковые волосы, защищающие тельце ребенка, постепенно исчезают.
- Глаза становятся выразительнее и четче за счет окончательного формирования век и ресниц.
- Именно на 28 неделе беременности происходит активная подготовка плода к окружающему миру вне матки. Сформировавшиеся надпочечники ребенка начинают вырабатывать специальный гормон, стимулирующий образование внутренней пленки на альвеолах. В то же время альвеолы впервые вступают в прямой контакт с кровеносными сосудами бронхов. Подобная симуляция обмена кислородом подготавливает легкие и бронхи ребенка к дыханию.
- Малышу уже не комфортно в животе на 28 неделе беременности, и он все время пытается перевернуться. Но особого успеха ему добиться тяжело в условиях ограниченного пространства, поэтому он больше барахтается и беспокоит маму.
- Плод на 28 неделе весит уже достаточно много, в пределах 98 – 1100 г. За счет этого нагрузка на поясницу женщины очень велика.
28 неделя беременности: что чувствует женщина
- Особых изменений, кроме усиливающейся боли в спине, в состоянии беременной мамочки не наблюдается.
- Вовсю идет подготовка к родам: женщина посещает врача каждые 10 дней, сдает стандартный набор анализов крови и мочи. На 28 неделе беременности важно держать под контролем воспалительные процессы в организме матери, а также уровни антител, глюкозы и железа.
- С ростом уже внушительного живота, даже если вы регулярно ухаживаете за кожей в этих местах, она все больше растягивается и чешется. Багровых полосок появляется больше, и они становятся все заметнее. Впоследствии они могут превратиться в растяжки, от которых уже не избавиться – останутся складками обвисшего эпидермиса. Нынче предотвратить подобный исход после родов проще, чем было раньше. Специализированные медицинские кремы и гели от послеродовых растяжек прекрасно увлажняют кожу, уплотняют стенки сосудов клеточек и обеспечивают ее упругость. Для подбора крема вы можете проконсультироваться с вашим врачом или определиться самостоятельно. Только внимательно читайте состав, противопоказания и срок изготовления выбранного вами изделия. Также для увлажнения хорошо подойдут натуральные косметические масла, но более эффективно их использовать в сочетании с продуктами современной медицины.
- Плод на 28 неделе беременности ведет себя очень активно. Будущая мамочка то и дело чувствует его отчетливые движения. Эти соприкосновения становятся важными для женщины не только с материнской точки зрения, но и с точки зрения контроля его нормального состояния, развития и показаний жизнедеятельности. Некоторые врачи даже советуют мамам наблюдать и фиксировать обычное время и длительность активности малыша, чтобы лучше контролировать и понимать его состояние. На 28 неделе беременности обычно малыш менее активен в дневное время. Так получается, потому что передвижения днем его укачивают. Зато вечером, когда мама находится в покое, он начинает бодрствовать и активно переворачивается. Ребенок может бурно реагировать также на специфическую еду, потребляемую мамой, сильное эмоциональное возбуждение или стресс. В среднем женщина испытывает около 7 – 9 движений малыша за 10 минут во время его активного бодрствования. Но это ни в коем случае не является панацеей. Просто некоторые детки менее темпераментные, а некоторые – более.
Боли на 28 неделе беременности
- Усиливающиеся боли в области спины являются результатом не только смещающего центра тяжести из-за размера живота, но также ослабления поддерживающих мышц и суставов из-за длительной нарастающей нагрузки. При этом на 28 неделе беременности спина болит так, будто женщину прихватил радикулит.
- Не пугайтесь, если иногда чувствуете боль в ногах, особенно в области колен и лодыжек. Подобные острые, резкие, но недолгие боли возникают из-за давления матки на седалищный нерв.
- На 28 неделе беременности велика вероятность возникновения частых, отрывистых болей в области поясницы. Это симптомы первых схваток так проявляются при преждевременных родах на 28 неделе вынашивания ребенка. В подобной ситуации вы немедленно должны прибыть в больницу и оповестить своего лечащего врача.
- Особые боли, заставляющие вздрагивать каждую мамочку весь срок беременности – это боли внизу живота. Бывает, таким образом, отдает боль в нижнем ребре. Тогда вам не о чем беспокоиться – это просто малыш копошится близко к этому болезненному для вас месту. Если вы длительное время ощущаете тупую боль в области ребер, у вас ухудшился аппетит, возникает рвота после еды и мучает изжога – вероятнее этому причина мочекаменная болезнь. Незамедлительно сообщите об этом врачу, сдайте необходимые анализы и пройдите ускоренное лечение до родов.
- Второй проблемой, беспокоящей каждую беременную маму на 28 неделе беременности, является отечность. У некоторых женщин она проявляется не сильно, и они практически не замечают подобного изменения своего тела, а у других напротив, заметно слишком сильно. Причем в этом случае отекает все – от лица до ног, что даже обуться в привычную обувь не выходит. При возникновении сильного дискомфорта, связанного с этой проблемой, немедленно покажитесь врачу. Запускать подобное не стоит, чтобы не получить осложнений во время родов. Дальнейшее накопление жидкости в организме может перерасти в поздний токсикоз у беременной женщины. В этом случае вам необходимо четко придерживаться диеты и количества потребляемой жидкости в день.
28 неделя беременности: анализы
- На 28 неделе беременности происходит активная подготовка к родам. Поэтому кроме стандартных анализов мочи на сахар, и кровь – на воспалительные процессы, обязательным является анализ на антитела. Уже на 28 неделе беременности можно определить группу крови и резус ребенка. Сопоставление резусов матери и малыша – важный момент для родов. Если у матери отрицательный резус-фактор, а у плода – положительный, может сформироваться резус-конфликт, который изрядно усложнит роды. Предупреждая подобную ситуацию, матери вводят специальный препарат иммуноглобулин, который подавляет ее иммунную систему. Защитные антитела к крови ребенка практически перестают вырабатываться в организме женщины. Таким образом, врачи нивелируют все опасные и неприятные последствия подобного «спора» перед родами.
- Плановое УЗИ обычно проводится 3 раза за весь период вынашивания ребенка. На сроке в 28 недель два ультразвуковых осмотра уже позади, а третий назначают обычно непосредственно перед родами. В случае каких-либо патологий или сомнительных показателей врач назначает более частый график УЗИ. При желании вы, конечно, можете делать индивидуальные осмотры чаще. Так будущие родители могут следить за изменениями их ребеночка, наблюдать за его ростом, местоположением, развитием и полом. Только на 28 неделе беременности без врача вы вряд ли что-то поймете на ультразвуковом фото. Так что только ваш врач может разъяснить результаты подобного анализа и в малейших деталях пояснить вам нормы и стадии развития вашего малыша.
Матка на 28 неделе беременности
- На 28 неделе беременности матка уже достаточно большая, но и это еще не предел. Она будет продолжать расти вплоть до самых родов. Сейчас живот выступает уже примерно на 7 – 8 см от уровня пупка, и около 25 – 27 см – в нижней его части.
- Периодически на 28 неделе беременности женщина ощущает незначительные сокращения, порой даже более существенные и болезненные. В медицине такое явление называют «ложными схватками»: таким образом мышцы подготавливаются к предстоящим скорым родам. Если вы ощущаете резкое недолгое напряжение в области живота – это в порядке нормы. Частые сокращения, сопровождающиеся кровянистыми выделениями должны вас обязательно насторожить. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.
- На 28 неделе беременности ребенок достигает определенного развития и в матке самостоятельно располагается чаще всего головкой вниз. Однако частыми также являются случаи противоположной позиции малышей – ногами и ягодицами вперед. Из практики акушерства замечено, что легче принимать роды, когда плод расположен головкой вниз, хотя каждый случай индивидуален по-своему.
28 неделя беременности: преждевременные роды
- В целом уровня развития ребенка на 28 неделе беременности уже совершенно достаточно, чтобы покинуть лоно матери и продолжить самостоятельный рост. Ваш малыш уже вполне способен к жизнедеятельности и зачастую именно на этом сроке происходят так называемые преждевременные роды. По статистике роды именно на этом этапе проходят положительно для ребенка, и только в единичных случаях – с осложнениями и возможным летальным исходом. Это, конечно, не исключает специализированного ухода и наблюдения за малышом еще какое-то время, но в наше время это вполне доступно.
- В отличие от ребенка, организм матери оказывается не готов к моменту преждевременных родов на 28 неделе беременности. Все его функционирование настроено на ведение родовой деятельности и процесс вынашивания плода еще 3 месяца. Подобные форсированные события могут вызвать нежелательные осложнения у женщины. К таким случаям можно отнести: неготовность родовых путей к выходу малыша, нерегулярные и недостаточные схватки, повреждения шейки матки при выходе ребенка, кровотечение во время родов и длительный послеродовой процесс восстановления.
- Считается, если у женщины беременность первая, то роды будут проходить более длительно. Поэтому врачи предпринимают максимум мер по предотвращению схваток и остановке преждевременных родов. Если схватки нечастые и слабые вероятность приостановить родовую деятельность достаточно велика.
28 неделя беременности: поздний гестоз
- Усложнение отечности на 28 неделе беременности может вызвать такое заболевание, как гестоз. Организм женщины так стремительно меняется, что порой не все внутренние органы способны поспеть за такими переменами. В конце второго триместра плацента начинает вырабатывать особые ферменты, которые истончают ткань сосудов внутренних органов и к 28 неделе образуют микроскопически дырочки. Через эти мелкие отверстия просачивается кровь, жидкость и плазма. Они накапливаются под кожей, образуя отеки. До 28 недели беременности небольшая отечность практически незаметна, но при увеличении срока, начинает доставлять будущей маме все больший дискомфорт.
- В частности, через просачивание сосудов почек в кал поступает белок. Такая потеря существенна для организма женщины и ребенка. И чем она больше, тем сильнее усугубляется заболевание.
- Предупредить гестоз могут анализы мочи на всех стадиях. При появлении повышенного белка, врач сразу назначит меры для борьбы с проблемой.
- Чем больше появляется таких отверстий, тем больше жидкости теряется. Восполняя потерю, организм повышает артериальное давление. Это приводит к сгущению крови, увеличению свертываемости и образованию тромбов.
- Развитие всего вышеописанного, проходит, совершенно не обременяя женщину. На самом деле, отечность видимых частей тела беременной мамы не так опасна, как набухание плаценты. Это может привести к неравномерному притоку кислорода к плоду и головному мозгу в частности, развитию патологий и недоразвитости.
28 неделя беременности: видео
Календари беременности
Двадцать восьмая неделя беременности: развитие плода и роды. Что происходит на 28 неделе?
28 акушерская неделя беременности - это сколько месяцев?
Двадцать восьмая неделя беременности - это первая неделька седьмого месяца. Предполагаемая дата родов наступит через три месяца.
Развитие плода на 28 неделе беременности
Если ребенок родится на 28 неделе беременности, то, скорее всего, он будет жить. Сурфактанта - вещества, которое обеспечивает младенцу эффективное дыхание, пока еще недостаточно, но применение специального оборудования позволяет насыщать кровь ребенка кислородом. Масса плода составляет 1100-1200г, а длина его тела - 38см.
Сейчас плод стремительно набирает вес и ему становится теснее. Он уже принял какое-то положение. Обычной на двадцать восьмой неделе беременности является позиция, когда головка находится вверху, но к концу беременности малыш еще не раз перевернётся. На этом сроке сетчатка глаза плода уже достаточно чувствительна, чтобы различать яркий свет, проникающий в материнскую утробу сквозь стенку живота. Совершенствуется и слуховой аппарат малыша. Уже сейчас он запоминает тембр материнского голоса и после рождения этот звук будет успокаивать его лучше, чем любая музыка. Усиливается и тактильная чувствительность - в периоды повышенной двигательной активности женщина уже может успокоить малыша поглаживаниями.
Бипариетальный размер (БПР): 74мм;
лобно-затылочный диаметр (ЛЗД): 91мм;
окружность головы (ОГ): 273мм;
длина бедренной кости (ДБ): 53мм;
длина большой берцовой кости: 47мм;
длина малой берцовой кости: 45мм;
длина плеча: 48мм;
длина лучевой кости: 40мм;
длина локтевой кости: 45мм;
длина ступни: 54мм;
длина плода (рост): 38см.
Что происходит на 28 неделе беременности?
28 неделя беременности - время, когда можно начинать выполнять тест Пирсона - подсчет шевелений в течение часа утром и вечером. Здоровый плод на этом сроке делает не менее 10 ощутимых движений в час. Следует насторожиться, если ты чувствуешь гораздо меньше толчков или они пропали вовсе.
Сильной тяжести беременная женщина на этом сроке еще не испытывает, но уже начинает появляться тяжесть в ногах, на бедрах и голенях могут появиться сосудистые звездочки. Дело в том, что 28 неделя беременности - начало быстрого роста матки, которая теперь сжимает кровеносные сосуды, вызывая венозный застой в нижней половине тела. Если у тебя и до беременности наблюдалось варикозное расширение вен или ближайшие родственники страдают от этого недуга, позаботься о своих ногах уже сейчас. В ортопедических магазинах ты можешь найти специальные колготки или чулки, которые будут умеренно сжимать голени, поддерживая стенки сосудов.
Какой живот на 28 неделе беременности двойней?
Живот при беременности двойней, конечно больше, чем при одноплодной беременности. На 28 неделе при беременности двойней живот выглядит как на восьмом месяце.
В том случае, если беременность многоплодная, на 28 неделе беременности тебе уже положен декретный отпуск. Теперь твоя основная задача - качественно подготовиться к родам. Очень важно быть не только физически готовой к процессу появления на свет своих малышей, но и изучить теоретическую базу этого вопроса. Займись изучением специальной литературы, которая поможет преодолеть страх, подготовиться психологически, научиться приемам релаксации.
Роды на 28 неделе беременности
Роды на 28 неделе беременности считаются преждевременными. Однако малыш, появившийся на свет в такой срок уже является вполне жизнеспособным, правда для дальнейшего его развития понадобится использование специальной аппаратуры. На 28 неделе эмбриогенеза плод достигает 1,1 кг в массе и около 38 см в размерах. Его дыхательная система уже развилась, но для поддержки газообмена потребуется искусственная вентиляция легких. Для женщины наступление родов на 28 неделе беременности способно спровоцировать множество проблем. Среди них разрыв цервикального канала, слабость родовой деятельности, родовые и постродовые кровотечения.
Параметры плода
Длина - 37.6 см.
Вес - 1005 г.
Поскольку 28 неделя беременности относится к третьему триместру, неудивительно, что малыш в этот период является уже полностью сформированным. Он продолжает расти и развиваться, но никаких фундаментальных процессов в его организме уже не происходит. А значит, и состояние женщины остается стабильным. Единственное, что может доставлять ей дискомфорт, это большие размеры живота.
Однако важно помнить, что все вышесказанное справедливо лишь в том случае, если беременность 28 недель протекает без отклонений. Поэтому будущая мама должна внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы своевременно и грамотно отреагировать на возникновение тех или иных проблем.
Калькулятор набора веса
Развитие плода и особенности его состояния
Если говорить о том, как выглядит ребенок в 28 недель беременности, необходимо отдельно упомянуть изменения, происходящие в его внешности. Личико крохи постепенно приобретает индивидуальные черты, у него открываются глазки, реснички становятся более заметными, а форма лица уже определилась. Кроме того, постепенно разглаживается кожа ребенка – она становится гладкой и белой. Так что, если вы посмотрите фото плода на данном сроке, то заметите, насколько он напоминает обыкновенного младенца.
Как было сказано выше, все органы крохи к двадцать восьмой неделе уже сформированы. А кроме того, плод в 28 недель беременности продолжает активно укреплять свою костную ткань и наращивает жировую прослойку. Правда, жир его организмом накапливается намного медленнее, чем раньше.Единственный процесс, который остается незавершенным, это процесс образования легочных альвеол, необходимых для того, чтобы ребенок мог дышать самостоятельно.
Некоторые изменения происходят и с мозгом ребенка. Бороздки и извилины, которые появились на левом и правом полушариях значительно раньше, продолжают совершенствоваться и развиваться. Так что малыш может совершать все более сложные движения, хотя места в матке у него совсем мало, что, конечно, создает определенный дискомфорт. Ведь вес плода на двадцать восьмой неделе составляет около 1,1 кг, а его длина от темечка до пяток достигает 38-40 см.
Самочувствие беременной и процессы, протекающие в ее организме
Если вы посмотрите фото ребенка, находящегося в утробе матери, на этой неделе беременности, то заметите, насколько тесно ему становится. И потому неудивительно, что будущая мама начинает остро чувствовать все движения своего крохи.
Когда малыш переворачивается или меняет положение тела, женщина может испытывать определенный дискомфорт или даже болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, просто постарайтесь успокоить своего ребенка. И помните, что вы должны регулярно чувствовать шевеления. Если кроха не двигается более двадцати четырех часов, нужно незамедлительно отправляться к врачу для внепланового обследования.
Благодаря тому, что у малыша на двадцать восьмой неделе устанавливается четкий режим сна, в определенные часы суток он ведет себя более активно. Причем очень часто периоды активности плода совпадают с периодами отдыха мамы. Ведь когда женщина находится на ногах, малыш ритмично покачивается в утробе, что его убаюкивает. А стоит будущей маме присесть или прилечь отдохнуть, и шевеление плода станет куда более активным. Поэтому будьте готовы успокоить своего ребенка. Походите немного по комнате, погладьте живот, включите для крохи хорошую классическую музыку.
28 неделя беременности развитие плода, гестоз, резус-фактор, преэклампсия
28 неделя беременности
28-я неделя беременности
28 Двадцать восьмая неделя беременности!
28 неделя беременности - питание: просты и сложные углеводы
Видеогид. 28 неделя. Партнерские роды
Видео 3D_ 28-37 недели беременности.flv
28 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
28 неделя беременности: изменения, особенности, рекомендации
Нельзя оставить без внимания и тот факт, что малыш на 28 неделе беременности способен реагировать на эмоциональное состояние своей матери, в первую очередь на повышение в крови адреналина. Так что если вы испуганы, встревожены или возбуждены, ребенок обязательно почувствует это и тоже забеспокоится. А кроме того, нередко активные шевеления плода бывают вызваны увеличением в организме женщины уровня глюкозы. Поэтому будущим мамам не рекомендуется увлекаться сладостями.
Помимо активных шевелений ребенка дискомфорт женщине может доставлять и большой объем ее живота. И если вы посмотрите фотографии на 28 неделе беременности, то сами в этой убедитесь. Ведь живот у беременных на таком сроке увеличивается довольно быстро, что становится причиной смещения центра тяжести, а также зуда и сухости кожи в этой области. Справиться с первой проблемой вам помогут удобная обувь и специальный бандаж для беременных. А вот избавиться от сухости кожи и зуда, а также предотвратить появление растяжек можно лишь с помощью специальных косметических средств, которые в широком ассортименте предлагаются в аптеках.
Рассказывая про беременность на 28-29 неделе, необходимо поговорить и о так называемых тренировочных схватках. Часто они впервые появляются именно в этот период. Причем речь идет о незначительных сокращениях мышц, которые не вызывают сильной боли и не сопровождаются обильными выделениями. А если болевые ощущения становятся все более интенсивными, это уже повод вызвать врача.
Нужно ли делать УЗИ и сдавать анализы
Нередко у будущих мамочек возникает вопрос, нужно ли делать УЗИ на 28 неделе беременности. Отметим, что в проведении этой процедуры при условии отсутствия угрозы для жизни и здоровья матери и ребенка нет необходимости. Два плановых ультразвуковых исследования уже были проведены раньше, а третье назначается где-то на 32-33 неделе.
Однако в тех случаях, когда у специалиста возникают какие-то подозрения относительно состояния и качества работы плаценты будущей матери или относительно здоровья и развития ребенка, УЗИ все-таки может быть назначено. Ведь, несмотря на то, что самой женщине фото УЗИ на 28 неделе беременности могут показаться расплывчатыми и непонятными, компетентный специалист способен получить из них максимум полезной информации.
Что касается обязательных анализов, то к ним на рассматриваемом сроке относятся анализ крови на уровень гемоглобина и на сахар, а также анализ мочи на белок и анализ на антитела. Причем последний анализ сдают только женщины с отрицательным резус-фактором. Ведь двадцать восьмая неделя беременности считается именно тем периодом времени, когда может обостриться конфликт резус-факторов матери и ребенка. И чтобы этого не произошло, беременной должны назначаться специальные медикаментозные препараты.
Возможны ли роды на двадцать восьмой неделе, и к чему они приведут
Интенсивные боли внизу живота, а также кровянистые или водянистые выделения на 28 неделе беременности не являются вариантом нормы. Более того, подобные явления нередко свидетельствуют о начале преждевременных родов. И хотя ребенок на рассматриваемом сроке в принципе уже готов к появлению на свет и имеет вполне реальные шансы на выживание, этот процесс все равно может быть связан с определенными осложнениями. Самыми распространенными из таких осложнений являются:
- Преждевременное отхождение околоплодных вод, следствием которого может стать гипоксия плода.
- Кровотечения, возникающие во время родов или после появления ребенка на свет.
- Разрывы и травмы родовых путей, которые еще не готовы к прохождению плода.
- Вялое течение родовой деятельности.
Поэтому, если есть такая возможность, врачи предпочитают остановить роды на 28 неделе беременности и поместить будущую маму в стационар, где она будет находиться до тех пор, пока организм полностью не подготовится к рождению ребенка. А кроме того, в случае возникновения осложнений при протекании родовой деятельности на этом сроке женщине может быть назначено кесарево сечение.
Если говорить о том, с какими опасностями может быть связана 28 акушерская неделя беременности, необходимо упомянуть:
- Значительное увеличение веса будущей мамы и смещение центра тяжести, которые могут стать причинами получения травм. Чтобы избежать этого, будьте аккуратны, носите исключительно удобную обувь и одежду, которая бы не сковывала движения, а также избегайте любых потенциально опасных ситуаций.
- Появление отеков. Если вы почитаете о том, что происходит на 28 неделе беременности, то заметите, насколько увеличивается объем жидкости, присутствующей в организме будущей мамы. Естественно, это может привести к отекам. И чтобы избежать подобной опасности, нужно правильно питаться, достаточно отдыхать, регулярно делать массаж ног и внимательно следить за работой почек, своевременно сдавать анализ мочи на белок.
- Развитие анемии у будущей мамы. Если вы стали часто чувствовать слабость и головокружение, а кожные покровы у вас побледнели, необходимо сдать анализ для определения в крови уровня гемоглобина. Ведь анемия у беременных может привести к серьезным проблемам, и потому ее важно своевременно вылечить.
- Появление у будущей мамы страха перед родами. Посмотрев фото животиков на этом сроке, вы заметите, какими большими они становятся. И неудивительно, что многие женщины, глядя на свои округлившиеся формы, понимают: роды все ближе. Это понимание вызывает страх, и справиться с ним будет проще, если вы запишетесь на специальные курсы предродовой подготовки.
- Появление проблем в семейных отношениях. Бывают случаи, когда беременной женщине кажется, что ее никто не понимает и не может поддержать. И в такой ситуации поможет лишь откровенный разговор с партнером и совместное времяпрепровождение. Причем учтите, что секс на 28 неделе беременности при условии нормального самочувствия и отсутствия угрозы для малыша вполне допустим. Так что не отказывайтесь от этого простого и приятного способа укрепить свои отношения с любимым человеком. Однако если вы беременны двойней, от секса лучше отказаться.
- Проблемы с пищеварением. Поразительно, но к двадцать восьмой неделе беременности еще не все женщины умеют правильно питаться. Поэтому, если ранее вы не уделяли достаточного внимания своему рациону, подумайте об этом сейчас. Причем помните, что питание должно быть не только здоровым, но также вкусным и разнообразным. Порции должны стать меньше, но есть нужно чаще. Пролистайте хорошую поваренную книгу или поищите видео, демонстрирующие процесс приготовления тех или иных блюд, и вы сможете с легкостью разнообразить свой рацион.
Соблюдайте все указанные рекомендации, и опасности, которые характерны для данного срока беременности, будут вам нестрашны. А если вдруг возникнет серьезная проблема со здоровьем, не затягивайте с визитом к врачу. Ведь на двадцать восьмой неделе, как и во все остальные периоды беременности, вы должны думать в первую очередь об обеспечении безопасности своего малыша.
28 неделя беременности - это уже середина седьмого месяца развития беременности, третий ее триместр. До момента рождения малыша осталось совсем немного времени. Впереди - подготовка к этому замечательному событию. Хотя многие женщины на 28 неделе беременности продолжают ходить на работу - мысли об отдыхе посещают все чаще. Многие будущие мамы время от времени забывают о своем интересном положении и ведут привычный образ жизни, невзирая на некоторые недомогания. На 28 неделе беременности недопустимо носить тяжести и чрезмерно утомлять себя.
Шевеления на 28 неделе развития беременности.
На данном этапе развития беременности отчетливо ощущаются шевеления малыша, что свидетельствует о высокой активности плода. Женщины могут, как чувствовать, так и видеть поверхностные перемещения кожи своего живота. Это значит, что малыш совершает активные движения внутри утробы матери. Иногда можно наблюдать, как живот женщины смещается то вправо, то влево.
На 28 неделе беременности активное шевеление плода является нормой. Это будет длиться примерно до 32 недели беременности . Когда подросшему ребеночку окажется тесно в полости матки женщины - его активность поубавится.
Не смотря на то, что к 28 неделе беременности женщина набирает около 9 килограмм веса, она может себе еще позволить достаточную активность. Хотя моменты неуклюжести уже присутствуют. Ко многим возможным недомоганиям, сопровождающих период развития беременности , женщина уже привыкла. Так как у каждой женщины симптомы беременности проявляются по - разному, не все будущие мамы подвержены плохому самочувствию.
Вес плода на двадцать всьмой неделе развития беременности.
На 28 неделе беременности ребенок уже весит больше килограмма , в длину плод может достигать 34 см. Плод существенно изменился, стал большой, умеет моргать и различать кислое и сладкое на вкус. Но несмотря не это, будущий малыш еще не имеет четко сформировавшихся вкусовых предпочтений. Ему нравится то, что ест его мама. Если будущая роженица любит употреблять в пищу острое и приправленное - ребенок тоже привыкнет к этому. Сейчас самое время привить малышу здоровый вкус.
Плод на 28 неделе развития беременности.
На 28 неделе развития беременности будущий малыш уже довольно окреп, стал сильнее, его вес колеблется в пределах 1,3 кг. Свидетельством тому могут послужить его сильные толчки в утробе матери. Интересен тот факт, что активность малыша проявляется в основном в ночное время. Днем он ведет себя более спокойно. Это объясняется тем, что в дневное время суток движения матери успокаивают его, убаюкивают. Поэтому ребеночек предпочитает сон именно днем.
Большинство детей к этому периоду беременности размещаются в утробе матери головкой вниз. Часто малыши, которые к 28 неделе беременности еще не заняли положение головой вниз - делают это чуть позже. Так что, повода для переживаний не должно быть.
Бывают случаи, что дети рождаются раньше срока, а именно на 28 неделе беременности. Их шансы не велики, но современная медицина выхаживает таких крошек все увереннее.
Для страхов и волнений нет причин на двадцать всьмой неделе развития беременности.
На 28 неделе беременности женщина уже меньше переживает за возможность преждевременных родов и различных осложнений. Большая часть беременности осталась позади и психологически женщина уже настроилась на положительный исход. Да и предстоящий декретный отпуск вдохновляет. Если страх и волнение не покидают - желательно записаться на прием к психологу, который поможет настроиться на положительный результат.
Здоровое питание на двадцать всьмой неделе развития беременности.
В этот период развития беременности многих женщин не обходят стороной отеки. В таком случае следует изменить питьевой режим. Разобраться в этом поможет наблюдающий врач, который даст уместные рекомендации. Соль нужно употреблять в минимальных количествах, так как она способствует задержке воды в организме. Так же не следует употреблять острые и маринованные продукты. Настроившись на здоровое питание еще с самого начала беременности, необходимо придерживаться его и сейчас.
Следует продолжить употреблять в рацион овощи, фрукты, кисло - молочные продукты, соки, злаки, говядину.
Анализ на резус - конфликт на двадцать всьмой неделе развития беременности.
Если женщина обладает отрицательным резусом крови - придется сдать анализ на антитела. Это нужно сделать, чтобы исключить наличие резус - конфликта женщины и будущего ребенка.
Анализы мочи и крови на 28 неделе беременности сдаются перед обследованием, УЗИ назначается лишь по особым показаниям.
Вес женщины на двадцать всьмой неделе развития беременности.
На 28 неделе беременности вес женщины существенно меняется . А это влечет за собой изменения в ее фигуре и походке. Необходимо облачаться в красивую одежду по своему размеру. Не стоит носить сильно облегающие платья, так как это повлечет за собой некий дискомфорт. Употребление масел, способствующих предотвращению растяжек на теле, является необходимым.
Двадцать восьмая неделя беременности – время, когда начинается третий триместр. Период хорошего самочувствия и прилива сил позади. Теперь симптомы будут нарастать, появятся некоторые новые. Будущий ребенок продолжает расти. Он полностью сформирован и выглядит совсем как новорожденный, но ему еще предстоит набрать массу, а в его органы продолжают созревать. Две трети пути позади – примерно через три месяца вам предстоит встреча с вашим малышом!
Признаки и симптомы 28 недели беременности
Многие будущие мамы на 28 неделе беременности отмечают, что у них часто возникают проблемы со сном. Они просыпаются среди ночи и никак не могут уснуть. Многие женщины при этом начинают заниматься какими-нибудь домашними делами, пылесосить всю квартиру. Это не лучшее решение. Постарайтесь как-нибудь расслабиться. Почитайте книгу, попейте что-нибудь (только не крепкий черный чай – в нем кофеин), включите расслабляющую музыку.
Куда удобнее отсчитывать срок от события, которое проявлялось внешне, и дату которого женщина хорошо помнит. Эта дата – первый день последних месячных. С этого момента отсчитывают акушерский срок беременности . В реальности оплодотворение происходит примерно на две недели позже, но акушерский срок более удобен, именно его и используют врачи, его вносят в медицинскую документацию.
Соотношения между эмбриональным и акушерским сроком беременности выглядят следующим образом:
· Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель эмбрионального срока.
· Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.
Теперь вы уже точно перешагнули через черту, разделяющую второй и третий триместры. Две трети беременности позади! Сейчас вы находитесь на седьмом месяце беременности.
Что происходит с плодом на 28 неделе беременности?
На двадцать восьмой неделе беременности ваш будущий ребенок размером примерно с баклажан. Длина его тела от макушки до пяток составляет 36 см, масса – 960 граммов. Теперь он еще больше похож на пухленького крепыша: ведь под его кожей успел сформироваться довольно толстый слой подкожного жира, кожа стала непрозрачной, морщинки на ней практически разгладились.
Активными темпами происходит созревание дыхательной системы. Она уже и сейчас довольно неплохо развита: при преждевременных родах на 28 неделе новорожденный ребенок вполне может самостоятельно дышать – его можно выходить. В легочной ткани вырабатывается поверхностно активное вещество сурфактант , которое поможет им расправиться во время первого вдоха. Будущий ребенок уже давно занимается тренировкой дыхательных мышц: он «вдыхает» и «выдыхает» окружающие его околоплодные воды.
Продолжается созревание нервной системы. В головном мозге плода образовались миллионы новых нейронов, между ними формируются новые контакты – синапсы . У будущего ребенка уже хорошо развиты органы чувств. Его зрение продолжает совершенствоваться. Он хорошо различает свет и темноту, и отвечает пинками и толчками, если посветить на живот ярким фонариком. Малыш может открывать глаза, моргать, у него есть ресницы. Если происходят преждевременные роды на этом сроке, новорожденный может видеть лицо матери и различать его отдельные черты. В головном мозге активируется таламокортикальный комплекс – отдел, который отвечает за сознание!
У 28-недельного плода появляется фаза быстрого сна, а значит, теперь ему могут сниться сновидения, и он может мечтать. Во время ультразвукового исследования на этом сроке беременности нередко обнаруживается, что малыш «показывает язык». Однозначных объяснений, почему это происходит, нет. Есть предположение, что таким образом будущий ребенок пробует на вкус околоплодные воды.
На голове будущего ребенка активно растут волосы. Но у всех это происходит по-разному. Одни малыши появляются на свет с густой шевелюрой, а другие – практически лысыми. Интересно, что есть некоторые доказательства связи между выраженностью изжоги у женщины во время беременности и степенью «волосатости» плода. Видимо, это результат эффектов гормонов беременности.
Если бы вы сейчас могли видеть своего будущего ребенка, то он показался бы вам полностью сформированным, обычным новорожденным. Так и есть. При преждевременных родах на 28 неделе беременности ребенок является жизнеспособным. Однако, его организм еще не до конца созрел, ему предстоит еще набрать массу и нарастить некоторое количество подкожного жира.
На двадцать восьмой неделе беременности плод совершает всевозможные движения: двигает руками и ногами, сосет палец, хватает пуповину, высовывает язык, моргает глазами, «дышит» околоплодными водами. Его рефлексы продолжают совершенствоваться по мере того, как созревает нервная система. Но в матке становится все теснее, и теперь малыш уже не может совершать сальто и пируэты, как раньше.
На 28 неделе многие дети принимают в матке окончательное положение в головном или тазовом предлежании (хотя оно еще может измениться до 34 недели беременности).
Что такое предлежание, и на что оно влияет?
· Если женщина рожала много раз (при этом стенка матки теряет эластичность, становится растянутой).
Если поперечное или косое положение плода сохраняется до конца беременности, самостоятельные роды становятся невозможны. Единственный выход – кесарево сечение. Раньше акушеры применяли специальный прием – «поворот за ножку». Но сейчас так никто не делает, потому что эта процедура опасна и чревата серьезными травмами.
Что делать, если ребенок находится в «неправильном» предлежании?
Если на двадцать восьмой неделе беременности у вас диагностировали тазовое предлежание, поперечное или косое положение плода – никаких поводов для паники пока нет. До 34 недели положение плода в матке может измениться. Существуют даже специальные упражнения, которые помогают придать будущему ребенку правильное положение (перед тем, как их выполнять, проконсультируйтесь с врачом):
· Нужно лечь на правый бок, полежать так 10 минут, затем быстро перевернуться на левый, снова полежать 10 минут, и снова перевернуться. Повторять 3–4 раза.
· Стойте в коленно-локтевой позе (на четвереньках, оперевшись на локти и колени) по 15–20 минут в день.
· Полезны занятия в бассейне.
После того как ребенок перевернулся в головное предлежание, нужно носить специальный бандаж, который поможет сохранить правильное положение.
Движения плода в животике мамы
На 28 неделе беременности большинство будущих мам очень хорошо ощущает толчки и пинки малыша в животике. Ребенок реагирует на внешние раздражители: яркий свет (если приложить к животу включенный фонарик), речь будущей мамы и окружающих людей, прикосновения к животу, перемены положения тела. В ответ на все это можно получить серию ощутимых толчков.
У плода вырабатывается собственный режим сна и бодрствования. И он может совсем не совпадать с режимом мамы. Возможно, днем, когда вы занимаетесь разными делами, в вашем животе «стоит тишина». Но как только вы ложитесь, чтобы подремать, малыш начинает активно толкаться.
Вы даже можете ощущать, как ваш будущий ребенок икает. Иногда он может сделать вам больно – многим женщинам знакомо это незабываемое ощущение, когда плод «ставит ногу под ребро».
А еще на 28 неделе беременности можно услышать сердцебиение малыша. Для этого не обязательно использовать специальный акушерский инструмент – стетоскоп. Будущий папа или кто-то из родственников может просто приложить ухо к животу.
УЗИ на 28 неделе беременности
Если беременность протекает нормально, то планового ультразвукового исследования на 28 неделе не будет. Третье УЗИ начинают проводить с 32 недели. Сейчас врач может назначить исследование лишь по специальным показаниям, если беременность протекает с осложнениями, имеется угроза здоровью ребенка.
На снимках на этом сроке виден полностью сформированный малыш, очень похожий на новорожденного. С помощью ультразвукового датчика можно осмотреть его личико, ручки, ножки, гениталии и другие части тела, крохотные косточки, головной мозг, сердце, внутренние органы. Врач может оценить количество околоплодных вод, состояние плаценты, кровоток в сердце и крупных сосудах.
Ультразвуковые снимки плода на 28 неделе беременности выглядят примерно следующим образом:
Что происходит с маткой и животом на 28 неделе беременности?
Матка продолжает увеличиваться, но и ребенок быстро растет, поэтому ему становится внутри все теснее, у него больше нет такого простора движений. Вместе с тем, мышцы малыша становятся все сильнее, он орудует ручками, ножками, и толчки в животе мамы становятся все более ощутимыми.
По мере роста матки ее дно – верхняя стенка – поднимается все выше, и оттесняет вверх внутренние органы, ограничивает движения диафрагмы. По высоте стояния дна матки можно примерно судить о сроке беременности. Измеряют расстояние от верхнего края лобковых костей до самой верхней точки матки. Полученное значение в сантиметрах примерно соответствует сроку беременности в месяцах. Так, на 28 неделе высота стояния дна матки равна 26–30 см. При этом матка возвышается над пупком на 9 см или более.
Высоту стояния дна матки не удается измерить в двух случаях: если плод расположен поперечно, или если женщина беременна двойней.
Наверняка врач уже рассказал вам о том, что нужно подсчитывать движения плода и объяснил, как это правильно делать. Вам нужно сосредоточиться на ощущениях в животе и считать толчки ребенка, пока не получится 10. Нужно засечь, сколько времени прошло от первого толчка до десятого. В норме должно получиться меньше 2 часов. Подсчеты нужно производить ежедневно примерно в одно и то же время. Если малыш стал более активен или толчков стало меньше, чем обычно, нужно сообщить об этом врачу.
Сколько должна прибавить в весе будущая мама?
Большинство будущих мам прибавляют к 28 неделе беременности от 7,7 до 10,8 кг. Однако, этот показатель вариабелен. Он зависит от того, какой вес женщина имела до беременности: при низком изначальном весе прибавка больше, при высоком – меньше. При двуплодной беременности прибавка идет быстрее.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям
Как правильно питаться на 28 неделе беременности?
В третьем триместре будущий ребенок наиболее интенсивно набирает массу, а его органы продолжают созревать, им постоянно требуется энергия, «строительный материал». Вопреки распространенному совету «есть за двоих», ведущую роль играет не количество, а качество пищи беременной женщины. Вам не нужны двойные порции еды, достаточно примерно 500 лишних калорий ежедневно. Но пища должна быть максимально здоровой и разнообразной.
Некоторые питательные вещества особенно нужны растущему маленькому организму:
· Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (DHA) . Они необходимые для нормального развития головного мозга и сетчатки глаза малыша. Суточная потребность в них возрастает со 100 до 200 мг в день.
· Кальций необходим во время третьего триместра беременности в количестве 1000 мг ежедневно. В первую очередь он нужен для формирования костей и зубов. Кальцием богаты молочные продукты.
· Витамин D способствует усвоению кальция костной тканью. Во время беременности суточная норма составляет 15 мкг.
· Потребность в железе увеличивается по мере роста плода и особенно высока в третьем триместре. Суточная норма – 27 мг.
· Фолиевая кислота – витамин (B9), который врачи назначают будущим мамам еще с самых ранних сроков беременности. Она нужна для нормального формирования нервной системы и профилактики пороков развития. В третьем триместре вашему организму требуется 800 мкг фолиевой кислоты.
· Белок – главный строительный материал для всех клеток организма. Он жизненно необходим для будущей мамы и плода. В сутки нужно потреблять не менее 26 г белка.
Ваши главные враги во время беременности – избыточные жиры и сахара. Они заставляют набирать избыточный вес, хуже себя чувствовать, способствуют развитию гестационного диабета и других осложнений.
Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины на 28 неделе беременности?
Будущая мама должна есть много свежих фруктов. В них содержится аскорбиновая кислота (витамин C): помимо того, что это мощный антиоксидант, он играет важную роль в правильном развитии плаценты, улучшает усвоение железа, помогает поддерживать активность иммунной системы. В третьем триместре полезны: киви, дыня, бананы, клубника. Папайя – источник клетчатки, калия, витамина C, фолиевой кислоты, она помогает бороться с изжогой. Полезное блюдо для будущей мамы – овощные салаты. В них можно добавлять тонкие ломтики ветчины: она помогает получить дополнительную энергию из пищи. Авокадо – ценный источник витаминов C, E и клетчатки, брюссельская капуста – витаминов C и K.
Единственное, о чем стоит помнить – о главном правиле «пищевой безопасности»: если вы едите сырые фрукты или овощи, их нужно хорошенько мыть, иначе можно подцепить весьма неприятную и опасную кишечную инфекцию.
Будущим мамам рекомендуется есть чечевицу, фасоль, хлеб из цельных злаков: они богаты витамином B1 и пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение. Из чечевицы можно готовить супы или каши. В орехах содержится витамин B1, белки, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Один из самых полезных продуктов для формирования нервной системы ребенка – рыба. Например, подойдет лосось – в нем содержится много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Но рыбу нужно есть в умеренных количествах и хорошо готовить – чтобы не заразиться инфекцией.
На завтрак будущей маме полезно съедать яйцо – но варить его нужно вкрутую, все из-за того же риска инфекций. В яйцах содержится холин – он способствует нормальному развитию памяти у будущего ребенка, помогает предотвратить расстройства со стороны почек и поджелудочной железы.
Конечно же, в рационе беременной женщины должно присутствовать молоко и молочные продукты – йогурт, творог. Ведь в них содержится самый главный минерал для растущего скелета и зубов – кальций. В некоторых случаях врач может посоветовать дополнительно биологически активные добавки, в которых содержится кальций.
Свинина, нежирная говядина, брокколи, зеленые листовые овощи – все эти продукты объединяет то, что они богаты железом. В течение третьего триместра увеличивается приток крови в сосуды плаценты, и матери нужен дополнительный объем крови, богатой гемоглобином.
Питаться будущей маме стоит небольшими порциями несколько раз за день. Это поможет предотвратить проблемы с пищеварением. Нужно пить достаточное количество жидкости: сейчас обезвоживание опасно и для вас, и для вашего будущего ребенка.
Физическая активность
В третьем триместре появляются некоторые дополнительные симптомы, время отличного самочувствия и прилива сил заканчивается. Для многих будущих мам становится сложнее заставлять себя ежедневно поддерживать физическую активность. Но это важно. Если беременность протекает нормально, физические упражнения не могут спровоцировать преждевременные роды или какие-либо осложнения.
Интенсивность нагрузок строго индивидуальна. Спросите врача, какие упражнения и в каком объеме оптимальны в вашем случае. Если женщина до беременности занималась спортом, то зачастую она может продолжать тренировки практически в прежнем режиме. Но все равно придется соблюдать некоторые ограничения: нельзя поднимать тяжести, лежать на спине, выполнять упражнения, во время которых вы можете упасть и получить травму. Если женщина прежде вела малоподвижный образ жизни, то начинать нужно постепенно, с небольших нагрузок – и все же физическая активность важна. Выполняя упражнения, нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Если вы быстро устаете – лучше остановиться, уменьшить нагрузки, продолжительность занятий.
Распространенная проблема женщин на 28 неделе беременности – отеки на ногах из-за увеличения объема крови и ухудшения ее оттока по венам. «Разогнать кровь» поможет ходьба, плавание. Быстрая ходьба – лучше, чем бег, потому что во время бега суставы испытывают повышенные нагрузки.
Если вы не сторонница интенсивных тренировок, то можно рассмотреть занятия йогой. Они проходят в спокойной обстановке, не требуют активных движений, но помогают улучшить гибкость, подготовить мышцы и связки к родам, улучшить общее состояние, снять напряжение и стресс.
Можно ли заниматься сексом?
На 28 неделе беременности интимная близость не противопоказана, как, впрочем, и на любом другом сроке беременности. Секс не причинит вреда ребенку, не вызовет преждевременные роды.
Интимная близость полезна для будущей мамы, потому что она помогает снять стресс и улучшить психоэмоциональное состояние. Впрочем, некоторые меры предосторожности все же стоит соблюдать. Если беременность протекает с осложнениями, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Нельзя заниматься сексом, если у вас или у вашего партнера есть признаки мочеполовой инфекции – можно инфицировать ребенка. Частая смена половых партнеров тоже противопоказана.
· Если схватки Брэкстона-Хикса беспокоят вас очень часто, возможно, вы пьете слишком мало жидкости. Обезвоживание во время беременности – опасное состояние, оно может причинить вред будущей маме и ребенку.
· В течение третьего триместра организм плода поглощает очень много железа. Будущая мама должна есть больше продуктов, которые богаты этим веществом.
· Купите удобное кресло – в ближайшем будущем оно вам очень пригодится, не только во время беременности, но и после родов. Оно должно быть мягким и удобным, иметь подлокотники, хорошо поддерживать вашу спину и поясницу. Вам должно быть легко на него садиться и легко вставать.
Как улучшить сон во время беременности?
Проблемы со сном распространены в третьем триместре беременности. Они возникают по многим причинам: из-за частых переживаний и гормональных эффектов, растущего живота, синдрома беспокойных ног, частых мочеиспусканий (из-за того, что растущая матка все сильнее давит на мочевой пузырь), кошмарных сновидений.
Некоторые советы помогут привести сон в норму:
· На 28 неделе беременности нужно спать на боку: это самая удобная для мамы и самая безопасная для ребенка позиция. Положите одну подушку между ног, другую – под живот.
· Обеспечить полноценный сон помогает физическая активность. Даже простые прогулки на свежем воздухе будут полезны. Можно посещать бассейн, занятия по йоге, пилатесу. Но не стоит выполнять интенсивные упражнения на ночь: во время них в организме вырабатывается адреналин.
· Избегайте любых напитков, содержащих кофеин. Под запретом кофе, черный чай, энергетики.
· Курение и употребление алкоголя во время беременности противопоказаны по многим причинам, они способны навредить ребенку. Помимо всего прочего, эти вредные привычки нарушают сон.
· Перед сном можно выполнять некоторые расслабляющие упражнения. Хорошо подойдет медитация или какая-нибудь техника релаксации под приятную музыку.
· Зачастую уснуть не дают сами мысли о бессоннице. Когда вы ложитесь в постель, постарайтесь ни о чем не думать и ни о чем не переживать.
· Возьмите себе за правило: за час до сна – никаких телевизоров, планшетов, смартфонов и компьютеров. Были проведены исследования, и они показали, что все это способствует нарушению сна.
· Хорошо отвлечься и расслабиться перед сном помогает теплая ванна, интересная книга.
· Если регулярно заниматься йогой, у вас стабилизируется настроение и улучшится сон.
Бессонница во время беременности
· Повышение артериального давления.
· Повышение температуры тела.
· Необычные выделения из влагалища: намного обильнее, чем обычно, непривычного цвета, кровянистые, с неприятным запахом.
· Если ребенок в животе стал толкаться слишком активно или меньше чем обычно, или вообще перестал давать о себе знать.
· Частые обмороки.
Даже если окажется, что ваши симптомы не вызваны какой-либо серьезной причиной, визит к доктору не будет напрасным: лучше поднять «ложную тревогу», чем проигнорировать опасные осложнения.
У многих будущих мам возникают проблемы в психоэмоциональной сфере, частые смены настроения, повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость. В некоторых случаях дело кончается развитием депрессии. Это опасное состояние. Если у вас долго сохраняется плохое настроение, подавленность, апатия, в голове крутятся мрачные мысли, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
