Любовь – это то, что волнует человечество уже на протяжении многих столетий. В нашей жизни она имеет чуть ли не самое важное значение. На протяжении столетий люди влюблялись, страдали, становились счастливыми или несчастными, заключали брачные союзы и расставались… Любовь настолько захватывает людей, что они теряют голову и готовы отказаться от всего ради неё. От великой вроде бы любви начинают делать глупости, ломают карьеру, бросают семью, транжирят деньги, кончают жизнь самоубийством.
Особенно волнует всех любовь в юности. Каждая девчонка, встретив однажды своего принца, теряет покой и сон, мечтая, надеясь и тоскуя. И когда "принц" не обращает на неё внимания, в отчаянии спрашивает кого-то: "Что делать, если я влюбилась в парня?" Её ругают, отговаривают, что-то советуют. А девушка продолжает страдать, думая, что это любовь на всю жизнь. Как же быть, на самом-то деле? Ну, хорошо, если всё пройдёт через пару месяцев. А если и впрямь всё очень серьёзно, тогда что делать? Для начала давайте попробуем понять, что на самом деле представляет собой это чувство и что такое влюблённость и настоящая любовь.
Как отличить влюблённость от любви
Практически каждый человек рано или поздно влюбляется, испытывая к объекту влюблённости нежные романтические чувства. Мы думаем о нём днём и ночью, мечтаем о том, как встретимся, как прикоснёмся… Все люди хотят быть любимыми и любить. Эта потребность заложена в нас самой природой. И вроде бы любим, и даже взаимно, и всё так хорошо. Но потом восторг от общения с партнёром вдруг куда-то испаряется. С ним отчего-то становится скучно, и то, что раньше в этом человеке казалось привлекательным, теперь отталкивает и раздражает. В чём же дело? Да всё довольно просто. Дело в том, что мы перепутали увлечение с любовью. И хорошо, если ещё не успели заключить брак. Тогда расставание будет не столь болезненным. А если успели, да ещё обзавелись детьми, и после совместная жизнь превратилась в ад, это уже беда. Поэтому желательно научиться отличать простое увлечение от настоящей любви.Вообще-то разницу между ними заметить не так-то легко. И увлечение, и любовь сопровождает желание как можно чаще видеть своего избранника. И в том, и в другом случае мысли постоянно заняты им и фантазиями о развитии отношений. И просто влюблённые, и истинно любящие мечтают о взаимности. И те, и другие испытывают подъём и волнение в присутствии объекта своего интереса. И те и другие не знают, что делать, когда его рядом нет. Так как узнать любовь и отличить её от поверхностной влюблённости или простого сексуального влечения? Для того чтобы понять, действительно ли настигла любовь, или же ты испытываешь какие-то другие, проходящие чувства, нужно немного утихомирить эмоции и трезво оценить ситуацию. Это потребует честного и разумного ответа на несколько вопросов.
- Что тебя больше всего притягивает в парне?
Если это главным образом его внешний вид (красивое лицо и фигура, манера вести себя и так далее), тогда ты ещё пока просто влюблена. Красота не вечна. Люди болеют, стареют и вообще меняются. Нельзя связывать с кем-то свою жизнь только потому, что он обладает привлекательными физическими данными. Рано или поздно даже самая совершенная внешность становится привычной. И, следовательно, к ней теряется интерес.
А это может существенно пошатнуть основу отношений. Если же ты стремишься познать любимого человека как личность в целом и находишь в нём, несмотря на недостатки, всё больше и больше привлекательных качеств, тут уже впору говорить о подлинности любви. Нет, и в этом случае, конечно, будет присутствовать оценка его физических качеств. Но она уже станет являться дополнительным стимулом для развития чувств.
- Какие различные качества особенно привлекают тебя в парне и сколько их?
При увлечении таких качеств обычно немного. Допустим, тебя завораживают его улыбка, голос, сексуальность, жесты, манера разговора… И только лишь. В целом на первых порах отношений этого достаточно. Однако, если со временем не попытаться раскрыть в своём любимом ещё массу замечательных сторон, чувству придёт конец.
Истинная любовь подразумевает стремление познавать человека и открывать в нём новые, очень располагающие к себе черты. Каждый из нас индивидуален и обладает и достоинствами, и недостатками. Вот когда ты подходишь к своему молодому человеку с такой меркой и принимаешь в нём всё целиком, не пытаясь делать что-то, чтобы кардинально изменить его характер, чувства можно считать глубокими.
- Как начиналась любовь?
Нам много говорят о любви с первого взгляда, о том, как только девушка увидела парня и сразу поняла, что он - её принц. На самом деле настоящая любовь мгновенно вспыхнуть не может. Вспышка чувств в первые же секунды встречи обычно означает, что парень просто произвёл на девушку сильное впечатление. Иной раз оно базируется на сексуальном влечении, иной раз объясняется походящим моментом, иной раз – интуитивным притяжением. Но всегда это ещё пока не любовь, а увлечение, которое может пройти через весьма непродолжительное время. Если же чувства длятся уже довольно долго, а твоё желание быть рядом с парнем только усиливается, несмотря на то, что ты уже довольно хорошо знаешь его недостатки, – это любовь. Быть может, она ещё не расцвела в полную силу. Но уже взошла и обещает стать роскошным многолетним деревом.
- Как чувства на тебя действуют?
Когда люди ещё просто влюблены, они не способны контролировать свои поступки, в которых начинается разлад. В этот период девушку обуревают лишь эмоции. В таком состоянии она ни о чём не думает, кроме объекта влюблённости, и может делать массу ошибок. При подлинной любви человек более организован и стремится стать лучше. Потому что она не разрушает, а вдохновляет.
- Как ты переживаешь длительный период, на протяжении которого не увидишь парня?
Если через некоторое время после расставания желание видеть своего партнёра постепенно угасает и появляется интерес к кому-то другому – это было увлечение. При истинной любви отсутствие избранника рядом с каждым днём обостряет стремление встретиться с ним как можно быстрее. Никто, кроме этого человека, не вызывает особенного интереса, никто не может занять его место. Вообще, испытание разлукой – один из самых верных показателей подлинности любви. Да, мы её боимся, опасаясь, что у избранника появится иной объект страсти. Да, это больно и может произойти. Но уж лучше пусть это случится ещё до того, как начнутся серьёзные отношения, а не после.
Как поступать, если влюбилась в парня
Если ты влюбилась в парня всерьёз, а он пока не отвечает взаимностью, не нужно отчаиваться и рыдать, восклицая трагично: «Ах, он меня не любит!». В таком состоянии надо не слёзы лить, а что-то делать. Вполне вероятно, молодой человек просто не настроен на какие-то чувства, потому что ты младше или же мало с ним знакома. А может оттого он так себя ведёт, что считает тебя девочкой из другого круга. Или же он ещё не готов влюбляться. Всё это, в принципе, поправимо, если найти подходящий вариант поведения и решить, что и как нужно делать.Прежде чем его искать, необходимо привести себя в порядок. Девушки со страдальческим лицом и грустными глазами почти никому не нравятся. Поэтому надо сказать себе: «Мне сейчас тяжело, но впереди ждёт радость!» и уверенно отправляться к этой радости. Пусть вспыхнет взгляд, выпрямится спина, станет лёгкой походка. Научись улыбаться, шутить и общаться со всеми дружелюбно и оптимистично.
Ничто так не нравится парням в девушках, как благожелательная весёлая общительность и остроумие. Барышни с такой позитивной энергетикой привлекают к себе уйму поклонников. И наш молодой человек тоже наверняка не останется к такой искромётной юной особе равнодушным. Но для этого нужно присутствовать в его кругу общения как можно чаще. А значит, следует как можно больше узнать о его увлечениях и попытаться их разделить.
Любит молодой человек спорт? Идём на занятия в тот же спортзал. У него есть собака? Заводим себе пёсика. Юноша вечно торчит в бассейне или фитнесс-клубе? Записываемся в этот же бассейн и клуб. Одним словом, стараемся делать всё, чтобы часто с ним встречаться. И при случае заводим беседу о любимом деле парня, стараясь дать ему понять, что мы в этом тоже кое-что смыслим. Ведь достаточно мужчине и женщине разговориться, и между ними уже завяжутся какие-то отношения. В дальнейшем останется лишь постоянно подогревать интерес своего любимого.
Для этого нужно всё время совершенствоваться, что-то в себе менять, что-то познавать, не забывая следить за собственной внешностью. Неухоженные, небрежно одетые девчонки могут стать друзьями, приятельницами, но не любимыми. Поэтому надо всегда аккуратно и привлекательно выглядеть и постараться быть максимально очаровательной. Тогда парень увидит в тебе женщину, а не бесполое существо. Если такое произойдёт, он начнёт испытывать симпатию. Это станет первым шагом к появлению истинных чувств.
Дальше останется только делать вид, что ты ещё не выбрала, в кого влюбиться. Юноша непременно загорится желанием быть избранным. Цель достигнута. Пусть теперь он размышляет, что делать, чтобы добиться твоей влюблённости.
Любовь – это не трагедия, а удача, поймав которую однажды за хвост, ты уже не захочешь отпускать. Не бойся, поскольку ничего страшного и сверхъестественного с тобой не произошло. Для начала оцени обстановку, т.е. убедись в том, что действительно влюбилась в парня.
Если всё совпадает – это точно влюбленность. Кстати, сразу хочу тебя предупредить, что любовь и влюбленность – разные вещи.
Любовь – это серьезное и достаточно зрелое чувство, а влюбленность – более легкое и непринужденное. Знаешь, как их отличить?
Подумай, осталась бы ты с этим человеком, если, например, он стал калекой? Это раз. Хотела бы ты, чтобы твой будущий ребенок был на него похож? Это два. Если на оба эти вопроса ты ответила положительно – это любовь, а если хотя бы на один «нет» – тогда влюбленность. Вот так вот, милая подруга.
Итак, теперь давай выстроим ряд действий, после которых ОН обязательно ответит тебе взаимностью.
- Не паникуй.
Не нужно придумывать себе всякие кошмары, что раз ты влюбилась в парня, то теперь обречена на вечные страдания из-за неразделенной любви. Во-первых , от любви еще никто не умирал, а во-вторых , кто тебе сказал, что она останется без ответа? Здесь важны стратегия и тактика, как на войне, ведь это тоже, своего рода, борьба за сердце любимого и за свое счастье.
- Сбор информации.
Для начала ты должна обязательно собрать как можно больше информации об интересующем тебя человеке. Возможно, он вовсе не стоит твоей любви или у него есть девушка, с которой у них серьезные отношения. Не нужно зря лелеять надежду, прежде чем узнаешь всё, как есть. Для этого подключи проверенных и надежных подруг, чтобы не привлекать много внимания к себе.
Знаешь, как бывает, все между собой знакомы и, возможно, у тебя или у одной из подруг с ним тоже есть какой-нибудь общий знакомый.
Не интересуйся его персоной слишком явно и открыто. Это не сыграет в твою пользу.
Короче, проведи небольшое расследование. Уверена, ты справишься, ведь в каждой из нас живет мисс Марпл.
- Узнать его чувства.
Для этого ты можешь положиться на свою женскую интуицию, а если не доверяешь ей, то воспользуйся помощью лучшей подруги. Попроси ее понаблюдать, как интересующий тебя парень реагирует, когда ты проходишь мимо, оборачивается ли, смотрит ли вслед или вообще не замечает.
Исходя из полученных результатов, можно переходить к более решительным действиям. Если ты ему интересна, то дай «сигнал», что и он тебе тоже. Пусть делает первый шаг, всё-таки он мужик. Возможен и такой вариант, что твой потенциальный бой-френд даже не подозревает о существовании такой красотки, как ты. Это надо срочно исправлять. Поэтому все дальнейшие действия приводятся именно для этой ситуации.
- Действовать.
Организуй с парнем «случайную» встречу или столкновение, например, в коридоре школы (если вы учитесь вместе). Между вами обязательно завяжется разговор (не обращай внимания на то, что он будет нелепым). Прояви всё свое женское обаяние и подключи все свои чары. Коснись слегка его руки, окинь томным взглядом, проведи рукой по самым соблазнительным частям своего тела (запястью, шее и т.д.), оближи губы, поправь волосы. Все эти «знаки» привлекут внимание и возбудят интерес у любого нормального парня.
Если же после этого «случайного» знакомства молодой человек не попросит твой номер телефона, то его внимание тебе уже 100%-но гарантировано.
- Временно отступить.
Теперь, когда уже не только ты влюбилась в парня, но и однозначно он в тебя, сделай самый неожиданный и непредсказуемый шаг – сдай свои позиции и сделай шаг назад. Будь уверена, твой будущий бой-френд просто онемеет от неожиданности и страха тебя потерять. Ничего, пускай немного помучается, не всё же тебе одной изнемогать от любви. Избегай его при встрече, иногда не отвечай на телефонные звонки или говори, что занята, ну, и всё в этом роде.
- Дать ему шанс.
Конечно, не стоит перебарщивать, а то парни – они такие, быстро переключат внимание на другой объект. После истечения некоторого времени (примерно с недельку) подари ему, наконец, свой красноречивый и пламенный взор.
- Ответить взаимностью.
Осталась самая интересная часть – дождаться его признания и ответить взаимностью. Единственное, не выдай себя и своих чувств. Не нужно прыгать до потолка от счастья с криками: «Ура, дождалась». Сделай вид, что ты не ожидала ничего подобного. Не спеши с ответом, скажи, что должна подумать. Ну, что мне тебя учить. Может, лучше будет сразу согласиться и не терять зря времени. Каждому своё.
Что делать, я влюбилась в парня старше?
Здесь всё зависит от разницы в возрасте. Если она небольшая, то что в этом плохого? Между прочим, самые крепкие пары создаются между людьми, где мужчина постарше, а, следовательно, поопытнее женщины. Во всяком случае, тебе нужно с ним поговорить.
Взрослый и серьезный человек никогда не посмеется над чувствами.
Расскажи ему о своей симпатии. Возможно, он найдет какой-нибудь выход из положения, другого не дано. Иначе ты так и будешь страдать и мечтать о нем, поскольку, так уж повелось, что запретный плод всегда сладок.
Самое главное, не отчаивайся, что влюбилась в парня старше себя. Ведь любовь – это не преступление, и наказание за нее не положено. Исход может быть всякий, поэтому, что бы ни случилось, постарайся не идти на поводу исключительно у своих чувств, а иногда подключай и голову. Решение всегда есть , не бывает безвыходных ситуаций, поэтому не отчаивайся и не опускай руки. Если ты окончательно запуталась в себе, то обратись за советом к взрослым. Это не обязательно может быть мама, но и старшая сестра, подруга или бабушка.
Что делать, если я влюбилась в брата?
Если ты влюбилась в парня, который является твоим братом, то это настоящая беда. Ты должна предотвратить развитие своих чувств как можно скорее, пока они не стали еще сильнее. Прежде всего, реально оцени ситуацию и перспективы, а именно то, что их нет, и не может быть, поскольку подобные отношения противоестественны.
Подумай о будущем, о том, какие дети у вас родятся после кровосмешения. Страшно даже представить!
А как на это отреагируют родители, ты догадываешься?
Скорее всего, ты спутала чувства и нафантазировала себе лишнего. Попробуй переключить внимание на другого парня, например, на друга своего брата.
Нить родства, которая связывает тебя с братом, никогда не разорвется, ведь вы близкие и родные люди. Поэтому выброси всякую ерунду из головы и, вообще, займись учебой!.
Что делать, если я влюбилась в героя аниме из мультика или фильма?
Не переживай, в этом нет ничего криминального. Все мы когда-то были влюблены в актеров или артистов. Сейчас аниме очень популярны, поэтому не удивительно, что современные девчонки иногда влюбляются в их персонажей.
Конечно, каждой хочется видеть рядом с собой настоящего героя
, рыцаря или принца на белом коне, который смог бы защитить и прийти на помощь в любой ситуации.
В актерах и мультяшных персонажах присутствуют все качества настоящих героев, какими, к сожалению, далеко не все молодые люди сейчас обладают.
Согласись, от современных парней можно ожидать чего угодно: и насмешек, и нецензурных выражений, и еще кучу всего не очень приятного. Да и на подвиги они далеко не всегда готовы пойти ради любимой девушки.
Не расстраивайся и пытайся забыть своего любимого персонажа аниме или киноактера. Со временем это пройдет. Поверь, когда ты встретишь настоящую любовь, человека, который станет для тебя целой Вселенной, всё другое плавно отойдет на второй план, и через некоторое время вы вместе будете с улыбкой вспоминать твои прошлые увлечения.
В любом случае, любить – это не страшно.
Не важно, в кого ты влюблена сейчас, важно то, чтобы эта любовь не захватила тебя целиком.
Не забывай об учебе, ведь именно от нее зависит твое будущее. Все увлечения проходящие, на протяжении всей твоей жизни кто-то будет уходить из нее, а кто-то приходить, а вот знаниями ты будешь пользоваться на протяжении всей жизни.
Научись правильно расставлять приоритеты , даже если сейчас они идут вразрез с твоими чувствами.
В будущем ты сама себе скажешь спасибо за когда-то верно принятое решение.
Любовь – это самое чистое и светлое чувств
В заключение хочу сказать, в том, что ты влюбилась в парня, не важно старше он тебя или младше, нет ничего плохого, поскольку любовь – это самое чистое и светлое чувство на Земле.
Даже если оно окажется безответным, не отчаивайся, ведь жизнь – длинная дорога , и тебе обязательно еще встретится настоящий, а не мультяшный, принц на белом коне (или Мерседесе), который будет носить тебя на руках.
Примирись с тем фактом, что любовь не всегда бывает взаимной, ведь на самом деле, как сказал один философ, «любить радостней, чем быть любимым». Запомни это и не принимай возможные неудачи на любовном фронте близко к сердцу. Все мы учимся на своих ошибках, а не на чужих, что бы там ни говорили. Влюбляйся, ошибайся, ведь именно из этого и складывается жизненный опыт.
Влюбленность - приятное чувство, которое желает испытать каждый человек. Но что же может ощущать человек, которого оно настигает? Именно о том, как понять, что ты влюбился в девушку, хочется сейчас и поговорить.
О самом понятии
В первую очередь хочется разобраться с самими понятиями. Что же означает слово «влюбленность»? Так, не стоит его путать со словом «любовь», ведь это далеко не одно и то же. Влюбленность - это первое чувство, которое возникает у человека. Это перерастающая в нечто большее симпатия. Далее, уже со временем, влюбленность либо проходит, либо же трансформируется в любовь. Стоит сказать о том, что человек не может долго находиться в состоянии влюбленности. Среднее время (по мнению ученых), отведенное на данное чувство, - 9 месяцев.
Первичные признаки
Как понять, что ты влюбился в девушку? Если это так, то будут присутствовать следующие первичные признаки:
- Желание как можно чаще и больше видеть свой объект воздыхания. Т.е. человек будет стараться максимально часто встречаться с девушкой, которая нравится (по поводу и без него).
- Мысли и разговоры парня будут крутиться вокруг одной лишь особы - девушки (это происходит потому, что в данное время мир влюбленного крутится вокруг одного лишь человека).
- Сбор информации. Это также один из признаков влюбленности. Это значит, что человек желает как можно больше интересного узнать о девушке, чтобы быть к ней как можно ближе.
Нематериальные аспекты
Еще как понять, что ты влюбился в девушку? Стоит сказать о том, что с психологической точки зрения у человека произойдут определенные изменения.
- Мечтательность. Парень, который влюбился, часто может «пропадать» в своих мечтах. И даже несмотря на время и место.
- Проблемы. Как следствие первого пункта, у влюбленного человека могут возникать определенные проблемы на работе или учебе. Ведь концентрация внимания с рабочих моментов переходит на объект воздыхания. Также могут разладиться отношения с окружающими, особенно родственниками и друзьями, которые будут требовать больше времени для себя.
- Человек становится мягче, нежнее не только по отношению к объекту воздыхания, но и ко всем окружающим.
- В глазах человека появляется блеск. Влюбленного всегда можно заметить в толпе только лишь по одному выражению лица - счастливому.
- Ощущение полнейшего счастья. И самое главное, влюбленных людей радует все, даже то, что раньше могло вызывать негодование.
Материальная сторона вопроса
Как понять, что ты влюбился в девушку? Просто обратить внимание на свои растраты. Чаще всего влюбленнее люди становятся очень щедрыми. И не только к объекту своего воздыхания, но и ко всем окружающим. Им хочется дарить радость, делиться ею со всеми. Часто это желание выражается в беспричинных подарках родным, близким, друзьям.
Основные признаки влюбленности
Если парень увидел девушку и влюбился, стоит также проследить наличие основных признаков влюбленности. Если они присутствуют (даже не все, а хотя бы некоторые, парня можно поздравить):
- Прошлое забыто. Влюбленность стирает старые чувства и воспоминания. Если парень влюбился, ему уже не нужна будет его бывшая или любая иная девушка.
- Планы на будущее. Сразу же влюбленный человек начинает строить планы на будущее вместе с тем человеком, который нравится.
- Все дела отходят на второй план. Если можно сбегать с пар, парень не будет ходить на учебу. А так - все увлечения и хобби пока откладываются, есть желание все свободное время посвящать либо девушке, либо мыслям о ней.
- Готовность жертвовать. Влюбленный человек готов уступать объекту воздыхания во всем. Даже в том, на что раньше даже не согласился бы.
- Влюбленный человек видит исключительно позитивные стороны того, в кого он влюблен. Негативные же черты характера на данном этапе вызывают только лишь умиление.
В присутствии объекта обожания
Парень влюбился в девушку. «Что делать?» - может возникнуть такой вопрос. Так, в первую очередь хочется подсказать, что у мужчины может несколько измениться поведение при виде объекта обожания. Что же может произойти?
- Дрожь. Если парень видит ту девушку, в которую он влюблен, может возникать дрожь в теле, потливость рук.
- Стеснительность. При виде объекта обожания парень может теряться, стесняться, отводить глаза. Часто все мысли и слова вылетают из головы, мужчина может не находить, что сказать. Бывает так, что проговариваются откровенные глупости. Это не страшно, все влюбленные так себя ведут. Ведь говорит не разум, а чувства.
- Косноязычие. Часто влюбленные люди просто не могут нормально высказаться. Они забывают слова, сбиваются с мысли.
Это общие поведенческие показатели влюбленности. Но это далеко не полный их перечень, ведь влюбленность каждый человек переживает индивидуально.
Действия
Если парень влюбился в девушку, что делать, как правильно себя вести? Нужно сказать, что не стоит затягивать со своими чувствами. Наше общество пока еще патриархально, так что первые шаги должен делать именно мужчина. Если же есть определенный страх перед отказом, можно предварительно «прощупать почву». Что тут можно предпринять:
- Если есть общие знакомые, лучше - представители женского пола, можно расспросить у них о том, что же думает по поводу парня девушка.
- Если общих знакомых нет, нужно некоторое время стараться как можно чаще попадаться в поле зрения девушки. Пусть она привыкнет видеть парня недалеко от себя.
- Далее надо познакомиться. Сделать это можно специально (просто подойти и сказать: "Привет") или же ненарочно (спросить, который час, разговориться в общественном месте).
Что дальше
Если парень влюбился в незнакомую девушку, уже после этапа знакомства можно сделать определенные выводы о настрое дамы. Однако если она все еще холодна, не стоит бросать дело, нужно действовать дальше.
- Нужно как можно чаще появляться с женщиной в общих компаниях. В толпе легче установить незаметный и ненавязчивый контакт.
- Если есть возможность, после коллективных встреч нужно оставаться наедине. Поводов может быть много: проводить даму до дома (темнота, опасность на улицах и т.д.), взять у нее интересную книгу, расспросить о месте, где она отдыхала и т.д.
- Также хорошо дарить девушке незначительные милые презенты без повода. Это может быть сорванный цветок или маленькая плюшевая игрушка. Это всегда приятно.
- Нужно найти общие точки соприкосновения, т.е. то, что может быть интересно двоим.
Как себя заставить
Если парень ставит перед собой цель: "Хочу влюбиться в девушку", - достичь ее будет довольно-таки сложно. Все дело в том, что влюбленность, как и сама любовь - это действие, которое происходит на подсознательном уровне, т.е. независимо от желания человека. Это некий комплекс гормонов, который вызывает в организме приятные ощущения. Можно, конечно, внушить себе чувство влюбленности, но это будут совершенно не те ощущения, которые испытывает действительно влюбленный человек.
Самое главное
Ну и самое главное, что нужно сделать, если парень встретил девушку и влюбился: нужно ей об этом сказать. И будь что будет. Отказ - ничего страшного, это не конец света. К слову, получить отказ лучше раньше, нежели тогда, когда влюбленность начнет перерастать в одностороннюю любовь. Если же девушка чувствует то же самое, отлично: можно без проблем наслаждаться обществом друг друга.
Если это совсем не нужно
Что же можно посоветовать мужчине, который говорит: «Я влюбился в молодую девушку, а мне это совершенно не нужно!»? Справиться со своими чувствами будет ох как нелегко. Однако есть несколько способов заставить себя забыть об объекте воздыхания:
- Труд. Нужно с головой уйти в работу (учебу). У парня не должно оставаться времени на то, чтобы о чем-то подумать. Нужно загрузить себя, как говорится, по полной.
- Клин клином вышибают. Если взрослый мужчина влюбился в молодую девушку, ему просто нужно переключиться на даму своего возраста, поухаживать за ней (пусть это и не приведет к развитию каких-либо событий).
- Меньше контактов. Чтобы забыть человека, нужно прекратить с ним встречаться. Чем меньше контактов, тем лучше.
- Новое. Ну и также хорошо увлечься чем-то новым. Это может быть новое хобби, которое сможет захватить человека не меньше, чем сама влюбленность.
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!
«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.
«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.
О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .
Влюбилась и впала в зависимость от мужчины
Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:
- вы не можете спать,
- у вас пропадает аппетит,
- вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
- всё время думаете о нем,
- проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.
Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.
Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.
Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.
Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.
Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя
В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.
Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.
Шаг 1 – уменьшить значимость
Задайте себе вопросы:
- Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
- Пытались скоординировать свои планы под него?
- Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
- Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
- Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
- Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?
Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.
Это значит:
- не планировать свое время ориентируясь на него;
- перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
- перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.
Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.
Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.
Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.
Шаг 2 – сменить фокус
Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.
Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.
Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.
Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.
У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:
- Представьте, как выглядит ваша цель.
- Сформулируйте свою цель.
- Подумайте, что нужно для достижения цели.
- Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
- Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
- Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.
Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.
С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.
«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.
Эти два шага – уменьшить важность мужчин и сосредоточиться на собственной цели на самом деле выполнить легко, если только вы этого хотите. Прежде, чем что-то изменить в себе и своей жизни вы должны сами этого хотеть. Вам решать, позволите ли вы своей влюбленности, одержимости или зависимости управлять вашей жизнью, или будете осознанно выстраивать свою личную жизнь.
