Через сколько дней выветривается алкоголь из мочи. Как ускорить выведение алкоголя

Фактически каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал какие-либо алкогольные напитки. Однозначно никакой пользы для организма такое увлечение не принесет. После того как спиртное попадает в желудок, оно медленно всасывается в кровь и дает о себе знать еще длительное время. Более того, алкоголь задерживается в моче и значительно сказывается на результатах различных анализов и общем состоянии человека.

Для того чтобы определить, сколько времени этанол будет держаться в моче, необходимо учитывать некоторые факторы, от которых это будет зависеть:

• Масса тела человека. Действительно, если сравнивать людей с различным весом, то алкоголь гораздо медленнее выводится из организма худых, нежели полных.
• Объем выпитого алкоголя. Очень важно количество спиртного, которое было выпито на протяжение всего застолья. Так как анализ может выявить наличие этанола в моче даже спустя сутки.
• Функционирование почек и печени.
• Крепость выпитых напитков.
• Общее состояние здоровья человека. Более того, на длительности нахождения алкоголя в моче может сказываться прием антибиотиков или других противовирусных препаратов.
• Регулярность употребления спиртного. Конечно же, если человек может позволить себе бокал шампанского за праздничным столом несколько раз в год, то этанол гораздо быстрее выведется из организма. А в случаях, когда без выпивки не проходит и дня, алкоголь будет держаться на том же уровне.
• Моральное состояние. Существует мнение, что стресс или депрессия может сильно понижать степень опьянения.

Таким образом, можно увидеть, что сложно определить временные рамки присутствия алкоголя в моче конкретного человека в связи с индивидуальными особенностями. Интересно, что спирт начинает обнаруживаться только через несколько часов после употребления напитка. А вот выводится он быстрее из крови, нежели из мочи.

Рассмотрим, как долго будут находиться в моче различные за крепостью виды алкоголя, исходя из выпитых ста миллилитров.

В темном пиве содержится от 4 до 6 процентов спирта. Уже спустя чуть больше получаса от него не останется и следа в организме. Но, как известно, данный напиток пьют скорее бутылками, нежели рюмками. Поэтому после выпитых 500 миллилитров пива этанол будет оставаться в моче еще полтора часа.

В последнее время очень популярными стали слабоалкогольные напитки. Они обладают достаточно приятным вкусом и ароматом, но могут содержать до девяти процентов спирта. Если выпить сто граммов такого напитка, то для полного его выведения организму потребуется полтора часа. Исходя из этого, полулитровая бутылка такого удовольствия будет напоминать о себе около семи с половиной часов.

Шампанское - многими любимый напиток, который ассоциируется с праздником. Как известно, он содержит около 11-14 процентов этанола. Сто миллилитров данного вида алкоголя выводятся из организма за один час сорок минут, что достаточно долго.

Настойки гораздо крепче, нежели все вышеперечисленные напитки. В них присутствует не менее 23 процентов спирта. Выпитых сто граммов данного вида алкоголя будут обнаруживаться в моче целых три с половиной часа. Для того чтобы организм избавился от последствий полулитровой бутылки, понадобится более 24 часов.

Наиболее длительное время в моче держатся такие напитки, как водка и коньяк. Для выведения организмом одной рюмки спиртного требуется более шести часов. А если говорить о пышном застолье и выпитых триста граммах алкоголя, то пройдет около тридцати часов, прежде чем спирт перестанет обнаруживаться.

Исходя из выше предоставленных данных, можно с уверенностью говорить о том, что алкоголь надолго задерживается в моче в зависимости от крепости самого напитка и количества выпитого. Если Вам необходимо сдавать какие-либо клинические анализы, то желательно за двое суток до этого полностью исключить из рациона спиртное. Но в любом случае выпивкой увлекаться не стоит. За то время, на которое этанол задерживается в организме, он успевает оказать негативное влияние фактически на все системы и органы. А это чревато значительными проблемами со здоровьем.

Сколько держится алкоголь в моче, зависит от многих обстоятельств. Попробуем разобраться, от чего это может зависеть и сколько держится алкоголь в моче при разном количестве выпитого у разных людей.

Как алкоголь усваивается организмом?

При употреблении алкогольных напитков этиловый спирт (алкоголь) в организме проходит 3 стадии:

Стадия всасывания. Через слизистую оболочку рта, желудка, тонкого кишечника алкоголь поступает в кровь. Как правило, доза алкоголя оказывается в крови через 30 минут - 1 час. Скорость всасывания зависит от индивидуальных особенностей человека (у больных алкоголизмом она намного выше, чем у здоровых; у мужчин в среднем ниже, чем у женщин) и наполненности желудка (чем больше в нём ещё не переваренной пищи, тем медленнее усваивается алкоголь). На этой стадии часть алкоголя расщепляется, не поступая в кровь.

Стадия распределения. Поступивший в кровь алкоголь разносится по организму.

Стадия выведения. Этанол (этиловый спирт) сначала окисляется до этаналя (уксусного альдегида или ацетальдегида), тот - до уксусной кислоты, а та, в свою очередь, - до углекислого газа и воды с образованием энергии.

Следует помнить, что это разделение касается только однократно принятой порции алкоголя. Если человек пьёт достаточно долго, то пока всасываются порции спирта из последних глотков, первые уже могут начать расщепляться и выводиться.

Откуда берётся в моче алкоголь?

Основное количество алкоголя (до 90%) разлагается организмом: большая часть - в клетках печени с помощью алкогольдегидрогеназы (АДГ) и других ферментов, некоторое количество - в клетках желудка. Из оставшихся 10% этилового спирта большая часть выделяется из организма с выдыхаемым воздухом из лёгких, остальное - через потовые железы и мочу (у кормящих матерей еще и через молоко). Выделение через почки в мочу в среднем начинает проявляться спустя 1,5–2 часа после употребления алкоголя.

Именно поэтому при освидетельствовании на состояние опьянения наиболее точные результаты дают анализы крови, хотя достаточно уверенно определить, пьян ли человек, можно и по выдыхаемому воздуху. Анализ же мочи хорош тем, что здесь можно проконтролировать чистоту образцов. Дело в том, что при анализе выдыхаемого воздуха на показания прибора могут повлиять и летучие вещества, уже присутствующие в воздухе (не только этиловый, но и другие спирты, ацетон, пары бензина). Более того, в спорном случае можно сохранить часть образца для повторного анализа (с воздухом же это проблематично).

Точен ли анализ мочи?

Однако есть с анализом мочи и свои проблемы. Мочеиспускание - это контролируемый человеком процесс, поэтому если человек давно не посещал туалет, то следы спирта в моче обнаружатся даже при нулевом содержании в крови. Кроме того, выделение через мочу алкоголя идет медленнее, чем через выдыхаемый воздух, поэтому в моче алкоголь держится дольше, чем в крови.

Таким образом, сказать, сколько держится алкоголь в моче, можно лишь приблизительно. Более того, поскольку следы спирта там могут быть определены и через 2-3 суток после употребления, наличие в моче алкоголя говорит лишь о том, что человек употреблял спиртные напитки - но не о том, был ли он пьян в момент анализа.

Если вы периодически позволяете себе выпить рюмочку-другую, узнайте, сколько времени алкоголь держится в моче. Эта информация поможет избежать отказа в приеме на работе, где нужно проходить тест на употребление этилосодержащих напитков, и позволит получить достоверные анализы, например, на глюкозу или лактаты в урине.

Как в мочу попадает алкоголь

Алкоголь начинает активно всасываться уже через полость рта. Затем спиртное проникает в организм через стенки желудка и кишечник. Таким образом, уже через несколько минут этиловый спирт попадает в кровеносную систему, которая разносит его по всему организму.
Сколько точно времени должно пройти, зависит от особенностей биохимических процессов у каждого человека и прочих факторов. Конечным пунктом «путешествия» алкоголя по организму становится моча, которая образуется в результате работы почек.

Происходит это ориентировочно через 1,5-2 часа после начала употребления спиртного. Тогда фактически начинается процесс протрезвления и выведения этанола из организма. Вместе с уриной выводится где-то 90% спирта. Оставшиеся 10% выветрятся через легкие или выйдут естественным путем через потовые железы и грудное молоко у кормящих матерей.

Сколько времени алкоголь держится в моче

Наличие водки или коньяка можно определить в моче до шести дней. Чуть меньше бокала шампанского не определится в урине уже через 1,5 часа. Этиловый спирт, содержащийся в целой бутылке шампанского, держится около 9 часов.

С пивом все более неоднозначно. Скорость выведения пенного напитка может быть как высокой, так и низкой. Небольшое количество пива исчезает из организма быстрее другого алкоголя: 100 мл пива выведется где-то за полчаса, с первым походом в туалет. От бокала объемом триста миллилитров не останется и следа в урине уже через 2,5 часа. Но стоит увеличить количество пенного напитка до нескольких литров, и скорость очищения урины от этанола затянется на долгий срок.

Скорость выведения алкоголя из мочи

Стоит учитывать, что на время нахождения алкоголя в моче влияет его крепость и следующие факторы:

• возраст;
• качество алкоголя;
• объем выпитых безалкогольных напитков;
• закуска;
• длительность приема спиртного;
• эмоциональное состояние;
• метаболизм;
• давность последнего мочеиспускания.

Если говорить о времени выведения алкоголя в зависимости от пола, то в моче у женщин этанол держится меньше, благодаря тонким слизистым оболочкам. У дам этиловый спирт всасывается и выводится в разы быстрее.

Организм молодых мужчин быстрее и проще справляется с алкогольными напитками, по сравнению с подростками и людьми преклонного возраста.
Большое значение имеет и вес. Чем легче человек, тем лучше усваивается алкоголь. Особенно если с обменными процессами все в порядке.
Качественное спиртное, без примеси сивушных масел, также быстрее усваивается и меньше держится в организме. Самой «чистой» в этом отношении является водка.

Стрессы и эмоциональные перегрузки, как ни странно, помогают очиститься от спиртного быстрее, благодаря адреналину и прочим гормонам, которые выделяются в такие моменты.

Алкоголь больше времени держится в моче у хронических алкоголиков. Большое значение имеет состояние печени человека. Чем она здоровее, тем быстрее произойдет распад этанола.

Заболевания, влияющие на выведение алкоголя

Очень важно и состояние здоровья человека. Этанол сохраняется в организме больше времени при следующих заболеваниях:

• сужение уретры;
• почечная недостаточность в острой форме;
• мочекаменная болезнь;
• качество алкоголя;
• сердечная недостаточность;
• неврологические отклонения;
• баланопостит;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• простатит;
• аденома простаты;
• болезни печени;
• склероз предстательной железы;
• гормональные сбои;
• диабет;
• ожирение.

Если возникает необходимость определить, как давно человек пил алкогольные напитки, его мочу тестируют на содержание этанола, которое измеряется в промилле. Допустимое значение, при котором человек считается трезвым, не должно превышать 0,1 промилле. Если тесты показывают большее количество промилле, но не выше двух, то с большой вероятностью это означает, что алкоголь принимался около двух дней назад. Промилле зависят также от того, сколько выпито спиртного и от его крепости.

Результаты исследований могут быть искажены, при заболевании щитовидной железы или сахарном диабете. Во-первых, при таких заболеваниях медленнее выводятся токсины, и остатки алкоголя в моче могут определяться в течение большего количества дней. Во-вторых, сахар и ацетон, появляющиеся в урине у диабетиков, воспринимаются специальными приборами как алкоголь.

Концентрация алкоголя зависит от того, сколько времени прошло с момента его употребления. В момент всасывания, то есть в стадии резорбции, этиловый спирт попадает из кишечника и желудка в кровеносную систему. В этот момент, протяженностью до трех часов, в крови концентрация этанола выше, чем в моче.

После этого наступает стадия выделения или элиминации. Алкоголь начинает окисляться и выводиться из организма, а концентрация этилового спирта в кровяном русле снижается. В это же время в моче концентрация этанола, наоборот, увеличивается. Чем больше часов проходит после принятия спиртосодержащих напитков, тем весомее разница в содержании этилового спирта в и урине.

В результате часто единственный способ узнать, сколько человек принимал алкоголя, это анализ мочи. Через несколько дней в кровяном русле его может уже и не быть.

При экспертизе алкогольного опьянения серьезное значение имеет то, сколько алкоголя находится в урине.

Существует несколько методик для определения наличия этанола в моче. Среди наиболее распространенных можно назвать следующие:

• Ферментативная методика.
• Хроматография газовая.
• Формула Видмарка.

Ферментативная методика проводится в лаборатории. Биоматериал для исследования помещают в пробирку, затем расщепляют на фракции и помещают в специальный анализатор. Этот метод позволяет определить наличие ферментов, которые появляются только при алкогольном опьянении.

Для газовой хроматографии биоматериал также помещают в пробирку и подвергают внешнему воздействию, в результате которого остаются летучие составляющие урины. В дальнейшем с помощью реактивов они исследуются специальным оборудованием – хроматографом.

Для анализирования мочи на наличие в ней алкоголя также пользуются одним из расчетных методов – формулой Видмарка. Она позволяет узнать, сколько спиртов содержит урина. Для этого объем выпитого алкоголя делят на массу тела, помноженную на фиксированный коэффициент. Для мужчин он составляет – 0.7, для женщин – 0.6.

Для исследования мочи, а также слюны и других биоматериалов на наличие алкоголя используют тест-полоски. Они определяют концентрацию этилового спирта. Считается, что такой экспресс-тест позволяет получить результаты, как при лабораторных анализах, и проводить его можно даже дома. Однако для получения более точных результатов лучше потратить больше времени и для исследования урины обратиться к специалистами в лаборатории.

Сколько держится этанол в организме, узнайте из таблицы, приведенной ниже.

Таблица выведения алкоголя

Есть категория людей, для которых сроки выведения алкоголя из организма крайне важны. Это – водители транспортных средств, да и вообще все те, кто проходит строгий контроль перед началом работы. Для каждого человека это время разнится в зависимости от нескольких факторов, поэтому для расчета применяются усредненные данные. Например, бутылка водки полностью выводится из крови и мочи только лишь по истечении суток. Чтобы рассчитывать количество выпитого во время застолья, каждому человеку полезно знать механизм воздействия этанола на организм.

На первом этапе спирт всасывается в кровь сразу же после попадания в организм – через стенки желудка или кишечника. Этанол всасывается до тех пор, пока его концентрация в крови не станет предельно допустимой. После этого организм начинает делать попытки избавиться от алкоголя, и спирт выводится из организма естественным путем с мочой, калом, потом и выдыхаемым воздухом. В зависимости от количества выпитого, этот этап может растянуться до половины суток. На завершающей стадии концентрация спирта в крови и тканях мала, и он расщепляется на другие вещества во время обменных процессов, покидая организм естественным путем.

Сколько времени алкоголь выводится из организма?

Для того, чтобы определить наличие алкоголя в организме человека, обычно проводят анализ мочи или слюны. Также нередко человека просят подуть в специальный прибор, показывающий пары этанола в выдыхаемом воздухе. Иногда для анализа берется кровь. При этом одновременно взятые анализы могут показать разный уровень алкоголя. Это связано с тем, что системы организма перерабатывают его с разными скоростями.

Наибольший процент этилового спирта всегда содержится там, где в организме более высокий уровень воды. Она как бы «притягивает» к себе этанол; такое свойство называется гидрофильностью. Например, в выделенной плазме уровень этанола будет больше, чем в цельной крови, так как плазма примерно на 90-95% состоит из воды. Через 5-6 часов после употребления алкоголя он циркулирует по всем системам организма, затем начинает распадаться на токсины, и далее, под влиянием ферментов печени – на безопасные соединения.

Кроме того, на то, сколько времени держится алкоголь в моче и крови человека влияет еще один факт, а именно фаза опьянения. Если человек выпьет последнюю рюмку водки, концентрация этанола в организме в этот момент не будет максимальной. Она достигнет этого уровня тогда, когда спирт достигнет предельного уровня в крови и начнет поступать в ткани. Поэтому, как только человек начнет «отходить» от алкоголя, его концентрация в крови упадет до минимального значения. На этом тапе анализ может показать, что человек трезв. Однако если провести анализ мочи, он покажет совсем другой результат. Уровень этанола в моче зависит от объемов выпитой жидкости. У кормящих женщин этиловый спирт поступает в молоко примерно в тех же объемах, что и в мочу.

Влияние различных факторов на выведение алкоголя из организма

Этиловый спирт присутствует в нашем организме, даже если человек не употребляет алкоголь. Поэтому анализ выдыхаемых паров не всегда точен. Кроме того, вполне безобидные напитки вроде кефира или кваса содержат до полутора процентов этанола, что также может стать источником характерного запаха изо рта. Поэтому, если сотрудники ГИБДД проверяют вас алкотестером, а вы уверены в своей правоте, требуйте медицинского освидетельствования со сдачей анализов. Врачи подтверждают, что у разных людей алкоголь в моче и крови держится разные сроки. Это зависит от следующих факторов:

• Вид алкогольного напитка
• Объем выпитого
• Вес человека
• Пол человека
• Отношение человека к алкоголю (то есть является ли он хроническим алкоголиком, либо пьет от случая к случаю)
• Время, прошедшее с момента принятия последней порции спиртного
• Наличие заболеваний организма

Зависимость времени выведения алкоголя от крепости напитка

Сколько времени держится алкоголь в моче и крови человека, определяется строго индивидуально. Тем не менее, исследования с привлечением нескольких тысяч людей позволяют создать некую усредненную картину для разных напитков и людей разного пола, возраста, массы тела и т.д.

• Пиво. Один из самых популярных алкогольных напитков выводится, в среднем, через полчаса после приема всего 100 мл. Поскольку в таких малых количествах его не пьет, расчеты ведутся в объемах от полулитра и выше. Считается, что стандартная бутылка пива заставляет забыть о себе через 2-3 часа
• Водка. Еще один крайне популярный напиток. Бутылка водки держится в организме в течение 1-2 суток
• Коньяк. Пол-литра коньяка держатся в организме до полутора дней
• Шампанское. 100 мл – около полутора часов, 500 мл – не менее 8 часов у обычных людей, и 5 часов – у полных
• Портвейн. Здесь сроки примерно те же, что и у шампанского. 500 мл портвейна держатся в крови до полусуток
• Ликер. Более крепкий напиток, бутылка которого выводится из организма в течение почти целых суток

Для наглядности врачами-наркологами разработаны специальные таблицы, показывающие, сколько времени держится алкоголь в моче и крови человека. Обычно они состоят из двух разделов. В первом из них указан тип алкогольного напитка, во втором – вес человека. В ячейках таблицы указываются сроки выведения этанола (обычно берутся три объема – 100 мл, 500 мл и 1 литр).

Совершенно точно указать сроки, в течение которых человек полностью избавится от остатков этанола в организме, не может ни один врач. Иногда у одних и тех же людей под влиянием внешних факторов одно и то же количество выпитого напитка в разные дни выводится с разной скоростью. Остальные правила достаточно просты. Например, у мужчин равное количество спиртного перерабатывается быстрее, чем у женщин, а у полных людей – быстрее, чем у худых. Чтобы «помочь» организму вернуться в нормальное состояние как можно скорее, врачи рекомендуют до и после застолья принимать активированный уголь или препараты уровня эссенциале.

Каждый человек должен знать, сколько примерно времени ему понадобится, чтобы в его крови и моче не осталось следов этанола после застолья. Нарушение этого правила может привести к тяжелым последствиям. Если такого человека лишат «прав» - это будут его личные проблемы, но что, если он станет виновником аварии со смертельным исходом? Поэтому лучший способ избежать трагедий и неприятностей – это садиться за руль или приниматься за работу спустя несколько часов (или даже дней) после последней принятой порции алкоголя.

Новый год, день рождения, рождество и другие праздники – это отличный повод собраться с родными и близкими за столом: выпить, потанцевать, поговорить.

Но какие последствия у таких посиделок? Сколько держится алкоголь в моче и крови?

Признаки алкогольного опьянения человека

Иногда для выявления содержания этанола в крови и моче человека необязательно пользоваться специальными тестами или, любимым всеми, алкотестером. При высокой концентрации токсинов возникают побочные эффекты, которые трудно не заметить.

Отсутствие координации движений, ярко выраженный максимализм в поведении (излишняя агрессивность, апатичность и так далее), значительное снижение связности речи, резкий запах спирта изо рта – то, на что нужно обратить внимание. При таких симптомах точно рано задаваться вопросом «сколько алкоголь держится в теле человека».

До полного очищения организма понадобится, как минимум, несколько суток. Но отсутствие данных признаков далеко не показатель отсутствия следов этанола в организме.

Тогда встает вопрос: «сколько держится алкоголь в крови и моче?»

Как точно выявить наличие алкоголя в организме?

Точно ответить на поставленный вопрос сразу невозможно. Алкоголь проходит пищеварительную систему, а, значит, только специализированные медицинские тесты могут выявить точный показатель спирта из крови.

Так же стоит понимать, что алкотестеры, которые использует Гаи, не дают точный результат. На их работу могут повлиять выпитый квас, зубные пасты, жидкости для полоскания рта, настойки от кашля, а так же любые другие медикаментозные средства, в которых сохраняются даже малые доли этанола, даже общее состояние полости рта и организма в целом. Надо очень постараться, чтобы прибор ничего не нашел.

Ни для кого не секрет, что в крови алкоголь держится значительно меньшее время, чем в моче алкоголь. После того как последствия хороших выходных выводятся из кровеносной системы человека, остатки спиртов переходят во возможные выделения человеческого организма.

Какие факторы влияют на скорость выведения этанола?

Сколько времени держится алкоголь в моче?

Получить ответ на этот вопрос не так просто. Нельзя назвать определенный отрезок времени для выведения спирта из организма для всех людей в целом.

Период очистки организма человека от токсинов колеблется и зависит от многих факторов: масса тела, количество употребленного алкоголя, вид горячительного напитка, пол человека, объем съеденный пищи и ее калорийность.

Если говорить о виде напитка, то тут учитывается его крепость. Чем она выше, тем дольше организм будет «пьяным». Так самыми легко усеваемыми и выводимым являются следующие: вино и любые винные напитки, пиво и любые пивные напитки, сидр, шампанское, джин с тоником.

Более подробную информацию подскажет таблица соотношения алкогольных напитков и времени их выведения. Именно поэтому многие избегают крепких горячительных напитков.

Не малую роль так же играют объем выпитого и то, сколько весит человек. Эти факторы не просто так стоят рядом, они взаимосвязаны, так человеку с маленькой массой тела понадобится гораздо меньше алкоголя, чтобы опьянеть, а полному человек – больше.

Гендерная принадлежность обладает достаточным влиянием.

Известно, что у женщин процесс выхода алкоголя происходит на 25% медленнее, чем у мужчин.

То есть этанол выходит дольше в организме женщины. Еда – это панацея от опьянения. Не зря раньше, чтобы медленнее напиваться, люди перед употреблением алкоголя выпивали две-три ложки растительного масла. Употребление пищи с высоким содержание жиров снижает количество токсинов поступающих в кровь, а, следовательно, и в мочу.

Возраст тоже важен: чем моложе и здоровее организм, тем лучше он сопротивляется воздействию спиртного.

Стадия пребывания алкоголя в организме

1. Всасывание – первый этап. Этот этап включает в себя период времени с момента принятие горячительного напитка до его попадания в кровь.
2. Выделение . Спирт пронизывает собой пот, урину и другие выделения организма.
3. Окисление – последняя стадия, когда почти все токсины выведены. А оставшиеся молекулы скапливаются в нервной и половой системах.

Насколько долго в моче задерживается этанол и его следы?

Врачи вывели общее мнение, что максимальное время, которое спирт держится в крови и моче, равно двадцати часам. При этом максимальная его концентрация наблюдается во время этапа выделения.

К моменту наступления этапа окисления, этанол почти полностью выйдет, а, следовательно, вероятность его определения в анализе крови и мочи приближена к нулю. Но все же остается шанс, что он отобразится при анализе урины.

Сколько дней нельзя пить перед анализом мочи?

Важно понимать, что если вам нужно сдавать анализ мочи для медицинских исследований, то алкоголь нельзя употреблять за сорок восемь – семьдесят два часа до анализов, он сохраняется в ней. Иначе анализ не покажет верный результат, ибо алкоголь влияет на весь организм в целом.

Какие существуют методы по ускорению вывода спиртовых составляющих

Если вы нуждаетесь в максимальном сокращении сроков очищение организма от токсинов и не хотите долго мучиться с вопросом «сколько времени алкоголь выводится» , то можно прибегнуть к нескольким несложным народным средствам.

Теплый душ – хорошее средство для стимуляции процессов метаболизма. Такой метод не имеет клинических подтверждений, так что его результативность не доказана.

Очищение желудочного тракта активированным углем – верный как народный, так и медицинский метод. Уголь абсорбирует все токсины и ускоряет их выведения с продуктами жизнедеятельности.

Дайте своему телу несложную физическую нагрузку: устройте длинную пешую прогулку, прокатитесь на велосипеде. Но не переусердствуйте, ведь совмещение тяжелых физических нагрузок и алкоголя – это абсолютно точное нанесение вреда сердечно-сосудистой и нервной системам.

Употребляйте больше воды и мочегонных средств в достаточных количествах для ускорения процессов мочевого пузыря. В качестве последних могут выступать как зеленый чай или улун, так и специализированные средства, приобретенные в аптеке.

А чтобы улучшить общее состояние организма и стимулировать обмен веществ примите дозу витамина С. Подойдут цитрусовые или аскорбиновая кислота. Так же вам стоит держаться правильной диеты, чтобы ускорить метаболические процессы, как долго вы сможете.

Еще одним из эффективных народных методов ускорения процессов выведения спиртного признан самый банальный сон. Во сне мозг человека отдыхает, а процессы жизнедеятельности ускоряются. То есть ускоряется и обмен веществ, который влияет на выведение токсинов из организма.

Так что оставаться дома и спать до исчезновения опьянения – неплохой вариант. Однако можно дать шанс часам и дням, что алкоголь вывелся сам.

Когда можно за руль автомобиля?

Через сколько можно сесть за руль?

Когда этанол выйдет из организма. Понятное дело, что, спустя время, после каждого принятия алкоголя вы не будете проходить медицинское обследование перед тем, как сесть за руль.

Но это не означает, что можно халатно относиться к наличию алкоголя в организме. Держится алкоголь в моче человека 15-20 часов после употребления спиртных напитков в среднем, а, следовательно, к управлению транспортным средством стоит прибегать только через этот отрезок, чтобы избежать неприятных казусов с сотрудниками ГАИ, которые найдут повод придраться, и на дороге.