Помощь от мужа тирана. Не прогнуться под семейным тираном

Если ваш муж – тиран, признаки и советы психолога очень помогут взять себя в руки и решить, как жить дальше. Времена единоличного доминирования мужчин канули в прошлое. Однако и сейчас внутри отдельно взятой семьи встречается реальная тирания со стороны мужа. Люди со стороны могут даже позавидовать, потому что внешне подобный брак часто кажется образцовым. Но реальное положение дел обстоит плачевно. Тираны подавляют жен полностью и господствуют над ними. В данной статье разберем по каким критериям можно определить домашнего деспота и как себя вести, очутившись в его ловушке.

“Ужасно признавать, но он меня терроризирует…”

К сожалению, до свадьбы увидеть в любимом мужчине деспота почти невозможно. Такие люди тщательно скрывают свою сущность и хорошо маскируются под джентльмена. Возможно, они сами не подозревают о своей склонности к уничижению будущей жены. Девушка влюбляется во «властного и сильного мужчину» и считает его надежной опорой.

Вскоре после регистрации брака эта иллюзия разбивается о реальность ежедневного быта. Если ваш муж оказался тираном, признаки неадекватного поведения проявляются сразу же. К ним относится:

Беспочвенная и постоянная критика. Отрицательная оценка дается почти всему – вашей внешности, манере общения, хобби, привычкам, работе, талантам. Изначально критика ненавязчива, муж посмеивается над женой и называет ее глупенькой. Но со временем деспот снижает ее самооценку.
Отказ от ответственности. Во всех своих неудачах тиран винит кого угодно, но не себя. К примеру, если сорвалась важная сделка, то в этом оказывается виноватой жена, так как она недостаточно хорошо погладила рубашку. И так во всех аспектах отношений.
Патологическая ревность. Данное чувство граничит с паранойей. Муж ревнует не только к конкретному человеку, но и каждому проявлению свободы и даже мыслям «не обо мне». К примеру, во время посиделок с подругами муж звонит вам чуть ли не каждый час и требует докладывать, чем вы занимаетесь. А бывает, что даже встречи с подругами –неимоверная роскошь для женщины.
Сужение круга общения. Супруг контролирует общение с друзьями, родственниками, коллегами. Он все чаще заводит разговоры, что они не любят вас, а только пользуются и тянут вниз. Постепенно он стирает все ваше окружение, вынуждая общаться лишь с ним. Так у женщины появляется зависимость.
Внушение. Деспот постоянно утверждает, что главный в семье – он, удел женщины – безоговорочное подчинение ему. При этом повторяет, что такого мужа, как он, не найти. Хотя сам по себе зачастую и гроша ломаного не стоит.
Унижения. Тиран словно вампир подпитывается чужой энергией. Поэтому женщина ежедневно слышит в свой адрес неприкрытую грубость и оскорбления. К примеру, во время обеда не оказалось хлеба и на вас уже посыпались обидные слова: бестолковая, дура, плохая хозяйка и прочее.
Приказы. Муж-тиран никогда не просит, а только приказывает. Если это не действует, то он начинает угрожать. К примеру, «если ты не сделаешь этого, то пожалеешь, я разломаю мебель, ударю тебя, разобью посуду» и т.д.
Насилие. Деспотичный мужчина часто применяет физическую силу в целях наказания. После этого свой поступок он оправдывает словами «заслужила, сама виновата, вывела из себя».
Зависимость. Довольно часто тираны страдают зависимостью к наркотикам, алкоголю, азартным играм.

Как наконец-то признаться себе, что муж – тиран? Точные признаки домашней тирании и эффективные советы психолога помогут в этом.

Женщина постепенно теряет уверенность в себе, ощущает себя никчемной и никому не нужной. В жестокостях мужа начинает обвинять себя. Тем более сейчас очень популярен принцип «вы живете так, как решили сами». Между тем, деспоты очень умело манипулируют женским сознанием. Им необходима жертва, поэтому они стараются привязать ее навсегда к себе.

Реально ли это – прекратить тиранию?

Если у вас вышеуказанные признаки мужа-деспота совпали, то прибегните к советам психолога. Психологические рекомендации таковы:

Имейте собственный источник заработка. Женщину, умеющую жить без мужчины, редко унижают.
Не прекращайте общаться с родственниками, коллегами и друзьями. Если даже ваша семья не симпатична мужу, уважать он ее обязан.
Не ведитесь на манипуляции. Вы не должны страшиться, если сходили с подругой в кафе, например.
Дайте понять, что вы не намерены терпеть побои и оскорбления. Он должен понять, что его действия не останутся незамеченными и он должен ответить за них.
Не надо бояться развода. На ставьте на кон свое счастье и счастье своих детей ради любви к тирану.
Не живите прошлым и приятными воспоминаниями. Нужно трезво смотреть на ситуацию и оценивать только те поступки, которые муж совершает сейчас.

Переламывайте ситуацию всеми возможными способами, которые только есть в вашем распоряжении. Не бойтесь того, что скажут люди, потому что на кону стоит ваше душевное здоровье. Будьте хитрее, сделайте так, чтобы он был зависим от вас. Это непросто придумать, потому что вы полностью внутри ситуации. Выйдите за рамки себя, представьте, что вы психолог и к вам обратилась женщина с аналогичной проблемой. Что вы ей посоветуете? И все советы применяйте в своей жизни.

Как сбежать от тирана, чтобы он не догнал?

Большинство женщин терпят тиранию годами и даже десятилетиями. Страх перед мужем и общественным мнением, дети, неумение зарабатывать, надежда на изменение супруга – на всем этом и держится проблемный брак. В конечном итоге семья живет в тоталитарном режиме, где у ног господина-мужа суетится измученная жена, а в уголочке стоят забитые дети с нервным тиком. Когда жена решается уйти, то проблему нельзя считать решенной. Тиран не хочет терять жертву. Как же закончить губительные отношения навсегда?

Для начала подготовьтесь морально. Подумайте, на что и где вы будете жить, на кого можно опереться. Действовать намного легче, когда у вас есть четкий план.
Найдите союзников. Заручитесь поддержкой близких людей. Если таковых нет, то звоните по телефонам доверия. В трудной ситуации кризисные центры могут очень сильно помочь. Заранее проконсультируйтесь с юристом по поводу бракоразводного процесса и опеки над детьми.
Если к вам применяли насилие, не бойтесь обращаться в полицию. Обязательно напишите заявление, а также снимите побои. Это вам очень поможет в суде. Если муж звонит и угрожает, записывайте каждый разговор на диктофон.

Жизнь с тираном – это тоже зависимость. Если вам посчастливилось уйти от него, даже не думайте возвращаться. Забудьте известные жертвенные лозунги “это всё ради детей”, “лучше с таким мужем, чем совсем одна” и т.д. У детей, прежде всего, должно быть счастье. И уж лучше быть одной, но в душе – королевой, чем с мужем, который вытирает о тебя ноги. Не думайте о нем вообще. Займитесь собой, детьми. Если вы читаете эту статью, значит, у вас есть интернет — поищите способы заработка. Станьте той женщиной, какой мечтали! Если хотите быстро и навсегда исправить положение в семье, ознакомьтесь с нашим эффективным курсом . Надеемся, что статья «Муж-тиран: признаки и советы психолога» дала вам пищу для размышлений и толчок к изменению собственной жизни.

В конфетно-букетный период ухаживания молодой человек всегда стремится выглядеть самым наилучшим образом в глазах своей возлюбленной. А вот настоящий его характер девушка узнает только после свадьбы, в процессе совместного проживания. К сожалению, известны случаи, когда любимый и нежный супруг волшебным образом превращается в деспотичного тирана. Большинство женщин стараются скрыть этот факт от окружающих, но при этом они испытывают сильные душевные страдания. Каждой женщине, находящейся в такой не простой жизненной ситуации необходимо четко понимать, что делать, если муж тиран, как правильно с ним себя вести и где искать спасение.

Типы тиранов

На самом деле определить является ли ваш муж тираном не так то просто.

Обратите внимание! Мужчина-тиран, находящийся в хорошем расположении духа может быть довольно приятным, душевным и радушным.

И зачастую не понятно, откуда в таком милом человеке вдруг просыпается деспотизм и самодурство. Отличительной чертой деспотичного характера является стремление любыми доступными способами подчинить своей воле всех близких людей. Известны три основных типа тиранов, но в таком явном виде, как описано ниже, они встречаются очень редко.

Основное устремление – тотальный контроль . Такой мужчина постоянно хочет знать, кто с кем общается и дружит; кто, куда и с кем пошел; чем человек занимается. Любимый вопрос мужа-тирана, обращенный к жене: «Ты где была?» Он хочет контролировать буквально каждый ее шаг. И не дай Бог супруге задержаться на работе минут на десять – замучает вопросами и подозрениями. Абсолютно все происходящее должно быть в ведении супруга-тирана, иначе он будет чувствовать себя неуверенно.

Навязчивое желание унизить женщину . Мужчины-тираны данного типа регулярно устраивают своей женщине тихие истязания. Любимые высказывания, брошенные в ее адрес это: «Куда ты без меня? Да что ты без меня можешь? Необразованная клуша!» Причем произносить эти оскорбительные фразы муж может с ласковой интонацией, нежно поглаживая жену по спинке. Столь унизительные высказывания помогают тирану максимально поднять свою самооценку. Но на самом деле его целью является убедить жену, что она глупая и не состоявшая личность и без него она просто пустое место.

Физическое насилие, рукоприкладство . Такое непристойное поведение мужчины является самым крайним проявлением тирании, но, к сожалению, оно не является редкостью. Отсутствие у мужа достойного воспитания, здравой выдержки и самообладания, а также его взрывной характер зачастую становятся причиной деспотичного рукоприкладства. Алкоголь и наркотики преумножают такое недостойное мужское поведение. Притом, что тиран постоянно распускает руки по отношению ко всем домочадцам, по своей истинной сути он является трусом, не способным дать отпор уличному хулигану.

Какие действия предпринимать женщине

Перед женщиной, попавшей в ловушку тирана, рано или поздно встанет судьбоносный выбор: либо она добровольно становиться рабой, либо попытаться сохранить себя как личность. Если женщина решит остаться верной себе, то ей необходимо будет принять определенные шаги:

Сообщить о выходках мужа всем родным, близким и друзьям. Причем муж об этом должен знать обязательно, чтобы до него дошло, что ни одно нанесенное им насилие или оскорбление не останется безнаказанным.
Сказать своему мужу-тирану, что существует способ призвать его к ответственности за физические и моральные истязания. Но в таком случае женщине нужно быть готовой привлечь посторонних людей для засвидетельствования полученных оскорблений и следов побоев.

Также поддержку можно получить, если позвонить в близлежащий кризисный центр, рассказать о непристойном поведении мужа и попросить помощи.
Начать самостоятельно зарабатывать на жизнь. Материально независимая женщина не будет терпеть унижений. Обретение давно забытого чувства собственного достоинства – вот первоочередная задача для женщины, желающей себе лучшей жизни. Скорее всего, ей придется пожить какое-то время отдельно от мужа, правда, наличие в семье детей усложняет положение дел. Но нужно понимать, что самый надежный способ спасти себя и детей от постоянных нападок тирана – это свести с ним все контакты к нулю.

Обратите внимание! Если женщина чувствует в себе силы для того, чтобы идти по жизни самостоятельно, ей нужно принять окончательное решение и срочно подавать на развод.

Повышение самооценки

Обратите внимание! Чаще всего под одной крышей с мужем-тираном живет женщина, имеющая невысокое мнение о себе.

Чтобы перестать давать себя в обиду, ей нужно научиться любить себя, но не в смысле любования у зеркала. По-настоящему любящая себя женщина считает себя достойной всего лучшего, но для этого ей придется постоянно заниматься собственным развитием, будь то учеба, работа или хобби. Только благодаря повышению самооценки и обретению самоуважения, женщина сумеет, наконец, устранить материальную и моральную зависимость от мужа-тирана.

Когда женщина выходит замуж, она влюблена и зачастую не задумывается о скрытых чертах личности своего избранника. И даже если будущий супруг еще на этапе ухаживаний ведет себя не лучшим образом, проявляя черты характера мужа-тирана, девушка все равно надеется на лучшее, а часто и вообще оправдывает возлюбленного или винит себя в его не самом уважительном отношении. Мол, значит сама спровоцировала.

Совместная жизнь в браке это уже не мимолетные встречи под луной. Она складывается из каждодневных отношений двух взрослых людей со своими привычками, жизненными устоями, чертами характера и воспитанием. Так что же делать, если вы вдруг осознали, что ваш муж настоящий тиран?

По-правде говоря, опытным взглядом черты характера будущего деспота можно разглядеть заранее, за долго до долгожданного марша Мендельсона. Для того, чтобы понять, что рядом с вами находится психологический тиран, достаточно еще в самом начале отношений повнимательнее присмотреться к избраннику: обратить внимание на манеру его общения, на взаимоотношения с родителями, коллегами по работе, а особенно, на его отношения к женщинам в целом. Однако, как говорится, знал бы где упадешь — соломки бы подстелил…

Итак, яркие признаки того, что ваш мужчина домашний тиран.

В чем проявляется тирания и деспотизм в семейных отношениях:

1. Авторитет мужчины непререкаем! Женщина должна быть безропотной и послушной, как говорится, знать свое место. Подобное отношение к противоположному полу может появиться, если отец подавал в семье “дурной пример” неуважения к женщинам, а в особенности к матери. Ну а если еще и с самой матерью отношения особо не складывались и уважение к ней не было воспитано с детства, то вполне возможно, что подобные жизненные устои будут перенесены в свою собственную семью.

2. Муж-деспот придерживается позиции, что хозяин в доме он и только он. Ни о каком совместном принятии решений в семье не может быть и речи. Он авторитарен, все решает самостоятельно и сообщает о своих решениях в ультимативной форме.

“Тихо!” — я сказал! Или я тихо сказал?

Любые попытки изменить ситуацию или прямое непослушание грозят женщине унижениями и насилием в собственной семье.

3. Еще одним характерным признаком домашнего тирана можно считать систематическое унижение и психологическое давление на всех членов семьи, будь то жена, дети или любые проживающие совместно родственники. Цель такого поведения — занизить самооценку домашних и тем самым поднять свою собственную самооценку.

Быть сильным среди слабых и униженных гораздо проще, чем быть сильным среди сильных.

Особенно сложно женщине тогда, когда муж — единственный человек в семье, который приносит деньги в дом, например, в ситуации, когда жена находится в декретном отпуске.

Вот тут уже придирки идут нескончаемым потоком: тут не вымыто, тут крошки, за шкафом пыль, рубашки не накрахмалены, в общем, как угодно, только не так, как я хочу!

Любая мелочь является в этой ситуации поводом для скандала.

4. Тотальный контроль. Женщина всегда должна подробно отчитываться, где была, куда ходила, с кем встречалась и зачем. Причем бывают “особо запущенные” случаи, когда домашний деспот требует подобные отчеты не только от супруги, но и ото всех женщин, которых он считает своей собственностью (теща, мать, дочь и тд.). Только подобным образом он чувствует свою власть и право решать за любую женщину в семье, куда ей ходить, с кем встречаться, чем заниматься. Ну, и как водится, любые попытки отстоять собственную свободу встречают агрессию со стороны мужчины.

Так почему же женщина продолжает жить с мужем-тираном?

Большинство девушек еще на начальном этапе отношений догадываются о, мягко говоря, не простом нраве своего избранника. Так почему же они все равно выходят замуж за тиранов, продолжают долгие годы жить с ними и терпеть всевозможные унижения?

Тут немаловажную роль играют психотипы. Говоря простым языком, в нашем мире существуют как тираны, так, к сожалению, и жертвы. Подобные отношения — это своеобразный психологический сговор обеих сторон. Ведь не зря огромное количество женщин продолжают жить с мужьями-тиранами, годами терпят побои или психологическое насилие, но не уходят от них.

Зайдите на любой женский форум, найдите похожую тему и вы убедитесь в этом лично. Да — плохо, да — страшно, да — больно. Что делать? Уйти от мужа-тирана? Да нет, ну вы что? Я не могу, ведь… и тут начинается куча причин, которые женщина придумывает из воздуха. Собственно говоря, в этом и проявляется позиция жертвы.

Что делать, если вы не хотите быть жертвой или как уйти от мужа-тирана?

Собственно, ответ на вопрос “Что делать?” уже заложен в самом вопросе нашего подзаголовка. Единственный возможный вариант в этой ситуации, если вы не хотите продолжать оставаться жертвой — это оставить мужа тирана со всеми его психологическими “особенностями”.

Бороться с деспотизмом в семье невозможно!

Никакие попытки скорректировать собственное поведение не помогут по одной простой причине — дело не в вас, а в нем!Он тиран не потому, что вы плохо выглядите, не достаточно хорошо готовите, не так часто убираете (список можно продолжать бесконечно), а просто потому, что он тиран. И точка.

Однако, не стоит надеяться, что уходить будет просто. Во-первых, безусловно привычка, совместно нажитое имущество, дети, собаки и тд. Да и настоящий тиран никогда так просто не отпустит свою жертву. Вы только подумайте, говоря словами классика, как это вдруг “тварь дрожащая” решила, что она “право имеет”. Если вы решили уйти от мужа тирана, то будьте готовы и к угрозам или, напротив, к полной перемене поведения вроде “все осознал, был не прав, люблю больше жизни, такое больше не повторится”.

К слову сказать, вот тут-то кроется самая распространенная ошибка. Женщина “ведется” на мнимое раскаяние, возвращается к домашнему деспоту, но сказки не случается! Все получается с точностью до наоборот. Тиран начинает мстить за испытанное унижение (ну а как же, ведь он же умолял чуть ли не на коленях) и ситуация в семье становится еще более невыносимой.

В общем, милые женщины, если вам надоело быть жертвой, то “ноги в руки” и вперед от мужа-тирана к светлому будущему, не боясь ничего!

Муж должен быть сильным и решительным, а жена – покладистой и мягкой. Этот стереотип настолько прочно засел в людских головах, что породил множество извращённых форм его понимания. Чего только стоят поговорки «Люби жену как душу, тряси её как грушу» и «Бьёт – значит, любит»! Долгие битвы за равноправие полов не смогли в корне изменить дело, даже в наше прогрессивное время большое количество женщин в той или иной степени подвергается прессингу со стороны мужа-тирана: моральному, финансовому, а часто и физическому.

По-настоящему сильный и уверенный в себе человек никогда не станет самоутверждаться за счёт других. Ему это попросту не нужно. Такой мужчина твёрдо знает, чего он стоит, уверен в своих силах, а собственная личность не вызывает у него неприятия. Конечно, вспылить и устроить скандал изредка может и он (все мы люди), но планомерно унижать домашних и поднимать на них руку такой человек не станет никогда. Чего не скажешь о тиране.

В «домашние деспоты» обычно попадают два типа людей:

Мужчины, которые не сумели преуспеть в жизни. Не достигшие карьерных вершин, не реализовавшие себя ни в одной области, они пытаются повысить самооценку, превращаясь в жёсткого властителя домашнего мирка. Только тут он чувствует себя королём и богом, ожидая, что домочадцы будут ему подчиняться и угождать.
Успешный мужчина, вынесший из детства комплекс неудачника. Может быть, его недолюбили родители, шпыняли одноклассники — неважно. Даже если такой человек долгим и упорным трудом или по счастливому стечению обстоятельств добивается-таки успеха, он остаётся прежним закомплексованным мальчиком. Зажатый внутренне, страшащийся показаться слабым тиран постоянно пытается доминировать. Он регулярно устраивает разносы подчинённым, третирует водителя, «строит» жену и детей и только при этих условиях чувствует себя уверенно.

По каким признакам распознать мужа-деспота

Тиран старается поселить в душе жены страх, вину и комплекс неполноценности

Силясь утвердить свою власть, домашние диктаторы пускают в ход на удивление одинаковые приёмы:

Регулярная критика действий жены. Супруга ни в коем случае не должна чувствовать себя хорошей хозяйкой и матерью! Сказать «спасибо» за вкусный обед из трёх блюд такой муж и не подумает, зато не преминет заметить, что хлеб был порезан неровно, а ваза с цветами стояла не по центру стола. Если женщина работает или имеет хобби, тиран не упускает случая напомнить, что занимается она полной ерундой, а её труд не имеет ни малейшей ценности. Чаще всего дело заканчивается тем, что жена увольняется, забрасывает любимые занятия и оседает дома, полностью посвящая себя уходу за мужем. Смысл один – супругой, убеждённой в своей никчёмности, легче управлять. Да и тиран чувствует себя рядом с ней удальцом.
Финансовый контроль. Зарабатывает женщина сама или нет, семейный бюджет полностью находится в ведении мужа. Настолько, что даже покупку необходимой обуви даме приходится согласовывать с супругом.
Психологическое давление. «Пункт первый: муж всегда прав; пункт второй: если муж не прав, смотри пункт первый». Компромиссы невозможны, мнение жены не учитывается в принципе, в любой спорной ситуации последнее слово остаётся за деспотом.
Запрет на общение. Жена-вещь должна принадлежать своему хозяину безраздельно, потому все «лишние» люди – подруги, коллеги, родные – из её жизни постепенно вычёркиваются.
Физическое насилие. Крайний вид воздействия деспота на супругу. Казалось бы, этот признак чётко сигнализирует том, что пора уносить ноги. Но множество жён годами терпят рукоприкладство, которое со временем становится всё более жестоким. Видимо, настолько сильна в некоторых установка про избиение как символ мужниной любви.

Один раз стерпев удары, вы станете получать их регулярно

Стоит ли спасать «ячейку общества», если любимый проявляет замашки диктатора, но чувства к нему пока не остыли? А если вас уже связывает самое крепкое звено из возможных — общий ребёнок? Когда случай ещё не патологический, вы не замазываете синяки, а супруг способен на нормальный диалог, то попробовать можно.

Научитесь отстаивать свои интересы. Нет ничего дурного в том, чтобы уступать и идти на компромисс во имя сохранения мира, в этом и состоит один из секретов счастливой семейной жизни. Однако уступки должны быть взаимными. Если муж с вашим мнением не считается, а желаниями откровенно пренебрегает, нормальных отношений с таким человеком построить не удастся.

Не терпите придирок. Замечания о вашей «криворукости», никчёмности и глупости пресекайте на корню, сразу давая понять, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите и в случае необходимости можете противостоять и дать отпор. Но ни в коем случае не опускайтесь до ответных оскорблений. Супруг жёстко раскритиковал ваше рагу? Постарайтесь вести себя спокойно, пожмите плечами и скажите: «А по-моему, вышло неплохо. Ничего, в следующий раз испробую другой рецепт». Естественно, речь не идёт об объективной критике, высказанной вежливым тоном (ведь блюдо, например, могло в самом деле не получиться). Дело в форме, в которой подаются претензии, и в их количестве. Конечно, полностью недопустима брань в ваш адрес или унижения!

Не отказывайтесь от общения и любимых занятий в угоду мужу. У вас должны быть друзья, дело по душе и свободное время.

Далее возможны три варианта развития событий. Либо супруг примет вас как равную личность и перестанет пытаться установить свои правила. Либо поймёт, что вы на роль жертвы не годитесь и потребует развода (и тут уже вам решать, идти на попятную или вырваться из этих отношений с высоко поднятой головой). Либо попытается призвать вас к порядку и поставить на место с помощью физических наказаний. Последнее терпеть нельзя ни при каких обстоятельствах!

Можно ли перевоспитать тирана

Попытайтесь построить диалог со своим мужчиной

Переделать взрослого человека без его желания практически нереально. Тем более, когда речь идёт не о вредных привычках, а о давно сформировавшейся черте характера. Вам же не придёт в голову перекраивать задумчивого меланхолика в общительного и жизнерадостного сангвиника? С деспотическими замашками ситуация такая же: они уже есть, поэтому можно лишь попытаться смягчить их проявления.

Поразмыслите над своим поведением. Может быть, вы в последнее время начали тянуть одеяло на себя и сами частенько игнорировали желания супруга? Или перестали уделять ему внимание, занятые детьми, родственниками, посиделками с подругами? Или же подтрунивали над слишком низкой зарплатой мужа, ставя в пример собственные достижения? В этом случае можно попытаться исправить положение усиленной заботой о любимом и понаблюдать, что из этого выйдет. Нормальный человек быстро придёт в себя, диктатор по жизни только усилит прессинг и попытается «согнуть» вас ещё больше.

Но помните, что анализ ситуации должен быть вдумчивым и адекватным. Ни при каких обстоятельствах не взваливайте на себя всю вину за происходящее! Формулировка «ты сама во всём виновата, это ты меня довела» — излюбленная песня тиранов, но это не значит, что она соответствует истине.

Как избавиться от мужа-деспота: развестись, уйти с ребёнком и расстаться навсегда

Есть женщины, которые годами терпят побои и унижения. Страх перед супругом-деспотом, боязнь молвы, неумение обеспечить себя самостоятельно, дети, надежда на чудесное преображение супруга – всё это способно поддерживать неудачный брак невероятно долго. В итоге семья превращается в жуткую пародию на саму себя, где на троне со скипетром в руке восседает супруг, у его ног суетится забитая и покорная жена, которая давно потеряла остатки человеческого достоинства, а где-то в уголке тихо стоят дети, задёрганные строгим папой до нервного тика. Но если женщина вовремя спохватывается и решает уйти от мужа-диктатора, проблема отнюдь не считается решённой. Удобную жертву тираны так просто не отпускают. Как разорвать замкнутый круг и закончить отношения навсегда?

Подготовьтесь морально. Как бы ни была плоха семья, решение развестись — крайний шаг для женщины и серьёзный удар по психике, поэтому решиться на него тяжело. Кого-то пугает статус «разведёнки» и перспектива потерять финансовую стабильность. Иные настолько вживаются в роль вечной жертвы, что уже не представляют себе другой жизни — здесь хоть и плохо, но понятно и предсказуемо, а там (в «большом мире») неизвестно, как ещё сложится… Порой женщина искренне считает, что лучше уж такой муж, чем никакого. Окончательное решение нужно будет принять только вам. Если вы твёрдо уверены, что готовы уйти навсегда, то не поддавайтесь на угрозы и слёзные заверения на тему «отныне всё будет по-другому». Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и ощутите себя настоящей личностью, а не приложением к тирану. Подумайте, где вы будете жить, а также как станете обеспечивать себя и детей? На чью поддержку сможете рассчитывать, к кому обратитесь за помощью в самом пиковом случае? Имея чёткий план, действовать гораздо легче.

Не бойтесь звонить по телефонам доверия, специалисты кризисных центров могут оказать существенную поддержку в трудной ситуации

Дети - отдельная тема. Множество женщин свято убеждены, что ребёнок не должен расти без отца, поэтому продолжают терпеть унижения и побои, даже когда этого делать уже нельзя. И совершают громадную ошибку! В семье, где один из родителей постоянно третирует другого, крайне трудно воспитать ребёнка со здоровой психикой. Сын, скорее всего, усвоит тиранические замашки отца, а дочь - модель поведения «вечной жертвы». И свои семьи они будут строить по тому же сценарию. Вы действительно этого хотите? Кроме того, муж-тиран редко ограничивается нападками на супругу. Рано или поздно под его моральный пресс и горячую руку начнут попадаться и дети.

Заведите союзников. Прежде всего, посоветуйтесь с родными, близкими друзьями, позвоните по телефону доверия. Проконсультируйтесь у адвоката по поводу предстоящего развода: какие у вас перспективы, на что можно рассчитывать, есть ли шансы удачно разрешить вопрос опеки?

Телефон доверия нужно знать, даже если решение уходить ещё не созрело. Разговор с опытным психологом позволит не отчаяться в трудную минуту и не совершить глупостей. Кроме того, выясните номер местного отделения полиции и немедленно звоните туда, если поймёте, что ситуация становится угрожающей. И не стесняйтесь кричать и плакать в трубку! На «бытовуху» правоохранительные органы выезжать не любят, поэтому оператор должен понять, что вы не просто повздорили с мужем из-за холодного ужина, а действительно находитесь в опасности и боитесь за себя и детей.

Подготовив почву, начинайте действовать. Если муж не имеет привычки сразу же переходить к применению силы, можно попробовать поговорить по-хорошему. Но постарайтесь подать идею развода так, будто инициатива исходит от самого деспота. Да, вы понимаете, что не смогли стать хорошей женой, а его мама абсолютно права, называя вас плохой хозяйкой, поэтому он заслуживает женщину заботливее и терпеливее. Чем больше бальзама вы прольёте на раздутое эго тирана, тем выше вероятность, что он отпустит вас с миром. Призовите на помощь все свои актёрские способности, смирите гордыню и дайте супругу вволю насладиться превосходством.

Можно по-хорошему договориться с тираном о разводе, если ситуация не совсем критическая

Если у вас есть дети, подчеркните: вы не только согласны, но даже желаете, чтобы они продолжали регулярно общаться с отцом. Даже не заговаривайте о том, чтобы ограничить встречи или увезти ребят в другой город, иначе все усилия по «мирному урегулированию» пойдут прахом.

Боитесь сцены или проявления насилия со стороны супруга? Улучите момент, когда его не будет дома, и только тогда уходите. Заранее соберите «тревожный чемоданчик», чтобы в удобный момент всё оказалось под рукой: документы (свои и детей), деньги и ценные вещи. Но не делайте этого, пока колеблетесь! Если чемоданчик простоит в шкафу полгода, на него обязательно наткнётся муж, и в этом случае выяснений отношений избежать вряд ли удастся.

На первое время найдите себе новое убежище, адрес которого муж не знает. Это могут быть не только дальние родственники или давняя подруга, готовая принять вас у себя, но и кризисные центры, занимающиеся защитой женщин. К сожалению, отыскать такую организацию в маленьком городе шансов мало, но телефон и интернет в значительной мере решают эту проблему. Попытайтесь связаться с центром в ближайшем крупном населённом пункте, объясните ситуацию и попросите о помощи – вам наверняка окажут психологическую поддержку, а ещё научат, как действовать дальше. Обычно в таких организациях есть телефоны доверия, налажена связь с правоохранительными органами и действуют грамотные юристы, которые помогут оформить развод. Для женщин с ребёнком предусмотрены социальные квартиры, где можно жить если не в полном комфорте и удовольствии, то как минимум в достойных условиях.

Переезд в другой город - крайняя мера, но порой приходится отважиться и на неё

Если вы одна, подумайте о переезде в другой город, смените сим-карту и сделайте всё, чтобы вычеркнуть бывшего супруга из своей жизни. Женщинам, имеющим детей, этот совет не подходит — у ваших малышей есть отец, и игнорировать этот факт не получится. Придётся заручиться поддержкой хорошего адвоката и решать вопрос с опекой через суд.

Если вы уже подвергались насилию, напишите заявление в полицию и снимите побои. В будущем это станет дополнительным козырем на судебном разбирательстве. Кроме того, запаситесь диктофоном. Если супруг вздумает звонить и угрожать, нажимайте кнопку записи и тщательно фиксируйте всё сказанное им.

Жизнь с тираном зачастую превращается в настоящую зависимость. Стоит сойти первым следам от побоев, а обидам потускнеть, и в памяти всплывают добрые моменты, без которых не обходятся ни одни отношения. Психологи советуют выдержать паузу в 40 дней: именно столько требуется нашему сознанию, чтобы начать перестраиваться. Постарайтесь отключиться на этот период от проблем. Займитесь детьми, собой, прочувствуйте в полной мере жизнь «на свободе». Трезво оцените и взвесьте отношения с мужем, а затем принимайте окончательное решение.