Внешний вид человека является отображением состояния его организма. Сухая кожа на ладонях указывает на наличие определенных проблем, что требует специального подхода к лечению и к профилактике. Особенно от такого дефекта страдают женщины, поскольку именно для них чрезвычайно важен внешний вид рук.
Причины
Причинами того, что сохнут ладони рук, называют воздействие на них внешних агрессивных факторов или наличие определенных проблем со здоровьем.
Применение бытовой химии и другие внешние факторы
Кожа на ладонях может трескаться и шелушиться по таким причинам:
- Применение агрессивных моющих средств из категории бытовой химии без защитных перчаток. Это связано с их раздражающим воздействием на кожу.
- Частое применение антибактериальных гелей и кремов для рук. Они разрушают защитный слой эпидермиса, что приводит к повышенной сухости.
- Контакт ладоней со строительными смесями, растворами, пылью, образовавшейся во время ремонта. От такого воздействия она способна трескаться. Довольно часто развивается выраженная аллергическая реакция с появлением высыпаний, воспаленных участков.
- Применение некачественной ухаживающей косметики - кремов, лосьонов, гелей.
- Воздействие на кожный покров высоких или низких температур, ветра, солнца.
Внутренние причины
Шелушение на поверхности ладошек часто наблюдают у людей с сухим типом кожи после контакта с водой или прочими внешними раздражителями.
Появление этой проблемы у детей и взрослых может вызываться и некоторыми патологическими состояниями организма:
- Поражение кожи грибковой инфекцией.
- Нерациональное питание, что приводит к дефициту жизненно важных витаминов и минералов.
- Развитие дерматологических болезней. Спровоцировать сухость кожи может псориаз, экзема, дерматит, чесотка.
- Наличие серьезных системных заболеваний - сахарного диабета, нарушений в работе щитовидки.
- Гормональные изменения в организме человека. Часто проблемы с эпидермисом возникают при наступлении беременности или во время климакса.
Шелушение кожи может проявиться после лечения антибиотиками
.
Особенности ухода
Если поверхность рук сохнет, необходимо обеспечить им правильный уход. Это поможет предупредить образование глубоких трещин и развитие воспалительного процесса.
Уход за шелушащейся кожей заключается в соблюдении следующих правил:
Народные средства
Избавиться от грубой, шероховатой и потрескавшейся кожи, сделать ее мягкой и привлекательной можно при помощи специальных народных рецептов.
Ванночки
Ванночки для нормализации состояния кожи на поверхности рук можно проводить с применением таких средств:
Маски
Лечить потрескавшуюся кожу рук можно при помощи специальных домашних масок:
Мази
При появлении на руках глубоких трещин, вызванных повышенной чувствительностью и сухостью кожи, для улучшения их состояния можно использовать специальную домашнюю мазь. Лекарство состоит из нескольких простых ингредиентов - чайной ложки уксуса, желтка, столовой ложки любого растительного масла.
Указанные компоненты соединяют между собой, и мазь готова. Ее наносят на руки, после чего надевают хлопчатобумажные перчатки. Такой компресс следует держать всю ночь. Утром руки моют теплой водой.
Меры профилактики
Чтобы сберечь привлекательный внешний вид кожи на долгие годы, необходимо придерживаться таких советов:
Придерживаясь таких правил, можно существенно улучшить внешний вид кожи и предупредить чрезмерную сухость, шелушение.
Положительный эффект от косметических процедур усилится, если дополнить их правильным питанием и качественным отдыхом.
Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки - это визитная карточка женщины, шея - ее паспорт, а грудь - загранпаспорт». Руки - это самый главный показатель здоровья и возраста.
Проблема женщин
Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. кистей и повышенное потоотделение ладоней - это основные причины, вызывающие тревогу.
Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.
Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.
Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.
Факторы внешней среды
Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.
Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.
Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.
Бытовая химия
С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:
- Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
- Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу
- В случае обрабатывают ее йодом.
- Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
- Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло - хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.
Питание и образ жизни
Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа - это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.
Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.
Заболевания
Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи - ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.
Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.
Ванночки
Компрессы
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.
Если сохнет и трескается кожа на руках в морозную и ветреную погоду, это считается обычным явлением, легко устраняемым с помощью специальных увлажняющих и защитных косметических средств. Но когда появление подобной симптоматики не связано с погодными условиями, речь может идти о развитии аллергической реакции, грибковом поражении, разных видах дерматоза. Чтобы не допустить осложнений и предотвратить беспрепятственное проникновение в организм патогенной микрофлоры через микротрещины на коже, необходимо своевременно выявить причину сухости и устранить её влияние.
Этиология
Трещины на пальцах рук опасны еще и тем, что являются входными воротами для разного рода инфекций. Особенно это касается людей работающих в пищевой промышленности (разделка рыбы, мяса и др.)
Зачастую сохнет кожа на руках и трескается под влиянием непатогенных факторов, среди которых:
- авитаминоз (сухость, кровоподтеки);
- погодные условия (обветривание кожных покровов в холодную погоду чревато высушиванием чувствительного эпидермиса, появлением шелушения и глубоких трещин);
- неправильный уход за кожей (слишком частое мытье рук, применение некачественной ухаживающей и очищающей косметики, а также ежедневные уборки, мытье посуды, стирка белья вручную без специальных перчаток и с использованием агрессивных средств бытовой химии приводит к стиранию защитного слоя эпидермиса).
Кроме того, что под воздействием этих факторов кожа теряет здоровый и ухоженный вид, ввиду истончения её природного защитного барьера «открываются ворота» для всевозможных патогенных микроорганизмов. Риск инфекционного, грибкового или вирусного поражения возрастает в несколько раз.
Также кожа на руках трескается до крови, высыхая и раздражаясь на фоне развития таких патологических состояний организма:
- Микоз. Грибковому поражению кожи рук дерматофитами и кандидами подвержены люди разных возрастов, половой принадлежности и национальности. Источником заболевания в большинстве случаев является зараженная кожа стоп, с поверхности которой споры патогенного грибка распространяются по всему телу человека. Характерными проявлениями микоза на руках считаются сухость, раздражение и , ощущение жжения и зуда на поврежденных участках. При кандидозе к этим симптомам присоединяется белесый налет с кислым запахом, мокнутие, формирование желтоватых или белых пятен на ногтевых пластинах и изменение их формы, спровоцированное проникновением в толщину ногтя спор грибка.
- Дерматиты. Причиной высыхания и растрескивания кожи рук может стать аллергический или контактный дерматит. Для первого вида недуга, который развивается непосредственно после прямого контакта кожных покровов с аллергеном, характерными симптомами являются сопутствующий воспалительный процесс, гиперемия и отечность области поражения. Аллергический дерматит может развиваться без прямого контакта кожи и раздражителя, достаточно его опосредованного воздействия (оральный прием некоторых групп медикаментов, продуктов питания и т.д.). Этот вид заболевания проявляется покраснением, отечностью и зудом кожи, формированием на пальцах рук. В запущенных случаях может .
- Экзема. Выраженным зудом, гиперкератозом, сухостью и шелушением, отечностью и мокнутием кожные покровы обычно реагируют на развитие экземы. В большинстве случаев симптоматика недуга в хронической форме проявляется в виде и кончиках пальцев рук. В период обострения патологии могут формироваться большие трещины на кожных покровах ладошек, в складках между пальцев, утолщение и чрезмерная пигментация пораженной кожи, спровоцированные постоянным расчесыванием зудящих очагов экземы.
- Эксфолиативный кератолиз. У женщин и мужчин в молодом возрасте часто встречается эксфолиативный кератолиз, при котором кожные покровы на руках сильно сохнут и шелушатся, особенно в жаркое летнее время года. Располагающим фактором к развитию заболевания считается использование мыла, растворителей или моющих средств с агрессивными компонентами в составе. Первыми симптомами недуга являются наполненные воздухом волдыри небольшого размера, которые локализуются на пальцах или поверхности ладоней. Ощутимый зуд может проявляться только в редких случаях. В патогенезе эксфолиативного кератолиза наблюдается стойкая тенденция к рецидивам, наступающим в кратчайшие сроки после ремиссии. Этот процесс обычно сопровождается формированием крупных трещин в межпальцевых складках и на ладонях.
- Холодовая крапивница. Кожа рук часто подвергается агрессивному воздействию внешних факторов (мороз, холодный ветер и вода, сырость и т.д.). На фоне такого холодового раздражения развивается аллергическая реакция, характерными проявлениями которой являются , отечность, сухость и шелушение кожных покровов, подвергшихся влиянию низких температур. Симптоматика аллергии дает о себе знать в ближайшее время (обычно в течение первых 10-20 минут) после контакта с внешними раздражителями.
Также нельзя исключать, что высыхание и растрескивание кожи на руках может выступать в качестве дерматологического проявления сахарного диабета. У больных при этом наблюдается сухость кожных покровов, локальный гиперкератоз на ладонях, сморщивание подушечек пальцев.
Трескается кожа на руках фото
Особенности терапии
Если сохнет кожа на руках и трескается, необходимо обратиться к врачу, который назначит целесообразные и эффективные способы устранения проблемы:
- специальный уход за сухой чувствительной кожей рук с помощью увлажняющих косметических продуктов;
- противомикозные препараты для лечения грибковой инфекции;
- комплекс медикаментов противовоспалительного действия при экземе и дерматитах;
- антигистаминные средства для устранения проявлений аллергии;
- витаминсодержащие кремы и оральные витаминно-минеральные комплексы при авитаминозе.
В большинстве случаев грамотный уход, применение необходимых мер терапии и защита от травм, повреждений и раздражения помогают в кратчайшие сроки вернуть коже рук здоровый, ухоженный вид.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
В статье выясним причины, по которым кожа на руках сохнет и трескается, дадим полезные советы, и вы сможете избавиться от этой проблемы.
Как и любой другой признак, сухость кожи на руках сигнализирует не только о внешней реакции организма, но и указывает на внутренние проблемы со здоровьем. Поэтому не стоит откладывать проблемы на потом!
Причины могут скрываться где угодно, а серьезные проблемы даже маскируются, чтобы о них не узнали до поры до времени. Но мы поможем вам распознать их и начать бороться.
Внешние факторы, влияющие на кожу рук, могут находиться в вашей ванной комнате. Вы замечали, как много раз в течение дня приходится с ними соприкасаться?
К внешним факторам относятся:
- хлорированная вода,
- бытовая химия в виде порошков и моющих средств,
- мытье рук холодной или горячей водой,
- щелочное мыло и гели,
- неправильно подобранная косметика,
- кислоты.
Оказывают на эпидермис влияние и условия окружающей среды:
- сухой климат в помещении или на улице,
- ультрафиолетовое излучение.
Это малая часть того, что оказывает свое влияние.
Также неправильное питание влияет на дерму рук. Пищевые факторы:
- кофе,
- какао,
- сахар,
- шоколад и другие кондитерские изделия,
- пряности,
- дрожжи,
- соль.
А почему трескается кожа пальцев рук, и что с этим делать читайте в .
Проблемы со здоровьем
Заболевания, при которых кожа рук становится сухой, шелушится и краснеет:
- экзема,
- аллергия,
- стресс,
- травма кожных покровов,
- псориаз,
- грибковые инфекции,
- эндокринные заболевания,
- диабет,
- болезни печени,
- болезни желудочно-кишечного тракта.
Прием некоторых лекарств, приводит к серьезным проблемам с эпидермисом рук. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Нехватка витаминов и микроэлементов часто становятся причиной трещин на руках. Это можно заметить зимой, когда сложно достать свежие фрукты и овощи. Зимой организм ограничен в подпитке, а кожа – первое, на что авитаминоз оказывает влияние. Лечащий врач может назначить комплекс недостающих веществ, благодаря которым дерма рук быстро станет гладкой и увлажненной.
Очень сильно сохнет кожа и по причине возрастных изменений. С годами ткани теряют влагу – дерма становится сухой и морщинистой.
Проблема касается и лиц, работающих на конвейерном производстве. Особенно большие проблемы у тех, кто работает на больших предприятиях по переработке и сортировке продуктовых товаров. Например, сырая рыба и сладости провоцируют болезни кожи рук.
Профилактика
- силиконовые перчатки,
- гипоаллергенные средства для уборки,
- косметические средства с увлажняющим эффектом,
- средства для кожи от солнца с УФ-фильтрами.
Полезно продумать ценности питания. Некоторые продукты помогут коже рук оставаться здоровой и красивой.
Полезные продукты:
- фрукты и овощи, кроме винограда и бананов;
- свежая зелень;
- натощак 1 ст. л. оливкового масла.
Исключить из рациона на 2 – 3 недели до решения проблемы:
- свинину,
- Курицу (антибиотики и гормоны в птице вредят коже).
Можно есть в ограниченном количестве:
- телятину,
- индейку.
Рецепты домашних масок и ванночек
Маска пчелиная
Ингредиенты :
- 2 ст. л. пчелиного воска,
- ½ мякоти авокадо,
- 1 капсула витамина A,
- одна пара хлопковых перчаток,
- 1 пластиковая миска.
Как приготовить : смешайте в миске растопленный воск с авокадо и витамином A.
Как использовать : приготовленную массу намажьте на руки, наденьте хлопковые перчатки и оставьте маску на всю ночь. С утра смойте теплой водой без использования мыла.
Результат : такая маска делает кожу рук нежной и бархатной. Все компоненты маски содержат полезные вещества и питают ее.
Травяные ванночки
Ингредиенты :
- 1 ст. л. календулы,
- одна ст. л. ромашки,
- 1 ст. л. подорожника,
- 2 – 3 капли оливкового масла,
- 1 пластиковая миска.
Как приготовить : залейте все травы в банке объемом 500 мл кипяченной водой, дайте настояться 20 минут. Остывший отвар перелейте в миску.
Как использовать : опустите в миску с отваром руки на 20 – 30 минут. После процедуры капните масла на ладони рук и смажьте их. Смывать не надо!
Результат : такая травяная ванночка успокаивает кожу, снимает воспаление, заживляет трещины и сглаживает. Масло подпитывает, не дает трескаться участкам между пальцами.
См. также:
Маска со сметаной и медом
Ингредиенты :
- 1 ст. л. натурального меда,
- 3 ст. л. сметаны 20%-ой жирности,
- 1 пластиковая миска.
Как приготовить : смешайте в миске сметану с медом до однородной массы. Используйте только в свежем виде.
Как использовать : маску наложите на сухую кожу и оставьте на 15 – 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.
Результат : жирная сметана не хуже питающего крема способна сделать кожу мягкой и бархатистой. А незаменимый по составу полезных веществ мед напитает эпидермис витаминами и микроэлементами.
Банановая маска
Ингредиенты :
- 1 банан,
- одна ст. л. сливочного масла,
- 1 ст. л. натурального мёда,
- одна миска.
Как приготовить : разомните в миске банан, добавьте сливочное масло и мед. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
Как использовать : массу наложите на сухие участки рук и оставьте на 15 – 20 минут. После чего смойте теплой водой без добавления мыла.
Результат : идеальное средство для смягчения сухой кожи. Банан обволакивает и снимает сухие чешуйки, масло смягчает, а мед питает витаминами и микроэлементами.
Лучшие средства по уходу
- Крем для рук «Аравия» с гиалуроновой кислотой;
- Крем «Геронтол» для рук марки Свобода;
- Крем для рук «Лекарь» с алоэ;
- Крем для рук Neutrogena, Норвежская формула;
- Крем увлажняющий Де Олива для рук;
- Мазь «Радевит»;
- Лечебная грязь или глина для масок;
- Крем «Спасатель» от повреждений;
- Крем «Клобейз» для рук (рекомендован косметологами);
Полезными могут оказаться и некоторые виды масел. Они смягчают, восстанавливают поврежденные участки с трещинами и разглаживают кожу, не давая ей пересыхать.
Полезные масла:
- облепиховое,
- персиковое,
- какао-масло,
- оливковое,
- миндальное масло,
- масло ши.
Хороший эффект оказывает и горное алтайское мумие. Применяется строго по инструкции.
С таким огромным перечнем советов и способов вы наверняка найдете для себя полезное средство и навсегда забудете, почему сохнет кожа на руках.
Вы можете сходить в магазин и купить нужный крем для рук или масло. А можете заказать то, что вам нужно в интернет-магазине, и вам доставят товар прямо домой. Сейчас много хороших сервисов, вот один из них:
Заключение
Надо запомнить:
- Сухая кожа рук может быть результатом воздействия солнца, холода и воды.
- Плохое питание всегда отражается на ее состоянии.
- Витаминное голодание вредно.
- Существуют болезни и лекарства, которые делают эпидермис сухим.
- В продаже легко найти хорошее косметическое средство.
- Все средства должны быть безопасны для кожи и здоровья в целом.
- Перед применением любого средства проконсультируйтесь с врачом или косметологом!
На этом все на сегодня. Нажмите на кнопочку соцсети чуть ниже, если эта информация для вас оказалась интересной и полезной. Спасибо.
До встречи в следующей статье!
Кожа на руках часто подвергается агрессивному воздействию бытовых химикатов, некачественных косметических средств, неблагоприятных погодных условий. Кожные покровы, постоянно испытывающие стресс, становятся сухими, краснеют и покрываются болезненными микротрещинами.
Но чешущиеся и шелушащиеся руки могут свидетельствовать не только о влиянии внешних негативных факторов, но и о развитии тяжелых заболеваний.
План статьи:
Причины патологии
Трескаются руки по самым разным причинам.
Провоцируют ухудшение состояния кожных покровов как внешние, так и внутренние факторы: несоблюдение правил гигиены, использование неподходящих моющих и чистящих средств, нарушения работы внутренних органов, проникновение инфекции в организм.
В большинстве случаев избавиться от патологии можно, просто сменив косметику или бытовые химикаты.
Но иногда кожа на руках шелушится подозрительно долго, при этом ощущается боль. В такой ситуации обязательно нужно идти к дерматологу.
Факторы, вызывающие шелушение кожных покровов, бывают и безобидными, и опасными. К безобидным и легко устраняемым причинам относятся:
К серьезным и опасным причинам шелушения кожных покровов на руках относятся:
Лечение кожи на руках
Способ терапии выбирает дерматолог после установления причины заболевания. Только медицинский специалист может точно и достоверно определить, почему чешутся и трескаются руки, назначить оптимальное лечение. Но что делать заболевшему человеку? Как можно снять симптомы и хоть немного облегчить состояние в домашних условиях?
Восстановить кожные покровы помогают средства народной медицины, специальные косметические препараты, мази, ухаживающие процедуры. Ниже приводятся лучшие методы самостоятельного лечения кожи.
Народные рецепты
Медикаменты для наружного применения
Для установления диагноза необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы.
По результатам обследования дерматолог назначает пациенту наиболее подходящие наружные лекарства.
Заниматься самолечением, покупать препараты по собственному усмотрению запрещается, ведь при неправильной терапии болезнь может усугубиться. Чтобы снять симптомы патологии, вернуть коже мягкость и гладкость, рекомендуется вместо косметических кремов пользоваться аптечными мазями.
Самыми эффективными считаются мази, ускоряющие регенерацию кожных покровов:
- Бепантен;
- Радевит;
- Депантенол.
Косметические средства
Косметику для кожи рук желательно покупать не в магазине, а в аптеке. На аптечных прилавках реализуются самые разные кремы для ухода за руками. Но людям с проблемной кожей рекомендуется приобретать косметические препараты на основе натуральных компонентов, обладающие питающими, увлажняющими и, главное, заживляющими свойствами.
В состав кремов обязательно должны входить коллаген, глицерин, гиалуроновая и линолевая кислоты.
Витаминные комплексы
Чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной, в организме в достатке должны находиться витамины A и E, а также Омега-6. Эти вещества растворимы в жирах, их нежелательно употреблять совместно. Поэтому рекомендуется покупать витаминные комплексы, в которых несовместимые витамины разделены:
Масляные обертывания
Делать масляные обертывания полезно, если кожа раздражена очень сильно и разодрана до крови.
Для процедуры нужны растительные и эфирные масла, мягкие перчатки, которые не жалко выбросить после использования, и пищевая пленка.
Маслами обрабатываются кожные покровы, затем ладони оборачиваются пленкой и утепляются перчатками. Носить перчатки необходимо не менее 30 минут. После окончания процедуры руки моются с мягким гигиеническим средством, затем на кожу наносится крем.
Питательные ванночки
Ванночки помогают увлажнить кожу, заживляют микротрещины, предотвращают распространение шелушения. Для процедуры необходимо использовать только теплую воду. Ниже приводятся самые популярные и эффективные рецепты питательных ванночек для сухих и потрескавшихся рук.
Профилактика кожных патологий
Чешущаяся и шелушащаяся шкура – неприятное и мучительное явление. Пережив кожное заболевание, не хочется с ним снова столкнуться. Для предупреждения шелушения кожи необходимо соблюдать правила гигиены и правильно питаться.
Существует несколько правил ухода за руками:
Особенно тщательно необходимо ухаживать за руками в холодный сезон года.
Чтобы избежать пересыхания и шелушения кожи зимой, нужно соблюдать следующие правила:
- Перчатки и рукавицы следует надевать в помещении до выхода на улицу;
- Нельзя допускать намокания ладоней на улице в морозную погоду;
- Перед выходом из дома в мороз обязательно нужно смазывать руки защитным кремом.
Если постоянно облазят руки, то следует задуматься над изменением рациона. Возможно, кожа на ладонях шелушится из-за неправильного питания. В ежедневное меню необходимо включать растительную пищу, свежую зелень, яйца, кисломолочные продукты, натуральные соки, каши, орехи, любые растительные масла.
Если кожа на руках сохнет и трескается, то из рациона обязательно нужно убрать сладости, газированные напитки, соленья, жареные блюда.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
