Что нужно чтобы каждый день быть красивой. Тайм-менеджмент твоей красоты или как выглядеть ухоженной? Правильный выбор нарядов, обуви и украшений

Марина Игнатьева

Время на чтение: 12 минут

А А

Человек, который выглядит презентабельно, успешно и ухоженно, всегда вызывает расположение и доверие. Образ респектабельности способствует быстрому налаживанию контактов, возникновению понимания, расположению противоположного пола и пр.

И, чтобы так выглядеть, совсем не обязательно быть дочкой нефтяного магната – нужно просто знать несколько секретов по созданию своего дорогого и стильного образа.

12 уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Конечно, когда есть деньги – все проще. Можно обратиться к стилисту, который поможет с созданием образа, пройти курс процедур в салоне красоты, выбрать дорогую одежду в модном бутике и пр.

Увы, большинству наших граждан такие расходы не по кошельку.

Но это — не повод опустить руки, ведь существует немало способов выглядеть дорого, не вкладывая больших денег.

Самые важные уроки стиля для вашего образа:

Белое и черное. Выбирая свой образ на день, придерживайтесь одного цвета в одежде – нейтрального. «Вся в белом» или «вся в черном». Утонченности добавит игра с текстурами тканей. И, конечно, позаботьтесь об прическе – она должна выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.
Монохром. Вариант для тех, кто не любит однотонность в образе. Выбираем гардероб в монохромной гамме. За основу берем один цвет, а далее со вкусом (!) «наслаиваем» другие элементы одежде в оттенках выбранного цвета. Упор – на текстуру тканей. Например, замша и трикотаж, шерсть и кожа, или шелк с джинсой.
Одежда на заказ. В ателье идти не обязательно. Талантливую швею можно найти в своем городе и вне ателье. Эксклюзивный эскиз (в меру способностей) рисуем самостоятельно, а потом отдаем его швее и ждем шедевра. Этот способ поможет разбавить гардероб не однотипными «рыночными» вещами, а стильными и модными, которых не будет больше ни у кого.
Стиль «вне времени». Не обязательно «бежать» за сезонными трендами, лучший выбор – классика, всегда остающаяся вне времени. Этот вариант позволяет и выглядеть дорого, и облегчает создание собственного модного образа. Например, надеваем темные брендовые джинсы и красивую футболку с вырезом «V». К образу добавляем правильную обувь и аксессуары.
Завершающий акцент. В данном случае речь идет о деталях, завершающих образ. Просто надеть модный комплект одежды – мало, нужно обязательно добавить, например, стильную шляпу, тренч или плащ. Небольшой, но важный нюанс, который, к тому же, в любой момент можно снять.
Золото. Не увлекаемся ювелирными украшениями. Главный секрет ювелирной части образа – немного, но дорого. Не нужно навешивать на себя весь ящик бриллиантов, цепочек и колечек – достаточно одного дорогого браслета или цепочки с кулоном. При отсутствии средств на золото, выбираем качественную брендовую бижутерию (не рыночную!). Впрочем, и серебро авторской работы всегда в тренде! Дешевле, доступнее и тоже эффектно.
«Геометрические» сумки. Любая женщина знает, что один из самых главных предметов в образе – это качественная дорогая сумка, которая должна в обязательном порядке подходить под ваш ансамбль. Не экономьте на сумках – не берите их на лавках возле дома, «где подешевле». Если не позволяет зарплата, лучше взять 1-2 сумочки, но — дорогие и универсальные. То есть, подходящие к любому образу. Лучше выбирать модели из гладкой кожи, желательно — геометрической формы. И, конечно, с минимумом деталей.
Легкий принт. Не навязчивый, яркий и масштабный, а легкий, подчеркивающий ваш стиль. Например, вертикальные или горизонтальные полосы.
Ваш индивидуальный стиль. Нет украшений? Нет шкафа, плотно забитого горой дорогих вещей? Не беда! Создаем гармоничный образ из того, что есть. Главная задача – создать свой неповторимый стиль, добавив несколько броских деталей. Например, модную шляпу, шарфик, широкий пояс, перчатки и пр.
Обновляем старый гардероб! Сегодня существует море способов дать старым вещам вторую жизнь: сделать из старых брюк красивые модные шорты, обновить сбитые носы туфель стразами, украсить старые потертые джинсы вышивкой, бисером или иным декором, нашить на потертости рубашки множество модных карманов и пр. Немножко фантазии, одна «волшебная» корзинка с рукоделием – и вуаля! Новый модный образ уже готов!
Эффектная прическа. Даже красивые, но просто распущенные волосы – далеко не признак «дорогого» образа. Прическа должна выглядеть так, будто вы 5 минут назад выскочили из салона красоты и побежали дальше по бизнес-делам. Начинайте каждый день с укладки. Поищите в Сети варианты причесок, которые подходят именно вам, и которые вы сможете сделать самостоятельно. Не забывайте об уходе за волосами! У «дорогой» женщины волосы всегда в шикарном состоянии, блестят здоровым блеском, красиво уложены.
Косметика. Один из способов подчеркнуть достоинства и, как известно, скрыть недостатки кожи. Использовать косметику нужно только с соблюдением данного правила и, естественно, по минимуму, а не в «3 слоя штукатурки».

И не забывайте о парфюме ! Выбирайте нежные и изысканные ароматы – утонченные, не приторные.

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат?

Имидж, конечно, не «решает все», как принято говорить. Но зависит от имиджа очень многое. Ведь во все времена нас встречают «по одежке» — от деловой сферы до личной жизни.

Важно всегда быть в тонусе и держать руку на пульсе!

Вашему вниманию – еще несколько секретов по созданию образа при «поющих финансах» в кошельке:

Купили новую недорогую вещь? Добавьте ей лоску с помощью деталей. Например, дорогих красивых пуговиц. Сегодня в магазинах «для шитья» встречаются настоящие пуговичные шедевры.
Если встали на модный путь дорогой женщины, не используйте трикотаж в образе. Во всяком случае, на публике. Также проходите и мимо замши.
Модные тренды – на второй план! Вашим маяком должна стать элегантная классика. Купите себе , пиджак, юбку-карандаш, жакет и еще несколько классических вещей, с которыми можно работать дальше, в зависимости от создаваемого образа.
Сумки, ремни и обувь выбираем исключительно из натуральной кожи. На это денег жалеть нельзя.
Полиэстеровую подкладку на пальто можно заменить на шелковую.
Особое внимание на прическу, макияж, выбор парфюма — и, конечно же, на руки. Руки дорогой женщины всегда ухоженные, опрятные, и с красивым свежим маникюром.
Не покупаем вещи на рынке. Бросайте эту дурную привычку и никогда к ней не возвращайтесь. На распродажах в модных магазинах (которые случаются дважды в год) можно купить качественную одежду с солидными скидками.
Не сгребайте все подряд, отправившись по магазинам. Учитесь отказывать себе в глупостях и ненужном хламе, чтобы хватало денег на стоящие вещи.
Не покупайте дешевую парфюмерию. Не покупайте слишком сладкую парфюмерию. Не выливайте на себя по полфлакона духов за раз. Аромат должен легким и изысканным.
Избавляйтесь от вредных привычек, жестов и слов. Дорогая женщина никогда не позволит себе дымить, как паровоз, на публике, сплевывать, сквернословить и пить больше, чем полбокала вина в любой компании. Дорогая женщина всегда культурна, вежлива и является «прирожденным» дипломатом.
Приобретая вещи, тщательно проверяйте их качество – швы, подкладку, все молнии и пуговички.
Никаких стрелок на колготках, дырочек на носках, зацепок и катышков на одежде , старого нижнего белья и вытянутых коленок на брюках или спортивных штанах. Вы всегда должны выглядеть, как королева. Даже, если целый день проводите дома в одиночестве, если выносите мусор или выбегаете за хлебом.

Ошибки в стремлении выглядеть дорого и ухоженно – как избежать безвкусицы и вульгарности?

Со словом «вульгарность» знакомы все. Но, к сожалению, не все про него вспоминают, выбирая себе образ на день грядущий.

Данное слово стало весьма популярным среди аристократов после революции во Франции: этот ярлычок навешивали на представителей из класса буржуа, не имеющих ни голубых кровей, ни знаний и традиций, ни соответствующего воспитания.

В наше время «симптомы» вульгарности несколько видоизменились, но все-таки суть осталась прежней.

Итак, чего нельзя делать, если вы хотите быть дорогой женщиной – ваши потенциальные ошибки в образе:

Слишком броский, яркий, неумелый макияж. Еще раз напоминаем – красота должна быть естественной! То есть, аккуратно и неброско подчеркиваем достоинства и не менее аккуратно скрываем недостатки. И не более того! Только качественный продуманный макияж может стать вашим «оружием», но никак не боевой раскрас девочки из деревни, которой впервые попала в руки косметика.
Неестественный цвет волос. Никаких зеленых и фиолетовых, а также красных и синих «переливов». Это «модно» для девочки лет 15-ти, но никак не для взрослой «дорогой» женщины. Надоело однообразие? Есть масса возможностей изменить прическу – стрижка, завивка, колорирование и мелирование, и пр.
Не переборщите с маникюром. Да, ногти должны быть ухоженными и красивыми, но не нарощенными с массой блесток, камушков и пр. Идеальный вариант – стильный классический френч на ноготках овальной или квадратной формы (не треугольной, не заостренной!).
Забудьте про нарощенные ресницы и жуткие нарисованные (взамен выщипанных) брови! Будьте ближе к тому образу, которым одарила вас матушка-природа.
Слишком много обнаженного тела. Платье с открытой спиной – хороший вариант для выхода в свет с кавалером. Но не для прогулки по магазинам. Также следует забыть про слишком глубокие декольте, слишком короткие шорты-юбки и прочие вещи, открывающие публике то, что должно быть скрыто от глаз.
Безвкусица – главный враг. Если вы не умеете ходить на шпильках и высоких каблуках – выбирайте другую обувь. Толстые платформы – для подростков. Растрепанный образ «хиппи» — для подростков. Платье с кедами – для подростков. Полупрозрачная блузка при солидном лишнем весе – безвкусно. Обтягивающее платье при слишком худосочной фигуре – безвкусно.
Никаких страз и блесток на одежде, если их слишком много. Акцент в образе должен быть на чем-то одном! Если же вы сверкаете, как новогодняя елка, говорить о стиле неуместно. Надеваете яркий шарфик? Остановитесь только на нем. Никаких больше ярких деталей в образе. Решили надеть кофту с принтом? Все остальное подбирайте в 1-м цвете, черном или белом.
На заменители кожи – категорическое табу. Все должно быть натуральным. Рюшечки, бантики, обилие кружева – также «в топку».
Если вы решили приоткрыть какую-либо часть тела, добавив образу соблазнительности, выбирайте — либо ноги, либо зону декольте, либо плечи. Открывать все сразу – верх вульгарности.
Аккуратнее с красным цветом! Да, он выигрышный, «дорогой» и привлекающий внимание. Но только при определенных условиях: у вас идеальная фигура, красного не слишком много, образ лаконичный, грамотный и завершенный.
Колготки с крупной сеткой , с «оригинальными узорами», с уплотнением в виде «кошечек» и пр. вульгарны! Выбирайте классику!

Формируя свой новый дорогой образ, делайте скидку на возраст, конституцию фигуры, цветотип и пр.

И находите время на здоровый сон, спорт, парикмахера, уход за телом.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Естественность всегда в тренде. Сегодня девушки тратят много сил, пытаясь нанести макияж, который будет подчеркивать все достоинства, но в то же время останется незаметным. Но если следовать некоторым правилам красоты, вы сможете выглядеть отлично без использования каких-либо косметических продуктов.

Предлагаем вам проверить на себе 10 простых приемов, которые помогут выглядеть естественно и безупречно без косметических средств.

Сделайте так, чтобы ваши брови выглядели отлично

Если ваше лицо без макияжа, брови объязательно станут центром внимания. Их форма будет зависеть от вашего лица. Если брови слишком светлые, их можно подкрашивать краской или хной. При выборе цвета убедитесь, что он соответствует вашему оттенку волос. Если вы не родились с густыми бровями, ежедневно наносите на них касторовое масло с добавлением витамина А. Вскоре вы заметите удивительные преобразования ваших бровей.

Подчеркните глаза

Для того чтобы сделать взгляд более выразительным, следует завить ресницы, а затем использовать для них прозрачный гель. Можно также пойти дальше и сделать наращивание ресниц.

Также позаботьтесь о том, чтобы избавиться от темных кругов под глазами. Начните пересматривать свой рацион. Темные круги часто являются результатом дефицита железа или витаминов в организме (которые в большом количестве содержатся в печени и красном мясе). Выберите кремы для глаз с эффектом отбеливания или с ретинолом. Холодные компрессы с мятой или зеленым чаем тоже очень полезны.

Отбелите зубы

Яркая улыбка добавит 100 очков к любой внешности, поэтому убедитесь, что ничто не мешает вам выглядеть привлекательной. Используйте отбеливающую зубную пасту, особенно если вы пили кофе или вино. Но помните, что не стоит слишком усердствовать, так как зубная паста может оказывать весьма жесткое влияние на зубы. Если у вас зубы от природы имеют серый или желтый оттенок, можно сделать профессиональное отбеливание.

Помните о губах

Питание, увлажнение и отшелушивание в разумных пределах важны не только для вашего лица, но также для губ. Бальзамы для губ можно заменить любым натуральным маслом. Один раз в неделю массажируйте губы зубной щеткой или кончиками пальцев. Для этого заранее увлажните их и окуните в сахар.

Позаботьтесь о волосах

Тусклые волосы и стрижка, которую вы давно не обновляли, только ухудшат впечатление от лица, если на нем не будет макияжа. Выбирайте простые прически и естественные цвета, так как более радикальные варианты будут диссонировать с натуральным внешним видом. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, используйте косметические продукты для защиты от перегрева и не переусердствуйте со стайлером. Можете использовать кокосовое масло, оно придаст блеск вашим волосам и поможет бороться с сухостью и перхотью. Прополаскивайте волосы настоями их растительных экстрактов, это также поможет им выглядеть блестящими.

Используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолетовое излучение является одной из причин появления преждевременных морщин, а также других «бонусов» старения. Оно также может привести к развитию рака, особенно если у вас светлая кожа. Таким образом, продукты с SPF следует использовать не только летом на пляже, но в течение всего года.

Сосредоточьтесь на вашей коже

Косметологи считают, что мы не должны умывать лицо более двух раз в день, а еще лучше делать это только на ночь. Утром можно использовать очищающее молочко, лосьон или кубик льда. Самое главное, не слишком натирать кожу, поскольку такие процедуры могут ей навредить. Также полезно раз в неделю делать маски для лица (из белой глины, например). Если ваша кожа не слишком чувствительна, можете мягко отшелушивать ее, используя различные скрабы для лица.

Высыпайтесь

Правильный сон (по крайней мере 7—9 часов) необходим как для хорошего состояния кожи, так и для здоровья в целом. Ложитесь спать до 11 часов вечера, поскольку после полуночи тело начинает производить один из основных «косметических» гормонов — мелатонин.

Существует прямая связь между состоянием нашей кожи и пищей, которую мы едим. Жирная морская рыба, семена и орехи, растительные масла являются одними из самых важных продуктов. Это источники жирных кислот, витамина Е и каротина, которые являются основным оружием в борьбе со свободными радикалами. Также в рацион следует включить молочные продукты, потому что они являются ключом к здоровой микрофлоре.

Найдите свой цвет

Правильный выбор цвета одежды будет способствовать улучшению тона вашей кожи, скроет недостатки и сделает ваш внешний вид более выразительным. Кожа без тональной основы выглядит бледнее, поэтому очень важно не усугублять ситуацию, выбирая слишком темные и холодные оттенки. Белый — тоже не лучший вариант. Сосредоточьтесь на чистых ярких цветах: синем, бирюзовом, изумрудном, персиковом. В идеале вы должны определить свой цветовой тип и выбирать одежду в соответствии с его правилами.

Идеальной внешностью от природы могут похвастаться далеко не все женщины, но важнее всего не это. Каждая женщина «делает себя» сама. Ведь согласитесь, можно иметь идеальные внешние данные от природы, но если попросту «забить» на себя: одеваться кое-как, не ухаживать за волосами, не делать макияж — любая девушка в лучшем случае, будет выглядеть как серая мышка, ну а в худшем… хотя не будем о грустном.

Наверняка, многие возразят: но как выглядеть ухоженной, если нет времени/ сил/ подходящей обстановки/ лишних денег? Сегодня женский онлайн-журнал сайт раскроет 7 главных секретов, которые помогут вам стать по настоящему роскошной ухоженной девушкой. Ведь только ухоженные женщины приковывают взгляд, именно они восхищают противоположный пол и покоряют сердца.

Итак, поехали?

Как выглядит ухоженная женщина?

Для каждого понятие ухоженности индивидуально. Кто-то не комфортно себя чувствует без еженедельных обертываний или массажа, а кому-то времени и на макияж не хватает. Ориентироваться стоит на стандарты красоты. Ухоженность это:

идеальный макияж;
аккуратный маникюр;
стильная прическа;
хорошо сидящий костюм;
красивые туфли;
ну и искорка в глазах, без нее никуда;)

Теперь поговорим о том, как выполнить эти пункты.

Правило №1: следите за своими волосам

Важно не проводить перед зеркалом 3-4 часа в сутки, а уделять внимание мелочам. Например, волосы всегда должны быть чистыми. Мыть их стоит не по расписанию, а по мере загрязнения.

Если же на мытье вечно не хватает времени, стоит подобрать несколько головных уборов, которые будут маскировать нашу сегодняшнюю «неидеальность»

Правило №2: не пренебрегайте укладкой

Чтобы всегда быть ухоженной, нужно делать укладку каждое утро. Но на практике это слишком сложно, поэтому рекомендуем выбирать стрижку, которая выглядеть хорошо даже без длительных манипуляций.

Парикмахер всегда подберет нужную форму, чтобы обладательница выглядела стильно в любой момент. Есть варианты и для кудрявых и для прямых волос, которые не нужно укладывать.

Правило №3: уделите внимание маникюру

Не забывать про ногти. Зимой идеальный маникюр необходим, в теплое же время года - и на ногах ногти должны быть очаровательными. Для этого достаточно регулярно удалять кутикулу и наносить покрытие.

И длина ногтей не важна, они могут быть коротенькими, но при этом не запущенными. Не допускаются заусенцы, облезающий лак или разная длина. Если выбирать прозрачное или телесное покрытие, оно прослужит до 2-х недель и небольшие сколы не будут заметны.

А еще лучше — выбрать хорошего мастера и делать покрытие гелем каждые 3 недели. И тогда ваши ноготки будут по умолчанию идеальны в любой момент. В качестве дизайна ногтей стоит ориентироваться на цветовую гамму и стиль вашей одежды, которую вы планируете носить в ближайшее время. Либо выберите нейтральный маникюр, который подойдет ко всему.

Правило №4: научитесь правильно подбирать обувь

Мужчина всегда сначала смотрят на лицо женщины, а потом на ее ноги. Поэтому туфли очень важны в гардеробе. И внимание уделяется не высоте каблука, а соответствию обуви и костюма. Не нужно под юбку одевать кроссовки, не стоит выбирать шпильку под спортивный костюм.

Сочетание должно быть гармоничным, и подобрать варианты можно в модных журналах или на страницах нашего сайта Королевнам.ру

Правило №5: ваш гардероб должен быть продуман

Также выглядеть ухоженно помогает красивая одежда. И опять стоит уделять внимание не модным тенденциям, а соответствию фасона конкретной фигуре. У каждой женщины есть оптимальная длина, покрой и особенности цвета.

Если найти вещи, которые подчеркивают достоинства, и убрать те, что показывают недостатки, образ получится и удобным, и привлекательным. Ну и костюм должен быть всегда свежим и подходящим к случаю.

Да, возможно, этот пункт звучит слишком обобщенно, но ваш стиль — дело сугубо индивидуальное, создаваемое годами. Пробуйте, экспериментируйте, стиль — это наше все!

Правило №6: найдите свой аромат

А еще ухоженности женщине придает хороший парфюм. Легкий аромат делает даму всегда более яркой и женственной. Но важно не переусердствовать, излишний аромат приведет к обратному результату.

Очень важно здесь учесть 2 момента:

аромат должен быть дорогим и качественным;
он должен быть «вашим», соответствовать вашему возрасту, образу, настроению.

Правило №7: тон лица должен быть безупречен

Ухоженный макияж - это гладкая кожа. Можно не красить губы или глаза, но убрать покраснения и расширенные поры нужно обязательно. Также лишним бывает блеск на лице, поэтому всегда под рукой должно быть корректирующее средство и пудра.

А еще лучше — ввести в привычку легкий естественный макияж каждое утро, даже если сегодня вы никуда не собираетесь. В сущности это просто: слегка подкрасить брови и реснички, легкий блеск, который не забываем обновлять в течение дня и легкая рассыпчатая пудра, чтобы сделать кожу визуально гладкой и свежей.

Самое важное о вашей ухоженности

Ну и напоследок, самый важный совет, как всегда выглядеть ухоженно. Нужно уделять себе время КАЖДЫЙ день . Регулярность тут ключевой момент.

Всего 15 минут в сутки будет достаточно, чтобы поддерживать маникюр, прическу, макияж на должном уровне. И еще 15 минут в день потребуется для подготовки одежды и аксессуаров. Это совсем не много, а результат будет отличным!

Ну и конечно позитив и хороший настрой и тогда вы будете не только самой ухоженной, но и самой обаятельной и привлекательной. Самой роскошной и неповторимой!

В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни. Эта публикация в женском журнале JustLady посвящена не разоблачению горячих защитниц круглосуточного мейкапа – она предназначена тем женщинам, которые хотят выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа .

Шаг первый. Психологическая готовность

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение – ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой – если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой – настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Шаг второй. Работайте с исходниками

Используя декоративную косметику, мы по сути рисуем свое лицо, изменяя его пропорции, размер черт. Будучи готовой выглядеть красиво без макияжа, посмотрите на себя другими глазами. Уделите особое внимание форме и состоянию бровей; лучше будет обратиться в салон красоты, чтобы скорректировать их. Если брови светлые от природы, и вы привыкли их подкрашивать одновременно с глазами, попробуйте перманентное окрашивание. Для него используются щадящие красители, специалист в салоне поможет вам подобрать оптимальный оттенок. Это выглядит более натурально, чем карандаш или тени для бровей, и, главное, и без макияжа лицо с красиво очерченными бровями сразу становится заметно более выразительным и ухоженным.

Шаг третий. Кожа – наше все

Чтобы выглядеть ухоженной , нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно ликвидировать угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Шаг четвертый. Прозрачный намек

Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной : обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Шаг пятый. Солнце – враг или друг?

Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже когда на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредоносные лучи солнечного спектра (UVA/UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очков. Эта привычка поможет избежать множества проблем, в числе которых некрасивые и бросающиеся в глаза нарушения пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарение, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблоки совершенно не помешают вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе; просто приобретенный легкий загар будет действительно полезным.

Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте дневные уходовые средства с легким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.

Шаг шестой. Не забывайте про волосы

Шикарные волосы – важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки. Экстремальная окраска или авангардная линия стрижки может вступать в диссонанс с отсутствием косметики, помните об этом.

Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую пытались реанимировать или замаскировать при помощи укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой – это пригладит керативновые чешуйки и придаст прическе натуральный блеск.

Шаг седьмой. Путь к красоте – через желудок

Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное употребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Нет застоев – значит, нет отеков, одутловатости, дефицита кислорода. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Шаг восьмой. Загляните в аптеку

Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин – это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, помогающих выглядеть ухоженной в любое время дня и года. Все эти витамины и микроэлементы напрямую влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно четко соблюдайте рекомендации по приему витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.

Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок

Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы уста были манящими и сахарными, им требуется внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой – это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частички. Улучшить результат поможет бережный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепить его – использование гигиенической помады с натуральными маслами ши и других ценных орехов. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем все остальное лицо. И не забывайте улыбаться!

Шаг десятый. Выспались? Поспите еще

Считается, что женщинам для нормального самочувствия требуется нечетное количество часов сна. Каждая из нас может проверить это опытным путем; впрочем, главное не четность, а достаточность отдыха. Только регулярный крепкий качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Не засиживайтесь заполночь, не ешьте на ночь острого и соленого (да и вообще не ешьте на ночь) и, по возможности, ложитесь спать днем на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой довольно важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди.

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины читайте в этой статье.

9 правил ухоженной женщины

Чистые волосы – залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать.

Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном. Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день – плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом.

Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Ногти и руки

Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми. Сейчас в моде короткие ногти с интересными рисунками. Если длинные ногти красного цвета смотрятся вульгарно, то короткие, такого же оттенка - очень даже мило.

Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака – только самым юным.

Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Правильный макияж

Это то, что подчеркивает красоту женщины. Ухоженная дама наносит минимум макияжа. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.

Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества.

Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем).

Не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний.

Выбирайте духи правильно

Шлейф от духов, который тянется за вами от дома до рабочего места, способен довести до обморока рядом стоящих людей. Духи – отличная вещь, которая может придать уверенности и привлечь мужчину.

Но если вы любительница сладких ароматов, то старайтесь как можно меньше выливать их на себя. Помните, что вы живете в обществе. Правила ухоженной женщины предполагают легкий и приятный аромат, исходящий от нее.

Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы. Приятный, ненавязчивый запах - признак ухоженности. Духи следует наносить только на чистое тело в небольшом количестве.

Избавьтесь от леопардовых принтов в гардеробе

Если вы хотите достичь высот, то никогда даже в самых смелых снах не носите леопардовую расцветку! Даже при ухоженных руках, и ногах от ушей она сделает из вас чудище.

Кроме нее аккуратно носите цветочный принт. Он хоть и не выходит из моды уже который сезон, но и в гардеробе с ним тоже не всегда всё выходит гладко. Некоторых такая одежда очень простит. Поэтому платье в цветочек можно надевать для похода в магазин за хлебом, а платье в цветы – на бал.

Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой. В гардеробе у каждой женщины должна быть юбка-карандаш, классическая блуза и штаны, черное платье, свитер и кашемировое пальто. Экспериментируй с аксессуарами.

Носите каблуки

Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными. Однажды Мэрилин Монро сказала: «Дайте женщине пару красивых туфель, и она покорит весь мир!» Она была абсолютно права. В хороших туфлях женщина выглядит не только сексуально, но и более уверенно.

К сожалению, удлинить ноги могут не все. Точнее могут все, но не все хотят. Поэтому старайтесь носить каблуки хотя бы до 5 см, чтобы визуально выглядеть как Ирина Шейк.

Если же вы не можете похвастаться ровными лодыжками, то не акцентируйте на них внимание. Это не значит, что вы должны прятать свои средства передвижения за юбками в пол и широкими штанинами.

Подберите себе оптимальную длину одежды и хорошие, удобные и красивые туфли.

Вредные привычки - это то, от чего нужно отказаться. Забудьте об алкоголе, сигаретах, вредной пище и так далее.

Будьте уверенными в себе и улыбайтесь

Красивая улыбка способна покорить всех мужчин и подарить хорошее настроение друзьям и близким. Однако помните, что зубы должны сверкать, словно бриллианты, но быть ровными и чистыми. Свежее дыхание также не менее важный фактор.

Саморазвитие

Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Необязательно учить наизусть цитаты великих людей, чтобы потом демонстрировать свои знания в обществе. Смотрите увлекательные, обучающие фильмы, читайте интересные вам книги, найдите хобби по душе. Тогда вы станете интересным собеседником.

Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов

Каждая женщина должна посещать салоны красоты. Даже если мало денег, даже если сама неплохо справляется с уходом за собой, даже если катастрофически не хватает времени.

Поход в салон – это праздник и нет ничего приятнее, чем отдаться в руки профессионалов.

Обязательными салонными процедурами должны быть:

Маникюр.
Педикюр.
Стрижка и покраска (не обязательно) волос.
Массаж и приятные программы для тела (например, скрабирование, медовая маска или шоколадное обертывание).
Чистка лица и другие косметические уходы.

Как, по мнению мужчин, должна выглядеть ухоженная женщина

Мужчины любят женщин, которые могут выглядеть ухоженно, независимо от обстоятельств и своего возраста.

Если вы почитаете по мужским форумам или ознакомитесь с текстами в журналах для джентльменов, то поймете, что советы, как выглядеть ухоженной, которые были даны, актуальны все до одного.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что мужчины не любят.

Представители сильного пола считают, что выглядеть ухоженной женщине мешают:

Слишком выщипанные или татуированные брови.
Отбеленные до неестественного состояния зубы.
Запах пота.
Облезший лак на руках и ногах.
Волосатые ноги, подмышки, линия бикини, усики над верхней губой.
Наращенные волосы и ногти.
Частые визиты в солярий.
Кожа на лице с прыщами, черными точками, жирным блеском.
Неопрятная одежда.
Толстый слой штукатурки на лице.
Грязь под ногтями.
Лишние килограммы и целлюлит.

Да, вот такие балованные эти мужчины, но каждая женщина пытается выглядеть ухоженной не только для себя, а и для того, чтобы завоевать мужское внимание.

Четкий контур лица без морщин. Эффективная альтернатива пластическим операциям

Мнение мужчин и женщин

На тему о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы собрали информацию с форумов

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка – это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит.

Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности – это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, «потому что все равно никто не видит». Но они же сами это видят каждый день!

У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт – это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы – и эстетические, и финансовые – и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год – это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются.

Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый «звоночек» о том, что женщине на себя наплевать – это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди «без лица».

Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, «леплю» лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и «метеоритов» для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих – блеск для губ.

Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде «среднего пола». Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины.

Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде «хорошенько расчесать, завязать в «пучок» и сойдет за свежую» здесь быть не может.

В лице самое важное – хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного. Брови не должны бытьн бесформенными, выщипанными «в ниточку», бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе «дети-дом-работа». Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Если уж быть ухоженной, то от ушей до пят. Одевайтесь скромно, но со вкусом, избегайте вызывающих расцветок, ухаживайте за волосами, лицом и руками, регулярно ходите к стоматологу и пейте зеленый чай, тогда и вы будете выглядеть, как королева, и окружающим будет приятно на вас смотреть. Правила ухоженной женщины предполагают элементарную заботу о себе, здоровье и хорошее настроение!

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Источники частично: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

СОВЕТ ЭЗОТЕРИКА: Практика молодости Джаламбхара Крия

Что такое «крия»? Крия – это то, что человек делает на протяжении всей своей жизни. Вся наша жизнь состоит из таких ритуалов: вы кушаете – это крия, вы расчёсываетесь – это тоже крия.

Считается, что если человек выполняет данную Крию, то он мгновенно становится моложе. Благодаря этому упражнению сексуальная энергия человека не разрушает его сознание. Другими словами, мужчина не становится глупее, а у женщины не появляется большое количество беспорядочных мыслей.

В основном женщины страдают от переизбытка сексуальной энергии: появляется миллион негативных мыслей (или просто мыслей). А у мужчины наоборот: при переизбытке сексуальной энергии в голове происходит абсолютное отсутствие мыслей.

Джаламбхара – это перестановка энергии сексуальной и жизненной. В цигуне это называется практикой перемещения Воды и Огня.

Что такое Вода, Огонь, Земля, как они расположены в человеческом теле, и как гармонизировать в себе эти стихии, я подробно рассказываю в Обновленной Второй ступени Школы Кайлас . Практики Второй ступени – это то, что может сделать человека абсолютно здоровым, вечно молодым, невероятно привлекательным, полным жизненных сил и энергии.

Итак, а как же выполняется практика молодости Джаламбхара Крия?

Сделайте длинный вдох через сжатые зубы.

В этот момент сделайте себе внушение: «В голове холодно, в голове холодно, в голове холодно».

Сделайте длинный выдох со звуком «ХО » и говорите про себя: «В ногах тепло, в ногах тепло, в ногах тепло». При этом ощущайте тепло в ногах, бёдрах, ягодицах.

Когда вы будете делать вдохи, у вас в голове начнет появляться холодная энергия. Она остужает вашу голову.

Когда вы делаете выдох – горячая энергия из головы стекает вам в тазовую область. Таким образом в тазовой области у вас появляется тепло, а не холод. И это очень правильно, потому что часто у человека внизу тела образуется холод. Женщина от этого становится непривлекательной. А когда в голове появляется тепло, женщина страдает от большого количества мыслей. Но может быть наоборот: мыслей немного, но зато очень сексуально привлекательна! Это очень удобно.

Вообще, способность управлять своей сексуальной энергией – это очень полезное качество. Так, человек может научиться быть успешным, умным, притягательным, везучим и счастливым. Если узнает секреты, которые я открываю на Обновленной Второй ступени Школы Кайлас.

ПРОЙТИ ОБНОВЛЕННУЮ ВТОРУЮ СТУПЕНЬ

Инновационная спиральная плойка Nova , дает возможность буквально за несколько минут, создать отличную прическу. С помощью оргономического дизайна, и продвинутой спиральной системы, ваши кудри и завитки будут ровно зафиксированы на долгое время. Теперь вам не нужна сторонняя помощь для создания нарядной праздничной прически. Результат вас удивит! Подробнее…

Смотрите видео, как сделать красивые локоны.

Интернет магазин iHerb. Обзор. Как сделать первый заказ — инструкция