Желание свойственно всем родителям. Современная медицина позволяет это сделать с достаточно высокой точностью с 4-5 недели, используя генетический материал крови беременной. Это достаточно дорогостоящая технология, которая доступна не всем будущим мамам и папам.
На этом играют некоторые предприимчивые производители, предлагающие сделать тест на пол ребенка в домашних условиях. Он действует по схожему принципу с тестом на беременность, т.е. использует мочу беременной для реакции с химическим реагентом, меняющим цвет в зависимости от пола плода.
Вконтакте
Пол будущего ребенка можно узнать двумя способами: и лабораторного анализа крови беременной. В первом случае проводится визуальная диагностика плода с помощью ультразвукового исследования полости матки. Половые признаки человека хорошо сформированы уже на 24-25 неделе беременности, что позволяет врачу увидеть наличие мужских или женских половых органов. Но 100% точности УЗИ-диагностика не гарантирует, т.к. особенности внутриутробного развития таковы, что яички мальчика иногда можно спутать с половыми губами девочки и наоборот.
Определение пола ребенка на УЗИ
Более точные результаты дает ДНК тест на определение пола ребенка. Для этого берется венозная кровь матери и исследуется в лаборатории на предмет наличия в ней плода мужского пола. Этот тест дает 95-98% точности на 4-5 неделе, и 99-100% — после 7 недели беременности.
ДНК анализ крови на наличие Y-хромосомы
Анализ генетического материала беременной – это самый точный тест на определение пола ребенка. Как он работает? Уже с первых недель беременности в крови матери присутствует небольшое количество фетальных клеток плода. Именно их обнаруживают и исследуют в лаборатории. Если в ходе теста будет выявлена Y-хромосома (часть генома, отвечающая за мужской пол), то можно с 99% точностью сказать, что на свет появиться мальчик. Отсутствие этой хромосомы в фетальной ДНК говорит о том, что пол ребенка – женский.
Раньше лабораторный тест на определение пола будущего ребенка делали по медицинским показаниям, если было нужно определить вероятность передачи наследственного заболевания плоду мужского или женского пола. Сегодня тестом ДНК могут все желающие. Преимущество этого метода – высокая точность, недостаток – высокая стоимость и достаточно длительный срок выполнения теста – до 5 дней.
Важно! Узнать пол ребенка с помощью анализа фетальной ДНК с точностью 99% можно только для одного плода. При многоплодной беременности результаты теста будут уже не точными, т.к. пол другого малыша определить невозможно. При выявлении Y-хромосомы могут быть два варианта: либо это мальчики, либо двойня (мальчик и девочка).
Гендерный тест
Желание родителей нередко становится рычагом для манипуляций. Например, не так давно в Сети появился т.н. гендерный тест на определение пола ребенка, который якобы позволяет определить половую принадлежность плода в домашних условиях. Как и тест на беременность, тест на пол ребенка использует мочу беременной. Она вступает во взаимодействие с реагентом и показывает либо розовый цвет (для девочки), либо голубой (для мальчика).
Производитель объясняет это по тому же принципу, что и лабораторный ДНК тест. Якобы в препарате содержится высокочувствительные индикаторы, безошибочно реагирующие на ДНК плода в крови матери и определяют Y-хромосому. Но действительно ли это так?
Воспринимать беби тест на определение пола ребенка всерьез нельзя. Для определения фетальной ДНК требуется только кровь матери, в которой содержатся фрагменты этой ДНК. Выявить их можно только с помощью высокоточного медицинского оборудования во время лабораторного теста.
Можно встретить положительные отзывы про тест на определение пола ребенка от женщин, у которых результат совпал с полом родившегося малыша. Но это — действие теории вероятности, т.е. случайность. Ведь возможны только два варианта: либо мальчик, либо девочка. То же самое и в тесте – либо розовый цвет, либо синий. Кстати, производитель мелким шрифтом указывает на упаковке с тестом, что возможны несовпадения, снимая с себя тем самым ответственность за ошибочные результаты.
Тест с содой
– еще один метод, который можно встретить на просторах женских форумах, посвященных беременности. Он также требует использовать мочу будущей матери, которая должна вступить в реакцию с содой и вести себя по-разному в зависимости от пола плода.
Интерпретируют эту реакцию по-разному: если пенится и шипит, значит, будет девочка, если нет – мальчик, и наоборот.
Но этот тест для определения пола будущего малыша не имеет ничего общего ни с наукой, ни со здравым смыслом. Половые гормоны, фетальная ДНК плода или другие вещества в моче беременной не могут влиять на характер реакции с гидрокарбонатом натрия. Химическая реакция может быть обусловлена взаимодействием соды с солями в моче (сульфатами, фосфатами, хлоридами), но никак не наличием в ней ДНК плода.
Можно ли определить по тесту на беременность?
Обычный пол ребенка также не показывает. Он идентифицирует только , реагируя на концентрацию ХГЧ (хорионического гормона человека) в моче. Других индикаторов, способных отреагировать на фетальные клетки в крови матери, в тесте на беременность нет.
Точность теста не беременность в домашних условиях не превышает 75%, т.к. на его показатели влияют различные факторы: опухоли, перенесенные аборты, прием определенных групп препаратов, содержащих ХГЧ, нерегулярный цикл, заболевания почек и другие.
Какой из методов самый точный?
Невозможно узнать пол ребенка по тесту специальных таблиц , определения фазы луны, положения планет и созвездий и т.п.
Если у родителей есть очень сильное желание узнать, кто у них родится, лучше пройти тест на пол ребенка в сертифицированной лаборатории, заплатив деньги за точный результат. Такая трата оправдывает себя, в отличие от домашних псевдотестов с неизвестным химическим составом.
Полезное видео
В 2007 году американские ученые разработали методику, которая позволяет определить пол ребенка по ДНК тесту. Методика основывается на том, что в крови матери содержатся частицы ДНК малыша. Как осуществляется забор материала для исследования, и как проходит сам анализ, можно посмотреть на видео:
Многие пары мечтают о малыше определенного пола. Узнав о скором пополнении в семье, сразу начинаются разговоры, кто же родится. Но только после 15-ой недели можно более-менее точно идентифицировать пол плода на УЗИ, а чтобы получить точный ответ и вовсе придется ждать до 23-ой недели. Но что делать, если хочется знать сразу? Считается, что пол крохи можно рассчитать с первых дней беременности, как и определить пол будущему ребенку по крови родителей еще на этапе планирования.
Многие предпочитают не знать пол малыша до его появления на свет
Пол формируется с момента зачатия. За этот процесс отвечают хромосомы. Их «носителями» являются яйцеклетка и сперматозоид. Хромосомы содержат информацию, которая определяет дальнейшее «построение» организма. Яйцеклетка несет только хромосому Х, спермии – Х либо Y. Они сливаются, определяя половой код будущего человека. ХY – код мальчика, ХХ – девочки.
На шестой неделе после зачатия происходит становление половых желез. В их формировании принимают участие гормоны. Когда железы сформированы, появляются половые органы. Это происходит между восьмой и девятой неделями. Плод, находясь в утробе, подвергается воздействию андрогенов. Они отвечают за «вторичку» – половые признаки формирования организма по мужскому/женскому типу.
Что показывает УЗИ
Самый достоверный способ определить пол крохи внутриутробно – УЗИ. Однако до 15-ой недели различить половые признаки невозможно даже с помощью ультразвука. Хотя гениталии начинают формироваться с шестой недели, до девятой они выглядят одинаково – половой бугорок. С 15-ой недели можно увидеть половые признаки на УЗИ более отчетливо, но определение пола будет недостоверным, пока срок не перевалит за 20 недель. Почему раннее определение половой принадлежности чревато ошибками? Причин несколько:
- Половые губы у девочек до 20-ой недели часто отечные. Их принимают за половой орган мальчика.
- На ранних сроках петли пуповины располагаются таким образом, что могут быть приняты за половой член.
- Может сбить с толку расположение кисти плода (закрывают половые органы).
- Пока идет активное формирование плода, его ножки сжаты. Увидеть половые органы сложно. Поэтому часто при раннем установлении пола происходят ошибки: мальчика определяют девочкой.
Бытует мнение, что увидеть мальчика на УЗИ уже можно с 18-ой недели, а девочку – только после 20-ой. Но все-таки оптимальный срок похода к специалисту для ответа на вопрос о половой принадлежности крохи – 20 – 24 недели. Половые отличия в этот период различаются четко. Плод много двигается, поэтому высока вероятность, что на процедуре он займет такую позицию, когда точно можно увидеть половые признаки. Важно выбирать квалифицированного специалиста. В УЗИ-кабинете должно стоять новое оборудование – тогда ультразвуковое исследование даст точный ответ на вопрос, интересующий родителей.
Сдаем анализ крови – узнаем пол
Точно узнать половую принадлежность крохи можно не только с помощью УЗИ. Существует еще один метод лабораторной диагностики – определение по анализу крови матери. Для анализа информативной является венозная кровь беременной. К плюсам метода относится:
- Возможность раннего определения гендерной принадлежности плода. Уже на шестой неделе можно точно сказать, кого ждет пара. Но лучше дождаться 9-ой: тогда результаты будут достоверными.
- Безопасность. Забор венозной крови ничем не грозит ни матери, ни будущему малышу.
- Высокая точность. В большинстве случаев результаты анализа подтверждаются на УЗИ, и после сюрпризов не будет.
Суть метода заключается в исследовании крови пациентки на наличие Y-хромосомы. В клетках женского организма в обычном состоянии присутствуют хромосомы только с маркером «Х». Кровеносная система беременной связана с кровотоком плода. Их смешиванию препятствует плацента, однако в кровь будущей мамы проникает небольшое количество кровяных клеток эмбриона. Если анализ покажет наличие только «женских» хромосом, то родится девочка. Когда в крови будущей мамы обнаруживаются Y-хромосомы – будет сын.
Если метод поиска ДНК плода в крови матери достоверный, безопасный и позволяет максимально рано узнать ценную информацию, почему к нему не обращаются все пары? Метод хоть и внедрен в диагностическую практику, но не все лаборатории его проводят: нужны квалифицированные специалисты, лабораторное оборудование.
Такой анализ – недешевое удовольствие, поэтому обычно к нему обращаются не из-за прихоти узнать, кто же будет, а по необходимости. Например, если в семье передаются генетические заболевания по мужской или женской линии и нужно как можно раньше узнать, кого вынашивает женщина.
Теория обновления крови
Лабораторные исследования могут рассказать о многом
Те пары, что спешат узнать, кто же родится, часто прибегают к альтернативным методам вычисления мальчика/девочки. Эти же способы пользуются популярностью у пар, которые планируют беременность и хотят ребёнка определенного пола.
Самый популярный метод – вычисления по кровяной жидкости. Существует теория, согласно которой кровь человека регулярно обновляется. У мужчин этот процесс происходит каждые четыре года, у представительниц слабого пола чаще – каждые три. Опираясь на эти знания, пара может узнать, кого (мальчика или девочку) ждет и даже запланировать «нужную» гендерную принадлежность малыша.
Как это работает? Все предельно просто. Пол ребенка по обновлению крови определяют следующим образом: у кого из родителей кровяная жидкость «моложе» на момент зачатия – того же пола будет кроха. То есть, «моложе» кровь у будущей мамы – ждать девочку, у папы – мальчика. Теорией обновления можно руководствоваться при планировании. Существует два подхода к отсчетам:
- Обновления считают с рождения.
- Обновления у представителей сильного пола отсчитывают с шестнадцати лет, у девушек – с пятнадцати.
Как рассчитать пол, руководствуясь первым подходом? Разделить свой возраст на три, а партнера – на четыре. Сравнив остатки, можно понять, чья кровь моложе, и сделать выводы кто родится. Второй подход еще проще. В сети легко найти таблицу возраста, в котором происходят обновления крови у представителей обоих полов. Партнерам нужно только сравнить свой возраст с имеющимися данными и понять, кто моложе по крови. Ниже представлена таблица с возрастом женщин и мужчин, на который приходятся обновления.
| Женщины | Мужчины |
|---|---|
| 15 | 16 |
| 18 | 20 |
| 21 | 24 |
| 24 | 28 |
| 27 | 32 |
| 30 | 36 |
| 33 | 40 |
| 36 | 44 |
| 39 | 48 |
Есть способ узнать ценную информацию «не заморачиваясь». На специализированных сайтах можно найти онлайн калькулятор, который поможет сделать правильные подсчеты. Чтобы воспользоваться им, нужно знать точные даты рождения родителей и дату зачатия (состоявшегося или желаемого). Программа за секунду выдаст результат.
Нюансы
При определении пола будущего малыша согласно теории обновления кровяной жидкости важно знать нюансы. Подсчеты по одной из схем проводятся только, если у партнеров за период жизни не было существенных кровопотерь. Значимыми считаются потери крови при:
- донорстве;
- переливании кровяной жидкости;
- травмах;
- операциях;
- выкидышах;
- абортах;
- родах.
Если кровопотеря случилась, то процесс обновления сбивается с установленного графика. Обновление приходится на период кровопотери. Рассчитываем с этого момента, прибавляя три и четыре года соответственно. Например, если в 20 лет девушка перенесла операцию, то следующее обновление кровяной жидкости у нее произойдет в 23 года, хотя по таблице это должно было случиться в 21.
При расчетах в тупик может завести ситуация, когда у обоих родителей на момент зачатия кровь молодая. Приверженцы теории обновления говорят, что в таком случае высока вероятность рождения двойняшек.
Считаем по группе крови
На основе особенностей кровяной жидкости родителей придумана не только одна методика. Можно произвести расчет пола будущего ребенка и по группе крови партнеров. Этот метод подкупает простотой, поэтому популярен. Считать можно онлайн. Ввести в соответствующие строки нужно только группу крови женщины и мужчины – результат сразу же появится. Существует таблица, которой можно воспользоваться, чтобы понять, какой конверт покупать в роддом – розовый либо голубой.
У этого метода много поклонников. Однако очевиден один недостаток. Если верить таблице, то у пары получится зачать только однополых детей. Как тогда объяснить, что у одних родителей рождается дочка, а следом сын?
Расчет по резус-фактору
Пол своего будущего малыша пара может узнать и по резус-фактору. Метод максимально простой. Нужно знать резусы обоих родителей. Дальше данные сравниваются.
- Резусы совпадают – высока вероятность рождения девочки.
- Показатели разные – будет мальчик.
Как и метод группы крови, эта теория несовершенна. Ее достоверность легко подвергнуть сомнению. Она тоже предполагает рождение у одной пары исключительно однополых малышей. Приверженцы методик расчета, основанных на крови, рекомендуют их сочетать, чтобы получить точный ответ на вопрос о половой принадлежности плода. Когда ответы получаются разными, склоняемся к тому, который выпал больше раз. Например, теория «молодой крови» и резус указывают на сына, группа – на дочку: выше вероятность рождения наследника.
Китайская и японская таблицы расчетов
Узнать пол своего крохи можно по специальным таблицам – китайской и японской. Их легко найти в сети: эти методики очень популярны среди будущих мам. Китайская и японская методики не имеют научного подкрепления. Они основаны исключительно на наблюдениях народов Азии. Существует легенда, что такими таблицами пользовались даже императоры, мечтавшие о наследнике.
Чтобы воспользоваться китайской методикой, нужно определить месяц зачатия (случившегося/предполагаемого), знать возраст будущей матери (на момент зачатия). На месте пересечения столбцов, отвечающих информации, указана половая принадлежность малыша. Ниже представлена таблица, по которой нужно считать.
Японский календарь похож на китайский, но разобраться с ним сложнее. По японской методике нужно учитывать еще и дату рождения будущего папы. Чтобы сделать подсчеты этим способом, лучше воспользоваться онлайн программами: в японской таблице легко запутаться. Считается, что китайский метод достоверней за счет своей гибкости.
Точность азиатских методик спорная, но многие пары утверждают, что результаты подтверждаются. Главная проблема возникает при определении месяца зачатия. Особенно когда созревание яйцеклетки приходится на конец месяца – оплодотворение могло произойти в конце месяца либо в начале следующего. Вероятность одинакова.
Ориентируемся на овуляцию
Зачатие происходит только в определенные дни цикла. Самые благоприятные – два дня перед выходом яйцеклетки, сам день «Х» и два после. Если пара планирует беременность, то женщина на практике знакома с методами, позволяющими определить овуляцию, – график БТ, тест-полоски, сигналы организма (изменение самочувствия, смена характера и количества выделений). Определяя созревание яйцеклетки, заодно можно «запрограммировать» дочку или сына.
Главное — верить, что мечты сбываются
Сперматозоиды, которые несут «девичьи» хромосомы, считаются медлительными, но живучими. Они могут «ждать» овуляцию до четырех дней. Спермии с маркером «Y» обладают противоположным «характером»: подвижны, но быстро умирают. Учитывая это, можно заняться «программированием» пола. Чтобы увеличить шансы рождения девочки, нужно заняться любовью за четыре – два дня до овуляции. Если половой акт произойдет в овуляторный день либо на следующие сутки – вероятность зачать мальчика возрастет. Сложность метода заключается в умении точно определить подходящее для зачатия время. Но «потренировавшись» пару циклов, женщины легко распознают благоприятные дни.
Если беременность была запланированной, но пол не был «заказан», можно воспользоваться этим же методом, чтобы его узнать. Это возможно, если сохранился график БТ, определяющий овуляцию, и пара помнит, когда произошел половой акт.
Что говорят приметы
С давних времен женщины хотели как можно раньше узнать, кого же они носят под сердцем. Они примечали, как менялась их внешность и предпочтения в период беременности, присматривались к другим женщинам в положении. Так появились приметы, позволяющие понять, кто появится в семье. Наблюдения передавались поколениями. Современные мамы часто делают выводы, опираясь на народную мудрость. Вот самые популярные приметы:
- Сильный токсикоз – будет мальчик.
- Острая (выпирающая) форма живота – родится сын; круглая – дочка.
- Будущая мама хорошеет – ждать наследника; внешний вид оставляет желать лучшего – красоту «забрала» малышка под сердцем.
- Мальчик «любит» мясо, соленую и кислую еду, девочка – сладкое, мучное. Нужно примечать, на какую еду тянет при вынашивании.
- Потемнели ареолы сосков – в роддом нужно готовить розовый конверт, посветлели – голубой.
- Часто знобит – ждать девочку, бросает в жар – мальчугана.
- Если первое шевеление пришлось на левый бок – родится наследница, на правый – наследник.
В старину женщины любили погадать на пол. Самое распространенное гадание – по кольцу. Нужно взять обручалку, протянуть через нее длинную нить и подвесить над левой ладошкой. Колечко движется как маятник (вперед/назад) – родится богатырь, двигается по кругу – принцесса.
Расчетным методам определения половой принадлежности будущего малыша полностью доверять не стоит. Точный ответ дает только УЗИ. Но даже при ультразвуковом исследовании не исключена ошибка. Если она произошла, не стоит расстраиваться: главное – здоровье младенца.
Если мама проявит чуткость и понимание, то ей удастся помочь дочери повысить самооценку.
Как это сделать? Американские психологи, специализирующиеся на работе с подростками, дают 12 простых советов.
1. Принятие своего тела.
Мама часто сама не осознает, насколько большое влияние она оказывает на принятие или непринятие дочерью своего тела.
Никогда не спрашивайте свою дочь, не полнят ли вас джинсы; не говорите, что вы были плохой, потому что съели кусок пиццы, и теперь вам придется отказаться от десерта.
Самооценка мамы влияет на самооценку дочери.
2. Медиаграмотность.
Учите дочку медиаграмотности. Как это сделать? Вместе смотрите телевизор, обсуждайте увиденное. Помогите ей выработать критический взгляд, который поможет ей не воспринимать на веру всю информацию.
Поощряйте ее делать то, то она хочет и то, что ей нужно. Создавайте возможности для того, чтобы она могла высказвать свое мнение. Спросите, чего она хочет, пусть сама сделает выбор, а затем выполнить его в жизнь. Это очень важно для повышения самооценки девочки.
4. Командные виды спорта.
Исследования показывают, что у девушек, которые играют в командах, более развито чувство собственного достоинства. Они взаимодействуют друг с другом, видят перед собой достойный пример, и им не нужно самоутверждаться за счет чего-то другого.
5. Не одалживайте одежду вашей дочери.
Вы должны позволить ей иметь свой стиль. Очень трудно сохранять свою самооценку на должном уровне, когда твоя мама, согласно общепринятым стандартам и красивее, и стройнее, чем ты.
6. Отходите от похвалы за внешность.
Это касается и разговора с маленькими девочками. Старайтесь сбалансировать комплименты относительно внешности девочки с комплиментами тому, кто она и что она делает в этом мире.
На каждый комплимент, сделанный внешности дочери, должно приходиться по меньшей мере два, которые не связаны с ней. То же самое касается и других девочек, которые встречаются на вашем пути: подруги дочери, племянницы и т.д.
7. Помогите приобрести навыки, не зависящие от внешнего вида.
Привлекайте ее к деятельности, которая развивает чувство уверенности, а не фокусируются на хорошем виде и приобретении вещей.
Спорт, театр, музыка, изобразительное искусство – все это действительно может помочь девочкам выразить себя с помощью слов, творчества, а не через их внешний вид.
8. Хвалите свою дочь за ее усилия, а не исполнение.
Сместите фокус с результатов на приложенные усилия и развитие новых навыков. Мастерство укрепляет уверенность в себе и учит спокойно воспринимать неудачу.
9. Обратите внимание на журналы, которые находятся в вашем доме.
Исследования показывают, что после 15 минут просмотра модного журнала, настроение переходит от любопытства и энтузиазма до сравнения с собой и занижению самооценки.
10. Не обсуждайте других женщин.
И не давайте мальчикам и мужчинам в вашей семье делать это. Не позволяйте детям дразнить друг друга относительно еды или внешности. Не позволяйте этому прижиться в вашем доме. Это действительно вредно.
11. Папа, не относись к своей дочери, как к беспомощной.
Когда отец относится к дочке, как к хрупкому, беззащитному, маленькому существу, он как будто говорит: «Твое дело – выглядеть хорошо, а мужчина все сметет на своем пути и спасет тебя».
Вместо того, чтобы дать ей возможность и инструменты сделать что-то самостоятельно, чтобы она сама за себя говорила. Вы можете заниматься вместе с дочкой теми же делами, которыми бы занимались с сыном.
12. Убедитесь, что она знает, что вы любите ее, не смотря ни на что.
Она должна знать, что вы будете любить ее, независимо от того, как изменится ее внешность, как она будет одеваться или как будет себя вести. Потому что, хоть подростки и зависят от мнения своих сверстников, то, что думают о них родители, для них важно, как никогда.
Уверенность в себе необходима любому человеку в любом возрасте . Но больше всего нуждаются в ней подростки.
Это связано с особыми задачами, стоящими перед человеком именно в этом возрасте. Однако именно подростки часто страдают от неуверенности в себе.
Поэтому о том, как помочь подростку обрести уверенность в себе , задумываются почти все родители.
Что делать, если ребенок боится какать? Узнайте об этом из нашей .
Почему именно подростку необходима уверенность в себе?
«Уверенность в себе» — психологическое качество, которое можно определить как положительное восприятие себя, дающее человеку силы справляться со всеми испытаниями. Справляться - в психологическом смысле.
Не всегда и не все трудности преодолимы. Но уверенный в себе человек не ломается внутренне, не отступает перед трудностями, делает всё возможное для их преодоления.
Уверенность в себе зависит от Я-концепции . Я-концепцией называется соотношение представления о себе реальном и своего идеала человека (Я-реального и Я-идеального). Если осознанное и подсознательное восприятие себя вполне соответствуют Я-идеальному, то такой человек уверен в себе.
Наоборот, серьёзное рассогласование между Я-реальным и Я-идеальным неизбежно ведёт к неуверенности в себе.
Необходимость в этом важнейшем ментальном качестве именно для подростков связана с изменениями в их физиологии (физически они ощущают себя уже взрослыми), переменами в общении с людьми (к ним начинают относиться более уважительно, чаще считаются с их мнением), изменением социальной роли и изменениями во внутреннем мире (внутренне подросток уже примеряет на себя роль студента или работающего взрослого, готовится к созданию семьи).
Возраст этот называют «переходным» , и это довольно удачное определение. И окружающие, и сам подросток понимают, что он становится другим. Требования к нему - другие. Вызовы - другие, более серьёзные. И ему очень важно быть уверенным, что он справится, сможет, что у него всё получится.
Ни в каком ином возрасте уверенность в себе не играет такой огромной роли.
Как воспитать уверенного в себе ребенка? Узнайте из видео:
Что влияет на детскую самооценку?
Рассмотрим основные факторы , влияющие на самооценку ребенка и подростка.
Мнение о нём близких взрослых
Подросток - всё ещё ребёнок, хотя и вступающий во взрослую жизнь . А дети узнают о том, какие они, от взрослых.
Это, впрочем, вовсе не значит, что решающее значение имеет прямо высказанное словесно его родителями мнение о ребёнке. Хотя бывает и так.
Когда Лее было 13-14 лет, она впервые начала задумываться о своей внешности . В её компании все девочки стриглись. Она тоже решила постричься «под мальчика». Но её мама сказала: «Если не будет твоих волос, кто посмотрит на тебя? Это единственное, что есть в тебе хорошего».
Лея очень светлая блондинка, похожая на своего отца . Её мама - ярко выраженная брюнетка. С отцом Леи она развелась, обида на него сохранилась в её душе надолго. А Лея - вылитый отец. Лея подсознательно поверила маме. Как и всегда дети и подростки верят своим родителям.
Итог: она не смогла создать свою семью, всю жизнь прожила одна, не была счастлива в личной жизни. Это пример как раз словесного воздействия . Разумеется, совершенно неправильного.
На самом деле, ни в коем случае нельзя высказывать подростку своего отрицательного мнения о нём. И даже не только о нём как о человеке, но и о его внешности или его отдельных качествах.
Однако что-то говорить детям , чтобы они узнали от нас, взрослых, какие они, как ни странно, совсем не обязательно.
Кира с детства много болела. Папа и мама, у которых она единственный ребёнок, сбились с ног, бегая по врачам, доставая редкие лекарства. Дома с Киры сдували пушинки, беспокоясь об её здоровье.
Само поведение мамы и папы не говорило, а просто кричало : «Ты слабая, очень слабая! Без нас, без нашей защиты ты ни на что не способна!»
И Кира прекрасно поняла, какого мнения о ней её родители, и, конечно, им поверила.
В итоге, она выросла страшно бесхарактерной и неуверенной в себе, одинокой. Она избегает любых трудностей, несамостоятельна. И в 25 лет по-прежнему все её проблемы решают за неё мама и папа .
Как видим, что-то говорить необязательно. Само отношение близких к ребёнку имеет даже большее значение, чем любые слова.
Если родители гиперопекающие, если они всячески демонстрируют своим поведением, что считают ребёнка слабым, неспособным самостоятельно справляться с трудностями без их помощи, он поверит.
Такой подросток никогда не будет уверен в себе .
Эмоциональное благополучие
Тут тоже всё зависит от родителей, особенно - от мамы. Ребёнку нужна безусловная любовь мамы. И обусловленная любовь отца.
Безусловная любовь - это такая любовь, которая ничем не обусловлена. Мама любит своё дитя просто потому, что это её дитя. Она рада ему, для неё это единственное, самое дорогое существо в мире, не вследствие каких-то его качеств или достижений - а просто так.
Очень удачно выразил сущность такой любви психолог Владимир Леви: «Любят ни за что и несмотря ни на что».
Отец любит ребёнка как раз за что-то . За успехи, за рост, за достижения. И эта любовь поощряет стремление малыша к росту.
Если ребёнок (дочь или сын) лишён либо безусловной материнской любви, либо стимулирующей к росту отцовской, то он эмоционально неблагополучен. И рискует стать неуверенным в себе подростком.
Передается ли шизофрения по наследству? узнайте прямо сейчас.
Школьные успехи
Или неуспехи.
Учёба в школе - главная (а часто и единственная) общественно значимая деятельность современных детей и подростков. Поэтому успешность или неуспешность учёбы сильно влияет на их самоощущение.
Особенно плохо, если ребёнок амбициозный, самолюбивый, но в школе терпит постоянные неудачи.
Успешная же учёба укрепляет уверенность в себе , правда, при условии, что с первыми двумя пунктами (эмоциональным благополучием и мнением о ребёнке его близких) всё в порядке. Потому что эти первые два пункта важнее.
Отношения со сверстниками
Для подростков чрезвычайно важно быть принятыми в компании сверстников .
Если статус подростка среди его ровесников достаточно высокий, к нему хорошо относятся, ценят и уважают, это укрепляет его уверенность в себе.
И наоборот: если им пренебрегают, если он изгой , его уверенность в себе может быть серьёзно подорвана, даже если по всем прочим пунктам у него всё хорошо.
Кто влияет на самооценку ребенка и что делать? Советы психолога:
Как проявляется шизофрения у детей? О на нашем сайте.
Каковы причины заниженной самооценки?
Каковы причины неуверенности в себе у ребенка в 7-12 лет? Ответ на этот вопрос очевиден из сказанного выше:
Могут быть и особые причины , но они встречаются редко.
Роль родителей
Коротко говоря, она огромна . Родители, как боги, почти всё определяют в жизни своего ребёнка.
Прежде всего, важно, как они относятся к его самостоятельности с первых лет его жизни. Если мама боится, что малыш упадёт, расшибётся, что-то сломает, простудится - и эти довлеют над ней, то ребёнок привыкнет ощущать себя несамостоятельным, слабым, болезненным.
На самом деле, родители не должны делать за ребёнка ничего, что он в состоянии сделать сам . И не должны защищать его ни от чего и ни от кого, от чего ему или не будет особого вреда, или он сам в состоянии от этого защититься.
Важно, чтобы ребёнок имел право на своё мнение. Это имеет значение тоже буквально с первого года жизни.
Если всё за малыша решают взрослые, ему ничего решать не нужно, он привыкнет к этому. Так легче. И не будет стремиться иметь своё мнение , что-то сам решать.
Такой человек никогда не станет уверенным в себе, потому что уверенность в себе даётся только преодолением трудностей, а он всегда избегает любых трудностей.
Важно, как родители оценивают поступки ребёнка , как критикуют его.
Если на него обрушивается лавина критики по всякому поводу и без всякого повода (некоторые взрослые верят, что это полезно для растущего человека), то это неизбежно приведёт к неуверенности в себе. Но если не критикуют совсем, будет то же самое.
Критиковать ребёнка нужно , но примерно в таком тоне: ты вот это сделал очень здорово, мне понравилось, и то у тебя отлично получилось, но вот тут не совсем удачно, надо бы получше.
И ни в коем случае нельзя критиковать саму личность малыша, а только его отдельные действия.
Если требования родителей к ребёнку непосильны для него (например, они хотят, чтобы он всегда отлично учился по всем предметам), он сломается и вырастет неуверенным в себе.
Но и ничего не требовать нельзя: и тут крайности сходятся - будет то же самое. Требования нужны, но дозированные и посильные.
Вообще детство называют «ресурсным местом», тем периодом нашей жизни, в котором мы черпаем эмоциональные силы для дальнейшего существования. Поэтому детство обязательно должно быть счастливым, радостным.
Только тот подросток, который наигрался, набегался в детстве на всю оставшуюся жизнь, который пропитался счастьем навсегда, может быть вполне уверенным в себе .
У девушек их самооценка в огромной степени зависит от их мнения о собственной привлекательности для противоположного пола.
Поэтому нужно учить юную девушку воспринимать себя как красивую . Учить быть красивой. Учить танцевать, правильно держать себя и общаться с мальчиками.
Если её представление о себе как о девушке достаточно высокое, она будет и достаточно уверенным в себе человеком.
Как поднять самоуверенность юноше?
Как помочь сыну преодолеть неуверенность в себе?
Для ребят внешность и физическая привлекательность тоже имеют значение. Но не решающее.
Главное, чтобы мальчик чувствовал себя сильным и успешным в каком-то деле. Сильным, в том числе, физически. Поэтому надо научить развиваться юношу физически: пусть физически трудится, занимается спортом или физкультурой.
Если он слабо учится, нужно найти ему дело, в котором он будет успешен .
Если у него есть такое дело, и он положительно воспринимает себя с точки зрения физических кондиций, то и будет достаточно высоко себя оценивать.
Как помочь ребенку избавиться от страха темноты? Узнайте из нашей .
Завышенная самооценка: нужно ли с этим что то делать?
Несколько завышенная самооценка ребенка раннего возраста считается нормой? Завышенная самооценка - вариант неправильной, необъективной оценки . Так что, конечно, это плохо.
Уверенность в себе, как мы уже отмечали, — это результат достаточно точного соответствия между Я-реальным и Я-идеальным.
Да, чаще мы сталкивается с низкой самооценкой. Однако и завышенная тоже не редкость. Она встречается у учеников элитных учебных заведений. У детей богатых и статусных родителей (так называемых «мажоров»).
Что делать? Понижать её, используя все возможные способы. То есть, говорить подростку, что вы о нём думаете, какой он на самом деле. Наказывать за проявления высокомерия.
Завышенная самооценка так же опасна, как и заниженная .
Счастливый человек, имеющий прочные связи с людьми, прежде всего, своими близкими, любящий их и любимый ими, о котором заботятся, но и он имеет возможность и даже обязан о ком-то (пусть о собачке или кошке) заботиться, успешный хотя бы в каком-то социально значимом деле (пусть это всего лишь учёба в школе или какой-то спорт), никогда не слышащий в свой адрес отрицательных оценок своей личности и своей внешности, имеющий достаточно высокий статус в группе сверстников - просто не может не быть уверенным в себе .
Но если что-то не так, это не приговор. Уверенными в себе мы не рождаемся, а становимся. И никогда не поздно что-то вернуть или изменить.
Что делать, если у девочки-подростка низкая самооценка? Практические советы:
Причем, внешне это не всегда заметно. Как же распознать заниженную самооценку и комплекс неполноценности? В чем их опасность для ребенка?
Заниженная самооценка или комплекс неполноценности - это постоянное, навязчивое ощущение себя хуже других, сопровождающееся постоянной неуверенностью в себе и своих силах.
Самооценка ребенка влияет на то, как ребенок умеет общаться, как реагирует на критику, как ведет себя в конфликтной ситуации, насколько сильно он стремится к общению, каких друзей себе выбирает.
Признаки заниженной самооценки у детей и подростков:
- Внешний вид - может быть неряшлив, небрежен.
- Тихий тембр голоса, невнятная речь, заискивающие интонации, привычка извиняться без видимых причин за свои поступки.
- Излишняя критичность к себе и своим поступкам, самобичевание.
- Часто на лице страдальческое выражение лица, при разговоре дети с комплексом неполноценности обычно избегают смотреть на собеседника; чрезмерно сутулятся (желание быть незаметным); садятся на самый край стула, переплетая ноги (защита от окружающих) или пряча их под стул.
- Малообщительны, ведомые, постоянно жалуются на плохое самочувствие, неприятности. Чаще всего неуверенные в себе дети и подростки - интроверты (эмоции, чувства направлены внутрь себя, а не во внешний мир).
- Излишняя агрессивность. Грубость с окружающими как защита от внешнего мира, неверие в себя рождает недоверие и к окружающим.
- Болезненная реакция на критику, плаксивость.
- Чрезмерная внешняя самоуверенность в поведении, как ни странно, говорит о низкой самооценке, сопровождается желанием «выделиться из толпы» (необычная одежда или поведение с претензией на «оригинальность»). Особенно сильно проявляется в подростковом возрасте.
- Желание быть первым всегда и везде. Подросток живет в постоянном стрессе, вынужден доказывать себе и окружающим, что он лучше всех. Личности, уверенной в себе, любящей себя, нет нужды доказывать свою «исключительность».
Эти признаки могут наблюдаться по отдельности или в разном сочетании.
Почему у ребенка заниженная самооценка? Основные причины:
- Наследственный фактор. Особенности физического развития (наличие заболеваний, инвалидности способствует формированию комплекса неполноценности), темперамента (к примеру, сангвиники чаще всего общительны, склонны к лидерству, меланхолики очень впечатлительны, остро чувствуют других людей и их чувства), умственные способности (у детей, имеющих умственные отклонения или задержку психического развития, комплекс неполноценности может быть особенно ярко выражен).
- Воспитание. Гиперопека - излишняя и навязчивая забота или гипоопека - отсутствие теплых и доверительных отношений между ребенком и родителями. Даже любящие родители, сами неуверенные в себе, вряд ли смогут воспитать активного и уверенного в себе ребенка. Ведь как можно учить тому, что не умеешь сам?
- Социальные контакты - отношения вне семьи с одноклассниками, педагогами, друзьями, знакомыми. Детям, особенно в подростковом возрасте, свойственен «дух коллективизма», им важно быть не хуже других (по их мнению), нередко травля одноклассников из-за особенностей внешности, физического или психического развития ребенка крайне негативно сказывается на характере - подросток или замыкается в себе, или становится агрессивным.
Непостоянство уровня самооценки
Уровень самооценки может измениться: есть немало способов избавиться от комплекса неполноценности и стать уверенным в себе человеком. Более подробно можно прочитать в статье Как стать уверенным в себе?. Среди знаменитых людей, добившихся успехов, есть множество тех, кто в детстве имел низкую самооценку, но сумел справиться с ней. Уровень самооценки может стать ниже из-за серьезных неудач, длительной стрессовой обстановки, проблем общения с родителями и т.д.
Кто чаще страдает комплексом неполноценности?
Комплексу неполноценности подвержены дети, воспитывающиеся без родителей, нежеланные дети - они уже во младенчестве ощущают свою ненужность в мире. У них нет поддержки и опоры в виде родителей, они чувствуют себя несовершенными и не умеют себя любить, рассматривают себя как помеху, а не как свободную личность.
Опасность комплекса неполноценности
Комплекс неполноценности не только мешает развитию личности, но и может перерасти в затяжную депрессию, невроз, особенно если он усугублен иррациональным (необъяснимым, подсознательным) чувством вины. Кроме того, если ребенок или подросток страдает заниженной самооценкой, то у него могут быть страхи, фобии, и другие навязчивые состояния, могут возникнуть и психосоматические заболевания (физиологические заболевания на фоне психических факторов). Справиться с тяжелой формой этого комплекса помогут специалисты (психологи, психиатры, психоневрологи).
12+ Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФСот 20.08.2010 г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Адрес редакции:, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Адрес учредителя:, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Учредитель, главный редактор: Пашкова Екатерина Ивановна
Контакты: ,
Копирование материалов сайта строго запрещено, регулярно отслеживается и преследуется по закону.
Как поднять самооценку подростка
В подростковом возрасте происходит переход из мира детства в мир взрослых. Личность ребенка будто перерождается заново. Рушатся привитые в детстве стереотипы, переоцениваются ценности, подросток ощущает себя частью социума, который не всегда бывает дружелюбным.
Если самооценка меленьких детей зависит от того, как к нему относятся родные, то на оценку личности подростков влияет мнение сверстников и друзей, а также то, как воспринимают его в обществе. Юноши и девушки относятся к себе придирчиво, они остро воспринимают критику и не верят в свои силы. Это является основополагающим фактором формирования заниженной оценки личности.
Низкая самооценка порождает много комплексов. Она является причиной неуверенности в себе, отсутствия самоуважения, напряженности и застенчивости. Все это может оказать негативное влияние на взрослую жизнь. Поэтому важно, чтобы подросток адекватно оценивал себя и верил в свои возможности и силы.
Самооценка любого человека, в том числе и подростка, поднимается за счет собственных успехов и достижений, а также признания окружающих и близких. Помочь ребенку перейти от негативного отношения к себе до позитивного нелегко, но возможно. Хотя в юности главными авторитетами являются ровесники, а не родители, именно родители способны повлиять на повышение самооценки у подростка.
Нельзя недооценивать влияние родителей на самооценку подростка. Восприятие ребенком себя зависит от понимания близкими его достоинств. Когда родители к ребенку добры и внимательны, выражают одобрение и оказывают поддержку, он верит в свою значимость и редко страдает от заниженной самооценки. Переходный возраст может внести коррективы и повлиять на уровень оценки ребенком своей личности. Тогда родители должны приложить максимум усилий и положительно повлиять на формирование самооценки у подростка. Для этого:
- Избегайте излишней критики. Порой без критики обойтись невозможно, но она всегда должна быть конструктивной и направленной не на личность ребенка, а на то, что возможно исправить, например, на ошибки, поступки или поведение. Никогда не говорите, что вы недовольны подростком, лучше выразите негативное отношение к его поступку. Помните, что дети в этом возрасте излишне чувствительны к любой критике, поэтому старайтесь высказывать недовольство мягко. Можно это делать, сочетая с похвалой, «подслащая горькую пилюлю».
- Признайте его личность. Не нужно все решать за ребенка. Дайте ему возможность высказывать мнение, совершать поступки, иметь свои интересы. Относитесь к нему как к личности и всеми силами старайтесь его понять.
- Чаще хвалите. Похвала оказывает большое влияние на самооценку подростка, поэтому не нужно забывать хвалить ребенка даже за самые незначительные достижения. Вы покажете, что он вам небезразличен и вы им гордитесь. Если он плохо с чем-то справляется, не ругайте подростка, а окажите ему содействие и помощь. Возможно, его таланты раскроются в другой сфере.
- Не сравнивайте ребенка с другими. Ваш ребенок уникален – вы должны это понимать и ценить. Не нужно его сравнивать с другими, особенно если сравнение не в его пользу. Не забывайте, что все мы разные и некоторые более успешны в одном, а другие – в другом.
- Помогите ребенку найти себя. Низкая самооценка у подростка возникает из-за проблем в школьном коллективе, когда сверстники его не понимают, не принимают или отторгают и когда у ребенка нет возможности себя реализовать. Стоит предложить ему посещать какой-либо клуб, секцию, кружок или другое место, где он может познакомиться с новыми людьми, с которыми сможет найти общий язык и которые будут разделять его интересы. В окружении единомышленников подростку легче раскрыться и приобрести уверенность в себе. Но только кружок ребенок должен выбрать самостоятельно, основываясь на своих интересах и предпочтениях.
- Научите ребенка отказывать. Люди, имеющие низкую самооценку, не умеют отказывать. Они уверены, что помогая всем окружающим, становятся для них значимыми. В действительности люди оказываются ведомыми, зависят от других и не имеют своего мнения, их используют и не уважают. В такой ситуации самооценка подростка может упасть еще ниже. Важно научить его говорить «нет».
- Уважайте ребенка. Не унижайте ребенка и воспринимайте его как равного. Если вы сами не будете его уважать, а тем более, оскорблять, то вряд ли он вырастит уверенной в себе личностью.
Главное, разговаривайте с ребенком, не обделяйте его вниманием, интересуйтесь его делами. Выражайте понимание и поддержку. Подросток должен знать, что он может к вам обратиться с любыми тревогами и проблемами, и при этом не наткнется на град укоров и осуждений. Только так вы сможете заслужить его доверие и сможете оказать ему реальную помощь.
Низкая самооценка подростков
Низкая самооценка подростков.
Взрослея, человек проходит через несколько стадий своего личностного становления: младенчество, детство, отрочество, юность. Каждый из этих периодов уникален и по-своему значим для формирования личности.
Но педагоги и психологи выделяют в качестве главного периода все-таки подростковый, потому что именно в этом возрасте, влет, перед человеком встают задачи личностного роста, решая которые, он зачастую испытывает изрядные трудности.Что это за задачи? Если не касаться процессов биологического взросления, которые сами по себе вызывают много сложностей и требуют особого внимания, то, прежде всего, это осознание себя в группе, в семье, оценка себя как личности. Это осознание по-другому называют самооценкой. Вот какое определение самооценки дает «Психологический словарь»: «Самооценка - компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков».
Самооценка формируется как в процессе деятельности подростка, так и в процессе межличностного взаимодействия и бывает трех видов:
2. Завышенная, когда подросток себя переоценивает;
3. Низкая, неадекватная самооценка, когда подросток недостаточно себя оценивает.
Низкая самооценка возникает на почве психологической неустойчивости подростка к воздействиям на него различных субъектов межличностного общения. Иными словами, подросток меняет свое мнение о себе в зависимости от ситуации общения, от отношения к нему окружающих. И сильнее всего на самооценку подростка влияют семья и одноклассники.Подросток с низкой самооценкой тревожен, он испытывает страх от широких социальных контактов, при этом проявляет признаки эгоцентризма, ему трудно выходить из непростых ситуаций. Зачастую его поведение характеризуется депрессивным состоянием, но некоторые исследователи отмечают, что подросток в состоянии депрессии имеет низкую самооценку, а другие – что низкая самооценка влечет за собой такие деградирующие последствия для личности, как депрессивное состояние.
Кто же или что может оказывать влияние на самооценку подростка? В восемь лет это:
Принятие в группе,
Поведение в школе.
К подростковому возрасту этих критериев останется только два, поведение и успеваемость, которые будут влиять на оценку подростка в семье, другие же три критерия будут формировать самооценку подростка в значимой для него подростковой среде.Роль семьи в формировании адекватной самооценки трудно переоценить: в семье, настроенной на симметричные отношения, основанные на демократичном стиле воспитания, как правило, подростков с низкой самооценкой нет.В семье же, где ребенку предъявляют завышенные требования в учебе, спорте, проявлении творческих способностей и при этом общение строят в авторитарном стиле, где нередки проявления грубости, придумывание обидных шуток и прозвищ, наличие у подростка низкой самооценки неудивительно.Но подросток зачастую, стремясь уйти от давления семьи, уходит в так называемую референтную группу, где его самооценка может повыситься за счет того, что принято в этой группе. Это может быть курение, употребление спиртных напитков, следование какому-то определенному стилю одежды и поведения (неформальные группы: готы, эмо и т.п.). Подростку важно ощущать принятие группой, чтобы его самооценка повысилась.
1. Постарайтесь понять, что жизнь ребенка принадлежит ему самому, не требуйте от него совершенства во всем, избегайте перфекционизма.
2. Формируйте реалистичный взгляд на жизнь: не унижайте, но и не перехваливайте ребенка.
3. Ищите ключи к взаимопониманию со своими детьми, чаще разговаривайте с ними о том, что для них важно. Делитесь своим жизненным опытом.
4. Старательно подбирайте стиль общения с ребенком, избегайте ироничных и откровенно насмешливых высказываний в его адрес.
5. Не бойтесь признаваться детям в своих ошибках, просите прощения, если были не правы, доверяйте своим детям.
Что же делать, если все-таки что-то упущено, и у ребенка явно занижена самооценка, его поведение изменилось, как ему помочь?
Напишите вместе с подростком 5-7 предложений, в которых он в позитивной формулировке расскажет о себе, например: «Я хорошо умею кататься на роликах» или «Я всегда прихожу вовремя». Найдите вместе с ребенком то лучшее, что в нем есть, убедите его в собственной уникальности и нужности. Чаще читайте этот список, добавляйте в него новые пункты, и вы сами не заметите, как его самооценка начнет повышаться, а вместе с ней и его отношение к жизни.
Комментарии
К сожалению не в Москве. В Оренбургской области. Можно с нами тоже по скайпу?
Подростковый возраст – это сложный период и для ребёнка, и для его родителей. Наступает время переоценки ценностей и разрушения некоторых стереотипов. В этот момент очень важно помочь ребёнку правильно оценить свою личность.
Родители должны приложить немало усилий, чтобы переход их ребёнка из детского мира во взрослый прошёл без проблем. О том, как поднять самооценку подростку, расскажет эта статья.
Уверен ли ребёнок в себе – определяющие признаки для родителей
Детство проходит, ребёнок начинает своё знакомство со взрослым миром, где не всегда всё гладко и красиво. В этот период происходит оценка ребёнком своей личности. Влияние на неё оказывают не только родители, но и сверстники, одноклассники и друзья подростка.
Заниженная самооценка у ребёнка-подростка является следствием чрезмерной критики. Он сомневается в значимости собственной личности, не верит в свои силы, стесняется и находится в постоянном напряжении.
Главной трудностью для родителей в это время является распознавание низкой самооценки у подростка. Многие дети тщательно скрывают от взрослых все свои переживания. Конечно, внимательный родитель сможет разузнать, всё ли в порядке с самооценкой у его ребёнка.
Для прояснения ситуации взрослые должны ознакомиться с несколькими признаками, указывающими на низкую оценку личности подростка:
- подросток плохо контактирует со сверстниками из-за страха быть высмеянным;
- у ребёнка наблюдаются панические настроения, высокая тревожность;
- мнение окружающих для подростка имеет огромное значение;
- подросток не хочет учиться чему-то новому, потому что боится неудачи;
- у ребёнка с низкой самооценкой появляется предмет для подражания среди сверстников;
- любой свой успех подросток объясняет случайной удачей;
- ребёнок категорически не хочет принимать участие в школьных мероприятиях;
- подросток не желает гулять с друзьями, для него лучше провести свободное время в одиночестве;
- свои тревоги, переживания, успехи или неудачи ребёнок скрывает от взрослых, не хочет ничего рассказывать родителям.
Если вы наблюдаете у своего ребёнка один-два признака из всех вышеперечисленных, то повода для паники нет. Просто понаблюдайте некоторое время за ним. Помощь подростку необходима в том случае, когда у него имеется три (или больше) признака низкой самооценки.
Как повысить самооценку и уверенность в себе ребенку? Узнай здесь.
Родители должны понимать, что несвоевременная реакция на первые сигналы о низкой самооценке подростка может привести к серьёзным последствиям, когда ребёнку придётся посещать детского психолога.
Чтобы правильно бороться с низкой самооценкой у подростка, необходимо знать причины, спровоцировавшие её появление. Оценка личности ребёнка снижается под воздействием таких факторов:
- неправильное воспитание, постоянная критика со стороны родителей;
- низкий авторитет ребёнка в среде друзей и сверстников;
- плохая успеваемость в школе, негативное отношение учителей;
- личностные особенности подростка;
- внешний вид ребёнка, его физиологические факторы (лишний вес, ношение очков, неопрятность).
Как помочь подростку повысить самовосприятие
Итак, если вы заметили у своего чада склонность к низкой самооценке, постарайтесь исправить ситуацию самостоятельно. Родители должны понимать, что их влияние на оценку личности ребёнка огромно.
Если близкие люди не видят в подростке достоинств, постоянно критикуют и ругают – он становится замкнутым, стеснительным, нелюдимым.
И наоборот, когда родители постоянно поддерживают подростка, внимательны к нему, обращают внимание на его успехи, одобряют хорошие поступки – подросток ощущает свою личностную значимость, его самооценка приходит в норму.
В переходном возрасте на оценку личности ребёнка оказывают определённое влияние его друзья и сверстники. Родители должны это учитывать и прилагать все усилия, чтобы формирование самооценки у подростка проходило в положительном ключе.
Чтобы помочь ребёнку увеличить свою самооценку, взрослые должны следовать таким рекомендациям:
- ни в коем случае не критиковать внешность ребёнка, но обязательно постараться помочь ему в решении проблем: если у подростка имеется лишний вес, родители должны мотивировать его на совместные занятия спортом, при появлении у ребёнка прыщей на лице необходимо помочь ему подобрать правильные средства для ухода за кожей;
- родители должны уважать своего ребёнка, прислушиваться к его мнению, не унижать его и разговаривать с подростком на равных;
- подростка нужно постоянно хвалить, но только по делу и конструктивно;
- не стоит сравнивать своего ребёнка с другими детьми, ставить ему кого-то из друзей в пример;
- за внешним видом подростка необходимо тщательно следить: ребёнок должен ходить в чистой одежде, выбрать свой стиль в одежде, родители должны научить подростка правильно сочетать элементы одежды;
- взрослым необходимо помочь подростку достичь успеха в каком-то деле, правильно развивать его скрытые способности и таланты;
- подросток должен уметь говорить «нет», это поможет ему закрепить своё положение в обществе и повысить самооценку.
В психологии существуют специальные упражнения и приемы, помогающие повысить самооценку подростка:
- Аутотренинг. Подросток должен убеждать сам себя в том, что он достоин уважения других людей. Для этого можно напечатать хвалебный текст на большом ватмане и повесить его на стену в детской комнате. Подростку необходимо повторять эти слова ежедневно, утром перед зеркалом и вечером перед сном.
- Общение во благо. Неуверенный в себе подросток должен как можно больше общаться с позитивными, излучающими радость людьми. Ему необходимо чаще встречаться с друзьями, которые его любят и ценят таким, каков он есть на самом деле. А вот эгоистичных и высокомерных людей в окружении подростка быть не должно.
- Реакция на похвалу. Ребёнка нужно научить правильно воспринимать похвалу и комплименты, отпускаемые в его адрес. На все хвалебные речи ему лучше отвечать коротким «спасибо», но никогда не отрицать сказанную похвалу.
- Помощь окружающим. Привести самооценку подростка в норму можно, посещая вместе с ним различные благотворительные акции. Помогая другим людям, ребёнок ощущает свою значимость для общества, его самооценка повышается.
- Борьба со страхами. В подростковом возрасте у ребёнка возникает большое количество страхов. В основном он боится показаться нелепым и смешным в глазах окружающих. Родители должны помочь девочке или мальчику осознать, что выглядеть смешным – не так уж и страшно. И лучшим способом для этого будет создание игровой модели ситуации, в которой ребёнку нужно будет встретиться со своим страхом. Например, можно предложить подростку поучаствовать в юмористическом спектакле, нарядившись в нелепый и смешной костюм.
Как поднять самооценку подростку самостоятельно
Девушке
- Выбери свой стиль. Не стоит слепо следовать модным веяниям и пополнять свой гардероб вещами, которые тебе совершенно не подходят. У тебя должен быть свой индивидуальный стиль одежды. Он будет уникальным, и обязательно придаст уверенности.
- Удели внимание своим интересам. Если девочка-подросток хочет танцевать, то это желание нужно реализовать. Сейчас во многих школах есть специальные танцевальные кружки, где можно освоить новый вид спорта, танцевальные движения, техники живописи.
- Следи за личной гигиеной. Чтобы твоя самооценка была на высоком уровне, необходимо регулярно следить за личной гигиеной, заботиться о своём теле. Ежедневно чисти зубы, регулярно мой голову и расчёсывай волосы.
- Носи аккуратную и чистую одежду. За вещами, которые ты носишь, нужен регулярный уход. Стирать их нужно по мере загрязнения, удалять пятна, разглаживать мятые участки. Одежда должна подходить тебе по размеру, не стеснять движений.
- Занимайся спортом. Регулярные спортивные занятия помогают девочке сформировать фигуру, чувствовать себя энергичной и здоровой. Выбери для себя оптимальный вид спорта (бег, прыжки, приседания, плавание) и занимайся им регулярно.
- Сделай свой рацион сбалансированным. Правильное питание поможет тебе чувствовать себя здоровой, улучшит настроение, подарит больше энергии.
- Аутотренинг поможет стать увереннее. Каждое утро произноси перед зеркалом волшебные слова «Я красива, я привлекательна, я люблю себя, и меня любят окружающие». Если ты будешь ежедневно напоминать себе об этих реальных вещах, то вскоре сможешь поверить в то, что говоришь и поднимешь свою самооценку.
Как может самооценка женщины влиять на ее успешность? Узнай из статьи.
Парню
- Достигай своих целей. Мальчики-подростки мечтают быть лучше и успешнее своих сверстников. Для этого им совсем не нужно уметь драться. Можно ведь достигать успеха, занявшись чем-то стоящим и важным. К примеру, научись совершенствовать своё тело, регулярно занимаясь спортом. Старайся учиться хорошо, получать высокие оценки по предметам. Любое достижение – это твой повод для гордости!
- Вырабатывай чувство ответственности. Умение отвечать за свои слова - хорошая черта для любого парня. Чувство ответственности поможет тебе справиться со многими проблемами и трудностями.
- Стань волонтёром. Повысить свою самооценку можно, помогая нуждающимся людям. Займись волонтёрской деятельностью, просто помоги старенькому соседу (соседке) или бездомным животным. Такие маленькие благородные поступки помогут тебе почувствовать свою значимость.
- Найди себе хороших друзей. Бороться с трудностями гораздо легче, если рядом находятся верные и надёжные друзья. Хорошо, если у них будут такие же интересы, как и у тебя. Не дружи с теми, кто снижает твою самооценку, плохо думает о тебе.
- Будь напористым. Чтобы обрести уверенность в себе и увеличить самооценку, тебе нужно научиться следовать своим желаниям и не позволять окружающим собой помыкать. Не бойся выражать своё мнение в присутствии одноклассников и сверстников. У тебя не должно быть чувства вины, когда ты отказываешь кому-то в исполнении какой-то просьбы.
- Старайся высыпаться. Дефицит сна в подростковом возрасте может негативно отразиться на твоём здоровье в более зрелые годы. Кроме того, недостаток сна скажется на твоей самооценке. В сутки тебе нужно выделять на сон не меньше 8 часов.
- Не стремись к идеальности. Идеал – это условное понятие, которое на самом деле ничего не значит. Пытаясь стать идеальным, ты будешь испытывать больше разочарований, а это уж никак не способствует повышению самооценки.
Подросток, который умеет правильно оценивать свои личностные характеристики, добьётся большего успеха в жизни. Уверенность в себе поможет ему в будущем налаживать отношения с хорошими людьми, избегать дурных компаний и добиваться всех своих целей.
В подростковый период ребёнок должен получать необходимую поддержку от взрослых (родителей и учителей), чтобы успешно перейти из детства во взрослую жизнь.
Видео: Как Повысить Самооценку
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Как повысить самооценку у подростка?
- особенности характера.
Причины и признаки заниженной самооценки у подростков
Лицензия на право ведения образовательной деятельности №5251 от 25.08.2017 г.
Низкая самооценка у подростка
Подростковый период очень сложный не только физически (из-за полового созревания), но и психологически, так как дети этого возраста очень ранимы, и любая неудача может их сделать неуверенными в своих силах или развить комплексы. На это очень сильно влияет самооценка, которая может быть адекватной (ребенок воспринимает себя таким, какой он есть) и неадекватной (завышенной или заниженной). Это может очень сильно повлиять на его дальнейшую судьбу, поэтому родители должны знать особенности формирования самооценки у подростков, чтобы вовремя скорректировать ее.
В этой статье рассмотрим: что влияет на самооценку у подростков, как понять, что она заниженная, и какая коррекция возможна.
Формирование самооценки подростка
В этом возрасте начинает формироваться уже более устойчивая и осознанная, чем в младшем школьном возрасте. К факторам, влияющим на этот процесс, относят:
- взаимоотношения с родителями и другими членами семьи;
- занимаемое положение (авторитет) среди сверстников и друзей;
- успехи в обучении и отношение учителей;
- физиологические данные (внешность) и успехи (сила, выносливость, ловкость), а также личные достижения в спорте или танцах;
- особенности характера.
Причины и признаки заниженной самооценки у подростков
Самой главной причиной формирования заниженной самооценки у подростков является семейное воспитание и стиль общения с родителями. Если ребенка постоянно ругают или критикуют, то у него складывается о себе и своих возможностях очень плохое мнение. Также причиной неадекватной оценки своих способностей мнения других людей, которое для нерешительного или внушаемого ребенка и будет толчком.
К признакам чересчур низкой самооценки относят:
- нежелание контактировать со сверстниками, отказ от посещения массовых мероприятий и прогулок;
- возникновение повышенной тревожности, паники;
- уверенность в том, что ничего не получится, а если вышло, то это случайность;
- отказ от публичных выступлений в школе или на семейных мероприятиях;
- зависимость от мнения окружающих;
- подражание своим одноклассникам или экранным образам;
- замкнутость, нежелание делиться своими мыслями, предположениями, проблемами и происходящими событиями (в школе или на улице).
Определив низкий уровень самооценки своего ребенка-подростка, родители сразу начинают искать способы, как ее поднять.
Как повысить самооценку подростка?
Чтобы помочь подростку сформировать адекватную самооценку необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- не отзывайтесь негативно о внешности своего ребенка, лучше помогите ему: подберите специальные средства для борьбы с возникшими проблемами (прыщами, лишним весом, неприятным запахом);
- делая замечание, не критикуйте самого ребенка, а высказывайтесь только по поводу его поведения или поступков;
- регулярно хвалите, но только конструктивно, то есть за то, что не является его обязанностями или обычным делом;
- не сравнивайте успехи собственного ребенка с другими детьми;
- уважайте подростка: спрашивайте и прислушивайтесь к его мнению, считайте равным, и ни в ком случае не унижайте его достоинство;
- материально обеспечьте по возможности всем необходимым: телефоном, персональным компьютером, одеждой;
- следите за внешним видом, чтобы он не ходил в грязном и рваном, а также помогите подобрать стиль одежды и научите правильно сочетать вещи;
- помогите достичь чего-то самостоятельно, развить свои способности, но главное – это их определить;
- научите отказывать, тогда его не смогут использовать в своих целях другие люди и будут больше уважать, что приведет к повышению самооценки.
Зная основные принципы повышения самооценки у подростков, вы сможете вырастить уверенного и успешного в будущем человека.
