Весна считается самым приятным сезоном года. Весной все расцветает и оживает, наслаждаясь первыми, очень приятными щетками солнца. Это время весенних перемен, которое заставляет нас восстановить энергию для повседневных задач, и мы хотим как можно скорее почувствовать весну в нашем собственном теле. И если речь идет о теле, весна также будет проходить на нашей коже. Что нам нужно помнить, когда мы хотим подготовить его к счастливому сезону года?
Ежедневный уход
Наша зимняя кожа подвергалась неблагоприятному воздействию многих факторов, которые могут выглядеть сухими, поврежденными и не приятными на ощупь. Зимой, во время больших температурных перепадов, наша кожа теряла воду за счет испарения, а расширенная сеть капилляров не только давала нам розовые щеки, но также определяла перегрузку, шероховатость и грубое чувство при прикосновении.
Прежде всего: гидратация
Основой для надлежащего ухода за кожей (не только весной, но и вообще) является его надлежащее увлажнение. Сухой и шероховатой кожи также потребуется драгоценное действие масляного крема, что не является синонимом эффекта блеска при нынешнем развитии косметологии. Современные кремы фактически гидратируют и смазывают кожу, предотвращая ее неблагоприятное сверкание.
Второе: получите естественный цвет
Кожа большинства из нас после зимы сухая, плохо питается и лишена блеска. Этот серый цвет отрицательно влияет на общее благополучие, а это значит, что у нас может не быть энергии, необходимой для действия, особенно весной. Как эффективно вывести свечение кожи на встречу с весенним солнцем?
Просто доберитесь до отшелушивающих пилингов, которые много на рынке. Роговой, поврежденный и слегка аппетитно выглядящий эпидермис можно эффективно сбрасывать с помощью регулярных процедур отшелушивания. Это вызывает не только удаление мертвой кожи, но и стимуляцию коллагена и эластина, содержащихся в тканях кожи. Использование пилингов может включать покупку доступных в аптеках или приготовление ваших собственных смесей. Те, которые основаны на молочных льняных семенах и пшеничных отрубях, идеальны. Вы также можете воспользоваться специально разработанными SPA-процедурами, которые проникают глубоко в поверхность кожи, что делает работу пилинга одной из самых высоких.
Когда делаете кожуры, не переусердствуйте с их количеством. Чтобы не повредить кожу, оптимально выполняйте процедуру раз в неделю.
В-третьих: регулярно применяйте маски
Утомленный после зимы, кожа жаждет драгоценного эффекта масок. Они не только эффективно питают его, но также обеспечивают блеск и подчеркивают его эластичность. И здесь вы можете использовать готовые маски, доступные в аптеках, а также составить свои собственные. Маски, основанные на яичных желтках, лимонном соке, оливковом масле и меде, хорошо работают.
В-четвертых: посетите салон красоты
Если ваша кожа чрезвычайно серая, и вы хотите быстро ее обновить и восстановить, стоит посетить салон красоты. Именно в салоне кожа сможет получить твердую дозу успокаивающих и стимулирующих стимулов при лечении, таком как ионтофорез и ультразвук. После лечения достаточно просто накормить и увлажнить кожу в течение длительного времени, чтобы насладиться ее блеском. Если, однако, есть опасения, что процедура не подпитывает кожу правильно, стоит обратиться к дерматологу. Только специалист сможет оценить, не сомневаются ли сомнения.
Вы должны регулярно заботиться о своей коже, не только до прибытия весны. Но это время года также обычно порождает готовность к переменам. Не бойтесь заботиться и заботиться о нашей визитной карточке - коже, которая у нас есть только одна. Потому что весной снова оживает мир. Давайте проснемся от зимнего оцепенения и нас - вместе с нашей полной жизненной кожей.
www.zhenskoeschastie.com
Весна – время массовых стрижек, обновления гардероба и прочих кардинальных перемен. Уход за кожей – не исключение, все хотят выглядеть молодо и свежо. Как использовать последние недели без активного солнца, и помочь клиентам быстро улучшить состояние кожи лица?
Химические пилинги
Самым кардинальным способом очищения кожи являются химические пилинги. Дают они действительно много, но и берут немало. Восстановление кожи после этой процедуры длится, в среднем, 7-10 дней, а появления на открытом солнце следует избегать не менее 2-х недель. В связи с этим зима является лучшим временем для проведения химического пилинга. В идеале, процедуры нужно выполнять курсом: 5-10 сеансов с перерывом 10-12 дней. Да, время на исходе и весна уже стучится в окна, однако пару процедур провести еще можно успеть.
Выбор препарата для химического пилинга зависит от типа и проблем кожи клиента. Например, оказывает противовоспалительное действие и нормализует работу сальных желез, а идеально подходит для обезвоженной кожи, поскольку обладает выраженным увлажняющим эффектом.
- глубоких загрязнений;
- пигментации;
- акне и постакне;
- возрастных изменений кожи;
- купероза и пр.
Следует помнить, что химический пилинг противопоказан после пребывания на открытом солнце. Это относится и к солярию – с момента его посещения должно пройти, как минимум, 2 недели.
Антиоксидантные программы
Антиоксиданты – вещества, которые борются со свободными радикалами. Свободные радикалы – молекулы кислорода, которые негативно воздействуют на клетки кожи, а также другие ткани нашего тела. Если выставить на солнце подсолнечное масло, очень скоро оно станет прогорклым. Приблизительно то же происходит и с кожей: при реакции с кислородом клетки окисляются и становятся более агрессивными. Это один из винтиков механизма естественного старения тела. Каждый день незаметно он делает свое дело, а потом мы получаем то, что получаем.
Остановить естественное старение нельзя, но его можно замедлить. Именно для этого создана антиоксидантная косметика. Задача предвесеннего ухода – укрепить иммунитет кожи, насытить ее витаминами и минералами. Выбор препаратов должен определяться проблемами конкретного клиента. В сущности, не важно, какую косметику вы будете использовать, главное, чтобы в ее составе были антиоксиданты. Такими препаратами могут быть:
- пилинги ();
- маски ();
- сыворотки ();
Кислород и лечит и калечит. Умеренное, но регулярное воздействие его на кожу в купе с злоупотреблением сладким, стрессом, курением или плохой экологией стимулирует процесс естественного старения. А вот единовременное увеличение дозировки молекул кислорода дает ровно противоположный эффект. Именно по этому принципу и работает карбокситерапия CO2 ARAVIA Professional.
Разумеется, для стойкого длительного результата одного салонного ухода недостаточно. Клиент должен регулярно пользоваться антиоксидантной косметикой дома (например, и пр.).
Массаж
Интенсивный массаж лица способен улучшить состояние кожи буквально за 1-2 процедуры. Конечно, лучше проводить его курсами, притом не только в конце зимы, а круглый год. Тем не менее, для быстрого придания лицу свежести метод вполне подходит.
Выбор техники зависит от типа старения кожи:
- для деформационного, когда лицо буквально опускается вниз (отвисание, дряблость кожи, «стирание» овала), воздействие должно оказываться не только на кожу, но и на мышцы;
- для мелкоморщинистого можно ограничиться только воздействием на кожу.
«Массаж-уход Аравия» - авторская разработка наших специалистов. Он включает в себя воздействие и на мышцы (расслабление спазмированных мышц, тонизация ослабленных), и на кожу (стимуляция микроциркуляции, процессов регенерации). Массаж подходит для любого типа кожи и возраста, решает множество проблем кожи, в том числе купероз, пастозность, отечность и пр. Освоить уникальную технику можно только на .
Устранение пигментации
Бороться с пигментацией можно только зимой. В любое другое время года, когда риск попадания под прямые солнечные лучи высок, это категорически запрещено. Совсем скоро наступит весна, а с ней и солнышко озарит нас своими лучами, однако, время для нескольких процедур против пигментации еще есть. В ходе них могут использоваться:
- и пр.
Скорая помощь для жирной и проблемной кожи
Прежде всего скажем, что жирная и проблемная кожа – это не одно и тоже. Как правило, одно следует за другим: сначала себума становится слишком много, потом появляются проблемы в виде камедонов и очагов воспаления. 90% проблем обладатели жирной кожи создают себе сами. Стараясь снизить количество себума, они используют агрессивные способы очищения. Это приводит лишь к повреждению защитной пленки, из-за чего мозг начинает вырабатывать еще больше кожного сала. Замкнутый круг. Помочь исправить положение может лишь правильный уход, в который входят:
- очищение 2 раза в день;
- тонизация ( , и пр.);
- нормализация работы сальных желез ();
- деликатное восстановление кожи ( , ).
Задача косметолога – обеспечить эффективный уход в салоне и рекомендовать препараты для домашнего использования. Стойкого воздействия на жирную и проблемную кожу можно добиться лишь при условии регулярности процедур.
Ускорить получение первых результатов поможет сочетание различных подходов и процедур: предлагайте клиентам чередование мануальных техник с аппаратными, массажей с пилингами и пр. Совсем скоро ваш кабинет наводнят жаждущие похорошеть клиенты. Сделайте так, чтобы они остались довольны, ведь знаний и опыта для этого у вас достаточно!
Как вернуть лицу свежесть и справится с сухостью весной. Как ухаживать за лицом, чтобы кожа расцвела и выглядела здоровой. Рекомендации по уходу и питанию
С приходом весны многие женщины замечают, что они выглядят не так свежо, как летом или осенью. Кожа лица приобрела сероватый оттенок, стала сухой, под глазами появились темные круги, а вместо румянца на скуле – намек на пигментное пятно. Все эти неприятности связаны с тем, что за зиму мы получали меньше витаминов, мало двигались, реже бывали на воздухе. Холод и морозы – тоже не самые лучшие спутники здоровой кожи. Сухость и шелушение – это закономерный процесс от длительного пребывания на ветру.
Как вернуть коже лица сияние и здоровый вид? Несмотря на то, что кожа в конце зимы находится в плачевном состоянии, если приложить усилия, можно улучшить ее состояние и вернуть коже лица сияющий вид. Для этого вовсе не обязательно тратиться на дорогую косметику или записываться к косметологу. (Хотя для многих это тоже неплохой выход из положения). Поправить самочувствие кожи лица можно и в домашних условиях.
Очищение
Первоначальная задача, которая стоит перед вами – это правильно провести очищение и отшелушивание. Эти процедуры позволят коже освободиться от токсинов и восстановят дренажную функцию.
Устройте для своего лица паровую баню. Заварите ромашку, шалфей, розмарин в равных количествах и, накрыв голову полотенцем, подышите над паром. Такая ингаляция раскроет поры лица, улучшит кровообращение и подготовит кожу к процедуре пилинга.
Пилинг в домашних условиях
Пилинг в домашних условиях можно проводить раз в неделю, если кожа лица жирная или комбинированная. Для сухой кожи достаточно одной процедуры в месяц. Чтобы очистить кожу от отмерших клеток, приготовьте натуральный пилинг-крем. Для этого мякоть киви смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла, добавьте немного манной крупы и нанесите на очищенное лицо. Можно приготовить пилинг из кофейной гущи, смешав ее с ложкой меда и оливковым маслом. Такой скраб обладает хорошим тонизирующим и питательным эффектом.
Витамины и питание
Важным моментом, возвращающим коже сияние и молодость, является дополнительное питание. Не забывайте, что от того, что мы едим, зависит то, как мы выглядим. С приходом весны пропейте витаминный комплекс, а в еду употребляйте больше зелени, фруктов и овощей. Нехватка витамина А чревата сухостью, шелушением кожи и появлением угревой сыпи. Употребляя продукты, содержащие витамин ретинол: петрушку, зелень, яйца, печень и рыбу, можно восполнить недостаток этого витамина. Косметика, содержащая витамин А поможет сгладить морщинки и уменьшить пигментные пятна. Витамин Е – источник молодости и красоты. Он борется с вредными радикалами и повышенной сухостью кожи. В природе витамин Е можно получить из ростков пшеницы, плодов авокадо, орехов и подсолнечного масла. Крем для лица с витамином Е помогает регенерации кожи и восстанавливает водный баланс в ней. Витамин С является природным антиоксидантом. Он укрепляет стенки сосудов, придает коже лица здоровый сияющий вид, борется с синяками и тусклостью кожи. Витамин С входит в состав многих кремов для лица, а содержится больше всего в цитрусовых, болгарском перце, ягодах, шиповнике и шпинате.
Питательные маски
Наносите питательные маски для лица 2 раза в неделю. Медовые маски помимо питательных свойств хорошо вытягивают токсины. Если у вас нет аллергии на мед, побалуйте себя маской на основе меда, творога и банана. Хорошим омолаживающим эффектом обладают маски из овсяных хлопьев. Для приготовления маски размешать столовую ложку молотых овсяных хлопьев с горячим молоком, когда масса будет теплой, добавить столовую ложку морковного сока. Вместо морковного сока можно также использовать сок лимона или апельсина. В такую маску лучше добавить чайную ложку меда или оливкового масла.
Закалка и гимнастика для лица
Чтобы по утрам ваша кожа выглядела свежей и здоровой, приготовьте кубики замороженного настоя ромашки. Протирая утром таким ледяным настоем лицо, вы улучшите кровообращение и тонизируете кожу лица. Мимическая гимнастика для лица займет пару минут вашего времени утром. Зато вы получите потрясающий эффект, улучшите дренаж и усилите отток лимфы.
Приложив минимум усилий, вы сможете во всеоружии встретить весну и выглядеть молодой и красивой.
Освобождая нашу кожу от загрязнений, которые накопились в ней за зиму, мы помогаем ей мягко пробудить естественные механизмы обновления, чтобы встретить сезон света и тепла.
Весну наша кожа встречает не в лучшей форме: зима прошла под знаком дефицита свежего воздуха, солнца, движения, да и питаемся мы в это время года зачастую не самым оптимальным образом.
«Как правило, зимой мы едим больше углеводов и жиров, меньше – свежих овощей и фруктов, нам не хватает света, у нас снижается иммунитет, – уточняет косметолог Ольга Петрунина, эксперт Biotherm. – Поэтому, когда наступает переходная пора, кожа становится особенно уязвимой, чувствительной, утрачивает равновесие. Для неё это своего рода стресс».
В таких условиях коже сложно функционировать без сбоев, и последствия не заставляют себя ждать. «Этот орган служит для нашего организма барьером и выполняет защитные функции, – объясняет дерматолог Ольга Ганелина, эксперт Vichy. – С одной стороны, она не даёт потенциально вредным элементам проникнуть в организм, а с другой – выводит из него переработанные вещества, которые принято называть токсинами. Это совершенный механизм, но и у него есть свой предел мощности».
Скорость обновления кожи зимой замедляется, она становится более тусклой и вялой. Плюс авитаминоз, плюс недостаток движения, а значит, и возможные затруднения с кровообращением… Кожа ждёт курса регенерации, который позволит ей обрести новое дыхание. Однако перед этим ей хорошо устроить небольшую паузу для отдыха, чтобы она могла избавиться от всего лишнего. Важный совет: не стоит поддаваться искушению произвести «генеральную уборку» под известным девизом «до основанья, а затем…». В это время года наша кожа оценит лишь мягкую, бережную заботу.
Мягко избавиться от токсинов
«Токсины, которые накапливаются непосредственно в коже, образуются под воздействием агрессивных факторов внешней среды или негативных внутренних процессов – например, реакции организма на стресс или несбалансированное питание, – рассказывает Ольга Петрунина. – Загазованность городского воздуха, курение, недосыпание тоже создают условия для интоксикации кожи. Клетки становятся уязвимыми, снижается клеточный иммунитет, а в результате – нарушаются обменные процессы в коже». Если коже не удается полноценно выводить продукты обмена, она их накапливает.
Как же ей помочь избавиться от токсинов? Создать такие условия, при которых кожа сможет работать в полную силу, и позволить ей самостоятельно выполнять свои функции, чтобы обрести по-настоящему весеннюю свежесть. Одна из самых эффективных детоксикационных практик – баня, хаммам или сауна. Там раскрываются поры, вместе с обильным потом организм покидают токсины. Кровь приливает к лицу, приносит клеткам кожи кислород и питательные вещества. А вместе с массажем и теми отшелушивающими процедурами, которые традиционно сопровождают сеанс в парилке, кожа освобождается от отмерших клеток и начинает дышать.
Очищающие маски с природными абсорбирующими компонентами (например, с глиной – голубой, розовой, зелёной) помогают коже избавиться от токсинов, обновить и разгладить свою поверхность. Так же действуют и мягкие гоммажи. Освобождение от отмерших клеток не только возвращает коже здоровый, свежий вид, но и ускоряет процесс её обновления.
Но, подчеркнём это ещё раз, помогать коже расстаться со старым и открыться новому стоит со всей деликатностью. Не в меру усердное и глубокое очищение может навредить – сделать кожу чувствительной, обезвоженной, нарушить её защитный барьер.
«У кожи есть своя микрофлора, которая защищает её от внешней агрессии», – говорит Ольга Ганелина. Эти полезные бактерии, которые обитают на коже, тоже могут пострадать от слишком радикальных процедур. Правила бережного очищения просты: лучше удалять немного омертвевших клеток ежедневно, чем много – но раз в неделю или две. И не стоит пытаться обмануть природу: лучше следовать естественному ритму жизни кожи, которая полностью самостоятельно обновляется примерно каждые четыре недели.
Детоксикация кожи не может быть полной, если проводить её исключительно снаружи, на её поверхности. Полезная привычка – начинать день со стакана тёплой воды с небольшим количеством свежего лимонного сока. Этот напиток активизирует пищеварение, а значит – помогает выводить токсины из организма. И кроме того, он дает организму порцию антиоксидантов, а антиоксиданты в начале весны очень нужны коже.
Привести в движение
Одна из самых действенных детоксикационных процедур – это лимфодренажный массаж. Он активирует ток лимфы, а вместе с ним – ускоряет очищение клеток кожи от токсичных продуктов распада и повышает иммунитет. Кожа получает больше кислорода и избавляется от отёков, к которым приводит застой лимфатической жидкости в тканях.
С наступлением каждой весны хорошо проводить курс ручного лимфодренажа у специалистов, но этот массаж можно освоить и для самостоятельного домашнего исполнения. Его секрет – короткие, скользящие надавливания: сначала по боковым поверхностям шеи, затем за ушами, вокруг глаз (особое внимание – их внутренним уголкам), по центру надбровных дуг и, наконец, на висках. Каждое надавливание, которое в терминологии массажистов называется «помпаж», нужно повторить трижды подушечками большого и указательного пальцев. Наше тело воспринимает такой ритм как дыхание морского прибоя и запоминает его: благодаря этому лимфодренаж успокаивает эмоции и обладает накопительным эффектом. Нежные лимфатические сосуды расположены неглубоко, поэтому помпаж может быть совсем легким.
Микроциркуляцию крови тоже можно улучшить массажем, а именно массажем Жаке, техника которого заключается в лёгких пощипываниях. Ущипните кожу подушечками большого и указательного пальцев как можно глубже – но постарайтесь её не перемещать и не вытягивать. Проделайте эти энергичные и быстрые пощипывания (как будто вы «клюете» кожу) по всему лицу, сосредоточив внимание на его контурах. Выполнять этот массаж надо без крема, по сухой коже – чтобы пальцы не скользили. Ольга Ганелина также рекомендует массаж шейно-воротниковой зоны: это поможет нормализовать дыхательные процессы и облегчить доступ кислорода к лицу.
Больше лёгкости!
Всю зиму мы обильно «кормили» кожу плотными кремами и восстанавливающими масками – а весной приходит время небольшой разгрузки. То, что кожа сейчас воспримет с благодарностью, – это легкие текстуры, такие, которые предлагают нам сыворотки. Они обладают концентрированной формулой и при этом не несут с собой ничего лишнего, не перегружают кожу, не позволяют её обменным процессам «лениться».
Сыворотку можно использовать как моносредство, ничего к нему не добавляя, – нет необходимости в дополнительном уходе, если только кожа не совсем сухая. Побуждая кожу к самостоятельной работе, можно улучшить её естественные возможности защиты и облегчить ее дыхание. А один вечер в неделю (именно вечер, потому что ночью кожа активно выводит токсины) попробуйте и вовсе не применять никаких средств по уходу. И это тоже станет шагом на пути к детоксикации.
· 07.03.2011
Для этого нужно сделать несколько вещей:
Во-первых
, сделаете пилинг. Эта процедура снимет ороговевшие частички кожи, улучши кровообращение и обмен веществ в клетках, а значит, и цвет лица. Но пилинг нужно делать, пока солнышко не начало пригревать. Иначе очищенная кожа пострадает еще сильнее. Пилинг можно делать дома с помощью различных скрабов или в салоне.
Варианты салонного отшелушивания:
-микродермобразиия избавит от омертвевших клеток и мелких морщин. -кислотный или гликолевый пилинг проникает в более глубокие слои кожи, очищает, освобождает от свободных радикалов.
-химический пилинг – самая жесткая процедура; она снимает значительный слой эпидермиса, поэтому относится к ней надо с осторожностью.
Прочтите ещё
Домашнее отшелушивание
В отличие от салонного, оно не дает результаты сразу. Но если делать процедуры регулярно — 2 раза в неделю в течение месяца – то кожа становится гладкой и нежной, и цвет лица изменится в лучшую сторону. Вы можете использовать готовый крем-пилинг для лица, а можете изготовить его своими руками, смешав соль мелкого помола с легким маслом (персиковым или абрикосовым).
Во-вторых , сменить крем. Плотный питательный крем, который так хорош был зимой, надо заменить на более легкий. Так кожа начнет активнее дышать, и бледность быстро сойдет. Сухой коже подойдут кремы для лица с маслами оливы, авокадо и карите. Для нормальной или смешанной кожи крем с гиалоурановой кислотой, глицерином и морскими минералами – тут вам поможет израильская косметика. При жирной коже нужно выбирать кремы с растительными экстрактами и фруктовыми кислотами.
В-третьих , приобретите средство от ультрафиолета. Солнышко ранней весной не греет, но светит исправно. Уставшая от зимы кожа очень подвержена его влиянию. Появляются пигментные пятна, морщинки. Выбирайте увлажняющие кремы для лица или тональную основу с SPF не менее 15.
Для красивых губ.
Ромашковый лед. Заморозьте отвар ромашки в емкостях для льда и протирайте этими кубиками губы три раза в неделю. Губы не будут трескаться на ветру и приобретут красивый яркий цвет.
Съедобные маски. Два раза в неделю делайте маски для губ. Из творога со сливками или из меда с растительным маслом. Также отличный вариант – натертое зеленое яблоко со сливочным маслом. Каждую маску держите на губах не менее 10 мин. Губы не будут шелушиться, кожа на них станет нежной, помада будет ложиться ровно и красиво.
Натуральный пилинг. Добавьте в мед или оливковое масло манную крупу, нанесите на губы и нежно потрите пальцами. Пилинг не только отшелушивает омертвевшие клетки и частички кожа, но и питает губы. А когда уберете лишнюю кожу, ваши губы станут ярче и как будто больше.
(Visited 212 times, 1 visits today)
