31 неделя — третья в 7-м месяце беременности. Через несколько недель (в норме от 5 до 9) случится долгожданное событие – роды! Ну а пока два организма ответственно готовятся к этому процессу.
Выделяется гормон релаксин – вещество, способствующее растяжению и размягчению связок и хрящей тазового кольца. Это облегчит прохождение ребеночка через родовые пути. Кроме того, релаксин совместно с другими гормонами беременных воздействует на молочные железы, усиливая их рост. Будущим мамочкам не стоит удивляться, если на 31 акушерской неделе беременности происходит резкое увеличение размера и веса груди.
С каждым днем увеличивается нагрузка на почки. Это может привести к отекам, поэтому необходимо строго следить за водно-солевым балансом, поменьше стоять на одном месте и делать массаж ног для улучшения оттока лимфы. Облегчить состояние можно лежа, подложив под ноги несколько подушек или просто «закинув» ноги на стенку.
Психологическое состояние женщины также может измениться – многие именно на этом сроке идут выбирать вещи для малыша, обустраивать детскую. Это большое событие в эмоциональном плане, а ответственность может сделать женщину раздражительной и плаксивой. Это нормально, но при излишних переживаниях у ребеночка может возникнуть гипоксия, поэтому маме нужно научиться справляться со стрессом.
Плод
На этой неделе увеличивается поджелудочная железа, которая уже начинает самостоятельно вырабатывать инсулин – важнейший регулятор обмена веществ в организме. Печень не отстает – она усложняет свои функции и строение.
Плод на 31 неделе беременности развивается в области нервной системы. Уже идет миелинизация нервных волокон, но закончится она еще не скоро – через 3 года после рождения. Миелиновая оболочка нервов играет важную функцию, ограничивая нервный импульс от соседних нервных клеток. Она позволяет совершать целенаправленные действия, отвечает за точность мыслительных процессов и память.
Вес ребенка к 31 неделе беременности уже больше 1,5 кг. Часто именно в эти дни малыш занимает нужную позицию для родов – вниз головой. Это может произойти и позже, а может и не произойти совсем.
Пол ребенка
Пол ребенка на 31 неделе беременности, скорее всего, уже известен. На данном сроке сформированы внутренние органы, происходит набор мышечной массы, но половые органы еще продолжают трансформироваться. У мальчиков заканчивается формирование яичек, на 31 неделе они еще не опустились в мошонку, а у девочек остаются открытыми половые губы.
Если родителям пол крохи еще неизвестен, следует сделать УЗИ. Если же ребенок прячет половые органы, то можно лишь догадываться о том, кто родиться, по форме живота. Если он имеет заостренную форму, торчит вперед, то стоит ожидать мальчика. У женщин, которые ждут девочку, живот круглый.
Матка
Матка на 31 неделе беременности поднялась на 11–12 см выше пупка и на 32 см выше лона. Она уже переросла по размерам футбольный мячик и приближается к размерам баскетбольного. Конечно, это огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Нередко на 31 неделе беременности происходит обострение остеохондроза, позвоночной грыжи, невралгии, артроза.
Живот
Ребенок на этом сроке достигает веса 1,5 кг, поэтому живот на 31 неделе беременности растет по дням. Он большой, становится преградой для выполнения повседневной работы по дому. Беременной тяжело нагнуться, чтобы завязать шнурки или надеть обувь. Кожа на животе сильно натянута, возникают болевые ощущения. Следует увлажнять кожный покров оливковым маслом, а также носить дородовой бандаж.
Места в животе мамы становится все меньше, поэтому женщина может замечать выпирающую головку, попу, ножку или ладошку. Возникают волнообразные шевеления, поколачивания, вздрагивания. Это шевелится кроха.
Признаки беременности и ощущения мамы
Большинство женщин встречаются с проблемами пищеварения в третьем триместре. Возможна изжога, вздутие, запоры. В большинстве случаев проблемы можно устранить, изменив пищевые привычки.
По-прежнему полезно подсчитывать шевеления. Их должно быть не менее 10 за 6 часов и не менее 20–24 за сутки. Толчки можно увидеть, просто смотря на животик!
Боли
Боли на 31 неделе беременности отмечаются в пояснице, тазовых костях. Из-за увеличенной матки и возросшего веса ребенка внутренние органы смещены, может нарушаться их работа. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта.
Малыш активно наращивает мышечную массу и учится управляться со своими конечностями. Шевеления плода на 31 неделе беременности становятся все ощутимее. Толчки под ребра и в переднюю стенку живота мамы неизбежны и иногда могут быть болезненны. Продолжает накапливаться белый и бурый жир, который защитит малыша от переохлаждения.
Выделения
Выделения на 31 неделе беременности такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или белесые. При любых отклонениях нужно сдать анализы. Врач подберет безопасное лечение, если таковое потребуется. При водянистых выделениях можно самостоятельно купить тест-прокладку для определения околоплодных вод. При положительном результате нужно отправиться в отделение родильного дома для лечения.
Вес на 31 неделе беременности
На 31 неделе беременности очень важно следить за рационом. Ребенок на данном этапе стремительно набирает вес. Если женщина переедает, а также ест пирожные и сладости, может родиться богатырь. Рожать в таком случае будет тяжело. Морить себя голодом также нельзя. Во время родов и грудного вскармливания женщине просто необходим лишний жировой запах, который быстро исчерпается.
В норме прибавка в весе на 31 неделе беременности составляет около 12 кг, но это относительное значение.
На 31 неделе нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям. Облегчить состояние помогут:
- растирания поясницы и спины;
- массаж стоп, кистей, шеи;
- прохладные ванночки для ног;
- бандажное белье для поддержания животика;
- компрессионные чулки против варикоза;
- специальные подушки для беременных.
Питание
На 31 неделе беременности нужно питаться малыми порциями. Исключить все соленое и ограничить сладкое. Свести к минимуму продукты, вызывающие вздутие кишечника – бобовые, капусту, белый хлеб, газированную воду. Полезны будут морская рыба и орехи. Чем разнообразнее меню, тем лучше для организма.
Витамины
Многие принимают витамины для третьего триместра беременности. Но не помешает включить в своё питание побольше свежей зелени, фруктов и овощей.
Секс на 31 неделе беременности
Если нет угрозы, что наступят преждевременные роды на 31 неделе беременности, не стоит акушерский пессарий и оба партнера «чисты» от инфекций, передающихся половым путем, то нет никаких противопоказаний к занятиям любовью.
Физическая активность
Плаванье, длительные прогулки – основные доступные виды физической активности на 31 акушерской неделе.
Замечательно, если женщина начала посещать курсы подготовки к родам, выполняет дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.
Лекарства и медицинские процедуры
Самостоятельно женщина может принимать только но-шпу или папаверин при болезненных тренировочных схватках или гипертонусе матки.
Возможные проблемы
Несмотря на то, что мамочка с малышом прошли такой длительный путь, волнений не убавляется. Что же чаще всего тревожит беременных на этом сроке?
Слишком большой или слишком маленький живот. Это может говорить о много- или маловодии. Но впереди третий скрининг, который точно покажет, есть ли какие-то отклонения. Не нужно волноваться – обе проблемы решаемы и в большинстве случае не угрожают малышу.
Появление позднего токсикоза. Обычно это состояние требует лечения в стационаре, поэтому при появлении тошноты, головокружения и сильных отеков стоит срочно обратиться к врачу.
Преждевременные роды на 31 неделе беременности
Начало регулярной родовой деятельности на этом сроке все еще нежелательно, поэтому нужно вызвать скорую помощь.
Однако, если плод на 31 неделе беременности родился, то ему практически ничего не угрожает, хотя и придется некоторое время добирать вес и находиться под постоянным наблюдением специалистов.
УЗИ и анализы
Идет подготовка к третьему скринингу. На приеме у врача он измерит давление, вес, окружность живота, пропальпирует животик и назначит общий анализ мочи и крови.
В норме УЗИ на 31 неделе беременности не делается — только по индивидуальным показаниям.
Особенности ЭКО-беременности
За ЭКО-беременными на 31 акушерской неделе нужен особый контроль! Возможно, уже сейчас проведут КТ и УЗИ на 31 неделе беременности, назначат допплерографию.
Особенности беременности двойней на 31 неделе
Животик у мамочки будет значительно больше! И, конечно, трудностей, связанных с этим. Детки чуть меньше сверстников по размеру, но в развитии не отстают. В остальном 31 неделя акушерская неделя беременности двойней идет по тому же сценарию, что и при «обычной» беременности.
Видео тридцать первой недели беременности
Девочки, подскажите, было ли у кого такое очень волнуюсь.Мася 3 день шевелится уж слишком деликатно. Ночью практически все время спит, хотя раньше, когда я просыпалась, танцы были еще те.только к вечеру активность повышается, и то не так как раньше.Главное не волнуйтесь. У Вас нет линеечки, поэтому не ясно, какой срок сейчас. У меня тоже бывают дни,когда в животе полное затишье. Заметила тенденцию: чем активнее мой образ жизни, чем больше я двигаюсь и делаю что-то физически, тем спокойнее малыш (Это обычно бывает в выходные). Иногда я просто забываю о нем...А когда вспоминаю, понимаю, что много часов подряд он никак себя не проявлял. Когда я на работе (сидячая работа с компьютером и документами), ребеночек систематически дает о себе знать. И мне так спокойно. В середине ноября в декрет. Боюсь даже - опять волнения насчет его активности. Если совсем слабо шевелится и редко, сходите к врачу, не изводите себя догадками..Всё будет нормально Удачи
у меня 31 неделя.у врача была в этот понедельник. все было ок. нам каждый раз говорят, что сердцебиение отличное. узи я не делала с 24-й недели и по плану только через 1,5 недели пойду делать.я уже не понимаю. шевелится вроде часто (во вторник только спал большую часть дня), но ощутимо слабо
Смотря какой срок беременности...если только начал шевелится (т.е 20 недели) то так по идеи и должно быть....а вообще советую обратится ко врачу своему она послушает сердечко малыша или направит на УЗИ....Не переживай все будет хорошо, счастья вам)))) (http://www.mamapapia.ru/)» Дописано позжеу меня 31 неделя.у врача была в этот понедельник. все было ок. нам каждый раз говорят, что сердцебиение отличное. узи я не делала с 24-й недели и по плану только через 1,5 недели пойду делать.я уже не понимаю. шевелится вроде часто (во вторник только спал большую часть дня), но ощутимо слабоНу если очень переживаеш тогда сходи на процедуру КТГ...там проверят)))))Это не вредно для малыша
сходила сегодня к врачу. она прослушала стетоскопом и приборчиком для определения частоты. говорит, все в порядке, не видит смысла в ктг. может погода на нас так действует (неделю дождь идет уже, мерзко так). но на всякий случай прописала мне попить курантила 2 недели
у меня тоже несколько дней слабо шевелится, дня 2-3.может правда детки на погоду реагируют?я уже даже немножко волновалась за это, но все-таки думаю что все должно быть нормально.
Девчонки у меня тож самое происходит второй день уже. Вчера пошла к врачу, пока сидели ждали приема были танцы в животе. Потом опять несильные толчки и все Врач сказала все в порядке.Последние дни очень много приходилось двигаться, я сильно уставала.Срок у меня 34 недельки. переживаю сильно.
может действительно на погоду так реагируют у нас сегодня дождь перестал и мася расшевелился не знаю, в чем причина еще поворачивается как-то странно. раньше долбился, когда на спине лежала больше всего, а теперь, когда на боках лежу елозит.но характер шевелений все равно изменился. и сейчас понимаю, что меняться стал где-то недели с 27-й. если раньше какие-то пинки толчки непонятные в разные места были, то теперь какие-то перекаты не резкие, продавливания што ли повзрослел, наверное, извилинки начали появляться
У меня тоже малыш мало шевелится. Делали узи на 22 неделе, оказывается маленький лежал спинкой к миру (незнаю поймете или нет). т.е. он отвернулся к моей спине. И стучался он мне в спину, там сложно что либо почувствовать, а мне тоже казалось, что малыш совсем не шевелится.
ну вот, опять та же фигня 2-й день.неделю назад были на узи - все нормально.как я устала париться по каждому поводу
может действительно на погоду так реагируют у нас сегодня дождь перестал и мася расшевелился не знаю, в чем причина еще поворачивается как-то странно. раньше долбился, когда на спине лежала больше всего, а теперь, когда на боках лежу елозит.вот, тоже самое но одно дело, когда он там сам по себе ворочается, пусть и тихонечко, а что думать, когда живот ходит во все стороны? это может означать, что ребенку что-то не так?? Узи в этот четверг, как же я переживаю.... в прошлый раз (месяц назад) была угроза маловодия, может это как-то влияет на характер шевелений, никто не знает????
У меня у старшего КТГ было на уровне 130-135, и в животе был всегда оч активен, у младшего КТГ 120 (нижняя граница нормы) и временами он тоже пропадал на некоторое время, не переживайте и все будет хорошо
Может детенок развернулся так, что шевеления хуже различимы, те конечностями внутрь, там чувствителность хуже. У подруги так было, ей даже для успокоения сделали УЗИ, и детка спинкой просто повернулся...
31 неделя означает, что долгожданный декретный отпуск наконец-то вступил в свои законные права. Теперь мамочка может понежиться в постели утром на час-другой подольше, наслаждаясь своим нынешним положением. А шевеления на 31 неделе беременности еще больше улучшают настроение.
Плод
В большинстве случаев, положение малыша в материнской утробе к этому времени становится окончательным. Как правило, это положение головкой вниз, но бывают и другие случаи, когда наблюдается тазовое предлежание (головкой вверх), а также поперечная позиция ребенка.
Внешне малыш все больше становится похожим на новорожденных детей. Его кожа уже заметно уплотнилась, и кровеносные сосуды, просвечиваемые ранее через нее, теперь практически не видны. С 31 недели начинается активное накопление подкожного жира, за счет которого очертания малыша теряют свою угловатость, обретая округлость, а сама кожа ребенка постепенно становится розовой.
Размеры и вес плода на 31 неделе беременности составляют 40 см и 1500 г соответственно.
На данном этапе развития лишь несколько деталей отличают кроху от ребенка, родившегося в срок: пупок малыша расположен еще довольно низко, у мальчиков еще не произошло опущение яичек в мошонку. Также можно отметить то, что хотя выработка сурфактанта уже началась, все же легкие ребенка еще недостаточно зрелые, чтобы функционировать самостоятельно, да и внешне малыш еще не достаточно окреп. Тем не менее, уже сейчас ребенок жизнеспособен, и в случае преждевременных родов он выживет.
Фото УЗИ плода на 31 неделе беременности
Женщина
Для будущей мамочки 31 неделя беременности - это время, когда недомогания в виде болевых спазмов в спине становятся неизбежными. Все дело в том, что теперь организм начинает подготовку к родам, и мышцы и связки спины переходят в стадию релаксации. Кроме этого именно сейчас высока вероятность проявления варикозной болезни.
С началом 31 недели беременная женщина может в полной мере прочувствовать свою неуклюжесть и неповоротливость, поскольку вес за предыдущие 2 триместра набирается достаточно большой, а именно около 8 – 9 килограммов. Вся прибавка складывается из массы ребенка, плаценты, амниотической жидкости, самой матки и увеличенного объема циркулирующей крови.
Живот женщины все так же продолжает увеличиваться в объеме, доставляя дискомфортные и даже болевые ощущения в области таза и грудной клетки. Боли в животе на 31 неделе беременности - это целиком нормально, поскольку малыш стремительно растет, занимая все больше места. К тому же постоянно увеличивающаяся матка также оказывает давление на другие внутренние органы, смещая их с привычного места. При этом возникают трудности в работе желудочно-кишечного тракта, в результате чего очень часто у беременных возникает изжога.
Опасности
Вес на 31 неделе беременности подлежит тщательному контролю: максимальная прибавка в это время не должна превышать 300 г.
Больший набор веса может стать причиной развития гестоза или позднего токсикоза , который характеризуется повышением АД, появлением головных болей, отеков и белка в моче. Поэтому во избежание развития такого осложнения следует полностью исключить из рациона беременной жирную, соленую и острую пищу, а также ежедневно осуществлять контроль над объемом потребляемой и перерабатываемой организмом жидкости, разница в котором не должна быть более 300 мл. Если же наблюдается явный дисбаланс, то здесь потребуется незамедлительная госпитализация беременной женщины.
Кроме того, как и на более ранних сроках существует вероятность появления кровянистых выделений из влагалища. Выделения на 31 неделе беременности чаще всего означают отслоение или предлежание плаценты. В любом случае необходимо показаться врачу, который подскажет, как поступить в данной ситуации, или же поместит женщину на стационарное лечение, чтобы предотвратить нежелательные последствия.
Чем больше срок беременности, тем больше будет рекомендаций. Но к главным можно отнести необходимость своевременного посещения врача, наблюдающего за женщиной на протяжении всей беременности, а также контроль АД и сдача анализов. Ко всему прочему необходимо регулярно измерять вес, делать УЗИ и иные предписанные врачом процедуры, которые помогут удостовериться в нормальном состоянии мамочки и правильном развитии малыша.
Первый триместр:
