Диарея предвестник родов. Бывает ли перед родами понос и когда он может начаться

В большинстве случаев диарею незадолго до предполагаемой даты родов можно считать вполне нормальным явлением. Но у большинства мамочек это неприятное явление вызывает переживания, неопасно ли это для малыша? Попробуем разобраться детальнее, всегда ли бывает понос перед родами, может ли это нанести вред ребёнку и как вести себя в этой ситуации.

Большинство рожавших женщин рассказывали про понос, который начинался на сроке 38–39 недель, то есть примерно за неделю до родов. При этом общее состояние отмечалось, как удовлетворительное, и никаких тревожных симптомов кроме жидкого стула не наблюдалось. Все это объясняется естественным процессом очищения организма, который готовится к появлению малыша на свет.

Точно определить, за сколько дней до родов может начаться понос, сложно. Каждый организм индивидуален, как и течение беременности. На начало очистительного процесса могут повлиять такие факторы, как размер плода, гастрономические привычки беременной ко дню родов или общее состояние здоровья женщины.

При этом перед родами у повторнородящих женщин эпизоды поноса встречаются крайне редко.

В норме жидкий стул перед родами может длиться от нескольких дней до недели. Этого вполне достаточно, чтобы основательно почистить кишечник и не мешать ребёнку продвигаться по родовым путям в день своего появления на свет.

В эти дни под поносом подразумевают частый разжиженный стул, выделяющийся в незначительном объёме. Боли в животе, повышение температуры и рвота отсутствуют. Состояние не вызывает обезвоживания организма, отчего не представляет опасности для матери и ребёнка.

Если незадолго до рождения ребёнка начинается понос, не сопровождающийся другими симптомами, не стоит паниковать и стараться устранить диарею. Это физиология, и не нужно мешать естественным процессам, сопровождающим родовые «будни».

Небольшой бонус от такой диареи - когда начнётся родовая деятельность, женщине не придётся между схватками ставить очистительную клизму. Хотя многие сейчас рожают и без неё, но пустой кишечник все же безопаснее для ребёнка.

Чтобы облегчить состояние в этот период, рекомендуется:

1. Полностью отказаться от каких-либо физических нагрузок. Сейчас нужен отдых, и если женщина хочет родить здорового малыша, стоит поберечь себя.
2. Пересмотреть свой рацион, исключив из него все продукты, обладающие послабляющим действием.
3. Не забывать про воду. Вероятнее всего, обезвоживание женщине не грозит, но рисковать не стоит. В таком состоянии при беременности норма потребления жидкости – 1,2–1,3 л в день. Но не переусердствуйте, больший объем воды может спровоцировать появление отёка и развитие осложнений.

Беременность такой период, когда женщина может испытать все что угодно. Зачастую это неприятные ощущения: боль, дискомфорт, патологии и много чего другого. А ближе к назначенному сроку родов у женщины может возникнуть еще один очень неприятный момент - понос. Но нормально ли такое поведение организма? И многие ли беременные переживают подобные неприятные моменты? Для того, чтобы такие вопросы не возникали, надо заранее подготовится и найти на них ответы.

Нормально ли это?

Очень часто можно встретить такие сведения рожавших женщин, что перед самыми родами с ними произошло это весьма неприятное явление. Как показала статистика понос перед приближением родов бывает у очень многих. Такое может случится даже тогда, когда к финалу беременности осталось еще несколько недель. Но в большинстве случаев понос появляется за день-два к началу первых схваток. Причиной такого поведения организма есть то, что головка ребенка при опускании в малый таз начинает надавливать на крестец, что естественно вызывает определенный дискомфорт. Также могут появится частые позывы в туалет, связанные с мочеиспусканием.

Нередким явлением бывают неудобства во время сна или просто лежания. Тогда очень трудно подобрать то положение для сна, в котором будет действительно удобно. Также судя по статистике, мамы, которые рожают впервые сталкиваются с диареей еще на 38-39 неделе. Те же у кого роды не первые, то этот неприятный момент будет оттянут практически к последнему дню перед родами.

Во время таких особенностей организма практически пропадает аппетит. У многих женщин возникает ощущение тошноты и очередных проблем ЖКТ. Такие изменения происходят из-за того, что женский организм инстинктивно очищается перед близкими родами. В такие моменты могут полностью поменяться вкусовые предпочтения.

Плюсы данной ситуации

В редких случаях перед родами возможно возникновения запоров. Но это, как правило, большая редкость. В большей степени женщину преследует диарея, что очень положительно влияет на организм матери и ребенка. Это является одной из особенностей организма во время беременности, ведь если кишечник пустой, то малышу будет намного легче двигаться. Непосредственно перед родами вместе с диареей могут возникнуть болезненные спазмы живота или начнут отходить газы. Это может повлиять на матку и привести ее в тонус, что конечно же вызовет ложные схватки. Но если верить практике, то такое поведение организма проходит уже через несколько дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы кишечник полностью очистился, а организм перешел к активной родовой деятельности.

Вред поноса перед родами

Но не всегда понос служит положительным сигналом о том, что роды очень близки. К врачу стоит обратится в том случае, если стул очень жидкий и имеет зеленоватый оттенок. Плюс к этому у женщины еще возникает и рвота. Точно также стоит поступить если в каловых массах присутствует пена, есть резкий запах или он желтого цвета. Иногда может подняться высокая температура. Тогда такую диарею никак нельзя оставлять без внимания. Скорее всего подобные признаки свойственны кишечной инфекции от которой очень трудно застраховаться. Но если же кроме поноса нет ослабления организма или каких-либо других признаков недомогания, которые не свойственны данному положению, то тогда можно вести себя спокойно.

А чтобы проще пережить такое неприятное явление организма достаточно лишь кушать скрепляющую пищу и на некоторое время забыть о продуктах красного и оранжевого цвета. Хотя и подстраховаться визитом к врачу совершенно не будет лишним.

Диарея перед родами — популярное событие у представительниц слабого пола при беременности. Перемены гормонного фона приводят к определенным изменениям в жизнедеятельности организма.

В первом триместре женщина может ощущать следующие симптомы:

• рвота;
• тошнота;
• запор;
• болевые ощущения в области живота.

Эти недомогания ближе к концу вынашивания ребенка отступают, но на смену приходят другие.

Виды поноса у беременных

Понос перед родами имеет свои причины возникновения, которые делятся на 2 категории:

• Патологические – могут быть серьезными осложнениями острых и хронических патологий, проникновением инфекции в пищеварительный тракт;
• Физиологические, которые не нуждаются в особом вмешательстве.

Понос перед родами – ситуация настораживающая. И как бы ни объяснялся этот процесс своей естественностью, он требует осмотра и рекомендаций со стороны доктора.

Сколько раз приходилось слышать в очередях к гинекологу от пациенток, от медицинских сестер, да и от самих докторов, что диарея во время окончания срока вынашивания плода является подготовкой женского организма к родовой деятельности.

Женское тело по-разному реагирует на время родов. Одна категория беременных понос относит к близкому началу родов.

У других женщины понос уже бывает в средине третьего триместра. Научно не доказано, что диарея — обязательный предвестник родов.

Жидкий стул перед родами, по отзывам женщин, родивших своих малышей, не всегда сопровождает беременных.

Зато имеется любопытный факт, что повторнородящая женщина может иметь стул, не отличающийся в любой период беременности. А бывает, что в конце срока вынашивания появляется запор.

Наличие кала в кишечнике усложняет ход потуг. Поэтому природа позаботилась сама о помощи рожающей женщине в виде очищения кишечника.

Понос, как предвестник родов имеет характерные черты:

• Не содержит признаков обезвоживания, выражающихся в сухости полости рта, языка, губ, редком мочеиспускании;
• Стул не жидкий, а больше кашеобразной консистенции;
• Объем испражнений небольшой, но дефекация происходит до 4 раз.

Не всегда все так безоблачно и безобидно перед родами. В этот период может быть обострение хронических заболеваний либо возникновение других патологий.

Тогда начинается патологический понос, который характеризуется следующими критериями:

• жидкий, обильный стул, содержащий слизь и кровь. О патологии расскажет цвет испражнений, который может быть от желтого оттенка до зеленоватого тона;
• тошнота и рвота сопровождают состояние беременной;
• спастический характер болей в животе;
• жар, лихорадка, озноб;
• признаки обезвоживания;
• ухудшение самочувствия.

Перед родами любое такое проявление нельзя оставлять без внимания доктора.

Помимо обострений и инфекций возможно развитие острой хирургической патологии. Понос в третьем триместре может быть намеком и на преждевременные роды.

Понос, не отягощенный опасными проявлениями, может длиться несколько дней, пока кишечник не очистится.

Но поскольку положение беременных, все-таки, отличается от состояния небеременных женщин, то следует придерживаться следующих рекомендации:

• Умерить физическую активность. Меньше пеших прогулок, больше спокойного отдыха. В особенности, если перед родами, время исчисляется до 14 дней;
• Проследить за своим питанием. Исключить из меню блюда, обладающие слабительным эффектом;
• Если начинается жажда из-за вывода жидкости при поносе, рекомендуется усиленное питье;
• Невзирая на понос, надо быть спокойной, не испытывать стрессов, умерить эмоции как положительные, так и отрицательные.

Понос, стартовавший как симптом патологии, обязательно должен лечиться под наблюдением доктора, дабы не привести к преждевременным родам, как стимул схваток.

Ведь первородящая женщина не всегда понимает, давит ли кал на задний проход, или начались родовые схватки.

В основе методики лечения обязательным является выполнение назначений доктора:

• Выдерживание диеты и питьевого режима;
• В первые несколько дней исключить тяжелые для усваивания блюда;
• Прием сорбентов для ускорения вывода токсинов при пищевом отравлении или инфекционных заболеваниях;
• Лечение препаратами симптоматического проявления патологий.

Как готовить организм к родам

Время приближения родов все ближе. Не во всех, но у многих беременных появляется, сколько неприятных симптомов, что может вызываться паника.

Хотя они относятся к естественным проявлениям перед родами, но вызывают дискомфорт у будущих мам. Тянущие боли внизу живота могут закончиться ложными схватками.

Диарея и отхождение слизистой пробки сопровождает расстройство желудка. У кого-то в это время случается потеря аппетита.

Сущность таких процессов состоит в том, что происходит движение матки из брюшной полости в тазовую часть. Опущение матки перед родами создает некоторое облегчение женщине.

Матка не сдавливает диафрагму и легкие, из-за этого дыхание становится свободней. В это время может исчезнуть тошнота, изжога, легкая рвота, которая раньше вызывалась обратным забросом содержимого сдавленного желудка в пищевод.

Давая свободу верхним органам брюшины, матка сдавливает органы малого таза. Первоочередной дискомфорт испытывает мочевой пузырь и прямая кишка.

У беременной провоцируется частый позыв к мочеиспусканию, небольшая тошнота, и не исключена диарея перед родами.

Предродовое время по неприятным проявлениям индивидуально у каждой беременной. Жидкий стул может начаться гораздо раньше, чем предполагаемые схватки.
Спад веса

Растущий вес последнего триместра по истечении 37-39 недели вдруг падает на 1-1,5 кг. Лучше видно у беременных с отеками. Это признак близких родов.

Природа сама стимулирует перед родами избавиться от излишней влаги. Это способствует незначительной потере веса.

Кровь сгущается и меньше теряется на этапе родов. Дополнительная влага, которая нужна была для продуцирования амниотической жидкости, теперь без надобности, и организм ее выводит наружу.

Схватки и их характер

Родоразрешение можно ожидать при появлении схваток. Начинаются схватки, как бы пробно. Особой болезненности при этом не ощущается. По характеру напоминает напряжение мышц.

Живот застывает, окаменев, а через некоторый период начинает расслабляться. Отличительной чертой схваток ложных является их нерегулярность.

Истинные схватки засекают по минутам. Они идут с завидной регулярностью, уменьшая промежуток между возникновением.

За 2-3 недели до родов показателем их приближения являются ложные схватки. Их природа полезна для матки. Схватки помогают шейке матки приобрести мягкость, расправляться, готовясь к предстоящим родам.

Слизистая пробка как вестник близких родов

Женщина может скоро родоразрешиться, если произошло отхождение слизистой пробки. Ее образование происходит в течение беременности в результате выделения желеобразной массы слизистыми оболочками шейки матки.

Слизистая пробка предназначена для защиты родовых путей. Она загораживает собой вход в шеечный канал. Это предохраняет плод от восходящей инфекции.

Она отторгается незадолго перед родами. Период у разных беременных индивидуален. Это может быть период и неделя, и две.

После отхождения пробки надо беречь родовой путь от инфекции, исключив любые купания в водоемах, и даже дома в ванной. В этот период нужно использовать душ.

Вытекание разжиженной пробки не надо путать с отхождением околоплодных вод. Если нет опыта различить эти 2 процесса, то лучшее решение — это осмотр врача.

Подытоживая вышесказанное, сконцентрируем внимание на тридцать шестой неделе беременности. Это последняя неделя, заключающая ход формирования плода

С этого момента ребёнок уже доношен. Но в его распоряжении еще месяц комфортной внутриутробной жизни. Любой из дней может стать датой его рождения.

Но этот срок для будущей мамы довольно тяжелый. Ребенок может появиться на свет раньше вследствие простуды, насморка, маловодия, многоводия, при наличии двойни, секса.

На этом сроке стартуют предвестники родов. И хотя их появление индивидуально у каждой пациентки, все равно их надо хорошо помнить.

Что сопровождает беременную накануне родов:

• Периодически каменеет либо начинается болевой синдром в животе;
• Случаются приступы тошноты;
• Вес женщины вдруг снижается;
• Плод принял положение к выходу из утробы;
• Начинается понос либо жидкий стул как природное очищение кишечника;
• Схватки бывают ложными и с тенденцией к регулярности;
• Температура беременной может повышаться.

Один из предвестников родов обычно смущает беременную. Это присутствие поноса или жидкого стула.

Опытные женщины по себе уже знают, что очиститься кишечник естественным путем или нет, в родильных домах обязательно будут применять процедуры по опорожнению кишечника.

И это не только потому, что каловые испражнения затрудняют процесс родовых потуг. Непроизвольный выход кала при потугах нарушает стерильность родового пути.

Поэтому все для естественного очищения кишечника — понос, клизма, свечи – нужны для рождения здорового малыша.

Полезное видео

Что только не испытывает беременная женщина во время ношения ребёнка. Новые ощущения, дискомфорт, непривычные боли и патологии часто бывают спутниками беременности. А перед самыми родами женщина может ещё и страдать жидким стулом (поносом). Почему это случается и нормальное ли это явление? Всем ли беременным характерно перед родоразрешением? Что должна знать об этом женщина? Вооружаемся знаниями.

Патология или норма?

На многих форумах женщины делятся своими впечатлениями о передродовом периоде и рассказывают об этом неприятном явлении. Понос перед родами мучает многих. Иногда жидкий стул возможен даже за несколько недель до события. Но может начаться непосредственно накануне родов. Связано такое явление с тем, что головка ребёнка опускается в малый таз. Она давит на крестец, вызывает дискомфорт. Одновременно с поносом может появиться и частое мочеиспускание, а возможно и дискомфорт при лежании, сне. Позу для ночного отдыха становится найти очень трудно.

Кстати, у первородящих мамочек симптомы появляются на 38-39 неделе, а при второй беременности возможны накануне или с началом схваток. В этот период аппетит появляется не всегда. Много рожениц продолжают мучиться от тошноты и проблем с ЖКТ. Есть женщина не хочет, и это нормально. Ведь очищение женского организма перед родами является причиной изменения аппетита. Женщина может кардинально поменять вкусовые запросы, к примеру, перейти на молочную пищу.

Положительные стороны явления

Перед родами женщина может испытывать и запоры, но чаще всё-таки это диарея. То, что стул размягчается, является положительным фактором для мамы и ребёнка. Это нормальное состояние, предусмотренное природой. При пустом кишечнике малышу будет легче родиться. Ему ничего не будет мешать.

Диарея непосредственно перед родоразрешением не означает потери жидкости или обезвоживания. Каловые массы размягчены до кашицеобразного состояния. Стул бывает 3-5 раза в день, при этом его объемы небольшие. Да, такое явление неприятно. Вы ведь надолго покидаете дом, а понос может случиться и по дороге в роддом!

Перед родами может сопровождаться и спазмами живота, отхождением газов. Матка, кстати, восприимчива к этому явлению и может даже прийти в тонус с переходом в ложные схватки. Но практика показывает, что такие явления продолжаются недолго, 1-2 дня. Обычно за это время очищение кишечника останавливается, и начинается традиционная родовая деятельность.

Когда понос перед родами опасен?

Иногда диарея перед родами может быть сигналом тревоги. Если перед родами у женщины понос и рвота, а сам стул очень жидкий, с примесью зелени, немедленно нужно обращаться к врачу. То же самое следует сделать, когда понос желтый, с пеной и резким запахом. Когда же при этом ещё и поднялась температура, то „списывать” понос на предродовой фактор нельзя! Ведь это может быть и кишечная инфекция, от которой ни одна беременная не застрахована. То есть, если у женщины, кроме обычных симптомов поноса, наблюдается общее ослабление организма, в наличии вышеперечисленные признаки и мучит жажда, немедленно вызывайте врача и ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Если же понос обычный, и вы собираетесь в роддом, нужно обязательно сообщить врачу об опорожнении кишечника, о том, как давно вас мучит понос. Природное очищение избавит вас от очистительной предродовой клизмы, ведь делать её в таком случае смысла нет.

Кстати, причиной поноса может быть и подвижность вашего малыша, который как бы предчувствует своё появление на свет. Бывают предродовые периоды, когда малыш активно шевелится, давит на органы малого таза.

Для того чтобы легче перенести понос и дискомфорт, связанный с ним, нужно меньше двигаться, кушать скрепляющие продукты и избегать фруктов и овощей оранжевого, красного цвета.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Женщина в период беременности переносит одно неприятное изменение в организме за другим: токсикоз, перепады настроения, отёки, лишний вес. И вот-вот всё должно закончиться. Роженицу уже почти перестало беспокоить приближение родов. Но природа подкидывает неприятный сюрприз – предродовая диарея. Будущих мам начинают интересовать причины. Появляется желание разбираться в возможных последствиях симптома.

Женщины задают вопрос о поносе, появившемся до родов, врачу на приёме либо собственной маме. Большинство стесняется этого интимного вопроса. Они ищут ответ в медицинских справочниках. Однако смущаться не следует. Признак сигнализирует о приближающихся родах. Диарея – не единственный предвестник скорых родов:

• Сильное давление плода на кости таза и прямую кишку, сопровождающееся болью в паху.
• Тянущая боль в пояснице.
• Боли, схожие с менструальными.
• Масса тела снижается из-за отсутствия аппетита.
• Перепады настроения: от смеха до отчаяния.
• Выход слизистой пробки из влагалища перед родами либо за несколько дней.
• Начинает отходить околоплодная жидкость.
• Кровянистые выделения из влагалища из-за повреждения поверхностных сосудов. Сигнализирует о начале родов в течение ближайших суток.

Это нормальный процесс и переживать не нужно. Подобным образом тело очищается от всего, что может помешать выходу ребёнка из утробы. Нормой считается 3-6 позывов в туалет на протяжении суток. Объем выделений должен быть небольшим. После родов физиологическая диарея проходит. Следует приготовиться к тому, что диарея может появиться по дороге в медучреждение.

Прибыв в роддом, нужно сообщить врачу о времени последнего похода в туалет. Так врач узнает о наполненности кишечника пациентки. Если с последнего акта дефекации прошло слишком много времени, врач назначает очистительную клизму или специальные свечи. Это обязательная процедура для освобождения родовых путей и облегчения родоразрешения.

Перед родами живот может болеть от спазмов, вызванных диареей. Понос сопровождается отходом кишечных газов, способных ненамеренно привести матку в тонус и вызвать ложные схватки.

Иногда вместо диареи наступает запор, противоречащий ходу подготовки организма к родам. В этом случае пациентка должна самостоятельно помочь кишечнику нормально заработать. Повлиять на работу органа возможно двумя способами: при помощи слабительных, назначаемых врачом, и включением в диету продуктов, размягчающих стул: курага, кефир, овсяное печенье, чернослив.

Когда появляется и сколько длится диарея перед родами

Первородящим мамам нужно знать, что ориентировочный срок появления симптома – 37-38 неделя беременности. Точный срок начала не скажет никто, это уникальная особенность каждой роженицы. У повторнородящих дам этот «предвестник» родов начинается за пару дней или непосредственно при схватках. Случается, понос вовсе не появляется.

Причины поноса у беременной

Диарея возникает по трём основным причинам: физиологической, кишечной инфекции и нарушении работы органов пищеварения.

Причина физиологического поноса – подготовка организма к родам. Ребёнок меняет своё положение в матке и опускается в область таза, переставая сдавливать желудок и лёгкие. У роженицы облегчается дыхание и пропадает изжога. Это происходит потому, что матка перестаёт давить на диафрагму, чем облегчается дыхание. Изжога исчезает из-за отсутствия давления на желудок, выдавливающего съеденную пищу в пищевод. Но положительный эффект перемещения быстро сменяет некоторый дискомфорт: давление на крестец, деформация мочевого пузыря и кишечника, расстройство желудка. Первая причина мешает спать, вторая вызывает частое желание помочиться и разжижает стул. Расстройству сопутствуют потеря аппетита и, в редких случаях, рвота.

Вторая распространённая причина – кишечная инфекция. Беременный организм ослаблен и не способен справиться с попадающими в организм бактериями и вирусами. Необходимо срочно обратиться к врачу для назначения лечения, если больную беспокоят симптомы:

• высокая температура;
• рвота;
• кал жёлтого или зелёного цвета со слизью, пеной и неприятным запахом.

Это может негативно повлиять на состояние будущей матери и развитие плода.

Третья причина диареи – болезни органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Нарушение их работы вызывает диспепсию (нехватку ферментов). Из-за неё пища хуже переваривается и усваивается. Неусвоенная еда в жидком виде выводится из организма. Диспепсия требует серьёзного лечения – от состояния ЖКТ зависит нормальная работа всех систем органов.

Как облегчить состояние беременной

Для уменьшения числа позывов в туалет и улучшения общего самочувствия нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

• Пить много воды. Чтобы не допустить обезвоживания, следует потреблять в день минимум 1-1,5 литра жидкости (включая пищу). Больше разрешается, меньше нельзя.
• Отказ от тяжёлой пищи. Жареное, жирное, острое и всё, что переваривается с трудом, нужно исключить из рациона.
• Меньше двигаться и больше лежать. Медики рекомендуют снизить до минимума физическую активность и больше времени проводить в постели. Это снизит нагрузку на перегруженные плодом позвоночник, таз и ноги.
• Употребление в пищу продуктов, закрепляющих стул.

Лечение диареи

Медицинские препараты применяются для устранения поноса вследствие кишечной инфекции или заболеваний органов ЖКТ. Лекарства принимаются по назначению врача, самостоятельно начинать приём нельзя! Специалист может назначить:

• Сорбенты (Смекта, Активированный уголь). Предназначены для выведения из организма токсинов.
• Ферментные препараты (Мезим, Панкреатин). Назначаются при нарушениях секреции желудка или поджелудочной железы.
• Спазмолитики (Дротаверин, Но-Шпа, Папаверин). Расслабляют мускулатуру кишечника, уменьшая или устраняя колики и спазмы.
• Препараты для восстановления водно-солевого баланса. Эта группа лекарств включает: Регидрон, Лактосоль, Трисоль. Применяются для предотвращения обезвоживания, вызванного реакцией организма на кишечную инфекцию.

Народные средства

Если попробовать лечиться этим способом, получится уменьшить затраты, одновременно достигая требуемого результата. Но метод оказывает нужный эффект через несколько дней. Принятая мера выступает как помощь основному лечению. Среди множества рецептов следует выделить 4 самых простых и действенных:

• Крепкий чёрный чай. На 1 стакан нужно 3 чайных ложки листовой заварки. Настой принимают после еды. Он способствует «закреплению» стула.
• Крахмальная вода: 1 чайную ложку картофельного крахмала растворить в 100-150 граммах тёплой кипячёной воды. Полученный раствор выпивается за один приём.
• Черничный кисель. Из ягод черники варится кисель. Принимать нужно 1 стакан после завтрака, обеда и ужина.
• Если жидкий стул – следствие эмоционального напряжения, поможет чай из успокаивающих трав: мята, пустырник, валериана.

Помните, что травы могут вызвать сильную аллергию. Перед приёмом настоев внутрь обработайте небольшой участок кожи материей, смоченной в нем. Если через 10 мин не появится реакций (покраснения, опухания), раствор безопасен. В случае реакции нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Диета беременной

Будущая мама должна следить за своим рационом. Рекомендуемая врачами диета включает:

• Овощные супы;
• Каши без молока из злаков;
• Йогурты, кефир, ряженка;
• Нежирное варёное мясо (курица) или рыба (желательно морская);
• Яйца, сваренные «вкрутую»;
• Вода, сок, морс, кисель, травяной чай, куриный бульон;
• Самодельные сухари.

Из рациона исключаются продукты:

• Жирное и жареное;
• Молоко «из-под коровы»;
• Консервированные продукты;
• Сдобная выпечка;
• Алкоголь и газировка.

Профилактика жидкого стула

Кроме диеты, нужно соблюдать ряд простых рекомендаций:

• Термическая обработка овощей, мяса, рыбы, молока и воды.
• Необходимо мыть продукты перед приготовлением.
• Не использовать в пищу и для готовки просроченные продукты.
• Соблюдение личной гигиены: мытьё рук после прогулки или поездки в общественном транспорте.
• Если испортилось приготовленное блюдо, его необходимо утилизировать.

Предродовой понос – нормальное явление применительно к беременной женщине. Для уменьшения дискомфорта нужно пить побольше жидкости и поменьше двигаться. Понос не вызывает обезвоживания, как при кишечной инфекции. Если к диарее присоединяется температура, рвота и изменение цвета стула, развивается нефизиологический понос, требуется обратиться в больницу. И даже если молодая мама промучается с физиологической диареей неделю и больше, будущий малыш не пострадает от её воздействия.