Фригидность у женщины: что это такое и как лечить. Что такое фригидность у женщин? Причины женской фригидности

Фригидность женщин определяется как полная холодность и абсолютное отсутствие сексуального интереса. Истинное состояние характеризуется отсутствием чувствительности эрогенных зон и безразличием к половому акту. Женщина, не имеющая не испытывающая при стимуляции возбуждения и не достигающая оргазма, называется фригидная женщина.

Причины развития состояния могут являться психологическими или органическими.

Отсутствие и удовлетворения может быть обусловлено семейными конфликтами, страхом перед изнасилованием, нежелательной беременностью, влиянием воспитания, отсутствием эффективной сексуальной стимуляции, депрессиями и прочими факторами. Большое значение имеет и наличие инфекционно-воспалительных патологий в органах малого таза хламидиоз и прочие).

Фригидность может по-разному проявлять себя. Кому-то может быть неприятно само совокупление. В этом случае фригидная женщина просто выполняет свой через силу. Другие могут испытывать просто приятные ощущения, не больше.

По мнению специалистов, для правильного формирования сексуальности у девочки в первые ее три года жизни она должна быть окружена лаской и вниманием.

Многие женщины, следует отметить, часто полагают (после прочтения романов или просмотра фильмов), что оргазм похож на взрыв или салют. Однако часто он может быть и малозаметен.

Секс, главным образом, - это любовь и нежность. Женщине со своей стороны следует предпринять все возможное для того, чтобы склонности и сексуальный вкус партнера соответствовали ее запросам.

Многие дамы жалуются на то, что при половом акте они испытывают намного меньшее удовольствие, нежели при мастурбации. По статистике, в три раза реже фригидность встречается у женщин, занимавшихся до половой жизни мастурбацией. Это обусловлено тем, что они уже имеют некоторый опыт по переживанию оргазма.

По статистике более 40% женщин являются фригидными. Каждый их третий брак завершается разводом. Вместе с этим, фригидная женщина не уходит в монастырь. Она стремится выйти замуж, и стать счастливой. Однако часто приносит несчастье мужчине.

Также как и импотенция, при смене полового партнера может исчезнуть и фригидность у женщин.

Как лечить состояние, единого ответа не существует.

Часто к снижению влечения приводит монотонность сексуальной жизни. В этом случае специалисты советуют обсуждать партнерам свои половые отношения. Фригидная женщина часто боится открыто говорить о своих желаниях. Таким образом, она сама своей стеснительностью приносит несчастье себе и партнеру.

Следует отметить, что отсутствие женского влечения очень пагубно воздействует не только на психическое состояние мужчины, но и на здоровье самой женщины. Она становится раздражительной, у нее появляются Мужчина же начинает думать о том, что отсутствие влечение женщины связано с тем, что она просто разлюбила его. Кроме того, длительное воздержание может спровоцировать различные заболевания урологического характера.

Лечить фригидность необходимо. Однако в этом должны участвовать оба партнера. Только взаимными усилиями мужчина и женщина смогут решить проблемы внутрисемейные проблемы. Немаловажное значение имеет выбор грамотного специалиста.

Следует помнить о том, что не всегда оргазм зависит от количества партнеров или техники секса. Его можно не испытывать и с любимым человеком. Женщине, как бы трудно или непривычно для нее это не было, необходимо раскрепоститься, начать говорить о своих потребностях со своим партнером.

Безусловно, помощь специалиста может оказать значительную помощь в разрешении ситуации. И если даже специалист не сможет полностью устранить проблему, подскажет, в каком направлении следует двигаться.

40% женщин испытывают различные проблемы сексуального характера. Половине из них не понаслышке знакомо,

Физическое влечение к представителям противоположного пола является подсознательным у женщины. Наличие либидо роднит человечество с биологическими видами, подразумевающими деление на самцов и самок. Только людям природа подготовила особенный сюрприз - награду за сексуальные контакты. Секс дарит приятные ощущения, приводящие к яркому оргазму. Состояние женщины, лишенной удовольствия при регулярных занятиях сексом воспринимается как выходящее за рамки нормы.

Более того - есть женщины, ассоциирующие половые отношения с настолько неприятными, отвратительными ощущениями, что вообще отказываются от секса. “ Фригидная женщина”, - выносит вердикт сексолог. Сексуальное отклонение может оказаться временным жизненным этапом или носить постоянный характер - зависит от первоистоков.

В основе возникновения такого сексуального нарушения, как фригидность, причины могут лежать совершенно разные. Принято объединять их в четыре группы:

Конституциональная форма (либидо практически отсутствует, эрогенные зоны не чувствительны).
Ретардационная фригидность (отсутствие оргазмов до 23-25 лет из-за позднего созревания чувственных зон).
Симптоматическая фригидность.

В зависимости от того, по каким причинам женщина фригидная, значение нарушения может быть субъективно более или менее важным.

Симптоматическая фригидность

Отсутствие полового влечения может быть временным эпизодом в жизни женщины, начинающемся вместе с возникновением болезненного состояния. Существует не одна причина фригидности у женщин, например, депрессия, наркомания, интоксикация, эндокринные расстройства или определенные болезни головного, спинного мозга. Некоторые проблемы описаны в статье “ Нервная система ”.

Слишком раннее начало сексуальных отношений, особенно если первый половой акт оказался чрезмерно болезненным, тоже может на время отбить влечение. Еще один трудный период с точки зрения наличия сексуального желания - послеродовой, когда чувствительность влагалища снижена или появились гинекологические проблемы.

В перечисленных случаях фригидность у женщин - не первичный диагноз, а симптом того, что лежит в основе, и он пройдет после качественного лечения. Даже при банальном весеннем гиповитаминозе, вследствие переутомления и стрессов оргазмы могут временно исчезнуть из жизни. Но при этом сохраняется чувствительность, посещают сны эротического содержания. Существуют действенные способы, как восстановить нервную систему , вернуть себе оргазмы и забыть, что значит фригидность у женщин.

Нередко в основе нарушенного желания секса лежат психологические причины. Грубые действия партнера, отсутствие прелюдий, особенно при лишении девственности, бесцеремонное отношение к неприемлемому для женщины в постели, неуважение границ, могут сыграть катастрофическую роль. Как избавиться от фригидности у женщин в таком случае? Если разочарование в конкретном мужчине достигло предела, и партнеры отказываются рассмотреть вариант обращения к сексологу, первым логичным шагом может стать смена мужчины.

Бывает, женщина испытывает яркие ощущения во время каждого полового акта, но после незапланированной беременности и вынужденного аборта влечение исчезает. “Что значит фригидная женщина?” - возмущается нечуткий партнер, отлично помнящий, что недавно доставлял ей удовольствие. Увы, бессознательно женщина связывает перенесенную боль с интимной близостью, боится повторения травмирующего опыта.

Основа сексуального расстройства может закладываться в детстве в условиях излине строго, пуританского воспитания. Из добрых побуждений родители часто запугивают дочерей, что не должно быть досвадебного секса, что ее “поматросят и бросят”, достойный мужчина не возьмет “бракованную”. Если мужчина уже устал от бесплодных попыток удовлетворить партнершу и задается вопросом, как возбудить фригидную женщину, можно попробовать сеанс гипносуггестивной терапии, на котором терапевт изменит установки пациентки, связанные с сексом. Такой сеанс поможет и тем, у кого есть ложные ожидания типа, что партнер все сделает сам, а женщине достаточно лечь и лежать.

Проявления патологического состояния разнообразны, могут меняться у одной и той же женщины со временем. Что значит фригидная женщина, если речь о женщине, не избегающей занятий сексом? Обычно подразумевается, что партнерше приходится попросту терпеть половой акт, например, из-за внушенной установки про брачные обязанности. У кого-то возникают исключительно неприятные ощущения, у других бывают приятные , но никогда не наступает разрядка. У отдельной группы бывает оргазм только во время самоудовлетворения. В зависимости от того, какого типа фригидность, симптомы у женщин могут быть разными.

А что значит фригидная девственница? Если вести речь о группе представительниц прекрасного пола, у которых вообще не было секса, появляется другое понимание. Фригидная девушка - с отсутствующим влечением и интересом ко всему мужскому полу. Она не желает вступать в половой контакт ни с одним представителем сильного пола, причем может даже не понимать этого, лишь создавать отговорки (“Сейчас не время, сделаю акцент на получении высшего образования”) или бессознательно влюбляться в тех мужчин, которые не ответят взаимностью. Фригидная девственность - непростое проявление, требующее обязательного психотерапевтического вмешательства.

Если представительницы прекрасного пола не понимают до конца, что такое фригидность у девушек, они могут полагать, что у них нет никаких отклонений, и бесконечно искать себе оправдания.

Как понять, фригидная ли вы? Примерный список симптомов для понимания:

фригидный человек чрезмерно раздражителен, даже по отношению к тому, что раньше радовало, или, наоборот, испытывает минимум эмоций;
нервные расстройства, нервный срыв ;
затянувшееся состояние апатии, вялость;
навязчивое желание сократить частоту половых актов, исключить эксперименты в постели;
сухость во влагалище, боль в процессе;
недоверие партнеру, отсутствие оргазмов на протяжении длительного времен;
отсутствие эротических сновидений, фантазий.

Итак, вы знаете, что такое фригидность у женщин. Как лечить ее? Главное - не рассчитывать на решение этого вопроса собственными силами, не подбирать самостоятельно аптечные возбуждающие препараты.

Этот вовсе не окончательный диагноз - фригидность у женщин. Лечение дает эффективные результаты, особенно если в основе отклонения нет других заболеваний.

Как бороться с фригидностью, нужно ли это? Обязательно, чтобы устранить психологический барьер, мешающий личному счастью женщины. В отдельных случаях он может стать причиной распада семьи - вот что значит фригидность для некоторых пар.

Если речь идет о симптоматическом нарушении желания, решение довольно простое. Нужно обратиться к врачу для исключения ряда возможных заболеваний, и если их нет, попить витамины. А затем отправиться в отпуск с любимым человеком, чтобы забыть о стрессах и недосыпе. Сменив обстановку, расслабившись, вы сможете заново, не торопясь изучать эрогенные зоны друг друга, вести откровенные диалоги и экспериментировать в постели. Если отпуск не вписывается в рамки семейного бюджета, почитайте, как избавиться от стресса другими способами. Вскоре вы напрочь забудете, что означает фригидная.
Любой женщине, чувствующей отсутствие либидо, необходимо полное обследование. Даже если по субъективным ощущениям все в порядке и нет жалоб, может остаться незамеченным гормональное нарушение. В такой ситуации потребуется лечение фригидности у женщин таблетками для коррекции гормонального статуса.
При временном нарушении желания при отсутствии проблем с гормонами можно подобрать с врачом возбуждающие средства, которые принимаются незадолго до полового акта и обеспечивают лучший приток крови к половым органам для усиления возбуждения.
Как избавиться от фригидности в ситуации, когда терапевтом уже исключены возможные заболевания, а женщина констатирует, что полна сил, отдохнула? Самое время отправиться за помощью к психотерапевту , специалисту в области сексологии. Не стоит стыдиться обращения за консультацией. Слишком много браков распадается из-за нарастания хронической сексуальной неудовлетворенности просто потому, что партнерам было “неудобно” довериться психотерапевту. Особенно необходимо обращение тем парам, в которых не только поднимается вопрос, что значит фригидность у женщин, но и есть сексуальные проблемы у мужчины. Например, если у него начинается импотенция, едва ли это станет тем фоном, который будет стимулировать раскрытие женской чувственности. И важно понимать, если ли она на самом деле, или он просто фригидный мужчина.
Лечение фригидности у женщин народными средствами само по себе не окажет значительный эффект, но в комплексе с традиционным лечением просто необходимо. Попробуйте такие растения как корень солодки и листья дамианы: в народе травы прозвали любовным чаем, потому что они пробуждают женскую чувственность.
В рамках комплексного лечения хорошо показывает себя лечебная гимнастика.
Массаж тоже может стать хорошим подспорьем в решении вопроса, как лечить фригидность.

Сегодня есть ответ на вопрос, как вылечить фригидность у женщины. Чем раньше она признается себе в наличии проблемы в половой жизни, тем больше вероятность добиться положительного результата за короткий промежуток времени. Плюс ко всему, важно исключить фригидность у мужчин, с которыми женщина переживала сексуальный опыт.

Видео – Что значит фригидность у женщин?

Заключение

для осведомленных относительно ее причин? Если понимаете, что для такого отклонения, как фригидность, лечение есть, вопросом появления удовольствия от половых актов вы будете задаваться недолго. Осознав, что значит фригидность у женщин, соблюдая все врачебные рекомендации, можно будет забыть о проблеме.

Секс - один из самых приятных даров природы. Стоит сделать все, что в ваших силах, чтобы им насладиться сполна.

Как утверждают специалисты, около 40% женщин имеют сексуальные проблемы, а около половины из подобных случаев приходится именно на подтверждение диагноза фригидность.

Для многих подобный вердикт кажется окончательным приговором, но на практике избавиться от такой проблемы вполне реально.

Причем, чем раньше пациентка сама себе признается в неестественном отношении к половой жизни, тем выше шанс в кратчайшие сроки добиться положительных результатов.

Пытаясь разобраться в том, откуда появляется фригидность у женщины и что это такое, стоит в первую очередь определить истоки такой нестандартной реакции на ласку.

Она может заключаться в следующих предпосылках:

физиологические (серьезные нарушения в организме, особенно в гигиене и строении интимных органов, травмы, последствия перенесенных операций или генетические особенности);
психологические (неправильное воспитание, стрессы, попытка изнасилования, сексуальная ориентация, неприязнь к партнеру, страх близости и прочие мотивы).

Профессиональные врачи неоднократно подчеркивали тот факт, что к подобной проблеме нужно подходить в индивидуальном порядке. Как показывает статистика, ощутить на себе симптомы фригидности может представительница прекрасного пола в любом возрасте и в любой жизненной ситуации.

Важно знать

Откладывать решение проблемы крайне не рекомендуется, ведь спустя определенное время отсутствие влечения к партнеру может затупиться и параллельно вызвать новые неприятности в постели, которые будет гораздо труднее вернуть в типичный ритм отношений.

Естественно, что доверять столь личный вопрос надо конкретному специалисту - сексопатологу. Но при этом не забывать, что желание лучше узнать про фригидность у женщины, что это такое и как от нее избавиться, сосредотачивается, прежде всего, на собственном восприятии ситуации и поддержке возлюбленного в решении эмоционального, а заодно чувствительного восприятия секса.

Поэтому мужчина также должен проникнуться заботами своей половинки, тем самым всячески помогая ей справиться с преодолением невидимого барьера, иначе любые советы могут оказаться неэффективными ввиду слабой отдачи.

Фригидность можно рассматривать как самостоятельное заболевание, но устранить его можно без всяких специфических методик, полагаясь на свой энтузиазм и поддержку партнера.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Причины фригидности у женщин

Согласно наблюдениям настоящих предпосылок возникновения данного диагноза может быть масса.

Кроме того, современный врач не исключает одновременное воздействие некоторых факторов психологического характера.

Как правило, женская фригидность главным образом сосредотачивается на различном восприятии сексуальной жизни, ожиданиях или разочарованиях по этому поводу.

К примеру, наиболее частые источники такой отстраненности от полноценной близости могут таиться в:

стыдливости своего тела, дефектов внешности и излишней скромности;
наличии половых болезней (псориаз), страх заражения инфекцией;
нежелании беременности или полового акта в принципе;
отвращении, претензии к партнеру или его отдельным недостаткам;
неприятных воспоминаниях о прошлых экспериментах;
усталости, бессоннице, достаточно затянувшейся депрессии.

Не исключено, что причины фригидности у женщин могут быть тесно переплетены со сбоями в гормональном фоне и повышении пролактина. Запоздалое половое созревание, слишком ранние пробы в сексуальной жизни, частая болезнь (в том числе и простуда), вынашивание ребенка - любое ощутимое событие может напомнить о себе в виде холодности в настоящее время. Ваша задача заключается в том, чтобы своевременно заметить равнодушие организма, обратиться за помощью к сведущему специалисту и активно бороться с симптомами.

Женская фригидность не всегда может исходить из интимных рамок. Вполне возможна такая ситуация, когда физиологическая пассивность не связана с возрастом или беспомощностью в постели одной женщины. Не исключено, что истинной провокацией такого ответа является неправильное поведение мужчины, его эгоизм к чувствам партнерши каждый день, наличие плохих привычек (вроде храпа) или любая иная черта, которая отталкивает от близости.

Кроме того, дополнительный минус играет и присутствие похожей проблемы у возлюбленного человека, например, импотенция точно не станет побуждающим фоном, поэтому придется готовить профилактику для всей пары.

Важно знать

Отдельно стоит следить за приемом медикаментов (гомеопатическое средство нередко замедляет возбудимость), народной методикой лечения, курением, количеством употребляемого спиртного и, безусловно, косметическими препаратами.

Всякая аллергическая реакция или невосприимчивость организма может приводить к тупику сексуальную жизнь и тем самым вызвать столь нежеланные причины фригидности у женщин, которые влияют не только на настроение и необходимое отношение, но и могут вызвать иные неприятности - выпадение волос, головокружение, тошноту, раздраженность, воспаление железы совместно с прочими отголосками нарушения здоровья.

Основные симптомы фригидности у женщин

Особенный минус диагностики фригидности в том, что большинство женщин не воспринимают данное отклонение за болезнь. Поскольку проблема не сопровождается видимыми изменениями, как прочие интимные нюансы, то и уважительных причин тоже нет, а, значит, визит к профессиональному врачу хотя бы раз в год априори не нужен - так рассуждает основная доля пациенток.

Впрочем, нередко причиной утаивания считается и излишняя замкнутость. Дама считает, что виной всему ее негативное восприятие секса или попросту игнорирует отдельные случаи, что нисколько не уменьшает практический вопрос интимной близости.

В итоге, симптомы фригидности у женщин могут проявляться в виде:

чрезмерной раздражительности и нервных расстройствах;
апатического состояния, сонливости, вялости, минимума эмоций;
сухости влагалища и боли во время полового акта;
ярого нежелания часто заниматься сексом и экспериментировать;
отсутствия оргазма и недоверие партнеру.

Вот что категорически нельзя делать, так это приступать к лечению женской проблемы собственными силами, учитывая тот факт, что они не всегда действенны. Попытки повысить интерес партнерши при помощи «Виагры» или прочих возбуждающих препаратов вряд ли возымеют эффект - истинная причина таится, прежде всего, в психологическом восприятии организма, а этим должен заниматься профессиональный доктор.

Нужно предельно аккуратно распланировать курс лечения. Поскольку, если делать существенную ставку на физиологию, можно подорвать здоровье и из-за обыкновенного недопонимания в постели вызвать ухудшение работы сердца, при поиске новых поз непродуманно получить грыжу, а также усилить стресс, спровоцировать инсульт - перенапряжение может цепочкой породить любой недуг. Поэтому следите не только за интимными отголосками, но и сразу идите к специалисту, если какой-то орган начинает выбиваться из ритма привычной жизни и доставляет дискомфорт.

Симптомы фригидности у женщин практически всегда связаны с общим самочувствием. Ежедневная усталость, кошмары (в том числе и параллельное отсутствие эротических снов), отвращения к любым прикосновениям, даже чужих людей без всякого подтекста лишь подтверждают и без того понятный диагноз. Чтобы остановить его развитие, непременно стоит обсудить проблему с любимым, а заодно и согласиться на визит к врачу.

Лечение фригидности у женщин медикаментозно и народными средствами

Подобная патология, как и любое другое заболевание, требует вмешательства профессионального доктора. И хотя классические методы исключают серьезные меры, вроде хирургии (если проблемы не возникли из-за опухолей или цистита), пускать на самотек возвращение к нормальному режиму не стоит.

Тем более, что опытный специалист позволит подобрать самые полезные в вашем случае препараты, и какую дозу стоит принимать. Лечение фригидности у женщин имеет несколько направлений, которые нужно либо принципиально разделять, либо аккуратно комбинировать между собой. Максимально эффективную тактику выздоровления поможет вывести не только сексопатолог, но и его коллеги по этому вопросу - гинеколог и эндокринолог - поэтому не стыдитесь обращаться к ним.

Из популярных видов лекарства от фригидности в упомянутой ситуации чаще всего рекомендуют такие средства, как «Трибулустан» и «Трибестан». Они давно зарекомендовали себя именно как препараты от фригидности у женщин, которые помогут избавиться от симптомов гормонального нарушения, ведь те, в свою очередь, порождают половую дисфункцию.

Не менее хорошо зарекомендовал себя и «Womenra», вызывающий прилив крови к области таза, что позволит испытать более яркие ощущения. Из фармацевтики лечение фригидности у женщин таблетками также осуществляется за счет аргинина, гинкго или авлимила, но их количество и регулярность обязательно стоит согласовывать с личным консультантом.

Задумываясь о том, как лечить женскую фригидность, не стоит списывать со счетов и альтернативные подходы:

массаж;
физиотерапия;
лечебная гимнастика;
психологическая поддержка.

Сами по себе эти дополнения не возымеют должного эффекта. Зато при искреннем желании лечиться, такой комплексный обхват непременно возымеет результат.

Поскольку таблетки от фригидности у женщин затрагивают только организм, когда персональное восприятие зависит лишь от самой пациентки и ее партнера.

Кроме того, никто не отменял народную медицину, где можно вернуть чувствительность более простыми рецептурами.

Рецепт № 1: 1 ст.л. спиртовой настойки календулы смешать с половиной стакана воды и принимать за 30 минут до еды, трижды в день.
Рецепт № 2: 4 ст.л. сухого цветка фиалки смешать с 0,5 кагора и поставить настаиваться 2 недели в темном месте, после чего процедить смесь и ежедневно принимать по одной ложке на протяжении 2-3 месяцев.
Рецепт № 3: 2 ст.л. высушенных листьев смородины залить кипятком и отставить осесть на пару часов, затем тщательно удалить растения и принимать по 150 мл с медом по утрам.

В итоге проблема того, как вылечить фригидность у женщины народными средствами, может быть исчерпана при умении готовить элементарные настойки, которые имеют нейтральный вкус, но оказывают отличный эффект на здоровье полосой системы.

Часто задаваемые вопросы пользователей на форумах

Как повысить женское желание и убрать фригидность?

Стремление поскорее вернуть прежнее желание и наслаждаться сексом должно главным образом опираться на честность с собой. Обычно отыскать правильный ответ и понять, как лечить фригидность у женщин, можно лишь после здравой оценки ситуации. Проблема может таиться в неуверенности самой дамы (тогда стоит повысить либидо и самооценку), в мужчине (исключить эгоизм в постели или противоположный минус - неопытность) или одновременно у всей пары. В любом случае важно бороться с признаками вместе, тогда процесс лечения будет проходить в несколько раз проще, да и еще обещает заметно сократиться в сроках.

Что значит фригидность у женщины?

Неправильное мнение многих о том, что фригидность - это приговор, порождает путаницу со смежными неприятностями. Например, фригидность происходит из-за позднего полового созревания, неудачных контактов или плохих партнеров, неверных мыслей об интимной близости и излишних переживаниях непосредственно во время контакта. Чтобы создать благоприятные условия, можно прибегнуть к классическим методам, вроде романтической обстановки или эротических аксессуаров, которые хотя бы косвенно возымеют действие. Но правильное толкование фригидности у женщины сводится к одному правилу: совершение любых экспериментов во благо новым ощущениям лишь с согласия женщины.

Как убрать фригидность у женщины?

Рассматривая лекарства от фригидности у женщины, важно брать болезнь не количеством, а качеством. Вновь вернуть раскованность партнерши, без опасения опять столкнуться с данным дефектом в последующем реально только при положительных эмоциях и хорошем здоровье. Поэтому убрать холодность в отношениях (даже вне спальни) получится исключительно вместе с гармонией физиологического и душевного состояния.

Что такое фригидность у девушек: основные признаки

Приписывая подобное отклонение исключительно женщинам среднего возраста, можно получить недостаточно полные сведения о самом понятии «фригидность у девушек». Независимо от возраста, представительница слабого пола рискует стать жертвой собственной замкнутости. И если дамам за 30 это явление кажется скукой в отношениях с мужчиной, то более юным приходится сталкиваться с противоположной стороной интимности - первые попытки, эксперименты, познание собственного тела и формирование вкусов сексуального характера.

Важно знать

Личная жизнь молодой особы проходит в большей мере сравнениями или вообще скромными итогами в виде первого и на определенный момент единственного партнера. Собственная неопытность, иногда неразборчивость нередко приводят к неудачам в постели, что сразу записывается на свой счет и приравнивается к неполноценности.

Стараясь осознать, что такое фригидность у девушек, стоит сразу настроиться на возможное излечение - с таким позитивным настроем искать правильный подход будет намного проще. Естественно, что в девичьем «исцелении» должен быть заинтересован и парень, как главный помощник. В противном случае стоит рассмотреть даже смену партнера как вполне логический выход.

В принципе, своевременно заметить признаки фригидности у девушек можно и без интимной близости: часто внутреннее нежелание проявляется и в виде довольно платонических черт - отказ от объятий, редкие поцелуи, раздраженность от прикосновений. Как ни странно, психологи утверждают, что добиться больше нежности можно именно в юном возрасте. Тогда характер (во всех его спектрах) проходит стадию формирования, поэтому легко копирует доброжелательное отношение. Постоянное внимание и забота непременно возымеют эффект, привнося полное взаимопонимание не только в сексе.

Фригидность после родов и во время беременности

Одними из наиболее сложных этапов интимной жизни у женщины по праву считаются беременность и послеродовой период. Полностью погруженная в заботу о малыше, леди не имеет ни времени, ни сил, ни желания на близость.

Не исключено, что категорическое «нет» сопровождает более глубокими причинами, которые часто не замечают:

страх навредить плоду в животе;
дискомфорт во время секса (конкретных поз);
отсутствие оргазма (естественным путем);
нежелание (боязнь) вновь рожать;
комплексы по поводу своего внешнего вида после беременности (вес, оставшиеся складки, обвисшая грудь).

Бывает, что фригидность после родов вызвана физической болью.

Обычно первые 2 месяца после появления ребенка влагалище растянуто, а любой контакт вызывает только неприятные ощущения, которые никак не скрыть.

Нужно всего лишь подождать, пока новоиспеченный мама не оправится после важного для нее события. Если же восстановление по естественным причинам затянулось, стоит искать иные предпосылки проблемы.

Совершенно по-иному начинаются воспринимать секс женщины, которые только привыкают к своему интересному положению. Испытывая непрерывную нагрузку на организм, они могут комплекcовать не столько по своей привлекательности, сколько здоровью.

Важно знать

Изменение гормонального фона, частый прием витаминов, тошнота, ухудшение состояния кожи или зрения, неприятности с пищевой системой и кишечником, плохая переработка пищи, сбои в случае с иным органом - с таким набором переживаний мысль о романтической ночи посещает последней. Поэтому не стоит воспринимать фригидность во время беременности как намеренное табу. Лучше попытаться понять возлюбленную и поддержать ее в такой трудный период накануне рождения чада.

Главное, не перегибать со стараниями, как можно скорее вернуться в прежний ритм. Стоит запомнить, что «советы со стороны» не всегда полезны и безопасны, так что разнообразные рекомендации с Интернет форума должен непременно быть одобренным профессиональным врачом. Ведь беременность - очень деликатный период, когда молодая мама плохо ориентируется в собственных чувствах, ощущениях и желаниях.

Любые эксперименты (будь то гимнастическое упражнение для тазобедренных мышц, принимаемый внутрь препарат, народное средство лечения или иное вещество) обязаны в первую очередь учитывать особенности организма женщины. А они всегда разнятся в такой интимный отрезок времени, у каждой пациентки проходят по-разному и меняются весьма быстро, заменяя один процесс другим.

Повышенное стремление к устранению фригидности не должны противоречить хорошему самочувствию и спокойствию. Постарайтесь строить свои отношения исключительно на взаимном доверии и уступках, тогда всевозможные предпосылки возникновения этой болезни будет максимально просто устранить, а ваш союз - перевести на более высокий уровень.

Фригидность — это отсутствие у женщины желания заниматься сексом. Если верить специалистам с области сексологии, то примерно 40% населения женского пола страдает от проблем с сексуальной жизнью. И половина из них - подтверждает наличие у женщины фригидности.

«Звучит немного страшновато, как какой-то приговор!» - скажут многие. Но нет! В наше время вполне реально излечиться от такого диагноза. Необходимо просто во время признаться самой себе, что существует некая проблема в половой жизни - и все! Чем раньше - тем выше вероятность избавится от фригидности поскорее.

Но если разобраться… Откуда появляется такая необычная реакция на ласки? Выделяют две основоположные причины, которые уже делятся на определённые виды:

Физиологические особенности в строении женского организма. Естественно, здесь имеются в виду женские половые органы, возможно, какие-то травмы, операции или вовсе врождённые.
Психологические особенности. Здесь уже достаточно много вариантов развития таких особенностей. Это может быть неудачный первый сексуальный опыт, изнасилование, грубость партнёра, неприязнь к партнёру и т. п.

Врачи, занимающиеся исследованиями в данной области, настоятельно рекомендуют не тянуть с этой проблемой, а обращаться за помощью как можно скорее. Если данная проблема будет существовать в женском организме, то через некоторое время это может привести к ещё более серьёзным последствиям в постели. А по данным статистики, любая женщина в любом возрасте способна ощутить симптомы фригидности, независимо от её прошлой половой жизни.

К кому обращаться при наличии женской фригидности? К врачу, который занимается данными проблемами, т.е. к сексопатологу. Но мало просто решить обратиться к такому специалисту. Здесь ещё большую роль играет собственное восприятие данной проблемы, поиск причин её возникновения.

Ещё одним очень важным моментом является поддержка партнёра в такой непростой ситуации. Мужчина должен с пониманием отнестись к проблеме своей любимой, помогая ей выполнять данные специалистом советы для устранения фригидности.

Кстати, если правильно настроить саму себя и своего партнёра, ответственно подойти к решению данной проблемы, пробовать что-то новое - то можно обойтись и без помощи сексопатолога.

Если обратиться к науке, то можно выявить достаточно большое количество предпосылок возникновения фригидности. К тому же, врачи утверждают, что во многих случаях существует не одна, а несколько, в основном, психологических причин.

Чаще всего, женщина начинает испытывать симптомы фригидности после неоправданных ожиданий от сексуальной жизни, разочарований в самом процессе, в партнёре, а также в самом восприятии половых связей.

Вот некоторые причины, по которым женщина может ощущать страх и неприязнь в постели:

комплексы по поводу своей внешности, собственного тела;
пуританское воспитание, не позволяющее нормально относиться к подобной близости;
боязнь забеременеть;
неприязнь к самому партнёру, отвращение к его личности в принципе либо к отдельным чертам характера/внешности (зачем тогда с таким находится?);
неприятный сексуальный опыт в прошлом, грубость партнёра;
нездоровый сон, большая умственная или физическая нагрузка, вследствие чего возникает бессонница, депрессия, быстрая утомляемость, сонливость.

Также, специалисты сексологи выделяют и другие, не менее важные и опасные причины возникновения фригидности. Это гормональный сбой и повышение уровня пролактина в организме женщины. Позднее половое созревание либо, наоборот, слишком ранние эксперименты в сексуальной жизни, боязнь вынашивания детей - все это может способствовать появлению некоего барьера в половой жизни. Кстати, даже частые болезни, такие как, например, простуда, тоже, могут способствовать развитию фригидности.

Конечно же, фригидность - не является нормой обычного человека. Именно поэтому (ну и ещё из-за равнодушия к сексу) необходимо как можно быстрее посещать специалистов, которые помогут решить данную проблему, подбирая индивидуальные к каждому случаю методы борьбы.

Но не всегда возникновение и проявление фригидности связано с женскими проблемами. Причиной возникновения может быть и мужчина. К примеру, его холодность в постели, отсутствие интереса к желаниям своей партнёрши, собственный эгоизм или даже банальный храп. Все эти события точно так же могут привести женщину к нежеланию заниматься с мужчиной любовью. Ну и, конечно же, не секрет, что наличие у мужчины, например, такой болезни, как импотенция - не приведёт к бурным эмоциям возлюбленной, а лишь к некоему страху. Так что, профилактика нужна обоим.

Также, необходимо помнить, что приём некоторых медицинских препаратов, таких как гомеопатические средства, которые довольно часто снижают возбудимость, сигареты, алкоголь и большое количество косметических средств - тоже могут негативно повлиять на желание представительницы слабого пола вести сексуальную жизнь. Ведь любая аллергия или не восприятие женским организмом определённых препаратов может привести непросто к равнодушию в сексуальном плане, но и к более серьёзным проблемам. К ним можно отнести проявление негативных эмоций выраженных в депрессиях, разрушениях отношений с любимым человеком, раздражённости, а также к некоторым нарушениям в здоровье - выпадение волос, ломкие ногти, тошнота, головные боли и головокружение и др.

Самое страшное в данной ситуации, что основная масса женщин просто не принимает фригидность за заболевание! Многие считают, что при таком диагнозе вовсе не стоит идти к врачу. «А зачем? Ведь нет никаких видимых на то причин. На вид - все нормально. Ничего не болит, не беспокоит. А нет желания сблизиться с мужчиной - так это бывает. Просто жизнь такая, на работе много дел было» - так думает большинство женщин, страдающих фригидностью. И не зрят уже непосредственно в сам корень проблемы.

Излишняя скромность, замкнутость, родительское воспитание - тоже дают о себе знать. Женщина попросту думает, что виной всему - просто её нежелание вести сексуальную жизнь. И игнорирование данных симптомов - не приведёт к их исчезновению. А наоборот, приведёт к большим неблагоприятным последствиям.

Итак, симптомы фригидности у женщин выражаются в:

сильной раздражённости, нервных срывах;
бессоннице, сонливости, апатии;
неприятных, даже болезненных ощущениях во время полового акта;
отказе от нередких занятий любовью;
отсутствии оргазма.

Все это, конечно, может привести к разногласиям, ссорам и недовольствам со стороны обоих партнёров. Правильно, если оба решат, что необходима консультация врача и последующее лечение. И категорически нельзя просто начать употреблять такие препараты, как «Виагра»! Такие методы не решат данной проблемы, а лишь усугубят её! Ведь проблема здесь кроется не в банальной усталости, отсутствии желания из-за плохого настроения или головной боли, а гораздо глубже. Психологические причины нужно лечить исключительно проверенными методами. Естественно, лучше всего с этим справляются специалисты в данной области.

Врачи, конечно, толк знают в своём деле. И одним из направлений лечения будет физиология. Однако не стоит «перегибать палку» в таком щекотливом деле. Нужно делать всё по советам врача, но в меру. К примеру, с непривычки может сбиться правильная работа сердца, нарушится ритм; при эксперименте с новыми позами можно получить вывих, а также заработать грыжу; при недостаточной эмоциональной подготовке партнёрши к сексуальной жизни характерно появление стресса, депрессии, даже проявление инсульта!

Казалось бы, обычная неприязнь к сексу может спровоцировать ряд таких серьёзных последствий! Поэтому, при подобном лечении необходимо следить не только за своими эмоциями и ощущениями в интимном плане, но и обращать внимание на работу всего организма в целом. И при дискомфорте или болезни какого-либо органа - сразу же идите к врачу. Только уже не к сексопатологу. Хотя, и с ним тоже будет необходимо обсудить данные последствия.

Естественно, нормальной реакцией на выявление у женщины фригидности является возникновение следующего вопроса: как избавиться от фригидности? Как и любая другая болезнь, фригидность также нуждается в консультации и лечении специалистом - сексопатолога. Несмотря на то что хирургические вмешательства практически не случаются за время лечения фригидности (за исключением проблем, связанных с опухолями, травмами или циститом), всё же лучше подстраховаться и обратиться к профессионалу. Ведь само собой, все - не пройдёт.

Доктор, к которому обратиться пациентка с симптомами фригидности, предложит ей не только психологическое лечение, но и медикаментозное. Такой специалист назначит определённые медицинские препараты, подходящие именно для вас, а также дозировку и продолжительность лечения. Кстати, при устранении фригидности необходимо обращаться не только к сексопатологу, но и к другим врачам. Здесь подразумеваются врачи-гинекологи, а также эндокринологи, которые тоже помогут в данном случае.

Самыми популярными из медикаментов, которые назначают профессиональные врачи для лечения фригидности, являются «Трибулустан» и «Трибестан». За многие годы данной проблемы у некоторого населения женщин, данные препараты сумели зарекомендовать себя с хорошей стороны. Они помогают устранить гормональные нарушения в организме женщины (если, конечно, таковые имеются) и вернуть даму к нормальной жизни.

Ещё одним медикаментозным средством при лечении фригидности, к которому обращаются многие специалисты - является «Womenra». Данный препарат действует следующим образом: он вызывает прилив крови к тазовой области женщины, что способствует возникновению более ярких ощущений и эмоций во время полового акта.

Арганин, Гинкго, Авлимил - все это тоже относится к средствам лечения фригидности, которые дают свой эффект, приносят свой вклад в возвращении женщины к нормальной половой жизни.

Однако не стоит забывать, что все эти препараты должны употребляться только после согласования со специалистом!

Кроме медикаментозных средств лечения фригидности, существуют ещё и другие способы. К ним можно отнести:

массаж в области таза, спины;
физиотерапия;
лечебная гимнастика, зарядка;
психологическая поддержка со стороны партнёра.

В любом случае, все эти таблетки, массажи, гимнастики и т. п. - дадут должный эффект. Возможно просто придётся подождать, набравшись терпения. В то время как личное восприятие пациентки данного заболевания и его лечения - зависит лишь от неё и её возлюбленного. Если не будет должного настроя - врач вряд ли сможет излечить такую женщину.

Всем нам ещё с детства известно, что кроме современных методов лечения той или иной болезни, всегда существует альтернативное лечение - народная медицина. Согласно некоторым рецептам, они позволяют вернуть желание партнёрши к занятиям сексом, а также повысить чувствительность. Вот некоторые из таких рецептов:

Рецепт 1.

Настойка на спирту из календулы — 1 столовая ложка;

Вода – полстакана;

Смешать и пить данный раствор за 30 минут до приёма пищи утром, днём и вечером.

Рецепт 2.

Сухие цветки фиалки — 4 столовые ложки;

Столовое вино «Кагор» — пол-литра.

Необходимо смешать цветки и вино, оставить получившуюся смесь настаиваться в течение двух недель в тёмном прохладном месте. Далее - процедить раствор и употреблять его каждый день всего по одной столовой ложке. Длительность составляет два-три месяца.

Рецепт 3.

Сушёные листья смородины — 2 столовые ложки;

Кипяток — 1 л.;

Мёд — 200 гр.

Листья смородины необходимо залить кипятком, подождать несколько часов, чтобы листья осели на дно. Затем процедить раствор, смешать с мёдом и употреблять каждое утро по 150 мл на протяжении нескольких месяцев.

Исходя из вышесказанного, можно сделать выводы, что собственную фригидность каждая женщина имеет возможность излечить самостоятельно. Для этого не нужно никаких особых умений и навыков. Лишь способность смешать несколько сухих листьев или цветков с определённой жидкостью, получив отвар (настойка, зелье - кто как это называет). А это под силу, наверное, любой женщине. Стоит только захотеть.

Как можно избавиться от фригидности и вернуть нормальное желание к половой жизни?

Желание вернутся к нормальной половой жизни и вновь (а может, и впервые) прочувствовать все прелести от занятия сексом - это вполне нормальное женское стремление, которое, прежде всего, основывается на честности с самой собой. На умении признать, что есть какие-то проблемы.

Лишь только после таких признаний можно приступать к лечению фригидности. Возможно, возникновением данного недуга послужили собственные комплексы, которые женщина носит в себе на протяжении многих лет, заниженная самооценка, неуверенность в себе и собственных силах. В таком случае необходимо повысить самооценку - и жизнь наладится. Если проблема кроется в мужчине - нужно поговорить с ним. Попросить уделять больше внимания вам во время полового акта, рассказать о своих желаниях. В любом случае какова бы ни была причина фригидности - эффективнее всего бороться с ней вместе, а не поодиночке.

Что такое женская фригидность?

Фригидность - это отсутствие у женщины желания заниматься сексом, т. к. данный процесс не вызывает у неё никаких эмоций, кроме равнодушия или даже негатива. Только не стоит расценивать фригидность как приговор! Да, это заболевание. Но, как и любая другая хворь, оно тоже лечится. Нужно лишь подобрать правильные методы лечения. Самый эффективный - это поход к опытному специалисту, который и назначит лечение. Так как фригидность может быть последствием неудачного сексуального опыта, раннего полового созревания, грубости партнёра, в зависимости от этого и лечить нужно соответственно. Например, романтическая обстановка обязательно окажет положительный эффект на чувства партнёрши. Некоторые эротические предметы также могут помочь даме возбудиться. Однако важно не забыть об одном очень важном правиле: любые эксперименты должны проводиться только с полного согласия партнёрши!!!

Как излечиться от фригидности?

Конечно же, необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. Определённые препараты способны вернуть женщине желание заниматься сексом. Однако нельзя исключать вероятность того, что после лечения женщина вновь столкнётся с прежними проблемами. Поэтому, медикаментозное лечение должно сопровождаться ещё и правильным настроем женщины, а также её здоровьем. Только после комплекса всех требований удастся победить фригидность навсегда.

Каково бы ни было убеждение нашего общества в том, что фригидностью страдают лишь женщины среднего возраста - это не совсем так. Не только взрослые дамы, которым за 30 могут испытывать фригидность, но и юные девушки. И если у зрелой женщины все выглядит как обыденность в сексуальной жизни, скука и монотонность отношений с партнёром, то у молодой девушки происходит в точности наоборот. Первый сексуальный опыт, грубое отношение партнёра, поиск собственных сексуальных фантазий и предпочтений - все это признаки будущей фригидности у девушек.

Если исходить из того, что молодая девушка строит свою личную жизнь лишь на сравнениях различных партнёров или сексуального опыта с единственным мужчиной, то можно сделать вывод, что во многом от её мужчин и будет зависеть её дальнейшее восприятие сексуальных отношений. Отсутствие собственного опыта в половой жизни, неуважительное отношение в сексе партнёра - все это может приниматься как личная неполноценность, вырабатывая комплексы и приводя к возникновению фригидности.

Принимая факт наличия фригидности нужно сразу же настроиться на то, что все это - излечимо. Лишь с таким боевым настроем можно быстро и точно рассчитывать на избавление от этой неприятной болезни. Кстати, самым главным помощником в этом деле (не считая врача) должен быть партнёр. Только он может поддержать вас в столь непростую минуту, помочь с осуществлением данных доктором советов. Ну, а если парень совсем не заинтересован в лечении любимой - то, может стоит и вовсе поменять партнёра? А вдруг все дело именно в нём?

Проявление фригидности у девушки можно заметить, не прибегая к сексу. Если она отказывается от объятий, частых поцелуев, и вообще, не любит все эти «телячьи нежности» - это тоже является признаком фригидности. Но выход есть всегда.

Беременность и послеродовой период - считается одним из самых сложных периодов в жизни многих пар. У женщины появляется живот, доставляющий ей неудобства во время половых отношений, тошнота и вообще недомогание, а после родов так и вообще не остаётся времени ни на что, кроме заботы о ребёнке. Соответственно, у женщины нет на любовные игры ни сил, ни желания, ни времени.

В отказе любимому мужчине от занятий сексом в данных ситуациях виноваты некоторые причины. Вот некоторые из них:

боязнь прижать живот, навредить будущему малышу;
неудобство во время секса из-за большого живота, ноющей поясницы и т.п.;
неполучение оргазма;
боязнь забеременеть вновь;
последствия беременности, которые оставили отметины на теле в виде растяжек, либо излишний вес, обвисшая грудь и т. д.

Но не исключается и тот вариант, что фригидными женщины становятся после родов из-за ощущения боли во время полового акта. В большинстве случаев, болевые ощущения возникают лишь в первые пару месяцев после рождения ребёнка. Потом все проходит, если не перерастает во фригидность, конечно… А вообще, в таких случаях, необходимо просто набраться терпения новоиспечённому папе и набраться сил новоиспечённой маме. Восстановление должно приходить само собой. Однако если оно не происходит - нужно посетить специалиста.

И в заключении хотелось бы сказать следующее: не нужно воспринимать фригидность как полное и бесповоротное нежелание заниматься сексом. В современном мире научились прекрасно и быстро устранять данные симптомы и последствия. Главное - принять себя такой, какая ты есть, настроиться на положительный результат и все обязательно вернётся в «прежнее русло» в плане интимной жизни.

Ну а для того чтобы исключить возможность появления фригидности - совет простой. Любите себя и ваше тело, любите своего партнёра и уважайте его желания, доверяйте друг другу и обязательно разговаривайте о возникших проблемах, чтобы решить их вместе - и тогда ваш союз будет просто непобедим и неразлучен!

«Очень часто под термином «фригидность» понимают невозможность женщины испытывать оргазм. Но это не совсем верно. Фригидность - невозможность женщины в силу тех или иных причин получать удовольствие от интимной близости или же полное отсутствие интереса к ней»

Как определить фригидность? Причины фригидности у женщин. Отвечает врач-сексолог Ирина Щербакова

Одна из причин фригидности – физиологические особенности женщины

Действительно, существуют женщины, которые в силу своих физиологических особенностей не нуждаются в половых отношениях. Это женщины, у которых слабая половая конституция, а она зависит от врожденных особенностей и гормонального фона. Также существуют женщины, у которых снижена или отсутствует способность половых органов воспринимать сексуальную стимуляцию в результате их повреждения либо слабой чувствительности эрогенных зон. Но, хочу заметить, что таких женщин немного и это не приговор. Даже в подобной ситуации природу можно немного обмануть, но об этом чуть позже.

Следующей причиной «неполучения» удовольствия могут быть задержки развития

Задержка соматического развития - нарушение в гормональной сфере в период полового созревания. У таких женщин окончательное формирование половой функции происходит несколько позже, чем у сверстниц.

Задержка в психологическом развитии - когда у женщины вторичные половые признаки формируются соответственно возрасту, но психологически она еще не готова к полноценной половой жизни.

Задержка социального развития сексуальности - результат неправильного полового воспитания, когда педагоги и родители считают все связанное с вопросами пола чем-то порочным и грязным и «из лучших побуждений» прививают эту установку детям. Как правило, в подобных ситуациях при правильном подходе женщины начинают испытывать удовольствие от сексуальной жизни, но несколько позже и забота, терпение партнера играют немаловажную роль.

Еще одна причина – дисбаланс отношений в паре

Холодность у женщины развивается и вследствие несоответствия диапазона приемлемости в сексе у партнеров – т.е. поведение мужчины во время прелюдии, полового акта и заключительного периода не соответствует ожиданиям женщины.

То же самое происходит, когда есть внутриличностный конфликт у супругов. Для женщины психологический комфорт является очень важным для получения сексуального удовольствия и если она находится в состоянии ссоры со своим мужчиной либо он ей неприятен, то ни о каком получении удовольствия не может быть и речи. Конечным результатом является крайне негативное отношение женщины к половой жизни с данным партнером или вообще к сексу.

Холодность может развиваться так же и из-за постоянной психосексуальной неудовлетворенности вследствие сексуального расстройства у мужчины, неприятия его сексуального поведения, несоответствия семейно-ролевых позиций (представления о том, каким должен быть "настоящий муж" и "настоящая жена" у вступающих в брак могут резко расходиться), отсутствие любви, расхождения сексуальной мотивации (например, женщина хочет любви и ласки, а мужчина просто удовлетворяет свои физиологические потребности), несоблюдения мужчиной гигиены.

Следующая причина – неудачный первый сексуальный опыт женщины

Очень важную роль в отношении женщины к сексуальной сфере играет первый в жизни половой акт. Это очень важное событие в жизни каждой девушки. Если в этот момент партнер проявил максимум внимания, заботы, такта, нежности, то, скорее всего, даже если девушка и не получит полного удовольствия, то она будет испытывать приятные чувства, связанные с половым актом.

Если же первый половой акт протекает грубо, с неприятными ощущениями, то он оставит после себя неприятные впечатления и может надолго убедить женщину в том, что в сексе нет ничего хорошего и лишить ее возможности вести полноценную сексуальную жизнь и получать от нее удовольствие. В данной ситуации очень важно будет умение партнера показать женщине свою любовь, заботу и потихоньку, маленькими шажками ввести ее в мир сексуальной жизни. Здесь главное - не спешить.

Как вылечить фригидность?

Фригидность женщины - проблема пары и решать ее тоже нужно парой. Безусловно, есть ситуации, когда без помощи специалиста (сексолога, гинеколога, эндокринолога, психотерапевта и т. п.) решить проблему не представляется возможным. В таких ситуациях пара должна обратиться к врачу, а он уже даст необходимые рекомендации по лечению.

Но, как мы видим, основная группа причин - психологические и попытаться их решить пара может самостоятельно. Для начала нужно проговорить проблему и выяснить, что думает о ней каждый из партнеров. Ведь очень часто на приеме я сталкиваюсь с ситуацией, когда люди, прожив много лет вместе, абсолютно не умеют общаться между собой и сексуальные предпочтения и причины сексуального неудовлетворения узнают только у меня в кабинете. А ведь если бы они поговорили раньше, то скольких счастливых моментов они бы не лишились. Но говорить нужно спокойно, без крика и упреков, внимательно выслушивать партнера, стараться его понять. Конечно, при решении проблемы многое зависит от мужчины, от его способности проявлять любовь, внимание, заботу, терпение, которые так необходимы для развития женской сексуальности и устранения проблемы фригидности.

Но женщина в свою очередь не должна перекладывать всю ответственность на мужчину, ведь как бы он не старался, без ее помощи тут не обойтись. Женщина должна изучать особенности своего тела, свои сексуальные реакции на те или другие стимулы и говорить об этом мужчине. Мужчина же не экстрасенс... Помогайте ему доставить вам удовольствие. И, напоследок, еще один очень важный совет, который касается как женщин, так и мужчин - учитесь получать удовольствие в сексуальной жизни не только от того, что делает ваш партнер, но и от того, что вы доставляете удовольствие ему. Только при таком подходе ваша интимная жизнь будет гармоничной и счастливой.