Как часто надо делать ЭКГ?
Люди, которые страдают сердечно сосудистыми заболеваниями они должны на должном уровне следить за своим здоровьем, распорядком дня и режимом сна и бодрствования. К тому же такие люди как минимум один раз в три месяца должны сходить к кардиологу, пройти осмотр и делать ЭКГ, то есть электрокардиограмму. Здоровые люди и в основном люди, среднего и пожилого возраста на профилактической основе раз в полгода должны пойти на осмотр кардиологу и при необходимости делать ЭКГ. В других случаях если у человека наблюдается повышенное кровяное давление, боль в области сердца, учащенное сердцебиение и одышка то в таком случае этому человеку необходимо незамедлительно пойти к врачу на осмотр и делать ЭКГ. Излишняя осторожность и бережность может стать спасением человеческой жизни.
Мы на работе каждый год проходим медосмотр, у нас с этим очень строго. Так вот кардиограмму делают всем кто старше сорока лет ежегодно. Людям моложе сорока е делают только если направит терапевт или есть какие-либо жалобы.
Ее нужно делать только в случае необходимости.
При жалобах на кровяное давление (пониженное или повышеное), при болях в области сердца, при частом онемении левой руки, при ощущении сдавленности в груди, одышке.
Не то, что она вредна...но заморачиваться без повода тоже не стоит.
Два года назад был на больничном и терапевт сказала, что как раз подхожу по возрасту под проводящуюся диспансеризацию. Проводилась по указанию Президента, если помните. Так вот именно терапевт сказала, что после 40 лет кардиограмму нужно делать как можно чаще, особенно людям у кого критический вес. В основном сами они проверяются раз в два месяца, но разве нам, кто раз в год с неохотой пойдет в поликлинику, с руки стоять несколько очередей в несколько кабинетов, проходя очередную комиссию на профпригодность? Вот поэтому и существует скорее общественное мнение, что каждую процедуру нужно проходить раз год. Но у каждой процедуры есть свои сроки. Кардиограмму (ЭКГ) нужно делать примерно раз три месяца здоровым людям, а уж у кого проблемы с сердечком, и того чаще.
При ЭКГ нет никакого облучение и вреда, она не имеет никаких противопоказаний, в основном эту процедуру делают при прохождении медицинской комиссии в среднем 1-2 раза в год вполне хватает, если конечно нет проблем с сердцем, людям с проблемами с сердцем делают соответственно чаще.
Считается, что лишний раз не стоит себя пугать, приводить в состоянии стресса, переживая по поводу возможных заболеваний, так вырабатывается ипохондрия, и появляются кажущиеся симптомы.
Поэтому, если есть показания, то стоит делать ЭКГ почаще, как доктор-специалист скажет, если нет, то периодически, раз в год.
Если случай критический, то конечно ежемесячно, но это уже решает врач, потому что у него есть образование и опыт.
Многие женщины задаются вопросом – что такое биоревитализация, сколько процедур нужно сделать, чтобы вновь стать молодой и красивой? Ведь с годами коже теряет свою упругость и эластичность, становясь более сухой и менее подтянутой.
Эти проблемы решаются с помощью современных омолаживающих процедур. Одной из них как раз и является биоревитализация.
Большинство женщин отказываются от столько эффективного ухода только потому что боятся уколов. Но, на самом же деле, процедура проводится безболезненно, так как грамотный специалист всегда предложит клиенту подходящую анестезию.
Биоревитализация и её особенности
Многие женщины не решаются сделать биоревитализацию по причине отсутствия нужной информации о процедуре.
Что такое биоревитализация? И как её делают?
Биоревитализация лица – это процесс введения под кожу гиалуроновой кислоты. Это вещество считается максимально безопасным и полезным для человека, поскольку натуральный гиалурон содержится в живых организмах. За счёт воздействия такой кислоты кожа становится более подтянутой, упругой и увлажнённой. Заполняя подкожные пустоты, гиалуронка разглаживает мелкие морщины, а глубокие делает менее заметными. Кроме того, препараты на основе гиалурона провоцируют естественную выработку коллагена и эластина, которых с годами в организме становится всё меньше. Эти вещества продлевают молодость кожи, чем меньше их количество – тем старше выглядит дерма.
Показания к проведению этой косметической процедуры следующие:
- дряблые, истончённые и сухие кожные покровы;
- морщины;
- отеки, синяки под глазами;
- расплывшиеся лицевые контуры и т. д.
Существуют два основных метода введения гиалуроновой кислоты под кожу – инъекционный и лазерный.
Суть инъекционного метода в распределении гиалурона в слоях дермы при помощи специальных шприцев или инжекторов. Такой способ может быть болезненным. Кроме того, после воздействия иглы на коже могут некоторое время оставаться покраснения, синяки и даже гематомы. Тем не менее именно такой способ введения кислоты считается самым эффективным – он позволяет препараты равномерно и глубоко распределяться в слоях дермы. Стоимость одной процедуры зависит от состояния кожи и количество используемой гиалуроновой кислоты.
Второй способ – лазерная биоревитализация. Менее болезненный и более быстрый в сравнении с инъекционным. В этом случае гиалуронвая кислота попадает под эпидермис с холодным лазерным излучением.
Но как и все в этом мире, эффект от биоревитализации со временем проходит. По этой причине процедуру необходимо периодически повторять. Как часто нужно делать биоревитализацию? Ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов, в частности от возраста женщины, состояния её кожных покровов и вида применяемого препарата.
Средний курс биоревитализации состоит из 4 сеансов. Количество может варьироваться в ту или иную сторону в зависимости от индивидуальных характеристик дермы клиентки.
Сколько держится эффект от биоревитализации? Обычно эффекта хватает на полгода, а если процедура проводилась аппаратным способом – ещё дольше.
Для получения омолаживающего эффекта необходимо выполнить весь курс биоревитализации. Обладательницам зрелой кожи обычно назначается большее начальное количество сеансов, чем молодым девушкам. Впоследствии повторять процедуру нужно примерно раз в 3-4 месяца.
Конкретно ответить на вопрос – как часто нужно делать биоревитализацию лица сможет косметолог. Поэтому имеет смысл предварительно посетить специалиста для выяснения подобных деталей.
Ответы косметолога на популярные вопросы
У женщин, решившихся на процедуру биоревитализации, обычно возникает множество вопросов о ходе процедуры, её особенностях и результатах.
С какого возраста допустимо обращаться к процедуре биоревитализации?
В целом возрастных ограничений к проведению уколов практически нет. Тем не менее, молодым женщинам до 25 лет обычно рекомендуют питательную и укрепляющую процедуру мезотерапии. Считается, что после 25 лет запускаются механизмы старения кожи. Поэтому большинство женщин начинают делать биоревитализацию приблизительно после 30 лет.
Конечно, каждая женщина решает самостоятельно, когда ей начинать делать омолаживающие процедуры и делать ли их вообще. Однако стоит учесть, что ранняя профилактика старения кожи облегчит борьбу с возрастными изменениями в дальнейшем. Иными словами, женщина, начавшая заботиться о лице в тридцать лет, имеет все шансы сохранить молодость лица дольше, чем дама, решившая сделать инъекции впервые после 40 лет.
Кроме того, от возраста и состояния дермы зависит и то, сколько курсов биоревитализации придётся проходить в течение года – один или несколько.
Даст ли эффект биоревитализация после 50 лет?
Стоит ли делать биоревитализацию женщинам, перешагнувшим 50-летний рубеж? Да, стоит. Это в буквальном смысле может стать последним шансом сделать кожу более молодой, подтянутой и привлекательной. Но, как показывает практика, биоревитализация в тандеме с предварительным систематическим уходом даёт гораздо лучший результат. Кроме того, сама по себе биоревитализация в таком возрасте может не оказать эффекта значительного омоложения. В таком случае клиентке стоит прибегнуть к дополнительным омолаживающим процедурам.
Поскольку данная процедура делается курсами, обладательницам зрелой кожи стоит настроиться на систематическое посещение косметолога. Сколько курсов биоревитализации нужно сделать дамам после 50 лет? Конечно, все индивидуально, но в среднем нужно провести от 5 до 10 процедур с перерывом в 10-15 дней. Для закрепления постоянного устойчивого результата обращаться к омолаживающим инъекциям нужно каждые 3 месяца.
Как часто можно делать биоревитализацию лица?
Поскольку гиалуроновая кислота безопасное и чрезвычайно полезное для организма вещество, особых ограничений в количестве сеансов нет. Единственными трудностями может стать стоимость процедуры (чем чаще её делать, тем, соответственно дороже она выльется) и возможные физические неудобства в процессе инъекций.
Омолаживающие инъекции для лица – сколько раз в год их нужно делать?
Чтобы определить, сколько процедур биоревитализации нужно делать в течение года, нужно учитывать возрастные особенности кожи, а также характер самой биоревитализации. Процедура может быть как профилактической, так и лечебной. Так, женщинам в возрасте 25-30 лет (при очень хорошем состоянии кожи – до 35 лет) достаточно делать профилактическую биоревитализацию. Такой подход поможет сдвинуть признаки раннего увядания кожи. Этот вид биоревитализации достаточно делать один раз в год.
А сколько сеансов необходимо сделать дамам постарше? Начиная с 30-35 лет самое время делать лечебную биоревиализацию. Поскольку механизмы старения запущены, пора начинать вести борьбу с увяданием кожи. Для улучшения вида кожи, а также с целью закрепления полученного эффекта, посещать косметолога стоит раз в полгода (то есть – дважды в год).
Сколько надо инъекций женщинам, у которых наблюдаются явные признаки старения лица (морщины, дряблость, пигментные пятна)? Тут, конечно, периодическим посещением салона не отделаешься. Курсов процедуры таким женщинам понадобится гораздо больше, а частота инъекций достигает примерно 3-4 раз в год.
Какие препараты используются и почему?
Узнав, как делать биоревитализацию, самое время уточнить у кометолога, который собирается колоть биоревитализантом клиентку, о применяемом средстве. Ведь от выбранного препарата для биоревитализации лица во многом зависит конечный результат процедуры.
Уколы должны проводиться максимально правильно на лице. Здесь учитывается глубина инъекции, количество введённой гиалуроновой кислоты и другие факторы. Объем ампул с кислотой, выпускаемых производителями различный, Обычно хватает 1-2 мл на лицо. Разумеется, для зрелой кожи эти показатели могут увеличиваться.
Самыми популярными препаратами для биоревитализации считаются:
- Meso Wharton Р199 – американский препарат на основе гиалуроновой кислоты и множества других полезных веществ.
- Teosyal Meso – продукт разработки швейцарских учёных, в основе препарата – чистая гиалуроновая кислота.
- Juvederm – американская инновационная разработка. Компания выпустила линейку препаратов для биоревитализации молодой и более зрелой кожи.
Какими могут быть осложнения и как распознать некачественную работу?
Нехватка гиалурона в организме приводит к раннему старению. Но некачественно сделанная омолаживающая процедура не только не добавит красоты, но может привести к плачевным результатам.
Так, введённый не по правилам гиалуронат может привести к таким неприятным последствиям, как:
- уплотнение тканей (фиброз);
- эффект Тиндаля (под кожей просвечиваются голубые и розовые полосы – результат чересчур поверхностного введения кислоты);
- гранулемы (узлы на поверхности кожи);
- белые пятна на коже (депигментация);
- некроз тканей;
- келоидные рубцы.
Если после первого раза осуществления процедуры был замечен один или несколько признаков из данного списка, можно усомниться в квалификации косметолога. Возможно, в дальнейшем клиентке стоит обратиться к другому специалисту.
Сколько держится эффект после процедуры?
Обычно эффекта от процедуры хватает примерно на полгода. Этот временной показатель может изменяться в зависимости от того, какое количество препарата было введено под кожу. И опять-таки, не стоит забывать о возрасте. У молодых женщин результат может оставаться на лице в течение целого года.
Сколько должна стоить качественная биоревитализация?
Процедура биоревитализации лица, в общем, не самое дешёвое мероприятие. Конечно, можно найти мастера, который сделает все по очень приемлемой, буквально бюджетной цене. Но омоложение лица не та процедура, на которой стоит экономить. Если заявленная стоимость очень низкая, то скорее всего, речь идёт о начинающем косметологе. Либо же мастер экономит на вводимых препаратах, применяя сырьё низкого качества.
Сколько стоит биоревитализация лица гиалуроновой кислотой? В среднем стоимость колеблется от 4 000 до 15 000 рублей.
Биоревитализация лица – современная косметологическая процедура, помогающая добиться ошеломительных результатов. Её можно применять как в профилактических целях, так и для устранения уже имеющихся следов старения. Главное условие – выбор компетентного специалиста, проводящего инъекции.
Любой женщине как можно дольше хочется оставаться молодой и красивой. Одной из лучших методик омоложения кожи являются инъекции гиалуроновой кислоты - биоревитализация. Но не все знают за процедура. У женщин подобные сеансы пользуются огромной популярностью.
Сколько инъекций надо сделать, чтобы результат радовал? Все слишком индивидуально. Некоторые женщины уже после первого сеанса отмечают положительный эффект. А кому-то приходится посетить косметолога несколько раз.
Гиалуроновая кислота очень важна для организма. Она отвечает за выработку коллагена, благодаря которому разглаживаются небольшие морщинки, а глубокие становятся не такими заметными.
На видео - биоревитализация лица:
Также делается и процедура для глаз, а вот как она проводится, а также какие бывают противопоказания, можно увидеть в данном
Кому можно делать процедуру, а кому нельзя уколы гиалуроновой кислотой
Показана биоревитализация и при появлении мимических морщин. Если у женщины хроническая усталость, то все отражается на лице, поэтому нелишним будет сделать несколько инъекций. А сколько точно - определит косметолог.
Инъекции гиалуроновой кислоты можно выполнять и при появлении пигментных пятен, прыщей, при ухудшении цвета лица из-за курения. Этими процедурами можно исправить негативные последствия химического пилинга, помочь коже после перенесенных ожогов.
Не показана биоревитализация тем дамам, у которых лицо в хорошем состоянии, а также тем, кто выглядит молодо и ухоженно. А вот сколько держатся папулы после проведения процедуры и что можно сделать с такой проблемой, изложено
В каком возрасте можно сделать курс омоложения
Возрастные изменения начинаются после 25 лет. Самый распространенный метод борьбы со старением кожи лица - биоревитализация. Ее рекомендуют тем женщинам, у кого уже появились признаки старения заметные глазу. Такие показатели, как сухость кожи, ее шероховатость, недостаточность влаги, позволяют делать вывод, что уже пора подумать об инъекциях.
На видео - кому можно делать биоревитализацию:
Противопоказаниями к проведению процедур являются следующие состояния:
- аллергия или излишняя чувствительность к составляющим веществам препарата;
- проблемы с иммунной системой;
- нарушения в психике;
- ряд хронических заболеваний (лучше уточнить у своего лечащего доктора);
- прием лекарственных препаратов, разжижающих кровь;
- обострение угревой сыпи;
- беременность и период кормления малыша грудью.
Перед выполнением процедур надо ознакомиться с возможными их последствиями. Косметолог должен рассказать об этом подробно и определить, а нет ли у пациентки противопоказаний к проведению инъекций красоты.
Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, .
Сколько необходимо сделать процедур, чтоб долго длился эффект - количество сеансов
Сколько сеансов необходимо провести и как часто можно делать биоревитализацию, определяет врач, ориентируясь на желание пациентки. При этом учитываются многие факторы. Например, важным показателем является возраст женщины, пришедшей на прием
. Не менее важен препарат, выбранный для инъекций. И то, какой эффект в итоге хочется получить, тоже играет роль в определении количества необходимых сеансов. 
В среднем курс омоложения с помощью гиалуроновой кислоты состоит из 4 сеансов. При хорошем состоянии кожи с небольшими мимическими морщинками достаточно будет провести профилактическую биоревитализацию 1 раз в неделю на протяжении 3 недель. Если врач увидит, что пациентка нуждается в терапевтическом курсе, то может назначить 3-5 сеансов, между которыми будут перерывы до 3 недель. Обычно курса хватает на 6 месяцев. Если процедуры проводились с помощью аппарата, то эффект длится еще дольше.
Как часто нужно делать биоревитализацию обладательницам возрастной кожи? Начальный курс для таких пациенток назначается более длительный. И к выбору препарата косметолог подходит особенно тщательно, а повторять процедуры рекомендуется 1 раз в 3-4 месяца.
Максимальный эффект можно получить только после прохождения полного курса. Важно насытить кожу гиалуроновой кислотой, чтобы заставить ее работать, как в молодости. После этого наступает омоложение покрова, так как обновляется большинство клеток. А вот как проводится такая процедура и насколько такая процедура будет эффективна, можно прочесть в данной статье.
Если женщина собирается на отдых к морю, то желательно пройти 2 сеанса инъекций молодости до отъезда и столько же по возвращении домой. Это необходимо, так как солнечные лучи влияют на кожу лица достаточно негативно.
Также вас сможет больше заинтересовать данная информация о том, как выглядит и как делается .
Следует соблюдать некоторые правила после того, как сеанс пройден. Так, не стоит посещать баню или сауну на протяжении 2 недель после инъекций. Следует избегать и солярия. После биоревитализации не стоит прибегать к другим косметическим процедурам, например, к пилингу. Не надо посещать физиотерапевтические сеансы и обращаться к пластическим хирургам. Соблюдение данных рекомендаций позволит избежать негативных последствий.
А вот можно ли пить алкоголь после и какой вред может быть вред от сочетания таких жидкостей, можно увидеть
Женщина сможет заметить результат уже после первого сеанса. Кожа обретает влагу, становится более плотной, эластичной и молодой. А еще через пару процедур морщинки уже не заметны.
В настоящее время предлагается множество омолаживающих косметических методик, но биоревитализация - одна из самых безопасных и безболезненных. И по своему эффекту она относится к самым лучшим. Но нужна ли процедура женщине или можно обойтись без нее, решать только самой даме.
Для борьбы с ростом нежелательных волос разработано и испробовано множество методов, тысячи разнообразных кремов, масок, десятки вариантов косметологических процедур.
Лазерная эпиляция – современная и довольно популярная методика, которая позволяет надолго забыть о нежелательных волосах на теле.
В статье мы детально рассмотрим, что такое лазерная эпиляция и как она делается, как часто нужно ее делать для получения максимального результата.
Эпиляция лазером является радикальным методом удаления волос, в процессе осуществления которого происходит разрушение волосяного фолликула под влиянием лазерных волн. В отличие от множества других процедур, этот метод избавляет от нежелательной волосистости на достаточно длительный период (после полного курса – до полутора-двух лет).
Луковицы волос имеют в своем составе меланин. Именно он поглощает лазерные лучи. Под действием энергии меланин нагревается, что приводит к разрушению лимфатических, кровеносных сосудов, которые питают волосяные фолликулы, а также другие элементы, отвечающие за рост волос. Через некоторое время фолликулы разрушаются, волосы выпадают.
Знаете ли вы? Эпиляция лазером – один из самых результативных способов в борьбе с нежелательными волосами, однако лазер не удаляет светлые, седые, пушковые волосы.
Сеансы эпиляции лазером абсолютно безопасны при условии профессионального качественного проведения процедуры и отсутствия противопоказаний к ней. Прибор воздействует исключительно на клетки, которые содержат много меланина, и не затрагивает участки возле волосяного фолликула . Действие лучей проходит миллисекундно, сразу же после нагревания происходит охлаждение сгоревших волосков. При правильном проведении процедуры это предупреждает образование ожогов.
Как воздействует лазерный луч на волосы и кожу смотрите в коротком видео
К противопоказаниям проведения лазерной эпиляции относятся:
- возраст до 18 лет;
- онкологические болезни;
- диабет сахарный;
- индивидуальная непереносимость;
- на обрабатываемом участке есть повреждения кожи, аллергические проявления;
- свежий загар;
- размещение большого количества родинок на обрабатываемом участке;
- кожные заболевания;
- простуда, грипп;
- варикозное расширение вен.
Как проходит процедура
Перед удалением волос специалист наносит на обрабатываемый участок гель-проводник. Он необходим для обеспечения легкого скольжения ручки аппарата по коже и предупреждения травм, болевых ощущений. Мощность воздействия лазера подбирается в зависимости от обрабатываемой области (зона бикини, усики, бедра), цвета кожи и волос, чувствительности кожи пациента. Подробнее о том, как проходит процедура удаления волос с помощью лазера можно ознакомиться .
Важно! Лазерная эпиляция проводится только в то время, когда волоски достигают 3-5 мм. Ели они меньше – процедура будет мало результативная, если больше – болезненная.
Для обработки каждой области существуют свои временные ограничения проведения процедуры:
- зоны на лице (между бровями, виски, зона лба, над верхней губой, подбородок) – 10 минут;
- подмышки – 20 минут;
- руки женские – 30 минут;
- руки мужские – 40 минут;
- плечи – 20 минут;
- спина – 40 минут;
- живот – 20 минут;
- бикини – от 10 до 20 минут;
- бедра – 30 минут;
- ноги по всей длине – час.
После проведения сеанса специалист салфеткой снимает остатки геля и смазывает обрабатываемый участок «Пантенолом», чтобы снять покраснения, которые обычно появляются после процедур. Слегка розоватый оттенок кожи после эпиляции сохраняется еще пару часов, затем все признаки проходят.
Во время процедуры кожа немного пощипывает. Особо чувствительным клиентам или в случае обработки нежных участков кожи ( , подмышки) предлагается обезболивание лидокаином или кремом.
Для лазерной эпиляции используются разные виды лазеров:
- диодный – применяется для удаления темных волосков на светлой коже;
- александритовый – помогает избавиться от светлых и рыжих волос;
- неодимовый – помогает избавиться от темной растительности на смуглой коже;
- рубиновый – эффективен при удалении темных волосков на светлой коже.
Сколько сеансов нужно для разных участков тела: количество процедур и интервал между ними
Одного сеанса для получения эффективного результата недостаточно. Так как процедуры стоят недешево, многие задаются вопросом, как часто надо делать лазерную эпиляцию. Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей (цвет кожи, темп роста и тип волос, а так же гормональный фон), а также от вида обрабатываемого участка тела.
Рассмотрим более детально, сколько раз нужно делать лазерную эпиляцию в зависимости от участка на теле:
- лицо – около 4 сеансов;
- подмышки – 5-6 сеансов;
- руки – 5-6 сеансов;
- спина женщин – 4-5 сеансов;
- спина мужчин – 6-8 сеансов;
- живот – 4-6 сеансов;
- бикини – 4-8 сеансов;
- бедра – 5-6 сеансов;
- ноги – 5-10 сеансов.
Знаете ли вы? Наиболее эффективна лазерная эпиляция при контрасте цвета волос и кожи. В других случаях нужен индивидуальный подход (применение специального вида лазера, особенная подготовка к процедуре).
Между процедурами обязательно нужно делать перерыв, чтобы за это время успели отрасти волосы, которые не были удалены на предыдущих сеансах. Так как с каждой последующей процедурой рост волос замедляется, интервал между ними каждый раз возрастает.
После первого сеанса второй назначают не ранее чем через 4 недели, от второго до третьего сеанса должно пройти не меньше 6 недель. Таким образом, после каждого последующего сеанса временной интервал увеличивается на две недели.
Многих женщин, конечно же, интересует вопрос, как часто делать лазерную эпиляцию зоны бикини. На основе изложенной информации делаем вывод, что для получения эффективного результата и его поддержания обработку бикини осуществляют около 4-5 раз в год согласно индивидуальному графику. После прохождения обязательного курса необходимость проведения повторных сеансов и перерыв между ними устанавливается специалистом индивидуально. У женщин на этот фактор очень влияет гормональный фон и изменения в нем.
При этом стоит отметить, что в статье приведены общие правила расчета количества процедур и временного промежутка между ними. Курс эпиляции в каждом случае рассчитывается специалистом индивидуально.
Важно! Повышенная растительность волос может являться последствием некоторых заболеваний, чаще всего связанных со щитовидкой, нарушениями выработки гормонов. В этом случае в первую очередь нужно заняться лечением самой болезни.
Через какое время волосы начинают выпадать
Еще одним не менее важным моментом является вопрос, от какого количества волос можно избавиться после первого сеанса лазерной эпиляции и когда начинают выпадать волосы. После первого сеанса удается избавиться примерно от 30% растительности . Касаемо того, через сколько выпадают волосы, то средний промежуток времени составляет 7-10 дней. За полный курс сеансов удаляется до 90% нежелательных волосков.
Что касается того, когда выпадают волосы после лазерной эпиляции полностью, то в зависимости от индивидуальных особенностей и обрабатываемой зоны на это уходит от полугода до года. В дальнейшем о проблеме можно будет забыть на несколько лет. За это время вам всего лишь понадобится по мере необходимости удалять одиночные волоски примерно раз в полгода. Длительность процедуры точечного удаления составляет около 10 минут, и стоимость намного дешевле, чем полный сеанс.
Знаете ли вы? Лазерная эпиляция как способ борьбы с волосами была открыта совершенно случайно в 1970-х годах. Во время испытаний один физик подставил руку под неодимовый лазер, в результате чего все волоски на руке выпали.
Почему нужно несколько процедур
Лазерная эпиляция не может избавить вас от нежелательных волос полностью за один раз по той причине, что лазер действует только на фолликулы, находящиеся в фазе активного роста. Луковицы, которые пребывают в стадии покоя, он не разрушает. Так как рост волос цикличен, в определенный период одни из них находятся в фазе роста, другие – в состоянии покоя.
Кроме того, исследования показали, что наиболее эффективно лазерная эпиляция действует только на третьей-пятой стадии роста (всего их шесть) . Каждый этап длится не менее чем 42 дня. Этим фактором обуславливается и необходимый временной интервал между процедурами. При расчете временного промежутка специалисты также учитывают, что после каждого сеанса рост волос замедляется, и для наступления нужной стадии требуется больше времени.
Теперь вы достоверно знаете о том, что это за процедура и как часто нужно ее проводить, особенности лазерной эпиляции и сколько надо процедур, чтобы надолго забыть о проблеме нежелательных волос.
О личном опыте лазерной эпиляции рассказывает блогер Татьяна Рыбакова в этом видео.
Некоторые работодатели отрицательно относятся к тому, что сотрудники делают перерывы во время работы . По их мнению, они значительно укорачивают свое рабочее время, а это отрицательно складывается на объемах выработки и продаж. Однако это мнение в корне неверно, отдыхать нужно обязательно, в противном случае работоспособность людей упадет.
Допустим, ваша трудовая деятельность связана с умственными нагрузками. В этом случае перерывы в работе просто необходимы. После каждого часа работы устраивайте себе отдых, причем в это время постарайтесь не думать о делах, проблемах. Длительность перерыва варьируется в пределах 3-5 минут. Конечно, за это время вы не успеете прогуляться на свежем воздухе, но этого хватит для того чтобы отвлечься, стряхнуть усталость. Также вы должны иметь один полноценный перерыв. Именно о нем гласит статья 108 Трудового кодекса РФ. Согласно законодательному акту, он не должен быть меньше 30 минут и больше 2-ух часов.
Ваша работа связана с компьютером? Обязательно отдыхайте каждые полчаса примерно по 5 минут. Во время перерыва отходите от компьютера подальше, даже если вы не собираетесь его использовать, так как ваши глаза невольно напрягаются и всматриваются в изображение. Каждые три часа делайте более длительные перерывы. Старайтесь в это время выходить на свежий воздух или делать зарядку для глаз.
Если ваша работа связана с физическими нагрузками, перерывы просто обязательны. В противном случае работоспособность резко упадет. Время и продолжительность отдыха зависит от характера работы, а также ваших ощущений. Например, вы чувствуете, что силы на исходе, сядьте и расслабьтесь, закройте глаза, подумайте о хорошем. Как только вы почувствуете, что усталость отходит, принимайтесь снова за работу, но не нужно делать это рывком.
При сидячей работе отдых также является необходимостью. Во время сидения ваши мышцы затекают, появляется боль в области шеи, пояснице, груди и копчике. Это все сигнализирует о том, что вашему организму нужна пауза. Каждый час делайте небольшие перерывы, пусть они будут незначительными (примерно 2-5 минут), но пренебрегать ими не стоит. Встаньте, сделайте простые упражнения. Они помогут вам избежать варикозного расширения вен, отека ног, проблем с позвоночником и суставами.
Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что отдых необходим. Но не стоит им злоупотреблять. Тем самым вы вырабатываете в себе лень, привычку не доводить начатое дело до конца. Если вы заняты серьезной работой, которая не терпит отлагательств, доделайте ее, а уже потом отдыхайте. Порой человек занят таким видом деятельности, при котором отдых может помочь найти решение проблем, трезво оценить ситуацию. Конечно, в этом случае отдых необходим. Таким образом, количество и длительность перерывов определяется в зависимости от характера работы. Обязательно согласуйте график отдыха с руководителем.
