Как использовать яблочный уксус для тела. Яблочный уксус в косметологии польза и вред

У натурального яблочного уксуса (не путайте с белым винным уксусом) есть много чудесных свойств, благодаря его составу. Он эффективно лечит экзему, поскольку содержит:

Бета-каротин, который поддерживает обновление клеток

Калий, регулирующий рН кожи и устраняющий аллергические реакции

Витамины и жизненное важные элементы, повышающие иммунитет: железо, магний, натрий, серу, кальций, фосфор и пектин.

Уксус богат молочной, уксусной и яблочной кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие, обеззараживают и даже уничтожают грибки. Поэтому уксус хорошо снимает раздражение и зуд сухой кожи при экземе.

Помимо прочего уксус облегчает состояние при нейродермите, псориазе и даже при стиргущем лишае.

Важное предупреждение : никогда не используйте неразбавленный яблочный уксус. Всегда разводите его водой 1:1, прежде чем втирать яблочный уксус в кожу. Везде, где мы упоминаем дальше «яблочный уксус» подразумевается разбавленный уксус, в концентрации 2,5%.

Второе важное предупреждение: натуральный яблочный уксус естественного брожения имеет крепость 4−5%, и именно он содержит полезные вещества. Синтезированный уксус имеет крепость 7−10% и представляет из себя всего лишь разбавленную уксусную эссенцию с яблочным ароматизатором.

Еще один признак, по которому можно определить натуральность яблочного уксуса: бутылки с ним почти всегда имеют на дне небольшой осадок. Это нормально и даже хорошо.

Тест на аллергическую реакцию: Прежде чем впервые использовать яблочный уксус, смочите разбавленным уксусом небольшой участок кожи на руке и подождите 10−15 минут. Только после этого можно применять его в составе масок для лица.

Лечение кожи яблочным уксусом

Пигментные пятна, прыщи и угри

Яблочный уксус хорошо обесцвечивает небольшие пигментные пятна, а также дезинфицирует воспаленные сальные железы, борясь с уже выскочившими прыщами и предупреждая их появление.

Если ежедневно умываться водой с яблочным уксусом, со временем вы заметите, что возрастные пятна уменьшатся и станут светлее. Для усиления эффекта смочите ватный диск водным раствором яблочного уксуса и приложите к пятнам на 20−30 минут. Умойтесь чистой водой. Если повторять эту процедуру дважды в день, то уже через полтора месяца вы увидите эффект.

Умывая лицо разбавленным уксусом дважды в день, вы значительно подтянете тонус кожи и даже уберете мелкие морщинки. После любых процедур необходимо всегда смывать уксус с лица чистой водой.

Жирность или сухость кожи

Благодаря тому, что яблочный уксус нормализует рН кожи, вы, с помощью регулярных умываний сможете избавиться как от сухости, так и от сальности кожи вашего лица.

Важное предупреждение: После любого применения яблочного уксуса на коже обязательно защитите кожу одеждой и солнцезащитным кремом, прежде чем выходить на солнце. Возможны фитохимические ожоги.

Рецепты для облегчения зуда при экземе и других кожных заболеваниях:

Наружно

2 чайных ложки яблочного уксуса на стакан воды. Смочите экзему этим раствором и дайте впитаться. При чувствительной коже используйте 1 чайную ложку на стакан.

Ванна с уксусом

½ стакана уксуса на объем ванны. Принимайте ее 15 минут, после чего промокните кожу и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте ежедневно, пока экзема не пройдет.

Внутрь

Употребление разбавленного уксуса внутрь также питает организм, но здесь важно соблюдать дозировку и не переусердствовать, чтобы не навредить. Предел дневной нормы — 2−3 чайных ложки разбавленного уксуса. Как пить?

В один прием разведите чайную ложку в стакане воды и выпейте. Можете добавить чайную ложку меда и/или щепотку пищевой соды, чтобы получить вкусный и полезный напиток. За день можно выпивать не более 2−3 стаканов такого напитка, судя по самочувствию. Не пейте эту смесь натощак!

У этого чудесного способа есть серьезные противопоказания: беременность и кормление грудью, диабет, изжога, язва желудка, панкреатит и индивидуальная непереносимость.

Красота женщины – дело исключительно ее рук, и с этим невозможно не согласиться. Если в молодости уход за внешностью не составляет труда, то после тридцати – это комплексная терапия, которая забирает у женщины уйму времени и средств. Есть ли такое средство, которое вернет коже молодость, тургор, цвет, а также избавит от ненавистного целлюлита?

Если вы задаете себе этот вопрос, вы еще не знаете о яблочном уксусе – самом потрясающем и действенном средстве по уходу за кожей…

Уксус из яблок – это не просто кислое средство, которым вы гасите соду для выпечки. Это целый букет полезных веществ и PH, приближенный к PH кожи. В его состав входит большинство известных витаминов и минеральных веществ, а также яблочная, лимонная, молочная, щавелевая и прочие полезные кислоты. Однако главным свойством этого удивительного продукта является его способность расщеплять жиры как снаружи, так и изнутри организма. Поэтому комплексная терапия в уходе за телом с яблочным уксусом помогает избавиться от целлюлита, насыщает витаминами и минеральными веществами, и, к тому же, он делает кожу тела гладкой, ровной и очень красивой.

Яблочный уксус от целлюлита

Если вы страдает от такого недуга, как целлюлит, приготовьтесь к длительной борьбе. Речь не идет о радикальных процедурах, предлагаемых салонами красоты и медицинскими центрами. С помощью яблочного уксуса можно успешно .

А если вы соедините терапию уксусом с другим средством – эффект не позволит себя долго ждать. Попробуйте присоединить к уксусным средствам еще и свой крем от целлюлита. Остановитесь на тех, которые содержат кофеин и эфирные масла цитрусовых и хвойных. Однако при этом необходимо следовать правилам: не применять уксус и крем от целлюлита одновременно, а чередовать их.

Лучший крем от целлюлита.Народный выбор. Смешайте ложку своего крема для тела с содержимым четырех ампул кофеина, 10 каплями эфирного масла апельсина и парой «горошин», выдавленных из тюбика со скипидарной мазью. Тщательно вотрите в проблемные места крем, сверху наложите несколько слоев пищевой пленки и «держитесь» три часа от употребления воды и пищи.

Итак, в борьбе с апельсиновой коркой можно использовать следующие средства от целлюлита с яблочным уксусом в составе:

— массажные смеси;

— медово-уксусные обертывания от целлюлита;

— специальное тесто.

Рецепты средств и составов

Яблочный уксус для массажа против целлюлита

Смешайте две ложки оливкового масла и шесть – яблочного уксуса. Растворить последний в масле сложно, поэтому соедините все в помповом дозаторе и перед каждым выдавливанием тщательно взбалтывайте бутылочку. Массаж проводите курсами по 10 дней. Самостоятельно можно использовать для этого специальную массажную банку.

Обертывания с уксусом и медом

Смешайте в равных пропорциях любой мед и яблочный уксус, добавьте несколько капель апельсинового эфирного масла, нанесите смесь на очищенную кожу проблемных мест, помассируйте слегка, оберните в пищевую пленку в несколько слоев. Теперь можно надеть лосины или другую спортивную одежду и немного попрыгать или побегать, даже можно покрутить массажный обруч хула хуп. Если к занятиям нет тяги, заберитесь под одеяло и попотейте немного пассивным способом. Через час-два примите душ и нанесите увлажняющий крем. Наряду с другими , длительное воздействие уксуса на кожу уменьшает количество прыщиков, сужает поры, подтягивает, делает ее ровной и красивой.

Лосьон для тела

Разведите яблочный уксус напополам с кипяченой или минеральной водой, втирайте в проблемные места, сколько сможете. После этого не смывайте лосьон полчаса.

Антицеллюлитное тесто

Этот способ отлично справляется с целлюлитом, судя по восторженным отзывам. Тесто делается просто: смешивается уксус с медом в равных пропорциях, затем в смесь домешиваете муку до образования рыхлого теста. Его-то и накладывают на тело на два часа, затем снимают и смывают остатки, и наносят увлажняющий крем.

Как принимать яблочный уксус внутрь? Рецепт домашнего уксуса

Прежде чем начать прием яблочного уксуса от целлюлита внутрь, удостоверьтесь, что у вас к этому нет противопоказаний. К последним относятся заболевания внутренних органов: печени, желудка, кишечника. Womensplay уже писал о том, как принимать внутрь масла, и в этом есть свои противопоказания. Принимать можно три раза в день после еды стакан воды с добавление двух чайных ложек яблочного уксуса.

Некоторые предпочитают пить его натощак, но тогда лучше смешать чайную ложку уксуса с ложкой меда и растворить это в стакане воды. В любом случае, будь это яблочный уксус, или — начинать всегда нужно с малых количеств и обязательно следить за «ответом» организма!

Приготовить яблочный уксус лучше всего самостоятельно. Только так вы будете уверены, что он, действительно, натуральный, и не принесет организму ничего, кроме пользы. Итак, порежьте на дольки 1 кг зеленых яблок (лучший сорт — Симиренко), залейте кусочки 1.5л горячей воды, добавьте 50гр меда и дрожжи в пропорции. Десять дней настаивайте смесь, регулярно помешивая. Спустя отведенное время перелейте уксус в банку с широким горлышком, закройте сеткой/марлей, и оставьте для брожения еще на 1.5 месяца. И только спустя это время у вас получится уксус, необходимый для употребления. Храните его в холодильнике!

Удачи в красоте!

Отправить через E-mail

Использование яблочного уксуса не ограничивается заправкой салатов или вторых блюд. Это средство уже давно применяется в косметологии для лечения проблемной кожи лица, а также избавления от веснушек, первых морщин и пигментных пятен. Для приготовления ухаживающего средства для лица из яблочного уксуса необходимо лишь соблюдать рецепт и меры предосторожности.

Польза яблочного уксуса

Яблочный уксус - лидер по содержанию аминокислот, каждая из которых отвечает за красоту и здоровье нашей кожи. Дополняют их действие витамины A, P, C, E и B, микроэлементы и ферменты. При наружном применении для лица:

разглаживаются морщинки;
выводятся шлаки и токсины;
ускоряется обмен веществ;
заживают раны, рубцы и шрамы;
клетки насыщаются кислородом;
улучшается микроциркуляция крови;
снимается воспаление;
кожа обретает упругость и тонус;
уменьшается выделение кожного жира.

Яблочный уксус - это эффективное средство против укусов насекомых и воспалений

Яблочным уксусом можно лечить кожные дерматиты, начальные стадии ожогов, раны от укусов змей и насекомых. Все средства доступны для приготовления в домашних условиях. Однако использовать их рекомендуется только по назначению, предварительно сделав тест на аллергию.

Применение в уходе за кожей лица

Научившись правильно использовать яблочный уксус, им можно заменить большую часть косметики, предназначенной для ухода за лицом. Средство является прекрасной альтернативой антивозрастным, тонизирующим и матирующим лосьонам. Перед использованием уксус обязательно разводят водой в соотношении 1:3. В противном случае лечение кожи может закончиться сыпью, пятнами и даже ожогами.

До нанесения на лицо водный раствор яблочного уксуса необходимо взболтать для равномерного распределения компонентов.

Один из этапов очищения кожи - тонизирование. Средство наносят ватным диском по массажным линиям

Против возрастных пятен

Против прыщей и угрей

Проблема угревой сыпи беспокоит не только подростков, но и взрослых. Причины возникновения могут быть разными: гормональные нарушения, инфекция, излишнее выделение кожного сала. И если лечение изнутри может быть разным, то наружный способ борьбы с высыпаниями один. Достаточно ежедневно протирать очищенную кожу водным раствором яблочного уксуса, и прыщи начнут постепенно исчезать. Средство нормализует кислотно-щелочной баланс, открывает поры и позволяет коже дышать.

Яблочный уксус хорошо сочетается с эфирным маслом зелёного чая, гамамелиса, а также с гелем алоэ вера

Для повышения эффективности лосьона от прыщей в раствор добавляют эфирные масла или экстракты различных растений. Лучший выбор - эфирные масла зелёного чая, эвкалипта, лимона, лаванды, гамамелиса, чайного дерева, а также гель алоэ вера, вытяжка ромашки или календулы. Оптимальная дозировка: 2–3 капли масла или 2 ст. л. растительного компонента на 200 мл уксусного раствора.

Для повышения упругости

Раствор яблочного уксуса сохранит контур лица чётким, а кожу - упругой. Для этого перед сном наносят простое средство: 1 ст. л. уксуса, разведённая двумя стаканами воды. Лицо перед процедурой должно быть чистым и сухим. Лосьон не нужно смывать, он должен воздействовать в течение всей ночи. Аромата почти не остаётся, а вот результат виден уже с первым применением.

Рецепты красоты в домашних условиях

Яблочный уксус - универсальное и доступное каждому средство, подходящее любому типу кожи. Использовать его можно в сочетании с самыми разными компонентами.

Маска от морщин

Ингредиенты:

1 ч. л. яблочного уксуса;
3 ст. л. оливкового масла;
1 куриный желток;
1/2 шт. огурца.

Оливковое масло подогрейте до 40–60 градусов.
Добавьте яблочный уксус и взбитый куриный желток.
Половину огурца натрите на тёрке или пропустите через соковыжималку (огурец можно заменить тёртым картофелем).
Ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на чистую кожу на 10 минут. Смойте тёплой водой.
Повторяйте дважды в неделю.

Омолаживающий тоник

Ингредиенты:

1 ст. отвара любой травы (по типу кожи);
0,5 ч. л. яблочного уксуса.

40 г сухих измельчённых листьев (мята, календула, ромашка, череда) залить стаканом кипятка.
Когда средство остынет, процедить и смешать с уксусом.
Тоник наносят утром и вечером после очищения кожи. Дальнейший уход ничем не отличается от обычного.

Замороженным в формочках для льда тоником из трав и яблочного уксуса можно заменить утреннее умывание

Паровая ванночка от прыщей

Регулярные ванночки очистят поры, избавят кожу от токсинов, кожного сала и отмерших клеток. Лицо перед процедурой обязательно очищается гелем или пенкой для умывания.

В кастрюлю с кипящей водой добавляется 1 стакан яблочного уксуса. Над паром от кастрюли необходимо держать лицо. Для усиления эффекта голова накрывается полотенцем. Дышать парами уксуса не рекомендуется, поэтому периодически поднимайте голову, чтобы набрать свежего воздуха.

Антибактериальный травяной лосьон

Ингредиенты:

4 ст. л. измельчённой травы чабреца;
200 мл яблочного уксуса.

Возьмите удобную ёмкость объёмом 200 мл и насыпьте туда 4 ст. л. измельчённой травы чабреца.
Долейте яблочный уксус в сосуд и закройте крышкой.
Средство настаивайте 14 дней в сухом и тёмном месте, ежедневно взбалтывая.
После приготовления наносите на поражённые участки утром и вечером.

Лосьон от пигментных пятен

Ингредиенты:

1 ч. л. лукового сока;
2 ч. л. яблочного уксуса.

Смешайте яблочный уксус и свежевыжатый сок лука. Несколько раз в день протирайте этим лосьоном пигментированные участки кожи. Средство можно хранить в холодильнике.

Все средства от пигметных пятен можно также использовать для лечения ушибов и синяков. Они способствуют быстрому рассасыванию новообразований

Маска от пигментных пятен

Ингредиенты:

60 мл натурального йогурта;
30 мл яблочного уксуса;
сок 1/4 лимона;
1 ст. л. сока алоэ.

Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите смесь на участок кожи с пигментацией.
Когда маска высохнет, смойте её водой.
Увлажните лицо кремом.

Лосьон от рубцов и шрамов

Появление рубцов и шрамов часто вызвано неправильным лечением угревой болезни. Но и от них можно избавиться при регулярном применении специального лосьона.

Ингредиенты:

1/3 ст. чистой воды;
1/3 ст. яблочного уксуса;
1 ст. зелёного чая.

Смешайте все ингредиенты и 2 раза в день наносите лосьон на рубцы. Делать это лучше всего после умывания - утром и вечером. Кожа улучшится уже через неделю, заживут микротрещины и сгладятся рубцы.

Зелёный чай - мощный антиоксидант, который при регулярном употреблении улучшает состояние кожи и выводит шлаки из организма

Протирка от себорейного дерматита

Если не лечить себорейный дерматит, могут остаться глубокие рубцы и шрамы. Сама кожа на поражённых участках становится очень чувствительной и болезненной.

Себорейный дерматит - это заболевание, проявляющееся в виде гнойных воспалений на коже. Проявляется в виде белых и жёлтых чешуек, покраснений.

Протирка для лица готовится из яблочного уксуса и воды в соотношении 1:4. Прыщи обрабатывают лосьоном утром и вечером. Нормальной реакцией считается небольшое жжение, которое быстро проходит. Постепенно количество воды в лосьоне можно уменьшать до пропорции 1:2.

Компресс против сосудистых звёздочек на лице

Купероз - лопнувшие капилляры, которые требуют не только внешнего, но и внутреннего лечения. Яблочный уксус помогает лишь скрыть сосудистые звёздочки на лице и улучшить состояние кожи в целом. Холодный компресс делается очень просто: ватный диск необходимо смочить в яблочном уксусе и приложить к больному месту на 1–2 минуты. После этого кожу обильно промывают тёплой водой. Уже после третьей процедуры часть красных прожилок исчезнет.

Свойства яблочного уксуса имеют сходство с виноградным. Последний можно также использовать для борьбы с куперозом и другими несовершенствами кожи

Маска от купероза

Ингредиенты:

4 ст. л. яблочного уксуса;
2 ст. л. овсяной муки;
2 ст. л. дрожжей.

Яблочный уксус необходимо нагреть до комнатной температуры.
Затем его смешивают с другими ингредиентами и наносят смесь на лицо.
Маска воздействует в течение 10 минут.
После нужно смыть её водой и смазать кожу питательным кремом.

Такая маска не только устраняет купероз и воспаления, но и матирует кожу лица.

Медовая маска от веснушек

Ингредиенты:

1 ст. л. овсяной муки;
1 ч. л. яблочного уксуса;
1 ч. л. лимонного сока;
2 ст. л. майского мёда;
2 ст. л. минеральной воды.

Необходимо смешать все компоненты, после чего нанести маску на лицо на 20 минут. Кожа приобретёт ровный тон, а веснушки постепенно обесцветятся. Проводить такие процедуры рекомендуется не чаще 1–2 раз в неделю.

Меры предосторожности, противопоказания и побочные эффекты

При нанесении на лицо такого сильнодействующего вещества, как яблочный уксус, следует быть предельно осторожным.

Высокая концентрация кислот, содержащихся в яблочном уксусе, может вызвать ожоги. Средство никогда не наносят на кожу в чистом виде.
Людям, склонным к аллергии, рекомендуется обязательно проводить тест перед применением уксуса. Процедура не займёт много времени: немного средства наносится на подбородок или внутренний сгиб локтя. Если в течение 5 минут не проявилось раздражение, можно смело задействовать другие участки.
Если яблочный уксус попал на слизистую оболочку, промойте участок большим количеством воды.

Отзывы

Видеоотзыв: яблочный уксус вместо салонных процедур

Яблочный уксус - идеальное средство для поклонников натурального ухода за кожей. Он доступный, безопасный и очень дешёвый. Подобрав для своего типа кожи рецепты, можно заменить домашними косметическими средствами дорогостоящие маски и тоники. К тому же ароматный ингредиент всегда пригодится на кухне или для оказания первой медицинской помощи!

Жирная кожа нуждается не только в тщательном ежедневном очищении, необходимо правильно подобрать обезжиривающие и антисептические средства. Яблочный уксус прекрасно подходит для ухода за дермой жирного типа, на его основе можно готовить маски, тоники, использовать в качестве пилинга. По отзывам женщин, подходит продукт и для сухих, и для нормальных кожных покровов – необходимо только правильно подбирать дополнительные ингредиенты.

Полезные свойства
Кому противопоказано применение уксуса?
Рецепты для проблемной кожи
Популярные маски от морщин
Обзор отбеливающих составов

Польза уксуса из яблок для красоты

Яблочный уксус широко применяют в домашней косметологии – его используют для ухода за волосами, лицом, ногтями, декольте, кожей на локтях и пятках. Кислые продукты соответствуют природному уровню pH, не разрушают липидный слой. Он помогает справиться с разными дерматологическими проблемами – акне, морщины, нездоровый цвет лица, дряблая кожа.

Польза яблочного уксуса для кожи лица:

высокое содержание органических кислот – запускают процесс регенерации, улучшают выработку коллагеновых волокон, предотвращают раннее старение;
уникальный витаминный состав – аскорбиновая кислота, ретинол, витамины E, B;
антиоксидантные энзимы;
кальций, фосфор, магний и другие микроэлементы улучшают обменные процессы и кровообращение в тканях.

Максимум полезных веществ содержится только в натуральном яблочном уксусе, искусственные и синтетические заменители мало подходят для борьбы с морщинами. Он позволит справиться с жирным блеском, нормализовать работу сальных желез, эффективно устраняет угревую сыпь, прыщи. Незаменим и для увядающей кожи – помогает избавиться от морщин, эффективен для отбеливания, устранения пигментных пятен, делает кожу упругой и подтянутой.

Противопоказания

Несмотря на большое количество полезных веществ, пользоваться яблочным уксусом против морщин и для очищения следует осторожно – средства на его основе могут сильно пересушить кожные покровы. Чтобы избежать неприятных ощущений, перед применением его нужно разбавлять равным количеством воды. Нельзя использовать уксус в зимний период, когда дерма и так очень пересушена.

В каких случаях не стоит пользоваться яблочным уксусом для лица:

при очень чувствительной коже – высока вероятность появления аллергических реакций, ожогов;
индивидуальная непереносимость;
воспалительные процессы на лице, царапины, герпес.

Во время беременности и грудного вскармливания гормональный фон женщины очень нестабильный – реакции на применение яблочного уксуса могут быть непредсказуемыми. Основная причина ожогов – несоблюдение правил, высокая концентрация в домашних средствах против морщин. Не следует наносить на кожу перед выходом на улицу – под воздействием солнечных лучей могут появиться пятна, раздражение.

Средства для ухода за проблемной кожей

1. Самый простой и быстрый способ избавиться от прыщей и юношеских угрей – протирать лицо уксусом из яблочного сока. Им можно пользоваться в лечебных и профилактических целях. Уксус развести равным количеством воды, жирную дерму протирать каждый день, сухую и нормальную – 1–2 раза в неделю. При первом применении яблочного уксуса лучше добавить немного больше воды.

2. Травяной лосьон поможет справиться с различными дерматологическими проблемами – расширенными порами, угревой сыпью, прыщами. Смешать по 10 г череды и чистотела, залить сбор 200 мл яблочного уксуса. Смесь убрать в темное помещение на 14 дней, процедить. Перед применением лосьон разбавлять водой в пропорции 1:4, протирать кожные покровы раз в сутки.

3. На основе уксуса можно готовить маски, которые помогут устранить высыпания, очистить поры. При сухой и нормальной коже нужно добавлять в смеси увлажняющие компоненты – мед, жирные молочные продукты, сок алоэ. После таких масок кожа станет чистой и ухоженной, будет радовать здоровым цветом и приятным румянцем.

4. Рецепт противовоспалительной маски для жирной кожи:

уксус из яблок – 30 мл;
измельченные овсяные хлопья – 25 г;
мед жидкий – 5 мл.

Все компоненты смещать, равномерно распределить по всему лица или нанести только на самые жирные места. Смыть маску через полчаса теплой водой, после намазать увлажняющий крем.

5. Для комбинированной кожи можно приготовить увлажняющую очищающую маску. К одному сырому яйцу добавить по 15 мл жирной сметаны и уксуса, 5 мл теплого жидкого меда. Смесь нанести на проблемные участки кожи, смыть через 20–25 минут – после такой процедуры лицо приобретает свежий и здоровый вид.

6. Глубоко очистить кожу, избавиться от черных точек поможет пилинг – смешать по 15 мл яблочного уксуса и меда, добавить 5 г мелкой соли. Лицо предварительно очистить и распарить, массу массажными движениями втирать в кожные покровы 2–3 минуты. После чего умыться теплой воды, нанести крем.

7. Яблочный уксус поможет при солнечных ожогах – его нужно разбавить водой в соотношении 1:2, смочить в растворе натуральную ткань, приложить к воспаленным местам.

Рецепты масок с уксусом против морщин

Регулярное применение яблочного уксуса в борьбе с морщинами устраняет возрастные изменения на коже, предотвращает появление новых заломов и складок. Использовать его можно в виде льда, омолаживающих масок – это поможет активизировать обменные процессы в клетках, активировать работу защитных и восстановительных механизмов.

Косметический лед – отличное средство для устранения морщин и профилактики их появления. Смешать по 5 г соцветий ромашки, лаванды и череды, залить 300 мл кипятка, томить на слабом огне четверть часа. В охлажденный отвар добавить 10 мл яблочного уксуса, смесь заморозить. Протирать каждое утро вместо умывания.

Рецепт увлажняющей маски против морщин:

Очистить и натереть свежий огурец.
Смешать 30 г огуречного пюре с 40 мл масла оливы и 15 мл яблочного уксуса.
Добавить сырой желток.

Смесь тщательно растереть, нанести на лицо, смыть через полчаса. После такой маски кремом можно не пользоваться, делать ее лучше непосредственно перед сном.

Рецепты масок для борьбы с пигментными пятнами и куперозом

1. Простой способ для отбеливания лица – приготовить тоник из равного количества уксуса и зеленого чая без добавок, протирать кожу дважды в день. При очень сухой дерме пропорции можно изменить – 5 мл уксуса на 200 мл чая.

2. Чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек, нужно смешать 15 г овсяной муки с 5 мл яблочного уксуса. Влить в смесь по 15 мл меда и минеральной воды с газом, 5 мл свежего сока лимона. Однородную массу наложить ровным слоем на лицо, смыть через четверть часа.

3. Для борьбы с куперозом нужно приготовить отвар ромашки – 5 г сырья заварить 200 мл кипятка, томить на слабом огне 5–7 минут. К процеженному охлажденному отвару добавить 5 мл яблочного уксуса 30 г теплого несоленого картофельного пюре. Смесь равномерным слоем распределить на лице и шее, смыть через четверть часа.

Польза для кожи лица уксуса из яблок не вызывает сомнения. По отзывам, он может стать достойной заменой многим салонным процедурам при условии правильного и регулярного использования.

Яблочный уксус: польза и вред для здоровья человека
Яблочный уксус называют мощнейшим средством народной медицины и косметологии. Этот продукт обладает массой ценных качеств и при правильном применении способен оказать волшебное воздействие на организм и тело. Польза и вред яблочного уксуса доказаны учеными, поэтому стоит изучить его свойства и правила использования.

Польза яблочного уксуса для здоровья человека

Продукт получают из яблочного сырья путем брожения и ферментации. Готовый уксус сохраняет в себе все ценные качества свежих плодов.

Полезные свойства яблочного уксуса обусловлены его богатым составом.

Продукт содержит:

кальций, способствующий укреплению костной ткани, сокращению мышц;
железо, поддерживающее оптимальный баланс в организме красных кровяных телец;
калий, контролирующий деятельность сердца и обменные процессы;
витамин А, важный для укрепления иммунитета, поддержания женского здоровья;
витамины группы В, необходимые для работы нервной системы;
другие витамины и минеральные вещества, без которых невозможно нормальное функционирование организма;
соляную кислоту, принимающую участие в переваривании пищи;
пектин, который отвечает за нормализацию уровня холестерина в крови;
16 аминокислот, необходимых для построения тканей;
органические кислоты, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта, помогающие выводить токсины из тканей и поддерживающие молодость организма

Лечебные свойства, от каких заболеваний помогает?

Правильно применяя натуральный продукт, можно предотвратить и вылечить многие болезни.

Лечебные свойства яблочного уксуса заключаются в следующем:

укрепление иммунитета;
борьба с вирусами и бактериями в организме;
восстановление работы сердечно-сосудистой системы;
снижение артериального давления;
нормализация деятельности органов пищеварения;
улучшение функционирования нервной системы, восстановление организма при стрессах, депрессии, бессоннице;
нормализация аппетита;
снижение массы тела;
устранение симптомов общей слабости;
снижение количества глюкозы и холестерина в крови;
уменьшение токсикоза и изжоги в период вынашивания ребенка.

Как принимать яблочный уксус?

При диарее, спазмах кишечника, изжоге, метеоризме дважды в день выпивают по полстакана воды с добавлением 5 мл яблочного уксуса до полного устранения неприятных симптомов.
Для лечения и профилактики других заболеваний, а также с целью продления молодости организма 5 мл уксуса размешивают в стакане воды и употребляют 4 раза в день курсом 1 месяц.
Чтобы повысить иммунитет 10 мл уксуса разводят в 120 мл воды и пьют дважды в день на протяжении 30–60 суток.

Как принимать уксус для похудения? По совету диетологов, 20 мл продукта нужно соединять с 400 мл воды и 10 г меда. Получившийся раствор следует разделить на 2 части: первую выпивают перед завтраком, вторую - на ночь.

После употребления лечебного напитка в обязательном порядке надо прополаскивать рот обычной водой.

Это позволит предотвратить растрескивание эмали зубов от воздействия кислоты.

Польза при наружном применении

Ценный состав яблочного уксуса позволяет использовать этот продукт не только в народной медицине, но и в косметологии. Природное средство является эффективным во многих случаях. Рассмотрим некоторые подробнее.

При снижении веса и борьбе с целлюлитом

Уксус разводят водой в пропорции 1:3. Кусок хлопчатобумажной ткани смачивают этим раствором и прикладывают к проблемным участкам тела. Компресс оставляют до полного высыхания, затем принимают душ. Такую процедуру рекомендуется проводить через день в течение месяца. Эффект достигается благодаря тому, что кожа под уксусным компрессом охлаждается, из-за чего подкожные обменные процессы ускоряются, чтобы согреть организм, и сжигается большое количество калорий.

При варикозе

Неразбавленным уксусом трижды в сутки натирают ноги, двигаясь от стоп к бедрам. Наружное лечение дополняют употреблением продукта внутрь: 5 мл яблочного уксуса и 10 г меда размешивают в стакане теплой воды. Получившийся напиток делят на утренний и вечерний приемы.

Для ухода за кожей лица и тела

Регулярное применение яблочного уксуса позволяет разгладить морщины, улучшить тон лица, оздоровить кожу. Продукт разводят водой в соотношении 1:6 и используют как тоник, избегая области век. Раствор можно дополнять настоями трав, тертым огурцом, оливковым маслом.

Для лечения и восстановления волос

Неразведенный яблочный уксус 2 раза в неделю на протяжении месяца втирают в кожу головы, чтобы избавиться от перхоти. При этом голову покрывают теплым полотенцем, а через 10 минут споласкивают. Соединяя яблочный уксус с касторовым маслом в пропорции 2:1, получают питательную маску, которая за 10 сеансов способна восстановить безжизненные волосы, сделать их более мягкими, послушными, сияющими.

Для ухода за ногами

Кусок черного хлеба вымачивают в концентрированном яблочном уксусе и прикладывают к натоптышам и мозолям на стопах. Компресс фиксируют пластырем и оставляют на 2 часа. Ванночки с добавлением стакана уксуса позволяют избавиться от неприятного запаха от ног.

Для лечения заболеваний полости рта

Чтобы вылечить пародонтоз, предупредить кариес, отбелить зубную эмаль, достаточно ежедневно полоскать рот раствором уксуса и воды (5 мл на 200 мл). После применения лечебного средства всегда проводят полоскание обычной водой, чтобы предотвратить разрушающее действие кислоты.

Приготовление уксуса в домашних условиях

Домашний уксус намного полезнее продукта, приготовленного в промышленных условиях.

Чтобы сделать такой продукт самостоятельно, потребуется:

1 кг сладких яблок;
1 л очищенной воды;
100 мл столового уксуса;
120 г сахарного песка.

Пошаговый рецепт.

В прокипяченной и охлажденной воде растворяют сахар.
Яблоки произвольно нарезают и опускают в банку с водой так, чтобы она заполнилась на ½.
Емкость закрывают и оставляют в тепле на 10 дней. Дважды в день раствор встряхивают.
Далее содержимое банки процеживают и разбавляют уксусом.
Продукт доводят до готовности в течение месяца в теплом помещении.

Возможные побочные эффекты

Если принимать уксус, предварительно посоветовавшись с врачом, в небольших количествах и в строгом соответствии с рецептами, риск возникновения побочных эффектов минимален.

При нарушении этих правил вероятно развитие осложнений.

Возникновение гастропареза - нарушение длительности опорожнения желудка. Яблочный уксус снижает процесс всасывания сахара в кровь за счет понижения скорости, с которой пища выходит из желудка.
Уменьшение аппетита. Эффект понравится только людям, страдающим от лишнего веса. У остальных же возникнет ложное чувство насыщения, в результате чего снизится количество потребляемых калорий.
Возникновение тошноты. Этот эффект может возникнуть как в результате нарушения процессов пищеварения, так и из-за того, что напиток имеет неприятный вкус.
Вымывание калия из тканей. Большие дневные дозы яблочного уксуса способствуют потере минералов.
Эрозия зубной эмали. Если не споласкивать ротовую полость каждый раз после приема леченого напитка, кислота, содержащаяся в нем, разрушит эмаль.
Ожоги пищевода. Такой эффект может возникнуть при проглатывании неразведенного яблочного уксуса.
Ожоги кожи. Нанесение даже нескольких капель концентрированного уксуса скорее всего вызовет сильный ожог. Перед тем как применять лечебные маски для кожи либо волос, нужно сделать тест на чувствительность. Для этого раствором уксуса в воде смачивают внутреннюю сторону запястья и через 20–40 минут оценивают результат.

Противопоказания и возможный вред

Даже при отсутствии видимых противопоказаний перед применением яблочного уксуса нужно проконсультироваться у врача.

Лечение яблочным уксусом противопоказано при:

цистите;
тяжелых патологиях печени;
нарушениях в работе поджелудочной;
язвенной болезни желудка;
гастрите;
в период гестации;
лактации;
а также в детском и подростковом возрасте.

Важно помнить, что яблочный уксус не сочетается с некоторыми медицинскими препаратами. Его нельзя принимать одновременно с лекарствами для диабетиков из-за возникновения риска снижения уровня глюкозы и калия в организме. Также запрещен параллельный прием уксуса и мочегонных средств.

Уникальный природный продукт яблочный уксус способен справиться со многими недугами, повысить иммунитет, продлить молодость. Однако следует помнить, что он не является лекарственным средством, а лишь дополняет медикаментозную терапию.

Яблочный уксус помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица, прекрасно очищает, устраняет мелкие воспаления, сглаживает косметические дефекты на лице, подтягивает кожу, оказывая омолаживающее действие. Особенно рекомендуется в уходе за жирной, проблемной кожей.

Состав и польза яблочного уксуса для лица
Применение яблочного уксуса для лица
Яблочный уксус для лица, домашние рецепты применения
Маски для лица с уксусом из яблок
Пилинг лица яблочным уксусом
Показания к применению яблочного уксуса для кожи лица
Противопоказания к применению яблочного уксуса для кожи

Состав и польза яблочного уксуса для лица

Яблочный уксус - это обычная кислота, а значит, он является отличным регулятором кислотности. При использовании его для лица уксус оказывает влияние на кислотно-щелочной баланс кожи. Благодаря формированию временной кислой среды на коже, яблочный уксус обеззараживает кожу, пагубно воздействует на вредоносные бактерии, вирусы, грибки. Спустя некоторое время (несколько часов) pH-баланс кожи приходит в норму, а все естественные барьерные функции кожи восстанавливаются.

Состав яблочного уксуса довольно разнообразен, он богат витаминами, ферментами, антиоксидантами, полезными для кожи микроэлементами, а также аминокислотами (их 16!), которые в сочетании оказывают защитное действие от влияния свободных радикалов, активизируют регенерацию клеток и ускоряют выработку естественного коллагена. Этот факт позволяет использовать его в целях домашнего омоложения кожи лица и сохранения ее красоты. К тому же его применение эффективно борется с пигментными пятнами и различными заболеваниями кожи.

Применение яблочного уксуса для лица

Довольно давно яблочный уксус стал применяться в домашней косметологии. На основе яблочного уксуса готовят омолаживающие маски, лосьоны и пилинги для кожи. Их применение тонизирует кожу, разглаживает морщинки, нормализует секрецию сальных желез, устраняя жирный блеск, возвращая коже здоровье и естественную красоту. Несмотря на массу положительных свойств для кожи, яблочный уксус следует применять осторожно, все же это кислота!

Уксус из сока яблок часто используют в качестве лосьона для нормальной и жирной кожи. Сочетание яблочного уксуса с жирными компонентами является идеальным средством ухода за увядающей и дряблой кожей. Единственное, этот компонент абсолютно противопоказан к применению для очень тонкой и чувствительной кожи, склонной к воспалениям и разного рода раздражениям.

Продукт можно приобрести в любом магазине, только он должен быть абсолютно натуральным (читайте состав), только такой подойдет для домашних ухаживающих средств для лица. Если вы не доверяете производителям, яблочный уксус можно приготовить и самостоятельно.

Яблочный уксус для лица, домашние рецепты применения

Тоник для жирной кожи (за исключением чувствительной).

Действие.
Матирует, устраняя жирный блеск, подсушивает, повышает тонус кожи.

Состав.
Настой зеленого чая – 5 ст. л.
Яблочный уксус – 1 ст. л.

Применение.
Ингредиенты соединить, протирать лицо готовым лосьоном один раз в день. Хранить можно в холодильнике не более трех дней.

Кубики льда для зрелой кожи.

Действие.
Омолаживает, повышает упругость кожи.

Состав.
Цветки ромашки – 1 ст. л.
Трава череды – 1 ст. л.
Трава лаванды – 1 ст. л.
Кипяток – 300 мл.
Яблочный уксус – 1 ч. л.

Применение.
Приготовить отвар из трав, для чего залить их смесь кипятком, проварить на медленном огне 10 минут с момента закипания. Готовому отвару дать постоять до полного остывания, после чего процедить и смешать с укусом. Жидкость разлить по формочкам и заморозить. Готовыми кубиками протирать кожу лица один раз в день по утрам.

Компрессы против синяков на коже.

Состав.
Холодная вода – 2 стакан.
Яблочный уксус – 1 стакан.
Марлевая салфетка (двухслойная).

Применение.
Салфетку смочить в растворе, немного отжать и приложить к синяку. Сверху наложить полотенце и теплую ткань. Компресс по мере нагревания менять. И так до пяти раз за одну процедуру. Процедуру делать раз в день до полного устранения проблемы. Результат будет заметен уже на третьи сутки.

Паровые ванночки для очищения кожи.

Состав.
Вода – 500 мл.
Яблочный уксус – 5 ст. л.

Применение.
Воду поставить на огонь, как закипит, снять и немного остудить до комфортной для лица температуры. А далее все, как обычно: наклониться над чашкой, накрывшись сверху одеялом. Дышать не более 10 минут.

Лосьон от прыщей.

Состав.
Трава череды – 2 ст. л.
Трава чистотела – 2 ст. л.
Яблочный уксус – 200 мл.

Применение.
Травы смешать и залить уксусом, оставить на две недели для настаивания. Готовую настойку процедить и применять таким образом: разбавлять проточной водой в соотношении 1:4. Протирать раствором кожу раз в день.

Видео: избавляемся от прыщей с помощью яблочного уксуса

Маски для лица с уксусом из яблок

Маска для жирной кожи с угревой сыпью.

Действие.
Матирует, подсушивает воспаления.

Состав.
Овсяная мука (или измельченные геркулесовые хлопья) – 2 ст. л.
Деревенский мед – 2 ч. л.
Яблочный уксус – 4 ст. л.

Применение.
Муку соединить с медом и уксусом до однородности, готовый состав распределить на очищенную кожу, через двадцать минут маску смыть теплой водой и нанести крем.

Видео: Маска для лица с яблочным уксусом.

Маска для сухой и обезвоженной кожи.

Действие.
Увлажняет, повышает упругость, питает.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Яблочный уксус – 1 ст. л.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Сметана – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты маски соединить до однородной кашицы, которую нанести на очищенное лицо. Спустя пятнадцать минут умыться теплой водой, кожу смазать кремом.

Омолаживающая маска.

Действие.
Повышает упругость и эластичность кожи.

Состав.
Свежий огурец средней величины – 1 шт.
Оливковое масло – 3 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Яблочный уксус – 1/3 ч. л.

Применение.
Огурец измельчить на мелкой терке, в массу ввести масло и взбитый желток. В конце добавить уксус и тщательно размешать. Состав распределить на чистое лицо, спустя 15 минут маску смыть теплой водой.

Пилинг лица яблочным уксусом

Такой пилинг – легкий вариант пилинга фруктовыми кислотами, особого эффекта при серьезных кожных дефектах (шрамы, рубцы, глубокие морщины) не даст, зато с небольшими проблемами он отлично справляется (разглаживает мелкие морщинки, осветляет пигментные пятна, подсушивает прыщики и воспаления, выравнивает цвет лица). Сначала необходимо ежедневно утром и вечером протирать кожу 5% яблочным уксусом в сочетании с водой (1:1). Через каждые пять дней такой процедуры кожу протирать не разведенным 5% уксусом. Это можно назвать своеобразной предпилинговой подготовкой. Далее раз в месяц осуществлять компрессы, для чего марлевые салфетки или ватные диски, смоченные в 5% уксусе, накладывать на лицо на пять минут. Далее следует хорошенько умыться и нанести на кожу крем с сильным увлажняющим или питательным действием. После такой процедуры наблюдается легкое покраснение кожных покровов, которое примерно через полчаса проходит.

Перед тем, как использовать уксус из яблок, протестируйте кожу на чувствительность.

Показания к применению яблочного уксуса для кожи лица

Жирная или смешанная (комбинированная) кожа лица.
Зрелая и увядающая кожа.
Чрезмерная работа сальных желез.
Сухая кожа (обязательно в комбинации с жирными компонентами).

Противопоказания к применению яблочного уксуса для кожи

Чрезмерно чувствительная и тонкая кожа.
Склонность к разрежениям и воспалениям.
Индивидуальная непереносимость или аллергические реакции.

Уксус – не только вкусная и полезная приправа, но и незаменимое средство для вашей красоты. Главное знать, как правильно его использовать и в каких дозах употреблять.

Какой уксус можно использовать на коже

Вопреки расхожему мнению, любой натуральный уксус действует на здоровье благотворно, улучшая состояние кожи. Он может быть яблочным, чайным, винным или любым другим. Чайный уксус получают из передержанного в течение 10 дней настоя чайного гриба, который впоследствии лучше всего подходит для зрелой, а также жирной и пористой кожи. Он хорошо очищает и тонизирует покровы, убирает блеск и черные точки, подтягивает мелкие морщинки. Винный уксус используется для пилинга и питания кожи, ее насыщения витаминами и микроэлементами. А яблочный уксус – незаменимое средство для волос, сухой и ослабленной кожи, для заживления ран и микротрещин, удаления мозолей и даже неприятного запаха от ног.

Ежедневные рецепты красоты с уксусом

Существует огромное множество способов применения уксуса для общего оздоровления организма. Здесь мы опишем самые простые и эффективные из них:

В 250 мл воды следует добавить половину столовой ложки яблочного уксуса и размешать – так мы получим роскошный бальзам-ополаскиватель для волос, который заставит их сиять. Жидкость не смывают, используя после каждого мытья.
Если добавить 2 столовые ложки чайного уксуса в стакан воды и заморозить в формах для льда, выйдет удобное тонизирующее и очищающее средство для любого типа кожи. Просто протираем кубиками льда проблемные участки кожи, любуемся ее бархатистостью и здоровьем.
Уксус можно смешивать с любым кремом в равных пропорциях (главное не оставлять его надолго). Это средство гарантирует смягчение кожи рук и ног, удаление мозолей.
Особые ванночки от наростов и шишек готовятся так: в литр горячей воды добавляют половину стакана яблочного уксуса и столовую ложку пищевой соды, после чего обрабатывают нужные участки пемзой или жесткой щеткой.
Протирая чистым уксусом пигментные пятна и оставляя средство на ночь, можно легко осветлить их без фирменных средств. Главное заранее проверить уксус на более безопасных участках тела, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
Несколько ложек яблочного уксуса можно добавлять в ванную, для поднятия общего тонуса организма.

Другие полезные свойства уксуса

Уксус обладает также иными полезными свойствами, которые не связаны с уходом за кожей, однако помогут улучшить внешний вид и сохранить естественную красоту. Например, его можно применять для отбеливания зубов. Однако не следует проводить такие ополаскивания чаще одного раза в неделю. Растирания уксусом и прием его внутрь помогают быстрее расслабиться после тренировок и вывести из организма молочную кислоту. Употребление яблочного уксуса также успокаивает диарею и кишечные спазмы, лечит икоту и ночные судороги, снижает отеки во время аллергического насморка, убирает сопутствующие ему головные боли. Полоскания горла раствором уксуса в равном количестве с водой убирают ранние симптомы простуды – бактерии просто не выносят настолько кислой среды.

Применяя уксус для любой из описанных выше целей стоит помнить о мерах предосторожности. Если у вас нежная кожа или слабое здоровье, уменьшайте дозы уксуса как минимум в полтора раза, чтобы не вызвать ожоги.

Натуральный уксус уже давно используется не только в кулинарии, но и в лечебных, а также косметических целях. Благодаря его уникальным природным свойствам, яблочный уксус в косметологии способен творить чудеса. Применение яблочного уксуса для лица от морщин, прыщей, ополаскивания волос, а также обертывания с яблочным уксусом для похудения даст вам возможность прекрасно выглядеть и сберечь свою красоту на долгие годы.

Использование яблочного уксуса в косметологии для лица: от морщин и не только

Для стареющей, теряющей свою эластичность и тургор кожи лица существует множество рецептов масок с применением этого натурального продукта (теперь вы знаете, в домашних условиях), которые обладают замечательными омолаживающими и регенерирующими свойствами.

Вот некоторые из них:

Один желток яйца смешать с уксусом и оливковым маслом, взятых по одной ст. ложке и добавить к смеси тертый огурец в количестве 2-х ст. ложек. Нанести средство на лицо на полчаса, а затем смыть. Эту маску с отличным омолаживающим и тонизирующим эффектом можно наносить не только на кожу лица, но и на шею, зону декольте и руки.
Уксус в количестве одной ст. ложки смещать с личиночным молочком (продуктом пчеловодства) в том же количестве и добавить один яичный желток. Компоненты перемешать между собой и нанести на кожу лица, выдержав около 15-ти минут, а затем смыть.
Мед и уксус, взятые по одной ч. ложке, смешать с куриным желтком и творогом в количестве 2-х ст. ложек. Способ применения аналогичен предыдущему.

Еще об антивозрастных масках для лица в домашних условиях читайте в

От прыщей и других воспалений на коже также существует много рецептов масок на основе натурального уксуса, которые благотворно воздействуют на ее состояние.

Взять по две ст. ложки меда и овсяной муки, добавить к ним 3-4 ст. ложки уксуса, хорошо перемешать составляющие и нанести смесь на лицо. Через полчаса маску можно смыть.
Прополис в количестве 5-ти грамм залить тремя ст. ложками уксуса и выдержать смесь до растворения прополиса (около 2-3 суток). К смеси добавить куриный желток и одну ч. ложку меда, хорошо перемешать и нанести на кожу, выдержав около 15-ти минут. Затем смыть.
Смешать пшеничные отруби в количестве двух ст. ложек с двумя ч. ложками меда. Добавить к этой смеси 4 ст. ложки подогретого уксуса. Нанести маску на лицо на полчаса, после этого смыть.

Прекрасными противовоспалительными свойствами обладает и лосьон, сделанный самостоятельно на основе натурального уксуса. Протирая каждый день им лицо, вы непременно увидите результат от применения лосьона в виде чистой, подтянутой, без высыпаний кожи.

Для приготовления лосьона нужно всего-навсего смешать одну ст. ложку уксуса с фильтрованной или кипяченой водой в количестве 5-ти ст. ложек.

Ополаскивание волос натуральным уксусом

Использование натурального продукта для ополаскивания волос после каждого мытья головы сделает ваши волосы мягкими, блестящими и крепкими. Для этого нужно в один литр теплой воды добавить 3 ст. ложки уксуса и хорошенько ополоснуть раствором волосы. Такая процедура восстановит кислотно-щелочной баланс кожи головы, поможет избавиться от перхоти, а также благоприятно скажется на внешнем виде волос.

К такому ополаскивателю вместо воды можно добавлять настои и отвары трав:

для сухих волос подойдет крапива, листья репейника и розмарин;
для жирных – шалфей, хвощ, тимьян.

Обертывания с яблочным уксусом для похудения

Прекрасным воздействием натуральный уксус обладает и на кожу всего тела. Его с успехом применяют для лечения множества дерматологических заболеваний (псориаза, экземы и других), а также для подтяжки кожи тела, на бедрах и ягодицах на теле в домашних условиях и уменьшения объемов тела.

Для того чтобы сделать обертывания с яблочным уксусом для похудения, необходимо уксус развести теплой водой (в одинаковых пропорциях), добавить к раствору 2 ст. ложки меда, пропитать средством сложенную в два-три слоя марлю или другую натуральную ткань, и обернуть ею свои проблемные зоны. Для максимального эффекта сверху такого компресса следует обернуться еще и полиэтиленовой пленкой. По истечению полутора часов ополоснитесь, применив контрастный душ.

Отличным эффектом для похудения обладает и массаж проблемных мест смесью натурального уксуса и любого массажного масла, а также буквально несколькими каплями любого эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом (апельсина, бергамота).

Добавляя около 0,5 литра уксуса в воду и регулярно принимая в таком растворе ванну, через некоторое время вы заметите улучшение состояния кожи, исчезновение кожных высыпаний и повышение ее тургора.

И напоследок посмотрите видео о применении яблочного уксуса в косметологии, а также лечебных целях: