Какую одежду можно носить всю беременность? Экономим на ненужном.

Во время моей беременности я принимала множество нерациональных решений о распределении семейного бюджета. Особенно, это касалось трат на личный гардероб. Фигура менялась каждый месяц и я, поддаваясь порыву души, мчалась в магазин за обновкой. Если бы я сейчас вернулась в момент, когда только узнала о своем интересном положении, то первым делом я бы составила план гардероба на всю беременность и наполнила бы шкаф необходимыми вещами в первый месяц. Так как, чем ближе были роды, тем больше средств утекало из кошелька и под напором расходов на шмотки он практически опустел. Время назад вернуть нельзя… Но можно предостеречь от ошибок других девушек.

Первый совет, который я бы хотела дать всем будущим мамам — взять узкие джинсы, брюки, юбки, платья, а также туфли на каблуках и аккуратно сложить в плотные темные пакеты. Эти мешки убрать в шкаф и не открывать до момента, когда фигура после родов придет в первоначальную форму.

Почему это надо сделать?

  1. Тело беременной женщины очень быстро полнеет. И если несколько раз надеть джинсы на сильно превышающую их размер попу, то они растянутся и потеряют вид. И через год вам уже не захочется их надевать. Отказавшись от любимых вещей сейчас, вы сбережет их для себя будущей. Я лично очень жалею о безалаберно разношенных любимых брюках и кофточках.
  2. Знание о том, что у вас есть куча практически новых вещей, будет очень сильно стимулировать как можно скорее прийти к былой физической форме.

А что же тогда носить беременной?

  • Первая покупка, которую надо сделать — это с предельно свободной талией, но достаточно симпатичных, чтобы в них можно было ходить в офис или на привычные вам мероприятия. Посмотрите на наряды Аллы Пугачевой, которые она носила лет 10-15 назад. Прикиньте, что такого стиля подошло бы вам и где это можно купить в вашем городе. Сейчас может показаться, что они ни к чему. Но момент, когда вы резко перестанете влезать в весь свой деловой и парадный гардероб очень близок.
  • Также стоит . В них можно ходить по дому, в больнице или на улице, если погода позволяет. В такой одежде вы будете смотреться гораздо элегантнее, чем в домашнем халате. А перед самыми родами это будет единственный тип одежды, в котором вы будете нравиться себе и комфортно себя чувствовать.
  • Тесное кружевное белье тоже стоит убрать в пакет к джинсам и каблукам. Для своего здоровья и здоровья своего ребенка лучше с первых дней носить . К тому же сексуальные комплекты очень вам пригодяться в период, когда вы после родов будете возвращаться к прежнему ритму интимной жизни. Если на улице меньше 5 градусов тепла, то обычное белье необходимо дополнить таким же безразмерным термобельем.
  • Вместе с каблуками стоит отказаться от кроссовок и другой узкой обуви. Во время беременности следует внимательно относиться к своим ногам, так как у многих женщин варикоз в этот славный период расцветает пышным цветом. Покупать сейчас следует только максимально теплые уггиугги с высоким голенищем, балетки и демисезонные мужские ботинки без намека на каблук. Все пары на размер больше. На последних месяцах ноги будут сильно отекать к вечеру.

Если в начале беременности купить вышеописанные предметы одежды, то велик шанс не столкнутся с проблемой «нечего надеть и не на что купить». Вы сэкономите деньги и будете чувствовать себя уверенно.

  • подобрать сложно. В отличие от свободных платьев и безразмерного белья, пальто и пуховики надо покупать в период максимально близкий к моменту, когда их придется носить. Но брать надо на размер больше. Если повезет, можно обойтись одним предметом одежды на сезон. Шубу и элегантные осенние вещи также рекомендую убрать в пакет. Свое итальянское пальто за 18 тысяч я испортила три раза надев, пребывая в состоянии бегемота.
  • Многие беременные покупают для себя джинсовые комбинезоны со свободной талией. Мне подарили такой сердобольные родственники. Я носила его две недели и он стал внезапно мне мал. Я стала похожа в нем на Карлсона. Так что, я не советовала советовала бы вам тратиться на подобную вещь.

Часто беременные женщины не торопятся менять привычный гардероб на одежду для беременных, продолжая носить вещи свободного покроя и спортивные костюмы до 20 или даже до 30 недели беременности. Однако, совсем без специальной одежды не обойтись.

В отличие от обычной она имеет ряд преимуществ:

20 лет назад на полках российских магазинов одежды для беременных не было вообще. Будущие мамы самостоятельно расшивали вещи и носили растянутые свитера и рубашки. Сегодня такой проблемы нет. Специализированные магазины готовы предложить одежду на любой срок даже для самой привередливой во вкусе женщины.

Внешний вид отражает состояние и дарит уверенность в себе. Специальные вещи позволят наслаждаться своим положением без ущерба для красоты, поэтому для большинства ответ на вопрос, нужна ли им одежда для беременных, ответят положительно.

Когда начинать носить?

Предсказать увеличение веса во время беременности невозможно . У кого-то на протяжении всего срока растет только живот, а некоторые женщины ощутимо увеличиваются в объеме. Будущие мамы отмечают, что привычные брюки и джинсы становятся малы уже на 10 неделе беременности.

Терпеть неудобства не стоит. Магазины для женщин в положении предлагают одежду на любой срок беременности.

Совет! Не стоит начинать носить вещи для беременных слишком рано.

Если положение женщины еще не видно со стороны и живот только начинает вырастать, специальные джинсы и блузки будут висеть и выглядеть не эстетично.

Когда покупать?

Каждая будущая мама задается вопросом — на каком сроке следует покупать и носить специальную одежду? Всему должно быть свое время. Не стоит пытаться влезть в штаны, купленные до беременности в третьем триместре. Это может навредить не только будущему малышу, но и здоровью мамы.

На ранних сроках

Какую одежду носить на ранних сроках, каждая будущая мама решает сама, но стоит понимать, что вещи для беременных в этот период еще большие. Но что делать, если в свою обычную одежду женщина уже не умещается? В первом триместре она может одеваться в привычную одежду, но немного большего размера.

Вот несколько советов:

  • Футболки . Обычная неприталенная футболка на размер больше будет хорошо сидеть на фигуре беременной.
  • Трикотажные платья . Благодаря тянущейся ткани носить их можно весь первый триместр.
  • Туники свободного покроя . Помогут не привлекать внимания к беременности на ранних сроках.
  • Спортивная одежда . Костюмы шьют так, чтобы не стеснять движения во время занятия спортом. Это свойство пойдет на пользу беременной женщине. Тянущаяся резинка штанов на талии – то, что нужно на раннем сроке.
  • Брюки на шнурке . Если до беременности они были слегка велики, то на ранних сроках их можно одевать спокойно, регулируя талию по мере роста живота.

Во втором триместре

Начиная со второго триместра беременности женщине следует обзавестись :

  1. Брюками или джинсами, со специальной эластичной вставкой. На этом сроке скрывать положение уже не получится и живот навряд ли уместиться в обычных штанах.
  2. Бюстгальтером для беременных. Он должен быть без косточек и по размеру, а также хорошо поддерживать грудь. Выбирать стоит натуральные ткани, которые позволяют коже дышать.

    Грудь будет продолжать расти не только в объеме, но и в обхвате, поэтому выбирать бюстгальтер лучше с многоуровневой застежкой.

Начиная примерно с двадцать четвертой недели беременности плод начинает активно набирать вес, что может сопровождаться резким увеличением объемов тела . У многих начинает болеть спина и отекать ноги. Поэтому одежда в этот период должна быть удобной и теплой.

Летом можно носить просторные платья и туники с высокой талией, в зимнее время года – неприталенный пуховик, теплые брюки и сапоги на плоской подошве.

Внимание! Уже во втором триместре желательно полностью придется отказаться от обуви на высоких каблуках.

В третьем

Как правило, на 7 месяце беременности, женщина перестает работать и уходит в декрет . Теперь тугие офисные костюмы можно оставить в прошлом, сменив их на удобные домашние вещи.

В этот период стоит обзавестись уютным халатом и симпатичным пеньюаром, который изящно подчеркнет беременность. Брюки, которые были приобретены в самом начале беременности в последнем триместре могут стать малы.

Следует снова посетить специализированный магазин, выбрав максимально удобную обновку с расчетом на то, что ее должно хватить до конца беременности. Чтобы уменьшить нагрузку на пресс и спину приобретается специальное белье и ортопедический бандаж.

Одежда, которую женщина возьмет с собой в роддом может быть функциональной и приспособлена для удобного кормления появившегося на свет малыша.

Полезное видео

Полезные советы о том, как подобрать гардероб беременной женщине без лишних затрат и с перспективой носить в будущем, можно посмотреть в видео:

Заключение

Одежда для беременных должна быть комфортная, красивая и функциональная . Привычные вещи могут стать малы уже с 10 недели, поэтому подумать о приобретении обновок следует заранее. Из обычной одежды в гардеробе можно оставить просторные футболки, трикотажные вещи и платья и туники с завышенной талией.

Начиная со второго триместра придется отказаться от тугих колготок и обуви на каблуках. На первое место должно выйти удобство и здоровье мамы, а также будущего малыша.

Без специальных брюк с эластичной резинкой на поясе уже будет не обойтись. Перед родами следует позаботиться о приобретении функциональной одежды с секретами для кормления.

Собираетесь ли вы на встречу или обед с друзьями, это платье является идеальным выбором, чтобы выглядеть утонченно, но при этом чувствовать себя комфортно. Широкий пояс или ожерелье добавит шика вашему образу.

Платье для ежедневных дел

Бежите в магазин за продуктами? Направляетесь к игровой площадке? Не хотите вылезать из постели? Однозначно, платье для ежедневных дел – это вариант, когда лень думать, что же надеть. И тогда на помощь приходит свободное платье с большими карманами, чтобы не таскаться с сумкой. Полосатое платье с леггинсами и высокими сапогами – это выбор активной мамы.

Майка с длинными рукавами

Достаточно просторная, но не напоминающая попону для коровы, майка с длинными облегающими рукавами и широким вырезом лодочкой выглядит современно. Идеально сочетается с джинсами или леггинсами, а также майку можно надеть под теплый свитер.

Платье для суаре

Вы влюбитесь в это платье с первой секунды, как только наденете. Чудесная драпировка, тонкие складки и ощущение комфорта на теле. Это легкое удобное платье можно надевать вечером и днем, с ботинками или туфлями на платформе.

Платье-все-в-одном

С этим платьем вы можете создать более 15 образов, используя многочисленные обертывания и драпировки: на одно плечо на греческий манер, без бретелей, с рукавами, с высокой и низкой талией и т.д. В буквальном смысле – это платье, все, что вам нужно.

Сшитый из самого роскошного японского флиса, худи – это удобный шик ночью и днем. Асимметричная молния делает худи очень модным элементом гардероба, элегантно обтягивая ваш круглый животик, либо вообще его скрывая, если того требуют условия. Осенью вы можете носить вместе с худи кожаную куртку-бомбер и леггинсы.

Платье День-Ночь

Идеальное платье, чтобы почувствовать себя сексуальной и желанной! Это простое платье привлечет к вам все внимание, которого вы заслуживаете. Разрезы на рукавах являются настоящими завлекалочками. Попробуйте надеть плотные носки или гольфы с короткими ботинками.

Кардиган должен быть объемным, ярким и теплым, идеально подходящим для прохладной погоды. Рукава выполнены в стиле “летучая мышь”, мягко облегая талию, создавая чуть ли не царственный образ.

Платье для ужина

Наденьте это платье с кардиганом, тонким ремешком в два оборота и несите гордо этот актуальный образ. У платья для ужина имеется ультра-женственный вырез на груди, тонкие бретели и подол в виде платка, позволяющий дышать вашему телу в жаркие летние дни. Приятно, что платье можно комбинировать с жакетом или курточкой.

Рубашка на кнопках

Великолепная широкая шелковая рубашка на кнопках будет смотреться стильно с любой парой облегающих брюк или леггинсов. Вы можете носить такую рубашку с тонким ремешком и ботинками на удобных каблуках.

Вы знаете, что во время беременности обостряются все чувства? По крайней мере, у некоторых девушек точно обостряется чувство стиля! Будущие мамочки не хотят скрывать свой животик: они счастливы в своем положении и хотят рассказать об этом окружающим.

Возьмите на вооружение несколько советов от модных беременяшек (даже если беременность только в планах), как одеваться эти чудесные 9 месяцев.

Шопинг-идеи от магазина :

Еще больше интересных предложений вы найдете в Инстаграме @chudo9.ru .

1. Носить шляпу

Беременной можно все! Если раньше вам казалось, что ходить в шляпе вне пляжа – это глупо, то пришло время передумать. Удивительно, но шляпа – это чуть ли не любимый аксессуар беременных фэшн-красавиц. Может быть, дело в том, что шляпа с широкими полями отлично балансирует образ и отвлекает внимание от животика? Так или иначе, шляпа – это круто.

(все фото увеличиваются по клику!)

2. Не стесняться надевать обтягивающие платья

Перестать носить обтягивающие вещи? Ни за что! Если во время беременности вы поправились всего на несколько килограммов, то вам точно нечего скрывать. Купите специальное поддерживающее нижнее белье и вперед на красную дорожку.

3. Любить полосатый принт

Помните старую байку о том, что горизонтальные полоски визуально расширяют фигуру и увеличивают объемы тела? Беременным это свойство полосатого принта безразлично, ведь их объемы уже стали гораздо больше. Значит, одеваемся в полоску с ног до головы и ни о чем не переживаем.

4. Ходить в узкой юбке

Носить узкую юбку во время беременности? Хм, сложный вопрос. Во-первых, это не очень-то удобно, во-вторых, такая юбка сильно подчеркивает живот. Но все же... носить! Это красиво, женственно, нарядно. Тем более, можно без угрызений совести сочетать юбку и кроссовки.

5. Не убирать каблуки в шкаф

Большинство врачей запрещают беременным девушкам носить туфли на высоком каблуке. И правильно делают: каблуки в несколько раз увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник беременной. Тем более, на шпильках легко упасть, подвернуть ногу или повредить суставы. Ищите золотую середину: вам нужен устойчивый каблук 4–6 см или удобная танкетка. Например, изящные лодочки не навредят вашему здоровью и украсят повседневный или вечерний образ.

Если ноги устают, то обязательно делайте специальную гимнастику, принимайте ванночки для ног и не забывайте про контрастный душ.

6. Добавить в свой гардероб пару вещей oversize

С одной стороны, во время беременности мы призываем вас не стесняться своего тела и носить обтягивающие вещи, с другой стороны, если у вас нет ни одной классной вещи в стиле oversize, то сейчас самое подходящее время купить себе что-нибудь новенькое. Например, . Главное, что эти вещи вы легко сможете носить и после рождения ребенка.

7. Наряжаться в длинные платья

Беременные девушки восхитительно смотрятся в прекрасных платьях в пол. Если впереди день рождения или торжественное мероприятие, то длинный наряд – лучший выбор будущей мамы.

8. Выбирать романтичные и женственные образы

Во время беременности вкусы девушки меняются, и если раньше вы не вылезали из джинсов, то очень вероятно, что сейчас вам захочется носить платья беби-долл и юбки-миди. Не отказывайте своим желаниям! Хочется, чтобы в этот удивительный период жизни вы были женственной, нежной, романтичной, чувственной барышней. Воздушные платья, кружево, пышные юбки – позвольте себе быть женщиной во всех смыслах этого слова.

И еще несколько образов беременных красавиц для вдохновения :

    Стильные будущие мамы предпочитают Converse

    Красивый жакет хорошо прикрывает животик

    В легком платье комфортно гулять летним днем

    Джинсовые шорты во время беременности – разрешаем!

    Широкие брюки и короткий жакет хороши для ранних сроков беременности

    На один день одолжите футболку у мужа и на прогулку

    Летом одевайтесь в белое

    Во время беременности не нужно прятать ножки

    Джинсы-бойфренды – отличный вариант для беременяшек

    Удобно, красиво, стильно!

    Модные будущие мамы выбирают клетчатую рубашку и комфортные ботильоны

    Обязательно приобретите модный джинсовый комбинезон

    Носите милые юбочки с воланами

    В холодную погоду не забывайте о теплых аксессуарах

    Дополняйте образ аккуратным меховым жилетом

    Будьте великолепной!

Счастья!

Иллюстрации: womenshealthmag.com, babble.com, pretapregnant.com, mycornerview.com, katewaterhouse.com, laiamagazine.com, fashables.com, kitty1063.rssing.com

Поздравляю с ожиданием ребенка! Беременность, конечно, немного замедлит ваш ритм жизни, вечеринки до утра и дедлайны на работе постепенно утратят актуальность, но это совершенно не значит, что вы должны сидеть дома, выходя только в женскую консультацию. И прогулки по городу, и работа, и торжественные события по-прежнему вам доступны, а новые формы вашего тела – отличный повод продемонстрировать модные обновки.

Период беременности разделяют на три части – триместра. Каждый из них по-своему изменяет внешность женщины. Возможно, одежда, которую вы будете носить в начале беременности, не подойдет вам на поздних сроках. И наоборот. Это важно понимать и учитывать такую особенность вашего тела. Поэтому подбирать наряды следует в зависимости от вашего срока беременности, тогда вы будете выглядеть красиво и гармонично. Давайте подробно рассмотрим, какая одежда лучше всего подходит в каждый из триместров:

  • В первом триместре о вашем положении посторонний человек, скорее всего, даже не догадается, но вам уже может понадобиться новое нижнее белье, так как бюстгальтер может становиться мал. Имейте в виду, что изменения только начинаются, не покупайте много одежды, ориентируясь на текущие размеры.
  • Во второй триместр появляется небольшой, но уже заметный животик, который при желании несложно спрятать. Чаще всего в этот период женщина чувствует себя полной сил, и нет причин отказывать себе в активной жизни. Самое время для модных экспериментов!
  • Третий, последний триместр – это максимальные размеры тела и живота. Ходить, стоять, наклоняться вам может быть сложно. Теперь в одежде главное – удобство, но это не обязательно должно мешать стилю.

Нельзя для беременных

Организм женщины, ожидающей ребенка, более уязвим, поэтому нужно соблюдать некоторые меры предосторожности при выборе одежды:

  • Не переохлаждаться – ваш иммунитет снижен, многие лекарства запрещены, поэтому необходимо всеми силами избегать простуды.
  • Не перегреваться , особенно если у вас токсикоз, часто кружится голова и, тем более, случаются обмороки.
  • Не ходить на высоких каблуках , или хотя бы ходить недолго.
  • Не носить слишком тесную одежду , пережимающую тело. Ни в коем случае одежда не должна сдавливать живот. Это правило касается и обуви. Поскольку ноги могут отекать, имеет смысл носить обувь чуть большего размера.
  • Избегать синтетических тканей , особенно это касается нижнего белья и другой одежды, которая соприкасается с телом

Нижнее бельё для беременных

Нижнее бельё лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, бамбук. Прекрасно подойдет бесшовное бельё. Стринги носить не рекомендуют, и не только во время беременности, лучше выбрать слипы. Бюстгальтеры для беременных делают без косточек и швов внутри чашечки. Можно покупать модели с отстегивающимися чашечками, которые потом будут удобны во время кормления ребенка.


В плане эстетики никаких ограничений нет. Бельё для беременных бывает простым, гладким или отделанным изящным кружевом. Существуют удобные спортивные модели. Выбирайте на свой вкус.

Как одеваться летом?

Важный нюанс – не перегревайтесь. В самый солнцепек вам пригодится головной убор, например, стильная шляпа. Если вы отдыхаете на пляже – предпочтительнее выбирать купальник, закрывающий живот.

Для ежедневного ношения выбирайте натуральные летние ткани: хлопок, лён, шифон, шелк. Не стоит носить чересчур обтягивающую одежду — тонкий слой воздуха между кожей и тканью поможет легче перенести жару. Кроме того, сейчас в моде расслабленные образы, что подразумевает более свободную посадку.

Выбирайте любые сарафаны и платья, которые вам нравятся, если они хорошо сидят на фигуре. Беременность – отличное время для того, чтобы носить яркие цвета или крупные принты: полоски, цветы, анималистические узоры.

Длину тоже выбирайте на свое усмотрение: беременная девушка в длинном платье выглядит невероятно женственно и романтично. Вы не набрали лишнего веса, у вас стройные ноги и вы хотите носить мини – почему бы и нет! Короткие летние юбки можно носить на бедрах, для поддержки животика можно выбрать специальные шорты для беременных, в которых есть эластичная вставка.


Выбирайте удобную обувь – из-за жары ноги могут отекать, поэтому узкие туфли или босоножки не подойдут. Материалы тоже желательны натуральные и мягкие – кожа, замша, текстиль.

Как одеваться зимой?

Зимой важно не замерзнуть и не поскользнуться. Правила те же: обувь из натуральных материалов, на низком устойчивом каблуке. Если зимы в ваших краях суровые, лучше выбирать обувь с натуральным мехом внутри, подойдут угги, валенки, модные сапожки moonboot.

В качестве верхней одежды магазины для беременных предлагают куртки-пуховики или пальто. Пуховики, особенно с натуральным наполнителем, согреют вас лучше, они удобны и практичны. Рациональный выбор – покупать зимнюю куртку со специальной пристегивающейся вставкой спереди, которая пригодится и после рождения малыша.

Зимние пальто смотрятся элегантно, обычно они имеют расклешенный покрой, что удобно для растущего животика, но в случае ветреной погоды вы рискуете замерзнуть, потому что под свободную одежду легко проникнет холодный воздух.


Эту проблему можно решить с помощью теплого нижнего слоя одежды. Очень практичны кардиганы на пуговицах или молнии, хороший вариант – теплый свитер оверсайз. Согреют вас и длинные шерстяные платья.

Как одеваться весной?

Весной хочется ярких красок, не терпится снять тяжелые зимние вещи. Если вы беременны, не забывайте о практичности, верхнюю одежду лучше брать длинную или средней длины. Можно подобрать куртку, которую будете носить и позже, после рождения ребенка. А вот расцветки или принт можно выбирать яркие, сочные, весенние.


Если на улице уже достаточно тепло, можете надеть свою любимую короткую куртку, не застегивая, сверху на платье или тунику.

Модный прием носить верхний слой одежды расстегнутым очень удобен для беременных, когда одежда уже перестает сходиться на животе.

Как одеваться осенью?

Принципы те же, что зимой или весной: подбирайте верхнюю одежду, которая защитит вас от холода и влаги, лучше не короткую. Для осенних дождливых дней пригодятся яркие резиновые сапожки.

Очень практичное решение – брюки и джинсы для беременных. Вставка будет поддерживать растущий живот, и, в зависимости от покроя самих штанов, они сгодятся и в пир, и в мир.


В чем пойти на свадьбу?

Ура, вы приглашены на свадьбу. Это идеальный повод купить новый модный наряд. Какое платье выбрать? Если хотите выглядеть более романтично, замечательно подойдут модели в стиле ампир, с завышенной талией, отрезные под грудью. Такой наряд может быть длинным или коротким – как вам больше нравится. Платье в обтяжку? Почему бы и нет, такой вариант подойдет, если вы хотите подчеркнуть свой животик. На торжественное мероприятие можно надеть и платье со смелым декольте.

Как быть с обувью? Как вариант – взять с собой две пары, одну на каблуках, вторую более комфортную. В туфлях или босоножках на высоком каблуке вы будете фотографироваться, а затем переобуетесь в красивую, но удобную пару на низком ходу, в которой будете развлекаться, в том числе и танцевать.

Вдохновляйтесь образами с красной дорожки, беременные актрисы ничуть не проигрывают своим коллегам.


Офисный дресс-код

Самое время использовать модные тенденции: носить деловые костюмы, строгие платья с кроссовками или кедами. Если у вас на работе принят очень строгий дресс-код, то выбирайте стильную обувь на низком каблуке или плоской подошве: оксфорды, лоферы.


Какая одежда скрывает живот?

Пока живот не очень велик, скрыть его помогут платья или пальто А-силуэта, они смотрятся мило и женственно, могут быть короткими или средней длины.


Прямые платья и рубашки из жестких тканей скроют и животик, и новые килограммы, появившиеся в результате беременности. Тот же эффект даст и удлиненный жакет с жесткой плечевой линией.

Все спрячет одежда в стиле оверсайз. К тому же, сейчас это одна из главных модных тенденций. Если вы еще не носили одежду «на вырост», то начинайте экспериментировать.

Если же на последних месяцах ваш животик стал очень большим, и его замаскировать не удается, тогда носите одежду, которая его подчеркнет, например, трикотажные платья.

Беременность — это прекрасное состояние, которое продлится недолго, всего 9 месяцев, но за это время с вашим телом произойдет множество изменений. Воспользуйтесь этим временем для модных экспериментов, может быть, вы подберете для себя новый стиль – более свободный или женственный – который используете и после рождения ребенка.