Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.
Я была на Бали, в Индонезии, где я случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-нибудь видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.
Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией.
Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.
Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал.
Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.
1. Двигайтесь
Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться. Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.2. Откажитесь от брюк
Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку. Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.
3. Проводите некоторое время в компании других женщин
Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой - такой, какая вы есть.4. Стремитесь испытывать больше оргазмов
В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.
5. Уделяйте первостепенное внимание принятию
Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать.
Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.
8. Творите
Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас
К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).
Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.
Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.
Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!
Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!
Ваша жизнь может казаться вам довольно неплохой, однако при этом вы, как и многие женщины, вполне возможно, потеряли связь со своей женской энергией. Хотите ощутить вкус настоящей жизни? Хотите вернуть себе женственность? Тогда вам пригодятся эти простые советы. Женская энергия - это то, что есть внутри каждой женщины, но при этом она может спокойно дремать и не показываться наружу. Хотите ее пробудить? Хотите обрести невероятную женственность? Тогда вам придется немного поработать над собой. К сожалению, женская энергия зачастую в западном обществе считается менее важной среди двух главных энергий. На самом деле, среди них нет главной, ведь мужская и женская энергии являются половинами единого целого. Они дополняют друг друга и создают баланс. Если присутствует несбалансированная энергия, мужская или женская, то это может вылиться в серьезные проблемы, потому что баланс на самом деле крайне важен. Как же выпустить наружу женскую энергию? Как постоянно восполнять ее запас?
Двигайтесь
Женская энергия - это энергия движения. Океаны, ураганы и другие погодные явления - все являются метафорами для нее, так как они всегда находятся в движении, постоянно меняются. Если вы застряли в своем офисе и не вели особо подвижный образ жизни в последнее время, пришло время привести ваше тело в движение. Это может быть что угодно - прогулка в парке, растяжка на занятиях йогой или даже танцы в нижнем белье в вашей спальне под любимую музыку. В любом случае ваша женская энергия активируется вместе с движением.
Снимите джинсы
Так как женская энергия является чистым движением, она не любит быть закрытой или ограниченной. Женщинам не нравятся, когда им говорят, что делать или как себя чувствовать, точно так же, как ураган ни за что не захочет быть укрощенным. Джинсы и штаны имеют склонность к ограничениям. Пришло время устроить своеобразный «детокс» и носить только юбки и платья хотя бы в течение месяца. Посмотрите, как вы будете себя чувствовать. Кажется ли вам, что так легче плыть по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Мягкая, струящаяся ткань является отображением движущейся женской энергии.
Выделите женское время
Время, сознательно проведенное вместе с другими женщинами, может серьезно перезарядить вашу женскую энергию. Когда вы находитесь в одной компании исключительно с людьми вашего пола, происходит нечто невероятное. Вам гораздо проще сбросить маски и быть тем, кем вы являетесь на самом деле.
Получайте больше оргазмов
Если мужчины быстро теряют свою мужскую энергию, если слишком часто эякулируют, то женщины, наоборот, получают тем большую пользу, чем больше они испытывают оргазмов. Каждый человек может увидеть, что происходит с девушками и женщинами, которые часто и на постоянной основе испытывают оргазмы - они становятся более креативными, лучше чувствуют эмоциональные связи, у них лучше работает интуиция, и это лишь некоторые из улучшений - полный их список безграничен.
Поставьте получение в приоритет
Мужская энергия - это проникающая мощь. Женская энергия - это энергия, направленная на получение, на открытие. Когда вы получаете любовь, внимание, силы, ваш внутренний энергетический колодец заполняется. И речь здесь идет не только о сексе (хотя он также играет важную роль). Вы можете получать с помощью массажа, педикюра или даже обеда, приготовленного кем-то еще. В случае с массажем, например, вы спокойно дышите и расслабляетесь, что позволяет рукам массажиста проникать сквозь слой вашего стресса, что крайне позитивно влияет на вашу женскую энергию. Так что доставайте ваш календарь и запланируйте для себя несколько сессий получения.
Воссоединяйтесь
Женщины формируют связи в основном с помощью вербальной коммуникации, в то время как мужчины предпочитают прикосновения. Ни для кого не секрет, что женщины, когда достигают полового созревания, начинают гораздо больше заботиться о том, чтобы стать эффективными и свободными вербальными коммуникаторами с их сверстниками. Таким образом, женская энергия в вас пополняется за счет расширенных контактов с близкими людьми - с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и так далее. Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, с кем давно не общались, и поделитесь событиями, которые происходят в ваших жизнях. Не ставьте перед собой никаких целей - просто расскажите, что происходило с вами, и выслушайте, что происходило с ними.
Балуйте себя
Мужчины чаще всего могут теряться в мыслях, в то время как женщины - в чувствах. Так что если вы хотите пополнить женскую энергию, вам нужно побаловать свои чувства. Чтобы побаловать чувство вкуса съешьте плитку шоколада, выпейте красного вина или угостите себя любой другой любимой едой. Чтобы побаловать осязание, отправьтесь на шопинг и трогайте все мягкие и приятные ткани различных предметов одежды. Выберите то место, где вы сможете побаловать как можно больше своих чувств - и отправляйтесь туда. Покиньте свою голову и полностью обратитесь к своему телу, осознанно обращаясь к каждому из пяти своих чувств.
Создавайте
Мужская энергия является деструктивной, в то время как женская энергия креативна. Чтобы привнести в свою жизнь что-то яркое, вы можете начать рисовать, писать стихи, сочинять тексты песен, готовить вкусные блюда для себя и для других и так далее. И нет никакой необходимости в том, чтобы ваше стихотворение, ваше блюдо или ваша песня были хорошими - они просто должны быть созданы вами. Забудьте об ожиданиях и просто создавайте ради самого процесса создания.
Носить юбки и платья. Конечно, они не изменят сознание, но подтолкнут к этому – ведь даже маленькая девочка знает, что лучшим украшением ее гардероба является нарядное платье. А взрослой женщине нужно просто об этом вспомнить и спрятать на время джинсы. Достать их можно потом, когда сформируется правильное отношение к себе, а на первых порах платье нужно воспринимать как лекарство и «принимать» в необходимых дозах.
Научиться принимать помощь и забыть фразу «я сама». Ничто так не губит женщину, как желание выполнять мужскую работу. И речь не только о работе физической – скорее, об ответственности за ситуацию, в которой требуется принять некое серьезное решение. Дав это право и возможность мужчине, женщина тем самым позволяет ему исполнить его истинную роль – быть сильным, ограждать любимую от проблем нашего мира.
Чаще бывать в лесу и у воды. Вода – это женская стихия, и прекрасной половине полезно проводить у водоемов как можно больше времени. В обыденной жизни связь с водой легко поддерживается домашними «процедурами красоты», полезно также иногда забыть о стиральной и посудомоечной машине. Женщине нужно чаще бывать за городом – не для того, чтобы копаться на даче или жариться на солнцепеке, а чтобы открыть энергетические каналы, связывающие нас с нашей Матерью-Природой.
Делать себе «женские» подарки. Для восстановления женственности необходимо покупать красивое белье, платья и духи, хороший уход за лицом и телом. Обязательно нужны косметические процедуры, дома или в салоне – неважно. Для женщины это особая медитативная техника, во время которой она расслабляется, отдыхает и создает тем самым мощную ауру спокойствия, благодушия и любви.
Заниматься рукоделием, кулинарией и творчеством. Вышивать, вязать, петь и танцевать, оформлять предметы обихода, готовить вкусную еду и особенно выпечку – значит творить атмосферу, а это основная женская задача. Как и процесс ухода за собой, это помогает женской энергии найти правильное русло, по которому она будет течь без препятствий, ровно и спокойно. Делать все это нужно в хорошем настроении, без раздражения и нервозности, ведь в данном случае речь не о тягостных обязанностях, а о радости от осознания себя Женщиной и Хранительницей очага.
Такие методики рассчитаны не на внешний эффект – они помогают женщине сосредоточиться на самой себе, понять, что каждый день она делает очень важную и сложную работу. Являясь, по сути, энергетическим полем, она, по выражению психолога Анатолия Некрасова, творит в этом поле «атмосферу любви». И нет для женщины важнее задачи, чем быть источником любви, и нет важнее цели, чем понять свое предназначение.
Женская энергетика нуждается в постоянной подпитке. Одной из самых мощных помощников в этом вопросе является природа и ее стихии.
В последнее время женщины стали более внимательны к своей энергетике. Это неудивительно, ведь именно она во многом определяет женскую привлекательность и удачливость. Многие считают, что улучшить свои природные данные и пребывать в изобилии не так-то просто. На самом деле, используя стихии можно усилить свою энергию в несколько раз.
Знания о силе стихий пришли к нам от предков. Они утверждали, что именно из их сочетаний и состоит все живое и наш мир. Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир являются неотъемлемыми элементами нашего существования. Именно поэтому в них заключена огромная сила, которую можно использовать себе во благо. Женщина также является прародительницей всего человечества и связана со всеми стихиями крепкими энергетическими каналами. Однако с течением времени у многих эти каналы засорились, и к таким представительницам прекрасного пола постепенно прекращает поступать жизненно важная энергия.
Стихия Земли
Эта стихия отвечает за стабильность, уют, комфорт и все земное. Женщина может получать эту энергию от всего живого. Недаром в древней Руси существовала особая женская традиция обнимать лесные деревья и просить их о помощи и силе. Этот способ до сих пор является очень мощным. Если вы хотите больше женственности и любви в своей жизни, то лучше всего выбрать березу или любое другое «женское» дерево. Если же вам необходима поддержка и опора в решении определенных вопросов, то выберите мужское дерево, и его энергетика придаст вам волевые мужские качества.
Еще одним способом восполнить силы являются ароматы. Весной и летом это сделать довольно легко. Достаточно найти любое цветущее растение и вдохнуть его запах, который поднимет настроение и улучшит самочувствие. В зимний же период можно воспользоваться ароматерапией . Эфирные масла обладают не только целительной силой, но также работают как афродизиаки. Именно таким способом пользовались великие женщины, чтобы привлечь внимание и любовь противоположного пола.
Стихия Воды
Всем известно, что человек не может прожить без воды. Вода символизирует жизнь и динамику. Ведь недаром народная поговорка гласит: «Капля камень точит». Водная стихия учит женщину мягкости, терпению и мудрости. Там, где нельзя идти напролом, поможет вода с ее умением обходить все преграды и даже видоизменять их со временем.
Стихия Огня
Огонь сам по себе является очень мощной энергией, которая зажигает в прямом и переносном смысле. Огненная стихия помогает раскрыть в женщине сексуальность и страсть. А только такая женщина способна привлечь к себе достойного мужчину. Чтобы напитать себя энергией этой стихии, следует как можно чаще носить вещи или аксессуары красного цвета. Также периодическое использование свечей в доме поможет наполниться энергией любви.
Солнце тоже приравнивают к стихии огня. Женскую энергетику можно повысить следующим образом: когда вы находитесь на улице в ясный день, поднимите ладони к Солнцу, закройте глаза и представьте, как золотистая энергия небесного светила наполняет ваше тело. Почувствуйте, как сердце наполняется любовью и изобилием. Сделайте семь глубоких вдохов и выдохов, и увидите, как после этого мир заиграет яркими красками, а сил станет намного больше.
Стихия Воздуха
Воздух — это постоянное движение, свежесть и перемены. Именно такой чаще всего бывает женщина, наполненная энергией. Это состояние проявляется в легкости, смехе, танцах и игривом настроении. Именно с такими представительницами прекрасного пола хочется находиться рядом. Они притягивают взгляды и способны каждому встречному вскружить голову. Но еще воздушная стихия — это мощь. Вспомните ураганы и ветра, которые способны смести все преграды на своем пути.
Чтобы наполниться энергией воздуха, можно применять любые медитации или другие дыхательные практики. Как правило, во время медитации участвуют сразу же несколько стихий. Например, медитация на раскрытие сердечной чакры включает в себя огненную и воздушную. А дыхательные практики рекомендуется совмещать с йогой. Таким образом можно работать и с внутренним состоянием, и со своим телом.
Эфир
Все, что связано с самореализацией и самовыражением, и есть эфирная энергия. Лучше всего ее можно отследить в творчестве и во время вдохновения. Именно эфир запускает все вышеперечисленные стихии, потому что ничего не сработает без вдохновения. Женщина способна радоваться обычным вещам и наслаждаться каждым моментом. В этом ее сила. Черпать энергию эфира можно во время любимого занятия или хобби.
Также наполниться энергией можно при просмотре любимого фильма, фотографий, чтении книг и даже во время домашних дел. Если вы любите готовить, то перед началом проговорите мысленно, что хотите получить от приготовления пищи не только удовольствие, но и повысить свою женскую энергетику, и это непременно произойдет.
Эти простые рекомендации помогут находиться в состоянии счастья и радости каждый день, а значит, притягивать к себе любовь и изобилие. Отличными помощниками станут ежедневные аффирмации от Натальи Правдиной , которые будут напоминать вам, что жизнь прекрасна. Любите себя, будьте открыты миру и не забывайте нажимать на кнопки и
Быть по-настоящему счастливой может только женщина, которая полностью раскрылась и выразила себя. К счастью, развить женственность под силу каждой из нас.
5 важных правил.
Чтобы правильно и, главное, полноценно выражать свою женственность, помни о нескольких простых правилах.
Наши прабабушки отлично их знали! Они были нежными, носили платья и умели красиво «падать в обморок». Может, поэтому у них не было проблем с настоящим мужским плечом?
Транслируй любовь. Сколько ты вложила, столько же и получишь! Мужчина нас любит нашей же любовью.
Старайся жить в позитиве и четко отслеживать мысли о себе. Никогда не ругай себя. Ведь мужчины не видят ни наших недостатков, ни наших достоинств, пока мы им этого не покажем!
Женская энергия
хранится в матке. Энергия из матки идет вверх, омолаживает и лечит. Она — для тебя, мужчины, детей.
Старайся чаще носить юбки. Не только для того, чтобы подчеркнуть свою женственность, но и для того, чтобы быть здоровой. Двигайся плавно и старайся «замедляться». Постоянно проверяй себя, чувствуешь ли ты сейчас умиротворенность и гармонию.
Волшебные упражнения.
Хочешь увеличить количество своей женской энергии? Она тебе пригодится для здоровья, обаятельности, любви и творчества. Не забывай выполнять эти упражнения!
В графике любой женщины найдутся свободные минутки. Займись развитием своей женственности, и ты почувствуешь, как много сил у тебя прибавилось!
Как развить женскую энергию
Магия взгляда. Упражнение помогает развить проницательный, притягивающий взгляд уверенной в себе женщины. Возьми зеркальце, в котором ты сможешь видеть свое лицо. Сядь поудобнее, смотри на себя в зеркало, концентрируя свой взгляд на точке между бровями (точка третьего глаза). Чтобы было удобнее, можешь нарисовать там себе точку. Продолжай смотреть в эту точку, не моргая и не отвлекаясь, повторяя: «Я — магнит для мужчин». Продолжай занятие 10-15 минут. Со временем ты заметишь, как сильно поменялся твой взгляд и какой притягательностью он обладает. Тренировка интимных мышц. Помогает укрепить и прокачать интимные мышцы, увеличить женскую сексуальную энергию
, улучшить настроение , расположить к себе людей (особенно мужчин). Сидишь в метро, автобусе, такси, дома или на работе — выпрями спину, расслабь живот и начинай упражнения. Сжимай мышцы влагалища, как будто бы ты прерываешь мочеиспускание. Сжала, держи 30 секунд и расслабь. Повтори 30 раз. Затем начинай сжимать анус: сжала, держи 30 секунд, расслабь. Повтори 30 раз. Затем попробуй точно так же проработать промежность тоже 30 раз. Делай эти упражнения при любой возможности.
Дыхание матки.
Упражнение для развития женственности, нежности, достижения состояния гармонии и умиротворенности. Сядь поудобнее, спина ровная, позвоночник выпрямлен, голову слегка наклони вниз, чтобы макушка была направлена в потолок. Левая ладонь на животе в районе матки, а правая ладонь сверху левой, глаза закрыты. Сделай глубокий, медленный вдох носом, надувая живот и представляя при этом, что этот вдох делает твоя матка, наполняясь воздухом. Теперь сделай медленный выдох носом, сдувая живот и представляя, как отдает воздух твоя матка. Дыши маткой 10-15 минут. Медленно, в своем ритме. Гони прочь посторонние мысли, будь расслабленной и спокойной.
Сияй каждый день!
В гардеробе женщины должна быть одежда всех цветов радуги.
Проснувшись, сладко потянись, улыбнись! и прислушайся к себе, какую энергию сегодня ты хочешь излучать.
— Фиолетовый — цвет спокойствия и умиротворенности, интуиции и тайны.
Оранжевый — цвет неординарности, самобытности, уверенности, творчества и созидательной сексуальной энергии, с Желтый — цвет радости: дает надежду, успокаивает, помогает усваивать информацию, поднимает настроение .
— Голубой — цвет принятия, смирения, благодати. Если ты надела голубое, помни, что в этот день есть вероятность, что ты можешь опоздать. Он подсознательно расслабляет.
— Зеленый — цвет гармонии, природы и искреннего открытого сердца.
Розовый — цвет нежности.
