Последнее воскресенье перед началом Великого поста - важный день для православных верующих. Древняя традиция просить прощения у своих близких уже давно стала частью подготовки к посту. Это день начала новой жизни - жизни без отмщения.
Это обычная реальность жизни. Мы живем в грешном мире, среди греховных людей. Никто не совершенен, и это заставляет нас чувствовать боль день изо дня, год из года. Многие посвящают свою жизнь тому, чтобы исправить другого человека, указать ему путь истинного счастья, но эти попытки тщетны. Любой человек должен прийти к этому сам. Однако нежелание других бороться со своими пороками и слабостями может вызывать досаду даже у спокойных и понимающих людей. Взаимоотношения с такими личностями принимают напряженных характер. В некоторых частях Нового Завета неслучайно выделяется мысль о том, что, прежде чем ждать прощения от других, необходимо научиться самим прощать.
Служение Господу невозможно без прощения. Нам необходимо быть готовыми к тому, что нам будут причинять боль и относиться плохо. С этим нужно смириться и принять. Горечь обиды разрушает нас изнутри, лишая возможности позитивно влиять на других. В священных текстах прощение часто понимается в значении «отпустить что-то или перестать удерживать это». Прощение напрямую связано с нашей душой: мы сами решаем, когда проявить милосердие и протянуть руку тому, кто согрешил, обидев нас.
Кого и за что нужно прощать в этот день
Имеет огромное значение не только извинение за причиненные обиды, но и искреннее прощение всех, кто просит о прощении вас. Нужно найти в себе силы простить врага, изменника, ужасного человека. Обида не только разрушает вашу душу, но и удерживает рядом того, кто причинил вам боль. В этот день важна лишь искренность. Прощение чужих прегрешений освобождает вас от оков негатива. Очень важно подарить прощение и тем, в ком нет чувства вины за содеянное зло. Это духовно низкие люди, нельзя уподобляться им. В любом случае это их проблемы, которые не должны отражаться на вашей вере и жизни.
Прощайте всех, кто вас обидел. Это подарит вам свободу. Когда в сердце таится обида, она ломает вас изнутри, со временем она заполнит все. Она изменит вас полностью, сделав духовно слабым и мстительным человеком с огромной черной дырой в сердце. Ее будет невозможно заполнить ничем, и это путь в никуда. Сила духа заключается в прощении. Люди неидеальны, несовершенны, уязвимы, и в первую очередь их нужно простить за это.
Как правильно просить прощения 18 февраля
18 февраля каждый может извиниться перед близкими и друзьями за свои грехи. Мы сами отвечаем за свои поступки — и за хорошие, и за плохие. И сами же должны нести за них ответственность.
Прощеное воскресенье — лучший повод изменить свою жизнь , развернуть ее в лучшую сторону, спасти свою душу. Очень важно понять и осознать, что любое греховное деяние ломает человека, создает болезни, уничтожает искренность.
Воскресный день стоит начать правильно — с молитвы о прощении грехов . За год вы могли невольно обидеть многих людей, о чем даже не подозреваете. Конечно, просьбу о прощении лучше высказать лично человеку, которому вы сделали плохо. Но если вдруг вам не удалось попросить прощения у обиженного вами, то 18 февраля вы можете сходить в храм и искупить вину. Всевышний всегда дарует прощение тем, кто раскаивается от чистого сердца.
В Прощеное воскресенье у раскаивающегося человека появляется шанс переписать свой жизненный путь, пойти другой, праведной дорогой, превратить своих врагов в друзей. Достаточно лишь отпустить свои обиды и простить обидчиков. Это время духовного сближения с людьми.
Прощеное воскресенье — самая важная часть подготовки к Великому посту . Вы отпустите свои грехи, освободитесь от негатива, станете лучше. Это чудесное воскресенье, которое наполнено божественной любовью, светом, милосердием и состраданием. Мы желаем вам мира в душе. Берегите себя и своих близких. Успехов во всем, и не забывайте нажимать на кнопки и
Вконтакте
Одноклассники
В православной традиции существует день, когда люди испрашивают друг у друга прощение за обидные слова и поступки. Прощеное воскресенье наступает накануне Великого поста, за 40 дней до Пасхи. Что означает этот день? Каковы его традиции и приметы? Как правильно просить прощения и что отвечать в Прощенное воскресенье?.
Последний день перед Великим Постом называется Прощеным воскресеньем. Это праздник, который завершает длинный подготовительный период к самому строгому посту. Для православных это самый значимый день, ведь без прощения обидевших и примирения с врагами невозможно примирение с Богом. Это, пожалуй, самый добрый праздник. Он олицетворяет главную ценность, заложенную в православной религии: умение оставлять обиды и не держать ни на кого зла.
В Прощеное воскресенье люди просят друг у друга прощения. Одни говорят «Прости меня», а другие им отвечают: «Бог простит, и я тебя прощаю». Это очень хорошая традиция. Но даже невоцерковленным людям в этот день лучше не ограничиваться одними лишь заученными фразами, которые не всегда идут от сердца, а пойти в храм на вечернее богослужение.
В этот святой для всех православных людей день, хочется пожелать мира и понимания, всепрощения. Прощеное воскресенье делает нас ближе и добрее друг к другу. Сходите в церковь, поклонитесь иконам, поблагодарите Господа за все. Пусть позабудутся все печали и обиды. Простите всех, и вас простят.
Наиболее правильно начинать просить прощения не с самого утра, а именно после того, как вы отстояли службу. Прося прощения, вы как бы оставляете в прошлом груз тяжелых мыслей, переживаний, ссор и обид, которые могли грызть вас изнутри. Ведь всё это время вы теряли свою духовную энергию. В каком-то смысле Прощеное воскресенье имеет некий «терапевтический» эффект - оно лечит душу.
На вечернем богослужении читается Евангелие. Писание упоминает о непослушании Адама и Евы, что послужило причиной бедствий, переживаемых человечеством. По прочтении святых текстов совершается чин прощения: сперва батюшка испрашивает прощения у прихожан и служащих храма. Ему отвечают смиренным поклоном. Далее прихожане просят прощения у священника, у присутствующих. Главное – искренность слов. Ведь оттого, как человек относится к другим, Господь отнесется к нему. Данная вечерняя служба является началом Великого поста.
Просить прощения нужно не для галочки, все должно идти от сердца, как результат кропотливой внутренней работы. И поэтому не ставьте такое важное дело на поток. Я имею в виду, что не стоит делать массовую смс-рассылку со словами «прости меня».
1. Прости, любимый, за мои поступки,
За то, что не всегда осознаю,
Что надо делать добрые уступки.
Я от души прощения прошу.
2. Прощенья у тебя от сердца прошу
И сам тебя в ответ прощаю.
Ведь груз, затаенных давно, обид
Так душу отягощает.
И зла на тебя я совсем не держу
И, если попросишь прощения:
«Боже простит», в ответ лишь скажу
В Прощеное воскресение.
3. Пусть будет светлым это воскресенье,
И я прошу, раскаявшись, прощенье,
Ведь, коль обиды в жизни неизбежны,
И все мы, да, хоть чуточку но грешны,
Прошу мне прегрешенья отпустить
Сегодня, и обиды все простить.
4. Когда обиду причинив,
И боль излив в чужие души,
Задумаемся хоть на миг,
О том, что удалось разрушить.
Тогда удастся нам сполна
Стать чище, и еще красивей.
Просить прощенье – не вина!
Прощение – удел счастливых!
5. Сегодня я прошу прощенья срочно
У вас, ведь праздник нынче православный!
Хочу, чтоб вы меня простили точно,
Молясь во храмах в этот вечер славный!
1. Любимый мой! Прости за мои капризы и перепады настроения. За то, что я иногда так мало уделяю тебе внимания, окунувшись в работу. Я знаю, что со мной часто бывает очень сложно, и ко мне тяжело достучаться. Но ты знай, что я очень дорожу тобой и ценю тебя и твое терпенье. Ты надежная опора для меня, я благодарна судьбе, что мы встретились. Я счастлива, что ты есть у меня.
2. Ничто не ранит так больно и метко, как обидные слова, оброненные самым близким человеком! Давай простим друг другу наши ошибки и впредь будем мудрее и терпимее. Только сердце, свободное от обид и затаенной злобы, открыто для взаимной любви и счастья!
3. Сегодня не простое воскресенье, а воскресение прощения. Иногда в жизни бывают такие ситуации, что, не замечая, мы можем обидеть человека, даже словом. А тогда корим себя за это. Разрешите в этот славный день попросить у Вас прощения. Извините меня, пожалуйста, за мой вспыльчивый характер. Я так виноват перед Вами, а попросить прощения раньше не хватило смелости. Пусть в Вашей жизни встречаются только хорошие люди. Пусть Ангел-хранитель оберегает Вас от печали и обид. Будьте счастливы.
4. В этом мире о наших душах мы заботимся сами. Что делает их чище? Стихи? Муки? Печали? Прощение – единственное испытание, которое достойно наших сил. Попросить прощения и простить другого может не каждый. Но в Прощеное воскресенье, раз в году, всем нам надо просить прощения. Простите меня, если чем обидел!
1. Хочу прощенья попросить,
Коль сделал что-то неумело,
Еще прошу меня простить
За то, что, может быть, не сделал.
2. В прощеное воскресенье
Прошу я у вас прощенье.
Ведь злостные даже козни
Простить никогда не поздно.
3. Я прошу сегодня у тебя,
Чтоб меня ты искренне простил.
Милый, я люблю тебя
И хочу, чтоб ты о плохом забыл
С прощеным воскресеньем!
4. Я в этот светлый день воскресный
Прощенья у тебя прошу,
За причиненные обиды –
И я тебе одно скажу:
Тебя от всей души прощаю,
И зла, поверь, я не держу!
Услышу «Бог простит» и тоже
Я «Бог простит» в ответ скажу!
5. Пришла пора просить прощенье:
Прости, пожалуйста, меня,
Сегодня, в этот воскресенье,
Пора все в жизни поменять,
И я тебя прощу, конечно,
Забудем ссоры все скорей,
И в этот день пообещаем
Мы быть добрее и мудрей!
Последний день Масленицы – последнее воскресенье перед Великим постом. А потому в этот день отмечают Прощеное воскресенье, которое, по словам священников, помогает людям очиститься перед испытанием духа. В этот день принято просить прощение и прощать своих обидчиков.
А если у вас просят прощение, принято отвечать: «Бог простит».
По традиции, в этот день нельзя ни с кем ругаться. А если и возникнет какой-то конфликт, то его сразу же нужно уладить. И уж тем более нельзя засыпать в ссоре и с тяжелыми от этого мыслями.
Кстати, на Руси даже сам царь просил прощения у своих слуг и у народа!
Просить прощение в Прощеное воскресенье принято не только у живых, но и умерших, приходя к ним на могилы. Ведь порой тяжкий груз остается на душе, когда человека нет в живых, и возможности попросить у него прощение уже никакой.
В старину на Прощеное воскресенье люди просили прощения у всех знакомых и незнакомых людей, даже если человек был сильно обижен, в последний день масленицы обычай требовал обязательно простить обидчика со словами «Бог простит». Эта традиция дошла и до наших дней. А как вы относитесь к этому обычаю? И кому тут нужно прощать, себе или оставить это деяние Богу?
Кстати - а что это вообще такое - Прощенное воскресенье?
Последнее воскресенье перед Великим Постом называется "Сыропустом", потому что им оканчивается поедание сыра, масла и яиц.
На литургии читается Евангелие с частью из Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид нашим ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного, о посте, и о собирании небесных сокровищ. Сообразно с этим Евангельским чтением, христиане имеют благочестивый обычай просить в этот день друг у друга прощения грехов, ведомых и неведомых обид и принимать все меры к примирению с враждующими. Это первый шаг на пути к Великому Посту. Потому это воскресенье принято называть "Прощенным Воскресеньем". Вечером, после вечерни, священник подает пример и первый у всех просит прощение. После этого, все прихожане подходят и испрашивают у него прощение, а также и у друг друга. В этот день, все делают все от себя возможное, чтобы со всеми примириться.
В воскресный вечер поется канон: Возлюбим друг друга, рцем друг другу "Братья" и всем простим все Воскресением... Потому что не простить - это остаться во тьме, когда мы стремимся к свету, не простить - это остаться рабом греха, когда мы ищем свободы, не простить - это сохранить вольной волей в себе семя смерти и жало смерти, когда мы ищем, желаем воскресения, молим о нем, стремимся к нему... Простим же друг другу все, все, чем мы друг другу досадили, чем мы друг друга оскорбили, унизили, все, что мы сделали, совершили безумно, в помрачении ума, в безумии сердца, в нетрезвом колебании воли, в бунте плоти - все простим друг другу и начнем этот путь. Этот путь нелегок, а потому будем на нем друг друга поддерживать; те, кто крепче, поддерживать немощных, но все, все, все без остатка терпеть друг друга, нести друг друга.
В России масленицу празднуют даже неверующие, кушают блинчики под водочку, веселятся на свежем весеннем воздухе! Всерьёз поститься большинство веселящихся и не собирается, но почти все знают, что последний день масленицы, который вводит верующих "во дни печальные великого поста", называется "Прощеным воскресеньем". В этот день заканчивается обжорство и веселье, на ледяных горках разводят огонь, стараясь растопить лёд. Это день очищения пред постом. Все ходят друг к другу и просят прощенья: "Прости меня, если виноват" -- "И ты меня прости" -- "Бог простит". Всё это сопровождается поклонами и поцелуями.
Многие из нас из собственного опыта хорошо знают, что простить гораздо труднее, чем самому испросить прощения. Легко ли обидеть другого человека? Легко. Легко ли обидеться самому? Легко. Легко ли простить? Трудно. Неудобно. Не хочется. Но прощать все-таки надо. Да, это серьезный шаг - попросить прощения. Недаром православные говорят, что самый трудный подвиг - это покаяние.
Да...А ведь почти каждого из нас в детстве учили просить прощения, но не прощать. И далеко не всем повезло с родителями, которые сами умели говорить ребенку "прости", признавая свою неправоту или излишнюю горячность второпях.
СПОСОБЫ ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ
Так уж устроены люди – обижают и обижаются, а потом понимают, что где-то погорячились, были не правы и надо бы попросить прощения. Но как теперь это сделать?
- Долго и слёзно вымаливать прощение, стуча головой о стену.
Этот театральный способ хорош тогда, когда ссора мелкая, человек дуется, но обоим повздорившим понятно, что обиды быстро пройдут. Такое громкое покаяние просто помогает рассмешить обиженного. Так легче вернуться к прежним отношениям.
- Подкупить
Нет, нет, не нужно переводить деньги на его счёт или вкладывать конвертик ему в карман. Можно просто проявить свою заботу и внимание, купив или сделав что-то необходимое или приятное для обиженного вами человека. Подарки любят все, даже если вы настолько разозлили кого-нибудь, что ваш презент и помощь отвергаются, не нужно отчаиваться. Ваш шаг в сторону примирения все равно будет учтен. Лучше сделать попытку подарить что-нибудь, чем сидеть в противоположном углу с надутым видом неизвестно ещё сколько времени. К тому же, почти наверняка ваш подарок примут после примирения. Немного терпения - и ваши усилия окупятся.
- «Пишу тебе, чего же боле…»
Можно написать письмо или смс. Часто в письменном виде проще выразить мысли и быть решительнее. Вашу писанину, возможно, отложат на наиболее подходящий момент и настроение для прочтения, что работает на вас, а также, могут перечитывать. Через некоторое время, лучше всего, это все подкрепить и устным объяснением. А то, вдруг, вы не искренне писали и сами уже забыли.
- Поговорить
Если дело не решается просто смехом и улыбками, то разговор это самый правильный способ. По идее, он должен стать спокойным окончанием вашего спора, разрешением конфликта, из-за которого вы, собственно, и обидели человека. Вы должны высказать ваши аргументы, но не забывайте прислушиваться и к аргументам собеседника. Если вам ясно, что истина в споре не собирается рождаться, а быть в ссоре совсем не хочется, оставьте все, как есть: вы при своем мнении, ваш "оппонент" - при своем. Скажите об этом прямо. И ни в коем случае не соглашайтесь с собеседником "для отмазки". Это может быть заметно и только дать повод для новой ссоры.
- «Прости»
Просто подойти и извиниться, признать свои ошибки, выслушать упреки в свой адрес (наверняка справедливые), осознать всю глубину своей ошибки и попытаться ее исправить, если того требует обиженная сторона.
Да, порой, просить прощения очень трудно. Казалось бы, такое короткое слово – прости, а так тяжело даётся. Помните, уж если человек на вас обиделся, то в данной ситуации не важно, правильно вы делали или нет, как вы считали на тот момент. Нужно отталкиваться от уже произошедших событий. Просто так в душе обиды не зарождается. И если уж она зародилась у человека, значит, что-то его обидело – факт. Вы можете даже не выяснять где вы не правы, если человека что-то задело, значит вы что-то сделали не по его правилам. Вот за это и просите прощения, если нет возможности выяснить истинную причину. Показать, что вы раскаиваетесь, и покаянным молчанием, и грустными глазами и глубокими вздохами. Это у кого как получается.
- Обидеться самому
Хитрый и не лучший способ. Тут уступит человек, у кого более мягкий, слабый и податливый характер. А можно вот так злиться друг на друга годами. И все эти годы вспоминать: "И что мы тогда не поделили?"
- Пустые слова
Можно просто, не задумываясь, для «отмазки» говорить «прости» сколько угодно раз, особо даже не вникая в суть обиды человека, т.е. относясь к этому, а значит и к человеку наплевательски. Если это проделывается с малознакомым человеком, тот просто не станет зацикливаться, по причине своего равнодушия к вам. А если это происходит в общении с близкими людьми, то это вскоре будет замечено и оценено не лучшим образом. Так как к вам начнут относится так же. В таком способе прощения не малый риск потерять хорошее отношение. Но если вам наплевать на это, то, наверное, не стоит и ввязываться в такие отношения.
Но самое главное, это действительно хотеть примирения, и тогда нужные слова подберутся сами собой.
Простить самому
Всех ли и за всё ли прощать? Прощать ли воров, убийц, предателей? Держитесь своих разумных принципов и на такие случаи есть отличная, ни к чему не обязывающая фраза: «Бог простит».
И простите меня, люди добрые, если что.
Добрым словом начните утро,
Попросите у близких прощенья,
Всех простите, ведь это не трудно,
Нам в Прощеное воскресенье!
Пожелайте всем людям счастья,
Сил побольше, здоровья, везенья,
В этот день, в этот светлый праздник -
День Прощеного воскресенья!
Пахнет воздух свежестью весенней -
На прощеное, на воскресенье.
А в душе одно отдохновенье -
От божественной, от светлой сени...
И летит к тебе мое прощение,
Ну, прости и ты - очисти душу!
Мы сегодня испытали воскресение,
И чуть-чуть как будто стали лучше.
Отчего сегодня на душе светлее?
Отчего сегодня весь народ добрей?
Нас Прощеное связало воскресенье,
Наделило милостью своей!
Пожелайте всем вокруг здоровья,
И простите все обиды враз,
Пусть любые беды и злословье,
Никогда не задевают вас!
Простите нас, пожалуйста, друзья,
От сердца мы вас просим о прощеньи,
Заведено так - по-другому и нельзя,
Да по-другому и не надо поведенья.
Расстраиваться более не стоит,
А то придется целый год грустить,
Вот это воскресенье на веселый лад настроит,
Оно такое - каждый нас простит.
К знакомым и друзьям вы обратитесь,
Раз несколько им в ноги поклонитесь -
Увидите, все сложится, поймите.
Почему человек, который кого-то обидел, с таким трудом подбирает слова извинения? И где найти эти слова? Немного психологии и знание правил общения помогут заслужить прощение и вернуть добрые отношения.
Распространенные ошибки
Существуют три распространенные ошибки.
Первая ошибка - вымолить прощение любой ценой. Вы можете, добиться прощения, но потеряете самое главное – её уважение. Девушка не будет уважать того, кто вызывает жалость и сочувствие.
Никогда не используйте:
- мольбы о прощении;
- любые попытки вызвать к себе жалость;
- жалобы на сложности в своей судьбе;
- фразы типа «Я не заслуживаю тебя», «Мой поступок не простителен», «Мне так не везет в судьбе»…
Запомните! Ни при каких обстоятельствах не унижайтесь перед девушкой.
Вторая ошибка - найти виновного. Перекладывая ответственность на других людей или обстоятельства, Вы продемонстрируете девушке, что зависите от обстоятельств, неспособны управлять собственной жизнью и контролировать свое поведение.
Что бы Вы ни сделали, какое оскорбление не нанесли, никогда не используйте оправдания:
- «я был пьян…» («меня напоили друзья…»);
- «меня задержали на встрече…»;
- «никак не мог отвязаться от…»;
- «пришлось повезти его…»;
- «мне посоветовал друг…»;
- «друзья уговорили зайти…»
Запомните! Вы и только Вы несете ответственность за все, что происходит в Вашей жизни.
Третья ошибка – попросить прощения СМС-кой или отправить какие-нибудь стихи в сообщением в соц.сетях. Просить прощения нужно только при личной встрече. Никаких СМС, никаких стихов, никаких высокопарных, красивых фраз – нужно говорить глядя ей в глаза своими словами, чем проще – тем лучше.
Что нужно говорить. Как правильно подобрать слова
Эффективная стратегия поведения - принести извинения, сохранив свое достоинство и не потеряв уважения девушки. Надежные и серьезные отношения основаны только на взаимном уважении, без него у отношений нет будущего.
Если Вы хотите получить прощение, придерживайтесь следующих правил:
- взгляните в глаза и обратитесь по имени – это позволяет вызвать доверие к последующим словам;
- признайте свою вину: «Я совершил ошибку…;
- скажите, что Вы понимаете чувства обиженного человека: «Я понимаю, как тебе было больно/ обидно/досадно/неприятно, когда я это сделал/сказал/ поступил…»
- извинитесь: «Пожалуйста, прости меня за»;
- дайте обещание не повторять ошибку.
Последний пункт – это обещание самому себе, в первую очередь. Очень важно сдержать это обещание, поскольку заслужить прощение еще раз будет невозможно.
Ответ на вопрос, просить ли прощения наедине или в компании друзей, зависит от обстоятельств ссоры. Если ссора произошла при свидетелях, то пусть эти же люди станут свидетелями просьбы о прощении и примирения. Нельзя, обидев при всех, после извиняться наедине!
А этот совет, возможно, прозвучит неожиданно, но: стоит потренироваться перед зеркалом.
Хороший подарок поможет заслужить прощение
Цветы, подаренные в знак просьбы о примирении, - это обязательное условие.
Отличная идея – маленький подарок. Убедитесь что он:
- выбран с любовью и заботой;
- иметь символическое значение.
К таким подаркам относятся все парные статуэтки или фигурки: голуби, зайки, собачки. Другой вариант подарка – фигурки, символизирующие раскаивающегося обидчика (грустный медвежонок).
Билеты в театр, на концерт или дискотеку помогут продемонстрировать свои серьезные намерения. Яркое эмоциональное событие добавит новых красок.
Дорогой подарок будет ассоциироваться с желанием откупиться за нанесенную вину. А вот изящную бижутерию, выбранную со вкусом и любовью, женщины всех возрастов во все времена воспринимали благосклонно.
Красивые способы извиниться
Девушка обязательно оценит время, усилия и средства, вложенные в подготовку. Поэтому, один красивый, нестандартный поступок иногда может перевесить тысячу слов.
Вот несколько самых оригинальных способов
принести извинения:
- Видео с извинениями . В этом видео можно попросить сняться также ваших общих друзей. Это придаст убедительности Вашей просьбе.
- Коллаж . Здесь тоже нужна помощь друзей. Попросите их сфотографироваться с плакатами: «Ты должна простить его», «Вернись, он больше так не будет» и т.д. Из этих фотографий можно составить большой коллаж в photoshop. Не забудьте поместить себя в центр. Картинку можно отправить девушке по почте, или распечатать и повесить там, где она его увидит;
- Надпись на асфальте под ее окнами. Довольно банально, но по-прежнему эффективно.
- Попросите передать письмо с извинениями , совершенно неожиданного человека, например, преподавателя, пришедшего читать лекцию.
Ни один из этих способов не отменяет личного извинения .
Попросить прощения у девушки, которую неосторожно обидел, - это благородный жест, требующий не только признания своего проступка, но и усилий, чтобы преодолеть себя. А если сюда будет добавлена капля старательности и креативности, то можно быть спокойным: отношения восстановятся.
67 977 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили
Эффективное извинение должно выглядеть так:
- Вы выражаете сожаление;
- Вы объясняете свой неправильный поступок;
- Вы признаёте свою ответственность;
- Вы по доброй воле признаётесь;
- Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
- Вы просите о том, чтобы вас простили.
Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.
Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:
«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».
Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.
«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.
Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.
Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:
- Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
- Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
- Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
- Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.
Примеры извинений
Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.
Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:
- «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
- «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
- «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
- «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
- «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.
Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:
«Нету сердцу моему покоя,
Оно рвётся из груди,
За то, как поступил(а) я с тобою,
Прости меня, милый(ая), прости!»
«Болит моё сердце,
Нет покоя мне,
Пока мы в ссоре,
Не могу не думать о тебе…
Прошу, прости меня!»
Как наладить отношения, если вы поссорились
С другом/подругой
Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.
Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.
Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.
Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.
Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.
С любимым человеком
Как попросить прощения у девушки
Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.
- Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
- Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
- Раскаивайтесь.
- Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
- Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
- Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
- Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
- На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».
Как попросить прощения у парня
Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.
Вот несколько советов и фраз:
- Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
- Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
- Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
- Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
- Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
- Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.
С родителями
Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.
Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.
На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».
Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.
Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.
Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите» . Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.
Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения
- Смотрите человеку в глаза.
- Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
- Называйте человека по имени.
- Будьте честны и искренни.
- Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
- Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
- Примите реакцию человека после ваших слов.
Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?
- Вы несерьёзны
Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.
- Вы неискренни
Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.
- Вы не уверены в своих словах
Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.
- Неправильное время
Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.
- Прощение по СМС
Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.
Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.
Ошибки
Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:
- Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку . Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
- Не вините человека, когда будете извиняться . Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
- Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние . Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.
Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения
Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.
Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.
