Отдушина — что это и зачем это? Отдушина для настоящих мужчин: Яхтинг как призвание. Отношения с женатым мужчиной

Любовница, говорят, что от слова Любовь...

И все-же, отношения с любовницей - это любовь или же нет?!

Появление у мужчин второй, а порой параллельно и третьей, и четвертой и т.д. женщин во многом зависит от самих мужчин... И у всех мужчин разный подход к этим отношениям и причины появления любовниц разные.

Одни мужчины заводят любовниц по причине дискомфорта отношений в семье или с подругой... И в этом чаще всего виноваты их жены или подруги, т.к. в совместной жизни они со временем начинают всё меньше внимания уделять своему избраннику, больше внимания уделяют или себе, или детям, или работе, или близким, в полной уверенности, что "муж никуда не денется!"

Но Муж - это мужчина, порой взрослый , и ужу сформировавшийся как индивид, привыкший к определенным отношениям с женщиной и плохо переносящий какие-либо изменения в этих отношениях (впрочем, как и женщины!).

Изменение "климата" в семье ведет или к запою, или к устранению от семьи(рыбалка, клубы и т.д.), или к любовнице...Что из этого лучше?! Вот в чем вопрос?

Если мужчина заводит любовницу как отдушину, то в этом нет ничего страшного...но до поры до времени! Если его подруга или же жена не изменит своего отношения к такому мужчине вовремя, то мужчина может просто уйти от нее. И уйдет он не потому, что любит другую, а потому, что поймет, что можно жить и по-другому...хотя не факт, что дальнейшая его жизнь с новой женщиной не превратится в ту же, предыдущую не совсем удовлетворенную жизнь!

Другие мужчины заводят себе любовниц по очень бональной причине - у них большой мужской потенциал, и им секс нужен может даже по несколько раз в день! И это, в принципе-то, у них с подругой (будущей женой или сожительницей) так и было. При каждой их встрече... до совместной жизни, секса было столько сколько он - этот мужчина, хотел!

Возможно, что в первое время, после того как они стали жить вместе, продолжалось так же. Шло время, и женщина пришла к своей норме частоты секса и всячески начала уходить от незапланированного ею полового акта, ее стали раздражать поползновения ее мужчины! Такой мужчина, поняв это или получив во время консультацию специалиста, не желая досаждать любимой женщине, ищет себе сексуальное удовлетворение на стороне. И крайне редко, когда порядочного, сексуально активного мужчину устраивают встречи с проститутками, такие мужчины не могут заниматься сексом с проститутками, поскольку их "тошнит" лишь от мысли, что у этой проститутки до секса с ним мог быть не один мужчина! Этот мужчина ищет любовных отношений и обычно без обязательств, т.е. такую женщину, которую тоже устраивают отношения без обязательств.

Вот такой мужчина очень редко даже задумается о том, чтобы уйти от своей женщины! И при первой же попытке своей любовницы (или любовниц) завести об этом разговор - прекратит отношения с ней или же попытается в очередной раз объясниться с любовницей, что у них отношения без обязательств.

В данном случае у жен или сожительниц таких мужчин нет причин для волнения!

Все мужчины разные по темпераменту, разные по своим сексуальным потребностям - одним мужчинам досточно секса один раз в два месяца, а некоторым секс нужен каждый день!

Но главное любят ли они своих избранниц!? Если любят, но хотят много секса с ними! Что ж им делать?!

Самое главное в таком случае, чтобы их женщины четко осознавали ситуацию, т.е. то, что они начали совместную жизнь с сексуально активным мужчиной, и что возможно появление у такого мужчины любовницы, если снизится частота сексуальных актов с ним после начала постоянной совместной жизни.

Статистика такова, что, если женщина заводит любовника, то она расторгнет отношения со своим постоянным партнером в 70-80% случаев, а если мужчина заводит любовницу, то отношения со своей "половиной" мужчины расторгают лишь в 20% случаев.

Так " любовница - любовь или отдушина?!"

Ясно одно, что бывает и то и другое..............

И причины появления любовниц разные...

Женщины, так делайте же все, чтобы Ваш избранник просто не захотел иметь НИКОГО на стороне!

Тандем «женатик + любовница» всегда грубо осуждается людьми. Мужчину бранят за похотливость и предательство, а женщину — за распущенность и коварство.

Но многие забывают, что у этих двух людей есть сердце, и если их связь не чистый секс и спортивный интерес, то может вспыхнуть горячее чувство. А вот как определить, что что женатый мужчина любит свою любовницу? По каким признакам это понять?

Признак 1: он врет всем

Нет, это не простой врун-ловелас, который и так по своему призванию ходока налево обязан лгать, особенно жене. У влюбленного ходока, который на стороне нашел себе единственную возлюбленную, особый стиль вранья — он начинает врать не только окружающим, но и самому себе.

Яркий пример такого мужчины — это Бузыкин (роль О. Басилашвили) из фильма «Осенний марафон». Вот примерно так же ведет себя каждый влюбленный женатик:

Это не любовь, если он:

• пропадает надолго и не звонит,
• требует полной секретности,
• отмазывается от помощи любовнице,
• злится и нервничает в ответ на ее просьбы,
• не делится ничем личным (семья — это табу).

Конечно, его что-то тянет к этой женщине. Секс? Отдушина? Ее вкусные пирожки? Но любовь — это что-то все-таки большее, согласись?

Каждая , находясь в поиске, ощущает катастрофическую нехватку достойных представителей сильного пола. Более того, количество женщин на планете превышает число мужчин, а любви и заботы хотят все.

Формат отношений, где она – свободная, привлекательная, а он – успешный, интересный, но, увы, женатый, давно уже стал повсеместным. Хотя еще не так давно, подобная связь считалась позором для женщины, и отношений с женатыми мужчинами избегали. Зачем же нужны такие отношения, и к чему они приводят? Попробуем разобраться.

Почему женатые мужчины привлекают женщин?

Причин возникновения такого альянса немного, и все они банальны. Что же движет женщиной, когда она принимает решение вступить с женатым мужчиной в любовную связь?

Влюбленность

Любовь – непредсказуемое чувство. Одних оно возносит до небес, а других способно поставить на колени. Но сердцу не прикажешь, спланировать это нельзя, да и справиться с влюбленностью невозможно. Даже если женщина с момента вступления в сознательный возраст клятвенно обещала себе не заводить отношений с женатым мужчиной, мнение о таком романе у нее меняется.

Каждая женщина подсознательно стремится к близости с возлюбленным, несмотря на все запреты.

Такие отношения не бывают спокойными и гармоничными. Мужчина львиную долю времени посвящает законной супруге, а женщина мучается от ревности и беспомощности. Роман происходит тайно, что не позволит почувствовать гордость за своего избранника. Любые рассказы об альянсе чреваты тем, что слухи дойдут до жены, и тогда мужчина станет упрекать женщину или даже начнет ее избегать.

Стоит отличать любовь от минутной симпатии. Чтобы понять, что именно та движущая сила, общение с женатым мужчиной следует ограничить на время. Если притяжение притупляется, значит, сильного чувства он не вызвал. А вот если из головы он не выходит, несмотря на отсутствие встреч, значит, чувство действительно есть. Но в омут с головой бросаться не стоит от осознания этого факта. К поведению и характеру мужчины нужно присмотреться внимательнее и понять свою готовность на роль любовницы.

Важно! Симпатию и любовь нужно отличать!

Деньги

Многие женщины достаточно меркантильны, чтобы начать роман с женатым мужчиной из-за финансовой стороны вопроса. Женщина, которая бесконечно решает денежные проблемы самостоятельно, становится чрезмерно серьезной, а мода, макияж и другие составляющие красоты перестают ее интересовать. Целью жизни становится банальное выживание.

Именно поэтому часто главной причиной связи с несвободным мужчиной являются именно деньги, а не только любовь или секс. Мужчины, как правило, не скупятся на свою любовницу. Сами же они от таких отношений получают общение не только на тему быта, сексуальное разнообразие или же ощущение власти денег.

Женщины нечасто задумываются, для чего этот роман нужен мужчине. Подобные отношения заканчиваются, когда в финансовом положении мужчины возникает кризисная ситуация или женщина устает быть полностью зависимой от любовника.

Совет! Не стоит строить отношения с женатым мужчиной из-за того, что он готов обеспечивать. Это неизменно приведет к депрессии и моральному гнету от тотальной зависимости.

Новые ощущения

При нехватке адреналина, эмоциональных событий, когда жизнь становится банально размеренной, женщина способна на отчаянные меры. Развитие романа с мужчиной без кольца несложно предугадать, с женатым, напротив, полная неопределенность и острота ощущений.

Необходимость конспирации для тех, кто устал от обыденности, становится привлекательнее открытых честных отношений. Большинство встреч будут эмоциональными и страстными. Ни одни отношения без запретов не смогут дать таких ощущений. Однако, все проходит и такие отношения обречены. Главное, не влюбиться. Как только страсти утихнут, женщине станет не столь интересно быть номером два в жизни мужчины.

Месть

Женщины по природе характера отличаются злопамятностью, и когда выпадает шанс отомстить давней обидчице, его непременно воплотят в жизнь. Ценность семейных уз закладывается в каждой девушке с раннего возраста, поэтому отомстить, закрутив роман с мужем обидчицы, наверное, самый сладкий способ. Зная, что развод на любой представительнице прекрасного пола отразится негативно, женщина идет на такой опрометчивый шаг.

Но тут есть и обратная сторона медали. В инструмент мести, ни о чем неподозревающего мужчину, женщина может влюбится. И в этом случае сработает всем известная поговорка — «Не рой другому яму – сам в нее попадешь».

Зачем такие отношения женатым мужчинам?

Казалось бы, есть счастливая семья, красавица-жена, чего же не хватает мужчинам? Причины романа «на стороне» могут быть следующими:

Желание получить новые сексуальные ощущения и эмоции.
Неудовлетворенность в сексуальном аспекте жизни.
Страх перед тем, что молодость уходит безвозвратно, а нужно еще многое успеть.
Желание показать себя перед друзьями своего рода «альфа-самцом».
Самоутверждение в роли интересного, успешного, обеспеченного мужчины, способного содержать любовницу.
Отсутствие моральных принципов и уважения к супруге.
Отсутствие понимания и поддержки со стороны жены и ее нежелание узнавать о потребностях мужчины.

Это позволяет ему чувствовать себя удовлетворенным, довольным жизнью и придает уверенности в собственных силах.

Мужчина, который приходит домой и постоянно слышит упреки в свой адрес, неизменно задумается о нехватке простого человеческого общения. Такой отдушиной и становится другая женщина, которая принимает его таким, какой он есть, не обращая внимания на его недостатки.

Надо понимать, что мужчина идет к любовнице не из-за того, что у нее ему лучше, а потому, что дома с женой становится невыносимо. Никакая женщина не способна повлиять на уход мужчины из дома, если отношения в семье построены на поддержке и взаимопонимании. Даже если связь с любовницей будет, то продолжительностью она не отличится.

Мужчина стремится чувствовать себя властным и уверенным в себе. Наличие любовницы позволяет самоутвердиться в глазах друзей и своих собственных.

Зачастую, мужчина вовсе не является беспринципным и отлично отдает себе отчет в том, что он предает супругу, которую любит. Любовница, сама этого не осознавая, укрепляет семейные узы. Каким образом? Мужчина старается, даже не осознанно, оправдаться. Он становится заботливым к жене, внимательнее относится к ее просьбам, стремится удовлетворить все ее желания и потребности. Заметно улучшается и их сексуальная жизнь.

Зачем отношения с женатым мужчиной женщине?

Как бы это не казалось странным, но отношения с несвободным мужчиной весьма привлекательны для женщины. Причины этому в следующем:

Женщине не надо применять мотивирующие меры и ухаживать за мужчиной. Он уже успешен и ухожен.
Нет необходимости создавать для мужчины идеальный быт. Любовница не станет заниматься для него уборкой, стиркой или приготовлением обеда из трех блюд.
Чужого мужчину для женщины можно сравнить с подарком в презентабельной упаковке. Ей не приходится видеть его без праздничной обертки, это выпадает на роль законной супруги.
У женщины нет потребности выйти замуж сейчас, но и одиночество тяготит. В отношениях с женатым мужчиной, она обладает полной свободой, ведь никто никому ничем в таком случае не обязан.
Если мужчина обеспечивает любовницу материально, то женщина может значительно улучшить свое финансовое положение за его счет.
Если женщина в себе не уверенна или страдает наличием комплексов, то она объясняет свою связь тем, что нормальных мужчин, соответствующих ее требованиям, на всех не хватает и ее выбор не велик.

Кроме вполне объяснимых перечисленных причин, нередко женщины, выступающие в роли любовницы, основательно заблуждаются. Это происходит в следующих случаях:

Женщина считает себя исключением из правил. Находясь в отношениях с несвободным мужчиной, женщина считает, что о чем бы не говорила статистика и истории бывших ее предшественниц в подобных связях, а именно она станет тем исключением и мужчина останется с ней навсегда.
Женщина беспрекословно и, увы, наивно верит женатому мужчине, что супруга ему не нужна и он обязательно разведется, но позже. Дальше идет ряд причин, по которым расторжения брака не происходит сейчас. Женщина задается вопросом, когда же случится это счастливое для нее событие. Ответ неутешительный — никогда.
Женщина испытывает страх, что останется одна. Страх настолько затуманивает, что она соглашается быть «второй» в жизни мужчины, не понимая, что такой подход к отношениям губителен прежде всего для нее самой.

Каждый волен принимать решения по собственному усмотрению и совершать ошибки. Не стоит забывать, что какими бы не были отношения с женатым мужчиной, со временем захочется большего, а точнее замужества и создания собственной семьи, но человек, уже связанный узами брака, не сможет это желание удовлетворить.

Советы психологов для тех, кто осознанно идет на отношения с женатым мужчиной

Каким бы выгодным не был роман с женатым мужчиной, возможные последствия не за горами. Если о связи узнает законная супруга, то мужчина не только сделает решение в пользу сохранения семьи, но и способен оскорбить любовницу и испортить репутацию женщины. Именно она станет отрицательной героиней этой истории.

В такой ситуации есть единственно верный совет – отношения с женатыми мужчинами избегать любыми путями. Если женщина уже поддалась на соблазн и не устояла перед обаянием мужчины с кольцом на безымянном пальце правой руки, то рекомендуется придерживаться следующих условий:

Нельзя попадать под полную финансовую зависимость от мужчины. Даже если он выступает в качестве спонсора и на это был расчет, другие источники финансирования должны быть.
Не прерывать общения с другими представителями сильной половины человечества и друзьями.
Держать собственные эмоции и чувства под контролем. При первых проявлениях любви с женатым мужчиной стоит расстаться, пока разрыв не будет болезненным.
Не рассказывать о романе с женатым мужчиной никому, даже ближайшим подругам.

Роман с несвободным мужчиной заканчивается банально – разрывом. Если даже мужчина и уйдет из семьи, груз ответственности за поступок ляжет тяжким грузом и на бывшую любовницу в том числе. «На чужом несчастье счастья не построишь» — гласит мудрая поговорка. И ведь, счастливых пар, образовавшихся таким способом, единицы. Какой бы не была цель подобного романа, лучше от нее отказаться и обратить внимание на свободных мужчин, отношения с которыми построятся не на обмане.

Главные методы манипуляции описывают многие книги, но для того чтобы научиться управлять мужчиной, достаточно лишь выделить несколько правил, которые позволят вам стать главной в семье. Итак, для начала, запомните, что на самом деле, любой мужчина готов исполнить абсолютно любой каприз женщины, но только если он этой женщиной восхищен. Поэтому главный секрет в искусстве управления мужчиной кроется все-таки в умении околдовать мужчину, чтобы он от вас был без ума.

Как женщина управляет мужчиной - правила

Чтобы очаровать своего любимого, а затем управлять им, придется приложить некоторые усилия.

Узнайте его потребности. Вы должны точно знать, от чего ваш мужчина сходит с ума, и удовлетворять его все желания. Забота и внимание должны присутствовать всегда.

Уважайте его ценности. Даже если вы что-то не понимаете в них, все равно вы должны показать ему, что не против его увлечений. Не критикуйте его мысли и цели, и тем более не унижайте.

Комплименты любят не только женщины, но и мужчины. Чтобы управлять мужчиной, чаще указывайте ему на то, что вы гордитесь им. Даже по мелочам. А особенно важно хвалить его, какой он прекрасный любовник. Фигура, умение жарить шашлык и то, что он соображает в машинах – все это достойно похвалы.

Одеваться следует по его вкусу. Узнайте его предпочтения и старайтесь выглядеть так же, как он вас представляет. Конечно же, ухаживайте за собой, опрятная женщина с маникюром и хорошей укладкой всегда будет гордостью мужчины и завоевав его, вы сможете подчинить себе мужчину и управлять им.

Поддерживайте своего мужчину во всем. Даже, если он в чем-либо не прав, все равно старайтесь его поддержать. Поверьте, он и сам понимает иной раз, что не прав, но если еще и вы будете его пилить и унижать, представьте, как он будет, себя чувствовать.

Не загружайте своего мужчину лишними эмоциями. Помните, они не так приспособлены к ним, как женщины. Если вам что-то хочется обсудить, не обязательно это делать с ним. Есть ведь подруги, которые вас всегда выслушают.

Подбирайте тщательнее слова во время разборок. Одно слово может испортить к вам отношение за одно мгновение. Если вы уж такая злая, то воспользуйтесь куда более действенным способом. Просто молчите и делайте вид, что все нормально. Порой это обижает даже больше, чем бранные слова и унижения в его адрес.

Будьте самодостаточной и независимой. Но соблюдайте меру.

Самое главное правило - это любить его и уважать. Тогда вам не придется прилагать усилия, чтобы им манипулировать. Он будет, как верный пес, служить вам верой и правдой.

Управлять мужчиной можно, использовав самые привычные для него схемы отношений. Читайте внимательно!

Существует ли пульт управления мужчиной

Мужчина никогда по-настоящему не разрывает, связей с матерью. Просто со временем он переносит их на какую-нибудь другую женщину. В тяжкие времена ему нужна доброта. Он постоянно ищет женщину, способную успокоить, позаботиться во время болезни и приготовить еду, когда захотелось есть. Управлять мужчиной в роли матери проще всего.

Надо отметить, что все это - не обязательно от лени. Он всего лишь ищет возможность время от времени отключаться от рутины трудовых будней. А вы со своим материнским инстинктом как раз можете эту возможность ему обеспечить.

Ведь как здорово забыть обо всех своих проблемах, оставив их за дверью. Вы можете помассировать ему спинку, размять ступни ног или просто обнять (причем совсем не обязательно делать это именно в таком порядке или все зараз).

Именно так вы сможете побаловать своего мужчину. Тогда как вам, чтобы отдохнуть и расслабиться, нужно сделать педикюр, маникюр или масочку на лицо, мужику достаточно всего лишь немного любви и заботы в домашней обстановке.

Эти слова могут показаться вам не слишком-то убедительной отговоркой, но в них гораздо больше правды, чем думается. Мы уже не раз повторяли, что по статистике женатые мужчины живут дольше своих холостых и разведенных собратьев, а также меньше рискуют уйти в депрессию или стать алкоголиками.

Управлять мужчиной в роли матери проще и самим женщинам. Я думаю, что во многом это обусловлено наличием в их жизни материнского аспекта: женщинам такая роль дается легко, а мужчинам есть к кому возвращаться домой и у кого искать утешения. У одиноких мужиков возможностей сбросить стрессы гораздо меньше хотя бы потому, что к чувакам с педикюром в обществе до сих пор относятся как-то не очень приветливо.

Посему, не справляясь с пожирающими их тяготами жизни, они либо погружаются в депрессию, либо пытаются забыться при помощи бутылки. Тут поневоле задумываешься, не является ли взлет популярности движения метросексуалов результатом поиска отдушины для одинокого парня, стремящегося привнести в свою жизнь женские элементы. Но об этом лучше поразмыслите сами.

Кроме того, мне кажется, что именно из-за отсутствия такой отдушины мужикам, как правило, сложнее, чем женщинам, восстанавливаться после развода или разрыва долгосрочных отношений.

У мужчины только одна отдушина - это женщина, а у женщин есть и другие. Вы умеете после поломок самостоятельно заводить свой мотор и двигаться дальше по жизни, мужчинам же нужна помощь. А вы способны им помочь?

Основные секреты управления мужчиной

Именно в роли советчика управлять мужчиной удается многим сильным женщинам, не оказывая на него давления. Вы не заставляете, не руководите, а советуете! Вы продемонстрируете ему сильные стороны своего характера. Он каждодневно сталкивается с необходимостью принимать множество решений. Некоторые из них совсем простые.

Например, на сколько спортивных кабельных каналов я хочу подписаться, на сорок или на восемьдесят? Ответ: на восемьдесят. А некоторые - гораздо сложнее. К примеру, ничего страшного не произойдет, если я еще денек не сменю трусы?

Неправильный ответ: да. Правильный ответ: спроси у своей женщины. Вечная проблема с дилеммами состоит в том, что точно узнать, какое решение неправильное, ты можешь, только когда уже стало слишком поздно.

Мужчина может целый час сидеть, глазея на тикающий таймер и бормоча, красный провод или синий, красный провод или синий, но ведь было бы в сто раз лучше обратиться к кому-нибудь за советом.

Вот в таких-то случаях вы и можете вставить свои пять копеек, а затем и управлять своим мужчиной в роли советчика. Вы же - мартиарх, предводительница племени. В племени ценится ваше мнение по любому вопросу. А должность советника имеет очень большой вес.

И вот мы снова оказываемся в зоне комфорта. Возможность обговорить сложившуюся проблему или обсудить какой-то вопрос с человеком, которому полностью доверяешь, очень успокаивает.

И вовсе не потому, что одна голова хорошо, а две - лучше. Ваше мнение будет, так сказать, правильно предвзятым. Вы не хотите, чтобы он принимал неправильные решения, а поэтому найдете из всех возможных вариантов самый правильный.

Если у него проблемы на работе, никто не даст лучшего совета, чем вы. Ваш взгляд не затуманен ни офисными дрязгами, ни борьбой за влияние, а поэтому вы видите ситуацию такой, какая она есть в реальности. Это отличный способ управлять мужчиной в роли советчика.

Он будет обращаться к вам за советом даже в том случае, если решение нужно принять по какому-то сугубо личному делу или по вопросу, в котором он прекрасно разбирается. Ему очень важно знать, как вы чувствуете и понимаете ситуацию.

Но самой важной причиной, заставляющей его обращаться за советом именно к вам, является тот факт, что вам не все равно. Соответственно, вы и советы будете давать от сердца, честно и бескорыстно.

Кроме того, он будет просить вашего совета еще и потому, что некоторые его решения будут касаться и вас тоже, и любое одностороннее решение может ударить не только по нему, но и по вам. Теперь, предпринимая любые действия, ему приходится думать не только о себе, а вы будете управлять им в роли советчика.

Даже тот факт, что он не воспользовался вашим советом, отнюдь не умаляет вашей значимости в роли советника. Очень здорово иметь рядом своеобразный камертон, позволяющий проверить звучание своих идей. Вы помогли ему прийти к тому или иному решению в спокойной и не напряженной обстановке, и это важнее всего.

Руководство по управлению мужчинами

Такой способ подходит, если вы имеете дело с мужчиной - малым ребенком, только уже с паспортом и водительскими правами. Иногда, чтобы привести его в чувство, приходится даже устраивать что-то типа тренерского тайм-аута. А все потому, что именно вам надо проследить, чтобы он следил за собой.

Ваши диктаторские навыки пригодятся и еще в одном деле. Такие мужчины склонны тянуть волынку: сделать какое-то дело, причем на совесть... - да ладно, подождет до лучших времен.

Время от времени вам необходимо хорошенько щелкнуть кнутом... а если в этот момент на вас будут еще и высоченные черные сапоги на острых шпильках, вероятность того, что он порученное задание выполнит, значительно вырастет.

Ведь в этом случае кухонная раковина превращается в место между адом и раем, где бесконечно мытарятся грязные тарелки. Нижнее белье остается пригодным для носки до тех пор, пока не начнет похрустывать при ходьбе.

Чтобы управлять мужчиной с помощью диктатуры, проявления строгости со стороны матриарха просто необходимы. Ведь вы являетесь для своего парня системой сдержек и противовесов. Ему нужен контрольно-надзорный орган, то есть кто-то, кто будет говорить, что надо делать, а не делать все за него.

Постарайтесь, насколько это в человеческих силах, наполнить свою жизнь мгновениями радости и страсти. Для начала испытайте это чувство хотя бы однажды, и пусть оно послужит основой, на которой вы построите свое будущее счастье. Марша Уидер

Если бы наш мир был совершенен, мы бы изо дня в день, с утра до вечера занимались только теми вещами, которые составляют источник смысла и наслаждения. Однако в нашем бренном мире огромное большинство людей об этом не могут и мечтать. Одинокая мать не всегда может позволить себе роскошь уволиться с ненавистной работы, за которую ей хорошо платят, и перейти на работу, которая ей больше по душе, но за которую платят меньше. Главное для такой женщины — это прокормить ребенка, обеспечить ему крышу над головой и дать приличное образование.

Даже если у человека больше возможностей выбора, чем у одинокой матери, он, возможно, будет прав, если на какое-то время откажется от всех удовольствий ради достойной награды в будущем. К примеру, может статься, что юный выпускник колледжа ради наработки трудового стажа и опыта в бизнесе будет готов в течение двух лет вкалывать менеджером по инвестициям, даже несмотря на то, что для него очень тягостно просиживать по четырнадцать часов в день за компьютером. Если при этом он ни на секунду не будет забывать о том, что высшую ступень в его в иерархии целей занимает счастье, и постарается не угодить в ту ловушку, куда так любят попадать участники крысиных бегов, — то есть не будет отсрочивать свою награду на неопределенно долгое время, — два года пребывания на этой должности могут оказаться для него самым правильным решением.

Итак, большинство людей — будь то богатые или бедные, молодые или старые — время от времени попадают в черную полосу, когда счастья нет и не предвидится. Мне почти никогда не доводилось встречать студентов, которым бы доставляла удовольствие экзаменационная сессия; и какой бы увлекательной ни была работа, далеко не все проекты, над которыми нам приходится пахать, одинаково интересны. Иногда по необходимости, а порой по собственному выбору в нашей жизни бывают времена, когда работа не приносит нам удовлетворения. К счастью, это отнюдь не означает, что все это время мы должны предаваться унынию — будь то в течение месяца, пока длится экзаменационная сессия или скучный период у нас на фирме, или двух лет, пока мы нарабатываем трудовой стаж, или двадцати двух лет, пока нам приходится кормить своих детей.

Как свидетельствуют результаты исследования, проводившегося Кенноном Шелдоном и Линдой Хоузер-Марко, если цель, к которой мы стремимся, глубоко созвучна нашему внутреннему «я», а дело, которым мы занимаемся, имеет для нас глубокий личностный смысл, это положительно сказывается и на нашем восприятии всех остальных сторон жизни , даже тех, которые с этим напрямую не связаны: «Те, кому удается поставить перед собой ряд целей, которые служили бы верным отражением их сокровенных интересов и нравственных принципов, и в самом деле способны работать более эффективно, проявлять больше гибкости и применять целостный подход в отношении любых других областей своей жизни». Уверенность в себе, страсть и чувство удовлетворения, которые они почерпнули из произошедших с ними перемен, распространились и на другие сферы их жизни.

Любое дело, которое является для нас источником смысла и наслаждения, — это как свеча в темной комнате; и подобно тому как один-два крохотных язычка пламени освещают собой все пространство, одно-два счастливых события на протяжении долгого периода уныния и тоски способны коренным образом изменить наше состояние к лучшему. Эти события обычно длятся совсем недолго — от нескольких минут до нескольких часов, — но обладают колоссальным преобразовательным потенциалом; именно они придают нашей жизни смысл и доставляют нам наслаждение, являясь источником одновременно нынешнего и будущего блага; я называю их отдушинами.

В отдушинах мы черпаем вдохновение и бодрость, так как они действуют одновременно и в качестве тяги, и в качестве толчка для мотивации. Для одинокой матери такой отдушиной может служить воскресная поездка вместе с детьми на природу; одна лишь мысль о предстоящей вылазке в лес способна полностью изменить ее восприятие жизни, включая то время, которое она проводит на работе. Воскресный пикник помогает этой женщине прожить всю остальную неделю; с мечтой о нем она встает по утрам на работу. Вдобавок та же самая отдушина способна придать силы, побудить к действию, послужить тем толчком, который столь необходим для пополнения мотивационных ресурсов, чтобы их хватило на всю последующую неделю. Для молодой женщины, работающей менеджером по инвестициям в банке, два часа в неделю, которые она тратит на приведение в порядок финансов в местном доме культуры, и один вечер в неделю в компании подруг послужат прекрасным подспорьем, чтобы выдержать два года тяжелой работы, не приносящей ей никакого удовлетворения, и даже получить от этого удовольствие.

Вопрос: Какие отдушины есть у вас? Что помогает вам обрести вторую молодость? Что является для вас источником смысла и наслаждения?

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Помимо всего прочего, отдушины — это хорошее подспорье, когда мы пытаемся что-то изменить; ведь даже когда мы и вправду сознаем необходимость действовать по-новому, наши привычки чаще всего никуда не исчезают. Как сказал английский поэт семнадцатого столетия Джон Драйден, «сначала мы создаем свои привычки, а затем наши привычки создают нас». И если у нас есть обыкновение жить по-крысиному, — если нас приучали к этому с детских лет, — нам чрезвычайно трудно будет сбросить с себя бремя однообразного механического труда. Точно так же дело обстоит и с гедонистическим образом жизни, — каким бы разрушительным он ни был, привычка к нему порой настолько сильна, что покончить с ним очень и очень трудно. Но существует и другой, более простой и реальный способ улучшения качества жизни — путем постепенного добавления в нее все новых и новых отдушин.

Понемногу вкраплять в свою жизнь более или менее непродолжительные эпизоды, исполненные смысла и наслаждения, куда как безопаснее, чем пересматривать ее всю целиком; это не так пугающе, как радикальная перестройка всей жизни, и поэтому не будет порождать такое сильное сопротивление ни у самого человека, который пытается изменить свою жизнь, ни у его родных, коллег и друзей. Прежде чем менять карьеру менеджера по инвестициям на карьеру учителя, стоило бы сначала попробовать раз в неделю бесплатно проводить в школе факультативные занятия или вести какой-нибудь кружок — просто для того, чтобы убедиться, что работа учителя и в самом де-ле сможет стать источником настоящего и будущего блага. Или же наоборот — если человек не нашел себя на ниве просвещения и предпочел бы делать карьеру на рынке краткосрочного капитала, ему следовало бы в свободное от работы время поиграть на бирже, дабы по возможности удостовериться, что перемены, о которых он мечтает, и вправду сделают его счастливее. Благодаря отдушинам у нас есть возможность методом проб и ошибок, с минимальным риском для себя разобраться, что нам хочется делать больше всего.

ЦЕННОСТЬ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ

В идеале мы хотели бы весь день быть радостными и счастливыми. Однако такого рода жизнь не всегда достижима, и зачастую нам приходится дожидаться вечера или выходного дня, когда мы сможем заняться чем-то, что станет для нас источником настоящего и будущего блага. Одна из самых частых ошибок, допускаемых людьми, заключается в том, что в свое свободное время они предпочитают предаваться пассивному гедонизму, вместо того чтобы самим позаботиться о собственном счастье. По окончании тяжелого рабочего дня в офисе или в школе можно заняться делом, которое сможет стать для человека источником смысла и наслаждения, но люди бездельничают или прозябают перед экраном телевизора. Не проходит и получаса, как они крепко засыпают, и это еще больше укрепляет их уверенность в том, что, управившись со своими скучными повседневными делами, они просто не в состоянии заниматься чем-нибудь серьезным, потому что слишком сильно устают.

Если бы, вернувшись с работы домой, мы не бездельничали, а занимались своим хобби или любым другим делом, которое бы требовало от нас хотя бы небольшого напряжения ума и доставляло нам удовольствие, нам проще было бы обрести второе дыхание и пополнить свой запас душевных сил. Как писала педагог Мария Монтессори, «самый лучший отдых — это целиком отдаться решению какой-нибудь увлекательной задачи». Отдушины сохраняют наши силы и помогают повысить наш уровень энергии.

по книге Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым
также еще по книге ссылки: