Полезные советы, как сохранить молодость кожи. Эффективные аптечные средства для омоложения кожи лица

Когда женщины пытаются бороться с возрастными изменениями, они используют лучшие антивозрастные кремы для лица, которые положительно влияют на лицевую дерму. Действительно ли эти средства помогают продлить коже молодость? Как правильно выбирать и использовать их? Действие антивозрастной косметики направлено на ликвидацию явных лицевых недостатков. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно правильно подобрать омолаживающее средство.

Пытаясь отыскать «чудо-крем» среди разнообразия омолаживающих косметических средств, женщины изучают топ антивозрастных кремов для лица. И правильно делают! Прежде, чем приобрести косметику, которая заметно улучшит состояние лицевой дермы, важно понять, какой она должна быть, ведь далеко не каждый крем поможет обладательнице зрелой кожи скрыть свои недостатки.

Преимущества антивозрастного крема:

Разглаживает мимические и глубокие морщины в области глаз и лба;
Эффективно борется с «гусиными лапками»;
Скрывает второй подбородок;
Выравнивает лицевой рельеф, купируя неровности;
Исправляет лицевой контур;
Выравнивает цвет лица, осветляя его;
Купирует нежелательную пигментацию;
Подтягивает брыли;
Устраняет птоз;
Оказывает на кожу тонизирующее действие.

Стоит иметь ввиду! Чтобы улучшить состояние жирной и проблемной лицевой дермы с помощью омолаживающего крема придется приложить немало усилий.

Наличии возрастных морщин;
Снижение тонуса лицевых мышц;
Неравномерный цвет лица;
Опущенные уголки рта;
Сухая лицевая дерма;
Возрастная пигментация.

Дерматолог рассказывает как выбрать антивозрастной крем:

Эффективное омолаживающее средство оказывает на кожу положительное действие за счет своего «антивозрастного» состава. Такую косметику условно делят на группы:

Косметика для стимуляции работы клеток эпидермиса;
Косметика, в состав которой входят силиконовые компоненты;
Косметика, действие которой направлено на разглаживание возрастных морщин;
Косметика, маскирующая возрастные изменения.

В состав лучшего антивозрастного крема для лица (из рейтинга) входит гиалуроновая кислота. Этот натуральный косметический компонент значительно улучшает состояние лицевой кожи, увлажняя и питая ее. Действие гиалуроновой кислоты направлено на увеличение тургора.

Также нельзя представить эффективное антивозрастное средство, в состав которого не входят полезные витамины. Чем старше становится женщина, тем больше её кода нуждается в витаминах.

Нейтрализовать действие кожных радикалов помогают витамины С и Е, которые входят в состав многих омолаживающих кремов. Также улучшить состояние кожного лицевого покрова помогает ретинол, действие которого направлено на разглаживание морщин.

Обновление лицевого эпидермиса, после использования омолаживающей косметики, происходит благодаря кислотам ВНА и АНА.

Важно! Женщинам старше 45 лет косметологи рекомендуют выбирать антивозрастной крем, который обладает spf эффектом. Он защитит зрелую кожу от негативного влияния солнечных лучей.

Рассмотрим основные «омолаживающие» лицевую кожу вещества, которые входят в состав антивозрастного крема.

Название компонента	Косметический эффект
Ресфератрол	Данное вещество обладает такими свойствами:
	· Регенерация эпидермиса;
	· Придание коже тонуса;
	· Увлажнение лицевой дермы;
	· Разглаживание морщин в области глаз.
Аскорбиновая кислота	Свойства компонента:
	· Стимулирование выработки кожного коллагена;
	· Придание лицевой дерме гладкости и эластичности;
	· Повышение упругости кожи.
Ретинол	Данный компонент эффективно борется с признаками лицевого старения благодаря своим регенерирующим свойствам. Способствует разглаживанию глубоких возрастных и мимических морщин.
Проксилан	Свойства компонента:
	· Оказывает на лицевую дерму увлажняющее действие;
	· Нормализует структуру эпидермиса;
	· Оказывает на морщины мягкое действие, которое способствует ускорению их разглаживания.
	На проскилан хорошо реагирует нежная лицевая кожа, особенно в области глаз.
Соевые изофлавоны	Эти вещества принимают активное участие в снабжении организма гиалуроновой кислотой. Их действие направлено не только на снабжение этого вещества, но и на его выработку.

	Зрелая кожа особенно нуждается в гиалуроновой кислоте.
Оксикислоты	Эти вещества оказывают на кожу отшелушивающее действие. Дерма без чешуек выглядит омоложенной и здоровой.

П.с. этот шорткод так и оставляй. Вместо него будет отображаться таблица.

Омолодить зрелую кожу лица поможет самый лучший антивозрастной крем. При его выборе важно обращать внимание на классическое соотношение «цена-качество».

Многие женщины ошибочно думают, что дорогая брендовая косметика эффективнее купирует признаки их старения. Это неверное мнение, ведь есть масса отечественных марок омолаживающих средств, которые не менее эффективно скрывают лицевые признаки старения. Да и цена на них в несколько раз ниже.

На какую бы марку омолаживающего крема не пал выбор, главное – перед его покупкой нужно обратить внимание на срок годности. Увлажнение лицевой зрелой дермы просроченным кремом не принесет желаемого омолаживающего эффекта, наоборот, это отрицательно скажется на её состоянии.

Также перед покупкой нужно обратить внимание на возрастные указания по использованию конкретного косметического продукта. Обычно, они указываются в прилагаемой инструкции.

Лучшие антивозрастные кремы для лица

Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется обратить внимание на рейтинг антивозрастных кремов для лица. В зависимости от страны-производителя, состава и свойств, омолаживающую косметику делят на 3 группы: бюджетную, среднюю и премиум. Рассмотрим каждый сегмент в отдельности.

Бюджетные

Это очень хороший антивозрастной крем, предпочтение которому отдали тысячи российских женщин. Технология производства этого средства – уникальная. Эффективность продукта «Regenerist» связана с входящими в его состав пентапептидами, принимающими активное участие в улучшении состояния лицевой дермы. Пентапептиды быстро и эффективно разглаживают даже очень глубокие морщины.

Также в состав крема входят: экстракт зеленого чая, антиоксиданты, витамин В, токорефол и друге полезные для кожи компоненты;

. Действие этого продукта направлено на кожные нейропередатчики, которые принимают активное участие в процессе разглаживания возрастных морщин. Это недорогое средство качественно скрывает лицевые недостатки, подтягивая кожу. После его использования, эпидермис получит необходимое ему питание и увлажнение. В результате – лицо станет выглядеть более молодым и красивым.

. Ещё один не дорогой, но эффективный омолаживающий продукт бренда Ланком. Renergie Multi-Lift проникает глубоко в дерму, восстанавливая её структуру. Использование этого крема приводит к таким положительным эффектам, как подтягивание кожи, а также улучшение цвета и рельефа лица. Продукт обладает лифтинг-эффектом.

Совет! Чтобы использование омолаживающего крема принесло желаемые плоды, наносить его на кожу лица следует регулярно.

Средний сегмент

Антивозрастная косметика для лица используется обладательницами зрелой кожи. Женщинам, которые желают получить желаемый эффект в первый месяц использования омолаживающего средства, но не готовы тратить на него «приличную» сумму денег, рекомендуется выбрать крем из этого списка:

. По мнению косметологов, это один из лучших кремов для омоложения кожи лица. Положительный эффект от применения этого средства достигается благодаря натуральным компонентам, входящим в его состав. Он сделан из экстракта мака, воловика и срастоцвета. Действие

«Nuxellence» направлено на восстановление коллагеновых волокон дермы. В первые недели использования продукта можно заметить, что лицевая кожа стала бархатной и нежной, а морщинки – разгладились;

Особенностью этого крема является то, что использовать его можно с 20-летнего возраста. Как говорила знаменитая Коко Шанель: «Чем раньше женщина начнёт заботиться о своей коже, тем красивее она будет в старости». Состояние лицевой дермы улучшается благодаря таким компонентам «Hydra Beauty», как экстракт цветков камелии и голубой имбирь;

Благодаря уникальной структуре, крем «Intensive Rebuilding» проникает глубоко в эпидермис, питая и увлажняя его. Данный продукт косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Его регулярное нанесение способствует упругости и эластичности лицевой дермы. Кожа лица заметно подтягивается.

Крем «Intensive Rebuilding» быстро и эффективно разглаживает возрастные морщины и купирует другие признаки старения лицевой кожи.

Премиум сегмент

Крема этого сегмента лучше других помогают скрыть возрастные изменения лица. Да, позволить себе такую косметику может не каждая женщина, однако результат от её нанесения впечатляет. Несмотря на высокую цену, омолаживающие крема премиум сегмента помогают скрыть лицевые признаки старения за короткое время. Более того, положительных эффектов от их использования – гораздо больше.

. По мнению американок, это лучший омолаживающий крем, скрывающий признаки лицевого старения и возглавляющий рейтинг качественных косметических средств. Действие этого продукта направлено на разглаживания мимических и глубоких возрастных морщин, питание лицевой дермы и увлажнение глубоких кожных покровов. В течение 1 месяца использования «Future Perfect» от Эсти, можно заметить, как лицевой овал улучшился, кожа подтянулась, а нежелательная пигментация полностью исчезла;

Благодаря положительному воздействию на кожный покров лица, «Future Perfect» имеет десятки тысяч поклонниц по всему миру;

. Действие этого дорогого, но очень эффективного омолаживающего крема направлено на подтягивание лицевого контура. Продукт обладает лифтинг эффектом. Также использование крема «Idealia» помогает выровнять лицевой цвет, разгладить морщины и избавиться от нежелательной пигментации.

Положительные эффекты, которых удаётся достичь с помощью данного продукта, достигаются благодаря уникальному компоненту, входящему в его состав – экстракту чайного гриба. Его второе название – комбучи. Этот экстракт питает лицевую дерму витаминами, заполняя её поверхностные слои фруктовой кислотой;

. Не смотря на высокую цену, данный продукт считается универсальным антивозастным кремом. Благодаря входящим в состав «Techni liss» натуральным компонентам (гиалуроновая кислота, коллаген и ретинол), лицевой кожный покров становится гладким, эластичным и, самое главное, подтянутым. Также действие «Techni liss» направлено на предотвращение появления новых морщин. По этой причине, косметологи рекомендуют использовать его 30-летним женщинам.

Рекомендация! Подобрать лучший для женщины омолаживающий крем поможет дерматолог или косметолог. Поэтому, прежде чем самостоятельно назначать себе «лекарство от старения», рекомендуется проконсультироваться с одним из этих специалистов.

Таким образом, борьба с возрастными лицевыми изменениями будет эффективной, если женщина ответственно подойдёт к выбору омолаживающего крема. Для этого рекомендуется ознакомиться с нашим рейтингом.

В настоящее время существует множество средств и процедур для продления молодости и здоровья кожи: от домашних рецептов до пластических операций. Но проблему всегда лучше предупредить, чем решать после. Вот почему важна своевременная профилактика и правильный уход.

Поделимся десятью проверенными советами для сохранения молодости кожи.

Большинство дерматологов и косметологов в мире убеждены, что одно из важных условий для сохранения красоты и молодости кожи - защита ее от солнца. Ультрафиолетовые лучи агрессивно действуют на кожу, провоцируя старение, образование преждевременных морщин, пигментных пятен и других проблем. Кожа подвергается воздействию солнца в любой сезон года и в любую погоду. Поэтому солнцезащитный крем с правильно подобранным SPF-фактором всегда должен быть под рукой. Им обрабатывают все открытые участки тела. Согласно исследованиям 2012 года, натуральная томатная паста в рационе способна снижать вредное воздействие солнечных лучей. В ней есть ликопин, поддерживающий молодость и красоту кожи.

2. Избегать чрезмерного пилинга

Для избавления от омертвевших клеток и стимуляции роста новых кожа нуждается в регулярном отшелушивании. Но с этой процедурой нельзя перебарщивать. Иначе она может вызвать раздражение и воспаление кожи. Пилинг достаточно проводить раз в 1-2 недели, избегая слишком сильного и энергичного давления на тело. Интенсивное трение даже легкими абразивными средствами повреждает кожу, уменьшают ее защиту и ускоряет старение.

Натуральные масла, которые в последнее время все чаще советуют использовать в домашней косметике, тоже небезопасны. От злоупотребления ими кожа сохнет и раздражается, что нередко приводит к поствоспалительной гиперпигментации. Из-за частого очищения маслами и различными скрабами кожа теряет влагу, начинает шелушиться, чесаться, краснеть и становиться чрезмерно чувствительной к косметическим средствам. Если какие-либо из перечисленных симптомов стали проявляться после пилинга, то это может быть предупреждающим знаком о чрезмерном уходе или проблемах с кожей.

3. Умываться только раз в день

Тем, у кого кожа страдает от акне, дерматологи советуют умывать лицо с помощью косметических средств один раз в день. Лучше делать это перед сном, используя только мягкий моющий продукт. Такая вечерняя процедура помимо макияжа помогает удалить частички грязи и сала, скопившиеся на коже за весь день. С утра лицо достаточно умыть обычной теплой водой. Тщательное умывание дважды или более в день часто приводит к сухости кожи, особенно если она чувствительная или склонная к акне.

Дерматологи утверждают, что состояние кожи лица во многом зависит от правильного ее умывания. Вот несколько полезных рекомендаций:

использовать нежное, неабразивное моющее средство без спирта;
сначала смочить лицо теплой водой, а затем наносить на него средство с помощью кончиков пальцев;
не тереть кожу слишком интенсивно, чтобы не вызвать ее раздражение;
смывать средство теплой водой, а после насухо промокнуть лицо мягким полотенцем;
умывать лицо нужно, если оно сильно вспотело (к примеру, от ношения шляпы или шлема);
если кожа жирная и проблемная, то мыть ее с помощью косметических средств можно дважды в день - утром и вечером;
вода для умывания не должна быть слишком холодной или горячей.

Диета с большим количеством фруктов и овощей может заметно улучшить тон кожи. Оптимально съедать в день по пять овощей и фруктов, что в целом должно составлять около 400 г. Поделив эту цифру на 5, получим 80 г продукта. Это может быть одно среднее яблоко, банан, помидор или огурец.

Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, обеспечивающие защиту кожи от повреждений. Витамин С помогает самовосстановлению ткани и росту новой. Витамин А поддерживает обновление клеток и способствует их защите.

Для более свежего, румяного тона лица полезно есть больше моркови и помидоров. Они содержат каротиноиды, тормозящие воспалительные процессы и избыточное деление клеток. Исследования в 2011 году показали, что диета, богатая фруктами и овощами, придает коже более здоровый, натуральный оттенок.

5. Увлажнять тело после водных процедур

Увлажнение имеет важное значение для здоровья и красоты кожи. Оно сохраняет влагу в клетках и защищает тело от внешних воздействий и сухости. Помимо потребления достаточного количества воды ежедневно, необходимо применять покупные или домашние увлажняющие кремы. Чтобы они действовали на кожу наиболее эффективно, их лучше наносить сразу после принятия ванны или душа. Дело в том, что после купания поры кожи открыты и лучше впитывают косметические средства. Увлажняющий крем будет глубже проникать в слои кожи и препятствовать излишнему испарению влаги.

6. Использовать кокосовое масло

Когда речь заходит о натуральных средствах для кожи, часто упоминается кокосовое масло. Оно известно своими полезными свойствами для здоровья кожи и волос. Самое подходящее масло для косметических целей - холодного отжима. В нем максимально сохранены питательные вещества.

Кокосовое масло - один из немногих источников жирных кислот средней цепи, очень полезных для сохранения молодости кожи. В этом масле много фитонутриентов и полифенолов, которые действуют как антиоксиданты и обладают защитными свойствами. Согласно одному из исследований в Международном журнале дерматологии 2013 года, применение кокосового масла помогло уменьшить потерю влаги в коже у больных атопическим дерматитом.

7. Пользоваться бритвой с осторожностью

Большинство мужчин и женщин предпочитают бритье в качестве лучшего способа избавиться от нежелательных волос. Но если пользоваться бритвой, не соблюдая мер предосторожности, можно серьезно навредить коже, вызвать сильное раздражение и сухость. Во избежание неприятных последствий рекомендуется брить кожу после теплой ванны или душа. Водные процедуры смягчают тело и волоски на нем, что упрощает бритье. При этом бритва должна быть чистая и острая. Водить ею нужно против роста волос. По окончанию процедуры на кожу наносят увлажняющий крем или лосьон без спирта.

8. Спать на спине

Сон необходим для здоровья кожи (не менее семи часов в сутки). Если человеку не хватает сна хотя бы день, это часто приводит к отекам под глазами и тусклой коже. А несколько бессонных ночей могут серьезно навредить внешнему виду кожи. Плохой сон увеличивает признаки старения и снижает защитные барьеры кожи. Помимо качества сна важно и то, в какой позе спит человек. Для предотвращения морщин и отеков лучше спать на спине с немного приподнятой головой. Во время сна на животе кровеносные сосуды на лице сужаются, ухудшая циркуляцию крови.

Еще один полезный способ сохранять молодость кожи лица - фейслифтинг или йога для лица. Это не занимает много времени и не требует вложений. Регулярно практикуя йогу лица, можно сократить количество морщин, уменьшить отечность глаз, повысить эластичность кожи. Этот способ нормализует кровоток в области лица и активизирует производство коллагена - важного вещества для сохранения молодости кожи и мышечного тонуса.

10. Не курить и избегать пассивного курения

О вреде курения сказано немало. Кожа от табачного дыма тоже сильно страдает: становится тусклой, уязвимой и теряет свежий вид. Дым от сигарет высушивает поверхность кожи. Кроме того, курение уменьшает количество крови, поступающей к коже, лишает ее кислорода и питательных веществ. У курильщиков увеличивается производства фермента, разрушающего коллаген, что приводит к обвисшей коже и преждевременным морщинам.

На борьбу со старением мы ежегодно тратим огромное количество денег, времени и надежд. Причем, по мнению косметологов, ввязываться в эту войну нужно уже хотя бы с 26 лет. Портал Москва 24 делится одними из самых популярных и действенных средств, которые помогут не бояться старости. Ну, хотя бы какое-то время.

Морщинки закладываются на лице не только из-за возраста. Недостаточное потребление воды, стрессы, плохой сон, сухой воздух, долгое воздействие интенсивных солнечных лучей - на кожу влияет все. В идеале, прежде чем скупать косметику целыми линиями, стоит посетить специалиста, который подскажет потребности именно вашей кожи. Тем самым вы избежите лишних трат и возможного ухудшения ситуации.

Очищение

Какой один из основных столпов ухода за кожей (и не только лица)? Да, очищение. Причем это касается не только гелей и пенок, но и отшелушивания. Одним из самых популярных и действительно полезных уже давно считается Clinique Exfoliating Scrub . Женщины во всем мире безнадежно влюблены в него из-за нескольких преимуществ: мелкие круглые гранулы не травмируют кожу, но при этом стимулируют кровообращение; он действительно осветляет кожу и отлично освежает ее с помощью содержащегося в составе ментола (он не жжется, а именно холодит). Стоит скраб 1,8-2,5 тысячи рублей, и возможно, за ним придется побегать, так как улетает он с полок, как горячие пирожки.

В плане мягкого ежедневного очищения обратите внимание на пенку с зеленым чаем от южнокорейской Nature Republic (700-800 рублей). Она экономная и очищает кожу прямо до скрипа, но при этом не сушит.

У того же Clinique есть деликатная пенка для умывания Extra Gentle Cleansing Foam , подходящая даже для очень чувствительной кожи (около 1,5 тысячи рублей). А легендарный Estee Lauder предлагает средство с приятным ароматом Perfectly Clean, сочетающий в себе как пенку, так и экспресс-маску (2,5 тысячи).

Увлажнение и борьба за молодость

Не менее важный этап в уходе - увлажнение. Здесь почти каждый косметический бренд готов предложить свое "суперуникальное открытие", но настоящую революцию устраивают единицы. Одним из таких средств стала кремово-гелевая маска Rexaline 3D Hydra-Shok с гиалуроновой кислотой, ромашкой и витамином Е. Продукт способен наполнить влагой уставшую и обезвоженную кожу и заметно разгладить мелкие морщинки. Заплатить за такое средство придется от 2,5 до 4 тысяч рублей.

А у Keihl’s можно попробовать одну из легенд бренда - крем для области вокруг глаз Creamy Eye Treatment with Avocado . Текстура у него очень плотная, но есть один секрет: крем нужно разогреть между подушечками пальцев и только потом наносить. Если все сделать правильно, он моментально тает на коже, не скатывается и надолго оставляет комфортное ощущение увлажненности. После первого раза вы вряд ли заметите разницу, но после недели-двух мелкие морщинки начнут смягчаться. Creamy Eye Treatment можно найти в двух объемах от 2,2 до 3,6 тысячи рублей.

Кстати, у этого же бренда давным-давно в бестселлерах висит реально работающая увлажняющая сыворотка Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate . В составе продукта - 15% растительного глицерина, который притягивает влагу на поверхность кожи, а также экстракт листьев шисо, который, в свою очередь, надолго эту влагу удерживает. Средство помогает уменьшить отпечатки усталости и признаки старения, вызванные обезвоженностью кожи. Единственное: сначала возьмите пробник, потому что небольшое число покупателей после применения жалуются на покраснения.

Не забывайте, что нацеливаться нужно не только на средства, воздействующие на кожу снаружи, но и на уход изнутри (выпивайте в день хотя бы минимально необходимое для вашего организма количество воды).

У La Mer тоже есть козыри в борьбе с возрастными изменениями кожи. Одним из них стала интенсивная восстанавливающая маска, которая буквально за несколько минут сможет напитать кожу, а при регулярном использовании будет вполне заметно сражаться с уставшим видом и потерей упругости. Правда, цена отпугивает многих - около 10 тысяч рублей.

Забыть про L’Оccitane было бы непростительно, ведь одно из самых "громких" средств на бьюти-рынке принадлежит именно ему. Одна из самых нашумевших линий - "Божественная гармония" , за которую придется отдать почти среднестатистическую зарплату. Состоит она из сыворотки (18,9 тысячи рублей) и крема (17,4 тысячи). Логичный вопрос: за что такие деньги? В составе немало активных компонентов, в том числе и экстракт красной водоросли Джания Рубенс. При регулярном использовании эти два средства заметно (очень заметно) подтягивают кожу, разглаживают неровности и улучшают цвет лица. И да: сменные блоки крема и сыворотки стоят на две-три тысячи меньше средств во флаконах.

Вообще огромное количество людей искренне считают, что в борьбе с морщинками нет ничего лучше, чем ночной уход. Среди них царствуют два: Advanced Night Repair от Estee Lauder (в среднем от шести до десяти тысяч рублей) и Midnight Recovery Concentrate от Keihl’s (от двух до пяти тысяч).

Первый - заслуженная легенда и даже в каком-то роде визитная карточка бренда. Он стимулирует процесс обновления во время сна, благодаря чему через несколько недель регулярного применения кожа действительно становится более упругой, гладкой и сияющей. Продукт от Keihl’s тоже достоин всяческих похвал, так как на 99,8% состоит из эфирных масел (кстати, даже если у вас жирная кожа, бояться не стоит) и является лауреатом более чем 50-ти международных премий. Пока вы спите, концентрат будет укреплять влагоудерживающий барьер кожи, увлажнять ее и всячески работать на ваш утренний внешний вид.

Про губы тоже забывать нельзя, так как это один из главных индикаторов возраста (вместе с глазами, шеей и руками). Одно из хороших средств - крем для губ и области вокруг них Sensai Cellular Performance (4,5-6 тысяч рублей). Экстракты мандаринового дерева, мякоти абрикоса и уникального сорта шелка стимулирует циркуляцию крови и обновление клеток, делает контур более четким и, соответственно, прекрасно справляется с задачей разглаживания морщин.

А о коже шеи может позаботиться Clarins со своим восстанавливающим концентратом. Он вполне успешно работает на упругость и сражается с пигментацией. А стоит около пяти тысяч рублей.

Стоит примерно 40 рублей. Отлично борется с прыщами. Просто нанесите небольшое количество крема на проблемное место и дайте ему высохнуть. Средство сильно сушит кожу, поэтому рекомендуем использовать детский крем для увлажнения.

2. Ретиноевая мазь

Стоит около 200 рублей. Является отличным средством для омоложения кожи. В состав входит большое количество витамина А, который эффективно борется с морщинами. Также эта мазь используется для борьбы с угрями. Наносить ее можно только на ночь, так как средство боится УФ-лучей.

3. Аспирин

Купить его можно за 80 рублей в аптеке. Он представляет собой салициловую кислоту, которая используется для омоложения кожи лица. Возьмите одну таблетку, раздавите ее и добавьте 1 ч.л. сметаны. Нанесите крем на лицо и смойте через 15 минут.

4. Настойка календулы

Приобрести ее можно в сети аптек Мосаптека . Цена – в районе 40 рублей. Настройка разводится с водой (1:1) и используется в качестве лосьона. Отлично очищает поры и избавляет лицо от черных точек.

5. Токоферол

Это витамин молодости и упругости кожи. Используется для увлажнения и питания ногтевой пластины, волос, лица. Витамин Е можно добавлять в крема, маски, шампуни, бальзамы. Стоит примерно 30 рублей.

6. Корень солодки

Это настоящее спасение для кожи с пигментацией. Корень солодки прекрасно отбеливает лицо и освежает его. Стоимость находится в пределах 30-40 рублей.

7. Бадяга

Купить ее можно практически в любой аптеке. Это пресноводная губка, превращенная в порошок. Она используется для омоложения кожи лица, устранения морщин и «гусиных лапок». Разведите порошок перекисью и нанесите на очищенное влажное лицо. Дайте маске постоять до десяти минут. Кожа будет щипаться, а затем покраснеет. Зато эффект будет просто потрясающим!

8. Репейное масло

Это одно из лучших масел для волос. Оно делает их сильными, густыми, устойчивыми к негативным воздействиям среды. Разогрейте масло на водяной бане и нанесите на волосы по всей длине. Возьмите полиэтиленовую шапочку и теплое полотенце. Держите маску 1-2 часа. Затем смойте шампунем, нанесите бальзам. Стоит такое чудо-средство примерно 40 рублей.

9. Аевит

Это небольшие капсулы, в которых содержатся два витамина – А и Е. Они прекрасно борются с морщинами и первыми признаками старения. Раздавите одну капсулу и равномерно распределите содержимое по всему лицу. Сделайте массаж. Курс составляет 14 дней. Стоит аевит не больше 70 рублей.

10. Солкосерил

Хотите выглядеть моложе своих лет? Купите уникальную мазь солкосерил, которая вообще-то создана для заживления небольших травм. Мало кто знает, что это удивительное средство помогает коже синтезировать коллаген, восстанавливает процессы регенерации, повышает снабжение кожи кислородом. Цена – до 2 тысяч рублей.

Вечная молодость – заветная мечта любой женщины, причем в любом возрасте. Ведь согласитесь, никто из нас не хочет стареть и для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, любая из нас готова на многое. В данной статье мы дадим рекомендации, соблюдая которые вы сможете обрести свое «молодильное яблоко», при этом качество и привычный распорядок вашей жизни заметно не изменятся. Готовы проверить?

Почему мы стареем?

Биологическая точка зрения представляет старение как постепенную утрату организмом важных его функций, в том числе замедление регенерации и потерю способности к размножению. С течением лет нашему организму все тяжелее справляться с болезнями и противостоять подчас агрессивным внешним условиям.

Старение человека изучается наукой геронтологией. Но даже ученые-геронтологи колеблются при однозначном ответе на вопрос: почему мы стареем? Они уже выдвинули несколько теорий утраты молодости, каждая из которых имеет свои основания, но не дает полной картины предпосылок и условий старения. Рассматривать их нужно только в совокупности. Поэтому мы приведем основные тезисы и выводы из них:

Отравление организма кишечными ядами. Кишечник, который на протяжении всей жизни переваривает пищу и помогает нам усвоить питательные вещества, не может перерабатывать их безотходно. И то, что остается в нем, образует собой токсины и шлаки, которые со временем начинают отравлять весь организм. Чем больше микробов в кишечной флоре, тем ниже продолжительность жизни.
Агрессивные формы кислорода (оксиданты), которые вырабатываются в организме человека в ходе его жизнедеятельности, накапливаясь и не имея выхода, разрушают его.
Процесс деления клеток, который непрерывно протекает в нашем организме, не бесконечен. Рано или поздно количество «сырья для деления» сокращается, клетки организма обновляются все реже.
У каждого человека заведены свои биологические часы. Отделы головного мозга – гипофис и гипоталамус отвечают за выработку железами гормонов, под влиянием которых и происходит жизнедеятельность всех клеток. Гены нашего организма запрограммированы на увядание и разрушение, но продолжительность нормального функционирования гормональной системы у каждого разная, заложенная природой.
На протяжении нашей жизни накапливаются повреждения нашего организма, что также служит причиной старения.

Отталкиваясь от вышеприведенных причин старения, попробуем вывести для себя алгоритм поведения, который поможет нам долгое время не только молодо выглядеть, но и чувствовать себя «на 25».

Как сохранить молодость без урона для качества жизни?

Вопреки всеобщим предрассудкам, для того чтобы отлично выглядеть в любом возрасте вовсе не нужно кардинально менять свою жизнь. Чтобы надолго сохранить здоровье, красоту и молодость, значительно улучшить свое самочувствие и повысить общее качество жизни, достаточно лишь внести минимальные коррективы в свой привычный распорядок.

Что касается сохранения телесной молодости, то вот несколько советов для женщин любого возраста:

рациональное питание с включением в меню экологически чистых блюд с невысокой калорийностью;
достаточная продолжительность сна;
регулярная гимнастика;
соблюдение гигиены и систематические процедуры для ухода за кожей;
сокращение количества эмоциональных и физических перегрузок, достаточный отдых после них;
отказ от вредных привычек или их сокращение;
внесение разнообразия в свою жизнь.

Самый близкий путь к молодости - это здоровый образ жизни, и наши советы будут основаны на соблюдении его составляющих.

Ученые-геронтологи предположили, что сокращение потребляемых калорий примерно на 25-30% ниже нормы может существенно продлить молодость всего организма: увеличивается цикл жизни, снижается риск возникновения онкологических заболеваний, обостряется память и улучшаются реакции.

Стоит попробовать правильное питание, как основной ключ к сохранению молодости. Включите в свой организм как можно больше свежих фруктов, овощей, злаков и прочей пищи, богатой «главными» витаминами A,C,E, которые служат природными антиоксидантами и помогают нам бороться с токсинами. Даже если вы не в силах сократить размер своих порций, позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат следующими продуктами – источниками молодости: морковь, капуста, томаты, болгарский перец, цитрусовые, абрикосы, шиповник, орехи, виноград, тыква.

Убрав из своего рациона слишком острые приправы, вы удивитесь, насколько быстрее вы стали наедаться и как заметно сократились ваши порции.

Молодость и привлекательность напрямую связаны с движением. И к разряду движений могут относиться не только пешие прогулки, занятия фитнесом или на тренажерах, но и, например, хороший регулярный секс.

Кстати: проведены специальные исследования, выводы которых убеждают, что если заниматься сексом каждый день на протяжении 6 месяцев, можно реально омолодиться физически и выглядеть на 5 лет моложе, нежели вы есть.

Помимо вышеописанной приятной стороны, возьмите себе за правило как можно реже пользоваться общественным транспортом, предпочитая ходьбу пешком, хотя бы трижды в неделю выполнять зарядку, а в идеале запишитесь на аэробику, танцы или плаванье – качество вашей жизни при этом только улучшиться, она станет намного интереснее и насыщеннее.

Чтобы не сидеть на диетах, но всегда быть в хорошей физической форме, многие женщины практикуют разгрузочные дни, и правильно делают. Устраивая такой день, вы не наносите ощутимого вреда организму, в то время, как долгая диета может больно ударить по вашему обмену веществ. Особенно хорошо устраивать разгрузочные дни после того, как вечером прошлого дня вы обильно поужинали и опасаетесь, что лишний вес не замедлит прирасти к вашей фигуре.

Итак, чем лучше всего разгружаться ? Попробуйте провести целый день на одном продукте, выбрав из следующих вариантов:

вода;
кефир или йогурт;
чай с молоком;
яблоки;
огурцы или зеленый салат;
зеленый чай с медом;
обезжиренный творог.

Совет: решить проблему плохого сна и синдрома «встал не с той ноги» поможет засыпание с полуголодным желудком в течение всего нескольких дней.

Недаром говорят, что тибетские травы и масла – это эликсир вечной молодости, ведь во всех тибетских косметических рецептах основными составляющими выступают натуральные продукты. Остановимся на самых полезных свойствах популярных трав для нашей молодости, красоты и долголетия:

Женьшень – одно из самых важных и популярных растений в тибетской медицинской практике. Его состав насыщен эфирными маслами, пептидами и сахаридами, которые просто незаменимы при уходе за стареющей, теряющей упругость кожей. Обладает регенерирующем и тонизирующим действиями, обеспечивает нормальный уровень водно-солевого баланса, способствует кислородному насыщению кожи и волос.
Шафран – источник витаминов В и РР, эфирных жирных масел и солей фосфора и калия. Применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Является прекрасным увлажнителем для кожи, разглаживает и успокаивает ее, способствует повышению ее эластичности.
Жимолость – кладезь аскорбиновой кислоты и вяжущих веществ. Укрепляет сосуды, активно тонизирует и омолаживает кожу.
Лофант – растение, в составе которого в большой концентрации содержатся эфирные масла и дубильные вещества, витамины, разные виды кислот. Активно используется в косметологии в составе масок для разглаживания кожи и сохранения длительного эффекта, а также для питания и укрепления волос.

Отварами и настоями из этих трав и цветов можно регулярно протирать лицо или ополаскивать волосы: эффект от них может конкурировать с комплексом медицинских процедур или применением популярной брендовой косметики для сохранения молодости.

В арсенале современной косметологии на сегодняшний день имеется множество процедур и средств, которые могут помочь любой из нас в борьбе за молодость. Пренебрегать ними не стоит, но и подходить к выбору способов омоложения следует избирательно, опираясь исключительно на свой случай. Назовем самые популярные на сегодняшний день омолаживающие косметологические процедуры, которые выполняются в салонах и медицинских центрах:

Лазерный пилинг – очищает кожу от старых клеток, пигментных пятен и сосудистых звездочек. Эффект от процедуры может продержаться несколько лет.
Мезотерапия или инъекции гиалуроновой кислоты – морщинки на коже заполняются специальными коктейлями из активных препаратов, подобранных косметологом.
Фотоомоложение – эффективно при дефектах лицевого контура, снижении эластичности кожи и ее пигментации, производится с помощью световых вспышек. Болезненные ощущения при процедуре незначительны, эффект продлится около года.
Уколы ботулотоксина (ботокса) , останавливающие работы мышц. Как следствие – разглаживание мелких морщин, «гусиных лапок» вокруг глаз и на лбу. Действие препарата продлится год, однако будут значительно снижены мимические реакции.
Пластика лицевого контура – производится преимущественно с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. После данной процедуры заметен мгновенный эффект, который длится около 6 месяцев.

Предлагаем посмотреть интересное видео об эффективности и подводных камнях современных косметических процедур для омоложения.

«Не нервничать совсем – невозможно», – скажете вы. Конечно, но ведь можно изменить свое отношение к нервным ситуациям и повысить свою стрессоустойчивость нехитрыми способами. Нервные клетки не восстанавливаются, давайте же позаботимся об их сохранности, а заодно и о продлении нашей молодости. Несколько простых практических рекомендаций:

сократив употребление излишне бодрящих кофе и чая, можно навсегда искоренить недосып, повысить качество сна и успешно бороться с постоянным ощущением тревоги – неизменной спутницей всех кофеманов;
удивительно, но если хотя бы в течение недели ходить и сидеть, выпрямив спину, можно заметить, насколько улучшилась ваша память и повысилась устойчивость к стрессу;
выключив телевизор и спрятав свои гаджеты за пару часов до сна, вы не только даете отпор стрессу и тревоге, которые ежедневно сыплются на нас из новостных лент, но и освобождаете свою фантазию, даете волю полету мыслей: именно 2 часа до сна наиболее пригодны для творчества и креатива;
используйте телефон только по делу, и вы не только оградите себя от ненужной информации и стресса, но и поймете, что в сутках гораздо больше 24 часов.

Чтобы дольше оставаться молодыми, нам нужно позаботиться о своевременном выведении вредных веществ, накапливающихся на протяжении жизни и засоряющих наш организм изнутри. Даже правильно питаясь, нужно принимать меры по очищению организма, особенно кишечника. Несколько способов, позволяющих естественно и регулярно очищать организм в обыкновенных условиях:

соблюдение правильного питьевого режима (необходимо выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды ежедневно);
употребление свежевыжатых ягодных, фруктовых и овощных соков (особенно сильным эффектом обладает свекольно-морковный сок);
травяные настои избавят вас от шлаков: особенно полезны такие травы, как зверобой, ромашка, березовые почки, бессмертник;
очищение народными средствами. Так, очень эффективна паста, приготовленная из 10 головок чеснока, 10 лимонов и 1 литра натурального меда. Употребляют такое «зелье» натощак по 4 ч л до тех пор, пока средство не закончится;
очищение и омоложение с помощью чая, приготовленного из листьев земляники, малины и шиповника.

Как не навредить своему здоровью в погоне за молодостью?

Часто мечты о вечной молодости толкают нас на подвиги, жалеть о которых приходится годами. К сожалению, в результате необдуманных действий мы часто приобретаем не вожделенное омоложение и красоту, а проблемы со здоровьем.

Стоит помнить о том, что в привлекательности женщины не последнюю роль играют ее легкий, веселый нрав и доброта, обаятельная улыбка, ухоженность и культура речи, а вовсе не болезненная худоба или отсутствие морщин. Не стоит увлекаться изнурительными диетами, чтобы выглядеть худее или моложе возраста, указанного в паспорте: обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта часто дает обратный эффект.

Будьте аккуратными с косметическими процедурами, которые могут быть губительны для вашей кожи и здоровья в целом: перед тем, как «преобразиться», обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Пользуйтесь нашими практическими советами и уже через короткое время вы заметите, как омолодился ваш организм, улучшилось настроение и повысилась самооценка.