Как правильно подобрать себе бюстгальтер. Обвисает ли грудь без лифчика? Особенности выбора для маленькой груди

Еще 5 методов подтяжки проблемной области

Только лишь правильным подбором лифчика большого результата достичь не удастся. Необходим комплекс других мер:

1. Силовые упражнения. Отличный способ за довольно короткое время подкачать мышцы груди. Сразу приступать к силовым упражнениям не рекомендуется, особенно если раньше вы не уделяли внимания спорту. Нужно начать с гимнастических упражнений, постепенно добавляя силовые.
2. Гимнастика. Различные виды гимнастических упражнений рекомендуется выполнять постоянно. Их можно использовать и для восстановления формы бюста, и для профилактики отвисания. Он легче восстанавливается и приобретает свою первоначальную форму у тех женщин, кто уделял в прошлом внимание физическим упражнениям и не имеет лишнего веса.
3. Крема, обертывания и маски. Являются хорошим способом ухода за кожей бюста. Но сами по себе они являются вспомогательным средством. Основное средство – физические упражнения и рациональное питание.
4. Массаж. Хорошо дополняет все перечисленные методы. Но следует помнить, что его применение возможно, если грудь абсолютно здорова.

Несколько слов про специальную диету

Является основой здорового образа жизни. Какие продукты полезны для женского здоровья? В рационе женщины обязательно должны быть:

• Все виды капусты – белокочанная, брокколи, цветная. Они богаты антиоксидантами, замедляют старение кожи, предотвращают возникновение заболеваний молочной железы.
• Овощи, фрукты и ягоды разных цветов. Кабачки, морковь, помидоры, листовой салат, яблоки, лимоны, клюква, облепиха. Каждый цвет говорит нам о наличии в продукте различных витаминов. Зимой нужно обязательно использовать ягоды в замороженном виде.
• Молочные продукты содержат витамины и минералы, необходимые женщине для красоты и здоровья. Обезжиренные продукты не обладают полезными свойствами – в них нет витамина D, а без него кальций не усваивается. Используйте продукты с небольшим процентом жирности =2,5%.
• Курица, рыба, морепродукты – прекрасный источник белка и минеральных элементов.

Правильно подобранный бюстгальтер украсит любую женщину, независимо от размера её груди. Отправляетесь в ближайший магазин и порадуйте себя новой прелестной вещицей!

В магазинах нижнего дамского белья глаза разбегаются от разнообразия моделей, но грамотно подобрать бюстгальтер умеет не каждая женщина. Вот и копится в шкафу или комоде куча лифов, которые и красивые, и функциональные, но носить их невозможно, поскольку они не «сели» на грудь или крайне неудобны в носке.

Помните, правильно подобранный бюстгальтер – это часть образа. Белье должно быть удобным, его функция – подчеркивать естественную красоту груди, скрывая отдельные недостатки. Так, девушки, которые считают, что их бюст недостаточно пышный, могут подобрать себе бельё . А дама элегантного возраста, вероятно, предпочтет лиф, который сможет приподнять начавшую обвисать грудь. Обязательно нужно грамотно выбирать белье женщинам, которые или .

А вот неправильно подобранный бюстгальтер может сделать некрасивой даже идеальную фигуру. Кроме того, носить лиф, который сдавливает тело не просто некомфортно, это опасно для здоровья.

Разберемся, как правильно выбирать эту разновидность белья. Начнем с выбора размера.

Одним из основных требований к бюстгальтеру является его соответствие размеру. Если белье не подходит по размеру, то грудь в нем будет выглядеть сплюснутой. Большой лиф, также, искажает силуэт, делая фигуру странной.

Грушевидная

При такой форме грудь отличает большой объем снизу и его недостаток сверху. Такой бюст нуждается в усиленной поддержке, так как он склонен к обвисанию. Особенно сложно предотвратить этот процесс, если размер груди внушительный.

При грушевидной форме нужно белье с сильной фиксацией. Это модели на косточках с широкой нижней частью. При небольшой и средней полноте груди хорошим выбором станет бюстгальтер «Анжелика».

Назначение

При выборе модели обязательно нужно учитывать его назначение.

Повседневные

Для ношения каждый день стоит выбирать классические бюстгальтеры. А если форма груди красивая, а размер не более «тройки», то подойдут и модели с мягкими чашками. Даммам с пышным бюстом для повседневного ношения рекомендуются минимайзеры.

Самым универсальным вариантом является модель с гладкой формованной чашкой нюдового оттенка. Такой лиф подойдет практически под любую повседневную одежду. Если же в гардеробе модницы преобладают вещи свободного силуэта, то можно выбирать и модели с фактурной поверхностью, например, из кружева черный бюстгальтер

Чаще всего, для занятий спортом выбирают лифы из эластичной ткани, напоминающие короткие майки. При небольшом размере бюста подойдет утягивающий вариант, который прижимает молочные железы к грудной клетке, фиксируя их в таком положении.

При размере чашки C или более утягивающий вариант не подойдет, необходим бюстгальтер с чашками и плотным эластичным поясом в нижней части.

Для девочек

Очень важно правильно выбрать первые модели бюстгальтеров подростку. Начать носить эту часть дамского туалета необходимо, когда грудь начинает мешать двигаться, в частности, «подпрыгивать» при беге и прыжках. Но можно начать носить мягкий лиф и раньше. Дело в том, что растущая грудь становится очень чувствительной, а ношение правильно подобранного бюстгальтера помогает устранить возникающий дискомфорт.

На первом этапе лучше всего купить девочке бюстгальтер-топик или модель с маленькой чашкой без косточки. При выборе отдавайте предпочтение моделям из дышащих тканей, лучше всего подойдет хлопок или вискоза. Учтите, что грудь у подростков растет быстро, поэтому придется периодически покупать белье большего размера. Носить бюстгальтер, который сдавливает молочные железы очень вредно всем женщинам, а подросткам в особенности.

Лучший вариант белья для беременных – это модели из натуральных тканей с мягкими чашками. Материалы должны быть эластичными, так как грудь в этот период интенсивно растет. Носить лифы будущим мамам рекомендуют не только днем. Стоит приобрести и специальные мягкие бюстгальтеры для сна в форме топиков. Это поможет сократить риск образование растяжек на коже.

Не менее важно правильно подобрать модель лифа для кормления. Ребенок в первые месяцы своей жизни часто нуждается в пище, поэтому стоит выбирать белье, позволяющее без лишних сложностей дать малышу грудь. Это может быть вариант с застежкой спереди либо вариант с отстегивающимися чашками. Кроме того, белье должно обеспечивать хорошую поддержку, но не деформировать грудь.

Модели должны быть сшиты из эластичных дышащих тканей, их должно быть легко стирать и сушить, так как менять их нужно ежедневно.

Правильно подобрать бюстгальтер очень важно. Ошибки приведут к тому, что вы просто не сможет носить купленную модель. А учитывая, что качественные бюстгальтеры стоят недешево, то не стоит жалеть времени на примерку. Только убедившись в том, что модель «сидит идеально, стоит совершить покупку.

Учимся правильно подбирать бюстгальтер

Форма и модель лифчика может сделать любую грудь идеальной или наоборот, испортить ее. И так, как подобрать бюстгальтер правильно? Начнем с определения размера чашки. Для этого вооружитесь сантиметровой лентой.

На первом этапе измеряйте линию-обхват под грудными железами. Лента должна плотно прилегать к телу, располагаться строго по горизонту. Делать такой процесс лучше на выдохе, так данные будут более точными.
На втором этапе необходимо измерить линию-обхват в самых выпуклых точках молочных желез. В этом случае измерения лучше проводить на вдохе. Лента не должна сдавливать грудь.

Разница между полученными результатами и будет вашим размером чашки. Поможет подобрать размер бюстгальтера следующая таблица:

Основные методики выбора бюстгальтера

На практике размер груди далеко не всегда соответствует выбранному размеру по стандартным методикам и таблицам. Разная полнота, многообразные формы и пышность грудных желез влияет на конечный результат. Поэтому рассмотрим варианты, как подобрать размер бюстгальтера, используя другие критерии.

Выберите любой ваш лифчик, оденьте его и станьте перед зеркалом. Оцените, как он сидит на вас в разных ракурсах. Застегните его на самые крайние крючки, выбрав более свободное положение.

Подвигайтесь в нем, резко поднимите и опустите руки, наклонитесь в разные стороны. После проделанных упражнений обратите внимание на следующие изменения:

Центр

Центральная часть лифа должна крепко прилегать к коже, фиксироваться между грудными железами и не перемещаться при любых телодвижениях.

Спинка

Для того чтобы понять, как определить размер бюстгальтера, ориентируйтесь на спинку. Даже после длительной носки она не может быть ниже или выше уровня косточек. Между застежками и кожей должно помещаться два пальца (при застежках на максимально свободном положении).

Распространенной ошибкой многих женщин является выбор лифчика чересчур свободного в поясе. В результате тяжести грудных желез спинка во время носки может подниматься вверх, а бретели резко врезаться в кожу.

Если вы не знаете, как подобрать бюстгальтер по форме, обращайте внимание на пояс бюста. При первой примерке может показаться, что он тесный. Но уже спустя несколько дней он будет плотно прилегать и не создавать дискомфорта, правильно фиксируя молочные железы.

Не бойтесь тесного пояска. При дальнейшей носке он будет растягиваться, это даст возможность вам застегиваться на следующий ряд крючков.

Чашки

Чашки являются «ложем» для вашей груди, они не должны иметь пустоты, незаполненное пространство между грудной железой и тканью. Чашка должна плотно прилегать, но создавать комфорт, не давать груди выйти за свое пределы.

Бретели

Бретели не должны спадать или врезаться в кожу. Не стоит покупать слишком узкие бретели при свободной модели бра.

Девушкам, которые не знают, как подобрать лифчик большого размера, не стоит забывать об увеличенной нагрузке. Данная функция должна принадлежать поясу вашего лифчика. Но для увеличения кровообращения много производителей белья выпускают широкие мягкие бретели для женщин с большой пышной грудью.

Выбор для маленькой груди

Многие девушки не знают, как подобрать бюстгальтер по размеру для маленькой груди и постоянно ищут необычные модели. Одним из оптимальных вариантов в таком случае можно назвать пуш ап. В его чашечке находятся вставки из поролона или силикона, которые приподнимают грудь, удобно ее фиксируя, и добавляют один-два размера.

Как подобрать бюстгальтер пуш ап? Для поднятия груди и придания ей аппетитных форм выбирайте бра со вставками внизу чашки. Если вставки расположены по бокам, они сблизят широко посаженную грудь.

Для будущих мам

После рождения ребенка на некоторое время вам придется забыть о соблазнительном белье с кружевом и украшениями. Многие не знают, как подобрать бюстгальтер для кормления и до родов, а главное – зачем нужно специальное белье, ведь можно просто купить лифчик на размер больше. Но данное мнение неправильное. Обычный лифчик не учитывает степень утяжеления кормящей мамы, его бретели тонкие, а ткань зачастую искусственная.

Многие женщины, которые не задаются вопросом «Как подобрать бюстгальтер для кормления?» и не используют специальные бра, уже через несколько месяцев получают растяжки, которые не убрать ни одной тренировкой. Учеными доказано, что упругость желез напрямую зависит не от кормления, а от неправильного бюстгальтера или вообще отказом от его ношения.

И так, как подобрать бюстгальтер для кормящей мамы:

1. Чашка должна быть из натуральной ткани, к примеру, из 100% хлопка.
2. Вставки должны легко отстегиваться одной рукой. Если вы можете повторно их закрепить этой рукой, еще лучше.
3. Отстегивающая вставка должна оголять только сосок, а не всю грудь.
4. Бретели должны быть широкими. Особенно это правило актуально для большой груди.
5. В качественном бюстгальтере для кормления не может быть косточек.
6. Застежка должна иметь минимум три уровня, так как в период лактации формы могут меняться.

Первый бюстгальтер: особенности выбора

Во время полового созревания у девочек развивается грудь, обволакиваясь клетками жировой ткани. В это время формируется форма желез, ее очень важно сохранить и способствовать процессу роста с помощью правильного выбора белья.

Рано или поздно каждая мама, у которой есть дочь, сталкивается с вопросом как подобрать бюстгальтер для подростка. Основными требованиями можно назвать:

1. Материал бра должен состоять на 90-100% из натуральных материалов.
2. Тщательно подумайте о размере - он должен быть подобран правильно, пояс лифчика не может врезаться в кожу, а грудь не нависать под чашечками.
3. Главным критерием при выборе остается комфортность. Бра должен поддерживать молочные железы подростка, но не препятствовать ее кровообращению.

Белье под свадебное платье

Ни одна свадебная церемония не выполняется без свадебного наряда. И ни один наряд не обходится без нижнего белья, ключевая роль которого – показать преимущества фигуры и правильно скорректировать ее. При этом главное - не испортить подобранный образ неправильно подобранным бельем.

Как подобрать бюстгальтер под свадебное платье? В первую очередь отталкивайтесь от особенностей фигуры и фасона подвенечного платья. Для открытого верха лучше купить бюстгальтер без бретелей.

Волнуетесь о размере груди? Для коррекции фигуры обратите внимание на модель пуш ап, что может увеличить грудь, сделать ее пышной и мягкой. Если же вы желаете утянуть слишком пышные формы, купите плотный лифчик из тугого материала.

Если ваш свадебный наряд слишком тонкий, прозрачный, облегающий, рекомендуется выбирать бесшовное белье.

Помните, правильный лифчик – залог отличного настроения, великолепной сногсшибательной фигуры, и главное - здоровья. Не экономьте на себе – покупайте только высококачественное белье, которое подходит именно вам!

Красивая грудь – одна из привлекательных и сексуальных частей женского тела. Подчеркнуть одно из главных достоинств женщины помогает идеально подобранный бюстгальтер, который способен скорректировать небольшие недостатки и преподнести грудь в самом выгодном свете. Покупая бюстгальтер, стоит ориентироваться не только на его красивый внешний вид, ткань и декор, а выбирать по размеру и форме, которая подойдет именно вашей груди. Как правильно подобрать важный элемент гардероба каждой женщины?

Какие бывают бюстгальтеры по форме

Бюстгальтер, который идеально подобран по форме груди, преображает фигуру. Бюст визуально может выглядеть на размер больше или меньше, выше.

Классический - подойдет для груди любой формы, идеально подчеркивает и приподнимает ее, подходит для ежедневной носки. Нижняя и верхняя половинка чашки лифчика одинаковы по высоте.

Корбей - это откровенный бюстгальтер с открытой чашечкой. Выглядит так, будто лишь слега придерживает грудь.

Балконет - идеальный вариант для полного и пышного бюста. Его форма сконструирована так, чтобы грудь подпиралась снизу и комфортно располагалась в чашечках, которые закрывают ее лишь на половину. Чашки балконета на косточках. Особенность модели – широко расставленные бретели.

Брасьер - модель для декольте. Прикрывая соски, делает грудь пышной и соблазнительной.

Бюстгальтер с пуш-ап эффектом - идеальный вариант для увеличения и придания идеальной формы груди. Он создает дополнительный объем и подходит для обладательниц небольшого бюста. Эффект пуш-апа достигается за счет использования в чашках вкладышей из поролона или силикона.

Бюстье - бюстгальтер-корсет на косточках, бретели съемные. Прекрасно подчеркивает грудь, корректирует ее форму и даже талию.

Бесшовный бюстгальтер - модель из тонкой эластичной ткани, не имеющий швов в чашечке. Повторяя форму бюста, идеален для одежды, обтягивающей грудь, удобен в носке.

Бюстгальтер на косточках - конструкция чашки бюстгальтера содержит жесткую дужку, благодаря которой грудь прекрасно фиксируется и приподнимается.

Бюстгальтер «Мини майзер» – для большой груди, который зрительно уменьшает ее размер и корректирует форму, не деформируя. Широкие бретели, косточки сбоку чашки способны поддерживать тяжелую грудь.

Бюстгальтер «Анжелика» – известная и любимая многими модель, позволяющая груди выглядеть привлекательно. Чашки на косточках фиксируют ее снизу, широкие бретели хорошо поддерживают грудь, а зона декольте – открыта.

Также существуют модели для кормления с отстегивающейся чашечкой, спортивные для поддержания формы груди во время тренировок.

Важно! Бюстгальтер, который подобран правильно, защитит грудь от микротравм и убережет ее от различных заболеваний.

Как подобрать бюстгальтер по размеру

Возьмите сантиметр и замерьте объем под грудью. Записываем половину и определяем усредненное значение, смотрите таблицу 1.

Сопоставляем результаты колонок обеих таблиц и получаем правильный размер бюстгальтера.

Например, первый замер — 80 см, а второй – 95, то ваш идеальный размер — 80 С.

Как правильно примерять бюстгальтер

Примеряя бюстгальтеры, выбирайте модели, в которых вам наиболее комфортно. Молочная железа не должна быть сдавленной и «вываливаться» из чашечки.

Приподнимите руки вверх – по бокам не должно быть складочек и сдавленности кожи. От бретелек и застежек не должно быть покраснений на теле. Края чашки не должны сдавливать или оттопыриваться, грудь должна комфортно умещаться в чашке, не оставляя свободного пространства.

Совет! Состав ткани белья предпочтительнее натуральный. Хлопок и шелк – идеальная ткань для бюстгальтера.

Советы при выборе:

• для нежной кожи выбирайте лифчик без косточек, грубых деталей, лямок, ткань должна быть натуральная;
• выбирая бюстики из полупрозрачной ткани, помните, что из-за не эластичности ткани, он не способен держать форму и скорее подойдет для особых случаев, а не для повседневной носки;
• для миниатюрных девушек с большим бюстом предпочтительнее носить модели на косточках и упругими лямками;
• для широко поставленной груди идеально подойдет модель на твердых косточках, которая сдвинет груди и создаст сексуальную ямочку между ними;
• для плоского бюста подойдет модель «Анжелика»;
• для приподнятая груди выбирайте модель с чашкой, уплотненной снизу;
• для приподнятая и увеличения размера бюста чашка должна быть уплотненной полностью.

Выбирая бюстгальтер не экономьте на его качестве. Идеальная форма бюста может значительно улучшить фигуру, сделать ее привлекательнее и стройнее. Выбирайте самый красивый и удобный бюстгальтер и носите с удовольствием!

Как выбрать бюстгалтер — видео

Статья подскажет критерии, на которые следует обращать внимание при выборе бюстгальтера, а также поможет правильно определить размер груди и бюстгальтера

Выбирая бюстгальтер, женщина может руководствоваться разными целями. Кто-то хочет подчеркнуть красоту своей груди в платье с открытым декольте, кому-то важно добиться максимального комфорта во время физических нагрузок, кто-то уже сегодня думает о необходимости сохранения формы груди в будущем. А для кого-то все эти требования к бюстгальтеру одинаково важны.
Не следует недооценивать значимость выбора правильного бюстгальтера, поскольку он оказывает влияние на:

• состояние здоровья грудных желез,
• внешний вид бюста и привлекательность женщины,
• комфортность и удобство при активной деятельности, кормлении ребенка.

Каким должен быть правильный бюстгальтер?

Бюстгальтеру присущи следующие функции:

• поддерживать грудь
• защищать от внешних воздействий
• скрывать невыгодные особенности строения молочных желез
• подчеркивать женственность и привлекательность и другие функции.

Для того чтобы лифчик надлежащим образом выполнял перечисленные выше функции и, более того, не наносил вред здоровью, вызывая боль в плечах и спине, не был потенциальным виновником более серьезных заболеваний груди, он должен точно соответствовать размеру груди и подходить по форме, учитывая особенности ее строения.

Бюстгальтер не должен:

• Препятствовать движениям, затруднять дыхание полной грудью. Бретельки не должны впиваться или натирать.

В противном случае лифчик может стать причиной головной боли, боли в шее, плечах и руках от сдавливания соответствующего нерва.

• Оставлять после снятия никаких следов, вмятин, покраснений.

Отметины свидетельствуют о том, что выбранная модель мала. Тесный бюстгальтер может привести к нарушению кровообращения и оттока лимфы, снижению чувствительности груди и другим проблемам.

• Врезаться в тело, образовывать кожные складки, нависающие поверх бюстгальтера.

При наличии данных признаков следует выбрать размер побольше.

• Сдвигаться при подъеме рук.

Бюстгальтер не должен «ездить» по телу при совершении женщиной двигательных манипуляций.

Кроме этого, следите за соблюдением следующих требований:

• Косточки бюстгальтера (при их наличии) должны находиться точно под грудью.

В целях предупреждения нежелательных травм не допускается давление жестких косточек на чувствительную область молочных желез.

• Планка бюстгальтера на спине не должна быть высоко, ориентируйтесь на уровень чашек.

В таком бюстгальтере происходит неверное распределение нагрузки, поэтому вы вскоре можете почувствовать напряжение в спине.

• В застегнутом состоянии бюстгальтер должен сидеть туго (пропускать примерно два пальца). Для проверки этого условия используйте крючок, обеспечивающий самое свободное положение.

ВАЖНО: Бюстгальтер имеет свойство растягиваться при ношении, поэтому при выборе ориентируйтесь на хорошую фиксацию при крайней застежке.

• При снятии бретелек, задняя планка должна оставаться на том же месте.

В противном случае это говорит о том, что вся нагрузка приходится на бретели бюстгальтера, а значит, и на плечи женщины.

• Бюстгальтер должен удерживать грудь на линии середины между плечом и локтем.

Для проверки:

• опустите руку,
• найдите центр на отрезке плечо-локоть,
• мысленно проведите через эту точку линию параллельно грудной клетке.

В правильном бюстгальтере соски на молочных железах должны попасть на воображаемую линию (на фото справа).

• Материал бюстгальтера должен удовлетворять критериям гигроскопичности, пропускать воздух, не вызывать кожного раздражения.

Предпочтение следует отдавать натуральным тканям из хлопка, шелка и вискозы. Тем не менее, безопасными считаются и некоторые виды современных синтетических материалов. Главное, чтобы они хорошо впитывали влагу и позволяли нежной коже «дышать».

• Бюстгальтер должен плотно облегать молочные железы, не оставляя внутри чашек пустого пространства.

В противном случае следует выбрать бюстгальтер с меньшим объемом чаши.

Как определить размер чаши бюстгальтера?

На торговых прилавках можно найти широкий ассортимент нижнего белья. С целью выбора действительно «своего» бюстгальтера, нужно начать с размера. Осматривая витрины с бюстгальтерами, вы заметите на бирке двухзначное число и латинскую букву, различное сочетание которых будет соответствовать разному размеру.
Цифра означает размер лифчика, измеряемый под грудью, а буква является обозначением размера чаши бюстгальтера.

Для того чтобы купить бюстгальтер, подходящий по размеру бюста, необходимо снять нижеуказанные мерки:

• обхват под грудью (а)

измеряется по линии под молочными железами, где будет «сидеть» будущий бюстгальтер

• объем груди (b)

измеряется по самым выпуклым местам на груди.

Для получения более точных результатов:

• замеры должен делать другой человек
• руки должны быть опущены вдоль туловища
• измерения следует делать с помощью сантиметра

ВАЖНО: При измерении обхвата под грудной клеткой сантиметр должен вплотную прилегать к коже, а при снятии мерок с объема груди − напротив, свободно, не сдавливать молочные железы.

Далее, следует вычислить размер чашки бюстгальтера (c). С этой целью необходимо отнять из цифры, соответствующей объему груди, значение, полученное при измерении обхвата под грудью. Размер чашки (c) = (b) — (а).

Практический пример:
значение под бюстом (а) − 71 см
объем груди (b) – 85 см
следовательно, размер чаши (c) будет равен 14 см (85-71)

По итогам замеров, придя в магазин, вы должны держать в уме две цифры:

• размер под грудью (а)
• величину объема чашки (c)

Цифровому значению размера чашки (c) соответствует определенная латинская буква. Таким образом, вы получите размер бюстгальтера, состоящий их двух частей − цифры (размер под грудью) и буквы (размер чашки).

Как определить размер бюстгальтера по буквам? Таблица размеров бюстгальтеров

У разных производителей бюстгальтеров, а также в разных модельных рядах могут наблюдаться отличия в обозначении размеров. Поэтому для определения точного размера можно попросить консультанта предоставить таблицы размеров от производителей для конкретной модели бюстгальтера. Помня значения двух цифр, о которых шла речь выше, вы сможете быстро отыскать свой размер бюстгальтера.

Тем не менее, существуют универсальные таблицы с принятыми стандартными обозначениями размеров.

По данным первой таблицы по значению размера под грудью (а) вы определите первую часть размера бюстгальтера.

По данным второй таблицы вы определите вторую часть размера бюстгальтера, вычислив, какой латинской букве соответствует полученный вами размер чашки (c) (столбец «разница»).
По рассмотренному выше примеру, где (а) = 71 см, (c) = 14 см, размер бюстгальтера составляет 70B.
Если вы желаете приобрести бюстгальтер заграницей, в частности в США, не лишним будет знать свой размер в дюймах. Для этого следует сделать еще одно измерение:

• обхват над грудью (d)

на спине сантиметр проходит также (на линии будущего бюстгальтера), а спереди располагается над грудью.

Результаты переводят в дюймы. Для этого полученные значения делят на 2,54.

Например:

обхват над грудью (d) = 82 см, что эквивалентно 32 дюймам (82/2,54)
обхват груди (b) = 85 см, что эквивалентно 33 дюймам (85/2,54)
обхват чашки (b) — (d) = 33-32 = 1 дюйм

Размер чашки (латинские буквы/дюймы):
AA – 0
A – 1
B – 2
C – 3
D – 4
DD – 5

В итоге получаем размер 32A.

Можно воспользоваться следующей таблицей, из которой вы легко определите необходимый размер бюстгальтера в зависимости от страны.

Например, вашему размеру 70B соответствует американский размер 32A.

ВАЖНО: Проверяйте актуальность сделанных замеров, как минимум, раз в год. Размер груди меняется с течением времени, при изменении веса, при гормональной перестройке, при беременности, при грудном вскармливании и т.д.

Для того чтобы купить подходящий бюстгальтер одного знания размера недостаточно. Чтобы подобрать действительно удачный бюстгальтер придется померить не одну модель, поскольку бюстгальтеры отличаются по форме чашек, ширине бретелей, покрою, материалу и т.д. Кроме того, размеры в разных моделях, как упоминалось, могут отличаться.

Особенности выбора больших бюстгальтеров

Большая грудь дает дополнительную нагрузку на тело женщины и требует усиленной фиксации. Для того чтобы не допустить «обвисания» бюста со временем, т.е. обеспечить надежную поддержку груди и снизить нагрузку на женщину, покупая бюстгальтер больших размеров следует заострять внимание на:

• тугие бретельки из плотной ткани, которые не должны быть узкими
• широкий каркас (полукорсет)
• наличие косточек (предпочтительно)
• эластичную ткань
• закрытую форму чашки, охватывающую всю молочную железу

Особенности выбора маленьких бюстгальтеров

Обладательницы небольшого размера груди могут выгодно преобразиться, правильно воспользовавшись возможностями лифчика.

• Бюстгальтеры с уплотненными чашечками придадут бюсту дополнительный объем.

• Приподнять грудь помогут чашки с Т-образными швами.

• Если между молочными железами имеется большой промежуток, т.е. грудь «смотрит» в направлении подмышек, свести ее к центру можно благодаря лифчику с косточками сбоку и перемычкой между чашками небольшого размера.

• Для грудных желез, имеющих форму конуса, хорошим выбором станет бюстгальтер с горизонтальным швом, который визуально округлит женский бюст.

Как определить размер бюстгальтера для беременных?

В период беременности под действием известных гормонов, у многих женщин грудь начинает готовиться к будущему кормлению ребенка. Молочные железы набухают, тяжелеют, становятся более чувствительными. У некоторых женщин бюст не увеличивается в размерах вплоть до самого рождения ребенка и появления молока. Этот процесс индивидуален, поэтому сразу бежать в магазин за лифчиком на размер больше, узнав о беременности, не стоит.

Однако подумать о смене гардероба нижнего белья придется. По крайней мере, следует приобрести специальный бюстгальтер из хлопка, желательно, бесшовный и на широких бретельках. Такие бюстгальтеры обеспечивают дополнительный уход за чувствительной грудью во время вынашивания ребенка.
В среднем к 20 неделе вы можете почувствовать необходимость в смене бюстгальтера на больший размер. Произведите замеры грудной клетки в соответствии с вышеуказанными рекомендациями и отправляйтесь в специализированное торговое учреждение.

Как определить размер послеродового бюстгальтера?

Насколько увеличится ваша грудь после рождения ребенка предугадать сложно. Для того чтобы заранее приобрести бюстгальтер для грудного вскармливания на время пребывания в роддоме можно ориентироваться на размер бюста на 36-38 неделе беременности.

Если на этом сроке ваша грудь не изменилась, все равно стоит иметь лифчик размера, превышающего добеременный. Возможно, ваша грудь увеличится резко с прибытием молока.

Основные комплекты лифчиков для кормления следует покупать уже после родов и появления молока, заново произведя соответствующие измерения груди.

Основные требования к бюстгальтеру:

• широкое основание бюстгальтера и широкие бретельки,
• возможность кормления ребенка, не снимая бюстгальтер, т.е. автономное открытие чашек,
• минимум швов,
• натуральный материал,
• отсутствие шва на линии соска, который становится особенно чувствительным в период грудного вскармливания,
• хорошая регулировка бретелей и застежки, поскольку размеры груди значительно меняются до и после кормления ребенка,
• желательно наличие специального кармашка для прокладок для груди, которыми пользуются многие мамы, особенно в первые недели, пока устанавливается лактация.

Особые бюстгальтеры для кормления соответствуют этим критериям, поэтому удобнее сразу обратиться в магазин для кормящих мам.

Как выбрать размер спортивного бюстгальтера?

Для того чтобы грудь не мешала выполнению физических упражнений, не деформировалась и не подвергалась травмам при регулярных спортивных занятиях, следует позаботиться о покупке спортивного бюстгальтера. В отдельных видах спортивных бюстгальтеров, или правильнее сказать, спортивных топах, используется система размеров, аналогичная размерам повседневной одежды:

• и пр.

Такая система характерна для компрессионных топов, которые действуют по принципу прижимания груди к телу и подходят для девушек с небольшой грудью.

Спортивные лифчики, разработанные специально для поддержки каждой молочной железы, имеют размеры, эквивалентные размерам обыкновенных бюстгальтеров, т.е. различаются размерами чашек. Как правило, для каждого вида спортивного бюстгальтера имеется таблица размеров. Поэтому найти наилучший вариант не составит особого труда.

Кроме этого, выбирая спортивный бюстгальтер нужно знать, что они отличаются в зависимости от вида спортивной деятельности:
со слабой поддержкой (для пилатеса, йоги, стретчинга и т.д.)
со средней поддержкой (для силовой аэробики, катания на роликах или коньках и т.д.)
с сильной поддержкой (для кардионагрузок: бег, прыжки и т.д.)

Как определить размер груди по бюстгальтеру?

Ряд женщин путем проб и ошибок нашли «свои» бюстгальтеры и покупают один и тот же тип. Они могут вполне не знать и не задумываться о том, какой у них размер бюста. Вычислить примерный размер груди по бюстгальтеру, конечно, можно, используя те же таблицы размеров, но отталкиваясь от обратного.

Однако практического значения в этом действии нет. Лучше измерить объем груди с помощью сантиметра, как описывалось выше и выяснить свой стандартный размер. Кстати, вполне возможно, что полученный результат не совпадет с размером, который вы привыкли носить.

Как правильно определить размер бюстгальтера: советы и отзывы

• Не следует приобретать бюстгальтер без предварительной примерки
• Размер бюстгальтера, вычисленный по таблицам с помощью соответствующих измерений, не является фиксированным размером, гарантирующим идеальный вариант. Это лишь точка, от которой вы будете отталкиваться при примерке бюстгальтеров
• Если лифчик жмет или, напротив, великоват − это не значит, что вам следует выбирать на размер меньше или больше и в обхвате под грудью, и в чашке. Вполне возможно, что вам подойдет бюстгальтер с большим обхватом под грудью, но меньшей чашкой, и наоборот. Например, если бюстгальтер вашего размера 75B не подходит вам, попробуйте примерять 70C или 80A

• Для корректной примерки бюстгальтера наклонитесь вперед, наденьте бретели и аккуратно вложите грудные железы в бюстгальтер
• Правильно надевайте бюстгальтер. Застегивая бюстгальтер спереди, а потом, переворачивая его, вы деформируете бюстгальтер, снижая срок его службы
• В ситуации, когда бюстгальтер вашего размера не «сел» на грудь, как следует, − это не ваша модель. Попробуйте подобрать другой бюстгальтер, подходящий под конкретную форму вашего бюста
• Не злоупотребляйте бюстгальтерами без бретелей. Они не обеспечивают равномерной нагрузки. Надевайте подобные бюстгальтеры лишь по случаю
• Позволяйте груди отдыхать ночью без бюстгальтера
• Имейте в гардеробе разные типы бюстгальтеров для разных целей

Видео: Как правильно выбрать бюстгальтер?