Расспросили специалиста, как правильно примерять и выбирать обувь - особенно летнюю.
Сергей Ворохобко
врач-травматолог
Выбирая обувь, в первую очередь обращайте внимание не на красоту: убедитесь, что она удобна. Узкая в носке или с закругленным носком - это неправильная обувь . Она должна быть максимально прямой по первой линии пальца, тогда не будет происходить деформация стопы, первого пальца, не будет образовываться поперечное плоскостопие .
Первое ощущение, когда вы надеваете обувь, - главное. Если чувствуете себя комфортно, значит, это ваша обувь. Помните, для чего вы ее будете использовать. Если собираетесь надевать от случая к случаю, например на какие-то заседания или важные вечера, то она все равно должна быть комфортной. Но к обуви, которую вы будете носить ежедневно, при выборе нужно проявлять максимум внимания.
Подбирайте обувь по размеру. Не покупайте новую пару, которая сдавливает, или, наоборот, широкую - это приведет к образованию мозолей и натоптышей.
Перепад между пяткой и передним отделом стопы должен быть в пределах 1,5-2 см : так свод вашей стопы будет поддерживаться. Если обувь на небольшом каблучке - желательно, чтобы там стояли супинаторы.
При покупке обуви нужно хорошо прощупывать область пятки. Вы знаете, что иногда обувь продается с универсальной стелькой средней плотности. Эта обувь мне все-таки кажется более качественной, чем с простой жесткой подошвой.
Обращайте внимание на скрытые неудобства : внутренние швы, кусочки кожи или резины.
Вспомните, были ли у вас недавно травмы: переломы, повреждения связок - от этого зависит, какую обувь вам нужно носить.
Если, допустим, человек перенес перелом стопы, он должен пользоваться стельками-супинаторами или стельками для профилактики плоскостопия в течение полугода, чтобы свод стопы не просел после травмы. Такие стельки приходится носить и в летней, и осенней, и в зимней обуви.
В этом случае нужно проконсультироваться с врачом. Наши ортопедические салоны изготавливают стельки из довольно качественных материалов. Покупать стельки просто в аптеках, наверное, не стоит , потому что каждая требует индивидуального подбора. Нужно принести свою обувь в ортопедический салон и сделать плантограмму . Потом уже подбирается стелька, которая иногда подходит в несколько видов обуви. Годами их точно носить не надо, одной стельки хватает на полгода, максимум на год.
Обувь на летний период должна быть перфорирована , то есть с отверстиями, чтобы кожа стопы дышала. Потеет не только ваше тело, но в том числе и стопы.
Покупаю обувь впритык, надеюсь, она разносится. Это правильно?
Разносится обувь через какое-то время или нет, зависит от качества. Натуральная кожа имеет свойство растягиваться и сжиматься под действием влаги и тепла. Если обувь из кожзама - нужно знать его свойства. В первую очередь там не должно содержаться никаких токсичных веществ. Это обычно написано на коробке - если нет, спрашивайте у продавца.
Не нужно покупать на рынке дешевые кроссовки и шлепанцы, которые изначально имеют неприятный запах химических веществ. Это низкокачественный продукт. Просто представьте, что вы купили шлепанцы, которые сделаны из автомобильной резины, - какие токсичные вещества будут всасываться в кожу вашей стопы?
Как правильно выбрать кроссовки?
Спортивные кроссовки лучше покупать в специализированных магазинах. А в том, что продается за 20 рублей на рынке, можно выехать на природу. Если вы собираетесь использовать эту обувь ежедневно, не экономьте на качестве.
Ни в коем случае нельзя долго носить резиновые кеды с абсолютно ровной подошвой , потому что это провоцирует развитие плоскостопия.
Для беговой обуви очень важны амортизаторы, ведь при беге нагрузка на ноги сильно возрастает. С ними основная часть стопы - пятка - будет травмироваться меньше всего.
А что насчет резиновых сапог для мокрой погоды?
Нынешние красивые резиновые сапоги - это не очень хорошо, потому что кожа должна дышать . В резиновой обуви этого не происходит . В теплую погоду это постоянные перегревания, повышенное потоотделение, что может приводить к появлению потертостей. Поэтому резиновую обувь лучше носить только при необходимости -- если вам нужно работать на грядке, например, или заходить в воду.
В какое время дня лучше идти за новой парой обуви - утром или вечером?
Ну, утром у вас получится ходить по магазинам? Вряд ли. А к вечеру при длительной ходьбе ноги могут отекать, плюс жара делает свое дело. Лучше выбирать обувь, когда нет больших нагрузок, когда есть свободное время, чтобы спокойно походить, понять, жмет или нет.
Постоянно ношу туфли на высоком каблуке - это опасно?
Чем выше каблук, тем более выражена нагрузка на стопу. При каблуке 5 см и выше нагрузка увеличивается пропорционально - считайте, плюс 20 кг после каждых 5 см.
Если постоянно ходить в туфлях на шпильках, платформе, с узким носом, проблемы разовьются быстро . Приходят к нам такие и начинают жаловаться: «Ой, как у меня ножки болят!» Совсем молодые, девушкам по 18-20 лет, такое сплошь и рядом.
Самые частые симптомы - боли в стопе и искривление пальца . С одной стороны, косточка в сторону растет именно из-за неправильного подбора обуви. С другой - наследственность: свойства соединительных тканей. Стопроцентного излечения от этого нет, бывают рецидивы. Самое главное - стремиться этого избежать.
Все женщины такие разные, у каждой свой стиль. Но одно можно сказать точно — к обуви дамы относятся с особой придирчивостью. И это правильно. А еще лучше, когда запросы подкреплены полезными знаниями, последние вы можете почерпнуть из этой статьи.
Выбираем туфли
Шпильки, которые считаются эталоном женственности, подходят не всем. Например, полным дамам следует отдать свое предпочтение в пользу более плотных каблуков, иначе, массивная фигура будет выглядеть нелепо на тонких «гвоздиках». Ну а тем, кто привык быть на пике моды, все-таки хотелось бы напомнить, что оптимальная безопасная высота каблука для женщин — пять сантиметров. Если каблук выше, то постарайтесь менять обувь в течение дня, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и дать отдохнуть ногам. Покупая туфли на высоком каблуке, во время примерки проследите, чтобы нога в колодке не ерзала, а пальцы не были бы слишком приперты.
Зимняя обувь
При выборе сапог важно также пользоваться проверенными советами. Обратите внимание на кожу. Натуральная кожа имеет характерный запах и на срезе ее хорошо видно. Если надавить на кожу, например, в носке сапога, то натуральный материал быстро расправится, не оставив следа от нажима. Обратите внимание, как прикрыт замок изнутри. Если полоска, пролегающая под ним, без меха, то велика вероятность, что через замок будет просачиваться холодный воздух. Немаловажный момент — стельки. Они должны быть полностью из меха. Если ваш выбор — сапоги с узким «носом» — обязательно проверьте стельки в них: важно чтобы в носке мех был тоже, иначе пальцы будут мерзнуть. Надо ли говорить о том, что подошва должна быть рифленой, а лучший вариант материала для подошвы — каучук. У него невысокая теплопроводность, поэтому естественное тепло будет сохраняться дольше, к тому же такая подошва легко сгибается.
Замша или кожа
Тут уж, как говорится, на вкус и цвет… И все-таки оба материала имеют свои особенности. Например, обувь из замши разнашивается и истирается скорее, зато на ней не образуются заломы и в ней теплее. Обувь из кожи имеет свойство мяться, особенно на сгибах. Если размер выбран неудачно (например чуть больше вашего родного), то складка на носке будет более выражена.
Уход за обувью. Все знают, что сушить обувь вблизи обогревательных приборов не стоит. Если сапоги намокли, то их лучше набить мятой газетой и оставить так на ночь. Газета впитает лишнюю влагу. Однако непросушенную обувь лучше не надевать. Всегда должна быть запасная пара и желательно не одна.
Замшевую обувь лучше чистить в сухом виде (специальной для такой обуви щеточкой), а затем пропитывать водоотталкивающими средствами, но не перед самым выходом на улицу, а хотя бы за полчаса. Для кожаной обуви советы такие: если на улице мороз, то лучше использовать обувные кремы с норковым маслом, а когда сырость и влажность — применяйте кремы, в составе которых пчелиный воск, или водооталкивающие аэрозоли.
В какое время дня покупать обувь. Лучше в первой половине, когда мышцы ног расслаблены, соответственно объем больше. С другой стороны, летом ноги к концу дня отекают, поэтому туфли лучше покупать во второй половине дня. Смотрите, чтобы обувь прилегала плотно, но пальцы не должны упираться. Тесная обувь может привести к неприятным последствиям, таким, например, как трещины на пятках (по причине нарушения кровообращения). Поэтому, ориентируясь на модные направления, не забывайте о комфорте. Удобная обувь сохраняет здоровье ваших ног.
Не успеет первый снег коснуться земли, как ты спешишь покупать теплую обувь. Мы решили немного поразмышлять на эту тему и рассказать, почему не стоит тратить на это деньги. Вот несколько причин.
1 Если ты работаешь в офисе и ездишь на работу в общественном транспорте, то чаще всего на улице проводишь совсем немного времени. Мы сомневаемся, что можно замерзнуть в утепленных осенних сапожках за десять-пятнадцать минут.
2 Увы, но большую часть времени мы проводим в транспорте или помещениях, таких как офис, торговые центры, кафе и многие другие. Если ты не носишь с собой сменную обувь, то в зимних сапогах тебе будет жарко.
3 Гулять в модельной обуви ты не будешь, для этих целей лучше приобрести удобные полуботинки или угги. А вот элегантные наряды в деловом или другом стиле гармоничнее будут смотреться с более легкой демисезонной обувью.
4 Покупать несколько пар зимней обуви ты вряд ли будешь, а единственные сапоги не всегда подойдут к тому или иному образу. Разве не разумнее приобрести несколько разных пар демисезонной обуви и чередовать их в зависимости от образа?
5 На специальные средства для ухода за зимней обувью можно прилично потратиться. Ведь кожа для изготовления зимней обуви используется плотная, поэтому сильнее страдает от противогололедных реагентов и плохо восстанавливается.
6 Зимняя обувь стоит в разы дороже, а портится быстрее и часто не дотягивает до следующего сезона. Или выглядит так, что ее просто не хочется носить. Вкладывать деньги в нее бессмысленно.
Но и не вся демисезонная обувь подходит для зимы - в гололед тебе вряд ли будет удобно на тонких шпильках. Мы рассмотрели самые удачные модели для нашего климата:
Ботильоны
На плоской подошве или устойчивом каблуке – идеально сочетаются с шубами и теплыми пальто.
Утепленные кеды и кроссовки
Незаменимы, если ты поклонница стиля спорт-шик. Какими сапогами дополнишь спортивные брюки или джинсы-бойфренды?
Сапоги на плоской подошве
Устойчивы и так красиво смотрятся с платьями, юбками и узкими джинсами.
Сапоги на толстом устойчивом каблуке
Подойдут к нарядам в женственном и деловом стиле. Носить можно с любой зимней верхней одеждой.
Грубые ботинки в рокерском стиле
Помогут создать дерзкий образ - сочетай с короткими пуховиками, шубами, пальто свободного кроя.
Ботфорты
Идеальны для стильных выходов. Хороши с узкими брюками и джинсами. А благодаря своей длине дополнительно греют твои ножки. Выбирай сапоги-ботфорты из кожи, в тканевых ты замерзнешь, а замшевые довольно быстро теряют вид.
А как же уггти?
Конечно, мы не призываем тебя полностью и бесповоротно отказываться от зимней обуви. Если много времени проводишь на свежем воздухе, смело выбирай устойчивые и утепленные сапожки. Она пригодятся для поездок за город, прогулок в парке и просто прогулок по городу.
Каждый шопоголик с неподдельным энтузиазмом ждет того времени, когда начинаются зимние распродажи. В этом нет ничего удивительного, ведь стремление приобрести желаемую вещь, да еще и сэкономить при этом существенную сумму личных средств, - крайне заманчивая перспектива. Увы, но для многих продавцов скидки стали способом наживы на доверчивых покупателях. Магазины часто делают фейковые сейлы, заманивая клиентов банальным обманом. Именно поэтому столь важно узнать, с какого числа начинаются зимние распродажи по-настоящему и когда можно приобрести нужный товар по максимально низкой цене.
Страсти по экономии
Для некоторых покупателей сезон распродаж уже стал неким фетишем. Для них важно не то, что они покупают, а то, что делают они это массово и экономно. Сам факт получения реальной выгоды побуждает многих раскошелиться на ненужную вещь. В этом нет ничего удивительно, ведь у каждого из нас глаза разбегаются от ценопада, главное - не ошибиться и в порыве страстей не попасться на уловки хитрых маркетологов.
Итак, когда начинаются зимние распродажи? В большинстве стран Европы сезон скидок происходит под эгидой государственного контроля. Так и магазины, и покупатели знают, когда стоимость товара будет снижена. Подобная мера помогает предотвратить демпинг и искусственное расшатывание экономики.
У нас в стране, увы, подобной практики пока нет, а потому распродажи, время их начала и завершения - это удел собственников магазинов. Те же, в свою очередь, руководствуются общемировыми тенденциями или действуют на свое усмотрение.
Два этапа зимних распродаж
Теперь давайте разберемся, когда начинаются зимние распродажи. Первый их этап стартует в середине декабря. Этот период - время рождественских и предновогодних приготовлений. Покупатели с готовностью расстаются с деньгами, покупают подарки, наряды, готовятся к зиме и праздничному столу. Эти первые распродажи носят больше номинальный характер. Продавцы могут сделать незначительную скидку на свой товар, но разница с обычным ценником вряд ли превысит 10-15 %.
К тому же не во всех странах принято отмечать католическое Рождество, к которому столь рьяно готовятся на Западе. На территории постсоветского пространства больше котируется новогоднее торжество, поэтому нельзя ожидать существенных скидок до 31 декабря. Это утверждение актуально в любом городе нашей страны, и в первую очередь в Москве. Когда начинаются зимние распродажи в столице и регионах?
Обычно с середины января, ближе к февралю. Торговые сети пытаются сбыть все то, что не ушло в период праздников, освободить место на прилавках к новому сезону. Максимально выгодными будут покупки в середине или конце зимы.
Ложный сейл
Не всегда заманчивые скидки являются реально выгодным предложением. Предприимчивые торговцы очень часто обманывают покупателей, организовывая ложные распродажи. Существует несколько механизмов введения потребителей в заблуждение. Особенно часто это происходит под Новый год,
За несколько недель до анонсированных дней скидок предприниматели намеренно накручивают цены, чтобы после «побаловать» покупателей акциями. Таким образом, потребители в лучшем случае покупают продукцию по стандартной цене, а в худшем он обойдется еще дороже, чем обычно.
Еще один способ заманить потребителя - сделать скидки на ограниченный перечень продукции. Зачастую это неходовые позиции из ассортимента торговой точки, устаревший или даже брачной товар. Такие приемы помогают единожды привлечь покупателя, но вряд ли клиент станет постоянным в случае таких махинаций.
Покупаем дешево!
Опытные шопоголики умеют быстро определять, где и когда начинаются распродажи. Помогает им в этом главным образом периодический мониторинг цен в любимых магазинах. Когда начинается распродажа зимней одежды, обуви и других товаров из этой категории, не следует надолго откладывать покупку. Дело в том, что самые ходовые размеры разбираются первыми. Одежда и обувь для людей со средними параметрами улетучится из магазинов практически сразу, ожидать, что на складах надолго задержится наиболее распространенный среди покупателей товар, не стоит.
Выжидать до еще большего снижения цены можно лишь тем, кому подойдут неходовые размеры одежды обуви (очень маленькие или очень большие). Продавцы обычно делают распродажи в несколько этапов. И если первая скидка - это 10-15 %, то массовый сейл уже происходит за полцены, а тотальная распродажа сулит покупателю снижение суммы на ценнике на 65-70 % от первоначальной стоимости товара.
Распродажа в главном универмаге страны
ЦУМ - это настоящая Мекка для истинных шопоголиков. Этот универмаг существует уже более ста лет. И практически столько же здесь происходят распродажи. Эта торговая площадка самая большая на территории современной Европы, здесь представлены лучшие мировые бренды, которые производят самые именитые компании. Обувь, одежда и аксессуары от Alexander McQueen, Burberry, Fendi, Givenchy, Prada и десятков других дизайнерских домов манят и привлекают любителей красивой жизни.
Следуя мировым традициям, модные бутики также устраивают масштабные сейлы старых коллекций. Когда начинаются зимние распродажи в ЦУМе? Обычно с середины декабря цифры на ценниках понемногу уменьшаются, но пика скидки достигают уже после завершения праздников. В этот период можно сэкономить на покупке брендовых пальто, платьев и кофточек до 70 %.
Модникам и модницам на заметку
Еще одним магазином, посетить который желают все шопоголики (и уж особенно в сезон распродаж), является Zara. Это точки реализации модной мужской, женской и детской одежды, обуви, белья и аксессуаров собственного производства по вполне демократичным ценам. Отличительной чертой бренда является стабильно высокое качество продукции.
Неудивительно, что покупатели всегда с нетерпением ожидают сейлы, во время которых сметают с полок весь товар. Однако не все знают, когда в «Заре» начинается зимняя распродажа. Дело в том, что эта торговая сеть не слишком часто устраивает дни скидок и освобождения прилавков от залежавшегося товара. Обычно это две-три недели в середине января. Это событие не анонсируется, а клиенты и почитатели бренда узнают о скидках во время непосредственного посещения магазина.
Закрытый клуб
Многие магазины и сети поощряют своих верных клиентов, а потому заранее предупреждают своих покупателей о том, когда начинаются зимние распродажи одежды и других товаров в их торговых точках. Такую информацию первыми узнают участники программ лояльности и держатели клубных карт, потому именно они смогут купить продукцию с хорошими скидками.
Чтобы быть в курсе событий, происходящих в любимом магазине, следует обращаться к продавцам или менеджерам, они же выдают дисконтные карты постоянным покупателям. Для этого обычно достаточно сделать покупку на определенную сумму, после чего клиент автоматически стает участником программы лояльности. Это принесет для него ряд выгод и преимуществ:
- участников таких программ первыми информируют о том, когда начинаются зимние распродажи обуви и одежды;
- карточка дает возможность получить товар по более низкой цене, даже если в магазине на данный момент нет скидок;
- клиенты могут накапливать бонусы за свои покупки и использовать их для последующих расчетов.
Практически все магазины имеют многоуровневую программу лояльности. Скидка для клиента растет в зависимости от того, на какую сумму он уже приобрел товар в данной торговой точке, или от того, как долго он является ее постоянным покупателем.
Глоссарий по скидкам
Существует также много магазинов, в которых действуют постоянные распродажи, но не у всех из них одинаковый принцип работы с клиентами:
- дисконт - это точка реализации продукции с упрощенной системой обслуживания и элементарным оформлением торгового зала;
- дисконт-центр - это большой магазин, куда производители свозят нераспроданные остатки прошлых коллекций;
- стоковые магазины работают по тому же принципу, но здесь также часто встречается бракованная продукция и изделия, потерявшие свой товарный вид;
- аутлеты - сети, изначально торгующие недорогой продукцией.
В преддверии наступающих праздников желаем своим читателям хороших скидок и удачных покупок!
