Том что если вы используете. У вас не будет пигментных пятен, если вы воспользуетесь этими натуральными средствами

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Люди существуют друг для друга», - говорил римский император Марк Аврелий . То есть все мы что-то отдаем и получаем от коммуникации и отношений. И это нормально, пока границы остаются разумными. Когда происходит неравноценный обмен, это в конце концов истощает того, кем манипулируют.

сайт собрал советы о том, как не стать жертвой знакомых, которые во всем ищут выгоду.

1. Избавиться от чувства вины

Чтобы достичь своих целей, манипуляторы нередко изображают из себя обиженных и оскорбленных. Вы чувствуете себя виноватым, полагая, что действительно серьезно задели чувства человека. В итоге стараетесь «загладить» свои поступки, которые привели к такой реакции, и вот вы уже готовы выполнить все просьбы, условия, а иногда и требования, даже если они идут вразрез с вашими интересами.

Что делать? Если ваша вина действительно имеет место быть, проанализируйте ее степень: к чему конкретно привели ваши действия? И устраняйте только эти последствия. Например, вы случайно толкнули коллегу, он пролил кофе на пол. Извинитесь и позовите уборщицу. Просит вдобавок доделать за него порученную ему сложную задачу? Кажется, это уже чересчур.

2. Не вестись на комплименты

Сначала вами неустанно восхищаются: «О, вы так коммуникабельны! У вас прекрасный круг общения. А работа у вас какая замечательная! Наверное, вы неплохо зарабатываете. И машину водите? Как хорошо, что мы живем недалеко друг от друга». Все, ваш «порог защиты» снижен. Затем следует список поручений: познакомить с вон той «звездой», дать столько-то денег в долг и регулярно подвозить до дома.

Что делать? Дарить комплимент или нет - это самостоятельное решение человека. Вы ведь не просили никого нахваливать вас на все лады. Так что не спешите соглашаться и давать обещания, о которых потом будете жалеть. Поблагодарите за добрые слова в ваш адрес. Противоречащие вашим принципам просьбы смело отметайте. Если есть те, что вы можете выполнить на определенных условиях, с холодной головой обсудите их.

3. Не бояться называть цену

Если вы профессионал в какой-то сфере (например, отлично пишете тексты, или делаете массаж, или переводите с китайского) либо у вас какое-то интересное хобби (например, пишете картины, сочиняете музыку, вяжете шарфики), обязательно появятся желающие получить результаты вашего труда даром. Если вам трудно им отказать, вы рискуете стать «бесплатным» мастером и все время тратить на «благотворительность» в пользу далеко не нуждающихся, а просто наглых.

Что делать? Конечно, в ответ на заявление, что эта работа стоит столько-то, манипулятор тут же обвинит вас в меркантильности. Парируйте тем , что любой труд должен оплачиваться, приведите обоснование названной вами цены. Человек продолжает настаивать на своем? В крайнем случае игнорируйте и дистанцируйтесь, чтобы не доводить ситуацию до конфликта.

4. Уходить, если решение принято

Подобная ситуация происходит в дружеских или романтических отношениях. Друг / подруга или партнер вас игнорирует, а то и вовсе ведет себя неподобающим, оскорбительным образом. Но как только вы решаете прервать такое деструктивное общение, вас пытаются вернуть всеми силами. Что, естественно, льстит самолюбию. Вы чувствуете, что вы нужны, что вы хозяин положения. И так по бесконечному кругу самообмана.

Что делать? На самом деле вы не хозяин положения. Скорее всего, вы в ловушке у манипулятора. Сядьте за стол, распишите плюсы и минусы этих отношений. Моментов, не устраивающих вас, больше? Тогда доведите наконец до логического завершения то, что начали. Объясните свою позицию четко и спокойно и больше не возвращайтесь ни к этому разговору, ни к этому человеку.

5. Соизмерять объемы просьб

К вам обращаются со сделкой в формате «услуга за услугу». Вы, считая личность очень полезной для вас, соглашаетесь. Вам действительно помогают - в чем-то незначительном. Но в обмен на это хотят одолжения гораздо большего. Например, event-менеджер достает недорогой и вполне себе доступный билет на концерт для экономиста. С экономиста - новый бизнес-план для фирмы event-менеджера. Равноценен ли обмен?

Что делать? Прежде чем восхищенно воскликнуть «Да!», выясните, какими именно услугами вы должны будете обменяться, и сопоставьте их размеры. Если необходимо, возьмите паузу и выясните все о предложении, которое вам пытается «продвинуть» манипулятор.

Если вас постоянно используют, в глобальном плане это следствие низкой самооценки . Как только уверенность в себе возрастет , желающие поживиться вашими ресурсами исчезнут сами. Уясните для себя свои сильные стороны, вспомните заслуги, определитесь со своими мечтами, желаниями, целями.

Неумение или боязнь сказать «нет» - одна из форм, в которой проявляются проблемы с самооценкой. Попробуйте несколько раз пересилить себя, опираясь на факты, а не на эмоции. В конце концов, нельзя ведь все время жить чужими задачами, а значит, и чужой жизнью.

Как показывается жизненная практика, самые доверчивые и искренние люди всегда остаются жертвами обмана и потребительского отношения. Конечно, вокруг нас достаточно много искренних и интересных людей, но встречаются и те, которые из общения с нами извлекают только лишь выгоду. Они умело пользуются добротой, при необходимости обманывают или даже безжалостно предают. В обществе таких называют «потребители», да и за самим обществом давно закрепился статус потребительского из-за наличия в нем все увеличивающегося количества тех, кто привык пользоваться и потреблять не только продукты и блага, но и людей. Наша задача, как доверчивых и заинтересованных в настоящих человеческих отношениях людей, состоит в том, чтобы научиться распознавать тех, кто оценивает нас с точки зрения выгоды для себя. Как понять, что тебя используют, а не любят и дружат?

Многие из нас циклично сталкиваются с ситуацией, когда каждый последующий «друг» или любимый человек оказывается не чистым в своих намерениях. Как оказывается позже, он и не любил нас никогда и совсем не собирался дружить, а мы даже и не попытались узнать, как понять, что тебя используют. Еще на пороге взаимоотношений он поставил конкретную цель, которую мог бы достичь только с нашей помощью. Прошло время, он извлек максимальную пользу из общения, после чего отказался от дружбы или отношений в один миг. Он взял то, что хотел, и пошел дальше. Мы же остались обманутыми, брошенными, использованными, да еще и с психологической травмой, степень тяжести которой может быть разной в зависимости от нашего отношения к оппоненту. Некоторые раны, оставленные такими «друзьями», остаются на всю жизнь. Мы стараемся не унывать, берем себя в руки и отправляемся на поиски нового друга, который уж точно не поступит так же, как предыдущий. Однако ситуация повторяется, к нашему глубокому сожалению. Почему? Как это ни печально, но все дело в нас самих, а вернее в статусе жертвы, который очень давно и надежно за нами закрепился.

Психология жертвы говорит о том, что мы сами позволяем себя использовать. Иногда жертвенность превращается в состояние, в патологию, которая притягивает, как магнитом, любителей поживиться за чужой счет (пусть даже и эмоциями). Жертвы обычно имеют заниженную самооценку, неуважение к себе, чувство вины, множество комплексов, желание себя наказать. Можно сказать, что они сами выбирают для общения потребителей, которые в свою очередь только рады стараться. Быть использованным однократно вполне допустимо для жизненного опыта, но если это продолжается на протяжении всей жизни, то есть происходит циклично, то вы можете быть уверены, что носите статус жертвы. Пришло время узнать, как понять, что мужчина использует или друг неискренен.

Если у вас низкая самооценка, то вы подсознательно не верите в то, что достойны настоящих искренних отношений, наполненных любовью. Точно так же вам не верится, что вы умеете и сможете дружить, включив в свой круг общения только настоящих преданных друзей. Вы не уверены в том, что разбираетесь в людях и сможете понравиться тем, к кому испытываете чувство глубокого уважения. Вы в целом не уверены в себе и своих силах и возможностях. В итоге вы выбираете для любовных отношений тех, кто уже состоит в браке, ведь никогда не сможете завоевать свободного партнера. Таким образом, вас используют для удовлетворения своих потребностей, ведь вы изначально не удостоились первого места в списке и решили довольствоваться вторыми ролями. В данном случае вы будете тысячу раз обмануты, если не захотите узнать, как понять что парень использует вас и кто в этом виноват.

Точно так же происходит и на работе. Если вы не уверены в себе как в специалисте, то коллеги очень быстро почувствуют это и воспользуются ситуацией вместо вас. Особенно распространены случаи использования чужих идей. Вы дали «слабину», показали свою неуверенность, поставили себя ниже остальных. Вы сами в этом виноваты.

Что касается дружбы, то, понятно, что настоящий друг никогда не станет использовать вас, несмотря на все недостатки. Однако это большая редкость. Зачастую более уверенные в себе и хитрые «друзья» с успехом используют тех, у кого низкая самооценка, ведь последние позволяют так с собой поступать.

Это лишь некоторые примеры того, что используют только тех, кто готов быть использованным. Если вы приписали себе статус жертвы или же невольно ею стали вследствие психологических недостатков, необходимо срочно решать эту проблему.

Как понять, что тебя используют и избавиться от статуса жертвы? Во втором случае поможет работа над собой, поход к психологу, психологические тренинги. Если вы сможете убить в себе жертву, то проделаете сложнейшую работу над собой и отпугнете львиную долю потребителей. В первом случае поможет внимательное изучение поведения «друга» или любимого человека.

Топ-3 признака того, что вас используют

Многие сталкивались с тяжелым ощущением односторонней дружбы или неискренних отношений. Когда чувствуешь, что отдаешь больше, чем получаешь, то, скорее всего, совсем скоро поймешь, что тобой просто пользуются. Пока это не произошло, внимательно присмотритесь к человеку, с которым общаетесь. Итак, несколько признаков, которые объясняют, как понять, что тебя используют.

Связь по необходимости

Вы сразу заметите, если с вами связываются только в случае какой-то личной необходимости. Вам не звонят «просто так», не зовут прогуляться вместе без того, чтобы что-нибудь не попросить? Тогда вы попали в ловушку потребителя. Самое парадоксальное, что не всегда просят финансовой или физической помощи, оказания услуги или вообще чего-то просят. Так называемый друг может просто питаться вашей энергетикой и вниманием. Вы никогда не замечали, что подруга или друг звонит вам только для того, чтобы «поплакаться, пожаловаться на кого-либо или рассказать неприятный инцидент на работе? С одной стороны, в этом и состоит дружба, чтобы делиться и помогать. С другой же стороны, нечестно постоянно питаться эмоциями, времени и вниманием другого человека, не давая ничего взамен. Другими словами, с вами «делятся», вам «плачутся», вас перетягивают на свою сторону и просят понимать и успокаивать, но не делают того же по отношению к вам. Возможно также, что вам постоянно хвастаются, дабы повысить свою самооценку и убедиться в собственном счастье, но на ваши радости реагируют индифферентно. Такое отношение обижает, оскорбляет и унижает. Как понять, что парень использует вас для собственных нужд, а друг общается лишь по необходимости?

Разговоры «за спиной»

Так называемые разговоры «за спиной» являются признаком потребительских отношений. Зачастую тот, кому до сих пор не удалось завоевать уважение большинства знакомых, товарищей и друзей, пытается это сделать методом унижения другого человека. Если о вас говорят за спиной, это означается, что вас используют с целью завоевания интереса окружающих. Ваш «друг», с которым вы недавно поделились подробностью вашей личной жизни или большим секретом, без зазрения совести «разнес» эту весть среди всех ваших знакомых. Он совершил такой поступок, поскольку знал, что это вызовет всеобщий интерес и определенные эмоции окружающих. В это время он будет в центре внимания, интересным собеседником и рассказчиком. Тем, с кем интересно общаться в данный момент. Кроме того, он раскроет ваш секрет, унизит вас в глазах окружающих, а сам на вашем фоне будет выглядеть очень выгодно. Это значит, что вас использовали для того чтобы обратить на себя внимания и подняться на ступень выше в своей самооценке, а вы верили и даже не задумывались над вопросом: «Как понять, что тебя используют?».

Частая забывчивость

Человек дружит с вами, но постоянно о вас забывает. Если вы проявите инициативу по организации совместного времяпрепровождения, то вы можете весело провести время вместе. Однако же если от вас инициативы не последует, то ваш друг с удовольствием проведет время с кем-то другим, даже не подумав о вас. Он выделяет вам лишь часть своего свободного времени, чтобы отдохнуть в вашей компании, обсудить интересующие его темы, попросить о чем-то, просто повеселиться. В любом случае после его ухода вы чувствуете себя обманутым. Если вы чувствуете себя лишним в компании определенного человека, если точно знаете, что вы ему не очень-то нужны без тех или иных благ, позвольте себе уйти первым.

Вас совершенно точно используют, если…

Резкая перемена настроения

Вы не замечали, каким улыбчивым и приветливым бывает ваш друг, когда просит вас о чем-либо? Часто люди таким образом хотят добиться желаемого, расположив оппонента к себе. Вы с радостью соглашаетесь помочь, но как-то только от вас получают то, что нужно, резко меняют к вам отношение. После порции сияющих улыбок вы получаете безразличие, пренебрежение или даже игнорирование. Не волнуйтесь, ведь как только вы понадобитесь своему другу, то снова будете озарены его улыбками. Так будет происходить циклично, пока вам не надоест оказывать услуги, помогать и разрешать «садиться к себе на шею». Такое отношение – крайнее проявление неискренности. Оно не редкость не только для дружеских, но и для любовных взаимоотношений. Если вы поддаетесь на такие уловки, то соглашаетесь быть использованными. При первом же признаке потребительства, задумайтесь, как понять, что парень использует или подруга заискивает только для удовлетворения собственных потребностей.

Частичный интерес

Друг интересуется лишь некоторыми сторонами вашей жизни, которые касаются непосредственного его самого. Он узнают необходимую информацию, затем использует ее в своих целях. Возможно, от вашего поведения в определенных ситуациях напрямую зависит его комфорт или благополучие. Если вы попытаетесь рассказать ему нечто, что его не касается, он не станет вас слушать. Ему попросту неинтересна ваша жизнь. Он проявляет к вам частичный интерес, поскольку в какой-то мере зависит от вас. Как только зависимость исчезнет, то интерес к вам сразу же пропадет. Такие друзья или даже любовные партнеры не редкость.

Ежедневно миллионы людей контактируют между собой с самыми разными целями. Ваша задача – найти настоящего друга, чьи намерения и цели по отношению к вам будут чисты и искренни. Тогда вам никогда не придется задумываться над тем, как понять, что тебя используют.

Когда тебя используют друзья – это больно. Когда близкие к нам люди ищут выгоду в общении, это заставляет нас чувствовать потерянность, уязвимость и неудобство. Получив такой удар, мы, ошеломленные, начинаем терять доверие к окружающим. Порой друзья прямо говорят о своих намерениях, но иногда специально используют вас. Существуют способы определить, используют ли вас и не настало ли время избавиться от такого друга.

Шаги

Оценка поведения друга

Обратите внимание, не вспоминает ли о вас человек только тогда, когда ему что-то нужно. Если он разговаривает с вами или проводит время лишь тогда, когда ему нужна помощь или совет, если дело всегда касается только его желаний, скорее всего, вас используют.

• Ваш "друг" звонит вам, чтобы узнать, как прошел ваш день? Или он появляется только тогда, когда ему что-то нужно? Например, он просит отвезти его в магазин, одолжить сигарет или приютить на ночь. Если так, то вы – это человек-спасательный круг, который нужен только в минуты нужды.
• Обратите внимание, не является ли такое поведение постоянным. В конце концов, помогать друзьям – это часть дружеских взаимоотношений. Порой у людей бывают черные полосы, когда им нужна поддержка. Если же подобное случается постоянно или это единственная причина вашего общения, скорее всего, вас используют.

1. Подумайте, можете ли вы доверять этому другу. Настоящий друг никогда не выдаст ваши секреты, особенно, если это может нанести вам вред. Чтобы оценить уровень доверия к человеку, вспомните, были ли моменты, когда он выдавал личную информацию о вас, в особенности, из корыстных побуждений. Если да, то, вероятно, вас используют.

   • Подумайте об отношениях этого человека с другими его друзьями. Предавал ли он их доверие или использовал их? Если да, то это сигнал того, что вас тоже могут использовать.

2. Подумайте, не игнорирует ли вас ваш друг. Как часто этот человек зовет вас на какие-либо социальные мероприятия? Друг, который не ищет выгоды в вашем общении, всегда будет приветливым и будет вас везде приглашать, особенно в компанию общих знакомых.

   • Помните, что друзья не обязаны звать вас на каждое мероприятие, которое посещают. Однако если друг никогда вас никуда не зовет, а появляется только тогда, когда ему нужна помощь – скорее всего, он вас использует.
   • Если друг упомянул о мероприятии в кругу общих знакомых, куда вас не позвали, спросите, можете ли вы тоже пойти. Обратите внимание на ответную реакцию. Если нет никакого логического объяснения, почему вы не можете пойти, или если друг выдумывает неубедительные оправдания, скорее всего, вас просто используют.
   • Пример оправданного логического объяснения: ваши друзья собираются за город, но в машине нет места для вас.

3. Следите за действиями друга. Поступки говорят громче слов. Если человек всегда говорит, что “с него причитается”, но никогда ничего не делает в ответ, вероятно, он вас использует.

   • Вот пример, в чем ваш друг может вас использовать: вы сводили друга куда-нибудь пару раз, чтобы отвлечь от грустных мыслей. Он обещает ответную услугу, но никогда не исполняет и продолжает жаловаться на свои проблемы. Если так продолжается бесконечно, значит, вас используют.
   • Спросите себя: испытывает ли ваш друг благодарность? Он с благодарностью принимает вашу помощь? Если да, вероятно, он вас не использует, а действительно нуждается в дружеской помощи. Если же создается впечатление, что этого человека не волнует ваша поддержка, это может быть знаком того, что вами пользуются.

4. Обратите внимание на игры на чувстве вины. Если ваш друг часто манипулирует вами, пытаясь вызвать у вас чувство вины и заставить делать то, чего вы не хотите, то, скорее всего, он вас использует.

   Подумайте, нет ли у вашего друга склонности к контролю. Если ваш друг пытается командовать вами и указывает, что вам делать, особенно в угоду ему самому и его друзьям, скорее всего, он вас использует.

   Доверьтесь своим инстинктам. Если вам кажется, что ваш друг неискренен, причем это ощущение вы испытываете постоянно, то, скорее всего, вы правы. Чтобы убедиться, прямо задайте человеку вопрос, действительно ли он чувствует то, что говорит.

Вопрос другу напрямую

Подготовьтесь. Ваш друг что-то значит для вас, поэтому, прежде чем обрывать все связи, убедитесь, что вас используют. Вы можете это сделать, переговорив с другом, спокойно и рационально.

Найдите спокойное место. При серьезном разговоре с другом выберите спокойное место, чтобы не волновать человека. Убедитесь, что вы оба можете свободно высказать свои мысли, не выходя за рамки. Избегайте переполненных ресторанов, где столы стоят близко друг к другу.

• Попробуйте начать этот разговор на прогулке в приятном парке.

1. Поговорите с другом наедине. Не приводите других знакомых, которые могут вмешаться, даже если у них те же жалобы. Толпа людей может быть слишком напориста, и так вы лишь напугаете человека и расстроите еще больше.

   Говорите спокойно, но убедительно. Объясните причины, по которым подозреваете друга в использовании вас, и посмотрите, что он ответит. Используйте конкретные примеры, чтобы человек не мог назвать вас лжецом или упрекнуть в том, что вы возводите напраслину.

   • Однако не будьте слишком дотошны в примерах, иначе человек может использовать это против вас и назвать мелочным.
   • Убедитесь, что вы говорите о действиях своего друга, а не о его характере. Если вы приводите определенные примеры, это меньше расстроит человека, чем если вы будете называть его манипулятором и нахлебником. Так разговор быстро себя исчерпает.
   • Например, вы могли бы сказать что-то вроде этого: "Я возил(а) тебя, когда твоя машина была в ремонте в прошлом месяце. Но когда моя машина сломалась на этой неделе, и я попросил(а) тебя подвезти меня до работы, ты меня проигнорировал(а). И я понял(а), что ты часто так делаешь, когда я прошу тебя о помощи" .

2. Ждите извинений. Если ваш друг извинился и желает изменить свое поведение, вы на самом деле заметите эти изменения. Скорее всего, человек вас не использовал, а был лишь немного невнимателен к вам, а вы восприняли это как эгоизм. Порой люди так заняты проблемами своей жизни, что не замечают, что их действия становятся эгоистичными.

   Будьте готовы к разрыву отношений, если чувствуете, что вас использовали, и невозможно ничего сделать, чтобы продолжать дружбу. Объясните, почему вы не можете быть друзьями и прекратите общение. Не дайте себя убедить, что он изменится, особенно, если вы уже давали этому человеку шанс, и не один. Он продолжит вами пользоваться, если вы позволите ему вернуться в вашу жизнь.

• Смотрите другу прямо в глаза во время беседы.
• Не шутите во время разговора. Ваш друг должен понять, что вы настроены серьезно.
• Обратите внимание на классические сигналы манипуляции, например, игру на чувстве вины или обвинения.
• Прежде чем обвинять человека, убедитесь, что проблема действительно существует и что вы не раздуваете из мухи слона.
• Подумайте, не являетесь ли вы "жилеткой" для утешения, и нужны только тогда, когда человек хочет рассказать о своих проблемах. Вы можете это понять, если всегда выслушиваете друга и даете множество советов, а когда вы сами хотите высказаться, он меняет тему или не выражает интереса. Он может даже напрямую заявить, что ему все равно и ему плевать на ваши чувства. Это знак недостатка понимания, который может обернуться эмоциональным насилием в долгоиграющей перспективе.
• Некоторые друзья выборочно выслушивают проблемы. Они не будут игнорировать ваши проблемы, они просто будут игнорировать то, что их не интересует. Тема разговора должна быть о них или увлекать их, и тогда они соизволят ответить. Порой они не слушают или перебивают.
• Проверьте звонки от этого человека. Он не будет звонить, когда вы уедете в другой город. По крайне мере, не очень часто. Это значит, что вас рассматривали, как источник развлечения, а сейчас нет необходимости справляться, как у вас дела.
• Если вы попытались все обсудить, а человек полностью обернул ситуацию против вас, это сигнал предательства. Если вы вынуждены оправдываться, а друг только обвиняет вас и изображает из себя жертву, будьте осторожны с этим человеком.
• Если у вас есть сомнения, поищите мнение со стороны! Вы можете спросить близкого друга, члена семьи или друга этого человека. Это поможет вам понять, не преувеличиваете ли вы, или, наоборот, недооцениваете ли ситуацию.

Предупреждения

• Если вы не уверены, что друг вас использует, подождите немного, спросите мнения других людей и не заводите разговор прямо сейчас, потому что, возможно, вы ошибаетесь. Ложные обвинения могут испортить дружбу.
• Если человек не согласен с вашими обвинениями, потому что, по его мнению, он лучше, чем вы думаете, не позволяйте ему видеть ваше огорчение. Он будет "питаться" этим, сделает вид, что ему безразлично, или посмеется над вами.
• Обратите внимание, не является ли большинство "шуток" в ваш адрес замаскированными издевками. Некоторые фальшивые друзья могут не только вас использовать, но также и подавлять вашу самооценку, чтобы почувствовать свое превосходство. Если над вами грубо и обидно шутят, вам стоит поговорить об этом.
• Проверьте, не относятся ли к вам без уважения. Если человек всегда плохо отзывается о дорогих вам людях, пользуется вами, манипулирует, ведет себя слишком инфантильно или не меняется после своих извинений, настало время избавиться от него.
• Не приводите с собой еще одного друга, иначе обвинения могут быть слишком жесткими. Убедитесь, что разговор проходит с глазу на глаз и что вам комфортно.
• Обратите внимание на так называемого друга, который "забывает" то, что о чем вы говорили или что делали в прошлом, что послужило главным скреплением ваших отношений. Выборочная память служит его целям, но, определенно, не вашим. Не позволяйте такому человеку манипулировать вами.

Информация о статье

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, наш постоянный соавтор. Постоянные соавторы wikiHow работают в тесном сотрудничестве с нашими редакторами, чтобы обеспечить максимальную точность и полноту статей.

Эту страницу просматривали 41 062 раз.

Была ли эта статья полезной?

Великолепные домашние средства для чистоты вашей кожи. Эти продукты есть в любом холодильнике...

Чаще всего после 30 лет у женщин начинаются проблемы с кожей. Появляются черные точки, морщины, пигментные пятна и желтизна на лице. Чтобы избавиться от них, прекрасный пол использует дорогие косметические средства, которые практически не помогают. Но выход всё же есть!

Обратите внимание на несколько натуральных средств, которые помогут вашей коже. Она станет красивой, сияющей, здоровой и свежей. Вы будете очень довольны результатом!

Осветление кожи в домашних условиях

Ягодный сок

Возьмите горсточку калины, клюквы и черной смородины. Выдавите из ягод сок, затем в этом соке смочите марлю и на 15 минут положите ее на лицо, после чего всё аккуратно смойте.

©exploreraw

Сода

Возьмите маленькую чистую баночку, насыпьте туда чайную ложку пищевой соды и добавьте немного воды. Тщательно размешайте так, чтобы у вас получилась кашица. Получившееся средство нанесите на лицо и медленными движениями вотрите в кожу, после чего смойте кипяченой водой.

Лимонный сок

Приготовим маску для отбеливания кожи. Для этого возьмем чайную ложку сметаны и чайную ложку сока лимона. Хорошенько перемешаем и наносим на лицо на 15 мин. По истечению этого времени все смываем теплой водой.

Чеснок

В чесноке содержится огромное количество полезных веществ, которые хорошо очищают кожу от сыпи и черных точек. Возьмите зубчик чеснока, очистите, разрежьте пополам и водите им медленными движениями по лицу. Это необходимо делать три раза в день.

Цинк и селен

Часто проблемы с кожей начинаются из-за нехватки цинка и селена. Поэтому необходимо включить в свое питание продукты, в которых эти витамины: овсянка, морепродукты и молоко.

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы встречаемся с разными людьми и некоторым от нас что-то надо. В этом нет ничего плохого. Человечество в принципе выжило благодаря взаимопомощи. Кто-то отправлялся на войну, ради будущего всех детей, другие работают на заводах, чтобы мы получали какие-то блага, третьи заканчивают медицинские институты, педагогические ВУЗы. В общем, каждый понемногу приносит какую-то пользу.

Вот только иногда мы встречаем человека, который постоянно : то помоги с ремонтом, то выслушай проблему, то дай денег, то приезжай и забери, то напиши отчет. Мы не можем отказать и первое время кажется, что в принципе все нормально, работа в коллективе. Когда помощь понадобится нам, человек сразу же бросит свои дела и сделает все необходимое. Всегда ли так происходит на самом деле?

Сегодня мы поговорим о том, как понять что тебя используют в своих целях друзья, девушка, молодой человек или коллега по работе. Вы узнаете как к этому относиться и что делать, если у вас нет желания поддаваться на провокации и становиться извечным помощником.

Я расскажу какие знания в области психологии помогают найти выход из сложившейся ситуации, если та вам совершенно не нравится. Пожалуй, с этого и начнем.

Манипуляции – не волшебство

Трудно отрицать, что манипуляторы существуют и могут оказывать влияние на человека, в котором заинтересованы. Я уже рассказывала про . Многие из них успешно работают и заставляют человека делать то, чего он вроде бы не хочет.

Однако, не стоит относиться к человеку, который вами манипулирует, как к волшебнику, а его методикам, как к магии. Это не в ваших интересах.

Оказавшись в ситуации, когда людям приходится делать то, чего они, казалось бы, не хотят, психологически они начинают защищаться и оправдывать свои слабости. Они не говорят о том, что просто не могут сказать человеку «нет», а обвиняют его в знании секретных техник КГБ, ФСБ, ФБР, НЛП и так далее.

Кстати, если вы во все это верите, то интересной для вас может стать книга Леонида Каюма «Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья» . Думаю, что вы уже поняли как связана вера с пользой. Мы вернемся еще к этому вопросу.

Как становятся «жертвой»

Правда заключается в том, что манипулировать можно только тем, кто разрешает это делать. Каждый из нас в состоянии , вот только не любому хватает для этого решительности. Мы начинаем стесняться, смущаться, находим различные уловки, а затем обвиняем другого в том, что бесполезно потратили свое время и не сумели проявить стойкость.

Представьте, девушка решает, что полгода она не будет вступать в интимные отношения с мужчиной. Ей это не свойственно, раньше она быстрее поддавалась на уговоры, но захотела, чтобы в этот раз все было «правильно». Проходит несколько дней, и молодой человек начинает ее склонять различными методами.

80% оказавшихся в подобной ситуации девушек, в момент, когда мужчина проявляет настойчивость, забывают о недавно придуманном принципе. В их голове возникают примерно такие мысли: «Ну, для меня это все равно не в первый раз», «Так поступают все современные женщины, к чему мне эти бабушкины правила», «А что, если он не выдержит и пойдет на сторону» и «6 месяцев… ну, что-то я загнула, он так от меня сбежит».

В этот момент в голове женщины возникает . Если изначально она хотела создать впечатление «правильной» девушки, то в какой-то момент передумала и более значимой для нее стала фигура партнера и страх его потерять.

Конечно же, пройдет время, и она начнет винить себя за то, что поддалась своим желаниям, но ее , в очередной раз найдет оправдание: «Виновата не я, а в своих корыстных целях».

Поймите, каждый человек сам решает что и когда ему делать. Как бы не поступал манипулятор, что бы он не говорил, первым в голове всегда возникает вопрос: «А хочу ли я это делать?» и если вы против, то откажетесь, как бы сильно он не настаивал.

Как не стать жертвой манипуляций

Есть еще один интересный психологический трюк, на который так часто попадаются люди.

Дело в том, что наш мозг не может самостоятельно отличать реальность от иллюзий. Если нам кажется, что человек нами манипулирует, то он действительно будет иметь над нами безграничную власть. Мы сами будет наделять его волшебной силой.

Наверняка, когда вы открывали эту статью, то подсознательно знали в какой конкретно личности будете искать признаки манипулятора. А теперь представьте, что вы сидите в кафе или на работе и видите, как к вам приближается этот человек. О чем вы подумаете в первую минуту? Вероятно, что это будет выглядеть примерно так: «Блин, сейчас он будет меня о чем-то просить, а я как всегда соглашусь. Пройди мимо, пройти мимо, пройди мимо».

Вы изначально , поддаться на уговоры и делать то, в чем не заинтересованы. Мы сами обстоятельств. Вот почему поиск подтверждений, что человек вами манипулирует изначально губителен.

Мы по-разному будем отвечать на просьбу двух людей в том случае, если одного считаем искусным манипулятором, а второй не имеет для нас никакого значения.

Чтобы не стать жертвой и всегда помнить о своих собственных желаниях и потребностях я бы посоветовала вам почитать книгу Келли Макгонигал «Сила воли» . В ней вы найдете множество способов развить в себе это качество и научиться не поддаваться на провокации, говорить «Нет», когда подсознательно готов к самому худшему.

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.