Жизнь изо дня в день посылает нам подсказки. И от нас требуется всего лишь правильно их расшифровать.
Но именно это оказывается сложнее всего.
Интуиция
Интуиция как некое шестое чувство присутствует у каждого из нас. Только одни улавливают ее сигналы, а другие предпочитают не обращать на них внимания. Есть еще и третьи – те, кто хочет следовать внутреннему голосу, но почему-то не слышит его.
Включить чувства, отключить разум
С детства нас учат: оказавшись перед выбором, надо проанализировать все возможные варианты, взвесить «за» и «против». Не подумаешь – проблемы не решишь. А что, если на некоторое время отключить разум и послушать свой внутренний голос?
Прежде чем выйти с ним на контакт, надо полностью расслабиться. Рекомендуется выкинуть из головы все текущие проблемы, опустошить ее. Побыть в таком состоянии хотя бы 5 минут. Успокоившись, представить ситуацию, которая тревожит.
Посмотреть на нее со стороны, словно о ней рассказал ваш друг. Именно в такие моменты пустоты наш внутренний голос дает подсказки. Вы даже можете сами не понять, почему вас тянет в сторону того, а не иного выбора. Просто тянет, и все тут! И иногда этой тяге стоит поддаться.
Отбросить логику
Наш мозг работает очень четко. За прожитые нами на данный момент годы он настолько привык все анализировать, что отключить логику подчас мы просто не в силах. Ну разве может Наталья Петровна отказаться от выгодных билетов на море только потому, что внутренний голос нашептывает ей обратное? Фирма ведь проверенная, сколько раз ездили! А то, что любая, даже самая надежная контора может однажды разориться, почтенная леди даже не предполагает. Что-то внутри нее догадывается об этом, сигналит, но она глуха к подсказкам.
Логика – злейший враг интуиции, ее полный антипод. В некоторых случаях она необходима, спору нет. Но иногда ее надо отбросить, чтобы дать самой себе возможность «поймать» правильный ответ.
Услышать сигналы тела
Риелтор – яркая дама с вечной улыбкой на лице – сразу не понравилась Марине. Что-то в ее облике было отталкивающее. Марине вдруг стало страшно. Ладони вспотели, сердце заколотилось. Захотелось даже убежать. После первой встречи с ней девушка решила, что помогать ей с поиском квартиры должен другой человек. Она знала: тело не врет.
Любые сигналы, поступающие в мозг, очень быстро им обрабатываются и отправляются в нервные окончания, расположенные на всей поверхности тела. Мы еще ничего не проанализировали, не сделали никакого вывода о человеке, а тело уже буквально кричит: «Не стоит с ним связываться!».
Обращайте внимание на любые изменения физического состояния
Обращайте внимание на любые изменения физического состояния. Это может быть покалывание в ладонях, жар или холод, учащение пульса, тяжесть в руках и ногах. Любой дискомфорт – признак того, что не только в теле, но и в мозге происходят какие-то изменения.
Зафиксировать переживания
Лучше всего понять, действительно ли ваша интуиция работает, помогает самонаблюдение. Допустим, что-подсказывает вам, что продавец на рынке продает вам неспелую вишню. Проигнорируйте свои внутренние предостережения, дойдите до дома и попробуйте ягоду на вкус. Ну что, сладкая?
Или куда более серьезная ситуация. Муж собирается на рыбалку, а вам наканун приснился нехороший сон. Оставьте супруга дома не удивляйтесь, если через пару часов услышит объявление о штормовое предупреждении. Соберите воедино все ситуации, в которых вы испытали то самое шестое чувстве подсказавшее вам, как поступить.
Послушались вы его или нет, не имеет значения. Главное, постарайтесь для себя описать, как именно к вам пришла информация. Может, через сигналы тела? Или вы испытали сильное волнение? Зафиксируйте испытанные эмоции на бумаге или проговорите вслух. Тогда в дальнейшем вы будете знать, каким именно образом чаще всего подсознание посылает вам сигналы.
Осознать, что это работает!
Многие слышат свой внутренний голос, но не до конца верят, что его подсказки действительно помогают. Большинство из нас воспринимает интуицию как некое чудо, просветление, доступное не всем. Спешим вас разочаровать. Интуиция по своей сути – это всего лишь опыт, накопленный нами в течение жизни. Сделанный однажды выбор, принятые когда-либо решения остаются в нашей голове, а в нужный момент лишь предстают перед нами. Главное, этот момент не упустить.
Принято считать, что интуиция сигналит лишь о неприятных вещах и событиях, однако это не так. Порой внутренний голос хочет сообщить нам о чем-то хорошем. Главное, быть настроенным на позитивную волну. Тогда и все положительное будет притягиваться само собой.
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
Вот некоторые способы, которыми Вы можете понять свои сны и получить ответы, в которых Вы нуждаетесь:
Напишите несколько строк о своем беспокойстве или проблеме.
Попытайтесь суммировать проблему в вопросе, и задать вопрос вам непосредственно, когда вы ложитесь спать.
Прежде, чем Вы полностью проснетесь утром, спросите себя, "Каков ответ к моему вопросу?" Иногда Вы можете помнить определенный сон и чувствовать, что у Вас есть свой ответ в символике сна.
Вы не можете помнить детали сна, но Вы можете чувствовать, что проснулись с интуитивным ответом на Вашу проблему. Это - одинаково действительный способ получить интуитивное руководство в Вашем сне.
Эмоции
Интуитивная информация часто проникает через Ваши чувства или эмоции. Вы можете просто "чувствовать себя хорошо" при определенном плане действий. Или Вы могли бы испытать чувство недоверия, думая о человеке или ситуации. Нужно доверять Вашей интуиции не забывает спрашивать, "Это решение делает меня счастливым?" или, "Я чувствую себя возбужденным этим решением?" Есть много способов задать вопрос и получить ответ, но вот правда: Ваша интуиция предоставит Вам информацию, чтобы сделать положительный выбор. Имело бы смысл для Вас быть посланным на эту землю с великолепной внутренней системой наведения и каждый раз, когда Вы доверяли бы этому, Вы чувствовали бы себя ужасно? Нет!
Физические ощущения
Японцы называют интуицию "искусством живота." Мы называем такие чувства "инстинктивным чувством." Вы могли бы найти, что Ваше тело чувствует себя тяжелым, если решение, которое Вы приняли, является неправильным. Ваше тело может чувствовать себя легким или испытать "прохладу", если это - правильный путь для Вас. Вот пример того, как эти ощущения ведут нас: Вам только что предложили "прекрасную работу." Вы замечаете, что, когда Вы думаете о принятии предложения, Ваше тело чувствует себя тяжелым или ваш желудок съеживается.
Если Вы чувствуете себя физически неловко, когда Вы думаете о работе, Ваша интуиция просит Вас пересмотреть Ваш выбор. Вы можете задать больше вопросов и действительно больше исследуете о положении и компании, чтобы видеть, можете ли Вы определить причину своего интуитивного ответа. Или, Вы можете понять, что Ваша интуиция предупреждает Вас быть далеко от этой компании по причинам, которые Вы не можете понять на рациональном уровне. Интуиция может принудить Вас преследовать другие возможности, основанные на тех физических ощущениях. Сколько времени Вы игнорировали сигналы, которые Ваше тело давало Вам только, чтобы позже сказать вам непосредственно, "Мне жаль, что я не доверял своему чувству живота?"
Упражнение «Интуитивный выбор»
Будем учиться делать простейший интуитивный выбор. Для этого, нам понадобятся две игральные кости. Найдите вопрос, который требует ответа только на «да» или «нет». Например, стоит ли мне сегодня пойти на прогулку?
Встаньте прямо, поместите кости между ладонями, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и, отогнав все мысли, задайте его, не произнося вслух. Когда почувствуете, что в вашей голове больше не осталось ни одной мысли, кроме вопроса - бросайте кости.
Итак, посмотрите на результат и посчитайте сколько баллов у вас выпало. Если четное количество - ваш ответ - «да», если нечетное - «нет».
Обратите внимание, если у вас выпадет четный дубль (две двойки, две четверки, две шестерки) - это значит «да» с хорошим прогнозам вашим планам, если выпадет нечетный дубль (две единицы, две тройки, две пятерки) - будьте крайне осторожны.
Чем больше вы будете применять это упражнение, тем легче вам станет вытаскивать из себя интуицию. Уже через некоторое время, подбрасывая кости, вы уже будете знать, что они ответят. И вскоре после этого, вы перестанете ими пользоваться, но ответы по-прежнему будут приходить в вашу голову.
Выполняя это упражнение, помните, что изначально вы должны поставить себе задачей именно развитие, таким образом, интуиции, а не попытку найти сложные решения легким путем.
Вам понадобятся: ясный ум и выполнение этих упражнений ежедневно.
Начните ваше упражнение по развитию интуиции, задавая себе вопрос непосредственно. Задайте вопрос на который вы хотите получить ответ. Задавайте этот вопрос много раз в течение всего дня.
Скажите себе, что Вы знаете ответ на ваш вопрос. Как только Вы сделали это, забудьте вопрос. Только оставьте его в покое, пока Вы не получите ответ.
Размышляйте в тихом местоположении каждый день, чтобы очистить ваш разум. Выберите место, где Вы не будете потревожены и где Вы можете сидеть или лежать спокойно, в то время как Вы повторяете один звук или слово много раз в вашей голове. Вы должны устранить весь внешний шум, находящийся в вашем разуме и позволять вашему духу и телу расслабляться.
Думайте положительно. Так легко позволить отрицательным мыслям входить в ваш разум. Вместо этого отодвигайте эти отрицательные мысли с помощью положительных утверждений каждый день.
Слушайте вашу интуицию, когда она говорит. Она может говорить через другого человека или через статью в газете, или она может проявиться сильным ощущением внутри. Независимо от того, как это происходит, не игнорируйте вашу интуицию, когда она говорит с Вами.
Подсказки и Предупреждения
Вы получите ответ на каждый вопрос, который Вы спрашиваете. Будьте терпеливы. Это будет всегда происходить в нужное время независимо от того, как много на это требуется.
Если Вы задаете вопрос, и ваш разум говорит с Вами, это не интуиция. Это - ваше мнение, говорящее, что Вы хотите услышать или что Вы думаете. Интуиция будет большим количеством подавляющего чувства или кое-чего, что прибывает от внешней силы.
Как часто бывает в нашей жизни, когда мы не можем сделать выбор или решиться на определенный шаг. Умом понять не получается логика не помогает, да и сердце почему-то молчит. Но есть внутренний голос, интуиция может помочь найти выход из затруднительной ситуации.
Как услышать свою интуицию?
Для того чтобы услышать интуицию и не ошибиться, приняв за нее выгоду или страх, действуйте следующим образом: точно сформулируйте свой вопрос или проблему. Если есть возможность, то запишите ее на листе бумаги, чтобы увидеть перед глазами и осознать, что вы действительно хотите достичь.При правильном и грамотном написании вопроса или проблемы, вы уже интуитивно знаете ответ, потому что он кроется в самом вопросе, в тех словах, которые вы использовали, чтобы сформулировать проблему.
Чтобы услышать свою интуицию прислушайтесь к своим эмоциям.
При правильном (лучшем для человека) исходе повышается настроение, улучшаются эмоции. В случае ненужного выбора происходит спад эмоций, грусть, страх беспокойство.Чтобы услышать внутренний голос, то прислушайтесь к физическим ощущениям своего тела.
Повышение давления. Приятные ощущения внизу живота, жар на щеках говорят о правильном направлении. А вот боли в спине, внизу живота, в сердце - в ту сторону лучше не двигаться.Для обострения чувств сыграйте в Орел-решка
Если ни эмоции, ни тело вам не дает подсказок, то можно их обострить. Для этого возьмите обычную монету и сыграйте в Орел-решка, загадав заранее, что означают стороны монеты. Подбросьте монету и смотрите, что выпадет, а также прислушайтесь в тот момент к себе. Если вы рады результату, то все верно, а если вы недовольны тем, что выпало на монете, значит стоит задуматься.Тренируйте свою интуицию
Для того, чтобы уметь слышать свой внутренний голос и доверять интуиции - потренируйтесь.Купите колоду карт и начните выполнять ежедневные тренировки интуиции.
Перетасуйте колоду карт. Поверните к себе рубашкой и, не поворачивая ее к себе картинкой, постарайтесь определить цвет масти: красная или черная. А затем поворачивайте. Если вы угадали, то складывайте в одну стопку. Если ошиблись, то в другую.
Затем подсчитайте правильное количество открытых карт и неправильное и запишите результат в блокнот. Повторяйте каждый день и обращайте внимание на тенденцию. Постепенно количество правильно определенных карт у вас будет увеличиваться.
По результату вы можете сами определить уровень развития вашей интуиции, если больше половины карт вы открываете неправильно, то вы не умеете слышать свою интуицию. Нужно потренироваться!
На следующем этапе, где то через полгода можно усложнить задачу и постараться интуитивно определять не только цвет масти карты, но и саму масть. Это уже высшая степень владения внутренним голосом.
Наше подсознание всегда знает, что будет в нашей жизни впереди, и сообщает об этом внутренним голосом, который называют интуицией. Постарайтесь прислушиваться к своей интуиции, и ваша жизнь приведет вас к желаемой цели, то ради которой вы живете.
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Доверяйте своим инстинктам. Бывает трудно доверять чему-то, что вы не понимаете, и вы, вероятно, не должны основывать все свои решения на интуиции. Например, если вы нанимаете кого-то, вы должны в первую очередь смотреть на квалификацию, иначе можете случайно ошибиться. Но когда вы взвесили все варианты, и нет очевидного рационального выбора, интуиция – это действительно все, что у вас есть. Рассмотрим следующий пример:
Задайте себе вопросы и прислушайтесь к первому ответу, который появляется в вашем уме. Это нелегко, потому что несколько мыслей заполнит ваш ум сразу. Например, предположим, что вы смотрите меню. Делая заказ, выберите первое, что бросается в глаза. Не обращайте внимания на оставшуюся часть ваших мыслей, например: "Но я даже не смотрю на остальное" или "Но мой друг сидит на диете, и я буду чувствовать себя плохо, если буду есть это перед ним" или "Но мой дядя сказал, что пюре, которое он ел здесь, было слишком мягким "и т.д. Не останавливайтесь на этом. Просто выберите что-то. Это может быть страшно, так как – что если вы делаете неправильный выбор? Не волнуйтесь, все будет хорошо.
Медитируйте. Медитируйте. Очистив свой разум от сменяющих друг друга мыслей и забот, вам будет легче прислушиваться к своей интуиции. Найдите медитативные техники, которые вы комфортно сможете использовать и практиковать.
Прислушивайтесь к тому, что вы чувствуете внутри. Вот почему это называется "внутреннее чувство". Много раз решение, о котором вы "знаете", что оно неверное, заставляет вас чувствовать дискомфорт в области живота.
Слушайте и общайтесь с вашими многочисленными мозгами. Неврологические исследования показали, что у нас есть функциональные и сложные мозги и в нашем сердце и кишечнике. Эти мозги имеют память и интеллект. Как сказано выше, ваши кишечные и сердечные мозги знают, если что-то не так, и скажут вам - через чувства, догадки и послания. Вы можете общаться с этими мозгами простым языком, образами и на ощупь. Иногда несколько вещей в нашей жизни дает нам чувство страха и нервозности. Изнутри нашего сердца мы не готовы принять это, поскольку эти чувства заставляют нас понять, что мы собираемся делать, а также то, что если это произойдет, это будет нехорошо для нас. Таким образом, мы должны избегать тех вещей и защитить себя от любых неправильных действий. Итак, интуиция говорит правду.
Ведите дневник интуиции. Каждый день используйте свою интуицию, чтобы сделать предположение о ком-то или о чем-то. Не действуйте по нему. Просто заполняйте его. Сосредоточьтесь на заявлениях вроде "У меня есть чувства, которые..." или "Моя интуиция говорит мне, что..." Если есть какие-либо ощущения, связанные с вашей интуицией, например видение, или физический дискомфорт, не забудьте записать их. Перечитывая ваш дневник, вы увидите, как часто вы были правы. Как вам узнать больше о том, как распознать свою интуицию, и вы увидите, что она ведет вас в правильном направлении. Ваша уверенность будет расти, и ваша интуитивная сила также.
В большинстве своем люди привыкли доверять своей логике. Там все ясно и понятно. Логика объясняет нам, почему стоит поступить именно так, а не иначе. Она умело оперирует фактами, доказательствами. У нее в запасе всегда есть «потому что»…
Интуиция, в отличие от логики, НИКОГДА не объясняет, почему так или иначе следует сделать.
Она не знает ответ на вопрос «почему». Она просто «знает». У нее нет доказательств, объяснений. У нее нет ничего, кроме «просто ответа».
Интуиция никогда нее станет настаивать, убеждать, спорить. Голос ее тихий, она слышна в состоянии спокойствия, гармонии, уравновешенности. Она основана на способности чувствовать ответы из пространства.
Видимо, поэтому интуиция очень часто проигрывает логике. Логика превосходит, потому что она обосновывает действия.
Что же необходимо предпринять? Как развить и слышать свою интуицию?
Важно принять осознанное решение слушать голос интуиции и следовать за ней.
Когда решение довериться интуиции принято, мы начинаем фокусироваться на получении интуитивных ответов. А, как известно, где внимание - там энергия. И, конечно же, ответы приходят.
Чем больше задач мы возлагаем на нашу интуицию, и чем больше мы верим в нее, тем лучше она для нас работает.
Прежде чем получить ответ на свой вопрос, успокойтесь, войдите в состояние гармонии.
Попробуйте просто направить ваше внимание на дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и вы увидите, как ваше состояние начинает «выравниваться». Возьмите себе за правило: всегда принимать решения в состоянии умиротворения и спокойствия.
Медитируйте.
Медитация является превосходным инструментом для развития интуиции. Она помогает нам успокоить наш мозг, остановить «бег» наших мыслей, настроить наше тело на прием сигналов интуиции. Чем мы спокойнее, тем лучше мы слышим интуицию.
Научитесь распознавать знаки, которыми интуиция общается с вами.
Это могут быть приятные ощущения в теле, чувство радости и уверенности, когда на ваш вопрос интуиции звучит ответ «ДА».
Если же внутри вас возникают неприятные ощущения, чувство отторжения, ваша интуиция говорит вам «НЕТ». Интуиция всегда говорит с нами чувствами, образами, а не словами. Поэтому не ждите, что интуиция скажет вам: «Делай вот так и вот так».
Проясняйте до полного понимания образы, которыми интуиция «говорит» с вами.
Просите дать вам такие образы, чтобы вам было понятно. Ведите с вашей интуицией внутренний диалог.
Всегда уточняйте, правильно ли вы услышали, поняли, расшифровали ответ. Если контакт установлен, она с радостью станет вашим незаменимым помощником.
Будьте наедине с собой в момент принятия решения.
Следует сказать о влиянии на нас чужого мнения, чужих мыслей, чужих желаний. Часто люди, которым мы особенно доверяем, способны внушать нам свои убеждения. И мы принимаем решения, исходя из чужих убеждений, мыслей.
Задавайте вопрос: «Мое ли это убеждение, мои ли это мысли? ». Ваше эмоционально нейтральное состояние будет способствовать наилучшему и эффективному взаимодействию с вашей интуицией. Все должно быть «чисто для чистого взора».
Развивайте свою чувствительность,
Наше тело – это тот уникальный инструмент, с помощью которого интуиция, в первую очередь, может с нами общаться.
Налаживание связи и доверия с интуицией – процесс постепенный, сугубо индивидуальный. Мастерство приходит к терпеливым и открытым людям. Важно тренировать вашу способность слышать свой внутренний голос.
А для этого нужна постоянная практика, системность в тренировках. Работа «от случая к случаю» здесь не проходит.
Делайте это в сообществе единомышленников.
Здесь вы получаете поддержку. Вектор направленности движения у всех один. А это означает, что энергия всего сообщества течет в одном направлении и многократно усиливает скорость вашего продвижения.
Примером такого сообщества может стать для вас Институт Реинкарнационики. Многократно подтверждено результатами студентов и выпускников института: связь с интуицией налаживается в оптимальные сроки, кредит доверия к себе, к миру растет в геометрической прогрессии.
Если вы еще не с нами, не пропустите очередной набор и станьте частью сообщества единомышленников.
И помните: «Дорога в тысячу миль всегда начинается с первого шага!».
