Составляют женщины. Из них 25% , 4% – периодически, 45% уходят в запой и 26% чередуют периоды запоев с воздержанием от алкоголя. Медики считают, что у женщин меньше шансов , чем у мужчин. Однако психологи утверждают обратное.
О том, что такое женский и насколько сложно с ним бороться, рассказывает Виктор Иванович Полищук – практический психолог с 17-летним стажем, автор методики по избавлению от алкоголизма без лечения.
– По статистике, женщины быстрее, чем мужчины. Чтобы оказаться в группе риска, достаточно регулярно баловаться спиртным в течение года. Вы согласны с этим утверждением?
– Я считаю, что алкоголь не предназначен ни для мужчин, ни для женщин. И поскольку женский организм более восприимчив к спиртному, зависимость формируется с первой рюмки. В первую очередь в ее сети попадают молодые девушки и женщины от 25 до 50 лет.
– Какие причины чаще всего подталкивают женщин к употреблению алкоголя?
– Причин много: , психологические травмы, безответная любовь и социальная среда. Большинство женщин, которые начинают выпивать, видят в употреблении алкоголя какой-то выход из непростой жизненной ситуации. Им начинает казаться, что все не так плохо, на душе становится легче. Сначала в ход идут слабоалкогольные напитки – пиво, вино, коктейли. Они приятны на вкус и быстро поднимают настроение. Так и втягиваются. У меня была клиентка из очень благополучной семьи – она пила с 14 до 43 лет, потому что ей нравился вкус алкоголя и состояние эйфории, которое он вызывал.
– Насколько тяжелее протекает алкоголизм у женщин, чем у мужчин?
– Женский организм устроен иначе, чем мужской, он более чувствителен к алкогольному отравлению.
– Говорят, что женский алкоголизм не лечится. Это действительно так?
– Так считают . Психологи же говорят, что проблему женского алкоголизма можно быстро решить. Лечение женского алкоголизма – это тупиковое направление. Потому что женский алкоголизм – это вопрос убеждений женщины. Обычно к психологу обращаются матери таких женщин и девушек, которые беспокоятся о своих дочках. Нередко дети пьющих женщин страдают от того, что их мамы практически постоянно находятся в состоянии алкогольного опьянения и совершенно не уделяют им внимания.
– По Вашему опыту, сколько нужно времени, чтобы избавить женщину от потребности выпить?
– Все зависит от желания женщины решить свою проблему с алкоголем и от ее способностей. Как правило, помогают всего 2 сеанса гипноза без лечения. Женщины более эмоциональны и более чувствительны к словам, чем мужчины.
– В чем особенность Вашей антиалкогольной методики?
– В свое время изучил много научных трудов, посвященных гипнозу, они и легли в основу авторской разработки. Мой метод основан на психологическом подходе: «ум – проблема – решение» или «ум – убеждения – изменения». Задача психолога – убедить человека пожить счастливой жизнью и . Сильное, эффективное воздействие на убеждения – это и есть гипноз. Все люди при общении так или иначе влияют на убеждения друг друга, но психолог, зная устройство психики, может воздействовать эффективнее.
Гипнотическое состояние, в которое я погружаю клиента, не имеет ничего общего с теми сеансами гипноза, которые показывают в голливудских фильмах. В процессе общения человек ощущает легкость, свободу, гармонию. Чувствует, что у него появились силы для решения актуальных проблем.
– Всегда ли гипноз помогает при алкоголизме?
– На первой стадии алкоголизма проблема решается быстро. На второй могут возникнуть затруднения. На третьей помочь иногда невозможно. Это самая серьезная и тяжелая стадия – алкогольная деградация. Потребность в спиртном на третьей стадии очень велика. Человек постоянно находится в состоянии опьянения и не бывает трезвым. Его реакции заторможены, а сознание затуманено. Причем человек может выпить совсем чуть-чуть – 200-300 граммов, но практически сразу. Для зависимого человека в третьей стадии характерно снижение интеллектуальных способностей, безразличие к окружающим, слабая память и даже провалы в памяти. Для этой стадии алкоголизма характерно убеждение «Я умру без алкоголя», отказ от понимания причины алкогольной зависимости, лечения, человек не проявляет никакого желания решить свою проблему.
– В чем главный секрет успешного избавления от алкоголизма?
– Как я уже говорил, все зависит от убеждений женщины и ее желания жить полноценной жизнью. Хорошо выглядеть, самореализоваться, иметь счастливую семью и здоровых . (psiholog-polishuk.ru)
Найти ещё что-нибудь интересное:
Не так сложно мужчине избавиться от алкогольной зависимости, как бросить пить алкоголь обычной женщине. Женский алкоголизм в последние годы сильно распространился в стране. В пьянство вовлекаются всё более молодые женщины, которых в прежние времена невозможно было заставить напиваться.
Женский алкоголизм сильно распостранен
Формирование проблемы женского алкоголизма
Ещё 20 лет назад женщины-алкоголички составляли малую часть пьющих людей и избегали поступать на антиалкогольное лечение. Они стыдились своей болезни, скрывали её. Постепенно всё больше представительниц прекрасного пола стали обращаться за помощью. Сейчас их процент по отношению к мужчинам-алкоголикам сильно возрос. Отмечается увеличение количества пьющих женщин, стремящихся вылечиться. Сложность в том, что бросить пить не так просто. Заставить себя жить трезво удаётся не сразу.
Многие женщины продолжают пить в одиночку и утаивать алкогольную зависимость. Мужчины и женщины находятся в неравных условиях, если становятся алкоголиками. В обществе пьющих мужчин осуждают меньше, чем женщин. Пьющего мужа женщина поддерживает. Она надеется, что поможет ему бросить пить. А муж может и бросить пьющую жену, которая позорит его и показывает плохой пример детям. Родные дети не захотят видеть маму, когда она лежит где-то пьяная и забыла про них.
Укрепилось мнение, женский алкоголизм неизлечим. Корни этого мифа в негативной оценке женского пьянства обществом и в том, что женщина долго молчит о своей проблеме, и болезнь становится запущенной. Осуждение женского пьянства мешает быстрому началу лечения, делает его менее эффективным. Играет свою роль и быстрое вовлечение женщины в зависимость, при котором в скором времени наступает личностная деградация.
Множество тяжёлых осложнений в результате злоупотребления алкоголем мешают принимать здравое решение лечиться. Если бы кто-то мог заставить свою девушку бросить пить, желая ей добра, процент выздоравливающих был бы больше. К сожалению, это невозможно. Бросить алкоголь она должна самостоятельно. А помощь должна заключаться в том, чтоб пьющие люди осознали свою зависимость.
К пьянству женщину приводят психологические или эмоциональные причины
Почему женщины начинают пить
К пьянству девушку, женщину приводят психологические или эмоциональные причины. Она эмоциональна, её легче ранить душевно, она сильнее переживает жизненные события. Необязательно это изначально должна быть неблагополучная женщина-маргинал. Даже внешне успешные представительницы прекрасного пола время от времени страдают от алкоголизма и не могут самостоятельно бросить пить. Основными причинами начала злоупотребления становятся:
- Стрессовые состояния из-за неустроенности быта, нехватки финансов, давление со стороны начальства и коллег на работе или проживающего рядом старшего поколения семьи.
- Переживания из-за отношений с супругом, нехватка внимания с его стороны, измена, грубость, частые отлучки из дома.
- Неумение проводить досуг, ощущение скуки, отсутствие хобби.
- Отсутствие семьи, погруженность в работу днём и пустота вечером.
- Одиночество, особенно внезапное: смерть мужа, его уход или потеря других близких людей.
- Бессонница, желание нормализовать сон.
- Диета, попытка заглушить голод при пищевых ограничениях.
- Наследственность, алкоголизм среди предков.
- Климакс, повышение физического и психического неблагополучия из-за перестройки организма.
Отличается ли женский алкоголизм от мужского
Женщина быстрее пьянеет, это объясняется особенностями её организма. Масса тела меньше мужской, всасывание алкоголя происходит быстрее. Фермент, помогающий расщеплять алкоголь, проявляет меньшую активность, женские половые гормоны несовместимы с продуктами распада алкоголя.
Из-за особенностей физиологии и эмоциональной сферы женщина в два раза быстрее может попасть в зависимость от алкоголя. Когда мужчина находится на начальной стадии алкоголизации, только втягиваясь в пьянство, женщина уже ощущает заметную потребность в выпивке.
Стадии алкоголизма
Они одинаковы для мужчин и женщин. Разделение по стадиям помогает оценить степень тяжести заболевания и возникших на этом этапе осложнений. Нахождение больного алкоголизмом на той или иной стадии предполагает разные подходы к лечению.
I стадия. Возникает и формируется влечение к алкоголю. Женщина получает приятные ощущения от выпивки, хочется их повторить. Так появляется психическая зависимость. У женщины возникает стремление чаще попадать в ситуации, где можно выпить. Она ищет повод и подходящую компанию. Наблюдая за женщиной, можно заметить её нетипичное поведение и более частые выпивки. Она объясняет это тем, что плохо себя чувствовала или хотела расслабиться, или переживает из-за проблем — семейных или рабочих.
Оценить, что выпивки участили, она объективно не может, бросить отказывается. На замечания реагирует резко, анализировать своё поведение отказывается. Конфликтует с теми, кто хочет заставить её оставаться трезвой. Чтобы прекратить давление со стороны, женщина начинает пить тайком.
II стадия. Психическая зависимость уже сформирована, настроение зависит от того, выпила женщина или нет. Формируется физическая зависимость, алкоголичка начинает похмеляться. Часто она выпивает каждый день понемногу, реже — уходит в многодневный запой, после которого есть перерыв. Но бросить пить уже очень трудно.
Женский организм быстро начинает увядать. Появляются внешние признаки стойкой алкоголизации. Неопрятный внешний вид, попытки спрятать серый цвет лица под декоративной косметикой, мешки под глазами, опухшее лицо выдают пьющую женщину. Её голос становится резким, хриплым. В поведении видны агрессивность, истеричность, плаксивость, нежелание брать на себя ответственность, отчуждение от близких. Она становится распущенной в половой сфере, имеет заболевания по гинекологическому профилю. Память слабеет, появляется заторможенность, тремор рук.
Женщина выпивает каждый день и бросить пить уже очень трудно
III стадия. Физическая зависимость сформирована, без алкоголя женщине трудно функционировать. В организме произошли необратимые изменения. Отмечаются значительные нарушения в психической сфере и во внутренних органах.
Среди нарушений, характерных для этой стадии: алкогольная энцефалопатия, полинейропатия, стойкое снижение интеллекта, белая горячка, токсический гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, хронический панкреатит, риск инфаркта и инсульта. Крайне высок риск отравления суррогатами алкоголя.
Возвращение к трезвой жизни практически невозможно. Пьянство уже превратилось в образ жизни, личность разрушается. Она потеряла работу и почти всех близких, отчаявшихся увидеть её трезвой. У неё нет других интересов, кроме алкоголя.
Когда следует начинать лечение
Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости. Принудительное лечение не принесёт пользы. Желание бросить пить должно самостоятельно сформироваться у неё при поддержке близких. Ей не следует оставаться в одиночестве или выслушивать обвинения. От близких требуется терпение. Девушке должны помочь родители, особенно мать.
Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости
На первых двух стадиях болезни она в силах сама осознать, что алкоголь ведёт к беде и к стыдным действиям. Также необходимо понимание, что спиртные напитки не решают её проблем, а только усугубляют их. Нужно помочь женщине осознать, что она вредит и себе, и своим отношениям. Следует показать, что ещё можно улучшить жизнь, объяснить, что не всё потеряно, раз она способна рассуждать и осознавать себя.
Когда согласие на лечение получено, женщина должна отправиться в стационар, где оказывают помощь наркологическим больным. Избавление от алкогольной зависимости — сложный и долгий процесс. Вести его должен только врач-специалист, используя комплексные методы: лекарственные и психотерапевтические. В чём заключается врачебная помощь
Методы лечения женского алкоголизма очень разнообразны. Специалисты наркологического стационара подбирают индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, исходя из особенностей каждой, поступившей на лечение женщины. В ходе лечения используются:
- Препараты для детоксикации и скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.
- Препараты, специализирующиеся на формировании отвращения к спиртному.
- Препараты для коррекции нарушений, возникшие вследствие злоупотребления алкоголем (кардиологического, неврологического, эндокринологического, психиатрического спектра и других приобретённых патологий).
- Комплексная психотерапия, помощь психолога, посещение групповых и индивидуальных занятий для решения личностных проблем и эмоциональной разгрузки.
- Поддерживающая блокировка опиоидных рецепторов (подкожное введение налтрексона). Поддерживающее кодирование, гипнотерапия. Эти методы должны использоваться только в комплексе с другими медико-психотерапевтическими воздействиями. Изолированное воздействие практически не имеет эффекта, так как мотивация на трезвость вне комплексной терапии быстро сходит на нет.
Женщина в своём желании оставаться здоровой способна преодолеть сложности
Что мотивирует женщину на трезвость
Самым важным фактором, который настраивает женщину на возвращение к трезвой жизни, это принятие близкими. Мужчина часто выздоравливает кому-то назло, стараясь доказать, что он не совсем пропащий. А женщины стараются снова стать трезвыми ради какой-то важной цели. Им важно видеть, что в них верят.
Стимулом для трезвости для больной алкоголизмом может стать желание снова почувствовать себя любимой, желанной. Женщине хочется создать семью, и нужно показать себя с лучшей стороны. Когда встретится тот, кто понравится ей, появляется желание выйти замуж, реализовать себя как мать. Это тоже мотивирует на отказ от алкоголя.
Также специалисты отмечают, что женщины-алкоголички опасаются тяжёлой болезни или смерти, как следствия алкоголизации. У пьющих мужчин такой страх выражен меньше, для них этот стимул может не сработать.
Женщина в своём желании оставаться здоровой и женственной способна преодолеть сложности восстановительного периода. Важно знать, что, в отличие от однообразных запоев, оканчивающихся в итоге одинаково трагично, выздоровление даст полную и разнообразную жизнь. Опыт сотен тысяч женщин, уже избавившихся от алкоголизма, это доказывает.
Твердое решение самостоятельно или с помощью специалистов – единственно верный результат бесчисленных потерь и поражений, которые приносит человеку зависимость от спиртного. Случается это не только с мужчинами. Сегодня нередко можно увидеть пьяной молодую девушку или уже спившуюся женщину. Статистика утверждает, что практически четверть женского населения России регулярно употребляет спиртное. А ведь это чьи-то мамы, дочки, которые должны быть ласковыми, нежными, заботливыми. Вместо этого их разумом и действиями постепенно овладевает только желание пить.
Алкоголь быстро меняет женщину всесторонне: портит характер, вредит здоровью, уродует внешность. Мы видим перед собой уже не миловидную девушку, а опустившееся существо с землистым цветом лица, мешками-синяками под глазами, с сальными неаккуратными волосами, неряшливо одетую. Даже если она найдет в себе силы , прежний вид вернуть уже не удастся.
Алкоголь в женском и мужском организме вызывает похожие процессы и изменения. Но у представительниц слабого пола развитие и течение заболевания отличается рядом специфических особенностей.
Женщины более эмоциональны, подвержены депрессиям, их психическое состояние больше зависит от стрессов. Поэтому личная неустроенность, проблемы в семье, неуверенность в себе, невозможность самореализоваться – могут заставить их обратиться к спиртному.
У женщин мембрана, которая защищает ткани мозга от токсинов, имеет более слабую структуру. Поэтому алкоголь практически без препятствий проникает к нейронам, это объясняет стремительные личностные изменения: плаксивость, капризность, истеричность. Из-за хрупкости межнейронных связей и нервных клеток при воздействии алкотоксинов происходит нарушение передачи нервных сигналов.
Женская печень имеет меньше ферментов для переработки этанола (чем мужская), вместе с тем она более чувствительна к воздействию токсичных продуктов его распада.
То есть жизненно важный орган больше страдает и быстрее разрушается. Замедленная циркуляция крови в печени и селезенке и множество рядом проходящих венозных сосудов способствуют скорейшему повреждению органов. Низкая выделительная способность женских почек и кожи не позволяет в короткое время избавиться от токсических веществ в организме. Основная часть ядов всасывается в ЖКТ.
Продукты распада этилового спирта несовместимы с женскими половыми гормонами, они вредят эндокринной системе. Постепенно появляется угловатость форм – исчезает жировая прослойка, меняется осанка, становится резким и грубым голос, появляются нехарактерные для женского типа волосы. Страдает репродуктивная функция.
Исходя из этого, желание пить уничтожает женщину. Ее алкоголизм развивается быстрее мужского, имеет более разрушительное влияние на организм. Все возрастающая потребность в выпивке приводит к снижению самокритики, категорическому отрицанию замечаний близких. Мать-алкоголичка не испытывает потребности заботиться о детях и муже. Она последовательно губит свою и их жизни.
Когда еще можно решить проблему самому
Возможно ли заставить маму, жену и дочь Нет. Женский алкоголизм это изначально психологическая проблема, от которой хозяйка спряталась на дне бутылки. Скандалами и принуждением ее можно только загнать глубже, отдалиться. Вы оставите женщину одну с ее бедой в то время, когда она остро нуждается в поддержке, понимании и помощи.
Как же помочь женщине самостоятельно бросить пить, вернуться к нормальной жизни? Важно разглядеть проблему на ранних стадиях. Вы заметили, что мать/жена/подруга часто стала приходить домой пьяной, она постоянно находит повод выпить (встреча с подругой, проблемы, стресс, пр.), меняется поведение, появляется грубость, рассеянность, невнимательность – уже пора бить тревогу. Ваша задача – помочь отвлечься, узнать причину внутреннего конфликта, возможно, надо поднять женщине самооценку, уделить больше внимания.
Корректное участие близких с целью не заставить, а дать необходимые силы самостоятельно преодолеть пагубное желание – бросить пить алкоголь. Если же изменений не заметить вовремя, запустить болезнь, то потом потребуется еще больше усилий и помощь профессионалов.
Чтобы победить желание пить алкоголь, необходимо признать существование самой проблемы. Затем проанализируйте:
- Какие сложные ситуации он помог разрешить (реально помог или отвлек от разрешения)?
- В чем навредил вам и вашим близким?
Изложите это в двух колонках на бумаге. Отметьте, сколько раз вы в последнее время были вместе с семьей, сколько праздников ребенка пропустили, что хорошего можете вспомнить о прошедших встречах друзей. Это поможет укрепить вашу уверенность в решении бросить пить.
Пройдите медицинское обследование, чтобы узнать, изменился ли ваш организм. Проанализируйте причины этих изменений. Время – беспощадно, но его нельзя остановить. Если вы будете следить за собой, правильно питаться, поддерживать тело в тонусе – вы сохраните красоту и свежесть надолго. И даже в будущем ваше старение будет красивым. Алкоголь – это многократный ускоритель времени, он не только быстро состарит, но и безжалостно разрушит ваш организм.
Особенно сильно мотивирует женщину в намерении бросить употреблять алкоголь – желание выглядеть привлекательно, осознание, что она никудышная мать, страх смерти. Не бойтесь взглянуть в глаза реальности – правда сделает вас сильнее.
Скажите алкоголю нет!
Одиночество плохой союзник в любой борьбе. Родные, близкие и настоящие друзья охотно придут к вам на помощь. Найдите себе новых знакомых, помогите другим, станьте волонтером (увидев, что такое настоящая беда, вы почувствуете, что ваши проблемы стали меньшими и легко разрешимыми). Расстаньтесь с теми, кто продолжает употреблять спиртное.
Первое время организм будет требовать привычную дозу этилового спирта – чаще принимайте душ, пейте больше воды, не забывайте правильно питаться (время вспомнить о еде, приносящей удовольствие) и больше гуляйте на свежем воздухе. Со временем вернется вкус к жизни.
Если у вас временно нарушится сон, сможет помочь теплая расслабляющая ванна с любимым ароматом. Запаситесь интересной книгой, пересмотрите хорошие комедии, вспомните о забытом или найдите новое хобби. Главное – полюбите в себе женщину.
Вы уже многое сделали, вам обязательно нужно научиться говорить «нет». Вначале будет сложно себя заставить, но вы точно сможете. А когда слова «нет алкоголю» станут непререкаемым правилом, все изменится к лучшему.
И всегда помните – алкоголизм не простой порок, это болезнь. Поэтому когда вам по-настоящему будет трудно, лучше обратитесь к профессионалу. Опытный психолог-нарколог сможет подсказать подходящее вам правильное решение.
Природные помощники
Хорошим подспорьем в осуществлении решения бросить спиртное станут простые, проверенные веками, народные средства:
- Отвар зверобоя поможет вызвать отвращение от спиртного. Для приготовления возьмите 4-5 ст. ложек сухой измельченной травы, залейте их половиной литра кипятка, затем 30 минут держите на паровой бане. Настаивайте траву до 2 часов. Употребляйте по 100 грамм 1-2 раза в сутки натощак за полчаса до еды. Курс около 2 недель.
- На раннем этапе алкогольной зависимости с лекарственными травами будет легче бросить пагубное пристрастие. Приготовленные из них отвары действуют расслабляюще, снимают стресс, успокаивают. Заварите пустырник или ромашку. Оставьте, чтобы трава настоялась около 2 часов. Пейте как чай по 1-2 раза в сутки курсом 2 недели.
- Смесь трав золототысячника, горькой полыни, чабреца наладит работу внутренних органов и повысит тонус. Возьмите по столовой ложке каждой травы, залейте стаканом кипятка. Оставьте в темном месте на 2 часа, чтобы настоялись. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс приема до 3 месяцев.
Будьте здоровы и счастливы!
Женщине затруднительно отказаться от алкоголя своими силами в связи с особенностями гормональной системы. Организму требуется регулярное поступление горячительных напитков в целях стимуляции выработки гормонов удовольствия. Для того чтобы бросить пить, представительницы прекрасного пола должны поставить перед собой ключевую цель, требующую полного исключения спиртного. Подготовка к отказу минимизирует проявления абстинентного синдрома на старте лечения.
Общая тактика отказа от алкоголя
Перед тем как избавиться от алкогольной зависимости, женщине стоит понять причины вредной привычки. Нужно честно признаться себе в том, что горячительные напитки не помогли решить возникшие жизненные проблемы. Чаще всего дамы приобщаются к зеленому змию по следующим причинам:
- низкооплачиваемая должность;
- семейные проблемы;
- серьезные эмоциональные потрясения;
- нарушения нервной системы;
- дружба с людьми, страдающими от алкогольной зависимости.
Осознание того, что спиртное только усугубило положение, позволит самостоятельно разорвать связь с бутылкой на первом этапе лечения. Чем быстрее женщина поймет, что даже минимальные дозы алкоголя вредят ее социальному статусу и здоровью, отражаются на близких, тем быстрее будет найден выход из ситуации.
Женский алкоголизм поддается лечению сложнее мужского. Однако способность девушек к самовнушению позволяет им быстрее запрограммировать себя на лечение. Психологи советуют представить изменения, которые произойдут после отказа от алкоголя. Освободившееся время можно уделить семье или здоровому увлечению, обучению желаемой профессии, что положительно скажется на общем состоянии и позволит найти женщине новых друзей.
Стимул к тому, чтобы перестать заправляться алкоголем, у каждой женщины определяется на основе жизненных ценностей. Если в планах рождение детей, стоит почитать о тех осложнениях, которые скажутся на потомстве из-за пагубного пристрастия.
Помощь в подготовке к лечению должна исходить от родственников. Нельзя упрекать человека в зависимости от алкоголя на фоне нестабильного психоэмоционального состояния. Женщина и ее ближайшее окружение должны быть готовы к проявлениям абстинентного синдрома.
Как бросить пить с помощью народных средств
Лечение тяги к спиртному в домашних условиях допускается при твердом намерении отказаться от алкогольной продукции. Перед началом приема настоек необходимо очистить организм от продуктов распада алкоголя с помощью сорбентов или отвара аптечной лекарственной ромашки. Этот этап длится 7–10 дней.
В настоящий момент нет единого мнения о том, способны ли народные рецепты полностью справиться с алкоголизмом. Врачи утверждают, что домашнее лечение не имеет научных доказательств эффективности. Перед выбором подходящих отваров необходима консультация с наркологом, который может запретить некоторые рецепты в связи с индивидуальными особенностями организма.
Многие пациенты на первых этапах лечения зависимости от алкоголя используют натуральный мед, съедая натощак по 7 чайных ложек. Процедура повторяется через каждые 20 минут в течение часа, после чего выдерживается 1,5-часовая пауза до следующих семи ложек. В обед необходимо снизить количество потребляемого меда (3 ложки).
От тяги к спиртному избавляет овес в неочищенном виде. Для приготовления отвара необходимо заполнить им наполовину трехлитровую банку. Емкость заливается водой, после чего доводится до кипения и томится около получаса. В готовый отвар добавляют сухие цветки календулы, после чего смесь для лечения процеживается. Употреблять до еды 3 раза в день по одному стакану.
Пристрастие к алкоголю устраняет спирт с перцем. ½ литра жидкости смешивается с 20 г красного перца, после чего настаивается в течение двух недель. Несколько капель в стакане с горячительным напитком выработает стойкое отвращение к спиртному.
Отвар полыни отличается тонизирующим свойством при лечении зависимости от алкоголя, растение быстро выводит скопившиеся токсины. Достаточно залить 1 столовую ложку кипятком, затем настаивать около 20 минут. Принимается охлажденным по одному стакану 3 раза в день до еды.
Настойка чабреца
Настойка чабреца позволяет вылечиться за 2–8 месяцев. Растение обеспечивает антиоксидантное, мочегонное и успокаивающее действия. Рецепт приготовления настойки очень прост: необходимо залить кипятком 3 столовых ложки и настаивать в течение 60 минут, процедить по завершении. 1 столовая ложка настойки чабреца употребляется 4 раза в день в течение двух недель.
Курс лечения повторяется спустя неделю. Продолжительность использования этого метода зависит от стадии алкоголизма. Чабрец противопоказан людям с язвой желудка, при сахарном диабете и гастрите. К возможным побочным эффектам относят осложнение заболеваний.
Отвар зверобоя
Зверобой входит в состав настоек и отваров, которые навсегда избавляют от пагубной привычки. Растение восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, обладает тонизирующим действием. Для приготовления наиболее популярного отвара, лечащего алкоголизм за 21–30 дней, необходимо залить ½ л кипятка 4 столовые ложки растения, после настаивать в течение часа.
Далее смесь для лечения процеживается. Полстакана отвара принимается трижды в день до приема пищи. Зверобой противопоказан людям с гипертензией, при серьезных нарушениях психики. Не исключен побочный эффект от приема отвара в виде повышения артериального давления.
Отвар золототысячника
Полезные свойства отвара золототысячника подтверждаются тем, что растение входит в состав многих медикаментов, позволяющих отказаться от спиртного. Антиалкогольное действие объясняется наличием в составе аморгентина и генциопикрина.
На первом этапе приготовления отвара 1,5 столовые ложки золототысячника заливаются литром кипятка. Смесь томится на слабом огне около 20 минут. 2 столовые ложки отвара употребляются 3 раза в сутки до приема пищи. Растение противопоказано пациентам с язвой желудка. Возможные побочные эффекты лечения с помощью отвара: боли в брюшной полости, повышение температуры, понос.
Чем заменить алкоголь в жизни
При лечении зависимости важно уделить время хобби, которое доставляет удовольствие и стимулирует ответственность. Врачи рекомендуют занятия спортом в целях улучшения мышечного тонуса, иммунитета и кровообращения. Пережить непростой для организма период женщине помогут активные занятия любым из перечисленных видов:
- плавание;
- бокс, кикбоксинг;
- велоспорт;
- теннис;
- танцы.
Медитация и йога помогают узнать особенности собственного тела и мировосприятия. Регулярные занятия выводят из психологического кризиса, ускоряют лечение. Помогает ежедневная 30-минутная зарядка со стандартным комплексом упражнений.
Есть поучительная русская народная пословица - Муж пьёт - полдома горит, жена пьёт - весь дом горит. Почему горе семье именно для той, где алкогольной зависимостью страдает женщина? Возможно, потому что фактически любая семья держится на женщине, её совести, труде и заботе её рук. А если эти руки держат стакан с горячительным напитком, то и очаг семейный чахнет. Вопрос как бросить пить алкоголь самостоятельно становится ребром, и особенно для слабой половины человечества.
Хотя многие дамы даже не задумываются над тем, а как это всё началось? Как я могла докатиться до такой жизни? Просто расслабиться, забыть о повседневных проблемах, посиделки с подружками любимыми и ненаглядными друзьями, постоянно подбивающие на выпивку. Наверняка многие слышали фразу когда у моей подруги проблемы, моя печень начинает волноваться. Веселая фраза, но это только на первый взгляд. Кто-то умеет держать себя в руках и знает меру во всем, в том числе и в алкоголе, у других же могут быть проблемы с этим. Начинается все с одного-другого бокальчика вина, пива, а закончится всё никак не может.
Способы бросить пить самостоятельно
Есть ли легкий способ бросить это пагубное дело? Многие скажут, что нет. И это так - легкого и 100% метода нет. Надо приложить немало усилий, пройти свой путь излечение. А чтобы это сделать, надо признать, что проблема есть, есть зависимость и её необходимо искоренить.
Женщине нужно признаться самой себе, что так больше жить НЕЛЬЗЯ. Если женщина сама себе этого не скажет, если сама этого не поймет, то ни обращение к врачам, ни попытки бросить это пагубное занятие самостоятельно, не помогут. По статистике именно женщины, у которых алкогольная зависимость имеет место быть, отрицают факт заболевания. Да, да! Алкоголизм - это болезнь, которое лечится. И требуется невероятная сила характера, что попробовать способ самостоятельного отказа, требуется огромное желание измениться самой, изменить свою жизнь.
Для скорейшего излечения от страшнейшего недуга - алкоголизма, женщине нужно найти смысл своей жизни, найти ту часть себя, которая желает жить трезво и осознанно. Зачастую к жизни в трезвом уме и твердой памяти может привести страх смерти. Когда здоровье уже дало сбой, и организм не может бороться с постоянным отравлением спиртными напитками. В этом случае, как ни печально, в 90% из 100% уже становится поздно. Последствия носят тяжёлый характер, и могут привести к инвалидности или смерти. Здесь способы самостоятельного лечения не имеют место быть.
Также причинами стремления к трезвой жизни могут стать дети или любовь к понравившемуся человеку. Можно сказать, это светлые причины, за которые стоит побороться с самой собой. Посвятить себя детям, семье, на взгляд многих, - это призвание женщины. Быть с детьми, видеть, как они растут, как взрослеют, осознавать, то именно ты - часть их жизни. ОСОЗНАТЬ себя частью жизни своих детей. Быть красивой, аккуратной, любимой и любить…что еще надо? Наверно, это самое важное. Как это банально не звучит, но это так.
Мы и наш мир
Посмотрите на свое окружение. Одиночество, которое как тень следует по пятам; друзья, которые не прочь выпивать…выпивать каждый день. Всё это ведет к депрессии, к нервному напряжению, стрессу. Как следствие, женщина автоматически тянется к выпивке. Чтобы рассмотреть какой-нибудь способ бросить пить самостоятельно, здесь даже не упоминается. Есть ли выход? Выход есть всегда! Уехать! Уехать к родственникам, на отдых, на дачу, да куда угодно. Даже если бюджет не позволяет, то отказаться от общения от неблагонадежных товарищей надо прямо сейчас и заменить губительное общение прогулками, приятным просмотром фильма, в конце концов, просто принять 
ванну полной пены, сходить в кино или же почитать книгу. Книги - это не только первостепенные друзья, но еще хорошие советчики.
Если зависимость носит уже хронический характер, и спиртные напитки употребляются уже давно, фактически алкоголь уже встроился в метаболизм, в жизнедеятельность организма человека. Поэтому нужно быть готовой к тому, что без определенной дозы спиртного, начнется сопротивление организма. Состояние при этом может ухудшиться. Нужно запастись терпение, со временем это всё пройдет. Важно не сорваться, а для этого пить много воды, чая, больше жидкости. Она поможет очистить организм. Также полезно принимать часто душ или ванну: в это время можно подумать, о чем своем, а не о том, как бы выпить.
Выход есть всегда
Силы придаст правильное и полноценное питание. На начальной стадии отказа от алкоголя, и для того чтобы отвлечься, можно побаловать себя любимую вкусными блюдами. Во-первых, это придаст физической силы. Во-вторых, время, проведенное за готовкой, отвлечет от невыносимой тяги к спиртному, от всех мыслей. А давно забытое, но очень любимое блюдо придаст эмоциональных сил. В-третьих, если готовить нет возможности или желания, можно сходить в кафе, развеется.
Труд, труд и еще раз труд! Работа или давно забытое, заброшенное хобби помогут женщине. Первоначально всегда возникает мысль о том, чтобы где-то, с кем-то выпить. Если голову занять другими мыслями, тяга начнет затухать. Этот способ достаточно часто используют и в клиниках по лечению от алкоголизма - учат девушек, женщин какому-то новому ремеслу: шить, стричь, печь, готовить и другое. Время, проведенное с пользой, бесценно.
Народные рецепты
Алкоголизм - болезнь, которую лечили в ранишние времена, прибегая именно к народным средствам. Существует множество способов, проверенные временем, при помощи отваров помочь организму справиться с синдромом отказа от спиртного. Женщине также можно попробовать готовить и пить отвары на травах. Единственно, что необходимо учесть переносимость ингредиентов и факт наличия или отсутствия аллергии на компоненты.
Часто используемый отвар из зверобоя . Он вызывает стойкое отвращение к спиртному. Для приготовления необходимо взять 2 столовые ложки сухого измельченного зверобоя (есть в каждой аптеке) на один стакан кипяченой воды. Воду и зверобой и поддержать на водяной бане примерно тридцать минут. Такой способ приготовления отвара позволяет максимально сохранить все необходимые вещества в зверобое. Пить его надо после завтрака и на ночь 2 раза в день примерно 10 дней и до полмесяца. Этого времени обычно хватает для появления стойкой непереносимости даже запаха алкоголя;
Отвар на основе золототысячника, полыни горькая и чабреца . Каждой травки берут по 1 столовой ложке, можно купить в аптеке. Всю смесь залить одним стаканом кипятка, укрыть чем-нибудь теплым (одеялом, пуховым платком). Настаивать примерно 2 часа. Перед употреблением процедить. Принимается по 1 столовой ложке 4 раза в день в течение 40-60 дней. Как и в первом случае, вызывает стойкое отвращение; Чай . Как можно больше пить чая. Любого - зеленого, черного, с фруктами и т. п. Любой вид чая обладает мочегонным действием, которое будет как раз кстати для быстрейшего очищения организма. Главное, пить напиток с удовольствием.Понять и осознать
Не менее важный способ, возможно, даже не способ, а оценка…оценка своей жизни. Так как бросить пить алкоголь самостоятельно? Нужно не только понять и осознать, а найти в себе причины тяги к бутылке.
Женщине, возможно, будет сделать это достаточно сложно. Представительницы прекрасной половины человечества любят на эмоциях судить о своей жизни, заниматься самокопанием: я так привыкла, я - как все пью, у меня самая тяжелая судьба, меня никто не понимает и т. п. Но для счастливой и полноценной жизни необходимо понять причины своих проблем, принять их и исключить навсегда. Войти в свою жизнь, не пропускать ни одного мгновения, радоваться каждому дню, каждому мгновенью. Жить полной и интересной жизнью, своей жизнью.
Главное верить в себя, свои силы и в любовь близких. Будьте здоровы!
