Как сделать губы больше на дому? Обзор лучших способов. Сахарный скраб для губ

Девушки с пухлыми губами выглядят чрезвычайно кокетливо и чувственно, их так и хочется поцеловать. Современная эстетическая косметология предлагает прекрасным дамам увеличить губы путём инъекций ботекса или гиалуроновой кислоты, но не все готовы на это пойти. Рассмотрим наиболее эффективные способы увеличения губ в домашних условиях.

Маски для увеличения губ в домашних условиях

Эффект от масок достигается быстро, однако длится он недолго. Выбирайте понравившийся рецепт и готовьте состав непосредственно перед важным мероприятием. Вы также можете комбинировать маски между собой для достижения более длительного результата.

Лимонная маска

  • лимон - 0,5 шт.
  • абрикосовое масло - 5 мл.
  • желатин - 4 гр.
  • витамин А (в ампулах) - 1 шт.
  • витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Капните на палец витамин А и намажьте губы. Проделайте то же самое с витамином Е. Выдавите из лимона сок, чтобы получилось 10 мл., залейте им желатин, добавьте абрикосовое масло (по желанию можно заменить персиковым). Настаивайте состав 15 минут, за это время протрите губы лимонной цедрой. Когда смесь разбухнет, поместите её на губы, покройте сверху пищевой плёнкой. Ложитесь отдыхать на 1 час.

Маска на основе вазелина

  • сок грейпфрута - 5 мл.
  • оливковое масло - 6 мл.
  • вазелин - 30 гр.
  • картофельный крахмал - 6 гр.
  • тростниковый сахар - 10 гр.
  • мёд - 15 гр.

Смешайте картофельный крахмал, грейпфрутовый сок и масло оливы, влейте 10 мл. горячей воды. Соедините вазелин с сахаром и мёдом, поставьте в микроволновку на 20 секунд. По истечении времени приготовьте однородный состав, смешав все компоненты, нагревайте ещё 20 секунд. Маска наносится на губы в тёплом виде и выдерживается полчаса. После этого используйте бальзам, затем промокните его хлопковой салфеткой и накрасьте губы блеском.

Маска из горчицы

  • горчица сухая - 10 гр.
  • вазелин - 10 гр.
  • репейное масло - 5 мл.
  • лимонный сок - 7 мл.
  • мёд - 15 гр.

Смешайте мёд с вазелином, подогрейте в микроволновке до вязкой консистенции. Залейте горчицу маслом и лимонным соком, подождите 10 минут. Смешайте 2 состава между собой, покройте смесью губы и положите сверху пищевую плёнку. Держите 20 минут, если не щиплет - тогда больше. Маска не только увеличит губы в объёме, но и сделает контур отчётливым.

Медовая маска

  • мёд - 30 гр.
  • глицерин - 10 гр.
  • желатин - 15 гр.
  • яблочный уксус - 5 гр.

Смешайте компоненты, растопите их на водяной бане и настаивайте 30 минут. Намажьте составом губы, после чего вытягивайте их вперёд трубочкой, затем возвращайте в исходное положение. Маска эффективна в комплексе с упражнением. Продолжайте процедуру в течение 15 минут. По истечении времени снимите состав бумажной салфеткой, протрите губы косметическим льдом из мелиссы и начинайте их щипать.

Маска на основе сметаны

  • сметана жирностью от 25% - 20 гр.
  • мёд - 10 гр.
  • жирный творог - 15 гр.
  • сок лимона - 20 мл.
  • эфирное масло розмарина - 4 капли

Добавьте к мёду лимонный сок и нагрейте в микроволновке до жидкого состояния. Капните эфирное масло, добавьте сметану, творог и хорошо перемешайте. Покройте составом губы, держите 1 час.

Овсяная маска

  • овсяные хлопья среднего помола - 15 гр.
  • кофейная гуща - 10 гр.
  • оливковое масло - 20 мл.
  • сливочное масло - 10 гр.
  • сухая горчица - 5 гр.

Залейте хлопья, кофейную гущу и горчицу 30 мл. кипятка, выждите 25 минут. Подогрейте смесь, если она остыла, добавьте сливочное масло и перемешайте вилкой до однородной консистенции. На последнем этапе опустите палец в оливковое масло, аккуратно намажьте губы, а остальное вылейте в состав маски. Нанесите и держите 50 минут. Сразу не смывайте, после процедуры массируйте ещё 10 минут. Удаляйте смесь жёсткой салфеткой или ледяной водой.

Маска из перца чили

  • перец чили молотый - 15 гр.
  • мёд - 20 гр.
  • виноградное масло - 30 мл.
  • вазелин - 15 гр.
  • ланолин - 10 гр.
  • глицерин - 15 гр.
  • рисовая мука - 20 гр.
  • оливковое масло - 3 мл.

Смешайте мёд, чили и муку, влейте виноградное масло и отправьте в микроволновку на 20 секунд. В тёплую массу поместите вазелин, глицерин и ланолин, сразу начинайте мешать. Если последние добавленные компоненты плохо растопились, подогрейте смесь ещё. Важно, чтобы во время нанесения на губы масса была горячей (в пределах разумного). Выждите минимум полчаса, будет щипать. Если сможете терпеть - терпите, если нет - удалите жёсткой тканью или горячей водой. После этого сразу смажьте губы оливковым маслом.

Маска из ментола

  • мята свежая - 25 гр.
  • жидкий ментол - 20 мл.
  • растворимый кофе (сухой) - 10 гр.
  • кукурузное масло - 15 мл.

Измельчите мяту в блендере, чтобы получилась каша, влейте масло и жидкий ментол. Доведите смесь до однородной консистенции, добавьте кофе и тщательно перемешайте. Покройте составом губы, положите сверху пищевую плёнку и держите 1 час. Вы ощутите холод и пощипывание. После процедуры протирайте губы льдом на протяжении 15 минут.

Маска из редиса и чеснока

  • редис - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • лимонный сок - 10 мл.
  • репейное масло - 10 мл.
  • огурец - 3 дольки

Измельчите чеснок в давилке, натрите дольки огурца и редис на мелкой тёрке, смешайте с чесноком. Подогрейте смесь в микроволновке, влейте сок и масло. Нанесите состав на губы, держите 40 минут. Не переживайте на счёт чесночного запаха, его подавляет лимонный сок.

Маска из пчелиного воска

  • косметический пчелиный воск - 15 гр.
  • какао порошок - 15 гр.
  • персиковое масло - 4 капли
  • имбирь маринованный - 20 гр.
  • желатин - 7 гр.

Залейте желатин и какао 30 мл. горячей воды, капните масло персика и выждите 25 минут. Измельчите имбирь в блендере, растопите пчелиный воск в микроволновке, соедините все ингредиенты. Покройте смесью губы, выждите полчаса, после чего начинайте их интенсивно массировать. Улыбайтесь и оттягивайте губы вниз, затем вытяните их трубочкой, как будто желаете кого-то поцеловать.

Упражнения для увеличения губ

Комплекс рассчитан на 1,5 месяца при условии ежедневного выполнения. Не сокращайте количество повторений, не меняйте положение губ и соблюдайте все рекомендации.

  1. Наберите в рот воздух и надуйте щёки, выпячивайте губы вперёд. Давите ладонями на щёки и оказывайте сопротивление, при этом губы по-прежнему в наивысшем положении. Делайте упражнение 3 минуты, после чего отдохните 30 секунд и повторите ещё 5 раз.
  2. Откройте широко рот, высуньте язык и выставите губы трубочкой. Считайте до 40, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 12 повторений.
  3. Наберите воздух в рот, надуйте губы, начинайте катать невидимый шар сначала за щёки, затем под верхнюю и нижнюю губу. Выполняйте упражнение на протяжении 10 минут, сидя за ноутбуком или телевизором.
  4. Наберите в рот воздух и резко его выдыхайте, едва приоткрыв губы. Сделайте так 50 раз.
  5. Сомкните губы, сожмите зубы, чтобы почувствовалось напряжение в челюсти. Выдвиньте нижнюю губу, затем верхнюю, сомкните их дудочкой и делайте движения влево и вправо, вверх и вниз на протяжении 15 минут.
  6. Если вы умеете свистеть, делайте это ежедневно по 15 минут. Дамам, которые свистеть не любят, рекомендуется выпускать воздух изо рта, лишь имитируя свист.
  7. Если у вас есть кавалер, чаще его целуйте. Желательно, чтобы парень при этом покусывал ваши губы. Данный способ самый эффективный из всех представленных упражнений.

Другие способы увеличения губ в домашних условиях

  1. Закажите в интернете тренажёр под названием «Фулл лип», что в переводе означает «пухлые губки». Форма прибора напоминает соску, вы берёте его в рот, втягиваете воздух и образуется вакуум, который вытягивает губки вперёд. Результат вас поразит, эффект сохраняется более чем на 6 часов. Стоимость варьируется от 300 до 600 рублей в зависимости от страны производителя.
  2. Увеличить губы поможет нехитрый способ резкого перепада температур, который восстановит кровоток. Намочите платок или полотенце горячей водой, приложите к губам на полминуты. Далее возьмите кубик косметического льда из ромашки и протирайте им губы в течение 1 минуты. Повторите парные действия 15-20 раз и вуаля, вы счастливая обладательница сексуальных губ!

Намечается важное мероприятие или зажигательная вечеринка? Нужно быстро увеличить губы в домашних условиях? Сделайте горчичную, медовую, сметанную или перечную маску, после чего создайте резкий контраст температур. Приобретите в интернете тренажёр «Фулл липс» с доставкой в день заказа или делайте ежедневный комплекс упражнений.

Видео: как увеличить губы

О соблазнительных пухленьких губках мечтают все женщины, которых природа не наделила этой особенностью от рождения. К радости прекрасных дам, в XXI веке это желание можно исполнить без каких-либо затруднений. Современные косметологи знают, как увеличить губы в домашних условиях, и охотно делятся своим опытом с женщинами. Если эта тема для вас актуальна, давайте разберем ее более подробно.

Способы увеличения губ в домашних условиях

Пластическая хирургия поможет увеличить объем многих частей лица, однако далеко не каждая женщина охотно ляжет «под нож» ради пары граммов ботокса. По этой причине косметологи разработали ряд методик для достижения желаемого результата без оперативного вмешательства. Современные способы увеличения губ в бытовых условиях эффективны и безопасны, поэтому их практикуют десятки тысяч женщин. Простые рецепты красоты помогают добиваться впечатляющих результатов! Давайте обсудим эти методы более подробно, чтобы иметь общее представление.

Прибором

Устройство, при помощи которого современные женщины делают свои губы пухлее, работает по принципу присоски. Вакуумный прибор выкачивает воздух, увеличивая объем мягких тканей на 40-50%. Процедура занимает не более минуты, а эффект, который она обеспечивает, закрепляется на несколько часов. Увеличитель губ абсолютно безвреден для кожи, слизистой оболочки и кровяных сосудов, поэтому о противопоказаниях или побочных эффектах речи не идет.

Подобные гаджеты выпускают многие компании. Самым популярным из них стал вакуумный тренажер Fullips. Вот вы и узнали, как называется эта штука для увеличения губ в бытовых условиях, о которой судачит весь мир. Замечательный прибор стоит относительно недорого. Раскошелиться на такое удовольствие сможет каждая женщина. Устройство предлагается в трех вариациях, для различных типов губ.

Кремом

Современная косметология предлагает женщинам широкий ассортимент средств для увеличения объема губ в домашних условиях. Косметические мази, бальзамы и помады содержат особые раздражающие частицы, называемые пламперами. Роль этих компонентов могут исполнять экстракты корицы, имбиря, красного перца, мяты. В некоторых случаях к составу таких средств добавляют эфирные масла и витамин E. Эффект увеличения объема создается благодаря притоку крови, возникающего как реакция на раздражающее вещество.

Народными средствами

Народная косметология подскажет, как сделать красивые губы в домашних условиях. Существует множество способов добиться желаемого результата, и прямо сейчас мы детально рассмотрим самые результативные из них:

  1. Ледяной массаж. Помассируйте губы кубиком льда, а затем на несколько мгновений приложите к ним пропитанную горячей водой салфетку. Повторите эту процедуру несколько раз. Вскоре проявится эффект увеличения объема.
  2. Жгучий перец. Этот рецепт является очередным доказательством того, что красота требует жертв. Чтобы в домашних условиях увеличить объем губ с помощью перца, нужно взять один небольшой стручок, измельчить его вместе с семенами, настоять в стакане горячей воды. Когда жидкость охладится до терпимой температуры, промочите в ней салфетку и плотно приложите к губам. Объем появится мгновенно, однако в ближайшие 20 минут после этого вам придется терпеть беспощадное жжение.
  3. Колпачок. Старый метод, которым пользовались советские женщины в домашних условиях. С помощью колпачка вы сможете увеличить объем губ на 30-40%. Смысл этого метода заключается в следующем: вы прикладываете колпачок ко рту и втягиваете воздух, чтобы создать вакуум. Через минуту процедура заканчивается. Эффект увеличения объема длится 2-3 часа. Если колпачка под рукой не окажется, можете воспользоваться стаканом, крышкой или банкой. Главное – чтобы размер был подходящим.
  4. Глицериновая маска. Смешайте вазелин с медом, белым сахаром и свежевыжатым лимонным соком в равном соотношении. Общий объем должен получиться около 50 грамм. Введите треть десертной ложки глицерина. Перемешайте до получения равномерной массы, подержите пару минут на водяной бане. Нанесите на поверхность губ, засеките четверть часа. Процедура сделает мышечные ткани и кожу мягкими.

С помощью упражнений

Увеличить губы в объеме поможет специальная зарядка. Запишите для себя несколько простых упражнений, которые вы сможете практиковать повсюду:

  1. Свист. Насвистывайте мотивы любимых песен каждый раз, когда выдается свободная минутка. Это разогреет мышцы для повышения эффективности последующих упражнений.
  2. Показываем язык. Милое детское дурачество поможет увеличить объем губ в домашних условиях. Выставьте язык на всю длину, сосчитайте до десяти. Повторите процедуру несколько раз.
  3. Одуванчик. Вдохните полной грудью, надуйте щеки, плотно сожмите губы. Представьте, что прямо перед вами большой одуванчик, и со всей силой сдуйте с него семена. Проделайте это 5 раз.
  4. Золотая рыбка. Сложите губы трубочкой настолько плотно, насколько это возможно, а затем широко улыбнитесь. Повторяйте эту процедуру почаще.
  5. Круги. Сомкните губы настолько плотно, насколько это возможно. Представьте, что сжимаете ими невидимую кисточку. Нарисуйте в воздухе 5 кругов движениями против часовой стрелки, а затем выполните аналогичные действия, только в обратную сторону.
  6. Акула. Сильно прикусите губы, чтобы чувствовалась легкая боль. Засеките 2 минуты, а затем отпустите. Вскоре заметите, что объем губ заметно увеличился.

Массажем

В дополнение ко всем остальным процедурам и упражнениям, ежедневно массажируйте губы обычной зубной щеткой с деликатными щетинками. Разрабатывая ткани таким способом, вы будете увеличивать приток крови и тем самым создавать дополнительный объем. Кроме того, щетка отшелушит омертвевшие клетки. За счет этого улучшится обмен веществ. Повторяя такой массаж ежедневно по несколько раз, вы быстро добьетесь своего.

Препаратами

Если вам нужен долгосрочный эффект объема, испытайте на себе увеличение губ гиалуроновой кислотой в домашних условиях. Действующий компонент этого средства – натрия гиалуронат. Он впитывается в подкожную прослойку и аккумулирует вокруг себя молекулы воды. За счет этого создается объем и разглаживаются морщины. Кремы и бальзамы с гиалуроновой кислотой наносятся тонким слоем и втираются в кожу губ круговыми движениями. В процессе выполнения этих действий возникнет легкое жжение и появится ощущение отечности, но это не страшно. Гиалуроновые средства абсолютно безвредны.

Как визуально увеличить губы косметикой

Получить желаемый результат помогут декоративные косметические средства. Главное – правильно подобрать блеск для губ увеличивающий объем. Глянцевая текстура изменит визуальное восприятие поверхности кожи. Кроме того, блеск обеспечит временный эффект разглаживания морщин. Со стороны это будет смотреться вполне естественно и привлекательно.

Последствия увеличения губ

Женщины, выбравшие для себя народные методы и/или декоративную косметику, редко сталкиваются с нежелательными эффектами. Что касается кремов, провоцирующих приток крови к капиллярам губ, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому их нужно использовать осторожно. Гиалуроновая кислота в умеренных количествах не причиняет ущерба тканям кожи и мышц, однако при злоупотреблении часто появляется раздражение.

Видео: как увеличить губы без операций

Ролик, приведенный ниже, наглядно продемонстрирует вам практическое применение методик, которые мы обсудили. Опытные косметологи подробно объяснят, как накачать губы в домашних условиях без вмешательства хирургов. Кроме того, специалисты расскажут о мерах предосторожности. Используйте эти рекомендации, чтобы получить желаемый эффект без ущерба.

Фото до и после

Максимально простой и невероятно эффективный способ оценки действенности тех или иных средств/упражнений/препаратов – это сравнение снимков до и после проведения процедур. Так поступают многие женщины и вам стоило бы последовать их примеру. Это поможет выбрать из всех возможных методов увеличения объема губ в домашних условиях самый результативный.

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли :

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

Кстати, название «кисетные морщины» очень хорошо передаёт суть проблемы. Вспомните, что такое кисет. Это мешочек, который завязали шнурочком у основания и вокруг которого появились сборки. Чтобы «сборки» не возникли вокруг рта, нужно почаще глядеться в зеркало. Но не тогда, когда вы специально подошли на себя посмотреть, так как в этом случае мы всегда меняем мимику. Это происходит непроизвольно, люди хотят видеть лучшую версию себя. Поэтому есть смысл понаблюдать, когда вы не позируете. Для этого поставьте рядом с собой маленькое зеркальце, например на рабочий стол, и обращайте периодически внимание на свои губы.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Не удивляйтесь, что в комплексе для красивых губ есть упражнение «Улыбка солнцу», которое вы можете найти во многих восточных практиках. Это упражнение заряжает позитивом и меняет выражение лица, делает его более благожелательным и поднимает уголки губ, что тоже немаловажно.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

Массируйте горизонтально и вертикально. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20-30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для увеличения губ «Уточка»

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Два в одном» на увеличение губ

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Улыбка солнцу»

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Упражнение «Улыбка солнцу» даёт бонус: расслабление, лифтинг, хорошее настроение. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

От формы, вида и выражения губ зависит и выражение лица. Форму губ можно улучшить с помощью губной помады, однако изменить их выражение косметика не в силах. Стиснутые губы старят и придают лицу более жёсткое выражение. Опущенные уголки рта делают лицо озабоченным, усталым и недовольным. Некрасивая гримаса портит даже самые красивые губы.

Если вы хотите хорошо выглядеть, ваши губы должны быть легко сомкнутыми, не следует стискивать зубы. Для того чтобы предотвратить опущение уголков рта, необходимо 2-3 раза в день делать упражнения, основанные на лёгком, почти незаметном (при закрытом рте, но не стискивая зубы) подъёме уголков рта вверх. Упражнение нужно повторять 5-6 раз.

Перед вечерним умыванием с губ необходимо сначала снять помаду. Для этого губы смазывают небольшим количеством крема или оливкового масла, а затем снимают помаду лёгкой бумажной салфеткой.

Женщины, не красящие губы, также должны смазывать их кремом (лучше всего содержащим витамин А) или бесцветной помадой, чтобы предохранить от пересыхания.

Пересыхание либо шелушение губ может быть вызвано частым облизыванием их языком, плохо подобранной помадой или недостатком витаминов, главным образом А и С. Если губы трескаются и кровоточат, следует перестать их красить, днём смазывать бесцветной помадой, а вечером цинковой мазью, смешанной в равной пропорции с борной мазью или мазью календулы.

Во время непогоды и мороза губы хорошо защитит толстый слой помады. При загорании или во время занятий зимними видами спорта лучше смазывать губы кремом или бесцветной помадой.

Очень хорошо освежает губы и предохраняет их от пересыхания смазывание мёдом, огуречным или морковным соком, а также маска из чайной ложки творога, смешанного с чайной ложкой морковного сока. Маска накладывается на губы и через 5-10 минут стирается ватным тампоном, смоченным кипячёной водой. Не следует забывать о губах и при наложении овощных масок на лицо.

Некоторые губные помады могут вызвать покраснение и припухание губ, а иногда даже появление трещин и зуда. В таком случае следует прекратить пользоваться этой помадой и смазать губы борной мазью. Если воспалительные проявления все же сохраняются, необходимо обратиться к врачу.

Трещины в уголках рта могут быть результатом повреждения губ (например, при лечении зубов) или недостатка витаминов, главным образом А и В2. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует начать принимать витамины, а трещины попеременно смазывать цинковой мазью и рыбьим жиром. Если все же улучшение не наступает, рекомендуем обратиться к врачу.