Народные средства ухода за кожей головы и волосами. Правильный уход за кожей головы и волосами

Домашние средства в виде масок и промываний уже бессильны. Оказать помощь в решении проблем кожи головы или волосяного покрова сможет – трихолог (при отсутствии такового, можно обратиться к дерматологу). Буквально первое обследование позволит выявить причину (допустим, банальная ) и подобрать необходимые средства лечения. Наиболее распространенными причинами проблем с кожным покровом головы являются: стрессовые нагрузки, воздействия солнца (), чрезмерно хлорированная или жесткая вода, неправильно подобранные средства ухода.

Будьте осторожны при изменении климата или погодных условий. При появлении первого снега – защитите свои фетровой шляпой или французским беретом. Приехали понежиться под жарким солнышком на Бали – не забывайте о широкополой соломенной шляпе. Часто причиной повышенной чувствительности может быть , тогда врач порекомендует употреблять в пищу поменьше жареного, мучного и воздержаться от злоупотребления спиртным. Если сухость кожи ощущается сразу после мытья головы – смените шампунь на медицинское средство ухода, которое не содержит ароматизаторов и красителей, или используйте детский шампунь. Детские средства ухода отличаются большей деликатностью за счет низкого содержания щелочных соединений.

Если ваша кожа головы наоборот слишком жирная, попробуйте шампуни, содержащие деготь. Деготь способен уменьшить активность сальных желез. Многие салоны предлагают такую услугу, как грязевые обертывания. Можно достичь подобного эффекта в домашних условиях, используя грязевые маски Мертвого моря, которые продаются в любой аптеке. Такие процедуры можно повторять с периодичность один раз в одну-две недели. SPA салоны используют для лечения дозированные концентраты в ампульном исполнении. Они очень эффективны, но применять их можно только по назначению специалиста.

Многие допускают ошибку, обращая основное внимание на уход за , упуская при этом средства по уходу за кожей головы, такие как маски, кремы и тоники. Не рекомендуется использовать в домашних условиях знаменитые луковые маски. Дело в том, что волосы отличаются редким свойством надолго впитывать сильные запахи. Луковый сок действительно обладает уникальными свойствами по восстановлению структуры волос, поврежденных окрашиванием или химической завивкой. Однако резкий запах надолго «украсит» ваше постельное белье, головные уборы, а так же плечо любимого мужчины. Старайтесь использовать для ухода безвредные маски из молочных продуктов: кефира, сметаны, молока. Два раза в неделю кожу головы можно побаловать маской из дрожжей на кефирной основе. Возьмите сухие дрожжи, одну ложку топленого сахара и кефир. Смешайте все ингредиенты и подогревайте в течение получаса на водяной . Маску можно использовать не только для корней, но и покрывать волосы по всей длине. Эта маска окажет на кожу питательный эффект и защитит волосы от выпадения. Избегайте маски, содержащие (на пример, коньяк) или перец. Масляные маски стоит подбирать аккуратно. В большинстве случаев они содержат красители и отдушки, которые могут оказать негативное влияние на чувствительную кожу. Активные компоненты должны обеспечить успокаивающий эффект, уменьшить , смягчить воздействие внешних факторов и обеспечить защиту для кожи. В состав эффективных средств по уходу за кожным покровом головы должны входить ментол, цинк, экстракт из цветов апельсина, масло чайного дерева.

Старайтесь, что бы основу ассортимента вашей полки в комнате составляли не новомодные химические средства, а продукты, содержащие натуральные компоненты. Например, это может быть натуральное масло кокоса, которое успокоит и залечит вашу кожу после бесчисленных экспериментов по окрашиванию и карвингу. Эта густая тягучая белая масса наноситься перед мытьем головы, оставаясь на 15-20 минут. Увлажнение с помощью этого средства поможет вам избавиться от сухости кожного покрова. Не обязательно выбирать настолько экзотические средства. Любая аптека сможет вам предложить масла чайного дерева или перечной мяты, которые с не меньшим эффектом очистят кожу и избавят от зудящих ощущений.

Маски в домашних условиях

Что можно сделать для шевелюры помимо мытья головы? Хорошо зарекомендовали себя . Любая маска для волос гораздо лучше работает, если наносить ее на чистые волосы.

Из репейного масла и горчицы

Эффект : усиление роста волос, уменьшает их выпадение, хорошо выступает против жирности волос.

Компоненты :

2 ст. ложки репейного масла;
2 ст. ложки порошка горчицы;
1 яичный желток;
2 ч.ложки сахара;
2 ст. ложки теплой воды.

Применение :

Репейное масло смешать с горчичным порошком.
Добавить желток и сахар.
После этого влить воду.
При помощи кисточки аккуратно нанести маску на волосы.
Укутать целлофаном, а после полотенцем.
Держать маску на голове 20-30 минут.
Затем смыть.

Ощущения во время маски должны быть согревающими, комфортными. При жжении, при любом дискомфорте не терпеть, а сразу смыть.

С фруктами для окрашенных локонов

Эффект : увлажняющая и укрепляющая маска. Усиливает блеск волос.

Компоненты :

1/2 банана;
1/4 авокадо;
1 ч.ложка мёда;
1 ч.ложка коньяка;
1 ч.ложка оливкового масла для сухих волос или масло виноградных косточек при .

Применение :

Фрукты перетереть между собой.
Медово-масляная основа немного разогревается на паровой бане.
Обе составляющие хорошо смешиваются, а затем добавляется коньяк.
Получившейся массой надо обработать локоны.
Смывается легко.

Обладает кондиционирующими свойствами. В первую неделю после окрашивания не применяется. Далее она поможет эффективно сохранить цвет и укрепить фолликулы.

Медицинские процедуры

– введение подкожно инъекций с лечебным коктейлем, в состав которого входят витамины группы В, витамин А, витамин С, препараты для улучшения кровотока, препараты для регулирования процесса выработки сального секрета. Процедура направлена на , увлажнение, обогащение витаминами и др. По времени мезотерапия длится от 30 до 60 минут . Средняя цена 2000-4000 рублей за один сеанс. Курс от 3-4 сеансов до 10-12.

Лазеротерапия – воздействие на кожу головы низкочастотным лазерным пульсирующим лучом. Процедура помогает восстановить нормальный рост волос при всех видах алопеции (облысения) и при многих болезнях кожи волосистой части головы, таких как например перхоть, подробнее о которой вы можете узнать .

Лечение проводят курсом. Стоимость одной процедуры в среднем 1500 рублей. Количество рекомендуемых сеансов 15. А если вас интересует, чем лечить кожу головы после ожога краской и какая именно процедура подойдет для этой цели, то жмите .

Озонотерапия – обогащение кожи головы озоном, направленное на стимуляцию волосяного фолликула и общее улучшение кровообращения кожи головы. Время одной процедуры 15 минут, стоимость в среднем 2500 рублей. Количество рекомендуемых сеансов 6.

Косметические средства

При выборе косметических средств нужно руководствоваться правилом:

средства должны подходить по типу кожи;
должны решать заявленную проблему;
быть одной линейки одного бренда.

Выбирать нужно безопасные средства. Учитывать индивидуальную непереносимость.

Правильный мужской способ сохранить шевелюру

Кислотно-щелочной баланс (РН) кожи головы у мужчин меньше (5,4), чем у женщин (5,7). Кожный покров у мужчин обладает более плотной текстурой и интенсивным кровообращением. Шевелюра у мужчин быстрее загрязняется и становится жирной. Сальные железы работают гораздо активней, чем у женщин. Из-за высокого уровня тестостерона, мужчины рано лысеют .

Выбирать шампуни для мужчин (сильные моющие компоненты и достаточно питательных веществ).
Мыть голову не чаще чем, через день.
Не использовать грубую мужскую силу при расчесывании, при высушивании волос полотенцем.
Не злоупотреблять бейсболками, шапками, а обладателям копны волос – стягивающими резинками.

Женский подход

Следует выбирать щадящие мягкие шампуни.
Не окрашивать голову без показаний.
Не злоупотреблять укладочными средствами.

Фото

Посмотрите фото, как красиво смотрятся здоровые и ухоженные волосы:

Для сухих кожных покровов

Использовать мягкие шампуни (можно детские).
Мыть волосы умеренно теплой водой.
Используйте раз в неделю маски глубокого увлажнения (масло жожоба).

Для жирных кожных покровов

Выбирать шампуни с растительной формулой. Не щелочные.
Отказаться от кондиционированных шампуней и шампуней «2 в 1».
Избегать синтетических материалов в выборе головного убора и шарфов.
Не носить сильно прилегающих шляп.

1. Помните, вы - то, что вы едите. Волосы и кожа головы потребляют ту же пищу, что мозг, сердце и каждая клетка вашего тела. Есть пища, которая не питает организм и отравляет кровь.

Соль и соленые продукты - враги наших волос, так же как и других органов тела. Чай, кофе, шоколад, алкоголь и лимонады содержат такие токсичные вещества, как танин, кофеин и ядовитые кислоты.

Они не дают ничего полезного вашему телу и волосам в том числе.

Протеины (животные и растительные) важны для здоровья волос и кожи головы. Они есть в мясе, рыбе, орехах и семечках, овощах, сыром молоке, сое, коричневом рисе, яйцах и т. д. Сбалансированная натуральная диета дает все жизненно необходимые вещества.

2. Основное - хорошая циркуляция крови, которая обеспечивается массажем.

3. Расчесывание волос щеткой должно производиться два раза в день.

4. Волосы необходимо мыть не менее 2 раз в неделю.

5. Используйте лучшие сорта туалетного мыла. Мойте голову только жидким мылом.

6. Правила для мытья головы: 2–3 раза намыливать голову, смывая мыло вначале теплой, а в конце холодной водой для стимулирования кровообращения. Сушить волосы надо руками и теплым полотенцем и по возможности на солнце.

7. Расческа должна иметь ровные тупые зубцы.

8. Щетки должны иметь крепкую щетину различной длины. Щетки с мягкой щетиной используются для придания волосам блеска.

9. Для сухих волос применяется при мытье (при первом намыливании) белок яйца. За час до мытья можно также втереть в волосы и кожу головы ореховое, оливковое или касторовое масло. Втирать масло можно и на ночь.

10. Морские купания очень полезны для волос. После этого сполосните их пресной водой.

11. Ходите с непокрытой головой насколько это возможно.

Ветер, дождь, снег и солнечный свет стимулируют рост волос. У вас не будет простуды, если голова будет непокрытой. Простуду вы заработаете за столом, так как это попытка избавиться от отбросов.

12. Не ставьте красоту превыше здоровья. Некоторые женщины, сделав в парикмахерской укладку, в течение недели или более не расчесывают волосы, боясь испортить прическу. Создаются ужасные условия для кожи головы и для волос, которые начинают выпадать. Кожу ежедневно надо массировать, а волосы расчесывать.

13. Не закрывайте поры кожи головы. Многие мужчины замазывают их различными кремами, а потом удивляются, почему у них выпадают волосы.

14. Найдите время для релаксации. Даже 10 минут в день лежания на наклонной плоскости или на полу создают приток крови к голове, что даст пищу волосам и коже.

15. Для очищения и восстановления тела после ежедневной деятельности необходимо иметь крепкий и глубокий сон.

16. Перед окраской волос посоветуйтесь с дерматологом.

17. Укладка волос. Если вы делаете укладку, то волосы должны быть вытерты полотенцем почти досуха. На полусухих волосах лучше делать укладку, чем на влажных, и это значительно сокращает время процесса. Вьющиеся волосы легко уложить в любую прическу.

Если ваши волосы прямые, используйте крем на основе ланолина, который образует волны. Слегка нанесите его на ту часть волос, которую хотите сделать волнистой. Никогда не смачивайте волосы никакими косметическими средствами и никогда не наносите их прямо на кожу головы. Никогда не пользуйтесь металлическими бигудями, так как они делают волосы ломкими.

19. Перманент очень вреден для волос, так как во всех препаратах применяются сильно действующие химикаты. Осветление волос разрушает и ослабляет волосы.

Здоровая кожа головы является ключевым фактором в вопросе красоты волос. Питание фолликул и насыщение кислородом напрямую зависит от состояния эпидермиса. По статистике более 75% населения страны нуждаются в дополнительном уходе кожи головы. Рассмотрим основные методы и средства, которые помогут избежать ломкости и выпадения прядей.

Уход за кожей головы необходимо осуществлять не только внешне (бальзамы, маски, шампуни), но и изнутри. Начать заботу об эпидермисе рекомендуется с корректировки питания, которая обеспечит организм недостающими веществами и элементами:

белковая пища – мясо, рыба, грибы, орехи, молочная продукция;
обогащение витамином С – цитрусовые, зеленый лук, петрушка, киви, квашеная капуста;
В – гречневая и овсяная каши;
витамин Е – оливковое масло и зерновые культуры;
использование в рационе семян тыквы и зерен пшеницы.

Разнообразные методы ухода

Уход за кожей головы включает в себя использование лечебного массажа , который усиливает кровообращение, улучшает питание луковиц и провоцирует более активный рост волос. Так же массаж позволит очистить кожу от ороговевших клеток. Мышцы головы зачастую находятся в напряженном состоянии, «благодаря» чему волосы получают недостаточное питание и насыщение кислородом. Массаж позволит расслабить мышцы, проводить его необходимо ежедневно.

Эффективность от процедуры будет повышена, если проводить массаж перед или нанесением целебных масок. Рекомендуемой позицией для проведения массажа является следующая: Вы сидите на стуле, опустив голову, опираясь локтями на колени.

Так же является регулярное расчесывание прядей гребешком с толстыми зубьями. Сало постоянно выделяется из кожи головы, его необходимо равномерно распределять по волосам, защищая их от неблагоприятной среды.

Волосы и кожа нуждаются в очистке от опыления средств укладки. Решить поставленный вопрос помогает пилинг, который проводится с помощью абразивных средств. Помимо специализированной косметики можно использовать народные средства. Хорошим «очистителем» является соляной раствор.

Правила ухода в зависимости от типа волос

Для эпидермиса характерно постоянное ощущение стянутости и зуда, что может привести к образованию перхоти. Средства по уходу за кожей головы должны иметь слабую кислотность и содержать в себе масла миндаля, кокоса, лаванды.

Жирный эпидермис является результатом чрезмерной работы сальных желез, что вызывается неправильным питанием, стрессами, экологической средой . Косметика для волос должна соответствовать слабой щелочной консистенции. Специалисты не рекомендуют часто расчесывать пряди, так как это провоцирует дополнительную выработку кожного сала. Косметика по уходу должна содержать ланолин и силикон.

Чувствительный тип эпидермиса предрасположен к проявлениям раздражительности и сухости. Поэтому уход за кожей головы должен включать в себя использование целебных масок и мягких бальзамов. Не обойтись обладательницам чувствительной кожи и без увлажняющих средств.

Смотрите видео: Уход за волосами и кожей головы. Трихология

Зачем нужен уход за кожей головы
Грамотный уход за кожей головы и волосами
5 правил ухода за волосами и кожей головы
Советы специалиста по уходу за кожей головы
Обзор средств

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость - все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, - поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. - Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства - это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой - они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

сухости волос,

сечения кончиков.

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Заболевания

«Волосы - маркер состояния организма, - говорит Елена Елисеева. - Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

инфекционные заболевания;

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств - иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода - регулярность и правильно подобранная косметика.

1
Мойте голову по мере загрязнения волос . Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.
2
Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант - 37–38°C.
3
Шампунь выбирайте с учетом состояния волос , типа кожи головы, имеющихся проблем.
4
Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.
5
Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.
6
Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай - большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей - слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом - они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание - крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения - это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

снимать напряжение;

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса - 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить - наносите его в небольшом количестве.

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие - придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.