Подводный душ массаж в купальнике или без. Гидромассаж от целлюлита: описание процедуры и отзывы

В процессе борьбы с целлюлитом можно сравнить два вида процедур - домашние и салонные. Как ни старались бы девушки, но все же профессиональный подход к проблеме целлюлита является более эффективным, нежели домашний. Можно увидеть, что для решения проблемы девушкам предлагают множество вариантов, например, ультразвуковая обработка пораженных зон, лимфодренажный массаж и воздействие на тело током. Но в последнее время

все большую популярность набирает гидромассаж, так как водные процедуры всегда будут более эффективны, чем сухие. В случае гидромассажа главную роль играет интенсивность водных колебаний и состав воды, с помощью которой делается массаж.

Борьба с целлюлитом заключается не только в проведении массажа, но и в полном комплексе, который подбирается для каждой девушки индивидуально. Например, к массажу необходимо добавить активные прогулки (может, даже пробежки), правильный рацион, обертывания и обильное питье. Только придерживаясь всех этих правил, можно избавиться от целлюлита и похудеть в целом.

Что такое гидромассаж?

Гидромассаж представляет собой поглаживание водой тех мест, которые подверглись целлюлиту, да и в общем, проводится комплексный массаж. Поэтому в данном случае одним из важных факторов является состав воды и ее полезные свойства.

Польза гидромассажа от целлюлита в термальных источниках

Для самой полезной процедуры необходимо отправиться в то место, где есть термальные источники, но за неимением такой возможности процедуру можно провести в салоне, там тоже используется вода из источников или происходит искусственное ее обогащение.

Чтобы понимать, чем полезен гидромассаж в термальных источниках, необходимо узнать, какие результаты можно ожидать после таких процедур. Например, гидромассаж можно проводить с помощью обычной воды, но эффект будет не такой яркий. Благодаря специальной воде, происходит массаж всего тела, восстанавливается обменный процесс, работа суставов, происходит питание полезными веществами клеток тела, и данный массаж целенаправленно выполняется для борьбы с целлюлитом, поэтому использование специальной воды хорошо влияет на состояние всего организма.

Процедура гидромассажа проводится очень приятно, для того, чтобы принять такую ванну, не нужно готовить тело. Сначала при погружении в воду тело должно привыкнуть к воде, ее температуре, после этого с помощью специальных отверстий подается вода, и она струей воздействует на каждую проблемную зону. При проведении этого массажа не должны появляться синяки, могут ощущаться только сильные толчки, благодаря которым происходит массаж проблемных зон. Если появляются неприятные ощущения, необходимо сообщить об этом своему мастеру, который курирует данную процедуру.

Также есть еще один вид гидромассажа, который подразумевает только воздействие струи на тело, но при этом девушка будет стоять. Как правило, этот гидромассаж намного больнее, и вот в этом случае могут появляться синяки, но по эффективности он намного лучше.

Противопоказания для процедуры

Гидромассаж, несмотря на свою безобидность, имеет несколько противопоказаний. Например, при кожных заболеваниях и воспалениях гидромассаж может навредить организму и вызвать аллергические реакции. Если наблюдается болезнь сосудов и вен, а также мочекаменные проблемы, проводить гидромассаж запрещено. При опухолях и заболеваниях сердца эта процедура может ухудшить состояние организма и вызвать осложнения.

Наша клиника специализируется на проведении подводного ручного массажа и имеет ряд преимуществ по сравнению с методикой проведения в других учереждениях.

Человек состоит из воды на целых 80 %, а наше здоровье напрямую зависит от качества питьевой воды! Но также здоровье можно улучшить с помощью водных процедур, которые очень позитивно принимаются нашим телом – это гидромассажи, бани, бассейны и т. д.

Где можно провести ручной подводный гидромассаж в Москве? Отвечаем: «В Центре Здоровья «Лас» можно провести гидромассаж с максимальним эффектом, а постоянные и временне акции помогут вам сэкономить деньги!»

Большинство салонов красоты позиционируют подводный массаж (гидромассаж) как косметическую салонную процедуру, но надо отметить, что гидромассаж – это больше медицинская процедура, нежели салонная! Для некоторых людей имеются противопоказания, которые может определить только врач.

Подводный массаж, как метод лечения, известный уже боле 150 лет, но современные, специально разработанные и усовершенствованные комплексы ванн обеспечивают проведения процедуры с максимальным эффектом для организма.

Методика проведения гидромассажа

Начинается сеанс с погружения пациента в гидромассажную ванну с определенной температурой воды (34-38 градусов Цельсия), приятной для тела человека.

Теплая вода имеет свои мощные эффекты:

• Расширяет сосуды
• Понижает кровяное давление
• Усиливает приток кислорода в уставшие мышцы
• Позволяет почувствовать ощущение комфорта, легкости, невесомости.

«Ванна служит источником расслабления, удовольствия или стимуляции, восстановления жизненных сил и хорошего самочувствия»

Выполняется подводный массаж с помощью шланга с различными насадками, который также при проведении процедуры погружен в воду.

Такая физиотерапевтическая процедура направлена на отдых, расслабление, а главное имеет огромный ряд лечебных эффектов, о которых мы расскажем чуть ниже. Вода со шланга подается мощной струей, которая регулируется давлением в пределах 1.5-4 атмосфер. Длительность процедуры гидромассажа в нашем центре составляет 60 мин. Сеанс выполняется физиотерапевтом и имеет определенную технику воздействия на тело пациента целиком или только на его части, тоесть массаж может быть общим или локальным!

Во время массажа, специалист большое внимание будет уделять так называемым «проблемным зонам» — ягодицам, животу, области галифе.

В нашей клинике гидромассаж может быть проведен с добавлением морской соли антицеллюлитной, антистресовой, йодо-бромной – по вашему выбору!

Что бы поддержать свое тело в прекрасной форме достаточно проходить гидротерапию 2 раза в год по 10 процедур. Для сеанса вам понадобится только купальник, а одноразовые тапочки, полотенце, фен для сушки волос мы предоставляем бесплатно!

Действие гидромассажа на организм человека

Процедура, которую мы описываем, может быть проведена с различными целями как медицинскими, так и косметическими, но ее действие на наш организм от этого не меняется.

Во время сеанса подводного гидромассажа:

• активизируются все метаболические процессы
• усиливается циркуляция лимфы
• микроциркуляция крови
• нормализуется водный баланс – уходят отеки
• расщепляются жировые клетки
• клетки крови насыщаются кислородом и питательными веществами
• улучшается цвет и структура кожи
• повышается тонус мышц
  

Как видите, когда в организме проходят множественные позитивные процессы – в это время вы просто отдыхаете!

Никакая процедура и никакой другой массаж не имеет столь сильной эффективности как гидромассаж!

Подводный массаж полезен и женщинам и мужчинам и проводится для достижения различных целей:

• быстрый способ похудеть, скорректировать фигуру, избавится от жировых отложений и целлюлита (эта цель преследуется пациентами особенно в весенний период, при подготовке к летнему пляжному сезону)

Эффект похудения с помощью массажа достигается за счет выведения шлаков, очищения организма и ускорению обменных процессов. Особое внимание уделяется вашим индивидуальным «проблемным» зонам для достижения наилучшего результата.

• борьба с хронической усталостью и напряжением в теле
• избавится от отеков и тяжести в ногах
• профилактика растяжек (особенно эффективна в комплексе с обертыванием)
• очищение организма от шлаков, токсинов
• лечение остеохондроза начальных стадий!!!
• улучшить свою работоспособность
• получить дозу бодрости, свежести
• активизировать защитные свойства организма, повысить иммунитет
• укрепить стенки сосудов, восстановить их эластичность
• успокоить нервную систему, уменьшить ее возбудимость
• гидромассаж – как метод великолепного восстановления после пластических операций.

Уже после первой процедуры вы почувствуете и увидите результат, но мы настоятельно рекомендуем пройти курс подводного массажа в 10 процедур!
Как проводится гидромассаж с целью похудения?

Если вы выбрали для похудения метод гидромассажа – вы на верном пути!

Это отличный способ уменьшить объемы тела, сбросить лишние килограммы и забыть о целлюлите! Специалисты нашей клиники сделают все возможное чтобы эффект после полного курса процедур в результате вас порадовал! Но не забываете о правильном питании, спорте и о употреблении достаточного количества воды! При проведении гидромассажа с целью похудения будут учитываться все индивидуальные показания и противопоказания.

Проводится массаж в специальной ванне-джакузи с температурой воды 38 0 С. Первые 10-15 минут теплая вода, и воздушные подводные пузырьки расслабят мышцы и помогут вам успокоиться для достижения максимального результата. Затем врач-массажист будет мягко массировать ваше тело струей воды. Массаж может быть проведен с добавлением морской соли с различными эффектами, но мы порекомендуем выбрать антицелюлитную морскую соль.

Методикой проведения массажа предусмотрено определенное давление, где вид струи настраивается для каждой части вашего тела отдельно. Например, в чувствительных зонах, таких как грудь, пах, живот, внутренняя часть бедер — массаж будет проводиться более мягко, чем в проблемных (мене чувствительных из-за слоя жира) частях тела. Напор струи будет меняться на протяжении всего массажа для достижения лучшего результата.

Что дает такая методика проведения? — спросите вы. Дело в том, что мышцы напрягаясь и сопротивляясь струям воды, улучшают кровообращение, лимфодренаж что и способствует похудению и избавлению от «апельсиновой корочки».

Мы рекомендуем замерить объемы вашего тела до курса гидромассажных процедур с целью похудения и сравнить с результатами замеров после! В среднем гидромассаж позволяет сбросить 4-6 кг, но эти показатели индивидуальны. Сбалансируйте свой рацион, побольше пеших прогулок и желательно пробежки в вечернее время — это все в комплексе с гидромассажем даст вам хороший результат!

Как правило, ванны для похудения принимаются раз в 2 дня. После каждой процедуры наши специалисты предложат вам чашку горячего фито чая (бесплатно) и порекомендуют не вставать, а полежать некоторое время и привести в чувства ваше разомлевшее от массажа тело!

Противопоказания к проведению подводного ручного гидромассажа

Несмотря на большой список полезных эффектов, которые мы описали выше, подводный гидромассаж имеет ряд противопоказаний:

• гнойное поражение эпидермиса
• инфекционные заболевания кожи
• мочекаменная болезнь
• тяжелые стадии гипертонии
• сердечные заболевания особенно в стадии обостения
• нарушения мозгового кровообращения
• дети и люди пожилого возраста
• беременность

Гидромассаж является одним из видов массажа ”без участия рук”, когда человек садится в ванную или небольшой бассейн, а струя горячей воды массирует его тело. Этот вид процедуры, как правило, предлагается в спа салонах, и в некоторых курортах, где есть несколько бассейнов, которые имеют струи направленные на массирование различных частей тела под давлением теплой воды. Для этого могут быть использованы несколько различных бассейнов с гидромассажем, или только один, где можно регулировать направление струи и опрыскивать различные области вашего тела.

Вы должны задать несколько вопросов прежде, чем подвергнуть тело гидромассажу. Например, вы можете оказаться в бассейне или в комнате с другими людьми обоих полов, поэтому заранее узнавайте, нужен ли вам купальник. Иногда гидромассаж выполняется без купальника, а в других случаях, спа может потребовать, чтобы вы определенно одели купальник. Кроме того, при использовании любого спа, вы можете спросить, есть ли у них гидромассаж. Это может быть доступно для людей, получающих другие виды лечения на курорте, или может быть предложено за минимальную плату без других видов лечения.

Давление, оказываемое на мышцы, может определенно ослабить напряженные мышц, но это ослабление может быть только временным. Некоторые люди являются большими поклонниками гидромассажа, а другие предпочитают массаж руками. Большинство людей говорят, что они хотят пить после такого вида терапии, это не удивительно, учитывая воздействие горячей воды. Если спа салон не обеспечивает питьевой водой посетителей, не забудьте взять свой собственную бутылку воды и принимайте много воды до, и после гидромассажных процедур.

Как исчезает нездоровая полнота и появляется желанная стройность? Преимущественно благодаря диетам и физнагрузкам. Отличным дополнением этого тандема становится массаж, направленный на похудение. Те, кто любит воду, могут выбрать процедуры соответствующего профиля.

Где лучше – в бассейне, ванне или в душе?

Как можно с помощью воды промассировать проблемные зоны? Рассмотрим разные способы.

Домашние варианты

Самым роскошным, хотя и недешёвым, можно признать наличие в собственной ванной комнате душевой кабины либо ванны с гидромассажем. Магазины сантехники предлагают такое оборудование порой в огромном количестве вариантов.

Возможно, сейчас как раз тот момент, когда вам предстоит переустройство собственной ванной? Тогда задумайтесь: быть может, стоит выделить дополнительные средства, чтобы обеспечить себе возможность делать дома водный массаж для похудения (поднятия тонуса, снятия усталости).

Подобная сантехника хороша тем, что позволяет устанавливать не только температуру воды, но и мощность струй. Это позволяет регулировать силу воздействия (давление) воды на тело.

Рекомендации. Водяное давление при массаже живота не должно превышать уровня одной атмосферы. Воздействие на бёдра допустимо на уровне двух-трёх атмосфер. Более высокое давление обычно вызывает неприятные/болевые ощущения.

В домашней ванной царит минимализм? Даже в этом случае можно устраивать сеансы водного самомассажа. Особенно если купить специальную насадку для душа. Идеально, если на ней можно особым рычажком переключать режимы.

Гидромассажная ванна для похудения

Несколько правил ниже справедливы для любого домашнего гидромассажа:

• вода должна быть тёплой или прохладной;
• необходимо слегка менять температуру воды то в одну, то в другую сторону, не делая при этом слишком резких перепадов;
• также рекомендуется менять напор воды, делая его то немного слабее, то чуть-чуть сильнее;
• продолжительность процедуры – 20 минут максимум.

Конечно, в домашних условиях, особенно при отсутствии специальной ванны или душевой кабины, водный массаж для похудения будет менее эффективным, чем в лечебно-оздоровительных центрах (клиниках, салонах).

В бассейне

Если у вас есть возможность посещать хороший бассейн, то вам доступен один из самых лучших способов похудения – . Это занятие одновременно сочетает в себе как физические нагрузки, так и массаж.

Современный бассейн с оборудованием для гидромассажа

Факт. Вода в 800 раз плотнее воздуха (поэтому на ней можно удержаться, а в толще так сложно передвигаться шагом). При плавании сопротивление воды даёт небольшой, но явный массажный эффект.

Бассейны оздоровительных центров часто бывают оборудованы форсунками для гидромассажа. Благодаря этому можно чередовать в бассейне плавание и водный массаж для похудения.

Если в течение месяца устраивать плавательно-массажные сеансы два-три раза в неделю, то положительный результат проявит себя довольно быстро и весьма заметно. Такой вариант наилучшим образом подходит для похудения в бедрах и ягодицах (для дополнительной борьбы с лишними килограммами в этим местах, можно выполнять простые, но эффективные упражнения, о которых мы ).

Душ Шарко

Такой душ придуман ещё в позапрошлом веке Жаном-Мартеном Шарко, основоположником невропатологии. Как многие медицинские изобретения, был создан для одной цели (лечение нервных заболеваний), но в наше время решает различные задачи.

Душ Шарко

Душ Шарко с успехом используется для похудения, но должен проводиться только в учреждениях лечебно-оздоровительного направления. Процедура проходит в специальном помещении:

• реципиент становится у стены (довольно часто там имеются поручни, за которые очень удобно держаться);
• медицинский работник направляет на тело одну-две струи и производит ими определённые манипуляции;
• по окончании процедуры (они длятся в среднем пять-семь минут) необходимо обсушить тело полотенцем, а затем отдохнуть.

– весьма эффективное мероприятие. Десяти сеансов с интервалом через день достаточно, чтобы согласиться с этим утверждением. Мощные водяные струи не только способствуют похудению, но и помогают при целлюлите. Однако процедура не всегда и не каждому приходится по вкусу. Даже относительно небольшой напор может доставлять неприятные ощущения, хотя болей в норме быть не должно.

Подводный душ

Ещё один профессиональный вид гидромассажа. Для выполнения процедуры реципиент ложится в ванну достаточно больших размеров (обычно 2 х 1 х 0,8 м), оборудованную как форсунками, так и душами с различными насадками. Вода может быть пресной, морской или минеральной (определяется возможностями учреждения).

Профессиональный вид гидромассажа — подводный душ

Массаж выполняется специалистом, который при помощи душей прорабатывает проблемные зоны. Всё проходит приблизительно так же, как при обычном массаже: интенсивные водяные воздействия чередуются с расслабляющими.

Длительность каждой процедуры, как и общее число сеансов, оговариваются со специалистом массажного центра и/или лечащим врачом.

Чем руководствоваться при выборе методики? Лучший вариант – это консультация врача.

Как действует водный массаж?

В целом – как и любой другой (например, ). Не стоит верить, что вода может «выбить» подкожный жир из организма или смыть липидные излишки через поры. Зато в том, что будут активизированы кровоток, движение лимфы, а также обменные процессы, сомневаться не приходится. Кроме того, при достаточно сильном водяном напоре (душ Шарко) мышцы рефлекторно напрягаются, что ещё больше способствует похудению.

Важно не забывать, что сам по себе гидромассаж не поможет избавиться от значительных излишков массы тела. Он эффективен только в сочетании с диетой и посильными физическими нагрузками.

Нюансы и противопоказания

При любом гидромассаже не должно быть воздействия на молочные железы и подмышки, паховую область, лицо, половые органы. Категорически нельзя наедаться перед процедурой, но чувство голода тоже ни к чему. Подходящий интервал между приёмом пищи и посещением оздоровительного центра составляет час-полтора. Пока не будет завершён весь курс, особенно если сеансы повторяются ежедневно или через день, нужно полностью отказаться от спиртного.

Противопоказания к процедуре стандартны:

• предстоящее материнство (при кормлении ребёнка грудью – с одобрения врача);
• любые острые заболевания и состояния, даже если речь о небольшом насморке;
• болезни и повреждения кожи;
• онкология;
• желче- и мочекаменная болезнь;
• все заболевания, связанные с нарушением работы сердца, кровообращения или обменных процессов (требуют непременной консультации с соответствующим специалистом).

Водный массаж для похудения – отличная дополняющая процедура. Правильное и регулярное исполнение поможет быстрее привести в норму подкожный липидный слой, а мышцы и кожу – в тонус.