Причины и лечение наперстковидной (точечной) истыканности ногтей. Все, что ты хотела знать о здоровье ногтей

Возможно, ваши ногти не в хорошем состоянии, потому что вы не заботитесь о них как следует или, возможно, они дают вам сигнал о наличие каких-либо заболеваний.

Размер, цвет, форма, поверхность, очертания ногтей - все имеет значение для диагностики состояния здоровья их владельца.

Все люди, как мужчины так и женщины, одинаково ухаживают за ногтями, чтобы они всегда были чистыми и здоровыми. Тем не менее, важна не только эстетическая сторона вопроса, ведь ногти могут рассказать о состоянии вашего здоровья.

Без преувеличения можно сказать, что наши ногти - это своего рода информационный центр, и если уметь правильно «считывать» с них информацию, то можно не только достоверно определить текущее состояние здоровья человека, но и получить сведения о заболевании, которое только начинает развиваться.

Причем именно ногти первыми сигнализируют о предстоящей проблему задолго до появления конкретных симптомов той или иной болезни.

Постоянно осматривайте ногти, следите за любыми изменениями и, если вы увидите, что что-то изменилось, обязательно обратите внимание, потому что это может быть предупреждающий знак о какие-то проблемы связанные со здоровьем. Хотите знать про различные предупреждающие знаки, которые могут давать вам ногти?

Обесцвеченные ногти

Здоровые ногти, как правило, розового цвета с небольшими розовато-белыми лунками у основания ногтя. Если вы заметили, что ногти имеют другой цвет или оттенок - значит что-то не в порядке. Что именно не так - расскажет цвет ногтя.

Когда ногти становятся более бледного цвета или же на них появляются обесцвеченные пятна, это может быть предупреждением о проблемах со здоровьем, о которых вы даже не подозреваете.

Ногти зеленоватого оттенка: признак наличия бактериальной инфекции.

На ногтевой пластине появились полоски красного цвета: это может потенциальной признаком наличия инфекции в клапанах сердца.

Синий или пурпурный цвет ногтей: это свидетельствует о низком уровне кислорода в крови.

Бледный цвет ногтей: знак дефицита витаминов или анемия.

Белый цвет ногтей: знак о заболевании печени.

Толстые ногти

Несмотря на то, что толстые ногти, казалось бы, сильнее, но чрезмерное утолщение ногтя не является нормальным явлением. Когда ногти становятся довольно толстыми, и их тяжело обрезать, это может быть предупреждение о наличии заболевания.

Если ногти всегда имели здоровый вид и начали толстеть, то это может свидетельствовать о наличии проблем с легкими.

Если ногти не только толстеют, но также становятся неровными, это явный признак грибковой инфекции в организме.

Если ногти утолщаются и становятся ломкими, вы можете страдать от заболевания щитовидной железы или псориаза.

Необычное утолщение ногтя также может быть признаком проблем с кровообращением.

Ломкие ногти

Ногти, которые кажутся хрупкими, конечно, могут быть результатом плохой привычки грызть ногти или различных травм или ударов. Тем не менее, не всегда через названные причины ногти становятся ломкими, иногда ломкость ногтей может быть признаком проблем связанных со здоровьем.

Ломкие или сломанные ногти могут свидетельствовать о дефиците в организме фолиевой кислоты, витамин С или белка. Вода также крайне необходима для здоровья ногтей, так как недостаток влаги в организме приводит к сухости и ломкости ногтевой пластины.

Ногти могут стать хрупкими из-за плохого питания или вследствие анемии.

Если ваши ногти ломаются, а также появились маленькие дырочки, это может свидетельствовать о том, что вы страдаете от псориаза.

Ногти ложкоподібної формы

Ногти ровные, гладкие - тогда беспокоиться не о чем. Но если вы заметили характерные изменения ногтей, присмотритесь внимательно - эта информация может стать полезной в диагностике многих заболеваний.

Вогнутые ногти, в народе известные, как «ногти-ложечки» – это явный признак наличия внутренних проблем со здоровьем. Этот тип ногтей легко идентифицировать, потому что ноготь начинает расти необычно: как правило, здоровый ноготь растет, изгибаясь вниз, а больной вверх, образуя форму ложки.

Такая форма ногтей говорит о наличии анемии.

Также вы можете страдать от заболевания печени под названием гемохроматоз, которое возникает, когда организм поглощает слишком много железа.

Или у вас есть проблемы с сердцем.

Возможно, гипотиреоз.

Расслаивания ногтей

На эту проблему жалуются многие, даже совершенно здоровые люди. Действительно, такое состояние ногтей могут спровоцировать внешние факторы, например, частое использование растворителя для ногтей. Но это состояние ногтей также может сигнализировать о недостатке кальция и витамина D. Не стоит недооценивать этот сигнал организма - увеличьте потребление продуктов, богатых такими витаминами.

Через наличие многих слоев кератина, ногти имеют блестящий вид пластины. Часто, когда поверхность ногтя начинает отслаиваться, это означает, что руки выполняли много тяжелой работы.

Расслоение ногтей может быть результатом воздействия очень горячего, холодного или сухого среды.

Также ногти могут розшаруватись, если они подвергаются воздействию химических веществ, например, как моющие средства или мыло.

Дырки в ногтях

Дырки в ногтях могут образоваться от удара или от привычки кусать ногти. Тем не менее, иногда дырки в ногтях могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем, и этот знак не следует игнорировать.

Дырки в ногтях часто являются симптомом псориаза.

Заболевания соединительной ткани.

Алопеция

Дефицит цинка.

Ногти с белыми пятнами

Белые пятна на ногтях – это частая проблема, и причина обычно только через удары или небрежное отношение к ним. Тем не менее, в других случаях они могут быть признаком проблем со здоровьем.

В организме не хватает цинка.

Вы можете страдать от анемии.

Ногти с бугорками

Ногти должны иметь гладкую поверхность, а линии на них не должно быть видно невооруженным глазом. Если линии образуют так называемые «бугорки», это может указывать на какое-либо заболевание.

Это может быть признаком дефицита железа в организме.

Вы можете страдать от воспалительного артрита.

Это может быть признаком болезни волчанка.

Помните!

Ваши ногти могут рассказать о вашем здоровье больше, чем вы могли бы подумать. Если вы заметили какие-то изменения, то лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить, какова причина этих изменений и не свидетельствуют ли они о каких-либо серьезных проблем со здоровьем.

Ногти не дадут вам достоверной и правдивой информации о здоровье в том случае, если вы регулярно подвергаете их обработке косметическими средствами, делали некачественный обрезной маникюр или практикуете наращивание, которое не заботится о ваш индикатор здоровья. В этом случае лучше всего заняться оздоровлением самих ногтей, а не поиском каких-либо заболеваний в организме.

Болезнь лейконихия (или белые точки на ногтях) может появиться у человека в любом возрасте, вне зависимости от его социального статуса и пола. Как правило, недуг представляет собой расслоение ногтевых пластин и образование в них полостей различной формы, размера и цвета. Часто лейконихия возникает на ногтях рук, т.к. они больше подвергаются сильным нагрузкам и контакту с агрессивными химическими средствами.

Почему появляются точки на ногтях

Здоровые красивые ногти являются показателем ухоженности и указывают на состояние организма человека в целом. Часто по изменению вида пластин можно определить наличие некоторых заболеваний. Одним из симптомов сбоя в работе организма считаются белые пятна и полоски на ногтях, которые могут отрастать и срезаться, или оставаться на месте и увеличиваться в размерах.

У здорового человека должны быть твердые, блестящие ногти розового цвета. Окружающая среда, питание, косметический уход, механические, физические и химические нагрузки – немаловажные факторы, которые оказывают влияние на появление таких неприятностей, как пятна и ямки. Белые точки, впадины, полосы на ногтях имеют медицинское название – лейконихия.

Причины

Белые пятна на ногтевых пластинах не всегда являются признаком развития болезни. Часто они указывают на механические повреждения и со временем быстро исчезают без посторонней помощи. Появлению точек, неровностей на роговой ткани могут предшествовать разные события внешнего или внутреннего происхождения. Недуг часто появляется как реакция организма на комплекс негативных факторов. Причины лейконихии внешнего характера:

Алкоголь и курение. Оказывают пагубное влияние на усвоение полезных микроэлементов.
Травмы. Неосторожное повреждение ногтевой пластины, неаккуратно сделанный маникюр могут спровоцировать появление белых точек. Кроме того, механическое воздействие часто приводит к онихолизису – дистальному отслоению пластины.
Агрессивные вещества. Контакт с моющими, химическими средствами, частое использование ацетона, некачественных лаков тоже влияет на развитие и структуру точек.
Выполнение маникюра неопытным мастером или нестерильными инструментами. Вследствие этого происходит инфицирование твердых и мягких тканей, их воспаление, разрушение.
Стрессы. Напряженный рабочий график, постоянные переживания, переутомления, нервные ситуации влияют как на состояние психики, так и на внешний вид рук.
Тесная обувь (для ног).
Пренебрежение средствами личной гигиены.

Иногда белые точки являются признаком сбоя работы в организме, что может определить лишь квалифицированный врач. Внутренними причинами возникновения белых полосок, пятен, точек на ногтевых пластинах могут быть:

патологии почек;
нарушения в работе пищеварительной системы;
скопление шлаков;
жесткие ограничения в еде;
проблемы в работе кишечника, желудка;
развитие грибка;
анемия (малокровие);
сердечно-сосудистые заболевания;
дисбактериоз (нарушение микрофлоры);
недостаток белка в организме.

Что означают точки на ногтевой пластине

Чтобы найти причину появления белых пятен, необходимо правильно определить их тип. Существует несколько разновидностей точек, которые разделяются в зависимости от их расположения, внешнего вида, формы, размера, яркости выражения и количества. Различают несколько типов заболевания лейконихия:

Ограниченная. Проявляется маленькими белыми пятнами. Патологические изменения затрагивают лишь одну часть ногтя, оставшаяся – выглядит здоровой. Часто этот тип путают с точечной лейконихией.
Точечная (полная). Характеризуется появлением небольших точек сразу на многих ногтях. Они иногда срастаются в одно большое пятно, покрывающее до половины пластины. Как правило, эта болезнь возникает из-за механических повреждений.
Полосовидная. Появляется при химическом отравлении или в результате недостатка микроэлементов. Белоснежные полосы возникают при диете, несбалансированном питании. Линии могут располагаться в вертикальном или горизонтальном положении. Край ногтя при этом разрушается.
Тотальная. Патология начинается с небольших точек, которые, постепенно увеличиваясь в размерах, вызывают полное разрушение роговой пластины. Заболевание часто встречается у детей. При обнаружении этого типа недуга следует срочно обратиться к врачу, поскольку такая лейконихия считается индикатором инфекции или болезней внутренних органов (печени, почек).

Пятна

Темные пятна на ногтях говорят о внутренних проблемах организма. Сначала красные, а потом чернеющие точки возникают из-за травмы. Если же ее не было, такие пятна свидетельствуют о псориазе, болезнях сердца. Желтые точки могут появляться у курильщиков и свидетельствовать о наличии грибковой инфекции. Темные синюшные пятна указывают на проблемы с дыхательной системой. Чаще других появляются точки белого цвета, представляющие собой пузырьки воздуха, которые возникают из-за сбоя в развитии клеток . Причинами такого нарушения могут быть:

недостаток питательных веществ;
стресс, депрессия, нервный срыв;
нарушение питания, строгая диета с ограничением белков;
воздействие химии;
острые и хронические инфекционные заболевания;
травмы.

Ямки

Точечные вдавливания, которые образуют небольшие ямки на пластине, называются синдромом наперстка. Размером такие вмятины равны примерно головке булавки. Дно ямок немного шелушится, но поверхность остается гладкой. Глубина вдавливаний зависит от болезни, которая вызвала такое состояние. Ямки могут быть небольшими или глубокими (например, при сифилисе). Если их появление сопровождается зудом, жжением, то это говорит о наличии грибкового заболевания.

Поперечные вмятины, появляющиеся на ногте большого пальца, часто свидетельствуют о проблемах с дыханием. Небольшие беспорядочно расположенные борозды могут возникать из-за сбоя в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и пищеварительной системы. Точки на ногтях в виде дырочек свидетельствуют о наличии псориаза, дерматоза, гнездной алопеции (облысения) или патологии селезенки.

В виде полос

Продольные полосы на пластине могут сигнализировать о сбое в работе внутренних органов, ослабленном иммунитете, гормональном дисбалансе, грибке . Наряду с серьезными заболеваниями, появление продольных полос возможно из-за плохого маникюра, когда ноготь был поврежден. Неровные бороздки часто возникают при болезнях эндокринной системы (ожирении, сахарном диабете).

Поперечные полосы выглядят как дугообразные борозды, тянущиеся от одного кожного валика к другому. Часто такие линии образуют белые пятна небольшого диаметра, густо собравшиеся в одной плоскости. Самой распространенной причиной возникновения поперечных полос является нехватка витаминов (железа, цинка). Кроме того, появившиеся на ногте поперечные вмятины указывают на наличие проблем с бронхолегочным аппаратом.

Диагностика

При появлении любых изменений в состоянии ногтевых пластин следует обратиться за помощью к врачу дерматологу. Специалист проведет первичное обследование , которое включает внешний осмотр пальцев, опрос больного, взятие соскоба на грибок. После этого пациента могут направить к таким специалистам, как: онколог, невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог или стоматолог. Если появление точек спровоцировало не механическое повреждение тканей, для выявления настоящей причины больному назначается комплексное обследование, которое включает:

общий анализ мочи, крови;
рентгенографию;
спектральный анализ на микроэлементы;
зондирование желудка, кишечника;
магнитно-резонансную томографию.

Лечение точек на ногтях

При возникновении лейконихии потребуется комплексный подход к лечению. Важно точно установить причину появления болезни, ведь только ее устранение поможет избавиться от белых точек. Лучше проводить лечение под контролем специалиста. План терапии зависит от локализации пятен, тяжести, формы соматического заболевания. Как правило, он составляется индивидуально для каждого пациента. Всем больным с лейконихиями рекомендуется проведение следующих мероприятий:

исключение стрессовых ситуаций;
правильный уход за кожей рук;
сбалансированное питание, обогащение рациона продуктами, богатыми белком, микроэлементами и витаминами (мясо, фрукты и овощи зеленого цвета, кисломолочные продукты);
устранение агрессивных внешних факторов (контакта с лаками, красками, бытовой химией);
прием витаминно-минеральных комплексов: Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Фитофанер, таблетки Алфавит Косметик.

Для местного лечения ногтевых пластин врач может посоветовать пациенту:

применение средств народной медицины (лечебные ванночки с ромашкой, аппликации с маслами);
использование противогрибковых препаратов и мазей для наружного применения;
проведение процедур с косметическими профессиональными средствами для укрепления ногтей (ванночки, компрессы);
мануальную терапию; использование массажа и лечебных примочек улучшает кровообращение, обмен веществ в поврежденных тканях.

При выявлении у пациента заболеваний пищеварительной, нервной, выделительной или сердечно-сосудистой систем, лечение белых точек на ногтевых пластинах должно быть направлено на устранение основной болезни. Лишь комплексная терапия поможет ликвидировать неприятные косметические дефекты в виде пятен и предупредить прогрессирование недуга.

Грибок

Инфицирование грибком может произойти в местах общественного пользования – бассейнах, саунах, банях. Заражение возможно и при телесном контакте с инфицированным человеком. Болезнетворные организмы часто обитают в грязной воде. Для постановки диагноза дерматолог выполняет соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, который вызвал инфекцию, определяется в лаборатории. Исходя из результата анализов, определяется дальнейшее лечение. Все средства и препараты должен назначать лишь врач.

Терапия грибковых инфекций – процесс небыстрый, т.к. проникновение лекарственных мазей через ногтевую пластину происходит длительно. Самыми эффективными препаратами для лечения грибка являются: крем Фундизол, лак Лоцерил, Батрафен, мазь Ундецин . Кроме того, помогают целебные ванночки с морской солью, марганцовкой. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с грибком эфирные масла чайного дерева, чистотела, которые одновременно укрепляют и предотвращают ломкость ногтей.

Псориаз

При хроническом неинфекционном заболевании – псориазе, у больных редко бывают затронуты лишь одни ногти. Как правило, другие части тела тоже поражены. При псориазе лечение выполняется при помощи фототерапии, также возможно хирургическое вмешательство для устранения деформированных пластин. Иногда дефект может скрыть маникюр. Симптомы при псориазе могут быть разными:

На ногтях появляются небольшие впадины (дырочки).
Образуются утолщения.
Ногти становятся желтыми с коричневым оттенком.

При выборе лечения специалист учитывает тяжесть течения болезни, причины псориаза, индивидуальные особенности пациента. Начальная степень заболевания включает следующие терапевтические мероприятия:

восстановление пищеварительной функции;
использование лечебного лака и гелей для увлажнения кожи;
регулирование гормонального фона;
прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Кларитин), поливитаминов (Компливит), глюкокортикостеройдов (мазь Бетаметазон) и иммунодепрессантов (Циклоспорин, Метотрексат);
использование наружных средств (лак Бельведер, крем Дайвонекс).

Повреждение ногтя

Постоянное воздействие на ногти химических веществ приводит к онихошизису, а симптомами заболевания выступают ногтевые ямки . Недугу подвержены медицинские работники и сотрудники заводов, занимающиеся химической переработкой. Постоянное использование дезинфицирующих, моющих средств дома лишь усугубляет процесс. Если белые полосы появились после воздействия химических веществ, необходимо отказаться от их использования или надевать перчатки. Помогают и специальные ванночки с марганцовкой, содой.

При механических повреждениях (от ударов, неправильного обрезания кутикулы) роговой ткани руки можно обрабатывать настойкой из коры дуба, морской соли, йода. После процедуры распаривания ногтей в такой ванночке, поврежденное место следует подсушить и смазать рыбьим жиром. Повреждения ногтя могут быть обусловлены влиянием температур . Такие поражения встречаются у людей, подвергающихся долгому воздействию ионизирующего излучения. Облегчить состояние больного при термическом воздействии смогут холодные компрессы, ванночки с солью, втирание масла облепихи.

Авитаминоз

Белые пятна считаются одним из главных признаков недостатка витаминов, минералов в организме. Сопутствующими симптомами авитаминоза являются: шелушение кожи, сухость и ломкость волос. Часто при нехватке витаминов, на ногтях рук появляются ямки, белые точки. Горизонтальные или вертикальные полосы свидетельствуют о том, что в организме не хватает железа. При истощении (дистрофии), слабости пластины нужны кремний, витамин B, цинк, йод, железо, селен и медь.

Недостаток витаминов можно компенсировать организацией здорового сбалансированного питания и приемом внутрь специальных комплексов . Большой популярностью пользуются: драже Мерц, таблетки Компливит, комплекс Алфавит. Питание при авитаминозе должно быть разнообразным. Необходимо употреблять продукты животного происхождения (яйца, мясо, рыбу, сыр), растительную еду, содержащую полезные микроэлементы.

Профилактика

После успешного устранения белых пятен рекомендуется регулярно осуществлять профилактику, чтобы в дальнейшем избежать повторного появления дефектов. Своевременный отдых, здоровый сон, питание без жестких ограничений оказывают положительное влияние на здоровье ногтей. Для профилактики появления пятен можно использовать успокаивающие ванночки с натуральными компонентами (лимон, соль, мед, соду, эфирные масла, травяные отвары). Кроме того, профилактика леконихии предполагает:

соблюдение режима отдыха, труда;
своевременную диагностику, лечение соматических заболеваний;
исключение алкоголя, курения;
применение защитных средств при работе с химическими веществами;
осторожное проведение маникюра;
соблюдение правил личной гигиены.

Видео

Нормальному ногтю полагается быть прочным, эластичным, ровным, гладким, блестящим, розовым и прозрачным — через его верхушку обязан ясно просвечивать кончик пальца. Впрочем, если вид ногтевых пластин не соответствует идеалу, это еще не повод подозревать у себя и своих близких разного рода болезни.

Не исключено, что все дело в неправильном питании с упором на сладости и рафинированные продукты или же в затянувшемся предновогоднем голодании с отказом от животного белка и жира. Пищевые крайности лишают ногти всего, что так им необходимо, и в первую очередь аминокислот, из которых состоит суперпрочный белок кератин, а также укрепляющих их минералов: кальция, хрома, фосфора, селена, цинка, железа, кремния и серы. Особенно серы! Ее атомы образуют множественные связи между цепочками кератиновых молекул, придавая им прочность и не позволяют ногтям ломаться и расслаиваться.

В силу наследственных особенностей у одних из нас сера накапливается активнее, чем у других: эти счастливчики никогда не ломают ногти. Если ты не из их числа, сядь на специальную диету. Ногти обожают омлет и куриный бульон — в этих блюдах много цистеина и биотина, а также достаточно жира и воды, из которых состоят тонкие прослойки между кератиновыми пластами — именно они придают здоровый блеск и эластичность ногтям.

Здоровье ногтей: сигналы

Китайские целители в древности ставили диагноз по виду ногтей с той же точностью, с какой теперь это делают по компьютерным томограммам. Если на ногте постоянно появляется одна и та же отметина либо он все время трескается или разламывается в определенном месте — это не досадная случайность, а подсказка организма, вступившего в борьбу с болезнью!

Метки на ногте большого пальца свидетельствуют о неполадках в дыхательной системе, указательного — о заболеваниях толстого кишечника, среднего — о нарушениях кровообращения, безымянного — о нервных и эндокринных расстройствах, мизинца — о патологии тонкого кишечника и сердца. Интересно, что предупредительные знаки подобного рода возникают задолго до ухудшения самочувствия и появления первых симптомов развивающегося недуга. Всего по состоянию ногтей можно определить свыше двух десятков разных заболеваний!

У плода ногти дорастают до кончиков пальцев лишь к концу беременности, поэтому длина ногтей — это косвенный признак доношенности ребенка.

Со своими« тайными» знаками к врачу сходить, конечно, стоит… Вообще стоит регулярно проходить диспансеризацию. Только давай сразу договоримся не впадать в паранойю: отметины на ногтях могут сигнализировать о внутренних болезнях, но могут и о неправильном уходе за руками. Итак, что за метки могут появиться на ногтях?

Продольные вмятины и ребрышки. Они могут указывать на нарушения функции желудка, кишечника, печени и других органов пищеварения. Но чаще всего это результат вегетарианского питания, при котором организм страдает от дефицита цинка. Чтобы восполнить его, принимай витаминные комплексы с этим минералом и каждый день съедай горсть тыквенных семечек.

Поперечные вмятины и ямки. Не исключено, что речь идет о затянувшемся воспалительном процессе, тлеющем в организме. Это может быть что угодно — от кариеса и гайморита до холецистита или пиелонефрита. Но прежде чем выискивать у себя скрытые болезни, попробуй чуть полегче орудовать маникюрной палочкой, отодвигая кутикулу и срезая ее. Слишком сильно надавливая на ноготь у основания лунки, можно запросто его деформировать.

Далеко не все проблемы ногтей имеют медицинский подтекст. Они могут ломаться и расслаиваться не потому, что ты больна, а потому, что слишком много времени проводишь за компьютерной клавиатурой.

Бугорки связывают с метаболическим синдромом, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Скорее всего, все еще не очень запущено. Поменьше сладкого и жирного — и ногти придут в норму!

Точечные углубления — как от укола иглой, придающие ногтевым пластинам вид наперстка, считаются признаком псориаза. Хотя, скорее всего, ты нанесла их обычной иголкой, когда возвращала на место оторвавшуюся пуговицу или вышивала крестиком портрет своего бойфренда.

Желтые лунки. Этот оттенок связывают с заболеваниями печени, но в 99 случаях из 100 дело не в ней, а в никотине. Минздрав же тебя предупреждал…

Чересчур выпуклые ногти (в форме часовых стекол) указывают на нездоровые легкие или сердце.

Если они к тому же имеют синюшный оттенок, а сами пальцы расширяются в верхней фаланге, приобретая форму барабанных палочек, то заболевания сердечно-сосудистой системы можно диагностировать и не ходя к гадалке: все уже слишком сильно запущено.

Бледные ногтевые лунки — сами по себе или в сочетании с белыми пятнышками — в народной традиции считаются добрым признаком, но медики не видят тут ничего хорошего. Так бывает при недостатке железа, кальция, цинка и кремния в организме. Эти состояния ведут к железодефицитной анемии и остеопорозу, при котором ломкими делаются не только ногти, но и кости. Скрытый дефицит железа, кальция и цинка из-за нелюбви к мясу и молочным продуктам и частого сидения на диетах — серьезная проблема топ-моделей и киноактрис, вынужденных сохранять фигуру ценой собственного здоровья. Стоит пополнить запасы нужных организму веществ, и ногти придут в норму.

Повышенная ломкость свидетельствует о неладах в работе щитовидки, о нарушении функции яичников и сбоях менструального цикла. Но не исключено, что речь всего лишь о твоей привычке ходить без перчаток по морозу: ногти обезвоживаются и трескаются от перепада температур.

МЯГКИЕ И ТОЛСТЫЕ НОГТИ у парня, пытающегося с тобой познакомиться, вероятнее всего, говорят не о недостатке кальция или грибке, а о том, что он спортсмен-пловец либо инструктор в бассейне.

Длина ногтей

А как относиться к знакомым, сохранившим, подобно Линдси Лохан, Кирстен Данс, Орландо Блуму, Элайдже Вуду и Филиппу Киркорову, подростковую привычку обгрызать ногти почти до основания? Держись от них подальше! Такие люди обычно обременены психологическими проблемами и раздираемы внутренними противоречиями: они могут неожиданно взорваться и вообще повести себя непредсказуемо. Вредная привычка подобного рода сродни наркотику. Это своеобразный способ снять внутреннее напряжение, вот почему от нее так трудно избавиться.

Если ты и сама порой пытаешься освободиться от стресса таким образом, попробуй вместо этого разминать по часовой стрелке точку в центре подбородка — очень успокаивает. А главное — замени вредную привычку полезными. Например, вместо того чтобы грызть ногти, сделай маникюр или займись ручной работой, последовав примеру Дженнифер Энистон: она лепит из глины всевозможные раковины и спирали, а потом ювелиры отливают их в золоте и платине. В результате у Дженн самые оригинальные украшения в Голливуде и никаких обглоданных ногтей!

Впрочем, другая крайность — чересчур длинные ногти в стиле женщины-вамп — тоже не признак твоей высокой социальности. Они вызывают у окружающих подсознательную тревогу и заставляют их относиться к тебе с подозрением. Недаром же такие ногти считались демонической принадлежностью у всех народов: по этому признаку можно было распознать ведьму, русалку или колдуна.

У взрослых средняя длина ногтей — 1,5 см. А за всю жизнь мужчины состригают в среднем 4 м ногтей, а женщины — 4,5 м.

Привычка грызть ногти

Грызть ногти — привычка не только неэстетичная, но и очень негигиеничная. По иудейским поверьям, нечистая сила имеет нездоровое обыкновение крутиться вокруг нас по ночам, а на рассвете забиваться под ногти. Вот почему жителям Иудеи предписывалось с первыми лучами солнца мыть руки, не прикасаясь ими до этого к лицу(чтобы не появились прыщи и пятна), а также к носу(чтобы не начался насморк), глазам и ушам(чтобы не ослепнуть и не оглохнуть). Древняя страшилка не лишена смысла — мало ли какие микробы могли расплодиться под давно не стриженными ногтями доисторических красоток, учитывая, что ни антибактериального мыла, ни маникюрных салонов не существовало! Микроскопов, кстати, тоже не было, поэтому Гиппократ на голубом глазу заявлял согражданам, что под ногтями скрываются демоны болезней и, будучи жрецом бога медицины Асклепия, магическим образом изгонял их оттуда, срезая и сжигая на глазах у изумленных пациентов(с такого показательного ногтесожжения, собственно, и начиналось тогда лечение многих недугов). Современные же ученые, не устраивающие такие аттракционы, подсчитали, что под ногтями, которые с виду абсолютно чисты, может скрываться в зависимости от их длины от 100 тысяч до миллиона микробов. Есть над чем задуматься!

Древние римляне, как и греки, считали ногти убежищем нечисти. Поэтому, чтобы избавиться от заразы, они стригли ногти и под покровом ночи приклеивали смолой к двери соседа — чтобы болезнь перешла на него и ее демон не обозлился на прежнего хозяина за свое изгнание. С приходом христианства, запретившего желать зла ближнему, ногти стали прятать в дупле дуба: он крепкий, он выдержит.

Ирина Ковалева
ФОТО: CAMERA PRESS/FOTOBANK.RU. PHOTOXPRESS

Состояние кожи рук и ногтей содержит не меньше информации, чем визитная карточка. В частности, оно сообщает о таких важных факторах, как здоровье человека и его образ жизни.

Распространена проблема бугристой ногтевой пластины на руках. Какие факторы приводят к появлению на ногтях рук волн и борозд, как это вылечить и предотвратить, будет рассмотрено в этой статье.

Основные причины бугристых ногтей

К основным причинам появления бугристых ногтей относят: неправильное питание, слабый иммунитет, побочный эффект маникюра и тому подобное. Рассмотрим их подробнее.

Бугристые ногти — симптом дефицита витаминов или ногтевого грибка

Неправильное питание

Внешние признаки нехватки полезных веществ выглядят следующим образом.

Бугристые ногти на руках имеют схожие причины с ломкостью волос и сухой кожей: очевиден недостаток продуктов, содержащих железо.
Если, помимо деформации ногтевой пластины, наблюдается также ее ломкость, расслоение, это верный признак нехватки кальция.
Ногти с хрупкой, волнистой ногтевой пластиной - признак отсутствия достаточного количества эластина и коллагена, генератором которых является кремний.
Нарушение структуры ногтей происходит и вследствие недостатка витаминов А (ретинола, каротина), Е, В7 (Н, биотина).
Нехватка жирных кислот Омега-3 и Омега-6 может привести к нарушению гормонального баланса, который, в первую очередь, проявляется в ухудшении состояния кожи и ногтей.

Ослабленный иммунитет

Кислородное голодание, авитаминоз, как причины ослабленного иммунитета, влекут разрушение структуры ногтевой пластины. Она становится тонкой и волнистой.

Тонкий и волнистый ноготь

Слабый иммунитет позволяет грибкам свободно распространяться в тканях ногтей , способствует развитию патогенной среды. Нетрудно связать стрессы, злоупотребление алкоголем или курение с буграми на ногтях: организм не способен противостоять болезням.

Последствие маникюра, наращивания или неправильной шлифовки

В процессе выполнения маникюра ногтевая пластина шлифуется, а затем покрывается несколькими слоями составов, которые выравнивают бугристые ногти на руках. Причины бугров – в применении некачественных лаков , слишком сильного прижимания палочки при удалении кутикулы, глубокой шлифовка, ацетоносодержащих средств для удаления лака.

Неграмотный специалист по маникюру может нанести вред ногтям

К примеру, неопытные мастера, выполняющие аппаратный маникюр, зачастую шлифуют фрезой ногтевую пластину слишком глубоко и задевают матрикс - структуру, отвечающую за толщину и рост ногтя. Или мастер производит удаление кутикулы с использованием металлических инструментов, оказывающих травматическое давление на основание ногтя, что неизбежно влечет за собой образование неровностей пластины.

Возможные заболевания ногтей

В том случае, если бугры сопровождаются наличием на ногтях белых пятен или продольных линий, можно говорить о том, что причина - грибковые заболевания ногтей на руках . К другим симптомам относятся отечность боковых валиков, утолщение пластины, отслаивание, изменение цвета, крошение.

Проблемы с ногтями могут быть вызваны заболеванием

Зачастую заражение грибком происходит вследствие пренебрежения правилами личной гигиены, а также при контакте зараженного человека со здоровым. В этом случае необходимо врачебное вмешательство, для определения возбудителя и адекватной терапии.

Воздействие бытовой химии

Бытовая химия неблагоприятно влияет на ногтевую пластину, иссушает ее, что приводит к появлению бугров и неровностей.

При контакте со средствами бытовой химии необходимо соблюдать меры предосторожности: использовать защитные латексные перчатки, тщательно промывать руки под проточной водой после завершения действий с реагентами.

Зашлакованность организма и недостаток влаги

Наросты-борозды, расположенные по длине ногтя, указывают на проблемы в выведении продуктов обмена из организма. Бугристые ногти на руках - следствие интоксикации и зашлакованности организма.

Причины волн и бугров также кроются в недостатке влаги

К этому может привести использование мыла, не содержащего увлажняющих компонентов (масла авокадо, глицерина, алоэ вера), а значит, иссушающего ногтевые валики и кутикулу, что приводит к дистрофии ногтевой пластины и виду «стиральной доски».

Вода необходима всему организму без исключений

Другая причина обезвоженности - недостаточный объем потребляемой организмом жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 литра .

Как вылечить ногти медикаментами

Медикаметозные методы лечения бугристых ногтей: лечебные лаки, витаминные комплексы.

Лечебные лаки для восстановления структуры ногтей

Для восстановления структуры ногтей многие марки предлагают целые серии лаков, направленных на поддержание красоты ногтевой пластины. К таким маркам относятся «Orly», «Умная эмаль», «Eveline», «Sally Hansen». Данные средства создают слой, придающий толщину ногтю, защищающий от воздействий бытовой химии и мелких травм.

Лаки серии «Умная эмаль»

К недостаткам можно отнести длительность применения (от двух месяцев) и загустевание состава. Главным достоинством при этом выступает простота применения, эстетический вид ногтевой пластины.

Препараты и витаминные комплексы для роста ногтей

Существует целое направление в фармацевтике для разработки средств, обеспечивающих профилактику и лечение бугристых ногтей на руках. Это и моновитаминные препараты – такие, как витамин А в таблетках. И комбинированные комплексы – «Омега 3», «Аевит», драже «Мерц».

Осторожно! Переизбыток витаминов может также привести к нежелательным последствиям.

Мази, крема и масла для укрепления ногтей

Данные средства необходимо применять даже обладателям безупречных ногтей с целью профилактики заболеваний. Масла и крема должны содержать увлажняющие компоненты, чтобы предотвратить пересыхание ногтевой пластины, витамины и растительные компоненты.

Проблемные ногти нуждаются в специальном уходе с использованием масел

В составе средств должен содержаться глицерин, алоэ вера, масла оливы, ши, облепихи, витамин Е, кератин.

Народные средства и рецепты

Народные средства могут быть не менее полезными, чем лекарственные. К таковым относятся ванночки для укрепления ногтей.

Рецепты полезных ванночек для ногтей

В домашних условиях есть способ укрепить ногти: сделать для них ванночку.

Рецепты могут быть следующими:

в 250 мл теплой воды размешать 1 ст. л. морской соли (при этом морскую соль можно заменить поваренной с добавлением 1 капли йода);

Морская соль — один из самых популярных ингредиентов для ванночек

в 1 ст. теплой воды добавить 1 ампулу витамина В1, 150 мл лимонного сока;
к 250 мл апельсинового фреша добавить 250 мл теплой воды, 4 капли йода, 2 ст. л. поваренной или морской соли.

Длительность приема ванночки для профилактики и лечения бугристых ногтей не должна превышать 15 минут.

Специальная диета для выздоровления ногтей

Приведенные приемы помогут справиться не только с проблемными ногтями, но и улучшить работу организма.

Нежелательно употребление продуктов, затрудняющих нормальный обмен веществ. К ним относятся: газированные напитки, кофе, крепкий черный чай, жирные соусы (в том числе, майонез), сладкая выпечка и белый хлеб, алкоголь.
Стоит наполнить рацион полезными элементами: железом, кремнием, цинком,
селеном, витаминами, кальцием.
В пищевых продуктах железо содержится в фисташках, говяжьей печени, чечевице, шпинате, гречневой крупе.
Твердые сыры, миндаль, пшеничные отруби, сельдерей, петрушка, олива и инжир - топ продуктов, богатых кальцием.

Достаточно обогатить рацион гречневой, овсяной, рисовой и ячневой крупой, фасолью, свежими ананасами, чтобы укрепить ногти и восполнить недостаток кремния.
Цинка в достатке в орехах (особенно кешью), говядине, соевых бобах, креветках и сыре. Селен есть в осьминогах, куриных яйцах, семенах подсолнечника, коричневом рисе, кукурузе, грецких и бразильских орехах.
Биотин организм получает из вареного яичного желтка, овсяных хлопьев, злаковых, свежих помидоров, шпината, картофеля. Источники витамина А – морковь, красный перец, томаты.
Необходимо помнить про соблюдение суточных норм потребления перечисленных элементов.

Изменений рациона нужно придерживаться в течение 2-3 месяцев

Именно столько времени нужно для роста обновленного ногтя и получения заметного результата.

Маски для бугристых ногтей

Наиболее эффективны следующие маски:

Смешать ½ ст. воды и 2 ч. л. желатина, подержать на водяной бане до растворения желатина, остудить. Добавить 1 ч. л. миндального масла, 4 капли масла лимона, дать застыть. Нанести на ногти и оставить на 20-25 минут.

После нанесения маски на ногти, их можно поместить в такие напальчники

Смешать 1 ч. л. питательного крема для рук с 1 ч. л. жгучего перца, нанести на кончики пальцев рук. Смыть через 5-10 минут. Важно, чтобы на коже рук в это время не было воспалений или порезов.

Обертывание в оливковом масле

Смешать 2 ст. л. масла оливы и 2 капли йода. Довести состав до 40 градусов на водяной бане или в микроволновой печи. Покрыть составом ногти и кутикулы, надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь. Утром смыть состав, нанести на руки увлажняющий крем. Применять обертывание 1-2 раза в неделю в течение месяца .

Очевидно, что нет единой причины роста бугристых ногтей на руках. Это явление может выступать маркером заболевания, требующего врачебной помощи.

Самолечение может привести лишь к усугублению ситуации

Рекомендовано применение методов стимуляции микроциркуляции крови в тканях конечностей (физиотерапия, массаж, электростимуляция). Таким образом, приток кислорода и питательных веществ к клеткам ногтя увеличивается, что способствует выравниванию ногтевой пластины по мере ее отрастания.

Важно употребление витаминно-минеральных комплексов, богатых витаминами А, В, цинком, железом и кремнием.

Орехи — источник большого количества витаминов и микроэлементов, полезных для ногтей

В том случае, если воспалены околоногтевые валики или кутикула, во избежание попадания инфекций и грибков к ложу ногтя и под роговой слой, применяется местное лечение противовоспалительными средствами.

Ежедневный уход за руками - это профилактика причин возникновения бугристых неровностей на ногтях. Борозды - это не просто косметический дефект, а показатель системных заболеваний, ослабленного иммунитета и несбалансированного образа жизни.

Волнистые ногти — проблема или дефект? Как лечить ногти? Узнайте из полезного видео:

Диагноз по ногтям с примерами на фото. Смотрите интересное видео:

Возможные болезни, травмы ногтя в зоне кутикулы, как следствие неграмотного маникюра. Подробности в следующем видео:

Постановка диагноза по вмятинам, дырочкам и прочим неровностям происходило с большой точностью еще с древних времен. При этом предупредительные знаки (например – ямки) на ногтях появляются задолго до изменения самочувствия и проявления первичных симптомов болезни, эти знания помогут нам в решении вопроса об определении причин неровностей ногтевых пластин.

Почему появляются ямки и дырочки на ногтях, о чем они говорят

При нахождении человеческого организма в сбалансированном, здоровом состоянии, его ногти должны быть розового цвета, блестящие и твёрдые. Питание, окружающая среда, косметический уход, физические, химические и механические нагрузки – немаловажные факторы, сказывающиеся на появлении таких неприятностей, как ямки на ногтях. Проявление каких-либо расстройств здоровья – такая же причина изменения внешнего вида ногтей, как и изменение любого из вышеперечисленных элементов в неблагоприятную сторону.

Поперечные вмятины

Появившиеся поперечные вмятины на ногте большого пальца с большой вероятностью свидетельствуют о наличии проблем с дыхательным, то есть бронхолёгочным аппаратом.

Дырочки

В случаях же, когда на ногтях появляются точки в виде дырочек, человек задаётся вопросом: что это может быть? Очень часто наличие мелких дырочек и пор свидетельствует о патологии селезёнки.

Ямки

Однако существует ещё и понятие «симптом напёрстка », при котором на ногте проявляются вмятины небольшого размера – точечная «истыканность». Ямки могут быть расположены по одной беспорядочно или же во множестве «стройными» продольными рядами. Проявившаяся ямочка возможна, как при псориазе или дерматозах, так и при системных заболеваниях, таких, например, как гнёздная алопеция (основной симптом – появление проплешин на голове).

Вмятины на ногтях и их причины (в зависимости от формы).

Подобные серьезные причины рассмотрим подробнее ниже.

Грибковые инфекции

Инфицирование грибками может происходить в местах общественного пользования – саунах, бассейнах, банях. При этом и шлёпанцы не всегда спасают от инфицирования. Для постановки диагноза врачом – дерматологом берётся соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, вызвавшего инфекцию, определяют в лаборатории.

Чаще всего такая проблема проявляется на ногтях ног. Внешне выглядит далеко не эстетично, но боли при таком инфицировании бывают редко. Поражение грибком возможно и на руках.

Недостаток витаминов

Появились ямочки на ногтях рук или ног? Возможная причина – авитаминоз!

При авитаминозе ямки чаще всего появляются на ногтях рук. Однако кроме такого симптома может наблюдаться ломкость волос или их повышенное выпадение. Ноготь может «поведать», какого микроэлемента не хватает в организме. Если вмятина выглядит как поперечная канавка и их несколько на пластине, это свидетельствует о недостатке в организме железа.

Травмы, воздействие химии

Регулярное воздействие химических веществ может привести к такому заболеванию ногтей, как онихошижис или онихоя, симптомами которых могут быть и ногтевые ямки. Болезнь приводит к дистрофическим изменениям в организме, в частности, к расщеплению ногтевой пластины на поперечные элементы в виде мелких листовидных пластин.

Причины, в основном, заключаются в воздействии химических веществ на ногти во время выполнения профессиональных обязанностей. Заболевание присуще для работников химической промышленности и медицинских работников, соприкасающихся с дезинфицирующими растворами. Однако и неумеренное использование лаков совместно со средствами, содержащими ацетон для его снятия, приводит иногда к развитию этого расстройства здоровья.

Постоянное применение моющих и дезинфицирующих средств в домашнем использовании только усугубляет этот процесс.

Онихошизис, это также болезнь, развивающаяся из-за постоянного механического воздействия на ногтевую пластину. Последнее время работники IT сферы подвержены этому заболеванию, потому что выполняют набор большого массива информации постоянно вручную. Так что частое общение через компьютер может быть совсем не безобидным занятием.

Ногтевой псориаз

Ямки на ногтях рук (при псориазе).

У больных этим недугом, редко бывают затронуты только ногти. Обычно и другие части тела тоже поражены – очень часто кожа, иногда кости.

Симптомы могут быть различны, основные из них:

цвет ногтей становится жёлтым с коричневыми оттенками;
на ногтевой пластине появляются дырочки (небольшие впадины);
на ногтях рук проявляются горизонтальные линии (поперечные вмятины) и белые пятна;
образовываются утолщения пластин;
ногтевая пластина может отделиться от ложа.

Многих пациентов интересует, как можно избавиться от псориаза. Ответ однозначен – это невозможно. Однако с симптомами возможно справиться при помощи мазей и инъекций, которые сможет подобрать доктор (индивидуально для вас).

Дистрофия

Эта тема раскрыта в видео:

Вообще это отдельная, большая тема.

Что делать, как лечить

Симптомы, заключающиеся в проявлении различных вмятин, бороздок, ямок и впадин на ногтях, возможны из-за совершенно разных причин. Для лечения некоторых требуется приложить всего немного усилий, лечение же других может длиться всю оставшуюся жизнь:

Инфекции. Для профилактики грибковых заболеваний применяются ванночки с добавлением сока лимона или уксуса. Лечение грибковых инфекций – дело небыстрое, так как проникновение лекарственных средств в виде мазей через ногтевую пластину происходит длительно. Комплексное лечение, включающее таблетки, мази и витамины, приносит наибольший эффект.
⇒ Подробнее см. в статьях про , .
Недостаток витамин возможно компенсировать приёмом вовнутрь витаминных комплексов и восстановлением сбалансированного здорового питания. Необходимо меньше соприкасаться с моющими средствами и стиральными порошками. Наиболее эффективные методы восстановления ногтей возможно найти только совместно с лечащим врачом.
Химическое воздействие на ногтевую пластину возможно восстановить только комплексным лечением. Необходимо восстановление минералов и витаминов в организме. Также назначаются витаминные инъекции и таблетированные средства.
Псориаз ногтей. При этой болезни лечение выполняется при помощи традиционной терапии или фототерапии, а также возможно хирургическое вмешательство для удаления деформированных ногтевых пластин. Вместо последнего могут применяться медикаментозные средства с соединениями мочевины, которые позволяют ногтю отделиться от ложа без применения хирургии. Применяемые препараты могут быть как наружного применения, непосредственно накладываемые на ноготь, так и внутреннего или в виде инъекций. Дефект ногтевой пластины может скрыть маникюр.

Необходимо осознавать, что состояние ногтевой пластины является показателем здоровья человека. Чем лучше выглядят ногти, тем лучше будет самочувствие.

Вконтакте