Признаки собственничества в отношениях у мужчин и женщин.

Можно делиться, но нельзя превращать отношения в бизнес. Нельзя торговаться. Нельзя владеть мужчиной или женщиной. Но во всем мире именно этим все и занимаются. В результате мы имеем этот сумасшедший дом, который называется планета Земля. Человек стремится к обладанию, но это в принципе невозможно. Это противоречит самой природе вещей. Тогда появляются страдания. Чем больше человек пытается обладать другим, тем больше тот, другой, стремится к независимости, ибо у каждого есть природное право быть свободным, быть самим собой.

Ты нарушаешь частную жизнь человека, единственное святое место на земле. Ни Израиль, ни Каши, ни Мекка не являются святыми. Единственное священное место в истинном смысле этого слова - это частная жизнь человека, его независимость, самобытность.

Если любишь человека, то никогда не будешь вторгаться в его личную жизнь. Никогда не захочешь быть детективом, подглядывать в замочную скважину, заглядывать в душу. Ты будешь уважать частную жизнь другого человека. А теперь посмотри на так называемых любовников, мужей и жен, юношей и девушек. Все они постоянно нарушают границы, пытаются вторгнуться в частный мир своего партнера, противятся его частной жизни. Почему?

Независимого, самодостаточного человека просто боятся. Завтра он может разлюбить тебя, ибо любовь не бывает застывшей. Любовь скоротечна, она не имеет никакого отношения к постоянству. Она может длиться целую вечность, но в основном она скоротечна, длится мгновение. Блажен, кто испытывает ее и в последующие мгновения. Если же она исчезает, то тебе нужно быть благодарным за то, что ты испытал ее раньше.

Оставайся открытым: она может прийти опять; если не полюбишь этого человека, то можешь полюбить другого. Вопрос не в людях, вопрос в чувстве. Любовь должна постоянно находиться в движении, ее нельзя останавливать.

Но в своей глупости люди начинают думать: "Если он вырвется из моих рук, то всю оставшуюся жизнь я больше не познаю любви". Они не понимают, что, стараясь навсегда удержать кого-нибудь, они обрекают себя на нелюбовь. У них не будет любви. Нельзя ожидать любви от раба. Невозможно добиться любви от своей собственности; от стула, стола, дома или мебели не добиться любви.

Можно добиться любви только от свободного человека, если ты уважаешь его уникальность, его свободу. Любовь рождается именно в свободных отношениях. Не губи ее стремлением к обладанию, стараясь удержать, создавая законные путы, брачные отношения. Пусть партнер остается свободным, и сама оставайся свободной. Не допускай, чтобы и тебя кто-нибудь сделал своей собственностью.

Обладать кем-то также отвратительно, как и принадлежать кому-то.

Любовь живет только тогда, когда любящие не связаны фиксированными отношениями. Как только устанавливаются отношения, любовь исчезает. Когда устанавливаются отношения, любовь уступает место чему-то другому, а именно - собственничеству.

Такие отношения можно по-прежнему называть любовью, но жизнь не обманешь. Называя чувство любовью, ты ничего не изменишь. Это уже не любовь, это ненависть. Это не любовь, а приспособление. Это не любовь, а компромисс. Это может быть чем угодно, только не любовью.

Чем глубже погружаешься в изучение вопроса, тем отчетливее начинаешь понимать, что любовь и ненависть - это не два разных понятия. Похоже, что обозначать их двумя разными словами - лингвистическая ошибка. В будущем, во всяком случае, в научных трудах и учебниках по психологии, между двумя словами не будут использовать союз "и". Лучше сделать одно слово, что-то вроде "любовьненависть". Ведь это две стороны одной медали.

Вероятно, главная проблема привязанности заключается в том, что влюбленному удается каким-то образом себя убедить, будто ему может принадлежать другой человек, так же, как принадлежат любимые вещи. И убежденность эта может держаться до конца жизни, сталкивая с повторяющимися «граблями»: ревность, чувство собственности, . Любимый для влюбленного – это такая супер «вещь», обладание которой тешит и доставляет несоизмеримо пронзительней, чем владение неодушевленным имуществом.

За последние пару недель сразу несколько человек со схожей проблемой. Пишу статью по горячим следам.

Чувство собственности радует иллюзией обладания и доставляет боль, когда эта иллюзорная радость ставится под угрозу. Проще говоря, влюбленного медом не корми, дай только почувствовать, что вот этот самый классный и безгранично важный человек – «МОЙ!!!» Влюбленный жаждет почувствовать, словно у него есть несокрушимо твердое право на обладание любимым человеком. И силой этой жажды его воображение при всяком удобном случае рисует такие миражи, где это право собственности подтверждается.

На деле это осуществляется при помощи постоянных провокаций, проверок и доказательств ответных чувств. И всякий раз, когда «чувства» хоть как-то, хотя бы неуловимо, подтверждаются, влюбленного охватывает ослепляющее ликование, вызванное иллюзией, что его персональный кодекс счастья с тысячью законов и правил вступает в силу и будет послушно любимым исполняться.

По сути, вся сила страстной «любви» держится на простодушной убежденности влюбленного, что все его ожидания во чтобы то ни стало осуществятся и настанет всепоглощающее . Влюбленный любит тем сильней, чем больше надежд и ожиданий умудрился нацепить на жертву своей «любви».

«Любишь – значит, мой», а «раз мой – то должен» – и далее ненасытный список выдуманных обязанностей и ограничений, не имеющих никаких реальных оснований. Впрочем, реалистичными основаниями могут быть неразвитые в нашей стране религиозные обычаи или формальные договоренности, регламентирующие каждый ожидаемый шаг. Но гарантировать стабильных чувств эти искусственные шаги не могут, поэтому даже, когда отношения зажаты в тисках жестких правил, надежда влюбленного .

Накал любовных страстей так велик, а опоры для них настолько шаткие, что драматизм противоречащих друг другу чувств попеременно зашкаливает до самых критических пиков, где в голове влюбленного непрерывно решается самый главный, судьбоносный вопрос – будет в его жизни счастье или нет. И решается это не единожды и навсегда, а многократно и хаотично. Тревожное, болезненное счастье то и дело сменяется ужасом, где влюбленный в зависимости от темперамента практикует либо отчаяние, либо истерику.

Такая стремительная смена противоречащих друг другу декораций грядущего будущего – от счастья до ужаса и обратно, может происходить по несколько раз на дню, просто потому, что под ними нет никакой реальной почвы. Как выше уже говорилось, влюбленный настолько сильно жаждет почувствовать себя собственником, что для провокации чувства собственности в своем уме использует все мыслимые поводы – какими бы ненадежными они ни были: каждое располагающее слово любимого, каждый поворот его головы – словно обещание мечты, на которое влюбленный наивно и самозабвенно покупается.

Парадокс ситуации в том, что огромнейшая, эмоционально насыщенная ставка делается на несуществующую, воображаемую опору. Самообольщение влюбленного не имеет никаких надежных оснований, поэтому почти неизбежно рассыпается на глазах, либо удерживается соразмерно объему энергии, которой закачивается самообман.

Нет никакого обладания, есть лишь его болезненная, шаткая иллюзия – наивное, воинственное чувство собственности. Мы не можем сделать из другого человека свою собственность. Даже, когда есть возможность поставить другого человека в тотальную зависимость от себя, все равно «обладание» не может быть стопроцентно надежным, потому что так устроена сама жизнь. Наши тела не железные, не вечные, в любой день может случиться все, что угодно. Чувства могут угаснуть, тело погибнуть, ситуация вывернуться с ног на голову. На сайт теме такой скоропостижной непредсказуемости посвящена статья о .

Если бы обладание было чем-то нерушимым, только тогда у него могли бы быть несомненные основания и чувство собственности оказалось бы оправданным. Однако в реальности так не бывает. Каждый человек – не статичный, послушный болванчик, а живое воплощение развивающейся, спонтанной жизни.

И все же, необязательно рассматривать обладание как иллюзию; шаткое, временное, без ощутимых, устойчивых границ и правил – именно в такой форме оно «реально». Мы обладаем другими людьми в очень условной и относительной форме.

На словах можно отделить привязанность от чувства собственности и сказать, что привязанность – условно «основательна», когда имеет свои, относительно крепкие опоры. Если, например, с партнером сложились сравнительно стабильные отношения и держатся в течение года, то вероятность их продолжения на следующий день действительно очень высокая. Именно поэтому надежность так важна для крепких, доверительных отношений, как в любви, так и в дружбе.

Иными словами, когда у привязанности есть подтвержденные временем, предсказуемые основания, она может быть вполне оправданной и приносить больше радости, чем каких-то проблем. И все же, даже самые стабильные отношения может постичь крах, и чем дольше длилась радостная привязанность, тем большее психическое опустошение настигает от потери.

Но это вовсе не значит, что надо непрестанно, напряженно держать руку на пульсе и ожидать от партнера какого-то подвоха. Скорей, все это подразумевает, что нерушимый душевный покой не может быть основан исключительно на единственной внешней стихии. Не все упирается в отношения. Дружба, работа, увлечения, мировоззрение, личные качества и способности, духовность и самопознание: чем ближе сфера к самой сути нашего человеческого существа, тем крепче ее опоры.

Собственничество как качество личности – склонность завладеть, обладать, распоряжаться, приобретать что-либо и отстаивать право на владение собственностью разными и не только законными способами, сохранять власть и контроль над другими, обращаться с ними так, как если бы они были собственностью.

Одна монахиня, искавшая просветления, вырезала из дерева статуэтку Будды и покрыла её позолотой. Статуэтка была красивая, и монахиня всюду носила её с собой. Прошли годы, а она всё носила с собой своего Будду. Она поселилась в маленьком деревенском храме, где стояло много статуй Будды, и у каждой был свой алтарь. Монахиня каждый день зажигала благовония перед своим золотым Буддой, но, не желая, чтобы аромат доставался другим статуям, она смастерила специальную трубку, по которой дым поднимался только к её статуэтке. От этого нос золотой статуэтки почернел, что сделало её отвратительной.

Глупо от зайца ожидать поведения волка. Также глупо требовать от человека, живущего по законам материального мира, равнодушно взирать на свою собственность, особенно когда ее отнимают. Редкий процент людского сообщества живет по законам духовного мира, по законам благости, то есть бескорыстного служения людям. В обществе, которое подчинено действию объективных экономических законов, трудно отыскать человека, подобного Диогену. Диоген средь бела дня ходил по городу с фонарем, безуспешно пытаясь, как он говорил, «найти человека».

Что говорить о вещах, если люди даже не могут поделить Бога? Многие считают: это мой Бог, а это их неправильный Бог. Хотя надо мыслить в другой плоскости: Бог не мой и не твой, и не наш. Это мы его дети. Такой переворот в сознании происходит из-за того, что большинство людей буквально пропитано эгоизмом. Их чувства, эго, ум и разум буквально поражены вирусом эгоизма. А эгоист без собственничества все равно, что жених в первую брачную ночь без невесты. Собственничество – это непреложный факт, атрибут материального мира. В этом нет ничего ненормального, в этом отсутствует какая-то гнетущая проблема.

Человек может осознавать, что всё принадлежит Богу, но когда вопрос заходит о деньгах, квартире, машине, жене, детях, он уверенно говорит: «Это моё!» Местоимение «моё» говорит не душа, а эго. Оно отождествляет себя со всем, что ему принадлежит. Ситуацию не исправить, если думать с позиции «наше». Владимир Маяковский, говоря об общественной собственности, писал: «Всё это наше. Всё это нам!» Ничего принципиально не изменяется. Просто одна иллюзия – «моё!» уступает место другой – «наше!». Практика в лице Березовских, Абрамовичей, Ходорковских доказала, что ничего нашего и не было. Была большая красивая иллюзия.

Иными словами, собственничество – закономерная реальность материального мира. Например, первичная ячейка общества — семья выросла из собственности. Как только у каждого появилась своя собственность, люди захотели передавать ее по наследству не абы кому, а именно своим биологическим детям. Поэтому племя перешло от полигамии к моногамным союзам. В собственничестве нет ничего предосудительного, пока оно не становится чрезмерным, избыточным, пока оно не превращается в жестокое путешествие по крайностям и идеализациям. Например, идеализация своего капитала – денег, драгоценностей, недвижимости в конце жизни приводит к разочарованию, унынию и опустошенности. Забрать на тот свет ничего материального не удастся, и эта мысль угнетает человека, всю жизнь посвятившего достижению материальных целей.

Великий полководец Александр Македонский перед смертью осознал, на что истратил свою жизнь. Он, завоевавший почти весь мир, распорядился похоронить его с открытыми руками. И когда его несли к месту захоронения, руки были вынуты из гроба и повернуты ладонями вверх, чтобы все могли видеть, что он уходит с пустыми руками.

Собственничество – это сильная корыстная привязанность к тому или чему, кто или что сулит удовольствия и наслаждения. Когда мы другого считаем своей собственностью (ребенка, мужа, жену), значит, уверены, что он должен делать то, что мы от него ожидаем. Корыстная привязанность всегда разрушает отношения, ибо она посягает на свободу души. Душа по своей природе абсолютно свободна, поэтому не удивительно, что у нее в ответ на собственнические притязания возникают протестные настроения.

Корысть – это когда я ожидаю от близкого человека удовлетворения каких-то своих желаний, ожиданий и надежд. Корысть – это отношения в режиме «Ты мне – я тебе». Собственничество в крайних формах – это пренебрежение личностью. Это когда на другого смотришь через призму своих намерений – он должен поступать так, как я этого хочу. Это и есть позиция эгоизма, это и есть голос разбухшего эго. Эгоизм выхолащивает из любви собственничество.

Возьмем, к примеру, бескорыстную и корыстную привязанность матери к ребенку. Бескорыстная привязанность основана на безусловной любви. Мать любит ребенка за то, что он есть, за то, что он подарен Богом. Он пришел в ее жизнь, и ее родительский долг перед Богом дать ему максимум любви и заботы. Корыстная привязанность стоит на платформе больших ожиданий от ребенка, навязывании ему своих представлений, чем он должен заниматься, на ком жениться или выходить замуж. Это означает, что мы считаем ребенка своей собственностью, не желаем отпускать его на свободу и, что самое главное, крадем у него величайший подарок Бога – право выбора, как реагировать на события и ситуации жизни. Корыстный родитель считает: «Ты моё продолжение. У меня не вышло, но у тебя обязательно получится. Я через тебя отыграюсь перед судьбой». Иными словами, он не видит в ребенке личность. Всё, что другому навязывается с позиций собственного эгоизма, всегда не принимается и отвергается.

Бескорыстная родительская привязанность направлена на то, чтобы выпустить в мир самостоятельную личность, которая легко и достойно адаптируется во внешнем мире, которая осознает, какие цели и задачи она должна решить в людском сообществе. Корыстная мать будет до последнего держать при себе сыночка, разрушать все его попытки создать семью. Олег Рой пишет: «Мужчины в современном мире - золото высшей пробы, и об этом прекрасно знают их матери, которые ни за что не хотят передавать свою ценность в другие женские руки».

Когда в отношениях отсутствует собственничество, они становятся глубокими, как океанские впадины. Стоит осознать, что близкий человек не моя собственность, что он такая же, как и я, вечная, свободная душа, принадлежащая Богу, и отношения приобретут иной качественный уровень. Когда понимаешь, что в этой жизни ты встретился с женой, мужем, ребенком, родителями для того, чтобы дать необходимый урок друг другу, тогда начинаешь ощущать необыкновенно приятный вкус счастья от общения с ними.

Собственничество и любовь так же совместимы, как любовь и ненависть, вода и пламень. Корыстная любовь звучит также неуклюже и абсурдно, как смертельное убийство. Любовь всегда бескорыстна, это необыкновенно чистое чувство, она равнозначна служению другому. То, что большинство людей понимают под любовью, любовью не является. Любовь — это когда жена готовит мужу вкусный ужин и не ждет от него каких-то форм благодарности, а просто делает из желания доставить удовольствие любимому человеку. Любовь всегда на первое место ставит не себя любимого, а другого и готова пожертвовать своими интересами ради интересов любимого.

Собственничество – это привязанность к своим желаниям. Человек привязан к себе, но называет это любовью. Абсурд. Мужу нравится наслаждаться женским телом, видеть заботливую мать, прекрасную хозяйку, у которой всегда готов вкусный обед и ужин, которая всегда приветлива, нежна и радушна. Ему хорошо рядом с женой. И вдруг она уходит. Он начинает мучиться и страдать. Всё это преподносится в качестве любовных страданий. Но, зачастую, всё сводится к банальному, горькому сожалению об утрате объекта, от которого ранее получал столько удовольствий и наслаждений. Ошо пишет: «… в своей глупости люди начинают думать: «Если он вырвется из моих рук, то всю оставшуюся жизнь я больше не познаю любви». Они не понимают, что, стараясь навсегда удержать кого-нибудь, они обрекают себя на нелюбовь. У них не будет любви. Нельзя ожидать любви от раба. Невозможно добиться любви от своей собственности; от стула, стола, дома или мебели не добиться любви. Можно добиться любви только от свободного человека, если ты уважаешь его уникальность, его свободу. Любовь рождается именно в свободных отношениях… Обладать кем-то также отвратительно, как и принадлежать кому-то».

Собственничество оскверняет любовь энергией эгоизма. Истинная любовь даже в случае, когда жена уходит, скажет: «Пусть покидает меня, лишь бы она была счастлива. Я все равно, желаю ей только добра». Есть такой анекдот: Жена говорит мужу: — Ты бессердечный чурбан. Неужели тебе не жалко, что я ухожу к чужому мужчине? Муж отвечает: — Почему мне должно быть жалко чужого мужчину?

Иными словами, собственничество, как привязанность к своим привычкам и желаниям, не имеют ничего общего с любовью, главными качественными признаками которой является бескорыстие и безусловность.

Петр Ковалев 2013 год

Полное собрание материалов по теме: чувство собственничества у мужчин от специалистов своего дела.

Собственничество в отношениях со временем разрушит даже ту пару, у которой все так ладно складывалось: он - душа компании, она - окружена подругами, и между ними - любовь. А потом вдруг они - две сросшиеся картошки…

Мы слышим о любви с детства. Мы читаем о ней в художественных книгах и увлеченно наблюдаем за развитием любовных историй в экране телевизора. Но что такое вообще здоровая любовь двух взрослых людей?

Кто-то однажды сказал, что любовь – это некое состояние, в котором ты готов отдать человеку абсолютно все, ничего не требуя взамен. Звучит красиво и весьма убедительно, правда? Однако на практике любовные отношения могут вылиться в полную противоположность данному тезису. А именно – в гипертрофированное чувство собственности. Это ярко проявляется, когда один человек стремится всецело обладать другим, управлять каждым его шагом и чуть ли не каждым помыслом. Как правило, такое поведение мучительно как для одного, так и для другого партнера в паре. Да, ошибочно полагать, что партнер запрещает все «из вредности», скорее всего, подобное поведение имеет глубоко психологические корни.

Откуда же берется нездоровое желание – полностью присвоить себе объект собственных симпатий? Как бороться с проявлениями чувства собственничества в отношениях? Давайте разберемся, откуда растут ноги в подобной ситуации и как справиться с ее последствиями?

Чувство собственности: причины и последствия

Нездоровое желание всецело обладать любимым человеком, привязать его к себе, заставить жить своим миром и даже не выглядывать из него, а за любой проступок наказывать своими претензиями, обидами и недовольствами.

Вот краткое содержание чувства собственничества у людей.

Нежелание делиться любимым человеком с другими людьми весьма понятно и оправдано. Но это лишь на первый взгляд. Ведь впадение в крайности еще никому и никогда не приносили пользы. Ключевым в отношениях со своим любимым человеком должно быть все-таки слово «любимый», а не слово «мой».

Стремление к управлению желаниями и мыслями партнера – чистой воды абсурд. Почему?

Потому что:

1. Любой из нас имеет собственную точку зрения и собственные мысли, которые могут не совпадать с мировоззрением остальных людей. И это нормально.
2. Никто из людей не является ничьей собственностью. Каждый взрослый самодостаточный человек – исключительно сам себе хозяин.
3. Каждая личность меняется с течением времени, развивается. Ведь никто не способен находится в вечной «статике» с одними и теми же мыслями в голове и взглядами на собственную жизнь.

Да, когда вы чрезмерно увлечены предметом своего обожания – такие тезисы сложно принять. Однако от надобности усвоить вышеперечисленные пункты никуда не спрятаться. Как бы вам ни хотелось направить все свободное время, все чувства и мысли человека на себя – сделать это насильно не удастся. Скорее даже наоборот. Чем сильнее вы стремитесь замкнуть кругозор своего партнера на одной точке и чем больше усилий к этому прикладываете – тем больше вероятность, что вы получите диаметрально противоположный результат.

Состоять в отношениях может быть захватывающе и удивительно. Возможно, вы испытываете сильную связь с кем-то, кто вам небезразличен и для кого небезразличны вы. Однако время от времени у вас может возникать чувство ревности или неуверенности в себе, которое будет создавать проблемы в отношениях. Быть может, вы начнете замечать, что допрашиваете своего партнера, обвиняете его в чем-то и ведете себя как собственник, сами того не желая. К счастью, этого можно избежать. Все, что вам нужно, - это сохранять спокойствие в определенный момент, построить доверие в отношениях и предотвратить собственническое поведение в будущем.

Шаги

Сохраняем спокойствие

1. Возьмите перерыв. Если вам кажется, что вас одолевает чувство собственности, неплохой идеей будет взять перерыв и дать оценку своему поведению. Небольшая передышка позволит вам подумать о том, что вы делаете, почему вы это делаете и как это может повлиять на ваши отношения.

   • Например, если вы находитесь в ресторане со своим партнером и замечаете, что на вас накатывает ревность из-за того, что вам двоим улыбается официант/официантка, ненадолго выйдите в туалет или на улицу.
   • Если уйти нет возможности, дайте себе мысленный перерыв. Сделайте три глубоких, медленный вдоха и в течение этого времени концентрируйтесь только на своем дыхании.
   • Используйте это время, чтобы спросить себя, почему эта ситуация вызывает у вас инстинкт обладания. Например: “Я ревную? Я испытываю неуверенность в себе? Почему я чувствую себя таким образом?”

2. Надлежащим образом выражайте свои чувства. Время от времени немного ревновать или испытывать неуверенность в себе - это нормально. Также нормально делиться с партнером своими ощущениями, при условии, что вы делаете это правильно. Если вы будете выражать и объяснять свои эмоции в спокойной, взрослой манере, у вас получится притупить чувство собственности.

   • Опишите партнеру свои чувства и объясните, почему они возникают.
   • Скажите партнеру, что он может сделать, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами.
   • Например, попробуйте сказать следующее: “В данный момент я испытываю некоторое чувство собственности по отношению к тебе. Это глупо, но мне кажется, что я ревную к вниманию, которое тебе оказывают”.

3. При необходимости извинитесь. Порой ваши собственнические порывы могут вырваться наружу до того, как вы сможете себя остановить. Если это произошло, вам нужно извиниться перед своим партнером и любыми другими людьми, замешанными в этой ситуации.

   • Например, если вы были грубы с продавцом из-за того, что он поприветствовал вашу половинку, значит, вам нужно попросить прощения как у него, так и у любимого человека.
   • Во время извинения можно сказать: “Прости за то, как я себя сейчас повел(а). Это было неуместно и больше не повторится”.
   • Если вам нужно извиниться, можете начать со следующих слов: “Мне необходимо попросить прощения за свое поведение. Тому, что произошло, нет оправданий”.

   Строим доверие в отношениях

   1. Разберитесь с проблемами в отношениях. Иногда чувство собственности может проявляться из-за случившихся событий, которые пошатнули стабильность этих отношений. Если это ваш случай, значит, вам нужно обсудить этот вопрос со своим партнером. Таким образом вы сможете разрешить проблему. Ведь, когда вы поймете, на каком уровне находятся ваши отношения, вы станете менее одержимы своей половинкой.

      • Скажите партнеру, что вы хотите поговорить с ним о некоторых общих трудностях в отношениях. Можно сказать: “Мы можем обсудить проблемы, с которым столкнулись в последнее время?”
      • Проведите открытую и честную беседу о том, что вас беспокоит.
      • Помните, что на разрешение некоторых проблем, таких как прошлые измены, может потребоваться не один разговор и некоторое количество времени. Бросив все на самотек, вы лишь усилите текущий недостаток доверия.

   2. Доверяйте своему партнеру. Один из ключей к успешным отношениям - это доверие. Вы должны верить, что вы небезразличны своему партнеру и что он честен перед вами. А он, в свою очередь, должен испытывать то же самое по отношению к вам. Проблема чрезмерного инстинкта обладания частично связана с тем, что вы подаете партнеру посыл, что вы ему не доверяете. Меньше его контролируйте, доверившись его чувствам и поведению.

      • Верьте партнеру, когда он говорит о том, куда идет или чем будет заниматься. Не нужно проверять его, чтобы убедиться в его верности.
      • Верьте тому, что говорит вам ваш партнер. Если у вас нет фактов, доказывающих его непорядочность, вам стоит верить его словам.
      • Верьте в чувства своего партнера по отношению к вам. Верьте, что вы важны ему настолько, насколько он об этом говорит.

   3. Уважайте своего партнера. Одна из проблем собственнического поведения заключается в том, что ваши действия могут выражать неуважение к вашей половинке, к вам самим или окружающим. Вы можете сказать или сделать что-то оскорбительное, высокомерное или обидное. Если вы постараетесь проявлять к партнеру то уважение, которого он заслуживает, у вас получится меньше его контролировать, вы построите крепкие отношения.

      • Говорите уважительно со своим партнером или о нем. Не кричите и не орите на него, иначе вы ненамеренно скажете то, что его обидит или расстроит.
      • Уважайте его личное пространство. Не ройтесь в его вещах и не читайте его переписки без разрешения. Подобное поведение чаще всего приводит к недоразумениям.

   4. Говорите со своим партнером. Осознав, что вы ведете себя как собственник, и решили это изменить, обсудите с партнером произошедшее. Это поможет вам остановить свою ревность и собственническое поведение.

      • Скажите, что вы поняли, что в последнее время вели себя как собственник. Например: “Мы можем поговорить? Я знаю, что последнее время мое поведение было слишком собственническим”.
      • Объясните свои чувства и почему они возникли. Попробуйте сказать: “Я ревновал(а) из-за неприятного опыта, полученного в прошлых отношениях”.
      • Также выслушайте своего партнера. Это должен быть диалог, а не монолог. Вам необходимо понять, как ваше поведение сказалось и на вашей половинке.

   Предотвращаем собственническое поведение в будущем

   1. Будьте честны с собой. Само осознание, что вы ведете себя как собственник, - это уже один из первых шагов на пути к избавлению от этого. Вам также необходимо честно признаться себе, почему вы это ощущаете и почему так себя ведете. Это поможет вам разобраться с любыми имеющимися проблемами, которые вызывают у вас желание безраздельно обладать своим партнером.

      • Спросите себя, связано ли подобное поведение с чем-то, что произошло с вами в прошлом. Например, ваш бывший партнер ушел от вас к кому-то другому? Или вы росли в семье, где случались измены?
      • Определите, есть ли что-то в поступках вашего партнера, что вызывает у вас желание контролировать его. Может, он часто флиртует с окружающими?
      • Посмотрите правде в глаза и признайте все свои проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Может, вы считаете, что вы непривлекательны или что ваш партнер слишком хорош для вас?

   2. Будьте уверены в себе. Порой мы поддаемся инстинкту обладания тогда, когда испытываем неуверенность в себе. Возможно, вам кажется, что вы не заслуживаете быть рядом со своим партнером. Если вы полагаете, что собственническое поведение связано с неуверенностью или сомнениями в себе, поработайте над самооценкой, чтобы меньше ограничивать свою половинку.

      • Ведите дневник или составьте список всех своих лучших качества. Пишите все - от красивых глаз до наличия чувства юмора или любви к анимэ.
      • Говорите сами с собой в позитивном ключе. Например, посмотрите в зеркало и скажите: “Я - просто огромная находка и Кате повезло, что у нее есть я. Так же как и мне повезло, что у меня есть Катя”.
      • Записывайте комплименты своего партнера или его поступки, демонстрирующие, что вы ему небезразличны.

   3. Заботьтесь о себе. Гораздо проще начать ревновать или вести себя как собственник, если вы устали, голодны, испытываете стресс или просто нехорошо себя чувствуете. У вас просто нет ни моральных, ни физических сил, чтобы противоборствовать ревнивым мыслям или собственническому поведению. Вы сможете с этим справиться, если будете уделять достаточно времени своему здоровью.

      • Ешьте сбалансированную здоровую пищу, чтобы ваше тело получало необходимые питательные вещества и энергию.
      • Регулярно поддерживайте физическую активность. Это поможет понизить уровень стресса, и вы сможете сохранять спокойствие, если начнете чувствовать приступ ревности или собственнического поведения.
      • Старайтесь каждую ночь спать по 6–8 часов. Установите регулярный график сна, чтобы получать необходимый отдых.