Самые эффективные современные косметические процедуры. Уход за кожей лица – советы и секреты косметолога

• Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)
• 1. Очищение
• 2. Отшелушивание
• 3. Тонизирование
• 4. Увлажнение
• 5. Питание
• 6. Уход за кожей вокруг глаз
• 9. Советы специалиста

Желание выглядеть молодо - абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

1. 1

   Выбор средств по типу кожи.

2. 2

   Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.

3. 3

   Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».

4. 4

   Отшелушивание и маски - в качестве дополнительного ухода.

Умываться необходимо дважды в день. © iStock

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) - и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Мягкий крем обогащен аллантоином, который известен успокаивающими свойствами. Деликатно и качественно удаляет макияж, не пересушивая кожу. Подходит чувствительной коже.

Гидрофильное масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura

Экстракт зеленого чая, моринги и папайи делают это средство мощным оружием против свободных радикалов и защищают от негативного влияния окружающей среды. Масло отлично справляется с водостойким макияжем. При постоянном использовании кожа становится сияющей, а цвет лица - свежим.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

мягкий скраб с абразивными микрочастицами - натуральными или синтетическими;

пилинг или пилинг-скатка - в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;

очищающая маска на основе глины.

Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.

Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s

Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают - и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.

Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода - для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.

Сужающий поры тоник - для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

Biotherm

Благодаря экстракту водоросли хлореллы средство обладает отличным антиоксидантным потенциалом и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.

От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» - чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

Гиалуроновая кислота.

• Глицерин.

  Пропиленгликоль.

  Витамины Е, С, коэнзим Q10.

  Масла карите, жожоба, авокадо.

Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.

5. Питание

Миссия питательного крема - избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами - ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры - кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.

Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов - эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:

аденозин отвечает за сокращение морщин;

кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;

термальная вода насыщает минералами.

Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век - тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme

Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.

Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.

Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.

Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Увлажняющий бальзам для лица Moisturizing Balm Armani Prima, Giorgio Armani

При регулярном использовании делает кожу упругой, увлажненной и ровной. Может использоваться как база под макияж.

Сухая

Ваш девиз - деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы - обязательны.

В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.

Зимой и в период межсезонья - питательные.

Жирная

Ваша задача - регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером - крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие - применяйте 1–2 раза в неделю.

Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier

Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты - гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

на сухие участки наносите увлажняющий крем;

на жирные - увлажняющий с матирующим эффектом;

точечно - корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

нестабильный гормональный фон;

несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);

нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.

Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.

Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier

Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы - салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.

Что уж и говорить: визитной карточкой каждой из нас является лицо. Именно оно выдает наш возраст, социальный статус, настроение и может вызывать либо симпатию, либо неприязнь при знакомстве.

Каждая женщина стремится, чтобы ее личико выглядело молодым, чистым и ухоженным.

А для того чтобы этого добиться, разумеется, своей внешности нужно уделять много времени, сил и как думают многие, средств.

На самом же деле сделать кожу красивой, чистой, предупредить появление мимических морщин вокруг рта и глаз, улучшить цвет кожных покровов можно самостоятельно, при помощи обычных продуктов, которые наверняка найдутся в любом доме, и некоторых полезных привычек.

Уход за лицом базируется на трех основных составляющих - очищении, увлажнении и питании. Разберемся подробно в этом вопросе.

Очищение

Уход за кожей начинается с очищения клеток от микрочастичек пыли, грязи, остатков косметических средств и омертвевших клеток. Никакие, даже очень качественные и дорогие косметические средства не принесут желаемого эффекта без предварительной очистки.

Средства ухода за кожей следует выбирать, ориентируясь на ее тип. В обязательном порядке внимательно читайте, для какой цели именно предназначена косметика.

Для заботы о сухой и комбинированной коже следует использовать молочко. Нанесите его не на ватный диск для умывания, а на подушечки пальцев, после чего нежно пройдитесь ими вращательными движениями по массажным линиям и умойтесь. Таким образом, вы сделаете еще и небольшой массаж для лица, который улучшит кровообращение и насытит ткани кислородом.

Жирную лучше обрабатывать специальной пенкой для умывания, способной глубоко проникать в поры и очищать их. Это очень важно, особенно при склонности к воспалениям, угрям, прыщикам и акне.

При смешанном типе следует использовать два средства: нос, подбородок и лоб очищать пенкой, а виски и щеки - молочком.

После процедуры смойте все чистой водой и промокните лицо салфеткой.

Глубокая чистка лица

Периодически, приблизительно раз в неделю рекомендуется проводить глубокую очистку. Слишком часто увлекаться этой процедурой не стоит, поскольку от этого нежная кожа лица может травмироваться.

Глубокая чистка имеет такой алгоритм:

Увлажнение

Уход за кожей, даже если она жирная, должен в обязательном порядке включать в себя увлажнение.

Отлично справиться с этой задачей в домашних условиях могут специальные маски, которые готовят из совершенно обычных и недорогих продуктов, имеющихся в каждом доме. Приведем несколько рецептов действенных домашних средств для увлажнения дермы.

1. Творог и витамин Е

Для процедуры следует приобретать домашний творог, а не купленный в супермаркете или магазине на развес. Продукт должен быть средней жирности, а для того чтобы он приобрел однородную текстуру, перед использованием перетрите его сквозь металлическое сито или прокрутите в мясорубке.

Столовую ложку творожка смешайте с десятью каплями жидкого витамина Е и чайной ложкой свежего сока алоэ до однородности. Полученную смесь нанесите мягкими массажными движениями на 13-15 минут, а потом смойте водой;

1. Сок апельсина и молоко

Этот рецепт отлично подойдет обладательницам жирной дермы. Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, увлажняют и немного отбеливают лицо. Смешайте свежеотжатый сок апельсина или грейпфрута с таким же количеством обычного некипяченого молока. При помощи ватного диска нанесите жидкость на очищенную и предварительно распаренную кожу в несколько слоев.

Выждите 17-20 минут, после чего умойтесь кипяченой водой.

Внимание! Если вы являетесь обладательницей очень нежной, чувствительной, склонной к раздражениям кожи или страдаете аллергией, от такой процедуры лучше отказаться.

Во избежание неприятных последствий в этих случаях лучше обратиться к профессиональному косметологу или дерматологу за консультацией - он расскажет, как ухаживать за кожей, склонной к раздражениям, в индивидуальном порядке;

1. Томатный сок и эфирные масла

Обычные помидоры (томаты), которые мы привыкли видеть в тарелке с салатом, являются отличным косметическим средством. В них содержится масса питательных веществ, витаминов и микроэлементов, а потому они способствуют омоложению, увлажнению и регенерации клеток нашей дермы.

Протрите спелый помидорчик средних размеров через сито, чтобы получилась пюреобразная масса. Чтобы она не растекалась, добавьте немного картофельного крахмала и несколько капель какого-нибудь эфирного масла или, на худой конец, оливкового первого холодного отжима.

Нанесите на 17-18 минут, после чего смойте водой.

Ну а для того чтобы подтянуть контуры лица, сделать кожу более упругой и свежей, приблизительно раз в неделю делайте такую маску-лифтинг для лица: смешайте 10-12 мл томатного сока с таким же количеством натурального йогурта до однородности. Нанесите один слой, дайте ему высохнуть, а потом снова смажьте лицо томатной жидкостью, избегая области вокруг глаз. Когда пленка высохнет, умойтесь теплой водой.

Питание

Домашний уход за кожей лица в обязательном порядке должен включать в себя насыщение клеток полезными веществами - витаминами и микроэлементами. С этой задачей опять же таки отлично помогут справиться натуральные «косметологи» - овощи и фрукты.

Существуют различные рецепты масок для питания дермы. Предлагаем несколько эффективных и действенных вариантов.

1. Банановая маска

Мякоть одного спелого банана тщательно разомните вилкой или перемелите в блендере, добавьте чайную ложечку теплого молока и толстым слоем нанесите на 22-23 минуты. После этого умойтесь теплой водой;

1. Яблочно-овсяная

10 г овсяных хлопьев без добавок залейте 20 мл горячей воды и дайте настояться. Взбейте кашу в блендере вместе с половинкой очищенного яблока средних размеров до однородности, добавьте 5 мл молока и перемешайте. Нанесите на 20-22 минуты, а потом умойтесь теплым молоком или кипяченой водой;

1. Морковно-творожная

Свежую морковку ярко-оранжевого цвета натрите на мелкой пластмассовой терке. Столовую ложку моркови смешайте с таким же количеством теплого молока, творога, оливкового масла первого холодного отжима и перемешайте. Нанесите ровным толстым слоем на кожу на 15-17 минут, а затем умойтесь водой комнатной температуры.

Для того чтобы кожные покровы имели красивый цвет, были упругими и ровными, одного внешнего ухода недостаточно. Клетки необходимо подпитывать изнутри.

В первую очередь, следите за своим питанием, оно должно быть сбалансированным и рациональным. Ешьте свежие овощи, фрукты, каши, зерновой хлеб - источник витаминов группы В, яйца и морскую рыбу.

Помните, что для красоты и здоровья большую роль играет качественный сон. Спите в хорошо проветриваемом помещении не менее 7-8 часов в сутки, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже по выходным.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, по возможности занимайтесь спортом или хотя бы делайте утреннюю физическую зарядку.

Ну и, наконец, чаще улыбайтесь и избегайте стрессовых ситуаций, поскольку именно они в первую очередь негативно отражаются на нашем внешнем виде.

Избегать консультации у врача

Сейчас большинство людей все узнает из интернета и не придает большое значение консультациям у специалиста. Это самая первая и распространенная ошибка. Если вы решили, что пора подойти к уходу за кожей лица с профессиональной стороны, обязательно идите к врачу дерматокосметологу. Он даст рекомендации по типу и состоянию кожи, пропишет необходимые процедуры и посоветует домашний уход.

Если такой возможности нет, задайте себе несколько вопросов: здорова ли ваша кожа или на ней есть высыпания, присутствуют ли шелушения и покраснения, была ли когда-нибудь аллергия на косметику, появляется ли на коже жирный блеск в течение дня, можете ли вы обойтись без крема после умывания обычной водой? Ответив на них, вы поймете, какая у вас кожа: жирная, сухая или чувствительная. После можно выбирать косметику.

Отсутствие системного подхода

Кожа - наш самый большой орган, и ухаживать за ней надо системно, то есть ежедневно. Утром ритуал красоты должен быть таким: умывание по типу кожи, тонизирующий лосьон, дневной крем, защитный и восстанавливающий, а также крем с SPF (минимум 15-30). Вечером - умывание, увлажняющее молочко для лица, регенерирующий крем, при всем этом необходимо учитывать ваш тип кожи. Помните также про уход за областью шеи, верхним и нижним веком. Многие компании делают средства для данных зон в виде крема или геля. Несоблюдение базового пошагового ухода приводит к проблемам с кожей.

Забывать про дополнительное увлажнение кожи

Чем мы старше, тем больше теряем влаги. После 27 лет коже необходимы дополнительные антиоксидантные и увлажняющие сыворотки в сочетании с профессиональными процедурами. Люди об этом часто забывают. Если кожа проблемная, не надо экспериментировать или слушать советы друзей по подбору увлажняющих средств. Чем раньше вы обратитесь к доктору, тем быстрее вы сможете пользоваться продуктами по уходу, которые будут действительно восполнять недостаток влаги в коже.

Использовать тональный крем каждый день

Я всегда прошу пациентов не пользоваться ежедневно тональными кремами (даже ВВ или СС), а ограничиться пудрой: кожа при этом дышит и поры не забиваются. Если вы обращаетесь к профессиональным мастерам по макияжу, желательно, чтобы мейкап делали вашими собственными кистями и карандашами. В противном случае на вашей коже могут оказаться бактерии с кожи другого человека, что в свою очередь приведет к раздражению, покраснению или даже к высыпаниям.

Смешивать косметику разных брендов

Самая распространенная ошибка при выборе косметики по уходу - использовать продукты разных марок. Делать это я не рекомендую. Все средства должны быть одной компании. Нельзя брать гель для умывания одного производителя, дневной крем другого, а ночной крем третьего. Купите одну линейку бренда и пользуйтесь ей. Хотя бы консервант в косметике будет одинаковым, и вы получите меньше химии.

Не обращать внимания на состав косметики

Декоративная косметика также должна быть подобрана в соответствии с вашим типом кожи. Внимательно читайте этикетку, даже если для этого требуется лупа. В составе не должно быть вредных ингредиентов (их списки есть на специальных сайтах).

Неправильно знакомиться с новинками

Если у вас чувствительная кожа, не покупайте всю линейку бренда сразу. Начните знакомиться с маркой, купив обычный дневной крем. Наносите его на одно и то же место 3-4 дня (бывают аллергические реакции замедленного типа). И если все хорошо, можно приобретать остальные средства из линейки. Ошибкой является тестирование небольшого количества крема на запястье, чтобы ощутить консистенцию и запах. Так делает каждый второй в магазине косметики, но поверьте, даже самый опытный специалист таким образом не сможет оценить состав и эффективность продукта.

Использовать крем без результата

Недостаточно просто не чувствовать стянутости кожи и дискомфорт после нанесения крема. Вы должны видеть изменения в лучшую сторону. Прогресс должен быть в качестве, цвете и даже плотности кожи. Если этого нет, ищите другую косметику.

Использовать много декоративной косметики

Естественность в моде, но многие женщины и девушки до сих пор перебарщивают в макияже. Если кожа здоровая, декоративной косметики должно быть минимум. Выбирайте только один акцент - глаза или губы. Пусть не будет видно, что вы накрашены.

Мнение редакции может не совпадать с мнением спикера.

Идеальная кожа - мечта каждой девушки. И достичь ее не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Сегодня мы раскроем вам секреты красивой кожи. Представляем 10 лучших советов по уходу за лицом. Берите их себе на заметку, чтобы всегда удивлять окружающих своим безупречным внешним видом.

1. Ежедневно наносите солнцезащитный крем.

Защита от влияния солнечных лучей является одним из самых важных элементов для здоровой кожи. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина, а также влияет на способность организма создавать новые клетки. Поэтому возьмите себе за правило не выходить из дома без нанесения солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Не забывайте про это даже в пасмурные дни и зимой.

2. Убедитесь, что вы используете подходящие вашему типу кожи косметические средства.

Для того чтобы подобрать правильный уход за лицом, проконсультируйтесь с дерматологом и косметологом. Опытный специалист поможет вам определить тип кожи и подскажет, какую косметику лучше использовать. При этом нужно учитывать, что разные части лица имеют свои особенности. Необходимо сочетать использование разных косметических средств в отдельных зонах. Также не стоит забывать, что любому типу кожи необходимо увлажнение.

3. Отшелушивание

Отшелушивание должно быть обязательной частью регулярного ухода за кожей. Если вам 20 лет нужно применять скраб 2 раза в неделю, после 30 лет - 3 раза в неделю, а после 40 лет - до 4 раз в неделю. Отшелушивание позволяет удалить верхний слой отмерших клеток и способствует более глубокому проникновению косметических средств в кожу. При выборе скраба обратите внимание на размер частичек. Они должны быть небольшими, чтобы не вызвать повреждение кожи. Пилинг лучше использовать на основе фруктовых кислот, которые мягко растворяют омертвевшие клетки. Всегда проводите отшелушивание, предварительно распарив кожу.

4. Не забывайте про уход за кожей в области шеи.

При составлении программы ухода за кожей лица обязательно обратите внимание на область шеи. Ведь она может предательски выдать ваш возраст. Применяйте на шее те же косметические средства, которые вы используете на лице. Наносите массажными движениями в восходящем направлении для создания эффекта лифтинга. Также не забывайте увлажнять кожу шеи утром и вечером, используйте солнцезащитные крема.

5. Очищайте воду.

Для поддержания здоровья кожи нужно пить не менее 1,5-2 л воды в день. При этом лучше очищать воду с помощью специальных фильтров, подобранных в зависимости от ее химического состава. И тогда вы будете пить действительно полезную воду.

6. Следите за употреблением молочных продуктов, кофе и алкоголя.

Ваше питание также отражается на состоянии кожи. Будьте осторожны с употреблением молочных продуктов. Молоко содержит стероидные гормоны и другие соединения, которые могут вызвать закупорку пор, появление воспалений и акне. Кофе обезвоживает вашу кожу, поэтому ограничьте его употребление до двух чашек в сутки. Также контролируйте употребление алкоголя. Вы можете выпить бокал красного вина для того, чтобы насладиться этим напитком.

7. Дополните уход за кожей.

Существуют витамины, минералы и полезные продукты, которые помогают поддерживать здоровье вашей кожи. Вот их краткий список:

• Витамин А обеспечивает защиту организма от вирусов и бактерий. Также он предотвращает сухость кожи, акне, преждевременное старение.
• Кальций снижает риск развития рака кожи и предотвращает преждевременное старение.
• Витамин С играет важную роль в формировании коллагена, способствует заживлению ран и нейтрализует влияние свободных радикалов.
• Рыбий жир и льняное масло содержат Омега-3 жирные кислоты. Эти продукты помогают удерживать влагу в клетках, а также нормальный уровень увлажненности кожи.
• Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой и способствует ее удержанию внутри.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем дополнять свой уход за кожей лица.

8. Делайте «двойную» чистку.

«Двойная» чистка поможет вам полностью удалить макияж и загрязнения с поверхности кожи. Вначале протрите лицо салфеткой. Таким образом, вы удалите поверхностные загрязнения. Затем очистите лицо с помощью средства для умывания, разработанного для вашего типа кожи.

9. Выдавливайте прыщи правильно.

Давайте посмотрим правде в глаза: очень сложно устоять перед соблазном выдавить прыщ самостоятельно, хоть и при этом все знают, что этого делать нельзя. Если вы все-таки собрались выдавить прыщ, нужно это сделать правильно. Для начала приготовьте необходимые материалы: ланцет, средство для умывания, скраб, чистый спонж, чистая ткань или ватные тампоны.

Вначале умойтесь средством для умывания и примените скраб. Затем приложите к лицу теплый компресс для того, чтобы распарить кожу. Осторожно сожмите прыщ с двух сторон пальцами, обернутыми тканью или ватными тампонами. С помощью ланцета проколите его в центре и осторожно удалите, надавливая на основу угря. Все это нужно делать крайне осторожно, ведь неправильные движения могут травмировать кожу и оставить шрам. Ланцеты не используйте повторно.

10. Регулярно посещайте косметолога.

Домашний уход за лицом обязательно нужно дополнять регулярными посещениями косметолога. Их частота зависит от типа кожи. Косметологи рекомендуют делать процедуры по уходу за кожей раз в 3-6 недель, если у вас жирная и склонная к акне кожа, каждые 4 недели для сухой кожи, раз в 4-6 недель для комбинированной кожи, каждые 6-8 недель для нормальной и раз в 8 недель для чувствительной кожи. Во время посещения косметического салона вы сможете задать все интересующие вопросы и проконсультироваться по поводу правильного ухода за вашей кожей.

Следуйте лучшим советам по уходу за лицом и вы забудете о проблемах кожи. Вы будете выглядеть шикарно даже без нанесения макияжа.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.