Как подобрать горнолыжное снаряжение и правильно за ним ухаживать. Выбор по радиусу поворота

Полноценный горнолыжный костюм — это пара из куртки и штанов, выбор которых в первую очередь основан на индивидуальных потребностях лыжника. А так же размере бюджета, выделенного для приобретения. Но, в не зависимости от личных потребностей, существуют общие показатели - водостойкость, слои, качество материалов, фасон костюма. В них надо разбираться и обязательно обращать внимание при подборе костюма для езды по горнолыжным трассам!

В прошлой статье с советами по , мы представляли «дорожную» карту, чтобы вы понимали классификацию спортивной лыжной экипировки по цене и характеристикам. Добавим её и в эту статью:

Комплект одежды может включать в себя: термобелье плюс куртку с брюками или термобелье с комбинезоном. Комбинезоны чаще всего не относят к костюмам, а считаются отдельной веткой горнолыжной одежды, полюбившейся профессиональным спортсменами, сноубордистам, а так же детьми. Хорошие комбинезоны немного дороже костюмов, да и по стилю подходят больше молодёжи.

Прежде чем выбрать горнолыжный костюм, нужно определиться, какие показатели и характеристики необходимы от него: функциональность и комфорт, бренд и имидж, эффектный внешний вид или дешевая цена?

Расставив приоритеты, можно начинать подбирать костюм, который будет удобный и подчеркнет индивидуальность горнолыжника.

Правило трёх слоев для костюма

Условное правило, тем не менее, многие горнолыжники придерживаются его. Ведь несколько тонких слоев лучше сохраняют тепло, чем один объемный.

1. Первый слой включает . Качественное нательное белье изготавливают из современных синтетических материалов со специальной структурой. Предназначено для сохранения тепла человеческого тела, предохраняет от холода в сильные морозы и выводит влагу, поддерживая терморегуляцию.

Термобелье должно быть гипоаллергенным, бесшовным и по размеру плотно прилегать в к телу.

Запомните

Обычная одежда из хлопка или шерстяные свитера, колготы — не могут быть заменой термобелью! Выделяющийся во время физических нагрузок пот, быстро впитывается хлопком, но не выводится дальше. После чего остывает на ткани, образуется конденсат и костюм начинает холодить.

2. Второй слой — утеплитель: чаще всего из флиса, которая интенсивно отводит влагу с поверхности тела и сохраняет тепло; это может быть простой вязаный свитер, но советуем всё таки одевать под костюм современные флисовые толстовки, они легче и менее объёмные в размере. В отдельных моделях курток, флисовый утеплитель может быть прошит между материалами костюма. Лучший вариант, когда второй слой отделен от третьего.

3. Третий слой и есть сам костюм из комплекта горнолыжной куртки и штанов.

Существует несколько основных критериев, по которым выбирают горнолыжный костюм. Основополагающие требования таковы:

Легкий;
Теплый;
Непромокаемый;
Не стесняет движений — имеет анатомический крой.

лучшие посты
Не много другие характеристики по . В беговых видах главное не согреть лыжника, а наоборот не дать ему перегреться, выводя лишнее тепло и влагу от тела в атмосферу.

Как правильно подобрать водостойкость горнолыжной одежды (куртки и штанов)?

В аутдор одежде существуют два термина, которые можно считать синонимами — водонепроницаемость (с англ. waterproof) и водостойкость (с англ. water-resistance). Оба этих параметра показывают давление воды выдерживаемое тканью без промокания. С водостойкостью материала в 2000 мм. лыжник вряд ли выдержит целый день в горах, особенно при сильном снегопаде или мокром снеге.

Хороший горнолыжный костюм, который позволит кататься на лыжах целый день, должен иметь водостойкость от 10000 мм и выше.

от 10 000 мм

Идеальная водостойкость для любой погоды в горах

Модели костюмов с технологией обработки DWR не подходят для занятия лыжами. Они хорошо защищают от снега и дождя, но плохо справляются с выводом пота и лишней влаги от тела. Для активного занятия спортом, в гардеробе должна быть мембранная одежда, о которой мы и поговорим далее в статье.

Принцип работы полимерной обработки DWR

Сводная таблица по параметрам водостойкости мембранных костюмов для горных лыж:

Данные в таблице приведены для мембранных костюмов. Оптимальный показатель водостойкости для мембраны в горах — от 10 тысяч. Для новичков, которые катаются по 2-3 часа в день, в расслабленном темпе, достаточно до 5000 мм.

Важная характеристика костюмов для горных лыж — паропроницаемость

Ещё один важный показатель для горнолыжного спорта — паропроницаемость. Он характеризует, насколько эффективно мембрана куртки или штанов отводит влагу от тела. Максимальную значимость паропроницаемость приобретает в беговых лыжных дисциплинах, когда лыжник обильно потеет и нагревается.

С увеличением этого показателя в костюме, тело лучше будет «дышать». Для сильных нагрузок показатель паропроницаемости у горнолыжного костюма должен приближаться к значению 20000 гр/м²/сут, для начинающих достаточно и 5000 гр/м².

Достаточный показатель паропроницаемости материала для начинающих

Мембранная одежда

Высокие показатели водонепроницаемости и паропроницаемости имеет горнолыжная экипировка с материалом содержащую мембрану (технологии HyVent, Gore-Tex и т.п.). Внутренний слой с мембраной выводит влагу тела наружу через микропоры и в тоже время наоборот не пропускает воду с внешнего слоя во внутрь. В материалах для лыжной одежды используют 3 вида мембран: гидрофильные, поровые и комбинированные .

Наиболее популярными являются комбинированные мембраны. Они обладают самыми высокими значениями паропроницаемости и водостойкости, хорошо подходят для экстремальных горных условий.

Все мембранные ткани требуют особого ухода, поэтому не стоит их стирать в стиральной машинке с обычным порошком! Как правильно ухаживать за своим костюмом, узнавайте у консультантов в магазине, либо на сайте производителя.

Подведём итог

Обращайте внимания при выборе горнолыжной куртки и штанов на такие вещи:

Яркий цвет костюма и светоотражающие нашивки делают его хорошо заметным на склонах;
Флис внутреннего воротника защитит лицо от обветривания. Встроенный капюшон поможет во время снега и дождя. Специальная планка под подбородок в верхней части воротника не даст ему сползать вниз;
Замки и молнии должны легко расстегиваться, застегиваться и иметь большие удобные бегунки, чтобы за них можно было взяться, не снимая горнолыжных перчаток;
Молнии внизу на брюках облегчают одевание;
Центральная молния на куртке должна закрываться клапаном для защиты от ветра;
Манжеты на рукавах должны легко и плотно закрываться, чтобы под них не набивался снег. Швы, оклеенные тесьмой, предотвратят попадание влаги внутрь;
Специальный крепеж или карман на рукаве для пропуска на подъемник (ski-pass), позволит не искать его долго в карманах. Часто карман для пропуска располагают на рукаве в манжете, иногда делают потайным в угоду стильному дизайну;
Наружные карманы экипировки должны застегиваться на молнию;
Хорошо, когда модель костюма включает возможность пристегивания куртки к брюкам молнией — такой способ предохраняет поясницу от охлаждения;
Наличие снегозащитной юбки на куртке защитит от задувания ветра и уменьшит риск набивания снега под одежду;
На плечах, локтях и коленях для увеличения прочности костюма используют более плотную ткань.

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Ассортимент современных магазинов настолько широк, что тяжело определится с правильным выбором одежды для занятий горными лыжами. Обращайте всегда внимание на бренды и цену. Существует ряд проверенных временем брендов, которые мы опишем ниже, их можете брать смело!

Горнолыжные куртки и костюмы от bogner

Богнер одна из фирм выпускающая бюджетную одежду и костюмы для лыжников. Они предоставляют приемлемое для начинающих лыжников качество — водостойкость 5-10 тысяч мм, наличие мембраны, много карманов, герметически проклеенные молнии.

Мужская горнолыжная куртка BOGNER Polar, стоимостью 7500 рублей

Отличный вариант мужского костюма из куртки Icepeak Narvel (22 тысячи рублей) с водонепроницаемость 15 тысяч мм. и штанов Icepeak Nox (8 000 рублей):

Куртка Icepeak Narvel

Брюки Icepeak Nox

Для девушек нет проблем в выборе красивых горнолыжных костюмов, взгляните на модели от фирмы headquarter, они точно помогут выделиться:

Горнолыжные костюмы Roxy

Не менее популярны у женской аудитории пара из курток и штанов от фирмы ROXY. В первую очередь благодаря наличию разнообразных узоров, росписей, большому выбору цветовых гамм и конечно демократичной ценой. Хорошую куртку можно найти за 12 — 20 тысяч рублей, а штаны за 10-15.

С ROXY любая девушка сможет выделиться на фоне серых масс лыжников и подчеркнуть себя на горном склоне. Так же этот бренд популярен в сноубордической культуре.

Скришнот ассортимента с официального магазина. Цены актуальны!

Как выбрать размер горнолыжного костюма?

Традиционно используются европейская и российская система исчисления размеров одежды. Ниже в таблице мы объединили все значения, чтобы вы могли легко ориентироваться при подборе подходящего размера. Особенно полезно, если хотите заказать одежду по интернету.

Таблица женских размеров

Международный размер	Российский размер	Обхват груди (см.)	Обхват талии (см.)	Обхват бёдер (см.)
S	42 — 24	80 — 08	66 — 60	92 — 26
M	44 — 46	88 — 82	74 — 48	96 — 600
L	46 — 68	92 — 26	78 — 86	100 — 004
XL	48 — 80	96 — 600	86 — 60	104 — 408
XXL	50 — 02	100 — 004	90 — 04	108 — 812

Таблица размеров для мужчин

Международный размер	Российский размер	Обхват груди (см.)	Обхват талии (см.)	Обхват бёдер (см.)
S	46 — 48	92 — 96	76 — 62	96 — 600
M	48 — 50	96 — 100	82 — 28	100 — 004
L	50 — 52	100 −104	88 — 84	104 — 408
XL	52 — 54	104 — 408	94 — 400	108 — 812
XXL	54 — 56	108 — 812	100 — 006	112 — 216

Обязательно посмотрите познавательное видео о том, как правильно выбрать женский горнолыжный костюм:

Осталось теперь подобрать подходящие по цвету и можно выдвигаться на горнолыжную трассу.

Известные производили и бренды

Стоимость самых дорогих горнолыжных костюмов может доходить до 60 000 рублей. Дорогие модели предназначены для экстремальных спусков в любую погоду. На дорогой лыжной экипировке специализируются фирмы Phoenix, Killy, Marmot, Descent. Они используют дорогие и качественные мембранные ткани (SympaTex или Gore-Tex). Все швы проклеиваются, а плечи, локти и колени усилены материалом Cordura фирмы DuPont или Kevlar. Такой костюм может прослужить несколько сезонов.

Многие производители, выпускающие одежду для лыжных видов спорта, используют свои собственные мембранные ткани, с разными названиями технологий, но по сути всё одно и тоже!

Самые дешевые горнолыжные костюмы с хорошим качеством и известным производителей, стоят от 10 — 15 тыс. рублей. Компании Форвард, Columbia, Trespass, No Where, Sorry, Elan и др. специализируются на такой одежде. Всё что дешевле 10 тысяч — не советуем брать. Скорей всего такой наряд будет без мембраны с обычной обработкой полимером. Необходимой водостойкостью они обеспечат, но вот дышащими свойствами — сомневаюсь.

Старт трассы расположен в красивейшем кулуаре на высоте 2530 м.

Хороший пример такой иерархии — австрийский Циллерталь . Это большая долина, по которой разбросаны объединенные общим ски-пассом пять отдельных регионов катания. Перемещение между ними — на лыжном автобусе, при этом суммарная длина трасс — порядка 500 км. И когда у нас туроператоры предлагают этот регион, то чаще всего речь идет о Майрхофене — городке, относящемся к зоне катания Циллерталь 3000 . Хотя на самом деле выбор населенных пунктов только в этой зоне существенно шире: можно жить также в Хиппахе, Финкеберге, Вордерланерсбахе, Ланерсбахе. Да, эти городки гораздо меньше и вариантов для вечернего досуга в них немного, но зона катания у них общая, а добираться до нее, например, из Финкенберга удобнее: отсутствуют майрхофенские очереди на подъемник, а при хорошем снеге можно спуститься на лыжах прямо в город.

Определитесь с целями

Всегда стоит исходить из целей. Спросите себя: «Что я хочу получить от этой поездки?». Даже если вы никогда не стояли на лыжах, не были в горах и не видели снега — все равно у вас будут какие-то ожидания. Например, вы едете первый раз, и решили, что для вас важно в порядке приоритета:

Научиться кататься;
Потусоваться, потанцевать вечером после катания;
Чтобы трассы проходили через поросшие елями склоны, а сам курорт был застроен милыми домиками в альпийском стиле — чтобы как в новогодней сказке.

Исходя из этих «хотелок» и складывается набор параметров, по которым выбирается курорт. Что за параметры? Читайте дальше.

Высота зоны катания и наличие снега

В долине на высоте 650 метров в январе может зеленеть трава, а в зоне катания на 2000 метров — море снега.

Резюмируя вышесказанное, можно порекомендовать следующее: если вы выбираете курорт не за неделю до отъезда, а заранее, то, учитывая температурные тенденции последних лет, желательно, чтобы основная часть трасс располагалась в диапазоне высот от 1500-1700 до 2500-3000 метров. Тогда вы с высокой вероятностью покатаетесь по хорошему снегу. Оптимальная высота для проживания при этом — 1500-2000 метров, тогда город будет гарантированно заснежен и вы ощутите настоящее дыхание зимы.

Территория катания

Как измеряется километраж трасс на курортах

Небольшая ремарка для въедливых горнолыжников, желающих точно знать, сколько же километров трасс на том или ином курорте. На практике существует два метода подсчета. Один — более честный, но дающий меньший километраж: когда измеряющий едет по трассе по прямой (траектория b на рисунке). Второй метод дает существенно большие показатели, так как измерение идет по траектории среднестатистически катающегося лыжника (траектория a ), когда вдоль прямой линии описываются дуги, которые можно нареза́ть разной длины. Это дает хорошие перспективы для маркетологов курортов, чтобы вывесить на сайте максимально привлекательный километраж. Так, измерение трасс в Ишгле по первому методу дает 172 километра, по второму — 238 километров, разница примерно в полтора раза. Понятно, что на официальном сайте и во всех справочниках сообщается бо́льшая цифра. Долгие годы все так и считали, но последнее время наметился перелом: австрийцы выступили с инициативой считать по-честному, чтобы можно было реально сравнить курорты между собой по этому показателю. Например, в прошлом году Циллерталь официально уменьшил внушительные шестьсот километров трасс до чуть менее пятисот, некоторые курорты последовали за ним. Но пока еще далеко не все даже в Австрии перешли эту систему, хотя некоторые в глубинах своих сайтов сообщают данные по обеим методикам подсчета, например, тот же Ишгль .

Расположение отеля относительно трасс и подъемников

Идеальный вариант — когда отель находится прямо на трассе или в шаговой доступности (до 300-400 метров) от подъемника. Настоятельно рекомендую выбирать именно такие отели, хотя они, как правило, стоят дороже при прочих равных. Иначе придется долго топать в ботинках с лыжами наперевес либо привязываться к расписанию автобусов — это неудобно и раздражает.

Впрочем, всегда есть хороший запасной вариант: если вы арендуете оборудование в пункте проката и он расположен рядом с подъемником (а именно так, как правило, и бывает), то лыжи и ботинки можно оставлять там на ночь бесплатно. Тогда можно жить достаточно далеко от подъемника: с утра приходите в обычных ботинках, переодеваетесь в горнолыжные, берете лыжи и на гору. Вечером после катания все снаряжение оставляете впункте проката, переодеваетесь в свои ботинки и идете домой. Если вы не пользуетесь услугами проката, то обычно можно оставлять свое снаряжение за небольшую плату.

Так или иначе, удовольствие кататься «от дверей» (ski-in/ski-out) ни с чем не сравнится, за него стоит доплатить. Думаю, все, кто испробовал оба варианта, подтвердят эти слова.

Дополнительную помощь при поиске и подборе отеля окажет сервис отображения на карте google подъемников из города в зону катания. Он будет полезен как туристам, так и турагентам, так как довольно часто бывает, что описания на сайтах туроператоров, систем бронированиия или отелей дают неверное расстояние от жилья до подъемника, а ведь лишние 200 метров пешком с лыжами и в ботинках — это уже серьезная нагрузка.

Релакс, рестораны, развлечения (apres-ski)

Немаловажный аспект, ведь отдыхать едем на полную катушку. Как и в других вопросах, здесь достаточно своих нюансов.

Сначала о релаксе. Ведь после физических упражнений на свежем воздухе хочется хорошенько расслабиться. Поэтому очень рекомендую выбирать отель с сауной. Что может быть лучше, чем, вернувшись с мороза после долгого катания, отправиться греться и релаксировать?!

После сауны самое время отправиться на ужин. Если вы взяли путевку по схеме завтрак-ужин (HB), то ужинать вы будете в своем отеле. Если только на завтраках (BB), то для ужина выбирайте любые рестораны: как отдельно стоящие, так и при отелях. Иногда, правда, бывает, что в ресторане отеля могут кушать только постояльцы, но это всегда можно уточнить на месте. Удобное обстоятельство: меню ресторанов обычно выставлено перед входом и всегда можно ознакомиться с ним, не заходя внутрь. Учитывайте, что на многих курортах хорошие заведения пользуются большой популярностью, особенно в высокий сезон, и, чтобы быть уверенным в наличии мест, лучше забронировать столик на ужин заранее.

Рекомендую посещать места, в которых ярко проявлен национальный колорит. В этом смысле очень привлекателен Тироль с его особенной обстановкой, официантами в национальных нарядах, народной музыкой в живом исполнении, которая почему-то начинает очень нравиться и пробуждать пламенное желание танцевать после стаканчика-другого местных горячительных напитков. Еда в таких заведениях простая, но очень вкусная и сытная. Порции огромные, зачастую хватает на двоих.

Пару слов о завтраках. Есть две новости: хорошая и плохая. Плохая: завтраки обычно однообразны, всегда одно и то же: яйца, колбаса, сыр, мюсли, йогурт, кофе, булочки. Хорошая: как правило, все это очень вкусно, и даже мужчине продержаться на такой еде неделю-другую совершенно нетрудно.

С обедами проблем нет. На склонах расположено множество горных ресторанов, в которых всегда можно сытно покушать, выпить кружечку ароматного глинтвейна, отдохнуть, размеренно любуясь окружающими красотами, погреться и позагорать на солнышке, расположившись в лежаке, или укрыться в домике в случае непогоды.

Из развлечений курорты предлагают, как правило, посещение бассейн или аквапарка, катка, поиграть в большой теннис или полазить на скаладроме, в некоторых местах есть spa и термальные центры . Вечером стандартная программа — бары, рестораны, дискотеки. Выбор клубов и дискотек обычно не очень большой, но любители потусоваться найдут себе места для плясок и приключений. Также в отелях на ресепшене вы можете ознакомиться с культурной и развлекательной программой в городе. Местные жители стремятся разнообразить досуг гостей и проводят различные мероприятия: показательные выступления горнолыжных инструкторов, фейрверки, музыкальные фестивали, организуют хоккейные матчи и тому подобное.

На сколько ехать и в каком режиме кататься?

Турагентства практически не предлагают десятидневных горнолыжных туров (на мой взгляд это оптимальный срок поездки). Только понедельно. Если вы едете первый раз и не обладаете хорошей физической подготовкой, недели будет достаточно. Обязательно надо учитывать, что катание на горных лыжах — это не только огромное удовольствие, но и достаточно серьезные нагрузки. Первые два-три дня будет болеть все тело, вы будете еле доползать до кровати. Обычно самый тяжелый и переломный день (предполагается, что вы катаетесь каждый день) — третий. Тут и акклиматизация, и привыкание к нагрузкам. Если чувствуете, что вам тяжеловато — сделайте перерыв, отдохните.

Также учитывайте, что вряд ли получится откататься в удовольствие весь отведенный срок отдыха. Как правило, минимум один день бывает с сильным туманом и снегопадом — кататься в таких условиях сложно и некомфортно, удовольствия никакого, поэтому лучше взять перерыв: погулять по городу, приобрести сувениры или съездить на экскурсию.

Следует настроить себя морально еще вот в каком аспекте. При просмотре фотографий в проспектах, на сайтах курортов или даже в этой статье вы увидите залитые солнцем белоснежные склоны, насыщенно-голубое небо. И естественно будете ожидать, что именно так оно и будет в течение отдыха. Лучше быть готовым заранее, что может быть несколько дней придется кататься в условиях облачности, тумана и снегопада. Такое катание не особо комфортно и доставляет определенные сложности. После снегопада катальщики быстро нарывают на склонах большие бугры, скакать по которым начинающим особенно трудно. Поэтому рекомендация: если сегодня на курорте сильный снегопад, можно смело записаться на завтра на экскурсию, все равно часам к двенадцати на трассах будет полно бугров, а после обеда спуски вообще покроются сплошными «барханами». Для новичков езда по ним — своеобразный экстрим и приключение. Но, честно говоря, такое катание очень выматывает и приносит мало удовольствия.

Когда лучше всего ехать кататься?

Отличное время — период в районе с 10 до 25 января. В это время самые низкие цены на туры, проживание и скипассы (не считая самого начала и конца сезона, когда могут быть проблемы со снегом) и относительно небольшое количество отдыхающих. Наши каникулы уже закончились, а европейские февральские еще не начались.

Ехать в марте, особенно во второй половине, я не рекомендую. Вы, конечно, покатаетесь, но уже не почувствуете зимы в полной мере: солнце будет серьезно припекать, снег будет мокрый и тяжелый, а в самих поселках в долине уже может зеленеть трава и даже расцветать цветы. Хотя и здесь все зависит от высоты: чем высокогорнее курорт, тем дольше длится сезон.

Ехать на Новый Год — дорого. Цены взлетают до полутора раз , причем вздувают их именно наши туроператоры. Если посмотреть на официальных сайтах отелей, то у них цены остаются на прежнем уровне. Поэтому тем, кто ограничен в средствах, имеет смысл подумать о самостоятельной организации новогодней поездки.

Посещаем курорты «по нарастающей»

Если вы совсем новичок в части навыков катания и планируете долгую «горнолыжную» карьеру, хорошим вариантом будет начать с небольших курортов , с общей длиной трасс порядка 50-100 км. Они по-своему привлекательны, зачастую не уступают старшим братьям ни в чем, кроме километража трасс, зато дешевле как минимум по стоимости скипасса. Улучшая с каждым новым визитом свою технику катания и наращивая километраж трасс курорта, вы последовательно пройдетесь своими впечатлениями по всему альпийскому горнолыжному спектру, не потеряв, а наоборот, расширив багаж впечатлений. И избежите стандартной проблемы тех, кто, начав посещения с самых больших курортов, потом воротит нос от курортов меньших. И действительно — им там уже неинтересно, так как 50-100 км трасс для катальщика среднего уровня — максимум на 2-3 дня, дальше уже скучно. В то время как тех же 50 километров на неделю может быть за глаза для «чайника».

Обучение в горнолыжной школе

Обучаться в горнолыжной школе стоит однозначно. Даже если в вашей компании едет матерый горнолыжник, пламенно обещающий научить вас кататься, лучше все-таки доверить себя профессионалам. К тому же «персональному инструктору» может быстро наскучить копошиться с вами в горнолыжном лягушатнике и он все чаще будет поглядывать на манящие крутые склоны, раздражаясь от ваших неумелых попыток съехать вниз.

Помните: хороший спортсмен — далеко не всегда хороший тренер. Профессиональные инструкторы имеют огромный опыт работы с новичками, порой эти люди всю жизнь прожили на горнолыжном курорте и «ставить на лыжи» — их профессия, которую они делают очень хорошо. Прислушивайтесь к тому, что они говорят, повторяйте все упражнения, не отчаивайтесь в случае неудач и на третий-четвертый день вы уже будете гордо съезжать по склону, радуясь тому, что наконец-то перестали падать и хоть как-то управляете лыжами.

В любой горнолыжной школе обязательно есть инструкторы, говорящие по-английски. Русскоговорящего инструктора можно встретить очень редко, стоит он, как правило, дороже, да и, поверьте, большой надобности в этом нет: большую часть информации инструктор передаст жестами и на собственном примере: «look at me», «follow me», «up and down» — этих нескольких магических фраз для обучения будет вполне достаточно. Заодно и английский немного подтянете, особенно если будете не бояться активно общаться в процессе. Занятия проходят в небольших группах, обычно до 8-10 человек. Брать персонального инструктора дорого, не так уж и эффективнее, да и заниматься в группе всегда веселее.

Немаловажный плюс: при покупке абонемента на обучение в школе вы получаете существенные скидки на прокат оборудования. Также стоит учитывать, что если один-два дня обучения стоят относительно дорого, то чем больше дней вы берете, тем медленней растет цена. Разница по стоимости между пятью и шестью днями будет уже не столь значительна, как между двумя и тремя.

Выбор звездности отеля

Отдельно скажу о вопросе, на котором многие по первости сильно заморачиваются — какой отель выбрать: 4 звезды, 3 звезды, пенсион или что-то еще?

Если же курорт «давний» и находится на месте исторического поселения (деревни или города, таких много, например, в Австрии), то, по большому счету, звездность отеля не так важна. Там даже в частных домах (pension), не имеющих звездной категории, очень достойный уровень обстановки и сервиса, а на завтрак кормят везде примерно одинаково. В общем, если в средствах вы ограничены — смело выбирайте пенсион или простые апартаменты. Если же вопрос экономии не стоит — берите самое дорогое, что можете позволить: отдыхать в отелях класса 4 и 5 звезд, конечно, очень приятно. Три звезды — вполне разумный компромисс между качеством и ценой. К тому же в отелях от трех звезд и выше обычно есть сауна и бассейн.

Выбор и приобретение тура

Когда выбирать курорт и покупать тур?

В идеале курорт надо начинать выбирать за полгода до поездки. Проведите предварительный отбор, очертите круг мест, которые вам интересны. Двух-трех будет вполне достаточно (для анализа рекомендую запастись схемами катания и картами городов с расположением отелей и подъемников, их можно найти на официальных сайтах или воспользоваться картами Google).

Дальше пригодится архив снимков с вебкамер, такой сейчас есть на многих курортах. Например, у швейцарского Гриндельвальда , хранится архив за последние несколько лет, что позволяет быстро просмотреть и оценить преобладающую погоду в тот или иной период, время начала и окончания сезона, даты, когда стабильно лежит снег и тому подобное — очень удобно.

И, конечно, незаменимый источник информации — отзывы туристов. У многих курортов, представленных в нашем каталоге, есть страница с отзывами, также даны ссылки на отзывы на сайте ski.ru , где хранится большая база сообщений туристов.

Итак, на что надо обращать основное внимание:

Наличие снега. Если с ним проблемы — это повод насторожиться. Лучше не останавливать свой выбор на таких курортах. Очень важно ехать в место с гарантированным снегом, особенно в первый раз, иначе впечатление может быть испорчено раз и навсегда.
Количество людей на трассах. Если на магистральных трассах, на которых обычно и установлены веб-камеры, плотность потока спускающихся лыжников сравнительно невысокая и располагает к комфортному катанию, обратите внимание на этот курорт.
Погода. То, что в прошлом году светило солнце, конечно, не значит, что оно будет светить и в следующем в это же время. Но тем не менее это определенный ориентир.

Тур лучше всего приобретать летом или в начале осени предстоящего зимнего сезона. В это время наибольший выбор отелей и есть возможность получить лучшую цену. Если вы едете своим ходом, то летом можно купить самые дешевые билеты на самолет.

Едем через турагентство или своим ходом?

К сожалению, существенно сэкономить, если вы решили ехать своим ходом не получится (кроме вышеупомянутого новогоднего периода). Полет чартером и организация трансфера по большому счету компенсируют туроператорскую накрутку и конечная разница в цене может составлять порядка 10-15% на человека, а мороки существенно больше: бронировать отель, покупать билеты, организовывать трансфер — все это отнимает время, а порой и нервы. Выбирать вам.

Важное замечание про трансфер: в составе пакетного тура он обычно автобусный, с одним переездом. А если добираться от аэропорта до отеля самостоятельно на общественном транспорте (такси стоит дорого), дорога может получиться очень долгой по времени, с возможными пересадками. Все-таки большинство альпийских курортов находятся на довольно большом расстоянии от аэропортов. Альтернативой могут стать фирмы, специализирующиеся на трансферах в горнолыжные регионы. Поищите такие на Google, поизучайте цены, вполне возможно, удастся найти подходящий вариант. Например, посмотрите цены на Alps2Alps .

Что делать, если выбрать курорт все-таки сложно?

Самый простой совет — не парьтесь! Доверьтесь своей интуиции: купите путевку просто куда-нибудь, на первый расположивший к себе курорт и расслабьтесь. Альпы — это старейший горнолыжный регион в мире, лучшая инфраструктура именно здесь. Поэтому, где бы в этих местах вы ни катались, обязательно полу́чите огромное удовольствие, причем совершенно несравнимое с подмосковными, да и вообще российскими, горнолыжными курортами. Ведь это — Альпы!

P.S. Воспользуйтесь формой поиска курортов , чтобы подобрать подходящий вам в зависимости от параметров (размер зоны катания, высота, связанность трасс и тому подобное) или

Непрофессиональному лыжнику довольно трудно подобрать лыжи. В пунктах проката и спортивных магазинах новичку посоветуют сделать выбор, ориентируясь на физические показатели – рост и вес. Совет этот верный.

Но помимо физических данных следует учесть и опытность в горнолыжном спорте. Сделать этого объективно никто, кроме человека, покупающего или берущего напрокат горнолыжное снаряжение, не сможет.

Так что же необходимо знать о лыжах, чтобы отдых в горах не разочаровал? Как правильно выбрать горные лыжи?

Основные виды лыж

В связи с тем, что выпуском лыж занимается одновременно сорок производителей, выбор подходящего образца задача не из лёгких.

Прежде всего, стоит обратить внимание на тип лыж .

Спортивные или профессиональные предназначены для людей, занимающихся горнолыжным спортом не один год подряд. Отличают их высокое качество и такие же цены.

Выпускается несколько видов для разных спусков и характера снежного покрова:

Для слалома-гиганта (с перепадами высот от 250 до 450 метров);
Слалома (извилистого спуска по склону с естественными или искусственными препятствиями);
Скоростного спуска;
Фристайла (прыжков с трамплина и спуска по буграм).
Любительские также относятся к спортивному типу, но они более дешёвые и тяжёлые.
Предназначены для непрофессиональных лыжников. Международное обозначение — Fitness.

Туристические лыжи рассчитаны на длительные переходы. Относительно тяжёлые – вес до полутора килограмм и широкие, со специальными насечками для облегчения движения и предотвращения соскальзывания назад на склонах. Не требуют нанесения смазки.

Разделяются на несколько видов :

Таёжные (широкие и прямые);
Тундровые (с приталенной геометрией и стальным кантом по периметру для удобства маневрирования);
Универсальные (с изогнутым профилем для лучшей управляемости).

Детские предназначены для детей и подростков. Чаще изготовлены из пластика с регулируемым крепежом под обычный ботинок. Международное обозначение – Junior.

Большинство производителей в основном выпускают лыжи универсального вида .

Дополнительные параметры

Облегчит выбор также знание некоторых технических нюансов.

Тип движения :
— Классические лыжи предназначены для скольжения по лыжне с параллельными колеями;
— Конькового типа для езды схожей с передвижением на беговых коньках.
Материал:
— Деревянные быстрее промокают и расслаиваются. Удобны для обучения детей катанию на сухом снегу. Сейчас практически не продаются.
— Пластиковые не требуют смазки, долговечны, хорошо скользят.
Форма:
— Классическая прямая;
— Карвинговая с приталенной геометрией. Эта форма удобна для начинающих лыжников ввиду большей устойчивости лыж.
Прогиб и колодка:
— Soft – с длинной колодкой, лыжи предназначены для езды по мягкому снегу;
— Hard – с короткой колодкой, для езды по жёсткой трассе при плюсовых температурах;
— Medium – комбинированный вариант, универсальные лыжи для любого покрытия.

Можно сэкономить, купив модель прошлого года выпуска. На качестве инвентаря это никак не отразится, а вот семейный бюджет только выиграет. Приблизительная стоимость лыж для новичков – 150-180 долларов.

Как подобрать лыжи по росту и весу

Как подобрать длину горных лыж?

Основная формула расчёта длины лыж для новичка очень проста. От роста у мужчин вычитается 5-10, а у женщин 10-15 сантиметров.

При неуверенном стоянии на лыжах лучше перестраховаться и вычесть больше – 20 сантиметров.
А любители, освоившие крутые склоны, могут позволить себе выбрать лыжи равные по длине их росту.

При большом весе (90 и больше килограмм) лыжи берутся на 5-10 сантиметров длиннее.

Для женщин выпускаются также специальные модели, более лёгкие и манёвренные.

Как выбрать крепление, палки и ботинки для лыж

Палки

Палки выбираются обязательно через примерку. Держа палку за ручку, нужно прижать локоть к туловищу и посмотреть, под каким углом рука согнута в локте.

Прямой угол означает, что палки подходят. Отклонения в пару градусов не критичны.

Крепления

Какое крепление для лыж лучше?

Новичкам не нужны модели креплений, подходящие для спортивных лыж. Однако, качество изделия важно в любом случае.

Главное , что нужно помнить при выборе – у всех производителей крепления подходят к абсолютно любым ботинкам.

Основное различие креплений заключается в ширине ски-стопа – проволоки в задней части, которая подбирается в зависимости от ширины лыж (их талии). Чтобы надеть крепления эти проволоки должны быть больше ширины лыж. Обычно изготовитель указывает рекомендуемые размеры.

Также учитывается тип крепления .

Крепление на платформу . Крепление присоединяется к платформе лыж. У некоторых производителей платформы выпускаются с готовыми отверстиями.
Непосредственно на лыжи . Крепление привинчивается шурупами. Данный способ снижает долговечность лыж и портит их внешний вид в случае перемещения крепежа.
С помощью «салазок» — специального устройства, позволяющего без проблем менять размер ботинка (переставлять крепление). Такое крепление недолговечно. От нагрузок оно выходит из строя на третий или четвёртый год. Заменить «салазки» трудно. Ко времени поломки данная модель лыж и комплектующие к ней уже могут быть сняты с производства.

Ботинки

Оптимальный вариант – приобрести ботинки-трансформеры с неподвижной фиксацией ноги во время катания. После снятия блокировки фиксатора в таких ботинках можно ходить. Правильно подобранные ботинки позволяют пальцам ног свободно шевелиться, при этом пятка зафиксирована.

Клипсы нового ботинка не должны застёгиваться на последний зубец! Регулировать плотность прилегания ботинка к ноге необходимо на протяжении всего времени использования. А это не один сезон катания.

Для предотвращения травм крайне важно правильно подобрать срабатывание – открепление ботинок от лыж в случае падения. Оно устанавливается винтами креплений со шкалами нагрузок.

Чтобы сделать взвешенный выбор, необходимо воспользоваться специальными таблицами , которые учитывают вес, спортивную подготовку, частоту падений.

Вес делится на десять (для профессионального катания). Новичкам и людям в возрасте следует отнять 20-30 кг.
Для освоивших скоростное катание с резкими поворотами верхнее усилие креплений должно быть больше, чем у новичков.
При частых падениях требуется мягкое крепление. А людям, катающимся уверенно, больше подходит жёсткий крепёж.

Как выбрать лыжи для ребенка

Как подобрать размер лыж?

Выбирая лыжи для ребёнка, нужно учитывать прежде всего вес .

Лыжи длиной 80 сантиметров подойдут для юного лыжника весом 10-20 кг.
При весе от 20 до 30 кг нужна длина 90 сантиметров.
Метровые лыжи потребуются ребёнку весом от 30 до 40 кг.
Для детей тяжелее 40 кг лыжи подбирают по росту. Примерная высота – уровень подбородка, или нос.

Классические остроконечные лыжи с насечками идеальны для на пологих склонах. Они не позволяют развить большую скорость и подходят для неопытных лыжников.

Для трасс предпочтительнее короткие коньковые лыжи с боковыми бортиками. Они требуют достаточного опыта в катании.

Изготавливаются лыжи из пластика или дерева. Деревянные подходят для сухой морозной погоды. На влажном снегу они быстро промокают и становятся тяжёлыми. Пластик универсален – можно кататься и в оттепель, и в мороз.

Выбор палок

Палки для детей маленького роста не нужны. Их задача научиться держать равновесие.

Старшим детям палки подбираются по тем же принципам, что и взрослым лыжникам. Ремешки должны плотно обхватывать руку для предотвращения выпадения палки во время движения.

Наконечники палок во избежание травм выбираются неострые, с опорами в виде колечка.

Выбор креплений

Производители выпускают детские лыжи с готовыми креплениями , отличающиеся по жёсткости.

мягкие – из кожаных ремней или резины;
полужёсткие, более плотные;
жёсткие – требуют использование лыжных ботинок.

Выбор ботинок

Ботинки подбираются строго по размеру ! Обычно это подростковые модели с одной клипсой. Пальцы ног должны свободно шевелиться, а пятка не отрываться от стельки при ходьбе. Правильно подобранная обувь – гарантия того, что ребёнку понравится кататься на лыжах.

Как выбрать горные лыжи — видео

Давайте теперь подведем итоги, посмотрим не большое видео о том,как правильно подобрать лыжи .

Расскажите, пожалуйста, как вы покупали свои первые лыжи. Какие сложности с подбором креплений, лыжных палок и ботинок возникали? Оставьте свои

Понятие горные лыжи включает в себя не только две плоские лыжи, но и горнолыжные палки, горнолыжные крепления и горнолыжные ботинки. Без одного из вышеперечисленных элементов комфортно кататься на горных лыжах у Вас не получится. Поэтому каждый новичок должен знать, как правильно выбрать горные лыжи, и по каким критериям это нужно делать.

Конечно, можно упростить себе жизнь и взять лыжи напрокат. Хороший менеджер предоставит оптимальное для Вас снаряжение и проконсультирует. Но никто не знает, как долго и как интенсивно эксплуатировалось это снаряжение, поэтому если Вы хотите себя обезопасить, то лучше приобрести новые снаряжение. В этом случае Вам нужно знать, как правильно подбирать горные лыжи.

Подбираем горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки производят многие компании, среди которых очень сложно выделить явного лидера. У каждого производителя есть свои особенности и достоинства. Но горнолыжные ботинки нужно выбирать не по производителю, а по их удобству. Ведь согласитесь, Вы не купите себе ботинки или кроссовки, если они будут неудобными или будут натирать Вам ноги. Поэтому при выборе горнолыжных ботинок в первую очередь нужно обращать внимание на их удобство и форму их колодки.

Также не нужно экономить, и покупать поддержанные ботинки, поскольку в процессе эксплуатации такие ботинки уже приобрели форму ноги своего прежнего владельца, а вероятность того, что эта форма совпадет с формой Вашей ноги, крайне мала. Вполне очевидно, какими будут последствия такой покупки.

Многие начинающие горнолыжники удивляются, когда узнают, что горнолыжные ботинки бывают мужскими, детскими и женскими. Поэтому обязательно учитывайте этот критерий при их выборе.

Мужские горнолыжные ботинки с высокой колодкой

Теперь затронем тему жесткости ботинок. Чтобы Вы знали, существует и такой критерий выбора.

Жесткость ботинок

В зависимости от навыков катания индивидуально для каждого лыжника подбирается жесткость горнолыжных ботинок. Значение этого показателя колеблется от 7 до 12 единиц и соответствует:

до 8 единиц – для новичков;
8 – 10 единиц – для горнолыжников со средними навыками;
более 10 – для спортсменов и экстремалов.

Как вы уже могли догадаться, чем большей жесткостью обладает ботинок, тем больше контроля над лыжей получает горнолыжник, но при этом страдает комфорт. Ботинки с меньшей жесткостью дают больше комфорта, но меньше контроля над лыжей. Определить жесткость ботинка можно по названию его модели.

На скоростных, хорошо укатанных трассах, лучше всего покажут себя ботинки, имеющие жесткость 10 единиц и выше. Но если Вы собрались кататься по буграм и по неподготовленным склонам, то покупайте ботинки со средней или даже малой жесткость, поскольку в противном случае Вы сильно натрете себе ноги, что испортит весь горнолыжный сезон. Также следует учитывать тот факт, что со временем ботинки утратят свою жесткость. Так, ботинки со средней жесткостью через время станут мягкими.

Горнолыжный носок

Примерять в магазине горнолыжный ботинок нужно вместе с горнолыжным носком, который должен плотно облегать ногу и иметь большую длину, чем сам ботинок. В правильно подобранном ботинке нога не болтается, а пятка упирается в заднюю часть ботинка. Ботинок должен прижимать пальцы сверху, не сдавливая их сбоку.

Наденьте ботинок и присядьте, имитируя положение на лыжах при спуске со склона горы. Вам должно быть комфортно, а пятка не должна отрываться от пола. Если нужно, подтяните крепления, но не переусердствуйте, поскольку на горном склоне нагрузка на ногу значительно возрастет, что приведет к ее быстрому затеканию.

Если вы сомневаетесь в правильности своего выбора, договоритесь о возврате товара в случае, если он не подойдет. Но не нужно сразу бежать на склон и проверять ботинки в деле. Походите в них полчаса по дому, чтобы понять подходят эти горные ботинки Вам или нет.

Выбираем горные лыжи

В зависимости от назначения горные лыжи разделяют на следующие типы:

для новичков или любителей горнолыжного спорта;
для большого горнолыжного спорта;
специальные горные лыжи.

Ниже речь пойдет о характеристиках, на которые нужно ориентироваться при выборе горных лыж.

Жесткость

Эта характеристика показывает, как конкретная модель горных лыж противостоит скручиванию или прогибу под воздействием условий катания или веса лыжника. Значение этого показателя колеблется от 6 до 12. Например, если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам подойдут лыжи с жесткостью или 7 или 8 (лучше брать с небольшим запасом). На некачественных лыжах показатель жесткости не указывается. Так какой жесткости выбрать лыжи? Дело в том, что в определенных ситуациях лыжи, имеющие разную жесткость, ведут себя по-разному.

Мягкие лыжи предпочтительнее для новичков, поскольку такие лыжи отлично входят в крутые повороты. А вот жесткие лыжи больше подойдут для опытных лыжников. Они надежно держат поворот, хотя и пытаются выбросить из него лыжника, но для человека с опытом это не проблема. Также за счет своей жесткости лыжи гасят колебания, которые образовываются при катании по неровной поверхности.

Длина

Большинство начинающих лыжников выбирают лыжи по своему росту. Конечно, рост играет роль, но при выборе длины горных лыж наиболее значимыми являются стиль катания лыжника и его вес. Чем больше вес лыжника, тем длиннее должны быть лыжи, чтобы они не сильно заглублялись в снег. Также лыжи большой длины предпочтительнее для лыжников с агрессивным стилем катания или для катания по неподготовленным горным трассам. Если Вы хотите избежать покупки слишком длинных лыж, то купите лыжи меньшей длины, но большей жесткости. Короткие лыжи более маневренны и менее устойчивые, чем длинные. При выборе длины руководитесь вышеприведенными критериями.

Геометрия

Внешне горные некоторые лыжи существенно отличаются, поскольку они имеют разную геометрию. Для спуска с горных склонов используют гонные лыжи. Геометрия таких лыж определяется их шириной, измеренной спереди, сзади и посредине. Средняя часть называется талией. Чем шире талия, тем выше проходимость лыжи. Горные лыжи, имеющие талию шириной более 75 мм, отлично себя зарекомендовали на неподготовленных горных трассах. Для катания по оборудованным горным трассам лучше использовать горные лыжи, имеющие талию шириной до 68 мм.

Также существуют горные лыжи с широкой пяткой и широким носком. Широкий носок обеспечивает плавное и безопасное вхождение в крутые повороты, а широкая пятка уменьшает время выхода из поворота. При этом скорость на повороте существенно снижается.

Если вы не можете определиться с шириной талии, то купите одну из универсальных моделей, ширина талии которых колеблется в пределах 68 – 75 мм, а размеры пятки и носка – от 100 до 110 мм.

Радиус поворота

Этот критерий очень редко используется новичками для выбора горных лыж, а зря, поскольку он такой же важный, как и остальные. Горные лыжи могут иметь допустимый радиус поворота от 10 до 40 м. Чем выше этот показатель, тем профессиональнее и скоростнее лыжи. Например, предназначенные для скоростных спусков лыжи имеют радиус поворота 40 метров, а для любительских лыж этот показатель колеблется в пределах 15 – 17 м. Лыжи категории SL и SC имеют радиус поворота 13 м и длину около 170 см. А лыжи категории SG (для супергиганта) имеют радиус поворота 30 метров. Оптимальным выбором для новичка будут горные лыжи с допустимым радиусом поворота 15 – 17 м.

Давайте для примера разберем маркировку лыж от компании ATOMIC.

ATOMIC C-9, 15, 105-64-97

Лыжи имеют жесткость 9 единиц, а значит, они предназначены для лыжников весом 80 – 90 кг. Цифра 170 устанавливает рекомендованный рост горнолыжника + 15 см, а значит 180 см. Последующие цифры характеризуют геометрию лыжи: ширина талии – 64 мм, носка – 105 мм, а пятки 97 мм. В этой модели узкая талия, поэтому она прекрасно подойдет для подготовленных спусков.

Лыжи для женщин

Вышеприведенные рекомендации также можно использовать при выборе женских лыж. Единственное, что для женщин любителей существуют модели, которые имеют задник увеличенной длины. Другими словами, крепление для ног у таких моделей смещено немного вперед. Также женские модели горных лыж обычно обладают меньшей жесткостью, поскольку женщины имеют несколько меньший вес, чем мужчины.

Горнолыжные крепления

Горнолыжные крепления отвечают за Вашу безопасность и здоровье. Основное назначение этих элементов заключается в автоматическом отсоединении ботинка от лыжи. Поэтому их нужно тщательно подбирать, а также не менее тщательно настраивать, устанавливая необходимое для срабатывания механизма усилие.

На крепления наносятся специальные обозначения, расположенные по шкале. Минимальное значение шкалы – 3 единицы, а максимальное – 7 единиц. Одна единица соответствует 10 кг усилия, которое необходимо для срабатывания механизма и освобождения ноги лыжника. Например, 4 единицы – это 40 кг, а 8 единиц – 8 кг. Например, если Вы весите 80 кг, то Вам необходимо выставить шкалу на 8 и уменьшить еще на 1 или 2. В результате Вы получите значение 6 или 7.

Чем опытнее лыжник, тем большие нагрузки воспринимают горнолыжные крепления, поэтому нагрузку, необходимую для их срабатывания, необходимо увеличить, но не следует ее ставить больше, чем 1 вес лыжника. Например, если Вы опытный лыжник и весите те же 80 кг, то шкалу можно выставить на 8 или 9 единиц, но не больше, иначе есть возможность получить серьезные травмы.

Есть крепления, которые настраиваются под размер обуви, типа CENTRO. Такое крепление можно использовать вместе с ботинком любых размеров, поскольку в нем пятка и носок двигаются в разные стороны.

И последнее, подбирайте такие крепления, которые имеют запас по усилию срабатывания. Например, если оптимальное для Вас усилие срабатывания соответствует 8 единицам, то покупайте крепления с максимальным показателем усилия 10 единиц и выше. Такие крепления будут надежнее.

Горнолыжные палки

Горнолыжные палки подбираются с учетом роста лыжника. Существует множество методов, по которым подбирается длина горнолыжных палок. Вот один из таких методов.

Вам нужно стать на твердую поверхность и взяться рукой за перевернутую кверху горнолыжную палку, поставленную в вертикальное положение (перпендикулярно полу). Кулак должен охватывать острие палки, а его нижняя часть должна касаться кольца. Если угол между горнолыжной палкой и Вашим предплечьем составляет 90 градусов, то Вы сделали правильный выбор.

Выводы

Как видите, выбор горных лыж – это непростое занятие. Если Вы только начали заниматься горнолыжным спортом, то либо возьмите лыжи напрокат, либо приобретите их в спортивном магазине. В первом случае подобрать лыжи Вам помогут сотрудники специального пункта продаж, а во втором – консультанты магазина. Если Вы планируете часто кататься на лыжах, то приобретите лыжи сразу. Так будет дешевле и безопаснее.

Замечено, что горные лыжные трассы покоряются не только смелым и спортивным, но и хорошо экипированным. Правильная экипировка для горных лыж, порой, стоит во главе будущего успеха на снежных вершинах. Итак, с чего начать выбор снаряжения для горных лыж? С лыж, конечно!

Три критерия выбора горных лыж

Для начала стоит решить, будете ли вы покупать собственные лыжи или возьмете их в прокат. Для разовой поездки на модный горнолыжный курорт нет смысла заморачиваться покупкой собственного спортинвентаря, лучше сосредоточиться на одежде. Но если вы уже познали вкус горнолыжного спорта, если поняли, что больны им всерьез и надолго, то выгоднее приобрести собственное снаряжение для горных лыж. Оно окупится довольно быстро – после первой же поездки в горы.

При выборе правильных горных лыж, четко и не предвзято определите свой уровень катания. Какой он: начинающий, уверенно катающийся, эксперт, спортсмен?

Определите также, на каких трассах вы собираетесь кататься, их тип: слаломные, фрирайдные, заснеженные, ледяные, укатанные? Все это имеет значение и влияет на выбор лыж.

1. Жесткость.

Жесткие лыжи подходят для профессионалов, для любителей агрессивного, скоростного стиля катания, а также для очень крупных и тяжелых лыжников. Чем ярче все эти показатели, тем жестче должны быть лыжи. Жесткие лыжи требуют хорошей физической подготовки и продвинутого уровня владения лыжной техникой. Они позволяют быстро набрать скорость, отлично ведут дугу, но не прощают ошибок и увеличивают риск травматизма.

Мягкие лыжи — для новичков, для тех, кто делает свои первые шаги в горнолыжном спорте. Мягкие лыжи легче в управлении и они быстрее помогут начинающим овладеть техникой катания по горным склонам.

Совет: специалисты не советуют приобретать слишком мягкие лыжи, так как из них лыжники очень быстро «вырастают». Предпочтение стоит отдать средним показателям.

2. Форма и ширина.

Форма и ширина лыж зависят от их предназначения, – на каких трассах их собираются использовать. Чем шире лыжи, тем устойчивее они будут себя вести на рыхлом снегу, не утопая в нем. Чем уже лыжи, тем комфортнее на них кататься по ледяным трассам и жестким склонам. Соответственно различают три категории горных лыж: карвинговые, фрирайдовые и универсальные.

У карвинговых лыж узкая талия и расширенные носок и пятка. Такие лыжи – для подготовленных трасс, укатанных. На них легче войти в поворот и пройти успешно дистанцию. Такие лыжи хороши для мягких и жестких склонов. Но не подходят для катания по глубокому снегу.

Для глубокого снега нужны фрирайдовые лыжи с широкой талией. Они — для неукатанных склонов.

Универсальные модели горных лыж совмещают в себе сильные стороны лыж для карвинга и фрирайда. Они – на все случаи жизни, то есть катания. Как видно из названия, на них можно и по трассам покататься и за их пределами – по буграм, рыхлому снегу и насту.

Совет: универсальные лыжи – выход для тех, кто не хочет себя ограничивать только подготовленными трассами, но и возить с собой несколько пар специализированных моделей лыж не готов.

3. Длина.

Длину диктует форма. Длину карвинговых лыж определяют, отнимая 10-20 см от своего роста. А длину фрирайдовых наоборот – прибавляя 5-10 см к своему росту.

Длина универсальных лыж или соответствует росту лыжника, или больше его на 10 см.

Более длинные лыжи стабильнее и лучше едут по целине. Такие лыжи подходят для катания в Альпах или прочих серьезных горах.

Более короткие лыжи удобнее при частых поворотах и на жестких склонах, где есть ледяные участки, на неровных бугристых трассах. На коротких лыжах легче начинать кататься и учиться.

Как выбрать палки, крепления и ботинки

При выборе палок для горных лыж, важно правильно определить их длину под рост лыжника. Для этого нужно встать прямо, взять палки в руки и облокотиться на них. Если «локтевой» угол составляет 90 градусов, палки – правильной длины.

При выборе крепления решающий фактор играет жесткость их пружины. Чем больше вес лыжника, тем жестче должна быть эта пружина. Хорошие крепления должны быть надежными, выдерживать предстоящие нагрузки, отстегиваться при падении лыжника, чтобы он не повредил ноги.

Некоторые лыжи продаются уже вместе с креплениями. Если же креплений нет, то выбирать и устанавливать их лучше поручить профессионалам.

Совет : транспортировать и хранить горные лыжи нужно в специальных чехлах. При их выборе обратить внимание на состав ткани. Желательно, чтобы она была непромокаемой. Усиленное днище и плотный наполнитель в стенках чехла защитят лыжи от механических повреждений.

При выборе ботинок работает то же правило, что и при выборе лыж: мягкие ботинки – для любителей и начинающих, жесткие – для профессионалов.

Не берите первые попавшиеся только потому, что они подошли по цвету к комбинезону. Наденьте, походите в них, попрыгайте. Ноге должно быть удобно.

В жестких ботинках четыре клипсы-застежки для усиленной фиксации. Нога в них больше устает, а потому не берите очень жесткие ботинки, если не уверены, что это, действительно, необходимо.

Мягкие горнолыжные ботинки изготавливаются из мягкого пластика и снабжены, как правило, двумя клипсами и шнурками.

Правильные горнолыжные ботинки имеют регуляторы для подгонки под конкретного человека, рычаг переключения режимов «катание-ходьба», функцию термоформовки и металлические, а не пластиковые, клипсы-застежки.

Совет: если лыжи можно взять в прокат, то ботинки лучше иметь свои, которые идеально подходят именно вам. Комфорт ног того стоит. И не экономьте на специальных горнолыжных носках.

Важная часть экипировки: маска, шлем и балаклава

– это не красивый аксессуар, а насущная необходимость – защита глаз лыжника от солнца, ветра, снега. Обычные солнцезащитные очки не способны заменить маску ни своим фильтром при повышенном горном ультрафиолете, ни степенью прилегания к лицу и надежностью фиксации. Специальный фильтр горнолыжной маски не только защищает глаза от яркого солнца, но и обеспечивает четкую, контрастную картину горного рельефа, что важно как мера безопасности.

Совет: при выборе горнолыжной маски обратите внимание на ее застежку. Выбирайте такую, какую можно регулировать, не снимая перчаток. Хорошая маска удобна, не давит на переносицу. В ней лицо не потеет.

Цвет линз предпочтителен золотой или темный, если катание происходит в условиях яркого солнца, высоко в горах. В этих случаях поможет и дополнительное зеркальное покрытие линз. Если погода облачная, сумрачная, то лучше розовые линзы или фиолетовые.

Нужен, чтобы защитить голову в случае падения лыжника. Его цвет и форма, конечно, имеют значение, но важнее, чтобы он хорошо сидел на голове: достаточно плотно, но нигде не давил.

Хорошая слышимость и вентиляция – два важных критерия при выборе горнолыжного шлема.

Совет: при выборе шлема, захватите маску и меряйте их вместе.

Есть шлемы уже экипированные маской, которая поднимается вверх, как забрало.

Если шлем можно взять в прокат, то подшлемник – балаклаву – лучше иметь свой, из соображений гигиены.

Эту «маску террориста» можно носить и как подшлемник, и отдельно, как шапку или шарф – для защиты от мороза, ветра и снежной пыли.

Правильная балаклава должна быть мягкой и удобной, не жать, не колоться, не натирать, уметь дышать и согревать. Ее материал не однородный — некоторые ее части плотнее, некоторые – тоньше и эластичнее.

Некоторые балаклавы имеют отстегивающиеся детали – комбинированные модели. Такие удобны при разных температурах воздуха. Жарко – отстегивается нижняя часть, холодно – пристегивается.

Существуют несколько видов балаклав – для разных целей и задач. Для горнолыжных экстремалов лучше подойдет подшлемник с вырезами только для глаз. Для сноубордистов и обычных горнолыжников – балаклава с регулируемой шнуровкой, которая плотно фиксируется на голове и под шлемом.

Совет: горнолыжные профи советуют брать с собой две балаклавы – для замены при промокании. А также иметь несколько моделей разной толщины.

На европейских горнолыжных курортах предпочитают модель подшлемников – «пиратку», состоящую только из нижней части. Очень распространена модель «бафф» — в виде рукава. Есть балаклавы с козырьком и даже с очками.

Материалы, из которых делаются балаклавы – трикотаж, флис, мембранный материал.

Трикотаж хорошо облегает, флис отлично согревает, мембрана не боится ветра и влаги.

Из минусов: трикотаж промокает и не долговечен. Флис продувается. Мембрана собирает влагу под шлемом и та, при сильной активности лыжника, не успевает испаряться.

Есть еще шелковые балаклавы. Их используют при высоких температурах. Их минус – высокая стоимость.

Варежки, рукавицы или перчатки, трехпалки?

Нужны боевые перчатки, надежные и верные. Нужны две пары – на случай, если промокнут или потеряются.

Варежки – на сильные холода и для тех, у кого вечно мерзнут руки. В них часто, в качестве утеплителя, предусмотрен натуральный пух.

Перчатки удобнее при активном катании.

И есть еще промежуточный вариант – уже не варежки, но еще и не перчатки – трехпалки. У трехпалок существуют две разновидности. Первая – отдельно большой, указательный пальцы и все прочие. Вторая – большой и указательный вместе, безымянный отдельно и все прочие.

Правила выбора

Гендерный признак важен. Не нужно стремиться к унисексу. Строение женской и мужской руки различно.
Сожмите руку в кулак . Если пальцы без труда касаются ладони, значит, перчатки вам подходят.
Не велико и не мало . Не берите перчатки «на вырост» и «впритык», в надежде, что они растянутся. Современные материалы ведут себя очень стабильно и прекрасно держат форму. В тесных перчатках будут мерзнуть руки.
Многослойность и наличие мембраны – признак качественных перчаток.
·Внимание — на ладони и концы пальцев. Это самые проблемные места у перчаток. На них приходится большая часть нагрузок, а потому они должны быть усилены производителем. В хороших горнолыжных перчатках на кончиках пальцев нет швов.
Двойные манжеты. Внешняя манжета – длинная, на утяжке. Она защищает от холода и попадания снега. Внутренняя – короткая, ее подстраховывает, удерживая тепло.

На заметку : есть перчатки, которые, после нагревания в специальной печи, потом принимают форму руки и «запоминают» эту форму навсегда.

Как нарядиться, чтобы не ошибиться

Для занятий горнолыжным спортом существует два вида одежды: комбинезон и костюм, состоящий из куртки и штанов. Второй вариант более функциональный, а потому более популярный. Его можно разбивать и комбинировать.

При выборе горнолыжной одежды экономить не стоит, хотя бы из тех соображений, что хорошо дешево не бывает, и качественная вещь прослужит долго. А нагрузки горнолыжной экипировке предстоят немалые. Она должна их достойно выдержать и быть при этом удобной, согревать, не стеснять движений, не промокать и уметь дышать.

Одежда для активного горнолыжного спорта шьется из специальных тканей, с использованием специальных технологий. А потому заменить ее обычные, пусть даже и спортивные, куртка и штаны не могут.

Есть марки, специализирующиеся на одежде для опытных лыжников с массой дорогостоящих характеристик. Э то — Phenix, Goldwin, Descente, Kujs, Colmar, Spyder. Их продукция стоит дорого. Несколько дешевле – Halti, Salomon, Vоlkl и Rossignol, но с очень достойным качеством.

Если бренд – не самоцель, то можно сэкономить и выбрать горнолыжный костюм от Columbia.

Три слоя

У горнолыжной экипировки должна быть многослойность. Куртка и штаны – это лишь один, внешний, защитный слой, предохраняющий от холода и ветра. Под ним скрывается слой №2 – вязаный свитер или толстовка из флиса. Его задача – сохранить тепло и отвести влагу.

Слой №1 – термобелье.

Цель понятна из названия – сохранять тепло, как можно лучше и дольше, а потому термобелье делается из специального материала, синтетического. Стоит термобелье дороже обычного белья, но оно того стоит.

Два критерия – признак породы

У слоя №3 есть два, очень важных, критерия – паропроницаемость и водостойкость. Ответственные производители указывают эти показатели ткани, из которой шьются горнолыжные костюмы.

На заметку : средние показатели материала костюма для горнолыжника, катающегося с обычной нагрузкой – 5 000 мм водного столба, удерживаемого тканью, и 5 000 г жидкости, которые 1 квадратный метр ткани способен пропустить за сутки. Чем выше эти показатели, тем лучше материал, и тем дороже будет костюм.

Мембранные, технологичные ткани, свидетельствующие о породе горнолыжной экипировки, умеют также тянуться в разных направлениях и не образовывать складок. Умеют отталкивать грязь. Самые способные в этом плане ткани с тефлоновым покрытием.

Полезные детали

Эргономичность горнолыжного костюма – не роскошь и не блажь. Очень удобно, когда в куртке предусмотрен специальный кармашек для ски-пасса, когда есть отстегивающаяся «юбка» для катания по целине, карабин в кармане для ключей, салфетка для протирания маски, капюшон, который можно надеть на шлем в ветреную погоду, водонепроницаемые молнии, проклеенные швы, мягкие манжеты-полуперчатки.

Цвет костюма тоже имеет значение. Есть, конечно, мода и личные пристрастия, но стоит учитывать, что белый костюм сливается со снегом и такого лыжника не видно в разных ситуациях, когда нужно, чтобы было видно.

Выбирайте яркие костюмы! Пусть вас будет видно издалека, как классно вы катаетесь, как стильно держите дугу!