Эффективный и приятный уход за телом, руками и ногами совсем необязательно предполагает обременительные траты в магазинах косметики. Если внимательно изучить состав средств, которые предлагает нам индустрия красоты, то во многих из них найдутся ингредиенты, которые мы привыкли использовать на кухне. Оливковое масло относится именно к таким продуктам, место для которых веками забронировано как в кулинарии, так и в косметологии.
Первый отжим при низких температурах позволяет получить из плодов оливы – натуральный продукт высокого качества, содержащий полезные вещества, позволяющие поддерживать здоровье при приготовлении пищи и сохранять красоту при применении наружно.
Нерафинированное оливковое масло ExtraVirgin, которое сегодня можно найти в каждом магазине продуктов питания, при нанесении на кожу тела поможет надолго сохранить ее мягкость и нежность, избежать преждевременного старения, избавиться от растяжек и целлюлита, а также получить красивый загар.
Оливковое масло для тела
Применение оливкового масла ExtraVirgin для ухода за кожей тела легко, приятно и не требует больших затрат. Его можно использовать для принятия ванн, очищения и удаления омертвевших клеток в виде скраба, для борьбы с растяжками и целлюлитом в форме обертываний, как масло для массажа.
Базовый рецепт – немного , нанесенного на тело после ванны или душа. Масло оливы отлично впитывается, не закупоривает поры, питает и увлажняет кожу, задерживая потерю влаги. Если вы немного перестарались, то излишек масла можно убрать бумажным полотенцем. Этот рецепт подойдет для сухой и нормальной кожи тела. Для ухода за жирной кожей оливковое масло наносится за тридцать минут перед принятием ванны или душа.
Скрабы для тела с оливковым маслом
Правильное очищение кожи – один из краеугольных камней успешного ухода. В домашних условиях можно не менее эффективно, чем в салоне, избавиться от ороговевших клеток, улучшить циркуляцию крови, очистить поры.
Для приготовления скраба на основе оливкового масла ExtraVirgin к жировой основе можно добавить следующие продукты: молотый кофе, овсяные хлопья, пшеничные отруби, морскую соль, коричневый или обычный сахар.
Скраб наносится на предварительно вымытое и разогретое тело массирующими круговыми движениями в течение нескольких минут, особое внимание уделяется проблемным зонам, затем оставляется на коже еще минут десять-пятнадцать. Смывать желательно без применения моющих средств, давая возможность впитаться остаткам масла оливы.
Немного поэкспериментировав, возможно создание собственного идеального скраба, доступного в любое время.
Оливковое масло для принятия ванн
Это несложное средство спасет сухую и чувствительную кожу от раздражения, а обладательницам других типов кожи подарит ощущение дополнительного комфорта и мягкости.
В ванну можно добавить около 50мл чистого оливкового масла ExtraVirgin, либо смешать его с 50мл молока, либо с другими приятными для вас эфирными маслами.
Ванна с оливковым маслом и морской солью – прекрасное расслабляющее средство, к тому же повышающее эластичность кожи.
Маска с оливковым маслом для упругости кожи
Extra virgin olive oil в сочетании с желтком, сметаной или творогом – незаменимое средство для ухода за кожей шеи, зоны декольте и бюстом. Хорошенько очистите кожу, нанесите толстым слоем эту смесь на двадцать-тридцать минут, затем примите контрастный душ.
Согласно результатам ряда исследований, употребление в пищу масла оливы помогает предотвратить рак груди. А применение маски с оливковым маслом позволит гордиться красотой этой части тела долгие-долгие годы.
Оливковое масло от растяжек
Эта напасть подстерегает женщин не только во время беременности и после родов, но и в период полового созревания, и при значительных колебаниях массы тела. Регулярное использование оливкового масла в течение длительного времени будет способствовать если и не окончательному избавлению от растяжек, то значительному улучшению внешнего вида, так как оно способствует выработке коллагена и восстановлению кожи.
А наиболее эффективным способом борьбы с растяжками с помощью Extra virgin olive oil будет профилактика: использование этого продукта для ухода за телом до зачатия и предполагаемого применения диет.
Процедура против растяжек включает в себя использование скраба на основе оливкового масла, а затем нанесение Extra virgin olive oil на проблемные места массирующими движениями до полного впитывания.
Также эффективным средством будут обертывания с оливковым маслом после использования скраба. Приготовьте для обертываний пищевую пленку, махровое полотенце или шерстяной платок. Вотрите в зоны с растяжками натуральное оливковое масло, оберните пищевой пленкой, затем утеплите, держите около получаса, смойте водой.
Хороший результат против растяжек дает применение оливкового масла в сочетании с цедрой, сметаной, медом, соком алоэ. Для составления смесей подойдет также масло зародышей пшеницы, масло лаванды и календулы.
Составляйте собственные композиции на основе Extra virgin olive oil, и победа над растяжками будет обеспечена.
Оливковое масло от целлюлита
Масло оливы способно справиться и с этой проблемой. Для избавления от целлюлита используется массаж, ванны, маски, обертывания и нанесение на проблемные места смесей Extra virgin olive oil с эфирными маслами.
Самое простое средство - нанесение после ванны или душа смесей Extra virgin olive oil с хвойными и цитрусовыми эфирными маслами. Эту процедуру рекомендуется проводить три-четыре раза в неделю, втирая смесь до полного впитывания.
Чтобы борьба с целлюлитом была более эффективной, эти же смеси можно использовать и как основу для обертываний . Например, нанести на кожу смесь из столовой ложки масла оливы и нескольких капель эфирных масел можжевельника, лаванды и лимона, обернуть пленкой, затем теплым полотенцем или надеть согревающую одежду. Через час можно принимать душ и, при регулярном применении, радоваться достигнутым результатам.
Антицеллюлитные маски на основе оливкового масла также помогут решить эту проблему. Полезными сочетаниями будут Extra virgin olive oil с мякотью ананаса, медом, кофейной гущей. Маски наносятся на разогретую кожу с открытыми порами на десять – пятнадцать минут.
Регулярный антицеллюлитный массаж с оливковым маслом и морской солью поможет вернуть коже былую гладкость.
Ванну с 50мл натурального масла оливы с несколькими каплями масла апельсина нужно принимать курсами по пятнадцать раз с однодневным перерывом. Перед антицеллюлитной ванной необходимо принять душ, во время которого провести массаж проблемных зон жесткой мочалкой или щеткой. После ванны душ необязателен.
Использование нерафинированного оливкового масла первого отжима как в антицеллюлитном меню, так и наружно, позволит навсегда забыть об «апельсиновой корке».
Оливковое масло для загара
Extra virgin olive oil вместо солнцезащитного косметического средства – неправильный выбор. Опасным заблуждением является вера в то, что оливковое масло способно защитить кожу от солнечных ожогов и негативного воздействия солнечного излучения.
У масла оливы другая роль. Не стоит наносить его в часы наибольшей солнечной активности на незагорелую кожу. Зато после принятия солнечных ванн Extra virgin olive oil не даст коже потерять так необходимую ей влагу и надолго сохранит красивый загар.
Для нанесения на тело можно использовать оливковое масло в чистом виде или в сочетании с кокосовым маслом, которое также хорошо увлажняет кожу.
Используйте масло оливы после пляжа и удивляйте окружающих красивым оттенком вашей кожи.
Итак, не спешите в магазин косметики или в аптеку. Посмотрите, может быть, на вашей кухонной полке осталось немного высшего качества, которое способно заменить многие покупные средства для красоты и подарить ухоженную кожу и ощущение комфорта!
Изабелла Лихарева
Оливковое масло для лица является отличным увлажняющим и защитным средством. Оно способствует улучшению состояния сухой кожи и избавлению от шелушений, сделав ее бархатистой и мягкой.
Польза оливкового масла
В состав оливкового масла входит большое количество витаминов молодости - А и Е. Витамин Е непосредственно способствует предотвращению старения, а витамин А - увлажнению кожи и улучшению эластичности. Кроме того, масло оливы богато и другими, не менее полезными для кожи витаминами (в том числе В, D и К) и мононенасыщенными жирами, эффективно улучшающими состояние кожи.
Особенно полезно применять оливковое масло, если вы являетесь обладательницей сухой и увядающей кожи. Так как оно отлично смягчает, питает, увлажняет кожу и способствует удержанию влаги в течении длительного времени. Помимо этого, оно ускоряет регенерацию (восстановление) клеток кожи, что также способствует омоложению и избавлению от морщин.
Оливковое масло является противоаллергенным средством и поэтому его можно использовать даже для чувствительной кожи
Показания и противопоказания к использованию оливкового масла
Чтобы применение оливкового масла для кожи лица дало действительно положительный результат, необходимо уметь его применять в косметических целях в домашних условиях. Пугаться использовать его из-за того, что масло имеет густую, маслянистую консистенцию, оставляющую ощущение жирности на коже, не нужно. Главное, знать о правилах применения оливкового масла, его показаниях и противопоказаниях.
Протирать лицо маслом оливы и использовать разнообразные косметические средства на его основе необходимо при сухой коже, появлении шелушащихся пятен, после посещения солярия и отдыха на море
Противопоказаний оливковое масло не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости продукта. Кроме того, не рекомендуется использовать это масло для ухода за молодой кожей.
Применение оливкового масла для лица в домашних условиях
Оливковое масло можно применять в качестве очищающего средства по утрам и вечерам, а также вместо крема для сухой и увядающей кожи лица и зоны декольте. Для этого немного подогрейте необходимое количество масла на водяной бане, смочите в нем ватный тампон и аккуратно протрите кожу. Через 30 минут умойтесь теплой водой.
Масло оливы является прекрасным средством от «гусиных лапок». Не менее 2-х раз в день наносите его на кожу вокруг глаз легкими похлопывающими движениями пальцев. Держите в течение 20-30 минут, после чего излишки масла удалите при помощи чистой мягкой салфетки. Благодаря данной процедуре разгладятся мелкие морщинки.
Если вы смешаете оливковое масло с небольшим количеством мелкой морской соли, вы получите великолепный, натуральный скраб для сухой кожи лица и зоны декольте.
Если ваша кожа сильно шелушится, смазывайте проблемные участки маслом оливы несколько раз в день.
Маски из оливкового масла для сухой кожи
Чтобы приготовить увлажняющую и питательную маску для сухой кожи, смешайте 2 столовые ложки измельченной мякоти огурца и 1 столовую ложку оливкового масла. Полученный состав наложите на лицо и держите в течение 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой.
Огурец в данном рецепте маски можете заменить болгарским перцем или картофелем
Для приготовления витаминной маски смешайте 1 столовую ложку мякоти любых фруктов и овощей (дыня, банан, хурма, черная смородина, брусника, крыжовник, абрикосы, редис, картофель, огурец, капуста, морковь, болгарский перец, кабачок) и 1 столовую ложку масла оливы. Нанесите на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
На основе оливкового масла можете приготовить и маску для увядающей кожи.
Для этого вам понадобится:
- 1 столовая ложка жирного творога
- 1 яичный желток
- 1 чайная ложка меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
Все ингредиенты тщательно перемешайте. Полученный состав нанесите на кожу и держите в течение 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.
Люди, в повседневном рационе которых есть натуральное , обладают крепким здоровьем и долго не стареют. Такой вывод сделали ученые, проанализировав заболеваемость европейцев. Ведь не зря наши предки превозносили до божьего дара, который является основным ингредиентом эликсира вечной молодости. Как использовать этот продукт в косметологии, чем он полезен и кому может навредить - обо всем этом мы расскажем далее в статье.
Если хотите обладать упругой и эластичной кожей, не покупайте готовых косметологических средств, среди составляющих которых есть оливковое масло.
Зачастую производители добавляют в продукцию некачественные низкосортные масла, которые в лучшем случае предназначены для смазывания машин. Конечно же, такой ингредиент никакой пользы не принесет.
Знаете ли вы? Сегодня на мировом рынке самым крупными производителями оливок выступают Испания, Италия и Греция.
Для того чтобы тело было бархатистым и здоровым, нужно самостоятельно подмешивать несколько капель оливкового масла в кремы, лосьоны и шампуни. Это защитит кожу от воздействия негативных факторов окружающей среды, а также насытит ее полезными веществами и поможет сохранить влагу.
Секрет этого уникального продукта заключается в богатом составе, который на 70 % состоит из легкоусвояемых мононенасыщенных . Кроме того, среди нутриентов в составе оливкового масла значительную долю занимает токоферол ().
Он является мощнейшим антиоксидантом, который обладает удивительным спектром полезных качеств. Ни один биохимический процесс в организме не происходит без участия этого вещества.
Немалую роль играют и другие составляющие витамины: , а также увлажняющее вещество сквапен, и . В комплексе все эти компоненты удерживают воду, что не позволяет коже увядать, и очищают ее от свободных радикалов, которые способствуют скорому появлению морщин.
Знаете ли вы? Лечебные свойства оливкового масла высоко ценил еще Гиппократ. Также средство было в почете и у атлетов эллинистического мира, которые натирались им перед каждым важным выходом.
Ученые разных периодов исследовали феноменальные качества масла из оливок. Последние научные эксперименты показали, что полумиллионной доли одного грамма этой жидкости достаточно для 20-процентного увеличения продолжительности жизни клеток в человеческом теле.
Многие приверженцы натуральных, экологически чистых средств по уходу за телом называют качественное оливковое масло «жидким золотом». А все потому, что оно:
- оказывает смягчающий эффект;
- тонизирует;
- увлажняет;
- является отличным антисептиком;
- стимулирует регенерацию клеток;
- очищает кожу и защищает ее от внешнего загрязнения;
- бережет от воздействия солнечных лучей и пигментации.
Косметологи рекомендуют утром и вечером смазывать лицо, шею и зону декольте небольшим количеством оливкового масла. Для процедуры нужно смочить в теплой воде ватный тампон и капнуть на него оливковое «золото». Но брать стоит только натуральный продукт холодного отжима.
Важно! Всегда ищите на этикетке английское слово cold, которое обозначает холодную обработку ягод. Если в процессе отжима их подогреть до температуры выше 27 °С, состав и, соответственно, качество масла ухудшатся.
Этот простой способ является отличной профилактикой мимических морщинок и «гусиных лапок». Важно протирать кожу в направлении массажных линий. Специалисты говорят, что процедура позволяет бережно очистить и одновременно напитать лицо важными микроэлементами. К тому же она не разрушает естественный водно-липидный слой. Вечерняя процедура не требует последовательного умывания, особенно если речь идет о стареющей и сухой коже.
До тридцатилетнего возраста масло можно использовать вместо крема. Его нужно наносить в том числе и на кожу вокруг глаз. А вот женщинам постарше этого средства будет мало для поддержания кожи в тонусе. Уже понадобятся лифтинг и питательные средства. Поэтому в антивозрастной программе оливковое масло исполняет лишь вспомогательную роль.
Для поддержания овала лица многие специалисты рекомендуют масляные массажи, которые усиливают кровоток, обладают разглаживающим и укрепляющим эффектом. Как правило, первая процедура должна быть сделана профессионалом, а в дальнейшем и самому не помешает освоить несколько элементарных техник самомассажа.
Важно! При покупке выбирайте продукт extra virgin со свежей датой изготовления. Также важно, чтобы указанные на этикетке производственные активы совпадали с местом разлива.
Иногда на форумах девушки задают вопросы о причинах шелушения кожи. В комментариях они часто связывают это неприятное явление с использованием разных растительных масел, в том числе и оливкового: «сначала было все нормально, а потом на лбу появилась чешуя».
Специалисты считают, что качественные масла никоим образом не причастны к отслоению частичек эпидермиса. Главными причинами этого являются:
- нехватка влаги;
- плохое питание, что влечет за собой дефицит того или иного витамина в организме;
- умывание с мылом;
- неправильно подобранные кремы по уходу за кожей лица;
- грубое вытирание лица после умывания;
- наследственная сухость кожи, что требует особого ухода;
- аллергическая реакция.
Напротив, косметологи советуют использовать оливковое масло для устранения шелушения на лице и теле. Для этого нужно правильно его использовать.
Важно! Оливковое масло нужно хранить в защищенном от света месте. Желательно, чтобы оно было в бутылке из затемненного стекла. Использовать жидкость рекомендовано на протяжении 9 месяцев. Поэтому отдавайте предпочтение небольшим емкостям.
В идеале уход за кожей должен быть таковым:
- Для предотвращения организма ежедневно выпивайте необходимое количество воды. Его вычисляют, разделив свой вес на 30. Полученное число и будет искомыми литрами. Для равномерного насыщения организма жидкостью разделите это значение на пять приемов.
- Следите, чтобы в вашем повседневном рационе было много овощей, фруктов, морепродуктов. Употребляйте минимум мучных изделий и сладостей.
- Учитывайте способность принимаемой пищи к ощелачиванию и окислению организма. Для здоровой кожи имеет особое значение кислотно-щелочной баланс. В меню здорового человека 80 % должны составлять богатые витаминами и минералами щелочные продукты и 20 % - окисляющие.
- Откажитесь от привычки умываться с мылом. Для снятия макияжа используйте специальные средства, а также протирайте лицо мягкими лосьонами, гелем, молочком.
- Никогда не трите кожу полотенцем. Чтобы не было ощущения сухости, нужно аккуратно промокать вымытое тело мягкой салфеткой;
- После умывания всегда смазывайте кожу оливковым маслом в чистом виде (капнув несколько капель на влажную ватку) либо тоником с добавлением масла.
- Затем нужно сразу нанести увлажняющий крем. Выбирая его, учитывайте тип своей кожи. Учтите, что для сухого эпидермиса категорически противопоказаны средства, в составе которых есть спирт и ланолин.
- Если пользуетесь защитными сезонными кремами, то всегда наносите их за полчаса до выхода на улицу.
Важно! Чтобы жидкость после вскрытия не окислялась, бутылку нужно закручивать до упора.
Наряду с этими правилами ухода эксперты советуют хотя бы раз в неделю глубоко очищать лицо от внешнего загрязнения. Делать это можно с помощью скрабов, в которые также рекомендовано добавлять несколько капелек оливкового масла для увлажнения кожи.
Рецепты применения
Чтобы уход за собой был максимально результативным, не обязательно пользоваться люксовой косметикой. Для вас мы подобрали эксклюзивные рецепты на все случаи жизни.
Подобная процедура позволяет снять усталость и стресс. Помимо того она способствует широкому раскрытию пор. В этот момент через них в кожный покров проникают все питательные вещества из оливкового масла. Также он подтягивает и тонизирует эпидермис.
Для ванны достаточно использовать 3–5 столовых ложек масла. При желании в воду можно добавить сок из нескольких либо . Такой коктейль в качестве бонуса поднимет вам настроение и очистит эпидермис от токсинов.
Как правило, масло из оливы выступает базовым компонентом. При желании в него добавляют другие ингредиенты. характерно, что такая жидкость очень универсальная - ее без опасок можно использовать для массажирования любой части тела.
Интенсивные движения на кожных покровах разогревают, провоцируя к впитыванию и быстрому усвоению содержащиеся антиоксиданты, витамины и минеральные вещества. Важно перед сеансом на несколько минут поставить флакончик с массажным маслом на водяную баню.
Если процедура делается с целью снятия стресса и расслабления, эксперты советуют смешать оливковое и лавандовое масла в пропорции 20 мл на 3 капли, соответственно.
Для стимуляции интеллектуальной деятельности рекомендовано заменить лаванду перечной . А вот чтобы повысить сексуальную активность, понадобится тандем оливок, пачули, иланг-иланга и .
Но если в домашнем арсенале нет широкого выбора масел, то вы вполне можете обойтись одной основой. Ведь не зря же большинство массажистов используют в чистом виде оливковое масло.
Знаете ли вы? В историю вошел факт, когда в 1981 году в результате интоксикации техническим , которое мошенники реализовали под видом оливкового, погибло более 700 жителей Испании. По данным полиции, около 40 процентов всей высококачественной продукции является фальсификатом.
Для того чтобы ногтевые пластины не отслаивались и были крепкими, нужно на ночь щедро смазать из оливок руки и надеть перчатки из хлопка. Утром средство смывают теплой водой, после чего обрабатывают кожные покровы увлажняющим кремом. Процедуру желательно делать хотя бы раз в неделю.
Если ногти сильно ломаются, приготовьте маску из одной столовой ложки оливкового масла и двух-трех капель йода. После размешивания смесь нужно на несколько минут поставить на водяную баню. После этого ее втирают в ногти. Обычно маску наносят на ночь, что обеспечивает максимальный эффект. Только руки нужно спрятать в хлопчатобумажные перчатки.
При сухости и обветренности рук
Некрасивые шелушащиеся руки спасет такая же маска, как мы делали для ногтей. Также на помощь придут масляные обертывании, которые делаются перед сном.
Наиболее эффективным средством многие считают смесь оливкового масла и меда в пропорции 3:1. Перед процедурой смесь немного разогревают на пару и только потом пропитывают ею марлю. Затем повязкой оборачивают руки, после чего фиксируют ее вощеной бумагой и перчатками. Если руки не сильно обветрены, для исправления ситуации вполне хватит разовой процедуры. А в более запущенных случаях рекомендован двухразовый уход в неделю.
Знаете ли вы? Оливковые деревья могут жить до 600 лет.
Для зоны декольте
Лебединую шею без морщин вам обеспечит питательная маска из оливкового масла. Ее нужно делать на протяжении месяца не менее трех раз в неделю.
Для приготовления средства нужно разогреть на пару две столовые ложки жидкости. Лучше наливать ее в стакан. После очищения кожного покрова нанесите эту маску на тело и накройте салфеткой или махровым полотенцем. Через 30 минут смойте остатки теплой водой.
Смягчить кожу на стопах, а также избавиться от натоптышей можно, смешав столовые ложки «золотой жидкости» с одной чайной ложкой меда и соком одного крупного листа алоэ. Средство владеет ранозаживляющим эффектом, поэтому рекомендовано и при пяточных шпорах.
После приготовления средство наносят на ночь на чистые и распаренные ноги и надевают хлопчатобумажные носки. Для лучшего результата лекарство нужно немного подогреть на водяной бане.
В качестве альтернативы очень помогает рецепт из равных частей оливкового масла и измельченных в пыль цветов . Эта мазь требует после смешивания ингредиентов семидневного настаивания в темном и теплом месте. Наносится также перед сном, после чего надевают носки.
Знаете ли вы? В Греции по сей день социальный статус человека определяется количеством оливковых деревьев в его дворе. Да и не удивительно, ведь еще в Священном Писании об этом растении многократно упоминали как о символе благодати, милости. А впоследствии столетиями люди превозносили его плоды выше золота.
Невзирая на то, что этот продукт издавна считается одним из самых ценных во всем изобилии плодов мира, ученые предупреждают потребителей о его потенциальном вреде. В первую очередь к нежеланным результатам может привести чрезмерное употребление масла.
Также с особой осторожностью к нему следует относиться людям, у которых диагностированы болезни желчного пузыря. Воспалительные процессы в этом органе и развивающийся холецистит обострятся при попадании в организм оливкового масла.
Четкое соблюдение дозировок имеет значение и в диетической терапии, а также при похудении. Очень важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом и провести полное обследование своего тела.
Классическое лечение в диетологии предусматривает не более двух столовых ложек жидкости в день. Учтите, что в этой порции содержится 300 килокалорий (в 100 граммах продукта - 900 ккал).
Медики твердят, что любое масло после термической обработки теряет свои полезные качества и разрушительно влияет на пищеварительный тракт человека. Поэтому для максимальной пользы от оливок делайте из их масла салаты. Ведь только в сыром виде этот жир обладает целым набором уникальных целительных свойств.
Кроме того, навредить себе можно поддельным продуктом. Следовательно, при покупке масла внимательно изучайте этикетку, репутацию производителя и опасайтесь фальсификата.
Для того чтобы оливковое масло принесло вам как можно больше пользы, мы подобрали для вас подборку советов по выбору натурального качественного продукта.
Хорошее оливковое масло:
- должно производиться методом холодного отжима;
- не содержит консервантов и других примесей;
- маркируется надписью virgin, что в переводе обозначает натуральное (кроме этой разновидности на этикетке можно найти слова refined (очищенное) или pomace (жмыховое);
- никогда не маркируется словом mix, поскольку оно обозначает смешивание разных сортов оливок и считается низкосортным;
- не может храниться длительное время. Его нужно употребить как минимум за 5-6 месяцев после открытия (при покупке следует обратить внимание на дату изготовления и срок пригодности);
- обладает низкими значениями рН (в пределах 0,8);
- производится и разливается в одном месте (на упаковке об этом свидетельствуют надписи IGP (Indicazione Geografica Protetta), DOP (Denominazione d" Origine Protetta);
- может быть разного цвета (этот фактор зависит от сорта растений и степени созревания плодов);
- реализуется в стеклянной емкости.
Если масло будет не натуральным, то, конечно же, надеяться на оздоровление и быстрое омолаживание не стоит. Такой продукт ущербный для вашего здоровья и бюджета. Следуйте нашим советам и не разочаровывайтесь в своих покупках.
Есть средства, которые издавна ценятся за свои удивительные целебные качества, и одним из них по праву считается оливковое масло для тела. Оно во все века использовалось женщинами для ухода за своей внешностью, популярно оно и сейчас.
Что такое оливковое масло
Оливковое масло начали культивировать около 7 тысяч лет назад. Уже тогда масло оливы считали даром богов. По мнению греков, ветвь этого дерева даровала им богиня Афина, а египтяне считали, что это подарок самой Изиды. Жители Греции и Египта называли оливковое масло жидким золотом, а в средневековые времена оно использовалось для освещения помещений в замках.
Главное ценное качество оливкового масла – оно полностью усваивается человеческим организмом. В его состава входят жирные омега-3,6,9-кислоты и фенольные соединения, кроме того, в нем в больших количествах содержатся витамины (А, В, С, D, E, F, К) и минеральные вещества.
Целебные свойства
Оливковое масло имеет выраженные противовоспалительные качества, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет. Кроме того, оно стимулирует работу мозга, укрепляет кости, и в целом имеет благотворное воздействие на человеческий организм.
На нас прежде всего интересует, как влияет масло оливы на внешность, а если быть точнее – чем оно полезно для кожи тела. Если вы пользуетесь им регулярно, она выглядит гладкой, ухоженной и увлажненной. Масло оливы очень эффективно против целлюлита и растяжек, которые часто появляются во время беременности или после рождения малыша, а также против воспалений и пигментных пятен. Кроме того, оно эффективно защищает кожный покров от агрессивного влияния окружающей среды и ультрафиолетового излучения.
Выбираем качественный продукт
К сожалению, оливковое масло часто подвергается фальсификации и на полках супермаркетов нередко можно встретить подделку. Чтобы этого не произошло, возьмите на заметку такие правила:
- На бутылочке с маслом должна присутствовать надпись «Extra virgin olive oil» — такой продукт получают только путем механической обработки оливок, без использования различных примесей.
- Наиболее качественное оливковое масло производят в Италии, Испании, Португалии и Греции.
- Чем моложе оливковое масло, тем выше его качество – внимательно изучайте упаковку и без колебаний выбирайте самый свежий продукт.
Борьба с целлюлитом
Оливковое масло может очень помочь в борьбе с неприятной «апельсиновой коркой» на коже бедер, живота и на других проблемных местах. Попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже.
- Антицеллюлитный массаж
Стакан масла нужно смешать с солью (лучше морской) в пропорции 1:2 и небольшим количеством воды. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Полученных средством нужно помассировать проблемные участки, а затем оставить его на коже минут на 10. Смывать смесь нужно при помощи контрастного душа. Процедура повторяется 2-3 раза в неделю. Отзывы об этом массаже доказывают его эффективность — после нескольких сеансов целлюлит практически полностью исчезает. - Ванна с дренажным эффектом
Смешайте половину стакана масла и несколько капель лимонного эфира. Сюда же нужно добавить стакан морской соли. Смесь добавляется в ванну, которую нужно принимать не менее 20 минут. Процедуры проводятся через день курсом в 30 дней. - Масляное обертывание
С 200 мл масла нужно добавить по нескольку капель эфиров можжевельника, лаванды и лимона. Состав в теплом виде наносится на кожу живота, бедер и ягодиц. Затем оберните эти участки пищевой пленкой и займитесь уборкой, танцами или просто начните делать зарядку – главное, чтобы вы активно двигались. Смесь должна оставаться на теле не меньше 2 часов. После контрастного душа, которым вы смоете с себя смесь, желательно прилечь отдохнуть какое-то время. Для наилучшего эффекта делайте процедуру два раза в неделю в течение 2 месяцев.
Массаж с оливковым маслом
Допустимо использовать масло оливы и для массажа, при этом оно выступает в качестве базового, и при желании в него можно добавить несколько капель любого эфира. Перед сеансом массажа кожа разогревается для того, чтобы антиоксиданты, витамины и минералы проникли в самые глубокие слои кожи. Масло также наносится на тело в теплом виде.
Массаж может преследовать различные цели, и в зависимости от этого в базу добавляют разные дополнительные ингредиенты. Например, для снятия стресса в оливковое масло добавляется масло лаванды, а для активизации умственных процессов – масло перечной мяты. Можно обойтись и одной основой, без дополнительных компонентов. Мастера массажа чаще всего выбирают в качестве нее именно оливковое масло.
Другие средства
Оливковое масло часто входит в состав домашних скрабов, пилингов или масок. В продукт достаточно добавить кофейную гущу, молотый геркулес, сахар и морскую соль. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить любимые эфирные ароматы.
Маски для тела также представляют не меньший интерес. Рассмотрим некоторые из них.
- Для сухой кожи
Ложка «жидкого золота» смешивается с размятым бананом. Это идеальное средство для сухой и стареющей кожи, его даже можно не смывать как можно дольше. - Для жирной кожи
Для кожи, склонной к повышенной жирности, продукт используется в чистом виде или смешивается с медом и соком лимона. Маска наносится на кожу на 20 минут. - Для проблемной кожи
Взбить один яичный белок, влить в него одну чайную ложку масла оливы и добавить несколько капель лимонного сока.
Оливковое масло – это универсальное средство, подходящее для кожи любого типа. К тому же его допустимо добавлять в любое домашнее средство для ухода за телом, будь то маска, тоник или лосьон, Оно творит настоящие чудеса, возвращая коже гладкость, упругость и здоровый внешний вид.
В статье обсуждаем оливковое масло для тела, особенности его выбора, пользу для беременных, а также рецепты лучших скрабов. После наших рекомендаций ваша кожа станет мягкой, увлажненной, станут менее заметны ее внешние недостатки.
Оливковое масло содержит минералы и витамины, которые оказывают оздоравливающее действие на кожу лица и тела. К примеру, витамины E и A улучшают состояние эпидермиса, делают его более эластичным и разглаживают морщины.
Мононасыщенные жиры насыщают клетки водой и активируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Масло приносит пользу всему организму:
- увлажняет проблемную и чувствительную кожу;
- ускоряет регенерацию эпидермиса после его повреждения, химической и механической чистки, порезов;
- смягчает жирную кожу и нормализует деятельность сальных желез;
- устраняет дегидратацию и шелушение;
- помогает получить ровный и безопасный загар.
Полезные свойства оливкового масла для кожи сохраняются лишь 5 месяцев после его расфасовки. Поэтому спустя это время продукт нельзя использовать в косметологических целях, а только для приготовления блюд.
Как выбрать правильное оливковое масло
Вот несколько простых правил, чтобы выбрать качественный продукт:
- На бутылке с маслом должна быть надпись «Extra virgin olive oil» — она означает, что продукт произведен механическим способом, при котором не использовались ни биохимические, ни химические примеси.
- Средство должно быть и добыто, и расфасовано в той стране, где растут оливковые деревья (Испания, Италия, Португалия, Греция).
- Самое лучшее масло — молодое, поэтому внимательно читайте дату разлива.
- Чем более зеленый продукт на вид, тем он качественнее, ароматнее и полезнее.
Оливковое масло хранят при температуре 15С в темном помещении.
Можно ли мазать тело оливковым маслом
Оливковое масло защищает кожу тела от старения, снижает негативное влияние УФ-лучей, глубоко питает и увлажняет эпидермис, смягчает огрубевшие участки. Если наносить масло хотя бы раз в неделю, кожа надолго остается свежей и молодой.
Благодаря маслу оливы можно решить следующие проблемы в домашних условиях:
- целлюлит и стрии (растяжки);
- воспалительные процессы на коже;
- пигментные пятна.
Как мазать тело оливковым маслом
Используйте масло вместо лосьона сразу после душа. Такое домашнее косметическое средство убирает ощущение стянутости, делает кожу нежной и сияющей.
- Нанесите средство на кожу сразу после принятия душа.
- Распределите масло равномерно по всему телу.
- Особое внимание уделите сухим и огрубевшим местам.
- Посидите некоторое время без одежды, чтобы масло впиталось в кожу.
- Аккуратно уберите излишки средства с помощью бумажной салфетки.
Скрабы для тела с оливковым маслом
Оливковое масло для тела используют в качестве основы для пилинга. Скраб делают своими руками. Для этого в продукт добавляют абразивные вещества — соль, сахар, кофе или мед.
Чтобы усилить эффект, скраб иногда разбавляют эфирными маслами.
Соль, помидоры и оливковое масло
Ингредиенты:
- Масло оливы нерафинированное — 4-5 ст.л.
- Морская соль (мелкий помол) — 1 ст.л.
- Помидоры (среднего размера) — 2 шт.
Как приготовить: Снимите с помидора кожицу и измельчите в блендере до состояния мягкой кашицы. Смешайте соль с оливковым маслом, добавьте помидорную кашицу и перемешайте ингредиенты между собой.
Как использовать: Нанесите смесь на участки с проблемными зонами — целлюлит, растяжки, прыщи, — и завернитесь в пищевую полиэтиленовую пленку. Наденьте теплую домашнюю одежду, к примеру, пижаму, и укутайтесь одеялом. Подождите 30 минут, после чего смойте смесь теплой водой. Проводите такой пилинг 1 раза в неделю.
Результат: Масло глубоко питает эпидермис, обогащает его минералами и витаминами. Морская соль выводит из организма лишнюю воду, а помидоры подсушивают кожу, убирая прыщи и воспаления. Такой скраб делает кожу тела гладкой, ровной и мягкой.
Сахар и оливковое масло
Ингредиенты:
- Масло оливы нерафинированное — 3 ст.л.
- Сахар-песок — 4 ст.л.
Как приготовить: Смешайте в стеклянной емкости сахар и оливковое масло.
Как использовать: Нанесите скраб на влажное тело сильными круговыми движениями. Затем промокните тело полотенцем и дайте коже подсохнуть.
Результат: Благодаря шероховатой поверхности сахарные гранулы легко и безопасно очищают кожу, делая ее гладкой и нежной. Оливковое масло насыщает эпидермис витаминами и антиоксидантами, предохраняет от высыхания, придает бархатистость.
Кофе и оливковое масло
Ингредиенты:
- Масло оливы нерафинированное — 1 ст.л.
- Молотый кофе — 2,5 ст.л.
- Вода горячая — 3-4 ст.л.
- Эфирное масло (эвкалипт, апельсин, лимон) — 2-3 капли
Как приготовить: Насыпьте кофе в стеклянную миску. Разведите его горячей водой, и смешайте полученную кашицу с оливковым и эфирным маслом.
Как использовать: Двигаясь по массажным линиями снизу-вверх, нанесите маску-скраб на зоны ягодиц, живота и бедер и обернитесь полиэтиленом. Укутайтесь в одеяло и лежите так примерно 1 час. Смойте маску теплой водой и увлажните тело кремом либо молочком. Не используйте скраб, если у вас чувствительная кожа.
Результат: Это отличное средство для борьбы с целлюлитом. Кофе удаляет мертвые клетки кожи, стимулирует кровоснабжение, ускоряет обмен веществ, а оливковое масло смягчает и увлажняет. Все это помогает придать коже гладкую текстуру.
Мед и оливковое масло
Ингредиенты:
- Мед жидкий — 1 ст.л.
- Соль морская — 2 ст.л.
Как приготовить: Соедините соль, масло и мед.
Как использовать: Наносите смесь на ноги, а затем поднимайтесь вверх, растирая все тело легкими круговыми движениями как для массажа. Смойте маску через 20 минут,.
Результат: Мед увлажняет кожу и питает ее полезными веществами. Соль отшелушивает ороговевшие частички, выводит токсины и лишнюю влагу, способствуя похудению. Оливковое масло омолаживает, убирает мелкие растяжки.
Оливковое масло для тела при беременности
Во время беременности и родов в женском организме начинаются гормональные изменения, которые вызывают стремительный рост объема тела.
Подкожные ткани не успевают приспособиться.
Разрушаются эластиновые и коллагеновые волокна, и появляются растяжки — лиловые, розовые или темно-фиолетовые полоски и рубцы. Обычные места их появления — живот, грудь и бедра.
Оливковое масло оказывает усиливает кровообращение и стимулирует процесс восстановления кожи, ее соединительной ткани. Также оно полезно для новорожденного, чтобы правильно формировалась его нервная и костная система.
Лучше всего использовать масло в профилактических целях — прямо перед зачатием либо на ранних сроках беременности.
Маска от растяжек
Ингредиенты:
- Масло оливы нерафинированное — 2 ст.л.
- Лимон — 0,5 шт
Как приготовить: Выдавите сок из половинки лимона в стеклянную миску. Перемешайте масло и лимонный сок до однородной консистенции.
Как использовать: Разогрейте кожу тела с помощью грубой мочалки. Затем нанесите смесь на зону груди, предплечий, бедер и живота, не забывая хорошо массировать кожу. Делайте такую маску утром и вечером.
Результат: Оливковое масло оказывает подтягивающий эффект, увлажняет и питает кожу, препятствует ускоренному росту растяжек при изменении объемов тела. Кислота свежевыжатого лимона делает полоски визуально незаметными.
