Смирнов Николай Александрович
к. м. н., педиатр, аллерголог-иммунолог, главный врач детской клиники «Фэнтези»
Мы советуем брать детей в дальние путешествия начиная с одного года. Это уже довольно безопасный возраст: все органы сформированы, питание и режим дня налажены, риск развития тяжёлых жизнеугрожающих состояний минимальный. Ребёнок лучше готов к акклиматизации, у него уже сформирован желудочно-кишечный тракт, нет риска сильного обезвоживания - даже если малыш встретится с кишечным энтеровирусом, он перенесёт его легче. У детей от года намного ниже риск перегреться или переохладиться.
Конечно, мы говорим о здоровых малышах без серьёзных патологий. Если они есть, каждую конкретную поездку нужно обсуждать с педиатром.
Если родителям очень нужно поехать в путешествие, в принципе, это можно сделать и с ребёнком младше одного года. Но при двух условиях: ребёнок здоров, у него нет острых заболеваний и обострения хронических заболеваний, а родители могут создать хорошие условия. Если вы уверены, что отель будет достойного уровня, вода - чистой, а с собой вы берёте запас детского питания, то никаких препятствий для путешествия с ребёнком нет.
По географии поездок - всё допустимо, кроме Северного полюса и Антарктиды. Опять же, если малыш здоров и с необходимыми прививками, а родители ответственны. Но если вы собираетесь в другой климатический пояс, то нужно учесть важный фактор - акклиматизацию. Даже у взрослых и детей старшего возраста она занимает два-три дня. А у ребёнка младше года может растянуться до 10–14 дней. То есть мы понимаем, что ехать с маленьким ребёнком на неделю нет никакого смысла.
Вы приезжаете в другую климатическую зону, с другой температурой, влажностью, давлением. Как проявляется акклиматизация? Ребёнок слабый, вялый, у него болит голова, может подняться температура. После длительных перелётов и смены часовых поясов меняются циркадные ритмы - ребёнок путает день с ночью, режим сна сбивается. Как помочь? Не нагружайте ребёнка новыми впечатлениями, долгим купанием. Не заставляйте есть, постарайтесь создать максимально комфортную и привычную для малыша обстановку.
Если вы решили поехать в экзотическую страну, вспомните про вакцинацию. Она защитит от опасных болезней, которые в этих странах вполне можно встретить. Для каждой страны список прививок свой. Но при путешествии в большинство экзотических стран лучше сделать прививки от кори, краснухи, паротита, полиомиелита, гепатита А, брюшного тифа, дифтерии и столбняка.
ЮЛИЯ ЕЛЬЦОВА
До одного года
Первое путешествие с ребёнком - это стресс даже для самых стойких духом родителей. Нужно собрать огромное количество детских предметов и вещей: они, скорее всего, займут весь багаж, а родителям придётся довольствоваться парой футболок, продумать до мелочей ручную кладь, собрать отдельный чемодан с аптечкой. А потом сесть и начать бояться перелёта, другого климата, другой культуры и прочих опасностей, о которых до того, как стать родителями, вы даже не задумывались. Но, на мой взгляд, возраст до года - самый приятный для путешествий с детьми. Потому что грудные дети лучше переносят перелёты и большую часть пути безмятежно спят на руках у родителей. А также предпочитают строгий режим, который позволяет родителям хотя бы минимально планировать время в отпуске.
Моя дочь Амелия совершила своё первое авиапутешествие в шесть месяцев. Для первого раза мы выбрали близкую Турцию - всего три с небольшим часа в пути до столь любимой русскими Анталии - и отправились в отпуск летом, чтобы смена климата не была резкой. Единственный минус Турции - почти все крупные отели с системой «всё включено» находятся очень далеко от аэропорта.
Перелёт с малышом на руках пугал меня значительно меньше, чем этот путь на машине или автобусе до отеля. Поэтому мы приняли решение остановиться в городе. Путь из аэропорта занял ровно 15 минут. Туристов с родины в отелях в даунтауне практически не встретишь: в них останавливаются бизнесмены, которые весь день на встречах, поэтому бассейн и пляж их совершенно не интересуют, а значит, они практически пустые, что очень комфортно. Да, нужно обедать и ужинать в городе, но с ребёнком, который только начал знакомиться с прикормом, это не проблема.
Кстати, про питание. Я кормила грудью, поэтому с собой на семь дней мы взяли небольшое количество баночного пюре, как оказалось, напрасно: в любом турецком супермаркете огромный выбор детского питания. Молочных смесей привычных брендов, кстати, тоже полно (если ваш ребёнок на искусственном вскармливании). Если вы планируете подобное путешествие, знайте, что Анталия - город с большим перепадом высот и обилием лестниц. Ребёнка, весь скарб и коляску предстоит по ним таскать на себе.
Важно: Один пассажир может оформить билет без предоставления отдельного места для одного следующего с ним ребёнка до двух лет. Это значит, что если один родитель летит с двумя детьми в возрасте до двух лет, то одному ребёнку будет необходимо купить билет с отдельным местом. Билет без места для ребёнка до двух лет на рейсах по Российской Федерации предоставляется бесплатно, на международных рейсах предусмотрена скидка 90 % от действующего тарифа. Если ребёнку в возрасте до двух лет оформляется отдельное место, скидка на перевозку предоставляется в зависимости от применяемого тарифа и может достигать 50 %.
О желании воспользоваться специальной люлькой для новорождённых на борту самолёта необходимо заявить при бронировании и оформлении авиабилетов, но не позднее чем за 36 часов до вылета рейса по расписанию. При регистрации на рейс места с возможностью установки люльки предлагаются в первую очередь пассажирам, сделавшим предварительный заказ. Перед установкой люльки на борту персонал уточнит вес ребёнка и проинформирует родителей о правилах её использования в полёте.
Также в каждом классе обслуживания туалетные комнаты оборудованы пеленальным столиком. Бортпроводники подскажут, где находится столик для пеленания и как им воспользоваться.
Если вы совершаете путешествие с младенцем, возраст которого меньше недели, то, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, перед поездкой желательно получить подтверждение возможности авиаперелёта и рекомендации лечащего врача. Скорее всего, в аэропорту у вас запросят эти документы.
Главная сложность возраста от года до двух в том, что ребёнок ещё практически не говорит, но уже вполне активно двигается. Это вызывает некоторые сложности, потому что малыш ещё не может объяснить, что доставляет ему дискомфорт, и спит не так часто и долго, как в возрасте до года. Поэтому лучше всего подстроить полёт под распорядок дня ребёнка. Чтобы самые острые моменты - например, взлёт и посадка - пришлись на время сна. На самом деле, мой опыт говорит о том, что чем строже вы будете соблюдать привычный режим, тем лучше ребёнок будет себя чувствовать в путешествии.
Второе путешествие Амелия совершила в возрасте полутора лет. На этот раз в разгар зимы мы отправились на Бали. Все называли нас сумасшедшими, потому что мы тащили маленького ребёнка из холода в жару, а потом обратно, и пророчили нам страшную акклиматизацию. Но мы никого не послушали и поехали отдыхать на три недели.
Мы выбрали, как нам казалось, наименьшее зло - прямой 12-часовой перелёт. С нами летел чемодан размером со шкаф, набитый детским питанием и памперсами, ещё в одном таком же чемодане лежала детская одежда. Процессию завершала огромная коляска.
В салоне те, кто оказался рядом, смотрели на нас глазами полными ужаса: ещё бы, ведь им предстояло провести 12 часов с орущим ребёнком на борту. Но им, а заодно и нам, повезло: Амелия за весь полёт ни разу не заплакала и вообще громких звуков не издавала. Она спала, ела, смотрела мультфильмы и играла весь полёт. Кстати, небольшой совет из собственного опыта: постарайтесь не давать ребёнку до полёта и во время него много сладкого и шоколад. С ребёнком, который наелся сахара, гораздо сложнее договориться. Он становится нервным и беспокойным.
На жарком далёком экзотическом острове Амелии понравилось. Стоило выкатить коляску к океану, и ребёнок засыпал безмятежным сном. Она ела манго, кокосы, арбузы и другие местные фрукты, овощные супы и рыбу, а пюре, которые мы тащили из Москвы, так и стояли нетронутые. Памперсы в таких количествах мы тоже везли напрасно: в любом супермаркете и аптеке были наши любимые японские памперсы по более низкой, чем в Москве, цене.
Но всё-таки Бали не самое приспособленное место для путешественников с детьми, и к этому нужно быть готовым заранее: там почти нет пешеходных зон и большого количества развлечений для детей, бассейн и песок на пляже немного окупают эти неудобства, но ради них, наверное, нет смысла ехать так далеко.
К тому же это направление имеет свою опасную особенность: здесь водятся комары, которые переносят не самые приятные болезни, например лихорадку денге . Сделать прививку от неё нельзя, поэтому лучше иметь арсенал средств от насекомых. Везти с собой их не обязательно, лучше купить на месте, потому что экзотические комары совершенно не боятся европейских средств.
Важно: Для детей до двух лет без предоставления отдельного места бесплатная норма провоза регистрируемого багажа составляет одно место весом не более десяти килограммов, независимо от класса обслуживания. Обратите внимание, что в багаже не должно быть предметов, запрещённых к перевозке. Дополнительно к норме бесплатного провоза зарегистрированного багажа авиакомпания предоставляет возможность бесплатно провезти детскую коляску, люльку, если они используются пассажиром. Вес детской коляски не может превышать 20 килограммов, и коляска не должна быть в заводской упаковке.
Ребёнку до двух лет с билетом без предоставления отдельного места при отсутствии предварительного заказа питание на борту не предоставляется. Но детское питание, необходимое для ребёнка во время полёта, можно взять в кабину.
За детский билет с двух лет придётся заплатить. В зависимости от тарифа скидки могут быть от 25 до 50 %. Дети с двух лет летают в кресле отдельно от родителей. В этом возрасте дети особенно активны, начинают отстаивать свою точку зрения и всячески не слушаться. Для путешествий это катастрофический набор. Но если подготовиться, то всё может пройти гладко.
Когда дочери было три года, мы поехали во Вьетнам на всю зиму. В город Нячанг - конечный пункт нашего путешествия - предстояло лететь с пересадкой в Хошимине. Мы выбрали ночной перелёт, надеясь, что ребёнок будет спать. Конечно, предвкушение приключений и суета в аэропорту немного будоражат, но план сработал: мы дружно проспали почти весь полёт.
Чтобы не усложнять себе жизнь пересадками, мы остались в Хошимине на два дня. И весь джетлаг переживали в этом крупном азиатском мегаполисе. У Амелии он прошёл на удивление легко. Без капризов не обошлось, но они оказались минимальными.
Ещё сначала было трудно с едой. Из дома мы, конечно, прихватили какую-то закусочную ерунду вроде печенья и пюре, но полноценной едой для ребёнка двух-трёх лет это уже не назовёшь. В первый день пришлось довольствоваться пиццей, а потом выяснилось, что Амелия уважает местный суп фо и вообще не против кулинарных экспериментов.
Город Нячанг оказался вполне приятным для путешественников с детьми. Это первый город в Азии (из тех, что я видела), где есть широкая прогулочная набережная длиной в несколько километров, по которой отлично бродить с коляской. Почти в каждом ресторане есть детское меню, а на соседнем острове, куда ведёт канатная дорога, находится парк развлечений с аттракционами и детскими площадками.
Важно: Для детей от двух лет представляется такая же норма бесплатного провоза багажа, как для взрослых пассажиров. Нормы бесплатного провоза багажа зависят от направления полёта и класса обслуживания.
В соответствии с законодательством Российской Федерации, дети в возрасте до пяти лет принимаются к перевозке только в сопровождении родителя или совершеннолетнего пассажира. Дети от пяти до 12 лет могут перевозиться как в сопровождении совершеннолетнего пассажира, так и под наблюдением персонала авиакомпании. Ребёнок и сопровождающий должны лететь в одном классе обслуживания.
Аптечка в дорогу:
Жаропонижающее - сироп или свечи (детям разрешён только ибупрофен или парацетамол).
Солевой раствор для носа , сосудосуживающие капли и назальный аспиратор.
Антигистаминные препараты (капли, таблетки, мази).
Энтеросорбенты (вещества, связывающие и выводящие из организма патогенную микрофлору), порошок для приготовления солевого раствора для выпаивания.
Глазные капли с антибиотиком.
Средства от ожогов («пантенол»).
Набор для обработки ран: перекись водорода, перевязочный материал (бинт, вата, пластырь).
Средства от дискомфорта в животе.
Средства от укачивания в транспорте.
Солнцезащитный крем.
Что взять в ручную кладь:
Вода. Для детей помладше - в привычной бутылочке. Основная проблема детей в самолёте - заложенные уши при взлёте и посадке. Неприятные ощущения смягчает вода, молоко или пустышка.
Небольшое детское одеяло . В самолётах часто на полную мощность включают кондиционеры: чтобы не переодевать по сто раз ребёнка, лучше захватить небольшое одеяло.
Минимальный набор игрушек. Вдруг впечатления всё же отобьют желание спать по расписанию? Здорово, если в путешествие получится взять какие-то новые книжки и игрушки: они займут ребёнка на более длительный срок, чем привычные, и окажутся неожиданным и приятным сюрпризом.
Салфетки. Влажные и сухие. Главное, побольше.
Подгузники. Рассчитайте, сколько вам может понадобиться на это время, и прибавьте столько же: вдруг рейс перенесут или в пути ребёнок выпьет воды больше обычного.
Одноразовые пелёнки . Их удобно стелить на пеленальный столик в туалете самолёта и в аэропорту.
Пакетики . Пригодятся, чтобы упаковать использованный памперс или другой мусор.
Слинг или эрго-рюкзак . Коляску должны подавать к выходу из самолёта, но так бывает не всегда, к тому же часто её приходится долго ждать.
Что взять в багаж:
Лёгкую коляску , которая максимально удобно складывается. Коляску забирают в багаж лишь у трапа самолёта, но в аэропорту её несколько раз придётся поднимать на ленту для проверки.
Зонтик от солнца и москитную сетку на коляску.
Одежда - тут необходимое количество у каждого своё. В первое путешествие я взяла, кажется, всю детскую одежду, что была. И привезла её обратно, не распаковывая. Тут важно договориться со своим здравым смыслом. И не забыть, что погода бывает переменчивой и лучше захватить что-то на случай смены погоды.
Любимые игрушки и книжки. Я не предлагаю собирать отдельный чемодан с игрушками, но парочку самых любимых лучше захватить.
The Village благодарит за помощь в подготовке материала пресс-службу компании «Аэрофлот».
фотографии: обложка –
От сбора чемоданов и аптечки до развлечений в пути и на месте.
С появлением ребенка мир не замыкается пределами квартиры и детской площадки. Можно вести такой же активный образ жизни, как и раньше. В том числе, нет причин отказывать себе в путешествиях, причем вместе с детьми. Как это делать, чтобы все остались счастливыми и довольными, разбираемся сегодня в рубрике вместе с родителями, которые берут детей с собой в отпуск.
С какого возраста можно путешествовать с детьми
На самом деле, практически с рождения. Например, доктор Комаровский считает , что летать в самолете можно уже с двух недель - это будет вполне безопасно для младенца. У поездок с детьми до двух лет есть отличное преимущество - билеты на поезд и самолет для них будут бесплатными почти у всех перевозчиков. Как и проживание в отеле.
Выбор направления
Для начала выбрать направление - морское побережье, горы, евротур, круиз или что-то еще. Принципиальной разницы нет, если вы продумаете все, чтобы вам и ребенку было комфортно: не жарко, не холодно, не слишком шумно, безопасно и удобно. Еще многие педиатры не рекомендуют резкую смену климата, хотя дети очень быстро адаптируются к новым условиям.
Далее нужно задать себе вопрос: где вам будет удобнее всего жить? Это может быть хороший семейный отель с трехразовым питанием и ежедневной уборкой в номере. Или санаторий, где еще можно ходить на полезные процедуры. Или апартаменты - для тех, кто любит домашнюю обстановку и предпочитает готовить еду для ребенка самостоятельно.
Оформление документов
Дальнейшие действия ничем не отличаются от обычного планирования путешествия. Что нужно знать: если собираетесь за границу, у ребенка должен быть загранпаспорт, даже если он родился неделю назад. Сделать его можно на сайте «Госуслуг» или в ближайшем офисе «Мои документы». Обычно маленьким детям делают загранпаспорт старого образца на пять лет, и занимает это около двух недель.
Визы оформляются в том же порядке, что и у взрослых. А при покупке билетов на самолет или поезд ребенка до двух лет необходимо указать как пассажира, но без предоставления отдельного места - тогда билет будет бесплатным.
Что нужно взять с собой
Одежда
Лучше взять ее побольше, потому что дети имеют свойство постоянно пачкаться. Но если везти отдельный чемодан с детским гардеробом не хочется, выбирайте отель с прачечной или апартаменты со стиральной машиной. И даже если вы едете в жаркие страны, возьмите с собой теплые вещи - в случае непогоды они вас сильно выручат.
Аптечка
Собрать аптечку лучше дома - так вам будет гораздо спокойнее. Примерный минимальный набор: средство для пероральной регидратации, жаропонижающие, противоаллергические, солевые капли в нос, антисептик для обработки ран, антибиотик, электронный или инфракрасный термометр, крем от солнца или от холода. Если у ребенка есть еще какие-то заболевания или предрасположенность к ним, лучше проконсультироваться с вашим педиатром и скорректировать содержимое аптечки.
Детское питание и подгузники
Если направляетесь на необитаемый остров или в сугубо «отельную» зону, где нет аптек и магазинов, детское питание и подгузники лучше взять с собой. Это займет дополнительное место в багаже, но вам не придется переживать, чем накормить детей и где купить подгузники. Если же вы едете даже в небольшой курортный городок, там, скорее всего, есть хотя бы мини-маркеты, где продают все на свете.
Игрушки и коляска
Чтобы в новой обстановке было что-то знакомое и близкое, возьмите с собой несколько любимых вещей ребенка. Это могут быть игрушки (желательно которые легко мыть), небольшой плед, книжки или ночник. Все это помогает детям не только быстро адаптироваться, но и развлекаться в дороге. Еще игрушки можно купить на месте, и, скорее всего, это неизбежно: например, на пляжах почти всегда есть небольшие лавки с мячами, водными пистолетами, лопатами и формочками, которые обязательно понадобятся вашему ребенку.
Если дома вы пользуетесь коляской, берите ее с собой в путешествие. Удобнее всего будет складная «трость» - она легкая и компактная. Коляска выручит, если планируете много гулять и проводить время вне отеля: в ней ребенок не только сможет отдохнуть от ходьбы, но и поспать. Можно взять ее в аренду - в некоторых отелях предусмотрена такая услуга. А если ребенок еще совсем маленький, будет достаточно слинга.
Как уместить все это в багаж
Купить один или два хороших вместительных и легких чемодана, если у вас еще таких нет. А если дети уже в состоянии самостоятельно везти свои вещи, попробуйте эргономичные чемоданы-каталки, например, забавные Trunki . Когда ребенок устанет, вам не придется тащить на себе и его, и вещи.
Грамотно собрать чемодан помогут ролики на YouTube , где показывают, как складывать вещи, чтобы они занимали минимум места. Еще не забудьте взять в ручную кладь дополнительный комплект (или даже 2-3) одежды на экстренный случай. Потому что распаковывать утрамбованные в чемодане вещи будет неудобно.
Коляску можно использовать вплоть до посадки в самолет, а потом отдать ее персоналу перед трапом (предварительно зарегистрировав как багаж и прицепив соответствующую наклейку).
Как подготовить ребенка к путешествию
Детям будет гораздо проще перенести подготовку к поездке, дорогу и смену обстановки, если вы объясните им все заранее и дадите поучаствовать в подготовке. С тоддлерами это легко сделать с помощью ролевых игр: моделируете ситуации «в аэропорту», «на вокзале» и так далее и разыгрываете разные сценарии. И потом, когда путешествие начнется, ребенок уже будет иметь представление о том, что происходит и что нужно делать. Еще можно купить тематические книжки или игрушки. Например, наборы LEGO DUPLO «Аэропорт» и «Мой первый поезд» или серия «Тяни, толкай, крути, читай» издательства Clever: «На пляже» , «Едем к морю» , «На поезде» .
Но чаще больше детей и родителей переживают родственники. Так что придется и их подготовить к тому, что вы отправляетесь в путешествие. Сделать это нужно спокойно и уверенно, рассказав, что у вас все продумано и предусмотрено, что педиатр одобрил поездку и вообще это очень полезно для развития ребенка.
На чем лучше добираться
Самолет
Самый удобный вариант: быстро и интересно даже для детей. Кстати, если едете с ребенком до года, вам (по запросу) могут предоставить первые места в салоне, так как там иногда есть специальный детский столик или просто немного больше места. Но на практике сделать так получается крайне редко.
Не забудьте попросить специальный детский ремень безопасности, который пристегивается к ремню одного из родителей, а затем фиксируется на ребенке. Еще имейте в виду, что при взлете и посадке у детей может закладывать уши, поэтому предложите им воды (или грудное молоко, если на естественном вскармливании).
Поезд
Добираться до места на поезде тоже неплохо: там можно относительно свободно передвигаться, выходить на воздух на станциях и почти комфортно отдыхать. В идеале выкупить целое купе, чтобы никто никому не мешал. Но в некоторых случаях это будет стоить примерно столько же, сколько билеты на самолет. Чтобы дорога в поезде была максимально удобной, можно купить специальный манеж . Он легко крепится к полкам и защищает ребенка от падений, особенно во сне.
Автомобиль
Путешествовать на автомобиле тоже не так сложно, как кажется. Но тут очень многое зависит от детей: кто-то рад покататься подольше, а у кого-то запас терпения заканчивается через 15 минут. Чем меньше дети, тем проще возить их на автомобиле, потому что большую часть времени они спят. Не забывайте периодически останавливаться и делать вместе небольшую разминку. А лучше разбить дорогу на «привалы»: отдохнуть и переночевать в одном или нескольких городах по пути.
Автобус
Не самый удачный вариант, если ехать предстоит больше четырех часов, а ребенок старше года или младше 6-7 лет. Сидеть на одном месте и не шуметь дети, конечно, смогут, но если в дороге будут спать. Так что без осуждающих взглядов других пассажиров не обойдется. Если же поездка предстоит недолгая, план все тот же: занять ребенка чем-то интересным и не давать ему скучать.
Как пережить дорогу
Прежде всего, сохраняйте спокойствие и вести себя, как обычно, должны родители. А еще нужно хорошо подготовиться: взять с собой пару любимых игрушек, что-то новое, что ребенок сможет исследовать некоторое время, раскраски (лучше с наклейками) или книги . Еще выручает планшет с мультфильмами и детскими играми - но не забудьте взять с собой наушники, чтобы шум не мешал остальным пассажирам.
Обязательно подумайте о перекусе и воде. Не берите с собой скоропортящиеся продукты, лучше остановиться на печенье, орехах, фруктах и сухофруктах, злаковых батончиках или простых сэндвичах. К слову, еда иногда срабатывает не хуже новых игрушек и мультфильмов.
Что делать, если ребенок кричит в дороге? Не паниковать, не умирать от стыда, а стараться его отвлечь и успокоить. Но ни в коем случае не срываться и не ругать - это только усугубит ситуацию. Если уговоры не помогают, дышите глубже и ждите, когда истерика закончится. Если кто-то из соседей решит учить вас жизни или упрекать, вежливо извинитесь за неудобства и все.
Как проводить время с детьми в путешествии
Интересно, познавательно и так, чтобы все были довольны. Возможно придется отказаться от длительных походов по музеям (или барам), экстремальных экскурсий и постоянных переездов из одного места в другое. Но это не значит, что путешествие с детьми будет заведомо скучным. Во-первых, во многих странах есть специальные детские музеи, которые не уступают «взрослым». Во-вторых, отпуск с детьми иногда оказывается куда лучше именно из-за своей непредсказуемости. А в-третьих, можно воспользоваться услугами няни или детского клуба (такие часто работают при отелях) и покататься на серфах, устроить романтическое свидание на яхте, шопинг в огромном молле или восхождение по бесконечным ступенькам в какой-нибудь древний храм. А потом вернуться и не переживать, как там ребенок без вас.
Если дети уже достаточно сознательные, продумайте для них интересную программу и запланируйте поход в океанариум, дельфинарий, парк аттракционов, зоопарк, на выставку динозавров или в город профессий. Еще есть цирк, концерты, фестивали, парады, красочные праздники и другие события, которые наверняка понравятся детям и сделают ваше путешествие запоминающимся. Но не забудьте позаботиться о билетах заранее (например, купить их через интернет) - так вы избежите длинных очередей.
И самое главное - прислушивайтесь к детям. Если они протестуют против похода в океанариум, а хотят просто бегать в парке, расслабьтесь и наслаждайтесь прогулкой. Не стремитесь выполнить максимум из запланированного любой ценой - вы все-таки едете отдыхать.
В конце сентября исполняется три года с тех пор, как начали путешествовать втроем, с Софией.
В целом опыт нас научил, что чем меньше вещей в дороге, тем легче проходит поездка. Мы пришли к выводу, что игрушки из дома в поездке почти не нужны, максимум что-то небольшое на время дороги.
В поездках находится много нового и интересного, что игрушки заменяет. Детям одежды нужно больше, чем для взрослым, поскольку детская одежда часто пачкается. Но зато она маленькая. 10 детских штанишек по объему в чемодане будут как одни мужские джинсы. Так что особой погоды в количестве вещей это опять же не делает.
Есть разные громоздкие вещи — автокресло или коляска. Но здесь тоже все как-то решается. Для совсем маленьких неплохой вариант коляска со снимаемыми шасси — то есть это и автокресло и переноска и коляска.
Кажется, это венгерский Сегед.
Для детей постарше иногда, конечно, приходится выбирать, что больше подходит для формата путешествий, что больше необходимо — автокресло или коляска.
То, и другое мы берем с собой, только если едем на машине. Если мы летим куда-то на самолете и планируем брать машину в аренду, то скорее мы возьмем с собой автокресло.
Если это Европа и планируются долгие прогулки по городам, то совсем недорогую коляску может быть проще купить на месте, нежели платить за аренду автокресла рентекар, плюс вы никогда не знаете — какое автокресло дадут и дадут ли (как часто бывает в Азии, даже при бронировании, скажем, в Sixt).
Правило №3: никакого жесткого графика
Ну, то есть почти никакого. Не считая, конечно, каких-то очень строгих моментов — типа времени вылета.
Конечно, мы планируем что-нибудь посмотреть, но это в разряде — «может быть, если получится». Обычно получается, но с таким отношением это всегда в радость.
Если бы мы гнались, ездили по программе («так, на сегодня осталось всего 5 пунктов»), думаю, поездки превратились в полный кошмар.
Да, наверное, мы успеваем посмотреть гораздо меньше, чем когда ездили вдвоем. Но мы ездим и смотрим. И это главное.
Правило №4: элементарные правила безопасности
Мы не относимся фанатично к каким-то правилам, но в поездке с ребенком соблюдение базовых правил необходимо. 
Особенно четко их нужно соблюдать, если предстоит поездка в жаркий климат или в горы:
- Маленьким детям критически важно не обгорать на солнце, поскольку в более позднем возрасте это чревато более высоким риском развития рака кожи.
- Для маленьких детей (особенно до года) критически опасен перегрев (у них другой теплообмен, нежели у взрослых, перегрев наступает намного быстрее).
- Есть особенности поведения с детьми в горах. Например, у детей немного иначе протекает горная болезнь, ее проявления наступают раньше, чем у себя что-то могут заметить взрослые. Но при этом дети не всегда могут объяснить, что чувствуют. Также при зимних поездках в горы, когда детей постоянно несут, скажем, в переноске, им холоднее, нежели взрослым, которые движутся сами.
Правило №5: медстраховка
В поездке с детьми вроде прописная истина, хотя мы часто на это забиваем. Медстраховка вообще очень желательна и взрослым, и детям. Старайтесь делать, не берите с нас пример.
У нас были случаи обращения к врачам, мы делали это совершенно спокойно, без всякой страховки и без особых нервов в Таиланде (на Краби), где делали прививки и осмотры у частного педиатра, а также в аэропорту Бангкока.
Страховка нужна, конечно, на случай каких-то серьезных происшествий. Они происходят редко, но если уж происходят…
И удивительно, что наличие страховки для детей особенно важно по некоторым, не всегда очевидным, направлениям. Например, это Черногория. Ротавирусом там болеют очень часто.
Сербы говорят, что из-за проблем канализации (в некоторых местах в Черногории ее вроде как даже нет) многое попадает в море.
Стоимость медицинской помощи для черногорцев и иностранцев (не из сопредельных стран) в местных госпиталях отличается. Я знаю пример, когда ротовирус у ребенка (острый, который пришлось лечить в условиях госпиталя из-за обезвоживания) вышел людям в 2000 евро.
Правило №6: бытовой комфорт
Я легко могу вспомнить времена, когда мы с Сергеем годами путешествовали, останавливаясь в очень простых условиях.
Конечно, во всех дешевых отелях в комнатах есть кровать, а вот шкаф или горячая вода в душе уже не всегда. Не могу сказать, чтобы нас это как-то огорчало. Как правило поездки были настолько активными и насыщенными, что гестхаус всегда был местом, где можно было оставить вещи, куда мы возвращались в основном только ночевать.
С ребенком стало все по-другому. Интенсивность наших поездок снизилась. В арендованном на время поездки жилье мы стали проводить много времени. Арендованный дом в поездке — часть жизни и часть поездки.
Наши требования сейчас к тому, что мы бронируем на поездку, сильно выросли. Это должно быть что-то чистое (София бесконечно может возиться на полу с какими-нибудь своими машинками), с кухней, поскольку не всегда в ресторане можно найти что-то адекватное для ребенка (София не мыслит свой день без куриного супа с лапшой).
В общем, теперь это должно быть пространство, где не просто можно переночевать, а где уютно и удобно находиться, поскольку все это уже на для того, чтобы увидеть что-то, а во многих случаях это и есть наша поездка, место, где мы проводим очень много времени.
Наша большая удача — дом в Греции, с большими террасами и видом на море отовсюду.
Именно поэтому при поездках на море мы теперь стараемся, чтобы было и с видом, и с террасой, на которой можно сидеть целый день, а то с ребенком есть шанс и моря не увидеть.
Правило №7: терпение и оптимизм
Если честно, этот пункт я придумала для красоты, чтобы их было 7. Но потом поняла, что его смело можно делать пунктом №1. И без него правда вообще никак.
Да, терпение иногда необходимо, и оптимизм тоже, но они полезны всегда. И зато вы будете ездить и смотреть мир, а не бояться абстрактных трудностей поездок с детьми, в страхе выйти за порог.
В целом за время наших путешествий с Софией мы многое успели увидеть и даже найти и обустроить себе дом в новой стране. Так что все возможно.
Желаю всем легкий поездок с детьми и море впечатлений! Оно того стоит.
Друзья, чтобы не пропустить интересное на сайте, следите за новостями и анонсами "сайт" в соцсетях.
Ставьте лайк!
Путешествие с детьми должно стать долгожданным и радостным событием для всей семьи. Избежать дополнительных хлопот поможет ключевой компонент удачной поездки: правильный баланс между большим количеством свободного времени и мероприятиями. Помните о том, что слишком скучные и слишком утомительные поездки заставляют детей капризничать.
Некоторое время назад вы путешествовали в одиночке или в паре и уже привыкли к определенному укладу своих поездок. Теперь же, когда ваша семья состоит из трех или четырех человек, резонно полагать, что кое-что поменяется. Для того чтобы путешествие прошло гладко, ознакомьтесь с нашими полезными советами.
Замедлите свой ритм
Вы должны отдавать себе отчет в том, что теперь вам придется передвигаться более размеренно. Будьте реалистичными, вы не потянете свой прежний ритм с детьми на буксире. Поэтому даже не думайте втиснуть в свой ежедневный график слишком много дел. Здесь на вас сыграет золотое правило «лучше меньше, да лучше».
Ориентируйтесь на возможности младшего ребенка, таким образом вы избежите большей части капризов от переутомления. Постройте распорядок дня таким образом, чтобы между мероприятиями были перерывы на перекусы, на сон и на водные процедуры.
Определите предпочтения
Если дети отправляются с вами в поездку, она ни в коем случае не должна быть спонтанной и незапланированной. Поэтому загодя соберите семейный совет и обсудите интересы и предпочтения каждого из домочадцев. Спланируйте бюджет и озвучьте свои ожидания, при этом дайте высказаться и малышам. Только так вы лучше узнаете о нуждах каждого из членов вашей семьи и сможете попытаться удовлетворить в поездке все запросы.
Будьте гибкими
Все мы прекрасно знаем, что в праздничные дни и в самый разгар курортного сезона наиболее высокие цены на путевки. Поэтому нет ничего страшного, если вы уговорите учителей или воспитателей дать добро на отсутствие вашего ребенка в школе в период бархатного сезона на море. Это позволит вам сэкономить значительную часть бюджета. Мы можете также запланировать время очередного путешествия на осенние или весенние каникулы. Также существует возможность не заказывать общий тур, а отдельно забронировать номера в гостинице и отдельно приобрести авиабилеты.
Не берите слишком много вещей
Вы должны упаковать свой багаж по минимуму. Всегда существует возможность купить предметы первой необходимости прямо на месте. Если все вещи не помещаются в багаж, чтобы не брать слишком много сумок, накиньте на себя на время перелета верхнюю одежду, а носки и нижнее белье поместите внутрь обуви. Пусть дети сами выберут и упакуют для себя одежду, это сведет их капризы относительно внешнего вида к минимуму. Не берите вещи, которые легко пачкаются, отдавайте предпочтение универсальным детским предметам гардероба, и таким, чтобы можно было скомбинировать комплекты.
Если вы отправляетесь в поездку с детьми, вы должны выбрать удобный для проживания отель. Избегайте заселения в гостиницу на окраине, в опасных зонах. Выберите отель, откуда можно добраться пешком до главных достопримечательностей. Осматривая интересные места и не тратя время на разъезды, дети будут заняты и меньше устанут. Под рукой должно быть все: и пляжи, и места для питания, и парки, и магазины.
Останавливайтесь в отелях, где существуют выгодные предложения по проживанию дольше одной ночи, пользуйтесь этими преимуществами. Обязательно проверьте наличие специальных семейных предложений. Поинтересуйтесь при регистрации информацией о скидках, наличии бесплатного питания, дополнительного спального места для детей либо других льготах. Вы также можете записаться на программу лояльности, так как в наше время многие гостиничные сети предоставляют бесплатные номера для проживания после нескольких поездок.
Отдавайте предпочтение отелям, которые имеют в своем расположении игровые комнаты и бассейны. Дети очень любят резвиться под водопадами в бассейне, даже больше, чем на море.
Если ваш номер расположен на верхних этажах, вы заранее должны осведомиться о наличии лифта. Мало приятного забираться наверх, передвигая за собой коляску в одной руке, в другой держа ребенка.
Проверьте в меню сети ресторанов наличие детских блюд. Также не лишним будет поинтересоваться наличием в местной кабельной сети семейных и детских развлекательных каналов телевидения, видеотеки с фильмами для детей.
Заранее убедитесь, что ваш номер оснащен ванной, поинтересуйтесь у администрации отеля наличием услуг прачечной.
Круиз или «все включено»
Если вы хотите совсем облегчить себе жизнь и отдыхать без забот, рассмотрите круизные предложения, а также пакеты «все включено». В таких турах существуют развлекательные мероприятия, рассчитанные на все возрастные группы, более широкий выбор продуктов питания. Вы будете сидеть и ничего не делать, а ваших детей будут развлекать специально обученные люди. Таким образом, курорт с пакетом «все включено» может устранить внутрисемейные конфликтные ситуации, связанные с ежедневным принятием решений и разногласиями.
Аренда апартаментов
Если принимать во внимание инфраструктуру гостиничных номеров крупных городов, то большинство из них обладает стандартным набором мебели и бытовой техники. Если вы остро нуждаетесь в холодильнике, микроволновой печи и стиральной машине, рассмотрите вариант с арендой апартаментов.
Организуйте пробную поездку
Прежде чем отправляться куда-то далеко, вы можете посмотреть на взаимодействие между членами семьи во время путешествия, отправившись за город в выходной. Таким образом вы выясните, что вам необходимо с собой взять из вещей, в каком темпе вы способны передвигаться и каких капризов в пути стоит ожидать.
Установите бюджет
Путешествие с детьми должно быть комфортным, а не дорогим. Не организовывайте путешествие ради путешествия, пусть ваши дети запечатлеют в своей памяти увлекательные события. Поэтому не стоит пускать общественности пыль в глаза и отправляться в самый дорогой ресторан местности. Отправьтесь на сафари или займитесь другой неожиданной и запоминающейся деятельностью.
Возьмите с собой из дома маленькую частичку комфорта
Чтобы вечерами детям было комфортней, позвольте им взять с собой из дома маленькие милые вещички: любимую книжку, мягкую игрушку или портативный проигрыватель. А уже на месте вы можете приобрести для своих малышей настольные игры, головоломки, цветные карандаши и прочие необходимые мелочи.
Делайте снимки
Запечатлевайте как можно больше увиденных ярких событий. Это навсегда останется в вашей жизни, а через какое-то время вы всегда сможете освежить в памяти пережитые эмоции. Предоставьте ребенку недорогой цифровой фотоаппарат, и он откроет для себя новое увлекательное хобби.
Если ваши дети ведут журнал, поощрите их, купите им недорогие открытки или сувениры. По возвращении домой дети могут смастерить коллаж и разместить «авторский проект» у себя в спальне.
Затраты на питание
Именно расходы на питание могут поглотить большую часть семейного бюджета в поездке. Не ходите на ужин в ресторан, ведь большинство заведений вечером поднимает цены. Избегайте питания в заведениях, расположенных на туристических улицах. Вместо этого пройдите на один квартал дальше, и вас приятно удивит разница в ценах и качестве питания.
Отправляясь на экскурсию, имейте в виду, что ребенок не сможет долго выдержать без еды и питья. В тех точках, куда вы едете, цены могут быть заоблачными, поэтому запаситесь в дорогу снеками и водой.
Сегодня своим опытом путешествий с детьми делится идейный вдохновитель нашего сайта Наталья.
Мой опыт поездок с маленькими детьми появился с рождением младшей дочери. С сыном мы начали путешествовать, когда ему было почти семь лет. Это уже не ясельный возраст. Поездки с детьми школьного возраста тоже имеют свою специфику, но не требуют такой тщательной подготовки, как путешествие с годовалым ребенком (или еще младше) — там есть свои нюансы.
Когда молодые родители задумываются об отдыхе с детьми до года, то возникают сомнения и ряд вопросов. Главный, наверное, куда поехать отдыхать с ребенком. С дочерью я начала ездить, когда ей исполнился годик. Знаю, что некоторые рьяные путешественники не выдерживают «затворничества» и начинают ездить с грудными детьми (по возрасту). Для меня это было невыполнимо, так как мне было важно, чтобы ребенок уже мог сам ходить и меньше веса нужно взваливать на себя. И возраст один год для этого – самое «то».
1. Лучший отдых с детьми там, где нет резкой смены климата.
Первое, что сделали мы – определились со страной. Так как ребенок раньше не менял климат, то экспериментировать с резкой сменой климата не хотелось (и педиатры не советуют). По датам возможной поездки (12 октября-25 октября) методом исключения выбрали Кипр. Если погода не подведет, то и покупаться сможем, и не очень жарко будет для экскурсий.
2. Любое путешествие, как и путешествие с ребенком, начинается с покупки билетов.
Билеты брала на такие авиарейсы, чтобы было удобно ребенку . То есть, не меняла аэропорт вылета на более дальний, но дешевый, как это делаем периодически, летая без ребенка. Смотрела на время стыковки, чтобы она не была сильно длинной. С временем вылета из нашего Барнаула сильно не поэкспериментируешь – выбора рейсов, можно сказать, нет. А вот жителям крупных городов можно (нужно) на это посмотреть.
3. Отель для детей или квартира.
Далее нужно было выбрать где жить в путешествии с детьми — отель для детей или квартиру. С типом жилья для проживания я определилась сразу – апартаменты. Кто-то рассматривает варианты отелей, где есть питание «все включено». Кто-то идет еще дальше и ищет, чтобы было детское меню и т. п. Но в таких отелях обычно проживает много людей. Часто из сезона в сезон буйствуют инфекции типа определенных видов «ротовируса». Меня такой вариант не устраивал.
Когда я нашла вариант проживания в апартаментах с питанием «полупансион» с ценой просто проживания, моей «радости не было предела» (утрирую, конечно, но приятно было).
4. Хорошее расположение жилья.
Расположение жилья по отношению к таким объектам, как магазины, пляж… качество пляжа… Обо всем этом я подумала заранее. И, так как нашу поездку можно отнести к путешествию на машине, так как мы арендовали автомобиль на все время поездки, то для нас выбор апартаментов был идеальным.
Пляж был в пешей доступности – уютная бухточка, защищенная от волн. Крупных супермаркетов рядом не было, но были мелкие магазинчики и «железный конь», чтобы в любой момент доехать хоть куда.
5. Аптечка для ребенка
К этому вопросу подошла ответственно. Что взять для детского путешествия, продумывать начала заранее, чтобы ничего не упустить. Жаропонижающее, от кишечных расстройств, антигистаминный препарат … — это обязательно.
6. Вещи для ребенка.
С одной стороны, отдых с детьми на море вроде не требует много вещей, но погода может измениться и нужно предусмотреть комплекты одежды на разные варианты погоды.
Я в поездки беру не мало вещей для ребенка (на мой взгляд). К настоящему моменту (моей малышке уже четвертый год) у меня сформировалась формула «всего по пять» — пять платьиц, пять футболочек, пять штанишек… Когда у нас путешествие на море в тропики, то обязательно беру кофточку с длинным рукавом для пляжа, в которой можно плавать в море и одну футболку, которую не жалко испортить средством от загара. Обязательно для ребенка (и взрослого) нужно взять головные уборы.
7. Детское солнцезащитное средство.
Я тщательно выбираю защиту от солнца для детей еще дома. Отдаю предпочтение гипоаллергенным и надежным средствам. В настоящее время в нашем арсенале La Roche-Posay — спрей-баллон (других видов не было на момент покупки). У этого средства один минус — упаковка, которая позволяет перевозить его только в багаже — в ручную кладь взять не разрешат.
8. Игры для путешествия.
Только самое необходимое и нужное. В первой нашей поездке это были одна маленькая мягкая игрушка, одна небольшая книжка со стишками, один игрушечный сотовый… и очень много развлекательных игр на планшете.
9. Прочее.
Когда едем на отдых с маленькими детьми, то нужно не забыть про одноразовые подгузники , одноразовые пеленки , влажные салфетки . В то время мы пользовались «Мериес». Ребенок предрасположен к высыпаниям на попке. Поэтому я везла с собой комплект с расчетом на всю поездку. Кто может купить любые распространенные подгузники, тот может это сделать на месте. Ну и, разумеется, некоторое количество этих предметов во время переездов-перелетов должно быть «под рукой».
10. Питание для ребенка в поездке.
При организации поездки с детьми нужно подумать про питание для ребенка . Мы консервы ни овощные, ни мясные ребенку никогда не давали. Поэтому с собой брала только мягкие пакетики фруктового пюре «Агуша», чтобы было, чем покормить ребенка пока доберемся до места. В Москве перекусывали творожком «Модест». Еще были с собой печеньки, сушки, яблоки и ВОДА.
11. Коляска для ребенка в путешествии.
Посмотрите заранее какие требования предъявляет Ваша авиакомпания к коляскам — какие есть ограничения на вес и размер. Наша помощница — Peg Perego Pliko mini — относительно легкая, жесткая спинка, откидывающаяся до лежачего положения, надежная. Сдаем у трапа. Получаем по-разному — в одних аэропортах выдают сразу у трапа, в других выкладывают на ленту вместе с багажом.
12. Если предстоят поездки с ребенком на машине.
Если в месте Вашего отдыха с детьми у Вас запланирована , то заранее подумайте о том, на каком кресле будет ездить Ваш ребенок — на арендованном или своем. Может придется сделать чехол на кресло, чтобы оно не испачкалось в багажном отделении. Мы защищали кресло от грязи пищевой пленкой.
Как мы первый раз путешествовали с годовалым ребенком. Что мы делали с ребенком в самолете
? Вылетали мы рано – в 7.20. Разбудили дома легко (без капризов), одели. В машине она подремала. В самолете – заснула. Спала, пока не принесли завтрак. Покушала, походила по салону, поиграла и еще поспала.
Пересадка в Москве была 2 часа и 15 минут. За это время в пеленальной комнате поменяли подгузник. Перекусили в кафе.
К концу перелета ограниченное пространство ребенку надоело, она рвалась «на волю». Но в общем, полет прошел «на ура». Мне помогло и то, что ребенок был еще грудным. На взлете и посадке я подстраховывалась и предлагала ей «любимую игрушку».
В третью поездку у ребенка был протест к пристегиванию ремнем безопасности в самолетах. Ей это страшно не нравилось. Там, где стюардессы входили в положение и просили просто крепко держать, мы летали хорошо. Но на рейсе из Дубровника в Прагу попалась принципиальная стюардесса. Там нам нервы потрепали…
Но это ничто по сравнению с тем случай, о котором мне приходилось как-то читать в Интернете. Там семью высадили из самолета из-за капризов ребенка. Так что ситуации в поездках бывают разные .
Вернусь к началу рассказа. С сыном мы начали ездить, когда ему было почти семь лет. Отдыхали в Турции. «Все включено»…. И, что логично, без болезней не обошлось — в отеле детей много, микробы циркулируют по кругу… За пару дней до перелета домой у ребенка начались рвота и тому подобное… С трудом восстановила его, чтобы лететь мог. Помог «Юниэнзим» (спасибо соотечественникам, которые поделились — мои лекарства были бессильны).
Сейчас с ребенком да еще и маленьким я в большие отели ни за что не поеду.
Еще раз хочется сказать родителям — не бойтесь путешествовать с маленькими детьми. Поездки помогают Вашему ребенку развиваться — он больше может увидеть, пощупать и т. п. Экология у нас желает быть лучше. На море ребенок оздоравливается (если вы правильно спланировали путешествие). Да и вам море будет полезно. Не забываем про свежие фрукты, морепродукты … Нужно чаще плавать в море!
