Для правильного развития новорожденных детей врачи рекомендуют обязательно делать здоровому грудничку массаж начиная с полутора месяцев. Проводимые в таком раннем возрасте занятия в основном направлены на то, чтобы уравновесить тонус мышц конечностей малыша.
Массаж месячным детям включает не только пассивные, но и активные элементы. В их основе лежат воздействия на тело крохи таким образом, чтобы вызвать в ответ врожденную рефлекторную реакцию (прогиб, разгибание).
Массаж детям от 1 до 3 месяцев: комплекс упражнений
Во время проведения процедуры нужно постоянно наблюдать за младенцем. Все движения необходимо делать очень мягко, бережно. Прикасаются к грудничкам спокойно, медленно. От одного элемента к другому переходят плавно. Массаж месячному ребенку продолжается 2—3 минуты. Со временем процедура становится немного длительнее. Через несколько недель занятие может доходить до 5 минут (для 3-месячных детей). Каждое движение повторяется в среднем по 5 раз.
Массаж номер 10 ребенку от 1 до 3 месяцев:
Весь массаж детям от 1 до 3 месяцев необязательно делать за один раз. Комплекс можно разбить на части и выполнять по несколько элементов в течение дня. Самое главное чтобы грудничок с радостью воспринимал занятия.
Новорожденный спит до 22 часов в сутки. Поэтому, чтобы организм ребенка развивался правильно а его физические способности росли с каждым днем, во время его бодрствования следует делать ему массаж и самые простые гимнастические упражнения.
Эти упражнения помогут малышу так же побыстрее справиться с синдромом повышенного тонуса мышц.
Для начала, по традиции, мы дадим Вам несколько простых советов, необходимых для укрепления здоровья малыша:
- Правильное положение во время сна – для здоровой осанки
Вы должны следить за правильным положением ребенка во время сна. Расположение его ног зависит от того, в каком положении находятся его руки. Когда ребенок спит, он, как правило, лежит на боку, его ноги подтянуты к животу, а руки прижаты к груди. Чтобы в будущем не было нарушения осанки, ребенка желательно приучить спать в положении, когда руки подложены под голову. Тогда тело ребенка будет находиться в ровном горизонтальном положении.
- Боремся с повышенным тонусом
Большинство детей от первого дня рождения и, примерно, до 4 месяцев подвержены гипертонусу конечностей. При появлении этого симптома нужно назначать такие упражнения, которые позволяют расслабить сгибательные мышцы ручек и ножек малыша. Обычно это простое сгибание и разгибание конечностей.
При этом физические упражнения нужно сочетать с оздоровительным массажем, основным приемом которого должно стать поглаживание, расслабляющее мышцы крохи.
- Целительные свойства воды
Не реже 1 раза в день следует проводить теплые ванны. Вода тоже обладает превосходным расслабляющим действием. А если заварить немного сухой ромашки, пустырника или корня валерианы – то можно добиться и успокаивающего эффекта.
Уже в этом возрасте ему можно начать прививать первые навыки плавания. Купая малыша, ему надо уделять много внимания, почаще с ним разговаривать и вызывать положительные эмоции.
- Освобождаем движения крохи
Чтобы не нарушались двигательные способности ребенка, его не рекомендуется туго пеленать.
Также важно знать!
Длительность физических занятий для крохи должна составлять не более 15 минут.
Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком - тем самым вызывая у него положительные эмоции, чтобы занятия гимнастикой ассоциировались у него с удовольствием и игрой. Можно также негромко включить приятную для слуха ритмическую музыку.
Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.
Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом.
Итак – перейдем к главному:
Техника проведения массажа и гимнастики для детей от 1,5 до 3 месяцев жизни
Массажируем ножки
Положите кроху на животик. Ноги должны быть направлены к Вам.
Возьмите в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делайте мягкие плавные поглаживания
сначала задней, а затем боковой поверхности ноги.
Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Повторяйте движения 7 раз. Так же и на другой ножке.
Обхватывающее поглаживание . Оставаясь в том же положении, возьмите в руку ногу ребенка, и обхватив ножку крохи, большим пальцем руки поглаживать боковую поверхность ноги, в другими пальцами - заднюю поверхность ноги (смотрите рисунок). Так мы с Вами способствуем развитию мышц и связок, и улучшаем кровообращение. Повтор по 5 раз на левой и на правой ногах.
Массаж стоп
И. п. - лежа на спине.
Левой рукой поддерживайте ногу ребенка в области голени. А также, чтобы зафиксировать ножку - подложите под ее тыльную часть 2 пальца правой руки (как на рисунке).
Круговыми движениями большого пальца правой руки, осторожно и нежно «рисуйте» восьмерку
.
Рефлекторное сгибание и разгибание стоп
Левой рукой поддерживайте ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажмите на стопу у основания пальцев. В этом случае, ребенок будет рефлекторно сгибать стопу. Следите за тем, чтобы все пальцы сгибались, включая большой.
После этого проведите большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке. Малыш сразу же разогнет пальцы ног.
Повтор по 5 раз.
Рефлекторное упражнение “ходьба”
И. п. - стоя на ногах.
Для выполнения процедуры необходимо осторожно взять ребенка подмышки и держать на весу.
Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе
.
Эта процедура очень нравится малышам и они выполняют ее с радостью.
ВНИМАНИЕ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ: ставить ребенка на ноги категорически нельзя, весь его вес должен приходиться на Ваша руки. Выполнение упражнения не дольше 5 секунд.
Массажируем ручки
Поглаживания.
И. п. - лежа на спине, ногами к Вам.
Направление движения Ваших рук - от кисти к плечу.
Возьмите руку ладонь ребенка, и вложив в нее большой палец, осторожно сжожмите ее в кулачок. Другой рукой нужно мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки.
Повтор по 7 раз на каждой руке.
Также сделайте и обхватывающее поглаживание – как и в случае с ножками.
Встряхивание рук.
И. п. - лежа на спине.
Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка.
Зажмите в кулачке ребенка свой большой палец, а другими взять его за руку. После этого нужно плавно развести его ручки и слегка их встряхнуть.
Если Ваш малыш примет это упражнение неохотно (из-за гипертонуса), тогда откажитесь от него.
Массаж спины
Поглаживания.
И. п. - лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки расположены под грудью.
Это упражнение способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка.
Поглаживайте спинку по направлению от ягодиц к голове
- тыльной стороной кисти, а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Повтор - 5 раз.
Разгибание позвоночника
И. п. - лежа на боку.
Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Делая такой массаж – мы укрепляем мышцы спины у крохи.
Для этого большим и указательным пальцем осторожно проведите по спине малыша
вдоль позвоночника, а свободной рукой придерживайте его ножки. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник.
Повторите по 3 раза на правом и левом боку. Желательно делать это упражнение 2-3 раза в день.
Выкладывание на живот
И. п. - лежа на животе.
Это упражнение укрепляет мышц спины и шеи.
Выложите ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки - опираться на предплечья.
Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд.
Массаж живота
И. п. - лежа на спине.
Он способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме. Поэтому его желательно повторять и в течение дня.
Поглаживайте живот
ребенка плавными круговыми движениями
по часовой стрелке. Во время массирования ни в коем случае не затрагивайте и не давите на половые органы ребенка и область правого подреберья.
Повтор 5 раз.
После выполнения круговых движений перейдите ко встречному поглаживанию живота
. Делайте плавные встречные движения двумя руками так, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки - в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз.
После встречного поглаживания живота начните поглаживать косые мышцы живота ребенка
. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Плавно передвигайте руки навстречу друг другу. И в конце упражнения Ваши пальцы должны соединиться чуть выше талии ребенка. Повтор 7 раз.
В конце массажа снова вернитесь к круговым поглаживаниям живота
.
Укрепляем мышцы животика
И. п. - лежа на спине.
Ваши руки располагаются под спиной ребенка вверх ладонями при этом пальцы поддерживают голову. Ножки малыша упираются Вам в живот массирующего. Медленно поднимайте кроху до вертикального положения
и также плавно опустить. Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки.
Процедуру начните с поглаживаний, которые нужно делать подушечками пальцев левой и правой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, а правая - по часовой. Повтор каждой рукой - по 5 раз.
Следующий этап процедуры - вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения положите ладони на грудь малыша так, чтобы большие пальцы были в центре грудной клетки.
А остальные - в области ребер. Процедура заключается в легком вибрирующем надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка.
Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона”
Данная процедура благотворно влияет на укрепление нервной системы.
И. п. - на Ваших руках, причем подбородок крохи прижат к груди, а ножки согнуты и подтянуты к животику, колени разведены, а стопы соединены. Ручки сложены на груди.
При выполнении упражнения левой рукой поддерживайте головку крохи под затылком, а правой - его ноги и руки. Осторожно и плавно делайте покачивающие движения из стороны в сторону.
Повтор 4 раза. Для достижения наилучшего результата его следует делать 2-3 раза в день.
открываем угадайку к очередному писательскому конкурсу. основная тема - Группа, усложняющих элементов ноль.
рассказы тут
12 конкурсных + 3 вне
авторы вот
Юка
Ящер
Аноним
Арсалана
Некоторые люди
Надин Губер
Божья Коровка
Айрини
Му-Му
Зоя Калашникова
Коза Агата
Инесса Федоровна
Поехали! (и махнул рогОм!)
269Вероника Соловых
Рассудите права я или нет.
Мои родители и бабушка живут в 30 км от нас. Машина есть. Каждые выходные они приезжают в наш город. То в театр, то в гости к родственникам, то на выставку какую, то погулять просто, кафе, тц там....то есть как бы расстояние не проблема совсем. Раньше заезжали к нам периодически. Ну раз в 2-3 недели где-то. 2 минуты потискают внучку, кофе попьют и дальше тусить. Оставляя мне грязные чашки. Ну ладно, я не в обиде. Помогают все таки - привозят иногда подгузники, ползуночки. Ок.
Т.е. в основном мы с мужем одни занимаемся ребёнком. Точнее муж весь день на работе, он с детем вечером. А я днем. Ребёнок днем не спит практически. Ну вот не уложишь никак. Регресс сна, зубы еще намечаются... То есть я не могу порой спокойно поесть, помыться, прибраться по дому, и, извините, в туалет сходить, потому что стоит исчезнуть из поля зрения, сразу ор...
Ну ладно. Последний раз родители с бабушкой приезжали 8 марта. Как оказалось, у матери была температура, но бабушка (старики как дети) закапризничала "почему это мы не поедем" и они приехали. И ребёнок заразился и заболел. Потом от неё я. Потом муж.
Я спокойно, но всё-таки высказала матери, что, мол, если болеете, не надо приезжать. Ребёнку 4 месяца тогда было. Лечить толком ничем нельзя. Сопли рекой, температура. Ну вот нахрена это??? Почему нельзя было визит на неделю передвинуть. Что за слезы от бабушки на пустом месте?! Что за капризы? Как детё...
Ну ладно. С тех пор не приезжают. Видимо обиделись, хотя я спрашивала, говорят нет.
Так вот. Как я уже сказала, ребёнок не спит. Весит она уже 8 кг. Таскать тяжело. Плюс после беременности у меня грыжа. Устаю. Хочется посидеть просто в тишине попить горячий чай. Думаю, многие поймут меня. Бабушка звонит иногда. Я чисто физически не всегда могу ответить. То кормлю и ребёнок только только начинает закрывать глаза... Конечно, я надеюсь, что он уснёт и не беру трубку. То мы купаемся. То ещё что-то. Да даже просто я могу, извините, сидеть на унитазе. Или мыть попу ребёнку. Да мало ли что...нет. Она начинает безостановочно названивать пока я не возьму трубку. А взяв, она начинает как со школьницей со мной отчитывать меня "ТЫ ПОЧЕМУ НЕ БЕРЁШЬ ТРУБКУ! Я ЗВОНИЛА!"
Желание разговаривать пропадает, конечно. Заезжать родители перестали щас. Хотя на фото в соц.сетях я вижу, что они регулярно в нашем городе бывают. Я же могу дойти только до ближайшего магазина, вот и все развлечения мои))). Настроение портится, конечно. Но я никому не жалуюсь, я не высказываю недовольство. Я занимаюсь своими обязанностями и никому не навязываю своего ребёнка. Занимаемся им только я и мой муж.
Так вот звонит мама, я начинает с претензий, "что вообще происходит??? Что у тебя с настроением??? ты не звонишь! не пишешь! я-то вот звоню тебе!" А когда мне звонить? Регресс сна, зубы наметились..дете не спит вообще. Я не грублю, я говорю сухо и только по делу... Недосып и усталость берут своё.
Я спросила "я имею право устать? Я имею право на плохое настроение?" Ответ утвердительный. Мать свернула разговор и положила трубку. Теперь она обиделась, а я чувствую себя виноватой.
Я повторю, что я никогда не высказывала претензий им. Это мой ребёнок, я родила его для себя, и занимаюсь им сама вместе с мужем. Но родители могут помогать, могут найти один час в месяц, чтоб приехать, взять коляску и прогуляться часок с ребёнком по парку. Пока я дома спокойно поем, или помою пол, и помоюсь сама, да просто вздремну может. А раз нет, раз не приезжаете, не хотите или не можете, то тогда какие обиды ко мне почему не звоню да почему не пишу...? Когдаааа?? И никаких допросов почему не брала трубку!. Не могла, значит.
Мне есть чем заняться. Я считаю так.
К слову, я росла с бабушкой и дедом. Родители брали меня на выходные только. Типа им надо было работать, а за мной и учёбой следить было некогда. Короче получается с их ребёнком занимались их родители.
В общем, рассудите... Может я не права. А может у кого-то было так. Обязана я кидаться к телефону и отчитываться, как первоклашка, почему не брала трубку или почему не звоню?? Обязана оправдываться за своё плохое настроение и усталость??
Извините за целую простыню.. Накипело просто
205Ekaterina
Ситуация такая, дочери совсем недавно исполнилось 15 лет, учится на отлично, обычно обо всём со мной делится, и я буквально совсем недавно узнала о том, что у неё уже есть какие-то отношения.
В общем, так как она в 8 классе, проводилось родительское собрание по поводу дальнейшей аттестации и т.д., не суть. Конечно же, помимо этого, разговор шёл и о детях. Классная руководительница выдала информацию о том, что в классе дочери уже есть такие, кто встречается с мальчиками - с девочками. Среди них она назвала и мою дочь, но встречается она с мальчиком не из своего класса, и даже не из параллели, а из 9. Мне стало интересно, и после собрания я решила подойти к руководительнице, и спросить насчёт этого мальчика.
Оказалось, он тоже учится у неё, учился не очень до поры - до времени, позже, когда моя дочь и её уже парень начали встречаться, по 2м предметам классной(русский и литература) стал подтягиваться, может ещё по каким-то, этого даже учительница не знала, зато узнала, что курил раньше, также завязал, когда они встречаться начали.
В чём вопрос-то, как поговорить с дочкой о парне об этом, тем более у которого были вредные привычки? Переживаю, что может, не дай Бог, попасть не в ту компанию. И стоит ли заводить подобный разговор вообще?
Если вы думаете, что всего 30 дней назад пришедший в этот мир малыш – это всего лишь «живая кукла», вы глубоко заблуждаетесь. Развитие ребенка в 1 месяц достигло определенного, конечно самого простого, уровня, но уже в этом возрасте можно судить о его будущей активности и характере. Конечно, с возрастом все ещё будет сотни раз скорректировано, но и сейчас в силах родителей многое сделать для крохи.
Особенности физического развития ребенка в 1 месяц: что умеет малыш
Первое, чему начинает учиться ваш малыш, - контролировать движения головы, удерживать ее при горизонтальном и вертикальном положениях тела, осваивает повороты головой в стороны. В период новорожденности, начиная с первых дней, у всех здоровых детей есть врожденный защитный рефлекс. Выражается он следующим образом: если малыша положить на живот, то он тут же попытается приподнять голову и повернет ее в сторону. В возрасте 1 месяца с развитием ребенка врожденный защитный рефлекс вытесняется умением держать голову.
Несвоевременное или неправильное развитие этого умения может быть связано с тем, что вы неверно носите ребенка, например, постоянно на одной и той же руке. Или, возможно, не меняете положение малыша в кроватке, или не выкладываете его на животик.
Что ещё умеет ребенок в 1 месяц и чему ему предстоит научиться? Если вы с рождения выкладываете ребенка на живот, то, вероятно, уже заметили, что с каждой неделей он все выше и уверенней поднимает голову и дольше ее удерживает. В этот момент работают мышцы спины, разгибающие шею. Особенность развития ребенка в 1 месяц такова, что если у крохи не было возможности потренировать мышцы спины в области шеи, лежа на животе, то в этом возрасте можно наблюдать только кратковременное приподнимание головы над поверхностью стола.
Говоря о развитии ребенка в 1 месяц и о том, что он умеет в этом возрасте, помимо защитного рефлекса обязательно нужно упомянуть о рефлексах автоматической походки и ползанья. Оба хорошо выражены у малышей с рождения и постепенно угасают через 2-3 месяца. Рефлекс ползания вызывается у лежащего на животе ребенка путем создания легкой опоры в области подошв ладонью взрослого. В ответ малыш пытается оттолкнуться от вашей ладони, выпрямляя при этом ножки и проползая вперед. Занимаясь физическим развитием ребенка в 1 месяц рефлекс автоматической походки вызывают у малыша в вертикальном положении, держа его в подмышечной области. При этом стопам надо дать почувствовать опору на столе, а туловище слегка наклонить вперед.
К полутора месяцам у малышей появляется умение улыбаться.
Развивающие занятия с грудничком в 1 месяц
Развивающие занятия с 1-го месяца жизни ребенка проводятся самые простые, но важность их неоспорима. Одной из наиболее удачных развивающих игрушек для этого возраста является мобиль с подвесными игрушками. Мобиль приспособлен для крепления к кроватке малыша.
Разнообразные игрушки-мобили для занятий с грудничком в 1 месяц движутся по кругу в музыкальном сопровождении. Часть таких игрушек выполнены из мягкого материала, очень приятного на ощупь, шуршащего в руках. Дети, лежа в кроватке, наблюдают за движущимися предметами, прислушиваются к музыке, у них начинает развиваться зрительное и слуховое сосредоточение.
В последующем, когда малыш научится брать игрушки в руки, для занятий с ребенком в 1 месяц вы можете снять с мобиля мягких пчелок, зверюшек или цветочки и предложить их малышу для самостоятельной игры.
Посмотрите видео «Развитие ребенка в 1 месяц» и сравните, обладает ли такими же навыками ваш малыш:
Самостоятельный массаж рук для грудничков с 1 месяца
Первый массаж ребенку в 1 месяц с учетом раннего возрастного периода ограничивается щадящими приемами:
поглаживанием и легким растиранием.
Укрепляющие процедуры для рук нужно начинать с массажа ладошек и пальцев – это даст возможность малышу быстро и правильно раскрыть кулачок, отвести большой пальчик от ладони для того, чтобы вскоре правильно взять в руки игрушку.
Как самостоятельно делать массаж ребенку в 1 месяц, чтобы не навредить малышу?
Положите малыша на столе на спину, ножками к себе. Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой начните поглаживание от кончика к основанию каждого его пальчика по очереди. Повторите прием 2-Зраза.
Затем перейдите к легкому растиранию каждого пальчика. Для этого подушечками своих пальцев продвигайтесь поступательными движениями от кончика к основанию пальчиков ребенка. Повторите прием 2-3 раза.
Выполняя массаж для грудничков с 1 месяца, отдельно погладьте ладошку ребенка, но старайтесь не нажимать на середину ладони. У детей в этом возрасте имеется врожденный хватательный рефлекс, который вы простимулируете таким надавливанием.
Выполняя массаж для новорожденных в 1 месяц, вам нужно добиться, чтобы малыш раскрыл ладошку. Отдельно уделите внимание большому пальцу. С помощью поглаживающих и растирающих движений у его основания отведите палец от ладони и задержите на несколько секунд в этом положении. Повторите прием 4-5 раз.
Переходим к массажу предплечья и плеча. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка. Ладонью второй руки начните с поглаживания по направлению от кисти к локтевому суставу, затем к плечевому. Пройдите как с наружной, так и с внутренней стороны руки. Область локтевого сустава затрагивать не рекомендуется. Повторите прием 2-3 раза.
Растирание проведите подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями в том же направлении, как при поглаживании. При массаже новорожденного ребенка в 1 месяц растирайте только наружную поверхность предплечья и плеча. Повторите прием 2-3 раза.
Необходимо помнить, что у большинства малышей была сделана в роддоме прививка от туберкулеза в области плеча и в этом месте начала развиваться специфическая реакция в виде образования небольшого узелка с корочкой в центре. Поэтому обходите область прививки во время проведения массажа, чтобы не задеть узелок и не повредить образовавшуюся корочку.
Заканчиваем массаж руки поглаживанием всей конечности от пальцев к плечу.
Как делать ребенку в 1 месяц массаж передней поверхности ног
Массаж ног для малыша в 1 месяц начинается со стоп и передней поверхности. Малыш лежит на спине ногами к вам. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.
Первый прием - поглаживание. Обхватите своими пальцами стопу поперек в области пальчиков ребенка. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные - с тыльной стороны стопы. Проведите поглаживание по направлению к голеностопному суставу. Повторите прием 3-5 раз.
Следующий прием массажа младенцев в 1 месяц - это растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода.
Если малыш все время поджимает пальчики, то во время растирания старайтесь не нажимать большим пальцем на подошву в передней ее трети (под пальчиками). В противном случае нажатие вызовет еще большее рефлекторное сокращение мышц, сгибающих пальцы.
Если пальчики нужно распрямить, погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу. Повторите прием 4-5 раз, и вы увидите, как пальцы на стопе начнут расслабляться и выпрямляться.
Переходим к поглаживанию голени и бедра. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу, затем по передней и боковой поверхностям бедра в сторону тазобедренного сустава. Прием повторите 3-5 раз.
Следующее за этим растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по передней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторяем 3-5 раз.
Заканчиваем первоначальным поглаживанием.
Массаж живота и спины для младенцев в 1 месяц
Теперь нужно перейти к массажу живота.
Необходимо помнить, что массаж живота нужно проводить не раньше, чем через час после кормления малыша. Так как процедура стимулирует активную перистальтику кишечника, у ребенка могут при этом появляться кратковременные неприятные ощущения в животе, особенно если он страдает кишечной коликой. Здесь очень важно, чтобы ваши руки в момент прикосновения к животику всегда были теплыми. Малыш продолжает лежать на спине ногами к вам.
Первый прием - поглаживающий. Ваша правая рука ладонной стороной скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. Повторите прием 4-5 раз.
Далее поглаживаем косые мышцы живота. Для этого движение ваших ладоней должно идти от боковой поверхности туловища. Работают одновременно с двух сторон обе руки, ладони сближаются над областью пупка. Повторите прием 4-5 раз.
Заканчивать массаж живота следует, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.
Переходим к массажу спины. Переверните малыша на живот ногами к себе.
Первый прием - поглаживание. Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.
Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер вбок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.
Следующий прием - растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх. Повторите прием 2-3 раза.
Если вы выполняете массаж для грудничков с 1 месяца самостоятельно, область самого позвоночника массировать не рекомендуется. Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от позвоночника вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны. Если у ребенка напряжены мышцы спины и шеи, прием растирания не проводят. Его заменяют нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.
Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.
Массаж ягодиц и задней поверхности ног для малыша в 1 месяц
Массаж ягодичной области проводят либо после массажа ног, либо после массажа спины. Ребенок также лежит на животе ногами по направлению к вам.
Первый прием - поглаживание. Ваши ладони скользят по ягодицам. Начинается движение с обхвата боковой их поверхности, и руки направляются друг к другу.
Прием проводят в быстром темпе и более энергично, чем на других участках тела. Повторите движение 5- 7 раз.
Далее следует прием растирания. Для этого используйте фаланги согнутых пальцев рук. Направление спиралевидных движений по кругу, прорабатывайте по очереди правую и левую части ягодичной области. Повторите прием в 3-5 круговых проходов.
Повторите прием поглаживания, с которого начинали массаж.
После ягодичной области продолжаем массаж задней поверхности ног. Повторите поглаживание и растирание в том же порядке и направлении.
Придерживайте одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. Проведите рукой по икроножной мышце скользящими движениями по направлению к коленному суставу, далее по бедру в сторону ягодиц. Повторите поглаживание 2-3 раза.
Затем подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями продвигаемся по задней поверхности голени. Прием повторяем 3-5 раз.
Старайтесь проработать икроножную мышцу со всех сторон. Подколенную ямочку не массируют.
Переходим к области бедра. Растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по задней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторяем 3-5 раз.
Заканчиваем массаж ноги, повторяя поглаживания по направлению от стопы к бедру и далее к ягодицам в 4-5 проходов.
На видео «Массаж ребенку в 1 месяц» показано, как делаются все приемы:
Гимнастика для детей-грудничков в 1 месяц
Для ребенка в 1 месяц важен не только массаж, но и гимнастика: при помощи простейших упражнений вы помогаете развивать у малыша двигательную активность.
1. Положите ребенка на столе на живот. Перед ним на стол поставьте игрушку типа неваляшки. Положите свою ладонь на лоб ребенка, приподнимите его голову, чтобы он увидел игрушку. Задержитесь в этом положении на 4-5 секунд и вернитесь в исходное положение, поддерживая голову ребенка. Это упражнение гимнастики для новорожденного в 1 месяц нужно повторить 5 раз.
2. Если при выполнении предыдущего упражнения вы почувствовали, что малыш может самостоятельно удержать поднятую с вашей помощью голову, попробуйте убрать свою ладонь со лба ребенка, но не забудьте его при этом подстраховать. Повторите упражнение 5 раз.
3. Если у вашего малыша появилось умение самостоятельно поднимать и удерживать голову, почаще стимулируйте это желание. Для этого выкладывайте ребенка несколько раз в день на живот, желательно не раньше, чем через 30 минут после кормления, чтобы избежать срыгивания. Заинтересовывайте его разноцветными игрушками или общайтесь с ним, чтобы он как можно дольше видел вас.
4. Следующее упражнение гимнастики для ребенка в 1 месяц – это «ползание». Малыш лежит на животе, на столе, придайте ему позу лягушонка, при которой ноги согнуты и разведены в стороны. Подставьте свои ладони под стопы ребенка и подождите, пока он оттолкнется от них, выпрямляя ноги. Повторите упражнение 4-5 раз, но при этом каждый раз после выпрямления сами сгибайте ноги малыша в коленных и тазобедренных суставах, сохраняя их разведение.
5. Также очень полезно такое упражнение гимнастики для грудничков в 1 месяц, как «шагание». Для выполнения этого упражнения возьмите малыша двумя руками в подмышечной области. Дотроньтесь его стопами до поверхности стола, желательно так, чтобы стопы полностью соприкасались с поверхностью. Слегка наклоните корпус ребенка вперед, дождитесь начала перешагивающих движений ног. Повторите упражнение в 4-5 проходов по длине стола.
Видео «Гимнастика для детей в 1 месяц» поможет вам лучше понять, как выполняются упражнения:
Статья прочитана 4 102 раз(a).
В первом квартале жизни заметно развитие движений ребенка. У него начинает проявляться двигательная активность, выраженная в спонтанных движениях рук и ног, а так же появляются движения когда ребенок находится в горизонтальном положении. Если малыша положить на живот, он уже будет не просто пытаться поднимать свою головку, а будет держать ее более уверенно.
Он поднимает голову, когда лежит на животе, в 2-более длительно удерживает ее, в 3 месяца он уже в состоянии какое-то время держать голову поднятой, опираясь при этом на предплечья. Если малыша взять на руки, он уже будет удерживать голову в вертикальном положении. К концу третьего, месяца малыш, лежа на спине, наталкивается ручками на подвешенную игрушку.
Основная особенность нервно-мышечного аппарата ребенка этого возраста - выраженная гипертония (напряжение тонуса) сгибателей конечностей, поэтому нельзя до конца разгибать ручку или ножку .
Однако уже с 1,5 месяцев необходимо проводить поглаживающий, легкий массаж, используя при этом врожденные рефлексы малыша, с целью подготовки к дальнейшему развитию движений. Стимулирует активные движения стопы подошвенный рефлекс (легким надавливанием большим пальцем взрослый проводит по наружному краю стопы), а для укрепления мышц спины используют рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку и повторное выкладывание ребенка на живот. Это помогает малышу поднимать голову и удерживать ее некоторое время. Укрепляя разгибатели ног, опираются на рефлекторное ползание.
Массаж для детей от 1,5 до 3 месяцев
Массаж рук для малышей
Массаж живота для малышей
Массаж ног для малышей
Массаж спины для малышей
Выкладывание на живот ребенка
Рефлекторное упражнения для стоп
Выкладывание на живот, рефлекторное ползание.
Всем приемам массажа для детей от 1,5 до 3 месяцев и проведения упражнений могут научить в поликлинике в комнате здорового ребенка. Эти знания закрепляются при посещении малыша участковой медицинской сестрой.
В целях закаливания проводят сон на воздухе. При переодевании ребенка, проводят воздушные ванны. К концу третьего месяца их делают 3 раза в день по 5 минут. Если вы пеленаете ребенка, то теперь можно это делать только для сна, остальное время он должен находиться п ползунках.
Если температура воздуха в помещении 20-22°С, ножки (стопы) ребенка лучше оставлять открытыми, но следить за тем, чтобы они не переохлаждались (не появлялась синюшность - это признак переохлаждения), в таком случае следует надеть носочки или закрытые ползунки.
Закаливающее воздействие оказывает и обливание тела водой на 1° ниже температуры гигиенической ванны.
Сейчас очень популярно раннее плавание. Здоровый ребенок может начинать плавать с 1,5 месяцев жизни. Мама предварительно должна обучиться специальной методике у опытного методиста в детской поликлинике и постепенно может делать эту процедуру сама в домашней ванне. При этом малыш получает также воздушные ванны.
Видео массажа для ребенка от 1 до 3 месяцев:
Источник видео: www.dar-baby.ru
