Nosečnost je eno izmed čudovitih in pomembnih obdobij v življenju ženske. Drugo trimesečje velja za enega najvarnejših in najmirnejših trenutkov, ko ženske ne muči toksikoza in je tveganje za spontani splav zmanjšano. V porodniški praksi se 2. trimmeter pogosto imenuje "zlata sredina". V tem obdobju ženska začne čutiti gibanje ploda, pojavi se občutek bližajočega se materinstva.
Drugo trimesečje se začne v 13. tednu in traja. V tem obdobju se v ženskem telesu še naprej dogajajo spremembe, plod se aktivno razvija, ženski trebuh pa se začne počasi povečevati. V bistvu drugo trimesečje spremlja občutek ugodja. Ženska ne trpi več zaradi toksikoze, njeno razpoloženje se izboljša. Kljub udobnemu obdobju se ne smete sprostiti, saj tako kot druga trimesečja nosečnosti zahteva največjo pozornost ženske in zdravnikov. Na tej stopnji, do 16. tedna, nastopi končno obdobje oblikovanja otrokovega intrauterinega življenja, nastanek notranjih organov in nastanek posteljice. Od tega obdobja je posteljica popolnoma oblikovana, ščiti otroka pred škodljivimi vplivi in zagotavlja oskrbo s kisikom.
V drugem trimesečju nosečnosti lahko ženska naleti na določene težave, zato morate vedeti ne le, kako se otrok razvija, kakšni občutki bodo prisotni, ampak tudi, kakšna tveganja se lahko pojavijo in kaj storiti v nekaterih situacijah.
Velikost in teža ploda v drugem trimesečju
Od leta dalje se plod začne aktivno razvijati. Oblikujejo se njegovo okostje in notranji organi. Če v prvem trimesečju pride do tvorbe vseh organov in sistemov, potem od drugega trimesečja njegovi organi in sistemi začnejo delovati neodvisno. Na primer, srce ploda začne utripati 2-krat hitreje in črpa približno 22 litrov krvi. Pojavi se tudi nastanek možganov, pojavijo se zavoji, začne delovati hipofiza, nastanejo črevesje, mehur, ledvice in drugi organi. Počiva le dihala.
V tej fazi nosečnosti se rast in velikost ploda povečata. Če je v 1. trimesečju tehtal približno 20 g, dolžina telesa pa je bila 7 cm, potem v 2. trimesečju, proti koncu, dojenček tehta od 850 g do 1000 g, rast ploda se poveča na 35 cm v polni višini. Tako se plod iz majhnega zarodka spremeni v plod, ki tehta do 1 kg.
V četrtem mesecu nosečnosti se plod hitro razvija. V njegovem drobnem telesu se pojavijo naslednje spremembe:
- Okostje se okrepi, kosti hitro rastejo.
- Razvijajo se trebušni organi.
- Ledvice začnejo proizvajati urin.
- Želodec, žolčnik in črevesje delujejo.
- Oblikuje se možganska skorja.
- Prvi hormoni nastanejo v nadledvičnih žlezah.
- Oblikovanje mlečnih zob je končano.
- Proporci otrokovega telesa se spremenijo.
- Razvijejo se spolne žleze.
- Pojavijo se nohti na nogah.
- Pri deklicah se tvorijo maternica in jajcevodi, pri dečkih genitalije.
- Oblikujejo se obrazne mišice.
Že pri plodu se oblikujejo slušne koščice, ki mu omogočajo slišati mamo. V tem obdobju je precej aktiven, veliko se giblje, pogosto spreminja svoj položaj, kar omogoča materi, da začuti prve gibe otroka. Od 19. tedna lahko plod mežika in mežika, odpira usta. Začnejo se oblikovati njegove brbončice, kar mu omogoča, da okusi hrano, ki jo uživa njegova mama.
Do konca 2. trimesečja se oblikujejo duševne sposobnosti ploda, vsi deli možganske skorje so dobro razviti. Posteljica je na tej stopnji tudi popolnoma oblikovana. Zagotavlja plodu vsa hranila, ščiti pred negativnimi učinki in omogoča dostop do kisika. V drugem trimesečju je plod popolnoma oblikovan, vsak dan se povečuje in do konca 27. tedna doseže skoraj 1 kg.
Stanje nosečnice v drugem trimesečju
Za razliko od prvega trimesečja se v drugem ženska počuti veliko bolje. Toksikoza je ne muči več, ni velikih tveganj za prekinitev nosečnosti. V tej fazi začne bodoča mamica čutiti prve plodove gibe, ki postajajo vsak dan bolj izraziti in opazni. V drugem trimesečju se začne hormonska raven normalizirati, splošno počutje se izboljša, razpoloženje in apetit se povečata. V tem obdobju je veliko mamic polnih energije, začnejo obiskovati bazen, se ukvarjajo z jogo, nekatere pa se odločijo za potovanje. Ženski trebuh je komaj opazen, vendar začne pridobivati okroglost. Kljub izboljšanju počutja še vedno obstajajo nekatere nianse, ki moti žensko in lahko povzročijo tesnobo.
Slabost v drugem trimesečju nosečnosti
Običajno se z začetkom drugega trimesečja toksikoza umakne in jo nadomesti dober apetit. Vendar pa se zaradi individualnih značilnosti žensk mnoge ženske še vedno pritožujejo zaradi rahle slabosti, ki je večinoma prisotna zjutraj ali kot reakcija na neprijetne ali ostre vonjave. Če imate manjšo slabost, ni razloga za skrb, saj bo izzvenela do 18. tedna. Če med nosečnostjo ni nobenih patologij, zdravniki priporočajo pitje vode z limono ali čajem takoj po prebujanju zaradi jutranje slabosti. Vzrok za to stanje je lahko tudi slaba prehrana matere, uživanje mastne hrane, prenajedanje ali postenje.
V primerih, ko je slabost stalna in obstaja želja po bruhanju, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko znak gestoze ali druge patologije, ki je nevarna za razvoj in življenje otroka in same ženske.
Izcedek v drugem trimesečju nosečnosti
V drugem trimesečju nosečnosti je lahko izcedek iz nožnice normalen in znak notranjih bolezni. Zelo pomembno je biti pozoren na naravo izcedka.
Običajno ima izcedek v drugem trimesečju mlečni odtenek. Kaj je posledica hormonskih sprememb v ženskem telesu. Sam izcedek ima rahel vonj, njegova količina pa se lahko nekoliko poveča s podaljševanjem menstruacije. Naslednji izcedek iz nožnice je razlog za skrb:
- spremlja srbenje in pekoč občutek v vaginalnem predelu - znak (kandidiaza).
- Krvavitev je znak grožnje spontanega splava ali prezgodnjega poroda.
- Rumenkast ali zelenkast izcedek je znak vaginalne okužbe.
- z neprijetnim vonjem - .
Pojav takšnega izcedka v katerem koli trimesečju nosečnosti bi moral opozoriti žensko in postati razlog za posvetovanje z zdravnikom, ki bo po rezultatih pregleda lahko ugotovil vzrok in po potrebi predpisal ustrezno zdravljenje.
Bolečina v drugem trimesečju nosečnosti
Od drugega trimesečja lahko ženska občasno občuti bolečino v spodnjem delu hrbta ali medenici. Zdravniki takšne boleče občutke pojasnjujejo kot povečanje maternice in njen pritisk na sosednje organe. Toda v primerih patologij ali možnih tveganj je lahko bolečina prvi znak za takojšen posvet z zdravnikom. Nosečnico je treba opozoriti na boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine v križu ali bokih. Če obstaja grožnja spontanega splava, bo poleg bolečine prisoten tudi krvav izcedek iz nožnice.
V drugem trimesečju nosečnico pogosto muči zgaga, ki se pojavi tudi kot posledica povečane maternice in njenega pritiska na želodec. Zgaga ni resen simptom. Muči skoraj 80 % nosečnic.
Zaradi istega povečanja maternice lahko bodočo mamo moti zaprtje in obstaja tveganje za nastanek hemoroidov. V takih primerih zdravniki priporočajo prilagoditev prehrane, uživanje čim več fermentiranih mlečnih izdelkov ali tistih, ki vsebujejo vlaknine.
Bolečine se lahko pojavijo tudi kot posledica krčev - mišičnih krčev zaradi nehotenega krčenja. Krči so lahko znak motene presnove mineralov v telesu. Priporočljivo je, da vodite zdrav način življenja, če ni kontraindikacij, izvajate gimnastiko za nosečnice in bodite pozorni na svojo prehrano, ki mora biti bogata z vitamini, minerali in drugimi koristnimi snovmi.
Prehladi v drugem trimesečju nosečnosti
Med nosečnostjo je ženska dovzetna za različne virusne in bakterijske okužbe, ki lahko povzročijo povišanje telesne temperature. K sreči prehlad v drugem trimesečju ni tako nevaren kot na začetku nosečnosti, vseeno pa je pomembno, da smo nanj pozorni in ga zdravimo že ob prvih znakih. Večina zdravil je kontraindiciranih, zato se je treba izogibati samozdravljenju in nenadzorovani uporabi zdravil. Ob prvih znakih prehlada se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo lahko izbral najbolj optimalen režim zdravljenja in dal koristna priporočila.
Pomembno je vedeti, da je na začetku drugega trimesečja prehlad enako nevaren za nosečnico in, če je zapleten, lahko povzroči spontani splav. V zvezi s tem lahko le zdravnik predpiše zdravljenje. Pri manjših znakih ARVI se priporoča počitek v postelji, pitje veliko tekočine, vdihavanje, izpiranje, izpiranje nosu, lahko poiščete pomoč tradicionalne medicine z uporabo samo preverjenih in varnih metod. Če je potrebno, vzemite zdravila.
Temperatura v drugem trimesečju nosečnosti
Med nosečnostjo v drugem trimesečju se lahko telesna temperatura poveča, kar je reakcija telesa na določeno draženje. Če nizka temperatura ni višja od 37,5 stopinj, ni vredno izvajati ukrepov za zdravljenje. Nekatere ženske imajo to temperaturo v 1. in na začetku drugega trimesečja. Povišane telesne temperature ne smemo zanemariti, saj je lahko znak zunajmaternične lege ploda ali notranje okužbe.
Zelo pomembno je ugotoviti vzrok povišane telesne temperature, saj negativno vpliva na plod. Za normalizacijo telesne temperature lahko zdravnik predpiše antipiretična zdravila: . Pomembno je razumeti, da je treba zdravila, kot je, opustiti. Vendar pa se takšna zdravila lahko jemljejo le pri telesni temperaturi nad 37,8-38 stopinj.
Testi v drugem trimesečju nosečnosti
V drugem trimesečju nosečnosti ženska opravi rutinski pregled, ki vključuje ultrazvok ploda, klinični test krvi in urina. V tem obdobju je predpisan tudi ginekološki bris in analiza na TORCH okužbe. Če je potrebno, če obstaja sum na patologijo ploda, zdravnik predpiše biokemični pregled ali "trojni test", ki je sestavljen iz krvnega testa za 3 markerje. Rezultati raziskave omogočajo prepoznavanje možnih patologij v razvoju ploda, pa tudi kromosomskih nenormalnosti, ki so lahko razlog za prekinitev nosečnosti iz zdravstvenih razlogov. Popolni presejalni pregled je priporočljiv za ženske, ki so že imele spontani splav, so starejše od 35 let ali imajo odpoved ploda. Testi in popolni pregledi se izvajajo samo pri ženskah, ki so v nevarnosti.
Znaki zamrznjene nosečnosti v drugem trimesečju
V drugem trimesečju nosečnosti lahko smrt ploda postane prava tragedija za žensko. Najbolj nevarno obdobje velja za 16-18 tednov. Zato se ženskam, ki so v nevarnosti, priporoča, da opravijo presejalni pregled v 16. ali 18. tednu. Glavni znaki so odsotnost gibanja ploda, občasni rjavi izcedek je lahko moteč. Če sumite na zamrznjeno nosečnost, mora ženska čim prej obiskati zdravnika in opraviti ultrazvočni pregled, ki lahko potrdi ali ovrže smrt ploda.
Prehrana
Ženska prehrana bo igrala ključno vlogo v celotni nosečnosti. V drugem trimesečju se ženski apetit poveča. Prehrana mora biti uravnotežena, obogatena in zdrava. Pravilna in zdrava prehrana bo ženskemu telesu zagotovila vse potrebne snovi za polno rast in razvoj.
Prehrana mora vsebovati samo sveže in naravne izdelke: ribe, meso, jajca, skuto, mlečne in fermentirane mlečne izdelke. Koristi bodo prinesli kaša, zelenjava in sadje, pa tudi goveja jetra in paradižnikov sok. Hrano je bolje jesti surovo, kuhano ali dušeno. Ni priporočljivo uživati ocvrte hrane, začimb, živil, ki vsebujejo barvila in rakotvorne snovi. Ne smete pretiravati s sladkimi in mokimi izdelki, to bo pomagalo preprečiti znatno povečanje telesne mase in razvoj nosečnosti.
V kateri koli fazi nosečnosti je prepovedano piti alkohol, tudi v majhnih količinah, in tudi prenehati kaditi.
Da bi drugo trimesečje in celotna nosečnost potekala brez zapletov in da bi se ženska počutila udobno, morate upoštevati nekaj pravil:
- Pravilna prehrana.
- Zmerna telesna aktivnost.
- Dnevni sprehodi na svežem zraku.
- Pomanjkanje stika z bolnimi ljudmi.
- Skladnost z vsemi pravili osebne higiene.
- Udobna oblačila in spodnje perilo iz naravnih tkanin.
- Popoln in udoben spanec.
- Odsotnost kakršnih koli stresnih situacij.
- V vročem vremenu ne ostanite dolgo na odprtem soncu.
- Redni obiski zdravnika, opravljanje vseh testov.
Skladnost z osnovnimi pravili bo pomagala zmanjšati vse vrste tveganj, ki se lahko pojavijo v drugi fazi nosečnosti, izboljšati dobro počutje ženske in zagotoviti zdravo rast in razvoj ploda.
Drugo trimesečje nosečnosti ima svoje značilnosti. Kaj mora bodoča mamica vedeti o tem obdobju? Pogovorimo se o tem, kako dolgo traja drugo trimesečje, kaj lahko pričakujemo od njega glede počutja in kaj se dogaja z otrokom. Kot pravijo, vnaprej opozorjen je oborožen.
Prišlo je 2. trimesečje nosečnosti, kar pomeni, da ste skoraj na pol poti do srečanja z otrokom. Mnoge matere si ta čas zapomnijo kot najboljšega v vseh devetih mesecih. Glavne značilnosti 2. trimesečja nosečnosti so, da se v tem obdobju telo končno navadi na spremembe, bodoča mamica čuti val energije in se po težkem (ne za vse, ampak za) pripravljena vrniti v aktivno življenje. veliko) prvo trimesečje.
Kaj morate vedeti, ko se začne 2. trimesečje nosečnosti? Najprej, kaj je dovoljeno in kaj prepovedano. Sredi mandata je dovoljeno marsikaj. To je najboljši čas za šport, aktivno preživljanje časa z najdražjimi in prijatelji ter vrnitev seksa v vaše življenje. Morate biti le previdni, se izogibati pretiranemu stresu in se poskušati izogibati stresnim situacijam. Tveganje škodovanja otroku v tem obdobju je zmanjšano, številne bolezni pa se prenašajo brez posledic.
Če nosečnost poteka z zapleti, potem drugo trimesečje ne bo tako aktivno kot v odsotnosti patologij: zdravnik mora dati priporočila glede načina življenja in prehrane.
Koliko tednov v 2. trimesečju nosečnosti
Kdaj se začne in konča 2. trimesečje po koledarju nosečnosti? 13. teden velja za zadnjega v prvem trimesečju, 14. je pogojni prehod v novo obdobje, torej 14. teden že pripada 2. trimesečju. Splošno sprejeto je, da se tretje trimesečje nosečnosti začne od 28. tedna, torej konec 2. trimesečja pade na 27. teden. Šteje se za prehodno, vendar se nanaša na drugo trimesečje. Preprosto je izračunati, koliko tednov traja drugo trimesečje nosečnosti: 14 tednov. To pod pogojem, da v drugi vključimo 14. teden in 27. teden, ker obstajajo druge klasifikacije, ki opredeljujejo 2. trimesečje kot obdobje od 15. do vključno 26. tedna, torej brez prehodnih tednov. Vendar se izraz redko deli na ta način.
Nevarni tedni v 2. trimesečju
Kljub dejstvu, da se v drugem trimesečju nosečnosti bodoča mamica počuti dobro, obstajajo tudi nevarni tedni. Vredno je biti pozoren na vsako bolezen od 18 do 22 tednov. V tem času se maternica začne hitro povečevati, kar lahko privede do številnih zapletov: oslabitev materničnega vratu, nepravilna namestitev posteljice. Rast maternice spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta, če pa jih spremljajo tudi bolečine v trebuhu, se takoj posvetujte z zdravnikom.
2. trimesečje: znaki nosečnosti
V 2. trimesečju nosečnosti se pojavijo posebni znaki nosečnosti, ki se jih veseli vsaka bodoča mamica: povečan trebuh in premikanje otroka. Če vam je v prvem trimesečju uspelo skriti svoj "zanimiv položaj" pred tujci, potem je v drugem malo verjetno: trebuh postane opazno okrogel, bližje tretjemu trimesečju pa postane večji.
Od 18 (včasih od 16) do 20 tednov dojenček začne prvič "potiskati". Svojevrstno gibanje, ki mu rečemo tremor, se ponovi do desetkrat na dan. Z njegovo pomočjo bodoča mati ugotovi, da je z otrokom vse v redu. Udarci se nadaljujejo do konca nosečnosti. Če čez dan ne čutite gibanja, se morate nujno posvetovati z ginekologom. V drugem trimesečju lahko plod zamrzne, znaki nerazvojne nosečnosti so odsotnost brc, pojav krvavih izcedkov in boleče bolečine v spodnjem delu trebuha. Med nosečnostjo se ne obremenjujte po nepotrebnem, vendar tudi ne prezrite očitnih signalov.
Občutki v 2. trimesečju
V drugem trimesečju nosečnosti bodoča mati doživlja veliko bolj prijetne občutke kot v zgodnjih fazah. Do 14. tedna vrtoglavica izgine, hormonska raven se stabilizira, a kar je najpomembneje, toksikoza mine. Običajno v drugem trimesečju slabost nadomesti povečan apetit.
Če vas po 15. tednu še vedno pogosto mučita bruhanje in vrtoglavica, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika. Takšne manifestacije lahko kažejo na pozno toksikozo, ki je nevarna ne samo za vas, ampak tudi za otroka.
V drugem trimesečju se maternica znatno poveča, s tem pa se poveča tudi trebuh, kar lahko povzroči bolečine v medeničnem predelu in spodnjem delu hrbta. To je normalen pojav, povezan s povečano obremenitvijo. Rastoča maternica pritiska na želodec, zato lahko bodočo mamo v tem obdobju mučita zaprtje in zgaga. Ne pozabite, da je vse individualno, zato vas lahko čakajo druga prijetna ali manj prijetna presenečenja. V odsotnosti patologij nosečnosti se drugo trimesečje spominja kot "zlati čas", ko lahko uživate v svojem položaju in vodite aktiven življenjski slog.
Kaj se zgodi z otrokom v drugem trimesečju
Verjetno se sprašujete, kaj se zgodi z otrokom, ko se začne 2. trimesečje nosečnosti? Pogovorimo se o tem. Oblikovanje glavnih organov in sistemov se pojavi pred 14. tednom, v drugem trimesečju pa se le izboljšajo in postanejo bolj zapleteni. Drugo trimesečje nosečnosti je obdobje, ko je razvoj ploda aktiven, hkrati pa ga posteljica zanesljivo ščiti pred negativnimi vplivi, zato so zapleti v tem obdobju manj pogosti kot v prvih tednih.
Na začetku drugega trimesečja se končno oblikujejo zametki zob, začnejo aktivno delovati znojne žleze, izboljšajo se reproduktivni, živčni in krvni sistem. Približno v 18. tednu dojenček začne izvajati značilne dihalne gibe, kar kaže na razvoj pljuč, njegov slušni sistem postane bolj zapleten in dojenček začne materi "dajati" signale - naj potiska. V drugem trimesečju otrok aktivno pridobiva težo, razvija se vseh pet čutov: z eno besedo, priprave na dojenčkovo srečanje s svetom so v polnem teku.
Z nastopom drugega trimesečja nosečnosti se za bodočo mamico začne skoraj "zlati čas": toksikoza je najverjetneje preteklost, trebušček je postal nekoliko zaobljen, vendar še ne toliko, da bi dodal nerodnost in težave do ženske. Drugo trimesečje nosečnosti, ki se začne od 13. tedna, postane najbolj plodno obdobje za bodočo mamico: zdaj se lahko do mile volje sprehajate na svežem zraku, obiščete bazen ali tečaje joge, uživate v gledaliških predstavah in branju knjig, brez trpijo zaradi glavobolov in stalnega občutka slabosti.
Z vsakim tednom nosečnost postane opazna za druge: ženska postava postane bolj okrogla, prsi se povečajo. Strokovnjaki svetujejo, da počasi razmišljate o tem, kar je priporočljivo začeti nositi od približno 20. tedna nosečnosti, da se izognete strijam in odpravite nevarnost splava. Hkrati lahko počasi začnete pripravljati dojke na hranjenje z vsakodnevnim drgnjenjem mlečnih žlez s frotirno brisačo in zračnimi kopelmi.
Drugo trimesečje nosečnosti je tudi eno glavnih obdobij otrokovega intrauterinega življenja: do 16. tedna se končata tvorba otrokovih notranjih organov in tvorba posteljice. Torej od zdaj naprej funkcija oskrbe s kisikom in hranili, pa tudi odgovornost za zaščito otroka pred vplivom številnih škodljivih snovi in prodiranjem okužb, pade na posteljico.
Slabost v drugem trimesečju nosečnosti
Slabost v drugem trimesečju nosečnosti praviloma ne moti več ženske - toksikoza z vsemi spremljajočimi "užitki" postane neprijeten spomin na zgodnje faze nosečnosti. Do drugega trimesečja večina nosečnic opazi, da je slabost izginila in jo nadomesti povečan apetit.
Toda hkrati ne smemo pozabiti, da je telo vsake osebe edinstveno in vsaka ženska nosečnost "tolerira" drugače. Zato ne bi smelo biti presenetljivo, da se lahko nekatere matere, tudi z nastopom drugega trimesečja nosečnosti, pritožujejo zaradi slabosti, ki se običajno pojavi zjutraj, takoj po prebujanju ali kot reakcija na dražilne neprijetne vonjave.
Uporabljajo se običajne metode »boja« proti neprijetnemu pojavu: z jutranjo slabostjo se lahko spopadete tako, da takoj po prebujanju popijete vodo z limono ali čaj in prigriznete piškote ali krekerje, ne da bi sploh vstali iz postelje. Še vedno morate »iskati« najbolj optimalna živila, izogibajte se mastni hrani. Priporočljivo je izključiti vse vonjave, ki izzovejo napade slabosti - močan parfum, aromo peciva ali ocvrte čebule (nekatere ženske so "šibke" za kaj).
V primeru izčrpavajoče slabosti s stalnimi rednimi napadi bruhanja se morate vseeno posvetovati z zdravnikom: to stanje velja za patologijo in lahko predstavlja grožnjo.
Izcedek v drugem trimesečju nosečnosti
Če se v zgodnjih fazah izcedek iz nožnice ne spremeni radikalno niti kvalitativno niti kvantitativno, potem je v drugem trimesečju nosečnosti običajno značilno rahlo povečanje izcedka. Hkrati nosečnosti pridobijo nekoliko belkasto mlečno barvo in jih odlikuje neizražen, nekoliko kisel vonj.
Povečanje intenzivnosti izcedka je posledica hormonskih sprememb v telesu in bodite pripravljeni na dejstvo, da se bo s podaljševanjem trajanja nosečnosti povečala tudi količina izcedka. Če izcedek ne spremljata srbenje in/ali pekoč občutek in ne spremeni barve, je skrb odveč. Vendar morate biti previdni, če:
- v drugem trimesečju nosečnosti se pojavi strjen ali gost bel izcedek, ki povzroča nelagodje v obliki srbenja ali pekočega. Najverjetneje se boste morali soočiti z drozgom, ki ga je treba zdraviti, da preprečite prenos okužbe na otroka;
- pojavljajo se madeži in madeži. Morda jih izzove erozija materničnega vratu, poleg tega pa lahko takšen izcedek signalizira grožnjo spontanega splava ali prezgodnjega poroda (odvisno od obdobja);
- Izcedek spremeni barvo, pridobi zelenkast, rumen odtenek ali postane "penast". Verjetno bomo govorili o dodatku okužbe;
- Izcedek je prozoren in ima neprijeten vonj. Obstaja veliko tveganje za razvoj bakterijske vaginoze;
- Izcedek je obilen, vendar prozoren in nima izrazitega neprijetnega vonja. Morda to kaže na draženje zaradi nekega vpliva (na primer kot reakcija na hlačne vložke, nato pa je mogoče situacijo spremeniti z odpravo dražljaja). Ali pa pride do uhajanja amnijske tekočine (to je mogoče ugotoviti z indikatorskim testom, ki se prodaja v lekarni, ali med pregledom).
Bolečina v drugem trimesečju nosečnosti
Najpogostejše pritožbe v tem obdobju glede bolečih občutkov so bolečine v spodnjem delu hrbta in medeničnem predelu. Zdravniki takšno bolečino v drugem trimesečju nosečnosti pojasnjujejo s postopnim povečanjem maternice in posledično povečanjem trebuha.
Toda v želodcu ne sme biti bolečih občutkov. Zato, če imate nadležne bolečine v trebuhu in celo "okrepljene" bolečine v križnici ali bokih, še bolj pa, če pride do krvavitve, se takoj posvetujte z zdravnikom - tveganje za neuspeh nosečnosti je preveliko.
Zgaga je lahko zelo neprijeten pojav v drugem trimesečju nosečnosti - kot posledica stiskanja želodca z rastočo maternico, zato je moteno normalno delovanje prebave.
Tudi zaradi povečanja velikosti maternice in stiskanja trebušnih organov se lahko razvije zaprtje. Pomembno je, da se držite pravilne prehrane in povečate količino vlaknin v prehrani, suhe slive, suhe marelice in pečena jabolka bodo prav tako pomagali pri soočanju z zaprtjem. Zaprtju se je treba izogibati, saj stalno zaprtje ni daleč od hemoroidov, to pa je veliko bolj resno in »boleče« kot zgolj »večinoma« nezmožnost iti na stranišče.
V drugem trimesečju nosečnosti se lahko pojavijo krči – boleče nehoteno krčenje mišic v mečih in stopalih. Ta simptom lahko kaže na kršitev metabolizma mineralov v telesu in je posledica zastojev v nogah. Pomembno je, da vodite aktiven življenjski slog, za sklepe in obisk bazena, masažo stopal in pozornost na kakovost prehrane. Zato morajo biti kalcij, magnezij in vitamin E v prehrani prisotni v zadostnih količinah.
Prehladi v drugem trimesečju nosečnosti
V drugem trimesečju, kot v celotni nosečnosti, je ženska še vedno dovzetna za vse vrste prehladov. Toda na srečo prehlad v drugem trimesečju nosečnosti ne predstavlja več takšne nevarnosti kot v zgodnjih fazah nosečnosti. In kljub temu je treba prehlade zdraviti in vedno z zdravnikovim posredovanjem - večina zdravil je še vedno prepovedanih in prehlad, tudi če ni v takšnem "razsegu", lahko še vedno povzroči velike težave.
Torej lahko na tej stopnji prehlad povzroči razvoj fetoplacentalne insuficience, zaradi disfunkcije posteljice pa obstaja veliko tveganje za hipoksijo ploda in zapozneli razvoj ploda. Poleg tega lahko prehlad v drugem trimesečju nosečnosti negativno vpliva na živčni sistem ploda, saj se trenutno aktivno razvija.
Če se ženska v 14. tednu nosečnosti prehladi, obstaja tveganje za spontani splav, poleg tega so možne motnje v endokrinem sistemu (njegova tvorba se končuje). V 16-17 tednih nosečnosti lahko prehlad vpliva na nastanek otrokovega kostnega tkiva - aktivna krepitev plodovih kosti traja do 18. tedna. Prehlad v 19-20 tednih nosečnosti je nevaren za deklico, ki raste v materinem trebuhu: v tem obdobju se oblikujejo jajčeca otroka in virusi lahko zelo negativno vplivajo na njihovo število in delovanje.
V zvezi z vsem zgoraj navedenim ne smemo zanemariti zdravljenja prehladov v drugem trimesečju nosečnosti. O režimu zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom, v vsakem primeru pa je ženski priporočljivo počivati v postelji, piti veliko tekočine, grgrati zeliščne decokcije z dodatkom sode in izpirati nos s fiziološko raztopino.
Temperatura v drugem trimesečju nosečnosti
Toda na žalost se prehladi ne izražajo vedno le z blagimi obolenji, v mnogih primerih so povezani z znatnim zvišanjem temperature. Menijo, da opazno povišana temperatura v drugem trimesečju nosečnosti nima negativnega vpliva na plod - do določene mere negativne učinke odstrani placentna pregrada, posteljica pa postane tudi ovira za prodiranje virusi in okužbe pri otroku. Toda hkrati je treba opraviti zdravljenje in obvezno upoštevati režim zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.
Ne smemo pozabiti, da za znižanje temperature v nobenem primeru ne smete uporabljati Aspirina, Analgina, Nurofena. Kot antipiretik so sprejemljiva le zdravila, ki temeljijo na njej, in to šele po posvetovanju s strokovnjakom. Hkrati, če temperatura ne presega 37,8-38 stopinj, je priporočljivo, da se s temperaturnim sindromom spopadete z ljudskimi zdravili - z decokcijo lipovih cvetov, čajem z medom in malinami, izdelavo hladnih obkladkov.
Če zabeležimo občutno povišano temperaturo brez spremljajočih simptomov prehlada, kot so kašelj, izcedek iz nosu in slabo počutje, gre lahko za veliko resnejše bolezni. Tako lahko visoko temperaturo spremljajo pielonefritis, tuberkuloza, herpes in nekatere druge bolezni, ki so nevarne za razvoj in normalno tvorbo ploda. Zato, če imate vročino brez simptomov prehlada, se vsekakor posvetujte s terapevtom in ginekologom ter po potrebi opravite tudi teste.
Kar zadeva pogoje nizke stopnje v območju 37,2-37,5 stopinj. Rahlo povišana temperatura, značilna za zgodnje obdobje nosečnosti, lahko traja v drugem trimesečju. Toda hkrati so lahko takšni odčitki temperature v drugem trimesečju nosečnosti tudi znak zunajmaternične lege ploda. In zato postajajo pregledi in ultrazvoki, preiskave, ki so v tem času nujne, tako pomembne.
Ultrazvok v drugem trimesečju nosečnosti
V drugem trimesečju bo nosečnica opravila drugi načrtovani ultrazvok, optimalno obdobje za katerega je 20-24 tednov. V tem času ultrazvočni pregled ne zahteva več obvezne priprave in izvajanja s polnim mehurjem: zadostuje obstoječa amnijska tekočina.
Med ultrazvokom v drugem trimesečju nosečnosti specialist oceni razvoj ploda in količino amnijske tekočine, ugotovi prisotnost ali odsotnost malformacij notranjih sistemov in organov otroka ter pojasni gestacijsko starost. Če iz nekega razloga ni bila diagnosticirana med prvim načrtovanim ultrazvokom, bo zdravnik zdaj obvestil mamo in očeta o njegovi prisotnosti. Poleg tega lahko ultrazvok v drugem trimesečju nosečnosti pokaže spol pričakovanega otroka, vendar otrok pogosto obrača zadnjico, kar onemogoča določitev.
Drugi načrtovani ultrazvočni pregled omogoča med drugim oceno stanja posteljice in popkovine, prikaz podatkov o dolžini materničnega vratu in stanju notranjega očesa.
Testi v drugem trimesečju nosečnosti
Poleg ultrazvočnega pregleda so v drugem trimesečju nosečnosti potrebni testi v obliki kliničnega krvnega testa (predvsem za določitev ravni hemoglobina) in splošnega testa urina (za oceno delovanja ledvic). Poleg tega bodo nosečnici odvzeli ginekološki bris in po potrebi analizo na TORCH okužbe.
V drugem trimesečju nosečnosti se lahko ponudi in izvede tako imenovani biokemijski pregled ali "trojni test". Ta analiza vključuje krvni test za 3 glavne markerje: humani horionski gonadotropin (hCG), alfa-fetoprotein (AFP) in estriol. Trojni test vam omogoča, da ugotovite morebitne malformacije in kromosomske nepravilnosti ploda, motnje tvorbe hrbtenjače, hidrocefalus in nekatere druge patologije. Ta "kombinirana" analiza je lahko indicirana za tiste ženske, ki so že doživele spontani splav, ali tiste, ki imajo sorodnike s prirojenimi razvojnimi patologijami. Vendar je treba upoštevati, da v nobenem primeru diagnoza ni postavljena na podlagi rezultatov analize: trojni test je zasnovan tako, da ugotovi, ali nosečnica spada v rizično skupino. Optimalno obdobje za biokemični pregled se šteje za 16-18 tednov.
Znaki zamrznjene nosečnosti v drugem trimesečju
Ena največjih tragedij, ki se lahko zgodi v drugem trimesečju nosečnosti, je smrt ploda. Načeloma lahko pride do prenehanja razvoja in posledične smrti ploda, ki je pravzaprav zamrznjena nosečnost, v zgodnejši fazi. Tveganje zmrzovanja se nadaljuje v drugem trimesečju, obdobje 16-18 tednov velja za najbolj nevarno v tem pogledu.
Glavni znaki, ki lahko kažejo na prekinitev nosečnosti, so:
- prenehanje ali odsotnost gibanja ploda. Prve gibe dojenčka lahko mati začuti pri 18-20 tednih (običajno gibe večkrat začutijo že prej). Če se dojenček občasno nenadoma neha »premikati« v trebuhu, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom - specialist bo s stetoskopom poslušal srčni utrip ploda in če so odčitki slabi (tipi ali nezaznavni utrip), bo predpisati dodaten ultrazvok;
- spremembe v mlečnih žlezah lahko kažejo na morebitno prekinitev nosečnosti. Tako je za zamrznjeno nosečnost značilno zmanjšanje velikosti prsi, mlečne žleze postanejo mehke in izločanje kolostruma se ustavi;
- Zamiranje nosečnosti lahko specialist ugotovi na ginekološkem pregledu: po rahlo odprtem materničnem vratu, prenehanju rasti maternice, gostem rjavem izcedku in specifični rdeče-rožnati barvi nožnice.
Prehrana v drugem trimesečju nosečnosti
Prehrana v drugem trimesečju nosečnosti še vedno igra ključno vlogo za normalno tvorbo ploda in odlično počutje bodoče matere. Glavni pogoj glede prehrane je, da mora biti uravnotežena, tako da telo ženske in otroka v zahtevanih količinah oskrbuje s potrebnimi hranili in koristnimi snovmi.
Na mamini mizi morajo biti ribe in pusto meso (po možnosti kuhano), ki bo postalo glavni vir beljakovin. Jajca, skuta, mlečni in fermentirani mlečni izdelki bodo zagotovili kalcij, potreben na tej stopnji, ki je potreben za normalno tvorbo kostnega tkiva otroka. Goveja jetra, ajdova kaša, jabolka in paradižnikov sok bodo telo oskrbeli z železom, potreba po katerem je iz dneva v dan večja, pomanjkanje pa lahko povzroči slabokrvnost. V prehrani je potrebna zadostna količina zelenjave in sadja - tako kot vir vitaminov in mineralov kot kot "preventiva" proti zaprtju.
Kakovost hrane je zelo pomembna: med nosečnostjo se je bolje izogibati prekajenemu mesu, marinadam, polizdelkom in vsem vrstam kupljenih kečapov, majonez in omak. Poleg tega je vredno omejiti uživanje sladkarij in izdelkov iz moke, da se izognete povečanju telesne teže in ne izzovete razvoja sladkorne bolezni med nosečnostjo.
In seveda je alkohol v drugem trimesečju nosečnosti strogo prepovedan, saj obstaja velika nevarnost, da negativno vpliva na razvoj otroka. Res je, da v nekaterih primerih strokovnjaki dovoljujejo rdeče vino v majhnih količinah, vendar le občasno, vedno naravno in neokrepljeno, napol razredčeno z vodo.
Vitamini v drugem trimesečju nosečnosti
Potreba po dragocenih snoveh, vključno z vitamini, se med nosečnostjo poveča približno 1,5-krat. Toda to ne pomeni, da bi morala ženska vnaprej jemati vitamine v drugem trimesečju nosečnosti v obliki multivitaminskih pripravkov, absolutno ne. Tako je telo vsake osebe, zdravniki vedno znova opozarjajo, individualno, kar pomeni, da so potrebe vsake nosečnice individualne. Še več, po eni teoriji telo »ve, kako« samostojno uravnavati potrebe in »razporejati« rezerve.
Če so v nedavni preteklosti mnogi zdravniki nosečnicam skoraj povsod predpisovali tečaje vitaminov (in je treba jemanje nekaterih multivitaminskih pripravkov uskladiti z zdravnikom), danes mnogi zavračajo to prakso. Dokazano je, da nenadzorovano dajanje vitaminskih kompleksov med nosečnostjo zelo pogosto vodi do rojstva velikih otrok, ki se poleg tega rodijo med carskim rezom (ženska ne more vedno naravno roditi prevelikega ploda). ).
Zato navsezadnje zdravniki dajejo glavni "poudarek" zagotavljanju telesa z vitamini na hranljivi prehrani, še posebej, če nosečnica skrbno spremlja svojo prehrano, nosečnost ni nastopila v zimsko-pomladnem obdobju in poteka varno. Načela pravilne prehrane za pridobitev največje količine vitaminov iz hrane: obvezna prisotnost beljakovin, polinenasičenih maščobnih kislin, prehranskih vlaknin, prebiotikov in probiotikov v dnevnem meniju.
Ob tem je treba upoštevati, da se nekatere snovi dodatno predpisujejo vsem bodočim materam, ne glede na starost, življenjske pogoje in zdravstveno stanje. Ti vključujejo folno kislino in vitamin E - potrebni so za zmanjšanje tveganja za morebitne nepravilnosti v živčnem razvoju otroka. Poleg tega jemanje folne kisline zmanjša verjetnost preeklampsije ali hipertenzije, povezane z nosečnostjo.
Med nosečnostjo, vključno z drugim trimesečjem, se poveča tudi potreba po vitaminih B (potreben za absorpcijo beljakovin, razvoj živčnega sistema in možganov), vitaminih A (odgovoren za razvoj kostnega tkiva, mrežnice, kože), C ( zmanjšuje tveganje prezgodnjega poroda, je potreben za imuniteto), D (sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva in "polaganju" otrokovih zob). Toda priporočljivost dodatnega vnosa nekaterih multivitaminskih pripravkov, ki združujejo različne kombinacije vitaminov, mora določiti zdravnik. Potrebo po vitaminih je mogoče zadovoljiti s prilagoditvijo prehrane.
Seks v drugem trimesečju nosečnosti
Ko glavne skrbi o utrjevanju ploda v maternici in njegovem normalnem razvoju ostanejo v preteklosti, z njimi pa izginejo v pozabo vse tegobe in znaki zgodnje toksikoze, se ženska povsem logično "spomni" prijetnih trenutkov intimnosti. To pomeni, da se skupaj z zakoncem, ki pogreša telesne užitke, sprašuje, ali je seks možen in kako varen je v drugem trimesečju nosečnosti.
Skoraj vsi zdravniki se strinjajo, da v odsotnosti kontraindikacij in normalnem poteku nosečnosti spolni odnosi v drugem trimesečju niso le dovoljeni, ampak tudi potrebni. Spolno življenje torej ne škoduje nerojenemu otroku, ampak daje mami in očetu priložnost, da doživita nove občutke, se še bolj zbližata in popolnoma uživata v dotikih drug drugega.
Zanimivo je, da mnoge ženske ugotavljajo, da sredino nosečnosti zaznamuje določen "izbruh" spolne energije. Povečano potrebo po telesni ljubezni v tem primeru zdravniki pojasnjujejo z intenzivnim pretokom krvi v medenične organe. Zato se lahko spolni odnos v drugem trimesečju nosečnosti izvaja, če ga zdravnik ne prepoveduje.
Na tej stopnji ga je mogoče zlahka otipati skozi trebušno steno. Višina materničnega dna na začetku 2. trimesečja je približno 13 cm (merjeno od sramne simfize do najvišje točke maternice), do 26. tedna pa se dvigne na 25-27 cm.
Volumen trebuha se postopoma povečuje (vsak teden za približno 1 cm), na začetku drugega trimesečja je 68-70 cm, na koncu pa 78-82 cm.
Testi in zdravniški pregledi
V drugem trimesečju ženska obišče zdravnika enkrat na tri tedne. Dan prej opravi preiskave urina in krvi, na podlagi katerih lahko specialist oceni stanje ploda.
Pri vsakem pregledu zdravnik ženski izmeri krvni tlak. Če je bodoča mamica pridobila preveč odvečnih kilogramov in ima visok krvni tlak, obstaja tveganje za preeklampsijo. To je resna motnja, za katero so značilne motnje urinarnega in kardiovaskularnega sistema, ki se pogosto kažejo z edemom in prisotnostjo beljakovin v urinu.
Poleg tega zdravnik, ki opazuje žensko, v tabelo vnese naslednje kazalnike: težo, višino materničnega fundusa, obseg trebuha. In od 18. do 20. tedna je treba med pregledom poslušati srčni utrip ploda s stetoskopom.
Nožničnega pregleda v tem obdobju nosečnosti običajno ne izvajamo, razen če obstajajo posebne indikacije.
Ultrazvok
Ultrazvočni pregledi v drugem trimesečju se običajno izvajajo bližje 20. tednu. Ker so vsi organi zarodka praktično oblikovani, lahko zdravnik oceni razvoj srca, ledvic, možganov, pljuč, želodca in žolčnika. Proti koncu tega trimesečja je mogoče oceniti, ali so obrazne strukture pravilno oblikovane, in tako izključiti razvojne patologije, na primer cheiloschisis (pogosto imenovano "razcepna ustnica") - razcep zgornje ali spodnje ustnice.
Pregledovanje
V obdobju od 17. do 19. tedna je ženski predpisan presejalni pregled v drugem trimesečju. Vključuje ultrazvok in biokemični krvni test za hormone. Presejanje vam omogoča prepoznavanje bolezni, kot so Downov sindrom, Edwardsov sindrom, Patauov sindrom, okvara nevralne cevi, pa tudi anatomske patologije ploda.
Pogosto, če je presejanje v 1. trimesečju pokazalo dobre rezultate, se v 2. trimesečju opravi le ultrazvok, biokemična analiza pa se ne pregleda. Vendar pa je v nekaterih primerih še vedno priporočljiv popoln pregled, na primer, če je nosečnica starejša od 35 let, so bili rezultati presejanja v 1. trimesečju slabi, obstaja dolgotrajna nevarnost spontanega splava in so že primeri rojstva otrok s kromosomskimi nepravilnostmi v družini.
Od 16. tedna med ultrazvokom zdravnik oceni tudi količino amnijske tekočine (indeks amnijske tekočine).
Kako izgleda otrok?
V tem trimesečju se plod zelo aktivno razvija. Teža otroka pri 14 tednih je 40 g, njegova višina pa doseže 10 cm, do konca trimesečja se bodo te velikosti povečale na 900 g oziroma 36 cm.
Samo predstavljajte si, kako zelo se bo vaš dojenček spremenil v dobrih treh mesecih!
Kaj se še dogaja s plodom v tem obdobju:
mišice in vezi se aktivno oblikujejo;
nastanejo zametki mlečnih in stalnih zob;
na glavi se pojavijo prve dlake, telo pa postopoma prekrijejo vellus dlake, imenovane lanugo;
dojenček začne pisati, to pomeni, da njegov urinarni sistem že deluje in je sposoben izločati urin neposredno v amnijsko tekočino;
prsti na rokah in nogah so popolnoma oblikovani;
Začnejo delovati žleze lojnice in postopoma na koži nastane verniks (siru podoben) lubrikant – zaščitna plast, ki ščiti kožo ploda do poroda;
otrok lahko sesa prste, se dotika obraza, popkovine;
v črevesju se začne tvoriti mekonij, prvotno blato, ki običajno zapusti otrokovo telo prvi dan;
dojenček se aktivno premika in do 20. tedna večina mater že čuti rahlo tresenje;
plod začne slišati zvoke od zunaj, kasneje se lahko nanje celo odzove, odvisno od tega, ali so mu všeč ali ne;
pljuča začnejo proizvajati surfaktant, snov, ki bo preprečila, da bi se stene pljučnih mešičkov zlepile takoj po rojstvu;
plod začne kolcati, obstaja različica, da tako trenira dihalne organe.
Kaj se zgodi v 2. trimesečju nosečnosti: občutki
Drugo trimesečje velja za najbolj ugodno med celotno nosečnostjo. Običajno se v tem trenutku toksikoza, ki skrbi mnoge ženske v prvih mesecih, umiri. Zdi se, da ima bodoča mati novo moč, počuti se veselo in brez patologije brez težav prenaša nosečnost.
Bolečina v trebuhu
Po 20. tednu nosečnosti se lahko pojavijo neprijetni občutki v spodnjem delu trebuha. Običajno so posledica povečanja maternice in raztezanja okrogle vezi, ki podpira maternico. Ne trajajo dolgo in minejo v 3-5 minutah.
Bolečina se lahko pojavi tudi med telesno aktivnostjo ali prenapetostjo. V tem primeru je smiselno spremeniti življenjski slog in se gibati.
Vzrok za nadležne bolečine je lahko hipertoničnost maternice, ženske običajno rečejo: "Trebuh je kot kamen." V tem primeru bo zdravnik priporočil pogostejši počitek, morda predpisovanje antispazmodikov in nošenje povoja.
Črevesna motnja lahko povzroči boleče bolečine v predelu trebuha. Potem morate spremeniti svojo prehrano in skrbno spremljati kakovost in količino zaužite hrane.
Bolečine v spodnjem delu hrbta
Trebuh bodoče matere se močno poveča, kar neizogibno vodi do premika težišča. Hrbtenica je dodatno obremenjena in pri hoji jo ženska nehote upogne. Proti koncu drugega trimesečja lahko takšne bolečine postanejo pogostejše. V vsakem primeru je bolje, da o tem obvestite svojega zdravnika.
Kot preventivni ukrep morate prenehati nositi čevlje z visokimi petami in obiskovati posebne športne tečaje za nosečnice.
praznjenje
Izcedek iz nožnice v drugem trimesečju je normalen, vprašanje je le, kakšne kakovosti je. Če je izcedek prozoren ali belkast in brez vonja, potem ni razloga za skrb.
Če izcedek postane rumeno-gnojen, zelen, ima sirasto konsistenco in ima neprijeten vonj, se je treba posvetovati z zdravnikom. To največkrat kaže na okužbo, ki jo je treba zdraviti pred porodom, da ne okužimo otroka. Drugo trimesečje je v tem smislu ugodno, saj je dovoljeno uporabljati večje število zdravil, kar pomeni, da se bo okužba lažje spopadla.
Toda vsa zdravila se lahko uporabljajo le po navodilih zdravnika!
slabost
Slabost, ki redno skrbi bodočo mater v prvem trimesečju, običajno izgine do 14-16 tednov. Vendar pa se lahko malo kasneje, po 20. tednu, pojavi zgaga. To je posledica dejstva, da se pod vplivom progesterona tonus gladkih mišic gastrointestinalnega trakta zmanjša in kisla vsebina želodca se vrže nazaj v požiralnik. Obvladovanje te težave je povsem preprosto: samo spremenite svojo prehrano.
Kaj lahko in kaj ne smete storiti v drugem trimesečju nosečnosti
Ker je drugo trimesečje najbolj ugodno obdobje nosečnosti, bi morali v njem maksimalno uživati. Na primer, zdaj je čas, da začnete obiskovati kakršne koli športne tečaje za bodoče matere (če ni kontraindikacij), se udeležite tečajev za pripravo na porod in opravite prenovo (če ste nameravali pripraviti sobo za otroka).
Pravilna prehrana in diete
Vprašanje oblikovanja pravilne prehrane v drugem trimesečju igra posebno vlogo - v tem obdobju bodoče matere najhitreje pridobijo odvečno težo. Zato je treba upoštevati več pomembnih pravil:
jejte delno - pogosto in po malo. 6-7 obrokov po 200-250 g je idealen pristop k prehrani, ki bo med drugim pomagal odpraviti zgago;
Da bi preprečili anemijo, morate v svojo prehrano vključiti kuhano govedino, jabolka, špinačo in ajdovo kašo. Kar se tiče jedi iz jeter, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj danes drobovina v prehrani bodočih mater povzroča veliko polemik med porodničarji in ginekologi, verjetno je vse v njihovi kakovosti;
Poskusite čim bolj črtati sol iz prehrane. Izogibajte se vsem kumaricam, prekajenemu mesu in klobasam - močno zadržujejo vodo v telesu in postanejo eden od vzrokov za edeme, kar je med nosečnostjo izjemno nezaželeno;
Jejte več zelenjave in sadja, še posebej, če potrebujete prigrizek med obroki.
zamenjajte "hitre" ogljikove hidrate s "počasnimi". Odstranite sladko pecivo, beli kruh, sladkarije, beli riž, krompir in sladke sokove. V prehrano vključite zelenjavo (zelje, bučke, kumare, zelena solata, zelišča, skuta z nizko vsebnostjo maščob, kruh).
Seks je v odsotnosti kontraindikacij zelo koristen za telesno in čustveno zdravje ženske. Poleg tega mnoge bodoče matere pravijo, da so med nosečnostjo doživele povsem nove in nenavadne občutke.
Kontraindikacije
Nosečnost seveda ni bolezen, vendar je vsaj smiselno upoštevati razumna pravila v obdobju rojevanja otroka. Zato je tukaj priporočljivo, da se izogibate:
kajenje in alkohol;
aktivno sodelovanje pri popravilih (tapetiranje, barvanje sten itd.);
trening moči v telovadnici (trebušnjaki, sklece, dviganje uteži in počepi z njimi, skakanje itd.);
dvigovanje težkih predmetov (če je mogoče, naj drugi družinski člani nosijo vrečke iz trgovine);
dolga poslovna potovanja, ki niso samo fizično, ampak tudi čustveno;
vsak živčni stres negativno vpliva na zdravje ploda;
okusna, a nezdrava hrana (razen omak in prekajenega mesa, gobe in oreščki so nevarni);
dolgi leti za počitnice. Če se odločite za dopust, izberite neposredne poti, ki ne trajajo več kot štiri ure;
Škodljivo je dolgo sedeti s prekrižanimi nogami. Če delate v pisarni, poskusite vzeti odmor vsakih 40-60 minut;
V sezoni ARVI in gripe se izogibajte obiskom mest z veliko ljudi.
Nosečnost otroka traja 9 mesecev, 40 tednov ali 280 dni, med katerimi morata mati in otrok prehoditi težko in težko pot, preden se srečata. To obdobje je običajno razdeljeno na trimesečje nosečnosti po tednih, od katerih ima vsak svoje značilnosti in simptome.
Trimesečja nosečnosti: kako razdeliti in šteti V porodniški praksi je celotno obdobje nosečnosti razdeljeno na trimesečja. Mlade ženske, ki se pripravljajo, da bodo prvič postale matere, ne razumejo vedno pomena tega izraza in postavljajo vprašanja - kaj so trimesečja in koliko jih je v nosečnosti?
Ne skrbite, trimesečje je obdobje treh mesecev, ki predstavlja 1/3 celotnega obdobja rojstva otroka. Obstajata dva načina za razdelitev nosečnosti na trimesečje po tednih. Pri prvi, poenostavljeni metodi je najdaljša gestacijska doba (42 tednov) razdeljena na tri enake dele, od katerih vsak obsega 14 tednov.
Druga metoda je po mnenju zdravnikov bolj racionalna. Tu izračun temelji na 40 porodniških tednih, razdeljenih na naslednji način:
- I trimesečje - od 1. do 13. tedna
- II trimesečje - od 14. do 27. tedna
- III trimesečje - od 28. tedna do rojstva otroka
Trimesečja nosečnosti po tednih: tabela
Trimesečja nosečnosti
V tabeli lahko jasno vidite, kako so trimesečja razdeljena in kako jih šteti. Prikazuje, da je celotna nosečnost razdeljena na tri pomembna obdobja, od katerih vsako vključuje tri koledarske mesece. Ti kazalniki so enaki za vsako žensko in zato ne predvidevajo nobenih individualnih izračunov.
Prvo trimesečje je začetna faza, v kateri pride do spočetja in nastajanja zarodka. Včasih v tem obdobju bodoča mati sploh ne sumi, da se v njenem telesu rojeva novo življenje. Najpogosteje se prvi simptomi začnejo pojavljati do 4. tedna: ženska opazi zamudo v menstrualnem ciklusu in njeno telo se ostro odzove na pojav majhnega "trebuha" s slabostjo in slabostjo.
Drugo trimesečje velja za najmirnejše in najbolj uspešno obdobje "zanimive situacije". Do tega trenutka se je telo bodoče matere popolnoma prilagodilo dejstvu, da mora delati za dva, čeprav se ženska postava začne bistveno spreminjati - pojavi se trebuh, oblike se zaokrožijo, skupna teža pa se poveča.
V tej fazi se zarodek iz "paglavca" spremeni v pravo osebo: v njem so oblikovani vsi pomembni organi in vitalni sistemi, že zna premikati roke in noge, sesati palec, kar prinaša neizmerno veselje materi. , ki čuti dojenčkove gibe v trebuhu.
Tretje trimesečje je najbolj zaskrbljujoče in težko obdobje. Traja od 7 mesecev do poroda. Na tej stopnji se žensko telo aktivno pripravlja na porod, otrok pa še naprej aktivno raste in se razvija. Za razvoj otroka so zadnji trije meseci intrauterinega življenja pomembna priprava na samostojno življenje, zato se mora ženska potruditi, da ustvari ugodne pogoje, da bo otrok uspešno prestal končno obdobje oblikovanja.
Kljub temu, da vsako trimesečje s seboj prinaša določene težave za bodočo mamico, so vsa čudovita in lepa na svoj način. S prehodom vsakega odseka poti, preden sreča svojega otroka, ženska pridobi neprecenljive izkušnje, ki jih ni mogoče kupiti z denarjem.
