Грудного молока стало меньше что делать. Что делать, если мало молока у кормящей мамы, или молочный кризис

О пользе материнского молока можно говорить бесконечно. Никакая самая адаптированная молочная смесь не может заменить продукт, созданный самой природой. Материнское молоко в своем составе содержит максимально сбалансированный комплекс полезных для грудничка веществ. По статистике, только 3% родивших женщин не имеют возможности вскармливать ребенка грудью из-за полного отсутствия грудного молока. Чаще всего причиной этой проблемы становятся серьезные гормональные нарушения. Несмотря на это, на искусственном вскармливании, по последним данным статистики, находится около 40% новорожденных. Некоторые мамочки сами отказываются кормить грудью. У других – молоко (по неизвестным им причинам) пропадает на время или безвозвратно. Именно об этой категории кормящих мам мы и поговорим.

Почему пропадает грудное молоко?

Основные причины, приводящие к временной или к безвозвратной потере грудного молока:

П рименение лекарственных препаратов во время родов . Нарушается гормональный фон у женщины, вследствие чего, лактация прекращается.
Позднее прикладывание ребенка к груди. Сегодня в большинстве роддомов новорожденного сразу прикладывают к груди матери. Первое прикладывание является мощнейшим стимулом для своевременного налаживания лактации. К сожалению, по ряду медицинских противопоказаний и других объективных причин, далеко не все малыши сразу оказываются возле маминой груди. Как правило, у таких женщин в дальнейшем могут возникать проблемы с лактацией и ее продолжительностью.
Психологические проблемы. Стрессы, нервозная обстановка в доме, послеродовая депрессия, волнения, страхи приводят к прекращению или уменьшению лактации.
Несвоевременное введение прикорма. Слишком раннее приводит к снижению количества материнского молока и к полному прекращению лактации.
Прием гормональных препаратов с эстрогеном. Женский гормон эстроген содержится во многих контрацептивных препаратах.
Кормление ребенка строго по установленному расписанию. Грудничка рекомендуется прикладывать к груди почаще, а не 6 раз в день, как считалось раньше.

Лактационный криз: что это?

Это временное снижение количества молока. Никто из мамочек не застрахован от кризов. Во время криза лактация снижается, как правило, на три-четыре дня. Медики считают, что чаще всего причиной кризов являются возрастающие потребности малыша в молоке. Насколько быстро пройдет криз напрямую зависит от эмоционального и физического состояния кормящей женщины. Во время лактационного криза мамам не стоит впадать в панику и срочно переводить грудничка на искусственное кормление. Временное снижение количества молока не навредит ребенку, если его почаще прикладывать к груди. Пройдет три, четыре дня и молоко появится в достаточном количестве.

Основные симптомы нехватки молока:

Ребенок становится капризным, часто плачет.
Малыша трудно отнять от груди.
Грудничок спит беспокойно, часто просыпается.
Сокращается количество мочеиспусканий. Малыш мочится пять-шесть раз в сутки вместо положенных двенадцати.

Как проверить, достаточно ли выделяется молока?

Что делать для увеличения лактации: 7 эффективных способов

О медикаментозных способах увеличения лактации мы писать не станем, так как лекарственные препараты должен назначать врач. Мы остановимся лишь на тех способах, которые каждая женщина может применять самостоятельно в домашних условиях.

7 способов увеличить лактацию

Способ №1

Как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Во время того, как ребенок берет грудь, в организме мамы выделяются два гормона, отвечающие за лактацию. Это: пролактин и окситоцин.

Способ №2

За полчаса до кормления необходимо выпивать стакан теплого чая с молоком, отвар ромашки или просто теплой воды.

Способ №3

Пересмотрите свой рацион питания. Кормящая ребенка женщина должна в обязательном порядке строго следить за своим питанием. Ей необходимо исключить из своего рациона все продукты, содержащие в себе искусственные добавки, любые маринады и копчености. На время придется отказаться от сдобы, шипучих напитков и сладостей. Конечно, кормящая мама вовсе не должна есть за двоих. Однако ей не стоит забывать, что в ее меню обязательно должны входить творог, молоко, кефир, рыба, птица, твердые сорта сыра.

Чтобы повысить лактацию необходимо употреблять большое количество жидкости – не меньше 2 литров в сутки. Прекрасно повышают лактацию отвары таких растений как: солодка, одуванчик, укроп, мелисса, шиповник, мята, тысячелистник. Желательно два раза в день выпивать по пол стакана морковного сока.

Способ №4

Спать мама, кормящая грудью, должна, как минимум, восемь часов в сутки. Помните, от вашей психологической стабильности зависит здоровье малыша. Не забывайте почаще совершать прогулки.

Способ №5

Массаж. Во время водных процедур, следует направлять головку душа на грудь. Гидромассаж делается по часовой стрелке. Можно струей воды помассировать шейную зону сзади, захватив при этом верхнюю область спины.

Для классического массажа груди понадобится касторовое масло. Им следует смазать ладони и помассировать грудь. Маслом не следует смазывать сосок и предсосковую зону. Массаж должен делаться по часовой стрелке. Массируем круговыми движениями обе груди одновременно в течение трех минут, не задевая при этом сосок. Не сдавливайте грудь, массаж нужно делать плавными движениями. Хорошо повышает лактацию контрастный душ. Делать его следует два раза в день.

Способ №6

«Ореховое» молочко. В народе этот рецепт очень популярен, но и медицина не имеет ничего против этого способа повышения лактации. Для приготовления «орехового» молочка понадобится 2 ст.л. грецких орехов, которые необходимо тщательно измельчить и 200 мл молока. В горячее молоко добавить орехи. Смесь вылить в термос и дать настояться в течение шести часов. Принимать «ореховое молочко нужно по столовой ложке три раза в день. Врачи напоминают, что ингредиенты, входящие в этот рецепт, могут вызывать аллергию. Поэтому, употребляя ореховое молочко, мама должна внимательно следить за состоянием ребенка. Орехи (любые их виды) являются хорошими стимуляторами лактации.

Способ №7

Гимнастика . Мы приведем 3 упражнения, которые благотворно сказываются на увеличении лактации.

— Разведите руки в стороны. После чего, сведите руки перед собой в положении накрест. Чуть приподняв, снова разведите руки. Сведите. Повторяйте эти движения до тех пор, пока скрещенные руки не окажутся над головой. Плавно опустите руки.

— Согните руки в локтевых суставах и приподнимите их на уровень груди. Ладошки рук соедините. Надавите (довольно сильно) одной ладошкой на другую. Расслабьтесь.

— Руки сложите в замок за головой. Откиньте голову назад, надавите (довольно сильно) на сложенные руки затылком. Расслабьтесь.

Для полноценного развития ребенка до года необходимо грудное молоко. Материнское молоко - сбалансированный продукт, содержащий в себе необходимое для грудничка количество витаминов, железа, минеральных солей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, постарайтесь сохранить лактацию и кормить вашего малыша грудным молоком, как можно дольше. Надеемся, что наши советы вам в этом помогут.

Стрессы, проблемы со здоровьем, либо иные неприятности, могут привести к тому, что на определенном этапе кормления грудью у матери закончится молоко. С такой ситуацией приходится сталкиваться часто. Именно поэтому следует заблаговременно подготовиться к решению вопроса. В данном случае требуется подробно рассмотреть ситуацию, как докармливать ребенка, если для этого не хватает молока. Вопрос достаточно актуальный, и интересует многих матерей, оставшихся в определенный момент без естественного молока.

Существует ряд моментов, когда у кормящей мамы пропадает грудное молоко.

Среди основных проблем выявляют следующие:

В процессе родов использовались медикаменты, что усугубило выработку молока в железах у женщины.
В силу определенных причин, после родов не выполнялось раннее прикладывание малыша к груди.
Психологические расстройства и проблемы, протекающие в женском организме после родов и во время них.

Введение прикорма для детей выполняется на ранних этапах, раньше положенного для этого срока.
Вскармливание малыша по расписанию (если выполнять это чаще, то молоко будет прибавляться лучше).
Использование женщиной гормональных препаратов, которые провоцируют обильное прибавление в организме гормонов.
Лактационные кризы (когда организм матери временно не в состоянии справиться с потребностями быстро растущего ребенка).

Эти моменты связаны с временным или окончательным снижением выработки грудного молока у женщины. Если столкнуться с одной из подобных ситуаций, требуется искать соответствующее решение.

Точно определить причину снижения выработки молока у женщины может только специалист, для чего проводится соответствующее медицинское обследование и консультация.

Признаки недостатка выработки молока

Молодая мама имеет возможность самостоятельно определить, что у нее присутствует нехватка выработки молочной жидкости. Как правило, при этом проявляются следующие распространенные признаки:

грудь кормящей мамочки к моменту вскармливания не достаточно тяжелая или полная (чувствуется физическое проявление);
молочная смесь подтекает неинтенсивно, о чем свидетельствует поведение грудного малыша.

Это два основных признака, которые позволяют определить недостаток смеси для вскармливания, а также своевременно обратиться к специалисту для выявления причины, по которой вырабатывается недостаточное количество молока.

В каждом отдельном случае нехватки молочной смеси также присутствуют и иные симптомы, которые позволяют специалисту определить причину недостатка выработки молока.

Грудь не такая тяжелая и плотная к моменту кормления

Здесь налицо недостаток выработки вещества грудными железами проявляется естественной симптоматикой, когда женщина может самостоятельно определить, что ее грудь стала легче либо не имеет необходимой плотности. Кроме визуального восприятия, данная причина ощущается естественным образом. Проявление этих двух симптомов – это повод проконсультироваться у специалиста.

Молоко не интенсивно подтекает

Еще один нехороший симптом – это слабое подтекание молочной жидкости при кормлении. Обычно это сопровождается капризами ребенка, который не дополучает затребованного количества естественного продукта питания. Также мать может это почувствовать самостоятельно, так как проходимость смеси будет существенно снижена, по сравнению с первоначальными кормлениями.

Как сказывается на ребенке недостаток кормления

Недополученное малышом востребованное питание молодая мама может выявить сразу, так как ребенок ярко на это реагирует. Если не хватает питания, то проявляется следующее:

поведение новорожденного существенно меняется из-за недостатка затребованного количества питательных веществ;
снижается выделительная функция организма новорожденного ребенка (малыш реже ходит в туалет);
если дети кушают мало, то они заметно теряют в весе, либо не набирают его на протяжении долгого времени.

Данная симптоматика характерна, при условии, что молочные железы матери не справляются с выделением нужного количества молочной жидкости.

При недостатке молока ребенок будет капризничать и постоянно требовать грудь, что, естественно, должна заметить его мама.

Ребенок теряет вес или не набирает в весе

Для внимательной мамы такой симптом не останется без внимания. Недостаток питательных веществ отражается на детском организме быстро. Уже через неделю будут заметны первые признаки потери в весе. Кроме того, изменится поведение ребенка, который будет чаще спать. С поверхности кожи исчезнет румянец, а покров будет иметь бледноватый оттенок.

Снижение выделительной функции организма

Данный симптом мама также заметит сразу, так как стул и мочевыделение будут происходить реже, чем обычно это бывает. Как правило, подобное проявление не заставляет себя долго ждать. Симптом виден уже через один-два дня после того, как началось уменьшение количества молочной смеси для питания ребенка.

Капризничает, часто требует грудь

Естественная реакция детского организма на недостаток молока – это частые капризы. Если малыш плачет чаще, чем обычно, либо не хочет расставаться с грудью – это симптом недостатка молока. При этом кормящая мама должна незамедлительно посетить специалиста, чтобы выявить причину слабого выделения молока, а также, по возможности, определить, что использовать для последующего кормления.

Как и чем докармливать малыша, если не хватает грудного молока

Современным мамам нередко приходится сталкиваться с ситуациями недостатка молочной смеси в железах. Здесь возникает необходимость подкармливать ребенка, чтобы его рост и развитие не замедлялись. Докорм детей может выполняться с использованием следующего:

специальные молочные смеси (подбираются, исходя из возраста малыша, который недополучает грудное молоко);
детское питание, рассчитанное на постепенный отказ малыша от грудного вскармливания ;
продукты, которые используются при прикорме детей, достигших полугода (каши, молоко, овощи, фрукты, мясо).

Наиболее распространенный вариант докорма – это вскармливание молочной смесью, что позволяет постепенно полностью отучить малыша от груди .

Состав используемой смеси определяется в зависимости от возраста и вкусов малыша, который испытывает нехватку грудного молока.

Виды смесей

В зависимости от возраста и состояния здоровья малыша, подбирается вариант, какой смесью, будет выполняться докорм.

Существуют следующие разновидности молочных продуктов:

адаптированные составы;
обыкновенные молочные смеси для вскармливания;
гипоаллергенные продукты потребления;
кисломолочные смеси для докорма;
специализированные продукты питания для малышей.

Точный вариант докорма может посоветовать врач, который наблюдает за мамой и ребенком, нуждающимся в дополнительном кормлении из-за недостатка грудного молока.

Немаловажное значение при выборе состава питания, играют возраст и состояние здоровья ребенка (при наличии аллергии, требуется подбирать гипоаллергенные составы для питания).

Адаптированные

Здесь смесь изготавливается в пропорциях, чтобы присутствовало необходимое для растущего организма количество белков, жиров и углеводов. Подобные составы обязательно подбираются в зависимости от возраста малыша. Из-за усложненной технологии производства смеси имеют высокую стоимость, но при этом замечательно дополняют и, при необходимости, заменяют грудное молоко матери.

Молочная

Обычная смесь из сухого или свежего молока животного происхождения, которая не подвергается специальной обработке. Стоимость такого состава достаточно низкая, однако не каждый растущий организм легко воспринимает подобные составы.

Кроме того, для детей, имеющих аллергические реакции, не рекомендуется выполнять докорм чистой молочной смесью, иначе это пагубно может повлиять на здоровье.

Гипоаллергенная

Специализированные смеси, которые изготавливаются из сухого или свежего молока, прошедшего соответствующую очистку. На этапе обработки из состава убираются все компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции. Стоимость подобных продуктов достаточно высокая, из-за чего не каждая мама может себе позволить выполнять докорм подобными продуктами питания.

Кисломолочная

Здесь продукт изготавливается из сухого или жидкого молока. По своему составу продукты делятся на адаптированные, частично адаптированные и неадаптированные составы. Назначаются детям, которые уже достигли определенного возраста. В зависимости от состава, продукт проходит обработку. Что касается неадаптированных продуктов, то они схожи с обычными кисломолочными составами (кефир или йогурт).

Специализированная смесь

Составы используются для отдельных категорий детей (недоношенных, имеющих определенные заболевания, недостаточный вес). С учетом отклонения, в продукт добавляются необходимые компоненты, чтобы компенсировать недостающие вещества. Подбирается данная продукция в зависимости от присутствующего в детском организме отклонения. Данные составы разрабатываются по специальной программе, при этом имеют достаточно высокую стоимость.

Кормление грудью прекрасно само по себе. Помимо питательных веществ, которые мама передает малышу с грудным молоком, процесс кормления формирует между мамой и малышом особую эмоциональную и физическую связь.

По рекомендации ВОЗ минимальный период кормления грудью должен составлять 6 месяцев, желательный же – до 2-х лет. Но в тот момент, когда мама слышит от педиатра о том, что грудничок набрал слишком малый вес, она готова накормить его любой ценой, даже смесью.

Эта позиция принципиально неверна. В большинстве случаев, снижение лактации вызвано обстоятельствами, устранение которых позволяет продолжить грудное вскармливание. Если мало молока у кормящей мамы, что делать?

Причины снижения лактации

Лишь 3 – 4 % женщин не способны, в силу своей природы, выкормить ребенка грудным молоком. Во всех остальных случаях следует искать причины, спровоцировавшие эту проблему. Так почему мало молока у кормящей мамы?

Существует несколько значимых аспектов, неудовлетворительное состояние которых способно значительно повлиять на лактацию:

Сон – является базовой потребностью человека. При его нехватке, возникает стрессовая ситуация и организм мобилизует все силы для поддержания активности, вследствие чего снижается лактация. К тому же, пролактин, который отвечает за выработку молока, синтезируется в ночное время в период сна.
Питание – играет важнейшую роль для увеличения лактации. Рацион кормящей мамы практически диетический: не богат жирными продуктами, сахаром и т.д., поэтому ни в коем случае нельзя пропускать приемы пищи.
Стресс – роды и маленький ребенок – это всегда волнительно. Переживания за его здоровье или проблемы в семье отражаются на нервах матери и могут привести к полному прекращению лактации. Следует не нервничать по пустякам, а в более серьезных ситуациях принимать успокоительные средства, совместимые с кормлением грудью, по совету врача.
Неправильно организованное грудное вскармливание – очень важный момент. Снижение количества молока может быть следствием кормления младенца по часам или отказ от кормления грудью ночью. Особенно этот момент важен в первое время, когда процесс лактации еще не очень хорошо налажен.
Лактационные кризы – существует временное явление нехватки молока, связанное с резким скачком роста ребенка. В этом случае молока не становится меньше, просто растущему организму в какой-то момент нужно больше, чем есть сейчас. Стало меньше грудного молока, что делать? Нужно просто подождать. Для адаптации женского организма к новым потребностям нужно некоторое время. Обычно проходит не более 7 дней и все приходит в норму. Для того чтобы криз быстрее миновал не нужно докармливать малыша смесями и дать ему побыть у груди столько, сколько ему нужно.

Мало грудного молока, что делать? В первую очередь, определить так ли это на самом деле. Достаточно часто нехватку молока ставят в качестве причины очень многих проблем: например, повышенное беспокойство младенца, его плохой сон и т.д. Даже плохой набор веса ребенка не всегда свидетельствует именно об этом. Поэтому педиатры выделили специальные тесты, совокупность которых позволяет определить, что ребенок недоедает.

Признаки недостаточного количества молока:

Недостаточная прибавка в весе. Существуют специальные таблицы, согласно которым можно определить примерный набор веса грудного ребенка. Если показатели отстают значительно, то врачи в первую очередь считают, что малыш не наедается.
Тест на «мокрые пеленки». В норме грудной ребенок мочится примерно 12 раз в сутки. Для определения нехватки молока, считают количество пописов. Для определения количества мочи за сутки с использованием памперсов, необходимо их взвесить и вычесть массу такого же количества сухих трусиков. Хороший показатель должен быть около 360 мл.
Беспокойство малыша у груди. Если ранее ребенок был спокоен, а теперь нервничает у груди и сосет ее намного дольше, возможно, это происходит из-за нехватки молока.

Общие правила хорошей лактации

При правильной организации грудного вскармливания в самом начале, когда младенец и мама проводят много времени вместе, полноценного питания и спокойной атмосферы проблемы с лактацией вряд ли возникнут.

Для этого следует соблюдать некоторые простые рекомендации:

Постоянное кормление грудью. Чем чаще ребенок полностью опустошает грудь, тем большее количество молока придет в следующий раз.
Настрой матери на долгое грудное вскармливание. Если он отсутствует, то минимальные сложности приведут к тому, что ребенка переведут на смеси. Тогда процесс лактации вскоре прекратится.
Спокойная психологическая обстановка и поддержка близких людей, как нельзя лучше сказывается на улучшении лактации.
Режим кормления по часам стоит вводить только после полного установления лактации.
Ночные кормления грудью обязательны для выработки гормона пролактина, отвечающего за выработку молока.
Полноценное сбалансированное питание, несмотря на диету кормящих женщин.
Достаточное количество выпиваемой жидкости, лучше всего в теплом виде. Далее будет рассмотрено, что лучше пить для увеличения лактации.
Докорм ребенка в виде смеси вводится в последнюю очередь.
Желательно не давать младенцу пить и кушать из бутылочки, так как в этом случае он может вовсе отказаться от груди. При необходимости введения смеси лучше сделать это с ложечки или через шприц.

Этот метод способствует установлению особой эмоциональной и физической связи между мамой и младенцем, что улучшает лактацию грудного молока. Суть этого способа заключается в том, что мать и дитя проводят несколько дней вместе в постели. Причем желательно, чтобы на них было минимум одежды, что позволяет создать более тесный контакт.

Продукты, улучшающие лактацию

Сбалансированный диетический рацион кормящей мамы лучше всего разбавить продуктами, которые увеличивают количество молока и его качества:

чай для улучшения лактации: некрепкий черный с молоком или зеленый, травяные (душица, мелисса, анис и т.п.);
семечки и орехи: миндальные, кедровые, но особенно грецкие;
гречка и геркулес;
кисломолочные продукты, молоко, нежирный сыр, брынза;
морковь, арбузы, листовой салат и соки из них.

Следует учитывать, что многие из этих продуктов способны вызвать аллергию у мамы или малыша, поэтому их следует употреблять в ограниченном количестве.

Продукты, которых стоит избегать

Употребление продуктов, задерживающих в организме жидкость, становится одной из причин угнетения лактации.

При проблемах с выработкой молока лучше отказаться от:

острых приправ и специй;
таких популярных трав, как петрушка, шалфей и мята;
копченостей и консервов.

К тому же, эти продукты исключаются, в случае соблюдения диеты при кормлении грудью.

Для критических случаев, когда все негативные факторы устранены, а описанные методы и рекомендации не помогают, а грудное вскармливание сохранить очень хочется, можно воспользоваться специальными препаратами для улучшения лактации молока у мамы. Ими же могут воспользоваться женщины, которые находятся в зоне риска: уже был опыт плохой лактации с предыдущим ребенком или медленно прибывает молоко после родов.

В любом случае, перед применением тех или иных «аптечных средств», следует проконсультироваться со специалистом, так как они имеют следующие особенности:

Лактогонные средства изготавливаются из натуральных компонентов и в целом безопасны, но достаточно велика вероятность развития аллергической реакции у мамы или ребенка.
Лактация не сохранится долгое время при приеме препарата, если не прикладывать к груди младенца или не сцеживаться.
Кормление грудью – это естественный процесс, поэтому прием специальных средств для его поддержания необходим только в самых крайних случаях.

БАДы

Наиболее известными являются «Апилактин» и «Лактогон».

Апилактин назначают сразу после родов женщинам, находящимся в зоне риска. Лактогон рекомендован матерям с отягощенным акушерским анамнезом. В их состав входит пчелиное маточное молочко, а также различные растительные экстракты для улучшения лактации: укроп, крапива, цветочная пыльца, морковь и т.д. Следует учитывать, что многие из компонентов способны вызвать аллергию не только у мамы, но и у ребенка.

Витамины

Выработке молока способствует поступление в организм женщины определенных витаминов и микроэлементов. Их можно получить, принимая специальные витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В1, В6, С, Е, РР, а также железо, магний и кальций. Среди самых известных: Витрум Пренаталь, Элевит Пронаталь и т.д.

Определить, какие комплексы подходят для приема кормящим женщинам, можно, прочитав инструкцию и посоветовавшись с врачом, т.к. они могут вызвать аллергию. Витамины, принимаемые во время беременности, подходят и для приема во время лактации. Такой подход будет оптимальным.

Гомеопатия

Одним из самых известных является «Млекоин». Он не имеет максимального периода приема и может употребляться все время грудного вскармливания. Гомеопатические средства считаются относительно безопасными, так как в состав входят только натуральные компоненты.

Сухие смеси

Можно принимать смесь для улучшения лактации. Смеси бывают двух видов: молочные и соевые. Это специализированные продукты, которые обогащены витаминами, жирными кислотами, а некоторые и экстрактами трав.

Самые популярные – это «Фемилак», «Энфа–мама», «Олимпик» и «Млечный путь». Они могут применяться и в период беременности, и во время кормления грудью.

Сборы

Существует большое количество различных промышленных сборов и напитков – это соки и травяные чаи, например, фирмы «Хипп», а также «Бабушкино лукошко», «Fleur alpine» и т.д.

Народные средства

Отвары и настои трав для повышения лактации, можно приготовить и принимать в течение дня.

Как правило, результат будет заметен уже через несколько дней.

Узвар – считается одним из лучших средств при проблемах с кормлением грудью. Сухофрукты (сушеные яблоки и груши, чернослив и изюм) промыть и на 10 минут залить холодной водой. В 3 литра воды добавить яблоки и груши (по 200 гр.) и варить 15 минут на медленном огне. Добавить изюм и чернослив (по 200 гр.), и варить еще 15 минут. После чего добавить мед (200 гр.) и после закипания снять с огня. Оставить отвар на 3 часа, накрыв крышкой.
Тминный настой – 1 ч. л. тмина залить 200 мл. кипящего молока. Настаивать 2 часа и принимать по полстакана до кормления.
Анисовый настой – 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
Сок редьки с медом , в пропорции 1:1 разбавленный холодной кипяченой водой. Слегка подсолить и пить.

Стимуляция и массаж

Помимо приема дополнительных средств и сборов положительно на лактацию влияет дополнительная стимуляция, с помощью массажа и контрастного душа. За счет активных действий увеличивается приток крови к молочным железам для повышения лактации.

Идеальное время для этих процедур – утро и вечер сразу же после кормления. Для гидромассажа необходимо направить струю воды на грудь, чередуя чуть прохладную воду с теплой. В душе же можно проводить массаж круговыми движениями по направлению к соскам. Ориентировочное время массажа около 10 минут.

Помимо этого, несколько раз в день можно делать такой же массаж круговыми движениями с оливковым маслом. Лучше всего непосредственно перед кормлением грудью.

Что делать, если мало молока у кормящей матери? Этот вопрос мучает множество женщин. Решение этой проблемы есть: правильный режим дня и кормления, сбалансированное питание и прием натуральных средств помогут справиться со снижением лактации.

Видео

Как увеличить лактацию? Советы вы найдете в нашем видео.

Молодые мамы часто переживают, достаточно ли ребенок получает молока и почему молока не хватает. Для таких волнений должна быть веская причина, определение которой позволит исправить ситуацию. Прежде чем искать все возможные способы увеличения лактации, можно делать несколько тестов, которые позволят увидеть, действительно ли ребенку не хватает питания при грудном вскармливании.

Молодая мама грудничка должна ежемесячно посещать поликлинику для проведения замеров и контроля над развитием ребенка. Измеренные вес и рост малыша, а также прибавление в весе позволяют оценить гармоничность развития организма новорожденного и оперативно принять меры, если диагностируется отставание в развитии. В норме за неделю грудничок должен набирать порядка 500 грамм веса, если родители еженедельно сами взвешивают ребенка, контролируя прирост веса, то стоит ориентироваться на цифру 120г/неделю. Если прирост веса меньше указанных значений, то молока ребенку действительно мало.

Чтобы не ждать неделю для оценки прибавления веса, можно делать оценку качества питания малыша за день - для этого необходимо отказаться от подгузников и проверить, сколько раз за сутки ребенок намочит трусики или пеленки. В норме это должно произойти 8 и более раз. Если при каждом мочеиспускании выделяется лишь небольшое количество мочи или ребенок писает реже, следует обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, терапевту или наладить лактацию самостоятельно.

Почему ребенок не прибавляет в весе?

Прежде чем принимать меры для восстановления лактации, стоит оценить причины нехватки питания для ребенка.

Интересное в сети:

Кормящая мама мало ест или ограничивает себя в употреблении жидкости, мало отдыхает и пр. Многие мамы стремятся как можно раньше вернуться в дородовую форму, что при грудном вскармливании и в режиме круглосуточного ухода за маленьким ребенком не всегда удается делать. Сидеть на диете во время грудного вскармливания - не самая лучшая идея, поскольку в результате ребенок получает мало питательных веществ. Нормальный отдых и полноценное питание помогут исправить ситуацию.
Плохая психологическая обстановка в семье или стресс. Кормящей матери по возможности стоит избегать стрессовых ситуаций, которые негативно сказываются как на количестве молока, так и на состоянии ребенка. Часто члены семьи могут придерживаться различных методик кормления ребенка, давая противоположные советы и нервируя женщину и малыша. В этом случае необходимо остановиться либо на грудном, либо на искусственном вскармливании и не нервничать.
Самочувствие ребенка может негативно сказываться на его аппетите, особенно это заметно в период прорезывания первых зубов. Болевые ощущения препятствуют нормальному питанию, не позволяют делать правильный захват соска груди, и малыш мало прибавляет в весе. Почему не стоит волноваться? Когда зубки прорежутся, малыш нагонит отставание.

Если тревожные показатели плохой прибавки в весе действительно связаны с недостатком грудного молока, стоит поменять схему кормления и активировать выработку молока лактогонными средствами.

Исправляем ошибки в схеме кормления малыша

Стоит отказаться от сосок, пустышек, допаивания водой - более частое прикладывание к груди позволит активизировать выработку молока. Если очень жарко и есть необходимость в допаивании водой, стоит использовать для этого ложечку или шприц.
Если молока стало мало и приходится докармливать ребенка смесью, стоит разделить суточную дозу на небольшие порции и докармливать малыша после прикладывания к груди. Если делать небольшие порции смеси, они не позволят младенцу наедаться, и он будет просить грудь чаще. При этом ребенок не останется голодным и будет нормально прибавлять в весе. По мере восстановления лактации количество смеси для ребенка снижается.
Мама и малыш оба должны ощущать комфорт во время кормления. Для этого можно использовать подушки и различные позы, которые позволяют не напрягаться в процессе кормления и излучать только положительные эмоции.
Кормящая мама должна иметь сбалансированный рацион, который подразумевает три горячих блюда в день. Также полезны теплые напитки - чай, морс, кисель и пр. Можно пить прямо во время кормления грудью.
Индивидуальные особенности организма обусловливают периоды времени в сутках, в течение которых выработка молока минимальна. Как вариант, можно построить время кормлений таким образом, чтобы не кормить ребенка в такой период. Как вариант, можно принять душ перед кормлением - горячая вода активизирует выработку молока, а потому еды ребенку не будет мало.
Часто некоторые члены семьи против грудного вскармливания. Почему стоит исключить эту тему из общения? Она становится темой конфликтов и стресса для мамы. Только мать принимает решение о том, как кормить ребенка, она же несет ответственность за его здоровье, тогда как многочисленные советы от подруг, соседей и пожилых родственниц могут быть противоречивыми.

Лактогонные средства

В перечень натуральных трав, которые способствуют повышению лактации, входят следующие растения:

семена аниса,
фенхель,
семена укропа,
крапива.

Можно купить в аптеке готовый лактогонный сбор или составить его самостоятельно. Как вариант, можно использовать фенхель и анис в виде эфирных масел в составе массажных масел для груди. Массажные движения позволяют восстановить лимфоотток и наладить лактацию.

Переживания молодых мам по поводу того, что в одной груди молока мало, встречаются довольно часто. Обсуждения на женских форумах данной проблемы - явление распространенное. Что делать и как исправить ситуацию? Причин, по которым в одной из вырабатывается меньше молока, чем в другой, существует несколько.

Диспропорции груди: от генетики до привычек малыша

Асимметрия молочных желез может быть вызвана их анатомическим строением (с незначительной разницей в пределах одного размера она существует почти у 70 процентов женщин). Более заметное несоответствие этих параметров встречается гораздо реже и связано оно с генетической гипоплазией при которой грудь не увеличивается даже во время беременности, хотя небольшое количество молока она все-таки производит. Кроме врожденной асимметрии видимая разница в также возникает из-за формы сосков. В период грудного вскармливания может стать правая грудь меньше левой или, наоборот, из-за неодинакового их опорожнения.

Неравный запрос на количество материнского молока может меняться под влиянием:

снижения проходимости выводящих протоков из-за их неидентичной ширины;
неправильного прикладывания к одной из молочных желез;
неравномерного сцеживания;
предпочтения в плане комфорта поддерживать кроху у более удобной груди (например, если мама носит его в слинге рядом с собой);
ночных кормлений на одном боку (в это время суток вырабатывается максимальное количество молока, и если ребенок будет сосать только одну грудь, то другая будет становиться заметно меньше);
лечения лактостаза с помощью некоторых народных средств (водки, спирта или камфоры, которые подавляют выработку что помогает избавляться от застойных явлений одновременно с исчезновением лактации).

Патологические проблемы также могут стать причиной того, что в одной груди молока мало. Это различные травмы железистой ткани, перенесенные операции или заболевания: воспаления, лактостаз, мастит. Большую роль в равномерном высасывании материнского молока играют и привычки малыша. Например, ребенок захватывает сосок не полностью, что приводит к возникновению болезненных трещин. Из-за дискомфорта женщина кормит ребенка такой грудью реже, приток молока блокируется и железа уменьшается в размерах.

Рефлекс пролактина - что это?

Мудрая матушка-природа предусмотрела, чтобы грудь во время кормления постоянно пополнялась молоком. Поэтому механизм стимуляции нервных окончаний соска запускается каждый раз, когда кроха приступает к поглощению пищи. В это время нервный сигнал поступает в переднюю долю гипофиза, отвечающую за регуляцию процессов лактации и выработку молока благодаря соответствующему гормону. Стимуляция соска, вызывающая повышенную секрецию продукта и его поступление в железы, называется рефлексом пролактина. Употребление специальной пищи и обильное питье - это только питательная основа для выработки молока. Прикладывание ребенка к груди как можно чаще и процесс сосания позволяют максимально увеличить железы кормящей мамы. Возрастает и количество молока в них.

Тревоги мамочек

У женщин, для которых появление первенца стало настоящим событием, недостаточная лактация в одной из молочных желез может вызвать большие переживания. Специалисты предупреждают, что расстраиваться по этому поводу не стоит. По данным медицинской статистики, неспособностью кормить ребенка грудью страдают менее трех процентов новоиспеченных матерей. Такое состояние обусловлено серьезными гормональными нарушениями. В обычных условиях в первые месяцы после родов (в течение двух-трех) грудь кормящей мамы переживает естественный процесс адаптации.

Меньшая по размеру молочная железа, как правило, должна чаще и продолжительнее подвергаться стимуляции. Таким образом можно выровнять запросы на выработку продукта, тем самым уравнивая бюст в размерах с обеих сторон. Специалисты уже давно выяснили, что количество вырабатываемой пищи для ребенка не зависит от размеров желез. Часто бывает, что грудь большая молока мало производит, а женщины с первым номером кормят малышей до года и больше. В отзывах встречаются примеры ГВ у матерей с маленьким размером до полутора лет и даже года и восьми месяцев.

Причины болезненных ощущений в груди при кормлении

Дискомфорт в области сосков и молочных желез в целом у кормящей мамочки в период нормализации процесса лактации может быть связан с мощным притоком молока (в виде легкого распирания) и нанесения травм нежной коже сосков, не огрубевших в достаточной степени (обычно на их адаптацию уходит около двух недель). Если женщина регулярно в соответствии с режимом и правилами прикладывает кроху к железам, то естественная боль в груди при кормлении очень скоро проходит.

Если же неприятные ощущения возникают не в первые дни лактации, а гораздо позднее, когда режим кормления уже сбалансирован, то их причинами могут быть:

мощный приток молока непосредственно во время процесса;
образование трещинок и ранок на сосках, инфицирование травм бактериями или грибками;
застой молока (или лактостаз);
мастит;
мастопатия.

Чтобы выяснить, от чего возникает боль в груди при кормлении, и получить советы, как избежать травмирования сосков, наладить правильный процесс обеспечения малыша материнским молоком или вылечить заболевание, необходимо посетить врача незамедлительно.

От чего возникает лактостаз и как с ним справиться?

Уплотнения в груди, появляющиеся из-за того, что из закупорившихся долек не выходит материнское молоко, - явление распространенное среди молодых мамочек, впервые столкнувшихся с болезненностью желез. Что может служить причиной возникновения лактостаза?

слишком большие паузы между кормлениями, вызывающие застой молока (советы поберечь продукт, чтобы хватило на вечер, приводят к уплотнениям!);
ограниченный период приема пищи, когда малыш успевает выпить только переднее молоко, а более тяжелое для сосания, но жирное и питательное остается в груди, забивая протоки;
кормление в привычном положении, когда одни и те же дольки опустошаются, а в других возникают уплотнения;
продолжительный сон на одном боку (лицом к ребенку), ведущий к возникновению комков в подмышечной области;
тесное и неудобное белье;
усталость и хроническое недосыпание;
однообразная домашняя работа;
преобладание жирной пищи в рационе;
резкое похолодание (стоит обратить особое внимание на профилактику лактостаза).

В результате воздействия любого из негативных факторов в одной из молочных желез становится мало молока. Что делать в этом случае? Гинекологи советуют исключить механическое разминание комков в груди руками, которое может навредить, усугубив ситуацию. Кроме того нельзя ограничивать прием жидкости. Миф о том что кормить ребенка грудью, пораженной лактостазом, запрещено, несостоятелен. Это нужно делать обязательно, потому как малыш с помощью сосания может наиболее безболезненно и качественно освободить закупорившиеся дольки от застоя молока. Только перед тем как кормить грудью, нужно расположить ее так, чтобы подбородок малыша находился непосредственно под уплотнением - так можно добиться максимального эффекта, потому что сильнее всего ребенок стимулирует железу с помощью вакуума под язычком во время сосания. Прикладывая кроху в разных позах, мамочка может добиться мягкого опустошения всех долек. Если ребенку трудно дается полное высасывание материнского молока, то его остатки необходимо сцедить.

Лактационные кризы

Если во время кормления ребенок проявляет беспокойство, то, возможно, ему не хватает грудного молока. Такие ситуации возникают в различной степени у каждой женщины, благодаря скачкам в развитии малиша, когда возрастают его потребности в питании. Первый этап нехватки молока может появиться на 21-45 день после родов, последующие же колебания в соотношении «спроса и предложения» могут стать заметны на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяцах Продолжительность лактационных кризов носит индивидуальный характер и может составлять в норме от 2-3 дней до недели. Это не значит, что у матери стало меньше молока, просто железы за это время успевают адаптироваться к новым запросам. В этот период первородящие женщины, беспокоясь, что ребенок не наедается, могут совершить ошибку и начать прикорм смесями.

Результатом часто становится нежелание малыша сосать грудное молоко, особенно его заднюю питательную часть. Поэтому педиатры рекомендуют прикладывать ребенка в это время как можно чаще к груди и кормить дольше обычного, в том числе в благоприятный для выработки молока ночной период. Вредными считаются советы давать малышам пустышку, допаивать водой, использовать бутылочки с сосками, сомневаться в наличии достаточного количества материнского молока и опускать руки, не утруждая себя борьбой за естественное вскармливание ребенка.

Разное количество молока в молочных железах не предлог для отлучения ребенка от груди

В первые три месяца после родов происходит восстановление баланса между потребностями малыша и выработкой молока у мамочки. Со временем протоки расширяются, продукт становится не таким жирным и его количество начинает приходить в норму, соответствуя запросам ребенка. Но если в одну грудь прибывает больше молока, то женщина испытывает дискомфорт: переполненная молочная железа болит и ноет. Она зачастую подвержена лактостазам. Ребенок же испытывает неудобство, захватывая сосок, давится и одновременно заглатывает порции воздуха, что приводит в дальнейшем к срыгиваниям и болезненным коликам в животе. Матери в этом случае кормление также причиняет не только боль: молоко из сосков выбивается плотными струйками, подтекая, мочит одежду и приводит к появлению раздражения на коже. Кроме того, избыток продукта провоцирует появление стрий (растяжек).

Каким правилам следовать, чтобы при кормлении не испытывать дискомфорта? Нужно:

ребенка кормить одной грудью за прием;
следить за техникой захвата соска малышом (неправильный захват ареолы делает недоступным питательное заднее молоко, а сладкое переднее усваивается быстро - проголодавшийся малыш просит кушать, стимулируя новую выработку и приток все большего количества продукта);
переполненную грудь необходимо перед кормлением немного сцедить, чтобы дать возможность малышу легко взять сосок.

Кормить его при этом лучше в вертикальном положении или держа ребенка под углом (чтобы голова была выше желудка). Если в одной груди молока больше чем нужно для кормления крохи за один раз, то остатки его сцеживают, чтобы предотвратить риск возникновения застоя (лактостаза) и появления комочков. Разработанная таким образом грудь может подтекать, поэтому необходимо в бюстгальтер подложить гигиеничную впитывающую прокладку. Вторую железу также необходимо сцедить, если ребенок уже наелся. Дело в том, что при отлучении (даже временном) материнское молоко в груди, в которой его мало, быстро инволюционирует.

Привычки ребенка: если он берет только одну грудь

С самого начала естественного кормления малыша материнским молоком необходимо строго следить, чтобы у крохи не появилась «любимая» грудь. Привычка лежать на одном боку в животике у мамы во время беременности может стать причиной того, что он будет отдавать предпочтение той молочной железе, которая расположена ближе к его традиционному положению. Нужно поочередно предлагать то правую, то левую грудь во время кормления, запоминая обязательно, к какой стороне прикладывали кроху в прошлый раз. Во время когда молока станет меньше, можно использовать обе груди в одно кормление, но на следующий прием пищи давать малышу ту, которая ранее была второй. Для стимуляции выработки продукта опытные матери советуют чаще прикладывать карапуза к менее молочной железе. А после сеанса кормления нужно обязательно сцедить все до капли. Это поможет увеличить количество натурального материнского продукта в одной груди (молока мало в ней, и поэтому ребенок отказывается ее сосать).

Консультанты по ГВ советуют чаще прикладывать малыша к груди в ночное время, особенно с 3 до 5 часов утра, когда в организме активно синтезируется пролактин - гормон, влияющий на образование молока в женской молочной железе. Мало того, сонный кроха может не заметить, что для утоления голода ему дали совсем не ту грудь, которую он любит. Увеличить количество молока перед кормлением помогает теплый душ, компрессы или ванночки с умеренно горячей водой - процедуры, способствующие расширению протоков и облегчению процесса сосания молока малышом. Выбирая оптимальную температуру воды для таких манипуляций, следует проявлять осторожность, чтобы не навредить нежной коже сосков и молочных желез в целом.

Одна грудь вырабатывает молоко, а вторая - нет

Почему так бывает, что в одной груди молока мало, а в другой более чем достаточно? Ведь пролактин и окситоцин, стимулирующие выработку материнского продукта, поступают в каждую грудь. Контроль за производством пищи для малыша осуществляют сами железы за счет ингибиторов, содержащихся в материнском продукте. Если, например, в правой груди стало меньше молока, то эти вещества стимулируют дальнейшую его секрецию с помощью железистых клеток. В противном случае они тормозят образование продукта, предохраняя железы от переполнения.

Природой предусмотрен фактор прекращения сосания груди малышом: в этом случае вместе с молоком из железы удаляется «лакмусовая бумажка» (ингибитор) для дальнейшего образования продукта. Если в одной груди молока больше и ребенок сосет только ареолу на ней, то и продукт будет прибывать именно по этому адресу, увеличивая размер железы. В то время как с другой стороны грудь будет уменьшаться, снижая лактацию, если регулярно не сцеживать молоко. Советы больше кушать, пить специальные чаи и «Апилак», целебные отвары из трав и другие пожелания не принесут пользы, если ребенок не будет сосать конкретную грудь. Для того чтобы происходила постоянная секреция молока, необходимо, чтобы кроха правильно и часто стимулировал соски.

Мифы и заблуждения

Ошибочных мнений о том, как кормить грудью малыша, даже в наш просвещенный век существует немало. Например, совет по поводу того, что новорожденного у груди нельзя держать более 5 минут, чтобы избежать появления трещин, не выдерживает критики неонатологов. Их ответ разъясняет, что кормить малыша нужно до момента, когда он самостоятельно освободит грудь. А образование трещин связано с двумя причинами: излишней санацией сосков (мылом и зеленкой), уничтожающей защитный слой ареолы, и ее неправильный захват малышом для сосания.

Негативный отзыв пациентки, которой врач рекомендовал сберегать молоко и нечасто кормить ребенка, чтобы вечером хватило ему на ужин, дополнен комментарием, что в этом случае надо ждать уменьшения количества вырабатываемого молока и ухудшения процесса лактации. Распространенное мнение о том, что дети высасывают достаточную порцию материнского продукта уже в первые 5-10 минут кормления, справедливо лишь для ребят постарше. Новорожденным же трудно насыщаться так быстро, потому что они еще учатся сосать и не у всех это получается продуктивно. Кроме того, немалую роль в этом процессе играет скорость прилива молока у матери, потому что у некоторых женщин секреция продукта происходит мелкими порциями и поступает несколько раз в течение одного кормления.

И в заключение…

Сделать грудь кормящей мамы симметричной несложно. Для этого нужно на раннем этапе обратить внимание на проблему, отрегулировать процесс грудного вскармливания, давая малышу не одну грудь, а обе, соблюдая очередность. Меньшая железа должна использоваться чаще. Если самостоятельно не получается разобраться с особенностями правильного ГВ, то можно обратиться к врачу, который поможет организовать процесс так, чтобы кормление ребенка приносило удовольствие маме и крепкое здоровье малышу.